歷史總結(jié)是一項重要的任務(wù)，通過它我們可以加深對過去的了解，從而更好地面對未來。寫總結(jié)時要注意審視自己的不足和錯誤，以便更好地改進和提升。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
自我提升空間篇一
現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自我培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，適應(yīng)公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結(jié)，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自我的目標做出行之有效的安排。到達與實現(xiàn)個人目標，為自我訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我就應(yīng)培養(yǎng)自我的管理潛力和創(chuàng)造思維的潛力和開拓精神。
1。加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結(jié)。
2。學會思考在工作中遇到的問題自我多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3。態(tài)度決定一切，端正自我的工作態(tài)度。
4。在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題
5。禮貌形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6。勇于展現(xiàn)自我，抓住機遇把握機遇。
7。三人行，必有我?guī)熝?擇其善者而從之，其不善者而改之;對大家做的好的地方加以學習，提升自我的工作潛力。
8。階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。
9。每月寫工作總結(jié)，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。
1。根據(jù)每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。
2。努力促進團隊精神，讓大家持續(xù)用心的工作態(tài)度，努力完成工作目標。
3。大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。
4。用心與其它小組進行工作交流。
5。打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。
1。加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的潛力
2?？冃Ш涂己朔桨笌Т蠹覍W習，讓外推人員明白考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么;每個月小組完成目標公開化。
3。分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。透過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的工作方案。
自我提升空間篇二
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是《在文明懂禮中提升自我》。
《三字經(jīng)》想必是大家耳熟能詳?shù)囊槐竟诺涿税桑渲杏羞@樣的一句話：“為人子，方少時，親師友，習禮儀?！彼囊馑际钦f：做子女的，年少時就應(yīng)當學會尊敬師長、熱愛同學，學習人與人之間交往的文明。
有許多有關(guān)懂禮的故事流傳至今，年幼的孔融因為孝敬長輩而美名遠揚，“程門立雪”的故事讓我們懂得要尊敬師長，“二十四孝”又讓我們更加深刻的領(lǐng)悟“孝”字的含義。
周總理每次出席重要會議都會很重視禮儀和儀表，因為周總理認為儀表整潔是對人的尊重，講究儀表是中華民族的傳統(tǒng)美德。這些故事告訴我們，文明禮儀影響著我們的生活，也提醒我們文明懂禮與個人素質(zhì)有極大關(guān)系。
那么，文明的意義是什么呢？簡單來說文明折射出的是個人素質(zhì)、文化教養(yǎng)，往深里說文明就是個人道德和社會素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。
作為濟外學子的我們，講文明懂禮貌在大部分同學的身上彰顯的淋漓盡致。比如用過公共設(shè)備后的原樣交接，對垃圾的分類處理，這些看似不經(jīng)意的行為，卻給我們的校園增添了靚麗的色彩。當同學們彎下腰撿起地上的碎紙垃圾，校園里不僅少了一抹惹人的景象，還多了一個文明懂禮的心靈；當同學們以高昂的熱情，彬彬有禮的態(tài)度，迎接外校師生，校園會因我們而變得充滿生機；當同學們在上下樓梯時井然有序地靠右走，校園會因此而安靜有序；當同學們微笑著對老師打招呼的時候，校園會因此而充滿禮貌，尊敬的味道?？梢哉f，文明禮儀，不僅提升了自我的修養(yǎng)，更使?jié)獾男@美麗和諧。
作為濟外大家庭的一份子，為了使同學們更加團結(jié)，師生關(guān)系更加和睦，校園更加美好，我們真摯地向同學們提出以下建議：
1、在校園內(nèi)，無論面對哪一個人，我們都要以尊敬的心態(tài)去道一聲好，用我們的笑容去溫暖對方，溫暖冬季。
2、面對腳下的垃圾，停一停，彎腰把它拾起來吧！一個人幾秒鐘的停留，卻可以為大家?guī)碚麧嵉沫h(huán)境和愉悅的心情。
3、看到公交車站里擁擠的人群，我們要提醒自己，文明有序乘車，并把這些告訴自己的家人、朋友，爭做文明懂禮的濟外學子。
4、與人交流語言要文明，從內(nèi)心拒絕污言穢語，還空氣一片清新，悅納自我，感染他人。
文明懂禮是我國的傳統(tǒng)美德，作為新時代的我們肩上有繼承和發(fā)揚的責任。我們要將校內(nèi)堅持的文明禮儀延伸到校外，用自己的實際行動踐行這份責任，提升自我價值，為營造更加美好的校園和諧的社會貢獻一份力量。
自我提升空間篇三
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！
我是xx老師，今天我國旗下講話的主題是《學會反思，提升自我》。
反思，意思是對自己的思想、行為做深刻思考，把自己做人做事不對的地方想清楚，然后糾正錯誤。古語有云：“吾日三省吾身”“見不賢而內(nèi)省”“君子博學而日三省乎已”?？梢?，反思是中國傳統(tǒng)文化里的重要精神。晚清大儒曾國藩，就是一個善于反思的典型例子。據(jù)史料記載，他無論公務(wù)多么繁忙，哪怕是在生死血戰(zhàn)的間隙，都會記下自己一天的思想行為，夜晚定時反思。正因為如此，他才能成為“立功立言立德三不朽”的千古第一完人。還有我們所熟知的——《管好自己就能飛》的作者吳牧天，他高三一年寫下了30萬字的自我管理日記，每天其通過日記的形式反思和總結(jié)自己當天的生活。有了反思的好習慣，他不僅成為了暢銷書的作者，而且也考上了“被譽為美國航天航空之母”的普渡大學。
其實，在我們身邊也不乏有這樣善于反思自己的榜樣。據(jù)我所知，1631班的每一位同學都具備反思精神。周妍汐同學在她的反思本中寫道“今天語文課，老師提的很多問題我都會答，但我卻舉不起自己沉重的手。還有一個討論題，我的組員慫恿我舉手，但我卻怯生生地舉起又放下。當其他同學講出這個題的答案時，我不禁又想——這道題我也會?。 @是一種膽怯的表現(xiàn)，我很害怕自己會講錯，怕同學笑話，但是這樣是不對的，不舉手，不發(fā)言，不思考，就只是一個用耳朵聽的木頭人罷了！”這樣的情景也許曾經(jīng)也發(fā)生在大家身上，但同學們是否做到了像周妍汐同學這般自我反思呢？作為一名老師，我也常常對反思自己的工作，我時常問自己——我是一個受學生歡迎的老師嗎？學生喜歡上我的課嗎？這堂課我哪些地方上的不好，還可以怎樣改進？正是這樣時常的反思，讓我快速成長，走向優(yōu)秀。
那么，一個善于反思的人必須具備什么的品質(zhì)呢？首先，他必須具備較強的上進心、嚴格要求自己的意識；其次，他必須具有較強的觀察能力、傾聽能力，以及豐富心靈、提升自我的強烈愿望。
例如：在跟他人發(fā)生矛盾時，我們先反思自己錯在哪里，而少責怪別人，這樣人與人之間相處將會更加和睦；在每次考試成績揭曉后，反思自己哪個地方是薄弱的，反思自己哪些方面還要提高，從中吸取經(jīng)驗，不斷提高成績。
蘇格拉底曾經(jīng)說過“未經(jīng)省察的生活，沒有價值”。同學們，當我們結(jié)束自己一天的學習生活時，不妨問問自己：今天，我的學習進步了嗎？今天，我的習慣更好了嗎？今天，別人因為我的存在而感到幸福了嗎？只有不斷反思不斷進步，生活之路才會在我們腳下不斷延伸，越來越廣闊。
我的演講完畢，謝謝大家！
自我提升空間篇四
我的專業(yè)決定性我將成為一名康復師或康復治療師，康復醫(yī)學也是醫(yī)學的一個重要分支，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學為主的多種手段，設(shè)法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和本事恢復到可能到達的最大限度，幫忙他們重返社會，從而到達接近正常或比較正常的生活，是以團隊的工作方式服務(wù)患者。
1、個性隨和，待人真誠
2、觀念開明，通情達理
3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活
4、自信，但人際交往本事稍顯不足
5、做事認真，有職責心
6、具備團隊合作本事，不盲從
對于職業(yè)興趣，我很滿足自我選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學習，我明白自我的專業(yè)方向，也對自我的專業(yè)很感興趣。我不怎樣喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手本事并不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自我的動手本事，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。
對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報，能夠讓自我和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和職責，主要是針對患者的自身情景及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業(yè)治療手段對患者進行細致功能認知功能，家居及社會生活本事等的評估和治療訓練，促進身心健康，重返社會，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素：做事認真，有職責心具備團隊本事，對未來充滿期望，崇尚健康的簡單生活
弱勢因素：人際交往本事一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
3、職業(yè)發(fā)展方向：
xx醫(yī)院康復師
4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業(yè)課程，認真學習動手本事，努力經(jīng)過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作本事。中期計劃強化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往本事及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們此刻的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調(diào)整。
自我提升空間篇五
學以致用提升自我。
20xx年是我進入公司的第四年，前三年光陰慢慢地將要變成回憶，我希望自己在公司邁過五年后無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，因而，謹在此制定20xx年學習計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
對自己有足夠的自覺，善待他人。能夠?qū)W以致提升自我。每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。事業(yè)與家庭同時兼顧。
此計劃書為期一年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)、企業(yè)管理等方面的學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個一年的學習之中，第二部分的學習主要圍繞考取注冊安全工程師，對“安全生產(chǎn)管理知識”、“安全生產(chǎn)技術(shù)”、“安全生產(chǎn)事故案例分析”、“安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識”等四本教材的學習。
政策法規(guī)的學習：我現(xiàn)在主要是負責安全生產(chǎn)、環(huán)保、項目監(jiān)督管理、黨群等工作，結(jié)合工作實際，安全環(huán)保相關(guān)法規(guī)有關(guān)知識的學習將成為我學習的側(cè)重點：
以《安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識》為讀本，主要側(cè)重于勞動法有關(guān)知識的掌握。全書242頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用121個工作日全部閱讀完。
7個月內(nèi)全部學完。
技能學習：這部分學習側(cè)重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握，圍繞考取注冊安全工程師為目的，對《安全生產(chǎn)管理知識》、《安全生產(chǎn)技術(shù)》、《安全生產(chǎn)事故案例分析》等三本教材的學習。計劃每本書平均每天學習5頁，一年內(nèi)學完。
閱讀：每天讀報、每月讀一份文學類雜志、每年至少讀一本名著。體育：每周至少步行十五公里，參加籃球運動不少于兩次，其他體育運動不定期參與。
隨時加入其他學習。
20xx年9月取得注冊安全工程師證。
在學習的過程中要持之以恒，切忌偷懶，并隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。
一年后，當我再次翻開這一計劃書，希望我能自豪地說：“我的自學之路是永無止境的，雖然前面的目標已完成，但我將再次起航規(guī)劃以后的道路。”
自我提升空間篇六
尊敬的領(lǐng)導：我叫xx于--年--幾月--日進入--公司，根據(jù)公司的需要，目前擔任--一職，負責--的工作。本人工作認真、細心且具有較強的責任心和進取心,勤勉不懈,極富工作熱情;性格開朗,樂于與他人溝通,具有良好和熟練的溝通技巧,有很強的團隊協(xié)作能力;責任感強,確實完成領(lǐng)導交付的工作,和公司同事之間能夠通力合作,關(guān)系相處融洽而和睦,配合各部門負責人成功地完成各項工作;積極學習新知識、技能,注重自身發(fā)展和進步.
隨著時間的推移,在公司將近一年,我對公司也有了很深的了解.公司寬松融洽的工作氛圍、團結(jié)上進的企業(yè)文化,使得我在工作中干勁十足.
在公司的領(lǐng)導下,我會更加嚴格要求自己,在作好本職工作的同時,積極團結(jié)同事,搞好大家之間的關(guān)系.在工作中,要不斷的學習與積累,不斷的提出問題,解決問題,不斷完善自我,使工作能夠更快、更好的完成.我相信我一定會作好工作,成為優(yōu)秀中的一份子,不辜負領(lǐng)導對我的期望.
這一年以來,我學到了很多,感悟了很多;看到公司的迅速發(fā)展,我深深地感到驕傲和自豪,有更加迫切的希望成為一名正式工作人員,實現(xiàn)自己的奮斗目標,體現(xiàn)自己的人生價值,和公司一起成長.在此我提出轉(zhuǎn)正申請,懇請領(lǐng)導給我繼續(xù)鍛煉自己、實現(xiàn)理想的機會.我會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作,為公司創(chuàng)造價值,同公司一起展望美好的未來!
此致敬禮
申請人：
xxx年 月 日
自我提升空間篇七
xx領(lǐng)導：
您好!
以下是簡單自我介紹：在公司事變?nèi)甓鄷r間里，我先后從事多種事變，積聚了一些實踐履歷;同時，利用事變之余報讀中國經(jīng)濟管理大學的在職mba《職業(yè)司理人》學習，并順遂通過學校的 測驗 和導師的承認，并取得《國際注冊職業(yè)司理人證書》和研究生學歷，同時不絕的自我學習管理學大家余世維博士和著名管理學院的相干課程及大量有關(guān)企業(yè)戰(zhàn)略生長、策劃管理、營銷戰(zhàn)略、人才鼓勵等錄像和筆墨資料，對企業(yè)策劃有了一個開端相識。通過學習，發(fā)明樂成并不是想象中的那么困難：精確的目標+詳確的籌劃+堅強的意志=樂成;大家都可以樂成;策劃企業(yè)也是如許。也正是由于學習，讓我得到了知識，增長了自大，不但使我喜好上了質(zhì)量管理行業(yè)，并且漸漸明白了人生職業(yè)抱負，奪取成為質(zhì)量管理范疇的專家。
大勝靠德。我是操行樂成論的老實信徒，但并不傾軋小我私家魅力論。因此，我在把誠信作為本身核心代價觀的同時，也器重作育本身積極主動的心態(tài)以及維持精良人際干系的圓熟本領(lǐng)。
獨木難成林。在以往的學習事變生存中，我與他人融洽相處、連合相助，在作育了我精良的團隊相助精力的同時，也熬煉了本身的管理、雷同和和諧本領(lǐng)。我渴望歡迎新的挑釁，我盼望我能管理公司整個品管部，這個事變非常得當我的生長方向和愛好地點。
誠然，在日新月異的當今社會，在日趨劇烈的人才競爭中，我還短缺很多，但我信托，如有幸得到公司全體同仁的信托和引導，具有謙善好學、務(wù)實上進、尋求杰出以及堅固性格和搏斗精力的我，定能在您的引導下，在富厚的實際事變中不絕進步，日趨美滿。同時，我也會竭我所能獻出我的才智，以報酬領(lǐng)導的知遇之恩。
此致
敬禮
xxx
xxxx年xx月xx日
?
自我提升空間篇八
我們每個人都是懷揣著夢想走進大學校門的。大學生涯是人生里程中的重要階段，而個人本事提升計劃則是我們今后能夠順利實現(xiàn)夢想的必要裝備。
《大學》中說：“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。后之而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安能后而慮，慮而后能得?！彼宰龊脗€人本事提升計劃有著十分重要的意義和作用。
秉著堅持清晰性原則、激勵性原則及現(xiàn)實性原則，我對自我大學期間的職業(yè)本事的提升制定了一下計劃：
要初步了解自我的職業(yè)——思想政治教育教師，異常是自我未來所想從事的.職業(yè)或自我所學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通本事。具體活動可包括多和學長學姐（尤其是大四的畢業(yè)生）進行交流，詢問就業(yè)情景；大一學習任務(wù)不重，要多參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識和網(wǎng)絡(luò)輔助自我的學習；為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備；多利用學生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。
應(yīng)研究清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相應(yīng)的相關(guān)活動，應(yīng)以提高自身的基本素質(zhì)為主，經(jīng)過參加學生會或社團等組織，鍛煉自我的各種本事，同時檢驗自我的知識技能；能夠開始嘗試兼職、社會實踐活動，要具有持久性，最好能在課余時間長時間從事于自我未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，供給自我的職責感、主動性和受挫本事；增強英語口語本事，增強計算機應(yīng)用本事，經(jīng)過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇性地輔修其他專業(yè)的知識充實自我。
因為臨近畢業(yè)，所以目標應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集學校信息、并確定自我是否要考研上。在撰寫專業(yè)學術(shù)文章時，可大膽提出自我的見解，斷了自我獨立解決問題的本事和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并進取嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、學長學姐談話，了解往年的求職情景。
這時可對前三年的準備工作做一個總結(jié)：首先，檢驗自我已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備工作是否充分；其次，開始畢業(yè)后工作的申請，招聘活動，在實踐中校驗自我的積累和準備；最終預習和模擬面試。進取利用學校供給的條件，了解就業(yè)指導中心供給的有關(guān)學校的資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做了較為充分準備的實戰(zhàn)情景下進行實戰(zhàn)演練。
教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自我的品格育人，以自我的良好德行和習慣去影響、塑造學生。作為合格教師，就必須具備必須的思想政治素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風度儀表等，同時還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。
當今社會競爭十分激烈。對每個教師的觸動都很大。為了進一步豐富自我的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合自身實際情景，我對自我將來教師工作、學習制訂以下計劃：
1、鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養(yǎng)，認真學習《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自我的人格。
2、自覺學習和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅持鄧小平理論，的重要講話，提高自我的精神境界。
3、樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學中有創(chuàng)新，活動中注重學習創(chuàng)新意識和動手興趣的培養(yǎng)。
4、認真學習教育基本理論、教科研基本知識，樹立正確的教育觀，不斷完善自我的知識、本事結(jié)構(gòu)，提高自我實施教育教學的本事。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。
5、規(guī)范自我的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。
6、更新教育觀念，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護學生，尊重學生?？朔湴磷詽M情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強職責心，改善工作作風，嚴格要求自我，不斷提高服務(wù)質(zhì)量和水平。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢，課題研究、學術(shù)研討會，撰寫學術(shù)論文或教育教學經(jīng)驗文章、教案設(shè)計等，進一步鞏固專業(yè)思想，不斷提高科學教育理論水平和教育教學研究本事，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。增強教育科研本事，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)。
認真進行自我認識、自我分析、找出自我工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長，根據(jù)自身的實際，確定自我的發(fā)展方向。虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。
認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。
我要努力做好以上幾點，加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，經(jīng)過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出貢獻，讓領(lǐng)導放心，讓家長滿意！
自我提升空間篇九
為全面提升公司全面質(zhì)量管理和公司iso體系維護，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
（一）優(yōu)勢分析
1、熟練精通電源行業(yè)品質(zhì)管理和項目管理，精通iso品質(zhì)管理體系。
2、有較強的團隊組織本事和部門間溝通本事，大局觀強（凡事依公司的利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎(chǔ)）。
3、遇事進取主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。
4、有較強的處理客訴本事，有豐富處理海外客戶事務(wù)經(jīng)驗。
（二）不足剖析
1、品質(zhì)宣傳不夠，品質(zhì)培訓不夠，公司體系制度推行不夠，。
2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結(jié)果不算完美。
3、表達本事有待加強。
4、制程監(jiān)督不徹底，標準化推行不夠。
5、問題追蹤不徹底，品質(zhì)糾正預防措施實施有待進一步提升，執(zhí)行力還須加強提升。
6、部門工作品質(zhì)有待進一步提升，人員素質(zhì)提高、工作技能提升還需進一步加強。
（一）、加強產(chǎn)線各級品質(zhì)意識培訓、加強品管部門品質(zhì)技能培訓、加強公司品質(zhì)體系全面推廣。
自2014年春節(jié)后，待公司人員穩(wěn)定，將計劃安排2次月的品質(zhì)意識培訓（含品質(zhì)技能培訓和品質(zhì)體系推廣實施）。
（二）提升公司品質(zhì)提升計劃實施力度。
按管理循環(huán)pdca（計劃-實施-檢查-改善）體系推行公司品質(zhì)提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。
（三）表達本事的提升
在工作中，自信、大膽、進取、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教；熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自我置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。
（四）產(chǎn)品制程監(jiān)督提升，配合技術(shù)部推行標準化
根據(jù)公司發(fā)展計劃，在品管部設(shè)置專職制程巡檢人員，并對巡檢人員定期培訓，使所有產(chǎn)品生產(chǎn)中制程問題得到徹底改善；督導和協(xié)助工程技術(shù)部門全面推行標準化作業(yè)，確保產(chǎn)品遵照精益生產(chǎn)流程得到全面提升（包括生產(chǎn)效率和生產(chǎn)品質(zhì)）。
（五）品質(zhì)改善活動糾正預防措施執(zhí)行力提升
依據(jù)iso品質(zhì)管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質(zhì)改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，并做徹底執(zhí)行，確保所有改善活動完善解決。
（六）品質(zhì)工作品質(zhì)提升
強化部門員工對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，進取推動部門各成員與其他部門在工作協(xié)作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養(yǎng)和工作技能。
1，主導并協(xié)助技術(shù)部門推行產(chǎn)品評審作業(yè)程序
2，強化各產(chǎn)線作業(yè)指導書執(zhí)行力（推行規(guī)范作業(yè)指導書，擯棄之前所有手寫作業(yè)指導書）
4，全面優(yōu)化和修訂進料檢驗規(guī)范（針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優(yōu)化）
5，制訂pcbasmt首件確認管理流程，制訂pcbasmt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝檢驗標準。
6，對公司重要產(chǎn)品制程問題做了全面分析和提出改善提議，并提交產(chǎn)線主管和組長進行改善；產(chǎn)線老化流程執(zhí)行力有較大提升。
7，售后維修工作做了重新部署和優(yōu)化，維修品產(chǎn)量較之前有10%提升。
總而言之，在以后的工作中，嚴格要求自我，發(fā)揮自我特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人本事！為公司業(yè)績成長和品牌提升發(fā)揮我的一份光和熱。
自我提升空間篇十
作為人事專員，我主要負責薪酬核算，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
(一)優(yōu)勢分析
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。2、用心上進、學習潛力較強。3、遇事沉著冷靜、抗壓潛力較強。
(二)不足剖析
1、時間管理潛力較差。2、excel辦公軟件熟練程度一般。3、邏輯思維潛力較差。4、表達潛力較差，文筆一般。
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學會列清單，把自我要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自我手頭上的任務(wù)。不要輕信自我能夠用腦子把每件事情都記住，而當你看到自我長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，就應(yīng)對每一天要做的事情分清輕重緩急，對每一天要做的事情做如下的排序：a重要且緊急——務(wù)必立刻做。b緊急但不重要——僅有在優(yōu)先思考了重要的事情后，再來思考這類事。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，就應(yīng)當成緊急的事去做，而不是拖延。d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每一天工作結(jié)束后對工作清單進行回顧與檢查，透過回顧及檢查所有清單并進行更新。
(二)關(guān)于excel應(yīng)用技能的提升。
1、每一天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習。
2、學習的資料有以下幾點：快捷操作與表單設(shè)計、常用函數(shù)、查找與比較、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
(三)關(guān)于邏輯思維潛力的提升
1、在記憶方面的提升
(1)在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存(將短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶)，經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2)在對材料分析的基礎(chǔ)上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自我置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。
(四)強化表達潛力，提高文筆水平
1、在工作生活中，自信、大膽、用心、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識，豐富自身知識結(jié)構(gòu)，將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、用心收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自我，把計劃落到實處，不斷提升個人潛力!
自我提升空間篇十一
尊敬的領(lǐng)導、同事們：
大家好！
從入職到現(xiàn)在相信大家已經(jīng)在工作中經(jīng)歷了許多，通過工作量的完成也應(yīng)該認識到自我提升對今后的發(fā)展多么重要，雖然有時也會為工作中的問題找借口卻應(yīng)該明白能力不足才是造成這類狀況的主要原因，所以現(xiàn)階段的我們應(yīng)該要認識到自我提升的重要性并為了工作中的進步而努力才行。
首先步入職場的我們應(yīng)該要鞏固好自身的基礎(chǔ)才行，畢竟良好的基礎(chǔ)是完成自身工作的前提自然要予以重視，若是因為自身的不重視導致在今后的工作中落后于人則是得不償失的，須知許多員工都在為了自我提升而不斷努力又怎能在這個重要的時刻懈怠，若是多年后依舊碌碌無為才對不重視自我提升的事情感到后悔則有些太遲了，因此希望同事們能夠認識到這方面的重要性并通過工作能力的提升具備良好的基礎(chǔ)，在我看來通過平時工作量的完成從而在入職初期打好基礎(chǔ)是很重要的。
契機，道理雖淺顯卻也要通過工作中的不懈努力才能夠促進自我能力的提升，通過嚴格的要求來提升自身的綜合素質(zhì)也是我們在工作中需要采取的方式，這需要我們具備較高的要求并在工作中樹立目標并不斷努力，歸根結(jié)底想要在自我提升的過程中獲得成長需要具備較高的自覺性才行。
須知職場競爭的激烈性需要我們不斷鞭策自己才不會落后于人，因此要盡快在工作中建立從而提升自身的能力才行，想要在工作中獲得了領(lǐng)導的認可還需要自身能力足夠強，除了平時工作中的積累以外還要多和同事進行探討并學習實用的工作技巧，相信當我們能夠熟練運用以后能夠通過自身工作的完成帶來更多效益，身為員工總得在工作中有上進心才能夠創(chuàng)造理想的成就，因此我們不能夠滿足于現(xiàn)有的成就并需要時刻保持積極進取的心態(tài)，畢竟機會需要我們自己去爭取自然不能夠毫無準備。
在工作中應(yīng)該要認識到自我提升的重要性并朝著這個目標不斷努力，相信有著這份信念的話能夠讓我們?yōu)楣镜陌l(fā)展創(chuàng)造更多的成就，也希望大家能夠攜手努力并為了自我提升而不斷努力，希望大家都能夠保持這種追求事業(yè)發(fā)展的心態(tài)從而創(chuàng)造更多的佳績。
謝謝大家！
自我提升空間篇十二
（一）優(yōu)勢分析
1、精力充足，細心，做事進取主動。
2、處理事情邏輯本事強，處理事情井井有條。
3、技術(shù)上能獨擋一面，能領(lǐng)導別人做事情，并能夠注重下級的個人本事培養(yǎng)。
（二）不足剖析
1、組織管理本事較弱，溝通水平不高。
2、英語水平一般。
3、對人與人之間的沖突的解決本事不足。
（一）終極目標：期望能經(jīng)過自身的努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經(jīng)理，高級項目經(jīng)理能同時領(lǐng)導2~3個項目經(jīng)理，即2~3個項目。
（二）一年目標：（20xx~20xx）提高英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態(tài)；提高溝通本事，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領(lǐng)導；控制自我的情緒；培養(yǎng)良好的生活習慣，提高生活品質(zhì)。
（三）三年目標：解決各種沖突問題；能讓技術(shù)本事比自我強的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。
三、具體方案實施
1、平時努力做好常規(guī)工作：認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識，豐富自身知識結(jié)構(gòu)。將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、努力改善上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉(zhuǎn)被動為主動。
自我提升空間篇十三
窗外的小雨淅淅瀝瀝地下個不停，是天在哭泣嗎？它在憂傷，可我的心情卻是“蜂蜜拌白糖——要多甜就有多甜”呢！
我趕忙點了“接受”，桌面上馬上彈出一個對話框。我不由自主地打上一行字“葉老師好！我是萱萱?！睂Ψ搅ⅠR又回了一句“無意間發(fā)現(xiàn)你的空間。萱萱，你的進步很大，繼續(xù)加油！”
我有點手忙腳亂，不知道回什么好。向老爸投出求助的眼神。老爸說：“你就說‘謝謝老師鼓勵’吧。”
好，啪啪，我又敲出幾行字。
“萱萱，班上同學在你帶動下，寫作積極性很高！”葉老師又打出兩行字。
我覺得自己沒有老師說得那么好，可又不曉得如何接著聊，真是話到用時方恨少??！猶豫再三，只好發(fā)了一個害羞的表情過去。這時弟弟催我快去河西大壩放風箏，我就隨手又敲了兩句話“老師，弟弟要我陪他放風箏，再見啊”。
葉老師又敲來一句：“你盡情去玩吧！”哈哈，今天真是意外之喜，我竟然與班主任葉老師成為了qq好友！
接下來的一天里，我當然美滋滋的。要是你遇到這種事，你能平靜下來嗎？
自我提升空間篇十四
我不再幻想將來要做怎樣怎樣的人，從現(xiàn)在起，直面自身，拋去一件件束縛自己的毛病，讓心靈沐浴最明媚的陽光、享受最愜意的春風、流露最真實的情感！
首先列出自己的不足，找出對不愿意面對的自己：
1.辦事拖拉，容易瞻前顧后；
2.做事不認真，常常走神；
3.沒有責任心，沒有以成人的身份要求自己；
4.過于封閉，不與朋友交流；
在沒有改造好自己之前，不要談什么夢想，那是非常遙遠、非常扯淡的事情。
我需要從以下方面匡正自己，從細節(jié)說起：
1.養(yǎng)成早起的習慣，正常情況下6：30起床，最遲不晚于7：00
2.不瀏覽網(wǎng)頁，只有在早餐或周末的時候可以上網(wǎng)
3.做事情的時候要做到心無旁騖，如果想做其他事情，半個小時后再說
4.用心去做每一件事
自我提升空間篇十五
這類同學已經(jīng)形成了良好的學習習慣，有較好的學科知識基礎(chǔ)，肯主動學習，善于思考，有問題先自己琢磨，琢磨出結(jié)果時會和老師印證一下自己的判斷，琢磨不出理想的結(jié)果，再請教老師尋求幫助。
這種學生能夠發(fā)現(xiàn)問題和提出問題請教老師，在老師講解時能夠注意學習和體會教師的思維方式。
提升方法
目前這一階段，對于成績較優(yōu)秀的學生做過多的習題不是很好的選擇?，F(xiàn)階段第一要做的就是整理錯題，體會下當時的思路和正確思路的差距在哪里。第二要做的就是關(guān)注題目的細節(jié)，尤其是一些易錯點比如單位的問題看看能不能在讀題的過程中發(fā)現(xiàn)。
這類學生過于關(guān)注學習成績，患得患失，因而形成成績不穩(wěn)定的局面。他們愿意思考，但思維常常跑偏。善于質(zhì)疑是好事兒，但有時容易鉆牛角尖，固步于自我的思考方式不能自拔，對老師講的思路半信半疑。這種學生一般眼高手低，掌握知識不夠準確、扎實，有時會有模棱兩可的解題感覺。
提升方法
目前這一階段，對于這一檔次的學生要做的就是刷題。通過刷題，將自己的思路回歸到正軌。你能刷多少題目，你的水平就能在有限的時間內(nèi)上升多少。當然題目的選擇很重要，目前先不要做過難的題目，主要以歷屆中考題和今年的模擬題為主。
這類同學沒有奠定堅實的'學科知識基礎(chǔ)，總有知識的漏洞，到解題關(guān)鍵時刻出現(xiàn)卡殼兒現(xiàn)象。他們不會思考，被動地跟著老師學習，不知道自己的問題出現(xiàn)在哪里，更不會歸因，即不知是什么原因造成的。基礎(chǔ)知識不牢，反映在學習能力上就像思維短路，也在努力但成績差。
提升方法
其實對于這類的學生而言，現(xiàn)在最重要的一件事就是調(diào)整心態(tài)，不拋棄不放棄，不到中考的那一刻決不放松努力。然后要做的就是關(guān)注概念，回歸課本。因為中考的題目基本題占百分之七十，先做到穩(wěn)七然后再保二爭一。
無論是什么類型的同學，都會有適合自己提高的復習方式，最重要的還是看清楚自己的缺陷在哪，并且在找到解決方法之后要去實踐，這樣才能真正地改變!
自我提升空間篇十六
提升個人能力是每個職場人夢寐以求的事情。但是在當今競爭異常激烈的職場環(huán)境中，蠻干未必是一個好主意。就像戰(zhàn)場上的士兵僅靠勇敢是戰(zhàn)勝不了敵人的。本篇漫畫提示職場人在提升個人能力方面可以從多個角度去思考。
1.要有一個遠大而切合實際的目標，理想越大，激發(fā)的潛能越大
2.一定要熱愛你的事業(yè)，討厭自己事業(yè)的人不會積極做事，只會疲于應(yīng)付
3.每過一階段要考量自己的得失進退
4.多向高手請教，多聽取別人建議，但不可盲目聽從
5.一定要深入了解你的行業(yè)現(xiàn)狀，以及分析未來趨勢
6.放下那些消息的思想包袱，重新啟動你昂揚的斗志
7.增強創(chuàng)新意識，如今各行各業(yè)人才濟濟，競爭激烈，如果沒有出人意料的奇謀，很難在市場上脫穎而出。
8.遇到問題時，不妨換個角度看問題，往往會柳暗花明
9.有計劃的針對性的讀書，書不是讀得越多越好，而要有選擇性的讀，否色跟看電視廣告一樣浪費時間。
自我提升空間篇十七
書籍是智慧的精華。越博覽群書，越智慧超群。剛開始應(yīng)該讀什么樣的書來充實自己呢？在讀過的書中，我覺得《思考致富》、《誰動了我的奶酪》、《七大習慣》、《致富的科學》及《80/20生活經(jīng)》都還不錯。
我是新加坡華人，主要講英語、漢語和閩南語（中國方言）。因為感興趣，過去幾年我又學了日語及印尼語等其他語言。我發(fā)現(xiàn)，學習新語言絕對是門新技能，而了解語言及其文化的過程讓我大開眼界。
除了平時喜歡的興趣，能不能培養(yǎng)新愛好呢？是否可以掌握一項新運動，比如擊劍、高爾夫、攀巖、足球、獨木舟或滑冰？新愛好也可以是娛樂性的，比如陶藝、意式烹飪、跳舞、品酒、網(wǎng)頁設(shè)計等。學習新事物使你在身心或情緒上接觸到不同領(lǐng)域。
是否有新課程可供參加？課程是獲得新知識和技能的好方法。課程不一定非得長期性的，研討班或講習班也很有效。我就參加過幾次講習班，學到了很多以前不知道的新觀點。
環(huán)境影響情緒并塑造風格。如果處在有創(chuàng)意的環(huán)境，你會每天都充滿靈感。以前我一點也不喜歡自己的房間，覺得它又亂又悶。幾年前，我決定結(jié)束這種狀況，開始著手“房間大改造”計劃，給房間動了大手術(shù)。結(jié)果呢？現(xiàn)在房間每天都讓我感到愉悅、倍有靈感！
所有人都有恐懼：害怕不確定性，害怕公共演講，害怕冒險……這些恐懼使我們原地踏步，也阻止我們成長。請記住：恐懼恰好表明你在那個領(lǐng)域大有成長空間。我一向認為恐懼是成長的指南針。如果我害怕某件事，說明這件事有待我去搞定，而搞定這件事當然有助于我的成長。
早起（比如早上五六點鐘）在提高效率和生活質(zhì)量方面的作用已被很多人肯定（安東尼—羅賓斯、羅賓—夏瑪?shù)茸灾鷷亲妫?。我覺得這是因為，早起使大腦提前做好了蓄勢待發(fā)的準備。
更好的體型為你帶來更好的開始。我每周至少慢跑3次，每次至少30分鐘。你也可以變著花樣輪流慢跑、去健身館或游泳。
這個想法是我在3年前想到的。手冊上包括如何創(chuàng)造圓滿人生的基本信息，比如你的志向、價值和目標，有點類似于人生指南。我從2007年開始寫自己的`人生手冊，因此也獲得了很大進步。
5年后你會是什么樣子？還和現(xiàn)在一樣嗎？抑或已經(jīng)變了？你會成為怎樣的人？給未來的自己寫封信——寫給1年后的自己也可以，然后封印好。日歷標注上1年后讀信的日期，然后努力成為信中渴望的樣子。
真正的成長需要付諸努力與汗水。太安逸并不利于成長，而只會讓我們擱淺。你的舒適區(qū)是什么？你是不是常常賴在里面？跳出舒適區(qū)和別人在一起時，你會不會保留自己的空間？打破常規(guī)，嘗試不同。通過接觸新領(lǐng)域、適應(yīng)新環(huán)境，你就能獲得成長。
競爭是成長的最佳途徑之一。設(shè)定一項挑戰(zhàn)（減肥、健身、經(jīng)濟目標等），和感興趣的朋友相互競爭，看誰先實現(xiàn)目標。相對于單獨行動，這么做更能兩全其美。
科學上，盲點是指眼睛看不到的地方：就個人發(fā)展而言，盲點則是我們自身不曾察覺的方面。發(fā)現(xiàn)盲點有助于提升自我。我用來發(fā)現(xiàn)盲點的一個辦法是：找出所有刺激我的人或事——所謂刺激，就是能使我憤怒、古怪或感動。這些能折射出我的盲點。這么做非常有趣，因為我總能發(fā)現(xiàn)自身新的特質(zhì)，包括那些我自以為了解的盲點（既已了解，就算不上盲點，是吧？）。發(fā)現(xiàn)盲點后，我會努力攻克它們。
在提升自我的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)許多盲點，而反饋則能提供給我們不同的視角。你可以向朋友、家人、同事、老板或認識的人尋求反饋，因為他們不持偏見，可以作出客觀反饋。
我每天都按任務(wù)清單做事，這讓我保持專注。相反，要是我哪天沒這么做，肯定過得效率極低。
我非常熱衷于設(shè)定野心勃勃的目標。這類目標遠大而又野心勃勃，遠遠超出了正常能力范圍，平時也很少會去嘗試。你最具野心的目標是什么？實現(xiàn)什么樣的目標會讓你有種站在世界頂峰的感覺？定下這樣的目標，開始努力吧。
學習與成長的最佳途徑就是行動。有哪些事是你一直想做的？你將如何立即采取行動？等待無濟于事，行動才能立刻帶來收獲。
你是否有可以戒除的壞習慣，比如睡懶覺、不運動、遲到、懶散、咬指甲或抽煙？趕快了解如何戒除壞習慣吧。
正如吉米—羅恩所言：“你常交往怎樣的人，你就是怎樣的人?！笔郎细鱾€角落都有消極的人存在。當你感到這類人在拖你后退，就趕緊遠離他們吧。
有時你確實無法回避刁蠻的人，比如在辦公室或日常交際圈中。既然如此，那就學會面對他們。這對將來與人打交道很有幫助。
只要我們用心觀察，人人都有出色優(yōu)點。身邊朋友也有你值得學習的地方?，F(xiàn)在就想想某位朋友有哪個品質(zhì)值得你學習。你將如何學習并養(yǎng)成那個品質(zhì)呢？必要時可以跟朋友講講——他們肯定樂意幫助的！
日記是提高自我認知的好方法。寫日記是自省的過程。寫的同時也在整理思緒，而當你從第三者角度再讀日記時，會有不一樣的感悟。日記既可以是私密的，也可以是網(wǎng)絡(luò)博客。我的個人成長博客也是個人日記。過去幾年，寫博客讓我獲益匪淺。
若想幫助他人成長，你先得身體力行。因為不僅你自己，別人也會對你有所期待，所以你必須能夠駕馭得住。我開了個人成長博客，就如何過更好的生活分享個人歷程與見解。讀者期望我的文章能幫他們提升自我，因此我必須鞭策自己不斷成長，這樣才能達到自己和他人的期望。
如果有人幫助實現(xiàn)目標，那無疑會事半功倍。我的很多客戶都希望我指導他們，結(jié)果實現(xiàn)的目標遠遠超過了個人努力的成果。
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我發(fā)現(xiàn)掛著聊天工具太浪費時間了。有這個時間還不如去做其他活動。哪天我要是沒怎么聊天，必定能完成更多任務(wù)。我取消了聊天工具開機自動啟動的功能，只在確實需要且真正有空時才登陸使用。
我覺得下棋對學習策略和磨練大腦很有幫助。下棋不僅有趣，還能訓練分析能力。你也可以從其他棋類游戲或電腦游戲中學習策略，比如奧賽羅棋、中國象棋、魔獸爭霸等等。
我已經(jīng)4年多沒看電視了，感覺真自由！我覺得主流頻道上大部分節(jié)目和廣告都不怎么需要思考。反之，把看電視的時間省下來，我可以做很多其他有意義的事情，比如聯(lián)絡(luò)朋友、做喜歡的工作、鍛煉身體等等。
制定一個目標，限定30天實現(xiàn)。目標既可以是養(yǎng)成新習慣，也可以是自己一直想做的事。30天足夠用來定方案、做計劃、具體落實、反饋并敲定一切了。
冥想使人鎮(zhèn)靜清醒。我還發(fā)現(xiàn)，睡前冥想能縮短睡眠時間。整理思緒的過程使我神清氣爽。
有趣的是，世界第一恐懼是公共演講，第二恐懼才是死亡。當我成為個人成長演講者及訓練師并開始四處演講后，我學到了很多——關(guān)于如何更有效地溝通、展現(xiàn)自我、與人互動。
這些人之所以取得成就，是因為他們態(tài)度端正、方法得當、懂得訣竅。還有什么能比跟這些已經(jīng)很優(yōu)秀的人學習更有效呢？從這些人身上學習新見解，然后努力取得同樣成就。
你是否對過去的委屈或痛苦一直耿耿于懷？果真如此，那是時候放手了。對過去念念不忘只會阻礙你前進與成長。忘記過去、原諒自己、繼續(xù)前行。最近，我也剛從一場5年戀情的陰影中走出來。釋懷使我感到自由并充滿能量，我從未這樣開心過。
你是否有一直感興趣的事情？何不在學習的同時借此創(chuàng)業(yè)掙點錢？創(chuàng)業(yè)需要你掌握商務(wù)管理技能、發(fā)展商業(yè)洞察力并具備競爭優(yōu)勢。我在創(chuàng)立并發(fā)展“個人成長”事業(yè)時學到了很多技能，諸如自律、領(lǐng)導力、組織性和管理能力。
對人再善良都不為過。其實，很多人對身邊的人都不夠好。善良能培養(yǎng)同情、耐心及愛心等品質(zhì)。讀完這篇文章，今天回家就開始更好地對待身邊的人，看看他們反應(yīng)如何；不僅如此，你還應(yīng)留意善待他人時自己的感受。相信你很可能會大為歡欣。
如果你曾有過立場，那肯定會有討厭你的人。討厭我們的人，我們也很容易報以厭恨；喜歡他們絕對是難上加難。嘗試原諒并釋懷，向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)你的肚量和寬容吧。生活中是否有人不喜歡甚至討厭你呢？若有，那就嘗試和他們溝通，向他們展示友好，想辦法消除以往的怨懟。哪怕對方拒絕回應(yīng)，你也該一如既往地友好，這總比心懷怨恨來得好。
一直以來是否都在辛苦工作？自我提升也要求學會休息，這樣才能繼續(xù)漫漫征途。汽車沒油怎能開動？每周花點時間放松一下，為后面的努力給自己補充能量。
有讀者表示，他們規(guī)定自己每天至少讀一篇個人成長文章，我認為這是很棒的習慣?，F(xiàn)在有關(guān)個人成長的博客非常多，不妨搜索一下。
有關(guān)個人成長，我可以列出十到上千種方法，但如果你不專心付諸努力，我寫什么都無濟于事，一切也都毫無意義。我們得為自己的個人成長負責——這無關(guān)其他任何人。請下定決心全力投入個人成長，準備用一輩子來改變和成長吧。先嘗試前面提到的建議，盡力做好。效果不可能一下子就能看到，但我保證，只要你足夠堅持，肯定能看到自己和生活變得越來越好！
自我提升空間篇十八
我不再幻想將來要做怎樣怎樣的人，從現(xiàn)在起，直面自身，拋去一件件束縛自己的毛病，讓心靈沐浴最明媚的陽光、享受最愜意的春風、流露最真實的.情感！
首先列出自己的不足，找出對不愿意面對的自己：
1.辦事拖拉，容易瞻前顧后；
2.做事不認真，常常走神；
3.沒有責任心，沒有以成人的身份要求自己；
4.過于封閉，不與朋友交流；
在沒有改造好自己之前，不要談什么夢想，那是非常遙遠、非常扯淡的事情。
我需要從以下方面匡正自己，從細節(jié)說起：
1.養(yǎng)成早起的習慣，正常情況下6：30起床，最遲不晚于7：00
2.不瀏覽網(wǎng)頁，只有在早餐或周末的時候可以上網(wǎng)
3.做事情的時候要做到心無旁騖，如果想做其他事情，半個小時后再說
4.用心去做每一件事
自我提升空間篇十九
我撫摸著這薄紙下斑斑書桌，雖歷經(jīng)歲月磨砂，早已無了原來之棱角，本光滑的桌面亦早已被我時不時地刻字而變得粗糙不堪。
她曾是我姐姐備戰(zhàn)高考時所用的書桌，因著姐姐考上了名牌大學，因著母親迷信的緣故，她，出現(xiàn)在我的房里。
我雖不隨著母親迷信卻也是雀躍于有了自己的書桌。母親將她搬進我的房中，本就略微緊湊的房間因著書桌的緣故而更顯擁擠，隨即想起了那句“心寬室自大，室小心乃寬”，便欣然接受。
她恰好在窗下，于是每當我或?qū)懽骰蜷喿x感到疲憊時，那窗外在我幼時還是棵小樹，而今已變得雄壯秀美的梧桐樹。望得久了便識得那有時停留在樹上的鳥兒誰是誰家的雛兒，誰在哪個窩里，樂趣自是無窮無盡，不言而喻。
我和她一同看著梧桐樹的新芽萌發(fā)、樹木茂盛，而又變得枯黃凋零；看著鳥兒遷徙，生兒育女。那窗外神奇的世界有時讓我感到陌生卻又透著熟悉，讓人不禁細細琢磨。
樹大招風卻不招陽。一群穿著藍衣的工人無情地將好容易繁衍至今的梧桐樹修剪得丑陋不堪，那樹上的鳥窩也盡數(shù)消失。每每夜晚時，我與她總能聽見那梧桐樹的哀泣以及鳥兒的哀鳴。
坐在窗前，我像從前那般抬起頭。沒有了梧桐葉的嫩綠，沒有了那在樹上小小的剪影，有的只是刺眼的陽光使我看不清窗外的一切。
陽光多了，那絕美景色便是代價。有時，留點空間能讓我們保留住美；有時，留點空間也是對世間生命的一種尊重！
自我提升空間篇二十
1、個性隨和，待人真誠
2、觀念開明，通情達理
3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活
4、自信，但人際交往能力稍顯不足
5、做事認真，有責任心
6、具備團隊合作能力，不盲從
對于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學習，我知道自己的專業(yè)方向，也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。
對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業(yè)治療手段對患者進行細致功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康，重返社會，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活
弱勢因素：人際交往能力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
3、職業(yè)發(fā)展方向：
xx醫(yī)院康復師
4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業(yè)課程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調(diào)整。
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