2023年禁止抽煙心得體會(模板16篇)

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2023年禁止抽煙心得體會(模板16篇)
時間:2023-10-30 20:25:10     小編:夢幻泡

心得體會可以激發(fā)我們的思考和創(chuàng)造力,幫助我們更好地解決問題。在寫心得體會時,要注意思路的清晰和層次的分明。9.分享自己的心得體會,可以幫助他人迅速了解我們的經(jīng)驗和教訓(xùn),共同成長。

禁止抽煙心得體會篇一

在當(dāng)前社會中,禁止抽煙、打架、喝酒已經(jīng)成為了老生常談的話題。雖然這些行為已經(jīng)被普遍認(rèn)為是不好的行為,但仍有很多人沉溺其中。本文將從自身的經(jīng)歷出發(fā),談?wù)勎覍钩闊煛⒋蚣?、喝酒的一些感悟和看法?/p>

第二段:抽煙的負(fù)面影響

抽煙是一種非常不好的習(xí)慣,它不僅對自身的健康產(chǎn)生影響,還會給周圍的人帶來危害。過去,我曾經(jīng)也是一個抽煙者,每天都有幾包煙的量。但是,在一次體檢中,醫(yī)生告誡我,抽煙會導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺癌等疾病的發(fā)生。聽到這些話,我當(dāng)時深深地感受到了自身的不妥,便下定決心戒煙。從那以后,我不再抽煙,身體也變得更加健康。

第三段:打架的危害

打架只會讓事情變得更加糟糕,它不僅會對身體造成傷害,還可能導(dǎo)致法律糾紛。我曾經(jīng)有一次和一位陌生人發(fā)生了爭吵,最后彼此動了手。雖然我贏了這場打斗,但是當(dāng)時我并沒有想到這件事情可能會帶來的后果。后來,我意識到打架只會讓事情更加復(fù)雜化,我開始學(xué)會提高自身的溝通能力,遇到矛盾和沖突時,盡可能地采用和平的方式解決問題。

第四段:喝酒的負(fù)面影響

喝酒是一種常見的社交方式,但過度飲酒會對身體產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的危害。曾經(jīng)我也酗酒,每天晚上都需要喝很多酒才能入睡??墒?,隨著年齡的增長和健康狀況的變化,我逐漸開始反思自己的行為,并開始逐漸戒酒?,F(xiàn)在,我已經(jīng)將喝酒的頻率大大降低,并逐步提高自身的健康素養(yǎng)。

第五段:總結(jié)

以上是我對禁止抽煙、打架、喝酒的一些個人經(jīng)驗和體會。這些行為對自身和周圍的人都有不可忽視的危害,我們應(yīng)該保持健康的生活方式,遵守社會公德,努力讓自己變得更好。通過自我反思和行動,我們可以為社會的進步和文明的發(fā)展做出積極的貢獻。

禁止抽煙心得體會篇二

各位老師和同學(xué):

你們好!煙草有毒,吸煙有害,它嚴(yán)重威逼著人類的健康。全世界每年有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病,中國每天有2700人因吸煙而致病死亡,每年近130萬。煙霧中含有3000多種對人體有害的化學(xué)物質(zhì),之中尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳等具有致癌性。調(diào)查探討表明,吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10~30倍。吸煙對健康百弊而無一利,且吸煙者造成的間接吸煙的危害也很大,吸煙所導(dǎo)致的環(huán)境污染引出一系列連鎖反應(yīng),對國家、社會、家庭、個人,都是一種潛在的巨大的禍害。

體健康,我們應(yīng)當(dāng)提倡社會公德意識,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,最大限度的削減吸煙造成的危害,努力爭創(chuàng)文明校園、綠色校園。我們必需堅決摒棄吸煙這種不文明的行為!請同學(xué)們自覺遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》,遠(yuǎn)離煙草,絕不吸煙;并主動主動向家人、親友宣揚吸煙有害健康的科學(xué)學(xué)問,努力規(guī)勸家長戒煙、控?zé)煛?/p>

請全體老師以身作則,主動戒煙。要強化愛護他人健康的意識,不在公共場所吸煙,不在同事、好友和家人面前吸煙,特殊是不在學(xué)生面前吸煙,不要亂扔煙頭煙盒,有吸煙習(xí)慣者要逐步戒煙,努力營造不吸煙的'育人環(huán)境。

請班主任加強對本班同學(xué)的宣揚教育,請全體領(lǐng)導(dǎo)和老師特殊是值日領(lǐng)導(dǎo)和老師加強值日巡邏和監(jiān)管,學(xué)生會將對抽煙的學(xué)生和所在的班級進行通報批判。

親愛的老師和同學(xué)們,禁止吸煙、控制煙害是世界的潮流,是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)!遠(yuǎn)離煙草、拒絕煙草是我們的心聲,更應(yīng)是我們的行動!讓我們一起努力,互相關(guān)心,為創(chuàng)建清爽校園、綠色校園、文明校園貢獻自己的力量。

蒼嶺中學(xué)校團委

二o二x年三月九日

禁止抽煙心得體會篇三

至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人:

多次,嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡,那夜積怒成多的您并對我進行了批評教育?,F(xiàn)在回味起來,仍然余音繞梁、飄飄裊裊,令我忽而如沐春風(fēng)、忽而如淋冬雪;感覺起來,您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟,空寂飄渺,令小人我每時每刻如浴佛光,深感渺小;又如黃鐘大呂,振聾發(fā)聵,令小人我每時每刻如坐針氈,倍感恐懼。

盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷,只是令小人我寫一份保證書,但小人我還是誠惶誠恐,唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態(tài)度之下,最后變成小人的死刑判決書。為表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二,小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書,請您側(cè)目以觀。在書寫的過程中,小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水,不時打濕我拿來參考的《保證書大全》,而黯然神傷的表情,令小人又每每想起童年時代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上,趴在小板凳上補功課的情景,多么令人陶醉的回憶呀!

自您這次最深的批評教育,我開始認(rèn)識到抽煙是不對的,煙不是什么好東西,還很燒錢,抽煙要錢,一包沂蒙山就10元,一包里面才20根,就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包,別說什么進口煙了,我們哪有這個錢呢?抽煙要錢,打火機要錢,抽煙其實不僅要錢,還要命,一天抽5根,4天20,一個月就好幾百。一年就好幾千,一輩子就好幾十萬,都可以給雨澤兒子娶老婆了,吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境,損害花、草、樹、木,而且影響了您對新鮮空氣的眷戀,更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。

所以, 小人將痛下決心,徹底擺脫煙魔控制,成就清新純潔自我。鑒于冰凍三次非一日之寒,請求老婆大人憐恤下屬,偶然遇到你我都熟悉的好友、親人,把酒言歡、神情激揚時,請準(zhǔn)許我抽上幾口,以便點燃情緒,成就美好親情、友誼。當(dāng)然,我的目標(biāo)是徹底實現(xiàn)戒煙的宏偉計劃!因此,請求大人在以后的生活中嚴(yán)加看管,情急時,可以以“黑紫”(解釋:就是用手用力的擰胳膊或大腿)來要挾,或直接完成“黑紫”的絕妙動作!

為了彌補小人我不可饒恕的過失,小人我義無反顧面對現(xiàn)實,憤然做出以下《愛妻無條件服務(wù)計劃系列》,請示老婆大人批準(zhǔn)實施:

a計劃----幸福家庭衛(wèi)生大躍進服務(wù)計劃:

小人將無條件承擔(dān)全部家庭衛(wèi)生工作,只要在家時至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。保證室內(nèi)空氣清新自然,地面無雜屑發(fā)絲。工作結(jié)束請示老婆大人視察審核直至合格為止; b計劃----家庭飲食新革命服務(wù)計劃:

c計劃----全身放松按摩服務(wù)計劃:

小人在家夜晚時間將及時提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù),同時用港式和泰式兩種服務(wù)方法----港式服務(wù):消除您的疲勞,加強新陳代謝,保持您的青春靚麗;泰式服務(wù):刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力,防止老化。增進內(nèi)分泌平衡,養(yǎng)肌養(yǎng)容,排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物,維護健康、防止生病。

d計劃----觀電視服務(wù)計劃

為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情,希望觀電視時讓我陪在您的近處,以便及時給你提供零食、飲品,保障觀電視質(zhì)量,促進夫妻感情。

以上計劃項項出自小人一片真心,如有不到之處,懇請老婆大人指導(dǎo)批評,以利改進。

抽煙的往事已不堪回首,而未來卻仍然要面對風(fēng)雨。真的猛士,敢于直面慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血,茍活者在淡紅的血色中,會依稀看見微茫的希望;真的猛士,將更奮然而前行。此時此刻,耳邊依舊回蕩著老婆大人平時的諄諄教導(dǎo),小人終于深刻認(rèn)識到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言:人生如煙,煙如屁!

最后,懇請老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支,以作決絕,再無念想!

保證人:

__年x月x日

禁止抽煙心得體會篇四

醫(yī)院是控制吸煙、維護人民健康的前沿陣地。衛(wèi)生工作者充當(dāng)控?zé)煹谋砺?,?dān)當(dāng)勸阻吸煙的職責(zé)已經(jīng)成為新時期醫(yī)療衛(wèi)生部門神圣、光榮的使命。為了消退煙草污染,推動營造健康漂亮的就醫(yī)環(huán)境和樹立醫(yī)務(wù)人員的良好形象,我們發(fā)出以下倡議:

一、醫(yī)院要成為無煙場所的`表率,把控?zé)煿ぷ骷{入本單位工作計劃,制訂、完善控制吸煙的規(guī)章制度。

二、醫(yī)院內(nèi)普遍張貼禁止吸煙的標(biāo)記,接待室、會議室、辦公室等場所不擺放煙具。

三、醫(yī)院職工不在工作環(huán)境(診療室、候診室、病房、辦公室)中吸煙,要帶頭戒煙,以實際行動成為禁煙、戒煙宣揚的排頭兵。

四、勸阻病人、家屬及來訪者不在醫(yī)院(候診室、診療室及病房等)吸煙,主動做好控制吸煙的宣揚教育工作。

五、吸煙者勿忘警示自己,敬重他人健康,把握行為準(zhǔn)則,共創(chuàng)和諧、清爽氛圍。

六、對患有與吸煙有關(guān)的疾病的患者,要進行“吸煙有害健康、戒煙有利治病”的宣揚教育,為患者戒煙提供閱歷技巧和心理支持。

控制吸煙,削減煙害,是世界潮流,也是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。讓我們馬上行動起來,從你我做起,從現(xiàn)在做起,以白衣天使的表率和示范帶動各行各業(yè)的吸煙者自覺控?zé)煟瑸楣矂?chuàng)無煙醫(yī)院而不懈努力!

禁止抽煙心得體會篇五

抽煙、打架、喝酒已經(jīng)成為現(xiàn)代人們生活中常見的不良習(xí)慣,然而,這些行為所帶來的危害也變得越來越大。無論是對個人還是社會,這些行為都會造成極大的損失。為了保護自己和他人的健康與安全,我們應(yīng)該堅決抵制和禁止這些不良行為。在這篇文章中,我將傳達(dá)我對“心得體會禁止抽煙打架喝酒”主題的理解和認(rèn)識。

第一段,抽煙的危害性。在現(xiàn)代生活中,煙草已經(jīng)成為了一種不可或缺的“商品”,不同的人會以不同的理由來證明自己吸煙的頻率是無可厚非的。但是,很少有人能真正意識到,吸煙對身體造成的嚴(yán)重危害性。隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的迅猛發(fā)展,越來越多的醫(yī)學(xué)研究表明,吸煙與眾多疾病之間存在著密切的關(guān)聯(lián),如呼吸系統(tǒng)疾病,癌癥等。因此,我們應(yīng)該認(rèn)識到,禁止抽煙是為了保護我們自己的健康和身體,同時也是為他人的健康著想。

第二段,打架的危害性。在我們的家庭、學(xué)校、工作場所以及社會中,打架是一種非常不文明的行為。打架不僅會造成身體上的傷害,還會對心理健康造成極大影響,導(dǎo)致紊亂的心態(tài)和不穩(wěn)定的情緒。此外,打架也會破壞社會的和諧,導(dǎo)致公共秩序的混亂,甚至?xí)壍椒缸镄袨?。因此,我們?yīng)該以自我保護和對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,堅決反對并杜絕打架行為。

第三段,喝酒的危害性。酒精雖然在一定程度上可以消除緊張和疲勞,但卻會對身體產(chǎn)生極大的損害。飲酒過量會導(dǎo)致酒駕、醉酒打架、酒后性侵等違法犯罪行為的發(fā)生,嚴(yán)重危害了自身和他人的安全和生命健康。此外,長期飲酒會直接影響肝臟和身體的正常運行,對身體產(chǎn)生長期的危害。因此,我們應(yīng)該十分自覺地拒絕并杜絕喝酒這種不良行為。

第四段,落實禁煙、打架、喝酒的管制措施。盡管大家都知道抽煙、打架、喝酒這些行為的不良影響,但要做到根除它們并不容易。有些人并未能自覺克制,甚至有點以此為傲。因此,落實嚴(yán)格的管制措施是非常必要的。政府部門可以對加大暴力打架、酗酒的處罰力度,同時,還可以完善相關(guān)法律法規(guī)等措施,加強對煙草廣告和宣傳行為的管制、禁止在社會公共場所抽煙等。尤其是在學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)等場所中,應(yīng)該設(shè)置禁煙區(qū)、營造健康的生活環(huán)境,形成“人人參與、普遍推廣”的健康生活方式。

第五段,個人責(zé)任和社會責(zé)任并重。個人的行為能夠影響到整個社會,因此,我們不僅僅是為了自己而注意相關(guān)禁止行為,更應(yīng)該認(rèn)識到,我們應(yīng)該對自己的行為負(fù)責(zé),為社會公眾利益和安全承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任。從自身做起,自覺抵制抽煙、打架、喝酒行為,引導(dǎo)他人不再違反規(guī)定,從而共同營造和諧穩(wěn)定、健康向上的社會環(huán)境。

總而言之,禁止抽煙打架喝酒,是保護個人和社會利益的基本大局,同時也是體現(xiàn)個人品德和央求社會公德的表現(xiàn)。我們每一個人都應(yīng)該帶頭抵制這些不良行為,做出應(yīng)有的自我約束,共同打造創(chuàng)新和諧的未來。

禁止抽煙心得體會篇六

近年來,隨著社會的不斷發(fā)展和進步,人們對于健康和生命的意識也越來越強烈。而禁止抽煙打架喝酒,不僅是對個人健康的保護,更是對整個社會的規(guī)范和建設(shè)。在我自身的生活經(jīng)驗中,這些措施為我?guī)砹嗽S多深刻的體會和思考。

第一段:重視自身健康,戒煙在先

對于一個喜好抽煙的人來說,放棄煙癮并不是一件容易的事。但是,禁止吸煙在現(xiàn)代社會已經(jīng)成為了不言而喻的事實。細(xì)思一想,禁煙措施只是為了更好的保護我們的健康和生命。在我的身邊,有許多人因為吸煙而患上了嚴(yán)重的疾病,這讓我更加重視了自身的健康。因此,盡管戒煙很難,但是我仍然堅定地放棄了吸煙的習(xí)慣。

第二段:拒絕暴力,守護自己和他人的安全

隨著社會的發(fā)展,人們的生活水平也在不斷提高。但是,暴力事件卻時常發(fā)生。打架是很多人在生活中難以逃避的問題,但是,暴力不僅會傷害到他人,還會危害到自身的安全。在我看來,遇到暴力沖突時,我們應(yīng)該選擇冷靜和理智來解決問題。我們可以選擇與對方溝通、調(diào)解,或者向相關(guān)部門尋求幫助,避免使用暴力來對抗和解決問題。

第三段:遠(yuǎn)離酒精,追求健康人生

喝酒似乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的一種生活方式,但是,不可否認(rèn)的是,酒精對于人體的危害是非常大的。酒精會對身體的肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生長期損害。因此,我們應(yīng)該謹(jǐn)慎地對待酒精,并逐步戒除這種不健康的習(xí)慣。在我的生活中,我已經(jīng)逐漸開始注重健康,并遠(yuǎn)離了對酒精的依賴。

第四段:傳遞正能量,共勉社會規(guī)范建設(shè)

吸煙、暴力、喝酒是與社會規(guī)范相違背的行為,減少這些不良行為也是我們每個人的義務(wù)。我們可以通過自己的行為來影響周圍的人,讓大家降低對這些不良行為的依賴,并逐步將正能量傳遞給他人。無論是在公共場所避免吸煙,還是在日常生活中避免沖突,我們都應(yīng)該堅定地遵循社會規(guī)范,為整個社會的建設(shè)共勉。

第五段:結(jié)論

總之,禁止抽煙打架喝酒是現(xiàn)代社會的一種規(guī)范和建設(shè),我們必須對這些措施有一個清晰的認(rèn)識。在日常生活中,我們要注重自身健康、拒絕暴力、遠(yuǎn)離酒精,并傳遞正能量,減少不良行為對社會的影響。通過我們每個人的努力,我們相信,社會規(guī)范和建設(shè)會越來越好,人們的健康和生活會更加美好。

禁止抽煙心得體會篇七

在吸煙者周圍,吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者,同樣的,他們的身體也在遭受著侵害,那么你知道禁止抽煙的保證書怎么寫的嗎?下面是小編為你整理的禁止抽煙的保證書,希望對你有用。

親愛的:

我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,表情極其認(rèn)真,還要求我寫保證書,我經(jīng)過深思熟慮,深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

決定從即日起堅持做到以下幾點:

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;

2、多做運動,不給自己吸煙的空間;

3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;

年月日

為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想!并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)!今天在此鄭重承諾:從即刻起(20__年8月12日,上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻出自己已為數(shù)不多的青春!!!

具體相關(guān)事宜如下:

1.提高自己對降生活的認(rèn)識,香煙對人體危害的認(rèn)識,香煙對工資威脅的認(rèn)識,香煙對子孫迫害的認(rèn)識!從而真正認(rèn)識到強行戒煙已迫在眉睫!!!

2.堅定自己的信念,抵制一切誘惑,切實做到不想!想了不看,看了不買,買了不開,開了不取,取了不點,點了不抽,抽了不吸收!!!

3.對煙友惡意的引誘,堅決不從,不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育,努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,如:煙,煙缸,打火機等等。不為物貴而動惜情,只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí),好好工作,積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實,讓自己沒時間想,即使想也沒有時間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識到自己戒煙的價值所在!!!

7.恭請廣大人民群眾,各位同仁,親朋好友監(jiān)督,如有違反,肺癌處決!!!

承諾人:鄒宗海

監(jiān)督人:廣大人民群眾,公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等

20__年8月12日

親愛的:

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。

首先特別感謝老婆從早晨8點為我送早飯。今天上廁所沒忍住,抽了一支煙,害的老婆生氣,梨花又帶雨,看到親愛的老婆這樣,我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了。

媳婦,你走后,我深刻檢討了自己。我對香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事,但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了,這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度,但是原先并沒有意識到,我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,不讓老婆傷心難過吃不香睡不好,并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆,辜負(fù)了老婆對我的殷切希望,戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水,敲碎了老婆對我的信任,熄滅了希望之火。

對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,希望老婆寬宏大量,本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯的誠懇態(tài)度。

我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾,絕不復(fù)吸,用努力工作、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度,嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題,對自己說過的話,答應(yīng)的事負(fù)責(zé),并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉,對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé),并甘愿化作強力膠盡全力修復(fù)裂痕,甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正,珍愛生命,遠(yuǎn)離香煙!

年月日

尊敬的老師:

我因多次違反校規(guī)校紀(jì),經(jīng)老師和家長多次教育,認(rèn)識到了自己的錯誤,并決心對以前所犯的錯誤進行改正并作出以下保證:

1、保證以后不再抽煙,不違反校規(guī)校紀(jì);

2、保證上課時認(rèn)真聽講,認(rèn)真完成作業(yè)。

以上是我經(jīng)常違反的校規(guī)校紀(jì)所做出的保證,如果在返貨多次違反校規(guī)校紀(jì),我愿意接受老師做出的懲罰。

日期

保證人

至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人:

多次,嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡,那夜積怒成多的您并對我進行了批評教育?,F(xiàn)在回味起來,仍然余音繞梁、飄飄裊裊,令我忽而如沐春風(fēng)、忽而如淋冬雪;感覺起來,您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟,空寂飄渺,令小人我每時每刻如浴佛光,深感渺小;又如黃鐘大呂,振聾發(fā)聵,令小人我每時每刻如坐針氈,倍感恐懼。

盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷,只是令小人我寫一份保證書,但小人我還是誠惶誠恐,唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態(tài)度之下,最后變成小人的死刑判決書。為表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二,小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書,請您側(cè)目以觀。在書寫的過程中,小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水,不時打濕我拿來參考的《保證書大全》,而黯然神傷的表情,令小人又每每想起童年時代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上,趴在小板凳上補功課的情景,多么令人陶醉的回憶呀!

自您這次最深的批評教育,我開始認(rèn)識到抽煙是不對的,煙不是什么好東西,還很燒錢,抽煙要錢,一包沂蒙山就10元,一包里面才20根,就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包,別說什么進口煙了,我們哪有這個錢呢?抽煙要錢,打火機要錢,抽煙其實不僅要錢,還要命,一天抽5根,4天20,一個月就好幾百。一年就好幾千,一輩子就好幾十萬,都可以給雨澤兒子娶老婆了,吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境,損害花、草、樹、木,而且影響了您對新鮮空氣的眷戀,更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。

所以, 小人將痛下決心,徹底擺脫煙魔控制,成就清新純潔自我。鑒于冰凍三次非一日之寒,請求老婆大人憐恤下屬,偶然遇到你我都熟悉的好友、親人,把酒言歡、神情激揚時,請準(zhǔn)許我抽上幾口,以便點燃情緒,成就美好親情、友誼。當(dāng)然,我的目標(biāo)是徹底實現(xiàn)戒煙的宏偉計劃!因此,請求大人在以后的生活中嚴(yán)加看管,情急時,可以以“黑紫”(解釋:就是用手用力的擰胳膊或大腿)來要挾,或直接完成“黑紫”的絕妙動作!

為了彌補小人我不可饒恕的過失,小人我義無反顧面對現(xiàn)實,憤然做出以下《愛妻無條件服務(wù)計劃系列》,請示老婆大人批準(zhǔn)實施:

a計劃----幸福家庭衛(wèi)生大躍進服務(wù)計劃:

小人將無條件承擔(dān)全部家庭衛(wèi)生工作,只要在家時至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。保證室內(nèi)空氣清新自然,地面無雜屑發(fā)絲。工作結(jié)束請示老婆大人視察審核直至合格為止; b計劃----家庭飲食新革命服務(wù)計劃:

c計劃----全身放松按摩服務(wù)計劃:

小人在家夜晚時間將及時提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù),同時用港式和泰式兩種服務(wù)方法----港式服務(wù):消除您的疲勞,加強新陳代謝,保持您的青春靚麗;泰式服務(wù):刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力,防止老化。增進內(nèi)分泌平衡,養(yǎng)肌養(yǎng)容,排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物,維護健康、防止生病。

d計劃----觀電視服務(wù)計劃

為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情,希望觀電視時讓我陪在您的近處,以便及時給你提供零食、飲品,保障觀電視質(zhì)量,促進夫妻感情。

以上計劃項項出自小人一片真心,如有不到之處,懇請老婆大人指導(dǎo)批評,以利改進。

抽煙的往事已不堪回首,而未來卻仍然要面對風(fēng)雨。真的猛士,敢于直面慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血,茍活者在淡紅的血色中,會依稀看見微茫的希望;真的猛士,將更奮然而前行。此時此刻,耳邊依舊回蕩著老婆大人平時的諄諄教導(dǎo),小人終于深刻認(rèn)識到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言:人生如煙,煙如屁!

最后,懇請老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支,以作決絕,再無念想!

保證人:

__年x月x日

在校學(xué)生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,不賭博,遠(yuǎn)離毒品?!吨袑W(xué)生守則》第6 條明文規(guī)定:中學(xué)生要求生活儉樸,講求衛(wèi)生,不吸煙,不喝酒,不隨地吐痰.吸煙有害身體健康,吸煙有損學(xué)生的形象。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定:禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。

據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸5到10支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。 煙的煙霧是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者唿吸道的任何部位都有發(fā)生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道就有患癌疾的危險。 肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。

由此本人做出以下保證:

1. 堅決不在學(xué)校吸煙。

2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3、如果在校任何場所有吸煙跡象,均愿接受學(xué)校的批評教育和各種懲罰。

4. 如果有吸煙行為,愿意接受警告紀(jì)律處分,并接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

保證人:

__年x月x日

禁止抽煙心得體會篇八

目前全世界越來越多的人認(rèn)識到吸煙的危害,越來越多的國家也出臺了“禁止抽煙”的相關(guān)法律法規(guī),這些舉措對于保護公眾的健康、減少煙草危害意義重大。作為一名時代的新人,我也深刻認(rèn)識到禁止抽煙對于個人和社會的重要性,下面將分享我的心得體會。

第二段:對于吸煙危害的認(rèn)識

吸煙是一種對身體健康巨大的傷害,吸煙導(dǎo)致的疾病嚴(yán)重影響個體生命健康。常見的煙草有害成分會致癌、致畸、致病,有毒有害的一氧化碳也會影響血液循環(huán),引起心理和生理上的依賴。此外,吸煙會對環(huán)境產(chǎn)生影響,二手煙的危害不亞于直接吸煙,會影響家人、同事、孩子們的健康。綜上,吸煙的危害遠(yuǎn)大于其表面上的快感,禁止吸煙理應(yīng)成為我們的人生信條。

第三段:“禁止抽煙”給我們帶來的好處

禁止抽煙可以減少肺癌、心臟病圓上的死亡數(shù);可減少二手煙威脅他人健康的機會,可解決一部分家庭矛盾,提高環(huán)境衛(wèi)生水平。地鐵、公共場所禁煙,會減小煙草塵、煙味等的危害,使旅客呼吸到更加新鮮的空氣。公共場所是大家共同的空間,禁止吸煙可以讓每個人都能在更加健康的生活環(huán)境中生活??梢?,禁止吸煙對于個體、家庭、社會的價值重大。

第四段:個人應(yīng)該怎樣做?

吸煙是一種行為,需要每個個體自律。個人要在心里堅定“禁煙”信念,堅信禁煙是保護自己和他人的一種行為,同時減少二手煙對他人的傷害。更重要的是,我們要摒棄“孤立”的思維,積極參與社會的禁煙行動,主動宣傳煙害,號召他人做好自身的防范措施,讓禁煙理念深入人心。

第五段:結(jié)尾

總之,禁止吸煙是一種深入人心的行為,需要我們從內(nèi)心出發(fā),做出改變。個人對禁止煙草的貫徹是決定社會層面禁煙實行效果的關(guān)鍵。吸煙年齡必須由18歲改為21歲。對于那些無視禁煙法規(guī)的人,我們應(yīng)該堅決制裁。維護健康生活環(huán)境,保障公共衛(wèi)生,是我們每個人的責(zé)任和義務(wù)。

禁止抽煙心得體會篇九

隨著社會的不斷發(fā)展和人們健康意識的提高,各地開始推行“禁煙令”,加強對公共場所的煙草控制力度。這一措施不僅是對吸煙者身體衛(wèi)生的關(guān)懷,也是對公共衛(wèi)生和環(huán)境的保護。筆者在親身經(jīng)歷了“禁止抽煙”的過程中,深深地體會到了禁煙的必要性、合理性和意義。下面分享一下我的心得體會。

第二段:身體健康的重要性

抽煙會釋放煙霧中的有害物質(zhì),使呼吸系統(tǒng)和肺部受到威脅。而且吸煙會縱容身體對其他有害物質(zhì)的侵害。因此,禁止抽煙是維護人類健康的一個重要舉措。研究表明,長期吸煙會增加患上許多種癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和其他問題的風(fēng)險。因此,禁煙不僅可以減少吸煙者的健康風(fēng)險,同時也可以提高其長期生命質(zhì)量。從健康角度考慮,禁止抽煙是無可挑剔的。

第三段:環(huán)境污染的危害

抽煙是環(huán)境污染的一種形式。在封閉的區(qū)域內(nèi)吸煙會產(chǎn)生大量的二氧化碳和其他有害氣體,同時也會散發(fā)出難聞的煙霧氣味。這些有害氣體和氣味會被周圍的人吸入體內(nèi),極大地污染了環(huán)境。長期下來,這種污染對人體的危害難以估量。禁止抽煙可以有效減少煙草對環(huán)境的污染,有利于保護自然資源和生態(tài)環(huán)境,也有利于減少空氣污染,凈化城市空氣。

第四段:文明禮儀的重要性

禁止抽煙不僅涉及到個人的身體和環(huán)境問題,也涉及到公共場所的文明禮儀問題。公共場所不是個人的私人領(lǐng)域,而是所有人的共享空間。吸煙者在公共場所大量抽煙會給其他人造成身體威脅和環(huán)境污染,形成了文明禮儀上的難題。但是,如果我們一定要吸煙,應(yīng)該在適當(dāng)?shù)膱鏊鶅?nèi)或者自己封閉的區(qū)域內(nèi)進行,不影響他人的身體健康及心理舒適。

第五段:總結(jié)

綜上所述,禁止抽煙是一項非常必要的措施,不僅因為它可以減少吸煙者身體受到的威脅,也可以減少煙草污染對環(huán)境造成的危害。除此之外,它還可以塑造文明禮儀與和諧氛圍,提升公共場所的質(zhì)量。作為吸煙者,在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境中吸煙,在不影響他人健康的同時,也應(yīng)該對環(huán)境負(fù)責(zé)、尊重他人。我們希望,禁止抽煙成為一種常態(tài),大家都能在和諧、健康、清新的環(huán)境中生活、工作和休閑。

禁止抽煙心得體會篇十

親愛的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨:

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全世界有7億兒童,全球約一半的青少年呼吸著被香煙煙霧污染的空氣,成為無辜的被動吸煙者。我國也有近1.8億的未成年人生活在二手煙的環(huán)境中,不少小朋友在家里也受到二手煙的傷害。

為此我們向親愛的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨發(fā)出倡議:“創(chuàng)建無煙校園,我貌同行動!”

為了您的身體健康,也為了我們孩子們的健康成長,請您做到:

1、自覺遵守《公共場所控?zé)熮k法》的相關(guān)規(guī)定,自覺從自身做起,倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。在各類公共場所不吸煙,做一個健康文明的公民。

2、主動參與禁煙,在我們面前不吸煙,在家中盡可能少吸煙、不吸煙,來到我們幼兒園一定不吸煙,給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。

3、吸煙時要避開不吸煙者,以防他人吸食“二手煙”。

4、同事、朋友之間不敬煙、不送煙??吹剿宋鼰?,請對其進行友好的提醒和勸誡。

5、積極參與宣傳吸煙的危害,遠(yuǎn)離煙草。樹立控?zé)熞庾R,互相監(jiān)督提醒。

親愛的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨,擁有健康幸福的生活,是我們每個人的心愿,我們相信,為了您和您家人的健康、為了我們的綠色地球,您一定要遠(yuǎn)離煙草,為全社會營造一個健康的生活環(huán)境。讓我們同行動吧!

禁止抽煙心得體會篇十一

各抽煙員工:

公司近來一直存在抽煙員工將煙頭隨意亂丟的現(xiàn)象,嚴(yán)重影響公司的形象。經(jīng)多次勸說仍然沒有改觀。今后再有隨意亂丟煙頭者,罰款30元/次。

注:此罰款為強制執(zhí)行,當(dāng)場不愿繳者,公司辦將通過書面形式遞交財務(wù)從當(dāng)月工資扣除。

特此說明

玻璃鋼有限公司

20xx.8.29

禁止抽煙心得體會篇十二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo):

您好!

今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心。 早在我踏進校門,老師就已三申五令,一再強調(diào),全校同學(xué)不得吸煙,我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討,讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。 我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。我也知道,對于學(xué)生,不吸煙是一項最基本的責(zé)任,也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。

事后,我冷靜的想了很久,我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。這種行為,即使是并沒有給同學(xué)和老師帶來損失,此舉本身就是違背了做合格學(xué)生的原則.我只是顧著自己的便利,和一時的想法,這也是不對的,人是社會的人,大家不應(yīng)該只是想著自己,我這么做,損害了全班同學(xué)的上課和學(xué)習(xí)風(fēng)氣,我這樣做,同時也是老師全心為同學(xué)們服務(wù)的不尊重。

如今,大錯既成,自己的錯誤需要自己來承擔(dān)。我的錯誤讓老師失望了,讓家長失望了。我會以此為戒,作為教訓(xùn),我會改正抽煙的壞習(xí)慣,對自己要求嚴(yán)格,對自身提高標(biāo)準(zhǔn),不讓老師和家長再為我操心,不再讓你們失望了。

俗話說:再一再二不再三。真心的希望老師能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。

此致

敬禮

檢討人:

__年x月x日

禁止抽煙心得體會篇十三

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo):

今天我在中午時間抽完煙把煙帶進廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn),我感到非常懊悔和羞愧,在此深刻的反省自己犯下的錯誤。

俗話說:再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。

檢討人:

x年__月__日

禁止抽煙心得體會篇十四

為加強車間管理,杜絕事故發(fā)生,保障員工的身體健康,控制疾病的.傳播,創(chuàng)造優(yōu)美舒適的工作環(huán)境,經(jīng)公司研究,特制定以下細(xì)則:

一、嚴(yán)令禁止上班人員、晚上加班人員喝酒、酗酒,發(fā)現(xiàn)一次罰款100元。禁止在車間內(nèi)隨地吐痰、吸煙,亂扔垃圾煙頭。

二、對于在車間內(nèi)有吸煙行為當(dāng)場被發(fā)現(xiàn),將分別對廠長、車間主任、當(dāng)事人予以罰款50元。對于煙蒂,每發(fā)現(xiàn)一個,則分別對廠長、車間主任罰款10元。

三、對在車間內(nèi)吸煙、亂扔煙頭者,除進行批評教育外,令其清理煙頭,并處以罰款,情節(jié)嚴(yán)重者要加倍處罰。

四、另,為保證車間安全,維護車間的正常生產(chǎn)秩序,防止車輛隨意停放。自即日起,車輛、電瓶車禁止進入廠區(qū)、車間。往來車輛停放在辦公樓前、電瓶車停放在車棚內(nèi)。辦公室人員將不定期去車間檢查。

鋁材有限公司

七月二十四日

禁止抽煙心得體會篇十五

1.點燃你的煙,污染了空氣,害了人性命,良心在哪里!

2.吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙,盼回“無煙好世界”!

3.你的香煙,我的石油,注定我們不能相愛——吸煙者禁入。

4.都說吸煙的男人夠瀟灑,可知香煙的危害有多大?

5.讓你的肺清亮一點。

6.千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。吞云吐霧中,物物皆湮滅。

7.蠟燭---燃燒自己,照亮別人;香煙---燃盡自我,貽害眾生。做蠟燭or吸煙?

8.吸煙有害健康。

9.在這里,香火不再延續(xù)……

10.千萬別點著你的煙,它會讓你變?yōu)橐豢|青煙(加油站禁煙)。

11.點燃香煙的一剎那,你也點燃了死亡的導(dǎo)火索。

12.請不要讓你的自私點燃我的大樓——請勿吸因(商場禁煙)。

13.還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。

14.不抽一支煙,快樂似神仙!

15.遠(yuǎn)離煙草,崇尚健康,愛護環(huán)境。

16.小小一支煙,危害萬萬千。

17.煙緲緲兮肺心寒,尼古丁一進兮不復(fù)還。

18.請把火柴留給你的生日蠟燭,而不是香煙。

19.健康隨煙而逝,病痛伴煙而生。

20.我最怕最怕煙霧蒙蒙,看不清看不清你的面容。

21.燃燒的是香煙,消耗的是生命。

22.拒絕煙草,珍愛生命

23.青煙長在,惡夢長隨。

24.吸煙是繼戰(zhàn)爭饑餓和瘟疫之后,對人類生存的最大威脅。

25.也許,你的指尖夾著他人的生命——請勿吸煙(醫(yī)院禁煙)。

26.健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生!

27.人,請不要吸煙。

28.不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。

29.吸煙,我們可以選擇,那么,生命呢?

30.有時候相愛是一種無奈,有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的。

31.如果你想吸煙,定時炸彈在身邊!(加油站禁煙)

32.健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?

33.它(吸煙)是你最簡單的快樂,也讓你最徹底地哭泣。

34.現(xiàn)在吞云吐霧,以后病痛纏身。

35.一時的快樂,永恒的傷痛——請勿吸煙。

禁止抽煙心得體會篇十六

尊敬的公司各部室:

在公共場所禁止吸煙不僅是國家的明令要求,也是創(chuàng)建文明、和諧、健康社會與生活的必然要求。中央、國務(wù)院也印發(fā)了《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場所禁煙有關(guān)事項的通知》,不僅強調(diào)了全面禁煙的重要性、必要性,又進一步要求各級黨員、領(lǐng)導(dǎo)干部要在公共場所禁煙工作中發(fā)揮積極的表率作用。但就目前公司禁煙情況來看,還任重道遠(yuǎn)。不僅要在宣傳、警示上下功夫,更要在思想、習(xí)慣上下功夫,通過正面教育和強制懲戒,不斷轉(zhuǎn)變思想意識,不斷改變不良習(xí)慣與陋習(xí)。為做好公司生產(chǎn)、辦公區(qū)及辦公室禁煙工作,經(jīng)公司黨委研究,特做如下規(guī)定:

一、所有辦公室、會議室不準(zhǔn)放煙灰缸。

二、在公司各辦公室內(nèi)外、樓梯、走廊、衛(wèi)生間及生產(chǎn)、辦公場所等公共場所實行嚴(yán)格禁煙,絕對不許抽煙,不準(zhǔn)有煙頭。

三、凡違反規(guī)定者,嚴(yán)格按以下罰則處理:

1、在禁煙區(qū),凡發(fā)現(xiàn)抽煙者,第一次,中層干部以上人員罰款500元,員工罰款200元;第二次,除按第一次標(biāo)準(zhǔn)罰款外,在全公司范圍內(nèi)通報批評;第三次,在按第二次標(biāo)準(zhǔn)處罰外,取消其評先、評優(yōu)資格。

2、各部室要高度重視,按照公司所劃定的.衛(wèi)生責(zé)任區(qū)(包括辦公室、廁所、樓梯道、走廊、廠區(qū)等),認(rèn)真清理干凈煙頭。若發(fā)現(xiàn)煙頭,第一次,每發(fā)現(xiàn)一個扣罰相關(guān)部室或當(dāng)班責(zé)任部室100元;第二次,除按第一次標(biāo)準(zhǔn)罰款外,在全公司范圍內(nèi)通報批評;第三次,在按第二次標(biāo)準(zhǔn)處罰外,取消其部室評先、評優(yōu)資格。

本通知從4月22日起執(zhí)行,各部室要相互監(jiān)督,確保公司禁煙工作全面落實。

xx市供水集團有限公司

x年3月21日

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