寫心得體會是對自己付出的一種肯定和總結(jié)，也是對他人分享經(jīng)驗和啟發(fā)的一種貢獻。那么，如何寫一篇優(yōu)秀的心得體會呢？首先，我們可以回顧自己所經(jīng)歷的學習、工作和生活等方面的經(jīng)驗，思考其中的收獲和教訓，將它們結(jié)合起來，形成有條理和邏輯性的總結(jié)。閱讀這些心得體會范文可以讓我們更廣泛地了解不同行業(yè)和領域的發(fā)展和變化。
大學打羽毛球心得體會篇一
今天我學會了打羽毛球。
寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點兒的時候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個孩子一樣翻了一個筋斗，我對準羽毛球，一拍便把它打出了好遠。
從這件事讓我懂得了：學東西就像爬山，最終的起點在山腳，只要我們有一顆向上的'心，勤奮苦練，總有一天能達到成功的頂峰！今天我學會了打羽毛球。
大學打羽毛球心得體會篇二
作為一個喜歡運動的人，在大學里我選擇了參加羽毛球隊進行鍛煉。通過一年多的訓練，我掌握了一些射球技巧，并且也發(fā)現(xiàn)了一些鍛煉時需要注意的事項。下面將從訓練中獲得的技巧、培養(yǎng)耐心和克服困難三個方面談談我的心得體會。
第一段：技巧
在訓練過程中，我們需要不斷掌握各種各樣的技巧，例如基本步伐、發(fā)球、接球等等。在初學階段，練習基本步法是非常必要的，通過掌握基本步法可以使我們的身體更加靈活。發(fā)球和接球技巧也是羽毛球中的重要環(huán)節(jié)，需要不斷練習和磨練。我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運動需要更加關注手眼協(xié)調(diào)以及球路的判斷，這需要我們時刻保持心理上的專注和注意力集中。
第二段：耐心
在訓練過程中，我們常常會遇到失敗和挫折，這時候需要保持耐心。我曾經(jīng)遇到過自以為打得很好的球被對手輕松接了回去，這讓我感到十分沮喪。但是，教練告訴我們，這是正常的經(jīng)歷，有時候我們需要花費更長的時間去磨練自己，在保持耐心的同時不斷改進自己的技術。
第三段：克服困難
羽毛球不是一項簡單的運動，而是需要付出艱辛努力的運動。訓練中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和不如意。為了克服這些困難，我們需要不斷發(fā)揚頑強拼搏的精神，堅持不懈地鍛煉自己。訓練中手臂酸痛、手指起泡等問題，也需要我們積極尋求幫助和解決方法，使自己的體能、技術和心理狀況都得到充分的調(diào)整和改進。
第四段：團隊協(xié)作
羽毛球是一項需要團隊協(xié)作的運動。在訓練中，我們需要互相幫助、配合，不斷提高自己的團隊實力。隊友間鼓勵和支持是很重要的，可以減輕個人的壓力，使團隊更為緊密。此外，團隊間的競爭也是訓練中的一項重要因素，對手的挑戰(zhàn)讓我們能夠發(fā)揚出更加頑強的戰(zhàn)斗精神。
第五段：總結(jié)
總的來說，大學羽毛球訓練讓我體驗到了運動所帶來的快樂，也鍛煉了我的體質(zhì)和心態(tài)。通過訓練，我不僅變得更自信，也變得更加耐心，掌握了一些射球的技巧和注意事項。團隊協(xié)作也是我訓練中的一大收獲，讓我體會到了團隊間的相互合作和競爭所帶來的正面影響。這些經(jīng)歷不僅讓我拓展了自己的人生視野，也對我今后的生活和事業(yè)帶來了很大的啟示和幫助。
大學打羽毛球心得體會篇三
作為一項受歡迎的運動，羽毛球已成為許多大學生的首選活動。與許多其他體育項目相比，羽毛球?qū)w能、速度和反應時間等多方面能力都有著相對高的要求。這也促使許多大學生選擇學習羽毛球，并通過自己的實踐和經(jīng)驗獲得健康、樂趣和成就感。
第二段：如何開始羽毛球之旅
剛開始羽毛球訓練時，我常常感到鍛煉量大，尤其是在暴力發(fā)球和疾跑中。不過從一開始，我的老師就提醒我必須要重視基本功訓練。主要包括持拍姿勢、站姿動作、移動技巧和發(fā)球部位。在學習的過程中，我們經(jīng)常會遇到一些挑戰(zhàn)，比如在不同位置和高度下接球或擊球。不過，正是這些挑戰(zhàn)讓我不斷探索，學習和改進自己的技能。
第三段：鍛煉意義
羽毛球不僅僅是一項健康的體育運動和娛樂項目，還是一種學習和發(fā)展自我品質(zhì)和技能的方式。我學到了團隊協(xié)作、自我要求和持之以恒的品質(zhì)。更重要的是，我從羽毛球比賽和練習中得到了自信和成就感。在與隊友、教練和其他選手交流中，我也從中學習到了溝通、運動舉止和良好的態(tài)度。
第四段：如何保持羽毛球狀態(tài)
作為一種對身體的較高要求運動，需要保持良好的身體狀態(tài)。要保持對羽毛球的興趣和熱情，最好是堅持參加團隊訓練，與自己的隊友保持聯(lián)系并共同學習進步；在自由時間里，可以多找一些同好來自由練習。除了良好的訓練和天賦之外，營養(yǎng)和休息也是保持狀態(tài)的關鍵。多吃健康食品、留意熱量的攝取與消耗的平衡，合理安排大量的學習、活動和休息時間，是成功保持羽毛球狀態(tài)的重要前提條件。
第五段：總結(jié)
總的來說，學習羽毛球是一項鍛煉體育素養(yǎng)的好方法，特別是對大學生這類人群來說。除了鍛煉身體和提高競技水平之外，羽毛球還有助于提升自我品質(zhì)和全面素質(zhì)。在我們的學習和成長過程中，羽毛球的經(jīng)歷令我們更加堅韌、自信，也使我們適應工作、學習和生活中的艱苦和挑戰(zhàn)。在未來的生活和學習中，我將繼續(xù)積極參加羽毛球活動，在鍛煉身體的同時提高競技水平，探索并且突破自己的極限。
大學打羽毛球心得體會篇四
今天早上，我早早地就起來了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后氣憤的說：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒睡醒呢！”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了？”他拍了拍腦袋說：“哦，我怎么給忘啦。”說完，他趕緊起床。洗刷完畢，他說：“走吧，我們大戰(zhàn)三百回合。”我喊上了王子鳴一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。
到了樓下，表弟嚷著要先和我打，我只好對王子明說：“你先現(xiàn)休息，我和他打一會兒。”對戰(zhàn)開始，表弟先發(fā)球，只見他跳起來，把球一扔，使勁一拍。我做好戰(zhàn)斗準備，可結(jié)果是，表弟的球沒打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對他的實力知道了幾分。終于，表弟發(fā)出了球，我跳起來使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個“直線提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。
表弟知道了我的實力，不敢再向我挑戰(zhàn)，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰(zhàn)。王子鳴毫無懼怕之色，反而胸有成竹地發(fā)了一個高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒碰到一點點的羽毛球毛。
等到我和王子明對打的`時候，他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高，但我畢竟跳起來的高度要高一些嘛，所以一點也不怕。就這樣，我和他較量了很多個回合，直到老姐來喊我們上樓去吃早飯。
今天早上的羽毛球打得真過癮！
大學打羽毛球心得體會篇五
作為一項運動，羽毛球越來越受到大學生們的喜愛，而我也不例外。在大學期間，我經(jīng)常會和朋友們一起去打羽毛球，這項運動不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強友誼，增加社交層面的交往。在打羽毛球的過程中，我也積累了一些心得體會，接下來就與大家分享一下。
第二段：運動對身體的好處
首先，打羽毛球是一項身體素質(zhì)綜合鍛煉的運動，可以幫助我們提高心肺功能，并能鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力。羽毛球需要大量的膝關節(jié)彎曲和伸展動作，所以也可以鍛煉我們的關節(jié)靈活性。此外，打羽毛球還可以促進新陳代謝，加速身體的循環(huán)系統(tǒng)和代謝水平，對于身體健康是很有好處的。
第三段：打羽毛球的感受
打羽毛球還帶給我的一種愉悅感受，那就是揮拍舒暢的感覺。擊打羽毛球時，需要全身心地投入，專注于每一個拍球的細節(jié)，每一次揮拍完畢，可以讓你感到一種輕松舒適的感受，讓你感到充滿了力量和精神。同時，打羽毛球還能夠刺激身體分泌一種叫做多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)，這種化學物質(zhì)會讓身體感到愉悅和放松。
第四段：羽毛球?qū)ι缃坏挠绊?/p>
羽毛球運動既能夠鍛煉身體，又能夠增加人際關系，增強社交能力。在大學的羽毛球運動中，我認識了很多志同道合的朋友，我們共同的羽毛球愛好讓我們深入了解彼此。打羽毛球的時候，需要多控制合作和對手的配合，這也有利于鍛煉人的交流和社交技能。當團隊默契配合時，一定可以收獲勝利的喜悅，這也會讓我們的心理得到很好的調(diào)節(jié)，增加自信心和自尊心。
第五段：總結(jié)
綜上所述，打羽毛球不僅是一項鍛煉身體的運動，更是一種增加社交和提升心理素質(zhì)的運動方式。打羽毛球讓我們能與朋友們分享快樂，放松心情，集體參與的感覺非常棒。我的羽毛球體驗讓我更深刻地認識到運動對人們身體健康和心理健康的價值，在平日里，我們要多關注身體，充分利用體育鍛煉的機會，讓自己更健康、更快樂、更有生氣！
大學打羽毛球心得體會篇六
大學生羽毛球課本是大學體育教育課的重要組成部分，內(nèi)容囊括了羽毛球的規(guī)則、技術、戰(zhàn)術和基本功等方面的知識，可以幫助學生掌握羽毛球的基本技能和競技能力，提高身體素質(zhì)和健康水平。
第二段：對比實踐和理論，在實踐中理論得以佐證
雖然羽毛球的基本規(guī)則和技術可以在實踐中獲得，但對于初學者來說，理論知識的學習是必要的。通過羽毛球課本的學習，學生可以了解羽毛球比賽的規(guī)則、戰(zhàn)術以及出現(xiàn)過的重要比賽等信息，幫助他們更好地了解這項運動的本質(zhì)。同時，在實踐中理論得以佐證，加深了理解，提高了學生的綜合素質(zhì)和羽毛球技能。
第三段：具體講述幾個技術練習效果的體驗
在實踐中，我通過課本中的技術練習，逐步掌握了羽毛球的運球技巧、接球技巧、發(fā)球技巧和比賽策略等方面的技巧。比如通過“殺球練習”，我提高了自己的殺球速度和準確度，從而在比賽中可以更加穩(wěn)定地取得勝利。另外，通過“拍打練習”，我不僅練習了自己的拍打技巧，更增強了身體的協(xié)調(diào)性和反應能力。
第四段：講述課本對自己的成長的啟示
羽毛球課本還通過介紹羽毛球運動的歷史、文化和精神內(nèi)涵等方面的內(nèi)容，對我產(chǎn)生了積極的影響。其間，我體會到了“運動賦予生命自由”的深刻內(nèi)涵，了解了運動的樂趣與意義。同時，通過學習優(yōu)秀運動員的經(jīng)驗和故事，我受到了激勵，更加努力地投入羽毛球訓練和比賽，不斷提升自己的技術水平。
第五段：總結(jié)
總之，大學生羽毛球課本是大學體育教育的重要組成部分，通過課本的學習和實踐，可以幫助學生更好地掌握羽毛球的知識和技能，提升自己的身體素質(zhì)和羽毛球技術，同時也更好地了解羽毛球的歷史、文化和精神內(nèi)涵，以此來啟示自己，不斷提高自己的追求和探索。
大學打羽毛球心得體會篇七
學習羽毛球不只是一項體育活動，它更是一種積極的生活態(tài)度。我是一名大學生，在校園里發(fā)現(xiàn)這里有許多羽毛球愛好者，于是我也萌發(fā)了學習羽毛球的想法。我想通過這項運動，鍛煉身體，釋放壓力，提升自己的羽毛球水平，同時也結(jié)交同好。
第二段：學習過程中的初次體驗
剛開始學習羽毛球時，由于沒有基本功，打球的姿勢不夠標準，對于羽毛球旋轉(zhuǎn)和速度的控制也不夠熟練，經(jīng)常打出不規(guī)范的球。面對困難，我沒有氣餒，反而認真學習基本功，在較長的時間里培養(yǎng)了習慣性的基本動作，同時掌握了正確的擊球方式。這個階段的學習，雖然枯燥乏味，但提供了不可替代的學習基礎。
第三段：集訓后我的不同之處
產(chǎn)生不同之處的核心原因，在于不斷地學習和磨煉。后來我開始參加了羽毛球集訓，這是我實現(xiàn)“改變”的關鍵一步。在集訓中，我的羽毛球水平得到了很大的提升。集訓基本功的拓展、多方面的技巧及策略都得到了針對性訓練。同時，在集訓中我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們的支持和友誼讓我更加有干勁。
第四段：心理修養(yǎng)與團隊協(xié)作的作用
熟練掌握羽毛球技術是學習羽毛球的一個方面，心理修養(yǎng)和積極的團隊協(xié)作則是學習羽毛球的另一方面。在學習和比賽中，我不斷鍛煉自己的心理素質(zhì)，保持樂觀的態(tài)度、愉悅的心情和堅定的意念，才能更好地應對比賽中的壓力和緊張感。同時，與團隊成員積極協(xié)作、互相幫助，力求取得團隊的勝利，也是我學習羽毛球過程中極其重要的一點，團隊協(xié)作可以讓我們在比賽中互相配合，有利于發(fā)掘每個人的優(yōu)勢，同時也能深刻體驗到合作的重要性。
第五段：羽毛球帶給我的機遇與收獲
羽毛球教給我的不只是技術和技能，更為寶貴的是能鍛煉和提高我自身的素質(zhì)。該運動能帶給我在許多方面的成長，如心理修養(yǎng)、毅力、堅持不懈的動力，以及團隊合作意識。此外，學習羽毛球還增強了我的交際能力，加強了與他人友好溝通的能力。我也因此結(jié)交了許多志同道合的朋友，相信他們將會成為我今后發(fā)展人生的重要伙伴之一。
總之，學習羽毛球的過程充滿挑戰(zhàn)，需要我們付出大量的努力和汗水。但同時也是一次鍛煉自身意志品質(zhì)、技術能力和團隊精神的機會。這些經(jīng)驗和收獲對于我個人的成長和發(fā)展非常重要，愿我們都能在學習經(jīng)驗中不斷前進。
大學打羽毛球心得體會篇八
第一段：引言（100字）
在大學生活中，體育鍛煉扮演著重要的角色。作為一項受歡迎的選修課，大學體育中的羽毛球課程近年來備受熱捧。在選修了大學體育選羽毛球的一學期后，我深深地體會到了這門課程給我?guī)淼姆N種益處，不僅僅是身體的健康，還有一種帶有挑戰(zhàn)性和競爭的美好體驗。
第二段：身體鍛煉的好處（250字）
作為一項高強度運動，羽毛球?qū)ι眢w的鍛煉有著顯著的效果。通過每周的訓練和比賽，我不僅加強了心肺功能，還提高了肌肉力量和耐力。每次比賽與隊友和對手們的激烈角逐，讓我親身感受到了運動的快樂。身體的運動不僅提升了我的整體體質(zhì)，還提高了我在課堂上的注意力和專注力，這對于學術的發(fā)展是非常有益的。
第三段：培養(yǎng)合作與團隊精神（250字）
羽毛球是一項集體項目，需要和隊友們合作，共同努力，才能取得好的成績。在比賽中，合理地安排和分工，互相配合與支持是非常重要的。通過這門課程，我明白了合作的重要性。與隊友們一起經(jīng)歷了訓練、困難和挫折，這讓我們產(chǎn)生了深厚的感情，并培養(yǎng)了團隊精神和集體榮譽感。這樣的經(jīng)歷不僅影響了我的體育生涯，也對人際交往和工作中的團隊合作產(chǎn)生了積極的影響。
第四段：培養(yǎng)堅持與積極進取態(tài)度（300字）
在羽毛球課程中，我學到了忍耐和堅持的品質(zhì)。羽毛球需要穩(wěn)定的技巧和耐心的策略，不能半途而廢。每次訓練和比賽中，我都要努力克服自己的困難和不足，這不僅需要強烈的自律和毅力，也需要不斷地改進和學習，從每次比賽的失敗中汲取經(jīng)驗和教訓。這門課程讓我明白了只有堅持不懈，不斷努力，才能取得進步和成功。
第五段：結(jié)語（200字）
通過大學體育選羽毛球課程，我收獲了身體鍛煉的好處，培養(yǎng)了合作與團隊精神，鍛煉了堅持與積極進取的態(tài)度。這門課程不僅是鍛煉身體的途徑，更是鍛煉個人品質(zhì)和素養(yǎng)的機會。我相信這些收獲會伴隨著我今后的成長和發(fā)展，幫助我成為一個更加積極、健康和成功的人。我將繼續(xù)投身于羽毛球運動，為保持身心健康，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)而努力。我要感謝大學體育選羽毛球這門課程帶給我的一切！
大學打羽毛球心得體會篇九
今天下午，我和堂哥準備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個不起眼的小不點，在我眼中堂哥一直是個羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當裁判，第一個發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會想到我回長竟的'這么快，程程喊道：“一比零?！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認真的他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會兒提拉，一會兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動。雙方旗鼓相當，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個又高又遠的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?/p>
我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經(jīng)很不錯了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
大學打羽毛球心得體會篇十
今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了,過來為我們指導了一會。術業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術思想如下幾條,覺的蠻實用,記下來:
2、對于旗鼓相當?shù)膶κ?要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗。
4、對強悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的,平常練習要注意體力持續(xù),分組練習不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項目要學會失,才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用,不過我的經(jīng)驗是退后半步更好,一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步?？辞宄?。再動手當仁不讓。
大學打羽毛球心得體會篇十一
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個又一個地方，但無論我們走到哪里，風都跟著我們。最后我們選擇了風小的地方打羽毛球。
然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對準羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?！蔽覌屢贿呎f話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應該這樣送。”然后我發(fā)了六七個球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進步，但是我媽打電話的時候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來呢？”這時，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會落在哪里。那么，最重要的一點就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動?！蔽蚁肓艘幌拢諎寢屨f的做了，有了一些進步。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天我們都要來打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風涼爽舒適！但是秋風太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來來去去，像彎彎的眉毛，很美！過了一會兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂！”
我今天玩得很開心！
大學打羽毛球心得體會篇十二
運動是健康的保證；運動是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的'房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準球。羽毛球到了小李球拍對準的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準球。這時球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李?？上野亚虼虺鼋缌?，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓霰荣悺?裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當我看著球到達我的頭時，我把球拍對準羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱?？吹接鹈蚝螅闇仕?，用力打了一下?？上±顩]打中，差了幾厘米?！皡怯期A了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
大學打羽毛球心得體會篇十三
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學期我選擇了”羽毛球"這項相互進行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目，盡管我是一個初學者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導下，我漸漸的入了門。
通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡球類。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學期恍然而逝。應該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學里開羽毛球這門課真的很好，在進行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學生，以一種應付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習，在課下也經(jīng)常和同學們進行交流。現(xiàn)在我雖然在技術上還有很大差距，但我爭取在下一個學期有一個新的風貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學習生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學期的學習，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學期對羽毛球的刻苦學習與訓練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進取的精神!在練習打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學期羽毛球的學習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學打羽毛球心得體會篇十四
頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什么嗎？哈哈，告訴你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展開了一次羽毛球大戰(zhàn)，想去看看嗎？ready？go！
那是一個不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運動，我靈機一動，大聲說道：“我都好久沒去打羽毛球了，不如，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬?！”我一聲令下，大家早已準備好了球拍，出發(fā)了。
哇哈！哥哥趁著我正做白日夢時，已不及掩耳盜鈴之勢撿起球，跳了起來，來了個急速大扣球，讓我頓時手足無措，我大叫道“哇?。∧氵@是，這是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢！
我開始認真起來，也許是發(fā)火的原因讓我一下子充滿了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀，落在了哥哥的.頭上。這樣的哥哥就像一個小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。
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