總結(jié)是智慧的結(jié)晶，是我們不斷成長和進(jìn)步的見證。寫總結(jié)時(shí)，我們可以參考相關(guān)的模板和范文，以及借鑒他人的寫作經(jīng)驗(yàn)和技巧。以下是一些經(jīng)典的案例分析和解決辦法，希望能給大家提供一些啟示。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇一
口才訓(xùn)練可以培養(yǎng)幽默感. 口才并不是唯一的收獲,它是最好的素質(zhì)教育,可以全面提高綜合素質(zhì)與能力.下面本站小編整理了主持人口才訓(xùn)練稿，供你閱讀參考。
婚禮司儀的致詞(一)
各位親戚、來賓朋友們:
××單位的×××小姐與××單位的×××先生的婚禮現(xiàn)在開始!
請(qǐng)各位朋友記住20xx年3月8日這個(gè)特殊的日子，因?yàn)檫@個(gè)日子將一對(duì)新人呈現(xiàn)在你們面前。在源遠(yuǎn)流長5020xx年文明的中國，“8”歷來是一個(gè)吉祥幸福的數(shù)字，因而今天天公十分作美，和風(fēng)吹拂，細(xì)雨潤心。在這風(fēng)調(diào)雨順的花季中孕育的愛情、締結(jié)的婚姻何愁不茁壯成長呢?!
生我者父母。今天在座的有這對(duì)新人的父母，為養(yǎng)育這對(duì)新人，他們費(fèi)盡十二萬分的辛勞?，F(xiàn)在讓新人向父母大人三鞠躬，十二萬分感謝父母的養(yǎng)育之恩，并祝四位老人健康長壽!
助我者朋友。過去的日子里，在座的各位朋友曾給予這對(duì)新人許許多多無私的幫助，他倆表示十二萬分的感激!現(xiàn)在和未來的時(shí)光里，他倆仍奢望各位朋友善意地批評(píng)、教導(dǎo)，真誠地提挈、獎(jiǎng)掖?，F(xiàn)在請(qǐng)?jiān)试S這對(duì)新人向各位朋友三鞠躬!
升華靠我們自己。命運(yùn)始終掌握在自己手中。現(xiàn)在請(qǐng)新人互致，祝愿對(duì)方以百米的沖刺速度趕超前人、超越自我!
“但愿人長久，千里共嬋娟”，這僅僅是良好的祝愿。今天這種良好祝愿將在他倆身上得到實(shí)現(xiàn)：試看人長久，嬋娟千里共!
現(xiàn)在，請(qǐng)各位舉杯，為這對(duì)新人的幸福干杯!
點(diǎn)評(píng)：
這則演講生動(dòng)活潑，引發(fā)得體，創(chuàng)造了濃郁熱烈的婚禮氛圍。演講者調(diào)動(dòng)氣氛能力很強(qiáng)，條理清晰，語言具有很強(qiáng)的承啟性，適時(shí)地推進(jìn)了婚禮的進(jìn)程。
大家好!我叫何安然這次我的演講就像是一個(gè)分享者在分享一樣，所以我希望大家不用太緊張。只要靜下心來聆聽就可以了。
你們都應(yīng)該知道行為調(diào)整課吧，是學(xué)堂的一項(xiàng)核心課程。也可以說是黃金課程。我就在這個(gè)學(xué)期嘗試了一下。行為調(diào)整課，收獲還蠻多的?，F(xiàn)在，我就給大家來分享一下我的收獲吧!首先，我要給大家分享一下我認(rèn)為在我行為調(diào)整干活的時(shí)候比較有趣的一些小事件!
1、我干的有一項(xiàng)活就是掃食堂前面的那一條道，要掃的一片葉子也沒有。剛開始我干的時(shí)候還覺得很簡單，不就是一個(gè)掃地嘛!誰不會(huì)呀。但是掃到越后面，我就開始煩了。因?yàn)樵谀且粭l道上面有一顆一年四季都掉葉子的樹，然后上面的葉子看上去很容易掉下來，風(fēng)一吹，就搖搖晃晃的。結(jié)果風(fēng)越來越大，葉子就不停地掉下來，我呢，就辛苦的掃。結(jié)果掃了一上午，才掃了那一條道的一半。雖然我只干了這么一點(diǎn)點(diǎn)，但是我還是很有榮譽(yù)，應(yīng)為我在干活的時(shí)候，是全身心投入的去干的，沒有分心。所以我很有榮譽(yù)和成就感。
2、我覺得對(duì)我第二項(xiàng)有趣的活就是：鋤地。剛開始干的時(shí)候我就沒有用自己的心去干，不知道自己現(xiàn)在到底在做什么，自己的身份和責(zé)任是什么。第一是效率沒有提升，第二就是我砸到地里面的每一下鋤頭都不踏實(shí)。本來我還沒有意識(shí)到這個(gè)問題的，但是等老師來檢查的時(shí)候，一看就知道我沒有用心干，我知錯(cuò)后，就趕緊去改。每砸進(jìn)一次地里面都是用全身的力氣去使力，我的感覺就是地下還有一個(gè)大地?fù)沃?，讓你感覺到很踏實(shí)。注：我在翻地的過程中，還有一次差一點(diǎn)就砸中我的腳了!
這就是我覺得這次行為調(diào)整課中我覺得比較有趣的兩件事，在從中我還真正的認(rèn)識(shí)了自己的心，(這就是我這次行為調(diào)整收獲做大的)知道了自己的心到底需要什么，你要懷有一個(gè)什么樣的心態(tài)去做事，宇宙才會(huì)回饋給你正面的東西。
在此，我想告訴大家，人生的行為教育是十分重要的，你的一言一行都可以給周圍的人展現(xiàn)出來你是一個(gè)什么樣的人。所以大家要關(guān)注自己隨時(shí)隨刻在做什么，給別人展示的身份是什么哦!
我的演講完畢，很榮幸大家能坐在這里聽我分享，謝謝!(鞠躬)
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇二
女：真的是很熱情四射啊，那么比賽也到了最后一個(gè)，也是我最期待的游戲，叫做：我力
女：讓我們掌聲恭喜本輪比賽的勝利者。時(shí)間如梭那么比賽到現(xiàn)在，我們的活動(dòng)快要接近尾聲了，讓我們?cè)僖淮螌?duì)大家的到來表示熱烈歡迎。
合：歡迎你們
男：比賽中大家揮灑汗水，體現(xiàn)了全體成員的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同時(shí)讓我們看到了大家的積極拼搏的精神。
女:對(duì)啊，這讓我們以此促進(jìn)各部門之間的合作與默契，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的向心力。同時(shí)，在次活動(dòng)中也能充分發(fā)揮每個(gè)成員的能力，有利于主席團(tuán)和各部長對(duì)成員的進(jìn)一步考核與了解。
男：時(shí)間總是短暫的，讓我們掌聲感謝臺(tái)前幕后的同學(xué)們的努力付出，為我們帶來這精彩紛呈的素質(zhì)拓展活動(dòng)。
女：我宣布zz“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動(dòng)
合：到此結(jié)束!
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇三
1：ladies and 鄉(xiāng)親們.
2：男的們，女的們。
合：大家晚上好!
3：今天是20xx年12月5日，農(nóng)歷十月三十。
4：歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收看新聞聯(lián)播，今天新聞聯(lián)播的內(nèi)容摘要如下：
1：20xx年世界杯中，我國男子國家隊(duì)在決賽中苦戰(zhàn)巴西隊(duì)，最終把
巴西球員全部鏟傷，贏得了世界杯冠軍。 (播放《世界杯》音樂)
2：今日我國自主研制的喜洋洋核彈在美國紐約成功爆炸，世貿(mào)中心
再一次不復(fù)存在。(播放《核彈爆炸》音樂)
3：今天凌晨，中國臺(tái)灣成功回歸祖國;同時(shí)日本海域發(fā)生12級(jí)強(qiáng)烈地震，
引發(fā)超超超超大型海嘯，據(jù)專家預(yù)測，日本島將可能毀滅。 (播放《海嘯》音樂)
4：據(jù)最近國家統(tǒng)計(jì)局統(tǒng)計(jì)，我國cpi連續(xù)幾個(gè)月下跌，呈現(xiàn)負(fù)增長，
據(jù)有關(guān)部門反映濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院饅頭一毛錢一個(gè)，牛筋面一塊錢一碗? (播放花兒《果汁分你一半》音樂)
1：剛剛揭曉的魯迅文學(xué)獎(jiǎng)，一首“考試詞”一舉奪魁，“拿到試卷透
心涼，一緊張，詞匯忘，似曾相識(shí)，解釋卻不詳，語法閱讀兩茫茫，看作文，淚千行，兩小時(shí)后出考場，見同窗，共悲傷，如此成績，無臉見爹娘，待到成績發(fā)榜日，樓頂上，富士康。 (播放馮曦妤《the glorious death》音樂)
2：來自證監(jiān)會(huì)內(nèi)部消息：20xx年將進(jìn)行重組的公司有：王老吉與五
糧液組成王老五集團(tuán);百威，百事和555合并二百五集團(tuán);張?jiān)Ｅc郎酒合并成蟑螂集團(tuán);狗不理，東芝與西門子組成狗東西集團(tuán)。如有資金，請(qǐng)立即買入相關(guān)股票，莫失良機(jī)。(播放《公司重組》音樂)
3：備受關(guān)注的騰訊，360大戰(zhàn)在今天落下帷幕，在有關(guān)部門調(diào)解下，
360與qq恢復(fù)兼容，并經(jīng)協(xié)商后，于“今天做了一個(gè)艱難的決定”，合并為3q集團(tuán)，從此相親相愛一家人。(播放《相親相愛一家人》音樂)
4：拉脫維亞國被譽(yù)為“男人的天堂”，拉國男女比例相差居世界之最，成為最缺男人的國家。拉脫維亞女郎兼具俄羅斯女性的美貌和歐洲女性的優(yōu)雅，而且知識(shí)層次普遍較高。與此同時(shí)，中國至20xx年，每5個(gè)男人中必有一個(gè)光棍，請(qǐng)廣大男同胞提前做好打算。(播放騰格爾《天堂》音樂)
1：國家住房部近日表示壓力很大，在一系列調(diào)控措施出臺(tái)后，房價(jià)不降反升，隨著廣大女性高喊“結(jié)婚不買房，就是耍流氓”，房市股市振蕩，前景一片迷茫，有關(guān)部門正組織專家組介入調(diào)查。(播放《今天你要嫁給我》音樂)
2：今日國外流行語之一：“如果你想發(fā)財(cái)?shù)脑?，就娶一個(gè)中國女人吧，她會(huì)督促你賺更多的錢”，歌德學(xué)院中國院長阿克曼的這句話在電視上播出后，迅速成為德國流行語。(播放許冠杰《錢錢錢》音樂)
3：近日有網(wǎng)友在網(wǎng)上發(fā)起調(diào)查“許仙這么老實(shí)的男人，憑什么娶白素貞這么漂亮的老婆?”最終以“醫(yī)生，有處方權(quán)，高收入階層”榮登榜首，濟(jì)醫(yī)學(xué)子大可放心，不必驚慌。(播放《新白娘子傳奇》音樂)
4：魯迅說“中國人是最有想象力的?！?我們的洗衣粉有白貓，也有日貓;酸奶有蒙牛，也有豪牛;牛肉面有康師傅，也有廉師傅、唐師傅、庚師傅、康師博和康師妹;酒有茅臺(tái)，也有茅合;有五糧液，也有三糧液;洽洽瓜子，治治瓜子;脈動(dòng)，脈劫，泳動(dòng)，泳致;可口可樂，可日可樂，肯德基，啃他雞??山寨文化前途光明。(播放she《中國話》音樂)
1：以下是今天的主要內(nèi)容：中共中央發(fā)來賀電，預(yù)祝濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練圓滿成功，并深切希望在場的各位女士：少干家務(wù)多美容;各位男士：文明掙錢多打工。(播放《春節(jié)序曲》音樂) 此外對(duì)大學(xué)生服務(wù)中心和大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)哪個(gè)部門美女比較多這個(gè)話題表示關(guān)注。 (大服和藝術(shù)團(tuán)表演，播放《京劇 穆桂英掛帥》背景音樂)
2：據(jù)目擊者稱，藝術(shù)團(tuán) 街舞隊(duì)排練了一套“完美”的舞蹈，贏得全球一致好評(píng)。 (滕騰表演舞蹈，播放音樂)
3：近日，濟(jì)寧上空驚現(xiàn)superman，引起市民恐慌。 (孫守福扮演superman，提前準(zhǔn)備道具，播放《superman》背景音樂)
4：今天的新聞聯(lián)播到此結(jié)束。接下來是濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的直播，歡迎收看。(播放《新聞聯(lián)播結(jié)束》音樂)
正式直播：(播放《正式開場》音樂)
1：中央電視臺(tái)
2：中央電視臺(tái)
3：濟(jì)寧電視臺(tái)
4：濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院校園廣播臺(tái)
3：向臺(tái)灣同胞，海外僑胞，向全世界的中華兒女道一聲
合：大家晚上好!
2：首先有請(qǐng)學(xué)生會(huì)主席慰問各個(gè)代表隊(duì)，發(fā)表講話并宣布活動(dòng)正式開始 (播放《講話》音樂)
1：首先進(jìn)行幾個(gè)小游戲：終極密碼(懲罰措施：唱提前寫好詞的歌) 3：嘴巴手指不一樣 (懲罰措施：做面部表情 欣喜若狂 皮笑肉不笑 樂極生悲 ??)
2：下面進(jìn)行熱身游戲：小組標(biāo)志爭奪賽
1：請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長帶領(lǐng)20名隊(duì)員到活動(dòng)區(qū)域集合
3：今天，相聲曲藝協(xié)會(huì)為了表示對(duì)superman的仰慕，特地帶來：論捧逗
2：下一個(gè)游戲是：2齊心協(xié)力 有請(qǐng)解說員
1：20xx年，一只羊和一頭狼的故事風(fēng)靡全球，據(jù)說方業(yè)欣同學(xué)一直夢(mèng)想從紅太狼轉(zhuǎn)型為美羊羊，不知他的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了沒? (播放音樂)
4：游戲：3 鐵人三項(xiàng)
3：游戲：4 陽光總在風(fēng)雨后
2：辦公室干事帶來集體舞表演，請(qǐng)欣賞 (播放音樂)
1：最后請(qǐng)哥發(fā)表活動(dòng)感言 (播放馮曦妤《the glorious death》音樂)
(播放《難忘今宵》音樂)
4：難忘今宵，難忘這歡樂的情景
3：難忘今宵，難忘這幸福的時(shí)光
2：讓我們?cè)诟杪曋性S下心愿
1：希望在場的各位考試不掛科，年年有今日，歲歲有今朝。 合：我們明年再見
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的同事，大家上午好!
歡迎大家來到拓展活動(dòng)現(xiàn)場。我是這次的拓展活動(dòng)主持人。
今天我們來到廣州東部的濕地公園——增城市鶴之洲濕地公園，這里風(fēng)景如畫，環(huán)境優(yōu)美，同時(shí)具有非洲式的枯木逢春;歐洲式的園林曲藝;亞馬遜河式動(dòng)人水域。這里也因?yàn)槲覀兊牡絹硌笠缰鴼g樂的氣氛。你們說是不是?接下來，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開此次的拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，我們通過x大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競技比賽，通過團(tuán)隊(duì)拓展游戲來讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)事業(yè)走向輝煌。
帶著必勝的信心，我們相信他們今天一定會(huì)憑著自己的努力爭取到好成績好!各個(gè)參賽隊(duì)伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來先為大家簡單介紹一下游戲規(guī)則：
將人員分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，排成兩路縱隊(duì)(五人一組)站在起跑線后。各隊(duì)第1組用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩。游戲開始，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第1組立即向前跑，繞過小旗跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進(jìn)行，每人輪流跑一次，最后以先跑完的隊(duì)為勝。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇五
合：下面我宣布康園農(nóng)貿(mào)公司員工拓展訓(xùn)練活動(dòng)正式開始。
男：在活動(dòng)開始之前，我很榮幸的為大家介紹一下各參賽團(tuán)隊(duì)。
賀總代表隊(duì)(隊(duì)長：賀總)賀總帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：。
女：不二代表隊(duì)(隊(duì)長：李哲、李總)李總帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：(不二不二獨(dú)一無二)。
男：敢死隊(duì)(隊(duì)長：張建忠部長)張部長帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：團(tuán)結(jié)拼搏、勇往直前、揚(yáng)帆起航、追逐夢(mèng)想!必勝必勝。
女：開拓者隊(duì)(隊(duì)長：魏永明經(jīng)理)魏經(jīng)理帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：開拓進(jìn)取、面向未來!
男：金花隊(duì)(隊(duì)長：宋金花經(jīng)理)宋經(jīng)理帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：金花金花、寶刀不老、太陽多高、我們多高。
女：看來各個(gè)團(tuán)隊(duì)的口號(hào)都是激情高亢、別出心裁呀!
男：沒錯(cuò)，看來各個(gè)團(tuán)隊(duì)都是勢(shì)在必得呀。
隊(duì)員們已經(jīng)等不及了，那么就讓我們開始游戲吧。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇六
劉：好的。所謂拓展訓(xùn)練，就是指在專業(yè)的心理老師的指導(dǎo)下，帶領(lǐng)同學(xué)們通過一系列團(tuán)隊(duì)游戲，并在游戲后交流分享體會(huì)和感悟，從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。
羅：哦，原來是這樣。我知道今天的五位指導(dǎo)老師和他們的助手都是分別來自我們應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的教師和同學(xué)對(duì)吧 劉：嗯 沒錯(cuò)。他們分別是：
龐曉華老師&王晨;深受同學(xué)歡迎的李顏苗老師和高秩序; 許學(xué)華&趙云;親切和藹的馬麗萍老師和賈曉斌同學(xué); 周逸群&田曉飛。
羅：嗯好，既然都介紹完了，現(xiàn)在我們就開始今天的活動(dòng)吧!
羅：好的。這個(gè)游戲就是在給定的20分鐘時(shí)間里，首先所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈，輪流進(jìn)行自我介紹。然后，每隊(duì)選出隊(duì)長、給自己的隊(duì)伍冠名，畫出隊(duì)徽、設(shè)計(jì)隊(duì)旗，最后，再向大家展示出來。 劉：規(guī)則也介紹完了，請(qǐng)各隊(duì)的助手們給隊(duì)員們準(zhǔn)備紙筆，也請(qǐng)計(jì)時(shí)員準(zhǔn)備，那么游戲開始!
(開始“齊心協(xié)力”游戲)
羅：那劉老師會(huì)怎樣介紹?劉：囧~~ 羅：看來這個(gè)自我介紹還真不是那么簡單，還有后續(xù)的給隊(duì)伍起名字、隊(duì)徽隊(duì)旗就更加需要大家都積極主動(dòng)配合，群力群策，齊心協(xié)力。
ps：1.出現(xiàn)錯(cuò)誤，全體人員男生做20個(gè)俯臥撐，女生做20次蹲起; 2.描述一下現(xiàn)場狀況，各隊(duì)進(jìn)度; 3.采訪觀眾如何自我介紹。)
劉：好，時(shí)間到!請(qǐng)各組停止，同學(xué)們監(jiān)督下，有沒有超時(shí)違規(guī)的，不然要接受處罰的呦!
羅：現(xiàn)在有請(qǐng)第一支隊(duì)伍進(jìn)行展示。。。。 劉：這樣第一個(gè)游戲就算結(jié)束了，隊(duì)員們對(duì)自己的隊(duì)友也該有了一定了解。為了整合一下團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)你們的默契和協(xié)調(diào)，現(xiàn)在，讓我們進(jìn)行一個(gè)熱身游戲“蜈蚣翻身”。
羅：好的，我來介紹一下規(guī)則。5支代表隊(duì)
結(jié)語：
聽過了同學(xué)自身的體驗(yàn)和老師的點(diǎn)評(píng)，相信無論是場上的選手還是場下的觀眾，都對(duì)拓展訓(xùn)練有了一個(gè)比較深的體會(huì)和理解。那么今天上午的活動(dòng)呢就全部結(jié)束了，感謝老師同學(xué)的配合和觀眾的支持，下午 點(diǎn)，同一地點(diǎn)，我們還有第二場拓展訓(xùn)練，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇七
××單位的×××小姐與××單位的×××先生的婚禮現(xiàn)在開始!
請(qǐng)各位朋友記住20xx年3月8日這個(gè)特殊的日子，因?yàn)檫@個(gè)日子將一對(duì)新人呈現(xiàn)在你們面前。在源遠(yuǎn)流長5020xx年文明的中國，“8”歷來是一個(gè)吉祥幸福的數(shù)字，因而今天天公十分作美，和風(fēng)吹拂，細(xì)雨潤心。在這風(fēng)調(diào)雨順的花季中孕育的愛情、締結(jié)的婚姻何愁不茁壯成長呢?!
生我者父母。今天在座的有這對(duì)新人的父母，為養(yǎng)育這對(duì)新人，他們費(fèi)盡十二萬分的辛勞?，F(xiàn)在讓新人向父母大人三鞠躬，十二萬分感謝父母的養(yǎng)育之恩，并祝四位老人健康長壽!
助我者朋友。過去的日子里，在座的各位朋友曾給予這對(duì)新人許許多多無私的幫助，他倆表示十二萬分的感激!現(xiàn)在和未來的時(shí)光里，他倆仍奢望各位朋友善意地批評(píng)、教導(dǎo)，真誠地提挈、獎(jiǎng)掖?，F(xiàn)在請(qǐng)?jiān)试S這對(duì)新人向各位朋友三鞠躬!
升華靠我們自己。命運(yùn)始終掌握在自己手中?，F(xiàn)在請(qǐng)新人互致，祝愿對(duì)方以百米的沖刺速度趕超前人、超越自我!
“但愿人長久，千里共嬋娟”，這僅僅是良好的祝愿。今天這種良好祝愿將在他倆身上得到實(shí)現(xiàn)：試看人長久，嬋娟千里共!
現(xiàn)在，請(qǐng)各位舉杯，為這對(duì)新人的幸福干杯!
點(diǎn)評(píng)：
這則演講生動(dòng)活潑，引發(fā)得體，創(chuàng)造了濃郁熱烈的婚禮氛圍。演講者調(diào)動(dòng)氣氛能力很強(qiáng)，條理清晰，語言具有很強(qiáng)的承啟性，適時(shí)地推進(jìn)了婚禮的進(jìn)程。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇八
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝；時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。
3、痛并快樂著！每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓返膮⑴c中得到深刻的體會(huì)。人在成長的過程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多，責(zé)任也會(huì)越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞；感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們！
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來？從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對(duì)父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢？因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力；還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去！
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主持主持詞的訓(xùn)練提示篇九
親愛的朋友們，大家好！我是今天的主持人xx，非常榮幸能和現(xiàn)場的所有來賓一起見證和分享兩位新人的幸福和浪漫。也是新郎xx的表哥，現(xiàn)場有很多都是我的親人，今天我們將在這里一起分享和見證兩位新人的幸福。
了解新郎的朋友都知道，他離開這座城市已經(jīng)很久了，但當(dāng)他帶著愛人榮歸故里的時(shí)候，一切依舊是這么的熟悉和親切，（有熟悉的街道、故鄉(xiāng)的一草一木）有燦爛的陽光、有榆溪河潺潺的流水，我相信更有親友們始終不變的愛和關(guān)懷。
這是一段走過五年時(shí)光的愛情，這將是一場愛情、親情、友情的盛宴，是一家族的盛事，所有這一切都讓我們有理由對(duì)這場婚禮充滿期待。
那既然如此，就讓我們響起掌聲宣告本場婚禮現(xiàn)在開始！
(開場音樂：同桌的你）
當(dāng)這首熟悉旋律響起，我相信它會(huì)帶給我們很多的回憶，沒錯(cuò)，這首歌的名字叫“同桌的你”。美妙的歌聲仿佛又把我們帶回到了那段青蔥的歲月，那個(gè)美麗的校園。青春留給我們的記憶是什么：
是校園里郁郁蔥蔥的樹蔭，
是陽光下散發(fā)的青草芬芳，
是新學(xué)期本的油墨香，
是那個(gè)白衣飄飄的年代，你帶著純真的笑容出現(xiàn)在我的面前······
我們今天一對(duì)相愛的戀人，他們的故事就開始于校園。8年前他們?cè)谕凰咧猩蠈W(xué)，一個(gè)班，更重要的是他們成了同桌，一座就是兩年。
xx回憶說，他們第一次見面，就有一種特別的感覺。那時(shí)候男孩安靜、而女孩開朗。在人生最美的年華里，情竇初開的我，遇到了天真爛漫的你。一起上，一起學(xué)習(xí)，一起吃飯，男孩替女孩排隊(duì)、插隊(duì)，女孩總愛遲到，男孩就在女生公寓樓下叫她，周末放假，一起結(jié)伴而行······真的是好同桌，不知不覺，他們都喜歡上了彼此。xx永遠(yuǎn)記得，xx年月2日騰驊送給她的那雙匡威派帆布運(yùn)動(dòng)鞋，到今天她依然保存著。
就這樣一起牽手走過了7年的時(shí)光，4年的異地戀，將生命中最美好的青春歲月奉獻(xiàn)給了彼此。曾經(jīng)他們對(duì)彼此許下誓言，“既然選擇在一起，就要永遠(yuǎn)在一起”，今天，他們就要在這里兌現(xiàn)對(duì)對(duì)方的承諾----一起牽手步入婚禮的殿堂。
一次就好，我要帶你去看天荒地老；
在陽光燦爛的日子里開懷大笑；
在自由自在的空氣里吵吵鬧鬧。
在無憂無慮的時(shí)光里慢慢變老。
這個(gè)承諾，真的要用一生的時(shí)光來兌現(xiàn)，記住你們?cè)?jīng)的曾諾，“既然在一起，就要永遠(yuǎn)在一起”，同樣也記住你們今天的誓言。
在這個(gè)世界上，或許幸福的含義有很多，但在他們看來，在一起就是幸福。他們是彼此的初戀，愿他們的愛情只如初戀、只如初見。
在他們上學(xué)的時(shí)候，新娘喜歡吃棒棒糖，所以新郎總會(huì)省下一些錢，為新娘賣棒棒糖。今天他也為新娘準(zhǔn)備了一些，希望她能永遠(yuǎn)記住這幸福的滋味。來吧，親手給她剝一個(gè)。
還有一個(gè)細(xì)節(jié)，在他們戀愛的時(shí)候，新娘特別喜歡一首歌《牽手》，而且特別為了新郎把其中的一句話寫在日記本上”欠了你的手，來生還要一起走”。這一刻，就讓我們響起掌聲，伴隨著這首歌曲，有請(qǐng)兩位新人牽手向著幸福，出發(fā)吧！
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十
女：5個(gè)參賽隊(duì)以抽簽的方式來確定比賽順序，參賽隊(duì)伍的6人當(dāng)中必須要有一名女同志。各個(gè)項(xiàng)目玩法請(qǐng)嚴(yán)格按照裁判的指導(dǎo)完成，在每階段的比賽中，隊(duì)員中途退出或某個(gè)項(xiàng)目未完成的，在本隊(duì)最終總耗時(shí)上按每人每個(gè)未完成項(xiàng)目加1分鐘計(jì)。比賽結(jié)束后，隊(duì)長有權(quán)換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過程中，請(qǐng)大家務(wù)必要聽從安全員的指揮，絕對(duì)服從我們裁判的裁決。同時(shí)，我們?cè)谶@里要特別提醒一下各位參賽隊(duì)員，我們拓展活動(dòng)的每一個(gè)項(xiàng)目均具有一定的危險(xiǎn)性，請(qǐng)隊(duì)長視本隊(duì)隊(duì)員情況派出參賽隊(duì)員，隊(duì)員在參加比賽時(shí)請(qǐng)務(wù)必事先清除衣褲袋中的手機(jī)、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時(shí)在比賽過程中一定要注意自身安全，量力而行。
女：好!下面我宣布“魅力，歡樂無限——xx20xx年迎新活動(dòng)”拓展活動(dòng)正式開始，讓我們一同舞動(dòng)青春的旋律，共同裝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采，用汗水、用智慧、用心靈去譜寫賽場上美的華章!
男：第一階段比賽的項(xiàng)目包括：荊棘道、騰云梯、顛簸索道四個(gè)項(xiàng)目。
(第一階段的比賽)各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，(分別問五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長準(zhǔn)備好了沒有?)預(yù)備——起!
(匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果)
男：在大家的努力下，第一階段的比賽已經(jīng)告一段落，我們各個(gè)隊(duì)伍表現(xiàn)都相當(dāng)好!不過………(總結(jié)參加比賽中存在的問題)，在下一階段的比賽中，大家一定要注意。
(啦啦隊(duì)、未獲得名次的隊(duì)伍大聲響應(yīng)主持人說“有”!)
男：好!下面我宣布第二階段的比賽正式開始。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長根據(jù)第一階段本隊(duì)員的情況重新選出參賽隊(duì)員，記住，6名隊(duì)員中一定要有一名女同志喲!
女：第二階段的比賽項(xiàng)目包括：書山路、網(wǎng)中游一、空中橫木、輕點(diǎn)浮萍、勇闖乾坤、繩梯一、穿山過海等七個(gè)項(xiàng)目。各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，(分別問五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長準(zhǔn)備好了沒有?)預(yù)備——起!
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十一
華堂異彩披錦繡，良辰美景笙歌奏，今日舉杯邀親友，鐘情燕爾配佳偶。各位，今天乃x家公子與x家女兒喜結(jié)連理之日，鄙人司儀阿棵是也。在此僅代表一對(duì)新人及其家族向各位作揖行禮啦！謝謝各位！
好！此時(shí)此刻、此情此景！恭請(qǐng)執(zhí)禮者各執(zhí)其禮，恭請(qǐng)執(zhí)事者各執(zhí)其事，恭請(qǐng)觀禮者圍觀助興，良辰已到，有請(qǐng)喜樂奏起！
二、梳妝禮
恭請(qǐng)新娘母親，為新娘行梳妝禮！
一梳梳到頭，富貴一生不用愁。
二梳梳到頭，父母恩情記心頭。
三梳梳到頭，天長地久共白頭。
梳妝禮成，恭請(qǐng)母親為女兒蓋上吉祥如意的紅蓋頭。
三、新人入場
讓我們用歡聲笑語齊奏祥瑞之聲！恭請(qǐng)新郎迎取新娘?。ㄐ吕蓮膫?cè)臺(tái)上臺(tái)略定格走向新娘與新娘并肩，督導(dǎo)呈上絲綢繡球）
一條紅絲綢，兩人牽繡球，月老定三生，牽手到白頭——恭請(qǐng)新人登喜堂。
四、邁火盆
玉鳳抬足邁盆火，兇神惡煞兩邊躲。喜從天降落福窩，好日子紅紅火火！請(qǐng)新人邁火盆。
五、過馬鞍
一塊檀香木，雕成玉馬鞍，新人邁過往，步步保平安！請(qǐng)新人過馬鞍！
六、新人登臺(tái)就位，掀蓋頭
男左女右，喜神駕到，新人就位，彼此相對(duì)！
天圓地方，人海茫茫。梧桐鳳凰，兒女情長！此時(shí)有請(qǐng)執(zhí)禮者奉上禮器！左一挑吉祥富貴，右一挑稱心如意，中間一挑挑出金玉滿堂！請(qǐng)新郎為新娘掀蓋頭。
七、結(jié)發(fā)禮
發(fā)膚受之父母，血脈相連，情意相融，有請(qǐng)新人行結(jié)發(fā)禮！
交絲結(jié)龍鳳，鏤彩結(jié)云霞，一寸同心縷，百年長命花。
雙雙結(jié)發(fā)錦云團(tuán)，發(fā)絲錦囊樹對(duì)鴛，請(qǐng)各位掌聲恭賀。
八、合巹禮
一個(gè)葫蘆分中間，一根紅線兩人牽，一朝同飲合巹酒，一生一世永纏綿。有請(qǐng)執(zhí)禮者呈上合巹酒，新人挽起雙手，幸福從此開頭。同干共飲交杯酒，真情真愛心中留，有請(qǐng)干杯！共祝新人癡心情濃，血脈相融，愛滿蒼穹。
九、三拜之禮（簡化掉九叩）
有緣攜手，多虧了天地成全造美意，恭請(qǐng)一對(duì)新人，懷虔誠之心，行恭敬之禮，參拜天地父母謝姻緣！
一拜天地日月星，（拜）天賜良緣定今生；地造美眷配鸞鳳；有請(qǐng)一對(duì)新人：起
二拜高堂福壽長，（拜）感謝父母養(yǎng)育恩；孝敬父母是本份；有請(qǐng)一對(duì)新人：起
三拜夫妻百年好，（拜）龍飛鳳舞結(jié)良辰，伉儷對(duì)拜喜盈門；有請(qǐng)一對(duì)新人：起
請(qǐng)一對(duì)新人歸側(cè)位。
十、高堂致辭
男婚女嫁、添丁進(jìn)口，乃中華傳承，家族繁榮之大事。諸事皆由家中長者一應(yīng)盡心盡力，長親之責(zé)任，今復(fù)進(jìn)之，恭請(qǐng)今天新任喜公公，新郎之父起身致辭，掌聲有請(qǐng)。
十一、公告天下，兩位新人功德圓滿，大婚禮成！喜宴現(xiàn)在開席！恭請(qǐng)一對(duì)新人前往更衣敬酒，四位高堂入席就座。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十二
1.情景再現(xiàn)(我們說的話表達(dá)的事情是要有畫面感的讓大家可以更好的切身感受到情感基調(diào))
2.內(nèi)在語(我們所說的每句話都是必須具有含金量的，都有其中的內(nèi)涵，要記住尋根)
3.對(duì)象感(要對(duì)誰說，要說什么，要有交流和對(duì)象)
外四包括：
3.重音(包括對(duì)比，強(qiáng)調(diào)，呼應(yīng)，并列，遞進(jìn)，反義等等)當(dāng)這些情況出現(xiàn)時(shí)我們就需要通過聲音強(qiáng)弱或者強(qiáng)調(diào)重音。
4.停連(停連包括揚(yáng)停，落停，曲連，直連)我們?cè)诒磉_(dá)文章的時(shí)候一定要做到聲斷氣不斷。
5.語氣(語氣要伴隨著文章的情感表達(dá)展現(xiàn)出來不同的語氣)
6.節(jié)奏(節(jié)奏不需要過多的解釋了，快慢，強(qiáng)弱完成最終的完整表達(dá))
以上就是基礎(chǔ)課程當(dāng)中要注意的內(nèi)三外四，大家還是要加入實(shí)踐去練習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十三
幽默訓(xùn)練
目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個(gè)人魅力，增加友誼減少摩擦
方法內(nèi)容：
2.每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。
該方法堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了，真的，不信試一試。
自我暗示
我一定要改變自己的口才，我一定會(huì)成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。
形態(tài)訓(xùn)練
至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。
話題信息
平時(shí)我們會(huì)看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動(dòng)中，有可以拓展話題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動(dòng)中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。
幼兒主持人訓(xùn)練方法
練呼吸的方法
1.聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>
3.咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。
4.數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。
5.用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒……這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好。
幼兒口才朗誦訓(xùn)練內(nèi)容
繞口令：優(yōu)點(diǎn)：1.不僅校正發(fā)音，提高說話能力，且?guī)椭莆蘸粑屯伦旨记?
2.加強(qiáng)咬字器官力度。同時(shí)鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運(yùn)氣和吐字功力。
練習(xí)要領(lǐng)：1.保持積極振奮狀態(tài);2.感情、聲音、意境相結(jié)合，不能只圖快。
內(nèi)容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現(xiàn)在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動(dòng)的朗誦)
扁擔(dān)長，板凳寬。扁擔(dān)沒有板凳寬，板凳沒有扁擔(dān)長。板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上，扁擔(dān)偏要綁在板凳上。
白貓黑鼻子，黑貓白鼻子，白貓的黑鼻子碰破了黑貓的白鼻子，黑貓的白鼻子碰破了白貓的黑鼻子。
粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰，黃鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。
七加一，七減一，加完減完等于幾，七加一，七減一，加完減完還是七。
一面小花鼓，鼓上畫老虎，小槌敲破了鼓，媽媽用布補(bǔ)，不知是布補(bǔ)虎，還是布補(bǔ)鼓。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十四
很明顯，主持人口才不是孤立的才能:它既是“口”才，也是“思”才、“耳”才、“眼”才……它反映了一個(gè)人的語言才能，同時(shí)也是一個(gè)人的素養(yǎng)、才智、氣質(zhì)、品格和情操的和諧流露，正所謂“言如其人”。
這就是說，口語能力并非單純技巧的運(yùn)用?！扒蓩D難為無米之炊”，說話沒有內(nèi)容，再高妙的技巧也是沒有用的。因此主持人要像海綿那樣不斷吸收知識(shí)以豐富自己，這樣才能將充實(shí)的內(nèi)容和嫻熟的表達(dá)技巧融為一體。
同時(shí)，口語表達(dá)能力與人的心理素質(zhì)、思維素質(zhì)、感受素質(zhì)密切相關(guān)，因此思維訓(xùn)練和心理訓(xùn)練、體態(tài)語訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練等也不可忽視。主持人口語表達(dá)訓(xùn)練是一個(gè)艱苦而充滿樂趣的過程，我們要不懈努力，才可能比較快地提高口語表達(dá)的水平。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十五
1.捉兔——一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。
2.小豬——小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。
3.白石塔——白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
4.花鴨與彩霞——水中映著彩霞，水面游著花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進(jìn)五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。
5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒：誰說四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒用力;誰說十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。
6.鵝過河——哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河，弟弟說：白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝。
7.顛倒歌——咬牛奶，喝面包，夾著火車上皮包。東西街，南北走，出門看見人咬狗。拿起狗來打磚頭，又怕磚頭咬我手。
口才訓(xùn)練方法
1.朗讀訓(xùn)練 ?
2.二十分鐘嘮叨訓(xùn)練 ?
3.交談?dòng)?xùn)練 ?
普通話繞口令訓(xùn)練
1、繞口令。
nl：
老龍惱怒鬧老農(nóng)，
老農(nóng)惱怒鬧老龍。
農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，
龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
hf：
(1)初入江湖：化肥會(huì)揮發(fā)
(2)小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑
(3)名動(dòng)一方：黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑
(4)天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花
(5)一代宗師：黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十六
平時(shí)可以多點(diǎn)鼓勵(lì)孩子唱歌或者是朗誦詩歌，最好是能在大家面前都可以很輕松地進(jìn)行，一方面可以鍛煉膽量，另一方可以鍛煉口才。
2、培養(yǎng)孩子演講口才方法：復(fù)述小故事
小孩子都喜歡聽故事，聽多了的話就可以要求他們復(fù)述出來，可以幫助孩子把故事濃縮成短劇的模式來進(jìn)行模仿表演。
3、培養(yǎng)孩子口才方法：參與討論
平時(shí)可以找一些話題讓孩子來討論，最好是有點(diǎn)辯論的形式，讓孩子可以自由發(fā)乎自己的口才，長此以往就會(huì)有很好的效果。
4、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多讀書
讓孩子多讀書，拓寬知識(shí)面是提高口才能力的重要環(huán)節(jié)，厚積薄發(fā)，只有平時(shí)積累下來才能夠有底蘊(yùn)。
5、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多跟陌生人交流
平時(shí)可以多讓孩子接觸陌生人，最好是家長在身邊陪伴，讓孩子勇敢地對(duì)別人說話，這樣鍛煉的提升效果很顯著!
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十七
在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，主持人成為了各種活動(dòng)和節(jié)目中不可或缺的角色。然而，要成為一名優(yōu)秀的主持人并不容易，需要具備一定的技巧和經(jīng)驗(yàn)。我曾有幸參加了一次主持訓(xùn)練，努力學(xué)習(xí)并積累經(jīng)驗(yàn)，今天我將分享我在訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
首先，作為主持人，與觀眾建立和諧的連接是非常重要的。在訓(xùn)練中，我學(xué)到了要保持自信和自然，與觀眾進(jìn)行互動(dòng)。主持人應(yīng)該始終面帶微笑，并用友好的語言與觀眾溝通，讓觀眾感到受到了關(guān)注。此外，主持人還需要觀眾的支持和參與，通過與觀眾進(jìn)行互動(dòng)環(huán)節(jié)，如回答觀眾提問或請(qǐng)觀眾上臺(tái)表演，可以更好地拉近與觀眾的距離，形成良好的互動(dòng)氛圍。
其次，主持人要注重節(jié)目的策劃和統(tǒng)籌。一場成功的節(jié)目離不開仔細(xì)的準(zhǔn)備工作。在訓(xùn)練中，我學(xué)到了提前了解和研究主題，并準(zhǔn)備好相關(guān)的背景知識(shí)和問題。主持人應(yīng)該懂得掌握節(jié)奏，在有限的時(shí)間內(nèi)將信息傳達(dá)給觀眾，避免過于冗長和混亂的演繹。此外，主持人還應(yīng)該注意控制好時(shí)間，合理安排每個(gè)環(huán)節(jié)和嘉賓的時(shí)間，確保整個(gè)節(jié)目的流暢進(jìn)行。
再次，主持人應(yīng)該學(xué)會(huì)處理突發(fā)狀況。在現(xiàn)場直播中，難免會(huì)出現(xiàn)一些意外情況，如技術(shù)故障、嘉賓遲到等。在訓(xùn)練中，我學(xué)到了要保持冷靜，并用適當(dāng)?shù)姆绞教幚韱栴}。主持人可以利用幽默的語言和姿態(tài)化解尷尬或緊張的氣氛，讓觀眾感到輕松和愉快。此外，主持人還應(yīng)該及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，避免讓觀眾過多關(guān)注問題，影響整個(gè)節(jié)目的觀感。
此外，主持人要加強(qiáng)自身的素質(zhì)修養(yǎng)。主持人的形象和氣質(zhì)直接影響節(jié)目的質(zhì)量和觀眾的接受度。在訓(xùn)練中，我學(xué)到了要保持良好的形象，如穿著整潔得體、言談舉止得體等。主持人還應(yīng)該注重語言表達(dá)能力和聲音的使用，清晰準(zhǔn)確地傳達(dá)信息，并注意聲音的語調(diào)和音量，使之與節(jié)目內(nèi)容相匹配，讓觀眾更加專注和投入。
最后，主持人應(yīng)該不斷反思和改進(jìn)。主持訓(xùn)練只是一個(gè)開始，成為一名優(yōu)秀的主持人需要不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在訓(xùn)練結(jié)束后，我總結(jié)了自己的不足和錯(cuò)誤，并制定了改進(jìn)的計(jì)劃。主持人應(yīng)該保持謙虛的態(tài)度，虛心接受他人的建議和指導(dǎo)，不斷提高自己的主持能力和素質(zhì)。
作為一名主持人，我深知成為一位優(yōu)秀的主持人需要持續(xù)的努力和鍛煉。通過參加主持訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了主持人的責(zé)任和重要性。我相信，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠成為一名出色的主持人，并將為觀眾帶來更好的節(jié)目體驗(yàn)。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十八
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許，每隔一段時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇十九
目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。
自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天
一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分）
2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分）
二、口才鍛煉（60分）
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分）
（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。（50分）
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。（10分）
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分）
5、注意講話時(shí)的一些技巧。（10分）
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。
c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉（20分）
1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分）
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。（4分）
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）
5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（4分）
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇二十
想要做好主持人，口才是必不可少的，訓(xùn)練口才的方法也有很多，但是必須選擇適合自己的方法，只有選擇適合自己的方法，訓(xùn)練起來才能事半功倍。下面給大家分享一些關(guān)于主持人如何訓(xùn)練口才，希望對(duì)大家有幫助。
主持人如何訓(xùn)練口才
一、自我暗示
每天都對(duì)自己說：“我必須改變自己的口才，我一定會(huì)成功。”花5分鐘的時(shí)間想象一下自己在公共場合演講成功是怎么樣的;樂觀地面對(duì)生活，放松心情。
二、形態(tài)聯(lián)系
花5分鐘的時(shí)間學(xué)著在鏡子前微笑，表現(xiàn)出自己的姿態(tài)和形體;養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，笑得燦爛，笑得真誠，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受別人的目光，培養(yǎng)自信和觀察的能力。
三、話題信息
平常我們都會(huì)看電視、看報(bào)、讀雜志、讀書和聊天。這其中就存在著擴(kuò)展話題的源泉。找個(gè)本子，記下你在這些活動(dòng)中聽到的趣事、要事、重要概念和好句子等，或者把它們剪下來，然后每天記下一到兩個(gè)。
在記憶的同時(shí)，也要思考這些觀點(diǎn)和概念。有了這些深思的過程，到真正主持的時(shí)候就得心應(yīng)手了。
四、閱讀訓(xùn)練
每天花20分鐘進(jìn)行朗讀(最大聲、最清楚、最快速)：古今中外的經(jīng)典演說，試著找一些積極豪情的書，例如馬丁路德的《我有一個(gè)夢(mèng)》、聞一多的《最后一場演講》等等。
朗讀完之后就進(jìn)行“三分鐘演講”，或者“三分鐘默講”，為自己在真正主持的時(shí)候奠定了講話的基礎(chǔ)。
五、嘮叨訓(xùn)練
走到街上看到什么就說什么。比如看到一個(gè)老大媽提著籃子走過來，你馬上就能說我看到一個(gè)老大媽走過來了，她穿著什么衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮胖瘦，外表和心理素質(zhì)等等。
正如你主持時(shí)，總會(huì)有突發(fā)事件發(fā)生，你需要立即做出回應(yīng)，如何表達(dá)和描述。
六、交談?dòng)?xùn)練
別只顧著自己的口才訓(xùn)練結(jié)果，你要注意別人在說什么，別人感興趣的東西是什么。別人在談話時(shí)，找出自己所知道的東西，然后把它作為切入他們談話的點(diǎn)。
這時(shí)要注意他們的嘴唇，肩和手。假如他想要發(fā)表意見，那么他的肢體就會(huì)表現(xiàn)出來，你就要讓出說話權(quán)，引導(dǎo)他說出他的觀點(diǎn)。
主持的時(shí)候也一樣，當(dāng)你和嘉賓插不上話時(shí)，你要找到共同點(diǎn)。同時(shí)，也不能總是你一個(gè)人滔滔不絕地講個(gè)不停，要多引導(dǎo)嘉賓講話。
怎么訓(xùn)練主持人的口才
1.每天對(duì)著鏡子練習(xí)
把一面大鏡子裝在臥室或辦公室的墻上，每天花一兩個(gè)小時(shí)對(duì)著它朗讀，訓(xùn)練你的眼神和面部表情。
與此同時(shí)，如果是剛剛從事主持人這項(xiàng)工作的，每天照鏡子的話也能增添自信，隨著時(shí)間的推移，你在上臺(tái)主持的時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)得更加從容。
2.自我錄像或攝影
可通過手機(jī)把自己的聲音和主持過程拍下來，拍下來之后再看一遍，反復(fù)研究自己主持過程中的不足和優(yōu)勢(shì)。
比如在主持過程中的手勢(shì)哪里出了問題，表情哪里不到位、不自然，并且在下次主持時(shí)要改進(jìn)這些問題，隨著時(shí)間的推移，你的口才自然提升神速。
3.速度訓(xùn)練
首先拿出字典和詞典，把文章中不認(rèn)識(shí)或不懂的字、詞找出來，弄清楚，搞明白，然后開始朗讀。
一般來說，開始朗讀時(shí)速度要慢一些，然后慢慢地加快，一次比一次快，最后達(dá)到你能達(dá)到的最快速度。
在閱讀過程中不能停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清楚，盡量做到發(fā)音完整。如果你不能把每一個(gè)音都完整地發(fā)出來，那么，朗讀速度過快之后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說什么。
4.觀看主持視頻
看完后還要做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)內(nèi)容大致可包括“主持效果，主持的不足之處，主持的邏輯，以及自己從中得到的經(jīng)驗(yàn)”。堅(jiān)持這種方法將使你的主持能力提高得更快。
練口才的方法
1、審視自己的不足
先生在《當(dāng)眾演講的藝術(shù)》一書提到“當(dāng)眾演講，你欠缺的是什么”這個(gè)問題，而要提高演講口才，你最好先審視自己的不足或者通過好友與一些聽眾的反映去找尋缺點(diǎn)，然后改正那些你曾在演講者犯過的錯(cuò)誤。
2、相信自己
擁有強(qiáng)大的自信心是你成功演講的開端，所以先生建議你要相信自己有演講的潛能。如果你從前易感到緊張、自卑，你就要學(xué)會(huì)與它們對(duì)抗，多讓自己接受一些新事物與困難事物的挑戰(zhàn)，多主動(dòng)結(jié)識(shí)新朋友與發(fā)出討論等等都有助你提高自信。
3、善于運(yùn)用你的大腦
你比你想象中要聰明許多，但前提是你要善于運(yùn)用你的大腦。平時(shí)多看書、多思考、多將有用的知識(shí)記錄在你的大腦之中，讓你隨時(shí)可以發(fā)揮你的聰明才智，解決問題。懂得動(dòng)腦，你演講起來會(huì)更加才思敏捷，輕松獲得成功。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇二十一
1、坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河，還是河渡鵝?2、山上五棵樹，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。伐了山上樹，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。3、山前有只虎，山下有只猴?；f猴，猴斗虎;虎攆不上猴，猴斗不了虎。
鼻韻母練習(xí)
復(fù)韻母練習(xí)
如何訓(xùn)練口才
一、自我暗示
每天都對(duì)自己說：“我必須改變自己的口才，我一定會(huì)成功?！被?分鐘的時(shí)間想象一下自己在公共場合演講成功是怎么樣的;樂觀地面對(duì)生活，放松心情。
二、形態(tài)聯(lián)系
花5分鐘的時(shí)間學(xué)著在鏡子前微笑，表現(xiàn)出自己的姿態(tài)和形體;養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，笑得燦爛，笑得真誠，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受別人的目光，培養(yǎng)自信和觀察的能力。
三、話題信息
平常我們都會(huì)看電視、看報(bào)、讀雜志、讀書和聊天。這其中就存在著擴(kuò)展話題的源泉。找個(gè)本子，記下你在這些活動(dòng)中聽到的趣事、要事、重要概念和好句子等，或者把它們剪下來，然后每天記下一到兩個(gè)。
在記憶的同時(shí)，也要思考這些觀點(diǎn)和概念。有了這些深思的過程，到真正主持的時(shí)候就得心應(yīng)手了。
四、閱讀訓(xùn)練
每天花20分鐘進(jìn)行朗讀(最大聲、最清楚、最快速)：古今中外的經(jīng)典演說，試著找一些積極豪情的書，例如馬丁路德的《我有一個(gè)夢(mèng)》、聞一多的《最后一場演講》等等。
朗讀完之后就進(jìn)行“三分鐘演講”，或者“三分鐘默講”，為自己在真正主持的時(shí)候奠定了講話的基礎(chǔ)。
五、嘮叨訓(xùn)練
走到街上看到什么就說什么。比如看到一個(gè)老大媽提著籃子走過來，你馬上就能說我看到一個(gè)老大媽走過來了，她穿著什么衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮胖瘦，外表和心理素質(zhì)等等。
正如你主持時(shí)，總會(huì)有突發(fā)事件發(fā)生，你需要立即做出回應(yīng)，如何表達(dá)和描述。
六、交談?dòng)?xùn)練
別只顧著自己的口才訓(xùn)練結(jié)果，你要注意別人在說什么，別人感興趣的東西是什么。別人在談話時(shí)，找出自己所知道的東西，然后把它作為切入他們談話的點(diǎn)。
這時(shí)要注意他們的嘴唇，肩和手。假如他想要發(fā)表意見，那么他的肢體就會(huì)表現(xiàn)出來，你就要讓出說話權(quán)，引導(dǎo)他說出他的觀點(diǎn)。
主持的時(shí)候也一樣，當(dāng)你和嘉賓插不上話時(shí)，你要找到共同點(diǎn)。同時(shí)，也不能總是你一個(gè)人滔滔不絕地講個(gè)不停，要多引導(dǎo)嘉賓講話。
主持主持詞的訓(xùn)練提示篇二十二
翹舌音、平舌音、練習(xí)(1)
1、天上有個(gè)日頭，地下有塊石頭，嘴里有個(gè)舌頭，手上有五個(gè)手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。
2、三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時(shí)春。
3、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。
4、師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長帶四十人在十日四時(shí)四十四分按時(shí)到達(dá)師部司令部，師長召開誓師大會(huì)。
5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。
翹舌音、平舌音、練習(xí)(2)
1、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進(jìn)齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。
2、字紙里裹著細(xì)銀絲，細(xì)銀絲上趴著四千四百四十四個(gè)似死似不死的小死虱子皮。
3、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識(shí)鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。
2、山里有個(gè)寺，山外有個(gè)市，弟子三十三，師父四十四。三十三的弟子在寺里練寫字，四十四的師父到市里去辦事。三十三的弟子用了四十四小時(shí)，四十四的師父走了三十三里地。走了三十三里地就辦了四十四件事，用了四十四小時(shí)才寫了三十三個(gè)字。
3、銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油，銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。舀油入炒勺，月月有佳肴。先燉魷魚塊，后扒羊肉條?；鹪跔t下燃，油在勺中熬，滿鍋同炎熱，管它銅勺與鐵勺。
4、老僧收了八個(gè)徒弟，八個(gè)弟子個(gè)頂個(gè)的有法名。 大徒弟名字就叫青頭愣，二徒弟名叫愣頭青。 三徒弟名字就叫僧三點(diǎn)，四徒弟名字就叫做點(diǎn)三僧。 五徒弟名叫蹦葫蘆棒，六徒弟名叫棒葫蘆蹦。 七徒弟名字就叫隨風(fēng)倒，八徒弟就叫做倒隨風(fēng)。 八個(gè)徒弟，學(xué)會(huì)了八中藝，八仙過海，各顯其能： 青頭愣會(huì)打磬，愣頭青會(huì)撞鐘。僧三點(diǎn)會(huì)吹管，點(diǎn)三僧會(huì)捧笙。 蹦葫蘆棒會(huì)打鼓，棒葫蘆蹦會(huì)念經(jīng)。隨風(fēng)倒他會(huì)掃地，這倒隨風(fēng)他會(huì)點(diǎn)燈。 老師傅叫他們換上了一換，不知道換成換不成。 這個(gè)愣頭青他打不了這青頭愣的磬，青頭愣撞不了愣頭青的鐘。 點(diǎn)三僧吹不了這僧三點(diǎn)的管，僧三點(diǎn)捧不了點(diǎn)三僧的笙。 棒葫蘆蹦打不了蹦葫蘆棒的鼓，蹦葫蘆棒他念不了棒葫蘆蹦的經(jīng)。 倒隨風(fēng)他掃不了這隨風(fēng)倒的地，隨風(fēng)倒他點(diǎn)不了這倒隨風(fēng)的燈。 老師傅一見有了氣，要打徒弟整八名。眼睜睜，八位徒弟個(gè)頂個(gè)的就要挨打，從外面，又來了五位云游的僧。五位僧人把情講，罰他們后面去數(shù)塔玲瓏。玲瓏寶塔，十三起兒，臨去數(shù)單層，回來數(shù)雙層，誰要是數(shù)過來誰就是大師兄。 誰要是數(shù)不過來玲瓏塔，叫他一夜罰跪，到天明。 玲瓏塔來塔玲瓏，玲瓏寶塔第一層。一張高桌四條腿，一個(gè)和尚一本經(jīng)，一個(gè)鐃鈸一口磬，一個(gè)木魚一盞燈。一個(gè)金鐘，整四兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。 玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第三層。三張高桌十二條腿，三個(gè)和尚三本經(jīng)，三個(gè)鐃鈸三口磬，三個(gè)木魚三盞燈。三個(gè)金鐘，十二兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。
玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第五層。五張高桌二十條腿，五個(gè)和尚五本經(jīng)，五個(gè)鐃鈸五口磬，五個(gè)木魚五盞燈。五個(gè)金鐘，二十兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。 玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第七層。 七張高桌二十八條腿，七個(gè)和尚七本經(jīng)，七個(gè)鐃鈸七口磬，七個(gè)木魚七盞燈。七個(gè)金鐘，二十八兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。 玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第九層。九張高桌三十六條腿，九個(gè)和尚九本經(jīng)，九個(gè)鐃鈸九口磬，九個(gè)木魚九盞燈。九個(gè)金鐘，三十六兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。
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