擁有一個(gè)有效的計(jì)劃可以使我們更加專注和集中注意力。要根據(jù)不同的目標(biāo),選擇不同的計(jì)劃方式和策略。每個(gè)人的計(jì)劃都是獨(dú)一無二的,沒有哪個(gè)計(jì)劃可以適用于所有人,但可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇一
籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體,主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
想要打好籃球,傳運(yùn)球是最基本的。如果按部就班地教學(xué),有的學(xué)生就減少了籃球興趣,特別是女學(xué)生。有的傳、運(yùn)球沒學(xué)好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會(huì)使學(xué)生對傳運(yùn)球也感興趣。下面就介紹以下四種趣味運(yùn)球教學(xué)法。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此場內(nèi)運(yùn)球,運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球:
(1)球被別人拍掉或被逼出場外。
(2)球自拍停止或中途沒拍到球。
出現(xiàn)以上兩種情況的學(xué)生,就離開場地,由場外的學(xué)生補(bǔ)進(jìn),繼續(xù)游戲。如果班上學(xué)生多,可多劃幾個(gè)場地。此種方法有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球興趣,在游戲中提高運(yùn)球、控球、護(hù)球的水平,學(xué)生樂此不疲。
利用半個(gè)籃球場,運(yùn)球迎面接力。一人左右手同時(shí)各運(yùn)一球,從起點(diǎn)一直至終點(diǎn)。球若被運(yùn)丟,則拾回從丟球處理繼續(xù)。若一手推,一手運(yùn)球則從起點(diǎn)開始,重來一次。
此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生左右手運(yùn)、控球能力有著極大的幫助。
利用籃球場,游戲內(nèi)與之平行1米處劃一線為禁區(qū)(只許接球隊(duì)員在內(nèi),其余任何人不許進(jìn))如右圖,每隊(duì)人數(shù)4—7人左右。游戲開始,在中圈跳球,獲球的隊(duì)通過運(yùn)球和傳球組織進(jìn)攻,設(shè)法將球給本隊(duì)的接球員,接球員接到球后,該隊(duì)就得1分。同時(shí)守隊(duì)則積極組織防守.努力斷搶,利用運(yùn)球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),以得分多者為勝。
規(guī)則:
(1)不得推、拉、打、摔對方隊(duì)員。不得持球跑。否則,算犯規(guī)。在就近罰界外球。
(2)球出界外,由對方在出界地點(diǎn)發(fā)界外球(不能直接傳球給接球員)
(3)雙方爭球或同時(shí)擊球出界,應(yīng)在中因跳球。
(4)接球員出界接球或接球后出界則不得分,應(yīng)發(fā)界外球。
(5)一隊(duì)得分后,應(yīng)由另一隊(duì)在端線發(fā)界外球(接球員此時(shí)不得干擾球)。
此游戲是在學(xué)習(xí)了運(yùn)球,并介紹了傳球或初步學(xué)習(xí)了傳接球后運(yùn)用運(yùn)傳球組織比賽。它對學(xué)生掌握運(yùn)傳球起到事半功倍的效果,學(xué)生的積極性特別高。
在半個(gè)籃球場上進(jìn)行。分成2組,一組在內(nèi)4~7人,半場內(nèi)每人一球進(jìn)行運(yùn)球,外圍一組共三個(gè)球,把這三球滾或拋入圈中,擊里面的人腰部以下,被擊中或運(yùn)球停止則出來,加入外圍擊球行列,至都被擊中為止,換組進(jìn)去繼續(xù)進(jìn)行。
此游戲在運(yùn)球基本掌握下才能進(jìn)行,主要是鍛煉學(xué)生的視野和靈活性,提高控球能力。
以上四法可根據(jù)場地器材的具體情況,自行調(diào)整場地的大小和球的多少等進(jìn)行。尤其對剛學(xué)籃球或籃球水平不在同一起點(diǎn)的學(xué)生一起學(xué)習(xí)的情況下運(yùn)用,不僅可使剛開始接觸籃球的學(xué)生興趣盎然,而且對于籃球技術(shù)有一定水平的學(xué)生也不失其興趣而得以提高。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇二
隨著時(shí)間一分一秒的流逝,籃球協(xié)會(huì)又迎來了新的春天。
新年伊始,籃球協(xié)會(huì)迎來新的一年的同時(shí),也迎來了新的任務(wù)。
1、xx市第二屆大中專院?;@球交流賽。為了推動(dòng)xx市體育事業(yè)的發(fā)展,帶動(dòng)xx體育運(yùn)動(dòng)的新風(fēng)氣,營造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運(yùn)會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí),也為了加深學(xué)校之間相互的交流與了解,提高學(xué)生籃球的競技水平,達(dá)到共同學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。籃球協(xié)會(huì)在積極的策劃成功地向xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)申請本次比賽。xx市第二屆大中專院校交流賽是由xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦、由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦、由xx師范學(xué)院球類教研室和xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的一項(xiàng)重大賽事。
2、xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。為了增強(qiáng)體質(zhì),全民健身。xx師范學(xué)院在xx年5月份開展由xx師范學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)xx師范學(xué)院委員會(huì)主辦,由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦,由xx師范學(xué)院球類教研室、籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。
3、xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化,營造xx師范學(xué)院良好的籃球氛圍,讓更多的學(xué)生參與籃球、接觸籃球,xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)在明年的6月份開展xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會(huì)還將舉辦xx師范學(xué)院第二屆“三對三”籃球?qū)官?。?duì)伍達(dá)60支左右,幾乎讓所有學(xué)生都參與到籃球比賽中,讓所有參賽隊(duì)伍感受到xxx師范學(xué)院的籃球運(yùn)動(dòng)氛圍。
4、xx師范學(xué)院第十二屆大學(xué)生籃球超級聯(lián)賽。為了創(chuàng)建和諧校園,提高我院大學(xué)生籃球競賽水平,豐富校園文化生活,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我協(xié)會(huì)將協(xié)助開展由xx師范學(xué)院體育學(xué)院主辦、由xx師范學(xué)院球類教研室承辦、由xxx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第xx屆大學(xué)生籃球超級聯(lián)賽。
2017年初是個(gè)開展活動(dòng)最好的時(shí)節(jié),也是我校各項(xiàng)重大賽事隆重舉行的時(shí)刻,更是一個(gè)讓人激動(dòng)不已的時(shí)刻。讓我們等待2017年的到來,同時(shí)期待xx師范學(xué)院重大賽事到來!我們籃球協(xié)會(huì)也會(huì)拿出百分之百的努力去完成學(xué)校交給我們的重任,我作為籃球協(xié)會(huì)第五屆主席,向領(lǐng)導(dǎo)老師以及同學(xué)保證籃球協(xié)會(huì)不會(huì)辜負(fù)你們的期望!
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇三
從話劇社的活動(dòng)以上學(xué)期在元旦晚會(huì)上表演的《愛情瘋?cè)嗽骸返穆淠欢Y(jié)束上學(xué)期的所有活動(dòng),為排那一出劇,在兩個(gè)月的時(shí)間里,有煩惱也有歡樂,有收獲也有失去,所有的努力都已展現(xiàn)在舞臺(tái)上,那30分鐘此起彼伏的笑聲和掌聲,已給了我們最大的快樂和安慰,努力了并收獲了。
從上學(xué)期在社團(tuán)基本活動(dòng)中,發(fā)現(xiàn)舉辦一些與本社無關(guān)的活動(dòng),并不能激發(fā)社員的熱情,借此想整改話劇的社團(tuán)列會(huì)內(nèi)容,開發(fā)社團(tuán)曾經(jīng)像從未嘗試過的活動(dòng),會(huì)準(zhǔn)備各種劇本的段子供社員練習(xí),使他們更深入的體會(huì)表演的魅力。在表現(xiàn)自我的同時(shí)能突破自我,這種活動(dòng)也是為了演員以后能真正參與排練做準(zhǔn)備。在此同時(shí),也能發(fā)現(xiàn)社員的基本條件,以供以后挑選適合的演員。
為了將話劇推向全院學(xué)生,在科技文化藝術(shù)節(jié)時(shí)期將出爐的名為“劇里力爭”的話劇比賽活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容主要是以5分鐘左右的不同形式的話?。ㄔ拕∵x段或自編劇本)進(jìn)行比賽,評比由評委按一定的評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行,選出3種不同層次的話劇選段。在前期一個(gè)多月前會(huì)準(zhǔn)備比賽的宣傳工作,讓更多的人參與進(jìn)這個(gè)豐富同學(xué)校園業(yè)余生活的比賽,我們會(huì)在前期出海報(bào),并面向社團(tuán)外播放些話劇視頻,同時(shí)會(huì)介紹排劇的過程,解決他們的疑問,并希望他們能結(jié)合08奧運(yùn)排一些特別的話劇。在科技文化藝術(shù)節(jié)時(shí)期還會(huì)上演話劇社排的新劇,在現(xiàn)時(shí)期就會(huì)著手準(zhǔn)備選劇、挑選演員、開始排練和演出錢各種準(zhǔn)備。
在社團(tuán)接班人方面,會(huì)在開學(xué)第一次社員大會(huì)時(shí)就跟社員說明,問清楚他們的意向,在這學(xué)期確定接班人前會(huì)分別看他們的表現(xiàn),確定一名接班人并會(huì)將社團(tuán)工作漸漸移交給他們做,讓他能熟悉社團(tuán)的工作。
新一學(xué)期,拋棄過去所有做過的,好或不夠好,都已成過去。重要的是現(xiàn)在將來我們所要做的,在去年話劇社元旦晚會(huì)的節(jié)目還只是一個(gè)開始,所有社團(tuán)的工作都已在準(zhǔn)備中。話劇是一個(gè)需要做長期準(zhǔn)備工作的,消耗大量的人力精力,但結(jié)果只是在臺(tái)上的那幾分鐘。這學(xué)期的話劇社的亮點(diǎn)不只是舞臺(tái)上的那一出話劇,而是在科技文化藝術(shù)節(jié)上“劇里力爭”的話劇比賽,這將是話劇的一個(gè)新亮點(diǎn),這是話劇社首次推行這樣一次比賽,我們會(huì)全力以赴將此次活動(dòng)辦好,相信我們吧,相信我們會(huì)做的更好,相信這學(xué)期的話劇社會(huì)更精彩,相信話劇社會(huì)有更好的未來!
籃球社工作計(jì)劃(擴(kuò)展4)
——辯論社工作計(jì)劃
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇四
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)同學(xué)健康,豐富同學(xué)業(yè)余活動(dòng),促進(jìn)同學(xué)全面發(fā)展,培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水*。
1、熱愛籃球運(yùn)動(dòng),具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強(qiáng)的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀(jì)校規(guī);
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
內(nèi) 容
籃球場
球感訓(xùn)練(原地高、低運(yùn)球),移動(dòng)(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)
籃球場
籃球場
籃球場
籃球場
籃球場
鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容,組織隊(duì)員競賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習(xí)),接球投籃練習(xí),選出球隊(duì)的隊(duì)長
籃球場
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動(dòng)作),傳接球練習(xí)(反彈)
組織競賽(在競賽中使同學(xué)合理運(yùn)用各種動(dòng)作),投籃練習(xí)
籃球場
復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的動(dòng)作,學(xué)習(xí)背后運(yùn)球,三對二練習(xí),身體素質(zhì)訓(xùn)練,投籃練習(xí)
籃球場
籃球場
三對三練習(xí),先進(jìn)間高手投籃練習(xí),鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)
籃球場
四對三練習(xí),提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí),球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí),投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)
籃球場
單手肩上傳球,有能力的隊(duì)員練習(xí)單手肩上投籃,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)組織隊(duì)員競賽
籃球場
突破訓(xùn)練,快攻訓(xùn)練,簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(掩護(hù)),身體素質(zhì)訓(xùn)練,假動(dòng)作,訓(xùn)練組織隊(duì)員競賽
籃球場
身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高隊(duì)員對抗練習(xí),快攻訓(xùn)練,防快攻,簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,組織教學(xué)競賽
籃球場
籃球場
五對四練習(xí),突破訓(xùn)練,快攻訓(xùn)練,鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí),跳投訓(xùn)練
籃球場
五對五練習(xí),學(xué)習(xí)各種掩護(hù),假動(dòng)作訓(xùn)練,組織競賽,
籃球場
——籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇五
工作計(jì)劃是行政活動(dòng)中使用范圍很廣的重要公文,也是應(yīng)用寫作的一個(gè)重頭戲。機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企事業(yè)單位的各級機(jī)構(gòu),對一定時(shí)期的工作預(yù)先作出安排和打算時(shí),都要制定工作計(jì)劃,用到“工作計(jì)劃”這種公文。
【工作計(jì)劃格式與內(nèi)容】
工作計(jì)劃大體分為標(biāo)題、正文、結(jié)尾三部分。
(1)標(biāo)題。由單位名稱、適用時(shí)期、內(nèi)容和文種構(gòu)成。
(2)正文。由前言和計(jì)劃事項(xiàng)構(gòu)成。
1)計(jì)劃的前言,要簡明扼要說明制定計(jì)劃的目的或依據(jù),提出工作的總?cè)蝿?wù)或總目標(biāo)。前言常用“為此,今年(或某一時(shí)期)要抓好以下幾項(xiàng)工作”作結(jié),并領(lǐng)起下述的計(jì)劃事項(xiàng)。
2)計(jì)劃事項(xiàng),是總的計(jì)劃下面的各個(gè)分計(jì)劃項(xiàng)目。這部分一般要分項(xiàng)來寫,有時(shí),大的項(xiàng)目下有小的項(xiàng)目,大的項(xiàng)目是一個(gè)大的方面要做的工作,小的項(xiàng)目是在大的方面要做的每一項(xiàng)工作。
工作計(jì)劃是一個(gè)單位或團(tuán)體在一定時(shí)期內(nèi)的工作打算。寫工作計(jì)劃要求簡明扼要、具體明確,用詞造句必須準(zhǔn)確,不能含糊。
具體格式如下
1.計(jì)劃的名稱。包括訂立計(jì)劃單位或團(tuán)體的名稱和計(jì)劃期限兩個(gè)要素,如“××印刷廠團(tuán)委____年度工作計(jì)劃”。
2.計(jì)劃的具體要求。一般包括工作目的和要求,工作的項(xiàng)目和指標(biāo),實(shí)施的步驟和措施等,也就是為什么做、做什么怎么做、做到什么程度。
3.最后寫訂立計(jì)劃的日期。
(一)工作計(jì)劃的.內(nèi)容。一般地講,包括:
1.情況分析(制定計(jì)劃的根據(jù))。制定計(jì)劃前,要分析研究工作現(xiàn)狀,充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的,是依據(jù)什么來制定這個(gè)計(jì)劃的。
2.工作任務(wù)和要求(做什么)。根據(jù)需要與可能,規(guī)定出一定時(shí)期內(nèi)所應(yīng)完成的任務(wù)和應(yīng)達(dá)到的工作指標(biāo)。
3.工作的方法、步驟和措施(怎樣做)。在明確了工作任務(wù)以后,還需要根據(jù)主客觀條件,確定工作的方法和步驟,采取必要的措施,以保證工作任務(wù)的完成。
(二)制訂好工作計(jì)劃須經(jīng)過的步驟:
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級的有關(guān)指示辦法。領(lǐng)會(huì)精神,武裝思想。
2.認(rèn)真分析具體情況,這是制訂計(jì)劃的根據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級的指示精神和現(xiàn)實(shí)情況,確定工作方針、工作任務(wù)、工作要求,再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施,確定工作的具體步驟。環(huán)環(huán)緊扣,付諸實(shí)現(xiàn)。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙、困難,確定預(yù)算克服的辦法和措施,以免發(fā)生問題時(shí),工作陷于被動(dòng)。
5.根據(jù)工作任務(wù)的需要,組織并分配力量,明確分工。
6.計(jì)劃草案制定后,應(yīng)交全體人員討論。計(jì)劃是要靠群眾來完成的,只有正確反映群眾的要求,才能成為大家自覺為之奮斗的目標(biāo)。
7.在實(shí)踐中進(jìn)一步修訂、補(bǔ)充和完善計(jì)劃。計(jì)劃一經(jīng)制定出來,并經(jīng)正式通過或批準(zhǔn)以后,就要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。在執(zhí)行過程中,往往需要繼續(xù)加以補(bǔ)充、修訂,使其更加完善,切合實(shí)際。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇六
以“培養(yǎng)興趣、吸取知識(shí)、開闊視野、交流心聲、發(fā)揮才能”為宗旨,為了豐富同學(xué)們的課余生活,全面提高學(xué)生素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生能力。提高同學(xué)們的寫作水*,增強(qiáng)學(xué)生的思維能力、審美能力、創(chuàng)造能力,致力于把xx文學(xué)社辦成真正培養(yǎng)同學(xué)們能力的社團(tuán)。
1、辦好刊物
刊物《校園讀本》是“xx文學(xué)社”的一面鏡子,標(biāo)志著文學(xué)社的形象。而且也在各方面反映了文學(xué)社的細(xì)節(jié)規(guī)章,反映了社員對共同夢想一點(diǎn)一滴的進(jìn)程與同學(xué)們的關(guān)注。本學(xué)期我們?nèi)园艳k好《校園讀本》作為我們工作的核心。《校園讀本》的文章來自于全校師生的來稿,文學(xué)社對社員們的來稿將進(jìn)行嚴(yán)格選編、修改,力爭每期刊物都保質(zhì)保量出版發(fā)行。
2、 適時(shí)舉辦活動(dòng)
針對同學(xué)們知識(shí)面狹窄,寫作能力差的現(xiàn)狀,文學(xué)社將請學(xué)院優(yōu)秀老師定期開設(shè)主題講座,舉辦同學(xué)讀書交流會(huì),如:詩歌小論壇、小說晤會(huì)等,提高學(xué)生的能力。(由團(tuán)委出面協(xié)調(diào))
3、 開展名著欣賞活動(dòng)的.“文學(xué)套餐”
寫作需要積累。為了提高學(xué)生的文化底蘊(yùn),我們文學(xué)社將組織社員定期閱讀國內(nèi)外名著,如《水滸傳》、《西游記》、《三國演義》、《紅樓夢》《巴黎圣母院》、《呼嘯山莊》、《簡愛》等,并舉辦閱讀交流會(huì)。
4、參加不同級別的征文活動(dòng)
在原基礎(chǔ)上,加大發(fā)稿量。在校內(nèi)以國家大事為征文主題,舉辦征文比賽,提高文學(xué)社影響力。
凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。為了更好的開展工作,現(xiàn)將本學(xué)期的主要工作安排如下:
九月份:向xx級新生宣傳文學(xué)社,招收新成員。召開文學(xué)社全體社員會(huì)議,制定新學(xué)期的,布置任務(wù)。
十月份:開展閱讀活動(dòng),出版新一期《校園讀本》。實(shí)施擴(kuò)展工作,吸收更多的同學(xué)加入文學(xué)社,壯大文學(xué)社隊(duì)伍。開展主題征文活動(dòng),并舉行“演講比賽”
十二月:照常開展工作,開展主題征文比賽
一月份:開展元旦征文活動(dòng),舉行學(xué)生“朗誦比賽”。
學(xué)期末開好總結(jié)會(huì),把一學(xué)期工作中好的方面給予肯定、表揚(yáng),把工作中的失誤和漏洞總結(jié)為經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為日后工作做鋪墊。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇七
一、目的意義:
為了豐富學(xué)生
校園
業(yè)余生活
,滿足學(xué)生的多元文化需求,在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí),充分挖掘?qū)W生的潛能,并不斷提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生興趣愛
好,張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性,讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)
知識(shí),增長能力。通過體育活動(dòng)吸收有興趣的學(xué)生加入到組織中來,讓每一個(gè)學(xué)生都有成長的舞臺(tái)。二、具體工作及措施
(一)落實(shí)常規(guī),健全制度
合理有效的做好課前準(zhǔn)備工作,絕不打無準(zhǔn)備的仗。
(二)充分重視學(xué)生的個(gè)別差異,注重因材施教,在全面了解學(xué)生個(gè)性特征的基礎(chǔ)上,充分開發(fā)他們的潛能。
(三)加強(qiáng)檢查督促,發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)改良。
三、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)
每周三下午第三節(jié)課在操場籃球場上集合。
四、具體安排
第一次:籃球基本知識(shí)介紹。
第二次:籃球基本防守動(dòng)作與腳步。
第三次:籃球各種傳球練習(xí)。
第四次:籃球基本運(yùn)球的練習(xí)。
第五次:籃球基本投籃的練習(xí)。
第六次:籃球基本進(jìn)攻技術(shù)的練習(xí)
一、指導(dǎo)思想
我校本著以興趣為導(dǎo)向,以活動(dòng)為載體,以學(xué)生為主體,以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況,以社團(tuán)活動(dòng)為手段,豐富學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。
二、實(shí)施
1、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定,以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件,作彈性運(yùn)用,以期能把學(xué)校的設(shè)施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體,依學(xué)生志愿選修,指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo),協(xié)助其學(xué)習(xí),體驗(yàn)生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合,以增進(jìn)教學(xué)效果,并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對學(xué)校社團(tuán)活動(dòng),均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任,且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專長,為最優(yōu)先考慮。
三、實(shí)施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿
報(bào)名
,教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成,讓學(xué)生全員參與。2、社團(tuán)(
班級
教師專長指導(dǎo)隊(duì)伍)學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長開班,在班級中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度,所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí),根據(jù)各教師專長,排定任課教師,并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排,以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及
其他
一切集體活動(dòng),并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。四、預(yù)期目標(biāo):
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶,增進(jìn)自身的才藝能力,拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會(huì)人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長,增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下:
五、報(bào)名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識(shí),能服從安排;能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī);
招生對象:七八年級學(xué)生 (男女不限)
活動(dòng)時(shí)間:下午第四節(jié)課
活動(dòng)地點(diǎn):籃球場教 練:馮莉、楊文才
六、活動(dòng)計(jì)劃
1、以10人為一小組,各組指派一名組長,訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排:前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧,復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式,舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競賽和游戲,豐富社團(tuán)活動(dòng)。
5、訓(xùn)練培優(yōu),爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動(dòng)要求
1、“夢想”籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處,指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo),認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容,及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定,按時(shí)到崗參加活動(dòng),使學(xué)生在提高
專業(yè)
技能水平的同時(shí),同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。3、各位協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗,有事有病請假,指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作,對缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中,教師必須認(rèn)真輔導(dǎo),積極熱情,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,確?;顒?dòng)扎實(shí)有效,
安全
。籃球社,我認(rèn)為主要起豐富研究生課余生活、幫助研究生養(yǎng)成健康的身體和良好的精神面貌的作用。其主要職責(zé)除了完成上級布置的宣傳工作外,還要積極配合其他部門的工作,同時(shí)也要自我宣傳,不斷提升自己的形象。
一、工作內(nèi)容大綱
1、 積極組織研究生參加學(xué)校及研究生院的舉辦活動(dòng);
2、 協(xié)助研究生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)的工作和活動(dòng),做好服務(wù)工作;
3、 重視內(nèi)部建設(shè),開展特色活動(dòng),打造籃球社形象。
二、具體工作設(shè)想
1、 新老社員交流:以籃球?yàn)榧~帶,促進(jìn)新老社員的的相互了解相互認(rèn)識(shí);
5、對每一個(gè)活動(dòng)建立詳細(xì)的檔案,包含活動(dòng)的具體策劃和執(zhí)行以及注意事項(xiàng),為下一屆學(xué)生干部開展工作提供參考。
以上為目前對籃球社工作的大致思考,今后將以這份工作計(jì)劃為參考,認(rèn)真開展工作,并在工作中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提出新的想法。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇八
一、指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面,也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動(dòng)方案,我校及時(shí)安排,精心組織。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展,?;@球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù):豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,完成上級提出的學(xué)?!? +1”體育文藝活動(dòng)方案,提高我校體育競賽水平。
三、招收對象:本校三年級以上的學(xué)生。
四、時(shí)間安排:每周五下午。
五、確定隊(duì)員:自愿報(bào)名,教師篩選。
六、籃球社團(tuán)制度:
(1) 必須按時(shí)參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
(2) 有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
(3) 訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
(4) 必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
(5) 隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。
(6) 一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。
(7) 訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、活動(dòng)計(jì)劃:
(一)、訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。
(二)、訓(xùn)練原則。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
(三)訓(xùn)練內(nèi)容:
1.身體訓(xùn)練:
(1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2. 投籃:
(1) 罰籃
(2) 近距離籃底擦板投籃。
(3) 各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球:
(1) 強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2) 提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守:
(1) 提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2) 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻:
(1) 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
(四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1. 第1——2次:
(1) 討論和制定計(jì)劃。
(2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3) 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4次:
(1) 柔韌性練習(xí)。
(2) 半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3) 罰籃、三分球練習(xí)。
(4) 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6次:
(1) 半場人盯人攻守練習(xí)。
(2) 全場人盯人攻守練習(xí)。
(3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4) 罰籃練習(xí)。
4.第7——8次:
(1) 加大運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2) 防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動(dòng)作。
(3) 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
(4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10次:
(1) 半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2) 半場一打一、二打二、三打三。
(3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4) 教學(xué)比賽。
6. 第11——12次:
(1) 籃板球訓(xùn)練。
(2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3) 破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4) 教學(xué)比賽。
(5) 罰籃。
7.第13——14次:
(1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2) 快攻路線訓(xùn)練。
(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4) 教學(xué)比賽。
(5) 五點(diǎn)投籃。
八、活動(dòng)需要器材:
(1) 籃球15個(gè)。
(2) 小啞鈴10副。
(3) 大體操墊4個(gè),小體操墊4個(gè)。
九、社團(tuán)負(fù)責(zé)人:
總負(fù)責(zé)人:
教練員:
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇九
一、指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面,也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動(dòng)方案,我校及時(shí)安排,精心組織。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展,?;@球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù):豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,完成上級提出的學(xué)?!? +1”體育文藝活動(dòng)方案,提高我校體育競賽水平。
三、招收對象:本校三年級以上的學(xué)生。
四、時(shí)間安排:每周五下午。
五、確定隊(duì)員:自愿報(bào)名,教師篩選。
六、籃球社團(tuán)制度:
(1) 必須按時(shí)參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
(2) 有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
(3) 訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
(4) 必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
(5) 隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。
(6) 一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。
(7) 訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、活動(dòng)計(jì)劃:
(一)、訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。
(二)、訓(xùn)練原則。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
(三)訓(xùn)練內(nèi)容:
1.身體訓(xùn)練:
(1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2. 投籃:
(1) 罰籃
(2) 近距離籃底擦板投籃。
(3) 各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球:
(1) 強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2) 提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守:
(1) 提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。
(4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2) 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻:
(1) 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
(四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1. 第1——2次:
(1) 討論和制定計(jì)劃。
(2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3) 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4次:
(1) 柔韌性練習(xí)。
(2) 半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3) 罰籃、三分球練習(xí)。
(4) 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6次:
(1) 半場人盯人攻守練習(xí)。
(2) 全場人盯人攻守練習(xí)。
(3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4) 罰籃練習(xí)。
4.第7——8次:
(1) 加大運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2) 防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動(dòng)作。
(3) 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
(4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10次:
(1) 半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2) 半場一打一、二打二、三打三。
(3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4) 教學(xué)比賽。
6. 第11——12次:
(1) 籃板球訓(xùn)練。
(2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3) 聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4) 教學(xué)比賽。
(5) 罰籃。
7.第13——14次:
(1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2) 快攻路線訓(xùn)練。
(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4) 教學(xué)比賽。
(5) 五點(diǎn)投籃。
八、活動(dòng)需要器材:
(1) 籃球15個(gè)。
(2) 小啞鈴10副。
(3) 大體操墊4個(gè),小體操墊4個(gè)。
九、社團(tuán)負(fù)責(zé)人:
總負(fù)責(zé)人:
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇十
根據(jù)本社團(tuán)"發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng),通過舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神"的宗旨,和為了調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下:
一、工作目標(biāo)
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽,提高球賽的參與度,調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),推動(dòng)南丁衛(wèi)?;@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能,提高本社團(tuán)的整體素質(zhì)。
二、工作的重點(diǎn)
本學(xué)期籃球社團(tuán)的工作重點(diǎn)仍然是各項(xiàng)籃球比賽,其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng)。
三、學(xué)期計(jì)劃
本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動(dòng)主要分三類:第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球"三對三"比賽。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng)。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng)、每個(gè)月的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng)。
四、本學(xué)期活動(dòng)列表
(一)9月1日—30日的活動(dòng):
1.協(xié)會(huì)納新?;@球協(xié)會(huì)將在九月初開始納新,向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采,積極招收新成員。
2.教師友誼賽。籃球協(xié)會(huì)將邀請本校老師進(jìn)行一場友誼賽,增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情,感受老師身上獨(dú)有的魅力,同時(shí)也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。
(二)10月1日—20xx年1月30日的`活動(dòng):
1.班級籃球?qū)官?。十一以后,我社團(tuán)將組織各個(gè)班級之間進(jìn)行籃球?qū)官?,以此提高我校的籃球氛圍。
2.社團(tuán)聯(lián)誼活動(dòng)。籃球社團(tuán)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng),讓我們互相合作,相互交流,共同進(jìn)步。
(三)2月1日—4月30日的活動(dòng):
1.籃球"三對三"比賽。我協(xié)會(huì)將會(huì)在下學(xué)期舉行籃球"三對三"比賽,為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺(tái)。
(四)常規(guī)活動(dòng):
1.會(huì)員活動(dòng)。本學(xué)期的會(huì)員活動(dòng)主要分兩部分。第一,每周日下午會(huì)員將在?;@球場集合進(jìn)行簡單的訓(xùn)練;第二,每月月底舉行協(xié)會(huì)內(nèi)部會(huì)議。
2.籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平,提高籃球比賽的質(zhì)量,本協(xié)會(huì)將會(huì)邀請資深的人員對本協(xié)會(huì)成員進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)技能培訓(xùn)。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇十一
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面,也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育"2+1"活動(dòng)方案,我校及時(shí)安排,精心組織。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展,?;@球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,完成上級提出的`學(xué)校"2+1"體育文藝活動(dòng)方案,提高我校體育競賽水平。
本校三年級以上的學(xué)生。
每周五下午。
自愿報(bào)名,教師篩選。
(1)必須按時(shí)參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
(2)有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
(3)訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
(4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
(5)隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。
(6)一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。
(7)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
(一)、訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。
(二)、訓(xùn)練原則。
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
(三)訓(xùn)練內(nèi)容:
1、身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃:
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球:
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守:
(1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5、快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進(jìn)攻:
(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
(四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1、第1——2次:
(1)討論和制定計(jì)劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2、第3——4次:
(1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習(xí)。
(4)小力量訓(xùn)練。
3、第5——6次:
(1)半場人盯人攻守練習(xí)。
(2)全場人盯人攻守練習(xí)。
(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4)罰籃練習(xí)。
4、第7——8次:
(1)加大運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動(dòng)作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5、第9——10次:
(1)半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6、第11——12次:
(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7、第13——14次:
(1)陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點(diǎn)投籃。
(1)籃球15個(gè)。
(2)小啞鈴10副。
(3)大體操墊4個(gè),小體操墊4個(gè)。
總負(fù)責(zé)人:
教練員:
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇十二
根據(jù)社團(tuán)部安排社團(tuán)招募時(shí)間招募社員。
由社團(tuán)負(fù)責(zé)人李榮清老師負(fù)責(zé)。
1、社團(tuán)每周活動(dòng)兩次次,由籃球隊(duì)指導(dǎo)員和隊(duì)長對籃球社的社員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)?;顒?dòng)時(shí)間由社員,社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng),安排社員在室內(nèi)進(jìn)行籃球規(guī)則,籃球裁判和社員交流等活動(dòng)。無特殊情況,社團(tuán)活動(dòng)每周都將定時(shí)舉行。
2、器材管理:籃球由社團(tuán)指導(dǎo)員提供。
由社長負(fù)責(zé)。
1、不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽,目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員進(jìn)入籃球隊(duì),提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
2、與體育教師合作,舉辦一次校內(nèi)籃球比賽。
3、如果有條件,將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。
比賽具體時(shí)間,人員,方法待定。
由社長,經(jīng)理負(fù)責(zé)。
不定期的`給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽,學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則,學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。
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