總結(jié)是對(duì)過去的總結(jié)和對(duì)未來的規(guī)劃，它可以幫助我們更好地把握人生的方向?？偨Y(jié)要詳細(xì)記錄自己的成果和收獲，以備日后參考。通過對(duì)這些范文的分析和比較，我們可以更好地理解總結(jié)的重要性和作用。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇一
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的'技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5.訓(xùn)練次數(shù)為每周一至周五上午6：20—7：20，下午4：30—6：00
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。內(nèi)容：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。
（3）三分線外遠(yuǎn)投。
（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
（1）強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
（1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）
（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）
（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
（1）增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。
（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
（1）討論和制定計(jì)劃。
（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3）個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。
（1）柔韌性練習(xí)。
（2）半場小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。
（3）罰籃、三分球練習(xí)。
（4）小力量訓(xùn)練。
（1）半場人盯人攻守練習(xí)。
（2）全場人盯人攻守練習(xí)。
（3）五點(diǎn)投籃練習(xí)。
（4）罰籃練習(xí)。
（1）加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動(dòng)作。
（3）半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
（1）半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
（2）半場一打一、二打二、三打三。
（3）罰籃、五點(diǎn)投籃。
（4）教學(xué)比賽。
（1）籃板球訓(xùn)練。
（2）強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3）破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
（4）教學(xué)比賽。
（5）罰籃。
（1）陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
（2）快攻路線訓(xùn)練。
（3）進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4）教學(xué)比賽。
（5）五點(diǎn)投籃。
（1）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接有關(guān)比賽。
（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇二
一、大道至簡，衍化至繁。無論工作中還是生活中，當(dāng)事者各有立場，各有道理，可能會(huì)將簡單的問題復(fù)雜化。而越是錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，就越要回到原點(diǎn)。盡量簡化流程，執(zhí)行力才是生產(chǎn)力。
二、沉沒成本與機(jī)會(huì)成本。在解手繩和立長釘?shù)捻?xiàng)目中，因?yàn)樯岵坏梅艞?，浪費(fèi)了大量的時(shí)間，最后不僅項(xiàng)目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時(shí)間，失去額外獎(jiǎng)勵(lì)。就像買股票，最難的'便是在大跌時(shí)的及時(shí)止損，以及大漲時(shí)的及時(shí)抽身。最好是提前設(shè)立底線。
三、不忘初心，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外，而且是以迅雷不及掩耳之勢，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄，還能保持清醒時(shí)刻準(zhǔn)備突圍而出。
有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數(shù)人不是死在黎明，就是死在黎明之前。講創(chuàng)業(yè)我覺得特別形象，尤其在經(jīng)營企業(yè)的過程中，前期的起步艱辛大概只有當(dāng)事人能懂。
而前路漫漫，尤其進(jìn)入未來已來的時(shí)代，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰，都能夠秉持初心，積極面對(duì)，勇敢前行！
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇三
根據(jù)廣東省公安機(jī)關(guān)人民警察訓(xùn)練實(shí)施辦法的規(guī)定，我于x月xx日參加了市局舉辦的20xx年度第x期警銜晉升初級(jí)訓(xùn)練班。
在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，我在體能、警務(wù)技能、專業(yè)理論知識(shí)上得到了全面的提升。在培訓(xùn)期間，我服從命令，聽從指揮，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業(yè)理論知識(shí)與本職工作相結(jié)合，促使自己在業(yè)務(wù)素質(zhì)、執(zhí)法水平和服務(wù)質(zhì)量上得到提升。通過培訓(xùn)，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團(tuán)隊(duì)精神的巨大作用；通過對(duì)行政許可法、行政處罰法、國家賠償法的學(xué)習(xí)，對(duì)法律法規(guī)的理解更加透徹，把握更加準(zhǔn)確，而對(duì)公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關(guān)系等課目的學(xué)習(xí)，則讓我清楚的了解公安機(jī)關(guān)的管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的'訓(xùn)練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓(xùn)練，則令體能素質(zhì)明顯增強(qiáng)，身體狀況、精神面貌明顯改善。
在警銜培訓(xùn)中雖然取得了一定成果，但離公安機(jī)關(guān)面臨的新形勢新任務(wù)的要求還有一定差距，在今后的工作當(dāng)中，我將以實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)不斷開拓思路，做到與時(shí)俱進(jìn)，努力做好各項(xiàng)工作，為建設(shè)“和諧xx”，爭當(dāng)排頭兵做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇四
xx4年我校參加省由陜西省教育廳、陜西省人力資源與社會(huì)保障廳聯(lián)合舉辦的“20xx年陜西省中等職業(yè)學(xué)校技能競賽”于3月27日至4月1日在西安隆重舉行，中職學(xué)生組共設(shè)12個(gè)專業(yè)類別的39個(gè)賽項(xiàng)。隨著陜西省技能大賽落下帷幕，20xx年我校參加省技能大賽畫上了圓滿的句號(hào)，我們認(rèn)真總結(jié)一年來以來圍繞技能大賽所做的工作，為20xx年省技能大賽籌備積累積累經(jīng)驗(yàn)，為我校大賽成績實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，負(fù)重再次啟航?，F(xiàn)將本次大賽總結(jié)如下：
一、取得的成績
在本次技能大賽中，我校派56名學(xué)生參加了7個(gè)專業(yè)類別的22個(gè)賽項(xiàng)，其中9個(gè)是新增賽項(xiàng)，經(jīng)過6天激烈的競爭我校參賽隊(duì)脫穎而出，成績喜人，共榮獲3個(gè)一等獎(jiǎng)，15個(gè)二等獎(jiǎng)，14個(gè)三等獎(jiǎng)，7個(gè)優(yōu)秀獎(jiǎng)的好成績。其中高建國和尚瑞勇兩位老師獲優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎(jiǎng)。
二、技能大賽集訓(xùn)過程：
20xx年9月中旬實(shí)訓(xùn)處、專業(yè)部制訂技能賽訓(xùn)練方案
20xx年3月4日接省教育廳《20xx年全省中等職業(yè)學(xué)校技能大賽方案》的通知。
3月23日，學(xué)校召開技能大賽賽前動(dòng)員大會(huì)，杜方興副校長主持，王文藝校長作動(dòng)員講話。
20xx年3月底部分項(xiàng)目去相關(guān)企業(yè)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)賽前集訓(xùn)輔導(dǎo)。20xx年3月27日至4月1日省技能大賽在西安等地隆重舉行，我校派56名學(xué)生，25位指導(dǎo)老師，參加了7個(gè)專業(yè)類別的22個(gè)賽項(xiàng)。20xx年4月8日，學(xué)校召開技能大賽總結(jié)會(huì)。
三、集訓(xùn)總結(jié)：
1.領(lǐng)導(dǎo)支持。今年的技能大賽集訓(xùn)得到校委會(huì)成員和教務(wù)處、
實(shí)訓(xùn)處、各系部領(lǐng)導(dǎo)大力支持,在實(shí)訓(xùn)場地安排、實(shí)訓(xùn)設(shè)備購置和實(shí)訓(xùn)材料保障都給予足夠的支持。王文藝校長百忙之中多次親自到集訓(xùn)場地，給教練員和選手們鼓勁加油，點(diǎn)拔訓(xùn)練方法，丁中唐副校長、杜方興副校長到專業(yè)部檢查技能訓(xùn)練情況，作出訓(xùn)練布署，指導(dǎo)訓(xùn)練，解決訓(xùn)練中所遇到的困難，齊心協(xié)力，上下一心抓技能訓(xùn)練。
2.制訂詳細(xì)周密的訓(xùn)練計(jì)劃。
3月份每個(gè)參賽項(xiàng)目的教練員，根據(jù)20xx年技能大賽方案，制訂訓(xùn)練計(jì)劃，全天訓(xùn)練，周日加班，充分利用時(shí)間開展訓(xùn)練。
3.充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用。cad工業(yè)設(shè)計(jì)項(xiàng)目，尚瑞勇、張壯安、白榮，護(hù)理項(xiàng)目，劉浩、王慧軍、薛萍；飯店服務(wù)全能，薛改飛、張國英等老師相互配合，發(fā)揮各自的特長。實(shí)訓(xùn)處、教務(wù)處、各專業(yè)系部、教研組、各指導(dǎo)老師配合收集信息，積極準(zhǔn)備每一次階段檢查、驗(yàn)收，共同研究訓(xùn)練方法，在如何提高速度和質(zhì)量方面下足了功夫。
4.籌備充分，全身心的投入。高建國、余志勇、邊步義等一大批項(xiàng)目指導(dǎo)老師放棄的休息時(shí)間，來校指導(dǎo)訓(xùn)練，付出的時(shí)間和精力已無法用金錢來衡量，在他們的中心可能想得最多的是如何提高訓(xùn)練成績，實(shí)現(xiàn)技能大賽成績的突破，付出加巧干，出成績是一定的。
5.科學(xué)訓(xùn)練。（1）研究競賽方案，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案。
（2）精選大賽項(xiàng)目指導(dǎo)老師。
（3）外出訓(xùn)練提高訓(xùn)練效率。本次訓(xùn)練護(hù)理和樓宇智能化，在指導(dǎo)老師的聯(lián)系下分別去榆林、西安等地賽前強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，短時(shí)間內(nèi)提高了訓(xùn)練成績。
年影視后期制作項(xiàng)目在訓(xùn)練方法不斷創(chuàng)新，自己探索一套訓(xùn)練方法，訓(xùn)練效果較好。
四、存在問題：
1.學(xué)生的整體水平不高，雖然層層選拔，但學(xué)生后勁不作，難于有成績的突破。
2.教師的水平成為提高技能成績的瓶頸，雖然教師都很努力，但離取得國賽大獎(jiǎng)的水平有差距。
3.信息閉塞，關(guān)門訓(xùn)練，不了解外面的學(xué)校如何選拔人才，如何訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容。
4.專家引領(lǐng)不夠，
聘請一些具有技能賽指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的人員來校指導(dǎo)?；蛘咄馀山處煂W(xué)習(xí)。
5.配套技能大賽的實(shí)訓(xùn)設(shè)備不夠，雖然學(xué)校已添置了設(shè)備，但對(duì)照省技能大賽要求仍然有差距。
6.教師的積極性不夠，學(xué)校在制度層面還沒有具體的政策，教師有觀望、畏懼心理。
7.實(shí)訓(xùn)材料的保障還不夠，需要多渠道保障實(shí)訓(xùn)用材料的使用。
五、下階段工作思路：
1.解讀20xx年省技能大賽方案，提前組建20xx年技能訓(xùn)練提高參賽隊(duì)，研討訓(xùn)練方案，提前指定參賽指導(dǎo)老師，籌劃校內(nèi)技能大賽，提前訓(xùn)練。
2.注重學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和動(dòng)手能力培養(yǎng)。在訓(xùn)練中要求學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生用“腦”和“心”訓(xùn)練，改變“笨”練和“盲”練。
3.指導(dǎo)教師在訓(xùn)練方法上下功夫，不斷優(yōu)化訓(xùn)練方法，探索出一套行之有效的訓(xùn)練方法，在“巧”字上突破，做到事半功倍。
4.加強(qiáng)指導(dǎo)教師自身的學(xué)生提高，名師出高徒，強(qiáng)將手下無弱兵，要求教師
6個(gè)方面的提高，即技能水平、指導(dǎo)水平、信息搜集能力、訓(xùn)練管理、創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的提高。
7.積極和贊助商、主辦學(xué)校聯(lián)系，收集比賽信息，加強(qiáng)賽前輔導(dǎo)，有助于短期提高教師和學(xué)生的水平。
8.合適的情況下，聘請贊助商、主辦學(xué)校相關(guān)人員來校指導(dǎo)訓(xùn)練，抓重點(diǎn)，努力使我校在國家技能大賽上有重大的突破。
9.添置必要的實(shí)訓(xùn)設(shè)備。影視后期項(xiàng)目非線編設(shè)備，建筑、機(jī)加工、汽車、導(dǎo)游實(shí)訓(xùn)、實(shí)驗(yàn)室。
年國家技能大賽，陜西省賽前集訓(xùn)工作，努力將我校學(xué)生推向國家技能大賽賽場，實(shí)現(xiàn)國家技能大賽的突破。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇五
培訓(xùn)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)工作總結(jié)個(gè)人經(jīng)歷真的是一種經(jīng)歷，只有親身經(jīng)歷才能說出其中的滋味。
實(shí)訓(xùn)總結(jié)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)工作是從學(xué)習(xí)階段到社會(huì)實(shí)踐的過渡階段。要有目的地運(yùn)用這個(gè)過渡階段的有利因素，即理論聯(lián)系實(shí)際，同時(shí)要向有關(guān)人員請教。實(shí)事求是，謙虛認(rèn)真。實(shí)訓(xùn)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)工作總結(jié)個(gè)人應(yīng)積極、獨(dú)立、熱情地完成實(shí)訓(xùn)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)工作總結(jié)個(gè)人項(xiàng)目，注重理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)為社會(huì)和企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值。
雖然在這次財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn)中，我的專業(yè)技能有了一定的提高，但我不會(huì)滿足于此。俗話說，學(xué)無止境?？偨Y(jié)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)的實(shí)踐，我還存在一些不足，比如缺乏專業(yè)知識(shí)和專業(yè)思維能力，缺乏細(xì)心和耐心。但我相信在以后的工作中，我會(huì)努力充實(shí)自己，注重改正和彌補(bǔ)自己的不足，從而在自己的.工作崗位上取得更好的成績。
實(shí)訓(xùn)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)工作的總結(jié)，為我以后進(jìn)入社會(huì)工作，體驗(yàn)生活提供了一個(gè)難得的機(jī)會(huì)。我明白，要想在社會(huì)上有一席之地，就必須不斷提高自己的能力，最重要的是參與實(shí)踐的能力。在這兩周的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)實(shí)習(xí)中，我相信我在一定程度上提高了自己的實(shí)際操作能力，也讓我有了一定的信心去面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇六
今年2月份，根據(jù)工作的需要和組織安排，以及支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的信任，我從特勤中隊(duì)調(diào)入湘潭縣消防中隊(duì)，擔(dān)任隊(duì)長一職。在近一年的時(shí)間里，本人在支隊(duì)黨委和大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)和關(guān)心下，在全體戰(zhàn)友們的悉心幫助下，很好地履行了自身的職責(zé)，取得了一定的'成績，現(xiàn)將我的工作情況總結(jié)一下：
一、思想方面
平時(shí)努力學(xué)習(xí)政治理論，始終做到政治上合格。轉(zhuǎn)改士官以來，思想穩(wěn)定，政治立場堅(jiān)定，積極參加中隊(duì)組織的各項(xiàng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí)，作為一名士官，聽黨指揮的堅(jiān)定信念始終不變，無論遇到什么困難，昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)始終不變，不論崗位怎么變化，始終堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦學(xué)習(xí)新的技術(shù)，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來，提高素質(zhì)能力作為自己的一項(xiàng)堅(jiān)決任務(wù)，這樣才能為中隊(duì)做出貢獻(xiàn)。
二、工作方面
熱愛本職工作，愛崗敬業(yè)，責(zé)任心強(qiáng)。并牢固樹立以連隊(duì)為家，當(dāng)兵聽領(lǐng)導(dǎo)的思想，始終堅(jiān)持在部隊(duì)這個(gè)大學(xué)校中摔打磨練自己，不斷自我加油，刻苦訓(xùn)練，努力學(xué)習(xí)。思想端正，上進(jìn)心強(qiáng)，作風(fēng)正派，工作扎實(shí)，任勞任怨，為人忠誠，謙虛謹(jǐn)慎，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神好。
無論在什么崗位，都能一心撲在工作上，扎實(shí)工作；視事業(yè)為生命，積極進(jìn)取。對(duì)待本職工作認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，且吃苦耐勞，任勞任怨，立足本職腳踏實(shí)地干工作。在處理個(gè)人與集體利益上，做到以集體利益為重，大事講原則，小事講風(fēng)格。在工作過程中注意合理安排時(shí)間，采取科學(xué)的工作方法來提高工作效率。從沒有因工作多，任務(wù)重而產(chǎn)生消極抵觸情緒，自始至終保持了良好的敬業(yè)精神和工作干勁。
三、一日生活制度
在日常生活中，我嚴(yán)格遵守一日生活制度，嚴(yán)格落實(shí)請銷假制度，在打掃衛(wèi)生方面主動(dòng)完成分配的區(qū)域，分配到的任務(wù)都能夠認(rèn)真完成好，積極參加中隊(duì)的各項(xiàng)活動(dòng)與建設(shè)，作為中隊(duì)的一名成員帶頭干，跟新同志談心交流，發(fā)揮出骨干作用。
四、不足之處
1、在入黨問題上沒有積極向黨支部靠攏
2、科學(xué)文化知識(shí)有待提高要加強(qiáng)學(xué)習(xí)；
3、技術(shù)能力上不夠過硬要多向各位領(lǐng)導(dǎo)、老同志、老師傅、班長學(xué)習(xí)進(jìn)步。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇七
房地產(chǎn)測量培訓(xùn)是對(duì)我們本學(xué)期所學(xué)的房地產(chǎn)測量管理課程的補(bǔ)充。房產(chǎn)測量培訓(xùn)不僅使我明確了地籍、宗地、地塊、界址點(diǎn)等概念的實(shí)際意義，也使我在實(shí)踐中鞏固了所學(xué)的房產(chǎn)權(quán)屬調(diào)查、界址測量、房屋測量等外業(yè)工作方法。培訓(xùn)還整合了房屋使用面積和公共分?jǐn)偯娣e的計(jì)算以及房產(chǎn)。
首先是地籍測量，這里需要填寫地籍調(diào)查表，繪制宗地草圖。我們組考察的地塊是校本教學(xué)樓的2號(hào)樓和3號(hào)樓。在接下來的圖根控制測量中，我們將此項(xiàng)工作與控制點(diǎn)的選擇和埋設(shè)結(jié)合在一起。根據(jù)實(shí)際情況填寫完地籍調(diào)查表后，就要開始選埋控制點(diǎn)的外業(yè)工作，這是任何控制測量中的一項(xiàng)重要工作，因?yàn)榭刂泣c(diǎn)的選擇直接關(guān)系到下一次控制測量的精度和質(zhì)量，控制點(diǎn)的選擇要在開闊、通暢的地方。因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練是在學(xué)校里進(jìn)行的，只需要控制數(shù)據(jù)點(diǎn)的水平位置，雖然埋點(diǎn)的時(shí)候限制比較少，但是在考慮通視問題的時(shí)候，不能只看到點(diǎn)上面的位置，一定要能讓儀器準(zhǔn)確的找到點(diǎn)的位置。這次我們犯了這樣的錯(cuò)誤，沒有考慮到臺(tái)階的遮擋問題，只好把點(diǎn)拔出來，暫時(shí)站在更高的物體上，大大影響了測量精度。此外，控制點(diǎn)的選取應(yīng)盡可能靠近建筑物一側(cè)，因?yàn)槿绻谙乱淮谓缰伏c(diǎn)測量中能利用控制點(diǎn)的點(diǎn)信息，會(huì)更加方便。地塊的.出圖相對(duì)容易，需要注意的是點(diǎn)要標(biāo)注清楚，以免后續(xù)點(diǎn)的測量出現(xiàn)混亂。
接下來，進(jìn)行圖根控制測量和界址點(diǎn)測量。根據(jù)所選的控制點(diǎn)和學(xué)校中所有點(diǎn)的現(xiàn)有信息，可以使用儀器進(jìn)行測量。用精密經(jīng)緯儀測量控制點(diǎn)已經(jīng)很費(fèi)時(shí)間了，但是這種觀測方法讓我們熟悉并鞏固了用極坐標(biāo)法計(jì)算點(diǎn)信息的知識(shí)。但與此相比，用全站儀測量不僅省時(shí)省力，更重要的是使用棱鏡使測點(diǎn)更加精確，測得的信息可以直接用電腦顯示出來。界址點(diǎn)測量與之前練習(xí)的“斷點(diǎn)測量”非常相似。如果是用精密經(jīng)緯儀測量，應(yīng)在界址點(diǎn)草圖中標(biāo)注兩點(diǎn)之間的夾角和離站的距離（極坐標(biāo)法）。全站儀測量更簡單，只需在電腦中顯示點(diǎn)，修改圖紙即可。
我們在房屋測量中需要的儀器有激光測距儀、卷尺、筆和紙等。這個(gè)過程是一個(gè)與房屋使用者溝通和實(shí)地考察的過程。雖然我們會(huì)教第二個(gè)老師和第三個(gè)老師的每一層樓都被串過了，但也有上鎖的房間，所以不可能真正把所有的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移到圖紙上。然而，地板上下相似的結(jié)構(gòu)布局減少了這種影響。實(shí)地走訪測量時(shí)，需要將房屋的等級(jí)分戶圖的草圖畫清楚，這樣在電腦上畫起來更方便。
至此，外業(yè)測量工作告一段落，接下來的主要工作是將實(shí)測數(shù)據(jù)輸入電腦，編制地籍圖和房產(chǎn)圖。地籍圖的編制需要界址點(diǎn)信息。全站儀測得的每個(gè)界址點(diǎn)的坐標(biāo)會(huì)用autocad或南方cass軟件顯示出來，然后將界址點(diǎn)按順序連接起來，刪除誤差較大的點(diǎn)，標(biāo)注出地圖的所有要素。最后進(jìn)行地圖整理，即增加圖例地圖輪廓信息。房產(chǎn)出圖就是把用激光測距儀或卷尺測量的教學(xué)樓各層信息整理出來，畫出來。這里也是用cad繪圖軟件繪制的，房產(chǎn)信息在圖中是分層次分戶清晰表達(dá)的。最后，圖中還標(biāo)注了計(jì)算出的住房面積信息，并添加了輪廓圖例等信息。
可以說，這次房地產(chǎn)調(diào)查培訓(xùn)是一次非常全面的實(shí)踐性工作。既應(yīng)用了控制測量的理論和實(shí)踐知識(shí)，又讓我們接觸到了測繪行業(yè)更新、更精密的儀器，比如精密經(jīng)緯儀、激光測距儀等以前從未接觸過的儀器。也使我們提高了繪制房產(chǎn)圖、地籍圖的能力，加深了對(duì)房產(chǎn)圖、地籍圖等房產(chǎn)測繪圖的理解，繪制更加正規(guī)、嚴(yán)謹(jǐn)。這些都是之前的訓(xùn)練。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇八
我們經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)為期一周的模擬實(shí)踐終于圓滿落下帷幕，我們組的實(shí)踐任務(wù)也圓滿完成，學(xué)習(xí)效果明顯。雖然在培訓(xùn)的最后我們沒有得到非常理想的結(jié)果，但是不可否認(rèn)的是，在整個(gè)培訓(xùn)過程中，我們每個(gè)成員都有所收獲，達(dá)到了本次培訓(xùn)的目標(biāo)和要求。
在第一天的動(dòng)員會(huì)上，老師把實(shí)訓(xùn)的每一個(gè)點(diǎn)和目的都用心的告訴了我們，并以組間的方式給我們安排了一個(gè)非常優(yōu)秀的導(dǎo)師一對(duì)一，給我們指導(dǎo)方向和方法，給我們細(xì)心的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，增加了學(xué)員的積極性和信心。在模擬訓(xùn)練初期，我們的主要任務(wù)是根據(jù)老師給的訓(xùn)練題目，研究并寫出問題解決方案的初稿。在這個(gè)過程中，我們一開始很茫然，不知道自己該做什么，怎么做，怎么做好。但多虧了導(dǎo)師的'指導(dǎo)，我們按照分工合作的形式，通過查閱書籍、網(wǎng)站、集體討論、思考、總結(jié)、整理，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神，最終形成了初步的解決方案。在完善初稿的基礎(chǔ)上，我們小組的成員熱情而認(rèn)真地設(shè)計(jì)出思路清晰、循序漸進(jìn)、細(xì)節(jié)恰當(dāng)、步驟宏觀的優(yōu)秀ppt。演練比賽的成員都是經(jīng)過公正的選拔，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)，生動(dòng)的肢體語言展示給指導(dǎo)老師和所有參加訓(xùn)練的學(xué)員。整個(gè)過程中我們既緊張又興奮。
我們從最初的困惑中受益匪淺，這是一個(gè)令人興奮的大變化。最欣慰的是，畢竟我們沒有浪費(fèi)老師的心血和教導(dǎo)，我們做到了他們所期望的。以積極、認(rèn)真、熱情、踏實(shí)的態(tài)度，正確、多樣、高效的協(xié)作解決問題的方式，引用、借鑒、創(chuàng)新研究問題的方式，靈活、準(zhǔn)確、科學(xué)、合理地結(jié)合經(jīng)濟(jì)學(xué)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)、技能、技巧參與模擬訓(xùn)練，從而獲得最終的問題解決方案。并大方、自信、細(xì)心地與其他群體交流學(xué)習(xí)，取其精華、去其粗糙，共同豐富和深化研究成果。
在處理普訓(xùn)比賽的時(shí)候，我們也冷靜的處理了我們組同學(xué)的意見和建議以及評(píng)委老師對(duì)優(yōu)劣的評(píng)價(jià)，虛心的接受了最后的結(jié)果。雖然成績平平，但過程是不可忽視的重要過程。實(shí)踐知識(shí)的獲得在于過程的體驗(yàn)，而不是結(jié)果的占有。我們給予，我們學(xué)習(xí)，我們擁有，這是最好的！
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇九
過去的一年，在校部領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和體校同仁的支持、幫助和關(guān)心下，在渡過家庭多次困境時(shí)，較好地完成了各項(xiàng)工作。
首先衷心感謝各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和各位同仁在我母親重病、父親急病、妻子重病和母親辭世期間給予的親切關(guān)懷和無私幫助。是體育團(tuán)隊(duì)的力量使我化悲痛為力量，胸懷感恩之心更好地做好了本職工作。
是黨委的信任，使我成長為一名光榮的共產(chǎn)黨員，讓一個(gè)游離在門外的孩子終于有了家的歸屬，讓我為黨的體育事業(yè)奮斗終身的信念更加堅(jiān)定。通過干部網(wǎng)絡(luò)教育350小時(shí)的學(xué)習(xí)，提高了思想政治覺悟、了解了國情國策、理解了法律法規(guī)，樹立了與時(shí)俱進(jìn)的人生觀、價(jià)值觀、教育觀。通過學(xué)習(xí)，讓我懂得了高水平體育后備人才的培養(yǎng)-----就是在執(zhí)著中堅(jiān)持、在平凡中奉獻(xiàn)！
從事體育工作30年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷積累的30年。能夠從容地處理日常工作中遇到的各類問題。在體教結(jié)合工作過程中，提升了個(gè)人的大局觀，社交能力、協(xié)調(diào)能力和語言表達(dá)能力都得到了全面的鍛煉和提高，既辦成了事情，又結(jié)交了朋友，還延伸了道路，體現(xiàn)了專業(yè)知識(shí)的提高和工作能力的進(jìn)步。
競賽訓(xùn)練科的工作，就是常規(guī)管理工作。管理與被管理的關(guān)系，必須符合接受與被接受的要求，所以，強(qiáng)制的硬性管理與到位的.服務(wù)與早期的警示提醒之間，我們選擇的是后者。督促教練員養(yǎng)成良好的師德，塑造教練員良好的師德風(fēng)范，使他們專心帶訓(xùn)、管好隊(duì)伍、提高訓(xùn)練質(zhì)量，輸送更多后備人才，這就是我們?nèi)粘９ぷ鞯闹攸c(diǎn)。給運(yùn)動(dòng)員一杯水，教練員本身就應(yīng)該擁有一桶水。在運(yùn)動(dòng)員的眼中，教練員是一個(gè)完美無缺的人，是最可信賴的、最值得信服的人。所以，我們?nèi)粘５亩讲楣ぷ鳌z查教案、收集計(jì)劃與總結(jié)，也是時(shí)時(shí)刻刻在提示教練員嚴(yán)于律己，做好運(yùn)動(dòng)員的表率。培養(yǎng)合格的中、小學(xué)生和優(yōu)秀的體育后備人才是我們共同的責(zé)任，如果說在訓(xùn)練常規(guī)檢查過程中有些苛刻，那只能說我的工作還沒有做好，應(yīng)該更加嚴(yán)格，因?yàn)閹煹虏粏螁问且粋€(gè)教練員的學(xué)識(shí)水平問題，而更多的是需要大家塑造。
對(duì)待工作，我在態(tài)度上是毫不含糊，工作中能全身心地投入，也在熱心地為運(yùn)動(dòng)隊(duì)做好服務(wù)工作。能認(rèn)真地遵守勞動(dòng)紀(jì)律，堅(jiān)持早出勤，晚下班，下午看訓(xùn)練常常到19:30以后，自認(rèn)為付出了時(shí)間，付出了熱情，也得到了教練員的認(rèn)可。但是，人非圣賢，孰能無過？科室的日常工作時(shí)有滯后，訓(xùn)練常規(guī)檢查記錄缺少價(jià)值，訓(xùn)練質(zhì)量評(píng)價(jià)沒有形成量化標(biāo)準(zhǔn)，把編輯的體校訓(xùn)練工作簡報(bào)當(dāng)成了任務(wù)、缺少更多的正確引導(dǎo)。雖然一年到頭泡在訓(xùn)練競賽工作上，實(shí)則效果不顯著。在拼刺省運(yùn)會(huì)的下一年度里，希望大家多幫助，多提意見和建議，為提高科室的工作效率和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練質(zhì)量而共同努力，實(shí)實(shí)在在為省隊(duì)輸送一些能夠?yàn)閲鵂幑獾膬?yōu)秀后備人才。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十
本人xx年xx月畢業(yè)于湖南長沙中南大學(xué)鐵道學(xué)院鐵道工程專業(yè)，xx年xx月開始參加工作。自經(jīng)歷xx標(biāo)及xx標(biāo)兩個(gè)工程項(xiàng)目以來，本人對(duì)一個(gè)工程項(xiàng)目從開工至竣工的全過程、施工單位在整個(gè)建設(shè)工程項(xiàng)目實(shí)施階段所起到的作用和應(yīng)履行的職責(zé)有了比較全面的了解，獲益良多?，F(xiàn)將這幾年的工作情況及感想作一歸納總結(jié)，以便自省和自勵(lì)：
作為一名工地現(xiàn)場技術(shù)人員，我是這樣定義的：既是體力勞動(dòng)者，也是腦力勞動(dòng)者。不光要有不怕苦、不怕累的精神，還要完善內(nèi)業(yè)資料、熟讀規(guī)范以及對(duì)管段內(nèi)的圖紙?jiān)谑┕で斑M(jìn)行認(rèn)真審核，及時(shí)找出設(shè)計(jì)圖紙中尺寸、工程數(shù)量等方面的錯(cuò)誤并加以糾正;對(duì)高程、坐標(biāo)控制點(diǎn)要確保其準(zhǔn)確性，對(duì)關(guān)鍵技術(shù)及重要部位尤其要認(rèn)真謹(jǐn)慎。理論聯(lián)系實(shí)際，做到心中有數(shù)后才能指導(dǎo)作業(yè)隊(duì)在保證安全、質(zhì)量的基礎(chǔ)上正確施工，以利于項(xiàng)目部的效益、進(jìn)度及工程的順利完工。
對(duì)業(yè)主、監(jiān)理要尊重，他們提出的合理化建議和要求要及時(shí)采納并整改;對(duì)于不合理要求，也應(yīng)該處在一個(gè)對(duì)其尊重的態(tài)度上表明自己的想法并試圖去說服。對(duì)作業(yè)隊(duì)人員也應(yīng)抱著尊重的態(tài)度，畢竟所有現(xiàn)場實(shí)際操作都是由他們完成，在技術(shù)交底時(shí)要耐心細(xì)致的為他們講解，在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)也應(yīng)合理的對(duì)其進(jìn)行批評(píng)教育。盡量避免人為因素對(duì)工程進(jìn)展造成的影響。
作業(yè)隊(duì)施工時(shí)，要善于觀察其施工產(chǎn)品的正確性，如橋梁蓋梁施工，在澆筑混凝土前，不光要檢查其外形尺寸、保護(hù)層厚度、鋼筋的間距、直徑、根數(shù)、焊接及搭接情況，還要對(duì)其模板的加固情況，接縫是否嚴(yán)密，表面是否平整光潔，內(nèi)部雜物是否清理干凈，周圍是否有會(huì)造成漏漿的孔洞，蓋梁的總體位置及與周邊構(gòu)造物的相互關(guān)聯(lián)等情況進(jìn)行觀察。積極思考優(yōu)化工序的新方法，推進(jìn)施工進(jìn)度。
總之，我認(rèn)為作為一名工程技術(shù)人員，應(yīng)該秉承多看、多想、多問、謙虛、細(xì)心、謹(jǐn)慎、靈活、堅(jiān)忍、負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，為項(xiàng)目部給建設(shè)單位交出一份滿意的答卷而作出一份貢獻(xiàn)。
最后，感謝南昌公司給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和鍛練的場所，而我也將一如既往的努力工作，認(rèn)識(shí)并改正不足，努力提高，無愧于公司對(duì)我的培養(yǎng)。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十一
一、大道至簡，衍化至繁。無論工作中還是生活中，當(dāng)事者各有立場，各有道理，可能會(huì)將簡單的問題復(fù)雜化。而越是錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，就越要回到原點(diǎn)。盡量簡化流程，執(zhí)行力才是生產(chǎn)力。
二、沉沒成本與機(jī)會(huì)成本。在解手繩和立長釘?shù)捻?xiàng)目中，因?yàn)樯岵坏梅艞?，浪費(fèi)了大量的時(shí)間，最后不僅項(xiàng)目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時(shí)間，失去額外獎(jiǎng)勵(lì)。就像買股票，最難的便是在大跌時(shí)的及時(shí)止損，以及大漲時(shí)的及時(shí)抽身。最好是提前設(shè)立底線。
三、不忘初心，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外，而且是以迅雷不及掩耳之勢，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄，還能保持清醒時(shí)刻準(zhǔn)備突圍而出。
有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數(shù)人不是死在黎明，就是死在黎明之前。講創(chuàng)業(yè)我覺得特別形象，尤其在經(jīng)營企業(yè)的'過程中，前期的起步艱辛大概只有當(dāng)事人能懂。
而前路漫漫，尤其進(jìn)入未來已來的時(shí)代，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰，都能夠秉持初心，積極面對(duì)，勇敢前行！
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十二
一、提高自身素質(zhì)
體育教師必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作.其次體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見.特別是與某些主科比較起來,學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難我覺得,作為體育教師,我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),而不能放松消極的心里,用我們自身的言語和行為改變學(xué)生.為培育養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天訓(xùn)練”，“夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上23節(jié)課外，早晚要訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己的素質(zhì)。
二、認(rèn)真選好體育苗子
我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能挖掘他們的潛能進(jìn)行比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選才的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。
三、制定訓(xùn)練計(jì)劃，積極開展訓(xùn)練
我認(rèn)為水平較高運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃。不急于要求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計(jì)劃分四個(gè)訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練8次，其中早4次，每次半小時(shí)，傍晚4次，每次半小時(shí)，我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，如：發(fā)展腿步力量和彈跳力，采用深條臺(tái)階，連續(xù)跳躍障礙物，三級(jí)、五級(jí)七級(jí)等多級(jí)蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠(yuǎn)，負(fù)輕物深蹲跳、半蹲跳、直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是早上訓(xùn)練以基本素質(zhì)為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動(dòng)作協(xié)調(diào)放松的專門練習(xí)來提高學(xué)生神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，以達(dá)到掌握跑的正確姿勢的目的安排運(yùn)動(dòng)量較小，因?yàn)樵绯繉W(xué)生正處于生長發(fā)育期間，在加上早練后學(xué)生還要承受一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，影響他們身體健康和文化學(xué)習(xí)。傍晚以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。我是這樣安排的，周二到周四訓(xùn)練專項(xiàng)跑的練習(xí)、周五比賽測試做好記錄，以便訓(xùn)練做參考。此外，每次都把柔韌性練習(xí)作為準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，結(jié)束時(shí)帶有技術(shù)性放松練習(xí)放在課的結(jié)束前進(jìn)行，如：跳的項(xiàng)目力量練習(xí)后結(jié)合技術(shù)進(jìn)行踏跳放松，這樣可提高每課練習(xí)密度，也有利于學(xué)生更快掌握動(dòng)作技術(shù)。
在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷的完善基本技術(shù)使他們從小建立起一個(gè)正確的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意老師的解析，體育教師的示范，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果?？傊谟?xùn)練上要堅(jiān)持不懈,不怕苦,不怕累,踏踏實(shí)實(shí)完成訓(xùn)練工作。通過我們采用多種形式訓(xùn)練方法，較好調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。
一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，
二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十三
xx年，在市消防支隊(duì)黨委、區(qū)委、區(qū)政府和區(qū)公安分局的正領(lǐng)導(dǎo)下，大隊(duì)全體官兵將以黨中央的xx大精神為指針，堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)攬消防工作和部隊(duì)建設(shè)，緊緊圍繞為全區(qū)地方經(jīng)濟(jì)大發(fā)展創(chuàng)造良好消防安全環(huán)境的總目標(biāo)，以保障和改善民生為著力點(diǎn)，以新《消防法》宣貫為契機(jī)，以推進(jìn)公安信息化建設(shè)為載體，以加強(qiáng)執(zhí)法規(guī)范化建設(shè)為重點(diǎn)，以構(gòu)建和諧的警民關(guān)系為支撐，求真務(wù)實(shí)，改革創(chuàng)新，真抓實(shí)干，全面貫徹落實(shí)《大關(guān)縣人民政府關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)消防工作的決定》和《大關(guān)縣第二個(gè)消防安全區(qū)創(chuàng)建工作方案》，全面提升消防監(jiān)督執(zhí)法、滅火救援能力和部隊(duì)正規(guī)化建設(shè)水平，推動(dòng)提升公共消防安全管理水平，確?；馂?zāi)形勢穩(wěn)定和部隊(duì)安全穩(wěn)定，為服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定做出新貢獻(xiàn)。
一、堅(jiān)持政治建警，進(jìn)一步提升班子和隊(duì)伍建設(shè)水平
(一)大力加強(qiáng)大隊(duì)黨委班子建設(shè)。按照提高“四個(gè)能力、兩個(gè)水平”和建設(shè)“政治堅(jiān)定、開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)、勤政廉政”的總要求，認(rèn)真貫徹落實(shí)《公安消防部隊(duì)黨委班子建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》，堅(jiān)持民主集中制，貫徹執(zhí)行黨委統(tǒng)一的集體領(lǐng)導(dǎo)下的首長分工負(fù)責(zé)制，按照創(chuàng)建學(xué)習(xí)型班子的要求，堅(jiān)持黨委中心組學(xué)習(xí)制度，全面加強(qiáng)大隊(duì)黨委的思想、組織、能力、作風(fēng)建設(shè)，繼續(xù)深入開展“爭創(chuàng)一個(gè)好班子、爭當(dāng)一對(duì)好主官”活動(dòng)，爭做嚴(yán)守紀(jì)律的表率，全面提高黨委班子的凝聚力、戰(zhàn)斗力和綜合決策能力，充分發(fā)揮黨委班子的龍頭核心作用。
(三)強(qiáng)化官兵思想政治教育。認(rèn)真開展學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀專題教育，堅(jiān)持用科學(xué)發(fā)展管武裝官兵頭腦，抓好忠誠教育和社會(huì)主義法治理念專題教育，大力開展學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英?；顒?dòng)，繼續(xù)開展愛國奉獻(xiàn)、革命人生觀、尊干愛兵、艱苦奮斗和歷史使命、理想信念、戰(zhàn)斗精神、社會(huì)主義榮辱觀等基礎(chǔ)教育，大力弘揚(yáng)新時(shí)期公安消防精神，使廣大官兵樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、榮辱觀，增強(qiáng)廣大官兵的職業(yè)自豪感和榮譽(yù)感，始終煅造官兵在各項(xiàng)工作中奮發(fā)向上的精神狀態(tài)。實(shí)施分層施教、分類排隊(duì)、分工負(fù)責(zé)、分析提高和改進(jìn)教育方法的“四分一改”教育模式，強(qiáng)化“兩個(gè)經(jīng)常性”工作，在思想政治教育針對(duì)性、實(shí)效性上下功夫。結(jié)合實(shí)際深入開展反腐倡廉、“五條禁令”和“四個(gè)嚴(yán)禁”專題教育，筑牢官兵思想行動(dòng)的“堅(jiān)固防線”。
二、堅(jiān)持從嚴(yán)治警，進(jìn)一步提升部隊(duì)正規(guī)化建設(shè)水平
格的紀(jì)律作風(fēng),完善建立正規(guī)的執(zhí)勤秩序、訓(xùn)練秩序、工作秩序和生活秩序，使大、中隊(duì)正規(guī)化建設(shè)始終保持較高水平。三是制定《大關(guān)縣消防大隊(duì)干部、士官、戰(zhàn)士量化管理實(shí)施細(xì)則》，對(duì)干部、士官、戰(zhàn)士實(shí)施量化考核，及時(shí)兌現(xiàn)獎(jiǎng)懲，確保部隊(duì)“四個(gè)秩序”正規(guī)。四是堅(jiān)持思路方法創(chuàng)新、管理制度創(chuàng)新、器材裝備創(chuàng)新和管訓(xùn)手段創(chuàng)新，使部隊(duì)正規(guī)化建設(shè)在不斷創(chuàng)新過程中實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，有力地促進(jìn)了部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的提升。
(二)深入抓好安全防事故工作。一是狠抓安全防事故五項(xiàng)制度的落實(shí)，重點(diǎn)抓好《公安消防部隊(duì)安全工作規(guī)定》和《公安消防部隊(duì)車輛安全管理規(guī)定》的貫徹落實(shí)，層層簽訂《預(yù)防行政責(zé)任事故(案件)領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任狀》和《保證書》，嚴(yán)肅事故、案件責(zé)任追究制度和倒查制度，堅(jiān)持做到“問題不整改不放過、責(zé)任人沒有處理不放過、整改措施不落實(shí)不放過、官兵沒有受到警示教育不放過”。二是繼續(xù)強(qiáng)化“8432”安全防事故(案件)監(jiān)管機(jī)制的貫徹落實(shí)，抓好集中教育整頓，認(rèn)真開展“安全月”、“安全競賽”活動(dòng)，創(chuàng)新5月、10月“安全月”活動(dòng)的內(nèi)容和方法，通過教育整頓活動(dòng)，確實(shí)查找出部隊(duì)在管理教育和安全防事故工作方面存在的問題并狠抓整改和落實(shí)，嚴(yán)防各類事故和違法違紀(jì)案件的發(fā)生。三是加強(qiáng)對(duì)休假、公差、8小時(shí)以外等零散人員的監(jiān)控管理，杜絕失控漏管現(xiàn)象的發(fā)生。四是繼續(xù)推行安全防事故風(fēng)險(xiǎn)抵押金制度，制定完善《安全防事故風(fēng)險(xiǎn)抵押金規(guī)定》，通過經(jīng)濟(jì)杠桿作用進(jìn)一步強(qiáng)化部隊(duì)安全防事故工作。五是認(rèn)真做好內(nèi)部督察工作，加大對(duì)部隊(duì)執(zhí)勤值班、管理教育工作的檢查督促力度，嚴(yán)肅查處督察中發(fā)現(xiàn)的問題。
三、堅(jiān)持大練兵，進(jìn)一步提升部隊(duì)服務(wù)民生能力
(一)進(jìn)一步夯實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)基礎(chǔ)工作。認(rèn)真貫徹落實(shí)《公安消防部隊(duì)深入推進(jìn)滅火救援勤務(wù)實(shí)戰(zhàn)化工作指導(dǎo)意見》，全面推進(jìn)滅火救援勤務(wù)實(shí)戰(zhàn)化工作。一是強(qiáng)化“六熟悉”工作，每周安排一次“六熟悉”，每季度對(duì)轄區(qū)市政消火栓和消防水源進(jìn)行一次普查，制定完善《交通水源手冊》，每月定期組織對(duì)城區(qū)周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)道路的熟悉工作。二是強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)演練，進(jìn)一步完善高層、地下、化工、化學(xué)災(zāi)害、建筑倒塌、交通事故、人員密集所等“七個(gè)預(yù)案”，結(jié)合職能任務(wù)、部隊(duì)裝備好轄區(qū)災(zāi)害特點(diǎn)，年內(nèi)提請區(qū)政府開展一次多部門、多力量的社會(huì)聯(lián)動(dòng)滅火實(shí)戰(zhàn)演練，大隊(duì)對(duì)每個(gè)“文字類”重點(diǎn)單位組織開展演練1次，夜間演練達(dá)30%，并修訂完善《滅火作戰(zhàn)預(yù)案》。三是進(jìn)一步完善戰(zhàn)訓(xùn)基礎(chǔ)資料、重大危險(xiǎn)源統(tǒng)計(jì)、重點(diǎn)單位統(tǒng)計(jì)、滅火演練統(tǒng)計(jì)、業(yè)務(wù)訓(xùn)練與考核登記，實(shí)施紙質(zhì)、電子文檔統(tǒng)一。完善滅火救援基礎(chǔ)資料庫,實(shí)行網(wǎng)絡(luò)資源共享，為滅火救援提供科學(xué)依據(jù)。
(二)進(jìn)一步規(guī)范執(zhí)勤備戰(zhàn)和滅火救援行動(dòng)。修改完善執(zhí)勤備戰(zhàn)制度，落實(shí)指揮長和大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、大隊(duì)參謀、中隊(duì)干部值班制度，落實(shí)大隊(duì)指揮員遂行作戰(zhàn)指揮制度，全面負(fù)責(zé)滅火救援現(xiàn)場組織指揮工作。嚴(yán)格滅火救援程序，建立和完善滅火搶險(xiǎn)救援戰(zhàn)斗和重大節(jié)事值勤保衛(wèi)程序，實(shí)現(xiàn)滅火救援戰(zhàn)斗和值勤保衛(wèi)行動(dòng)的科學(xué)化、規(guī)范化、高效化。認(rèn)真落實(shí)《公安消防部隊(duì)滅火救援戰(zhàn)評(píng)規(guī)定(試行)》，堅(jiān)持每戰(zhàn)必評(píng)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，強(qiáng)化戰(zhàn)評(píng)結(jié)果應(yīng)用。繼續(xù)推行滅火救援服務(wù)評(píng)議回執(zhí)制度，規(guī)范滅火救援行為，接受群眾監(jiān)督，增強(qiáng)“依法執(zhí)勤，文明執(zhí)勤”意識(shí)。
(三)進(jìn)一步建立健全大練兵長效機(jī)制。以提高隊(duì)伍的政治、業(yè)務(wù)、體能素質(zhì)為重點(diǎn)，落實(shí)“三個(gè)必訓(xùn)”制度，繼續(xù)堅(jiān)持全員練兵、全面練兵、科學(xué)練兵，完善訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范訓(xùn)練內(nèi)容，創(chuàng)新訓(xùn)練方法，優(yōu)化訓(xùn)練管理，量化訓(xùn)練考核，強(qiáng)化訓(xùn)練保障，明確各級(jí)各類人員職責(zé)，建立科學(xué)、完善的練兵長效工作機(jī)制。
(四)大力推進(jìn)信息化建設(shè)步伐。認(rèn)真落實(shí)全國公
安廳局長座談會(huì)精神，努力提高信息化應(yīng)用水平，完善“三臺(tái)合一”接處警建設(shè)平臺(tái)，啟動(dòng)大關(guān)縣城市消防安全遠(yuǎn)程監(jiān)控系統(tǒng)建設(shè)，實(shí)現(xiàn)警務(wù)信息互聯(lián)互通和資源共享。進(jìn)一步規(guī)范大隊(duì)現(xiàn)有業(yè)務(wù)信息系統(tǒng)的信息采集、錄入工作，建立完善警務(wù)信息動(dòng)態(tài)或定期分析研判工作制度。依托地方資源，加強(qiáng)信息技術(shù)人員的培養(yǎng)，增強(qiáng)官兵信息化應(yīng)用能力，提高信息化在消防監(jiān)督和滅火救援當(dāng)中的應(yīng)用水平。
四、爭取支持，進(jìn)一步提升大隊(duì)后勤保障能力
一是力爭消防業(yè)務(wù)經(jīng)費(fèi)取得新突破。加強(qiáng)向區(qū)委、區(qū)政府和區(qū)財(cái)政局的協(xié)調(diào)溝通，加大經(jīng)費(fèi)籌措力度，確保大隊(duì)業(yè)務(wù)經(jīng)費(fèi)達(dá)到《昭通市人民政府關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)消防工作的決定》人均3.5萬元標(biāo)準(zhǔn)。二是借助昭陽大發(fā)展這一有力時(shí)機(jī)，確保大隊(duì)危舊營房改造任務(wù)在年內(nèi)啟動(dòng)，并提請區(qū)委、區(qū)政府加強(qiáng)大關(guān)縣第二消防中隊(duì)建設(shè)。三是按照《城市消防站建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步加強(qiáng)車輛器材裝備的購置力度，加大處置化學(xué)災(zāi)害、水域?yàn)?zāi)害事故等特勤器材裝備的購置力度，進(jìn)一步優(yōu)化大隊(duì)車輛裝備機(jī)構(gòu)。四是嚴(yán)格財(cái)務(wù)管理，堅(jiān)持黨委理財(cái)制度，確保資產(chǎn)的安全與完整確保有限的經(jīng)費(fèi)用到刀刃上，加強(qiáng)固定資產(chǎn)管理。認(rèn)真落實(shí)《云南省消防部隊(duì)固定資產(chǎn)管理規(guī)定》的要求，加強(qiáng)固定資產(chǎn)管理，確保固定資產(chǎn)安全和完整。
五、堅(jiān)持齊抓共管，進(jìn)一步完善社會(huì)化消防工作大格局構(gòu)建
(一)繼續(xù)深化消防平安創(chuàng)建工作。按照《昭通市創(chuàng)建“消防安全縣(區(qū))”第二個(gè)三年規(guī)劃實(shí)施方案》和《大關(guān)縣時(shí)期消防發(fā)展規(guī)劃》，積極推動(dòng)消防安全創(chuàng)建工作。一是全面推進(jìn)消防安全責(zé)任制落實(shí)。按照構(gòu)建“政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、部門依法監(jiān)管、單位全面負(fù)責(zé)、群眾積極參與”的消防工作格局，建立政府分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，有關(guān)部門負(fù)責(zé)人參加的消防工作協(xié)調(diào)機(jī)制。通過召開消防工作聯(lián)席會(huì)定期研究解決消防工作中的重要問題，督促各部門和各級(jí)人民政府履行消防工作職責(zé)，保障消防工作與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展相協(xié)調(diào)。二是健全消防工作考評(píng)機(jī)制，把消防工作作為政府目標(biāo)責(zé)任考核和領(lǐng)導(dǎo)干部政績考評(píng)的內(nèi)容，將消防安全創(chuàng)建納入社會(huì)治安綜合治理工作內(nèi)容一并檢查、評(píng)比、獎(jiǎng)懲。對(duì)發(fā)生重特大火災(zāi)事故的，實(shí)行年度社會(huì)治安綜合治理工作一票否決。三是大力推進(jìn)農(nóng)村消防工作。認(rèn)真貫徹《大關(guān)縣社會(huì)主義新農(nóng)村消防工作指導(dǎo)意見》，全面加強(qiáng)農(nóng)村消防工作，大力推行村村消防隊(duì)工程，實(shí)現(xiàn)義務(wù)消防隊(duì)覆蓋率達(dá)100%，大力推進(jìn)農(nóng)村房屋財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)，確保覆蓋率達(dá)到80%。四是繼續(xù)強(qiáng)化單位內(nèi)部消防安全管理，在83家重點(diǎn)單位已經(jīng)完成了20%的“標(biāo)準(zhǔn)化、標(biāo)識(shí)化”管理的基礎(chǔ)上，xx年全部達(dá)標(biāo)，落實(shí)單位主要負(fù)責(zé)人或消防安全管理人會(huì)議制度、逐級(jí)消防工作責(zé)任制和崗位防火責(zé)任制，強(qiáng)化單位消防安全責(zé)任主體意識(shí)，建立“安全自查、隱患自除、責(zé)任自負(fù)”的單位消防安全管理機(jī)制，推進(jìn)火災(zāi)公眾責(zé)任保險(xiǎn)，提高投保率，切實(shí)加強(qiáng)火災(zāi)防范和風(fēng)險(xiǎn)管理。六是繼續(xù)加強(qiáng)公共基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。按照“政府負(fù)責(zé)、落實(shí)規(guī)劃、快補(bǔ)舊帳、不欠新帳、健全設(shè)施、加強(qiáng)管理”的要求，加強(qiáng)公共消防基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，努力實(shí)現(xiàn)老城區(qū)公共消防設(shè)施改造布局合理，北部新區(qū)、工業(yè)園區(qū)的消防設(shè)施與城鎮(zhèn)建設(shè)同步發(fā)展，一步到位。
上運(yùn)行，落實(shí)消防監(jiān)督執(zhí)法質(zhì)量考評(píng)、過錯(cuò)責(zé)任追究等制度，帶動(dòng)大隊(duì)消防執(zhí)法規(guī)范化建設(shè)深入開展和執(zhí)法質(zhì)量、執(zhí)法水平不斷提高。
(三)持續(xù)推進(jìn)火災(zāi)隱患排查整治。在xx年火災(zāi)隱患排查整治的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)火災(zāi)形勢和火災(zāi)特點(diǎn)研判，加大火災(zāi)隱患排查整治力度，切實(shí)整改和消除社會(huì)面上的火災(zāi)隱患。一是抓好冬春旱季防火、兩節(jié)、兩會(huì)、清明、五一、十一等重大節(jié)事活動(dòng)消防安全保衛(wèi)工作。二是組織開展以“三合一”、人員密集場所、易燃易爆單位、高層建筑、古建筑為重點(diǎn)，以建筑自動(dòng)消防設(shè)施、可燃有毒材料裝修、消防安全疏散、電氣線路設(shè)備等為主要內(nèi)容的火災(zāi)隱患排查整治，適時(shí)開展火災(zāi)隱患整治專項(xiàng)行動(dòng)。三是加重大大火災(zāi)隱患掛牌督辦力度，年內(nèi)提請區(qū)政府對(duì)一批重大火災(zāi)隱患單位進(jìn)行掛牌督辦。四是是組織指導(dǎo)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)派出所開展小商場、小餐飲場所、小旅館、小歌舞娛樂廳、小網(wǎng)吧、小美容洗浴店、小學(xué)校(幼兒園)、小醫(yī)院(診所)、小生產(chǎn)加工企業(yè)“九小場所”火災(zāi)隱患排查整治。五是充分發(fā)揮村民委員會(huì)作用，指導(dǎo)好居民委員會(huì)、村委會(huì)在節(jié)事期間開展治安防火巡查，有效防止農(nóng)村火災(zāi)發(fā)生。
(四)大力開展《消防法》宣貫活動(dòng)。以科學(xué)發(fā)展觀為知道，堅(jiān)持內(nèi)部與外部相協(xié)調(diào)，全面與重點(diǎn)相統(tǒng)籌，大力開展《消防法》宣貫活動(dòng)。一是推動(dòng)區(qū)、鄉(xiāng)一級(jí)防火安全委員會(huì)召開聯(lián)席會(huì)議，專題對(duì)《消防法》進(jìn)行學(xué)習(xí)、座談。組織召開重點(diǎn)行業(yè)、系統(tǒng)及重點(diǎn)單位代表學(xué)習(xí)貫徹《消防法》座談會(huì)，帶動(dòng)全區(qū)各行業(yè)、系統(tǒng)及單位宣貫工作深入開展。二是推動(dòng)區(qū)政府將《消防法》宣傳普及活動(dòng)納入社會(huì)主義精神文明建設(shè)和“普法”教育內(nèi)容，協(xié)調(diào)有關(guān)部門將《消防法》作為大、中、小學(xué)校法制教育的基本內(nèi)容，作為“四五”普法學(xué)習(xí)的規(guī)定范疇，結(jié)合消防宣傳“五進(jìn)”工作，深入社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)、學(xué)校開展普法宣傳教育，在“六月安全月”和“119消防日”期間組織開展形式多樣的主題宣傳活動(dòng)，利用報(bào)紙、雜志、電視廣播等媒體的宣傳優(yōu)勢，擴(kuò)大宣傳普及覆蓋面，增強(qiáng)宣傳的針對(duì)性、實(shí)效性和感召力，最大限度地普及宣傳《消防法》，營造濃厚的社會(huì)輿論氛圍。三是抓好《消防法》社會(huì)培訓(xùn)工作，將《消防法》納入對(duì)重點(diǎn)單位消防安全責(zé)任人、消防安全管理人及消防工種人員培訓(xùn)內(nèi)容，納入對(duì)有關(guān)工程設(shè)計(jì)、施工、監(jiān)理、檢測評(píng)價(jià)、消防技術(shù)咨詢、維保等人員培訓(xùn)內(nèi)容，納入對(duì)消防產(chǎn)品生產(chǎn)、銷售、維修等人員培訓(xùn)內(nèi)容，納入公眾聚集場所消防安全管理人員、員工培訓(xùn)內(nèi)如，分批分層次抓好社會(huì)面消防培訓(xùn)工作。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十四
開學(xué)初組織建隊(duì)，我校多數(shù)學(xué)生是外的戶口借讀學(xué)生，本地本市戶口占少數(shù)。選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)后，而且還必須是本市戶口。無論在操場上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
[田徑訓(xùn)練總結(jié)]
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十五
我所帶的是學(xué)校足球隊(duì)，12月這支隊(duì)伍將參加?xùn)|區(qū)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的足球比賽。領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的信任就是對(duì)我最大的支持。我還有什么可說的呢？只有埋頭苦干，通過自己的努力換來優(yōu)異的成績，以此來報(bào)答領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的信任！在這樣的背景下我與隊(duì)員們一起度過了不平凡的幾個(gè)月，這幾個(gè)月來有得有失，有歡笑有痛苦，有汗水有淚水！以下就是我足球工作的小結(jié)。
在訓(xùn)練方面，我提出了四點(diǎn)總要求：多努力，多思考，多反省，多克服。多努力就是要求學(xué)生重視每一次訓(xùn)練課，認(rèn)真完成每一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。多思考就是要求學(xué)生在訓(xùn)練中多動(dòng)腦思考。人的四肢是靠大腦來支配的，說到底，足球運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)技術(shù)技能還是靠大腦來操縱的。因此提高學(xué)生的動(dòng)腦踢球能力是十分重要的。多反省就是要求學(xué)生在每一次訓(xùn)練和比賽之后想一想，歸納總結(jié)其中的得失，不必太多，只字片語即可，這有助于提高學(xué)生對(duì)問題的分析能力。多克服就是要求學(xué)生面對(duì)訓(xùn)練中的不利因素要努力克服。眾所周知，我校的足球場地硬件條件不是很好，特別是在很硬的樹膠場地里，但我們能克服這些困難，堅(jiān)持訓(xùn)練。在訓(xùn)練場上經(jīng)常會(huì)看到學(xué)生矯健的身影。這也有利于培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的能力。
在提高學(xué)生各方面能力的同時(shí)，我也注意提高自己的能力。在這幾個(gè)月里，我積極從各種渠道學(xué)習(xí)足球訓(xùn)練的方法，向有經(jīng)驗(yàn)的教練學(xué)習(xí)。我覺得訓(xùn)練質(zhì)量的提高由訓(xùn)練時(shí)間的長短、訓(xùn)練的內(nèi)容、手段和密度來決定的。從這一思想出發(fā)，把這一想法付諸于行動(dòng)中去，在實(shí)踐中加以證明。以前訓(xùn)練時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)總是簡單的跑圈，準(zhǔn)備操，經(jīng)過這次學(xué)習(xí)后，我認(rèn)為足球訓(xùn)練就不能脫離球，于是我就把簡單的準(zhǔn)備活動(dòng)和有球訓(xùn)練結(jié)合起來，把跑圈改成了帶球練習(xí)，把準(zhǔn)備操改成了掂球熱身，注意多變一些“花頭”，并提高訓(xùn)練密度，比如帶球，每一組練習(xí)2分鐘休息牽拉2分鐘，時(shí)間雖然短，但要練5-6組，且每組的內(nèi)容不同。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生們的帶球能力普遍提高，以往一帶球就丟的學(xué)生也敢于帶球了。這證明我的這一想法是正確的。我隊(duì)的特點(diǎn)是隊(duì)員們普遍速度較快，但在運(yùn)動(dòng)對(duì)抗中的技術(shù)不穩(wěn)定。記得在年初的幾場比賽中，我隊(duì)在場面上占一定的優(yōu)勢，但總不能把優(yōu)勢化為勝勢，在處理一些關(guān)鍵球時(shí)，往往因?yàn)榧夹g(shù)的不穩(wěn)定，導(dǎo)致機(jī)會(huì)把握不住。比如邊路隊(duì)員突破內(nèi)切，一對(duì)一面對(duì)守門員，很好的機(jī)會(huì)，但由于帶球力量過大，被門將沒收。這不是簡單的緊張所能說明的問題，我覺得隊(duì)員的緊張還是因技術(shù)掌握不牢固所致。于是我在之后訓(xùn)練中從掂球著手，培養(yǎng)隊(duì)員們腳踝對(duì)球高度和方向的控制能力，要求學(xué)生能利用腳踝的變化把球掂高、掂低，行進(jìn)間掂球及身體各部位的組合控球。在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)學(xué)生們在對(duì)抗中的個(gè)人控球和突破能力，并在這些訓(xùn)練中結(jié)合腳踝的運(yùn)用。通過一段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練，隊(duì)員們的自身失誤減少了，個(gè)人突破的成功率明顯提高，身體和球能緊密結(jié)合，最可喜的是，由于控球技術(shù)的提升，使球員逐漸養(yǎng)成了抬頭觀察的好習(xí)慣，至此在比賽中能合理的運(yùn)用各種技術(shù)動(dòng)作，在捕捉和把握戰(zhàn)機(jī)上有長足的提高，特別是對(duì)臨門一腳的方法掌握上有了更多的變化和技巧，從而提高隊(duì)伍的整體的作戰(zhàn)能力。
我知道，我的不足之處就是經(jīng)驗(yàn)不足。所以我經(jīng)常請教組里的一些意見，來看我的訓(xùn)練和比賽，向他們請教，與他們交流，解決訓(xùn)練比賽中的疑難雜癥。他們也十分樂于幫助我，分析隊(duì)伍的情況，指出隊(duì)員的不足，這充分體現(xiàn)了他們對(duì)我的關(guān)心，也反映了我們體育組的團(tuán)隊(duì)合作精神。平時(shí)我還經(jīng)?？雌渌叹毜挠?xùn)練和比賽，從他們那里“偷”一些先進(jìn)的訓(xùn)練方法和手段，并結(jié)合自己隊(duì)伍的實(shí)際情況加以運(yùn)用，為參加小運(yùn)會(huì)積累了一些經(jīng)驗(yàn)。通過這一系列的訓(xùn)練、交流、指導(dǎo)，學(xué)生們的足球基礎(chǔ)技術(shù)技能有一定程度的進(jìn)步，在校內(nèi)的各項(xiàng)素質(zhì)測試中也有不俗的表現(xiàn)！球能停好，控制好，在對(duì)抗中他們也顯得更有自信了。在今年參加的各項(xiàng)比賽中，由于學(xué)生自身能力的提高，取得了不錯(cuò)的成績，學(xué)生得到了一定的鍛煉。我們的教學(xué)對(duì)象是正在學(xué)習(xí)的學(xué)生，作為教練，僅僅教好他們足球方面的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。孩子們正處在一個(gè)成長的階段，我們教練應(yīng)該把全面塑造學(xué)生作為我們的訓(xùn)練目標(biāo)。我也正是這么做的。在學(xué)習(xí)方面，這一年里，我經(jīng)常與班主任取得聯(lián)系，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，全面的關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。對(duì)學(xué)生的測驗(yàn)，期中考試的情況都有所掌握，哪個(gè)學(xué)生如果在學(xué)習(xí)上掉隊(duì)了，就及時(shí)與家長取得聯(lián)系，按照俱樂部規(guī)章制度就給予他停訓(xùn)處分，反之則在全隊(duì)面前進(jìn)行表揚(yáng)，并獎(jiǎng)勵(lì)他們一些小禮品。在以上工作的基礎(chǔ)上，加大足球隊(duì)住宿學(xué)生的管理力度，做到幾乎天天關(guān)心他們的學(xué)習(xí)情況。通過這些工作，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績穩(wěn)中有升，解決了家長們的后顧之憂。以往的足球隊(duì)學(xué)生只會(huì)踢球而學(xué)習(xí)成績差的現(xiàn)象也有所改善。我的年紀(jì)輕，精力旺盛，，在這段時(shí)間里我?guī)缀醴艞壛嗣恳粋€(gè)早上和下午休息時(shí)間，帶隊(duì)訓(xùn)練或參加比賽，在不懈的努力下，隊(duì)伍發(fā)展迅速。由于學(xué)生自身能力的提高，取得了不錯(cuò)的成績，學(xué)生得到了一定的鍛煉。在東區(qū)小足球比賽中，首次打進(jìn)前八。也為明年參加小運(yùn)會(huì)打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，今年是不平凡的一年，領(lǐng)導(dǎo)們大力支持我們，使我們都有了明確的奮斗目標(biāo)。所以在來年，我要在今年學(xué)生自身技術(shù)技能不斷提高的基礎(chǔ)上，多加一些3對(duì)3，4對(duì)4的對(duì)抗中的傳接球練習(xí)，解決學(xué)生在局部地區(qū)對(duì)抗時(shí)的跑動(dòng)接球能力。同時(shí)要加強(qiáng)同外學(xué)校的交流，在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，爭取為校取得更多的榮譽(yù)。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十六
科學(xué)研究，一部分是創(chuàng)造知識(shí)，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實(shí)及其規(guī)律的實(shí)踐活動(dòng)；另一部分是整理知識(shí)，即對(duì)已有知識(shí)分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識(shí)繼承的實(shí)踐活動(dòng)。由此可以給科學(xué)研究下這樣一個(gè)定義：科學(xué)研究是人們探索未知事物或未完全了解事實(shí)的本質(zhì)和規(guī)律以及對(duì)已有知識(shí)分析整理的實(shí)踐活動(dòng)。
作為一名在校大學(xué)生，我非常想在學(xué)習(xí)之余，在老師的指導(dǎo)下開展一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，特別想親身體驗(yàn)一下科學(xué)家們是如何進(jìn)行科學(xué)研究的。一是增加自己的知識(shí)面，開闊視野；二來提高自己社會(huì)工作實(shí)際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
加了學(xué)校組織的科研訓(xùn)練后體會(huì)頗深，理論聯(lián)系實(shí)際，才是發(fā)展自我的前提。這次科研訓(xùn)練對(duì)于我個(gè)人來說，遇到很多挑戰(zhàn)，但也得到很多訓(xùn)練與培養(yǎng)。
首先，在獨(dú)立查閱資料和分析總結(jié)上有很好的啟發(fā)和推動(dòng)作用。以往沒有很多機(jī)會(huì)讓個(gè)人獨(dú)自去查閱資料，也缺乏動(dòng)力。而這次科研訓(xùn)練上，由于老師高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓我有動(dòng)力去完成一件以前沒有完成過的事。也讓我知道眾多可以利用的學(xué)校以及網(wǎng)絡(luò)資源。相信、這對(duì)我即將到來的畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)有非常大的作用。
其次，讓我發(fā)覺個(gè)人在大學(xué)期間發(fā)展目標(biāo)并不明確。在任務(wù)到來時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是毫無準(zhǔn)備，更加可悲的是沒有個(gè)人積累。在問題面前一無所措，無從下手。
由此以上兩點(diǎn)可知，我大學(xué)期間沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，大多都是在為了學(xué)分而學(xué)習(xí)，而不是為了增長個(gè)人能力和知識(shí)積累而學(xué)習(xí)。
最后，在畢業(yè)的前夕，在大學(xué)最后只剩下畢業(yè)設(shè)計(jì)這一門功課的.時(shí)候，希望能夠很好的吸取在科研訓(xùn)練上的失敗，在大學(xué)里最后一門功課，認(rèn)認(rèn)真真的完成一件事。
通過這次科研訓(xùn)練，我學(xué)到了很多東西，在理論上，動(dòng)手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W(xué)研究講究嚴(yán)謹(jǐn)，每個(gè)研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開始前的計(jì)劃與大量準(zhǔn)備是必不可少的。通過訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅(jiān)持到底，只有這樣才會(huì)戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時(shí)代的大學(xué)生，僅會(huì)操作鼠標(biāo)、懂得理論知識(shí)是不夠的，基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。另外，理工科的學(xué)生不是只有會(huì)計(jì)算和實(shí)驗(yàn)就夠了的，培養(yǎng)表達(dá)能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達(dá)清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過科研訓(xùn)練，讓我在原有水平上有了一個(gè)量的提高，對(duì)我以后的發(fā)展和專業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會(huì)一直努力用理論聯(lián)系實(shí)際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。
在這里，也非常感謝岳克寧老師對(duì)我的教導(dǎo)，讓我順利的完成這次科研訓(xùn)練。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十七
20xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長的掛職培訓(xùn)，在8天的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和2天的拓展訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了很多，體會(huì)到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
省分行領(lǐng)導(dǎo)的高度重視給予了我們極大的動(dòng)力。在培訓(xùn)伊始，省分行王行長親臨現(xiàn)場向我們闡釋了省分行宋行長和省分行黨委對(duì)我們這批學(xué)員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來更好的為郵儲(chǔ)銀行的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，真正的實(shí)現(xiàn)進(jìn)步與你同步的郵儲(chǔ)理念。
首先，業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲(chǔ)銀行的各項(xiàng)業(yè)務(wù)。為期8天的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)讓我們對(duì)郵儲(chǔ)銀行的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的理解和把握。從儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)到信貸業(yè)務(wù)，從公司業(yè)務(wù)到代理業(yè)務(wù)，再到領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)和高效團(tuán)隊(duì)的組建。緊湊而充實(shí)的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認(rèn)知變?yōu)榍逦膬?chǔ)備，零散的意識(shí)變?yōu)檎R的脈絡(luò)。
第二，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的過程中我們學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)知識(shí)，還有更重要的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念和學(xué)習(xí)的方式。在培訓(xùn)的過程中，授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動(dòng)，從他們身上我們學(xué)習(xí)到了"時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)、事事學(xué)習(xí)"的精神，理解了"人生處處皆學(xué)問"這句話的精髓；從他們身上我們學(xué)習(xí)到了為人處世的風(fēng)格，學(xué)會(huì)了用一顆感恩的心來回報(bào)這個(gè)社會(huì)。在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中感恩，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)》。
第三，拓展訓(xùn)練使我們更加注重團(tuán)隊(duì)的力量。培訓(xùn)的最后兩天是拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的主旋律就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)同和配合，打造我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在拓展訓(xùn)練的大部分項(xiàng)目中，一個(gè)人是無法完成的，在訓(xùn)練中大家互幫互助，使我們真正的認(rèn)識(shí)到集體的目標(biāo)是至高無上的，當(dāng)我們自己的目標(biāo)與集體的目標(biāo)發(fā)生沖突時(shí)為了集體的目標(biāo)我們必須淡化自己的目標(biāo)，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)整體，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的成功的成功與否關(guān)系著團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體。
第四，拓展訓(xùn)練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團(tuán)隊(duì)中是至關(guān)重要的，成為一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)的一個(gè)必要條件就是團(tuán)隊(duì)必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機(jī)制。團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)的個(gè)體組成，每個(gè)人的思路和理念是不同的。在完成我們的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)時(shí)，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個(gè)正方形。眼睛和肢體語言大打折扣，我們只能靠語言來交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五，創(chuàng)新思想在拓展訓(xùn)練中更加的深入我們的骨髓。在訓(xùn)練中有一個(gè)項(xiàng)目是以最快的速度使一個(gè)線圈在團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員的身體上經(jīng)過。剛開始的時(shí)候我們應(yīng)用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個(gè)圓，線圈在每個(gè)人在身上交替行走。但是這種耗時(shí)太長，還有另外兩個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間加在一起只有150秒的時(shí)間可以運(yùn)用。因此我們想到了一個(gè)辦法，我和副隊(duì)兩個(gè)人撐起線圈，大家依次鉆過，我們?nèi)齻€(gè)項(xiàng)目總共用時(shí)83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六，高空項(xiàng)目使我們切實(shí)的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個(gè)高空項(xiàng)目，我們在八米的高空跨越一米五的距離。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個(gè)人都會(huì)用的，當(dāng)站在高空時(shí)，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定目標(biāo)對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常重要的。
第七，項(xiàng)目后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實(shí)有效的。在每次的活動(dòng)結(jié)束后，我們都會(huì)在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過程，感悟過程，交流經(jīng)驗(yàn)。這使我聯(lián)系到了工作，聯(lián)系到了生活。在工作生活中，我們也應(yīng)時(shí)時(shí)反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長；與同事們交流，在分享和交流中共同進(jìn)步！
為期十天的培訓(xùn)讓我們學(xué)習(xí)到了很多的知識(shí)，無論是業(yè)務(wù)上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人，我們這些成績的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機(jī)會(huì)的省行領(lǐng)導(dǎo)分不開的。省行給了我們這次珍貴的機(jī)會(huì)，我們一定會(huì)把培訓(xùn)后的所得和感悟運(yùn)用到我們的工作，用實(shí)際行動(dòng)來回報(bào)省行的培養(yǎng)。
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十八
雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的'第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。
這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
繩索訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇十九
我們的科研分為四個(gè)階段。第一：選題查新；第二：階段需求分析；第三：書寫項(xiàng)目開發(fā)計(jì)劃書；第四：素材整理和加工；第五：科技論文書寫和說明書的書寫。
我們就選題進(jìn)行了討論，最終選定了網(wǎng)頁設(shè)計(jì)網(wǎng)站的前臺(tái)設(shè)計(jì)這個(gè)項(xiàng)目。而在這個(gè)過程中。我切身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)工作的過程是十分復(fù)雜和艱難的，因?yàn)榇蠹颐總€(gè)人都有自己的想法和自己所擅長的領(lǐng)域。需要認(rèn)真考慮每個(gè)人不同的要求和特長來制定我們的課題項(xiàng)目。而且課題的選擇也十分重要，這關(guān)系到以后的工作度和工作方向。
通過第一階段的討論我們最終達(dá)成一致，所以第二階段的分工也就變得容易了許多，而且最近我也受朋友之托幫他們的公司制作一個(gè)網(wǎng)站，所以我們對(duì)于此階段的需求分析就針對(duì)他們這樣的公司進(jìn)行。發(fā)現(xiàn)這個(gè)項(xiàng)目的前景還是很廣闊的。
項(xiàng)目開發(fā)計(jì)劃書的書寫關(guān)系到以后的具體工作，所以我們慎之又慎，盡量選擇每個(gè)人擅長的領(lǐng)域，發(fā)揮每個(gè)人的長處，爭取將此項(xiàng)目做的更好。
素材的整理和加工，經(jīng)過前段時(shí)間的選題、需求分析和書寫項(xiàng)目開發(fā)計(jì)劃書，運(yùn)用我們所學(xué)的dreamweaver和photoshop等軟件，運(yùn)用強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)搜索引擎和圖書館的資料，我們掌握了很多理論知識(shí)，在此階段，我們要將所有的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐之中，將其掌握的更為牢固。
書寫說明書，讓用戶了解產(chǎn)品如何使用和如何將它的功能發(fā)揮到最大值。在這次的科研技能訓(xùn)練中，我們在老師的指導(dǎo)下，完成了一項(xiàng)創(chuàng)新項(xiàng)目。而且通過此次的科研技能訓(xùn)練，我也了解到了一些有關(guān)科研技能的知識(shí)。多媒體項(xiàng)目的開發(fā)是一個(gè)尋找的過程，需要我們在不斷的尋找過程中來完成這個(gè)項(xiàng)目。
而在此過程中，我也學(xué)會(huì)了如何查找、收集、編輯資料，如何運(yùn)用簡潔，精煉而又通俗易懂的言語表達(dá)。這些工作的實(shí)踐和完成讓我們真正體會(huì)到科研項(xiàng)目的難度和復(fù)雜度。
科研技能訓(xùn)練給了我們一個(gè)自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，使我們懂的制定一個(gè)良好的方案設(shè)計(jì)和可行性研究報(bào)告，那就成功了一半，故應(yīng)做到“兵馬未動(dòng)，糧草先行”。做事一定要有計(jì)劃、有安排、講策略、想周全。故當(dāng)務(wù)之急就是制定方案設(shè)計(jì)和可行性研究報(bào)告。想好以后的每一步該怎么走，每一個(gè)細(xì)節(jié)步驟該怎么辦！如：用到的技術(shù)，擬解決的關(guān)鍵問題，科研大環(huán)節(jié)分為那幾個(gè)階段，其基本工作包括哪些部分，要想達(dá)到自己實(shí)驗(yàn)?zāi)康膽?yīng)做好什么工作，預(yù)期實(shí)驗(yàn)效果是什么，在實(shí)施過程當(dāng)中影響因素有哪些，可能會(huì)出現(xiàn)的哪些問題，解決方案和措施是什么等。
科研確實(shí)是一項(xiàng)相當(dāng)不簡單的工作，要使自己的科研項(xiàng)目在眾多的項(xiàng)目中脫穎而出需要我們大家的合作和努力。
作為一名在校大學(xué)生，特別想在老師的'指導(dǎo)下參加一些實(shí)踐活動(dòng)，特別想親身體驗(yàn)一下科學(xué)家們是如何進(jìn)行科學(xué)研究的。
一是增加自己的知識(shí)面，開闊視野；
二來提高自己社會(huì)工作實(shí)際操作技能，動(dòng)手能力，為能夠勝任自己的工作奠定基礎(chǔ)。而這次的科研技能訓(xùn)練不僅讓我親身體會(huì)到了科學(xué)家科學(xué)研究的難度，還了解到科研絕不僅僅只是我以前所想的那么簡單，它需要很多的人，做很多的工作，包括前期的準(zhǔn)備和后期的掃尾工作都是非常的重要，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，不能夠忽略。
通過科研技能訓(xùn)練這門課的學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要和細(xì)節(jié)部分的重要，不能因?yàn)殛P(guān)系不大就不去重視，從而導(dǎo)致大的失誤。
對(duì)于我的畢業(yè)設(shè)計(jì)，此次的科研技能訓(xùn)練讓我增加了很多經(jīng)驗(yàn)和方法，也讓我了解到了我的很多不足之處，在做畢業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候一定要加以改正。將此次的經(jīng)驗(yàn)和方法運(yùn)用到其中。多多詢問他人的意見，像擅長的人請教，將畢業(yè)設(shè)計(jì)做的比此次更好。
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