專業(yè)就業(yè)心理輔導論文大全（20篇）

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就業(yè)心理輔導論文篇一

高三(8)班學生甲(男)，在第一次全校月考模擬中，成績接近二本線，信心大增，一段時間學習努力，情緒高昂，但是在隨后的兩次月考中，成績下滑，排名由班上前五名降至十幾名。此時，他心里感到沉重、壓抑，想用更多的時間在學習上，但是，又害怕別人說自己傻學習，經(jīng)常違背自己心愿和要好的朋友去打藍球，故意玩到上課鈴響了，才回教室。結果一起玩的朋友以為他不想學習。他在被老師批評時還硬充好漢。只到我?guī)状嗡较赂務摃r，他才說了心里話。其實他心里也是矛盾的。想學習卻去玩，這正是一種反常的心態(tài)。

對他個人也要教育，進行心理輔導，使他能正確對待別人的評價。

首先，引導他抓學習時間、講學習效率、運用科學的學習方法、學習是有過程的，逐步建立起只有長期學習的積累，成績才能穩(wěn)步提高的正確觀念。最后根據(jù)他客觀學習情況，肯定他的學習成績有利的一面，使他增強學習信心，了解如何使用學習時間，提高學習效率。

經(jīng)過與甲談話后，他能與同學一起運動，一起按時回班學習，各科老師都認為他有了進步。他的臉上終于浮現(xiàn)出自信的笑容，心理輕松了許多，一個人解開了心結就好像獲得了新生，該生的成績漸漸提高，一直都比較穩(wěn)定，再也沒有上課多時還不見人影的情況。

就業(yè)心理輔導論文篇二

一、深入背景調查分析

小孔的父母在鎮(zhèn)上做小本生意并常帶朋友到家中打麻將，無暇顧及孩子，更談不上關心其學習情況，若有人投訴其子女，小孔的父親則不問青紅皂白，劈頭蓋腦就暴打，經(jīng)常以暴力方式教育孩子，而祖母對其溺愛、一味遷就。為了孩子的教育問題，父母、祖母之間經(jīng)常發(fā)生矛盾。由于從小缺乏良好的家庭教育，小孔養(yǎng)成自由散漫、有暴力傾向，以自我為中心的性格，造成他的認知出現(xiàn)偏差，以為通過暴力手段可以解決一切問題。因此他在平時和小朋友們的交往中不管大小事，他都以拳頭相向。但是，長期在父母如此的教育下又產(chǎn)生一種極其畏懼的心理，也就是說小孔形成了欺軟怕硬的雙面人格。在學習上，不守紀律，不按時完成作業(yè)，書寫潦草，成績差，易沖動，自制力差。下課常在走廊、操場上奔跑，和同學相處時經(jīng)常罵人、打人。

二、積極進行家校聯(lián)系

知道小孔的情況后，我積極做其父母的工作，使之了解這個時期是學生性格、人生觀、良好行為習慣的養(yǎng)成的重要時期，現(xiàn)在如不及時教育或者教育失當都可能造成嚴重后果而終生遺憾。我與他們商量教育孩子的方式，一起分析家庭教育的重要性，建議他們盡量少打罵，多講理。我的觀點基本得到家長的支持，特別是在交談中其母親意識到他們的教育方式有問題，愿意配合老師改變對孩子的教育。如有小孔與同學打架，我及時與家長溝通，為使孩子改正錯誤，家長不要偏袒孩子，而應讓學校教育解決，否則孩子可能有恃無恐，對孩子的教育有百害而無一利。其父母積極配合，一改以往在學校偏袒而回到家就暴打的做法。同時也使該學生明白，通過暴力途徑不能妥善解決問題。后來我經(jīng)常與其父母通過電話或“校訊通”聯(lián)系，了解小孔在家情況，反饋他在校情況，出現(xiàn)問題一起解決。

三、軟硬兼施，強化正認知

因長期受批評，家長訓斥打罵，同學厭惡冷落，所以小孔心理失衡，越消極就越制造問題，以至招致更多指責，形成惡性循環(huán)，我認為應該打破這樣的惡性循環(huán)鏈，多爭取契機點亮其希望之火。針對他打人、欺負弱小的現(xiàn)象，我就經(jīng)常找他談話，心平氣和地分析事件的正誤；更多的我會嚴厲批評，嚴格按照我和小孔原來協(xié)商好的方法去處理。我為他特意設了個文件夾，他一打人就要寫檢查，然后收進文件夾，經(jīng)常和他一起點數(shù)檢查的'份數(shù)，因為到了一定份數(shù)是要到派出所的，這多少對他起到一定“威懾”作用，從而幫助他強行控制自己的行為。在他攻擊性行為嚴重時，我會適當使用“冷凍療法”。針對他內虛的特點，他怕別人都不理他，特別是怕老師當眾批評他，當他一天之中多次無端打人的情況出現(xiàn)，我會以他不接受老師教育為由當眾點名批評，并私下希望同學配合（當然這只是一種策略，家長也會配合），讓他切身體會到“面子”是何等重要。此后，他就逐漸減少了攻擊行為。

四、適當進行模糊性教育

我認為對待問題學生應“允許”其犯錯誤，非原則性錯誤應該睜一只眼閉一只眼，寬容對待。不以“一次做賊永遠是賊”的心理去對待。經(jīng)過一年多的教育教學工作，小孔成績穩(wěn)步上升。我在對學生德育教育工作中比較重視對有攻擊性行為學生的輔導與行為矯正，希望構造一個和諧的集體。關愛學生是必要的，但一定要對癥下藥，全面了解學生的性格、成長過程、家庭環(huán)境等多方面情況，要力求得到多方支持與配合，才能挽救問題學生。這需要我們教師多一份愛心和耐心，少一份厭煩和急躁；多一份責任，少一份指責。所以，作為教育工作者，在教學的同時很有必要對學生（問題學生）進行心理輔導，這樣才能收到預期的教育效果。

就業(yè)心理輔導論文篇三

讓生活失去色彩的擔子

摘要：史某，男，40歲，有三次婚史，目前自己帶14歲的兒子生活。近來因自己腳受傷，不能下床，無人照顧，而孩子從小患病無法治愈，面臨孩子學習、就業(yè)和家庭生活方面的壓力，產(chǎn)生焦慮現(xiàn)象，雖然腳傷基本好了，但不想上班。咨詢師收集了求助者的基本資料，進行了心理測試，并同求助者共同制定了咨詢目標，運用了運用認知行為療法使求助者的情緒得到了釋放和暫時的緩解。

一、一般資料

史某，男，40歲，油田某單位一線崗位員工。分配到油田工作，兩次離異，自己腳步受傷無人照料，獨自帶身患疾病的孩子生活。

二、主訴和個人陳述

（一）主訴

近來，自己生病，無法照顧孩子，經(jīng)常出現(xiàn)失眠、焦慮、心慌等癥狀，特別是晚上休息不好，感覺活著沒什么意思，不想上班，前來咨詢。

（二）求助者個人陳訴

前一時期，因自己腳扭傷在家休息，不能下床，無人照顧。兒子從小患股骨病，雖經(jīng)過多年治療，但無法根本治愈，今年已經(jīng)上初四。前幾年與妻子離婚，自己和孩子一起生活。再婚后又因家庭問題離婚。孩子因前幾年身體影響學習不好。考慮到自己腳傷、孩子的病無法治愈，面臨學習、就業(yè)和家庭生活方面的壓力，自己覺得沒有活路。

三、咨詢師觀察了解到的情況

（一）心理咨詢師觀察

求助者自己來咨詢，衣著整潔，精神正常，家族也沒有精神病史，走路有一些困難，語言表達清楚，有明顯的求助愿望。

（二）朋友和同事反映

由于離婚獨自帶孩子生活周圍朋友少，與同事交往很少，身邊沒有什么親人。

四、心理測驗結果與分析

1.焦慮自評量表測試結果：sas測驗結果為60分，為中度焦慮。

2.抑郁自評量表測試結果：sds測驗結果為48分，無抑郁。

五、評估與診斷

（一）一般心理問題【1】

（二）診斷依據(jù)

1、與重性精神病相【2】鑒別：根據(jù)病與非病的三原則，該求助者的知情意協(xié)調、一致，個性穩(wěn)定，有自知力，主動求醫(yī)，并沒有表現(xiàn)出幻覺、妄想等精神病的癥狀，因此可以排除精神病。

2、與嚴重心理問題相【3】鑒別：嚴重心理問題的初始反應強度強烈，反應已泛化，對社會功能造成嚴重影響，病程大于2個月。而該求助者的心理問題并不嚴重，沒有對社會功能造成嚴重影響，持續(xù)的時間也較短，因此可以排除嚴重心理問題。

3、與焦慮癥相【4】鑒別：焦慮癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥”，是一種內心緊張不安，預感到似乎將要發(fā)生不利情況而難于應付的不愉快情緒，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗和運動性不安等。而該求助者雖然也以焦慮為主要癥狀，但未嚴重影響社會功能和邏輯思維，心理沖突未變形、沒有泛化，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。

4、收集所有資料，最后診斷屬于一般心理問題。

（三）問題的主要表現(xiàn)

1.自己生病無人照顧，情緒低落。

2.孩子生病，無法治愈，學習成績不好，面臨中考，對將來升學和就業(yè)擔憂。

3.離婚后，處了幾個女朋友都沒成，失去再婚的信心。

4.周圍親人少，朋友少，與同事相處一般，社會支持系統(tǒng)不夠。

六、咨詢目標的制定

根據(jù)以上評估和診斷，同求助者協(xié)商，確定以下咨詢目標：

1.具體目標與近期目標：降低焦慮狀態(tài)，盡快恢復健康，積極參加工作。

2.最終目標與長期目標：能夠對自己和孩子有正確的認知，建立良好的生活和工作狀態(tài)。

七、咨詢方案的制定

（一）咨詢的主要方法和原理

1.咨詢方法：認知行為療法

2.適用原理：認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法（rebt），貝克和雷米的認知療法（ct）和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術等。

（二）雙方的責任、權利和義務：

1.求助者的.責任、權利與義務：

責任：

（1）向咨詢師提供與心理問題有關的真實資料；

（2）積極主動地與咨詢師一起探索解決問題的方法；

（3）完成雙方商定的作業(yè)。

權利：

（1）有權利了解咨詢師的受訓背景和執(zhí)業(yè)資格；

（2）有權利了解咨詢的具體方法、過程和原理；

（3）有權利選擇或更換合適的咨詢師；

（4）有權利選擇或中止咨詢；

（5）對咨詢方案的內容有知情權、協(xié)商權和選擇權。

義務：

（1）遵守咨詢機構的相關規(guī)定；

（2）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內容；

（3）尊重咨詢師，遵守預約時間，如有特殊情況提前告之咨詢師。

2.咨詢師的責任、權利和義務：

責任：

（1）遵守職業(yè)道德，遵守國家有關的法律法規(guī)；

（2）幫助求助者解決心理問題；

（3）嚴格遵守保密原則，并說明保密例外。

權利：

（1）有權利了解與求助者心理問題有關的個人資料；

（2）有權利選擇合適的求助者；

（3）本著對求助者負責的態(tài)度，有權利提出轉介或中止咨詢。

義務：

（1）向求助者介紹自己的受訓背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關證件。

（2）遵守咨詢機構的相關規(guī)定；

（3）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內容；

（4）尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提前告之求助者。

（三）咨詢的次數(shù)與時間安排：

每周咨詢1次，每次50分鐘左右，

咨詢費用：企業(yè)eap提供免費服務。

八、咨詢過程

咨詢分為三個階段：

（一）咨詢關系建立和收集資料階段

第一次咨詢：時間6月5日

介紹心理咨詢的性質和限制及咨詢過程中有關事項與規(guī)定，建立良好的咨詢關系，建立信任感和情感互動協(xié)調，來傾聽訪者訴說，鼓勵其宣泄不良情緒，調整心態(tài)，獲取來訪者的信任和理解。全面了解史某的基本情況、成長經(jīng)歷，特別是近期對他影響重大的生活事件，進行心理測試。確立主要問題，作出評估和診斷，與史某確立咨詢目標，制定實施方案。

史某在前一段時間受傷，導致其成為一個心理應激事件；特別是自己一個躺在床上，想的只有自己的病、孩子的病和將來的發(fā)展，多個負面生活事件疊加，產(chǎn)生了不合理的念頭，認為活著沒什么意思，導致產(chǎn)生焦慮、情緒低落、失眠，當身體恢復時，仍然不想上班。此次咨詢主要是與來訪者建立良好的咨詢關系，以來訪者訴述為主，咨詢師主要使用傾聽技術，并幫助其學習一些簡單的放松技巧，達到情緒上的暫時緩解。

布置家庭作業(yè)：練習放松技巧，整理自己的自己的想法和他人對自己的評價。

（二）心理幫助階段

第二次咨詢：認知行為療法，時間206月13日

針對求助者的不合理信念與其進行交談為，幫助他找出不合理的信念。

二是讓求助者分析孩子現(xiàn)在的身體狀況和小時候的對比?！昂⒆拥牟‰m然不能完全治愈，但比起小時候已經(jīng)有改變，并在我生病這段時間，學會照顧我”。

三是讓求助者分析孩子將來的發(fā)展?！拔以谟吞锲髽I(yè)中受到很多的照顧，各級組織一直對我的家庭和孩子給予很大的幫助，將來最不好也會在福利廠為孩子安排工作”。

四是讓求助者分析自己婚姻失敗的原因。“可能是因為孩子的病，怕影響正常的生活，不過隨著孩子越來越大，會好起來的”。

五是讓求助者分析工作對他的影響?！疤颖芙鉀Q不了問題，回到工作崗位可以分散精力，并能夠提高家庭收入”。

六是讓求助者分析同事和朋友的關系。“我不應該封閉自己，雖然我的親人不在身邊，我已經(jīng)得到了很多同事和戰(zhàn)友的幫助，我應該用感恩的心去對待每個人”。

家庭作業(yè)：咨詢結束后，讓求助者在存在不合理信念時分析自己生活中好的方面，并繼續(xù)做放松練習。

（三）結束與鞏固階段

第三次咨詢：時間年6月21日

反饋家庭作業(yè)：通過放松技巧晚上比以前睡得沉，情緒有所好轉；通過對好的方面的收集，發(fā)現(xiàn)自己還有很多自己之前沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。實施sas、sds與咨詢前對照，對咨詢過程進行總結，指出其努力方向，并談自己的體會和感受。

九、咨詢效果評估

（一）求助者對咨詢效果的自我評估：

“我現(xiàn)在回到工作崗位上，情緒不再低落了，我的情緒變化也影響到孩子的情緒，正在全力以赴參加中考！”

（二）求助者同事和戰(zhàn)友對求助者改善狀況的評定：

史某的工作和生活都應得好轉，樂于和大家溝通交流，能正確地談論自己和孩子。

（三）測量前后測：結束時做了scl-90測試，結果顯示總分130分，各因子分均低于2分，陽性項目數(shù)25，均在正常范圍內，焦慮和恐怖分值也正常。

（四）社會功能恢復

史某能夠安心地工作，正確面對生活中的問題，基本達到咨詢目標。

（五）咨詢師的評定：

咨詢已基本達到預期目標，隨著整個咨詢的不斷進步，求助者的自信心增強，緊張、焦慮癥狀逐漸減輕并消失，人際關系也在改善，咨詢過程較完整，有條理。之后的隨訪，求助者情緒穩(wěn)定，工作和生活進行很正常。本案例成功運用了認知行為療法，求助者的焦慮情緒得以緩解，社交能力、社會適應能力、心理承受能力都得到了提高，人格進一步完善。

注釋：

參考文獻：

(1)郭念鋒主編.心理咨詢師（基礎知識），北京：民族出版社，2005年8月第1版

(2)郭念鋒主編.心理咨詢師（二級），北京：民族出版社，2005年8月第1版

(3)郭念鋒主編.心理咨詢師（三級），北京：民族出版社，2005年8月第1版

(4)易法建等著.心理醫(yī)生，重慶：重慶大學出版社，第一版

就業(yè)心理輔導論文篇四

社會的飛速發(fā)展，對人的要求越來越高，企業(yè)與人才的競爭，給人們帶來了巨大的心理壓力。學生的學業(yè)負擔過重，現(xiàn)有的選拔人才的機制，進入高一級學校的選拔，都要經(jīng)過考試這座獨木橋。這樣畢業(yè)年級的學生自然就會產(chǎn)生種種的心理障礙和巨大的心理壓力。從而不同程度的影響了學生的學習和生活。要消除和減輕學生的心理障礙和心理壓力，在中學開展心理輔導工作是非常必要的、也是事不宜遲。特別是在普通中學顯得尤為重要。那么，就在普通中學如何開展心理輔導工作談談我的一些看法。

一、認真研究分析學生。

古語到：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。這是自古以來的作戰(zhàn)策略，那么如何巧妙地運用到心理輔導工作中呢？我認為作為心理輔導工作者必須具備豐富的心理學知識，健康的人格和滿腔的熱情，極強的責任感和母親般細膩的愛心。對那些需要幫助的學生給予無私的關懷與幫助。同時認真仔細的分析學生的心理障礙的成因和心理壓力產(chǎn)生的緣由。作出詳盡的準確的分析，分析其產(chǎn)生的原因究竟是內因還是外因。如是由其自身的原因引起的則比較容易解決。若是來自家庭和社會的解決起來難度就大的多了，需要的時間也比較長，而且很容易反復，這就需要輔導工作者具有極大的耐心。

二、根據(jù)原因尋找對策，對癥下藥。

若是學生自身的原因，通過開解、勸慰、發(fā)泄、轉移其重心使學生從自設的不良氛圍中走出來，能夠專心的投入到學習中。若是外因則要搞清楚究竟是來自于社會、家庭、學校、還是班級。因為不同的來源對學生的身心健康的影響程度不同，解決的方式方法就要有所不同，即使是相同的原因在不同的學生身上產(chǎn)生的后果也不同。做為心理輔導工作者還必需具備具體問題具體分析的能力，具備識別不同角色的能力，極強的洞察力。因為無論是心理障礙還是心理壓力的產(chǎn)生的原因都屬于學生的隱私。在工作過程中要在充分尊重學生人格的基礎上進行分析，特別是處于畢業(yè)年級的學生由于升學的壓力，使其心態(tài)總是處于異常的焦慮的狀態(tài)。這就要求輔導者的語氣異常委婉，且一定要滲透著鼓勵其積極向上的話語。

不間斷的跟蹤心理障礙程度較大，或者由于心理壓力過大而引起的性格異常的學生。

這樣的學生屬于已過最佳的輔導時機，他們受到的傷害已經(jīng)積累了較長時間，要想在短時間內消除，是非常困難的甚至是沒有可能的。要把他們徹底解決出來需要相當長的時間且要作好時常反復的心理準備，堅持不懈地開解他們，想盡一切辦法使他們的心態(tài)轉變到積極的一方來，打開學生心中的'芊芊結。例如，我校原初三4半班的陳__同學，從入我校以來就表現(xiàn)出有嚴重的心理障礙，上課經(jīng)常遲到、睡覺、一個人獨來獨往。在宿舍里與室友都不能很好的交往，隔閡重重，在他周圍沒有一個他可以信賴的人，根本就沒有什么朋友。當他的班主任第一次把他介紹給我時，他站在我面前渾身發(fā)抖，連一句完整的話都說不出來。我想這個學生太可憐了，竟然在一個陌生人面前表現(xiàn)的如此緊張，他的心理狀況一定很糟糕。第一次交談是我問他答，第二次他就主動說了一些家里的情況。通過他的敘述我捕捉到了他的現(xiàn)狀是由于家庭的問題而造成的。通過我捕捉到的信息對他進分析，逐一的幫他解釋其利害關系，經(jīng)過近四多月不間斷的跟蹤輔導，該生的癥狀得到減輕。在中考中取得到了573分的成績高出倫中錄取分數(shù)線的48分被倫教中學錄取。

四、輔導工作要采取預防性措施

大型的心理輔導講座要抓好，落到實處，針對性要強。要在收集了各方面的信息材料后，認真仔細的針對學生當中存在多的問題進行講座，一般來說每個年級每學期進行依次，在問題較多的班級可利用主題班會的時間進行個別問題的輔導。特別是在起始年級和畢業(yè)年級，初一級和高一級兩個起始年級，要注重對學生進行適應新生活的教育，要把在以前學校的種種感覺逐一消失，以使自己更快的適應新環(huán)境。對高三和初三兩個畢業(yè)年級要注重學生的應試心理和應試技巧的輔導，要想取得考試的成功必須輕裝上陣，學生要掌握一定的應試技巧和應試能力。在幾次大型模擬考之前都要進行適當?shù)妮o導，特別要注意的是那些心理素質不好的學生，要對他們進行個別輔導，以減輕他們的心理壓力，使他們在考場上能正常發(fā)揮，以取得好成績。

今后心理輔導工作的一些個人想法：

1、要想把心理輔導工作搞的深入，成效更好，學校必須拿出一筆開支用于心理輔導工作人員的培訓，提高工作人員的素質。

2、要有足夠大的場所、盡可能的開展一些活動，多方面多角度的減輕學生的學習壓力和心理負擔，心理輔導室要增添必要的設備。

3、輔導工作要有前瞻性、全員性、廣泛性、普遍性，更要具有成效性。

4、現(xiàn)在的大多數(shù)輔導工作存在著滯后性，這一點絕對給心理輔導工作的成效性打了折扣。

就業(yè)心理輔導論文篇五

隨著教育改革的進一步深化，教育理念的進一步更新，21世紀中國的農(nóng)村教育經(jīng)歷了幾次大的教育調整。為適應當前農(nóng)村教育新形勢，農(nóng)村教育實行了撤點并校，采用了寄宿制辦學方式。這一調整使農(nóng)村學生享受優(yōu)質教育成為可能，但利弊并存。寄宿制學校有著豐富的學習、生活教育資源，但也存在著學生生活體驗、親情體驗的缺失問題。作為身心發(fā)育尚未成熟的群體，中小學生寄宿可能會帶來更多問題。課題組在對我校1700多名寄宿學生心理問題表現(xiàn)及成因分析的基礎上，結合典型心理輔導案例進行成效比對。

一、建設一支具有現(xiàn)代教育理念的心理教育師資隊伍

心理健康教育已成為現(xiàn)代教育的重要組成部分，學校要切實加強心理健康教育師資隊伍建設，打造一支具有現(xiàn)代教育理念的心理教育隊伍，保證學校心理健康教育的扎實開展，促進學生身心健康發(fā)展。因此，學校要采取積極措施，鼓勵教師參加心理健康教育學習，多渠道、多層次開展教師心理健康教育培訓，提高教師開展心理健康教育的自覺意識和水平，為學校有效開展心理健康教育奠定堅實的基礎。

二、多渠道全方位開展心理健康教育,為學生的健康成長保駕護航

1.加強學校心理咨詢室建設，充分發(fā)揮心理咨詢室功能，積極開展心理健康教育活動。我校具體做法：一是建立學生心理檔案，全面了解學生的心理特點和個性特征，以便對癥下藥，開展心理咨詢或輔導，也易于對學生進行跟蹤輔導。二是開展陽光信箱答疑活動。即學生將自己的心理困惑寫信向教師求助。之后，教師在認真研究學生心理困惑的基礎上，采用一對一的方法對學生進行輔導，幫助學生化解問題，走出困惑。三是心理健康教育關注學生的未來發(fā)展。學校心理健康教育不能僅僅停留在“出現(xiàn)問題-解決問題”的層面上，應從為學生終身發(fā)展奠定心理基礎的角度出發(fā)，培養(yǎng)學生良好的心理品質，促進每個學生人格健全發(fā)展。四是引導學生合理宣泄，釋放壓力。學校心理咨詢宣泄室向學生開放，學生可以在宣泄室進行適當宣泄。之后，在學生情緒平靜的狀態(tài)下，教師開展心理咨詢輔導，幫助學生學會自我調控，消除學生的心理障礙。五是建立學生溝通談心機制。農(nóng)村學生膽子小，普遍缺少與教師主動溝通交流的勇氣和意識。全寄宿制學生又因為遠離家庭，遠離親人，缺乏傾訴的對象，因此心中有話，只能裝在心里，得不到合理的宣泄，久而久之，必然會出現(xiàn)心理問題。我校在實踐中逐步建立了領導、教師進公寓談心制度。我校規(guī)定生活教師必須每天有選擇地進學生宿舍與學生談心，班主任每周必須不少于三次進自己班級學生宿舍與學生談心，學校領導每周必須不少于兩次進學生宿舍與學生談心，心理咨詢室每天對有心理問題的學生進行咨詢與輔導。

2.營造富有人文氣息的校園環(huán)境。在寄宿制學校里更要營造一個潛在的校園心理環(huán)境，包括校園的顯性文化、隱性文化、校園文化活動、良好的`師生心理氛圍等，這對農(nóng)村初中寄宿制學生心理健康大有益處。我校是一所新建的全寄宿制學校，校園文化建設的空間很大。四年來，我們按照“整體設計、分步實施、精細施工”的原則，逐步做好校園周邊環(huán)境整治工作，校園內的綠化、美化工作，營造優(yōu)美的育人環(huán)境。每個細節(jié)都要精心設計，如草坪培植、樹木栽種、盆花培育、景觀石放置、路燈燈箱設計、道路標示、樓宇命名、報欄、宣傳櫥窗、樓頂固定標語、校園固定文化牌、捐資助學愛心碑、學校文化碑、垃圾箱擺放等等，突出文化積淀和育人氛圍。這使學生在潛移默化中受到教育，凈化心靈。

3.創(chuàng)造寬松的班級環(huán)境，形成良好的心理氛圍。一是發(fā)揮學生的才華，布置美化教室，創(chuàng)造優(yōu)美學習環(huán)境。二是注重班風建設，營造勤奮刻苦，互幫互助，團結友愛的班風。三是開展各種活動，在活動中交流、溝通、展示，增進同學之間的相互了解，增進同學之間的友誼。

4.以日常活動和學科教學為主陣地,有意識地對學生進行心理素質的訓練，提高學生心理素質。如學科教學中，注重提高學生學習興趣，培養(yǎng)學生良好的學習習慣；處理學生矛盾沖突，注重指導學生學會人際交往；各類活動中，注重學生正確面對失敗與挫折，培養(yǎng)學生抗挫折能力；學習目標制定時，注重指導學生正確認識自我，合理設定目標，增強自信心等。

5.開設心理健康教育課，舉辦心理健康教育講座，普及心理健康知識，提高師生心理健康意識。幾年來，我校積極嘗試開設心理健康教育課，每班每兩周安排一節(jié)心理健康課。每學期定期開展新健康知識講座，如新生適應性心理健康知識講座、九年級考前心理輔導講座等，收到了明顯的效果。

三、引導家長重視學生心理健康教育

調查中，我們發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村家長重視孩子學業(yè)成績，忽視孩子心理健康。而家庭中父母的教育觀念、個人修養(yǎng)和家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。我校作為一所規(guī)模較大的全寄宿制學校，必須高度重視家庭教育對學生的影響。我校充分發(fā)揮家長委員會的作用，扎實做好家長培訓工作，幫助家長掌握正確的教育理念和教育方法，引導家長重視學生心理健康教育。學校還應向留守孩子的家長發(fā)出倡議書，要求在外打工的父母，每周必須抽時間與孩子進行電話交流，關心孩子學習、生活情況，積極鼓勵他們的點滴進步，傾聽孩子的內心的喜悅、苦惱、憤怒和悲傷，讓孩子感到父母雖在異地，但父母的愛隨時陪伴著他們。同時，家長還要經(jīng)常與學校、教師取得聯(lián)系，掌握孩子的動態(tài)，以便及時引導、教育。家長發(fā)現(xiàn)問題，應及時與班主任溝通交流，共同促進孩子健康成長。

四、開展豐富多彩的活動

作為全寄宿制學校，學生在校時間長，因此，學校應大力開展豐富多彩的課余活動，豐富學生課余生活，培養(yǎng)學生特長發(fā)展，促進學生身心健康成長。

近年來，我校積極開展以“陽光、快樂、充實”為主題“每天三個1小時”課余活動，即每天讀（經(jīng)典誦讀）寫（漢字書寫）活動1小時，陽光體育1小時，社團活動1小時。所有活動均納入課程管理體系，有方案、有計劃、有組織、有檢查，學生參與興趣高。

除此之外，學校精心舉辦一年一度的校園三大節(jié)，即藝術節(jié)（4月份）、體育節(jié)（九月份）、科技節(jié)（11月份）和畢業(yè)季匯報演出（6月18日）、迎新年文藝匯演（12月30日）、校園歌手卡拉ok大賽（12月下旬），為全體師生搭建展示才華、張揚個性、釋放激情的舞臺，檢驗“每天三個1小時”活動成效。每個大節(jié)都成立專門的設計團隊，精心策劃，認真實施，師生參與的興趣和積極性不斷高漲，校園三大節(jié)正在逐步成為全校師生喜聞樂見、翹首期盼的盛大節(jié)日。此外，我校還充分利用特定紀念日，組織學生參與社會公益活動。這些活動的開展，對于促進農(nóng)村全寄宿制學生身心健康發(fā)展不失為有益的探索和嘗試。

總之，農(nóng)村全寄宿制學生作為特殊的學生群體，其心理健康教育應當倍受重視，學校、家庭和社會都要積極行動起來，共同關注全寄宿制學生的心理健康問題，形成合力，共同做好全寄宿制學生的心理健康教育。如此，全寄宿制學生才能真正健康成長。

就業(yè)心理輔導論文篇六

案例分析

二年級的茵棋在人際關系上遇到了難題：只要在玩耍中輸了，就大吵大鬧，甚至報復性地把別人的文具藏起來或偷偷毀壞。如此反復，結果誰也不愿意和她玩。這樣一來，茵棋更孤單了。但她卻不甘寂寞，不時制造一些挑釁事件，以引起老師和同學的注意。只要老師批評，或者同學說她不對，她都會不分青紅皂白地頂嘴，對老師有明顯的對抗心理。老師、家長越批評，她就越變本加厲地對抗。

美國社會心理學家費斯廷格的認知失調理論認為，假如兩個認知要素是相關且相互獨立的，我們可以導出另一個要素的反面，那么這兩個認知要素就是失調的關系。

同樣的錯誤，不同的學生修正起來難度不一樣。教師家長認為好、自我感覺也良好的孩子，他們犯了錯誤，很容易改正。因為好學生基于這樣兩種認知——“好學生不應該犯錯”和“我犯錯了”，這兩種矛盾的認知必然造成學生的痛苦體驗。對于這樣的學生，教師不用過多批評，只要向其指出所犯的錯誤，他就會在自責中修正自己的行為。

而對于茵棋，就沒有那么容易。教師認為她是害群之馬，家長覺得她不可救藥，自己也覺得天憎人厭。她也存在兩種認知——“老師、同學眼中的我是一個經(jīng)常犯錯的人”和“我現(xiàn)在又犯錯了”，而這兩種認知并不失調。認知平衡就不會產(chǎn)生痛苦，個體也因此失去了改變自身態(tài)度和行為的動機，于是她破罐子破摔。

因此，我們應該幫助茵棋找回本該屬于她的自尊心，提高自我認知，再讓她分析自身問題，體驗心理失調，進而完成轉化。

輔導措施

1.動情：改變認知

新學年的開始，是一個良好的教育契機。經(jīng)過假期的沉淀和反思，絕大多數(shù)學生在心靈深處都有積極向上的愿望，希望一切重新開始。學生對新接班的老師更是充滿了期盼，希望能贏得新班主任的好感和信任，得到家長和同學的認可。

面對著一張張充滿期待的新面孔，我動情地說：“新的學年到來了，你們的人生也翻開了新的篇章，以前的你是怎樣的，老師不想知道，老師只想看到現(xiàn)在的你有多棒!在老師眼中，你們就像一張張干凈的白紙，怎樣在白紙上描繪就看自己了?！焙⒆觽兌奸_心地笑了。我發(fā)現(xiàn)剛才正在我行我素地折紙鶴的茵棋已經(jīng)悄悄地把紙鶴放進了抽屜，安靜地坐好了。放學后，她還主動爭取留下來，與值日生一同打掃教室。我不失時機地表揚了她。

我深知，此時的茵棋已經(jīng)萌發(fā)出一種“一切重新開始”的向上心理，這會讓她時時告誡自己，不要重犯原來的錯誤!在開學的第一個月里，茵棋努力爭取當一個好學生：上課少了大吵大鬧，班級的活動也開始參與了，臉上的笑容多了，不再是一副苦大仇深的模樣。偶爾她忍不住吵鬧起來，在我善意的注視下，也會有所收斂，而不再像以往一樣不加理睬了。在她的眼中，我看到了一種渴望，一種融入集體的渴望。茵棋正在悄悄地找回本該屬于她的自尊心。

2.知情：改變環(huán)境

要教育好學生，首先應掌握他們的思想狀態(tài)和心理特點，了解其與家長、老師之間的關系，在此基礎上，構建起一個立體的教育網(wǎng)絡。

叛逆心理源于青少年認知獨立性的發(fā)展。處于這個階段的學生情緒強度迅速增加，對人對事十分敏感，性格發(fā)展處于一種非常矛盾的不平衡之中。當他人阻礙其自我表現(xiàn)或漠視其感受時，他們的逆反心理就會被激發(fā)，就會運用各種方式和手段來表達自己與外界的對立情感。

家庭教育環(huán)境與方式會直接影響孩子的性格與品質的.培養(yǎng)。通過家訪，我了解到，父母的家庭教育方式正是茵棋表現(xiàn)唯我獨尊的原因。于是，我與家長交流教育方法，共同探討孩子問題的根源。經(jīng)過談話，其父母深刻意識到自己在教育方面的失誤與不足。

此外，由于茵棋一直表現(xiàn)不好，所以個別老師會對她失去信心和耐心，在教育時不夠尊重和體諒，導致她對老師的教育排斥和逆反。于是，我又專門與班上相關教師進行了溝通，取得了思想上的一致。

3.共情：改變行為

茵棋的個性、情緒不是一朝一夕形成，也不可能一朝一夕就可以改變。

早上，班長氣喘吁吁地跑來：“老師，茵棋又大鬧天宮了!”我來到教室，只見教室里一片狼藉，作業(yè)本撒了一地，同學們圍成了一圈，目光里盡是批評與指責，甚至有厭惡與不屑。而中間站著的茵棋滿臉淚水、目露仇恨、雙拳緊握。有些同學幸災樂禍地說：“好了，老師來了，你遭殃了!”我走近大家，用愉快的聲音說：“一日之計在于晨。今天陽光明媚，又是一個好日子，為什么一早上就弄得哭哭啼啼的?各位同學早讀吧?！痹趯W生不敢相信的目光中，我站在講臺上做好了上課準備?？匆娨鹌寰o握的雙拳松開了，駭人的目光收起了，我心平氣和地說：“先坐下，有什么想說的，上完課再告訴老師。”茵棋遲疑了一下，緩緩坐下。上課初期她無法投入，漸漸地，在有趣的課文，激情洋溢參與討論、分享的同學的帶動下，她開始投入到學習當中。

下課后，我把茵棋帶回了辦公室。我知道此時用冷處理的方法，才會讓她認知失調，進而產(chǎn)生改正錯誤的動機。我搬來了一把椅子，讓她坐在我身邊，和顏悅色地說：“你先平靜一下，想想剛剛發(fā)生了什么事?平靜好了再跟我說，好嗎?”可能是因為我的沉默，她越來越坐不住了，衣角卷得越來越緊?！皻庀诵]?”我轉過頭跟她說。倔強的她眼眶漸漸紅了起來。“慢慢說，到底發(fā)生了什么事?我相信你是個誠實的孩子?！蔽业陌矒岷托湃?，給了她很大的力量。她抿抿嘴巴，慢慢說開了。原來今天早上，幾個調皮的男同學回到班里，看見幾張桌椅被弄歪了，還有亂寫亂畫的痕跡，就起哄說是茵棋干的，因為她以前最喜歡這種惡作劇。茵棋聽了頓時火冒三丈，脫口就罵，那些同學不服氣回了幾句。她更火了，便動手把同學們交的作業(yè)本扔到地上泄憤。

聽完茵棋的述說，我把幾個起哄的同學叫到辦公室，分別聆聽了各人的陳述，重現(xiàn)了當時的情境。然后，讓他們和茵棋反思事件中自己與他人的對與錯，并在全班同學面前向對方道歉。在接受道歉時，茵棋低垂著頭，滿臉漲紅，一副罕見的不好意思。輪到她向全班道歉了，她扭扭捏捏地不敢說話。我輕聲在她耳邊說：“勇敢一點，做錯了就應該承認錯誤，老師希望你白紙上的污點能盡快抹掉?！币鹌迕靼琢宋业男囊?，遲疑地說了一聲：“同學們，對不起?！闭Z言雖簡單，卻是她跨入改善人際交往的第一步。我肯定了茵棋和幾位同學的態(tài)度，并希望大家用平等、寬容、公正的心對待同學，共同建立一個積極奮進、和諧向上的班集體。自從這件事后，同學們開始慢慢接納茵棋。一年來，茵棋的轉變有目共睹，她也重新建立起人際交往圈，體驗到老師的關愛和友情的珍貴，懂得了團結協(xié)作的重要性。

道德問題的背后，往往有心理的原因。要改變學生，就必須走進學生的內心世界。只有遵循認知情感心理過程規(guī)律，讓學生獲得良好的心理體驗，幫助學生認識自己，調整自己，進行自我教育，才能增強學生的控制情感能力，進而提高其心理發(fā)展水平。

就業(yè)心理輔導論文篇七

摘要:步入到21世紀后，受到網(wǎng)絡信息技術飛速發(fā)展的影響，各大學校的教育教學實踐工作也發(fā)生了一定程度的變化，現(xiàn)代信息技術開始融入到教學活動中，對教學改革創(chuàng)新產(chǎn)生了相應的促進影響。本文從現(xiàn)代教育技術入手，對現(xiàn)代教育技術下的會計教學方式進行分析，希望能夠為現(xiàn)代教育技術下會計教學質量的提升提供良好的支持，為我國高素質會計人才的培養(yǎng)提供相應的保障。

關鍵詞:現(xiàn)代教育技術;會計教學;教學方法

在當前社會背景下，職校教育會計教學面臨著新的發(fā)展態(tài)勢，職校教育要想進一步提升會計教學質量，就必須重新審視傳統(tǒng)教學活動中存在的問題，并結合問題探索新的教學方法，在教學改革實踐中嘗試融入現(xiàn)代教育思想，為會計教學質量的提升提供相應的支持，只有這樣，我國職校教育會計教學工作才能夠適應新時期社會對會計人才的需求，會計人才培養(yǎng)工作也能夠在新時期實現(xiàn)新發(fā)展。

一、我國現(xiàn)代教育技術存在的優(yōu)勢

對我國現(xiàn)代教育技術進行綜合分析發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代教育技術表現(xiàn)出明顯的現(xiàn)代化、高效性和新奇性特征，將現(xiàn)代教育技術應用到會計教學實踐中，能夠為會計教學改革提供全面的支持，具體來說，現(xiàn)代教育技術的優(yōu)勢表現(xiàn)在以下幾個方面：

(一)能夠充分激發(fā)學生的學習興趣

對于現(xiàn)代教育技術而言，其現(xiàn)代性特點在教育設備的現(xiàn)代化方面有所體現(xiàn)，如電影機教學設備、幻燈機教學設備、多媒體教學設備等。同時，也包含計算機輔助教學系統(tǒng)和專門的語音教學實驗室等。在現(xiàn)代教學改革過程中合理應用這些現(xiàn)代化教學設備能夠有效改善傳統(tǒng)過去灌輸式教學的弊端，增強教育教學的實踐性，學生的學習體驗感會進一步強化，進而有效激發(fā)學生的學習興趣，為教學質量的提升提供相應的保障。

(二)有助于進一步提高學生的學習效率

以會計教學改革為例，在傳統(tǒng)會計教學中，教師一般將理論知識的講解作為重點，單純的開設理論知識傳授課程，但是會計知識系統(tǒng)性相對較強，教師一味的借助理論灌輸對學生的會計能力加以培養(yǎng)，會嚴重限制學生對相關知識點的理解，學習效率和效果都會受到極大的局限，學生的會計綜合素質也無法得到相應的培養(yǎng)。而借助現(xiàn)代教育技術，教師不僅可以創(chuàng)設相應的教學情境和模擬情境對學生實施實踐教學引導，還能夠對會計學中的抽象知識進行形象化處理，便于學生學習和理解，促使學生的學習效率得到顯著的提升，為學生深入學習會計相關知識、培養(yǎng)會計專業(yè)技能提供相應的保障。

(三)有助于改善傳統(tǒng)教學方法存在的不足之處

在傳統(tǒng)的教育教學工作中，由于會計教學會涉及到較多知識點，并且知識細化，計算量非常大，教師需要將一節(jié)課劃分為多個課時才能夠完成對相關知識的教學，這種不連貫的教學方式會影響學生對于知識的系統(tǒng)學習，學生在學習過程中對知識點的獨立梳理也會受到一定的影響。而在教學活動中引入現(xiàn)代教育技術，教師事先將教學內容制作成為課件，讓學生在課后階段獨立預習，能夠簡化教學流程，學生對相關知識點也必然會形成更為系統(tǒng)的認識，有助于促進教學效果的全面提升。

二、在會計教學實踐中合理應用現(xiàn)代教育技術的措施

現(xiàn)代教育技術在會計教學中的實踐應用具有一定的優(yōu)勢，有助于促進教育教學質量的全面提升和高素質會計人才的培養(yǎng)。所以新時期在逐步推進會計教學改革的過程中，教育研究工作者可以將現(xiàn)代教育技術融入到會計教學實踐中，為會計教學改革的全面推進提供良好的支持，有效促進會計教學質量的進一步強化。

(一)網(wǎng)絡教學

在會計教學改革過程中構建網(wǎng)絡教學模式能夠借助互聯(lián)網(wǎng)上的虛擬教室功能，利用豐富的教學資源對學生進行科學的`教育和指導，以豐富多彩、靈活生動的教學有效提升學生的學習興趣，為學生深入學習相關知識提供相應的保障。同時，在網(wǎng)絡教學模式的建設過程中，電子郵件教學也成為可能，教師和學生利用電子郵件傳送相關作業(yè)，教師能夠及時利用電子郵件完成作業(yè)評價反饋，教學效率必然會得到進一步提升?？梢?，在互聯(lián)網(wǎng)信息技術的支持下，會計課堂教學獲得了與傳統(tǒng)教學存在巨大差異的教學思想和教學模式，教育和學習的彈性更強，學生的學習自主性和獨立性受到重視，在經(jīng)過系統(tǒng)的學習和探究后，學生自主學習和探究能力能夠得到良好的培養(yǎng)，為學生深入學習相關會計知識提供相應的保障。同時，借助網(wǎng)絡信息技術的支持，會計教學活動中學生的學習合作性得到了進一步凸顯，學生和學生、學生和教師能夠隨時隨地的借助網(wǎng)絡信息系統(tǒng)進行合作學習和探究，合作學習突破了原有的時空限制，在新時期尋求新的發(fā)展。

(二)組織開展計算機輔助教學活動

在引入現(xiàn)代教育技術后，會計教學中計算機輔助教學模式的構建成為一種必然。對計算機輔助教學模式進行具體的分析，主要是在課堂教學活動中，教師將計算機作為主要的教學工具和教學媒體，教師在教學過程中使用計算機技術完成教學輔助工作，進而為學生構建一個動態(tài)教學環(huán)境，豐富學生的想象力，促進課堂教學效率得到顯著的提升。在計算機輔助教學模式中，director、powerpointauthor-ware等是較為常見的教學輔助軟件，教師利用不同的教學軟件制作教學課件、教學微視頻，與學生進行分享，能夠有效吸引學生的注意力，對學生的學習興趣加以培養(yǎng)，并突破傳統(tǒng)教學的時空限制，讓學生能夠隨時隨地進行會計相關知識的學習，保證會計教學效果。簡言之，在現(xiàn)代計算機教育教學設備和技術的支持下，會計教學的直觀化程度更為明顯，教師可以借助多媒體技術向學生提供更為直觀生動的教學材料，有效幫助學生對抽象的會計知識進行學習和理解，簡化形象化和抽象化概念之間的雙向轉換，為教學效果的進一步提升提供良好的支持。

三、結束語

在當前新教育環(huán)境下，會計教育教學必須對自身加以調整，以適應新型教育環(huán)境下存在的各種問題，然后引入現(xiàn)代教育技術對教學活動進行合理的創(chuàng)新，促進教育教學水平的提升，為社會培養(yǎng)高素質會計人才。簡言之，在當前教育背景下，職校教育會計教育工作者引入現(xiàn)代教育技術推進教學改革創(chuàng)新，能夠為會計教學質量的提升提供全面支持，為人才培養(yǎng)工作的進一步優(yōu)化提供相應的保障。

參考文獻:

[1]趙蕾.基于現(xiàn)代教育技術下會計教學方法探究[j].才智,(33):167

就業(yè)心理輔導論文篇八

作者/吳佩貞李艷

團體心理輔導課一般包括熱身游戲導入、主題活動、師生分享、感悟升華等環(huán)節(jié)，團輔活動步驟、規(guī)則簡便易學，難的是挖掘和傳遞其中的思想內涵和意義，在教學實踐中，我們做了一些嘗試。

課例一：心理學漫畫的解讀與問題設計

1.鯊魚綜合征――不要被曾經(jīng)的失敗嚇倒

設計問題，啟發(fā)學生思考：

（1）鯊魚為什么不吃小魚呢？

（2）鯊魚還有吃小魚的能力嗎？

（3）在你身上是否也能找到鯊魚的影子？

（4）消極的心理暗示對人身體的生理機能的影響有多大？

（5）如何幫助它啟動能量，讓它恢復信心，如何說服它呢？

2.兩可圖――《樹中的寶寶》《婦人與少女》

（1）你看見的是一棵樹還是一個寶寶呢？

（2）你看見的是一個老婦人還是一個年輕的少女？

（3）人看圖有盲點，那么人有時候看自己、看問題是不是也有盲點呢？

（3）當你遭遇不良情緒和挫敗時你如何看待自己？

（4）你是看到自己的努力，還是總沉浸在失敗的陰影里？

（5）你是看到自己得到的，還是老想著失去的分數(shù)？

（6）你是注意保持積極的情緒，還是無法擺脫消極的情緒？

（7）你是在乎別人積極的評價，還是總忘不了別人對自己消極的評價？

（多給自己做成功的聚焦，可以幫助你提高積極的心態(tài)！）

【教師感悟】

心理學漫畫能激發(fā)學生的好奇心，作為教師要深入挖掘漫畫的心理學意義，巧妙設計問題。問題的設計要具有啟發(fā)性，能夠啟發(fā)學生積極思考，由對主題活動的思考擴展到對學習生活的思考，觸動學生心靈使其頓悟，從而獲得成長。

課例二：導入游戲的選擇要適時、恰當

在教學《我的情緒我做主》一課時，教授對象是初一學生，在大的活動室上課，我選擇了《搶板凳》活動：

1.講清游戲規(guī)則

5人一組，每次抽掉一個方凳，方凳數(shù)比小組人數(shù)少一個，其余方凳圍成一個圓圈，隨著鼓點響起，小組成員圍著方凳轉起來，鼓點節(jié)奏由慢漸快，鼓停學生開始搶方凳，搶不到者被淘汰出局，直到最后一位學生勝出，游戲結束。

2.分享體驗

師：在剛才的'游戲中，你有哪些情緒體驗？

生：高興、緊張、興奮、失落、沮喪、生氣、驚慌、擔心……

3.及時切入主題

今天讓我們走進情緒，體驗情緒，分享情緒。

【教師感悟】

開場游戲既是熱場，又是導入情緒的話題，避免僅僅為了熱場，卻與本課主題無關。

選擇熱身游戲時須考慮：游戲簡單易操作；游戲與主題有較好的結合點，避免為了游戲而游戲；游戲的放和收，時間2分鐘左右，5人一組較適宜，老師有較好的掌控能力，能及時回歸主題，還要注意一些細節(jié)問題：比如小組人數(shù)、游戲時間、學生安全、淘汰學生的安排、關注學生的情緒變化、及時結束與分享、動靜結合，等等。游戲結束后，及時分享并切入主題。（本主題也可采用擊鼓傳花、“捉蜻蜓”等熱身游戲，視場地而定）

課例三：解開千千結

最初的設想是得出結論：每個人的心結都是可以打開的。但是實際課堂活動中，初一的學生給了我另外的收獲：

一組學生的“結”沒有打開，他們很興奮，他們在挑戰(zhàn)老師：“老師我們的結不能完全打開。”

從理論上講：不論活動有多少人，哪怕1000人，10000人都可以打開結，但僅僅是從理論上講。實際生活中，由于條件的限制、時間的關系、記憶的錯誤等原因，有些結一時還無法打開，打不開的結不妨先掛起來，可以是一個美麗的“中國結”，等到時機成熟時再來打開。

課例四：《生命線》――珍愛生命，感悟美好

以0歲為起點，以預先設想的生命結束的年齡為終點，在白紙上畫一條線段；以現(xiàn)在的年齡為分界線，寫出生命中已經(jīng)發(fā)生的三件重大事件，再寫出未來最期盼的三件事，并標注時間點。

當我明確規(guī)則之后，學生仍然不斷有問題：

（1）老師，畫一條“射線”可以嗎？

（2）線段右端點寫上“x”，不寫數(shù)字行嗎？

（3）當我在黑板上把13歲的節(jié)點畫在線段的中間時，馬上有學生抗議，13歲沒有那么長！

感悟：學生在畫線的過程中，已經(jīng)有所觸動，“射線”“x”說明有的學生在回避生命是有限的，希望生命更長久。

【教師感悟】

課堂實踐中，學生的思想和行為有些是無法預先設想的，課堂具有生成性的特點。一個游戲可以被多次使用，反復體驗，可以從多角度、多層面去理解和解讀，在團體的心理氛圍中會觸發(fā)學生獨特的個體經(jīng)驗，從而碰撞出思想的火花，激發(fā)出豐富的內涵，這就是課堂生成過程，也是心理課的魅力所在。

（作者單位吳佩貞：江蘇省豐縣初級中學李艷：江蘇省沛縣漢源中學）

就業(yè)心理輔導論文篇九

云南省內體育類專業(yè)藏族在校大學生為研究對象，通過抽樣，采用追蹤調查，統(tǒng)計分析后發(fā)現(xiàn)其就業(yè)創(chuàng)業(yè)的價值取向是：就業(yè)意愿強烈，重視相關部門的輔導與幫助；注重工作的穩(wěn)定性，趨向現(xiàn)實化；主體意識自我化，突出個人價值；創(chuàng)業(yè)思路單一，觀念不成熟；與專業(yè)相一致，依重職業(yè)能力素養(yǎng)的特點。通過研究該群體各階段就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值觀念的演變過程和各階段的求職需要及心理特點，總結出針對該群體就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)的指導意見和建議。

體育類專業(yè)；藏族大學生；就業(yè)；創(chuàng)業(yè)；價值取向

目前我國高校畢業(yè)生就業(yè)情況和形勢越來越嚴峻，特別是體育類專業(yè)的特殊群體大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)形勢更令人堪憂。如何針對體育類專業(yè)藏族在校大學生，追蹤考察不同年級、不同學習階段就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值觀念的演變過程，從而有利于根據(jù)學生不同年級階段的求職需要和心理特點對其開展適宜的就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導，切實提高該群體的就業(yè)面與就業(yè)質量。

采用追蹤調查法，選取10名云南省內體育類專業(yè)藏族在校大學生進行不同年級、不同階段的就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值取向追蹤調查，通過研究該群體各階段就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值觀念的演變過程和各階段的求職需要及心理特點，總結出針對該群體就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)的指導意見和建議。

2.1云南體育類專業(yè)藏族大學生群體就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值取向

2.1.1就業(yè)意愿強烈，重視相關部門的輔導與幫助從表1中可以看出，調查學生就業(yè)意愿和是否希望得到相關部門輔導與幫助的情況是：100％的學生想就業(yè)，并希望得到相關部門的輔導與幫助。從而得出云南省內體育類專業(yè)藏族在校大學生群體就業(yè)意愿強烈，重視相關部門的輔導與幫助。

2.1.2注重工作的穩(wěn)定性，趨向現(xiàn)實化通過調查，所有人的就業(yè)標準單一，且?guī)缀跻粯樱雽W的前兩年，都希望找到穩(wěn)定的工作，并且到學校工作。后面幾年20％的人出現(xiàn)了想到企、事業(yè)單位工作的愿望，但還是希望工作要有一定的穩(wěn)定性，需是在職在編人員。體育類專業(yè)藏族在校大學生群體不愿嘗試、不愿冒險，講求安逸、穩(wěn)定，受“鐵飯碗”思想的影響，趨于現(xiàn)實化：

2.1.3主體意識自我化，突出個人價值從表2中可以看出，對就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值取向發(fā)展空間價值方面的需求調查，選擇審美需要的學生人數(shù)有1人，占總人數(shù)的10％；選擇生理需要和安全需要的各４人，各占總人數(shù)的４0％；選擇歸屬與愛的需要和認知需要的學生人數(shù)各6人，各占總人數(shù)的60％；選擇自我實現(xiàn)需要的學生人數(shù)有9人，占總人數(shù)的90％；而選擇尊重需要的學生人數(shù)有10人，占總人數(shù)的100％。從以上數(shù)據(jù)分析云南省內體育類專業(yè)藏族在校大學生群體的就業(yè)發(fā)展空間價值是希望得到尊重，其次是自我實現(xiàn)需要。這就可以看出該群體很想通過專業(yè)學習后，通過就業(yè)創(chuàng)業(yè)，從而改變現(xiàn)在的命運，該群體主體意識自我化，突出個人價值，希望得到尊重和自我價值的實現(xiàn)。

2.1.４創(chuàng)業(yè)思路單一，觀念不成熟調查發(fā)現(xiàn)，該群體入學的前兩年不想自主創(chuàng)業(yè)的人數(shù)達到100％，而后幾年有８0％的人表示想自主創(chuàng)業(yè)。除了有20％的人對自主創(chuàng)業(yè)從未想過，也不感興趣和10％的人想開超市外，其余７0％的人創(chuàng)業(yè)都基本一樣，單一且跟專業(yè)息息相關，都是想開辦體育類培訓班、當教練。沒有整體的職業(yè)規(guī)劃和思路，創(chuàng)業(yè)觀念不成熟。

2.1.5與專業(yè)相一致，依重職業(yè)能力素養(yǎng)從表3中可以看出，對就業(yè)創(chuàng)業(yè)中專業(yè)價值取向方面的調查，選擇與所學專業(yè)一致的學生人數(shù)有9人，占總人數(shù)的90％；而選擇與所學專業(yè)不一致的學生人數(shù)只有1人，僅占總人數(shù)的10％。從數(shù)據(jù)看出該群體對學校教育比較認同，對所學專業(yè)認可，擇業(yè)態(tài)度主動自信，依重職業(yè)能力素養(yǎng)，希望通過專業(yè)的學習，利用所掌握的專業(yè)技能，找到與之相一致的工作。

2.2云南省體育類專業(yè)藏族大學生群體就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值取向存在的問題

2.2.1忽視學校因素從表４中可以看出，對就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值取向發(fā)生變化的影響因素調查，選擇學校因素的學生人數(shù)有3人，僅占總人數(shù)的30％；選擇家庭因素、自身因素和社會因素的學生人數(shù)各有9人，各占總人數(shù)的90％。從數(shù)據(jù)看出影響云南省內體育類專業(yè)藏族在校大學生群體就業(yè)創(chuàng)業(yè)和價值取向發(fā)生變化的主要因素是家庭因素、自身因素和社會因素，而學校因素則顯得不重要，因此通過本研究，如何加強學校對學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力的培養(yǎng)，探索出特殊群體大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)的模式，從而切實提高大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)率，顯得尤為重要。

2.2.2以個人為中心，就業(yè)創(chuàng)業(yè)呈現(xiàn)單一化體育類專業(yè)藏族在校大學生群體，注重自我的利益和自我價值的實現(xiàn)，以自我為中心，大有“兩耳不聞窗外事”之勢。就業(yè)都希望到學校當老師，就是偶爾有不當老師的想法，也是要到具有穩(wěn)定的，帶編制的企事業(yè)單位工作。創(chuàng)業(yè)要不就沒有想過，感興趣的都是希望開辦體育培訓班，當教練。該群體就業(yè)創(chuàng)業(yè)都呈現(xiàn)單一化特性。

2.2.3過分依賴專業(yè)，缺乏拼搏冒險精神體育類專業(yè)藏族在校大學生群體，就業(yè)創(chuàng)業(yè)都是要與專業(yè)相一致，就業(yè)選擇是當體育老師，創(chuàng)業(yè)則是選擇與所學專業(yè)相關的體育培訓班，而現(xiàn)實中體育專業(yè)的專業(yè)就業(yè)率歷年都很低，社會對體育人才的需求并不大，體育專業(yè)的學生就業(yè)面不廣，這已是不爭的事實。該群體不會通過大學的拓展課程發(fā)展自身潛能，拓展專業(yè)以外的能力，他們過分的依賴專業(yè)，對將來的就業(yè)創(chuàng)業(yè)缺乏整體規(guī)劃和拼搏冒險精神。

2.3改善云南省體育類專業(yè)藏族大學生群體就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值取向的建議

2.3.1人才培養(yǎng)模式改革制定人才培養(yǎng)模式需遵循“社會需要、服務地方、區(qū)域特性、學校實際”等原則，不要一概而論，更不能照抄照搬。云南省各設有體育類專業(yè)的院校應該利用轉型發(fā)展和新時代人才培養(yǎng)的要求，認真論證，制定出能培養(yǎng)符合地方需求，且“下得去、留得住、用得成”的人才培養(yǎng)模式。

2.3.2探索完善就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導模式目前，社會、家庭、高校等都對大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)各盡所能。社會各界給予各種政策，創(chuàng)造各種崗位；家庭高度重視，為孩子想盡一切辦法；學校調動所有力量，增強大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導。這些種種，雖然有一定的促進作用，但并沒有形成行之有效的模式。因此，探索出完善的、行之有效的、可持續(xù)的高校大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導模式，特別是針對特殊群體大學生的指導模式，是增強大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力的最有效途徑。

2.3.3發(fā)揮榜樣作用俗話說“沒有吃過豬肉，還沒有見過豬跑嗎？”，意思就是見過就能照著摸索出來。沒有主見和完全形成獨立思考的大學生，都有“從眾心理”。學校應該利用特殊群體大學生的特性，定期邀請就業(yè)創(chuàng)業(yè)非常成功的校友來作交流，充分發(fā)揮榜樣的引領示范作用，讓大學生們有追求的目標和學習的楷模，讓他們感受到就業(yè)創(chuàng)業(yè)可以“依葫蘆畫瓢”，從而減輕壓力，減少迷茫感，進而轉變觀念，積極主動就業(yè)創(chuàng)業(yè)，使之能夠真正提高大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)率。

從追蹤調查及收集的數(shù)據(jù)綜合分析看，體育類專業(yè)藏族在校大學生的就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值取向特點是：就業(yè)意愿強烈，重視相關部門的輔導與幫助；注重工作的穩(wěn)定性，趨向現(xiàn)實化；主體意識自我化，突出個人價值；創(chuàng)業(yè)思路單一，觀念不成熟；與專業(yè)相一致，依重職業(yè)能力素養(yǎng)。存在：忽視學校因素；以個人為中心，就業(yè)創(chuàng)業(yè)呈現(xiàn)單一化；過分依賴專業(yè)，缺乏拼搏冒險精神等問題。建議從人才培養(yǎng)模式改革，探索完善就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導模式，發(fā)揮榜樣作用等方面進行改進，從而切實提高體育類專業(yè)藏族在校大學生群體的就業(yè)創(chuàng)業(yè)質量。

［1］肖凡.新形勢下“90后”大學生就業(yè)價值取向變化特點及創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)引導研究［j］.徑營管理者.20xx,(5):111－113.

［2］任艷.“90后”大學生職業(yè)價值取向與高校就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育研究---以天津商業(yè)大學為例［d］.天津:天津商業(yè)大學,201４:3.

［3］向凌云,蔣芙蓉.高職大學生就業(yè)價值取向調查研究［j］.當代教育理論與實踐.20xx,７(6):1４2－1４5.

［４］劉志.大學生創(chuàng)業(yè)意向的結構、影響因素及提升對策研究［d］.長春:東北師范大學,20xx:5.

［5］石志成,喬琳,孫莉平.大學生就業(yè)價值取向調查研究［j］.重慶交通大學學報(社科版).20xx,10(5):96－99.

就業(yè)心理輔導論文篇十

摘要：

朋輩心理輔導是當前高校心理健康教育的一種重要模式，是對高校心理健康教育師資短缺的一種有效補充形式。開展朋輩心理輔導，構建以學生發(fā)展為中心的大學生朋輩心理輔導培訓路徑，創(chuàng)新工作思路，完善學生心理教育體系對加強心理健康普及、心理問題防范具有重要的意義。

關鍵詞：朋輩心理輔導；大學生；心理教育

一、推進大學生朋輩心理輔導的背景及現(xiàn)實意義。

基于學校實際，在現(xiàn)有心理健康教育“學校—院系—班級—寢室”四級網(wǎng)絡體系基礎上，依托學校心理委員學生管理隊伍，選拔、培訓朋輩心理輔導員，將考核合格者安排至院系、班級開展心理教育相關工作。通過這一舉措，一定程度上彌補了我校專業(yè)心理輔導力量的不足，有利于滿足大學生多層次心理援助的需要。另外，推進朋輩心理輔導，還有利于完善大學生心理自助體系，形成“自助—助人—互助”的機制，不斷充實、完善學校心理健康教育體系。

二、構建以學生發(fā)展為中心的大學生朋輩心理輔導培訓路徑。

隨著積極心理學的興起，心理健康教育逐步從對心理疾病的“治療”轉移到以“預防”為主，注重對學生潛能的開發(fā)和積極心理品質的培養(yǎng)，這一思路對高校心理健康教育有著重大的意義。銅仁職院心理健康教育中心以積極心理學教育理念為引導，強化面向所有學生的心理健康預防與積極心理品質養(yǎng)成，以學生為中心在院內開展了一系列嘗試性探索。一方面，通過對班級心理委員及心理委員學生管理隊伍進行培訓，將心理委員作為開展心理教育活動主持人輻射至全校開展活動，學校心理委員學生管理隊伍則監(jiān)督、指導各學院各班級的活動開展。另一方面，通過心理委員學生管理隊伍的過程監(jiān)督、結果反饋，使心理健康教育中心老師了解整個活動過程開展情況，并根據(jù)反饋結果反思、調整、改進工作思路。為促使學生更好的開展活動，對其開展相應的培訓顯得非常有必要。

1、培訓全校班級心理委員，培養(yǎng)心理教育及心理援助骨干。

每一級新生進校后，心理健康教育中心通知全校所有班級設立心理委員，心理委員在學生志愿、班級推薦的基礎上產(chǎn)生。根據(jù)心理委員的人數(shù)、人員構成等實際情況設計培訓內容、制定培訓方案。通過培訓，他們掌握基本的心理衛(wèi)生知識、心理健康理念和心理輔導技能，成為心理教師開展心理健康宣傳教育活動及掌握班級學生心理健康信息的骨干力量。他們在班集體中宣傳、普及大學生心理衛(wèi)生知識，傳播心理健康理念，關注班級學生心理狀況，深入觀察并及時反映本班學生心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)個別學生有比較嚴重的心理問題時，及時報告學院領導和心理健康教育中心老師等等。

2、招募大學生朋輩心理輔導員，進行深入培訓。

通過對全體心理委員開展一系列培訓后，在自愿報名的基礎上，從全校班級心理委員中選出一批優(yōu)秀的學生繼續(xù)深入開展培訓，培訓的內容主要包括朋輩輔導的基本概念與定位、輔導技巧、大學生常見的心理困擾分析、危機的識辨與轉介、朋輩輔導員自我成長等等，主要采用團體活動形式進行，綜合運用理論分析、小組討論、角色扮演、案例解析、游戲體驗等方式，在活動中參與、體驗，掌握朋輩輔導員心理咨詢理論知識與操作技能。培訓中注重朋輩輔導員自我心理成長，以“自助助人”的思路指導朋輩心理輔導員的“準專業(yè)”成長。在專業(yè)知識、技能的學習中逐步獲得對加強對自我的認知，知曉自己在助人行動中自我的角色與位置，并在不斷的實踐中強化對自我的認識，不斷進行自我優(yōu)化。

3、強化技能訓練，開展心理督導。

培訓結束后，心理健康教育中心教師通過角色扮演、個案分析等方式對培訓學生進行了考核，考核合格者，頒發(fā)朋輩心理輔導員證書。朋輩心理輔導員接下來赴所在院系開展相關工作，每周將所開展情況向指導教師匯報，并接受相應的督導。朋輩心理輔導的主要理論基礎是人本主義心理學的理論觀點，強調創(chuàng)設良好的人際心理環(huán)境，注重培養(yǎng)人的自覺成長（張淑敏，）。在后續(xù)督導中引入心理咨詢成長小組的模擬練習：將所有成員分成三人一組，一人扮演求助者，一人扮演心理咨詢員，一人扮演觀察員。求助者扮演好個案角色呈現(xiàn)的心理問題，咨詢員根據(jù)個案的心理狀況進行咨詢，觀察員對整個過程進行效果分析并給出相應意見。三個角色輪翻進行，通過這樣的模擬練習使大家對心理輔導員的角色有了深入的感觸，并在不斷的練習中學習會如何觀察、尊重、真誠、積極關注、同理心，以及如何傾聽、重復、澄清、反映、詢問、自我開放、具體化等等。通過一系列深入的模擬培訓，使朋輩輔導員在訓練中加強了對自己的認知、體悟，并通過這種潛移默化的方式不斷完善自己的人格。

三、反思培訓過程，創(chuàng)新工作思路，完善學生心理教育體系。

1、總結培訓過程，強化培訓效果。

每一次培訓后，均要求心理參訓者撰寫培訓心得體會，并將心得匯編成簡報，讓學生參與到對自己培訓成果的收集、整理，促使學生進一步鞏固培訓效果，加強學生對培訓知識、技能的內化。通過學生總結材料的反饋，使教師對培訓效果加強了解，為培訓反思提供了事實材料。從在他們的培訓心得中，也體現(xiàn)出了參與培訓的效果，如他們對作為朋輩心理輔導員如何在班極中開展心理健康教育活動，特別是如何去發(fā)現(xiàn)班級同學潛在的心理危機、在日常生活中對心理有問題學生的觀察和幫助、如何進行干預工作理清了一些思路。

2、反思培訓過程，明晰工作方向。

在培訓中，雖然遵循“學生為中心”建構培訓路徑，將發(fā)展與成長的落腳點實踐于學生，但一系列的培訓后仍不可避免出現(xiàn)一些問題。

首先，在整個培訓過程中，由于學生心理學專業(yè)領域是零基礎，理論講解學時比預期的多，就使得實踐練習的學時減少，從一定程度上還存在重理論輕實踐的現(xiàn)象。

其次，雖然將大家組成三人成長小組，給他們關于大學生校園生活、學習中常見的心理輔導個案，要求他們在學習過程中真切體驗個案的心理失衡狀態(tài)、探索可能的干預措施，但在實施過程中由于分身乏術并未能對他們的活動開展逐一進行查看，給予點評、建議。

第三，非專業(yè)的朋輩心理輔導員在培訓后將在班級實踐中去獲得經(jīng)驗與成長，在進行心理輔導中由于經(jīng)驗不足、知識不豐富及自身能量不足等原因而導致自身心理能量的“枯竭”，沒有足夠的能力保護好自己，心理可能會受到影響，給自己帶來一定困擾。通過對存在問題的反思，為下一步更好地完善相關工作奠定現(xiàn)實基礎。

3、創(chuàng)新工作思路，完善學生心理教育體系。

對于存在的問題，在下一步的工作中如何有效避免，不斷完善朋輩心理輔導員的培訓，值得繼續(xù)深入探索、思考?，F(xiàn)就下一步如何做好相關提出一些思考。深化“助人自助”朋輩心理輔導理念。朋輩心理輔導員的助人理念是“授人以漁”而非“以魚”，只有使受助者提高認識或掌握一定的知識、技能形成自我教育自我訓練，克服自己的心理缺陷，最終獲取心理上的成熟、人格上的發(fā)展與完善。

另一方面，在朋輩心理輔導員開展助人行動時，需要秉持中立原則，把握朋輩心理輔導的邊界，勿過度自我卷入，在助人前選學會自我保護。加強朋輩心理輔導員的心理督導。朋輩輔導督導體系的缺乏，導致輔導員的持續(xù)成長需求不能滿足。朋輩輔導員是在以學生的身份承擔助人的責任，助人時可能會因為不切實際的助人目標、輔導中情感過分卷入或接受過多負面情緒而出現(xiàn)心理衰竭情況，這些問題如無法得到及時有效的指導和解決，是極不利于朋輩輔導員以及朋輩體系成長的。為了避兔和減少這種現(xiàn)象，加強朋輩心理輔導員的心理督導是必要的，應由專業(yè)心理咨詢師定期評估朋輩心理輔導員的.心理狀態(tài)，及時討論朋輩心理輔導員出現(xiàn)的一系列問題，在問題出現(xiàn)時給予疏導，或通過技能訓練掌握一套適合自己的心理調節(jié)方法，以便處理自己出現(xiàn)的問題。強化積極心理學理念的引導。積極心理學旨在從人性的優(yōu)點和價值出發(fā)嘗試用積極的視角對各類心理問題做出適當?shù)慕忉?，從而激發(fā)人自身內在的積極資源和優(yōu)秀品質最終幫助有心理問題的人，實現(xiàn)幸福生活的目標。

這與助人自助的理念不謀而合，均旨在挖掘求助者內在的積極因素以應對當前的困難。積極心理健康理念的滲透重在心理健康意識的引導，在于積極的心理品質的塑造。培養(yǎng)和發(fā)展這些積極的心理品質進而擁有這些品質，不僅可以緩解人的痛苦提高生活滿意度更可以成為一個真正把握幸福的人。對朋輩心理輔導員開展系統(tǒng)培訓、督導還在于將這一批人打造成為具有積極樂觀的人生態(tài)度、良好的自我意識和健全的人格，在日常生活中善于進行自我調節(jié)和自我控制，善于與人溝通并建立良好的人際關系，能夠在班級中起到榜樣和行為示范作用的人。通過自身的積極品質潛移默化帶動、影響周圍的人，從而實現(xiàn)心理健康的朋輩榜樣教育。朋輩心理輔導是一個時間長見效慢的系統(tǒng)工程，其中包括人員的選拔、培訓、督導、管理等環(huán)節(jié)，其中培訓打造是最關鍵部分。今后，我校心理健康教育中心將進一步完善培訓內容，夯實技能訓練，使學生掌握更多的心理輔導知識和處理心理問題的技巧，打造具有較高心理自助和助人能力的“準專業(yè)型”的朋輩心理咨詢輔導隊伍，更大限度地發(fā)揮朋輩心理咨詢員的作用，為學校廣大學生服務。

參考文獻：

[1]顏秋農(nóng)。朋輩心理輔導理論與技巧[m]。廣州：中山大學出版社，

[2]張淑敏。高校開展朋輩心理輔導的理論思考與實踐探索[j]。教育探索，2008，8（206）

就業(yè)心理輔導論文篇十一

摘要：學習心理輔導是基于心理學原理的一種學習輔導，在學習心理輔導中，賞識教育的方法和理念滲透可以提高。

關鍵詞：賞識教育心理輔導應用

學習心理輔導是指教師運用心理學的有關原理對學生在學習活動中發(fā)生的各種問題，如認知、情感、動機、意志、行為等方面進行輔導。學習輔導的主要任務有以下幾個方面：提高學習技能，掌握有效的學習策略；培養(yǎng)濃厚的學習興趣，激發(fā)學習動機；正確對待學業(yè)的成功與失敗，樹立自信，克服考試焦慮；培養(yǎng)良好的學習習慣；學會科學用腦。本文根據(jù)自己在教學工作中遇到的問題，略談對賞識教育的理解及其在學習心理輔導中的應用。

一、賞識教育與皮馬利翁效應

1.關于賞識教育及其爭論。近年來，賞識教育成為教育界的一個熱門話題，什么是賞識教育？賞識教育的倡導者認為，賞識教育是順應時代潮流、充滿人文關懷的全新教育理念，是能夠發(fā)掘孩子生命潛能的教育，是打破傳統(tǒng)功利色彩注重生命發(fā)放光彩的教育，它追求的是生命的自信與尊嚴，它倡導的是成長的快樂與喜悅。自稱“賞識教育推廣人”的歐陽維建在《南方周末》發(fā)表談話說：“賞識教育是著名的家庭教育實踐者周弘在教育聾女周婷婷成長的過程中成功發(fā)展的理論。”然而，中國教育學會家庭教育專業(yè)委員會理事長、北師大研究員趙忠心則認為，賞識教育只是個別的教育經(jīng)驗，談不上是什么“教育理念”。而“賞識”即對人的才能或作品的價值給予重視或贊揚，是個很具體的概念，談不上什么“理念”。

2.皮馬利翁效應可作為賞識教育的一個理論依據(jù)。“賞識教育”要上升為一種理論，尚未有充分的學理根據(jù)，但作為一種教育方法，是可以研究探討的，其中的一些觀點、提法和人的認知規(guī)律相契合?！百p識教育”與皮馬利翁效應有相通之處。承認每個學生都有發(fā)展的潛能，有成功的愿望和需要，通過教育能夠取得多方面的成功，從而對學生抱有積極的期望（遠景性期望），以適當?shù)谋磉_方式傳遞給他們，可以激發(fā)學生的自尊心、自信心，使他們能自覺努力去實現(xiàn)遠景性期望。這個適當?shù)谋磉_方式就是賞識，它包括肯定、贊美、表揚、鼓勵以及寬容，孩子的自信心、進取的銳氣、活潑的靈性、開朗的性格，來自于賞識。

二、在學習心理輔導中運用賞識教育方法的點滴體會

1.引導學生認識自我，樹立正確的人生觀和奮斗目標。中職學生，面對日益嚴峻的就業(yè)形勢，不免感到困惑、空虛和彷徨，學習的動力受到影響。因此，在開展學習心理輔導中，首先是要引導學生正確看待學習和就業(yè)的關系，正確認識自己的優(yōu)勢和不足，樹立正確的人生觀，定出每一個階段的奮斗目標。如，面對當前一些大學畢業(yè)生因找不到理想工作而到技工學校學一技之長的情況，學生中也有所議論，教師就可以因勢利導，指出職業(yè)教育的優(yōu)勢所在，引導學生看到自身長處和前途所在。在互動中，讓學生明白，老師是重視和尊重他們的。通過賞識教育，緩解學生的心理壓力，建立良好的師生關系，使之樹立起遠大的職業(yè)理想和積極樂觀的人生態(tài)度。

2.發(fā)現(xiàn)閃光點，引導學生樹立自信心。教育家陶行知先生指出：“教育孩子的全部秘密在于相信和解放孩子，相信孩子，解放孩子，首先就要賞識孩子?！泵恳粋€人都有長處，都有這樣那樣的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，及時給予鼓勵，有利于增強學生的上進心。相當一部分中職學生，由于基礎薄弱，在之前的學習中被視為成績不好的學生，貼上了“差生”的標簽，一些學生因此而自尊心受挫，懷疑自己的能力。對于這些學生，更應用心去觀察他們的優(yōu)點，對他們的進步及時給予肯定。這對于培養(yǎng)健康人格、挖掘學生多方面的潛能具有重要意義。

3.創(chuàng)設愉快的學習環(huán)境，培養(yǎng)學生的學習興趣。研究表明，學生對學科的興趣，和學生對教師的評價存在正比的關系。其中教師對學生的'熱情關懷是學生對學科形成積極態(tài)度的一個重要因素。“親其師而信其道”。教師熱情關懷，會使學生獲得學習的自信心，而這正是學生堅持學習、熱愛學習所必需的。正如一些學生所說的，“是因為這顯示了教師對你的真正關心，只要感受到這一點，就能使你自己想學習”。因此，教師堅持以表揚為主，不諷刺或譏笑學生，努力創(chuàng)造條件使得每位同學都有表現(xiàn)自己的機會，讓他們始終能看到自己的進步，從而激發(fā)他們的學習興趣。另外，賞識教育有利于建立良好的師生關系。師生關系良好，課堂氣氛熱烈、和諧，學生如沐春風，輕松愉快，思維活躍。

4.正確認識“賞識”、“批評”與“懲罰”的關系。賞識要正確客觀地分析，要了解學生的身心需要和心理狀態(tài)，根據(jù)真實需要進行表揚、鼓勵。而不能為達到某種目的而牽強地賞識，這不僅對學生本人起不到真正作用，而且會影響周圍的學生，讓他們感覺到“賞識”是虛偽的，失去對教師的信任。因此，賞識要因人的性格而適度操作。如，對膽小的學生要多肯定、鼓勵，對調皮、好動的學生，要適當賞識，同時要指出不足，幫助其提高自我控制能力，克服不良習慣。在強調賞識教育的同時，絕不意味著只表揚不批評，對于學生的錯誤和缺點，也不能姑息遷就，該批評的要批評，該處理的要處理。對學生寬容、贊賞，是為師者應有的態(tài)度。教會學生用理性的態(tài)度分析問題，則是為師者的職責所在。

參考文獻：

[1]廣東省中心學心理健康教育教師c級崗位證書教訓.第128頁至145頁

[2]趙忠心.“賞識教育”不是一種教育理念.蕪湖教育信息網(wǎng)

[3]韓殿臣.淺析師生關系

就業(yè)心理輔導論文篇十二

1.擇業(yè)期望值過高的心理

近年來由于受多種因素的影響和干擾，技校學生擇業(yè)的期望值過高是普遍的心態(tài)。90％以上的技校學生希望選擇效益好、工資高的單位；更多的畢業(yè)生要求到發(fā)達的大城市工作。這說明技校學生對自身在社會中的定位沒有正確的認識和分析。在進行個人社會定位時。必須認真考慮自身的知識和能力水平、專業(yè)的社會適應性、自身的個性特征等各種綜合因素。

2.就業(yè)憂慮和恐懼心理

主要表現(xiàn)為：一方面渴望自己盡快走上社會，謀求到適合自己的理想職業(yè)，另一方面又患得患失，不愿意走出校門，對走上社會感到心中無數(shù)。技校學生的就業(yè)憂慮和恐懼心理是由于意識到就業(yè)的客觀形式與自我主觀推薦的矛盾而產(chǎn)生的心理體驗。

3.消極自卑心理

技校學生由于社會上大量博士生、碩士生、本科生的競爭以及社會對職業(yè)院校畢業(yè)生的偏見而產(chǎn)生的自卑心理尤為突出。有自卑心理者可以在求職前進行積極的自我暗示，努力克服自卑心態(tài)。

4.就業(yè)盲從和沖動心理

部分技校學生不能客觀地分析社會的需要，對自己的競爭能力缺乏信心，因而在就業(yè)時產(chǎn)生了隨波逐流的盲從心理。他們在求職擇業(yè)時，缺乏信心、瞻前顧后、勇氣不足、人云亦云、跟著別人走、自己毫無主見。還有的畢業(yè)生表現(xiàn)有情緒的極端性，心境受到多重擇業(yè)因素的困擾，面對現(xiàn)實處境缺乏應有的冷靜和自控能力，情緒急躁，盲目攀比，滿腹牢騷，求職缺乏計劃性，對各種信息常做出不加思索的反應。

5.思維定勢和求穩(wěn)求全的心理

不少學生擇業(yè)時希望一步到位，然而只有在工作的過程中才能找到最能發(fā)揮自己特長的崗位。因此，“先就業(yè)，后擇業(yè)”能讓畢業(yè)生在工作過程中逐漸找準自己的職業(yè)生涯的發(fā)展方向，不必計較跨出校門的第一個臺階有多高，因為很多畢業(yè)生都沒有社會經(jīng)驗，對自己喜歡什么樣的工作環(huán)境和崗位都不清楚，要找一份理想的工作是有一定難度的。“專業(yè)對口”和“鐵飯碗”的思想束縛了畢業(yè)生的擇業(yè)范圍，在擇業(yè)時顧慮重重，思前想后謹慎過頭，不敢冒險，缺乏風險意識和風險承受力，防礙了自我推銷的有效展開。

6.害怕艱苦，盲目追求享受的心理

位多畢業(yè)生專業(yè)、能力、層次等方面的要求，盲目追求高待遇。

7.不注重提高自身素質，熱衷于托關系的心理。

不少學生有很重的依附心理，不把立足點放在自身努力上，忽視自身素質的培養(yǎng)與提高，而是熱衷于托關系，依靠家庭親友給自己找門路。

8.過高估價自己，自命不凡的心理

某些學生自恃學有所長，認為“天生我才必有用”，過高地估價自己，在擇業(yè)時往往以個人的主觀擇業(yè)標準去衡量社會需要，結果常常是高不成低不就。

9.過分依賴心理

一些技校學生缺乏獨立意識，在就業(yè)上有過分依賴心理，一是過分依賴學校，到現(xiàn)在還存在等畢業(yè)分配的思想，不認真學習，等、托、靠。二是過分依賴家人和親友，在各種人才交流會上總是可以看見有些父母陪同子女在用人單位的展位前徘徊。

10.法律意識談薄的心理

在選擇用人單位的過程中，部分學生抱著騎驢找馬的心理，即不管用人單位的好壞先簽下再說，然后再繼續(xù)接受其它單位的.挑選，一旦稍有好點的單位則走上毀約的漫漫之路。有的畢業(yè)生雖然在簽訂協(xié)議時是真心誠意的，一旦能找到更好的單位又欲毀掉先前已簽好的協(xié)議。畢業(yè)生一旦與用人單位簽訂了就業(yè)協(xié)議書，它就具有了法律效力，畢業(yè)生在沒有征得原單位或學校就業(yè)部門同意的前提下，不得隨意單方私自解除協(xié)議而更換單位。在求職過程中還會運用法律手段來保護自己的合法權益不受侵犯。

二、就業(yè)心理壓力的應對

1．求職前要了解各類職業(yè)對人才素質的總體要求

（1）敬業(yè)精神具備強烈的敬業(yè)精神已成為現(xiàn)代企業(yè)招賢納士的重要標準之一，招聘單位多把敬業(yè)精神放在考察應聘者的首位，其次再看其動手能力的高低。

（2）責任心和適應能力強，有主見且善于溝通適應能力包括所學的書本知識適應工作實際的主動性，也包括能融洽地協(xié)調人際關系和生存環(huán)境。有主見且善于溝通的人是具有創(chuàng)新潛能的人，他們能給企業(yè)帶來高附加值的收益。

（3）心理素質好，踏實自信不急躁一個畢業(yè)生能夠在艱苦或不利的環(huán)境中能很快調整自己的狀態(tài)，保持旺盛的精神，朝氣蓬勃，積極進取，斗志昂揚，這樣的員工才能取得大成就。

（4）崇尚團隊合作在這個充滿競爭的社會里，要干好一項工作，占主導地位的往往不是一個人的能力，關鍵是各成員間的團結協(xié)助。

（5）目標明確，有生涯和職業(yè)規(guī)劃在求職前做好規(guī)劃，對于將來更好地從事職業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標非常重要。企業(yè)一般都非常希望應聘者能夠初步了解所應聘職位領域的最新熱點和發(fā)展動態(tài)。

（6）實際應有知識的能力強，懂法律除綜合素質外，用人單位更看重的是應聘者實際應有知識的能力和在專業(yè)上的發(fā)展?jié)摿Α７梢庾R強的畢業(yè)生也更受企業(yè)的青睞。

2.求職交往中應注意的問題

（1）選擇適合自己的推薦方式；

（2）自薦材料要準備齊全充足；

（3）善于自我推薦，贏得用人單位的好感

就業(yè)心理輔導論文篇十三

英語學科是初中階段學生學習的基礎性語言學科，在初中教學中占有重要地位。學生在初中階段才開始系統(tǒng)學習英語，由于受傳統(tǒng)教學觀念的影響，教師在教學中采取講解灌輸?shù)慕虒W模式，學生在學習過程中毫無興趣可言，對英語學習失去了信心，最終放棄了英語學科的學習。因此，在英語教學中幫助學習建立自信，激發(fā)學生學習興趣，是英語教學中應該始終堅持的原則，也是提高初中英語教學有效性的關鍵。

1.賞識教育在初中英語教學中的優(yōu)勢

所謂賞識教育，就是教師在教學中要改變傳統(tǒng)教學中一味講解灌輸?shù)慕虒W模式，教師不注重、關注學生，就不能及時發(fā)現(xiàn)學生學習中的閃光點，給予肯定與鼓勵。賞識教育倡導教師與學生平等交流，對學生在學習過程中表現(xiàn)出的積極學習態(tài)度、良好的行為、有效的方法等，通過表揚與鼓勵使學生品嘗到學習成功的快樂。心理學研究表明，人最深層次的需求是得到別人的肯定與認可。初中學生更渴望得到教師的鼓勵，教師的鼓勵是學生學習的動力，也是學習興趣產(chǎn)生的源泉。初中學生的特點是活潑好動，世界觀與價值觀還沒有最終定型，心智還不成熟，由于青春期的叛逆心理，許多學生感到學習是一件十分枯燥的事情，對學習產(chǎn)生了抵觸與厭學情緒，學生成績兩極分化相當嚴重。賞識教育強調教師主動去關注學生學習過程中的良好表現(xiàn)，例如，關注學生的學習態(tài)度、學習行為、學習成績等，并給學生一個正面的肯定，鼓勵學生樹立學習自信。在初中英語教學中，一部分學生英語基礎不牢，在學習中遇到困難后感到手足無措，很容易產(chǎn)生失敗情緒，他們身上的閃光點由于沒有得到教師的及時肯定，很容易喪失信心。所以，無論學生的成績好壞，都應該挖掘學生的優(yōu)點，并且加以肯定，讓學生更積極地投入學習。

2.賞識教育在初中英語教學中的運用

2.1尊重每一個學生，對學生進行肯定和鼓勵

對學生進行賞識教育，最重要的是對學生保持肯定與尊重的態(tài)度。每個學生都是一個獨立的個體，他們之間存在著較大的`差異，每個學生學習水平、思維方式是不同的。如果教師的賞識教育只局限于部分成績好的學生，那么就達不到大范圍提高教學質量的目標，只對部分學生進行賞識教育，這對其他學生是一個打擊。教師要接受學生之間存在著差異這個事實，要全面把握每個學生的特點，了解每個學生的優(yōu)點與缺點。例如，一個班的英語平均成績不是很高，并不意味著這個班學生的全部學生成績都差，學生中必然有的成績好，有的成績差。教師可以對學習成績好的學習進行鼓勵。同樣的道理，一個學生的學習成績不是很好，并不意味著這個學生英語學習方面沒有優(yōu)點，他可能擅長詞匯的記憶，或者擅長寫作，也可能語法掌握得很好，教師要對學生具體情況進行分析，指出其他學習方面的優(yōu)點，對其進行鼓勵，讓學生學習更有信心與激情。

2.2針對每個學生的實際，鼓勵學生掌握科學學習方法

學生學習成績不好的主要原因就是不善于總結學習經(jīng)驗，沒有掌握科學的學習方法。由于初中學生剛剛步入青春期，在學習與生活中容易沖動，情緒不穩(wěn)定，他們的思想還不成熟，思想觀念容易受到這個階段學習環(huán)境的影響。而且學習成績較差的學生普遍沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，使用的學習方法也沒有效果。教師可以鼓勵學生養(yǎng)成良好的學習習慣，在學習過程中注意總結適合自身的學習方法。良好的學習習慣的養(yǎng)成需要長時間的堅持，學習方法的總結需要多對自身學習進行反思，這些都需要教師對學生進行鼓勵與引導，結合英語教學的特點，提高學生自主學習英語的能力。

2.3結合學生特點，鼓勵學生積極參與教學活動

部分初中學生英語學習成績不高的重要原因之一是不能主動地參與課堂教學活動。教師要結合學生特點，鼓勵學生在課堂上積極互動。由于學習成績不佳，部分學生心理上會產(chǎn)生自卑感，教師要對其進行引導，例如讓學習困難的學生從回答最簡單的問題入手，并對其進行鼓勵，逐漸加大問題的難度，學生品嘗到學習的成就感，才會產(chǎn)生學習的自信。在課堂互動的過程中，教師要注意發(fā)現(xiàn)學生在學習習慣與學習方法上的優(yōu)點，在課上或者課后對其良好表現(xiàn)進行肯定與鼓勵。英語需要互動操練才能更好地形成語感、掌握語法、句型等，教師可以結合教材內容創(chuàng)設情境，鼓勵學生進行對話練習，強化學生英語知識的鞏固，激發(fā)學生英語學習興趣，同時教師要充分參與到學生的學習互動當中，讓學生喜歡任課教師，喜歡英語學科。在英語教學中，教師的贊賞與鼓勵是為了幫助學習樹立學習自信，但是如果賞識不當就有可能起到相反的作用。因此，教師的贊美與賞識要注意時間與場合的選擇，讓學生感受到教師的贊賞是發(fā)自內心、是真誠的。教師在對學生進行批評時，不能過于嚴厲與苛責，而是在態(tài)度上要誠懇，在語氣上要委婉，鼓勵學生克服困難，更好地投入英語學習，提高英語綜合素養(yǎng)。

3.結語

在初中英語教學中運用賞識教育，可以幫助學生建立學習自信，激發(fā)學生學習興趣。這就需要教師深入了解學生，掌握每個學生的優(yōu)缺點，以便抓住學生的優(yōu)點及時進行鼓勵與肯定，促進學生多反思學習中的缺點，掌握科學的英語學習方法，提高英語學習積極性，提高英語實用能力。

就業(yè)心理輔導論文篇十四

近幾年來，高校招生規(guī)模不斷擴大，高等職業(yè)本科教育在市場需求下也應運而生，高等職業(yè)本科為培養(yǎng)實踐技能型人才，需要投入更多生產(chǎn)實訓基地和高成本教學資源，隨著高等學校收費制度的確立，家庭經(jīng)濟困難學生覆蓋面也在日益增長，其中，昆明理工大學城市學院經(jīng)濟困難學生人數(shù)占全院學生比例大約為30%，經(jīng)濟困難學生已成為各高校乃至全社會關注的焦點。因此，作為思想政治教育工作者，要及時了解家庭經(jīng)濟困難學生的特殊心理活動，研究分析并掌握其心理特點，采取措施從根本上幫助他們擺脫自卑、提升自信、克服困難，樹立起學習和生活的勇氣，這是我們面臨的迫切任務，也是保持社會和高校穩(wěn)定的需要。作為高校學生工作者，應當幫助經(jīng)濟困難學生擺脫貧困帶來的自卑心理，開拓視野，學會感恩，提高綜合能力，才能真正幫助經(jīng)濟困難學生脫貧。

團體心理輔導是團體成員圍繞共性問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、引導，形成團體的共識與目標，進而改變成員的觀念、態(tài)度和行為的過程。經(jīng)濟困難學生除了需要得到經(jīng)濟支持，更重要的是需要精神上的脫貧，由于經(jīng)濟貧困導致的心理貧困，在心理健康狀況上，人際關系敏感、敵對性、環(huán)境適應、情感障礙、抑郁焦慮等五個方面存在明顯問題，而團體心理輔導針對以上存在的問題設計行之有效的`方案，有助于經(jīng)濟困難學生適應環(huán)境、改善人際關系、開展團隊建設，已被廣泛應用于高校經(jīng)濟困難學生的心理健康教育。

1經(jīng)濟困難學生的基本狀況

家庭經(jīng)濟困難產(chǎn)生的原因大致歸納為以下幾類：一是生源地來自經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)或農(nóng)村地區(qū)，經(jīng)濟來源單一，收入很低;二是城鎮(zhèn)家庭但父母下崗或無固定收入，收入不穩(wěn)定;三是家庭人口眾多、子女眾多，在讀兄弟姐妹眾多;四是父母離異等家庭變故導致;五是家庭主要親屬患有重病;六是特別困難情況，單親家庭甚至孤兒。家庭經(jīng)濟困難學生作為高校的一個特殊群體有著自己獨特的行為特點，經(jīng)濟困難學生一定程度保持著勤儉節(jié)約、吃苦耐勞、明辨是非、奮發(fā)圖強的優(yōu)良品質，但由于經(jīng)濟上的束縛，往往又存在著自我萎縮、自我壓抑、自我封閉、自我粉飾的消極心理反應。

2經(jīng)濟困難學生存在的心理問題綜述

前人研究，經(jīng)濟困難學生或多或少都存在著心理問題。圖雅、梁瑞瓊等人采取定量研究，經(jīng)身心癥狀自評量表(scl—90)測試發(fā)現(xiàn)，在總分、總均分、陽性項目數(shù)、軀體化因子分、強迫因子分、人際關系敏感因子分、抑郁因子分、焦慮因子分、恐怖因子分、精神病性因子分、其他因子分等11個維度上，貧困生得分均顯著高于非貧困生(p0.05)，此研究結果與國內曾天德、牟艷娟、藍瓊麗等人的研究結果一致;汪明、鄭禹、包春雷以scl—90為工具對貧困大學生的研究結果則顯示，貧困生較非貧困生在強迫、人際關系敏感、抑郁、恐懼和偏執(zhí)等方面可能有心理問題的人數(shù)較多，但在焦慮、精神病性方面與非貧困生差異無顯著性。

綜上所述，結合城市學院經(jīng)濟困難學生個案和貧困生日常管理工作實際，經(jīng)濟困難學生主要存在以下心理問題：

一是自尊與自卑的矛盾心理。一方面，經(jīng)濟困難學生作為自我意識成熟的個體，有強烈的自尊需求，不愿袒露物質的缺乏，急于通過自身行為改變外界對他們的偏見;另一方面，同學間炫耀攀比之風見長，低人一等的不良情緒逐漸滋長，疊加起自卑的情緒體驗。自尊與自卑的交替反應，使其產(chǎn)生強烈矛盾。

二是焦慮與抑郁的消極情緒。經(jīng)濟困難學生面臨著經(jīng)濟壓力、學習壓力、就業(yè)壓力、人脈壓力并存的困惑，可能導致精神處于長期的緊張狀態(tài)，注意力不集中，影響日常的學習生活，長此以往造成自信心喪失、失敗感和愧疚感，也將引起憂慮、緊張、失望、不安、恐懼、焦慮等消極情緒。

三是人際關系敏感。經(jīng)濟困難學生對于集體活動常采取逃避離群的方式，同學關系因此更加疏遠，加之他們內向含蓄的性格，與同學存在溝通障礙，生活中的誤會和摩擦不能及時消除，人際關系越來越疏離，甚至產(chǎn)生敵對情緒。

3.經(jīng)濟困難學生團體心理輔導的效果

3.1經(jīng)濟困難學生主動性增強每項活動設計都有團隊建設和破冰活動，強調在活動中敢于突破自我，主動嘗試與人溝通、表達自我和積極分享，有助于增強經(jīng)濟困難學生在學生生活中的主動性。

3.2經(jīng)濟困難學生以開放的心態(tài)適應環(huán)境團體心理輔導活動營造出一個安全、放松的環(huán)境氣氛，經(jīng)濟困難學生的情緒體驗得到尊重和保密，他們可以真實、坦率的開放自己，情緒和壓力得到釋放，能夠正確體驗同學間的真誠和關懷。

3.3經(jīng)濟困難學生樹立正確的自我認識，增強自信心團體心理輔導活動設計分享過程，同學間相互傾訴猶如“照鏡子”，通過隊友的描述，對自己的性格、價值觀、優(yōu)劣勢等有了更全面的認識，而不是盲目攀比，擺脫過分自尊或自卑的心態(tài)，樹立正確的自我認識。另外，在指導者的不斷鼓勵下，經(jīng)濟困難學生體驗到活動取得的進步和成功，在指導者的正確引導下，經(jīng)濟困難學生調整自己的目標和期望，找到自我實現(xiàn)的方向，逐漸增強自信心。

3.4人際交往能力改善團體心理輔導編排的情景劇，能夠體現(xiàn)經(jīng)濟困難學生在人際交往過程中經(jīng)常出現(xiàn)的人際關系矛盾，被試學生首先作為旁觀者觀看情景劇，能夠客觀判斷事件因由，然后指導者組織被試學生討論，如果作為當事人應當如何處理，最后大家分享交流各類處理辦法的優(yōu)劣，被試學生較容易接受一些合理的方式，且從中學習了各種與人交往的技巧，學會寬容，人際交往能力得到明顯改善。

4.經(jīng)濟困難學生團體心理輔導的作用

一是經(jīng)濟困難學生團體心理輔導采用多種形式相結合，內部體驗與外部分享相結合，經(jīng)濟困難學生產(chǎn)生強烈的心里對比，對提高經(jīng)濟困難學生心理素質水平效果顯著。二是經(jīng)濟困難學生團體心理輔導相比個體心理咨詢雖說不夠具體深入，但能夠有效引導大部分經(jīng)濟困難學生潛在的心理問題隱患，可實施性較強。三是經(jīng)濟困難學生團體心理輔導針對不同主題設計不同方案，有針對性且吸引力較強，整個心理素質訓練方案包括對經(jīng)濟困難學生應激環(huán)境、自信心、觀察力、自我意識、生涯規(guī)劃、情緒調解、人際溝通等主題，有助于完善經(jīng)濟困難學生品格。四是經(jīng)濟困難學生團體心理輔導能夠建立一個完整系統(tǒng)的訓練營，定時輔導，及時反饋，長期跟蹤，以保證心理輔導的長期性和延續(xù)性。

就業(yè)心理輔導論文篇十五

我國傳統(tǒng)教育中講求“嚴師出高徒”，但現(xiàn)在越來越多的教師意識到鼓勵對于學生學習興趣的養(yǎng)成和能力培養(yǎng)的重要性。賞識教育在體育課程新標準要求下應運而出，其應用于高職體育教學中的成果優(yōu)勢越發(fā)明顯，受到廣大師生認可。

一、賞識教育概念

賞識教育，指的是在教學中教師采用鼓勵贊揚的方式提高學生自信心，激發(fā)學生學習興趣和自主創(chuàng)新意識。在高職體育教學中，由于受到身體自身條件限制，很多學生對體育課失去信心，所以此時來自教師的鼓勵和認同顯得尤為重要。

二、賞識教育應用

（一）因材施教。先天素質對體育能力有一定影響，但是這些不足可以通過后天的訓練來彌補。所以教師在授課過程中，針對不同學生的個人能力因材施教，根據(jù)學生心理和生理的區(qū)別采取不同鼓勵方式。特別是由于個人原因對體育課缺乏自信的學生，教師更應該幫助引導他們挖掘自身潛力，對每一階段的進步都要給予鼓勵和支持，從而引起學生的體育興趣，激發(fā)體育精神。

（二）糾正錯誤思想。由于大部分學生經(jīng)過應試教育，對體育課認知單薄，認為其可有可無，因此不喜歡上體育課甚至對體育課有排斥心理。對此，教師應該及時發(fā)現(xiàn)并糾正其錯誤思想，使學生意識到體育課的重要性除了在于增強個人體魄，學會體育項目技能之外，還可以提升學生綜合素質，培養(yǎng)學生個人能力，從而使學生對體育課有新的認識[1]。

（三）挖掘學生潛能。賞識教育的教學應用關鍵在于發(fā)現(xiàn)學生優(yōu)點，挖掘學生潛能，只有充分關注學生，找到學生身上的長處，才能順利進行賞識教育。在課堂授課中，教師不應對學生抱有偏見，只關注學習能力強或自身優(yōu)勢明顯的學生，還應看到雖然體質不好但很努力的學生，對這部分學生的賞識教育更為關鍵。

以奧運冠軍鄧亞萍為例，小時候雖然努力但因為個子矮胳膊短被省隊拒絕，身為其乒乓球啟蒙教練的父親鼓勵她不如別人就要加倍努力，前奧委會主席薩滿蘭奇說：“一個自身條件不好的女孩長久稱霸乒壇，在她身上體現(xiàn)了奧林匹克精神”。

三、賞識教育影響

（一）激發(fā)學生興趣。體育課區(qū)別于其他課程，雖然在一定程度上可以緩解學生的壓力，但其考評也具有硬性指標，期末考試對學生也會帶來一定影響，而達不到體測標準也會阻礙學生的積極性。因此在教育教學中，教師對每一階段學生的進步進行鼓勵，就會激發(fā)學生的學習興趣。比如女生在籃球課上比較吃力，受身體多方面限制，但教師如果在訓練中對學生進行鼓勵，執(zhí)導其進行適合女生的三步投籃練習，就會讓學生找到打籃球的樂趣。

（二）樹立學生自信。體育作為競技運動，體育精神本身就包括勇于挑戰(zhàn)、永不言棄，所以體育課在培養(yǎng)學生體育技能的同時，也要引導學生樹立自信心，培養(yǎng)綜合能力。學生在自身努力之外，還需要獲得同學和教師的認可，才能從鼓勵中得到肯定和滿足。所以賞識教育在尊重學生自尊心的同時還能夠幫助學生樹立自信心，使學生在放松愉悅的心情中進行體育鍛煉，有助于發(fā)揮學生主觀能動性。

（三）加強師生交流。在傳統(tǒng)學生觀念中，體育課老師都比較嚴厲，對體能項目訓練也視作懲罰，有諸多抱怨。教師和學生之間缺乏溝通會影響教學任務和教學質量，同時還有可能會影響到學生的身體健康和心理健康。例如近年來頻繁出現(xiàn)的學生參加長跑導致休克的問題，一方面是由于學生自身體質下降，另一方面也是由于教師和學生沒有進行及早的溝通，使得教師不清楚學生自身的身體狀態(tài)，盲目安排體能測試。所以賞識教育在體育課中的應用價值就體現(xiàn)在促進了師生之間的交流，教師可以通過鼓勵的方式了解學生的狀態(tài)，學生也可以在鼓勵中拉近與教師之間的距離，愿意接受教師的指導和幫助，從而達到教師和學生在體育課堂中的雙贏[2]。

四、應用建議

（一）適度應用。賞識教育雖然已經(jīng)在教育教學中被認可，并且達到了一定的教學效果，但其使用一定要遵循適度的原則。過多的使用會導致學生由自信變?yōu)樽詽M，認為自己對所學知識已經(jīng)掌握的很好，不需要再努力了，一旦沒有再收到教師的贊揚，會形成心理落差，產(chǎn)生厭煩情緒。在高職體育教學中，應該與其他教學方式配合，靈活且適當?shù)膽茫拍苓_成最佳效果[3]。

（二）誠懇鼓勵。賞識教育的初衷是對學生的優(yōu)點進行發(fā)掘，鼓勵學生發(fā)揮自己的優(yōu)勢。所以在贊揚時應該是針對學生的進步和優(yōu)點進行的，不應該為了讓學生努力而盲目贊揚，可能會造成學生對教師的誤解，認為教師虛假，從而產(chǎn)生厭煩心理。在進行賞識教育時，教師應對學生的學習狀態(tài)進行充分了解，掌握賞識方法和尺度，有針對性的進行鼓勵，才能使學生擁有積極健康的心態(tài)。

（三）提高教師能力。賞識教育的前提是建立在學生對教師專業(yè)度和個人能力信服的基礎之上的，優(yōu)秀教師對學生的鼓勵可以讓學生產(chǎn)生心理滿足和努力意識，但如果學生對教師個人能力產(chǎn)生質疑，就會對教師的贊揚不屑一顧。所以教師應該加強自身專業(yè)能力的培養(yǎng)，對自己所授專業(yè)課程應該達到精通并且有一定資歷，個人品德也應該值得學生信賴，才能促使賞識教育產(chǎn)生有益的影響。

結論

綜上所述，賞識教育的應用應基于教師的專業(yè)程度，使學生對教師的鼓勵信服。同時教師在進行賞識教育時應靈活適度且有針對性，才能幫助學生樹立正確的體育認知，從而促進學生的學習積極性，樹立信心，增強學生與教師的交流，使高職體育課堂變得生動活潑，推動體育教學發(fā)展。

參考文獻：

[1]王姍姍.賞識激勵教育在高職體育教學中的運用[j].中國科教創(chuàng)新導刊，，11（35）：206.

就業(yè)心理輔導論文篇十六

摘要：中職學生與普通高中學生相比，學習成績較差，存在強烈的逆反心理和一定程度的自卑感。因此，中職學生的有效管理一直是令班主任最頭疼的問題。賞識教育是建立在家庭式教育上的一種理念，在教育過程中要求遵循“承認差異、允許失敗、無限熱愛”的基本原則。將賞識教育應用到中職班級管理當中，在正視中職學生缺點的基礎上，給予學生激勵和關懷，消除學生對教師教育的抵觸心理，從而實現(xiàn)班級的有效管理，提升教學效率。

關鍵詞：賞識教育中職院校班級管理應用策略

一、中職班級管理中應用賞識教育的必要性

1．有利于消除師生隔閡，重建師生平等關系

中職學生本身的學習成績較差，紀律渙散，在中學教學中往往受到教師和同學的區(qū)別對待，這就更加重了他們的逆反心理。在中職院校中，學生對教師往往存在嚴重的抵觸心理，以與教師作對為樂。在這種情況下，部分班主任利用教師的身份，采用強硬手段，要求學生服從管理，班級管理只能是“越管越亂”。賞識教育要求班主任充分挖掘學生身上的閃光點，在課堂教學中、校園生活中給予學生以信任和鼓勵，逐步消除學生對教師的抵觸心理，重建師生平等關系。只有架構起平等互信的橋梁，才能使學生服從班主任的安排和管理。

2．有利于學生樹立正確的價值觀和人生觀

現(xiàn)階段的中職學生大多是獨生子女，在長期的家庭教育環(huán)境中養(yǎng)成了“以自我為中心”的自負性格，喜歡傾聽夸贊、追捧，對于批評和建議很難接受。以往的中職班級管理中，一旦學生不服從管理，班主任就采用記過、責罵甚至是體罰等形式的處罰，不但不利于班級管理，而且很難幫助學生樹立正確的價值觀和人生觀。

通過賞識教育，能夠幫助學生正確了解和認識自我的不足，并在此基礎上制定學習規(guī)劃，使學生循序漸進的學習和進步，從而激發(fā)起學生的學習興趣，養(yǎng)成良好的學習習慣，樹立積極向上的人生觀。

二、賞識教育在中職班級管理中的實施策略

1．發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，及時給予學生鼓勵

班主任作為班級管理的主要負責人，不僅要關心學生的學習成績，還要善于發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點。例如，有的同學雖然學習成績差，但是在組織班級活動時表現(xiàn)非常積極，班主任可以讓其擔任班級里的組織委員，幫助教師組織策劃一些有意義的活動。班主任的表揚是對學生能力的一種肯定，從這一點上來說，不僅優(yōu)等生需要表揚，一些學困生更需要得到班主任的肯定與鼓勵。班主任對于表現(xiàn)良好的學生，應當不吝鼓勵，讓學生認識到自身的優(yōu)勢與特長，從而實現(xiàn)自身的良性發(fā)展。

2．營造賞識教育氛圍，創(chuàng)設賞識教育條件

教育是一項雙向互動、師生交流的過程，因此在賞識教育開展的過程中，班主任要加強與學生的交流，了解學生的個性特點、學習需求，從而有針對性的采取教育措施，激發(fā)學生的潛力。例如，班主任可以在班級內部成立崗位輪流制，提升班級民主程度。在選擇班委成員、班級干部時，摒棄傳統(tǒng)的教師任用制，選出幾名合適的候選人，讓學生根據(jù)候選人的日常表現(xiàn)，民主、公開的投票，提升班務透明度。同時，每隔一段時間進行重新選舉，激發(fā)學生的活動參與熱情，鍛煉學生的班級管理能力。

3．建立學生成長檔案，督促學生不斷進步

賞識引向成功，抱怨導致失敗。在管理班級中，雖然要靠嚴明的班級紀律約束學生，但是，只靠嚴格管理還是不夠的，還需對學生進行賞識教育。一個班級，幾十名學生，性格不同，脾氣不同，內在需求不同，賞識和激勵就要有不同的針對性。班主任要力求在平凡中、普通中捕捉、搜尋學生的閃光點，把握學生的常態(tài)，讓他們在成功中品味自己的優(yōu)點，促進其個性的形成。

在生活中不斷挖掘學生自身的優(yōu)勢與強項，培養(yǎng)學生強烈的自我認同感。在這種大環(huán)境下，為了調動每個學生的積極性，在班級開展了豐富多彩的活動。老師用鼓勵的語言激勵學生，用多元智能眼光看待學生，根據(jù)每個人的特長在班級開展一項活動，如開展專業(yè)技能比賽、書法比賽、繪畫比賽、籃球賽等，每次活動學生都做了精心地準備而踴躍參加，各項活動開展地有聲有色，使學生的潛力得到挖掘，特長得到展示，能力得到提高。由于班主任因材施教，發(fā)現(xiàn)每個學生的閃光點，并挖掘了學生的內在潛力，使每個學生各得其所，各盡所能;讓每個學生都能快樂地生活，自由地發(fā)展。

4．尊重學生個性發(fā)展，保證教育公平公正

賞識教育要求面向全體，關愛每一位學生，尤其是那些有缺點的學生，因為他們比其他人更渴望得到來自各方面的賞識，也更需要給予發(fā)自內心的關愛和尊重。另外，不同的學生對表揚與獎勵的反應不同，故應因人因時因地采取不同的表揚與獎勵方式。對經(jīng)常調皮搗亂、破壞紀律、人緣不好的學生，當眾表揚可以幫其恢復聲譽，同時要多提新要求，幫助其克服不良習慣;對膽怯的學生要多肯定、多表揚;對性格內向、成績落后的學生，要表揚其遵守紀律的優(yōu)點，鼓勵其大膽發(fā)言，積極參與活動，改進方法，提高效率。

三、結語

中職學生由于家庭教育、個人性格等原因，往往存在個性叛逆、抵觸心理較強等情況，班主任在進行班級管理時，要放下教師的架子，主動融入到學生的圈子當中，在生活、學習過程中給予鼓勵和贊賞，在幫助中職學生樹立自信心、自尊心的基礎上，實現(xiàn)班級管理效率的提升。

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就業(yè)心理輔導論文篇十七

心理學所包含的研究領域甚為寬廣，并使用許多不同的方法來心理過程與行為。心理學主要分為理論心理學和應用心理學兩大領域，其下又可分為許多次領域，例如教育心理學、變態(tài)心理學、管理心理學等。理論心理學：與應用心理學相對，包括用于學術研究目的的變態(tài)心理學、生理心理學、認知心理學、比較心理學、發(fā)展心理學、健康心理學、人格心理學、社會心理學等。進化心理學：是對所有心理學的一種整合嘗試，提供了簡練的方式來解釋各門心理學中觀測到的各種現(xiàn)象及理論。異常心理學：是對異常行為的研究，以描述、預報、解釋和矯治功能的變態(tài)模式。異常心理學的研究應用于臨床心理學，以治療心理疾病的患者。生理心理學：基于生理組成結構而進行的研究，其中主要包括人腦等。

在這個快速發(fā)展的社會里，各種各樣的競爭也隨之愈演愈烈，來自各方的壓力也是不斷增加。人們也日益注意到了自身的心理健康問題?！靶睦韺W”這個專業(yè)也被許多在考研大軍中拼搏的學子看好。就目前的情況來看，國內心理學專業(yè)研究生畢業(yè)后，就業(yè)流向主要包括高校、公安司法機關、中小學、醫(yī)院診所、心理咨詢機構等，從事咨詢、研究、教學、心理輔導等工作。但實際的就業(yè)情況與薪酬水平、事業(yè)發(fā)展等，還不太理想。尤其是一些崗位，社會能提供的就業(yè)機會也并不多。目前全國心理學比較好的學校有北京師范大學、華東師范大學、北大、中科院心理所、浙江大學等。但是就專業(yè)而言，也有的學校不錯，比如公安大學的犯罪心理學等。心理學門類主要有基礎心理學、發(fā)展與教育心理學、應用心理學等學科專業(yè)。在國內，心理學在中國是一門新興學科，人們對這個專業(yè)了解得不多，這在一定程度上限制了其就業(yè)范圍。不過，目前由于就讀人數(shù)相對較少，其就業(yè)前景還是比較樂觀的。

心理就業(yè)前景

就業(yè)心理輔導論文篇十八

近日，從河北省人力資源社會保障廳傳來消息，從9月底到10月底，該省將開展“就業(yè)困難高校畢業(yè)生就業(yè)援助活動”，同時將有3萬個崗位專門送給高校畢業(yè)生。

此次活動的就業(yè)援助對象包括：符合各設區(qū)市確定的就業(yè)困難條件的高校畢業(yè)生；雖不符合當?shù)鼐蜆I(yè)困難條件，但家庭生活確有困難，如城鄉(xiāng)低保家庭、特困家庭的.高校畢業(yè)生。援助活動期間，全省將開發(fā)3萬個適合就業(yè)困難高校畢業(yè)生的崗位，在全省各級人力資源市場、人才市場統(tǒng)一開展就業(yè)困難高校畢業(yè)生就業(yè)援助專場招聘周。與此同時，各地還將積極組織開發(fā)公益性崗位，對符合條件、經(jīng)過就業(yè)援助幫扶仍未實現(xiàn)就業(yè)的就業(yè)困難畢業(yè)生，全部用當?shù)亻_發(fā)的公益性崗位給予保障性安置。

據(jù)了解，在援助活動前期，各地公共就業(yè)服務機構結合正在開展的就業(yè)援助“進家入戶”專項活動，做好進家入戶家訪活動，并對符合條件的人員進行認定。今后，各地公共就業(yè)服務機構每年都將根據(jù)轄區(qū)內就業(yè)困難高校畢業(yè)生及其他就業(yè)困難群體情況，經(jīng)常性開發(fā)適宜的公益性崗位，形成一定規(guī)模的崗位儲備，以及時安置各類就業(yè)困難群體就業(yè)。

就業(yè)心理輔導論文篇十九

有3個月就將畢業(yè)了，面對激烈的就業(yè)競爭，沒有落實單位的畢業(yè)生難免有些“郁悶”并無所適從，如果自己無法排解就業(yè)難帶來的`胸中煩悶，那么，河北高校有針對性的就業(yè)心理輔導也許能對此有所幫助。

為確保畢業(yè)生平穩(wěn)離校，河北省各高校將在6月底之前對就業(yè)困難、心理壓力過大的畢業(yè)生進行一次徹底的摸底排查，并開展有針對性的就業(yè)心理輔導，以確保畢業(yè)生平穩(wěn)離校。

據(jù)教育廳介紹，就業(yè)心理輔導旨在引導就業(yè)困難畢業(yè)生樹立就業(yè)信心，合理調整就業(yè)期望值，從而舒緩就業(yè)競爭帶來的心理壓力。河北各高校還將強化對畢業(yè)生的擇業(yè)指導，幫助其甄別就業(yè)信息，防范招聘欺詐和陷阱。

此外，針對困難家庭的高校畢業(yè)生，河北高校還可根據(jù)實際情況給予適當?shù)那舐氀a貼。對就業(yè)困難的高校畢業(yè)生和零就業(yè)家庭的畢業(yè)生，河北高校還將落實一對一職業(yè)指導、向用人單位重點推薦、公益性崗位安置等幫扶措施，并按規(guī)定落實社會保險補貼、公益性崗位補貼等就業(yè)援助政策。

就業(yè)心理輔導論文篇二十

首先要正確對待考試，保持良好的心理狀態(tài)?？记?，同學們會面臨來自很多方面的壓力，包括你們自身、老師、家庭和社會。每個學生都希望自己考出好的成績；每個老師都希望自己的學生是優(yōu)秀的；每個家長都希望自己的孩子考上高一級的學校；社會也給你們給予極大的期望…考生要正確對待這些來自各方面的壓力，要把中考看成是一種挑戰(zhàn)，看成是”難忘的六月，豐收的六月，戰(zhàn)勝自我的六月“，自我減壓，輕裝上陣，以平常心迎戰(zhàn)考試。

中考，是我們漫漫求學路是上的一個檢查站，是對大家所掌握知識的檢驗，而不是”命運“大決戰(zhàn)，也絕非人生終極點，在前方的地平線上，成功與失敗同樣是開始。正確認識它在我們求知路上的地位，會幫助我們消除一些不必要的壓力，以飽滿的精神狀態(tài)迎接考試。

有些同學之所以十分緊張是因為把考試看得太重了。其實，考試成功并不代表一切都成功，考試失敗也不表示其他方面都失??；同樣，升學只是實現(xiàn)人生理想的一種手段，升學以外還有更多更重要的目標等待我們去親身體驗和實踐。要帶著一顆平常心去考，把她當著平常的考試，該怎么樣就怎么樣，做到心理豁達?？歼M重點高中，是每一個學生的愿望，可終究只有一部分同學能夠進入；能考入普通高中也不錯，這說明你還有很大的潛力；退一步說，即使不能通過考試，也不必憂心忡忡，走進社會，你們也會用你們十年來的所學，艱苦創(chuàng)業(yè)，為家鄉(xiāng)經(jīng)濟的振興做出貢獻的！要知道世界上有許多百萬富翁并沒有資格證書，他們用自己的勤奮好學，創(chuàng)造了豐厚的物質財富！

一切順其自然。這樣就可以吃得香、睡得著，在考試過程中使狀態(tài)達到最佳程度，把自己的水平充分發(fā)揮出來。

其次，要正確估價自己，樹立自信。

同學們，你們知道自己在全校師生心目中的地位嗎?--”不清楚?！按蠹叶贾溃銈冞@一屆同學從一年級開始就以刻苦勤奮而聞名全校，你們三年來起早貪黑奮力拼搏的形象早已銘刻在大家的心中，學校、老師、家長、社會對你們在今年的中考中能夠取得好的成績充滿信心，你們在座的幾乎都可以順利通過考試，并且有不少同學會進入漢濱高中和張灘高中學習。因此，大家要相信自己的實力。

再次，養(yǎng)精蓄銳、勞逸結合，保持旺盛的精力。在考試前幾天可適當調整自己的作息時間，適當增加休息時間，使大腦得到放松，保持清醒狀態(tài)。在家里、學校或其他場所都要注意與人和睦相處，形成和諧、愉快的生活氛圍，多聯(lián)想自己愉快的往事和以往成功的事例，努力保持愉快心境，盡量不與他人發(fā)生爭執(zhí)。還可適當聽聽音樂，欣賞文藝表演等，以利調節(jié)精神，穩(wěn)定情緒。既不要過于激動，急不可待，也不要消極悲觀，害怕考不好。

第四，保重身體，備齊考具，保證考試順利進行。身體是”本錢“，沒有良好的身體是難以應付兩天緊張考試的?？记凹翱荚囘^程中，要適當補充一些營養(yǎng)，特別是要注意增加大腦的營養(yǎng)。每天應進主食(大米、面粉)，蛋白質，多食蛋黃有助于增強記憶力，適量增加糖食可以保證大腦需要的熱量?？啥喑匀狻⒌?、乳制品及新鮮蔬菜、水果等食物。要注意鍛煉身體，確保身體健康。

臨考前一天，最好去考場看一下，了解考場的'地點及周圍環(huán)境，熟悉自己的座位。晚上應早些睡覺，一般不要超過10點鐘，充分休息，保證第二天頭腦清醒、精神飽滿地參加考試。

考前一天，還應將準考證、鋼筆(吸足墨水，準備兩支更好)或圓珠筆、鉛筆、橡皮、小刀、三角尺、圓規(guī)、墊紙板等考試用具準備好，放進文具盒內，如果天氣炎熱，還應準備一些防暑藥品(如風油精、清涼油等)。把準備好的物品一起放進書包內，以免臨考因物質準備不齊全而手忙腳亂，影響考試情緒。

第五，消除慌亂，穩(wěn)定情緒，保證臨場發(fā)揮正常。在考場上，萬一遇到慌亂現(xiàn)象時，可以通過放松或深呼吸等方法來消除慌亂。放松法大家會嗎?--這里簡單介紹一下：一旦出現(xiàn)突然慌亂的最初征兆，你最好暫停作答，閉合雙眼，輕輕對自己說，”放松“，重復六次，并注意體驗全身從頭到腳逐漸松馳的感覺。大家現(xiàn)在可以試一下。深呼吸法大家會嗎?--這里也簡單說一下：當你發(fā)現(xiàn)自己的呼吸變得急促，這時你該有意調節(jié)呼吸，從鼻腔吸氣，吸氣時要綿長、緩慢、深沉，一直將氣吸入胸腔，然后從口腔呼氣，呼氣時同樣要緩慢地將氣從胸腔吐出。大家不妨試一下。這兩種方法操作時都要注意神情放松，面帶微笑，端座凳上，挺胸拔背，雙眼平視前方，不要躬背縮頭。你如果在考場中遇到緊張情緒，不妨這樣做一下。

這里再給大家介紹一位同學在參加過高考后所寫的體會：

別慌，肯定能做出來

”老天爺像是特別照顧我們，那年高考的兩天一反往年驕陽似火的常態(tài)，天氣還算是清涼舒爽。但我的心情卻沒有一絲一毫的輕松--畢竟，人生的一道大關口正在前面，闖得過闖不過全在我自己了。

奇怪的是，語文考卷發(fā)下來以后緊張的情緒好像松馳了不少，隨著教室中“沙沙”的筆聲，我也沉浸到題目之中?；A部分，閱讀部分，語言運用題、大作文，一切順順利利，我自信沒有重大失誤的地方，于是乎，心情也輕松了起來。但是，我并未意識到，重大的考驗還在后面。

考數(shù)學時，前面的小題目還算順利?？墒钱斘易龅降箶?shù)第二題時突然卡住了。我告訴自己別慌，然后去看最后一題，天哪，最后一題竟然也無從下手。不得不承認，我當時真的很緊張，耳邊好像回響著老師的話：“模擬考試做150分的，到時候甚至可能140分都考不到。”我感到從未有過的心慌。但是，理智戰(zhàn)勝了畏懼，我停下筆，做了幾次深呼吸，然后對自己說：“別慌！肯定能做出來！要相信自己！”然后我盡量讓自己放松，不去想那些話，也不給自己壓力，甚至不去看表。我只是像平時做習題那樣去對付那兩題。是的，最后我做出來了，而且把這兩題都完成了。雖然沒有平時流利，并且還覺得其中一道有些小小的問題(不知道那是不是被扣去5分的原因)，但是我覺得能有這樣的結果已經(jīng)夠讓自己滿意了。

以上給同學們講了一些消除考試焦慮的方法，同學們有信心成功嗎?--有！好！請同學們舉起右手，握成拳頭，連續(xù)兩次大聲地說：”我能成功！我能成功！"開始！好！

請大家記?。褐灰闩α撕团χ憔鸵欢軌蛉〉贸晒?！

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