生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)，反映了我們的成長(zhǎng)和變化。寫總結(jié)的時(shí)候，我們應(yīng)該把握好篇幅和層次，避免內(nèi)容過于零散或者雜亂無(wú)章。以下是小編為大家整理的日記范文，供大家參考借鑒。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇一
為增進(jìn)家長(zhǎng)和孩子、教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的情感交流，共同營(yíng)造健康和諧的學(xué)校氛圍，幫忙學(xué)生演繹精彩的初中學(xué)習(xí)生活。9月30日午時(shí)樹人中學(xué)在學(xué)校體育館開展了“協(xié)作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。此次活動(dòng)是學(xué)校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長(zhǎng)開放日”的特色活動(dòng)之一，初一年級(jí)全體學(xué)生和教師及家長(zhǎng)代表參與了活動(dòng)。輔導(dǎo)活動(dòng)經(jīng)過游戲、體驗(yàn)和分享，讓教師、學(xué)生和家長(zhǎng)三方共同學(xué)習(xí)如何接納和關(guān)心別人，建立協(xié)作信任的關(guān)系，并領(lǐng)悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關(guān)系。
活動(dòng)不僅僅增進(jìn)了彼此情感，建立了學(xué)會(huì)自信、展示自我的教育情境，也充分體現(xiàn)了學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作與信任的精神，同時(shí)創(chuàng)造出了融洽、和諧、活力、共贏的教育氛圍。此次活動(dòng)成為了今年樹人中學(xué)“家長(zhǎng)開放日”的焦點(diǎn)，也為今年的“家長(zhǎng)開放月”劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇二
雖然說(shuō)我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來(lái)記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來(lái)在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來(lái)動(dòng)筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說(shuō)服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來(lái)復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說(shuō)我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說(shuō)真的，那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過可惜，沒考上，來(lái)了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來(lái)到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來(lái)的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來(lái)塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來(lái)大學(xué)是來(lái)學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，不是來(lái)混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來(lái)要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說(shuō)是大一的，她很驚訝，說(shuō)我看起來(lái)不像是大一的。我又問她說(shuō)，我看起來(lái)像大幾的，他說(shuō)我看起來(lái)像大三的?？赡苁俏倚钇饋?lái)的胡須給人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來(lái)的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來(lái)支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來(lái)打造。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國(guó)國(guó)家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來(lái)做時(shí)，感覺實(shí)在是太難了，說(shuō)句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說(shuō)高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來(lái)學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來(lái)做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說(shuō)no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無(wú)義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說(shuō)過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來(lái)把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無(wú)壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說(shuō)我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見過一次面，下次在碰上能認(rèn)出來(lái)，雖然說(shuō)我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來(lái)了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說(shuō)大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來(lái)聊起來(lái)了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說(shuō)我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說(shuō)先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國(guó)紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)常看到大二大三的女生，拿著考研資料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇三
我校心理健康教育工作貫徹“以預(yù)防和發(fā)展為主，以干預(yù)和咨詢?yōu)橹亍笨傮w發(fā)展思路。通過對(duì)特殊學(xué)生心理現(xiàn)象的解析，增強(qiáng)宣傳普及心理健康知識(shí)的實(shí)效，進(jìn)一步推進(jìn)普及心理常識(shí)、傳授心理調(diào)適方法、介紹心理保健途徑的工作，逐步做好“五個(gè)堅(jiān)持”，即堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合、堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、堅(jiān)持課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合、堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合、堅(jiān)持解決心理問題與解決實(shí)際問題相結(jié)合，逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一個(gè)臺(tái)階。
二、主要目標(biāo)
1、樹立學(xué)生心理健康意識(shí)，增強(qiáng)其維護(hù)心理健康的自覺性。
2、增強(qiáng)學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)，提高他們自我心理保健的能力。
3、養(yǎng)成學(xué)生心理衛(wèi)生習(xí)慣，形成其良好的心理品質(zhì)。
4、創(chuàng)建有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境。
三、具體措施
1、面向全體學(xué)生的心理輔助
(1)開設(shè)心理健康教育課程，系統(tǒng)傳授心理健康的知識(shí)與方法。開設(shè)心理健康教育課是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一條主要途徑，我校在職業(yè)年級(jí)開了心理健康教育課程，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際問題確定教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)教案，選擇合適的教學(xué)方法。
(2)舉辦心理健康教育講座，有針對(duì)性地開展專題教育。比如，針對(duì)新生不適應(yīng)職校生活，脆弱、過分依賴的問題，舉辦“如何適應(yīng)學(xué)校的新生活”的專題講座;對(duì)學(xué)生青春期心理比較復(fù)雜的特點(diǎn)，舉辦“成長(zhǎng)中的女孩”、“和女生講句悄悄話”等講座等。幫助學(xué)生獲得心理健康的一些基本常識(shí)，掌握一些心理自我矯正方法，有效預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
(3)團(tuán)體咨詢：對(duì)那些有相近或相似問題、疑慮的同學(xué)集中起來(lái)，利用團(tuán)體成員之間心理相近的優(yōu)勢(shì)，互訴煩惱，共商對(duì)策，減少凝慮，減輕心理負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn)，助人自助。
2、面向個(gè)體學(xué)生的心理輔助
(1)創(chuàng)設(shè)心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢與心理治療。學(xué)校創(chuàng)建了心理咨詢室，整體格調(diào)整潔、溫馨、舒適。心理咨詢室本著平等、尊重、保密、傾聽的原則，熱情接待每一位來(lái)訪學(xué)生。咨詢內(nèi)容涉及到學(xué)習(xí)和生活問題、人際交往、情緒與行為、就學(xué)與就業(yè)、友誼與愛情等方方面面。在咨詢教師的幫助下，轉(zhuǎn)化一些學(xué)生的不良心理，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
(2)架設(shè)“知心藍(lán)海貝熱線”。一些學(xué)生對(duì)心理咨詢存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為進(jìn)了心理咨詢室，即存在心理疾病、心理障礙，也有的同學(xué)性格靦腆、害羞，生怕進(jìn)咨詢室被其它同學(xué)嘲笑。另一方面心理咨詢室也會(huì)受到時(shí)間、地點(diǎn)等條件限制，每次接待來(lái)訪者的人數(shù)畢竟有限。
針對(duì)這些情況，除加強(qiáng)宣傳教育外，心理老師、班主任與學(xué)生之間架設(shè)起“知心藍(lán)海貝熱線”，一個(gè)電話，一條短信，讓的同學(xué)能無(wú)拘無(wú)束地充分傾吐心中的煩悶，幫助解決心中的困惑。
3、面向全體又有助于個(gè)體的心理輔助
(1)營(yíng)造良好的“心育”環(huán)境，陶冶學(xué)生的情操。通過創(chuàng)建溫馨教室，彰顯班級(jí)的個(gè)性與努力目標(biāo)，營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境;通過宣傳窗、黑板報(bào)和知心藍(lán)海貝導(dǎo)航廣播、環(huán)保小隊(duì)等學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)，以及體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、游戲節(jié)、美食節(jié)等的舉辦，營(yíng)造濃郁的校園文化;通過師德承諾活動(dòng)，優(yōu)化人際關(guān)系，營(yíng)造民主、平等、和諧的師生關(guān)系、生生關(guān)系、師師關(guān)系，使學(xué)生在和睦的人際關(guān)系中感受自我價(jià)值。
(2)加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)，強(qiáng)化“心育”的整體實(shí)力。
加強(qiáng)對(duì)全體教師的心理健康教育培訓(xùn)。一全員培訓(xùn)，采取網(wǎng)上學(xué)習(xí)、聽專家講座，查閱資料等形式進(jìn)行。二骨干培訓(xùn)，組織心理教師、班主任和骨干教師等參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)會(huì)以及到外校取經(jīng)學(xué)習(xí)。通過培訓(xùn)，提高教師的心理健康教育水平，能用學(xué)到的知識(shí)和技能去教育每一位學(xué)生，用良好的心態(tài)、人格去影響和感染每一位學(xué)生。
加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的心理健康教育培訓(xùn)。我校學(xué)生家長(zhǎng)文化水平普遍不高，有些家長(zhǎng)只關(guān)心孩子的吃穿，至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱等卻很少關(guān)心或不知如何去關(guān)心，所以加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的“心育”顯得非常重要。利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開放日、家長(zhǎng)座談會(huì)等各種途徑，采取不同形式，堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展學(xué)生家庭心理健康教育。
(3)重視心理健康教育的學(xué)科滲透。在學(xué)科課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，是推進(jìn)學(xué)校心理健康教育最基本的途徑，也是提高課堂教學(xué)實(shí)效的保證。倡導(dǎo)教師在所有學(xué)科的教學(xué)中滲透良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，心理健康教育要隨機(jī)反映在課堂教學(xué)中。通過和諧、活躍、平等、歡快和有激情的課堂氣氛，促使學(xué)生積極思維，主動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)。
(4)重視心理問題個(gè)案的記錄與分析，為教育教學(xué)工作提供借鑒。心理輔導(dǎo)教師及班主任要重視對(duì)日常工作中所碰到的典型個(gè)案進(jìn)行記錄、整理和分析，重視日常的工作積累，為教育教學(xué)工作和心理教育研究提供典型資料。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇四
本學(xué)期即將接近尾聲，20_--20_學(xué)年第一學(xué)期的校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的社團(tuán)活動(dòng)已基本接近尾聲。回顧本學(xué)期的學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，在心協(xié)老師和心協(xié)各干部、干事的支持和配合下，有計(jì)劃、有組織的開展，并取得了圓滿成功。
九月的心協(xié)招干招新活動(dòng)，新生踴躍報(bào)名參加，同學(xué)們興致勃勃，努力爭(zhēng)取進(jìn)行面試，并在師兄師姐的監(jiān)督和審查下，我等37名10屆新生正式成為心協(xié)的`干事，進(jìn)入心協(xié)這個(gè)大家庭。
十一月心協(xié)干部、干事?lián)Q屆選舉，干部、干事們極力競(jìng)爭(zhēng)勇挫對(duì)手，力爭(zhēng)上游，場(chǎng)面氣氛高漲，歡乎聲不斷，以黎耀添和朱艷枝等師兄師姐成為新一屆的會(huì)長(zhǎng)和各部門干部。為我們提供了榜樣。衷心祝愿他們，期望在他們的帶領(lǐng)之下，心協(xié)能越辦越好。我們也會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)發(fā)揚(yáng)，爭(zhēng)取下一學(xué)年超越其他干事，競(jìng)選成功，進(jìn)一步為心協(xié)服務(wù)。
十一月份心協(xié)的傳統(tǒng)多人多足活動(dòng)在學(xué)校操場(chǎng)舉行，在與機(jī)電系心協(xié)聯(lián)和舉辦下，由各系心協(xié)組織選出隊(duì)伍進(jìn)行比賽。在全校師生的觀看下，啦啦隊(duì)加油鼓勁，同學(xué)們齊心協(xié)力，小跑到終點(diǎn)。多人多足活動(dòng)落下帷幕，圓滿完成了此次大型活動(dòng)。
此外，在進(jìn)行這些主要活動(dòng)的同時(shí)，我們還會(huì)在過程中與干事之間進(jìn)行交流，給于他們更多溝通機(jī)會(huì)，真正的給干部、干事們提供一個(gè)展示自己、溝通交流的平臺(tái)。
各心協(xié)成員在活動(dòng)前努力做好各項(xiàng)前期準(zhǔn)備工作，在活動(dòng)中各盡其職，不怨苦，不怨勞，始終把心協(xié)榮譽(yù)放在最前端，積極投入到協(xié)會(huì)活動(dòng)中來(lái)，為活動(dòng)能順利有序地展開貢獻(xiàn)了自己的熱情與青春!
心協(xié)的成長(zhǎng)也是我們的成長(zhǎng)，心協(xié)的興榮也是我們的興榮!我們?cè)趨f(xié)會(huì)的建設(shè)中鍛煉和培養(yǎng)著自己的能力!在以后的協(xié)會(huì)建設(shè)中我們將繼續(xù)秉承著“一榮俱榮”的思想，發(fā)揚(yáng)我們協(xié)會(huì)良好的作風(fēng)，以傳統(tǒng)活動(dòng)為基礎(chǔ)，在活動(dòng)中不斷創(chuàng)新，不斷提高，不斷完善，創(chuàng)造有自我特色自我風(fēng)格的我們的協(xié)會(huì)活動(dòng)!
我們堅(jiān)信，通過我們的不斷努力，校心協(xié)在今后的路將越來(lái)越寬廣，我們的協(xié)會(huì)將更加完美，我們要樹立自己的品牌!
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇五
1、在抓好常規(guī)心理咨詢的基礎(chǔ)上重點(diǎn)開展好“人生目標(biāo)確立”、“職業(yè)選擇”、“生涯設(shè)計(jì)”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需要的專題指導(dǎo)，消除和緩解學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的各種心理問題。
2、開展好面對(duì)學(xué)生和教工的心理測(cè)量及人格分析工作。
3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)、輔導(dǎo)。
4、針對(duì)學(xué)生中存在的普遍性問題，及時(shí)地組織開展好團(tuán)體訓(xùn)練和集體心理矯治，防止其發(fā)展和蔓延。
5、改進(jìn)和完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系。
6、堅(jiān)持講好心理健康教育課，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生的思想和心理實(shí)際、注重實(shí)效，同時(shí)針對(duì)學(xué)生突出的心理問題開設(shè)好心理健康專題講座，保證全年不少于5個(gè)。
7、努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)以及定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和研討等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)。
8、針對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)需要，在繼續(xù)定期編發(fā)“學(xué)生心理自助材料”的同時(shí)編好“心理健康輔導(dǎo)資料”等系列材料，爭(zhēng)取在年內(nèi)把《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》等3種“心理健康輔導(dǎo)資料”編寫完畢并放到學(xué)生手里。
9、搞好新生的心理普查、加強(qiáng)對(duì)個(gè)別心理問題嚴(yán)重學(xué)生的跟蹤治療和監(jiān)控工作，努力建立穩(wěn)定長(zhǎng)效的心理監(jiān)控體系和學(xué)生心理健康教育機(jī)制。
10、建立學(xué)生心理健康檔案并認(rèn)真做好。
11、開展學(xué)生職業(yè)生涯教育研究，加強(qiáng)學(xué)生人生目標(biāo)和職業(yè)生涯方面的教育和引導(dǎo)。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇六
今天是我們來(lái)到網(wǎng)康的第八天，每一天的.點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我對(duì)這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。
還記得我負(fù)責(zé)的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊(duì)分為10人，共5隊(duì)。用時(shí)最少的隊(duì)為勝利，前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎(jiǎng)勵(lì)。普通的游戲規(guī)則，簡(jiǎn)單的道具，微不足道的獎(jiǎng)勵(lì)，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂乎。想想我們大學(xué)里的生活，真的很難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患?，似乎我們總在抱怨我們的生活太無(wú)聊。但是，這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺，沒完沒了的體能訓(xùn)練，一個(gè)小小游戲就可以滿足他們。我只能說(shuō)，也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。
12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來(lái)職業(yè)傾向”，以訪談的形式對(duì)孩子們的未來(lái)職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是，有一個(gè)15歲的孩子對(duì)我說(shuō)，他以后要去學(xué)廚師，我問他是不是想去做廚師，他笑著搖搖頭說(shuō)“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新，我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對(duì)，我們都說(shuō)這些孩子都是有“問題”的孩子，他們上網(wǎng)、不聽話、跟家里鬧矛盾，但我相信能說(shuō)出這樣的話的孩子心是善良的，因?yàn)樗睦镅b著父母，想著為他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)懷，我們?nèi)绱耍@里的孩子更是如此。
第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰，這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍，并說(shuō)出自己之前所有人的名字，在這個(gè)活動(dòng)中共有十人，活動(dòng)中只有三次提示機(jī)會(huì)。很顯然，最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的?；顒?dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，有一個(gè)新來(lái)學(xué)員很難記住大家的名字，活動(dòng)難以進(jìn)行下去，當(dāng)我對(duì)他說(shuō)可以用提示機(jī)會(huì)時(shí)，他說(shuō)“機(jī)會(huì)要留給后面的人，因?yàn)楹竺嫒说娜蝿?wù)更加困難”，而這時(shí)最后的人說(shuō)“你用就行，我自己可以的!”這難道不是團(tuán)結(jié)協(xié)作?其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否，隊(duì)員之間能夠做到這樣團(tuán)結(jié)地去完成一件事，我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就達(dá)到了。這些孩子是單純的，起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn)，如果放到我們大學(xué)校園去做，也許我們能比他們更好的去完成任務(wù)，但這種為集體為團(tuán)隊(duì)著想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來(lái)到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開，但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng)，一想到還有兩天就要離開，心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺;習(xí)慣了在清晨的操場(chǎng)上與孩子們一起喊出嘹亮的口號(hào)，踏出整齊的步法;習(xí)慣了與孩子一起看以前從來(lái)不會(huì)看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的，更發(fā)現(xiàn)了以前沒有見到過得美好與感動(dòng)。
感謝這些孩子們帶給我們的感動(dòng)，祝愿孩子們的明天會(huì)更加美好，也相信孩子們的明天會(huì)更美好!
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇七
5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購(gòu)買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬(wàn)事俱備，只欠同學(xué)們的到來(lái)。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來(lái)了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語(yǔ)的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競(jìng)賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來(lái)。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來(lái)以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語(yǔ)氣宣讀題目的語(yǔ)氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目!這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的`代表就胸有成竹的回答了，毫無(wú)疑問，回答正確了!在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無(wú)比巨大，在他聽完題目之后，在毫無(wú)退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是，他們像是打了似的，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說(shuō)，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美!
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇八
第一段：活動(dòng)意義與背景介紹（大約200字）
心理委員團(tuán)輔活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問題。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列的活動(dòng)，包括心理測(cè)試、講座、小組討論等，旨在提供給同學(xué)們一個(gè)互相交流和反思的平臺(tái)，以幫助他們更加理解自己的內(nèi)心和與他人的關(guān)系，增強(qiáng)自我管理和情緒調(diào)節(jié)的能力。
第二段：活動(dòng)準(zhǔn)備與組織（大約250字）
為了保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們?cè)诨顒?dòng)開始前進(jìn)行了細(xì)致的準(zhǔn)備與組織工作。首先，我們對(duì)歷年來(lái)的心理測(cè)試結(jié)果進(jìn)行了整理和分析，選取了一些有代表性的案例，并結(jié)合講座和小組討論的方式，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)自己的心理特點(diǎn)有更深入的認(rèn)識(shí)。其次，我們組織了一些課外培訓(xùn)，包括心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)技巧的培訓(xùn)，以提高心理委員的專業(yè)能力。最后，我們制定了詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有所安排。
第三段：活動(dòng)的具體內(nèi)容與效果（大約350字）
在心理委員團(tuán)輔活動(dòng)中，我們采用了多種方式來(lái)提高同學(xué)們的自我認(rèn)知和心理調(diào)節(jié)能力。通過心理測(cè)試，同學(xué)們了解到自己的個(gè)性特點(diǎn)和心理特征，這對(duì)于他們更好地認(rèn)識(shí)自己和與他人相處有著積極的影響。同時(shí)，我們還組織了一系列的講座，涉及到壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系等重要的心理問題。通過這些講座的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)于自己的負(fù)面情緒有了更深入的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)策略。
除此之外，我們還組織了小組討論的環(huán)節(jié)。通過小組討論，同學(xué)們可以自由地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，并且可以傾聽他人的意見和建議。在這個(gè)過程中，同學(xué)們不僅加深了對(duì)自己和他人的理解，還學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的能力，這對(duì)于他們今后的發(fā)展有著重要的意義。
第四段：活動(dòng)中的困難與挑戰(zhàn)（大約200字）
盡管心理委員團(tuán)輔活動(dòng)取得了一定的成效，但在實(shí)施的過程中我們也面臨了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，一些同學(xué)對(duì)心理健康教育的重視程度不夠，參與度較低，這給活動(dòng)的效果帶來(lái)了一定的影響。其次，由于同學(xué)們的心理問題多樣化，個(gè)體差異較大，我們?cè)谶M(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)需要針對(duì)性地制定方案，這給心理委員的專業(yè)能力提出了更高的要求。面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，我們要繼續(xù)努力，尋找更好的方法和策略來(lái)提高活動(dòng)的效果。
第五段：心得與展望（大約200字）
通過這次心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我們明白了心理健康教育對(duì)于學(xué)生的重要性，以及積極的心態(tài)和良好的情緒對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響。其次，我們對(duì)于個(gè)體差異的理解更加深入，明白了每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和需要。最后，我們認(rèn)識(shí)到繼續(xù)提升自我專業(yè)能力的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地幫助他人。
展望未來(lái)，我們將繼續(xù)組織和開展心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，并且不斷改進(jìn)和完善活動(dòng)的內(nèi)容和形式。我們希望通過這些活動(dòng)，能夠更好地幫助同學(xué)們解決心理問題，提高心理素質(zhì)，為他們的健康成長(zhǎng)提供有力的支持和保障。同時(shí)，我們也希望能夠借助這些活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校整體氛圍的積極向上和向善，讓每個(gè)學(xué)生都能夠快樂、健康地成長(zhǎng)。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇九
構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開展打下基礎(chǔ)。
90分鐘。
材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。
一．促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)。
1.知你識(shí)我。
目的：初步相識(shí)。
時(shí)間：約8分鐘。
準(zhǔn)備：足夠的空間，可移動(dòng)的桌椅。
進(jìn)行：在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，原來(lái)所屬學(xué)校，身份，性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛好，家庭情況，以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽者要全身心的投入，通過語(yǔ)言和非語(yǔ)言觀察，盡可能多的了解對(duì)方。
2.對(duì)對(duì)碰。
目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面。
時(shí)間：約10分鐘。
目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣。
時(shí)間：約8—10分鐘。
目的：盡快相識(shí)，增加團(tuán)體的凝聚力。
時(shí)間：約10鐘。
準(zhǔn)備：有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒。
操作：希望大家通過這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字，希望大家多多加油！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的`名字，興趣，出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間，由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來(lái)表演，作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。
二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。
1.愛心小天使（神秘伙伴）。
領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條，讓他們寫上自己的名字，折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取，并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說(shuō)出來(lái)，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。
目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力時(shí)間：15鐘。
操作：按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好）。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志，口號(hào)，以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng)。
設(shè)計(jì)好后，每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。注意事項(xiàng)：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過程，如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。
留三分鐘時(shí)間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)）3.集體創(chuàng)作——小組才藝展示。
三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)。
1.人椅。
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感時(shí)間：約20分鐘。
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)。
操作：組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上，半蹲呈預(yù)備狀態(tài)，聽從指令“坐”，緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！币孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
32.信任跌到。
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感時(shí)間：約20分鐘。
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)。
操作：全體成員圍成一圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部，并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒，使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。分享感受。
3.秘密大會(huì)串：
目的：運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力，幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)。
時(shí)間：15分鐘。
操作：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。
四、課程總結(jié)。
4課程目的：再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。
1、溫馨道別時(shí)間：15分鐘。
操作：
（1）小組成員圍圈而坐，由一位成員當(dāng)主角，大家討論他現(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時(shí)有何不同，參加團(tuán)體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。
（2）依此類推，對(duì)每位成員反饋。
（3）結(jié)束時(shí)每人發(fā)一張魚仔，在魚仔上寫上“對(duì)（自己的名字）的祝?！保缓笙蛴覀鹘o每一位成員，每人都寫下自己對(duì)他人的祝福和建議，或繪圖表達(dá)。
（4）當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時(shí)，每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建議，并對(duì)他人懷著深深的感謝，一一握手道別。
2.成長(zhǎng)三部曲。
目的：打開團(tuán)體氛圍，有效的暖身時(shí)間：3分鐘。
規(guī)則：回到大團(tuán)體，有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞，輸?shù)某蓡T還是雞蛋，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏的成員進(jìn)化成為鳳凰，回到座位上休息，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。
3、放松活動(dòng)：互助按摩（5分鐘）。
全體站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。
4、結(jié)業(yè)式（15分鐘）。
（1）團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見，談感想。
（2）全體合影。
（3）全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來(lái)結(jié)束整個(gè)課程。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇十
以下是一篇關(guān)于大一團(tuán)輔活動(dòng)心得的樣本，你可以根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)歷進(jìn)行修改：
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標(biāo)題：大一團(tuán)輔活動(dòng)心得
尊敬的讀者：
我想要分享的是我大一參加的一次團(tuán)輔活動(dòng)的經(jīng)歷。這次活動(dòng)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，不僅增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更增強(qiáng)了我的自我認(rèn)知和成長(zhǎng)。
____年，我參加了我校的一次特別的團(tuán)輔活動(dòng)。這次活動(dòng)是由學(xué)校的團(tuán)委主辦，旨在提高我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)力。我作為團(tuán)隊(duì)的一員，積極參與了這次活動(dòng)。
這次團(tuán)輔活動(dòng)，我們分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組需要完成不同的任務(wù)。我參與的是其中一個(gè)任務(wù)，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)，設(shè)計(jì)并完成一個(gè)小型的項(xiàng)目。這個(gè)任務(wù)讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都很重要，我們需要互相協(xié)作，才能完成任務(wù)。
活動(dòng)中，我扮演了一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的角色，需要引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員解決問題，推動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)展。這個(gè)角色讓我更深入地了解了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，以及如何有效地溝通、協(xié)調(diào)和解決問題。
這次團(tuán)輔活動(dòng)讓我受益良多。我更加理解了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也更深入地認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我明白了，只有通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，才能提高自己的能力和素質(zhì)。
總的來(lái)說(shuō)，這次團(tuán)輔活動(dòng)是我大學(xué)生活中一次寶貴的經(jīng)歷。它讓我更加了解了自己，也讓我了解了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。我將珍視這次經(jīng)歷，繼續(xù)努力，成為一個(gè)更好的我。
[你的名字]
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇十一
第一段：引入團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的背景和目的（200字）
心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是為了幫助團(tuán)隊(duì)成員提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)溝通合作能力而開展的一項(xiàng)活動(dòng)。在過去的幾個(gè)月里，我們團(tuán)隊(duì)參與了一系列的團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，我們深刻地認(rèn)識(shí)到心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用。
第二段：團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的內(nèi)容與過程（300字）
團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)包含了多種形式的訓(xùn)練和互動(dòng)，如情景模擬、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲等。在這些活動(dòng)中，我們通過團(tuán)隊(duì)合作來(lái)解決各種困難和問題，深入領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的力量?；顒?dòng)過程中，我們不僅提高了自己的溝通能力，還學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人，增加了互信與團(tuán)隊(duì)凝聚力。
第三段：心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的效果與收獲（300字）
參與心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)后，我們團(tuán)隊(duì)成員的自信心和自尊心得到了顯著的提升?；顒?dòng)中提供的心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練有效地幫助我們解決了一些個(gè)人心理問題，同時(shí)也使我們意識(shí)到，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分。此外，我們還從團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到了困難與挫折并不可怕，只要我們團(tuán)結(jié)一心、共同努力，就能克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：對(duì)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的反思與建議（200字）
在團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)成員相互傾聽和理解的能力還有待提高。在一些討論和決策過程中，個(gè)別成員顯得意見不合甚至抵觸，這給團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)了一些阻礙。因此，我們需要更多的時(shí)間培養(yǎng)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通合作的能力。此外，我們建議將心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)與實(shí)際工作相結(jié)合，以便更好地將學(xué)到的技巧和知識(shí)應(yīng)用于日常工作中。
第五段：總結(jié)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的重要性及對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響（200字）
心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)發(fā)展和成長(zhǎng)的重要一環(huán)。通過這些活動(dòng)，我們不僅提高了自身的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的聯(lián)系和信任。團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)幫助我們更好地了解自己和他人，學(xué)會(huì)適應(yīng)、接納和尊重他人。只有形成一個(gè)心理健康、積極向上和團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力，取得更好的成績(jī)。
通過團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。我們將繼續(xù)努力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通合作能力，并將活動(dòng)中學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)際工作中，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)將成為我們團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
（1200字）
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇十二
本人于取得了天津市中小學(xué)班級(jí)心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書(c類)，但在教學(xué)和管理中還沒有正式的對(duì)學(xué)生進(jìn)行過心理輔導(dǎo)，同時(shí)也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺，有時(shí)不知如何更好地解壓，如何更好地提升學(xué)生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機(jī)會(huì)能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)于1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場(chǎng)講座，她用活動(dòng)的方式講授了班級(jí)輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天，但這一天過的很充實(shí)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的 實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之 前，我的意識(shí)中，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo)，一對(duì)一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對(duì)200多人的輔導(dǎo)，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果 明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三.熟練運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)工具
團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
三、游戲雖小，作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小游戲體 現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定 會(huì)收到意想不到的效果。
四、通過活動(dòng)，認(rèn)識(shí)自我
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個(gè)例子，在讓我自豪的活動(dòng)中，老師給我們每人一張紙，上面有 小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對(duì)大伙說(shuō)出自己 所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對(duì)互相不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，勇敢地說(shuō)出自己的事時(shí)，當(dāng)時(shí)給我的感覺是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地 結(jié)識(shí)更多的朋友，使我們由不認(rèn)識(shí)到相識(shí)，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級(jí)時(shí)，可以采用這種活動(dòng)，首先讓學(xué)生覺得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識(shí)，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識(shí)的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇十三
近年來(lái)，心理團(tuán)輔活動(dòng)在學(xué)校和企業(yè)等組織中得到了越來(lái)越廣泛的應(yīng)用。作為一個(gè)大學(xué)生心理輔導(dǎo)員，我有幸參與了一次精彩的心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在這次活動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了心理團(tuán)輔對(duì)于集體的意義，同時(shí)也更加堅(jiān)定了我擔(dān)任心理輔導(dǎo)員的責(zé)任感和使命感。以下是我在這次活動(dòng)中的心得體會(huì)。
首先，團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性。在活動(dòng)中，我們組成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，從開始時(shí)的互不熟悉到最后的緊密合作，我們一起完成了各種任務(wù)。通過各種小游戲和合作項(xiàng)目，我們更深入地了解彼此的優(yōu)勢(shì)和不足，并學(xué)會(huì)了相互配合。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只有團(tuán)結(jié)合作，才能共同克服困難。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性，努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
其次，個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這次團(tuán)輔活動(dòng)中，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，展示自己的才能和特長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的個(gè)性和能力都得到了充分的發(fā)揮，這為我們個(gè)人的成長(zhǎng)提供了寶貴的機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng)，我更加清楚了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，并且明確了自己今后的發(fā)展方向。我深信，在團(tuán)隊(duì)的幫助和支持下，我會(huì)不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
再次，信任和溝通的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心是信任和溝通。在活動(dòng)中，我們需要通過溝通來(lái)解決問題，需要相互信任才能取得共同的進(jìn)步。在最開始的時(shí)候，我們并不熟悉彼此，因此存在一定的隔閡和不信任。但是隨著活動(dòng)的進(jìn)行，我們通過各種方式加強(qiáng)了溝通和交流，增進(jìn)了彼此的了解。在困難面前，我們共同面對(duì)，互相鼓勵(lì)和支持，這讓我深深體會(huì)到了信任和溝通的力量。作為一個(gè)心理輔導(dǎo)員，我認(rèn)為信任和溝通是幫助他人解決困擾的關(guān)鍵，我將在今后的工作中更加注重與他人的溝通和建立信任關(guān)系。
最后，團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)和激勵(lì)的重要性。在活動(dòng)的過程中，我們一起完成了各種任務(wù)，這讓我們更加明確了共同的目標(biāo)和方向。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我們相互激勵(lì)和鼓勵(lì)，相信自己和團(tuán)隊(duì)的能力。我深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不僅僅是一句口號(hào)，它應(yīng)該是每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員共同的追求。只有每個(gè)人都全力以赴，才能最終實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。作為一個(gè)心理輔導(dǎo)員，我將引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員明確目標(biāo)，并激勵(lì)他們?yōu)橹^斗。
通過這次心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，我受益匪淺。我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性，認(rèn)識(shí)到了自己的不足，并明確了個(gè)人的發(fā)展方向。我更加重視信任和溝通，深信它們是解決問題的關(guān)鍵。同時(shí)，我也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)和激勵(lì)的重要性，只有共同努力，才能收獲成功。通過這次活動(dòng)的經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了擔(dān)任心理輔導(dǎo)員的責(zé)任感和使命感，我會(huì)努力成長(zhǎng)，為他人提供更好的心理幫助。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇十四
為提高本學(xué)院心理委員及宿舍長(zhǎng)的心理健康素養(yǎng)和朋輩心理輔導(dǎo)工作能力，充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育工作中的作用，使學(xué)生骨干更能勝任其所處工作崗位，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心特組織各心理委員、宿舍長(zhǎng)進(jìn)行線上朋輩心理輔導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)。具體事宜通知如下：
公共衛(wèi)生學(xué)院各班心理委員、全體宿舍長(zhǎng)。
全國(guó)高校心理委員工作平臺(tái)提供線上視頻學(xué)習(xí)內(nèi)容，共14個(gè)專題，包括心理委員的工作職責(zé)與角色定位、常見心理問題的癥狀及識(shí)別、心理委員的會(huì)談技巧等方面的內(nèi)容。
1、參訓(xùn)同學(xué)關(guān)注微信公眾號(hào)“高校心理委員工作平臺(tái)”，進(jìn)入公眾號(hào)后依次點(diǎn)擊“毫末培訓(xùn)”、“開始學(xué)習(xí)”。學(xué)習(xí)開始前，須先完成賬號(hào)注冊(cè)，請(qǐng)?zhí)顚憘€(gè)人真實(shí)信息。
2、完成注冊(cè)后，對(duì)14個(gè)課程專題依次進(jìn)行自主學(xué)習(xí)并完成課后測(cè)試。
3、4月30日前將全部課程學(xué)習(xí)完畢，且測(cè)試題目達(dá)到85分以上者，可獲得由中國(guó)心理學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)與服務(wù)研究委員會(huì)、全國(guó)高校心理委員研究協(xié)作組聯(lián)合頒發(fā)的“全國(guó)高校心理委員mooc培訓(xùn)合格證書”。
1、各班須向心理委員、宿舍長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)本次培訓(xùn)的必要性及重要性，組織其在期限內(nèi)有計(jì)劃地完成學(xué)習(xí)。
2、注意學(xué)習(xí)截止時(shí)間和最終測(cè)試成績(jī)要求。
3、為便于本次工作聯(lián)絡(luò)及后續(xù)工作開展，請(qǐng)各班心理委員及宿舍長(zhǎng)加入qq群：xx。
4、本次培訓(xùn)質(zhì)量將影響后期技能大賽評(píng)選結(jié)果，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待。
心理活動(dòng)團(tuán)輔心得篇十五
作為一名心理委員團(tuán)成員，在過去一學(xué)期中，我參與了許多團(tuán)輔活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅讓我更好地了解了自己，也幫助了其他同學(xué)解決了心理問題。心理委員團(tuán)輔活動(dòng)不僅是為了幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)業(yè)上取得更好的成績(jī)，更重要的是關(guān)注每個(gè)同學(xué)身心健康的成長(zhǎng)。在活動(dòng)中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也收獲了很多感動(dòng)和溫暖。
第二段：感受到了心理委員團(tuán)輔活動(dòng)的挑戰(zhàn)與壓力
盡管心理委員團(tuán)輔活動(dòng)是一項(xiàng)有益的工作，但它也經(jīng)常帶來(lái)挑戰(zhàn)與壓力。我還記得第一次面對(duì)一位情緒低落的同學(xué)時(shí)，我感到無(wú)助和不知所措。我擔(dān)心自己的表達(dá)能力不夠，無(wú)法安慰對(duì)方，還擔(dān)心自己的建議可能無(wú)效或不適用。然而，經(jīng)過多次的實(shí)踐和培訓(xùn)，我逐漸學(xué)會(huì)傾聽、理解和回應(yīng)他人情感的能力。這些經(jīng)驗(yàn)使我更加自信，也明白到在支持他人的過程中，持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己是非常重要的。
第三段：學(xué)到了與人溝通和傾訴的重要性
在團(tuán)輔活動(dòng)中，我遇到了很多同學(xué)，在他們內(nèi)心的世界中，他們不愿與他人分享他們的困擾，但是當(dāng)他們有一個(gè)可以傾訴的機(jī)會(huì)時(shí)，他們會(huì)如此的渴望去釋放自己的情緒。我明白到，與人傾訴是一個(gè)釋放壓力和情緒的方式，這不僅對(duì)他們有好處，也對(duì)我有好處。因?yàn)橥ㄟ^傾聽他人，我不僅能夠幫助他們解決問題，也能夠從他們的經(jīng)歷中學(xué)到很多人生的智慧和經(jīng)驗(yàn)。
第四段：意識(shí)到個(gè)人的局限性和需要尋求幫助
在心理委員團(tuán)的輔導(dǎo)活動(dòng)中，我也漸漸意識(shí)到了我的局限性。有些問題是超出我的能力范圍的，有時(shí)候我也會(huì)面臨困惑和疑慮。在這樣的時(shí)候，我明白到及時(shí)尋求幫助是非常重要的。和老師們和專家進(jìn)行討論和交流，我不僅能夠解決疑惑，還能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技巧，提高自己的專業(yè)能力。
第五段：心理委員團(tuán)輔活動(dòng)的心得和收獲
通過一學(xué)期的心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。首先，我學(xué)會(huì)了傾聽和關(guān)心他人，培養(yǎng)了同理心。其次，我也成長(zhǎng)了，提高了自己的情商和語(yǔ)言表達(dá)能力。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)自己在幫助他人的過程中得到了成就感和滿足感。每當(dāng)看到那些曾經(jīng)困擾的同學(xué)臉上露出微笑或者重拾信心時(shí)，我深深感到，這就是我所做的努力的價(jià)值。
總結(jié)：
通過參與心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我學(xué)到了很多與人溝通、傾訴的技巧和方式，也提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，我也明白到自身的局限性，并學(xué)會(huì)及時(shí)尋求幫助。這些經(jīng)驗(yàn)和收獲讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)投入到心理委員團(tuán)輔活動(dòng)中的決心，并在未來(lái)的工作中能夠更好地幫助到更多的同學(xué)。
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