文學(xué)是人類表達(dá)情感、展示思想以及傳遞智慧的藝術(shù)形式。寫總結(jié)可以適當(dāng)使用圖表、統(tǒng)計數(shù)據(jù)等可視化形式，以增加可讀性。小編為大家搜集了一些精選的總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。
排球比賽規(guī)則論文篇一
（一)每一局和第三局(決勝局）比賽前，由第一裁判員招集雙方隊長抽簽并選擇場區(qū)，接發(fā)球或發(fā)球權(quán)。第一局前有5分鐘的準(zhǔn)備活動。
（二）第一局與第二局間休息2分鐘，主要是給交換場區(qū)和記錄員登記上場上場位置。第二局與第三局間休息5分鐘。第一局結(jié)束后兩隊交換場區(qū)。決勝局在第一裁判員主持下雙方隊長再次抽簽選擇發(fā)球權(quán)或接發(fā)球或場區(qū)，局間休息時隊員須離開場區(qū)接收教練員的指導(dǎo)。
（三）決勝局某隊先得8分時，兩參賽隊交換場區(qū)，不得進行指導(dǎo)和休息。交換場區(qū)后原場上位置不變。
（四）場上隊員如發(fā)生傷病，第一裁判員應(yīng)立即鳴哨停止比賽該球重打，并令該隊進行換人。
排球比賽規(guī)則論文篇二
（一）教練員和隊員應(yīng)主動了解并遵守競賽規(guī)則并服從裁判的裁定，以良好的體育道德參賽。如對裁判員判定有疑義，在死球時才允許場上隊長向裁判員請求解釋。教練員和其他隊員無權(quán)對裁判員提出解釋要求。
（二）教練員和隊員必須尊重裁判和對方隊員，不得以任何行為干擾裁判員的判斷，不得以任何行為拖延時間延誤比賽。
（三）教練員應(yīng)在比賽開始前將本隊隊員姓名及號碼記在記錄表上并簽字確認(rèn)，并在每局比賽開始前填寫上場隊員位置表交給第二裁判員。
（四）如某參賽隊對裁判員解釋不滿意，必須立即向裁判員提出聲明。待比賽結(jié)束時，場上隊長可將此意見作為抗議記在記錄表上并簽名。
排球比賽規(guī)則論文篇三
(-)比賽場地長12米、寬6米，四周至少有2米的無障礙區(qū)，并且在比賽場地上空，從地面量起至少有五米的無障礙空間。
(二)場地地面應(yīng)是平坦、水平的，地面上不得有任何可能傷害隊員的隱患。不得在粗糙、濕滑的場地上進行比賽。
(三)場地所有的界線寬為5厘米。界線的顏色應(yīng)是與地面不同的淺色.邊線和端線的寬度包括在場地內(nèi)。
(四)中線在網(wǎng)下連接兩條邊線的中點。中線的中心線將比賽分為長6米、寬6米的兩個場區(qū)。
(五)每個場區(qū)有一條距離中心線2米并與邊線連接的平行線叫限制線。中線與限制線以內(nèi)的地區(qū)為前場區(qū)，限制線與端線間為后場區(qū)。限制線和前場區(qū)向邊線以外是無限延長的。
(六)發(fā)球線與發(fā)球區(qū)。場地兩端各畫兩條長20厘米，垂直并距離端線25厘米的短線叫發(fā)球線。發(fā)球線一條畫在右側(cè)邊線的延長線上。另一條面在左側(cè)邊線的延長線上。發(fā)球線與端線間的區(qū)域為發(fā)球區(qū)，發(fā)球區(qū)向外是無限延長的。
(-)球網(wǎng)長7米、寬1米， 設(shè)在中線的中心線的垂直面上空。球網(wǎng)為深色;網(wǎng)孔為10平方厘米。球網(wǎng)上沿縫有5厘米寬的雙層白帆布，用一根柔軟的鋼絲從中穿過，拉緊球網(wǎng)上沿，球網(wǎng)下沿用繩子穿起來并拉緊。固定在網(wǎng)柱上。
(二)標(biāo)志桿：是用結(jié)實材料制作帶有韌性的兩根桿子，長1.8米，直徑為1厘米，每10厘米應(yīng)涂有紅、白相間的顏色，分設(shè)在中線兩側(cè)的(外沿)邊線上，并高出球網(wǎng)80厘米。標(biāo)志桿被認(rèn)為是球網(wǎng)的一部分，并作為球網(wǎng)兩端界限的標(biāo)志。
(三)球網(wǎng)高度男子為2米，女子為1.8米。應(yīng)從場地中間丈量，球網(wǎng)兩端的高度必須相等。球網(wǎng)兩端的高度與中間的高度不得超過2厘米。
(四)網(wǎng)柱是兩根高2.25米并可調(diào)節(jié)高度支架球網(wǎng)的光滑圓柱。網(wǎng)柱固定在邊線以外0.5米的中線延長線上。
(-)一個隊最多可有八名隊員(上場5人)，一名教練員(可兼隊員)，一名領(lǐng)隊。
(二)只有登記在記分表上的隊員可以參加比賽，場上隊長應(yīng)在上衣胸前有一明顯標(biāo)志。
(三)當(dāng)隊長被換下場時，教練員或原隊長應(yīng)指定另一隊負(fù)責(zé)擔(dān)任場上隊長。
(-)教練員和隊員應(yīng)了解遵守規(guī)則，以良好的體育道德作風(fēng)服從裁判員的判定。如有疑問只有場上隊長可向裁判員請示解釋，教練員不得對判定提出異議或要求解釋。
(二)教練員和隊員必須尊重裁判和對方隊員。不得以任何行為影響裁判員的判斷。不得以任何行動和表現(xiàn)去拖延死球時間或被認(rèn)為有意延誤比賽。
(三)比賽結(jié)束時雙方隊長須在記分表上簽字，承認(rèn)比賽結(jié)果。
(-)第一局和第三局(決勝局)比賽前，由第一裁判員召集雙方隊長抽簽選擇場區(qū)或發(fā)球權(quán)。第一局比賽前有5分鐘的準(zhǔn)備活動。
(二)第一與第二局間休息為3分鐘，第二與第三局間休息5分鐘。第一局結(jié)束后兩隊交換場區(qū)。局間休息時，隊員可離開場區(qū)接受教練員的指導(dǎo)。
(三)決勝局某隊先得8分時，兩隊交換場區(qū)，不得進行指導(dǎo)和休息，隊員位置不得變動，由交換場區(qū)前最后一次發(fā)球的隊輪轉(zhuǎn)發(fā)球。
(四)場上隊員如發(fā)生病傷，第一裁判員應(yīng)立即鳴哨中止比賽，并令該隊進行換人，如不可能合法換人。則準(zhǔn)許特殊的不合法換人，或給予受傷隊員3分鐘的恢復(fù)時間，如仍不能繼續(xù)參加比賽時，則算該隊該場失敗，保留其所勝的分?jǐn)?shù)和局?jǐn)?shù)。
(五)如遇停電、風(fēng)雨中斷比賽時，在2小時以內(nèi)仍在原場地進行時，應(yīng)保持雙方各局比分，取消未結(jié)束的一局比分，應(yīng)在該局開始的原上場陣容和原場上位置的條件下，繼續(xù)進行比賽。如超過2小時，則全場比賽重新開始。
(一)雙方隊員各分為前排三名，后排二名。前排左邊為4號位，中間為3號位;右邊為2號位，后排左邊為5號位，右邊為1號位。每局比賽開始，場上隊員必須按位置表排定的次序站位，在該局中不得調(diào)換。
(二)球發(fā)出后，隊員可以在本場區(qū)內(nèi)的任何位置上，不受上述限制。
(三)在新的一局，每個隊上場隊員的位置可重新安排。登記在記分表上的隊員都可被列入新的上場陣容。
(一)每局比賽中，每個隊可請求兩次暫停，每次暫停時間為1分鐘。只有成死球時經(jīng)教練員或場上隊長向裁判員請求后才準(zhǔn)予暫停。第一裁判如鳴哨后，比賽應(yīng)立即繼續(xù)進行。
(二)某隊請求第三次暫停，應(yīng)予拒絕，并提出警告。在同一局中如再次發(fā)生則判該隊失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降梅帧?/p>
(三)暫停時隊員可離開場區(qū)接受教練員的指導(dǎo)。
(一)每局每隊最多可替換六人次，一下一上為一人次。某隊換人時應(yīng)由教練員或場上隊長在死球時向裁判員提出請示，并說明替換人數(shù)和隊員的號碼;經(jīng)記錄員登記完畢，比賽繼續(xù)進行。換人時，不得進行指導(dǎo)。
〔二〕開始上場隊員只能退出比賽一次;在同一局中，他再次上場時只能回到換他下場的隊員的位置上。
(三)裁判員準(zhǔn)許換人時，上場隊員應(yīng)已做好準(zhǔn)備并從前場區(qū)上下場。如隊員未做了準(zhǔn)備，則判罰該隊一次暫停。
(-)得分：實行每球得分制。不論發(fā)球隊或接發(fā)球隊，勝一球時即得1分。當(dāng)發(fā)球隊勝一球時，則由下一輪次的隊員繼續(xù)發(fā)球，不準(zhǔn)一個隊員連續(xù)發(fā)球。
(二)勝一局：先贏15分并超出對方2分時，則該隊勝一局，若雙方得分為14平時，先得17分的.球隊勝一局。
(三)勝一場：先勝兩局的隊為勝一場和2：0的比局取勝。
(四)無正當(dāng)理由而未準(zhǔn)時到場比賽的隊，應(yīng)判為棄權(quán)。對方則以每局15：0的比分和2：o的比局取勝。
(-)發(fā)球?qū)η虮仨毲逦仉x手拋出后用一只手或手臂擊球，并使球由兩標(biāo)志桿內(nèi)直接越過球網(wǎng)，發(fā)出的球觸網(wǎng)應(yīng)判失誤。
(二)第一局和決勝局經(jīng)抽簽由取得發(fā)球權(quán)的隊1號位隊員首先發(fā)球。第二局由前一局末首先發(fā)球的隊發(fā)球。
(三)發(fā)球隊勝一球或接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán)時，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置，由輪轉(zhuǎn)到1號位的隊員發(fā)球，如沒有按發(fā)球次序輪轉(zhuǎn)發(fā)球，則為輪轉(zhuǎn)錯誤，必須立即糾正，則判失去發(fā)球權(quán)。
(四)發(fā)球隊員必須在端線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球。他可以自由移動或起跳，但當(dāng)手擊球時不得踏線或超過發(fā)球區(qū)，擊球后可落在場內(nèi)。
(五)發(fā)球隊員必須在第一裁判員鳴響發(fā)球后八秒鐘內(nèi)將球發(fā)出。球被拋出發(fā)球隊員未擊球，球也未觸及發(fā)球隊員及發(fā)球隊員而落地，第一裁判員應(yīng)再一次鳴哨繼續(xù)發(fā)球。
(六)發(fā)球隊的隊員不得以任何方式阻擋對方觀察發(fā)球隊員和球的飛行路線。
(一)每隊最多擊球三次(攔網(wǎng)除外)并將球回?fù)暨^網(wǎng)進入對方場區(qū)。一名隊員不得連續(xù)擊球兩次。
(二)隊員的身體任何部位都允許觸球。球可以同對觸及身體的不同部位。但必須是一次發(fā)力，一個動作。
(三)隊員可采用各種動作將球擊出。如把球接住或把球順勢緩沖到停留后再將球送出，則應(yīng)判違例犯規(guī)。
(四)本隊二、三名隊員同時去擊球只計一次，觸到球的隊員不能再去擊球。
(五)雙方隊員在球網(wǎng)上空同時擊球，球落到某方，某方仍可擊球三次，如球落在界外則判對方擊球出界。
(六)雙方隊員在球網(wǎng)上沿將球接住則判雙方犯規(guī)，該球應(yīng)重新進行。
(七)如一個隊連續(xù)擊球四次(攔網(wǎng)除外)，應(yīng)判四次擊球犯規(guī)。
(-)球必須由過網(wǎng)區(qū)通過球網(wǎng)里直面進入對方場區(qū)。過網(wǎng)區(qū)為球網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿及其假想延長線以內(nèi)的空間。
(二)除發(fā)球以外，球觸網(wǎng)及球網(wǎng)后通過過網(wǎng)區(qū)進入對方場是允許的。一名隊員將球擊入球網(wǎng)后，球在落地前另一隊員可再次擊球。
(三)球觸及標(biāo)志桿、標(biāo)志桿以外的球網(wǎng)或網(wǎng)繩或網(wǎng)柱及場外觀眾和任何物體等均判為界外球。
(四)球的整體通過過網(wǎng)區(qū)以外的垂直面及球網(wǎng)以下的垂直面，都應(yīng)判為界外球。但當(dāng)球的整體尚未越過球兩柱延長垂直面時，本隊隊員可以將球擊回。
(-)比賽進行中，隊員踏及或踏越中線，應(yīng)判過中線犯規(guī)。
(二)比賽進行中，隊員身體任何部位觸及球網(wǎng)時，應(yīng)判觸網(wǎng)犯規(guī)。
(三)因?qū)Ψ綋羟蛉刖W(wǎng)而使網(wǎng)觸及本方隊員時，不算觸網(wǎng)犯規(guī)。
(-)隊員直接向?qū)Ψ綋羟蚣礊檫M攻性擊球(它包括扣環(huán)、吊球、傳球和墊球)。
(二)任何隊員在后場區(qū)可以對任何高度的球做進攻性擊球，扣球起跳時不得踏及或踏越限制線。否則即為犯規(guī)。
(三)隊員在前場區(qū)對高于球網(wǎng)上沿的球不準(zhǔn)扣球，只允許將球傳入對區(qū)并必須具有一定向上的弧度網(wǎng)。
(-)對方進攻時前排三名隊員可以進行單人或集體的攔網(wǎng)，球可迅速而連續(xù)觸及一名或多名的攔網(wǎng)隊員，攔網(wǎng)后的隊員仍可擊球。
(二)攔網(wǎng)時球可以觸及攔網(wǎng)隊員的手以及身體任何部位。
(三)攔網(wǎng)隊員不得將手或手臂伸過球網(wǎng)進行攔網(wǎng)。
(四)攔網(wǎng)不算一次擊球，還可再擊球三次。
(五)后排兩名隊員不準(zhǔn)到網(wǎng)前進行攔網(wǎng)。如參加撥網(wǎng)并起到攔網(wǎng)作用時應(yīng)判犯規(guī)。
(六)不得攔對方的發(fā)球和前場區(qū)過網(wǎng)的球。
(-)裁判工作人員是比賽中的執(zhí)法者。執(zhí)行裁判工作的始終，必須遵循嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確的要求，精通規(guī)則，熟練運用，盡職盡責(zé)，密切配合，互尊互愛，友好團結(jié)，為氣排球運動的發(fā)展而努力。
(二)第一裁判員是一場比賽的主要組織者和執(zhí)法者，他決定比賽中一切事務(wù)，包括規(guī)則中不詳問題的解釋，他的判定為最終決定。
(三)應(yīng)站在球網(wǎng)一端的裁判臺上執(zhí)行任務(wù)，他的平視水平線必須在高出球網(wǎng)上沿約40厘米的高度上。
(四)在比賽前負(fù)責(zé)檢查場地設(shè)備，主持抽簽選擇場區(qū)或發(fā)球權(quán);掌握雙方的準(zhǔn)備活動。
(五)掌握比賽進行，根據(jù)規(guī)則執(zhí)行判定，隊員如有疑問。只接受場上隊長提請解釋。
排球比賽規(guī)則論文篇四
氣排球的比賽區(qū)和無障礙區(qū)，其形狀為對稱的長方形。
（二）面積
比賽區(qū)為6米（端線）×12米（邊線）。其四周至少有2米寬的無障礙區(qū)。比賽場區(qū)的無障礙空間以地面量起至少高七米，氣空間不得有任何障礙物。
（三）比賽場地的地面
場地地面應(yīng)是平坦、水平的。地面上不得有任何可能傷害隊員的隱患。
（四）場地的界線
場地所有的界線寬為5厘米，界線的顏色應(yīng)是與地面不同的淺色。邊線和端線的寬度包括在場區(qū)地面內(nèi)。中線在網(wǎng)下連接兩條邊線，將場地分為兩個相等的半場（長6米，寬6米的兩個場區(qū)）。每個場區(qū)有一條距離中線的中心線2米并與邊線連接的與中線平行的限制線。中線與限制線以內(nèi)的場區(qū)成為前場區(qū)，限制線與端線間為后場區(qū)。限制線和前場區(qū)向邊線以外是無限延長的。限制線兩頭各畫三條長15厘米、間隔20厘米的虛線作為限制線的延長線。
（五）發(fā)球短線和發(fā)球區(qū)
發(fā)球區(qū)寬6米，位于端線后。在兩邊場區(qū)的端線后兩條邊線的延長線各畫一條15厘米，垂直并距離端線20厘米的短線。兩條短線之間的區(qū)域為發(fā)球區(qū)。短線寬度包括在發(fā)球區(qū)內(nèi)。發(fā)球區(qū)向后是無限延長至障礙物前。
（六）換人區(qū)
位于記錄臺前，兩條延長線之間至記錄臺的范圍為換人區(qū)。
排球比賽規(guī)則論文篇五
遇下列任何一種情況，判發(fā)球犯規(guī)
a、未將球拋起或未使球清楚離手就擊球；
b、雙手擊球或單手將球拋出、推出，以及用手臂以外的身體任何部位擊球；
c、原地發(fā)球或跳起發(fā)球擊球時，腳踏及端線；
d、未能在鳴哨后5秒內(nèi)發(fā)球；
e、發(fā)球次序錯誤；
裁判方法是對方得分并將球權(quán)交給對方。
2、持球
根據(jù)規(guī)則規(guī)定，如果一名隊員沒有將球擊出，并把球接住或拋出，則判為持球犯規(guī)。判斷持球的主要根據(jù)是看球是否停滯在隊員身體的任何部位，并看球是否被擊出。
裁判方法是對方得分并將球權(quán)交給對方。
3、連擊
規(guī)則規(guī)定，如果一名隊員連續(xù)擊球兩次或連續(xù)觸及其身體的不同部位（攔網(wǎng)和第一次擊球除外），則判為連擊犯規(guī)。這條規(guī)定包含兩個意思：一是兩次觸球不是同時的，而是有先后的，二是在兩次擊球中，無另外隊員觸球。
裁判方法是對方得分并將球權(quán)交給對方。
4、觸網(wǎng)
規(guī)則規(guī)定，凡是在有意圖擊球時，隊員觸網(wǎng)，則判為觸網(wǎng)犯規(guī)，如果是在非試圖擊球時，隊員偶然觸網(wǎng)，又不影響比賽，則不視為觸網(wǎng)犯規(guī)。
如果觸網(wǎng)犯規(guī)，裁判方法是對方得分并將球權(quán)交給對方。
6、后排隊員進攻犯規(guī)
后排隊員進攻犯規(guī)主要是指后排隊員在起跳時，處在前場區(qū)或踏及進攻線。
裁判方法是對方得分并將球權(quán)交給對方。
7、關(guān)于自由防守隊員換人的處理
為提高防守水平，每隊可設(shè)兩名自由防守隊員，但是在比賽中只能上場一人。自由防守隊員可任意替換后排的一名隊員，但不能發(fā)球、進攻、攔網(wǎng)，也不能上前排擔(dān)任二傳手。自由防守隊員上下場不計次數(shù)，換人時也無需向裁判員提出申請。而且自由防守隊員的服裝顏色要區(qū)別于場上其他隊員。
排球比賽規(guī)則論文篇六
（一）場上每個隊必須始終保留五名隊員進行比賽。
（二）每局比賽開始前，教練員必須及時地將開始陣容登記在位置表上，簽字后交給第二裁判員或登記員。位置表一經(jīng)交來，除正常換人外，陣容不得更改。如果要保證未登記的隊員在場上，必須請求正常換人。
（三）雙方場上隊員位置分布因為前排三名，后排二名。前排左邊為4號，中間為3號，右邊為2號位。后排左邊為5號位，右邊為1號位。每次發(fā)球、擊球一剎那，場上隊員必須按位置上所列的次序站好，除發(fā)球員外，雙方隊員必須在本場區(qū)內(nèi)按輪轉(zhuǎn)秩序站位，否則判位置顛倒錯誤。球發(fā)出后，場上隊員可以在本場區(qū)內(nèi)的任何位置上，不受前敘限制。
（四）每次發(fā)球擊球一剎那隊員在場上的位置應(yīng)根據(jù)其腳著地部位來判定。
前后排隊員的站位是:每一名前排隊員至少有一只腳的一部分，比后排隊員的雙腳距離中線更近。
同排隊員的站位:每一名隊員的左邊（右邊）隊員至少有一只腳的一部分比同排中間（左邊）隊員至少有一只腳的一部分比同排中間（左邊或右邊）隊員的雙腳距離左(右)同側(cè)邊線更近。
（五）在每一局開始前，上場隊員的位置可重新安排。
排球比賽規(guī)則論文篇七
（1）發(fā)球隊勝一球或接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán)時，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置，由輪轉(zhuǎn)到1號位的隊員發(fā)球，如沒有按發(fā)球次序輪轉(zhuǎn)發(fā)球，則為輪轉(zhuǎn)錯誤，必須立即糾正，并判失去發(fā)球權(quán)。
（2）發(fā)球隊員必須在第一裁判員鳴哨發(fā)球后8秒鐘內(nèi)將球發(fā)出，球被拋出發(fā)球隊員未擊球，球也未觸及發(fā)球隊員而落地，允許繼續(xù)發(fā)球。
（3）發(fā)球和比賽過程中球觸頂按違例處理。
2．擊球隊員擊球時，有意或無意把球接住停在手中或用雙臂將球夾住停留時間較長或用手將球順勢沖至停留時間較長再將球送出，判持球犯規(guī)。隊員身體任何部位連續(xù)觸球多于一次，則判連擊犯規(guī)（攔網(wǎng)除外）
3．過中線和觸網(wǎng)比賽進行中，隊員踏越中線，應(yīng)判過中線犯規(guī)，隊員身體任何部位觸及球網(wǎng)，判觸網(wǎng)犯規(guī)，因?qū)Ψ綋羟蛉刖W(wǎng)而使網(wǎng)觸及本方隊員時，不算觸網(wǎng)犯規(guī)。
4．進攻性擊球
（1）隊員在后場區(qū)可以對任何高度的球做進攻性擊球，但在起跳時不得踏及或踏越限制線，否則即為違例犯規(guī)。
（2）隊員有前場區(qū)，采用攻擊力強的扣、抹、壓吊動作，將高于球網(wǎng)上沿的球擊入對區(qū)、則判犯規(guī)。如采用攻擊力小的傳、頂、挑的動作，擊球的底部或下半部，使球具有一定向上的弧度過網(wǎng)不算犯規(guī)。
（3）隊員有前場區(qū)，對低于球網(wǎng)上沿的球，可用任何擊球動作將球擊入對區(qū)。
5．?dāng)r網(wǎng)與過網(wǎng)
（1）后排兩名隊員不得攔網(wǎng)。如有參加攔網(wǎng)并起到攔網(wǎng)作用時應(yīng)判犯規(guī)。
（2）攔網(wǎng)不算一次擊球，還可再擊球一次。
（3）不得攔對方的發(fā)球和對方隊員進入前場區(qū)直接擊過網(wǎng)的球，只允許攔對方隊員在后場區(qū)直接擊過網(wǎng)的球。
（4）甲方隊員完成直接向?qū)Ψ綋羟蚯埃曳降氖钟|及甲方地區(qū)上空的球時，應(yīng)判乙方隊員過網(wǎng)擊球犯規(guī)。
排球比賽規(guī)則論文篇八
排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現(xiàn)在增設(shè)了自由人，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網(wǎng)前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。
每隊的球員都有自己固定的位置，三名網(wǎng)前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網(wǎng)前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。
簡單來說，運動員不得持球，不得連續(xù)擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認(rèn)作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網(wǎng)將被判失分。
2、發(fā)球
每方的六名球員按順時針方向輪流發(fā)球。每次本隊獲得發(fā)球權(quán)后由發(fā)球球員在本方半場的右后角將球發(fā)入對方半場重新開始比賽。發(fā)球球員可以用上手或下手發(fā)球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發(fā)球可以在底線后的任一處開球，但是規(guī)則又允許進行跳發(fā)球的隊員在落下時進入場內(nèi)。排球可以落入對方半場的任何一處，該發(fā)球隊員將繼續(xù)發(fā)球直至本隊失去發(fā)球權(quán)。
3、得分
在新的得分規(guī)則下，一方在獲得發(fā)球權(quán)時同時得分，即所謂的'每球得分制。比賽由五局構(gòu)成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達(dá)到25分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達(dá)到15分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。
4、自由人
新設(shè)置的自由人將是一名防守專家，可以在后排進行任意的替換，幫助本隊抵御對手的進攻。自由人不得發(fā)球，攔網(wǎng)或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續(xù)的球員擔(dān)綱。自由人可以自由替換，為了易于區(qū)別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。
5、換人
根據(jù)另一項被修改的規(guī)則，教練員可以在比賽期間站著向球隊發(fā)號施令，但是必須呆在一個特定的區(qū)域。包括替換自由人在內(nèi)，教練在每局的比賽中共有6次的機會替換隊員。替補隊員可以換下某一名先發(fā)隊員或再被相同的隊員替下。
6、其他規(guī)則
1、只有前排的球員方可攔網(wǎng)。
2、球員可在球越過網(wǎng)之前進行攔截，但是不得觸網(wǎng)或是干擾對手。
3、攔網(wǎng)不算作一次擊球。
4、球不得觸網(wǎng)，也不得碰到同隊的隊友。
5、每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。
排球比賽規(guī)則論文篇九
1．發(fā)球
(1)發(fā)球隊勝一球或接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán)時，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置，由輪轉(zhuǎn)到1號位的隊員發(fā)球，如沒有按發(fā)球次序輪轉(zhuǎn)發(fā)球，則為輪轉(zhuǎn)錯誤，必須立即糾正，并判失去發(fā)球權(quán)。
(2)發(fā)球隊員必須在第一裁判員鳴哨發(fā)球后8秒鐘內(nèi)將球發(fā)出，球被拋出發(fā)球隊員未擊球，球也未觸及發(fā)球隊員而落地，允許繼續(xù)發(fā)球。
(3)發(fā)球和比賽過程中球觸頂按違例處理。
2．擊球隊員擊球時，有意或無意把球接住停在手中或用雙臂將球夾住停留時間較長或用手將球順勢沖至停留時間較長再將球送出，判持球犯規(guī)。隊員身體任何部位連續(xù)觸球多于一次，則判連擊犯規(guī)(攔網(wǎng)除外)
3．過中線和觸網(wǎng) 比賽進行中，隊員踏越中線，應(yīng)判過中線犯規(guī)，隊員身體任何部位觸及球網(wǎng)，判觸網(wǎng)犯規(guī)，因?qū)Ψ綋羟蛉刖W(wǎng)而使網(wǎng)觸及本方隊員時，不算觸網(wǎng)犯規(guī)。
4．進攻性擊球
(1)隊員在后場區(qū)可以對任何高度的球做進攻性擊球，但在起跳時不得踏及或踏越限制線，否則即為違例犯規(guī)。
(2)隊員有前場區(qū)，采用攻擊力強的扣、抹、壓吊動作，將高于球網(wǎng)上沿的球擊入對區(qū)、則判犯規(guī)。如采用攻擊力小的傳、頂、挑的動作，擊球的底部或下半部，使球具有一定向上的弧度過網(wǎng)不算犯規(guī)。
(3)隊員有前場區(qū)，對低于球網(wǎng)上沿的球，可用任何擊球動作將球擊入對區(qū)。
5．?dāng)r網(wǎng)與過網(wǎng)
(1)后排兩名隊員不得攔網(wǎng)。如有參加攔網(wǎng)并起到攔網(wǎng)作用時應(yīng)判犯規(guī)。
(2)攔網(wǎng)不算一次擊球，還可再擊球一次。
(3)不得攔對方的發(fā)球和對方隊員進入前場區(qū)直接擊過網(wǎng)的球，只允許攔對方隊員在后場區(qū)直接擊過網(wǎng)的球。
(4)甲方隊員完成直接向?qū)Ψ綋羟蚯?，乙方的手觸及甲方地區(qū)上空的球時，應(yīng)判乙方隊員過網(wǎng)擊球犯規(guī)。
1．隊員場上位置：雙方隊員各分為前排二名，后排二名。每局比賽開始、場上隊員必須近位置表排定的次序站位，在該局中不得調(diào)換。在新的一局、每個隊上場隊員的位置可重新安排。
2．暫停：每局比賽中，每個隊可請求2次暫停，每次暫停時間為30秒。只有成死球時經(jīng)教練員或場上隊長向第二或第一裁判員請求后才準(zhǔn)予暫停。第一裁判員鳴哨后，比賽應(yīng)立即繼續(xù)進行。某隊請求第三次暫停，應(yīng)予拒絕、并提出警告。第一裁判員已鳴哨發(fā)球，隊員尚未將球發(fā)出或與鳴哨的同時請求暫停，均應(yīng)拒絕，如第二裁判員在此時間錯誤鳴哨允許暫停，第一裁判員也不得同意，應(yīng)再次鳴哨發(fā)球。
3．換人： 每局每隊最多可替換2人次，一下一上為1人次。某隊換人時應(yīng)由教練員或場上隊長在死球時向第二或第一裁判員提出要求、并說明替換人數(shù)和隊員的號碼。裁判員準(zhǔn)許換人時，上場隊員應(yīng)已做好準(zhǔn)備并從前場區(qū)上下場，如隊員未做好準(zhǔn)備，則判罰該隊一次暫停。
1．每隊最多可有7名隊員。每次上場人數(shù)為4人。其中，上場人數(shù)中至少有一位女生（在保持上場總?cè)藬?shù)在四人的基礎(chǔ)上，可增加女生人數(shù)），鼓勵更多女生參賽。
2．教練員和隊員應(yīng)了解并遵守規(guī)則，以良好的體育道德作風(fēng)服從裁判員的判定。如有疑問只有場上隊長可向裁判員請求解釋，其他隊員不得對判定提問異議或要求解釋。
3．教練員和隊員必須尊重裁判和對方隊員，不得以任何行為影響裁判的判斷。不得以任何行動和表現(xiàn)去拖延死球時間或被認(rèn)為有意延誤比賽。
1、球隊成員對裁判員、對方隊員、同隊隊員或觀眾造成不良行為,應(yīng)給予判罰。
粗魯行為界定：違背體育道德原則和文明舉止，有侮辱性表示。
2．對不良行為的裁判方法。
（1）對輕微不良行為不進行判罰,以手勢或語言進行警告。
（2）對粗魯行為出示黃牌，判該隊失一球。
（3）對更加過激的行為出示紅牌，判該隊員失去本局比賽資格，由該隊其他隊員替換
1、比賽辦法：根據(jù)報名隊伍的多少進行分組抽簽，暫不存在種子隊，原則上同一學(xué)院的隊伍不分在同一小組。將報名隊伍分為4-6小組，依次進行小組單循環(huán)、交叉賽、名次賽等，最后決出1-16名次（少于24支球隊僅取前八名）。
2、計分原則：采用三局兩勝制，前兩局21分，先得21分獲勝，第三局15分，先得15分同時超過對方2分的隊伍獲勝，8分時交換場地。每局比賽各隊有兩次暫停，可同時換兩人。如果有兩位女生上場（校隊主力女生除外），則從5比0開始，但必須保證一局比賽中女生上場人數(shù)不變。同時上場為三位女生時（比賽從8比0開始，分?jǐn)?shù)不再增加）。決勝局中，則從3比0（或5比0）開始。
3、比賽結(jié)果為2-0時，勝隊積3分，負(fù)隊積0分；比賽結(jié)果為2-1時，勝隊積2分，負(fù)隊積1分。積分高者排名在前。當(dāng)積分相等時，決定名次順序為: 1）勝場多者；2）c值（總勝局?jǐn)?shù)）/ （總負(fù)局?jǐn)?shù)）；3）z值=（總得分?jǐn)?shù)）/（總失分?jǐn)?shù)）。如某隊未按照指定時間到場比賽，超過十分鐘以后，宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局21:0和2:0的比局獲勝。
4、發(fā)球時應(yīng)按照一定的發(fā)球順序輪轉(zhuǎn)發(fā)球，本隊繼續(xù)得分時也要交換發(fā)球隊員。
5、比賽以標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球比賽場為場地（最外側(cè)線），球網(wǎng)高度為2.10米，采用北京市大學(xué)生氣排球聯(lián)賽指定用球—宇生富牌排球（各院系賽前可借用一個氣排球）。
排球比賽規(guī)則論文篇十
（一）在比賽中只有死球時，教練員或場上隊長才可向裁判員請求暫停，裁判員鳴哨準(zhǔn)予暫停。每局比賽中，每個隊可請求兩次暫停，每次暫停時間位30秒鐘。暫停結(jié)束后裁判員應(yīng)鳴哨示意，比賽應(yīng)立即繼續(xù)進行。
（二）某隊請求第三次暫停，應(yīng)予拒絕并提出警告。在同一局中若該隊再次請求暫停，裁判員應(yīng)判該隊失分。
（三）暫停時隊員必須離開場區(qū)接收教練員的指導(dǎo)。
排球比賽規(guī)則論文篇十一
（一)第一局和第三局(決勝局）比賽前，由第一裁判員召集雙方隊長抽簽并選擇場區(qū)，接發(fā)球或發(fā)球權(quán)。第一局前有5分鐘的準(zhǔn)備活動。
（二）第一局與第二局間休息2分鐘，主要是給交換場區(qū)和記錄員登記上場位置。第二局與第三局間休息5分鐘。第一局結(jié)束后兩隊交換場區(qū)。決勝局前在第一裁判員主持下雙方隊長再次抽簽選擇發(fā)球權(quán)或接球或場區(qū)，局間休息時隊員須離開場區(qū)接受教練員的指導(dǎo)。
（三）決勝局某隊先得8分時，兩參賽隊交換場區(qū)，不得進行指導(dǎo)和休息。交換場區(qū)后原場上位置不變。
（四）場上隊員如發(fā)生傷病，第一裁判員應(yīng)立即鳴哨停止比賽該球重打，并令該隊進行換人。
二、隊員場上位置
（一）場上每個隊必須始終保留五名隊員進行比賽。
（二）每局比賽開始前，教練員必須及時地將開始陣容登記在位置表上，簽字后交給第二裁判員或記錄員。位置表一經(jīng)交來，除正常換人外，陣容不得更改。如果要保證未登記的隊員在場上，必須請求正常的換人。
序站好，除發(fā)球隊員以外，雙方隊員必須在本場區(qū)內(nèi)按輪轉(zhuǎn)次序站位，否則判位置顛倒錯誤。球發(fā)出后，場上隊員可以在本場區(qū)內(nèi)的任何位置上，不受前述限制。
（四）每次發(fā)球擊球一剎那隊員在場上的位置應(yīng)根據(jù)其腳的著地部位來判定。
前后排隊員的站位是：每一名前排隊員至少有一只腳的一部分，比后排隊員的'雙腳距離中線更近。同排隊員的站位：每一名隊員的左邊（右邊）隊員至少有一只腳的一部分比同排中間（左邊或右邊）隊員的雙腳距離左(右)同側(cè)邊線更近。
（五）在每一局開始前，上場隊員的位置可重新安排。
三、暫停
（一）在比賽中只有成死球時，教練員或場上隊長才可向裁判員請求暫停，裁判員鳴哨準(zhǔn)予暫停。每局比賽中，每個隊可請求兩次暫停，每次暫停時間為30秒鐘。暫停結(jié)束后裁判員應(yīng)鳴哨示意，比賽應(yīng)立即繼續(xù)進行。
（二）某隊請求第三次暫停，應(yīng)予拒絕并提出警告。在同一局中若該隊再次請求暫停，裁判員應(yīng)判該隊失分。
（三）暫停時隊員必須離開場區(qū)接受教練員的指導(dǎo)。
四、換人
（一)每局比賽每隊允許換五人次(一下一上為一人次），可以同時替換一人或多人。換人時不得進行指導(dǎo)。
（二）每局開始上場陣容的隊員在同一局中可以退出比賽和再次上場各一次，而且只能回到原陣容的位置上。
（三）每局比賽中每位替補隊員只能上場比賽一次，替換該局開始上場隊員，而且該替補隊員只能由被他替換下場的隊員來替換。
（四）裁判員準(zhǔn)許換人時，上場隊員應(yīng)已做好準(zhǔn)備并應(yīng)在換人區(qū)內(nèi)進行下上場替換。如隊員未作好準(zhǔn)備，則判罰該隊一次暫停。由場上隊長請求換人時除外，可不判罰。
（五）突發(fā)性傷病出現(xiàn)時應(yīng)立即停止比賽，即刻換人，該球重打。如該參賽隊無法進行合法替換和特殊替換，允許受傷隊員三分鐘休息。休息結(jié)束后還不能進行比賽時，第一裁判員應(yīng)判該隊該局因陣容不完整比賽失敗，保留所得分?jǐn)?shù)。
（六)特殊換人：某隊正常換人使用完畢后場上隊員出現(xiàn)傷病，應(yīng)首先允許沒有上過場的隊員替換，如所有隊員都已上過場則可換上任何一名已上過場的替補隊員(但受傷隊員不可在該場比賽中返回場上）。如果仍然沒有人可替換，則判該隊失敗，保留該隊所得的比分和局?jǐn)?shù)。
（七）外因造成的比賽中斷
1、一次或數(shù)次間斷時間累計不超過4小時，比賽仍在原場地進行，則間斷的一局應(yīng)保持原比分，原隊員和原場上位置。已結(jié)束的各局比分保留。
2、如果比賽改在其他場地進行，則間斷的一局應(yīng)取消，但保持該局開始時的陣容和位置重新比賽。
3、一次或數(shù)次間斷時間累計超過4小時，全場比賽重新開始。
五、比賽成績的計算
（一）比賽采用三局兩勝每球得分制。
（二）非決勝局先得21分為勝一局，決勝局先得15分為勝一場。
（三）無正當(dāng)理由而未準(zhǔn)時到場比賽的參賽隊，遲到15分鐘應(yīng)判為棄權(quán)，對方則應(yīng)判為以每局21:0的比分和2:0的比局取勝。
（四）取勝一場得2分’，負(fù)一場得1分，棄權(quán)一場得0分。積分多者名次列前。如積分相等即按下列公式確定：
x（總得分?jǐn)?shù)之和）/（總失分?jǐn)?shù)之和）二z，z值大的名次列前。如z值相等，則按：a（總勝局?jǐn)?shù)）/b（總負(fù)局?jǐn)?shù)）=c,c值大的名次列前。如c值再相等，抽簽決定名次。
排球比賽規(guī)則論文篇十二
1、隊員場上位置：雙方隊員各分為前排三名，后排二名。前排左邊為4號位，中間為3號位，右邊為2號位，后排左邊為5號位，右邊為1號位。每局比賽開始、場上隊員必須近位置表排定的次序站位，在該局中不得調(diào)換。在新的一局、每個隊上場隊員的位置可重新安排。
2、暫停：每局比賽中，每個隊可請求2次暫停，每次暫停時間為1分鐘。只有成死球時經(jīng)教練員或場上隊長向第二或第一裁判員請求后才準(zhǔn)予暫停。第一裁判員鳴哨后，比賽應(yīng)立即繼續(xù)進行。某隊請求第三次暫停，應(yīng)予拒絕、并提出警告。第一裁判員已鳴哨發(fā)球，隊員尚未將球發(fā)出或與鳴哨的同時請求暫停，均應(yīng)拒絕，如第二裁判員在此時間錯誤鳴哨允許暫停，第一裁判員也不得同意，應(yīng)再次鳴哨發(fā)球。
3、換人：每局每隊最多可替換6人次，一下一上為1人次。某隊換人時應(yīng)由教練員或場上隊長在死球時向第二或第一裁判員提出要求、并說明替換人數(shù)和隊員的號碼。裁判員準(zhǔn)許換人時，上場隊員應(yīng)已做好準(zhǔn)備并從前場區(qū)上下場，如隊員未做好準(zhǔn)備，則判罰該隊一次暫停。
排球比賽規(guī)則論文篇十三
1、場地為學(xué)院圖書館前排球場。
2、球網(wǎng)高度統(tǒng)一為2.30米
3、隊員服裝包括上衣、短褲盡可能一致。球衣號碼要清楚且不重復(fù)。二比賽參加者
1、隊的組成：一個隊由12名隊員組成。場上隊員必須為3男、3女共計6名隊員?？稍O(shè)1名教練員，1名領(lǐng)隊。
2、教練員：比賽至始至終在場外進行指揮，填寫隊員上場位置表、請求換人和暫停等。
3、隊長：在比賽開始前15分鐘，在記分表上簽字并代表本隊進行抽簽及向裁判咨詢技術(shù)方面的規(guī)則和要求。教練員不在場時行使教練員的職責(zé)。
4、隊長和教練員應(yīng)對全隊成員的行為和紀(jì)律負(fù)責(zé)。三比賽方法
1、本次比賽采用三局兩勝制，勝兩局的隊勝一場。前兩局，先得25分并同時超過對方2分的隊勝一局。當(dāng)比分24﹕24時，比賽繼續(xù)進行至某隊領(lǐng)先對方2分為止，沒有最高分限。決勝局，先得15分并同時超過對方2分的隊勝該局，當(dāng)比分14﹕14時，比賽繼續(xù)進行某隊領(lǐng)先2分為止，沒有最高分限。比分到8分時交換場區(qū)。
2、某隊無正當(dāng)理由而未準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，并被宣布一局或一場比賽陣容不完整時，則輸?shù)粼摼只蛟搱霰荣悾薪o對方勝局或該場比賽所必要的分?jǐn)?shù)和局?jǐn)?shù)。
四比賽規(guī)則：
1、比賽開始：裁判員鳴哨允許發(fā)球，發(fā)球隊員擊球時比賽開始。
2、位置輪換：接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置（2號位隊員轉(zhuǎn)至1號位發(fā)球，1號位隊員轉(zhuǎn)至6號位等）。
3、暫停：每局比賽中，每個隊可請求兩次暫停，每次暫停時間為1分鐘。只有成死球時經(jīng)教練員或場上隊長向裁判員請求后才準(zhǔn)予暫停。裁判如鳴哨后，比賽應(yīng)立即繼續(xù)進行。
4、局間休息：所有局間休息均為3分鐘。決勝局前，裁判員主持重新抽簽。
5、換人：每局每隊最多可替換六人次，一下一上為一人次。某隊換人時應(yīng)由教練員或場上隊長在死球時向裁判員提出請示。換人時，不得進行指導(dǎo)。開始上場隊員只能退出比賽一次；在同一局中，他再次上場時只能回到換他下場的隊員的位置上。
6、發(fā)球：本次比賽只允許采用下手發(fā)球。發(fā)球隊員必須在裁判員鳴哨后8秒鐘內(nèi)將球擊出。裁判員鳴哨前的發(fā)球無效，該球重發(fā)。球只能被拋起或撤離一次，否則算發(fā)球失誤，對方得分。
7、擊球：每隊最多擊球三次（攔網(wǎng)除外）并將球回?fù)暨^網(wǎng)進入對方場區(qū)。一名隊員不得連續(xù)擊球兩次。隊員的身體任何部位都允許觸球。但必須是一次發(fā)力，一個動作。雙方隊員在球網(wǎng)上空同時擊球，球落到某方，某方仍可擊球三次，如球落在界外則判對方擊球出界。如一個隊連續(xù)擊球四次（攔網(wǎng)除外），應(yīng)判四次擊球犯規(guī)。
8、網(wǎng)下穿越：在不干擾對方比賽，隊員的一只（兩只）腳部分越過中線觸及對方場區(qū)的同時，其余部分接觸中線或置于中線上空是允許的。
9、觸網(wǎng)：隊員觸網(wǎng)不是犯規(guī)，但干擾比賽的情況下除外。隊員可以觸及網(wǎng)柱、網(wǎng)繩或標(biāo)志桿外的其它任何物體、包括網(wǎng)本身，只要沒有影響到比賽。典型的觸網(wǎng)犯規(guī)有幾種情況：1觸及上部網(wǎng)帶，2觸及標(biāo)志桿伸到網(wǎng)上的部分，3拉網(wǎng)以獲得支持，4觸網(wǎng)情節(jié)極為嚴(yán)重以至于影響比賽等。
10、本次比賽不設(shè)后排自由防守隊員。五參賽者的行為
1、參賽者必須了解并遵守規(guī)則。
2、參賽者必須以良好的體育道德作風(fēng)服從裁判員的裁定，不允許進行爭辯。如果有疑問，可以并只能通過場上隊長提請解釋。
排球比賽規(guī)則論文篇十四
時間飛快，不知不覺間我們已經(jīng)大三了，鋪天蓋地的作業(yè)、實驗把我們壓的喘不過氣，而體育課也成為了我們放松壓力、釋放情緒同時也鍛煉身體的重要方式。還記得當(dāng)時懷著好奇的心理第一次接觸這帶著鮮亮顏色的小東西，軟軟的，手感很好，我?guī)缀跏且凰查g就喜歡上了它。
上課伊始，老師先教我們傳墊球，老師耐心的教完以后，便讓我們兩人對墊，一開始我們兩人的配合極不默契，一次連三個都傳不了，但是我們沒有泄氣，在多次揣摩別人的技術(shù)、研究自己的缺點以后，無數(shù)的失敗過后，我終于掌握了軟式排球傳墊球的動作要領(lǐng)和技巧，也可以像其他同學(xué)一樣，得心應(yīng)手的將排球傳、墊到任意一個指定位置，這不能不說，是我在軟式排球?qū)W習(xí)過程中一個很大的進步。
學(xué)習(xí)了傳墊球，我們又迎來一個軟式排球?qū)W習(xí)上的難題——發(fā)球。在學(xué)習(xí)發(fā)球之前，老師就曾經(jīng)告訴過我們，發(fā)球是一個重點，也是難點，我們無法保證，每次發(fā)球都是成功的。言罷，老師首先為我們做示范：擺好預(yù)備姿勢，拋球，擊球——排球在空中劃出一道優(yōu)美的拋物線，跳躍著落在球網(wǎng)那一邊的場地。停頓了瞬間，場地上爆發(fā)出了熱烈的掌聲和嘖嘖的贊嘆聲。我們崇拜于老師的技術(shù)，更加努力學(xué)習(xí)，盡管承受了許多次的失敗，我們?nèi)匀辉诶蠋煵粎捚錈┑闹笇?dǎo)下，一次又一次地練習(xí)著，終于，我們每個人都可以把球發(fā)到球網(wǎng)后的場地，總算是取得了一個小小的成功。
在老師的指點下，我們也漸漸熟悉了軟式排球。軟式排球有很好的強身健體效果。經(jīng)常從事軟式排球運動，可以有效的提高身體素質(zhì)，改善心肺功能。同時，作為一個集體項目，它可以讓我們培養(yǎng)良好的團隊作風(fēng)以及機智果斷、沉著冷靜等心理素質(zhì)。它是融個人技巧和集體配合于一體，更加符合學(xué)生心理、生理特點所具有獨特的魅力的體育活動?？偨Y(jié)一學(xué)年的體育課，我的收獲主要有以下兩點：
1、身體素質(zhì)得到了鍛煉。每周一的體育課上我們努力學(xué)習(xí)，課上老師帶領(lǐng)我們做運動，練習(xí)擊球技巧。每堂課都學(xué)有所得，老師詳實周密的教學(xué)和規(guī)范的示范讓我們的軟式排球的技能更上一層樓。
2、對軟式排球產(chǎn)生了濃厚的興趣。雖然在短短一學(xué)年的時間里，我的打球技術(shù)得到了較大的提高，同時這門有趣的課程還培養(yǎng)了我對軟式排球這項體育運動的濃厚的興趣。拓寬了我的業(yè)余愛好，讓我的閑暇時間按有了一項自己喜歡的體育運動。
3、不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。
隨著我即將結(jié)束大三上半學(xué)年，軟式排球的學(xué)習(xí)也許即將告一段落了，然而，這這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，卻讓我深深愛上了軟排，這段經(jīng)歷，不僅是我遇到困難——克服困難的歷程，更是我在經(jīng)歷了無數(shù)失敗后，品嘗到成果喜悅的甜美的歷程。也許在若干年后的某一天，我再次回想起這段參雜著苦惱與快樂的日子，我仍然會記得老師的努力和我的堅持，它將成為我人生路上一段無法磨滅的寶貴財富！
排球比賽規(guī)則論文篇十五
目前常用的方法有兩種：
疊指法兩手手指上下相疊，兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾。注意手掌部分不能相疊。
包拳法兩手抱拳互握，兩拇指平行放于上面，兩掌根和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面。
排球比賽規(guī)則論文篇十六
（一）兩名司線員應(yīng)分別站在每名裁判員右手的角端，并距場角50厘米左右，各負(fù)責(zé)其一側(cè)的邊線和端線。
（二）司線員對界內(nèi)球、界外球、觸手出界、發(fā)球違例、球從標(biāo)志桿外過網(wǎng)或觸標(biāo)志桿及其它障礙物等，均應(yīng)做出旗示。
裁判員必須用法定手勢指出所犯規(guī)的性質(zhì)或準(zhǔn)許比賽間斷的目的。如果是單手手勢，則應(yīng)用與犯規(guī)隊或提出請求隊同側(cè)的手表示。司線員必須用法定旗示指出犯規(guī)性質(zhì)，并作短時間的表示。
排球比賽規(guī)則論文篇十七
（一）第一裁判員是一場比賽的主要組織者和執(zhí)法者，決定比賽中一切需裁定的事務(wù)，包括規(guī)則中不詳盡問題的解釋，其判定為最終決定。
（二）第一裁判員應(yīng)站在球網(wǎng)一端的裁判臺上執(zhí)行任務(wù)，面對記錄臺，其平視水平線必須高于球網(wǎng)上沿約30厘米。
（三）第一裁判員在比賽前負(fù)責(zé)檢查場地設(shè)備，組織進場和掌握兩隊準(zhǔn)備活動時間，并主持抽簽及參賽隊選擇發(fā)球權(quán)或場地的工作。
（四）在比賽進行過程中，第一裁判員應(yīng)根據(jù)競賽規(guī)則執(zhí)行判定，使比賽順利進行。若參賽隊員有疑問，第一裁判員應(yīng)只接收場上隊長提請解釋。
排球比賽規(guī)則論文篇十八
（一)進攻性擊球:除發(fā)球和攔網(wǎng)外，所有直接向?qū)Ψ降膿羟蚨挤Q為進攻性擊球(包括扣球、吊球、傳球、頂球和挑球）。在進攻性擊球時，擊球必須清晰，且無接住、拋出或停在手上加力以及攜帶球的動作。
（二）進攻性擊球時，吊球時被允許的，但觸球必須清晰，且無接住或拋出和攜帶動作。
（三）球的整體通過球網(wǎng)垂直面或觸及對方攔網(wǎng)隊員的手則認(rèn)為完成進攻性擊球。
（四）任何隊員在后場區(qū)都可以對任何高度的球做進攻性擊球，但在起跳時腳不得踏及或超越進攻線及其延長線，擊球后腳可以落在前場區(qū)。
（五）對方發(fā)球時，接發(fā)球隊員不能在前場區(qū)內(nèi)對高于球網(wǎng)上沿的發(fā)球做進攻性擊球。
（六)隊員踏入前場區(qū)也可以完成進攻性擊球，但對高于球網(wǎng)上沿的球不準(zhǔn)扣球，不準(zhǔn)高壓吊球，不準(zhǔn)快抹球，不準(zhǔn)攜帶球和鑿球。只允許正常吊球、傳球(單手或雙手）、頂球以及挑球進入對方場區(qū)。
（七）后排隊員也可以在前場區(qū)完成進攻性擊球，但觸球時球的一部分必須低于球網(wǎng)上沿。
（八）隊員完成進攻性擊球，在觸球時必須在本場地空間。
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