寫心得體會可以幫助我們沉淀思考，形成對學(xué)習(xí)和工作的深入理解。寫心得體會應(yīng)該注重觀點的闡述和論證，可以借鑒一些理論知識或者個人經(jīng)驗進行支撐。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞挽`感。
抗疫講座的心得體會篇一
疫情的到來讓我們?nèi)蚨枷萑肓艘粓銮八从械奶魬?zhàn)中，它給我們的日常生活帶來了劇烈的改變，也讓很多人失去了親人、朋友或同事。就在這個時候，我們需要學(xué)習(xí)和借鑒抗疫英雄的經(jīng)驗和智慧，努力與病毒抗?fàn)?。近日我參加了一場抗疫英雄講座，并從中得到了很多啟示和體會，下面我將與大家分享其中的幾點心得體會。
一、抗疫英雄的堅定信念
抗疫英雄都有一個共同的特點，那就是他們堅定的信念。在疫情最嚴重的時候，他們沒有被恐懼所嚇倒，相反，他們選擇了逆向而行，義無反顧地投入到抗疫前線。就像一位護士說的一樣，“我是第一線的護士，我必須要用自己的行動為患者做出貢獻，這是我的職責(zé)和使命?！闭沁@種信念，讓他們成為了抗疫中的先鋒，為我們爭取了寶貴的時間和救治機會。
二、抗疫英雄的責(zé)任擔(dān)當(dāng)
在抗疫過程中，很多人都會選擇回避或者逃避，但是抗疫英雄不同，在這個時刻他們肩負起了更多的責(zé)任，他們甘愿冒著生命危險，為我們的生命安全奉獻一切。他們在這場戰(zhàn)爭中沖鋒陷陣，放棄了自己的舒適和安穩(wěn)，舍棄自己的時間和體力，甚至可能帶著感染的風(fēng)險和家人分開。但他們依舊堅守崗位，默默地為社會和人民服務(wù)。
三、抗疫英雄的領(lǐng)導(dǎo)力
在抗疫中，不僅僅是醫(yī)生、護士、志愿者等一線的工作人員在默默奉獻，還有很多政府官員和群眾自發(fā)組織的志愿者們，他們都在自己的領(lǐng)域內(nèi)充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)力和組織能力，帶動團隊和群眾一起戰(zhàn)斗。抗疫英雄的領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅是在行動中展現(xiàn)出來，還在行事上，他們不懼風(fēng)雨，敢于擔(dān)當(dāng)，勇于嘗試，這些都是值得我們學(xué)習(xí)和效仿的。
四、抗疫英雄的努力奮斗
每個英雄都是從普通人中走出來的，并非天賦異稟，他們都經(jīng)歷了長時間的努力和奮斗，抗疫英雄也不例外。為了戰(zhàn)勝疫情，他們付出了無數(shù)的汗水和淚水，不畏艱難，勇往直前，將自己置于危險的前線，不斷學(xué)習(xí)和改進自己的治療方案。正是這種努力和奮斗，才有了今天抗疫的勝利。
五、抗疫英雄的人文關(guān)懷
抗疫英雄不僅僅是從醫(yī)治療病毒，還給我們帶來了人文關(guān)懷和溫暖。他們在疫情中為病人提供了人性化的服務(wù)，讓患者在最需要關(guān)懷的時候得到了最深厚的安慰和慰藉。很多抗疫英雄都是來自普通的醫(yī)生、護士、退伍軍人和志愿者，但身為人民，他們有擔(dān)當(dāng)也有情懷，這種人道主義的精神，不僅僅是在抗疫中展現(xiàn)出來，也是我們平日總是需要學(xué)習(xí)和傳承的。
總之，抗疫英雄的經(jīng)驗和智慧，給我們帶來了很多啟示和思考，我們可以從中獲得許多寶貴的學(xué)習(xí)和能力。在這個過程中，我們需要更多的學(xué)習(xí)和模仿，從行動上支持英雄們的工作，為自己的國家和社會貢獻自己的力量。
抗疫講座的心得體會篇二
近日，在學(xué)校舉辦了一場以"科技抗疫"為主題的講座，作為一名高中生，聽完這場講座，我受益匪淺。以下是我對此的心得體會。
首先，我認為科技對于防疫工作的貢獻是非常大的。在這次抗疫中，我們可以看到許多科技應(yīng)用的身影，例如體溫檢測儀、智能機器人等，這些科技的應(yīng)用不僅提高了檢測的準(zhǔn)確率，也為我們避免了不必要的傳染風(fēng)險。同時，我們也看到了互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在疫情防控中扮演的重要角色，我們可以通過直播、短視頻等方式獲得相關(guān)信息，迅速了解疫情動態(tài)，這樣及時的信息反饋為我們的防疫工作提供了重要的參考。
其次，我認為科技在防疫工作中普及的速度也非常迅速，許多科技應(yīng)用被廣泛應(yīng)用在疫情防控中，例如電子證件、健康碼等。這些應(yīng)用的出現(xiàn)，使我們能夠?qū)崿F(xiàn)信息共享，同時也減輕了人工勞動密度。而這可能也是我們難以想象的，在短短的時間內(nèi)就完成了新技術(shù)的開發(fā)和應(yīng)用，這背后離不開科研人員的不懈努力。
最后，我認為科技也暴露了我們在應(yīng)對突發(fā)疫情時，其實還存在很大的短板。例如智能化、數(shù)據(jù)化、信息共享化程度還有待提高。同時，我們也需要不斷加強對于科技的創(chuàng)新研發(fā)，使得科技更好地為我們所用，更好地應(yīng)對突發(fā)情況。
總的來說，這場"科技抗疫"的講座讓我有了新的認識，同時也讓我更加明確了科技應(yīng)用在抗疫工作中的重要性。我相信，在科技的力量下，我們一定能夠更快、更全面、更有效地擊敗疫情，迎來更加美好的未來。
抗疫講座的心得體會篇三
隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，疫情防控成為全世界人民的共同關(guān)切。為提高大家對疫情防控知識的認知和應(yīng)對能力，我參加了一場抗疫講座。通過這次講座，我對抗疫工作有了更深入的了解，也收獲了寶貴的心得體會。
二、抗疫講座的內(nèi)容
這場抗疫講座由一位資深的醫(yī)學(xué)專家主講，內(nèi)容包括疫情起源、傳播途徑、病毒特征、個人防護和社區(qū)管理等方面。在我看來，這些內(nèi)容簡練明了，條理清晰，使我對疫情的認知不再模糊，更加明晰。
首先，我們了解到新冠病毒來自野生動物，通過飛沫和空氣傳播，具有較強的傳染性。這使我明白了疫情并非人為制造，而是自然界中的一種現(xiàn)象。其次，病毒通過眼、口、鼻等呼吸道進入人體，從而引發(fā)肺炎等疾病。這啟示我要時刻保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注重維護呼吸道的清潔。
此外，講座中還詳細介紹了病毒傳播途徑的防控措施，包括勤洗手、戴口罩、做好通風(fēng)等要點。回想起自己過去的不規(guī)范行為，我深感懊悔。同時，我對這些簡單的舉措變得更加有信心，相信只要我們每個人都付諸實踐，就能夠有效地遏制病毒的傳播。
三、抗疫講座的體會
通過這場抗疫講座，我深刻地感受到了團結(jié)抗疫的迫切性和重要性。疫情不分國界，全球各國只有攜手合作，才能真正戰(zhàn)勝病毒。正如講座中所強調(diào)的，應(yīng)對疫情需要各方力量的統(tǒng)籌協(xié)作，需要政府、醫(yī)護人員、科研機構(gòu)和民眾等多方共同努力。
在講座結(jié)束時，主講專家還呼吁大家保持冷靜和理性。他指出，疫情對每個人都是一次全新的考驗，我們不能陷入恐慌和盲目。相反，我們要保持冷靜，聽取專家的建議，做好個人的防護措施。只有這樣，我們才能以科學(xué)精神戰(zhàn)勝疫情。
四、抗疫講座的啟示
這場抗疫講座使我認識到了自身的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。每個人都是防控疫情的一份子，我們應(yīng)當(dāng)行動起來，為抗擊疫情貢獻自己的力量。例如，我們可以幫助政府傳播科學(xué)知識，增加疫情防控的認知度；我們可以自覺遵守政府的防控規(guī)定，減少人群聚集，保持社交距離；我們也可以為醫(yī)護人員提供力所能及的幫助和關(guān)心。只要我們每個人都能發(fā)揮一份力量，就能夠共同抵御疫情的侵襲，助力國家早日恢復(fù)正常。
五、總結(jié)
通過參加抗疫講座，我不僅對疫情有了更加清晰的認識，也對應(yīng)對疫情有了更加明確的方向。我相信，只要全社會形成合力，眾志成城，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，恢復(fù)生活的正常秩序。同時，我也明白了個人的自覺和責(zé)任對抗疫工作的重要性，決定要以身作則，為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出自己的貢獻。讓我們一起努力，迎接挑戰(zhàn)，期盼早日重返正常的生活。
抗疫講座的心得體會篇四
隨著新冠疫情的全球蔓延，護理生們成為了戰(zhàn)勝病毒的重要一員。為了提高護理生們的防護意識和應(yīng)對能力，我校特邀請了一位資深護理專家舉辦了一場護理生抗疫講座。在聽完講座后，我深受啟發(fā)，對護理生抗疫工作有了更深的認識和理解，下面就講座的內(nèi)容進行總結(jié)并闡述我的心得體會。
首先，講座詳細介紹了新冠病毒的傳播途徑和預(yù)防方法。病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。為了保護自己和他人免受感染，護理生需要正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。講座中還強調(diào)了清潔和消毒的重要性，尤其是在醫(yī)院環(huán)境中。同時，護理生還需隨時關(guān)注疫情動態(tài)，及時學(xué)習(xí)最新的防控措施，以確保自身和病人的安全。
其次，講座著重強調(diào)了護理生的心理壓力和自我保護。在與病人接觸的過程中，護理生可能會面對病人的痛苦和死亡，甚至可能面臨自身感染的風(fēng)險。因此，講座提醒我們要學(xué)會有效的應(yīng)對和釋放壓力，保持良好的心態(tài)和情緒。護理生可以通過與同事和家人交流，尋求心理支持。同時，健康的飲食和充足的睡眠也是保護自身健康的重要因素。
接下來，講座對護理生的溝通技巧進行了深入的分享。作為護理生，在與病人和他們的家屬進行溝通時，要保持耐心、用心傾聽和關(guān)愛。講座中提到了非語言溝通的重要性，例如微笑、眼神交流等。此外，護理生還需要具備良好的信息傳遞能力，能夠清晰地向病人和家屬解釋醫(yī)療知識和護理措施。通過有效的溝通，護理生可以建立良好的信任關(guān)系，提高病人的滿意度和治療效果。
最后，講座鼓勵護理生樹立正確的職業(yè)道德和價值觀。護理生在疫情期間承擔(dān)著特殊的責(zé)任，需要具備高度的責(zé)任心和使命感。講座中提到了護理生應(yīng)遵守職業(yè)道德準(zhǔn)則，尊重病人的隱私和尊嚴，保護好病人的權(quán)益。護理生還應(yīng)積極學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和技術(shù)水平，為病人提供更好的護理服務(wù)。
通過這次護理生抗疫講座，我對自己的職業(yè)選擇有了更加清晰的認識。作為一名護理生，我將牢記講座中提到的各項要點，不斷學(xué)習(xí)和提高自己，為抗擊疫情貢獻自己的一份力量。同時，我也將積極加強心理應(yīng)對能力的訓(xùn)練，保護好自己的身心健康。相信通過我們的共同努力，疫情很快就會得到控制，社會恢復(fù)正常。我堅信，作為護理生，我們的責(zé)任和使命將會得到更多的認可和贊許。
抗疫講座的心得體會篇五
近期，我參加了一場關(guān)于抗疫心得的講座，收獲頗豐。講座通過分享疫情防控的經(jīng)驗和技巧，讓我深切感受到了疫情所帶來的挑戰(zhàn)和困難，也讓我深刻意識到了力量的重要性。以下是我對這場講座的心得體會。
首先，講座的第一部分讓我了解到了疫情防控的重要性。面對突如其來的疫情，我們不能等待，而是要迅速行動。公共衛(wèi)生安全是每個人都應(yīng)該關(guān)注的大事，而且我們每個人都有責(zé)任盡自己的努力去防控疫情。通過聽取講座，我了解到了疫情的傳播途徑和防控策略，如正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等，并深刻體會到了這些措施的必要性和重要性。
其次，講座的第二部分讓我認識到了團結(jié)與合作的意義。抗疫過程中，沒有任何一方是自成一體的，只有齊心協(xié)力、共同努力，我們才能夠有效地防控疫情。講座中提到的疫情防控中的各個環(huán)節(jié)，都需要政府、社區(qū)、醫(yī)護人員和個體的合作。特別是社區(qū)的力量和作用，講座帶給我們了很多啟示。通過組織志愿者、宣傳防控知識，社區(qū)不僅能有效地監(jiān)測和控制疫情，還能提供各種幫助和支持，使我們的抗疫工作更加有序高效。
第三，講座的第三部分讓我明白了應(yīng)對困境的勇氣和決心。疫情是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，它雖然沒有戰(zhàn)爭的武器和彈藥，但它卻同樣充滿了挑戰(zhàn)與困難。在講座中，我聽到了醫(yī)護人員與病毒抗?fàn)幍墓适拢麄円陨碜鲃t，無私奉獻，用自己的行動證明了堅持與堅強的力量。他們面對病毒的殘暴，保護著人們的生命安全，讓我深感自豪和敬佩。而我們每個人，也應(yīng)該從他們身上汲取力量，勇敢面對困境，齊心協(xié)力，相信我們一定可以戰(zhàn)勝疫情。
第四，講座的第四部分強調(diào)了科學(xué)和準(zhǔn)確的信息是抗疫的前提。在疫情期間，尤其是在社交媒體時代，信息的傳播速度極快，但其中包含了大量錯誤信息和謠言，容易引起恐慌和誤導(dǎo)。因此，我們必須保持理性，獲取來自權(quán)威渠道的準(zhǔn)確信息，并且?guī)椭苏_理解和解析這些信息。同時，我們也要提高自身的科學(xué)素養(yǎng)，學(xué)會辨別真假信息，不傳播謠言，以避免給無形中增加更多的困難。
最后，講座的最后一部分提醒我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，以應(yīng)對困難。疫情期間，我們不僅面臨健康和生命的威脅，還會面臨經(jīng)濟、心理等多方面的困擾。但我們不能被困難擊垮，要保持積極向上的心態(tài)。講座分享了一些心理抗壓的方法和技巧，如保持身心健康、與家人朋友保持聯(lián)系、維持正常的生活作息等等。這些方法可以幫助我們應(yīng)對挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。
通過這場抗疫心得講座，我深刻認識到了疫情防控的重要性，團結(jié)與合作的意義，面對困境的勇氣和決心，正確信息的前提，以及保持積極心態(tài)的重要性。這些體會將成為我在未來面對類似挑戰(zhàn)時的指南，也將激勵我在抗疫工作中做出更加積極的貢獻。希望我們能夠團結(jié)一致，共同努力，共克時艱，迎來更加美好的未來。
抗疫講座的心得體會篇六
近年來，新冠病毒的肆虐使全球陷入了前所未有的困境。為了提高大眾的防疫意識和應(yīng)對能力，我所在的社區(qū)組織了一場抗疫講座活動。通過這次活動，我深刻體會到了抗疫工作的重要性，也得以了解了抗疫工作的具體方法和策略。以下是我對這次講座活動的心得體會。
首先，講座內(nèi)容豐富而實用。講座邀請了多位專業(yè)的醫(yī)護人員和疫情防控專家，他們從不同的角度和專業(yè)知識入手，為我們講解了病毒的傳播途徑、防護知識以及疫苗的研發(fā)情況等方面的內(nèi)容。通過這些講解，我們不僅明白了新冠病毒的傳播途徑，也可以學(xué)到有效的防護措施。特別是對于穿戴防護用品的正確方法和重要性，講座中詳細地進行了演示，讓我們受益匪淺。
其次，講座形式生動活潑。傳統(tǒng)的講座模式常常讓人感到枯燥乏味，但這次講座采用了互動式的形式，使整個活動充滿了活力。在講座過程中，講師們通過提問、互動小游戲等方式與聽眾進行互動，引發(fā)了聽眾們的興趣和思考。我記得有一個環(huán)節(jié)，講師請一位觀眾戴上防護口罩，然后在口罩上用紙巾噴灑了一點水，結(jié)果水沒有滲透到口罩里面。這個小實驗生動地向我們展示了正確使用口罩的重要性和效果，引起了全場觀眾的一陣驚嘆和掌聲。這種形式的講座更容易引發(fā)聽眾的興趣和關(guān)注，提高了信息的傳達效果。
再次，講座著重強調(diào)團結(jié)合作的重要性。疫情來臨，只有全社會的團結(jié)合作，才能夠有效地抗擊病毒，保護好自己和他人的安全。這次講座中，講師們多次強調(diào)了團結(jié)合作的重要性，并分享了一些抗疫工作中的典型事例。他們告訴我們，只有我們每個人都做好自己的防護工作，才能夠形成龐大的抗疫合力。聽完講座，我深深地感受到了抗疫工作需要社會的共同努力和團結(jié)奮斗才能夠事半功倍。
最后，講座帶來了希望和勇氣。在疫情的背景下，人們常常感到焦慮和恐懼。而這次講座通過通俗易懂的語言和鮮活的事例，增加了我們對抗疫的信心。講座中，講師們詳細介紹了疫苗的研發(fā)進展和預(yù)防接種的重要性，讓我們清楚地知道了抗疫的希望所在。同時，他們還分享了一些在抗疫一線的感人故事，讓我們深知抗疫的艱辛和付出，也更加敬佩那些逆行者們的勇氣和奉獻精神。
通過這次抗疫講座活動，我更加深入地了解到了疫情防控工作的重要性和方法，也增加了我對抗疫事業(yè)的信心和勇氣。同時，我也更加意識到了社會團結(jié)和合作的重要性，只有大家一起付出努力，才能夠戰(zhàn)勝病毒，重返正常生活。希望我們每個人都能夠?qū)⒅v座中學(xué)到的知識變成行動，為抗疫事業(yè)貢獻自己的一份力量。
抗疫講座的心得體會篇七
隨著新冠疫情的蔓延，人們的生活受到了極大的影響，不僅經(jīng)濟受到了嚴重的沖擊，心理健康也變得越發(fā)脆弱。為此，北京大學(xué)舉辦了一場主題為“人大抗疫心理講座”的活動，讓人們了解如何有效應(yīng)對疫情帶來的心理壓力和負面情緒。在聽取專家的講解后，我深感收獲頗豐，下面我將就這次講座的五個主要內(nèi)容進行總結(jié)。
首先，講座以疫情對心理健康的影響為切入點，通過一系列數(shù)據(jù)和案例向我們展示了疫情對人們心理健康的沖擊。專家指出，在疫情期間，人們可能會面臨多種負面情緒，如焦慮、恐懼、孤獨等，而這些情緒會嚴重影響我們的生活質(zhì)量和身心健康。面對這種情況，專家提出了多種有效的緩解方法，比如正確認識疫情、保持合理的心態(tài)、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等。這一部分的講解讓我意識到，只有正確面對和調(diào)整自己的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對疫情帶來的心理壓力。
接著，講座重點討論了人們在疫情期間可能出現(xiàn)的焦慮情緒，并提出了應(yīng)對焦慮的方法。專家指出，焦慮是一種常見的負面情緒，它可能導(dǎo)致人們失眠、食欲不振、注意力不集中等問題。為了有效應(yīng)對焦慮，專家建議我們通過積極主動地獲取疫情信息、與家人朋友進行交流、參加體育鍛煉等方式來緩解焦慮情緒。聽到這些建議，我深感受益匪淺，以前我常常因為過度關(guān)注疫情而產(chǎn)生焦慮，而現(xiàn)在我明白了合理獲取信息的重要性。
講座的第三部分是關(guān)于抗疫期間可能出現(xiàn)的抑郁情緒及其應(yīng)對方法的講解。專家指出，疫情時期人們?nèi)菀滓驗楦綦x、經(jīng)濟壓力等問題而感到沮喪和無助，這種抑郁情緒對身心健康的影響也非常大。為了應(yīng)對抑郁情緒，專家建議我們保持良好的作息習(xí)慣、培養(yǎng)一些興趣愛好、與他人交流等。這些方法既有助于提升自己的情緒狀態(tài)，也有助于增強人際關(guān)系，緩解孤獨感。通過這一部分的學(xué)習(xí)，我意識到，只有積極應(yīng)對困難和負面情緒，才能保持良好的心理健康。
接下來，講座還介紹了疫情期間可能出現(xiàn)的其他一些心理問題，如恐慌障礙、強迫癥等，并為我們提供了應(yīng)對這些問題的建議。專家強調(diào)，對于患有心理問題的人來說，及時求助是非常重要的，可以通過尋求專業(yè)心理咨詢和社會支持來獲得相關(guān)幫助。通過講座，我更加清楚地認識到心理問題需要重視，并敞開心扉接受幫助。
最后，講座教給我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)積極心態(tài)，努力適應(yīng)新常態(tài)。專家強調(diào)，面對疫情和其他變故，我們應(yīng)該從積極的角度去思考和應(yīng)對，培養(yǎng)一顆平常心，把握住自己能夠掌控的事情，不斷學(xué)習(xí)和成長。我認為這些對策不僅適用于疫情，也是我們生活中應(yīng)該具備的一種心態(tài)和能力。
通過這次講座的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。在以后的生活中，我將會更加注重保持積極心態(tài)，正確面對和處理各種困難和壓力。同時，我還將分享這些知識和經(jīng)驗給身邊的人，讓更多人受益。我相信，只要我們共同努力，保持積極心態(tài)，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情帶來的心理壓力，迎接美好的未來。
抗疫講座的心得體會篇八
隨著新冠疫情的蔓延，全球各地的人們陷入恐慌和不安之中。為了幫助人們克服心理困惑，提高心理抗?fàn)幠芰?，我參加了一次由人大舉辦的抗疫心理講座。在這次講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理保健方面的知識，并對自己的心理狀況也有了更深刻的認識。
首先，講座強調(diào)了心理抗?fàn)幍闹匾?。面對疫情，我們要時刻保持平靜的心態(tài)。講座中提到了以往的類似危機事件，如非典和汶川地震，人們在擺脫心理困惑方面都經(jīng)歷了一個過程。疫情下，人們可能會出現(xiàn)焦慮、恐懼、抑郁等心理問題，但這些都是正常的反應(yīng)。學(xué)會如何應(yīng)對自己的情緒，以及尋求適當(dāng)?shù)男睦碇С质侵陵P(guān)重要的。
其次，講座還介紹了一些實用的心理保健方法。其中，最為重要的是保持良好的生活習(xí)慣。例如，保持規(guī)律的作息時間、合理的飲食結(jié)構(gòu)、適量的運動和充足的睡眠。這些方法可以有效提升我們的免疫力，增強抵抗力，從而更好地應(yīng)對疫情。此外，講座還提到了一些心理調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練、積極的自我對話和尋求社交支持等。這些方法不僅可以緩解緊張情緒，還能提高我們的心理抗壓能力。
另外，講座還特別強調(diào)了科學(xué)防控的重要性。疫情下，人們往往容易陷入謠言的迷惑之中。為了避免虛假信息的誤導(dǎo)，講座提醒我們，應(yīng)該從權(quán)威渠道獲取信息，如政府發(fā)布的通告和專業(yè)機構(gòu)的報道。同時，講座中還介紹了一些科學(xué)的防護方法，如正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。這些方法是有效的抗疫措施，可以減少感染的風(fēng)險并保護自己和他人的健康。
最后，講座強調(diào)了積極心態(tài)的重要性。疫情是一次考驗人們意志力和堅持的機會。在困難和挫折面前，我們必須保持樂觀和積極的心態(tài)。相信自己的力量和團結(jié)的力量，相信疫情最終會過去，我們能夠重返正常生活。同時，講座還提到了靈活調(diào)整心態(tài)的重要性。面對變幻莫測的情況，我們要學(xué)會適應(yīng)，調(diào)整自己的目標(biāo)和計劃，尋找新的機遇和樂趣。
通過參加人大的抗疫心理講座，我認識到了心理保健在疫情期間的重要性。面對疫情，我們不能只注重身體健康，也不能忽略了心理健康。只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。希望通過講座學(xué)到的知識和方法，能夠幫助我度過這段艱難的時期，并幫助更多的人們克服心理困擾，共同戰(zhàn)勝疫情。
抗疫講座的心得體會篇九
優(yōu)秀作文推薦！急群眾之所急，解群眾之所憂，為中國人民謀幸福是每一個黨員干部的初心。面對新型肺炎的肆虐，廣大黨員干部那早已融入血脈靈魂深處的“一切為了人民”的烙印重新活躍起來，為了人民群眾的生命健康、為了人民群眾的需求，廣大黨員干部在聽到人民群眾的呼聲時，將共產(chǎn)黨人的初心化為身體力行，以“硬核”作風(fēng)本領(lǐng)奔赴疫情防控一線，為打贏鼠年首場戰(zhàn)“疫”而不懈努力。
以堅定的理想信念，打贏鼠年首場戰(zhàn)“疫”。堅定的理想信念，是共產(chǎn)黨人安身立命的根本，是經(jīng)受住任何風(fēng)險考驗的精神支柱。習(xí)近平總書記指出：“共產(chǎn)黨人如果沒有信仰、沒有理想，或信仰、理想不堅定，精神上就會“缺鈣”，就會得“軟骨病”。打鐵需當(dāng)自身硬，新型肺炎面前，84歲的鐘南山院士能夠第一時間趕赴疫情前線，發(fā)揮了黨員干部的先鋒示范作用；也有黨員醫(yī)務(wù)人員發(fā)出“我是黨員，不計報酬，無論生死”的請戰(zhàn)書……正是因為黨員干部始終堅定理想信念，保持優(yōu)良作風(fēng)，錘煉實干本領(lǐng)，在危難之際，能勇往直前、不怕犧牲，不斷密切和群眾的血肉聯(lián)系、魚水深情，真正讓人民群眾在真滿意、真高興中自發(fā)向黨靠攏，萬眾一心、眾志成城，以堅定的決心、必勝的信念，齊心協(xié)力打贏鼠年首場戰(zhàn)“疫”。
以強烈的政治擔(dān)當(dāng)涵養(yǎng)為民的初心、決心和恒心，打贏鼠年首場戰(zhàn)“疫”。面對風(fēng)險挑戰(zhàn)，黨員干部首先要想到黨和人民的利益，始終將人民群眾的幸福當(dāng)成是自己的終身事業(yè)、奮斗目標(biāo)，堅持黨的原則第一、人民利益第一，一以貫之地想群眾之所想、解群眾之所憂，以任勞任怨、盡心竭力、只爭朝夕的精神和盡職盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)，全身心地投入到這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，敢闖敢拼。向扶貧之花黃文秀、吃虧書記李連成、深潛三十年黃旭華、一輩子不忘初心張富清、抗洪英雄趙家富等人學(xué)習(xí)，始終將群眾幸福和健康視作奮斗目標(biāo)，在這場看不見敵人的戰(zhàn)“疫”中，默默奉獻，篤定意志做到疫情防疫阻擊戰(zhàn)“不獲全勝、絕不收兵”。
以“硬核”的作風(fēng)本領(lǐng)，打贏鼠年首場戰(zhàn)“疫”。人民的利益高于一切，干部的責(zé)任重于泰山。想要緊緊依靠人民群眾打贏這場疫情防疫阻擊戰(zhàn)，惟黨的作風(fēng)正，人民的心氣才會順，人民才會更認同、有干勁。在全國抗擊疫情的關(guān)鍵時期，黨員干部要“當(dāng)先鋒作表率”。要身體力行，帶頭踐行黨委政府的疫情防控要求，非必要不出門，出門必戴口罩，進門必洗手，爭當(dāng)積極執(zhí)行防控措施的表率；帶頭履行社會責(zé)任，時刻關(guān)注輿情動態(tài)，凈化朋友圈，及時查看官方權(quán)威信息，不信謠、不傳謠、不造謠，不隨意轉(zhuǎn)發(fā)、不惡意評論、不以謠傳謠，爭當(dāng)維護社會和諧穩(wěn)定的表率；值守在崗、隨時待命，不擅自脫崗，不滋生麻痹大意思想，積極參與黨員志愿服務(wù)，主動承擔(dān)黨組織分配的工作任務(wù)，關(guān)鍵時刻敢于沖在前，敢于到最危險、群眾最需要的地方去，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)做出積極貢獻。
新型肺炎疫情是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，更是一場輸不起的戰(zhàn)爭。從疫情出現(xiàn)到現(xiàn)在，雖然被感染的人數(shù)還有可能繼續(xù)增加，但是全體黨員干部乃至所有人民群眾都將當(dāng)前時期作為打贏疫情防疫戰(zhàn)的關(guān)鍵時期，船到中流浪更急、人到半山路更陡，我們唯有不忘初心、牢記使命，團結(jié)奮斗，持續(xù)發(fā)力，以堅定的理想信念、強烈的政治擔(dān)當(dāng)和“硬核”的作風(fēng)本領(lǐng)嚴格貫徹落實黨中央決策部署，全面貫徹堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求，在危難時刻挺身而出、英勇奮斗、扎實工作，始終同人民想在一起、干在一起，萬眾一心、眾志成城，與廣大人民群眾一起打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
抗疫講座的心得體會篇十
近年來，由新冠病毒引發(fā)的疫情對全球社會產(chǎn)生了巨大的沖擊。為了讓孩子們更好地了解疫情背后的知識，提高自我防護意識，學(xué)校邀請了一位專家進行了一場抗疫云講座。通過這次講座，我深刻認識到了疫情的嚴重性，并收獲了很多知識和體會。
在云講座的第一部分，專家簡要介紹了新冠病毒的起源和傳播方式。我了解到這種病毒最初出現(xiàn)在中國的武漢市，然后快速傳播到全球各地。這種病毒通過直接接觸、空氣飛沫和表面?zhèn)鞑サ确绞絺魅?，傳播速度非?？臁Ｎ覍τ谛鹿诓《镜恼J識從單純的“病毒”變成了更加具體的知識，這讓我對疫情有了更為清晰的認識。
接下來，專家詳細介紹了病毒的防護措施。他強調(diào)了勤洗手的重要性，并提醒我們用肥皂洗手至少持續(xù)20秒。此外，專家還建議我們盡量避免人群密集的地方，不要隨便觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。他還教我們?nèi)绾握_佩戴口罩，以及如何正確擠手消毒液。通過這些實用的防護知識，我意識到只有做好自我防護，我們才能更好地抵抗病毒的侵襲。
在講座的第三部分，專家通過一個視頻讓我們了解了在疫情期間醫(yī)護人員的工作。我看到了醫(yī)生和護士們?nèi)找岳^夜地奮斗在一線，不顧個人安危，把病人的生命放在第一位。這些醫(yī)護人員為控制疫情、救治患者付出了巨大的努力。他們用自己的實際行動證明了“只要我們眾志成城，就能戰(zhàn)勝疫情”的觀點?？吹剿麄兊姆瞰I精神，我更加堅信了眾人拾柴火焰高的道理。
講座的最后一部分，專家講解了疫苗的作用和研發(fā)進展。疫苗是預(yù)防疾病的重要手段，更是戰(zhàn)勝疫情的關(guān)鍵因素。專家告訴我們，科學(xué)家們正在緊鑼密鼓地進行疫苗研發(fā)工作，并預(yù)計很快就會有可靠的疫苗面世。聽到這個消息，我充滿了希望，相信疫情很快就會被控制住。同時，我明白了科學(xué)的力量是無窮的，只要我們相信科學(xué)，就能走出這場疫情的陰霾。
通過這次抗疫云講座，我對新冠病毒有了更清晰的認識，明白了疫情的嚴重性和我們個體的責(zé)任。我也學(xué)到了很多實用的防護知識，知道如何保護自己和他人。我深深被醫(yī)護人員的無私奉獻所感動，他們救死扶傷的精神是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的榜樣。此外，我對科學(xué)的力量有了更深的信仰，相信通過科學(xué)的努力，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情。
作為一個小學(xué)生，我愿意成為這場戰(zhàn)斗的勇士，發(fā)揚社會主義核心價值觀，積極參與疫情防控工作。我會把講座中學(xué)到的知識傳授給我的同學(xué)和家人，幫助他們更好地認識疫情和提高自我防護意識。我會時刻保持警惕，勤洗手、戴口罩、減少外出活動，為疫情防控做出自己的貢獻。我相信只有我們每個人都積極行動起來，才能戰(zhàn)勝這場疫情，實現(xiàn)我們?nèi)w人民的健康愿望。
抗疫講座的心得體會篇十一
近日，本校舉辦了一場以“學(xué)生抗疫心理講座”為主題的活動，旨在幫助學(xué)生們解決在這個特殊時期所面臨的種種心理問題，我深受啟發(fā)和鼓舞。通過這次講座，我不僅了解到了如何改善自己的情緒，也學(xué)會了如何幫助身邊更多的人。因此，本篇文章將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)和實踐體會，分析講座的關(guān)鍵信息以及自我成長的啟示，并分享我的體會和感悟。
首先，該講座所傳遞的一個重要信息是要正確的面對“疫情”這個現(xiàn)實情況。面對這樣緊張情況下，我們需要正確認識疫情帶來的影響。它不僅是一種身體上的威脅，也帶來了諸如焦慮，悲傷和孤獨感等心理問題。當(dāng)我們正視和接受這些挑戰(zhàn)時，我們可以更快地調(diào)整自己的心態(tài)，采取有效措施避免負面影響。
其次，講座強調(diào)了積極應(yīng)對的重要性?！耙掠诿鎸σ咔閹淼奶魬?zhàn)，不要沉溺于害怕和恐慌中?！边@是講座所傳遞的最重要的信息之一。在我們感到無助和沖擊時，我們應(yīng)該迅速找到解決問題的辦法。例如，接受咨詢，調(diào)整自己的鍛煉和飲食習(xí)慣等。關(guān)鍵是不要坐以待斃，積極應(yīng)對，尋求支持。
第三，講座還強調(diào)了人際關(guān)系的重要性。在大多數(shù)情況下，我們的情感需求是通過與人的互動來實現(xiàn)的，并在此過程中獲得支持和安慰。因此，即便是在這個時期，我們也應(yīng)該保持社交距離，利用各種工具和技術(shù)保持聯(lián)系，避免孤立感的產(chǎn)生，從而促進身心健康。
第四，講座也強調(diào)了建立有創(chuàng)造性的策略，以應(yīng)對壓力和困難。學(xué)生在這個時期時常會處于苦惱和焦慮狀態(tài)下。但是，只有當(dāng)我們積極尋求解決措施并有創(chuàng)意的思考時，才能取得積極的成果。例如，我們可以嘗試新的愛好或活動，其有助于消除日常生活帶來的壓力，也有利于提高自己的情緒。
最后，為保持積極心態(tài)和情緒平衡，我們還需要關(guān)注自身美好生活的方向和追求。講座最后一部分的議題是如何在疫情中實現(xiàn)自我成長。我們應(yīng)該關(guān)注自己所崇尚的生活目標(biāo)，并不斷尋找方法以更好地實現(xiàn)它們。這樣做不僅對于提高自己的整體幸福感有幫助，也會對身心健康和情緒平衡產(chǎn)生積極的影響。
總之，這次“學(xué)生抗疫心理講座”讓我受益匪淺。在這個極具挑戰(zhàn)性的時期里，我們不僅要正視挑戰(zhàn)，還要建立有效的應(yīng)對策略、維護良好的人際關(guān)系、尋求積極的成長機遇，并通過學(xué)習(xí)和實踐逐步提高自己的情緒調(diào)控能力。正是在這樣帶著積極心態(tài)的奮力前行中，我們才能創(chuàng)造屬于我們自己美好的未來。
抗疫講座的心得體會篇十二
第一段：引言（約200字）
最近，在國家抗擊新冠疫情的背景下，我參加了一場由專業(yè)人士主持的防疫抗疫知識講座。在這次講座中，我收獲了豐富的知識和深刻的啟示。以下是我對防疫抗疫知識講座的體驗和感悟，并闡述了我對抗疫的態(tài)度。
第二段：增強個人防護意識（約200字）
在講座中，專家詳細介紹了新冠病毒的傳播途徑和防范措施。我了解到，除了社區(qū)的集體防控措施，個人的防護意識至關(guān)重要。通過正確佩戴口罩、勤洗手、避免擁擠場所等簡單實用的防護措施，我們可以有效地減少感染的風(fēng)險。這使我深刻意識到了自己在疫情防控中的責(zé)任和重要性。
第三段：社區(qū)防控的重要性（約200字）
在講座中，專家強調(diào)了社區(qū)防控的重要性和必要性。社區(qū)是疫情控制的第一道防線，只有居民和社區(qū)工作人員共同努力，才能確保疫情不擴散。我了解到社區(qū)防疫需要居民積極配合，并采取一系列措施，如測量體溫、做好消毒工作、嚴格執(zhí)行出入管理等。這些措施的重要性讓我在日常生活中更加關(guān)注社區(qū)團結(jié)抗疫行動的重要性。
第四段：科學(xué)傳播信息（約200字）
專家在講座中提到了虛假信息的危害和如何正確獲取健康信息。這段講座讓我認識到科學(xué)傳播信息的重要性。在疫情期間，謠言的傳播會引發(fā)恐慌，阻礙疫情防控工作。因此，我們應(yīng)該學(xué)會辨別不實信息，并通過正規(guī)渠道獲取可靠信息，如官方媒體、權(quán)威機構(gòu)和專家咨詢。只有通過科學(xué)的信息傳播，我們才能更好地做出正確的判斷和行動。
第五段：積極參與社會抗疫（約200字）
在這次講座中，我深刻體會到每個人積極參與抗疫是關(guān)鍵。我認識到，作為一個社會成員，我們有責(zé)任為抗擊疫情做出自己的貢獻。這不僅包括遵守防疫措施，還應(yīng)積極參與志愿者活動，宣傳防控知識，為社區(qū)提供幫助等。只有人人都積極參與，我們才能共同戰(zhàn)勝疫情，恢復(fù)社會穩(wěn)定。
總結(jié)：
通過參加這次防疫抗疫知識講座，我對疫情防控有了更加全面的了解，并認識到個人和社會的防疫重任。我決心在未來的日子里，自覺遵守防疫措施，加強個人防護，積極參與社會抗疫行動，以便為全球抗擊疫情貢獻自己的一份力量。只有通過全球的齊心協(xié)力，我們才能共同渡過難關(guān)，迎接更加美好的未來。
抗疫講座的心得體會篇十三
隨著新冠疫情在全球范圍內(nèi)蔓延，人類面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了更好地應(yīng)對疫情，加強各國之間的合作和學(xué)習(xí)，我所在的學(xué)校舉辦了一系列關(guān)于“同心抗疫”的講座。在這次講座中，我受益良多，深感抗疫是全人類的共同責(zé)任，以下是我的心得體會。
首先，在講座中，相關(guān)專家和學(xué)者就各國在抗疫過程中的成功經(jīng)驗進行了分享。我深受啟發(fā)，意識到每個國家都有自己獨特的方法和策略來應(yīng)對疫情。例如，中國在疫情初期采取了嚴格的封控措施，迅速遏制了病毒的蔓延。而韓國則通過大規(guī)模的檢測和追蹤，有效控制了感染人數(shù)的增長。這些成功的經(jīng)驗告訴我，抗疫并沒有一成不變的固定答案，而是需要因地制宜，靈活應(yīng)對。每個國家都可以從他人的經(jīng)驗中汲取智慧，不斷優(yōu)化自己的抗疫策略。
其次，通過聽取專家們的講解，我更加了解了疫情的防控知識和科學(xué)原理。了解病毒傳播的途徑和防護措施，我們可以更有效地保護自己和他人的安全。例如，正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等簡單卻重要的措施。我還了解到，病毒在不同場所的傳播風(fēng)險是不同的，對于高風(fēng)險的場所，我們需要更加嚴格地控制，減少交叉感染的可能性。這些知識讓我意識到，防控疫情需要我們每個人都積極行動起來，做到個體責(zé)任與社會責(zé)任相結(jié)合。
另外，講座中還強調(diào)了科學(xué)傳播的重要性。在疫情期間，謠言和不實信息的傳播也同樣是一種“病毒”，可能對公眾產(chǎn)生極大的影響。專家們強調(diào)了媒體和政府的責(zé)任，要確?？茖W(xué)和權(quán)威信息的傳播。同時，我們作為普通公眾，也要學(xué)會辨別信息的真?zhèn)?，不要盲目相信和傳播謠言。通過科學(xué)傳播，可以減少恐慌和焦慮情緒，更有利于大家共同應(yīng)對疫情。
此外，講座中還強調(diào)了國際合作的必要性。疫情沒有國界，只有全球范圍內(nèi)的合作才能有效遏制病毒的傳播。在講座中，我了解到許多國家通過共享疫情數(shù)據(jù)、經(jīng)驗交流、設(shè)立科研合作機構(gòu)等方式展開了緊密合作。同時，各國也加強了對一些基礎(chǔ)設(shè)施的共建共享，為全球抗疫作出了積極貢獻。這些合作行動體現(xiàn)了全人類面對疫情時的團結(jié)和力量，也為未來應(yīng)對類似危機積累了寶貴經(jīng)驗。
最后，在這次講座中，我深刻體會到了作為普通公眾的責(zé)任。疫情的發(fā)展和防控需要每個人的參與和配合。我們要做到自主管理，盡量減少不必要的外出，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時，我們也要互相關(guān)心和幫助，共同渡過難關(guān)。只有大家同心協(xié)力，才能真正抗擊住疫情，保護自己和他人的安全。
總之，通過參加“同心抗疫系列講座”，我更加深刻地認識到抗疫是全人類共同的責(zé)任。我們可以從他人的經(jīng)驗中吸取智慧，了解疫情的防控知識和科學(xué)原理，正確傳播科學(xué)信息，積極推動國際合作。每個人都有自己的責(zé)任和作用，只有眾志成城，才能戰(zhàn)勝疫情，迎接更美好的明天。
抗疫講座的心得體會篇十四
核心思想：通過參加防疫抗疫知識講座，深入了解疫情防控措施，增強自我防護意識，提高對疫情的認知，并認識到個人對于防疫工作的重要性。此外，了解疫情的防控策略能夠減少不必要的恐慌和焦慮，共同防控疾病的蔓延。
第一段：介紹參加防疫抗疫知識講座的背景和目的（200字）
在日常生活中，新的傳染病不斷出現(xiàn)，對人類的生命和健康構(gòu)成巨大威脅。為了提高公眾的防疫抗疫意識，當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門舉辦了一場防疫抗疫知識講座。作為一個對于疫情防控意識缺乏了解的普通市民，我報名參加了這次講座。我希望通過參加這個活動，能夠更加全面地了解目前的疫情形勢，獲得有效的防疫抗疫知識，提高個人的防護意識，為自己和家人的健康保駕護航。
第二段：講座內(nèi)容的介紹和收獲（300字）
在講座上，專家從疫情的起源、傳播方式、疾病的表現(xiàn)以及防疫抗疫措施等多個方面進行了詳細講解。通過介紹前期疫情的爆發(fā)和傳播情況，我們對于病毒的危害有了更為深刻的認識。同時，專家還強調(diào)了個人的防護方法，如勤洗手、佩戴口罩、保持室內(nèi)通風(fēng)等。這些簡單的防護措施可以極大地減少病毒的傳播。此外，講座還介紹了疫苗的研發(fā)情況和防控策略，讓我們對未來的防疫工作有了更為清晰的認識。
通過參加講座，我深刻認識到個人的防護意識對于防疫工作的重要性。只有每個人都積極履行自己的職責(zé)，才能夠共同防控疾病的蔓延。我意識到自己要做到測量體溫、佩戴口罩、避免前往人群聚集的場所，并且積極參與社區(qū)防控活動。通過這種方式，我們才能夠形成全民共同抗疫的合力。
第四段：改變行為習(xí)慣的重要性（300字）
講座中強調(diào)了個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。我們在平時要養(yǎng)成勤洗手、注意咳嗽禮儀、避免亂丟垃圾等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有通過改變行為習(xí)慣，才能夠從根本上減少疾病傳播的可能性。此外，我們還應(yīng)該加強運動，提高身體免疫力，保持一個健康的生活方式。
參加這次講座，我意識到自己在防疫抗疫方面的不足之處。平時我雖然會戴口罩、勤洗手，但對于其他一些細節(jié)卻沒有太過在意。因此，接下來我會更加注重自己的個人衛(wèi)生習(xí)慣，盡量避免不必要的聚集和外出。我也會積極參與社區(qū)的防控活動，為共同抗疫貢獻自己的力量。
第五段：總結(jié)體會并展望（200字）
通過參加這次防疫抗疫知識講座，我深感了解疫情防控策略的重要性。只有通過了解疫情的傳播方式和防控措施，我們才能夠更好地保護自己和他人的健康。我相信只要每個人都積極行動起來，形成全民共同防控的局面，我們一定能夠共同戰(zhàn)勝疫情，迎來一個安全、健康的未來！
抗疫講座的心得體會篇十五
隨著疫情的爆發(fā)和影響的不斷擴大，全國各地的學(xué)生們也在不同程度上感受到了來自疫情的壓力和不安，為了幫助學(xué)生面對挑戰(zhàn)，近期我們學(xué)院開展了一場面對學(xué)生抗疫心理的講座。在此，我要分享一下自己的心得體會。
第一段：心理講座的引言
在學(xué)習(xí)班會上，我得知了學(xué)院將舉行一場針對學(xué)生抗疫心理的講座。我心里充滿了期待和好奇，因為我知道疫情時期，很多人的心理狀態(tài)都受到了影響，而這場講座可以幫助我們更好地應(yīng)對這種影響。我懷著對講座的大力支持和認真態(tài)度來到了講座現(xiàn)場。
第二段：心理講座的內(nèi)容概述
講座由一位來自心理咨詢中心的專家主持，她主要從如何應(yīng)對抗疫心理壓力這一重要話題入手，并逐步展開了講解。其中包括了如何合理安排自己的時間、保持自我心態(tài)平衡、如何尋求心理支持等重點內(nèi)容。同時，通過故事和案例的引入，讓我們更好地理解了講座的知識點。
第三段：心理講座的啟示和教益
在聽完講座后，我深深感受到心理壓力在我日常生活中的存在和影響，同時我也明白了如何應(yīng)對這種心理壓力。我認為，講座的一個很重要的教益就是讓我意識到了自己的心態(tài)平衡的重要性，時時刻刻都要關(guān)注和調(diào)整自己的情緒，不要給自己太大的心理壓力，盡可能地保持心情輕松和開朗。
第四段：心理講座的持續(xù)性
此次講座雖然只有一次性的舉辦，但對我們的幫助絕不只停留于聽取。學(xué)校也將會借此機會邀請更多的專家和學(xué)者，舉辦更多的講座和活動，為我們提供更有深度和實效的心理援助和輔導(dǎo)幫助。
第五段：總結(jié)
通過此次心理講座，我對于面對疫情帶來的心理壓力和挑戰(zhàn)有了更加深刻的認識，同時我也更加明確了我自身處理心理壓力的方法和策略。這次講座也為我樹立起了心理防線，增強了我應(yīng)對未來不可預(yù)測的心理挑戰(zhàn)的信心和勇氣。
抗疫講座的心得體會篇十六
今天是3月5號，從官方公布的各種消息來看，閉關(guān)的日子應(yīng)該是結(jié)束了。居家抗疫期間，除了聽從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會和朋友們分享。
一、平時要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說過：“身體是革命的本錢。”看來以后要放下手機，多出門、多運動才是王道。要不然已經(jīng)躲過兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓(xùn)。從1月底至今仍未通過藥店這一正常途徑購買到口罩，可見這種東西有多么稀缺。查閱口罩說明書，口罩的。保質(zhì)期均在兩年，恢復(fù)正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過病毒的再次追殺，自救自保從口罩開始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內(nèi)。通過本次疫情可以發(fā)現(xiàn)，體制內(nèi)不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內(nèi)的人先知道，不在體制內(nèi)的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛(wèi)無情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問題，作為中國人這樣的心情你應(yīng)該秒懂。
四、儲蓄是一個好的習(xí)慣，要繼續(xù)保持。要留點備用金，千萬不要聽銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過度消費，要不然在災(zāi)荒面前，沒有一點抗風(fēng)險能力。武漢的教訓(xùn)太深刻了，有的人多花了幾萬元，多挺了一天，就趕上了醫(yī)保免費的治療，有的人沒有錢只好回家了，陰陽兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊！
五、平時要多學(xué)習(xí)廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動，但平時連油壺都不碰的你，怎么能比得過人家，估計疫情結(jié)束后，新東方、藍翔的廚師學(xué)校都可以開設(shè)一些短期班，不用多只用教會10個菜就行，關(guān)鍵時候就不會露丑了。
六、要有一個小愛好。不論是書法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會非常無聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去卻不知道干什么，無比尷尬。
七、房子還是大一點好。封閉管理以后，你會發(fā)現(xiàn)被束縛在一個有限的空間內(nèi)是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過走過去，卻也寫不出“七步詩”。與老婆的吵架指數(shù)卻直線上升。建議以后買房戶型要大一點，物業(yè)管理要好一些，說不定還能給你送點菜。提前規(guī)劃好影音室，咖啡間，臺球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機要備齊。電腦打印機至少各兩臺，隨時釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實在是居家利器。尤其是打印機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過每天兩輪的轟炸，不到半個月就會發(fā)瘋。真的感謝打印機呀！還有電腦，誰當(dāng)初說臺式機已滅亡，經(jīng)此一疫，估計聯(lián)想股票都要上漲，前段時間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開始吵架，說明夕陽產(chǎn)業(yè)又迎來了春天。
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