心得體會(huì)是一種獨(dú)特的個(gè)人表達(dá)方式，通過它可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己、提高自己。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意把握好結(jié)構(gòu)和層次，使文章有條理和邏輯性。小編精選了一些真實(shí)感人的心得體會(huì)范文，希望可以引起大家對于生活和人生的思考。
防火防溺水心得體會(huì)篇一
防火防溺水是每個(gè)人都要時(shí)刻銘記的安全常識(shí)?；馂?zāi)和溺水是生活中常見的意外事故，一旦發(fā)生，后果往往不堪設(shè)想。所以，我認(rèn)為認(rèn)識(shí)防火防溺水的重要性是非常必要的。
首先，防火防溺水關(guān)乎人身安全?；馂?zāi)一旦發(fā)生，火勢迅速蔓延，加之濃煙密布，燒傷和窒息是最常見的傷害方式。而溺水則會(huì)導(dǎo)致窒息或者大腦缺氧，極易引發(fā)生命危險(xiǎn)。所以保護(hù)自己的生命安全，就必須始終保持高度警惕，避免發(fā)生火災(zāi)和溺水事故。
其次，防火防溺水關(guān)乎家庭幸福?；馂?zāi)和溺水事故不僅會(huì)給人們的生命造成重大危害，也會(huì)造成財(cái)產(chǎn)和心理上的損失。家庭是一個(gè)溫暖的港灣，它是我們回歸的地方，也是我們的財(cái)產(chǎn)積累之所。若因防火和溺水的意外事故導(dǎo)致家庭付出沉重代價(jià)，將給家庭幸福帶來巨大阻礙。
總之，防火防溺水的重要性是多方面的，無論是對每個(gè)人來說，還是對整個(gè)家庭而言，都是至關(guān)重要的。下面我將從三個(gè)方面介紹我對防火防溺水的心得體會(huì)。
篇二：防火防溺水的具體方法
大多數(shù)事故都是由人為疏忽引起的，所以我們既要增強(qiáng)防火和防溺水的意識(shí)，也要學(xué)會(huì)掌握具體的防火防溺水的方法。
首先，對于防火，我們要加強(qiáng)火災(zāi)的預(yù)防工作。首先，應(yīng)保持家庭環(huán)境的整潔，杜絕廢紙、布料等可燃物聚集。其次，定期檢查家庭用電設(shè)備，防止電線老化和電器短路。再次，合理使用明火，注意用火安全和滅火器械的用法。最后，培養(yǎng)火災(zāi)自救的能力，學(xué)會(huì)正確逃生的方法。
其次，對于防溺水，我們要增強(qiáng)防溺水的意識(shí)。首先，要選擇正規(guī)的游泳場所，避免選擇水質(zhì)污染嚴(yán)重或者沒有專業(yè)救生人員的地方。其次，在游泳時(shí)要遵守游泳場所的規(guī)章制度，不違規(guī)行動(dòng)。再次，要掌握游泳的技巧，并在有人陪同的情況下游泳。最后，在戶外活動(dòng)中接觸水域時(shí)要謹(jǐn)慎，確保自己的安全。
總之，要加強(qiáng)防火和防溺水的意識(shí)，掌握具體的防火防溺水的方法，只有這樣才能更好地保護(hù)自己和家人的生命安全。
篇三：我在防火防溺水中的體會(huì)
近年來，防火和防溺水工作在社會(huì)各界得到了廣泛的宣傳和推廣。我在日常生活中也不斷提醒自己和身邊的人要注意防火和防溺水的作用。同時(shí)，我也從這些實(shí)踐中總結(jié)出了一些體會(huì)。
首先，防火和防溺水需要高度的意識(shí)。只有時(shí)刻保持高度的警惕，才能在意外發(fā)生時(shí)做出正確的反應(yīng)。我在生活中經(jīng)常告誡自己，不論是在家中還是在公共場所，都要時(shí)刻保持警覺，避免一些簡單的疏忽造成嚴(yán)重后果。
其次，防火和防溺水需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。在學(xué)校和社會(huì)中，我們都應(yīng)該參加相關(guān)的防火和防溺水的培訓(xùn)和演練，了解火災(zāi)和溺水事故的常見原因和處理辦法。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)正確逃生的方法和自救的技巧，保護(hù)自己和他人的生命安全。
最后，防火和防溺水需要全社會(huì)的共同努力。除了個(gè)人的防火和防溺水意識(shí)外，政府和相關(guān)部門也應(yīng)加強(qiáng)宣傳和指導(dǎo)，提高全民的安全意識(shí)。同時(shí)，社會(huì)各界也要積極參與，提供力所能及的支持和幫助。
總之，防火防溺水是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的重要問題。通過高度的意識(shí)、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和全社會(huì)的共同努力，我們一定能夠有效地減少火災(zāi)和溺水事故的發(fā)生，保護(hù)自己和他人的生命安全。
篇四：如何進(jìn)一步加強(qiáng)防火防溺水工作
防火和防溺水是長期而艱巨的任務(wù)，我們需要進(jìn)一步加強(qiáng)防火防溺水工作，以保護(hù)社會(huì)的生命財(cái)產(chǎn)安全。
首先，政府和相關(guān)部門應(yīng)加大宣傳和教育力度。通過各種媒體渠道，向大眾普及防火和防溺水的知識(shí)，增強(qiáng)公眾的安全意識(shí)。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)校和社區(qū)的防火防溺水教育，讓每個(gè)人都能夠掌握基本的防火和防溺水技能。
其次，完善法律和制度。政府應(yīng)制定和完善防火和防溺水的法律法規(guī)，明確責(zé)任主體和責(zé)任范圍。同時(shí)，加強(qiáng)監(jiān)管和檢查，對違規(guī)行為進(jìn)行嚴(yán)懲，形成有效的威懾力，提高防火和防溺水的整體水平。
最后，積極發(fā)展科技手段。利用先進(jìn)的科技手段，如智能化消防設(shè)備和監(jiān)測系統(tǒng)，提高防火和防溺水的預(yù)防和救助能力。同時(shí)，加強(qiáng)研究和創(chuàng)新，開展相關(guān)科研項(xiàng)目，提高防火和防溺水的科學(xué)性和可行性。
總之，防火防溺水是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。政府、社會(huì)各界和個(gè)人都需要共同努力，加強(qiáng)宣傳教育、完善法律制度以及發(fā)展科技手段，以進(jìn)一步提高防火防溺水的能力，保護(hù)大眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。
篇五：防火防溺水的心得與體會(huì)
防火和防溺水是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的生命安全問題。作為一個(gè)公民，我也有責(zé)任關(guān)心自己和他人的安全。通過實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我得出了以下心得和體會(huì)。
首先，安全是建立在防范意識(shí)基礎(chǔ)之上的。只有時(shí)刻保持高度的警覺，才能在危險(xiǎn)發(fā)生前做出正確的反應(yīng)。所以，我要時(shí)刻提醒自己，無論是在家中還是在公共場所，都要保持警覺，遵守安全規(guī)則，杜絕火災(zāi)和溺水事故的發(fā)生。
其次，個(gè)人的防火和防溺水能力是保護(hù)自己和他人安全的基礎(chǔ)。我要通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，掌握防火和防溺水的基本知識(shí)和技能，提高自己的自救和救助能力。在意外發(fā)生時(shí)，我要冷靜應(yīng)對，幫助他人脫離危險(xiǎn)區(qū)域，并及時(shí)報(bào)警求助。
最后，防火和防溺水是全社會(huì)的共同責(zé)任。政府和相關(guān)部門要加強(qiáng)宣傳和教育，提供政策和法規(guī)支持。學(xué)校和社會(huì)組織要加強(qiáng)教育和培訓(xùn)，提高公眾的防火和防溺水意識(shí)。同時(shí)，每個(gè)人也要積極參與，主動(dòng)擔(dān)負(fù)起防火和防溺水的責(zé)任。
總之，防火和防溺水是關(guān)乎每個(gè)人安全的重要問題。通過提高防范意識(shí)，掌握相關(guān)知識(shí)和技能，積極參與社會(huì)的防火防溺水工作，我們能夠保護(hù)自己和他人的生命安全，共同創(chuàng)造一個(gè)安全、和諧的社會(huì)。
防火防溺水心得體會(huì)篇二
人最寶貴的是生命，生命對于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。
中小學(xué)生游泳四不要：
1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。
假如我們在游泳時(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧！
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防火防溺水心得體會(huì)篇三
防火、防電、防水。
這“三防”是我們從小就聽?wèi)T的，所以不用多說也知道它有多么地重要。
全國每天就有很多次火災(zāi)，還有水、電引起的災(zāi)禍，想一想，這要害了多少人啊!就因?yàn)樽约旱氖韬?，才?huì)危害了自己，同時(shí)也危害了別人。
災(zāi)難的發(fā)生對每個(gè)人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。
如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識(shí)，那么，危險(xiǎn)一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會(huì)在意料之外發(fā)生。
有些同學(xué)尤其是在防火、防電、防水安全方面存在的隱患更多，他們主要表現(xiàn)在:安全責(zé)任心差，存有僥幸心理，缺乏安全防范和自我保護(hù)意識(shí);違紀(jì)玩火玩水?dāng)[弄電器;違紀(jì)攜帶火種玩火;節(jié)日燃放鞭炮不注意場合;封山期內(nèi)帶火種進(jìn)山區(qū)林區(qū)游玩;違反操作規(guī)程使用火、電、油、氣等等。
安全第一!只有注意安全，關(guān)愛生命，才能盡量讓自己做過的事不后悔。
生命只有一次，也是唯一的一次，注意安全，將自己的生命變得多姿多彩。
否則，害的不只你一個(gè)，還有別人以及你的家人。
防火防溺水心得體會(huì)篇四
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，防火和防溺水是我們?yīng)該高度重視的安全問題。無論是在家中還是戶外，我們都要時(shí)刻保持警惕，掌握一些必要的防火和防溺水的知識(shí)。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對防火防溺水有了一些心得體會(huì)，以下將從防火和防溺水兩個(gè)方面進(jìn)行敘述。
首先，關(guān)于防火方面的心得體會(huì)。防火是非常重要的，因?yàn)榛馂?zāi)造成的損失無法估量，而且火災(zāi)發(fā)生往往會(huì)導(dǎo)致生命的不可恢復(fù)性損失。我認(rèn)為，預(yù)防火災(zāi)的第一步是掌握正確的火災(zāi)應(yīng)急知識(shí)。我們應(yīng)該知道家里的滅火器的位置和使用方法，并且要經(jīng)常檢查滅火器是否在有效期內(nèi)。此外，學(xué)會(huì)正確使用滅火器，掌握適度撲滅火災(zāi)的火候，不要貿(mào)然行動(dòng)。另外，火災(zāi)發(fā)生時(shí)應(yīng)盡快撥打火警電話報(bào)警，并在安全的情況下盡量自救。同時(shí)，定期檢查家庭電器的安全性，不亂拉亂接電線，不長時(shí)間使用老舊電器，避免電線短路引發(fā)火災(zāi)。
其次，關(guān)于防溺水方面的心得體會(huì)。溺水是兒童和成年人的頭號(hào)殺手之一，因此防溺水也是至關(guān)重要的。我覺得，最重要的是增強(qiáng)自己和家人的安全意識(shí)，時(shí)刻關(guān)注水域安全問題。無論是在游泳館、河流還是水池中，我們都要根據(jù)自己的能力來判斷是否游泳、下水。在沒有掌握游泳技巧之前，不要獨(dú)自下水，更不能在沒有成年人的監(jiān)護(hù)下下水。此外，學(xué)會(huì)正確的求救方式也非常關(guān)鍵。一旦發(fā)生溺水事故，應(yīng)立即大聲呼救，并盡量用手腳撲騰讓自己浮起來，盡量咬住救生圈等救援物品，尋找救援的機(jī)會(huì)。預(yù)防溺水最好的方法是學(xué)習(xí)游泳，學(xué)會(huì)游泳能增強(qiáng)自己的水性，提高逃生的能力。
另外，有關(guān)防火防溺水的心得體會(huì)還有一些值得分享的重要信息。首先是要保持清醒的頭腦，不貪玩、好奇去觸碰不安全的物體，不擅自使用火種或私自弄濕衣物等，避免引發(fā)危險(xiǎn)。其次是要避免遠(yuǎn)離成年人的直接監(jiān)護(hù)或無人照看，特別是兒童要時(shí)刻得到成年人的關(guān)注和監(jiān)護(hù)。最后是要不斷學(xué)習(xí)擴(kuò)充相關(guān)知識(shí)?？梢酝ㄟ^參加防火防溺水的培訓(xùn)課程，閱讀有關(guān)防火和防溺水的書籍、宣傳資料等，提高自己的安全意識(shí)和應(yīng)對能力。
總之，防火和防溺水是我們每個(gè)人應(yīng)該高度重視的安全問題。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻意識(shí)到只有掌握正確的防火和防溺水知識(shí)，才能有效預(yù)防安全事故的發(fā)生。因此，一定要做到嚴(yán)格遵守安全規(guī)定，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，做到安全第一，才能在生活中遠(yuǎn)離火災(zāi)和溺水的危險(xiǎn)。希望每個(gè)人都能時(shí)刻保持警惕，保護(hù)好自己和家人的生命安全。
防火防溺水心得體會(huì)篇五
段落一：介紹防火溺水的重要性（200字）
防火溺水是生活中必須注意的兩個(gè)安全問題，不僅關(guān)乎我們自身的安全，也事關(guān)他人的生命財(cái)產(chǎn)安全。防火對每個(gè)人來說都至關(guān)重要，火災(zāi)往往發(fā)生在我們熟悉的環(huán)境中，而溺水也是我們常常忽略但潛藏危險(xiǎn)的活動(dòng)。在日常生活中，很多防火溺水的事故是可以避免的，我們需要加強(qiáng)對防火溺水的重視，掌握一些預(yù)防知識(shí)和技能，提高自我保護(hù)能力。
段落二：防火的實(shí)際操作與體會(huì)（300字）
防火是每個(gè)人都需重視的安全問題。首先，我們要保證生活環(huán)境的安全，定期清理廢紙、雜物及易燃物品，確保電線電器安裝合理且電路穩(wěn)定。其次，必須提高火災(zāi)的應(yīng)急意識(shí)，定期參加火災(zāi)逃生演練，了解逃生路線和應(yīng)急出口的位置，遇到火災(zāi)時(shí)保持冷靜并立即撥打火警電話。最后，加強(qiáng)火災(zāi)知識(shí)的學(xué)習(xí)，掌握有效的滅火方法，比如使用滅火器、滅火器等工具，及時(shí)采取措施撲滅初起火災(zāi)。
段落三：防火中的心得與感悟（300字）
在防火中，我深刻領(lǐng)悟到預(yù)防勝于治療的道理?；馂?zāi)發(fā)生往往是由于我們平時(shí)的一些疏忽和不注意所導(dǎo)致的，因此，我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，隨時(shí)保持警惕。此外，我也明白了自己的責(zé)任。防火不僅僅是個(gè)人的事情，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的防范體系。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)主動(dòng)學(xué)習(xí)防火知識(shí)，將之傳播給周圍的人，共同參與到防火工作中來。
段落四：溺水的危害及防范方法（300字）
防溺水同樣重要。溺水是一種常見的事故，因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，防止不必要的傷害。首先，要加強(qiáng)對水安全的認(rèn)知，了解游泳技能不是玩水的唯一條件；此外，也要明智選擇游泳場所，盡量選擇有專業(yè)救生員的游泳池進(jìn)行活動(dòng)。另外，不要在沒有人監(jiān)視或指導(dǎo)的情況下游泳，不要在沒有安全設(shè)備的情況下嘗試冒險(xiǎn)行為。
段落五：感悟與總結(jié)（200字）
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我意識(shí)到防火溺水是每個(gè)人都需要了解和掌握的必要技能。這不僅關(guān)系到我們個(gè)人的生命安全，也關(guān)乎著我們的家庭、社區(qū)乃至整個(gè)社會(huì)的安全。我們每個(gè)人都有責(zé)任學(xué)習(xí)防火溺水知識(shí)，不僅是為了保護(hù)自己，也是為了幫助他人。只有我們每個(gè)人都增強(qiáng)自我保護(hù)能力、加強(qiáng)安全意識(shí)，我們的生活才能更加安全和美好。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻牢記防火溺水的重要性，不僅要在意自己的安全，也要關(guān)注周圍人的安全，共同構(gòu)建安全的社會(huì)環(huán)境。
防火防溺水心得體會(huì)篇六
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，火災(zāi)和溺水事故頻繁發(fā)生，給人們的生命財(cái)產(chǎn)安全帶來了巨大的威脅。為了更好地保護(hù)自己和他人的安全，我們必須時(shí)刻注意防火和防溺水。在長期的實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)，愿將其分享給大家。
首先，我們應(yīng)該養(yǎng)成平時(shí)防火的好習(xí)慣?；馂?zāi)往往起源于日常的不慎之舉，例如未熄滅的煙蒂、亂扔的火柴等。因此，我們要時(shí)刻保持警惕，不在室內(nèi)吸煙，不隨意丟棄煙蒂和火柴。此外，使用電器時(shí)要注意安全用電，不隨意堆放易燃材料，保持安全通道暢通，定期對家中的電線、插座進(jìn)行檢查，確保用電設(shè)備的安全性。只有養(yǎng)成平時(shí)注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣，才能有效地預(yù)防火災(zāi)事故的發(fā)生。
其次，我們要加強(qiáng)自防火常識(shí)的學(xué)習(xí)。了解火災(zāi)的成因和危害，學(xué)會(huì)正確使用滅火器、滅火器材，提高防火意識(shí)和應(yīng)急處理能力。我們還要學(xué)會(huì)使用消防通道和安全出口，熟悉逃生路線和逃生設(shè)施的位置，并在平時(shí)進(jìn)行逃生演練，提高自己的逃生能力。在家庭中，大人要教育孩子正確使用火源和電器，增強(qiáng)他們的防火意識(shí)。只有通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能更好地提高自己的自救自護(hù)能力，減少火災(zāi)事故的發(fā)生。
再次，防溺水也是我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注的問題。水是生命之源，也是潛藏著危險(xiǎn)的地方。因此，在接近水域時(shí)，我們要時(shí)刻提高警惕，遵守法規(guī)，堅(jiān)決杜絕暴力嬉鬧、違規(guī)游泳等行為。同時(shí)，要了解水性，并按照自己的能力選擇合適的水域進(jìn)行游泳、娛樂和休閑活動(dòng)。如果不會(huì)游泳的人切勿貿(mào)然下水，以免發(fā)生意外。還要預(yù)防意外事故，我們應(yīng)該購買并穿戴合格的救生衣、浮圈等救生裝備，以提供自身保護(hù)。
此外，我們還要掌握一些防溺水的自救技巧。一旦不慎落水，應(yīng)該保持冷靜，并盡量調(diào)整呼吸，保持頭部和口鼻在水面上方。如果條件允許，可以向有經(jīng)驗(yàn)的人求救，或者用手臂揮動(dòng)，引起他人的注意。同時(shí)，我們還要了解水流的方向和速度，盡量選擇逆水流的方向游向岸邊或浮物，以便獲得救援或?qū)ふ野踩谋茈y地點(diǎn)。掌握這些自救技巧，可以在不浪費(fèi)過多體力的情況下保留自己的生命安全。
最后，我們要宣傳防火防溺水的知識(shí)，營造全社會(huì)共同參與的防災(zāi)安全氛圍。政府、學(xué)校、社區(qū)等相關(guān)部門應(yīng)該開展定期的防火、防溺水知識(shí)宣傳教育活動(dòng)，提高群眾的防災(zāi)意識(shí)和自救能力。媒體也應(yīng)加強(qiáng)宣傳報(bào)道，及時(shí)發(fā)布防火、防溺水的預(yù)警信息，動(dòng)員廣大人民群眾積極參與防災(zāi)抗災(zāi)工作。只有形成全社會(huì)共同關(guān)注和參與的防火防溺水大環(huán)境，我們才能從根本上減少火災(zāi)和溺水事故的發(fā)生。
總之，防火和防溺水是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。我們要養(yǎng)成良好的防火習(xí)慣，加強(qiáng)自防火和自救能力的學(xué)習(xí)，提高自己的防火意識(shí)和應(yīng)急處理能力；在接近水域時(shí)，要提高警惕，遵守法規(guī)，掌握防溺水的自救技巧；同時(shí)，我們還要宣傳防火防溺水的知識(shí)，營造全社會(huì)共同參與的防災(zāi)安全氛圍。只有大家共同努力，才能有效地預(yù)防火災(zāi)和溺水事故的發(fā)生，保護(hù)自己和他人的生命安全。
防火防溺水心得體會(huì)篇七
防火溺水是我們在日常生活中必須要注意的安全問題?；馂?zāi)和溺水事故時(shí)常發(fā)生，給人們的生命和財(cái)產(chǎn)帶來巨大威脅。為了保護(hù)自己和他人的安全，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，掌握防火溺水的基本知識(shí)和技能，并且不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以充實(shí)我們自己的防火溺水心得體會(huì)。
第二段：防火的心得與體會(huì)
防火是我們生活中最基本的安全意識(shí)和行為之一。通過經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)，防火的關(guān)鍵是預(yù)防和防范。首先，我們要加強(qiáng)對電器用火的安全認(rèn)識(shí)，避免使用過期電線和陳舊插座。其次，我們要定期檢查家中的煤氣管道，以確保安全。最重要的是，我們要提高自己的火災(zāi)應(yīng)急意識(shí)和技能，學(xué)會(huì)使用滅火器等滅火工具。我的親身經(jīng)歷告訴我，當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，鎮(zhèn)定自若、迅速疏散并報(bào)警是最關(guān)鍵的。
第三段：溺水的心得與體會(huì)
遇到溺水事故時(shí)，我們的反應(yīng)和應(yīng)對能力至關(guān)重要。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，在水中保持鎮(zhèn)定、不慌不忙地進(jìn)行救援是非常重要的。首先，我們要保持頭腦冷靜，判斷溺水者的狀況和需要采取的救助措施。其次，不要盲目下水救人，而是采取正確的救援方法，比如使用救生圈、繩索等救援裝備。同時(shí)，我們要注意自我保護(hù)，避免自身危險(xiǎn)。經(jīng)過我多次參與溺水救援的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到及時(shí)采取正確的救援手段不僅能夠保護(hù)自己，還能夠有效地拯救他人。
第四段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的重要性
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是我們不斷提升防火溺水能力的關(guān)鍵。防火溺水意味著預(yù)見未來可能發(fā)生的危險(xiǎn)，并提前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備和預(yù)防措施。每一次事故都是一次寶貴的教訓(xùn)，我們應(yīng)該善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并從中汲取教訓(xùn)。例如，我曾經(jīng)在滅火的過程中發(fā)現(xiàn)，滅火器的使用和維護(hù)非常重要。因此，我學(xué)習(xí)了如何正確使用和保養(yǎng)滅火器，并將這些經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們能夠不斷提高自己的防火溺水意識(shí)和應(yīng)對能力。
第五段：展望未來
防火溺水是一項(xiàng)長期的任務(wù)，我們不能掉以輕心。面對日益復(fù)雜多變的安全威脅，我們應(yīng)該始終保持警惕，并不斷學(xué)習(xí)和提升自己的防火溺水能力。在未來，我希望能夠通過進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不僅能夠保護(hù)自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)安全，還能夠成為一個(gè)具有防火溺水素養(yǎng)的人，并將這種意識(shí)傳播給更多的人。只有每個(gè)人都意識(shí)到防火溺水的重要性，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)更加安全的社會(huì)。
通過以上五個(gè)段落，我們可以清晰地了解到防火溺水的重要性以及總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的作用。以及對未來的展望，從而全面認(rèn)識(shí)和提高我們的防火溺水能力。
防火防溺水心得體會(huì)篇八
在一個(gè)漂亮的大森林里，溪流潺潺。就在這個(gè)森林里有一群小動(dòng)物快樂地生活著。這群小動(dòng)物每天都由森林之王——獅子帶領(lǐng)著練操。
可是，有一天小松鼠放煙花爆竹時(shí)，煙花的一顆火星掉到了干燥的草地上，起了火。小松鼠趕緊從小河邊拎來一桶水撲到火上。但是火勢太大，一桶水根本控制不了火勢，火越燒越猛。這時(shí)，松鼠媽媽打了119火警電話。消防員大象很快趕到了，它用那鼻子吸滿水，噴到大火上，它們終于把火撲滅了。
沒過幾天，厄運(yùn)再次降臨在了這個(gè)森林。小馬、小兔、小猴出來玩耍。也不知誰出的餿主意。大家拿來火柴玩起了火。他們點(diǎn)燃了那些垃圾，垃圾頓時(shí)燒了起來，火勢大起來，小馬、小兔、小猴都慌了。心想怎么辦呢?火很快就點(diǎn)燃了小草，開始蔓延，獅子大王知道了，很快就派了森林消防隊(duì)去救火，消防員們用河里的水噴著巨大的火舌，火勢很快就減弱了，最終撲滅了，但是使一大片森林變成了荒地。
從這幾件事后，獅子大王越來越重視火災(zāi)了。狐貍大臣看出了大王的心煩，于是便獻(xiàn)計(jì)：“大王，我們可以召集森林所有居民，舉辦一次“森林防火知識(shí)講座”。來提高居民對火災(zāi)的重視。”大王聽了很贊成。還表揚(yáng)了狐貍。就在笫二天舉辦了“森林防火知識(shí)講座”。小動(dòng)物們都來聽。講座開始了，獅子大王講：“預(yù)防火災(zāi)的措施很多，我們要從生活中的小事做起。1.不玩火2. 不吸煙3. 愛護(hù)消防設(shè)施4.火爐取暖時(shí)不要放易燃易爆物品在旁邊。5. 不帶各種易燃易爆物品進(jìn)校園。6.科學(xué)課實(shí)驗(yàn)時(shí)使用酒精燈要小心，在老師指導(dǎo)下進(jìn)行。7.不隨意焚燒廢紙……講完了，小動(dòng)物們都若有所思。從這以后，小動(dòng)物們都開始重視起了火災(zāi)。
是啊!我們也要做好防火工作，以防火災(zāi)。在這清明節(jié)前后，人們通常會(huì)上山祭祀祖先。這時(shí)我們也要做好防火工作。我們要重視火災(zāi)，守護(hù)綠色家園，嚴(yán)防森林火災(zāi)。如果我們在祭祀祖先時(shí)不燒紙錢，送上一束鮮花，栽上一株小樹，豈不是更好。
防火心得體會(huì)篇4
防火防溺水心得體會(huì)篇九
炎炎夏日已經(jīng)到來，涼爽的海濱、流淌的.河流和小溪給人帶來歡樂和愜意，但卻潛藏著安全危機(jī)。去年5至9月份，全省各地發(fā)生游泳溺水死亡的中小學(xué)生和幼兒89名，其中，農(nóng)村溺水事件占78%，本地人占52%，流動(dòng)人口子女占41%，中小學(xué)生占85%。今年5月20日，周程鵬（男，臨海市人，13歲，臨海市東塍中學(xué)7年級6班學(xué)生）在臨海市東塍鎮(zhèn)東溪單村巖倉旁邊的一水潭內(nèi)游泳發(fā)生溺水，后經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。在熟練掌握游泳技能的情況下，暑期游泳時(shí)切記以下幾項(xiàng)安全要點(diǎn)：
1。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；
2。不要到坑、池、塘、溝、河流等不安全的地方玩耍；
3。需在大人陪同下去安全的地方進(jìn)行游泳；
5、切不可在不明情況下進(jìn)行跳水；
6、放假期間，學(xué)生家長應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，時(shí)刻提醒孩子不要到危險(xiǎn)地方玩耍、嬉戲，在條件允許的情況下，請帶孩子到規(guī)范的游泳池進(jìn)行游泳。
防火防溺水心得體會(huì)篇十
炎熱的夏天，非常悶熱，有的人在家里吹空調(diào)，有的在家運(yùn)動(dòng)，還有的在家看電視，那夏天的.頭號(hào)殺手是什么呢？那就是溺水情況。
在放假的那天老師在學(xué)校里一直提醒同學(xué)們不要去池塘、河、深水區(qū)等地方游泳，但有些同學(xué)還是不聽，為了涼快到河、池塘等地方去游泳。
有一次我看了一個(gè)新聞，上面寫著有一家人出去旅游，有大人、小孩，剛好到了一個(gè)有池塘地方，由于天氣太悶熱了，心情煩燥，他們決定一起下池塘游泳解決悶熱，他們一起下了池塘，小孩子也下去了，確實(shí)是涼快了，一起玩的痛快，大人后來陸續(xù)的上了岸到車?yán)飺Q衣服，小孩卻一直在池塘里玩耍著，忽然，小孩一下子沉入水中不停的搖著手，在求救，可是沒有大人發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大人發(fā)現(xiàn)時(shí)，小孩已經(jīng)沒看見了，最終小孩是被救上來了，但經(jīng)醫(yī)生的搶救，人還是沒有救回來，太可惜了。
這樣的事例每年都有發(fā)生，夏天的頭號(hào)殺手真是太可怕了，我們要做到遠(yuǎn)離池塘、深水危險(xiǎn)區(qū)，珍愛生命，熱愛生活，讓溺水遠(yuǎn)離我們的生活。
防火防溺水心得體會(huì)篇十一
第一篇：
為了加強(qiáng)消防知識(shí)的普及，讓學(xué)生更加體會(huì)到消防知識(shí)的重要性，我校于5月25日上午進(jìn)行了應(yīng)急消防疏散演練活動(dòng)。
消防演練的目的是讓我們在火災(zāi)來臨時(shí)可以更好地、本能地、鎮(zhèn)靜地去面對，這對我們來說是一次次的鍛煉和為生命在演習(xí)。讓我們的生命更加安康，通過這次消防演練，我看到了生命的延續(xù)，無私無畏精神的體現(xiàn)，更加體現(xiàn)出我們的本質(zhì)，在慌亂中有備不亂的逃生，這是我們對生命的尊重，對生命的肯定和愛護(hù)。
安全責(zé)任大于天，生命誠可貴，在生命面前我們要重視自己的責(zé)任，安全為自己的生命豎立一道堅(jiān)固的堡壘。將不安全因素阻擋在外，將萌芽扼殺在搖籃中。為了生命而奮斗，為了家人和自己而去踐行安全準(zhǔn)則。
在火災(zāi)面前，要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物，只有生命在，錢財(cái)隨時(shí)都可以賺回來，不要迎風(fēng)快跑，更不要乘坐電梯逃生，以免被困無法脫險(xiǎn)，要捂住口鼻，彎腰前行，以免吸入大量煙霧導(dǎo)致窒息，如果煙霧過大，無法逃生，等待救援，發(fā)出救援信號(hào)，水火無情，在災(zāi)害面前，我們要有一顆平靜的心來面對，更要了解一些常識(shí)性的逃生方法和急救方法和措施。在災(zāi)害面前，我們的力量是弱小的，我們必須要珍惜自己的生命。
不要玩火、不要抽煙、不要隨意點(diǎn)火，注意自身安全，珍愛他人健康，我們要珍愛生命，遠(yuǎn)離火災(zāi)。
第二篇：
俗話說“水火無情”，在所有的災(zāi)害中，發(fā)生最多的就是火災(zāi)，為了讓全體師生更加深入地了解消防逃生知識(shí)，是每一位同學(xué)都樹立起安全意識(shí)，星期一上午，我校舉行了一次消防演練。
首先，由班長為我們講解了我們的逃生路線和應(yīng)當(dāng)注意的各種問題。當(dāng)警報(bào)響起的時(shí)候，同學(xué)們竟然有序地按照既定的逃生路線逃生。一邊捂住口鼻，一邊抓住前面的一個(gè)人，低頭勻速前進(jìn)。僅僅幾分鐘，我們便跑出了教學(xué)樓，在樓前集合。
這次驚心動(dòng)魄的消防演練使我明白了火災(zāi)的危險(xiǎn)性，掌握了火災(zāi)自救的方法。防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山，火災(zāi)事故不僅會(huì)給我們帶來不幸，更會(huì)給我們的家庭帶來巨大的傷害。
我們學(xué)習(xí)消防知識(shí)，排除安全隱患，防微杜漸，防患于未然是十分正確的決定。
這次演練提高了我們的消防安全意識(shí)和火場逃生的能力，明白了不管遇到什么情況，都要鎮(zhèn)定，然后用學(xué)過的安全知識(shí)去處理。
同學(xué)們，熱愛生活，珍愛生命，處處留意，絕絕傷害，讓安全意識(shí)常駐我們心中。
第三篇：
為了貫徹落實(shí)上級教育部門有關(guān)加強(qiáng)校園安全的文件精神，為加強(qiáng)學(xué)校的消防安全，預(yù)防火災(zāi)和減少火災(zāi)危害，保護(hù)人、財(cái)、物的安全，本著"預(yù)防為主，防消結(jié)合"的宗旨，切實(shí)做好防火、滅火工作，10月28日我校開展了一次消防演練活動(dòng)，9：10分我做了關(guān)于消防演練活動(dòng)的動(dòng)員講話。9點(diǎn)15分，學(xué)校的喇叭里傳來了火警聲.當(dāng)老師、同學(xué)聽到火警聲后,同學(xué)們立即按照早上老師預(yù)先設(shè)計(jì)的逃生路線逃生,都用袖口捂住口鼻然后彎著腰快速地,有秩序地向教室外逃生,在我組織學(xué)生向外逃生時(shí),心情很緊張,直到我確定全校無一人走失。此次演練用時(shí)只有二分多鐘,教師、學(xué)生全站到了操場指定的位置，全校進(jìn)入指定位置后，安全員手持滅火器進(jìn)行滅火救災(zāi)演示。演練結(jié)束后由副校長作性講話。之后學(xué)生由各班主任帶至教室進(jìn)行教育和小結(jié)。
在大家的共同努力下，這次消防演練順利完成?？磥韺W(xué)生在這次活動(dòng)中是最大的受益者,而我們老師也從中明白了自己身負(fù)重任.今天的演練是讓人難忘的!我明白了，碰到火災(zāi)不能慌張，要有秩序地排隊(duì)出去，不能擁擠，否則事情會(huì)不堪設(shè)想。通過消防安全演練，讓學(xué)生學(xué)到有關(guān)的安全防護(hù)知識(shí)，做到有事不慌、積極應(yīng)對、自我保護(hù)的目的。
一年一度的消防器材檢測和更新的時(shí)間到了，器材需要更新，即將到期的滅火器需要換掉，利用這個(gè)機(jī)會(huì)，公司領(lǐng)導(dǎo)組織職工用將要換掉的滅火器在紅衛(wèi)分局的院子內(nèi)進(jìn)行了現(xiàn)場消防滅火演練。
演練開始前，來自東岳分局消防大隊(duì)的警官現(xiàn)場向大家講解了干粉滅火器、強(qiáng)化水型滅火器的實(shí)際操作步驟和注意事項(xiàng)。隨后，大家在空曠的操場點(diǎn)燃找來的燃料，待火著起來后操作滅火器將火成功撲滅，讓全體職工從理論到實(shí)踐身臨其境地學(xué)習(xí)消防知識(shí)，同時(shí)也感受消防安全的重要性。有相當(dāng)一部分人是第一次現(xiàn)場近距離感受和參與滅火，大家都非常重視這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。整個(gè)演練過程中，各部門員工積極配合，使本次滅火演練活動(dòng)圓滿完成，取得了良好的消防安全宣傳效果。
安全無小事，全體職工通過這次演練樹立了“防患于未然”的觀念和較強(qiáng)的消防安全意識(shí)，自覺遵守消防法規(guī)，積極貫徹落實(shí)各項(xiàng)防火措施，在力求防止火災(zāi)發(fā)生的同時(shí)，切實(shí)做好撲救火災(zāi)的應(yīng)急準(zhǔn)備工作，把防火和滅火有機(jī)結(jié)合起來，避免和減少因火災(zāi)造成的生命財(cái)產(chǎn)的損失。消防安全工作是一項(xiàng)長期的任務(wù)，只有全體職工共同關(guān)心、積極參與，不斷加強(qiáng)消防安全責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)整體抗御火災(zāi)的能力，才能形成良好的消防安全運(yùn)行機(jī)制，共同創(chuàng)造出一個(gè)良好的消防安全環(huán)境。
第四篇：
我國規(guī)定11月9號(hào)為全國消防日，因?yàn)榛鹁娫捠?19。我們學(xué)校特意在今天舉行了消防演練。下午1點(diǎn)20分，老師走進(jìn)了教室，然后開始講解消防知識(shí)，并再三叮囑我們要記住剛才的話。
五、六年級的哥哥來試一試。我看那些哥哥也挺緊張的樣子，可能是第一次使用吧!
演練結(jié)束后，老師教育我們，如果真的發(fā)生火災(zāi)，我們千萬不能緊張，一定要消除恐懼心理，團(tuán)結(jié)一致，成功疏散。
防火防溺水心得體會(huì)篇十二
森林防火心得體會(huì)（一）
為認(rèn)真做好森林防火工作，有效的預(yù)防和控制森林火災(zāi)，最大的限度的減少森林火災(zāi)損失，有效的保護(hù)人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全。我鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)高度重視，舉辦森林防火探討會(huì)，簽訂森林防火責(zé)任書，成立森林防火領(lǐng)導(dǎo)小組。切實(shí)把森林防火各項(xiàng)工作規(guī)劃好、部署好、落實(shí)好，杜絕各種森林火災(zāi)隱患，做到"寧可千日無火，不可一日不防".我曾經(jīng)在防震減災(zāi)局實(shí)習(xí)過，對于做好防災(zāi)減災(zāi)工作有一些經(jīng)驗(yàn)。要切實(shí)做好森林防火工作要做到以下幾點(diǎn)：
宣傳為先，加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)。每年各地發(fā)生森林火災(zāi)給人民群眾造成的損失不可計(jì)數(shù)，而大多數(shù)火災(zāi)是由于人們對森林火災(zāi)的思想認(rèn)識(shí)不夠，存在麻痹、僥幸心理，隨意燒荒、煉山、祭祖、鳴放鞭炮，成為森林火災(zāi)的重要隱患。為扎實(shí)做好森林防火工作，加強(qiáng)人民群眾的思想認(rèn)識(shí)。必須加大宣傳力度，營造防火氛圍。充分利用森林防火宣傳周、森林防火宣傳月等重要活動(dòng)，在各村、學(xué)習(xí)、醫(yī)院等人口密集的地方張貼宣傳標(biāo)語，懸掛宣傳橫幅，營造防火氛圍；開設(shè)防火輔導(dǎo)課程，經(jīng)常召開防火探討會(huì)，交流意見，強(qiáng)化防火思想；利用好網(wǎng)絡(luò)媒體，采用通俗易懂的方式，在電視定期播放森林防火宣傳片，提高防火意識(shí)。
第 1 頁 強(qiáng)救援隊(duì)伍力量，保障工作條件，切實(shí)保證森林防火基層管理責(zé)任得到全面落實(shí)；建立完善森林火災(zāi)監(jiān)督檢查和責(zé)任追究制度，依法加大對森林防火工作落實(shí)情況的督查力度；各部門要嚴(yán)格執(zhí)行24小時(shí)值班制度，確保信息暢通；各村要加強(qiáng)對各分管區(qū)域的巡查、監(jiān)管力度，切實(shí)做到有火報(bào)火，無火報(bào)平安。
完善機(jī)制，提高救援能力。森林火災(zāi)具有潛在性和突發(fā)性，防不勝防，這就要求我們在火災(zāi)突然降臨時(shí)，備有完善的應(yīng)急機(jī)制。首先，健全完善各項(xiàng)森林火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案體系，進(jìn)一步增強(qiáng)森林火災(zāi)預(yù)案的科學(xué)性、針對性和可操作性，經(jīng)常性地開展預(yù)案演練，切實(shí)提高救援能力；其次，建立火災(zāi)應(yīng)急救援隊(duì)伍，開展森林火災(zāi)相關(guān)的培訓(xùn)，完善救援撲火裝備，落實(shí)好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保應(yīng)急救災(zāi)的各項(xiàng)工作能在第一時(shí)間啟動(dòng)并得到落實(shí)。
森林防火，人人有責(zé)。宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井，我們應(yīng)時(shí)刻保持警惕之心，防患于未然，讓家園青山永綠。
森林防火心得體會(huì)（二）
進(jìn)入春季，萬物復(fù)蘇，一片生機(jī)盎然，我們物電系和機(jī)電系三月二十五這天一起組織了森林防火活動(dòng)。
我們在這次活動(dòng)中撿白色垃圾，向去森林公園玩的游人們宣傳一些森林防火知識(shí)。
其中包括：
第 2 頁 生活性活動(dòng)，都要時(shí)刻不忘森林防火。特別是在森林防火期內(nèi)，在林區(qū)禁止野外用火；因特殊情況需要用火的，必須按照《森林防火條例》的有關(guān)規(guī)定，經(jīng)過審批后方可進(jìn)行。
2、從自我做起，從小事做起，確保不因?yàn)樽约旱氖韬龆l(fā)森林火災(zāi)。比如進(jìn)入林區(qū)自覺向森林防火檢查站交出隨身攜帶的火種，比如自覺移風(fēng)易俗，把上墳燒紙祭祖改為向先人敬獻(xiàn)鮮花水果或種樹，培養(yǎng)文明的風(fēng)俗習(xí)慣等。如果因自己原因引發(fā)森林火災(zāi)的，應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。
3、普通群眾參加森林火災(zāi)撲救的，應(yīng)該掌握有基本的撲火技能和安全避火知識(shí)，一旦被林火圍困或襲擊，要果斷決策，迅速選擇突圍和避火路線，采取正確的避火方法，避免發(fā)生傷亡事故。撲救森林火災(zāi)時(shí)特別要注意，不得動(dòng)員殘疾人員、孕婦、老人和兒童參加。
森林防火是保護(hù)自然資源的需要，是保護(hù)生態(tài)環(huán)境的需要，也是保護(hù)森林發(fā)展林業(yè)和維護(hù)林區(qū)社會(huì)安定的需要，我們作為當(dāng)代大學(xué)生更要好好保護(hù)的我們的森林自然環(huán)境，為我們能夠擁有一個(gè)美好的明天而努力奮斗。
第 3 頁
防火防溺水心得體會(huì)篇十三
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪??但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的.危機(jī)。
因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”：6月21日，浙江省發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故，最大的只有14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市三名小學(xué)生在溪邊游泳時(shí)不幸溺水身亡。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。
下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。
假如我們在游泳時(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧！
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