總結(jié)是對過去的一種尊重和回顧，也是對未來的一種規(guī)劃和展望。總結(jié)要注重思考和總結(jié)，而不僅僅是解釋過去的情況。參考以下小編為大家整理的總結(jié)案例，或許能給你寫好總結(jié)帶來一些靈感和思路。
手機自我管理心得篇一
在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點體會：
充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時，他們就會積極地給予你幫助。
我是從事資料管理的，當(dāng)各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時，就可以在最短的時間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準(zhǔn)備齊全。
工作上要有適應(yīng)能力及創(chuàng)新思維。因為我們是流動性工作性質(zhì)的單位，而且對于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來定，那么就需要我們有隨時適應(yīng)能力，有些老方法不可行時，還需重新因地制宜的制定新的方式方本文公務(wù)員在線法了。
俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。
自我管理實質(zhì)上就是時間管理，時間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時間、利用時間、管理時間、節(jié)約時間，進而在有限的時間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時間規(guī)律（找業(yè)主相應(yīng)部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施工作計劃；合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的'各項事情。
有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會停辦，影響工作的進行。反之，當(dāng)你需要幫助時，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說不的時候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為啊！
也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實是一種誤解。管理者只有在認識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實這種關(guān)系我們要是利用好了，就會發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
有目標(biāo)的制定一天工作計劃，了解每項工作可能會發(fā)生的問題，并能采取預(yù)防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務(wù)。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績。
喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當(dāng)在工作中出了問題時，不會恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對，要考慮處理事情的方式方法，為什么會出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個問題，良好的準(zhǔn)備對你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的萬金油，要在不斷的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎(chǔ)。
手機自我管理心得篇二
近年來，隨著科技的進步，經(jīng)濟的繁榮，大學(xué)生每人至少擁有一部智能手機，手機在大學(xué)生活里越來越普遍，越來越發(fā)揮其巨大的作用。但同時，造成了大學(xué)生某些不良習(xí)慣，帶來了一些難以解決的問題：近六成大學(xué)生上課每十分鐘看一次手機。上課玩手機已成了國際難題。
很多大學(xué)生現(xiàn)在上課不帶課本，必帶充電寶，每隔幾分鐘就刷刷qq空間、微博、朋友圈，課堂上學(xué)生“低頭族”、“手指控”見慣不怪，學(xué)生玩得開心，卻忽略了老師的感受。面對這種問題，我認為應(yīng)從以下三方面來解決。
我們學(xué)校做的不錯，聽師弟們說，他們這屆開始，上課前都要把手機靜音放到提前準(zhǔn)備好的箱子里每個人的手機占固定位置，放時好放，拿時好拿。但是也不乏一些人拿備用山寨機代替，上課仍然玩。針對這種情況，學(xué)校應(yīng)出臺規(guī)章制度，把上課玩手機列入綜合測評減分程序，同時，老師做好記錄上課玩手機加入到平時成績減分項目，讓學(xué)生從心理上戒掉“手機”癮。
大二時，我們“有幸”讓趙娟老師代課，大家都深感懼怕。趙老師上課嚴(yán)時出了名的，上課的時候不能交頭接耳，不能說話，不能趴桌子，在黑板上講課時必須抬頭看黑板，更不能玩手機，上課手機必須靜音，連震動都不行，不然，輕則狠狠的一頓批，重則報到輔導(dǎo)員那，平時成績判零。這是她上第一節(jié)課立下的規(guī)矩，在以后的上課中其實沒有那么的嚴(yán)重。上課時有不聽課睡覺的，她就停下來諷刺一下那個學(xué)生，讓他一下子回過來神，上課有人忘靜音手機，只是停一下，瞪那個學(xué)生一會，然后繼續(xù)講課。上她的課沒有玩手機的，都很認真聽講，讓我們學(xué)了不少知識，期末考試就輕松了很多。她的嚴(yán)厲是表面上的，剛開始就先給了我們一個嚇馬威。老師們可以向她學(xué)一下。
大學(xué)生玩手機是為打發(fā)時間，大學(xué)期間很是迷茫，要想真正克服，就必須樹立近期理想為考試而學(xué)習(xí)，為有更好的出路而增加自己的知識、能力。要不斷學(xué)習(xí)，增強自控力，跟周邊學(xué)習(xí)認真的同學(xué)比，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。我之前也是不喜歡聽課，感覺很無聊，聽也聽不懂，所以就時常拿出手機玩，聊個天，看個視頻?？墒墙?jīng)過一學(xué)期，成績一直比不上我們班第一的同學(xué)，她上課認真聽講，從來沒有玩過，上課總是坐在最前排。我一直不服氣，上課想玩手機了就看她一眼，上課一直跟她比認真，雖然最后的成績?nèi)匀粵]有比過她，但最后上課沒再怎么玩過手機。很多同學(xué)面對期末考試或是考研，都把智能手機換成山寨機，減少了玩手機次數(shù)，目標(biāo)是明確的，所以對于那些自制力差的同學(xué)可以試試這種方法。
青春留不住，不要在奮斗的年紀(jì)選擇了安逸。據(jù)報道，20xx年10月，廣西師范學(xué)院學(xué)生會發(fā)起了“無手機課堂”的倡議活動，得到大多數(shù)學(xué)生的積極配合。隨后，全區(qū)10多所高校共同倡議推廣“無手機課堂”在全校各個教室、教學(xué)樓設(shè)置提示語，讓游離在課堂之外的大學(xué)生心無旁騖，回歸課堂，取得了顯著效果?！盁o手機課堂是值得倡導(dǎo)的?！庇窳謳煼秾W(xué)院思想政治課的陳老師表示，“青春留不住，當(dāng)大學(xué)生不去旅行，不去冒險，不去拼一份獎學(xué)金，不過沒試過的生活，整天掛著qq、刷著微博、逛著淘寶、玩著網(wǎng)游，干著人家80歲都能做的事，那要青春干嗎？”
引導(dǎo)大學(xué)生制定大學(xué)生涯規(guī)劃，從大學(xué)生自身改善不合理使用手機的狀況是重中之重。大學(xué)生要對自己的生涯發(fā)展做出前瞻性的規(guī)劃與設(shè)計，減少在人生路上的徘徊于困惑。設(shè)立人生理想，規(guī)劃短期目標(biāo)，可以充實日常生活，健康規(guī)律地生活與學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生老想著玩手機的時候，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的‘牛人’，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。
手機自我管理心得篇三
10月初，我認真讀了我國著名教育專家馮恩洪的著作《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》的第7 、8 、9個主題。學(xué)完此書，心頭的諸多困惑迎刃而解。展望教育前路，豁然開朗。下面針對第七主題"自我提高，實現(xiàn)教師專業(yè)發(fā)展"談?wù)勛约捍譁\的認識。
馮老師說得好，說到底，發(fā)展自己，就兩條途徑，第一條是知識的補充，第二條是經(jīng)驗的積累。知識的補充需要讀書，經(jīng)驗的積累需要反思，是學(xué)校的辦學(xué)理念，也是教師的理想目標(biāo)。說追求卓越也好，談魅力修煉也罷，都是講述老師專業(yè)發(fā)展的成長歷程，是一個不懈奮斗、不斷創(chuàng)新的過程，也是一個自我鍛造，自我提升的歷練過程。那么，對于一名教師，尤其是一名不懈追求的教師而言，要想獨具魅力、走向卓越，要經(jīng)歷三重不同境界的修煉。
書中指出，為了教師自身的專業(yè)成長，為了教師群體的專業(yè)成長，為了教學(xué)中存在問題的解決，作為老師有必要進行不斷的反思。他說："教師的成長=經(jīng)驗+反思"。這一公式清楚地告訴我們：一個教師的成長過程離不開不斷的反思。同時教學(xué)的特殊性也決定了教師要不斷反思，他還說過這樣的兩句話："課堂沒有彩排，每一節(jié)課都是現(xiàn)場直播。永遠沒有成功的課堂，只有遺憾的課堂。"課堂藝術(shù)是一門遺憾的藝術(shù)，教學(xué)中科學(xué)、有效地反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失、成敗，不斷地發(fā)現(xiàn)困惑，不斷的解決問題，幫助我們減少遺憾，從而不斷完善自己的教學(xué)藝術(shù)。教學(xué)中學(xué)會反思自己，總結(jié)自己，取長補短，才能提高自己，才能不斷地走向成熟。
"教師要給學(xué)生一碗水，自己須有一桶源源不斷的活水。"活水的源頭，則是教師深厚的文化底蘊。而讀書，則是提高教師素養(yǎng)的最重要的途徑，有這樣一個讓教師值得深思的問題："為什么早在一年級就回出現(xiàn)一些落伍的學(xué)生。而到二三年級有時候還會遇到落伍的無可救藥的，因而教師干脆對他們放棄不管的學(xué)生呢？"是他們太笨，還是上課沒有專心聽講，還是應(yīng)該從我們教師自己身上找原因呢？這更使我陷入了深深的沉思中。作為教育者，我們是否做到了教育的公平？是否做到了關(guān)愛每一位孩子？特別是弱勢群體。再幼稚的學(xué)生，也是有個人思想和感情，有獨特的思維和心靈。他們不是我們施恩或者顯示個人魅力的對象，更不是被動等待我們?nèi)ニ茉斓纳n白靈魂。我們應(yīng)該多一份關(guān)愛，多灑一份陽光，給那些需要的學(xué)生。我想，今天的老師要想做最好的自己，恐怕要拿起書來養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，享受讀書的樂趣，那么和我一起讀書吧。
《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》中說得好，除了讀書和反思，做最好的自己，需要我們學(xué)會合作。教師合作指的是在強調(diào)教師自我反思的同時，開放自己，加強教師之間在課程實施過程中的專業(yè)切磋、協(xié)調(diào)和合作，形成"研究共同體"，共同分享經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)，彼此支持，共同成長。合作的實質(zhì)是教師之間的交往、互動和合作。經(jīng)過多年的教學(xué)工作，我覺得教師之間的合作有很多的益處。
躬身自問：從教十六年，我是一個珍惜講臺，努力做最好的自我的老師嗎？我是一個熱愛讀書，學(xué)會合作的老師嗎？對此，我還有極大的差距。既然創(chuàng)造適合每一個學(xué)生的教育已成共識，我們還需要等待嗎？作為一名現(xiàn)代教育者，我們要積極行動起來，努力提升自身素質(zhì)，實現(xiàn)自身的專業(yè)發(fā)展，以適應(yīng)教育現(xiàn)代化的要求，為走進創(chuàng)造適合學(xué)生的教育做好準(zhǔn)備，做出貢獻。
手機自我管理心得篇四
適時調(diào)換幼兒座次好處多。
根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗，我所教班級的幼兒座次一般一個月調(diào)換一次，我覺得適時調(diào)換幼兒的座次有很多好處。
1、有利于調(diào)節(jié)幼兒的眼視神經(jīng)，調(diào)換座次能調(diào)節(jié)和平衡幼兒的眼睛視覺神經(jīng)功能，避免眼球長時間向一個方向傾斜。
2、能擴大幼兒的交往面。許多幼兒往往只跟自己座位身邊的伙伴玩，而和其他的小朋友比較陌生，適時給幼兒換座位，可以促使幼兒跟伙伴廣泛交往。
3、提高幼兒的協(xié)調(diào)能力。每個幼兒都有不同的個性，座位適時變動，能給幼兒提供更多的與性格各異的同伴和諧相處的機會。
4、有利于幼兒互相學(xué)習(xí)，取長補短。一個班級中的孩子在智力、能力、習(xí)慣等方面有一定的差異，讓幼兒在不同時期以不同方式組合，可以發(fā)揮多種優(yōu)勢的互補作用，以求得全體幼兒的共同發(fā)展。
以上是我個人的觀點，在幼兒教育工作第一線的姐妹們，你們可以在你的班級試一試，我覺得你會贊同我的看法的。
手機自我管理心得篇五
我和本校全體教師參加了“教學(xué)點數(shù)字教育資源全覆蓋項目”的教師培訓(xùn)，在這次培訓(xùn)中，授課教師用他們淵博的知識和專業(yè)的培訓(xùn)模式，讓所有參訓(xùn)學(xué)員無一不感覺到受益匪淺。
通過省教育廳、省電教館專家的詳細解讀，我懂得了“數(shù)字資源全覆蓋”項目的政策背景和積極意義，感受到國家對農(nóng)村教學(xué)點的政策關(guān)懷和良苦用心，同時也對農(nóng)村教學(xué)點的發(fā)展前景充滿希望；我初步掌握了教學(xué)點操作系統(tǒng)的使用和維護方法，對設(shè)備的組成、結(jié)構(gòu)也有了大致了解；基本懂得了如何在語文、數(shù)學(xué)、音樂、美術(shù)等學(xué)科教學(xué)中應(yīng)用教學(xué)點數(shù)字資源。
印像特別深刻的是上課模式這一點上，多種模式，多種選擇，這給我們教學(xué)點的老師們提供了廣闊的舞臺，老師們可以根據(jù)自己的需求和能力選擇適合本節(jié)課的模式來給孩子們上好每一節(jié)課。
作為教學(xué)點老師我們要積極行動起來，認識到教學(xué)點數(shù)字教育資源究竟有什么，知道怎樣用，用了有什么效果。興趣是最好的老師，在課堂教學(xué)時，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是十分重要的，數(shù)字教育資源具有集信息于圖、文、音、視、動、色為一體，綜合表現(xiàn)力強的特性，以其新穎性、趣味性、藝術(shù)性吸引學(xué)生的.注意力和好奇心，調(diào)動學(xué)生的多種感官參與學(xué)習(xí)。通過多媒體的音效、畫面，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有趣的學(xué)習(xí)情景，使學(xué)生入境動情，在輕松愉快的氣氛和美的感受中學(xué)習(xí)知識，大大調(diào)動了學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的積極性和興趣?？梢?，數(shù)字教育資源是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的良師益友，是教師教學(xué)的好幫手，更是我們的良師益友。恰當(dāng)?shù)剡\用數(shù)字教育資源進行教學(xué)比“一張黑板，一本教材和教學(xué)參考書，一支粉筆和教鞭”的傳統(tǒng)教學(xué)模式更富有表現(xiàn)力和感染力，它能夠促使學(xué)生快速、高效的獲取知識，發(fā)展思維。
通過這次培訓(xùn)，使我對點點通平臺有了更深刻的認識，了解了它強大的功能，體會到了它實用性和可使用性。它真的會給教學(xué)點的孩子們帶來“雨露”，滋潤孩子們求知若渴的心田。它是農(nóng)村教育的福音，是教學(xué)點教師的好幫手。
這次培訓(xùn)，對我今后的工作，學(xué)習(xí)都會有很大幫助。從今以后我將會不斷鉆研，不斷完善，繼續(xù)為教學(xué)點的發(fā)展、進步貢獻自己的有生力量。同時也希望上級主管部門以后能多舉辦類似的培訓(xùn)活動，讓我們有更多機會接觸到先進的教學(xué)理念和教育成果，不斷提高自己的教學(xué)技能和認知水平。
手機自我管理心得篇六
4月14日至4月16日，我有幸赴鄭州體育館參加了全國教育名家論壇――第五屆魅力課堂暨名師工作室導(dǎo)向培訓(xùn)會。
這次教育名家論壇，給我們帶來了“簡約教學(xué)”“你知道嗎？大問題數(shù)學(xué)”“無痕教育”“問題策略教學(xué)”“和諧數(shù)學(xué)”以及數(shù)學(xué)中的發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要的教學(xué)模式，這一系列的教學(xué)模式讓我受益匪淺。
3天的學(xué)習(xí)短暫而緊張，我卻從中收獲了很多。名師教學(xué)可謂“清新而深遂，靈動而扎實。”他們從新理念、新方法、新手段組織教學(xué)，風(fēng)格各異，引人入勝。和諧的師生關(guān)系貫穿整節(jié)課，很好地落實了所上課的教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了新的學(xué)習(xí)觀、教學(xué)觀和教師觀，他們以豐富的教學(xué)經(jīng)驗，厚實的專業(yè)知識，高超的教學(xué)技能、彰顯了名師風(fēng)范，讓我們在場的每一位老師留下了深刻的印象和不停的贊嘆聲，讓人受益匪淺。下面我就以徐長青老師的課堂為例，談?wù)勛约旱乃鶎W(xué)、所思和所感。
巧妙的導(dǎo)入可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，并懷著一種期待、迫切的心情投入到探究活動中。學(xué)生有了求知的欲望，接下去的教學(xué)就“水到渠成”。在徐長青老師所執(zhí)教《解決問題的策略》的課堂上，我欣賞到了徐老師高超的導(dǎo)入藝術(shù)，他在課前以“魔術(shù)”吸引學(xué)生興趣，所謂的魔術(shù)，就是就地取材的“撕紙”，這個讓學(xué)生好奇的情境，調(diào)動了學(xué)生參與活動的積極性，使學(xué)生在積極的情感中自主地、能動地探索、發(fā)現(xiàn)新的知識。
一張紙能否撕出20__片、20__片？學(xué)生初次接觸會對這樣的問題覺得無從下手老師講解這樣的問題也會覺得頭疼，覺得自己說的很清楚了，可是學(xué)生總是不能理解。徐老師講的這節(jié)課讓我也獲益良多，徐老師善于讓學(xué)生運用借鑒已有的知識經(jīng)驗，通過學(xué)生的反應(yīng)很快就知道學(xué)生的就近發(fā)展還在哪，然后利用就近發(fā)展還拓展新知識，也就是他講的“回頭看”，“知難而退”的道理。通過這樣的探索過程，使學(xué)生對自己的思維過程、學(xué)習(xí)方法進行提煉，使學(xué)生零散的感性認識得到提升，情感、態(tài)度、價值觀得到升華。而這種學(xué)習(xí)體驗過程在我看來比學(xué)習(xí)課本知識更重要、更珍貴，它會影響學(xué)生對其他事物的思考，為學(xué)生的今后學(xué)習(xí)生活積累財富。
在我們平時上課中，我們總是有意成無意的在向?qū)W生透露我們心中正確的答案，使學(xué)生總是按著老師設(shè)想的去做，沒有自己的看法，而在徐老師的課堂上，我們聽不到答案的對錯，他總是在鼓勵同學(xué)們，即使答案不同，只是告訴同學(xué)們那是因為大家思考的角度不同，他是從教學(xué)中真正讓學(xué)生體會到了探索的快樂、學(xué)習(xí)的自信。而我們大多數(shù)老師習(xí)慣用自以為是的方法來解釋學(xué)生的行為，用自以為正確的方式來對待學(xué)生，這就造了教育的偏差和對學(xué)生的誤導(dǎo)，所以，我們必須真正讓學(xué)生獨立思考，尊重學(xué)生的個性，要接受多元共存，真正做到“海納百川”。
除了徐長青老師，我還聽了其它幾節(jié)高質(zhì)量的'觀摩課。吳正憲老師的問題串教學(xué)，在觀摩課――復(fù)習(xí)課中學(xué)生達到“通”的效果。
羅明亮老師由“你知道嗎？”引入課題，告訴我們數(shù)學(xué)要講道理，做講道理的老師，追尋講道理的課堂。
余穎老師在做游戲之中讓孩子們學(xué)會了知識，她說“跟強者玩，自己會越來越強大”，與此同時也讓我意識到我們所有人應(yīng)該接觸正能量的強者。
張齊華老師揭示了數(shù)學(xué)課堂的“新常態(tài)”，讓我們明確核心素養(yǎng)，把握主體，抓住關(guān)鍵。
徐斌老師在解決問題策略中貫穿畫圖思想，他指出：“解決問題”不再是“教學(xué)領(lǐng)域”，“問題解決”成為了“課堂目標(biāo)”。他說：“知識背后如果沒有方法，知識只能是一種沉重的負擔(dān)；方法背后如果沒有策略，方法只不過是一種笨拙的工具，策略是方法思想間的過渡狀態(tài)”。
蔡宏圣老師幽默的課堂中告訴學(xué)生們何為真懂？
強震求老師課堂中與學(xué)生交流、比賽，讓我們對圓的認識更進一步。
接近尾聲時迎來了符永平老師展示的初中章前圖導(dǎo)學(xué)課，由學(xué)什么？怎么學(xué)？引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題，自己去設(shè)計數(shù)學(xué)問題，這樣的課堂讓學(xué)生們對本節(jié)課的知識點理解更透徹。
每個老師給人的感覺都是渾身充滿著朝氣與活力，洋溢著燦爛與熱情，他們注重的是學(xué)生的個體及課堂的生成，從他們身上看到的更多的是對學(xué)生的關(guān)愛，循循善誘，用自己獨特的人格魅力深深地影響著學(xué)生。
結(jié)合本次的聽課學(xué)習(xí)，我嘗試著把課堂還給學(xué)生，課堂上他們互相交流自己的想法。
針對自己做錯的題，不是去湊答案，而是讓他們和同桌交流自己做此題的思路，這樣同桌指出他的錯誤同時，雙方都對此題又有了更深刻的理解。
當(dāng)然這樣實施的前提是班里座位的安置要合理，不至于課堂出現(xiàn)混亂。
在實施了幾節(jié)課后，大部分學(xué)生能參與進課堂中，個別后進生的積極性還是不高，在接下來的課堂中我會繼續(xù)督促激勵這部分學(xué)生，讓他們充滿自信的參與到快樂的課中。我也會以此次學(xué)習(xí)為契機、繼續(xù)好好研究教材，思考教學(xué)，組織教學(xué)，增進自己的教學(xué)水平，給學(xué)生呈現(xiàn)一堂堂精彩的教學(xué)課，讓學(xué)生在教學(xué)的世界里快樂的學(xué)習(xí)成長，在漫長的教學(xué)生涯中，我會邊走邊探索，且行且努力！
手機自我管理心得篇七
隨著科技的不斷進步，手機已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，其隨時隨地的信息傳遞和便攜性得到了很多人的青睞。但是，如果我們不正確管理自己的手機，就會給我們的生活帶來很多不必要的麻煩，因此，我認為手機管理是我們每個人都必須具備的一種能力。下面，我將分享一些我對手機管理的心得體會。
第一段：選擇適合自己的手機
在選擇手機時，我們首先要考慮的是我們自己的需求，而不是跟風(fēng)選擇最火的手機。如果我們只是用手機發(fā)短信、打電話、聽音樂，那么我們可以選擇功能簡單且價格適中的普通手機。而如果我們需要使用手機上網(wǎng)、拍照、玩游戲等功能，則可以根據(jù)我們的需求選擇不同功能和配置的智能手機。選擇適合自己的手機也可以避免我們在使用過程中出現(xiàn)各種不便。
第二段：合理規(guī)劃手機時間
手機的出現(xiàn)使得我們可以隨時獲取信息，與朋友、同事溝通交流，但如果我們沒有對手機使用時間進行控制，就會在不知不覺中浪費大量的時間。因此，在使用手機時，我們應(yīng)該制定一個合理的時間計劃，比如設(shè)定每天使用手機的時間和用途，避免將注意力過多地傾注于手機上，或者出現(xiàn)過度依賴手機的情況。合理規(guī)劃手機時間可以提高我們的生產(chǎn)力和學(xué)習(xí)效率。
第三段：減少手機使用對健康的影響
長時間使用手機會對我們的身體和健康帶來負面影響。首先是對眼睛的傷害，長時間盯著手機屏幕容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞，從而影響視力。其次是對生活規(guī)律的破壞，使用手機過多會導(dǎo)致我們的睡眠時間減少，影響我們的身體健康。因此，我們應(yīng)該盡量減少手機使用對身體的影響，比如每隔一段時間休息、眼保健操等。
第四段：確保手機安全
手機是我們生活和工作中重要的數(shù)據(jù)存儲和傳輸工具，我們應(yīng)該注意確保手機的安全。一方面，我們應(yīng)該設(shè)置安全密碼或指紋密碼，避免手機被他人盜取或泄露個人隱私信息；另一方面，我們也需要安裝好殺毒軟件和更新手機系統(tǒng)等，避免手機病毒和惡意軟件入侵，導(dǎo)致我們的安全信息受損。
第五段：保護環(huán)境，節(jié)約能量
手機使用的同時也帶來了一些環(huán)保和能量浪費問題。因此，我們應(yīng)該盡量減少手機的功耗，包括減少不必要的充電和關(guān)閉不必要的應(yīng)用，這有利于節(jié)能和減少碳排放。我們也可以了解和參與各類環(huán)保行動，使得手機的使用更環(huán)保。
總之，手機是我們生活學(xué)習(xí)中不可或缺的工具，我們需要管理好自己的手機，讓它做到真正地為我們服務(wù)。通過合理規(guī)劃手機時間、減少手機對身體的影響、確保手機安全和保護環(huán)境、節(jié)約能量等方面的努力，不但能使我們更加高效地利用手機，更能使我們的生活更健康、更環(huán)保。
手機自我管理心得篇八
自我管理是每個人都應(yīng)該思考的問題，從xxx年開始我自己一直就在探索這個路，今天我覺得終于可以來總結(jié)一下自己的方法。我覺得這個方法來源于幾個出處。
一是《搶在時間前面的七個捷徑》二是《高效能人士七個習(xí)慣》三是《卓有成效的管理者》四是《盡管去做》，五是《高效經(jīng)理人的五項管理》這幾本說都對我的行為起到了一定的指導(dǎo)作用，同時是兩個工具daylipim和飛雪日歷。
以及棲息谷中晨間日記等的一些靈感。經(jīng)過四年的實踐形成了我的這一套自我管理方式。首先是終極的目標(biāo)。就是要給自己定個目標(biāo)，這個是根據(jù)李踐的五項管理中的目標(biāo)來的。然后把目標(biāo)分為十年、五年、三年、一年的目標(biāo)。再把一年目標(biāo)分成季度、月度、周、日，經(jīng)過這樣的層次能分解，就使目標(biāo)落地可行。第二就是高效能人士的七個習(xí)慣中的角色平衡，你必須讓自己的'各個方面平衡，既要保證公司的事業(yè)成功，又要保證自己家庭的平衡。要知道自己想在某個方面達到什么樣的終極目標(biāo)。這樣在自己每一階段的總結(jié)當(dāng)中設(shè)立一個標(biāo)準(zhǔn)的模板，就保證可以每次按著這個角度去思考。再者就是把思考和行動分開的習(xí)慣，每天每月每周都要有自己靜下心來思考的時間。
平時就要按著思考的東西去行動，至于這個行動是不是合理就是要在思考的時候呈現(xiàn)的。進行總結(jié)思考。慢慢的不斷完善。我覺得關(guān)鍵是要養(yǎng)成一個習(xí)慣，讓自己在習(xí)慣中工作，這樣只要加強自制力，我相信一定是一個非常好的自我管理者。對自己的時間做好記錄這是《卓有成效的管理者》提到的管理時間的最好方法，要知道你的時間是怎么利用的。然后才能分析。《盡管去做》告訴你要把腦袋清空。
你知道怎么把腦袋中的事情清空，把他放在一定的地方保證自己忘不了，這是非常重要的。只有這樣，你才能建立好自己的體系。每當(dāng)想到一件事，總能把他放在相應(yīng)的地方，我們就會做得更好。
手機自我管理心得篇九
第一段：手機給我們的生活帶來了便利，但同時也帶來了不少問題。為了更好地管理手機，我從自律、減少使用時間、控制社交媒體、合理設(shè)置通知、充電習(xí)慣等五個方面進行了探索和實踐。
第二段：首先，自律是手機管理的關(guān)鍵。在手機使用過程中，我要學(xué)會自己控制，不被手機所控制。我意識到，手機只是生活的一部分，不應(yīng)該占據(jù)全部的注意力。我制定了每天固定的手機使用時間和內(nèi)容，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我不再為了刷微博或玩游戲消磨大量的時間，而是利用手機學(xué)習(xí)、工作或者進行其他有價值的活動。
第三段：其次，減少使用時間是管理手機的有效方法。我發(fā)現(xiàn)，長時間使用手機不僅容易產(chǎn)生依賴性，還會影響視力和身體健康。因此，我開始每隔一段時間就會主動放下手機，進行一些體育鍛煉或者其他的休閑活動，以減輕對手機的依賴。
第四段：控制社交媒體的使用也是手機管理的一個關(guān)鍵點。社交媒體的使用已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分，但過度使用會影響我們的效率和時間安排。我決定將社交媒體的使用限制在一定的時間范圍內(nèi)，例如每天晚上一小時。這樣可以讓我更好地專注于學(xué)習(xí)或工作，并避免浪費過多的時間。
第五段：合理設(shè)置通知也是手機管理的一個重要方面。我意識到，手機上的各種消息通知會影響我們的專注力和效率。因此，我把手機上的通知設(shè)置得盡量少，只保留真正重要或緊急的通知。這樣可以避免不必要的打擾和分心，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
第六段：最后，充電習(xí)慣也與手機的管理息息相關(guān)。我發(fā)現(xiàn)，過度頻繁地充電不僅浪費電能，還會對手機電池產(chǎn)生負面影響。因此，我盡量減少頻繁充電的次數(shù)，每次盡可能讓手機電量耗盡再進行充電。這樣不僅可以延長手機電池的使用壽命，也可以節(jié)省一定的電能。
總結(jié)：手機的管理是一項需要持續(xù)努力和實踐的過程。通過自律、減少使用時間、控制社交媒體、合理設(shè)置通知和充電習(xí)慣等方法，我發(fā)現(xiàn)自己能更好地管理手機，減少對手機的依賴，并在生活和工作中更高效地使用手機。希望通過這篇文章的分享，能夠?qū)Ω嗳斯芾砗檬謾C提供一些啟示和幫助。
手機自我管理心得篇十
現(xiàn)代人已經(jīng)離不開手機，手機成為了我們生活和工作中必不可少的一部分。但是，好的手機管理也成為了現(xiàn)代人需要掌握的一種技能，正確地使用和管理手機可以事半功倍，不但提高了效率，而且也可以有效減輕我們的生活壓力。在本文中，我將分享我個人的手機管理心得體會。
第一段：提出問題
第二段：合理規(guī)劃手機使用時間
合理規(guī)劃手機使用時間是手機管理的重要一環(huán)。我們可以通過設(shè)置功能和應(yīng)用來規(guī)劃手機使用時間，比如設(shè)定時間管理軟件，禁止不必要的通知和提醒，并設(shè)定好每日時間表和優(yōu)先級。只有合理規(guī)劃好手機使用時間，才能更好地完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。
第三段：合理安排應(yīng)用和文件
好的手機管理也需要合理安排應(yīng)用和文件。我們可以將不必要的應(yīng)用軟件刪除，并分類存儲文件和應(yīng)用軟件，在使用時更為方便和快捷。
第四段：合理使用手機具體功能
適當(dāng)利用手機的各種功能也是好的手機管理的重要一環(huán)。比如，利用手機備忘錄、日歷、倒計時等功能，可以幫助我們更好地安排生活，做到有條不紊，更高效完成任務(wù)。同時，合理使用手機攝像頭、社交軟件等功能，也可以讓我們的生活更為豐富多彩。
第五段：總結(jié)
在當(dāng)今信息化時代，好的手機管理已經(jīng)成為我們工作和學(xué)習(xí)的一項基本技能。合理規(guī)劃手機使用時間，合理安排應(yīng)用和文件的存儲，適當(dāng)利用手機具體功能，這些都是非常重要的一環(huán)。希望通過本文的分享，能夠幫助更多的人更好的管理自己的手機，提高生活和工作效率，讓我們更加快樂和成功。
手機自我管理心得篇十一
現(xiàn)代社會，手機已經(jīng)成為人們不可或缺的生活工具。手機的發(fā)展與普及，極大地方便了我們的生活，但同時也給我們帶來了種種問題。我們不經(jīng)意間會沉迷手機，時間長了會影響我們的學(xué)習(xí)和工作。為了高效利用手機，我們需要進行手機管理。本文將分享一些個人在學(xué)習(xí)手機管理方面的心得體會。
第二段：制定手機管理計劃
學(xué)習(xí)手機管理，首先需要規(guī)劃手機使用計劃。我們要根據(jù)自己的生活條件以及個人需求，合理安排手機使用時間和內(nèi)容。比如，在工作時間盡量少使用手機，學(xué)習(xí)、閱讀等有效利用手機時間。我們還可以在家中或上班途中，離開手機一段時間，讓自己的大腦免受電磁輻射的影響，同時也能更好地集中精力工作。
第三段：使用手機應(yīng)用程序
手機上有大量的應(yīng)用程序可以更好地幫助我們進行日常生活和工作。我們可以根據(jù)自己的需求選擇相應(yīng)的應(yīng)用，比如辦公軟件、學(xué)習(xí)軟件、健康生活軟件等。使用手機應(yīng)用程序，不僅能提高我們的工作效率，還可以進行知識學(xué)習(xí)和身體健康管理。同時，我們也需要注意應(yīng)用程序的使用時間，過度使用某些應(yīng)用程序會影響我們的學(xué)習(xí)和工作效率。
第四段：建立健康的手機使用習(xí)慣
建立健康的手機使用習(xí)慣，可以幫助我們更好地管理手機。我們需要減少手機使用時間，不要在床上使用手機，盡量在電視極端被關(guān)掉的時候使用手機，這樣能夠避免過度使用手機，和對我們的身心健康產(chǎn)生負面影響。同時，我們還需要定期休息，讓身體和大腦得到休息，提高生產(chǎn)效率。
第五段：總結(jié)
通過學(xué)習(xí)手機管理，我們不僅能更好地利用手機幫助我們的生活和工作，還能保證自己的身心健康。我們應(yīng)該在生活和工作中建立自己的手機使用計劃，合理利用手機，遵循正確的手機使用習(xí)慣，才能真正使手機成為我們的好幫手。
手機自我管理心得篇十二
隨著手機的普及，越來越多的人不再把手機僅僅看做是一種通訊工具，而是將其視為生活中不可缺少的一部分。然而，不當(dāng)使用手機可能會導(dǎo)致許多不良后果，如沉迷于游戲、看視頻，影響工作學(xué)習(xí)等。因此，合理地使用和管理手機，不僅是一種生活態(tài)度，更是一項必備的生產(chǎn)力工具。下面，本文將分享我的學(xué)習(xí)手機管理心得體會。
第一段：認識手機管理的重要性
在介紹具體的手機管理方法之前，先來說說認識手機管理的重要性。手機無疑是人們在日常生活中的必備品之一，不管是工作還是娛樂，手機都可以為我們帶來極大的便利。但與此同時，手機的過度使用也會給我們帶來負面影響。比如，過多的使用手機可能導(dǎo)致拖延、身體疲勞、學(xué)業(yè)壓力等問題，給我們的生活帶來極大的困擾。合理地管理手機，是提升效率，提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
第二段：鎖定桌面、精簡應(yīng)用
第一步，要鎖定桌面，把最重要、最需要用到的應(yīng)用程序添加到桌面上，固定在主屏幕上，讓用戶可以快速啟動。為了避免打開手機后就噼里啪啦的應(yīng)用程序催促著我們使用它們，可以精簡應(yīng)用。將不常用的應(yīng)用卸載，將不必要的推送通知和廣告關(guān)閉，將一些降低生產(chǎn)力、增加浪費時間的應(yīng)用劃到二級甚至三級，在需要使用時再打開。
第三段：建立限制和自律機制
對于習(xí)慣性使用手機玩游戲或者看視頻的人，最好建立起限制和自律機制。如設(shè)置嚴(yán)格的時間上限，規(guī)定自己在早上起床、晚上睡覺前禁止使用手機；或者規(guī)定自己在工作、學(xué)習(xí)、鍛煉等重點時間段內(nèi)保持手機靜音、關(guān)機或關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)。這樣，可以大大減少無意義的手機使用時間，更好地掌控自己，讓手機變成提高效率的工具。
第四段：利用手機管理軟件
要想合理地管理手機，與軟件是密不可分的?，F(xiàn)在市面上有很多手機管理軟件，如樂心、鎖屏、Forest等軟件，可以監(jiān)測手機使用情況、限制手機使用時間和管理應(yīng)用程序。這些管理軟件不僅有提高效率、保護視力等功能，還可以做到整個手機的科學(xué)管理，實現(xiàn)手機與生活的平衡。
第五段：掌握正確使用姿勢
我們在使用手機時需要注意的一個細節(jié)就是保持正確的使用姿勢。太長時間地低頭玩手機，很容易導(dǎo)致頸椎病等問題。因此，我們需要保持正確的使用姿勢，如避免長時間低頭，經(jīng)常轉(zhuǎn)動頸部肌肉放松肩頸部肌肉，放松手臂肌肉緩解久坐壓力等方法，讓使用手機的過程更加舒適、健康。
總之，合理地管理手機，不僅能夠提高效率，保護身體，尤其重要的是讓我們有一個更加舒適、健康的生活方式。我們可以通過鎖定桌面、精簡應(yīng)用、建立限制和自律機制、利用手機管理軟件和掌握正確使用姿勢等多種方式實現(xiàn)。讓我們在使用手機的時候更好的掌握生活的節(jié)奏，讓自己過上更加有質(zhì)量的健康生活。
手機自我管理心得篇十三
在現(xiàn)代社會中，手機已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，由于手機的使用不當(dāng)可能引發(fā)火災(zāi)等安全問題，對于消防手機管理的重要性越發(fā)凸顯。下面我將就個人的心得體會，從消防意識、合理使用、防火措施、應(yīng)急救援和消防宣傳等方面進行闡述。
首先，樹立起正確的消防意識是進行消防手機管理的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該時刻意識到，手機是一種電子設(shè)備，其內(nèi)部存在電池等易燃物質(zhì)，一旦不當(dāng)使用或處理，就有可能引發(fā)火災(zāi)。因此，在使用手機的過程中，我們應(yīng)該時刻警惕并遵守相關(guān)的使用規(guī)范和消防安全知識。只有樹立起正確的消防意識，我們才能做到對手機的合理使用和管理。
其次，合理使用手機也是保障消防安全的重要舉措。我們常常聽到一些由手機電池引發(fā)的火災(zāi)事故，大多是因為用戶使用不合理，例如長時間充電、頻繁使用手機等。因此，合理使用手機，包括充電時間的控制、正確選擇充電器、避免使用過于老舊的手機等都是至關(guān)重要的。只有合理使用手機，我們才能降低發(fā)生火災(zāi)的風(fēng)險。
此外，提供各種防火措施也是消防手機管理的重要內(nèi)容。為了防止手機火災(zāi)的發(fā)生，我們可以采取一系列的防火措施，比如為手機配備防火套、避免長時間貼身攜帶手機、避免手機長時間處于高溫環(huán)境等。這些防火措施的采取能夠有效降低手機發(fā)生火災(zāi)的概率，為我們的生活和財產(chǎn)安全提供有效保障。
同時，提高應(yīng)急救援的能力也是消防手機管理的重點之一。當(dāng)手機發(fā)生火災(zāi)時，及時采取正確的救援措施至關(guān)重要。我們應(yīng)該明確自救優(yōu)先的原則，及時關(guān)機、停止使用電器等。同時，要知道如何正確使用滅火器等消防設(shè)備以進行初期火災(zāi)撲滅。此外，掌握求救方式和報警電話也是非常重要的，以便及時通知消防部門，加快救援速度。
最后，進行消防宣傳也是消防手機管理必不可少的一環(huán)。通過各種形式的宣傳活動，向廣大民眾傳達正確的消防知識和技能，提高人們的消防意識，推動全社會形成關(guān)注消防安全的良好風(fēng)氣。只有通過宣傳教育，使更多的人了解如何正確使用手機、如何防止手機火災(zāi)等消防知識，才能更好地保障人們的生命財產(chǎn)安全。
總而言之，消防手機管理涉及到消防意識、合理使用、防火措施、應(yīng)急救援和消防宣傳等方面。我們每個人都應(yīng)該牢固樹立起正確的消防意識，合理使用手機，提供各種防火措施，提高自身應(yīng)急救援的能力，并廣泛宣傳消防知識。只有全社會共同努力，才能切實保障每個人的消防安全。
手機自我管理心得篇十四
隨著智能手機的普及，手機已成為我們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｈ欢?，手機使用的不當(dāng)可能會帶來一些負面影響，如引起健康問題、影響學(xué)習(xí)和工作效率等。因此，學(xué)習(xí)手機管理心得和技巧已成為許多人所關(guān)注的話題。在本文中，我將分享一些我在管理手機方面所獲得的經(jīng)驗和體會。
第二段：制定管理計劃
要管理好手機，首先需要制定一份管理計劃。我通常會列出自己的日常任務(wù)和計劃，然后將其與需要使用手機的時間進行相應(yīng)地組合。我會在閑暇時間里使用手機，如上下班途中、午休時間等，這樣就能避免在工作和學(xué)習(xí)時間內(nèi)使用手機所帶來的干擾。
第三段：控制使用時間
手機時間管理也很重要。我發(fā)現(xiàn)，過多地使用手機可能會影響睡眠質(zhì)量和心理健康。因此，我會設(shè)定使用手機的時間限制。我給自己制定了一個使用時間表，每天不超過兩個小時。此外，我會將手機屏幕調(diào)至較低亮度，關(guān)閉通知聲音和震動，減少電子屏幕對眼睛的刺激。
第四段：刪除冗余應(yīng)用
過多的應(yīng)用可能導(dǎo)致手機運行緩慢，浪費儲存空間。因此，我會定期刪除一些出現(xiàn)問題的應(yīng)用。同時，也會刪除不再使用的應(yīng)用和游戲。這樣可以使手機更加快速、流暢。
第五段：實踐效果
在實踐了以上方法后，我發(fā)現(xiàn)我的生活質(zhì)量有了很大的提升，并且更加高效率。我將使用時間更加優(yōu)化，同時也取得了更好的睡眠質(zhì)量。刪除一些不必要的應(yīng)用后，我的手機變得更加流暢，使用起來更加舒適。此外，我也注意到，我更加關(guān)注現(xiàn)實生活中的家人和朋友，更加積極地參與各種各樣的活動和項目中。
總結(jié)：
學(xué)習(xí)手機管理是一項非常實際而有趣的事情。它并不是只針對解決手機使用的問題，更是對我們自身生活質(zhì)量和效率的一個提升。制定一份合理的管理計劃，控制使用時間，刪除冗余應(yīng)用等方法都可以讓我們的手機使用變得更加健康、高效。相信通過不斷的學(xué)習(xí)和嘗試，我們都能成為一個優(yōu)秀的“手機管理者”。
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