總結是一個反思和自省的過程，使我們更加明確自己的目標和價值觀。論證是總結文章中通過邏輯推理和證據(jù)支持論點的關鍵環(huán)節(jié)。以下是教育專家對于培養(yǎng)下一代的建議和經驗分享，對教育工作者有啟發(fā)。
為心靈解壓讀書心得篇一
壓力是一種需要應對的情緒，而排解壓力的方法也有很多種。有的人喜歡做運動，有的人喜歡聽音樂，而我從大學開始就開始了讀書筆記的習慣。隨著時間的推移，我認為這是一種非常有效的排解壓力的方式。在本文中，我將分享我自己的讀書筆記排解壓力心得體會。
第一段：讀書筆記的基本流程
讀書筆記的基本流程包括閱讀，思考，摘抄和總結。這四個部分都是非常重要的，而且每個環(huán)節(jié)都需要認真對待。首先，我閱讀一本書，包括周到的理解和注釋。接著，我會思考書中的主題和作者的意圖。在自己閱讀的同時，我會筆記下來一些我覺得有趣的想法和觀點。最后，我會總結自己的筆記并與前兩個步驟結合起來。整個過程讓我看到自己的進步和對書本的深入理解。
第二段：閱讀對情緒的影響
像大多數(shù)人一樣，我也有經歷心情不好的時候，在這些時候，閱讀對我來說是一種很好的排解壓力的方式。在我讀書的時候，我會將注意力集中在書本上，把自己帶入故事情節(jié)或觀點中，這樣我就不會患得患失。而且，閱讀通常會給我一個更好的思維方式，能夠幫助我更系統(tǒng)化地考慮問題。對于一些特別有挑戰(zhàn)的事情，我經常會從我讀的書或自己思考中尋找啟發(fā)。
第三段：記錄對情緒的管理
與寫作類似，記錄讀書筆記的過程也是一種自我發(fā)現(xiàn)和自我表達方式。通過記錄，我可以更好地理解并整合思維的過程和產生的感受。記錄也可以幫助我保留記憶，比起只讀一遍卻沒有記錄，記錄更有助于我更好地回憶起讀過的書，更好的組織我的思路，掌握其重要性與融入我自身的體驗中。
第四段：展示自我
讀書筆記不僅僅是一個私人項目，我經常把自己的想法和觀點與其他人共享。有時候，我會通過從讀過的書上摘抄一些記錄，來開始一個對話。這有助于我將思考與行動聯(lián)系起來，同時也增強了我的個人感受。此外，這些談話還啟發(fā)了我更廣泛的思考，從而為我提供更深刻的思考。
第五段：結論
總之，通過閱讀和記錄讀書筆記，我有了生活中更多的思考與決策的公司。讀書筆記需要花費很多的時間和精力，重點是自己的理解感受應該呈現(xiàn)出來。通過這個過程，我發(fā)現(xiàn)了自己更深入思考問題的方式，也贏得了解決壓力的最佳方式之一。我鼓勵和建議更多的人發(fā)現(xiàn)自己喜歡讀書筆記這一效果顯著的方法，通過閱讀來掌握壓力，并將其化為權力。
為心靈解壓讀書心得篇二
作為現(xiàn)代人，生活壓力總是難以避免的。而讀書則是緩解壓力的一種良方。讀書不僅可以幫助人們擴大視野，了解更多知識，還可以幫助人們排解壓力。然而，如果讀書方式不正確，也可能增加壓力。因此，本文將探討如何通過讀書筆記排解壓力，以及本人的體會和心得。
第一段：讀書筆記可以幫助人們排解壓力
讀書筆記是一種閱讀技巧，讀者在閱讀書籍的過程中將自己的思考、感悟記錄下來，方便日后回顧和整理。而讀書筆記不僅可以幫助人們更好地理解書籍內容，還可以幫助人們排解壓力。通過記錄和整理學習的過程，人們可以增加自己的自信心和積極情緒，從而減少壓抑的情緒。此外，讀書筆記還可以讓我們拋開在生活中的煩惱，進入書籍所展示的世界，感受其中的情感和思想，從而在閱讀的過程中釋放自己的壓力。
第二段：正確的讀書筆記方法對于壓力的緩解具有重要意義
然而，讀書筆記要想真正成為減壓的良方，僅僅記錄文字還不夠，正確的方法才是關鍵。正確的讀書筆記方法能夠幫助人們把注意力集中、心境穩(wěn)定，從而減少沖動和影響心情的情緒因素。比如，在記錄筆記時，可以用彩筆將重點標注出來、用不同的顏色標記情感部分、用簡短的語言總結所閱讀的內容等等。這些方法都可以幫助讀者把注意力集中到閱讀中，從而遺忘生活壓力和困擾。
第三段：讀書筆記對于個人心理的健康與穩(wěn)定有著積極的作用
讀書筆記的確可以幫助我們獲得輕松和愜意的閱讀體驗，但它所帶來的改變遠不止于此。另一方面，讀書筆記還可以在心理上產生有益的影響。筆記記錄下來后，我們不用再去費力回憶細節(jié)和感悟，這樣會降低大腦的負擔，防止過度活躍的思維總是打擾我們。并且，在總結出閱讀經驗、分析而得出結論的同時，讀書筆記也能幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，進而保持內心的穩(wěn)定和平靜。
第四段：閱讀體驗的不同會帶來心情愉悅度的不同
因為每個人的性格、愛好各不相同，所以閱讀體驗自然也是千差萬別。但是，可以肯定的是，閱讀是一件讓人放松的好事。有時在一些繁忙的時刻，因為沒有時間或者身體疲憊而無法讀書，不妨回想下故事，經驗、閱讀的成果，也能產生同樣緩解心情的好效果。而且，這樣的體驗之于書籍也許很簡單，卻可以在不知不覺中會對我們的心情產生極大的影響。
第五段：個人經驗的體味和收獲
在我的個人經驗中，我通過讀書筆記，給自己不斷地注入能量，提高自我認知和對事件的處理能力。最受益的是心情真的變得好了很多，穩(wěn)定了很多，由于不刻意去逃避或排解問題，我這種分析問題的態(tài)度也得到了改善，能夠更加果斷而冷靜地面對工作或生活中的挑戰(zhàn)，心態(tài)較為平和。當然還有一些細節(jié)上的建議，如記錄時間，記錄含義，記錄評分及其帶來的愉悅度等等，幫助自己養(yǎng)成習慣和感知。
在生活中，壓力難以避免，但我們可以使用不同的方法來緩解，而讀書筆記作為一種優(yōu)秀的方式來實現(xiàn)此目的。讀書筆記不僅可以擴大我們的視野和知識面，更重要的是可以幫助我們平息煩躁的情緒，穩(wěn)定理智、減緩趕腳。雖然應用不同的方法可能會產生不同的效果，但它們都是通過不同方式使讀者自我回歸、自我培養(yǎng)和自我修護從而排除壓力的。在今后，我們應該進一步注重這方面的方法。
為心靈解壓讀書心得篇三
這本書中的三百多個故事，每一個都蘊涵了深刻的道理，它讓我學會去疼愛他人，充滿信心地去迎接生活的挑戰(zhàn)。在我面臨挫折和失意時，它會使我得到鼓勵和慰藉；在我面臨成功時，它又會讓我對未來充滿期望。它將成為我一生中永遠的良師益友。
這本書中，讓我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感覺。這個故事講的是一群大雁互相幫忙，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協(xié)力，借助團隊的力量，最終成功到達了南方。這個故事中布萊克的一句話讓我記憶猶深：“沒有一只鳥會升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升?！逼鋵?，何止是鳥，其實人也一樣。
人與人之間僅有互相幫忙，才能獲得更大的成功。團隊的力量是強大的，一個人如果脫離了團隊，就必須不能獲得足夠的幫忙來贏得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因為他們有更大的優(yōu)勢。記得有個人說過：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們兩個交換后仍是一個蘋果；但你有一個思想，我有一個思想，我們兩個交換后就各擁有兩個思想。”正是因為這樣，一個團結的團體總是能勝過一個人。
三個臭皮匠，賽過一個諸葛亮。分享共同目標與團體感的人們能夠更快、更輕易地到達他們想去的地方，因為他們憑借著彼此的沖勁、助力而向前行。生活中的種.種例子證明了這一點?？茖W研究中，許多研究成功的人后面其實都站著一些給予他很大幫忙的人。就拿獲得諾貝爾獎的那些人來說吧，他們獲獎之后總是要感激某些人在這期間對他的鼎力幫忙。如果沒有這些人，那么他可能永遠也不能有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。正是因為有了這些人的幫忙，他才能無憂無慮地走向成功。
當然，《心靈雞湯》給我的幫忙遠不止這些。它還教我應當去愛護他人，去學習，如何實現(xiàn)夢想，怎樣去克服障礙，應對死亡的態(tài)度等等。感激《心靈雞湯》對我的幫忙，我將永遠記得《心靈雞湯》教給我的一切。
在年級組的讀書交流中聽了謝教師的《活著》，感覺人生變化無常，有許多事似乎都是無法承受的，但僅有意志堅強的人才會沖破一切難關。就如同在教學中我也會碰到許多難題，似乎也有許多無可奈何，但只要我去努力必須會克服一切的。
為心靈解壓讀書心得篇四
高爾基說：書籍是人類進步的階梯。這句話很有道理。我們人生經歷有限，但是我們可以通過書籍去讀懂別人的人生，學習別人的經驗。所以小編在這里為大家?guī)硇撵`啟示錄讀書心得范文，歡迎大家閱讀!
近來讀的《心靈啟示錄》給我的感觸特別深。細想想自己在教學中與孩子之間的點點滴滴，我有了許多與往日不同的感觸。
如果你真心愛自己的孩子，請把盡可能多的智慧與道德給我們的孩子?！蹲咭徊?，再走一步》一文中讓我們感受到中國的家庭教育與美國的家庭教育完全的不同。對于美國父母來，重要的他們?yōu)楹⒆幼隽耸裁?對于中國父母來說，重要的是孩子為父母爭了光沒有?；谶@一認識的不同，中國父母中的相當一部分，在成為世界上最無私的.父母的同時，也不覺得淪為世界上最自私的父母。
作為父母，我們應該做到為孩子終生的發(fā)展奠定良好的文化基礎，這個基礎應該就是----智慧與道德。擁有了足夠的智慧，輔之以良好的道德，孩子才能在一生的發(fā)展中有可能成為一個健全的人，一個有可持續(xù)發(fā)展動力的人。
文化在塑造人的文明靈魂與文明形象時，所使用的最基本、最主要的材料，就是智慧和道德，智慧是人類文化的最高結晶，是人類文明發(fā)展的衡量尺度。道德是用以規(guī)范社會關系的，是每一個個體籍以生存與發(fā)展的基礎。文化在于育人。做人、情感、人性、人格的教育也就是文化教育。成人比成才更重要，做人先于做事，人性重于靈性，情感重于智力，正是體現(xiàn)了文化育人的要旨。作為父母，我們應該對孩子約束的同時盡可能多的給孩子自我發(fā)展的空間。
教學十余載，我發(fā)現(xiàn)的是隨著時間的推移，科技的發(fā)展，更多的孩子的依賴性越來越強，什么事都由他們的家長代辦?，F(xiàn)在很多孩子都是獨生子女，從小在無盡的呵護中長大。父母給孩子創(chuàng)造著最舒適的物質條件，但也在制造者世界上少有的孩子成長的惡劣環(huán)境----包辦代替、縱容遷就、孩子優(yōu)先、物質優(yōu)先、重知識輕品質等，尤其是中國的部分母親，她們對子女的愛可以用蘇霍姆林斯基的一句話來概括-----“母雞的愛”。溺愛孩子的父母，有可能成為葬送孩子美好前程的角色。在這種環(huán)境中成長的孩子，長大后在多變的社會中很難適應其中的變化。如果你想讓你的孩子成為世界上最不幸的人，最好的辦法就是對孩子百依百順。
“藏起一半的愛給自己，奉獻一半的愛給子女”，這是我們在家庭教育中應該遵循的一個原則。父母提供的家庭環(huán)境影響著孩子的命運。藏起一半的愛并不是自私的行為，而是給孩子以更深沉、更理性、更科學的愛。作為父母，我們平時盡量多讀一點教育方面的書籍，與孩子共同交流成長過程中困惑，走進孩子的心靈，更多地從精神上關注支持他們。畢竟物質的需要與精神的需要都是必需的，精神的需要有時甚至高于物質的需要。
綜上所述，我們學校推行的誦讀經書的活動是必行的。
為心靈解壓讀書心得篇五
在現(xiàn)代社會中，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，很多人面臨著心理壓力過大的問題。而閱讀是排解壓力的有效途徑之一。讀書可以幫助我們放松身心，同時還能增加我們的知識儲備，讓我們更好地應對壓力。本文將就讀書筆記如何排解壓力進行探討。
第二段：讀書筆記是如何幫助我們排解壓力？
讀書筆記是讀者對書籍內容進行有目的、有系統(tǒng)地記錄和整理的過程。這個過程本身就是一種放松和積極的活動，可以使讀者擺脫大腦被工作、生活等外界因素干擾的狀態(tài)，讓自己進入書籍世界中。而且，讀書筆記不僅可以加強記憶，提高思考能力，還可以讓我們學到更多新知識，這些都可以幫助我們在工作和生活中更好地應對壓力。
第三段：讀書筆記如何展現(xiàn)我們的心情？
有時候，人們閱讀一些書籍的過程中會有所感悟或者有自己的思考，這些情感可以通過讀書筆記表現(xiàn)出來。在書中摘錄一些有意義的語句，并加上自己的理解和感悟，可以幫助我們更好地表達自己的心情和想法。這些筆記不僅可以為自己的生活增添情趣，還可以為他人提供借鑒和啟示。
第四段：讀書筆記的展現(xiàn)方式也是一種藝術
當然，閱讀筆記不僅僅是對書籍內容的記錄和整理，更是一種展現(xiàn)方式。比如，我們可以把讀書筆記制作成優(yōu)美的手賬，或者整理成漂亮的筆記本，這些都可以是一種個人風格的展現(xiàn)。而且，當我們把自己認為重要的內容進行精心的整理和設計后，還可以看作是一種藝術品，對我們的審美水平也有一定的提升。
第五段：結論
總之，讀書筆記作為一種記錄和展現(xiàn)方式，可以幫助我們緩解壓力，增強記憶力，提高思考能力，豐富我們的知識儲備。同時，它也可以作為表現(xiàn)我們情感的一種方式，可以更好地表達自己的心情和想法。最后，讀書筆記是一種展現(xiàn)個人風格和審美的方式，可以極大地滿足我們的藝術欣賞。因此，我們應該認真對待讀書筆記，讓它成為我們生活中的一部分，讓我們更好地面對生活和工作中的各種壓力。
為心靈解壓讀書心得篇六
閱讀是很多人人生中不可或缺的一部分。讀書不僅有助于增長知識，培養(yǎng)能力和提高自我價值，還可以開闊視野，增進情感和感受生活。在閱讀過程中，我們會逐漸感受到書中蘊藏的智慧和力量，進而與自己的思想和內心建立聯(lián)系。因此，讀書點亮心靈，讓內心更加充實有意義。
【第二段：讀書的好處】
讀書可以培養(yǎng)我們的多種智力。通過閱讀，我們可以接觸到各種文化和知識，了解不同的價值觀和思維模式。這些知識不僅能讓我們變得更加聰明，而且還能幫助我們更好地理解這個世界。此外，閱讀還有助于提高我們的學習能力和思考能力，幫助我們更好地處理問題。
另外，讀書也可以讓我們逐漸形成良好的價值觀和生活態(tài)度。通過閱讀，我們可以學習到一些人生哲學、人性和行為準則，這些信息可以幫助我們思考我們自己的人生，引導我們前進。無論是在社會、工作還是日常生活中，閱讀都能幫助我們更好地與他人溝通和交流，加強人際關系。
【第三段：閱讀方式的選擇】
好的閱讀方式會讓我們的閱讀更加順暢，也更能領悟書籍中的知識和意義。我們可以采用一些具有針對性的方法來備考，如預留時間進行閱讀、筆記、手寫讀書筆記和整理思路。我們還可以參加圖書館、書院或者文化交流組織，以拓寬視野、結交新朋友，以更好的方式分享閱讀體驗和日常生活的思考。當然，我們也可以選擇多種閱讀方式，以尋找最適合自己的。
【第四段：閱讀中的啟示】
在閱讀中，我們可以學到很多啟示，能夠幫助我們改變看待世界和處理事物的方式。例如，我們可能會發(fā)現(xiàn)，一個故事中的人物與自己有很多相似之處；或者我們在閱讀自傳時，能夠感受到作家的成長歷程，發(fā)現(xiàn)自己也有相似的人生經歷。閱讀也是一種沉淀，可以讓我們的思維更加深入，更加理性思考問題。
【第五段：結語】
總而言之，閱讀可以讓我們的內心豐盈和充實。它可以啟發(fā)我們的頭腦、加強我們的人際關系和引導我們達成人生目標。閱讀也是讓我們學到自我認知，理解事物和發(fā)現(xiàn)自我哲學等的機會。因此，閱讀不僅是一種娛樂方式，而且是我們需要把握的重要生活方式，讀書點亮心靈，讓我們走向更加充實、自我和美好的生活。
為心靈解壓讀書心得篇七
我并非是個熱愛看書的人，最初的相識也只不過是教材書中載選巴金先生的幾篇節(jié)選，還記得為《雷雨》在老師的課堂上演繹，在《愛爾克的燈光》中體味封建社會下帶給我們的啟發(fā)，稱不上巴金先生的忠實讀者，唯一接觸完整的一本書《家》。
不久前，我又拿出了《家》，細細回味了一遍。
《家》這部小說是從我國半殖民地半封建社會中的一個大家庭中說起的，講述了那一代人對自由，對愛情，對創(chuàng)新中國的夢想的追求和努力，和他們三兄弟做出的不同決定，是堅持還是放棄，是愛還是恨，是走還是留以及這些決定帶來的不同后果，越是讀到后面，情節(jié)越是起伏不定，內心越是激動不已。《家》中塑造了一個封建壓制極其嚴重的大戶人家，在這個家中有著不同性格，不同命運的人物。覺新無疑是這個時代大部分人的影子，他是一種悲劇，曾經深愛著梅，但讓他的父親用占闔的方式決定了他的命運，娶了瑞玨。他愛他的妻子，但世俗的思想害了他，聽從別人的鬼話，將待產的妻子送到城郊，以至他的妻難產而死。他含淚忍受一切不義行為，不敢吭一聲，他活著，只為敷衍，豪無主見，這也正是舊中國的悲哀。然而丫頭鳴鳳對覺慧的不渝也是一個悲哀，這個悲哀是這個社會造成的，但麻木的人們不以為然，在他們心中丫頭擁有的權利不同于他們，他們是物品，可以當作人情相送。而覺民則不同，當他得知與馮家小姐定親時，為了自己的夢想毅然選擇離家，最終他在這個家庭中是最早取得小小勝利的人。
讀完了"有你在，燈亮著"，巴金先生的去世讓每一名讀者感到遺憾和悲傷。
我并非是個熱愛看書的人，最初的相識也只不過是教材書中載選巴金先生的幾篇節(jié)選，還記得為《雷雨》在老師的課堂上演繹，在《愛爾克的燈光》中體味封建社會下帶給我們的啟發(fā)，稱不上巴金先生的忠實讀者，唯一接觸完整的一本書《家》。
不久前，我又拿出了《家》，細細回味了一遍。
《家》這部小說是從我國半殖民地半封建社會中的一個大家庭中說起的，講述了那一代人對自由，對愛情，對創(chuàng)新中國的夢想的追求和努力，和他們三兄弟做出的不同決定，是堅持還是放棄，是愛還是恨，是走還是留以及這些決定帶來的不同后果，越是讀到后面，情節(jié)越是起伏不定，內心越是激動不已。《家》中塑造了一個封建壓制極其嚴重的大戶人家，在這個家中有著不同性格，不同命運的人物。覺新無疑是這個時代大部分人的影子，他是一種悲劇，曾經深愛著梅，但讓他的父親用占闔的方式決定了他的命運，娶了瑞玨。他愛他的妻子，但世俗的.思想害了他，聽從別人的鬼話，將待產的妻子送到城郊，以至他的妻難產而死。他含淚忍受一切不義行為，不敢吭一聲，他活著，只為敷衍，豪無主見，這也正是舊中國的悲哀。然而丫頭鳴鳳對覺慧的不渝也是一個悲哀，這個悲哀是這個社會造成的，但麻木的人們不以為然，在他們心中丫頭擁有的權利不同于他們，他們是物品，可以當作人情相送。而覺民則不同，當他得知與馮家小姐定親時，為了自己的夢想毅然選擇離家，最終他在這個家庭中是最早取得小小勝利的人。
讀完了《家》，我的心潮澎湃，不知是為了覺民，覺慧的勝利而歡;還是為了琴，鳴鳳的大膽而喜;或者是為了瑞玨，梅的遭遇而泣;再不然，就是高老太爺?shù)膶Ｖ剖艿搅舜驌舳琛傊逦镀看蚍奈兜?，難以用言語闡述。
《家》中描述了封建社會各個階層的生活，《家》中讓每有一位讀者熱情，沖動和幼稚，《家》中讓我們看到了青春給予我們勇于改革和創(chuàng)新的動力，不管碰到什么坎坷和挫折，都要堅定信念沖下去，千萬別想覺新那樣一生充滿遺憾和內疚。，我的心潮澎湃，不知是為了覺民，覺慧的勝利而歡;還是為了琴，鳴鳳的大膽而喜;或者是為了瑞玨，梅的遭遇而泣;再不然，就是高老太爺?shù)膶Ｖ剖艿搅舜驌舳琛傊逦镀看蚍奈兜?，難以用言語闡述。
《家》中描述了封建社會各個階層的生活，《家》中讓每有一位讀者熱情，沖動和幼稚，《家》中讓我們看到了青春給予我們勇于改革和創(chuàng)新的動力，不管碰到什么坎坷和挫折，都要堅定信念沖下去，千萬別想覺新那樣一生充滿遺憾和內疚。
為心靈解壓讀書心得篇八
蘇霍姆林斯基說過：教育教學的全部奧妙就在于熱愛學生。讀了由中國輕工業(yè)出版社的叢書之一《心靈啟示錄——經典教育理念案例》之后，我想了很多，怎樣做一個好教師，一個優(yōu)秀教師應該具備哪些素質，需要哪些教育的藝術?教育是一門科學，如何教書育人更是一門藝術，一個拙劣的教師和一個優(yōu)秀的教師對學生的影響有天壤之別。教育的對象是學生，是一個個活生生的人，如何施展你的教育藝術來達到育人的目的，這本書以一個個優(yōu)秀教師不同的親身經歷為基礎，分為五篇：愛心篇、引導篇、尊重篇、真誠篇、激勵篇，從不同的角度闡述一個教師該如何對待學生。
為心靈解壓讀書心得篇九
每個人的心靈都需要營養(yǎng)，而知識就是心靈的營養(yǎng)，《心靈雞湯》這本書中就蘊含著許多的哲理和知識，讓我們陶冶情操，使我們能更有信心面對這個世界，更讓我們變得堅強、變得勇敢、變得更有愛心和智慧。
《心靈雞湯》是由杰克?？卜茽?、馬克。漢森創(chuàng)作。是世界上最暢銷的系列讀物之一，以其簡短、精煉的語言為讀者講述了一個個充滿哲理的小故事。作者選文一直遵照的準則為：以淺顯的語言表達著人間真情；以至深的情感述說著五彩人生；在每一個角落把真情的'火炬點燃；讓每一縷清香在塵世間流傳；讓真情在心靈的碰撞中凝固成永恒。后泛指有益于精神或心理的充滿哲理的小故事。
今天我先和大家分享一下書中記錄的讀者寄去的信的內容，我是真的覺得這些話語都很有哲理很有思考的價值！
一個故事能改善與他人之關系，移人情性，使人恍然大悟，認識到“我們同在一片藍天下”。一則故事可使我們沉思生存之意義…一則故事或使我們依然接受新的真理，或給我們以新的視野和方式去體察大千世界，蕓蕓眾生。
——羅斯·斯圖特
我們現(xiàn)在更加認識到這些故事對我們生活的改變具有深遠的影響。它們發(fā)自肺腑，為生活勾描藍圖；為處置日常事務提供方法；它們塑造行之有效的行為模式；提示我們具有優(yōu)良素養(yǎng)和巨大潛力。它們使我們從渾渾噩噩中警醒，鼓勵我們去夢想，去努力，去做得更好。它們提醒我們什么才最重要；它們也為表達我們的最高理想提供了范例。
讀多了寫多了也就違背了這本書中告訴我們的讀書的方法了！今天就先到這里，明天繼續(xù)！很晚了，大家晚安！
為心靈解壓讀書心得篇十
這本書，搜集了從古到今，國外國內的偉人提出的許多為人處事的道理，這些至理名言給我多么深刻的教育??！它教會我怎樣做人，怎樣讀書，怎樣去關愛別人，怎樣為理想奮斗！
當我讀到偉人牛頓說的“一個人如果做事沒有恒心，他是任何事也做不成功的?！边€有居里夫人說“人必須有耐心，特別要有自信心?！边@些話時，我的臉不禁火辣辣的，我在學習上就是缺乏耐心，沒有恒心，所以成績提高不快。看來這些話真是千真萬確的真理。
馬克思爺爺說：“在科學上面沒有平坦的大道，只有不畏勞苦，沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點?！眰ゴ罂茖W家愛因斯坦也曾經說：“在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功?！?/p>
讀到這里，我想：難怪這些名人會取得成功，原來，他們從小就有遠大的理想。我的理想是什么？我要好好想一想，不能今天想做這樣，明天想做那樣，三心二意。他們生前的教導，正是我們所必須做到的，我一定會遵照偉人馬克思、愛因斯坦的教導，為了一個崇高的目標而努力學習，不怕困難，不怕挫折，沿著科學的陡峭小路攀登，登上光輝的頂點。
為心靈解壓讀書心得篇十一
《心靈雞湯》這本書充分運用自己的智慧，努力培養(yǎng)自己的意志，因此我們可以自信的說：“生命有限，但我們可以用我們無限的智慧和意志做出一番無限的事業(yè)來!”，談談讀書心得感悟。下面是本站小編為大家收集整理的《心靈雞湯》讀書心得感悟，歡迎大家閱讀。
‘這段時間我讀了一本跟心靈有關的書籍——《心靈雞湯》。上面寫了人心的丑惡與善，開心與難過,是本很富有文學性質的書, 本書是由200多個發(fā)人深省的雋永故事和心靈感悟組成。它告訴我們都要懷著一種感恩的心。
向很多曾經給予我們幫助的人，表示由衷的感激和謝意。感謝我們的父母，是他們給予了我們靈動的生命;是他們?yōu)槲覀內找娌賱?。感謝我們的老師，是他們豐富了我們的內涵;是他們讓我們茁壯成長。感謝我們的朋友，是他們快樂了我們的人生;是他們讓我們懂得友誼。學會感恩，這是一種美德。古人云：滴水之恩，當涌泉相報。施人慎勿念，受施慎勿忘。生活在大千世界，我們每一個人都或多或少需要別人的幫助。有的也許是令人畢生銘記的慷慨，有的也許是微不足道的綿薄之力，無論哪一種幫助，或許都足以改變我們的命運，值得我們感激一生。感恩不僅給別人帶來了快樂，同時也溫暖了我們自己的人生!
要知道我們的生活除了金錢、除了權力，還有許多東西。想想看當你為了掙錢忙得焦頭爛額，甚至臉都顧不上洗、飯都顧不上吃的時候。為什么不一把甩開，到外面呼吸一下新鮮的空氣，欣賞一下路邊無名的小草。要知道人就這一輩子，我們一定要為自己生活，開心幸福的生活，在累了的時候，在找不到目標與方向的時候，想想那個手中拿著棒棒糖的老人，別忘了給自己的生活松松綁。
《心靈雞湯》是一本具有強大啟發(fā)性的書籍，特變是對于我們這些大學生——即將步入社會的“新鮮人”來說。它可以為我們指明道路，不至于讓我們在這充滿“欲望”的世界中迷失自我。他告訴我們這個世界是充滿了愛，因為有愛，所以人與人之間得以互動，維持人際關系的和諧。也許一個人付出的關懷在大環(huán)境之下顯得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，每個人都有付出關懷的權利和能力，只要肯付出真愛，即使是一個關懷的眼神、一個燦爛的微笑、一個溫暖的擁抱，都會讓接近你的人有如沐春風的感覺，身旁的世界也會因此更明亮，所以不要忽視愛的力量，因為它有時候可以改變一個人的未來。
翻開目錄，我選擇了第一部分-----《簡單的快樂》的第一個故事，即《美好的家鄉(xiāng)之旅》。但看完后，我沒有多大感覺，我似乎無法體會主人公的那種特別的感情。之后，我直接跳到第二部分-----《親情的紐帶》，其中的一個名為《小衛(wèi)士》的故事讓我想了很多。
我怎么都沒想到，這個故事會是一個關于女主人公被故事。，這個詞語，在大多數(shù)人看來，是多么敏感的話題。故事中詳細介紹了女主人公被侵犯的過程，讓人看了覺得難過。當女主人公不幸被侵犯時，她沒有像電視里的人物那樣，遇到這種事情，大喊大叫。相反，整個過程除了罪犯的聲音，女主人公沒有說一句話。雖然心里很傷心，很氣憤，很害怕，想哭，她還是勇于睜開眼睛，記住了這個罪犯的樣貌，并在之后報了警。她，完全沒有任何的反擊。罪犯叫她跪下，她沒有任何一句話就跪下了。因為她明白，此時此刻，活命是最重要的。看到這里時，我想起了前一段時間看的一部電影，即《鋼琴師》。影片講述的是二戰(zhàn)期間，一名猶太族鋼琴師的遭遇。剛開始，鋼琴師和家人們被迫貼上標簽，被歧視，被趕到一個猶太人專住的地方。后來，他獲救了，但被迫與家人分開。之后，為了能夠生存下去，他去找一切可以幫助自己的非猶太人。我印象最深的是電影的最后，鋼琴師為了躲避德國納粹的最后屠殺，他拖著疲憊的身體走向了一片死城。他在其中一棟破房子里瘋狂的找吃的，找喝的。很幸運的找到了一罐蓋子很緊的水。
他幾乎用盡全身力氣去打開那一罐水。很不容易，蓋子打開了，但那一水罐掉在了地上。我還在疑惑他為什么不馬上把水罐撿起來，我看他眼神里面充滿了恐懼。那種眼神，無法用言語來形容。原來，一個德國軍官站在他面前。不管是故事中的女主人公，還是電影中的鋼琴師，我都可以深深感受到，他們對生命的那份珍惜與尊重。這讓我感覺到自己有點太夸張。前段時間，我因為家里面的事情，心里一下子想不通，差點跑到我們教學樓的頂端。我不知道自己當時為什么會有這種奇怪的想法，只知道當時心里真的很難受，感覺自己撐不住了。幸好，真的很幸運，感謝老天，我最終還是沒有跑到教學樓頂端。生命只有一次，自己要對它負責。
在《小衛(wèi)士》這個故事中，女主人公并沒有因為被侵犯而自暴自棄。相反，她敞開心胸接受小衛(wèi)士們的幫助，勇敢接受自己，最終收獲了美好的幸福生活。這讓我想起了自己。我在學舞蹈。雖說在大一第一學期的時候就報名參加了舞蹈班，但我沒怎么去過。一學期24節(jié)課，在大一的一年里，我一共上了10節(jié)課。并且大一第二學期一整個學期都沒去。在這個學期，我下定決心要好好學習舞蹈。我們的舞蹈老師換了一個。他給我的感覺比我之前的那個老師要好。由于很久沒練習，我的基礎比不上同班的其他學員。我當初是和室友一塊兒報名的，這個學期她沒有繼續(xù)學。也不知道怎么回事，上課時，我總跟不上大家的節(jié)奏。學舞蹈動作時，肢體僵硬，肢體不協(xié)調，大腦反應不過來，幾乎每次上課都會被老師點名。剛開始，我沒有多大的感覺，只是一時覺得心里難受罷了。盡管我經常這樣安慰自己：沒有關系，我沒有他們的基礎好，學得慢是正常的，不用著急，不用擔心，不用自卑，相信自己!但沒過多久，我發(fā)現(xiàn)，每次只要去到那個地方，我心里的自卑感就會膨脹，我根本無法控制。我一直以來的自信與驕傲，只要到了那個地方，頃刻間消失。
我不想繼續(xù)學下去了，我感覺好難受。別的學員一學就會，為什么我不是啊?我經常有這種想法。但因為交了費，沒有辦法，我只有硬著頭皮去。即使我反應慢，肢體僵硬、不協(xié)調，但平常我還是會認真跟著老師學習，但今天不知道什么原因，情緒特別低落，我沒有像以往那樣，認真跟著老師學舞蹈動作。即使他知道我基礎不是很好，每次他都站在離我特別近的地方，來教我舞蹈動作。但我今天完全不買賬，我做的很隨便，表現(xiàn)得很不在意。中途休息的時候，我一個人坐在角落里，眼淚都快掉下來了。我不知道該怎么辦，好像我已經不能再這樣欺騙我自己了。心里想：或許，我真的不是這塊料。我真的沒有心情再去練習了。這時，拿出手機看了看，發(fā)現(xiàn)了一條短信。短信上是通知我們這些校園大使下一周培訓的事情。本來還是心情惆悵，看到這條短信，我感覺好溫暖，好開心。抬頭看見舞蹈老師在電扇旁弄他的衣服，有水滴在地面上，我突然覺得自己很過分。明知道他是有意放慢速度，考慮到我的感受，我還表現(xiàn)得那么隨意，感覺滿不在乎。
重拾信心，勇敢一點，堅強一點，善于接納類似的事情，向故事中的女主人公學習!
“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負累，渴望夜晚地明燈照在這溫暖地書頁上，讓我們沉醉于每個故事中一點一滴地感動?！边@是《心靈雞湯》封面上的一段話，卻是我整個內心深處的真實寫照。她拭去了我蒙塵已久的心靈上的一層厚厚的塵土，讓我能夠清明透徹地去感知我身邊的一切。真與假，美與丑，善與惡。
讀完這本書，我走過的也只是我漫漫旅途中的一個開端，但正因為有了這個美好的開端，我相信我能，一定能給我漫長的旅程劃上一個圓滿的句號。
翻開書。
關于智慧―――“智慧在我們生命中流轉，像一泓清泉甘洌的清泉。”其中一篇叫“轉換心靈素質”。一天，有位小女孩參觀果園，看中了一個大西瓜，想買下來?！澳莻€大西瓜要三塊錢?！眻@主說?！翱墒牵抑挥腥清X?！迸⒄f。園主指著一個很小的西瓜說：“那個怎么樣?”“我就拿那一個，”女孩說，“就讓它留在這里，我一個月后回來拿?！毙∨⒑苈斆鳎臅r間可以用來轉換成長。二十一世紀的人，也可以用日常時間，換取實現(xiàn)自我的心靈素質。此生是真實的，不是來彩排的。轉動生命，從而轉動命運，不好轉好，好轉更好，轉的最好。假如我們能夠在我們活著的每一天盡可多的在日常生活這個經營場中換得一些真正有價值的心靈素質，那便是一本萬利的經營。
關于意志―――“在意志的地平線上，我要扭轉你的目光，去注視群山空靈的畫面，那里的濃蔭會使你步履輕松?！逼渲幸黄小坝啦徽J輸”。西蒙思一家是一個非常普通的美國家庭，曾經很有錢，還雇用了一個司機，但是一九二九年股票市場大崩潰后，他們失去了所有財產，只得搬到親戚家寄人籬下，靠變賣妻子的珠寶度日。不久之后丈夫死于中風，妻子開始在一家做信封的工廠工作，經過多年的奮斗，妻子終于贖回了她以前變賣的珠寶。她的女兒專門寫了一本書記載這個故事，書中說：“母親從來不怨天尤人，她的決心和毅力使這個家庭得以維持下去。一個人盡管遭遇不幸，但只要有決心和動力救能夠克服種種困難，我的母親正是懷著這種決心，一定要重新那些對自己有價值的東西，她所做的就是忘記過去，展望未來?！?生意場上誰能長勝不敗?誰敢說自己從來沒有過投資賠錢、生意失敗、飯碗丟失、良機錯失或者計劃落空等事情?不過面對失敗、損失、挫折、不幸和危機，人們的態(tài)度各有不同，有的人跌倒又爬起來，有的人跌倒了就再也沒有爬起來。誰是真正的成功者?是那些永不認輸?shù)娜?
為心靈解壓讀書心得篇十二
榮格離世前跟徒弟說："你連想改變別人的'念頭都不要有！作為老師要學習太陽一樣，只是發(fā)出光和熱，每個人接收陽光的反應有不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光！種子破土發(fā)芽前沒有任何的跡象，那是因為沒到那個時間點！永遠相信每個人都是自己的拯救者。
最近學校給我們發(fā)了《教室里的心靈雞湯》這本書，封面的顏色給我的感覺很舒服，“心靈雞湯”這個詞語常會聽到，但它究竟是什么意思呢，我還真的不是很清楚，于是問問度娘才明確原來“心靈雞湯”是指含有知識、智慧和溫暖的話語。
就像用一杯茶的時間，細讀心靈深處的獨白。
用一朵花開的時間，傾聽風起云涌的聲音。
你倏然發(fā)現(xiàn) 所有的一切都不再一樣。
四十個小故事就如四十份營養(yǎng)豐富的精神食糧，有的給我們啟迪，有的又會讓我們仿佛可以從中看到熟悉的影子，其中印象最深的是《好運，惡運》這篇文章。
“一大早就被鬧鐘叫醒，我在驚慌中起床。當你的身體跟不上你的心智時，你是知道那種感覺的?？赡芤t到半小時了！今天的運氣不太好?！弊髡哓惖僦Z里斯寫到。誠然，每天早上的感覺對一天的心情影響很大，如果換一種想法“不管怎么樣，幸好我起來了，真是件幸福的事情”，那時是否會心情更好些呢？哭也是一天，而笑也是一天，何不微笑度過每一天呢？我們都知道微笑是世界上最美好的語言，微笑的我們帶給孩子們的或許也會是美好的感覺。當有一天，孩子們會因為尊敬老師而不想讓老師失望進而努力學習時，那時的我們或許會更明白身為教師這一職業(yè)的驕傲和自豪所在。因為我們自身職業(yè)的深遠影響力和重要性，不妨放慢前進的步伐，偶爾停下腳步，用心來感知每一個孩子特殊的美麗。
為心靈解壓讀書心得篇十三
教師與學生是一對互相依賴的生命，是一對共同成長的伙伴。教師每一天在神圣與平凡在行走，為未來和現(xiàn)在工作。教師首先是一個人，他有自己的喜怒哀樂，有自己的油鹽醬醋，他必須做好一個人，爭取做一個大寫的人，一個能夠影響學生健康發(fā)展的人，一個永遠讓學生記住并學習的人。 所以教師一定要利用業(yè)余時間多多閱讀，豐富自己的內心世界，適時用智慧和內心的力量調試自己的心理，給自己減壓。
《送給老師的.心靈雞湯》是一本獻給教師的心靈之書，書中選取了七十余篇充滿溫情、智慧，富有啟發(fā)意義的精短美文。它們呈現(xiàn)給教師的，不僅僅是成功的教育理念和高超的教學智慧，更多的是對生活的感悟和對人性的理解。它用溫情、智慧和愛詮釋教育的真諦，用一首首激情澎湃的教育詩篇禮贊教師工作的神圣，用一個個平凡而真切的故事?lián)嵛拷處煹男撵`。
下面文字是書的序，與大家一起分享。
無論生活多么清苦、艱辛，我們都會感受到來自心底的快樂；而心若冷了，再熾熱的烈火也無法給這個世界帶來一絲溫暖，我們眼中也將充斥著無邊的黑暗、冰封的雪谷、殘花敗絮般的凄涼。
。打開房間的一扇窗，清風就會越過窗臺，吹拂到我們的臉上；花香也會隨之而至，使整個房間充滿香氣。而打開我們的心窗，將真實的自己展示給眾人，接納別人的見解與主張，就能在與他人的分享與交流中感受歡欣與喜悅。
。生活中總會遇到一些風風雨雨，總會面對各種各樣的壓力，你可以選擇自怨自艾，讓它們成為一段不堪回首的記憶，一道道心底抹不去的傷痛；也可以選擇悉心地調節(jié)自己的情緒和心情，用陽光驅散心底的陰霾。
，用一顆善良的心去關懷每一個愛我們的人和我們愛的人，用自己的博愛之泉去滋潤別人的心靈。
。感謝父母給了我們最寶貴的生命，感謝朋友在我們患難之際伸出了援手，感謝對手在競爭中促使我們獲得進步；感謝春天的花香，感謝夏日的細雨，感謝秋天的紅葉，感謝冬日的瑞雪；感謝這個世界賜予我們的一切。
。人生就像一個調味盤，有甜蜜也有苦澀，缺失了哪一樣，生命都不能算是豐盈和完美?？嚯y是上天賜予我們的人生財富，這筆財富可以使我們的意志更加堅強，使我們的精神更加豐富。對于這筆財富，我們應該微笑著接受，并盡數(shù)收入自己的行囊。
生活中并不缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛與心靈?；ǘ渚`開的剎那、蜻蜓點水的瞬間、炊煙飄散的過程、與家人團聚的時刻，是那么平凡，又是那么真實，只要我們打開心靈之窗，就能從平凡生活的細微之處感受最真實的快樂與幸福。
《送給老師的心靈雞湯》凝聚了七十幾位老師的教育理念及方法，而且教育對象廣泛——從小學生到大學生，從義務教育到成年教育。它不僅對年輕教師適用，從中學習教育學生的教育方法，對老教師也適用，可以從中吸取新的教學理念。這本書讓我不但要呵護學生的心靈，也要呵護自己的心靈。書中一個個短小精悍的故事，是那么樸實見真，啟人心智，讓人感動，令人溫暖。我想我會努力工作，廉潔自律，不愧對教師這份的職業(yè)。要加強閱讀，加強自身學習和提高，揚師德、強師能、鑄師魂，做人民滿意的教師，以積極進取的精神風貌和教書育人的實績，為貫徹落實教育規(guī)劃綱要、推進教育事業(yè)科學發(fā)展作出新的更大的貢獻！
為心靈解壓讀書心得篇十四
書，是知識的海洋；書，也是智慧的源泉。所以我喜歡讀書，因為書讓我得到了知識,也體會到了快樂。
讀《中華上下五千年》讓我明白了中華民族有悠久的歷史和古老的文明。我們中國的歷史猶如一條長河慢慢地流向勝利的大海。在《昆蟲記》中我認識了許多的朋友：有奇特的毛毛蟲，巨大的蝴蝶……印象最深的是公螳螂原來都是被母螳螂吃的。原來在昆蟲界還有這么奇怪的事情啊!《西游記》中勇敢又機靈的孫悟空，愛偷懶又愛耍小聰明的豬八戒。孝順的沙和尚和看似溫柔又無比堅強的唐僧。他們師徒四人斬妖除魔不畏艱險經過長途跋涉，最終取得勝利的精神值得我好好學習!
當我做錯了事情不愿意受到爸爸媽媽責備想撒謊時，腦子就會浮現(xiàn)出匹諾曹長長的鼻子，《木偶奇遇記》讓我不可以撒謊，不可以騙別人，不然的話會自食后果的。當媽媽有時候做的飯菜不合我口味，我偷偷想倒掉時，就會想到“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩，知道了糧食的來之不易，就會乖乖的吃了碗里的飯菜。
書讓我快樂，幸福。書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍就好像宇宙里沒有太陽；智慧里沒有書籍就好像鳥兒沒有翅膀。所以我以后還要讀更多的書，結識更多的“好朋友”。
為心靈解壓讀書心得篇十五
翻開目錄，我選擇了第一部分-----《簡單的快樂》的第一個故事，即《美好的家鄉(xiāng)之旅》。但看完后，我沒有多大感覺，我似乎無法體會主人公的那種特別的感情。之后，我直接跳到第二部分-----《親情的紐帶》，其中的一個名為《小衛(wèi)士》的故事讓我想了很多。
我怎么都沒想到，這個故事會是一個關于女主人公被故事。，這個詞語，在大多數(shù)人看來，是多么敏感的話題。故事中詳細介紹了女主人公被侵犯的過程，讓人看了覺得難過。當女主人公不幸被侵犯時，她沒有像電視里的人物那樣，遇到這種事情，大喊大叫。相反，整個過程除了罪犯的聲音，女主人公沒有說一句話。雖然心里很傷心，很氣憤，很害怕，想哭，她還是勇于睜開眼睛，記住了這個罪犯的樣貌，并在之后報了警。她，完全沒有任何的反擊。罪犯叫她跪下，她沒有任何一句話就跪下了。因為她明白，此時此刻，活命是最重要的?？吹竭@里時，我想起了前一段時間看的一部電影，即《鋼琴師》。影片講述的是二戰(zhàn)期間，一名猶太族鋼琴師的遭遇。剛開始，鋼琴師和家人們被迫貼上標簽，被歧視，被趕到一個猶太人專住的地方。后來，他獲救了，但被迫與家人分開。之后，為了能夠生存下去，他去找一切可以幫助自己的非猶太人。我印象最深的是電影的最后，鋼琴師為了躲避德國納粹的最后屠殺，他拖著疲憊的身體走向了一片死城。他在其中一棟破房子里瘋狂的找吃的，找喝的。很幸運的找到了一罐蓋子很緊的水。
他幾乎用盡全身力氣去打開那一罐水。很不容易，蓋子打開了，但那一水罐掉在了地上。我還在疑惑他為什么不馬上把水罐撿起來，我看他眼神里面充滿了恐懼。那種眼神，無法用言語來形容。原來，一個德國軍官站在他面前。不管是故事中的女主人公，還是電影中的鋼琴師，我都可以深深感受到，他們對生命的那份珍惜與尊重。這讓我感覺到自己有點太夸張。前段時間，我因為家里面的事情，心里一下子想不通，差點跑到我們教學樓的頂端。我不知道自己當時為什么會有這種奇怪的想法，只知道當時心里真的很難受，感覺自己撐不住了。幸好，真的很幸運，感謝老天，我最終還是沒有跑到教學樓頂端。生命只有一次，自己要對它負責。
在《小衛(wèi)士》這個故事中，女主人公并沒有因為被侵犯而自暴自棄。相反，她敞開心胸接受小衛(wèi)士們的幫助，勇敢接受自己，最終收獲了美好的幸福生活。這讓我想起了自己。我在學舞蹈。雖說在大一第一學期的時候就報名參加了舞蹈班，但我沒怎么去過。一學期24節(jié)課，在大一的一年里，我一共上了10節(jié)課。并且大一第二學期一整個學期都沒去。在這個學期，我下定決心要好好學習舞蹈。我們的舞蹈老師換了一個。他給我的感覺比我之前的那個老師要好。由于很久沒練習，我的基礎比不上同班的其他學員。我當初是和室友一塊兒報名的，這個學期她沒有繼續(xù)學。也不知道怎么回事，上課時，我總跟不上大家的節(jié)奏。學舞蹈動作時，肢體僵硬，肢體不協(xié)調，大腦反應不過來，幾乎每次上課都會被老師點名。剛開始，我沒有多大的感覺，只是一時覺得心里難受罷了。盡管我經常這樣安慰自己：沒有關系，我沒有他們的基礎好，學得慢是正常的，不用著急，不用擔心，不用自卑，相信自己!但沒過多久，我發(fā)現(xiàn)，每次只要去到那個地方，我心里的自卑感就會膨脹，我根本無法控制。我一直以來的自信與驕傲，只要到了那個地方，頃刻間消失。
我不想繼續(xù)學下去了，我感覺好難受。別的學員一學就會，為什么我不是啊?我經常有這種想法。但因為交了費，沒有辦法，我只有硬著頭皮去。即使我反應慢，肢體僵硬、不協(xié)調，但平常我還是會認真跟著老師學習，但今天不知道什么原因，情緒特別低落，我沒有像以往那樣，認真跟著老師學舞蹈動作。即使他知道我基礎不是很好，每次他都站在離我特別近的地方，來教我舞蹈動作。但我今天完全不買賬，我做的很隨便，表現(xiàn)得很不在意。中途休息的時候，我一個人坐在角落里，眼淚都快掉下來了。我不知道該怎么辦，好像我已經不能再這樣欺騙我自己了。心里想：或許，我真的不是這塊料。我真的沒有心情再去練習了。這時，拿出手機看了看，發(fā)現(xiàn)了一條短信。短信上是通知我們這些校園大使下一周培訓的事情。本來還是心情惆悵，看到這條短信，我感覺好溫暖，好開心。抬頭看見舞蹈老師在電扇旁弄他的衣服，有水滴在地面上，我突然覺得自己很過分。明知道他是有意放慢速度，考慮到我的感受，我還表現(xiàn)得那么隨意，感覺滿不在乎。
重拾信心，勇敢一點，堅強一點，善于接納類似的事情，向故事中的女主人公學習!
為心靈解壓讀書心得篇十六
開啟書的扉頁，縷縷墨香如醇醇楊柳風，溕溕杏花雨，在我心田縈繞。透過收錄的幾百個精彩故事，我仿佛可看到教育如那遠方的青山綠水，紅蓮婷婷，楓葉彤彤，梅花傲雪，不由地，讓你親近它，漸漸的喜歡上它。這就是今年暑假，我有幸拜讀的教育專著——《給老師的心靈雞湯》。
這本書也讓我很自然地想到陶行知先生的話：教育是心心相印的活動。我們的教育首先是一種充滿情感的教育，是充分體現(xiàn)教育者愛心的教育。魯迅先生也說過：“教育是植根于愛的?！睅煇凼亲钣袪I養(yǎng)的“雞湯”，如一縷和煦溫暖的風吹入學生心田，如一股潺潺流動的清泉輕輕洗滌學生心靈，如最有力的強心針助學生成長。師愛蘊藏在平常的瑣事中，于細微之處見真情。師愛是教師的一種涵養(yǎng)，是教育的基石，是教育的砝碼，更是教育的一切。親其師，信其道……教師要以正直的人格,淵博的學識,端莊親切的形象出現(xiàn)在學生面前。給學生一種無形的感召力，并以其優(yōu)美、生動、獨具風格的`表達,贏得學生的信任。這種形象不是教師矯揉造作的臨場發(fā)揮,而是教師內在氣質的自然外化。而所有的這一切，與教師讀書，與教師對學生的關愛，是分不開的。
這本書如同一束燦爛的陽光，一道亮麗的彩虹，給我們帶來閱讀享受的同時，也拂去了我們職業(yè)的倦怠，身心的疲憊，帶領我們走過冰封的雪谷，讓心靈得到了休憩和啟迪，在分享一篇篇充滿人生哲理的心靈雞湯的同時，讓我再次重溫了初入教壇時的雄心壯志，感悟生活的意義和美好。
為心靈解壓讀書心得篇十七
每一個人擁有什么樣的心靈取決于他們的身邊是否有一個能夠指引他們心靈航向的良師益友，在身邊時時刻刻地為他們指點迷津，幫助他們健康、愉快地成長并且讓他們在童年留下永遠無法代替的珍貴回憶。
《心靈雞湯》就像是能讓我們提高精神境界的神奇丸；是能讓我們領悟到閃光思想的璀璨星空；是能夠幫助我們輕松尋找到智慧的明亮光輝......它不是什么經典名著，也不是響徹全球的熱銷書籍，它只不過是一本普普通通的書籍，但它卻能給予我許多許多成長所需的營養(yǎng)劑，時時刻刻滋潤我那干涸、幼小的心靈。
第一次聽到“心靈雞湯”這個名字，它給我的印象就與眾不同，我試著竭盡所能地解釋這個它的意思，但都一無所獲，無可奈何的我只得去買了一本《心靈雞湯》。但萬萬沒有想到，我一翻開它，就立馬被它那精美的文字深深吸引，無法自拔，每天都會如饑似渴地去汲取書中的一字一句。直至今日，我才深深領略到了“心靈雞湯”這個名字的意義所在，就是幫助每一個心靈虛弱、干涸的人，補充他們心靈的營養(yǎng)與水分，讓他們幼小的心靈漸漸成長起來，直到變?yōu)閰⑻齑髽洹?/p>
這么多年來，我讀過的書籍數(shù)不勝數(shù)，但沒有一冊書籍能給我留下深刻的印象，唯獨它，只有它，在我的心靈中烙下了一個永遠無法抹去的`回憶。它總是在一個小小的故事中孕育出一個大道理，這些道理，有些小到我們生活的細縫，有些卻也大到直接關乎一個活生生的生命。
謝謝你，《心靈雞湯》你讓我領悟到了一些就連親身體驗也無法理解的道理，你讓我明白了人生如果沒有經歷跋山涉水的旅程，就不會到達成功的彼岸。
為心靈解壓讀書心得篇十八
這本書的《啞，偵探》在我看完后肅然起敬。有一個人下班后丟了一個錢包，有一位破腳，啞巴女子見到了，在那里等了三天三夜才等到失主給回錢包。如今這個社會上，有些人撿到錢要不置之不理，要不偷偷拿走。如果現(xiàn)在的人都像這篇文章的女子一樣，那社會就會和平、美好。
只有我們內心美麗，這個世界才會絢麗。愿美德像灑著清輝的明月一樣，照亮我們的內心，照亮你我心靈的天空吧！
為心靈解壓讀書心得篇十九
在琳瑯滿目的書籍旁，我仔細的翻著我需要的書籍。忽然，有本書映入我的眼簾，我小心翼翼地翻開書的第一頁，我發(fā)現(xiàn)，書中一個一個鮮明的小標題就像一把把木刀刻在我的心里，于是，我決定買下來。
這本書的名字是《心靈雞湯》，在題目旁邊，有一段字體極小的文字：充滿溫情的文字，感動你我的心靈!她能給許多充滿愛的心靈傾注更多愛的勇氣和力量……，這段溫馨的話語頗令我震撼!
我不求甚解的讀著每一篇文章，每一篇文章就像一個勵志小故事，打動著你的心靈，本書的主題是：用樸實的語言打動你缺少愛的心靈，使你活得更有智慧。
每篇文章就像一陣和風細雨，滋潤你干枯的心田，在你心靈最無助的時候，讀一讀這本書吧!它會帶給你溫暖的力量;痛苦和無望之際，它會給你慰藉。
我最喜歡的一篇文章是《人生的真諦》，它是猶太人辛德勒寫的，生活就能像一杯水，你不懂得珍惜，就會白白的流失，把握住生活的點點滴滴。生活，不要忙忙碌碌，忽視生活的可敬可想之處，真誠的對待每一個黎明吧!
生活有酸甜苦辣，有這幾個生活情態(tài)，生活才會變得充實快樂，才享受到生命的價值，體驗到生活的情趣，生命才不會變老。
此外，我還感受到另一個人生道理：執(zhí)著的對待生活，緊緊的把握生活，只有這樣，人生才會活得有意義，有價值，是你我承受了快樂的趣味!
世界上沒有人十全十美，沒有人舉世無雙，我們不論是在順境·逆境，我們才能在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂。
呵護成長，呵護愛，讓心中的夢想翱翔于天空的云霄之上!
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