通過總結(jié)，我們可以挖掘出問題的根源并找到解決方案，提高自己的工作效率。展望未來是總結(jié)文章中對未來發(fā)展趨勢和可能解決方法的展望部分。以下是小編為大家精心準備的參考總結(jié)范文，供大家參考。
化學(xué)與健康論文篇一
針對目前高校應(yīng)用心理學(xué)本科生實踐教學(xué)存在的問題，提出案例督導(dǎo)工作坊實踐教學(xué)模式，通過“教、學(xué)、做、評、思”五個實踐教學(xué)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)和提升應(yīng)用心理學(xué)本科生的心理咨詢技能和實際應(yīng)用能力。
隨著時代和社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，急速的社會變遷也引發(fā)了各種社會心理問題，人們對心理學(xué)專業(yè)也越來越重視，自從1998年應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)被列入本科專業(yè)之后，全國有230多所本科院校開設(shè)了心理學(xué)專業(yè)。但是從社會對應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人才的需求來看，學(xué)校的培養(yǎng)目標與社會的需求間還存在巨大差距。以某重點高校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)就業(yè)情況為例，就業(yè)率保持在百分之八十到九十，雖然只有少數(shù)學(xué)生畢業(yè)后沒有就業(yè)，但是有將*百分之四十的學(xué)生找到的工作與所學(xué)專業(yè)關(guān)系不大。這樣的現(xiàn)狀使得應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)發(fā)展處境非常尷尬。應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的畢業(yè)去向一般為中小學(xué)心理教師、專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)、xxx、醫(yī)院和企事業(yè)人力資源管理，但是用人單位認為學(xué)生的實踐動手能力不夠，初入職場的畢業(yè)生則認為是在學(xué)校的學(xué)*中缺少實踐教學(xué)的環(huán)節(jié)。而應(yīng)用心理學(xué)專職教師也一致認為理論與實踐脫節(jié)，缺少心理咨詢的實戰(zhàn)技能，是目前心理學(xué)學(xué)科發(fā)展面臨的困境。應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)實踐教學(xué)中出現(xiàn)的問題是人才培養(yǎng)的薄弱環(huán)節(jié)，這一短板也直接制約了專業(yè)的發(fā)展，因此，要提升應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的教學(xué)質(zhì)量，必須改進實踐教學(xué)的模式，以便培養(yǎng)受社會歡迎的專業(yè)型人才。
一應(yīng)用心理學(xué)本科生實踐技能培養(yǎng)中存在的問題
應(yīng)用心理學(xué)本科生的實踐教學(xué)在各高校也越來越受到重視，有的高校也形成了自己的一些特色。比如浙江大學(xué)采用導(dǎo)師制與核心課程相結(jié)合的核心能力培養(yǎng)模式，北京師范大學(xué)“6+1”培養(yǎng)模式以及沈陽師范大學(xué)采取小學(xué)期實踐教學(xué)的方式。但是仍然存在一些問題：第一，各個實踐教學(xué)環(huán)節(jié)的過程不夠深入，一般都傾向于形式化；第二，學(xué)校內(nèi)的實訓(xùn)基地的真實度不夠，和校外的基地合作流于形式，沒有讓學(xué)生進行長期的實踐，沒有“走出去”的實戰(zhàn)演練。第三，學(xué)生在學(xué)*過程中理論知識與實際操作相分離，以學(xué)*心理咨詢技術(shù)為例，學(xué)生學(xué)*了咨詢心理學(xué)和心理治療學(xué)的各個理論流派，也熟記了每個流派的方法，但是不能將所學(xué)的知識點融會貫通地運用，還是不能解決實際問題，這就是在教學(xué)過程中遇到的主要難題之一；第四，學(xué)生學(xué)*的主動性差，教師不能充分調(diào)動學(xué)生的積極性。很多學(xué)生采取消極的態(tài)度對待教學(xué)實踐環(huán)節(jié)，不能主動學(xué)*，缺乏獨立思考的能力和追求創(chuàng)新的精神，*慣于老師的灌輸式學(xué)*，面對老師布置的任務(wù)，不能自覺開動腦筋。
二“案例督導(dǎo)工作坊”實踐教學(xué)模式的提出
工作坊教學(xué)模式是實踐性非常強的教學(xué)模式，它最初起源于德國，在20世紀二十年代到三十年代產(chǎn)生。其主要特色是在一個互助的小團體中形成輕松的、有趣的氛圍，每次活動設(shè)定一個專題內(nèi)容，圍繞主題內(nèi)容開展多種形式的心理互動活動。通過心理體驗活動學(xué)*理論知識、增加體驗領(lǐng)悟。本文主要以“表達性繪畫藝術(shù)案例督導(dǎo)工作坊”為例，從“教、學(xué)、做、評、思”五個環(huán)節(jié)來闡述如何通過心理輔導(dǎo)和體驗互動解決應(yīng)用心理學(xué)本科生心理咨詢技能提升遇到的瓶頸，目標是培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理咨詢專業(yè)技能。
（一）“寓教于樂”的教學(xué)思想
“教”指的是在工作坊模式下教師教授參加者關(guān)于工作坊主題的相關(guān)知識，當然這些知識的講授并非傳統(tǒng)的認知教學(xué)模式。傳統(tǒng)的認知教學(xué)模式是以心理學(xué)理論知識的掌握和考核為主，而工作坊教學(xué)模式下的教師的“教”教的是心理咨詢的技術(shù)和方法。以“表達性繪畫藝術(shù)案例督導(dǎo)工作坊”為例，在工作坊開始前采用自愿報名的原則，在系統(tǒng)學(xué)*過心理咨詢和心理治療基礎(chǔ)課程的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生中選取20名對繪畫心理治療感興趣并有意愿參加課外實踐教學(xué)活動的學(xué)生，參加每周一次，每次2。5小時的表達性繪畫藝術(shù)工作坊活動，“表達性繪畫藝術(shù)督導(dǎo)工作坊”分為兩個階段，第一階段為理論講授的主題是：
（1）第一單元：繪畫治療總論；
（2）第二單元：線條顏色繪畫心理分析；
（3）第三單元：樹木測驗與心理疾病篩查；
（4）第四單元：人物測驗與自我認識；
（5）第五單元：房樹人測驗繪畫分析；
（6）第六單元：五維畫測驗；
第二階段為以小組為單位的團體繪畫心理活動體驗階段：
（1）第一單元：畫出你心中的自己；
（2）第二單元：相親相愛一家人；
（3）第三單元：心中曼陀羅；
（4）第四單元：我的家庭圖；
（5）第五單元：風(fēng)景構(gòu)成法；
（6）第六單元：離別和祝福。相對于傳統(tǒng)教學(xué)模式，案例督導(dǎo)工作坊的教學(xué)模式是開放的、嶄新的、活潑的，不拘泥于講授形式的，在每個單元課程內(nèi)容開始前，教師會帶領(lǐng)學(xué)生做一個熱身活動，以便將注意力轉(zhuǎn)移到課堂上，并活躍團體氛圍，會選擇有趣的心理活動，如“大風(fēng)吹”“松鼠和大樹”“進化論”“輕揉體操”等。在整個教學(xué)過程中教師的角色也發(fā)生了重要轉(zhuǎn)變：教師不再是知識傳播者而是活動的設(shè)計者、參與者、引導(dǎo)者，教師與學(xué)生的地位是*等的，在工作坊教學(xué)模式下，教師與學(xué)生一起發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教師的作用是啟發(fā)學(xué)生思考對活動的感悟，對自我的發(fā)現(xiàn)和對人生的理解。
（二）“在做中學(xué)”的學(xué)*策略
美國教育家泰勒認為：“學(xué)生學(xué)到什么取決于他做了什么，而不是教師教了什么。”在做中學(xué)是有效的學(xué)*策略之一。實踐教學(xué)基地建設(shè)和實踐教學(xué)活動的實施是高等學(xué)校培養(yǎng)人才的重要組成部分。以“表達性繪畫藝術(shù)工作坊”為例，學(xué)生的理論學(xué)*和體驗活動是和去福利院基地實*一起進行的，講授完一個單元內(nèi)容，參加的學(xué)生們就去福利院給孩子們做相應(yīng)的心理繪畫體驗活動，再將收集的福利院兒童的畫作在下一周工作坊的時間進行小組分析討論和教師講解，根據(jù)每一位孩子的畫作特點（如色彩、畫作內(nèi)容、表達心情等）進行心理學(xué)解讀，明確心理干預(yù)方向。所以案例督導(dǎo)工作坊模式下學(xué)生的學(xué)*有以下優(yōu)勢，第一，在“做”中學(xué)*掌握繪畫心理咨詢的技巧，學(xué)會了繪畫技術(shù)應(yīng)用于心理輔導(dǎo)工作。學(xué)生一邊實*一邊進行理論學(xué)*。第二，在“做”中學(xué)會運用理論知識，提升了對理論學(xué)*的自信心，能夠獲得學(xué)*的成就感，提升學(xué)*興趣。第三，在“做”中學(xué)會了團隊合作，了解小組成員的需求和愿望，能夠形成凝聚力。例如在“相親相愛的一家人”單元教師讓以小組為單位進行沒有語言交流的團體繪畫，每人每輪畫一筆，然后經(jīng)過十幾輪過后，形成一幅整體的畫作，再給畫作命名，并以小組為單位全班展示。整個過程既是團隊合作能力的培養(yǎng)，又是心理咨詢技術(shù)的運用，增進了小組的成員的榮譽感和自豪感，培養(yǎng)了互助合作的精神。第四，在“做”中學(xué)會了探索，培養(yǎng)了獨立思考的能力和發(fā)現(xiàn)能力。探索自己的內(nèi)心深處的同時，體察他人的內(nèi)心世界。比如“畫出你心中的自己”這個單元，教師涉及課程的目的就是讓學(xué)生通過繪畫的形式發(fā)覺自己的性格特點，更加了解自己，增進自我認識。同時也會安排以小組為單位的互相討論，就小組成員的性格特點進行分析。
（三）“互動評價”的教學(xué)活動
化學(xué)與健康論文篇二
這學(xué)期學(xué)*了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學(xué)*方面我得到了最大的收益。
這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學(xué)什么，不如說是選擇什么。因為大學(xué)里可以學(xué)的東西實在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術(shù)協(xié)會等等等等，看上去所有的社團都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團這個問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學(xué)*別的東西，所以我選擇了一個社團，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學(xué)生會里，我不僅認識了朋友，還學(xué)會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗，我想這一點是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易，這就需要學(xué)會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
怎么學(xué)?
明確了學(xué)*的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學(xué)*的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學(xué)后因為時間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學(xué)*經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學(xué)長說過要提高學(xué)*效率，集中精力放在當前做的事情上。還有英語學(xué)*方面，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點，更是對自信心的巨大打擊，于是學(xué)長就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復(fù)*，反復(fù)看，這些經(jīng)驗讓我在英語學(xué)*方面少走了許多彎路。
同時，挑選自己的擅長也是學(xué)*方面的難點。面對紛紛擾擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)*觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個堅定的目標。有一個堅定的目標是指導(dǎo)大學(xué)生活的標準。但我們累了倦了，想想自己的目標，這時就會精神百倍;當我們迷茫了，想想自己的目標，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的gpa，每科都取得一個較高的分數(shù)，同時托福成績和gre成績也要考得很好才能去一個好的大學(xué)。每當我抗不住的時候，我總會想想自己的目標，想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學(xué)*中去。 我想著就是學(xué)*方面最大的收獲了，學(xué)*怎么學(xué)*應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學(xué)*本身不是目的，真正的目的是為了你的目標一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn)，找到一個完全符合自己的方法來指導(dǎo)、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學(xué)*開始。
學(xué)*使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識有多高，人需要的也還是不斷學(xué)*。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學(xué)識方面，他可以說是*第一人，通曉古今，文學(xué)造詣極其高深，但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學(xué)*中渡過，從不炫耀自己的學(xué)識。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學(xué)*中渡過，直到八十八歲錢老去世，在xxx播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學(xué)，我們反而就應(yīng)該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)*生活。
化學(xué)與健康論文篇三
[]環(huán)境化學(xué)實驗課程是反映環(huán)境化學(xué)理論課程的重要實踐方式之一，有利于培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維能力、創(chuàng)新能力和實踐操作應(yīng)用能力。針對環(huán)境化學(xué)實驗教學(xué)中存在的普遍問題，本文探討了基于地方高等院校改革大背景下環(huán)境化學(xué)實驗課程體系的重新構(gòu)建與改革，教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化選擇，教學(xué)方式方法的建立等方面進行了改革與探索。
環(huán)境化學(xué)是環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)科體系的核心組成部分，是環(huán)境科學(xué)、環(huán)境工程專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)課，它是在化學(xué)學(xué)科的傳統(tǒng)理論和方法的基礎(chǔ)上，重點研究在環(huán)境介質(zhì)及各環(huán)境圈層中有害化學(xué)物質(zhì)如有機污染物、重(準)金屬的存在形態(tài)、種類、濃度水*和遷移、轉(zhuǎn)化、降解等環(huán)境行為及其影響因素，環(huán)境效應(yīng)及其控制的化學(xué)原理和方法的一門科學(xué)。環(huán)境化學(xué)實驗是環(huán)境化學(xué)理論課程的重要實踐環(huán)節(jié)，其目的在與通過測定環(huán)境中污染物的濃度，了解污染物的環(huán)境化學(xué)規(guī)律。經(jīng)濟的飛速發(fā)展使得我國的整體國力提高，但改革開發(fā)之后很長一段時間都是粗放型增長模式，使得我國大氣、水體、土壤等環(huán)境質(zhì)量等日趨嚴重，在此背景下我國相繼出臺了大氣、水體和土壤污染防治的專項規(guī)劃，對環(huán)境質(zhì)量的持續(xù)改善和污染物總量的控制提出了明確的要求，這必然會使得社會對環(huán)境專業(yè)類人才的需求增多，需要環(huán)境科學(xué)與工程類學(xué)科具備更高級的專業(yè)實踐能力和水*滿足環(huán)境質(zhì)量分析和污染總量控制的研究，這對于環(huán)境科學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)方案的改革具有重要的借鑒作用。
同時由于環(huán)境化學(xué)學(xué)科的交叉性，其科學(xué)研究發(fā)展迅猛，這需要我們緊跟學(xué)科前沿，在教學(xué)上如教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段和組織形成等方面狠下功夫，不斷的進行變革和創(chuàng)新，創(chuàng)建與學(xué)科發(fā)展相結(jié)合、培養(yǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才的環(huán)境化學(xué)實驗教學(xué)改革新模式。安慶師范大學(xué)環(huán)境科學(xué)專業(yè)始于2002年，2006年獲批國家級特色專業(yè)，人才培養(yǎng)方案歷經(jīng)改革與創(chuàng)新，但作為環(huán)境科學(xué)專業(yè)的必修基礎(chǔ)性課程，《環(huán)境化學(xué)》與《環(huán)境化學(xué)實驗》是在學(xué)生掌握良好的化學(xué)基礎(chǔ)知識和生物學(xué)基礎(chǔ)知識之后，在大二下學(xué)期同時開設(shè)的課程。我們一直在探索環(huán)境化學(xué)理論合成及其實驗課程的體系，歷經(jīng)了實驗課程體系從無到有，實驗教學(xué)內(nèi)容由淺到深，實驗教學(xué)人員從雜亂到統(tǒng)一，教學(xué)質(zhì)量逐步上升，逐漸探索出適合地方本科師范型院校的環(huán)境化學(xué)實驗教學(xué)的發(fā)展道路，這些對高校環(huán)境科學(xué)與工程專業(yè)實驗教學(xué)體系的構(gòu)建與創(chuàng)新，素質(zhì)教育的深化改革，學(xué)生實踐和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)具有重要的作用。
在環(huán)境化學(xué)實驗教學(xué)中，當前的實驗教學(xué)中存在著一些問題與弊端。第一，實驗課程的內(nèi)容體系過于陳舊，更新較慢，基本上沒有與前沿領(lǐng)域結(jié)合緊密的大型開放性實驗，大部分實驗都是傳統(tǒng)經(jīng)典的驗證性實驗，如水中codcr的測定，碘量法測定水中溶解氧等，這些實驗?zāi)苁箤W(xué)生掌握基本的環(huán)境化學(xué)實驗操作原理與方法，但在這些實驗課程的教學(xué)中，大部分是以教師為主體，從實驗?zāi)康摹獙嶒炘怼獙嶒瀮?nèi)容等逐一的講解清楚，學(xué)生只是被動的完成實驗步驟并撰寫實驗報告就算是完成整個實驗，這對學(xué)生的動手能力有一定的提高，但是不能提升學(xué)生的思考-分析-解決實驗的能力。其次，在實驗內(nèi)容的設(shè)計上與普通分析化學(xué)實驗較為類似，這對學(xué)生認識和理解環(huán)境化學(xué)的概念，元素、化合物等物質(zhì)在環(huán)境各圈層的遷移轉(zhuǎn)化與循環(huán)等等不能形成一個直觀、全面的印象，可能會導(dǎo)致實驗教學(xué)目的的偏差[1]。
再次，由于高校教學(xué)科研評價體制因素的影響，一些科研型教師參與實驗教學(xué)任務(wù)的積極性不高，實驗課程內(nèi)容中的研究型、開放型和創(chuàng)新型課程幾乎為零，教學(xué)過程中存在的理論重、實踐輕，實驗教學(xué)低人一等的意識依然存在，科研型教師沒有動力和興趣參與、改進和創(chuàng)新實驗教學(xué)內(nèi)容、方式方法，導(dǎo)致高校的科研成果在本科實驗室教學(xué)中難以轉(zhuǎn)化成普遍性的實驗教學(xué)資源，這對學(xué)生獲取和學(xué)*教師的科研思維方法是十分不利的影響。針對在環(huán)境化學(xué)實驗教學(xué)中存在的不足與缺陷，筆者結(jié)合自己在實驗教學(xué)中的方式方法探討在環(huán)境化學(xué)實驗課程中如何進行改革和創(chuàng)新的幾點策略和體會。
實驗課程內(nèi)容體系的優(yōu)化調(diào)整首先，把實驗課程科學(xué)系統(tǒng)的分門類別的引導(dǎo)，由淺至深、由單一到復(fù)雜、由基礎(chǔ)到綜合、由獨立到團隊綜合開展。要能夠做到從基礎(chǔ)性實驗—驗證性實驗—獨立掌握實驗操作—自身思考、設(shè)計并展開實驗的逐步深入過程，在這其中充分挖掘?qū)W生的學(xué)*潛力，使得學(xué)生學(xué)*的主動性和積極性充分提升，讓學(xué)生對綜合型、開放設(shè)計型、研究型實驗的態(tài)度向積極性轉(zhuǎn)變。其次，在實驗內(nèi)容的設(shè)計上，盡可能的與當前時下的熱點進行對接，緊跟學(xué)科發(fā)展前沿與方向，將環(huán)境污染物的分析監(jiān)測、化學(xué)過程、環(huán)境化學(xué)行為以及環(huán)境修復(fù)緊密的聯(lián)系起來，與環(huán)境化學(xué)理論課程有機地結(jié)合，形成融合專業(yè)理論知識與實驗現(xiàn)象為一體的教學(xué)體系[2]。
例如，依據(jù)大氣、水、土壤污染防治行動計劃，有意識的編排一些與大氣、水體、土壤相關(guān)的實驗課程，如以重金屬在水-氣-土中的生物地球化學(xué)循環(huán)為例，可以讓學(xué)生設(shè)計相應(yīng)的實驗方案來研究重金屬種類、形態(tài)等等在環(huán)境各圈層的遷移轉(zhuǎn)化與歸趨效應(yīng)。
再次，邀請一些具有較強科研能力的老師作為環(huán)境化學(xué)大型開放實驗的指導(dǎo)教師，依據(jù)教師的科研項目如國家自然科學(xué)基金、省部級科研項目等提出較小的實驗課題，讓學(xué)生通過文獻查閱—給出初步實驗方案—指導(dǎo)教師的修改和完善等步驟進一步掌握該課題的實驗原理，進而確定優(yōu)化實驗方案，給出實驗操作步驟與所需設(shè)備儀器試劑清單，并準備所需儀器、設(shè)備、玻璃器皿、試劑。靈活安排實驗教學(xué)方法與教學(xué)模式實驗課知識內(nèi)容如實驗原理、儀器的使用和實驗操作規(guī)程等的復(fù)雜性和繁瑣性使得傳統(tǒng)的板書式教學(xué)和填鴨式教學(xué)方式十分無趣，對學(xué)生學(xué)*和操作實驗的積極性不能充分調(diào)動，因此教師可花費一點時間將實驗流程和實驗步驟做成圖片、動畫等多媒體課件和教學(xué)錄像或趣味視頻，尤其是關(guān)鍵的實驗環(huán)節(jié)和實驗步驟，如此可以增強實驗課的趣味性[3]。例如在講授碘量法測定溶解氧含量的實驗時，利用多媒體課件將實驗原理進行形象講解，并用flash動畫緩慢逼真的展示滴定終點時由淡黃色-藍色-無色的顏色變化過程，不僅能使學(xué)生快速的掌握實驗操作要領(lǐng)，同時也會使學(xué)生對實驗原理及過程的理解加深，使學(xué)生操作實驗的積極性提高。
另外，應(yīng)采用多樣化的考核方式全面地對學(xué)生的實驗成績進行考核，不能僅僅通過審閱實驗報告和實驗數(shù)據(jù)后給出實驗成績，還應(yīng)結(jié)合考勤情況，實驗態(tài)度和回答問題等進行綜合評價。實驗成績的考核要體現(xiàn)公正公*性，要能夠全面綜合的反映學(xué)生的實驗操作技能和思考-分析-解決實驗問題的能力，同時應(yīng)該對具有突出的實驗表現(xiàn)和出眾的創(chuàng)新實踐能力的學(xué)生給予一定分數(shù)的獎勵，并計入期末考試總成績中。開放實驗室資源，拓寬學(xué)生的實驗時間與空間在時間和空間上靈活安排環(huán)境化學(xué)開放型實驗，不拘泥于課堂教學(xué)與集中式實驗教學(xué)，給予學(xué)生充分的時間和空間，讓他們以自己的課程安排和課外時間為基礎(chǔ)，與實驗室預(yù)約確定具體的實驗開放時間，這樣使學(xué)生有更多的時間和空間去獨立思考，獨立閱讀文獻，獨立完成實驗方案，不斷的摸索實驗并優(yōu)化發(fā)現(xiàn)實驗過程中的各種問題。為了更好使學(xué)生參與并完成實驗操作過程，對學(xué)生自愿組成的實驗小組團隊，確定每組學(xué)生一般在4~6人，如此的小組團隊合作和協(xié)同分配能力最高，允許各小組之間進行交流和資源共享，但必須保證每一小組的實驗任務(wù)都是本小組成員完成的，這樣有利于提高團隊操作實驗的能力，也保證了每一小組實驗成員能充分理解和掌握該實驗的原理、方法和操作規(guī)程步驟[3,4]。
對一個相對完整的實驗項目，有時需要在不同的實驗室協(xié)調(diào)完成，這需要各位實驗指導(dǎo)教師之間相互協(xié)調(diào)和配合，最大限度調(diào)動各研究室人員積極性，充分發(fā)揮實驗室儀器尤其是一些大型儀器的使用效率。實驗過程中指導(dǎo)教師的研究生也可參與指導(dǎo)實驗項目，一方面能提高研究生的協(xié)調(diào)和動手能力，另一方面學(xué)生與學(xué)生之間的交流空間可能比教師與學(xué)生之間的交流更加快捷、更加靈活，可以更加迅速的解決實驗過程中可能出現(xiàn)的一些問題。同時鼓勵學(xué)生以理論課程和學(xué)科前沿研究為基礎(chǔ)，以教師的科研項目為依托，充分查閱相關(guān)環(huán)境化學(xué)類的專業(yè)期刊和文獻，積極主動參加校級、省級和國家級的大學(xué)生科技能力競賽如“大學(xué)生挑戰(zhàn)杯”，大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)競賽，大學(xué)生節(jié)能減排大賽等，充分開放實驗室的各種資源，讓學(xué)生在課后之余自行設(shè)計一些感興趣的研究項目[5]。同時實驗室將定期向?qū)W生開放大型儀器的使用，讓學(xué)生充分了解并掌握大型儀器的原理、使用操作規(guī)程，這樣使學(xué)生在科研實踐中鍛煉了自己的創(chuàng)新能力，對培養(yǎng)學(xué)生獨立思考能力和發(fā)散創(chuàng)新思維具有重要的作用。
環(huán)境化學(xué)的實驗教學(xué)是一個系統(tǒng)的復(fù)雜的過程，經(jīng)過*幾年的探索與實踐，我校環(huán)境化學(xué)實驗體系的已經(jīng)初步建成，已初步形成在理論中進行實驗教學(xué)，以實驗課程完善消化理論課程。一方面注重驗證性實驗的實驗操作規(guī)程的建立，提高學(xué)生的基本實驗?zāi)芰?，另一方面通過師生的科研項目，設(shè)置一定比例的綜合性、開放性的實驗，鼓勵探究性學(xué)*，提高學(xué)生的學(xué)*興趣、動手操作能力和獨立分析科學(xué)問題的能力,有助于學(xué)生及時了解環(huán)境化學(xué)研究領(lǐng)域動態(tài)及前沿知識,對研究環(huán)境化學(xué)問題，這些為學(xué)生走上工作崗位或繼續(xù)深造提供了良好的機會。
化學(xué)與健康論文（擴展4）
——高校學(xué)生德育與心理健康教育的融合論文
高校學(xué)生德育與心理健康教育的融合論文
化學(xué)與健康論文篇四
摘要：
根據(jù)高職院校應(yīng)用型人才培養(yǎng)要求，結(jié)合臨床檢驗崗位人才需求，分析醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)生物化學(xué)教學(xué)中存在的問題，通過優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、改革教學(xué)方法及考核方式提高醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)生物化學(xué)課程教學(xué)效果。
關(guān)鍵詞：
高職；醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)；生物化學(xué)
醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)是基于基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)之間的學(xué)科，醫(yī)學(xué)檢驗在醫(yī)療工作中發(fā)揮著越來越重要的作用。醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)人才培養(yǎng)目標是“具有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)檢驗等方面的基本理論和技能，能在各層次醫(yī)院、血站、疾病預(yù)防控制中心、檢驗檢疫部門從事檢驗工作的高級應(yīng)用型人才”。生物化學(xué)是醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)必修的基礎(chǔ)課程，涉及內(nèi)容多，概念抽象。隨著生命科學(xué)研究和醫(yī)學(xué)研究的快速發(fā)展，生物化學(xué)在臨床醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的應(yīng)用變得越來越廣泛，尤其是生物化學(xué)在臨床檢驗中的作用不可小視。高職院校學(xué)生基礎(chǔ)知識不牢固，理解能力較差，教學(xué)中存在很多問題。因此，如何提高教學(xué)質(zhì)量，取得好的.教學(xué)效果值得思考。
1存在的問題
理論教學(xué)課時少
相對于護理專業(yè)而言，雖然醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)的生物化學(xué)一周多一節(jié)課，但還是不夠用。生物化學(xué)作為專業(yè)基礎(chǔ)課，從三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝，到基因表達，知識量很大。如果一節(jié)課講太多內(nèi)容，學(xué)生接受起來很困難，時間一長，容易產(chǎn)生逆反心理。
實驗課時少，內(nèi)容陳舊
生物化學(xué)課時少，理論教學(xué)都不夠用，能分到實驗課的課時就更少了。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，臨床檢驗項目越來越多，越來越細化。對于醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)學(xué)生來說，如果在校不通過實驗練習(xí)動手能力，不增強實驗技能，以后很難滿足工作需要。然而，實驗教學(xué)內(nèi)容更新緩慢，實驗操作過于簡單，與臨床檢驗中涉及的生物化學(xué)應(yīng)用存在一定差距。
學(xué)生不重視
由于生物化學(xué)教學(xué)時數(shù)少，有些學(xué)校甚至把其列為考查課程，容易使學(xué)生忽視該課程的重要性。醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)學(xué)生沒有接觸過臨床，不了解生物化學(xué)和臨床檢驗的關(guān)系，沒有真正認識到生物化學(xué)在臨床檢驗領(lǐng)域的重要性及應(yīng)用性。學(xué)生的不重視及學(xué)時安排的不合理，導(dǎo)致生物化學(xué)教學(xué)工作開展起來比較困難。
2教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化
生命科學(xué)和醫(yī)學(xué)研究領(lǐng)域的迅速發(fā)展，使生物化學(xué)在臨床檢驗中的應(yīng)用變得更為廣泛，加強醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)學(xué)生對生物化學(xué)知識的學(xué)習(xí)就顯得極為重要。從生物化學(xué)在臨床檢驗中的應(yīng)用來看，生物化學(xué)理論和實驗教學(xué)內(nèi)容必須改革。教師應(yīng)拓寬知識面，教學(xué)中增加生物化學(xué)與醫(yī)學(xué)實踐的聯(lián)系，介紹生物化學(xué)在醫(yī)學(xué)檢驗領(lǐng)域應(yīng)用的實例，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，把復(fù)雜的理論與臨床實際結(jié)合起來，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，激發(fā)其學(xué)習(xí)動力。實驗內(nèi)容也要跟上臨床應(yīng)用，不能因為要培養(yǎng)學(xué)生動手能力，而一味采用傳統(tǒng)檢測方法。如血清中丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（alt）活性的測定一直采用傳統(tǒng)的賴氏法，學(xué)生在校學(xué)習(xí)的也是此種方法，而近年來臨床上通常使用速率法來測定，此種方法的優(yōu)點是檢測速度快，檢測結(jié)果準確，能夠同時檢測大批標本，節(jié)省試劑，節(jié)省人力，是目前臨床檢測丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶的主要方法。由于學(xué)校開展的生物化學(xué)實驗與臨床檢驗應(yīng)用存在一定偏差，學(xué)生在工作中遇到此類問題后，容易產(chǎn)生消極情緒。因此，要優(yōu)化生物化學(xué)實驗內(nèi)容，加強與臨床檢驗的聯(lián)系，提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能，規(guī)范操作環(huán)節(jié)，真正做到授人以漁。醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)學(xué)生還需要學(xué)習(xí)和掌握基本的生物化學(xué)檢驗儀器操作方法，如顯微鏡，基因檢測儀，pcr儀，細胞篩選儀器，氣相、液相色譜儀，電泳儀等。對于成績較好的學(xué)生，教師可以對其創(chuàng)新實驗?zāi)芰M行重點培養(yǎng)，要求學(xué)生自己設(shè)計實驗，教師進行指導(dǎo)和點評，引導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)研究，培養(yǎng)學(xué)生實驗技能。
3教學(xué)方法改革
生物化學(xué)課程較枯燥，不像解剖學(xué)、生理學(xué)有很多的圖片供學(xué)生學(xué)習(xí)，大篇幅的文字講述容易讓學(xué)生提不起精神，久而久之產(chǎn)生厭學(xué)情緒。要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生積極性，對于一些內(nèi)容相對簡單的單元，可以采取學(xué)生自學(xué)后討論，教師再總結(jié)的方式，做到理論與實驗教學(xué)相結(jié)合，既能培養(yǎng)學(xué)生動手能力又能鞏固理論知識，在一定程度上提高學(xué)生觀察能力、分析解決問題能力。對于一些內(nèi)容較復(fù)雜難懂的單元，如分子生物學(xué)部分基因表達調(diào)控過程以及一些學(xué)生難以理解的分子生物學(xué)技術(shù)（pcr、重組dna技術(shù)、核酸技術(shù)、細胞信號轉(zhuǎn)導(dǎo)與癌基因等）盡量使用多媒體、動畫等教學(xué)手段進行演示，將課堂教學(xué)生動化，使學(xué)生形成形象具體的感性認識，提高學(xué)習(xí)效率。
4考核方式改革
醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)學(xué)生如果動手能力不強，就只能在參加工作后重新開始學(xué)習(xí)，常導(dǎo)致用人單位不滿。大多數(shù)高職院校生物化學(xué)期末考核以試卷成績?yōu)橹鳌W(xué)生為了取得一個較高的分數(shù)，臨近期末時，對知識點死記硬背，為了考試而考試，考試結(jié)束后，所學(xué)知識全忘了，導(dǎo)致學(xué)習(xí)專業(yè)課涉及的生物化學(xué)知識時，前后聯(lián)系不起來。因此，要加強實驗技能考核，提高實驗考核比例，引起學(xué)生重視，在鍛煉技能的同時鞏固理論知識。同時，加強過程性考核?？偝煽冇善綍r成績、期中成績和期末成績綜合評定。由于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較差，利用過程性考核，也可以督促其學(xué)習(xí)記憶。
化學(xué)與健康論文篇五
開展案例教學(xué)最為關(guān)鍵的是案例的選擇。將健康體檢作為教學(xué)案例，其優(yōu)勢在于：其一，常見。健康體檢與日常生活密切相關(guān)，隨著生活水平的提高，更是越來越普及，因此將健康體檢作為教學(xué)案例，能降低生物化學(xué)的神秘感，拉近其與學(xué)生的距離。其二，涵蓋面廣。健康體檢項目涵蓋生物化學(xué)中生物大分子結(jié)構(gòu)與功能、三大物質(zhì)代謝、肝膽生化等重要內(nèi)容，還可以通過探究體檢新項目和新方法的研究進展，進而了解一些分子生物學(xué)和免疫學(xué)技術(shù)基礎(chǔ)。其三，精要?，F(xiàn)代生物化學(xué)對臨床檢驗醫(yī)學(xué)現(xiàn)狀與未來發(fā)展所起的作用不可估量，可以說臨床檢驗醫(yī)學(xué)（尤其是生物化學(xué)檢驗方面）是生物化學(xué)理論得以具體應(yīng)用的學(xué)科之一。健康體檢是臨床檢驗醫(yī)學(xué)的一部分，將一份簡單的健康體檢報告作為案例導(dǎo)入，并將生物化學(xué)相應(yīng)知識點融入其中，在教師的指引下由學(xué)生自己運用所學(xué)的知識，在案例情境中發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題，從而輕松掌握生物化學(xué)知識。因此，以健康體檢為案例開展生物化學(xué)教學(xué)，不僅可以將復(fù)雜的知識點簡單化、形象化，便于理解，還可以將繁雜的基礎(chǔ)知識串聯(lián)起來，便于記憶。
二、體檢案例應(yīng)用示例
1在靜態(tài)生物化學(xué)中應(yīng)用
2在動態(tài)生物化學(xué)中應(yīng)用
動態(tài)生物化學(xué)即物質(zhì)代謝，是生物化學(xué)中的重點和難點。在教學(xué)實踐中我們發(fā)現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、使學(xué)生構(gòu)建整體的知識框架是學(xué)好本部分的兩個必要前提。體檢案例在此部分應(yīng)用較廣，與靜態(tài)生物化學(xué)聯(lián)系時，往往對應(yīng)單個或數(shù)個知識點，而到了代謝部分，體檢案例可作為主線，整個部分教學(xué)可圍繞這個主線展開。應(yīng)用案例教學(xué)時，一般分為導(dǎo)入案例、問題驅(qū)動、學(xué)習(xí)應(yīng)用、拓展延伸4個環(huán)節(jié)。例如在代謝開篇之前，先讓學(xué)生看數(shù)份血糖血脂偏高的體檢報告單；接著由心腦血管疾病患者的數(shù)量、該類疾病死亡率等數(shù)據(jù)導(dǎo)出“什么是三高？”這一問題；然后從“三高指標是什么、什么是血糖、什么是血脂”開始，引導(dǎo)學(xué)生思考為什么血糖和血脂要穩(wěn)定在一定的范圍內(nèi)。由此引出糖代謝是調(diào)節(jié)血糖平衡、脂代謝是調(diào)節(jié)血脂平衡的概念，隨后循序漸進地進行代謝各章節(jié)的學(xué)習(xí)。以脂類代謝教學(xué)為例，讓學(xué)生閱讀血脂偏高報告單中的健康建議項目，并讓其帶著“為什么提出這些健康建議？”的問題來學(xué)習(xí)。在講具體代謝途徑時，結(jié)合預(yù)防高脂血癥的措施以及調(diào)血脂藥物的作用機制來討論；講血漿脂蛋白代謝時，結(jié)合血脂相關(guān)的4項指標來分析；講脂類代謝紊亂部分時，從高脂血癥的預(yù)防、疾病分型及特征、癥狀、治療措施等方面加以總結(jié)，這樣學(xué)生就能梳理出整個脂類代謝的要點。
3在分子生物學(xué)中應(yīng)用
體檢案例不可能涵蓋生物化學(xué)所有的知識要點，但稍加拓展引申，就可擴大應(yīng)用范圍，收到良好的教學(xué)效果。例如，生物化學(xué)中的分子生物學(xué)部分主要圍繞中心法則來講遺傳信息的流轉(zhuǎn)以及基因工程、蛋白質(zhì)工程相關(guān)的一些基本技術(shù)。然而體檢項目中并沒有涉及此部分內(nèi)容，但如果我們對某些體檢項目加以拓展，就可建立起它們之間的聯(lián)系。如：我們從血常規(guī)入手，如果白細胞數(shù)偏高，很可能預(yù)示細菌感染，那么現(xiàn)代臨床檢驗中就細菌鑒定可引入多種分子生物學(xué)檢驗技術(shù)：核酸探針技術(shù)、聚合酶鏈反應(yīng)、指紋分析等，從而彌補了此部分內(nèi)容缺失的不足。又如，健康體檢備選項目中有癌癥標志物的檢查，癌癥的早期診斷是現(xiàn)今的研究熱點，新項目指標、新檢測方法不斷涌現(xiàn)，可引導(dǎo)學(xué)生查閱資料，展開討論，學(xué)習(xí)相關(guān)分子生物學(xué)的基礎(chǔ)知識。
三、總結(jié)
綜上所述，健康體檢案例能廣泛應(yīng)用于生物化學(xué)教學(xué)，正確有效地應(yīng)用這些案例，不僅可以取得良好的課堂教學(xué)效果，達到讓學(xué)生深刻理解生物化學(xué)基本理論知識的目的，更能使學(xué)生分析問題和解決問題的能力得到提高。
化學(xué)與健康論文篇六
我由一份報告了解到：“環(huán)境問題是由于人類不合理地開發(fā)和利用自然源所造成的。
觸目驚心的環(huán)境問題主要有大氣污染、水質(zhì)污染、噪聲污染、食品污染、不適當開發(fā)利用自然資源這五大類?！币粋€個鐵一樣的事實告訴我們，它們像惡魔般無情地吞噬人類生命。
威脅生態(tài)*衡，危害人體健康，制約經(jīng)濟和社會的可持續(xù)發(fā)展，讓人類陷入了困境。
對此我的看法是：“只要我們——人類有時刻不忘保護環(huán)境的意識，有依法治理環(huán)境的意識，地球村將成為美好的樂園?！蔽磥淼奶炜找欢ㄊ潜趟{的，水是清澈的，綠樹成蔭，鮮花遍地，人類可以盡情享受大自然賦予我們的幸福。
人類在改造自然、創(chuàng)造物質(zhì)財富的進程中，特別是20世紀，隨著有機化學(xué)工業(yè)的發(fā)展，石油、天然氣生產(chǎn)的急劇增長，使化工污染越來越突出，環(huán)境問題日趨嚴重。
不可否認，化學(xué)科學(xué)的研究成果和化學(xué)知識的應(yīng)用為推動人類的進步作出了巨大貢獻，化學(xué)及其制品已經(jīng)滲透到人類生活、生產(chǎn)和國民經(jīng)濟的各個領(lǐng)域。
但是，隨著化學(xué)品的大量生產(chǎn)和廣泛應(yīng)用，給人類本來綠色*和的生態(tài)環(huán)境帶來了黑色的污水，黃色的煙塵，五顏六色的廢渣和看不見的無色毒物。
環(huán)境污染威脅人們健康，給人類賴以生存的自然環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展帶來了巨大威脅，如何保護我們賴以生存的自然環(huán)境，已成為世界各國共同關(guān)注和思考的問題。
上世紀80年代全面地開展了對各主要元素，尤其是生命必需元素的生物地球化學(xué)循環(huán)和各主要元素之間的相互作用，人類活動對這些循環(huán)產(chǎn)生的干擾和影響，以及對這些循環(huán)有重大影響的種種因素的研究;重視化學(xué)品安全性評價;開展了全球變化研究，涉及臭氧層破壞、溫室效應(yīng)等全球性環(huán)境問題;同時擴大了污染控制化學(xué)的研究范圍。
環(huán)境污染，通常是指由工業(yè)廢氣、廢水、廢渣、汽車排氣引起的大氣污染、水質(zhì)污染、食品污染和土壤污染，以及噪聲、惡臭、垃圾和地面下沉等問題。
在農(nóng)村，則主要是指森林植被的破壞造成生態(tài)系統(tǒng)*衡失調(diào)，以及由化肥、農(nóng)藥特別是劇毒高殘留農(nóng)藥的施用過量和使用不當造成的大氣及水源、作物果實污染、土壤鹽漬化等問題。
大氣污染，是指煤煙粉塵污染、二氧化硫污染和光化學(xué)煙霧污染等。
如燒1噸煤，一般就有6公斤煙粒升入空中。
這種飄浮空中的煙粒與燃燒煤放出的二氧化硫氣體混合水質(zhì)污染，便可形成煤粉塵煙霧。
水污染，主要是指廠礦污水及有害有毒物質(zhì)污染，城市糞便、垃圾污染、內(nèi)河航船污染物污染，等等。
進入20世紀70年代以來，情況尤為嚴重。
據(jù)報道，西方國家由于大量排放污水，造成境內(nèi)河流水色“五彩繽紛”，“要什么顏色就有什么顏色”。
化學(xué)與健康論文篇七
從心理學(xué)角度而言，中職學(xué)生的心理狀態(tài)處于心靈斷乳期，這個時期的學(xué)生心理波動幅度較大，正確的引導(dǎo)可以使其在未來生活中能夠更好地適應(yīng)社會。積極心理健康教育的目的是為了讓學(xué)生對過去發(fā)生的事情不再抱怨，提高生活幸福感，使其以積極樂觀的態(tài)度去面對未來。
（一）積極心理學(xué)
積極心理學(xué)是一門研究幸福的心理學(xué)，其倡導(dǎo)心理學(xué)要以正常健康人群為對象，通過積極取向研究人類的積極心理，同時關(guān)注人類的健康幸福及和諧發(fā)展。積極心理學(xué)的發(fā)起人是格曼，提出每個人內(nèi)心都存在積極品質(zhì)和力量，只要通過正確的引導(dǎo)方法，就可以激發(fā)人們潛在的積極品質(zhì)以及積極力量，從而使人們獲得幸福感。
（二）積極心理健康教育
(一)中職生心態(tài)較為浮躁
我國中職學(xué)校的學(xué)生年齡在15到18歲之間，這個階段的學(xué)生正是身心發(fā)展最為關(guān)鍵的時期，也是心理上的斷乳期。中職學(xué)生沒有養(yǎng)成一個良好的學(xué)**慣，大多數(shù)學(xué)生都只是為了獲得中職畢業(yè)證，因此，大多數(shù)學(xué)生比較浮躁，無法專心地學(xué)*基礎(chǔ)知識，導(dǎo)致成績較低，大部分學(xué)生對學(xué)*和考試產(chǎn)生厭倦心理，無法提高自身的學(xué)*能力。
（二）中職生缺乏自控力
學(xué)生在成長過程中沒有得到家長正確的教育和指導(dǎo)，與家長缺乏良性溝通；同時中職生正處于渴望獨立、自我意識不斷提升的時期，很容易受到外界事物的影響，再加上自身控制力較弱，容易被社會不良行為影響從而對學(xué)生未來生活造成不良影響。
（一）主觀性的積極心理體驗
積極心理體驗是讓學(xué)生通過心理和感官兩個維度體驗幸福，并對未來的美好生活充滿憧憬。通過積極體驗?zāi)軌驇椭鷮W(xué)生提高滿足、高興、愛等感受能力。根據(jù)心理學(xué)對人類快樂的研究發(fā)現(xiàn)，當人處在快樂的狀態(tài)時，更容易接受外界信息，樹立的目標也更加清晰明了，同時為個人目標付出最大的努力；但是在不快樂的狀態(tài)下，人們就很難順利完成上述事情。因此，一個人的快樂會對其認知造成一定影響。加強中職生的主觀積極體驗，可以有效提高學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力，對其認知水*的發(fā)展也有所提升。主觀積極體驗可大幅度降低消極事件對學(xué)生的負面影響，提高學(xué)生的正能量。
（二）培養(yǎng)學(xué)生積極人格
積極心理學(xué)指出人類具有自我決定性、智慧、防御及樂觀等多種積極人格特點。人類身心健康的外在表現(xiàn)就是健全人格，同時最為重要的心理品質(zhì)是樂觀及自我決定性。在中職生的健康人格培養(yǎng)中要特別注重自立、自尊、自信及自強，從而激發(fā)中職生潛在的積極人格特質(zhì)。
（三）積極組織系統(tǒng)的營造
化學(xué)與健康論文篇八
本人一直擔任班主任工作，在此期間接觸了很多境遇各異的留守兒童。這些兒童普遍存在著程度各異的心理問題，且日趨嚴重。我深感這些問題亟待老師、家長及社會各界的高度關(guān)注解決，且刻不容緩。本文擬從留守兒童家庭教育模式變化的角度，闡述留守兒童普遍存在的心理問題，以期摸索出學(xué)校教育的應(yīng)對策略。
留守兒童心理健康家庭教育模式
一、留守兒童家庭教育模式及其缺陷
1.單親家庭教育模式。這里指父母離異或者由于疾病、自然災(zāi)害、車禍等原因?qū)е赂改敢环姜氉該狃B(yǎng)、教育孩子的家庭教育模式。這一模式大多是“嚴”“慈”失衡的，從而失卻了成功家庭教育中嚴慈相濟、相契的特質(zhì)?！皣馈薄ⅰ按取笔Ш獗厝粚?dǎo)致家庭教育的失敗，更大的危害是造成孩子心理的陰影和傷害，最終成為心理上的問題。
2.單方家庭教育模式。這里指父母一方(大多數(shù)為父親)外出，由一方(母親)教育孩子的家庭教育模式。這是一種“嚴”“慈”失衡狀況更為嚴重的現(xiàn)象。
3.隔代家庭教育模式。這里指父母雙方外出，兒童由祖父母或外祖父母照顧、教育的家庭教育模式(這種模式目前有逐漸增多趨勢)。隔代間巨大的思想差異，嚴重的代溝問題，祖輩對孩子的溺愛以及教育思想的缺失，使其教育力度與效度極其有限。所謂的教育也只是放縱或看管，更多的僅止于撫養(yǎng)的層面，缺乏對孩子正確的人生觀、價值觀的引導(dǎo)與培養(yǎng)。
4.撫幫家庭教育模式。這里指除父母雙方外，孩子寄養(yǎng)在親戚、朋友家，由親戚、朋友代為教育孩子的一種家庭教育模式。這種模式存在著跟單親家庭教育相類似的問題。一方面他們要教育自己的孩子，另一方面又要照看被撫幫的孩子，所以這種家庭教育模式，一般只能采用“看守”的方式。他們大多數(shù)是只求無過，不求有功，孩子一旦出現(xiàn)教育問題，家長之間產(chǎn)生矛盾，孩子之間產(chǎn)生矛盾，會給孩子造成人際關(guān)系處理的心理影響。這是一種得不償失的家庭教育模式。
5.合伙家庭教育模式。這里指父母雙方外出，多個孩子合伙租房，多名家長委托一名家長教育的一種新型家庭教育模式。由于家庭經(jīng)濟條件的差別，孩子之間容易形成攀比的心理。如果受委托的家長，能把這種攀比的心理引入學(xué)習(xí)能力的競爭、良好習(xí)慣養(yǎng)成的競爭，那可以使孩子教育形成良性循環(huán)，反之將給孩子心理造成嚴重影響。
6.“真空”家庭教育模式。這里是指父母雙方外出，只留下孩子長時間在家里自己生活、學(xué)習(xí)的家庭教育模式。這種模式下的孩子放任自流，無人管教，極易形成孩子懶惰、責(zé)任心缺失的人格品質(zhì)。他們遇事不知所從，甚至走上違法犯罪的道路，因此這種“真空”家庭教育模式更應(yīng)引起家長、社會的高度關(guān)注。
二、留守兒童的心理問題
1.煩躁焦慮。每個人都希望生活在穩(wěn)定、溫暖、安全的家庭氛圍中。由于父母長期外出，孩子缺少這種家庭氛圍，特別是撫幫家庭，孩子感覺寄人籬下，被父母遺忘或不重視，有了問題也無法解決，整天惶惶不安，憂心忡忡，無心學(xué)習(xí)，極易煩躁，自暴自棄，做事缺乏條理。這些孩子感情脆弱，經(jīng)不起挫折打擊，遇事不冷靜，為人處世縮手縮腳，缺乏自信。
2.自私自卑。自私就是以自我為中心，以滿足自己的利益為主的心理狀態(tài);自卑則是自感處處不如人的心理狀態(tài)。這兩者交織在一起形成一種自我期望得不到滿足同時感覺不如人的心理狀態(tài)。在他們自己看來，則只能滿足自己的利益，別人不能占有其利益，當別人占有他們的利益時，會感到自己無能、渺小，因此，自閉、孤僻，難與他人溝通，更沒有勇氣挑戰(zhàn)失敗。本應(yīng)健康向上、樂觀主動的少年兒童卻因父母的長期缺位，兒童應(yīng)有的家庭溫暖、教育監(jiān)管缺失，致使其自私自卑的心理逐漸形成。成天無精打采，情緒低落，不思進取，孤僻自我，自信缺失，自私自卑漸成這一類兒童常見的心理特征，致使他們不能與人和諧相處，人際關(guān)系緊張而導(dǎo)致更嚴重的心理問題的出現(xiàn)。
3.縮手縮腳。很多孩子原本聰明、機靈、活潑，卻因為學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的不確定性，難以適應(yīng)快速變化的外部環(huán)境，而變得茫然無措、冷漠無情、悲觀無望，遇事無所適從，內(nèi)心壓抑痛苦，再加上訴說無望，人際關(guān)系緊張，久而久之出現(xiàn)抑郁、自閉的心理問題。
4.過分任性。和諧健康的家庭對孩子的教育一般都有一定的原則性，通常剛?cè)嵯酀瑖来认噍o。但是在隔代家庭教育模式中，祖輩對孫兒往往有一種與生俱來的溺愛，希望從孫子身上找回未曾得到過的溫馨，故而對孫輩無原則地嬌縱，導(dǎo)致孩子常常以自我為中心，表現(xiàn)為叛逆孤行，甚至出現(xiàn)攻擊的傾向性。
5.難以滿足。父母長期外出，孩子長時間失去了父愛母愛，缺少家庭的溫暖，不能享有精神和物質(zhì)上的快樂，內(nèi)心空虛無聊，企求常常得不到滿足，則逃學(xué)、泡網(wǎng)吧，有的失學(xué)與社會閑散人員勾結(jié)，干偷雞摸狗之事;有的在學(xué)校無心向?qū)W，課堂上玩手機游戲;有的拿父母寄回的血汗錢請哥們大吃大喝等。這多是孩子在精神、物質(zhì)上得不到適度的關(guān)注關(guān)愛而導(dǎo)致的一種異常表現(xiàn)。
6.提前進入青春期。這是指兒童超越了實際年齡及生理界限，在心理上表現(xiàn)出近似成人的傾向和特征。父母長期外出，辛苦創(chuàng)業(yè)，拼命掙錢，要求孩子在家省吃儉用，多做事，認真學(xué)習(xí)，在校表現(xiàn)好。一個天真可愛、活潑伶俐的孩子在自己成長的關(guān)鍵時期，學(xué)習(xí)任務(wù)已夠繁重，又要承擔家務(wù)勞動，弄得孩子不堪重負?，F(xiàn)在社會是信息時代，很多孩子通過電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，接觸到一些不健康的東西，使孩子超越生理階段，提前進入青春期。
總之，隨著我國改革開放的深入，形態(tài)各異的家庭模式導(dǎo)致留守兒童的各類心理問題日趨嚴重。因此，如何解決留守兒童家庭教育中存在的問題，如何消除留守兒童家庭教育的失衡對青少年心理健康的不良影響，促進其心理健康發(fā)展，已成為中小學(xué)教育刻不容緩的重大課題。
留守兒童心理論文范文二：山區(qū)農(nóng)村小學(xué)留守兒童心理健康問題探討
隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，西部偏遠山區(qū)農(nóng)村的富余勞動力逐年增加，農(nóng)村小學(xué)中大批留守兒童隨之產(chǎn)生。本文在分析了農(nóng)村留守兒童心理健康教育存在問題的基礎(chǔ)上，從合理布培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機、建立愛心橋梁和更新教育理念等方面提出了解決對策。
農(nóng)村小學(xué);留守兒童;對策分析
近年來，我國市場經(jīng)濟迅猛發(fā)展，城市化步伐加快，我國農(nóng)民工就業(yè)規(guī)模持續(xù)擴大。據(jù)統(tǒng)計，20xx年我國農(nóng)民工總量達2.63億人，比上年增加983萬人，其中外出農(nóng)民工1.63億人，比上年增加473萬人。特別是西部偏遠山區(qū)，由于地理位置和經(jīng)濟條件等方面比較差，造成當?shù)卮蟛糠洲r(nóng)民外出打工。有關(guān)資料顯示，貴州農(nóng)民工總量已有800多萬人。由于戶籍、高昂的借讀費用和父母工作不穩(wěn)定無法照顧孩子等原因，打工農(nóng)民的孩子們只能留在農(nóng)村，由長輩或其他人照看，最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面，產(chǎn)生了大量留守兒童。以遵義市余慶縣為例，全縣共有30萬人口，其中農(nóng)業(yè)人口22.68萬人，外出務(wù)工人員每年大概有6.3萬人，外出務(wù)工人員占農(nóng)業(yè)人口的27.8%，留守兒童大約有13000多名。
一、問題和原因分析
農(nóng)村留守兒童是我國社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的特殊弱勢群體，他們由于缺少親情關(guān)愛，因此在思想上、行為上和心理的成長中易偏離正常軌道，最終造成孤僻的性格和消沉的意志。
1.學(xué)習(xí)注意力不集中，動機不科學(xué)，成績差
大部分農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)動機不科學(xué)，不是因為喜歡學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，而是為了父母來學(xué)習(xí)，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)注意力不集中。還有一部分留守兒童聽了父母及親人對外面精彩世界的描述，想通過認真學(xué)習(xí)“跳龍門”考上大學(xué)，以實現(xiàn)跨入城市的愿望，是為走出家鄉(xiāng)而學(xué)習(xí)。因此，不同的學(xué)習(xí)動機直接影響著留守兒童的學(xué)習(xí)效果和未來的發(fā)展后勁。
2.個性心理特征發(fā)育異常，性格孤僻、冷漠
由于父母長期不在身邊，孩子無法享受到正常的親情關(guān)愛，常常會感到孤獨無助，久而久之就會對心理和身體成長造成一些后遺癥。當前，大多數(shù)山區(qū)農(nóng)村留守兒童都是由爺爺奶奶外公外婆來撫養(yǎng)，彼此之間有代溝，孩子同祖輩不能有效溝通，慢慢就會形成孤僻、敏感、暴躁的性格。他們生活在狹小的自我空間里，對外界發(fā)生的一切都漠不關(guān)心，對他人和集體的情感冷漠。也有一些留守兒童為了吸引老師和別人注意自己，故意做出一些特別和怪異的舉動。另外，不少留守兒童還出現(xiàn)過早與異性交朋友，以及同性之間結(jié)拜姐妹、兄弟的現(xiàn)象。
3.焦慮心理突出，精神壓力大
農(nóng)村留守兒童耳濡目染許多殘酷的現(xiàn)實，知道農(nóng)村的艱辛和父母在外打工的困難，種種原因無形中給自己增加了生活和學(xué)習(xí)的壓力。他們認為自己肩負的責(zé)任很重，認為自己不讀好書就對不起在外辛苦打工的父母和親人。因此，很容易引起他們內(nèi)心的焦慮，導(dǎo)致心理和精神壓力大，進而影響到學(xué)習(xí)成績。
4.依賴心理較強，生活自理能力差
留守兒童多由祖輩撫養(yǎng)，祖輩們由于思想觀念陳舊、教育觀念落后等因素影響，常對孩子過分地照顧與保護。他們都將其監(jiān)護責(zé)任理解為讓孩子吃飽穿暖，不發(fā)生安全事故。個別老人對孩子可以說是百依百順，百事包辦，除了學(xué)習(xí)，不讓孩子做任何事情。另外，父母由于常年在外，總覺得對孩子照顧不周，因此經(jīng)常給孩子錢以補償，盡量滿足孩子的所有要求。祖輩和父母對孩子過分溺愛，導(dǎo)致孩子形成較強的依賴心理，生活自理能力差。
5.逆反心理強，違法現(xiàn)象嚴重
農(nóng)村留守兒童家庭環(huán)境的不完整和情感教育的弱化，對其心理和精神狀況都會產(chǎn)生負面影響，這些影響在外在環(huán)境條件的影響下，有時會產(chǎn)生一些極端的后果。一些孩子喜歡逃學(xué)、曠課，甚至參與社會不良青年團體，沾染上抽煙、打架、和酗酒等不良習(xí)氣;還有的孩子因得不到家庭溫暖而離家出走，四處流浪。調(diào)查資料顯示，父母均在外的留守家庭青少年犯罪率比一般家庭高70%。由于祖輩本身種種原因無力對孩子進行行為的控制和心理的教育，加上孩子的逆反心理較強，因此一些留守兒童極可能被社會上違法人員勾引，走上病態(tài)社會化的道路。
二、對策分析
農(nóng)村留守兒童的種種不正常表現(xiàn)已經(jīng)成為學(xué)校教育教學(xué)工作和社會安全穩(wěn)定工作的一大難題，引起教育工作者和政府部門的高度重視。如何解決好留守兒童的學(xué)習(xí)和心理等問題，使其身心健康成長，促進學(xué)校工作和諧發(fā)展，促進社會穩(wěn)定進步，是值得高度重視的教育新課題。
1.建立留守兒童學(xué)生動態(tài)檔案
政府和教育主管部門應(yīng)配合各學(xué)校對山區(qū)留守學(xué)生進行綜合調(diào)查，走訪留守學(xué)生，及時了解留守兒童的.學(xué)習(xí)和生活情況，分析存在的問題。給每一個留守學(xué)生建立個人檔案，詳細記錄留守學(xué)生的思想、品行、學(xué)習(xí)和生活情況，進行分類教育管理，增強工作的針對性和實效性。班主任根據(jù)具體情況及時補充檔案內(nèi)容，為留守學(xué)生的動態(tài)管理提供了依據(jù)。班主任定期與留守學(xué)生監(jiān)護人或委托監(jiān)護人進行聯(lián)系，并做好聯(lián)系記錄，為留守學(xué)生的教育管理提供了第一手材料。
2.培養(yǎng)留守兒童科學(xué)的學(xué)習(xí)動機
學(xué)習(xí)動機是推動學(xué)生進行學(xué)習(xí)活動的內(nèi)在原因，是激勵、指引學(xué)生學(xué)習(xí)的強大動力。活動是兒童的天性，活動能最大限度地激發(fā)兒童的興趣與動機。美國教育家彼得克萊恩提到：“學(xué)習(xí)的三大要素是接觸，綜合分析，實際參與。”他把實際參與看成學(xué)習(xí)的最高水平。在活動中，培養(yǎng)留守兒童的學(xué)習(xí)興趣，端正他們的學(xué)習(xí)動機。學(xué)校、班主任及科任教師營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子自覺去學(xué)習(xí)。留守兒童在正確回答老師的提問后，老師要及時的表揚和肯定，增強其自信心，讓他們產(chǎn)生的積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，進而不斷規(guī)范自己的學(xué)習(xí)行為，提高學(xué)習(xí)成績。
3.建立家校愛心橋梁
班主任定期與留守兒童父母和監(jiān)護人聯(lián)系和溝通，及時通報留守學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況，提出相應(yīng)建議，督促家長更多關(guān)注孩子的全面成長，指導(dǎo)家長或監(jiān)護人關(guān)心愛護孩子。另外，可以利用各種節(jié)假日時家長返鄉(xiāng)時機，召開留守兒童家長會，與家長充分交流溝通，形成合力效應(yīng)，共同關(guān)愛孩子的成長。
4.更新教育理念，培養(yǎng)留守兒童全面發(fā)展能力
學(xué)校應(yīng)該承擔家庭教育與學(xué)校教育的雙重責(zé)任，班主任應(yīng)該既當教師又當家長。全體教職員工樹立“留守兒童不等同問題兒童”教育理念，從單純追求教與學(xué)轉(zhuǎn)向?qū)W生的全面、健康發(fā)展上來，提高教學(xué)內(nèi)涵質(zhì)量，培養(yǎng)孩子的全面發(fā)展能力。營造尊重、關(guān)心留守學(xué)生的氛圍，讓留守兒童更多參與校園活動中來，多舉辦一些能增加孩子動手能力的活動，鼓勵留守兒童積極參與其中，全面提高他們的能力。同時，讓學(xué)生在獲取知識的過程中既要學(xué)會學(xué)習(xí)，也要學(xué)會做人和做事，實現(xiàn)學(xué)生認知和個性的和諧發(fā)展，使每個留守兒童都能在原有基礎(chǔ)上得到最大可能的全面發(fā)展。
5.開展心理健康教育，預(yù)防犯罪
心理健康問題不是病，但是如果不重視可能造成比生病更嚴重的后果。對待留守兒童的心理健康問題，不能一蹴而就，不能粗暴急躁，不能諷剌打擊，要像朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)該成立心理咨詢室，配備受過專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)的心理老師，定期對留守兒童進行心理健康輔導(dǎo)，幫助他們坦然面對成長的煩惱。大力開展青少年預(yù)防犯罪教育活動，組織留守兒童參觀勞教所，安排失足少年報告會，讓他們對犯罪的后果有一個直觀的認識，讓他們珍惜生活，珍惜現(xiàn)在，預(yù)防犯罪。
隨著我國經(jīng)濟社會發(fā)展需要，農(nóng)村勞動力會繼續(xù)流向城市，留守兒童的隊伍必將進一步擴大。農(nóng)村留守兒童的教育和成長問題不只是教育部門的問題，也是當前中國農(nóng)村社會轉(zhuǎn)型期一個獨特的社會問題，不僅需要教育部門和教師的積極參，更需要全社會的關(guān)注和參與。隨著信息時代的到來，農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)方式、生活方式也將發(fā)生較大變化。我們要緊跟時代步伐，與時俱進，不斷創(chuàng)新，不斷更新專業(yè)知識掌握新興的與教育教學(xué)密切相關(guān)的科技知識，來適應(yīng)留守學(xué)生更具挑戰(zhàn)性的學(xué)校教育。
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化學(xué)與健康論文篇九
茶與健康
學(xué)生： 陳常浩
學(xué)號： 20112264 指導(dǎo)教師： 法煥寶 教授
專業(yè)：信息與計算科學(xué)
重慶大學(xué)數(shù)學(xué)與統(tǒng)計學(xué)院
2013年4月
目錄
第 一 頁
摘要
茶源于我國古代，是我國傳統(tǒng)的飲料。現(xiàn)在茶已經(jīng)成為全世界人民喜愛的飲品之一，不僅是因它具有獨特風(fēng)味，而且因為茶對人體有營養(yǎng)價值和保健功效。人體所需要的86種元素，已查明茶葉中有28種之多，所以說茶是人體營養(yǎng)的補充源。茶對開發(fā)智慧、預(yù)防衰老，提高免疫功能，改善腸道細菌結(jié)構(gòu)和消臭、解毒方面的功效已被許多科學(xué)研究所證實，因此它也是一種性能良好的機能調(diào)節(jié)劑。同時，茶還對多種疾病有一定的預(yù)防作用和輔助療效。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們對食品的要求已逐漸從“溫飽型”轉(zhuǎn)向“美食型”和“保健型”。
本文將從茶的起源、茶的種類、飲茶禁忌及怎樣用茶養(yǎng)生這幾個方面來分析茶與健康的關(guān)系。在分析茶的起源種類的時候，我會從地理、氣候、化學(xué)元素等方面來入手；在飲茶禁忌和養(yǎng)生的時候我會從茶中化學(xué)元素、化合物與人體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)之間的生化反應(yīng)入手分析；同時我會結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生知識來共同說明茶與健康的關(guān)系。
第 二 頁
茶的起源
茶起源于中國是不爭的事實。早在很久以前我國就開始飲茶，而飲茶興于唐盛于宋。我國是茶樹的原產(chǎn)地已有五六千年的歷史了。唐代陸羽的《茶經(jīng)》中指出“茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏，聞于魯周公”。在神農(nóng)時代（約在公元前2737年），即已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了茶樹的鮮葉可以解毒?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》曾記載：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得解之”，反映的就是古代發(fā)現(xiàn)茶治病的起源，這說明我國利用茶葉最少已有四千多年的歷史。
由于我國云南等地處于古勞亞大陸南緣，而茶樹所屬的山茶科山茶屬植物源于上白堊紀至新生代第三紀，它的分布在勞亞古大陸的熱帶和亞熱帶地區(qū)。全世界山茶科植物共有23屬計380余種,而在中國就有15屬，260余種，且大部分分布在云南、貴州和四川一帶。從茶樹的進化類型看，凡是原始型茶樹比較集中的地區(qū)。我國的西南三省及其毗鄰地區(qū)的野生大茶樹，具有原始型茶樹的形態(tài)特征和生化特性。終上所述茶樹應(yīng)當源于我國云南、四川等地。
茶的種類
中國茶類的劃分目前尚無統(tǒng)一的方法，根據(jù)出口茶類別不同大體可以分為綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、花茶、緊壓茶、速溶茶七大類。但是中國茶樹多、品種雜，所以單一的分類方式不能概括所有的茶。所以分析一種茶一般可以從以下幾個方面來看：茶的發(fā)酵程度、茶色、產(chǎn)茶季節(jié)、凋零程度、茶樹的品種、熏花種類、培火程度等等。以下我就以做一些具體分析。
第 三 頁
經(jīng)蒸制后放入模具中經(jīng)過壓制就形成壓茶，其中最有名的是云南普洱茶（后發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為100%)）。
飲茶禁忌
茶作為我們的日常飲品，與我們天天接觸。懂得飲茶可以很好的起到調(diào)節(jié)作用，但是如果不懂得怎樣喝茶將會給我們的身體帶來不可預(yù)計的損傷。茶葉中含有以下化學(xué)成分：咖啡因（caffeine）、茶堿（theophylline）、可可豆堿（theobromine）、黃嘌（xanthine）、鞣質(zhì)、揮發(fā)油、槲皮素、維生素c、胡蘿卜素、二氫麥角甾醇。茶葉性微寒、味先苦后甘有利尿提神的作用。以下為一些飲茶的禁忌。
1.失眠時不應(yīng)該飲茶。因為茶中含有咖啡因等使人興奮的物質(zhì)，會使人更加無眠。
2.飯前不宜飲茶，飯后也不宜立即飲茶。飯前飲茶會導(dǎo)致唾液濃度降低，從而影響消化；而食物進入胃中需要各種酶和胃酸的作用才能消化，進而轉(zhuǎn)化為人體可以吸收利用的物質(zhì)，胃酸中含有0.5%的鹽酸。其會與茶中含有咖啡堿中和進而影響胃酸的濃度，從而不宜于消化。同時茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用，從而影響人體對蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)的消化吸收，久而久之，會造成生長發(fā)育遲緩和貧血。
3.服藥忌用茶水服。我們都知道茶能解毒，茶水中含有鞣酸可以與二價鐵發(fā)生反應(yīng)影響鐵的吸收;含生物堿的藥品會被中和從而茶水就影響了藥物的效果了。茶影響藥物的療效與茶的濃度有關(guān)，為了使藥物有好的療效我們就必須忌用茶水服藥。
4.發(fā)燒忌飲茶。因為茶中的茶堿會提高人體溫度的，還能使降溫藥物的作用消失大大降低，因此發(fā)燒時不要喝濃茶。
所以喝茶解酒不但不會有作用反而會加重腎與肝的負擔，長期如此會產(chǎn)生酒精肝、療毒癥等疾病給身體帶來不可挽回的傷害。
6.飲茶忌多。茶葉中含有一種微量元素氟。氟這種元素雖然是人體必需的微量無素之一，但生理需要量為每天1-1.5毫克。然而，茶葉含氟量，比其它食品的含量竟高10倍，甚至數(shù)百倍。攝氟量超過安全數(shù)字的規(guī)定的范圍，因而會引起蓄積中毒。氟中毒以后會出現(xiàn)牙齒變色(黃色、褐色或黑色)、氟骨癥(四肢和脊柱疼痛、關(guān)節(jié)變形、癱瘓)。因此，飲茶忌過量。凡是都有度，過度則反。
7.忌沖泡時間過久、次數(shù)太多。沖泡時間太久沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值；而且由于茶葉中的維生素c，維生素p，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低；同時沖泡次數(shù)過多一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
茶與養(yǎng)生
茶含有人體所需要的元素有20多種，是人體營養(yǎng)的補充源頭，有廣泛的藥用價值，是生活中不可缺少的調(diào)節(jié)劑。茶有解毒作用可以預(yù)防疾病、延緩衰老等作用。不同的茶有不同的作用。有的茶可以幫助減肥，有的可以預(yù)防癌癥等等。不同季節(jié)應(yīng)不同的茶。
隨季節(jié)喝不同茶的養(yǎng)生之道
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益于健康。譬如花茶性溫，春季飲花茶可驅(qū)散冬季郁積的寒氣，進而生陽氣。同時花茶香味濃烈，可振奮精神。夏季高溫，人體體液消耗較大，這時候就應(yīng)該飲性寒的綠茶。因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。秋季應(yīng)飲青茶，秋季干燥易渴而青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對金秋保健大有好處。類似的道理：冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。因此冬天要注意御寒、提高抗病能力；而紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。
喝茶與抗癌
近年來，我國科學(xué)工作者首先發(fā)現(xiàn)，中國茶葉可預(yù)防亞硝基化合物對人類可能的致癌危險。亞硝基化合物是比較肯定的人類致癌物質(zhì)。研究者認為，綠茶、緊壓茶、花茶、烏龍茶和紅茶可阻斷亞硝基化合物的形成?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，在各類茶葉中，尤以綠茶抗癌效果最佳。我們適量飲茶，特別是綠茶見有助于我們的身體健康。
總結(jié)
茶是我們生活中較好的調(diào)節(jié)劑。用正確的方式、時間飲茶可以幫助我們預(yù)防疾病，提高生活品質(zhì)；如果不隨意過量的飲茶就有可能給我們的健康帶來危害。
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參考文獻
百度文庫、百度百科等
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化學(xué)與健康論文篇十
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生心理健康的標準：心理健康水平的評定，一般參照四個標準： 經(jīng)驗標準，即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗對當事人 心理健康進行判定; 社會適應(yīng)標準，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準，觀察當事人是否適應(yīng)常態(tài)而進行心理評估。
健康的判斷; 統(tǒng)計學(xué)標準，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較; 自身行為標準，每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標準。
二、大學(xué)生的心理過程：人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強、社會發(fā)展、人類文明。
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達到的止標，懷疑自己的能力。自卑者的認知特點是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學(xué)生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自憶的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應(yīng)的調(diào)整。
四、大學(xué)生的情緒心理 大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。 現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程。總之，有一個好的心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己樂，同時要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認識自我： 我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時期，大學(xué)生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。
大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。 心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。 心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
化學(xué)與健康論文篇十一
摘要：
在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識的同時，適時進行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)
當前，高中生受社會不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機會，對他們實施心理健康教育，增強他們的抗挫折能力。接下來，我將從以下幾個方面談?wù)劊绾卫酶咧袛?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情
數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠流長的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會努力的重要價值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒有過不去的阻礙，沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對數(shù)學(xué)的強烈興趣和頑強的意志，在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來自于興趣，來自于使命感，來自于對實現(xiàn)人生價值的強烈愿望。
二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開展德育教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個學(xué)生對祖國、對政府、對家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會性的動物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過程中，才不會感到孤單，才會感到歸屬感，其它的社會需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對學(xué)生開展德育教育開始，促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對于一些數(shù)學(xué)知識沒有做到非常精通，在學(xué)生請教的時候，教師對知識缺乏清晰的思路和獨到的見解，便會影響到學(xué)生對教師和對學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛國主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進行人生觀、價值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識點都可以通過這種方式展開，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當前這個數(shù)學(xué)知識被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國家的繁榮富強，離不開數(shù)學(xué)，實現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負，造福于社會和人民，也離不開數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹立遠大理想，為了美好的未來孜孜以求，奮發(fā)圖強。
三、糾正學(xué)生異常心理行為有
些高中生會有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時注意力不集中，看課外書，甚至睡覺，還有的學(xué)生考試時候作弊，對自己的學(xué)習(xí)缺乏負責(zé)任的態(tài)度。面對這些問題，教師應(yīng)仔細觀察，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時候，教師還可以單獨與個別學(xué)生進行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動去解決問題。對于很多學(xué)生來說，如果之前的基礎(chǔ)沒打好，很可能會在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮，認為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對于這樣的情況，教師要幫助其識別原因，把以前落下的課程補回來，逐漸增強他們的自信心，慢慢地，他們的成績就會提高上來。
四、通過和諧的課堂氣氛促進學(xué)生的心理健康
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識，同時培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對各位學(xué)生平等相待，營造出一種鼓勵、互幫互助的局面，學(xué)生自然會受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因為討厭這種氣氛，而對數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會較長時間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實情況看來，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時教學(xué)過于嚴厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯，而不敢于回答問題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說話方式，為學(xué)生營造和諧的課堂氛圍，促進學(xué)生的心理健康。
五、及時發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過度焦慮會讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒?？傊?，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識的同時，從學(xué)生的心理發(fā)展特點出發(fā)，設(shè)計安排好課堂教學(xué)活動，對學(xué)生進行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。
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化學(xué)與健康論文篇十二
心理健康教育是面向所有受教育者實施的旨在提高其心理健康水平的基礎(chǔ)教育，是實施素質(zhì)教育的要素之一。近年來，由青少年心理障礙造成的社會問題時有發(fā)生，心理健康教育也得到普遍重視。中共中央《關(guān)于進一步加強和改進學(xué)校德育工作的若干意見》中就明確指出，要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。在第三次全國教育工作會議上下發(fā)的中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中進一步指出，要“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會的能力”?？梢?，心理健康教育已經(jīng)成為促進受教育者形成健康心理和健全人格的不可或缺的重要手段。
那么，在學(xué)前教育階段，我們應(yīng)該怎樣開展和加強幼兒心理健康教育？幼兒心理健康教育的主陣地又在哪里？幾年來，我們通過對幼兒心理健康教育的探索實踐，認為：在幼兒期實施心理健康教育，由于受幼兒理解、認知等方面能力的限制，幼兒心理健康教育應(yīng)以培養(yǎng)幼兒形成良好的行為、生活習(xí)慣為主，把一日活動作為開展幼兒心理健康教育的主陣地。在一日活動各環(huán)節(jié)中，有機地滲透心理健康教育思想，關(guān)注每個幼兒的心靈成長，充分利用一日活動中豐富的心理健康教育因素，不斷優(yōu)化幼兒的心理環(huán)境，調(diào)動幼兒積極參與到學(xué)習(xí)、游戲中，使幼兒在獲得知識的同時，潛移默化地受到心理健康教育，并在不知不覺中，使這種心理影響逐步積淀在幼兒的心理結(jié)構(gòu)之中，形成一種有益于心理健康發(fā)展的心理定勢或反射。
對于幼兒的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者與心理衛(wèi)生專家共同研究，對此提出了初步看法，認為一般情況下心理健康的幼兒有如下特點：智力發(fā)育正常，喜學(xué)好問；情感豐富，性格開朗；行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處，等等。
圍繞上述觀點，我們對幼兒心理健康教育進行了初步探索，認為應(yīng)該從以下幾個方面著手開展幼兒心理健康教育，以促進幼兒形成良好的心理素質(zhì)和健全的人格品行。
一、建立平等和諧的師幼關(guān)系
人本主義心理學(xué)家羅杰斯指出：“創(chuàng)設(shè)良好的教育氣氛，是保證教學(xué)有效進行的重要條件，而這種良好的`教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以建立良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)或前提的。”可見，良好的師幼關(guān)系是幼兒形成積極心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為的前提，而良好的師幼關(guān)系又是建立在教師對幼兒博大的“教育愛”的基礎(chǔ)之上的。因此，教師要樹立以人為本的教育理念，樹立尊重幼兒的教育思想。在組織一日活動中，教師應(yīng)真誠地關(guān)心、愛護、賞識每個幼兒，走進每個幼兒的心靈世界，尊重、信任他們，具體做到以下幾點。
學(xué)會傾聽。教師要把幼兒當作有獨立人格的個體，尊重每個幼兒。從幼兒的心理需求出發(fā)，主動、積極地去傾聽幼兒的種種訴說，并真誠地與他們交談，使幼兒得到心理上的滿足，增強幼兒對教師的信任感、親切感。
學(xué)會接納。教學(xué)中，教師要理解每個幼兒，允許幼兒在學(xué)習(xí)、交往、自我表現(xiàn)等方面呈現(xiàn)不同風(fēng)格。正確對待這種個性差異，正確評價幼兒，及時發(fā)現(xiàn)幼兒身上的長處和不足，幫助他們鞏固優(yōu)點，戰(zhàn)勝和克服自身的弱點和不足。
學(xué)會尊重。教師要尊重幼兒的人格，與幼兒平等相處，要認識到每個幼兒的生命及尊嚴都是至高無上的。教學(xué)中，要以看“一個與自己平等的人”的眼光對待幼兒，保護幼兒的自尊心，用欣賞的眼光、鼓勵的話語真誠而積極地評價幼兒。將每一次教學(xué)過程都作為師幼雙方一次心靈的對話過程，敞開心扉，無拘無束地交流，相互啟發(fā)，相互接納，在這個過程中，使幼兒的想象力、創(chuàng)造力和主體性得到充分發(fā)揮。
二、創(chuàng)設(shè)愉悅的樂學(xué)情景
教學(xué)中要創(chuàng)設(shè)一種民主、和諧、積極的氣氛和情景，讓幼兒在歡樂的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快的學(xué)習(xí)中求得發(fā)展。
教師的心理狀態(tài)和情趣影響一日活動各環(huán)節(jié)。因此，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，努力創(chuàng)造出一種生動活潑又可操作的樂學(xué)環(huán)境。在這種愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中，幼兒通過主動、自由的學(xué)習(xí)、實踐、參與、發(fā)現(xiàn)，在整個過程中生成一種積極的自我價值觀，使教育要求、目的變?yōu)橛變旱膬?nèi)在需求，并使這種需求能鼓勵幼兒積極主動地去尋求知識、建構(gòu)自我，從而向自主、獨立、創(chuàng)造和自我成熟的人生邁進。
在一日活動中，還應(yīng)注意把握好各年齡段幼兒的生理特點和幼兒的個體差異。組織教育教學(xué)、游戲活動時做到因材施教、深淺得當，保證每個幼兒在適合自己能力、水平的活動中體驗學(xué)習(xí)成功的快樂，增強學(xué)習(xí)的意義感和價值感，從而對學(xué)習(xí)保持濃厚興趣。
三、采取多樣化的教學(xué)手段
為了培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)，激發(fā)其創(chuàng)造潛能，教學(xué)活動中，教師要采用多種教學(xué)方法和活動形式，讓幼兒在豐富多彩的活動中體驗、感受、認識，豐富心理世界，發(fā)展心理素質(zhì)。
提倡幼兒自主學(xué)習(xí)。幼兒是教育過程的主體，教師要尊重幼兒的主體地位，調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的主動性、積極性。在教育過程中，必須把幼兒當成一個有需要、有尊嚴、有動機的相對自主、不斷變化的人。一日活動要以幼兒為中心，尊重幼兒，充分考慮幼兒的興趣、愛好及獨特性，盡可能多地給幼兒一些選擇的權(quán)利和承擔責(zé)任、表現(xiàn)自我的機會，使他們能夠積極主動地達到學(xué)習(xí)目標、有效地增強自制力和責(zé)任心、逐步形成良好的心理素質(zhì)和終身學(xué)習(xí)的能力。
開展探究式學(xué)習(xí)。在教育活動中，教師應(yīng)盡可能地利用各種自然空間和幼兒身邊的事物，讓幼兒通過看看、說說、問問來調(diào)動多種感官學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成觀察、思考的習(xí)慣，并能在實踐探索中積累知識經(jīng)驗，陶冶形成愛自然、重實踐、相信事實的唯物觀點。
提供獨立完成任務(wù)的機會。在適當范圍內(nèi)，教師要鼓勵幼兒去承擔一定的任務(wù)，讓幼兒擁有自主權(quán)、選擇權(quán)，去獨立完成任務(wù)，培養(yǎng)獨立能力。當然，當預(yù)見到任務(wù)中可能出現(xiàn)的困難時，應(yīng)先讓幼兒想辦法解決；如果完成任務(wù)確有困難時，則應(yīng)采取“幫助而不替代”的態(tài)度，去幫助他們解決。這對培養(yǎng)幼兒的獨立性、創(chuàng)造性和不畏困難的精神、健全的自我意識等良好個性有著積極的作用。
四、組織開展豐富多彩的活動
豐富多彩的活動是對幼兒進行心理健康教育的基礎(chǔ)。因為人的各種高級心理機能都是在活動和交往中不斷內(nèi)化的結(jié)果。因此，一日活動中，要以引導(dǎo)幼兒學(xué)會做人為主線，堅持平等、理解、關(guān)愛的教育原則，不斷加強對幼兒的心理健康教育。
首先，應(yīng)從幼兒的年齡特點出發(fā)，注重幼兒日常行為習(xí)慣的培養(yǎng)。通過行為規(guī)范訓(xùn)練，抓好幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣、舉止和語言習(xí)慣的培養(yǎng)訓(xùn)練，并開展諸如“我愛家鄉(xiāng)美”、“老師媽媽親”等活動；還可以組織幼兒參加豐富多彩的社會實踐活動，如去公園開展環(huán)保小衛(wèi)士活動，向福利院、貧困山區(qū)的孩子獻愛心，不定期去部隊、工廠開展社會實踐活動等，讓幼兒從廣闊、博大、深邃的社會變遷中，感受鄉(xiāng)情、歷史的厚重及人文變遷的有力脈動，培育他們心中美好的社會情感。
其次，應(yīng)以藝術(shù)教育為突破口，開設(shè)各類藝術(shù)教育活動課程，如書法、美術(shù)、陶藝等。通過音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)熏陶，將幼兒引入藝術(shù)的神圣殿堂，為他們個性、特長、人格的健全發(fā)展開辟和提供一個廣闊的天地。健康活潑的藝術(shù)教育，不僅能激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，使其獲得積極的審美體驗，而且能陶冶幼兒志趣情操，促進幼兒人格的健全發(fā)展。
五、運用積極的評價手段
對幼兒的學(xué)習(xí)進行經(jīng)常性的評價是促進幼兒學(xué)習(xí)的重要手段，同時也能促進和維護幼兒的心理健康。因此，我們要求教師要客觀公正而積極地評價幼兒，讓幼兒體會成功的快樂，增強學(xué)習(xí)的興趣和自信，準確認識自己的潛能和優(yōu)點，悅納自己的不足，從而樹立起良好的自我意識，激起積極進取的動力，形成正確的人生觀。
從幼兒成長的需要出發(fā)，對幼兒進行心理健康教育，要整合各種教育要素，抓住各種教育契機，采取行之有效而又符合幼兒身心特點的教育方法，力求使幼兒園一日活動成為師幼情感交流、理智碰撞、人格濡染的過程，以此來促進幼兒身心健康發(fā)展，使每個幼兒成長為人格健全、對社會有用的人。
化學(xué)與健康論文篇十三
隨著社會、經(jīng)濟的發(fā)展，人們對幼兒教師的素質(zhì)、能力水平提出了更高的要求。中國的家長自古以來對子女成才的期望就高，社會上“不要讓孩子輸在起跑線上”等口號不絕于耳，家長與社會的高期望直接轉(zhuǎn)嫁到了幼兒園教師身上。家長不僅要求孩子在幼兒園吃好、睡好、玩好、絕對安全，還要求幼兒園成為人才的搖籃，要求幼兒教師成為孩子成才的第一保證人。隨著幼兒教育改革的深入，幼兒園課程的內(nèi)容曰益豐富、復(fù)雜，教學(xué)方法、手段、模式的快速變化令許多教師無所適從，力不從心。在與幼兒教師們的交談中，我們經(jīng)常聽到：“每天太累了，回到家只想安靜地休息一會，話都不想多說一句?！薄澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣。”這些話反映出許多教師真實的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查：有26．1％的教師需要接受心理指導(dǎo)，48．1％的幼兒教師需要接受心理咨詢。工作中的困惑、競爭中的壓力，同事間的矛盾等等，給幼兒教師心理造成了很大影響。關(guān)注幼兒教師心理健康問題，不僅豐富了健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等相關(guān)學(xué)科，而且對維護教師自身的心理健康，科學(xué)的教育幼兒都有重大的現(xiàn)實意義。
一、幼兒教師心理素質(zhì)的研究
幼兒教師心理素質(zhì)主要包括職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征三部分。職業(yè)心理特征作為幼兒教師心理素質(zhì)中對于教師職業(yè)的心理認知成分，是作為一名幼兒教師所應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，根據(jù)幼兒教師職業(yè)的特殊性，它可以分為靈敏性、創(chuàng)造力、非權(quán)勢性、期望感、移情性、激勵性、教學(xué)效能感七個方面；人格心理特征是從教師人格特征中提取出來的、體現(xiàn)幼兒教師職業(yè)特點的一些心理特征，該特征對幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成及人格的形成具有潛移默化的影響，包括有恒心、自信、成就動機、責(zé)任感、客觀公正性、自尊感六方面；適應(yīng)性心理特征包括幼兒教師的人際適應(yīng)和職業(yè)適應(yīng)，是幼兒教師在工作和生活中獲得更多的職業(yè)幸福感和成就感，順利開展自己工作的保證，具體包括樂群性、心胸豁達、監(jiān)控性、輕松興奮、挫折耐受性五個因子。職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征圍繞幼兒教師職業(yè)本身構(gòu)成了幼兒教師心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。
西南師范大學(xué)張大均提出：幼兒教師心理素質(zhì)包括教師的情感特征、意志品質(zhì)、職業(yè)興趣、智力與教育能力、人格特征及教育信念。上海師大李伯黍、燕國材認為：教師心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教育機智、教育能力(組織教學(xué)的能力、言語表達的能力、了解學(xué)生的能力、獨立創(chuàng)造的能力、實際操作的能力、適應(yīng)新情景的能力)、人格特點(正確的動機、濃厚的興趣、熱烈的情感、堅強的意志、良好的性格)等。
在心理學(xué)上，人們普遍把心理素質(zhì)分成認知、個性和適應(yīng)性三個方面，幼兒教師心理素質(zhì)中的認知能力應(yīng)該滲透到教師的職業(yè)心理特征中，更多體現(xiàn)在教師對職業(yè)本身、對自身角色以及對幼兒教師與幼兒發(fā)展關(guān)系的認識上。這種認識應(yīng)區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的觀察力、想象力、智力等認知能力。個性方面則突出教師從業(yè)過程中對幼兒發(fā)展、對教師職業(yè)成長成熟有重要影響的人格心理特征。適應(yīng)性方面重點強調(diào)幼兒教師角色的轉(zhuǎn)變和各種環(huán)境適應(yīng)。
二、幼兒教師心理健康問題的現(xiàn)狀分析
從現(xiàn)有的研究來看，幼兒教師的心理健康問題可以分為情緒問題和行為問題兩類。其中，情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。行為問題主要有強迫、偏執(zhí)。
情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮。焦慮是一種比較常見的情緒障礙，是指對即將面臨或預(yù)期可能出現(xiàn)的問題或痛楚所產(chǎn)生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。教師的焦慮主要表現(xiàn)在對工作是否得到認可的擔憂及對孩子安全、健康等異常關(guān)注，在工作中出現(xiàn)緊張、逃避、不耐煩、不愉快、恐懼、注意力不集中、健忘等癥狀。適度的焦慮對于提高工作效率、保證工作質(zhì)量是必要的'，但過度焦慮將直接導(dǎo)致教師工作質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生心身疾病。抑郁也是常見的心理問題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀等構(gòu)成的復(fù)合性負情緒。主要特征是喪失，如喪失信心、喪失興趣等。
行為問題的主要表現(xiàn)為強迫--心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。教師常見的強迫表現(xiàn)是，要求孩子必須按照自己的方式來學(xué)習(xí)，否則覺得很別扭，以至嚴重影響自己的學(xué)習(xí)、工作和生活，對自己或身邊的人要求盡善盡美，明知做不到還是希望自己努力去實現(xiàn)等等。有的還表現(xiàn)為偏執(zhí)。有偏執(zhí)心理問題的人往往容易廣泛猜疑，過分警惕與防衛(wèi)，常將別人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。教師存在的偏執(zhí)主要表現(xiàn)在對同事是態(tài)度上，總覺得同事的工作、言行對自己是一種潛在的威脅。
三、幼兒教師心理健康問題的成因
1．工作壓力。面對新時期的社會變革及教育的改革，社會對教師職業(yè)的高期望，家長、學(xué)生對教師的高要求，崗位競爭以及多種角色的擔當?shù)鹊?，給教師造成了較大的職業(yè)壓力，從而使他們心理焦慮、情緒不穩(wěn)、缺乏安全感等，加上教師待遇菲薄、工作繁重，致使教師很難在教育工作中實現(xiàn)“撫育英才”的理想和抱負，而不易獲得滿足感與成就感。也有許多教師的教學(xué)方法與教學(xué)能力的欠缺使得教師壓力更為嚴重。教師的工作是相當繁重的，不僅工作量多，學(xué)科復(fù)雜，而且工作時間長，很多教師的工作時間遠遠超過8小時，并且經(jīng)常需要早出晚歸，工作超負荷，這使的他們的精神負擔加重，由此教師的身心健康，容易發(fā)生身心障礙或身心疾病。
2．自身成長。作為教師，一要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，精通本專業(yè)的基本知識，這是搞好教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提；二要學(xué)習(xí)教育理論，掌握教育規(guī)律和技巧，這是教育活動成敗的關(guān)鍵；三要學(xué)習(xí)相關(guān)知識，具有廣博的相關(guān)學(xué)科知識和廣泛的興趣愛好，這是增強教學(xué)效果、適應(yīng)科學(xué)發(fā)展的需要。這些來自專業(yè)發(fā)展方面的問題常常困擾教師，越是責(zé)任心強的教師，心理沖突越突出，時間越長，心理越不平衡，壓力越大。教師是教人的專業(yè)工作者，常與人接觸，需投入大量的心力和情感，但其成就如無法獲得立即的反饋，易導(dǎo)致教師對職業(yè)的不滿意。缺乏職業(yè)滿意感最易產(chǎn)生職業(yè)厭倦，教師對工作厭倦與教師離職、曠職及退縮行為有關(guān)，對學(xué)生品質(zhì)亦有消極影響。
3．環(huán)境因素。幼兒教師在與學(xué)生、同事、家長、領(lǐng)導(dǎo)交往中，關(guān)系是否融洽，能否相互支持和配合。因為不能很好在處理各種關(guān)系，而產(chǎn)生矛盾沖突，使自己激動、不安、煩惱和痛苦，如果這種矛盾不能得到很好地解決，不僅影響工作，而且極大地損害了幼兒教師的身心健康。創(chuàng)造良好的人際關(guān)系才是教師擁有良好心態(tài)的關(guān)鍵。
四、幼兒教師心理健康的培育
解決幼兒教師心理問題的對策是多方面的，最主要的是幼兒教師要有心理健康的意識，同時要有意識的進行呵護，努力培養(yǎng)。教師心理健康的具體策略有以下幾方面：
1.注重幼兒教師在校期間心理素質(zhì)的養(yǎng)成。隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教師的素質(zhì)在不斷提高。大批師范生陸續(xù)走上了工作崗位。要使他們盡快適應(yīng)幼教工作，并成為幼兒園教師隊伍的主力軍，就應(yīng)該抓好在校期間的心理教育與養(yǎng)成，重點培養(yǎng)學(xué)生良好的認知、情感、意志、性格等方面的品質(zhì)。在教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識的教學(xué)和其他學(xué)科有關(guān)心理教育知識的教學(xué)中，注重提高師范生的自我教育水平，引導(dǎo)師范生主動參與到活動情境中感知、體驗，解決他們的一些心理問題，影響他們的行為改進，而且，要通過豐富多彩的課外活動和定期深入實際的教學(xué)實踐，促使師范生個性的健康發(fā)展，使他們能自覺地去學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)造，逐漸了解幼兒園的工作、生活環(huán)境以及人際關(guān)系。同時，要通過開展學(xué)習(xí)、生活、交往、情緒等方面的專題心理輔導(dǎo)和個別心理咨詢，使他們的情緒得到調(diào)節(jié)，建構(gòu)良好的心理結(jié)構(gòu)，從而增強適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的能力。
2.注重健全人格和品質(zhì)的養(yǎng)成。古人訓(xùn)：“人貴有自知之明”、“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時也要悅納自己，即能看到自己的優(yōu)點，也要認識自己的不足，只有以積極、樂觀心態(tài)面對一切，待人、處事、接物都要懂得隨緣，才會自在；強求攀緣，那將痛苦無邊。教師在多元多變的環(huán)境中，要先培養(yǎng)自己正確的認知，只有對自己的角色先予以接受與肯定，才可以化消極的態(tài)度與作為，不畏外來的沖擊與挑戰(zhàn)，子工作崗位上，愉快而有效地執(zhí)行教育的任務(wù)。
3.注意良好的人際關(guān)系的養(yǎng)成。幼兒園是女人的世界，作為女人，幼兒教師大多都愛面子，不服輸。有無意間的一句話、一個眼神，園中的一次小小的評比都會使人際間的關(guān)系變得緊張、微妙，甚至在有的幼兒園中還存在教師和園長之間的“敵對”關(guān)系。所以，要努力建立融洽的人際關(guān)系。在工作中，只有對同事善良友好、以誠相待，別人才會對你敞開心扉，形成一種和諧融洽的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)正確的人際交往認知；掌握基本的人際交往技能；廣泛地與人交往，真誠對待交往對象；掌握與學(xué)生交往的分寸；把握交往中的教育目標；研究交往與溝通的藝術(shù)。同時，還要具備愛心和同情心，寬容、豁達，樂于接納幼兒，不僅接受孩子們的長處和優(yōu)點，還要能容忍、接受他們的不足和缺陷。良好的課堂氛圍，融洽的師生關(guān)系，是教師最佳心理狀態(tài)形成的基礎(chǔ)。師生關(guān)系不融洽，教師走進教室就會有一種無形的心理壓力，也就勢必影響教師的授課情緒和心理狀態(tài)。《華記》云：“親其師，樂其友，而信其道?！庇變褐挥行湃卫蠋煟敢馀c老師交朋友，才容易相信老師所傳之“道”。教師所面對的群體除了幼兒之外還有領(lǐng)導(dǎo)、同事和幼兒家長等，如何協(xié)調(diào)好與這三者的關(guān)系，也是保持良好工作氛圍的關(guān)鍵。在工作中教師之間難免會有磨擦和分歧，要有種寬容之心，善于和領(lǐng)導(dǎo)、同事進行溝通、協(xié)調(diào)，積極化解矛盾，消除誤會。
5.注重創(chuàng)設(shè)解決幼兒教師心理健康問題的模式。心理健康問題在不同時期的不同階段，人人都會存在，幼兒教師也不例外。幼兒教師在得知自己存在一些心理健康問題時，大可不必驚慌失措，也是應(yīng)當尋求解決這一問題的途徑和方法。這就需要幼兒園多為幼兒教師們多創(chuàng)設(shè)一些解決幼兒教師心理健康問題的模式，解開教師心中的困惑，緩解各種壓力引起的心理健康問題?？梢酝ㄟ^舉辦心理健康講座，邀請心理專家為幼兒教師作心理健康講座，向教師宣傳有關(guān)心理健康的一些常識，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識。
也可以開設(shè)心理健康，當教師感到心理有困惑，遇到什么解不開的心結(jié)時，可以通過熱線向心理專家咨詢，使教師正確認識自我、接受自我，揚長避短地發(fā)展自我、完善自我，提高心理成熟度，引導(dǎo)教師排除心中的憂郁。還可以定期對幼兒教師進行心理健康檢查。定期邀請專家或引用量表對教師進行心理健康檢測，讓教師了解、選擇、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
總之，要解決幼兒教師的心理健康問題，不僅要靠師范學(xué)校、幼兒園的支持，也需要包括學(xué)生家長在內(nèi)的全社會來關(guān)注和研究，特別是幼兒教師自身要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，磨練堅強的意志、養(yǎng)成樂觀向人的人生觀，善于自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，努力成為一個合格的幼兒工作者。
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化學(xué)與健康論文篇十四
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3、高校院系二級心理輔導(dǎo)站的建設(shè)與發(fā)展
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8、高校思想政治教育與心理健康教育融合問題探討
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10、地方高校大學(xué)生積極人格的培養(yǎng)策略研究
11、探究輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的重要性
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19、高校學(xué)生心理健康檔案的建立與管理
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21、高校音樂表演與大學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)系研究
22、思想政治教育應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育
23、積極心理學(xué)視角下高校心理健康課程改革的研究
24、高校計算機心理健康教育體系的構(gòu)建
25、系統(tǒng)論在高校心理健康檔案工作中的運用
26、新媒體時代高職高專院校積極心理健康教育路徑探析
27、有效開展健康教育的內(nèi)容和途徑
28、軍校新生人際關(guān)系與心理健康相關(guān)性分析
29、長治市中學(xué)生抑郁情緒與學(xué)校教育相關(guān)因素分析
30、大學(xué)生應(yīng)對方式、疏離感與心理健康三者機制
31、高職生消極學(xué)業(yè)情緒形成原因及教育對策的探析
32、高校朋輩心理輔導(dǎo)時代轉(zhuǎn)向的理論條件探析
33、近三年某軍校研究生新生心理健康水平比較
34、醫(yī)學(xué)院校三本學(xué)生心理資本與自尊、心理健康的相關(guān)研究--以包頭醫(yī)學(xué)院為例
35、新媒體背景下高校心理健康教育與咨詢教師角色定位研究
36、學(xué)校心理健康教育模式的反思與積極心理學(xué)取向
37、微電影在中職心理健康教育中的實踐與意義
38、高職院校大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的融合
39、校園網(wǎng)絡(luò)文化與大學(xué)生心理健康教育
40、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康自我教育能力培養(yǎng)的啟示
41、當代大學(xué)生網(wǎng)癮對心理健康的影響及其引導(dǎo)策略
42、大學(xué)生體驗式心理健康教育模式的構(gòu)建與實施
43、職業(yè)中專學(xué)生社團中的心理健康問題分析
44、基于積極心理學(xué)的心理健康教育創(chuàng)新研究
45、職業(yè)院校學(xué)生心理與學(xué)習(xí)能力特點分析及對策
46、高校心理健康課程對大學(xué)生心理素質(zhì)影響的實證研究
47、職業(yè)院校學(xué)生心理現(xiàn)狀剖析與引導(dǎo)教育方式研究
48、淺析中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對大學(xué)生心理健康教育的積極作用
49、分析少數(shù)民族大學(xué)生對心理咨詢的錯解
50、淺談新形勢下對農(nóng)村留守兒童的教育
51、護理本科生邊緣型人格障礙與自殺意念的相關(guān)性分析
52、醫(yī)學(xué)生實習(xí)階段心理素質(zhì)培養(yǎng)的探討
53、音樂教育對大學(xué)生心理健康影響的研究
54、基于結(jié)構(gòu)方程模型的中醫(yī)藥院校醫(yī)學(xué)生心理健康研究
55、留守經(jīng)歷大學(xué)新生自我效能感社會支持及心理健康的相關(guān)性
56、高校心理咨詢輔導(dǎo)工作運行機制的多學(xué)科對策辨析
57、中小學(xué)生師源性心理傷害及其應(yīng)對策略探析
58、成都某高校大學(xué)生心理危機干預(yù)案例分析
59、大學(xué)生心理亞健康狀況對比研究與應(yīng)對策略
60、心理彈性視域下的大學(xué)生心理健康教育
61、中華茶道思維對高校心理健康教育的影響
63、中美高校心理健康教育比較研究
64、積極心理學(xué)視角下構(gòu)建心理健康教育新模式
65、高校大學(xué)生心理危機防范體系構(gòu)建
66、抗逆力理論視閾下高校貧困生心理健康教育研究
67、基于積極心理學(xué)的團體輔導(dǎo)對提升高職生心理健康水平的干預(yù)研究
68、學(xué)校心理健康教育的系統(tǒng)管理與實施
70、高校思想政治教育與心理健康教育的有效契合探討
71、淺論高校心理健康教育的五結(jié)合原則
72、家庭因素、母親角色與大學(xué)生心理健康
73、大學(xué)生心理健康教育三元論
74、借助心理健康教育提高大學(xué)生思政效果的研究
75、科學(xué)強化農(nóng)村留守兒童教育的對策研究
76、新媒體環(huán)境下優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育路徑探析
77、中國中醫(yī)科學(xué)院研究生新生心理健康狀況調(diào)查及影響因素分析
78、心理健康教育系統(tǒng)和道德教育系統(tǒng)的協(xié)同建構(gòu)策略和方法
79、網(wǎng)絡(luò)媒體視閾下大學(xué)生心理健康的影響及策略
80、心理疏導(dǎo)在大學(xué)生思想政治教育中的意義研究
81、中職學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查與對策
82、淺論大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育的有機結(jié)合
83、單親家庭子女心理健康現(xiàn)狀分析與教育對策
84、口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生就業(yè)前的心理狀況分析
85、軍校學(xué)員消費心理及教育引導(dǎo)的基本原則淺析
86、幸福教育視野下家庭經(jīng)濟困難學(xué)生的心理健康教育
87、構(gòu)建心理健康教育心理學(xué)的必要性與價值
88、公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康關(guān)系探析
89、農(nóng)村寄宿制小學(xué)學(xué)生心理健康問題分析
90、某高校醫(yī)學(xué)生自卑情緒的影響因素調(diào)查
91、團隊心理輔導(dǎo)對醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理韌性的干預(yù)
92、積極心理學(xué)視角下新疆地區(qū)高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育狀況分析
93、心理健康教育實施的價值中立策略探析
94、新型城鎮(zhèn)化背景下農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育發(fā)展路徑探究
95、農(nóng)村留守兒童學(xué)校疏離感研究
96、當前大學(xué)生人格障礙狀況分析及對策探討
97、高校心理健康教育與大學(xué)生健全人格創(chuàng)新培養(yǎng)研究
98、高職學(xué)生頂崗實習(xí)期心理危機與干預(yù)措施分析
99、論大學(xué)生心理健康教育保障機制的建設(shè)
100、用音樂創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式
101、石油類高校研究生心理健康問題及預(yù)防體系的構(gòu)建
102、離異家庭兒童青少年家庭教養(yǎng)方式與心理韌性相關(guān)性
103、大學(xué)生手機使用和學(xué)業(yè)倦怠關(guān)系研究
104、體驗式心理咨詢教學(xué)對大學(xué)生自我效能和自我接納影響的研究
105、基于積極心理學(xué)視角的初中生心理健康教育理念與實施
106、從存在主義談免費師范生積極健康人生的構(gòu)建
107、心理健康教育系統(tǒng)在大學(xué)生教育管理中的角色定位--以宿遷學(xué)院為例
108、封閉寄宿制學(xué)校學(xué)生心理健康問題及對策
109、大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育協(xié)同構(gòu)建分析
110、淺論心理預(yù)警視角下高職新生心理約談模式的構(gòu)建
111、積極心理資本下的研究生心理健康教育探索
112、大學(xué)生無聊傾向干預(yù)機制研究
113、時間管理團體輔導(dǎo)對中等職業(yè)院校學(xué)生心理健康水平的影響
114、校園欺凌與暴力是社會之殤
115、西部某高校單親大學(xué)生的心理健康問題及對策研究
116、大學(xué)生隱性自殺行為的概念辨析、識別工具及方法
117、民族地區(qū)新建本科院校貧困大學(xué)生心理脫貧的途徑
118、積極心理團體輔導(dǎo)促進高職院校新生心理健康水平的效果研究
119、基于集成學(xué)習(xí)算法的高職生心理健康預(yù)測方法
120、大學(xué)生心理危機防控與干預(yù)系統(tǒng)的構(gòu)建
121、文化的多元與少數(shù)民族大學(xué)生的心理適應(yīng)
122、音樂教育對引導(dǎo)重構(gòu)大學(xué)生健康心理的作用
123、自我效能感在視障學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用
124、大學(xué)生心理危機預(yù)防與干預(yù)體系淺析
125、團體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的研究
126、淺談書院制模式下如何開展大學(xué)生的心理健康教育--以肇慶學(xué)院為例
127、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)實困局與多重突圍
128、聚類分析算法在大學(xué)生心理健康分析中的應(yīng)用研究
129、淺析小學(xué)生心理健康需求
130、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高職生心理健康
131、航海類大學(xué)生心理健康教育工作評價體系框架研究
132、淺析積極心理學(xué)視角下的高職大學(xué)生心理健康教育
133、高職院校心理健康教育的資本投入及其效益探討
134、團體輔導(dǎo)對大學(xué)生生命意義感的干預(yù)研究
135、濰坊市中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素分析
136、社會階層背景對大學(xué)生抑郁、焦慮的影響分析
137、在職專升本教育護士的自我效能感與心理健康狀況現(xiàn)況及相關(guān)性研究
138、高職院校女大學(xué)生心理危機特征及扶助策略研究
139、論大學(xué)生心理適應(yīng)性引導(dǎo)與校園暴力策略--以民族高校為例
140、高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康的研究
141、大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)回顧與展望
142、學(xué)校社會工作介入的模式與方法--以中學(xué)生心理健康教育為視角
143、新媒體下高校朋輩心理互助體系的構(gòu)建及功能
化學(xué)與健康論文篇十五
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進程的加快，大批農(nóng)村人口進入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強工作的針對性和實效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進他們健康成長，促進社會和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評價不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強度、低收入，工作時間較長，很大程度上影響對孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會使孩子有一種強烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對待留守青少年，共同關(guān)心愛護留守青少年。同時，社會應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認同。可以開展“一幫一”活動，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵留守青少年。比如，在班級里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨感較強也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動中不敢與人交流，對人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時不好意思接近”，課堂討論時怕自己語言不當不敢發(fā)言，課外活動時也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個良好的成長環(huán)境。作為學(xué)校，對于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對增強留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報,20xx(01).
13軟件司加興心理健康當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強健康意識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險因素，促進人們的健康......
化學(xué)與健康論文篇十六
如何提高中職學(xué)生的心理健康水平，促進中職學(xué)生身心健康發(fā)展是新時期中職教育工作者面臨和探討的一個重要課題。本文，筆者結(jié)合自己的中職教育工作實踐，對目前中職學(xué)生中普遍存在的心理健康問題進行歸納總結(jié)，并提出相應(yīng)的解決問題的措施，以期為同行提供一些借鑒。
中職；心理健康；問題；對策
在目前多元化的社會大環(huán)境下，對于文化知識基礎(chǔ)薄弱、綜合素質(zhì)相對偏低的中職學(xué)生來說，大多數(shù)的中職學(xué)生普遍存在著或多或少的心理健康問題。深入了解中職學(xué)生存在的心理健康問題，并積極采取相應(yīng)的措施，提高中職學(xué)生的心理健康水平，對中職學(xué)生的健康成長、全面發(fā)展具有重要的意義。
1、自卑心理，對前途沒有信心
升入中職學(xué)校的大多數(shù)學(xué)生，都是因為在初中階段文化成績不理想或中考失利，成績不夠理想的學(xué)生，還有一部分可能是因為家庭經(jīng)濟情況較困難而選擇進入中職學(xué)校學(xué)一門技術(shù)來謀生。加上社會上存在的對中職學(xué)生的偏見和歧視，相當大的一部分中職學(xué)生不能正確的認識自我，對自己的評價很低，缺少自信心，甚至看不起自己，導(dǎo)致不少中職學(xué)生性格內(nèi)向、消極被動、不敢或不愿意嘗試去努力學(xué)習(xí)，對前途失去信心。
2、厭學(xué)心理嚴重，自控力差
升入中職學(xué)校的大部分學(xué)生的文化成績都不夠理想，很多學(xué)生文化知識基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)目標不明確，學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差，更沒有掌握科學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法。在平時的學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生不能嚴格要求自己，自控力差，沒有組織紀律觀念和時間觀念，行為放任自流，不少學(xué)生會遲到、早退、曠課、上課睡覺或玩手機等。加之，在進入中職學(xué)校后，不少學(xué)生因為學(xué)習(xí)能力較差、知識基礎(chǔ)薄弱等原因，學(xué)生接觸陌生的專業(yè)理論科知識和專業(yè)技能培訓(xùn)時，會感到困難重重，難以下手，久而久之，便會產(chǎn)生嚴重的厭學(xué)心理。
3、不少學(xué)生逆反心理嚴重，情緒波動大
中職學(xué)生一般都在十六七歲，他們正處于青春期，這個時期的青少年情感豐富，敏感，自我意識在迅速發(fā)展，內(nèi)心非?？释毩⒆杂?，渴望掙脫成年人的約束。這些學(xué)生的情緒波動比較大，容易叛逆，對學(xué)校的規(guī)章制度有嚴重的抵觸心理，對教師和家長的教育和提醒直接無視，甚至故意唱反調(diào)。不少學(xué)生容易感情用事，做事容易沖動，處理問題不夠冷靜，容易受到社會上種種不良社會現(xiàn)象的影響，從而出現(xiàn)打架、出走、自殘、輕生等種種問題。
4、不少學(xué)生情感封閉，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差
目前的中職學(xué)生有獨生子女占了很大比例，他們受到親人的細心照顧和愛護，這些學(xué)生在家庭里容易以自我為中心。但當他們離開家庭，進入學(xué)校、社會時往往容易產(chǎn)生很大的心理反差。還有一部分學(xué)生他們的家長長年在外地打工，家庭里存在或多或少的問題，造成這些中職學(xué)生親情缺失。另外，中職學(xué)生正處于心理發(fā)展的過渡階段，他們的`思想正在不斷形成和逐步完善，當他們的個人目標、行為與社會的要求不相符合時，便會不知所措?；蛘弋斔麄兊纳睢W(xué)習(xí)環(huán)境改變時，不能及時對自己的心理狀態(tài)和行為進行調(diào)整，缺少戰(zhàn)勝困難的信息，也缺少解決困難的能力。另外，還有不少學(xué)生封閉自己的情感，在平時的學(xué)習(xí)、生活中會選擇隱藏自己的真實感情，不愿意與老師、親人或朋友溝通，聽取老師、親人或朋友的建議或意見，這樣使得學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、惶恐不安、社交恐懼感和郁悶等情緒。
1、重視校園文化建設(shè)，營造和諧的心理健康教育氛圍
環(huán)境對人的影響是潛移默化的，優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境、優(yōu)良的校風(fēng)，嚴謹?shù)膶W(xué)風(fēng)可以陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的品德，促進中職學(xué)生人格的不斷完善，可以促進中職學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高。因此，要重視校園文化建設(shè)，不斷美好校園環(huán)境，努力改善學(xué)校的教育教學(xué)軟硬件設(shè)施，讓校園環(huán)境對學(xué)生的心理健康教育發(fā)揮積極的作用。可以利用學(xué)校的宣傳欄、校園廣播站、校園心理信箱、心理咨詢室等向?qū)W生介紹心理健康教育知識，了解中職學(xué)生的真實的心理狀況，準確把握這些學(xué)生的心理變化軌跡，為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生解決在平時學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑或人際交往的困難或問題，幫助學(xué)生學(xué)會正確理智地對待學(xué)習(xí)生活中遇到的困難或挫折，指導(dǎo)學(xué)生盡量避免挫折或困難對學(xué)生可能造成的消極影響，讓學(xué)生受到良好校園文化的影響，讓學(xué)生在學(xué)校能夠快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長。
2、重視為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課，讓學(xué)生了解心理健康方面知識
學(xué)校要根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，安排具有較高心理健康教育專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)的教師為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課。作為教師要深入了解所教的中職學(xué)生的興趣愛好、個性特點、文化知識基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等實際學(xué)情，然后根據(jù)所教的中職學(xué)生身心發(fā)展的特點，并結(jié)合職業(yè)發(fā)展的具體需要，分成不同階段、有針對性地對學(xué)生進行《心理健康教育》課程教學(xué)，精心選擇心理健康教育的內(nèi)容，靈活運用多種教育方法和方式，讓學(xué)生了解心理健康方面的知識，讓學(xué)生認識到心理健康教育的重要性，指導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)適的一些基本方法，讓學(xué)生了解個體在生理和情感方面的發(fā)展變化過程，樹立心理健康的意識。幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)生活、人際交往中遇到的困難，幫助學(xué)生消除不正常、不健康的心理狀態(tài)，讓每個中職學(xué)生都能夠得到心理健康教育方面的訓(xùn)練，促進學(xué)生身心健康的不斷成長。
3、在學(xué)科教學(xué)中注重滲透心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平
在平時的各學(xué)科教學(xué)中，各門學(xué)科的任課教師也要重視把重視把心理健康教育滲透到具體各學(xué)科教學(xué)中，找準各學(xué)科知識與心理健康教育的契合點，在具體的各學(xué)科教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確地認識自我，制定符合自身實際情況的積極向上的生活和學(xué)習(xí)目標。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會有效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率和實際效果，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會團結(jié)協(xié)作，正確地看待和處理合作與競爭的關(guān)系。在各學(xué)科的具體教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和實踐能力、促進學(xué)生形成自強、自信、自律、敬業(yè)等良好的心理品質(zhì)，促進學(xué)生應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會等能力的不斷提高，全面提高學(xué)生的心理健康水平。
4、開展豐富多彩的各類活動，為學(xué)生提供展示自我的平臺
相當一部分中職學(xué)生情感封閉，人際交往能力比較差，不知道如何與人更好地溝通與相處。而在平時的中職學(xué)校教育教學(xué)中，開展豐富多彩的各類活動，如組織足球、籃球、排球等球類比賽、舉行歌唱舞蹈比賽、各種主題的演講比賽和晚會等活動，這樣可以擴大學(xué)生的人際交往范圍，減少學(xué)生人際交往的恐懼心理，可以很好地培養(yǎng)中職學(xué)生的人際交往能力。開展各類活動，特別是要重視舉辦各類職業(yè)技能比賽，這樣可以給學(xué)生提供展示自己特長的機會，讓學(xué)生在參與各類活動中發(fā)現(xiàn)自我、讓學(xué)生克服自卑感，學(xué)會戰(zhàn)勝自我和正確地認識自己，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，增強學(xué)生職業(yè)發(fā)展的信心，還有利于陶冶學(xué)生的情操，磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性，促進學(xué)生綜合能力的提升。
5、密切聯(lián)系家庭，形成教育合力
學(xué)生所在家庭的父母關(guān)系好壞、父母對孩子的期望、家庭教育方式、家庭成員的榜樣作用、家庭里發(fā)生的重大事情等等因素都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響。因此，要想取得良好的心理健康教育效果，在平時的中職教育教學(xué)中，除了教育工作者要重視對學(xué)生進行心理健康教育，也要聯(lián)系家長，請家長共同參與對孩子的心理健康教育。教師要密切聯(lián)系家長，幫助家長加深對心理健康知識的了解，指導(dǎo)家長了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律，提醒家長增加與子女的情感交流、溝通，促進家庭教育寬松的氛圍的形成，讓家校聯(lián)動，形成心理健康教育的合力?？傊?，中職學(xué)生的心理健康教育是中職教育的一個重要組成部分，作為中職教育工作者在充分認識到心理健康教育的重要性，靈活采用多種方法和方式對學(xué)生進行心理健康教育，給予中職學(xué)生必要的關(guān)心和指導(dǎo)，促進中職學(xué)生人格的不斷完善，促進中職學(xué)生心理健康水平的不斷提高。
化學(xué)與健康論文篇十七
內(nèi)容摘要：隨著人們生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，越來越多的人對飲食提出了更新、更高的要求，他們想讓食品更方便、更多樣、更有風(fēng)味、更有營養(yǎng)、更加的高級，而為了滿足這些要求，僅僅利用我們的天然資源顯然是遠遠不夠的，于是我們漸漸開始離不開食品添加劑了。
關(guān)鍵詞： 食品添加劑 食品安全 營養(yǎng)
正文：在日益經(jīng)濟化的社會中，各類非自然的新物質(zhì)層出不窮，人類在享受這美好的生活的同時也在注意著對自己身體好壞的東西。尤其是在人類每日必須的餐飲方面?！懊篮没鹜饶c，不添加任何防腐劑??”這句耳熟能詳?shù)膹V告語提醒著人們食品的安全，食品添加劑，是指為改善食品品質(zhì)和色、香、味以及防腐和加工工藝的需要而加入食品中的化學(xué)合成或是天然物質(zhì)。食品添加劑是一種非營養(yǎng)物質(zhì)，添加劑的種類按其來源可分為天然食品添加劑與化學(xué)合成食品添加劑兩大類。天然食品添加劑是利用動植物或微生物的代謝產(chǎn)物等為原料，經(jīng)提取所得的天然物質(zhì)?；瘜W(xué)合成食品添加劑是通過化學(xué)手段，使元素或化合物發(fā)生氧化、還原、縮合、聚合等合成反應(yīng)所得到的物質(zhì)。目前使用的大多屬于化學(xué)合成的食品添加劑。
響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，容易肥胖；吃糖過多，還可以影響鈣質(zhì)代謝；吃糖過多，會使人產(chǎn)生飽腹感，食欲不佳，影響食物的攝入量，進而導(dǎo)致多種營養(yǎng)素的缺乏。除此之外，食用過多的糖可能會導(dǎo)致心臟病、高血壓等疾病。對幼兒來說，可能會造成齲齒、近視、軟骨癥、消化道等疾病。這同樣對人的健康產(chǎn)生了極大的威脅。所以，有的時候使用一定的添加劑是有益的。
和營養(yǎng)缺乏、促進營養(yǎng)平衡、提高人們健康水平具有重要意義。當然了，任何東西都不能過多的使用，就算是再好的東西使用過度，也會對健康產(chǎn)生影響，上述所說的各種食品添加劑當然也不例外，所以，我們在使用食品添加劑時要適中，適當。另一方面，食品添加劑的使用是人類飲食文化進步的表征。食品工業(yè)越發(fā)展，人民生活水平越提高，使用食品添加劑品種也就越多。
天然品不等于安全，合成品不等于有毒。不要盲目迷信“純天然”食品。食品的優(yōu)劣，不能以所含成份是天然生成還是人工合成來衡量，天然物質(zhì)并非全部是無害的，人工合成物質(zhì)也并非都會有損健康。比如：人類食用的動植物，有些本身就含有有害的物質(zhì)；歐美一些國家對我國的中草藥就不認可；用于生產(chǎn)食品的油脂、調(diào)味品、面粉等原料本身就已經(jīng)含有合成防腐劑；人類大量服用的西藥都是合成化學(xué)品。使用的食品添加劑只要是符合國家標準，就是安全的。超量使用，即使是天然的，也可能適得其反。
決。參考文獻：
1、文章類
食品添加劑和食品安全 陸永健
2、網(wǎng)頁類：中國知網(wǎng) 中國公眾科技網(wǎng) 百度
3、書籍類：郝利平《食品添加劑》中國農(nóng)業(yè)大學(xué)出版社
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