最新心理管理心得體會初中范文（15篇）

心得體會是對某一經(jīng)歷或事件的深入思考和總結(jié)，有助于我們從中獲取經(jīng)驗和教訓(xùn)。寫心得體會時，我們可以采用一些技巧，如分類、對比、引用等，使文章更富有層次感。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)。

心理管理心得體會初中篇一

家家有本難念的經(jīng)，人人有件煩心的事。我們每個人每天每時每刻都在面對著不同的壓力。那么壓力是什么呢?在心理學(xué)上人們是這樣來解釋壓力的：壓力是個外在的東西，與某人本身的心理狀況有關(guān)，即心理壓力。而所謂的心理壓力是指人們由于一些已經(jīng)發(fā)生或即將發(fā)生的，存在或虛幻的事件而產(chǎn)生的精神困擾。并且這些困擾使得人的精神思想和行為語言受到了一定影響的一種情感體驗。

有人說壓力是惡魔，他使人對生活失去信心，而有人說壓力是天使，他讓人充滿激情。我認為壓力就是一把雙刃劍，把握的好，他就讓你如虎添翼，把握不好，只能劃傷自己。那么壓力是怎么產(chǎn)生的呢?我個人認為關(guān)鍵在于我們能否正確認識自我，我們的壓力大多來源于我們不能正確的認識我們自己。作為一名在校的大學(xué)生，有的人會感覺到學(xué)習(xí)有很大的壓力，可是在我們感到壓力的時候，我們是否會想到我們對待學(xué)習(xí)的態(tài)度?看一看那學(xué)堂上是誰在昏昏欲睡，看一看那網(wǎng)吧里是誰在聚精會神的玩游戲。如果我們用高中時的激情來對待大學(xué)的學(xué)習(xí)，那我敢說掛科絕不可能，學(xué)習(xí)我們輕松搞定!而有的同學(xué)會對人際關(guān)系束手無策，不知道怎么和他人搞好關(guān)系，不論是同班同學(xué)還是寢室的室友，他都不能和大家好好的相處。不管是是食堂還是教，永遠都是自己一人，久而久之，就成為了同學(xué)眼中的獨行俠。

其實人際交往說復(fù)雜就復(fù)雜，說簡單也簡單。與人相處我們謹記一句真心相待即可。當(dāng)你不能和別人很好的相處時想一想自己，看一看自己的處事方法。有的人自私自利，有的人小肚雞腸，有的人愛說他人是非?？墒撬麉s不能看清自己，看到永遠都是別人的不夠大方，不夠大量。這樣的人當(dāng)然不能得到他人的真心相待。還有的同學(xué)會為未來的工作擔(dān)心，這是很正常的，我們大家都知道未來的競爭會越來越激烈。可是想一想其實只要我們好好的學(xué)好我們的專業(yè)，我們還怕以后的工作問題嗎?我們會看到有的同學(xué)為了增加未來就業(yè)的保障，會考這樣那樣的證，恨不得把自己一個人當(dāng)著兩個甚至多個用，當(dāng)然我們不反對多學(xué)知識，但是我們并不贊成惡性的學(xué)習(xí)方式。學(xué)習(xí)是要在自己能夠接受的范圍內(nèi)，而不是為了學(xué)習(xí)而給自己增加壓力。而有的同學(xué)的壓力是來源于自己的家庭，例如有的同學(xué)會因為父母的離異或經(jīng)濟條件不好感到自卑，感到有壓力。對于這種情況我們要相信我們自己。俄國偉大的文學(xué)家托爾斯泰說過：所有幸福的家庭都十分相似，而每個不幸的家庭各有各的不幸。我們每個人都有我們自己的幸福，也各有我們的痛苦。沒有誰的生活是十全十美的。上帝給了我們雙眼就是為了讓我們發(fā)現(xiàn)自己的幸福。

上面我們說到同學(xué)主要面對的壓力，那么下面我們就來談一談解決壓力的方法。首先積極的心態(tài)是最好的良藥。記得剛上第一節(jié)課的時候，老師就給我們說了一句讓我難以忘懷的話：心態(tài)決定狀態(tài)，思路決定出路。一個好的心態(tài)可以讓我們擁有一個好的狀態(tài)，一個好的心情。用一個好的心態(tài)來看待我們所面對的壓力，那么一切的會變得云淡風(fēng)輕。其次相信自己就是最好的催化劑，愛迪生說過：自信是成功的第一秘訣。而李白說：天生我材必有用。只有相信我們自己，我們才能具有挑戰(zhàn)困難的決心。那么面對壓力我們才能勇往直前。我通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)總結(jié)了一下面對壓力時讓自己放松的方法：

(1)善待自己

不要對自己太苛刻了，十全十美的東西是不存在的。我們可以嚴格要求自己，但不能過分。有時候丁點的阿q精神可以幫助我們減輕壓力。

(2)聽聽音樂

音樂是人類最美好的東西，音樂沒有國界。聽聽自己喜歡的音樂可以使人心曠神怡，壓力太大時放聲高歌可以減輕壓力。

(3)看看書

讀一本好書，讀一本自己喜歡的書。讓自己沉迷于書的世界里，忘卻了煩勞，忘記了壓力。

(5)傾述

當(dāng)自己感覺到煩惱時，和自己的好朋友，一起嘮嘮嗑，談?wù)勑?。把自己想說的大聲的說出來，當(dāng)一切說出來的.時候，壓力也會隨之放空。

(6)看電影，吃零食

這個方法是我一個女同學(xué)教給我的，對女同學(xué)來說應(yīng)該比較有用。把零食當(dāng)著消滅的對象，零食吃完了，壓力也就沒有了。

(7)運動

運動全身出汗，不僅排毒，而且運動后洗個熱水澡，睡個好覺，可以讓人很好的忘卻煩惱。

(8)遠離虛榮

好多人的壓力都是來源于愛慕虛榮，為了穿名牌，開好車，住豪宅，但是卻不考慮自己的真實情況。無端的增加了自身的壓力。

心理管理心得體會初中篇二

通過這段時間對管理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我對有關(guān)心理學(xué)的基本知識有了更進一步的了解，學(xué)會了通過對別人心理的分析而更加了解接近別人，也對社會上的一些現(xiàn)象有了更加深入的了解。我認為，無論在學(xué)習(xí)生活還是工作中都需要具備幾點管理心理學(xué)的知識。因為，它可以幫助我們在某些方面變得更加得心應(yīng)手，而且，在管理工作的同時時，也是一種捷徑，更能讓自己的工作達到時間少效率高的效果。

管理心理學(xué)是現(xiàn)在管理理論的重要組成部分，它是一門以心理學(xué)，社會學(xué)和政治學(xué)等學(xué)科為基礎(chǔ)，以組織中人的心理活動和行為反應(yīng)模式為研究對象的學(xué)科。它主要探討組織中的個體，團體以及組織的行為規(guī)律，以便運用這些規(guī)律來預(yù)測與控制這些行為，以提高組織的效率。它是心理學(xué)知識在組織管理工作實踐中的應(yīng)用的結(jié)果，是研究組織系統(tǒng)內(nèi)，個體，團體及結(jié)構(gòu)對組織內(nèi)人的行為的影響，以理解，預(yù)測和管理人類行為，提高組織績效的一門科學(xué)。工商管理，企業(yè)管理以及公共事業(yè)管理中，管理心理學(xué)均是非常重要的核心必修課程，而把心理學(xué)運用到管理學(xué)里面是一種突破。什么是管理者？管理者通過別人來完成工作，他們做決策，分配資源，指導(dǎo)別人的行為以及達到工作目標。管理者在組織中完成他們的工作。曾有人說，所有的管理者都發(fā)揮五種職能：計劃，組織，指導(dǎo)，協(xié)調(diào)和控制。今天，這些職能被簡化為計劃，組織，領(lǐng)導(dǎo)和控制者的角色有人際角色，信息傳遞角色，決策角色，管理不是一門只有天才才能掌握的學(xué)問，而是我們每一個普通人每一個不完美每一個充滿這樣那樣缺點的人都能掌握的學(xué)問。簡單來說就是“如果一個組織需要天才或超人管理的話，那么他就不可能生存下去。一個組織必須有一個形式，在一個有普通人組成的領(lǐng)導(dǎo)集體領(lǐng)導(dǎo)下能夠正常運行。”也就是說，管理學(xué)的奇妙之處在于能夠通過讓一群平常的人做出不平常的事情來，管理學(xué)的關(guān)鍵問題是，如何讓普通人發(fā)揮不同尋常的效率，而不是如何找到絕無僅有的天才。

管理心理學(xué)是運用普通心理學(xué)提示的人的心理活動的一般規(guī)律，并使之在管理活動中具體化，了從而解人心理活動的規(guī)律。譬如在企業(yè)，人是主體，是人財物諸多生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的。現(xiàn)代管理的特點之一就是強調(diào)以人為中心的`管理，要做到這一點，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動規(guī)律的一門學(xué)科。因此，學(xué)習(xí)心理管理學(xué)的知識，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理互動的規(guī)律性知識，而且有助于管理者樹立以人為中心的管理理念。

感覺，知覺，記憶，思維等認知因素是影響組織管理中人的行為差異的重要心理條件之一，每個人都有自己的經(jīng)驗，愛好，興趣及個性特征，這就是人眼中事物被打上了主觀的烙印的原因，也是為什么不同的人對于同樣的事物有不同的方法。管理主要是針對人的管理，所以管理學(xué)必須涉及個體行為的管理問題。人的個性是個體行為中的一個重要內(nèi)容，只有了解了人的個性差異，做到人盡其才，管理工作才能收到好的效果，在一定的社會條件下，每個人都會形成自己待人處事的態(tài)度，而態(tài)度在很大程度上決定了人的工作行為和生活方式，因此在管理活動中，必須重視態(tài)度的作用。目標管理的概念擴大到整個企業(yè)，它是通過上下級共同參與制定企業(yè)目標，是個人從中受到激勵，共同實現(xiàn)目標而努力，并檢驗?zāi)繕藢嵤┣闆r和事實結(jié)果的管理方法，今天目標管理已成為一種激勵技術(shù)，成為員工參與企業(yè)管理的一種有效方式，職工的心理水平對于工作效率有很大影響，人的智力體力的發(fā)揮，不但要與健康的身體，還要有健康的心理作為前提條件，所以我們必須了解有關(guān)心理健康的知識。

人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存。一個人總是生活在一定的群體中，他在某個群體中的行為，同他在獨自一個人時候的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會是信息社會，信息把許多獨立的個人群體貫通起來成為一個整體。信息溝通是交流意見傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系是必不可能少的手段。溝通是管理的重要組成部分，作為一個管理者，首要的任務(wù)就是進行有效的溝通。人不能脫離社會群體而單獨生活，人在社會實踐和群體中，不可避免的要與他人發(fā)生相互作用相互影響，形成一定的人際關(guān)系，只有維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團結(jié)一致，協(xié)調(diào)和諧工作，提高勞動生產(chǎn)效率。

管理心理學(xué)是一門專門研究管理活動中個體群體組織的心理活動規(guī)律的學(xué)科，他強調(diào)以人為中心和人力資源管理和開發(fā)的理念，協(xié)調(diào)組織與團體的人際關(guān)系，改善組織與環(huán)境條件，改進領(lǐng)導(dǎo)與管理方法，調(diào)動人的積極性主動性和創(chuàng)造性，從而實現(xiàn)組織目標和促進與人的關(guān)系發(fā)展。管理心理學(xué)的研究原則：客觀性原則，管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實，活動的外部條件和內(nèi)部條件是互相聯(lián)系的：聯(lián)系性原則，人的心理現(xiàn)象與外部條件的刺激，主體的狀況和反應(yīng)活動緊密聯(lián)系著；發(fā)展性原則，世界上的萬事萬物都是處在運動與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要觀測發(fā)展性原則。

管理心理學(xué)研究的方法：觀察法，是在日常不做人工干預(yù)的自然社會情況下，有目的有計劃的直接觀察組織中人的行為的研究方法；實驗法，是研究者有目的通過嚴格控制或創(chuàng)設(shè)條件，主動地引起被試者的行為變化；調(diào)查法，是通過收集各種材料間接了解組織中人的心理活動的方法，調(diào)查的方法有談話法，問卷法等；測試法，是根據(jù)預(yù)先制定的標準測量表對人的心理品質(zhì)進行測量的方法；個案法，也叫案例法。在管理心理學(xué)中，溝通是一個非常重要的環(huán)節(jié)。溝通，指在管理中發(fā)生的兩個或兩個以上的人或群體，通過一定的聯(lián)系渠道，傳遞和交換各自的意見觀點思想情感與愿望，從而達到相互了解的過程。而人與人的溝通有很多特殊性，主要是通過語言來進行的，不僅限于信息的交流，而且包括情感思想態(tài)度觀點等的交流；而交流動機，目的和態(tài)度等因素有重要的意義，也是出現(xiàn)特殊溝通的障礙。因此，不管是面對上司還是下級，只要有良好的溝通，才能使事情進展順利。對于我們大學(xué)生來說，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學(xué)會與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅實的基礎(chǔ)。

心理管理心得體會初中篇三

通過這一學(xué)期《管理心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，雖然我承認有時候聽課很不認真，但是通過老師這一學(xué)期的熱心講解，我還是有些心得體會，這些心得體會雖不是很深入但卻我真切的體會。第一堂課就被老師的講解給折服，怎么說呢，老師的講述并不像大多數(shù)老師那樣的無趣，反而用了很多幽默的語言與語調(diào)，讓學(xué)生心神專注，焦點一直在老師身上，這是我對這節(jié)課也很有興趣的最主要原因。太多的老師講課讓我容易犯困，但老師您并沒有。

這段時間對管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識，學(xué)會了通過對他人心理的分析，從而更加了解、接近他人。也對社會上的一些現(xiàn)象有了更深的理解。最重要的是，認識了自我，雖然這樣的認識是局部的，并不全面，但是也讓我對自己以后改進有了認識，發(fā)現(xiàn)了自己的問題，也會努力改正。關(guān)于"經(jīng)濟人"假設(shè)的基本觀點那點，人類大多數(shù)趨于懶惰，不愿多做工作。人類多數(shù)缺乏雄心，希望依賴他人，而不喜歡擔(dān)負責(zé)任。人們多數(shù)喜歡以自我為中心而無視組織。大多數(shù)人安于現(xiàn)狀，習(xí)慣于抵抗改革。人們?nèi)菀资芷垓_，常有盲從舉動?？吹侥敲磶讞l，我真覺得形容的十分貼切，我好好的反思了一下，我也有這些問題，我應(yīng)該多多努力，客服這些問題。

人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存，他總是生活在一定的團隊中，個人在團隊中的行為，同他在獨自一個人時的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會是信息化社會，信息把許多獨立的個體，團體貫通起來，成為一個整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成成分，作為一個管理者，首要的一個任務(wù)就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨生活，人在社會實踐和團體生活中，不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響，形成一定的人際關(guān)系，建立和維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團結(jié)一致，協(xié)調(diào)工作，提高工作效率。

管理心理學(xué)的研究原則：

1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。

2、聯(lián)系性原則：新的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動緊密地聯(lián)系著。

3、發(fā)展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。

無論是企業(yè)還是家庭，都需要通過心理學(xué)管理，才能有一個好企業(yè)和家庭，能夠幫助我們更快更有效的確定行動方向和目標，促進員工和家人的自覺自發(fā)努力;從而達到事半功倍的效果，就可以更好地統(tǒng)一大家的思想，協(xié)調(diào)行動，增強工作的自覺性，減少盲目性，調(diào)動員工的積極性和創(chuàng)造精神，合理地安排和使用人力、物理，少走彎路，少受挫折，保障工作順利進行，避免失誤。

高效領(lǐng)導(dǎo)的秘訣在于尋找領(lǐng)導(dǎo)者內(nèi)心的平衡之道，能夠根據(jù)組織的情景進行權(quán)利強弱的權(quán)變。而權(quán)變領(lǐng)導(dǎo)在于尋求人與事的平衡之道，"人"是個人權(quán)利，"事"是權(quán)務(wù)權(quán)力。如果我們能運用好人與事的平衡，那么績效就會更佳。

心理管理心得體會初中篇四

今年6月，我有幸參加了壓力與情緒管理知識培訓(xùn)學(xué)習(xí)。本次培訓(xùn)，專家、教授對《壓力與情緒管理》等方面知識進行了精辟的講解和深刻的分析，使我受益匪淺。下面，我就聆聽了"壓力與情緒管理"講座后，談?wù)勛约涸谌绾翁岣邎F隊建設(shè)方面的幾點體會：

正確認識壓力，壓力是現(xiàn)代生活的副產(chǎn)品，壓力和情緒、自卑等有關(guān)。第一方面，壓力指那些使人感到緊張的事件或者環(huán)境。第二方面，壓力是人的一種主觀反應(yīng)，從這個意義上講，壓力是人的一種心態(tài)。第三方面壓力可能是對需要或者傷害侵入的一種生理或者行為上的反應(yīng)，比如臉發(fā)熱等。壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。過度壓力可能導(dǎo)致抑郁癥、強迫癥、精神分裂等精神問題，過度的壓力還可能引發(fā)與心臟有關(guān)或者其他可怕的疾病。壓力并不是完全有害的，適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動力，使學(xué)習(xí)、工作更有效率。面對巨大的壓力，學(xué)會緩解壓力，提高自信，控制情緒，有效管理時間，建立人脈，增進溝通，掌握自我放松技術(shù)等都是緩解壓力的方法。

壓力是一種感受，一種心理反應(yīng)。事實上我們每一個人都有一定的學(xué)習(xí)壓力，只不過各自感受的壓力大小不同而已。而我對學(xué)習(xí)和工作的壓力在這兩年內(nèi)可以說是時大時小，這也導(dǎo)致了我情緒的不穩(wěn)定。而我的這些壓力的來源呢，可分為內(nèi)因和外因：

內(nèi)因一：自我設(shè)定的目標過高，理想與現(xiàn)實有差距。每個人都有理想，而每個人又都生活在一定的現(xiàn)實條件之中，理想與現(xiàn)實之間總是存在或大或小的差距。而我并沒有適應(yīng)這個差距，始終對自己要求過高，凡事都想要十全十美，最終理想與現(xiàn)實之間差距太大，這就導(dǎo)致了我情緒的`不穩(wěn)定。

內(nèi)因二：不恰當(dāng)?shù)恼J知模式。同一件事情對不同的人會產(chǎn)生不同的影響，這是因為人的認知不同，而我們的很多心理問題大都來源于我們的錯誤認知，也就是心理學(xué)中所講的不合理信念。而我便一直在生活中強調(diào)自己必須做好，而當(dāng)各種原因?qū)е伦霾缓脮r，我的心情就會變壞。雖然偶爾會換個角度思考問題，但大多數(shù)情況下我會自怨自艾。

外因：他人的不適當(dāng)強化，也就是來自工作和社會方面的壓力。單位的一些指標和要求，社會生活壓力等等，這些都在無形中給我造成了極大壓力。

而我個人對這些壓力進行管理的原則是：

一、我在自己各項承受條件的基礎(chǔ)上，制定詳實而又可具操作性的目標計劃。要有長遠目標，但重要的是大目標下的短期目標。比如，我今天需要做什么，需要達到一個怎樣的目的，然后是一個星期、一個月。我在執(zhí)行計劃的過程中和之前的自己作比較，學(xué)會超越自己，一天進步一點點。

二、我告誡自己要保持一種積極而又平和的心態(tài)；遇到自己承擔(dān)不了的事情時我會向朋友尋求幫助，而不是一個人獨自郁悶；學(xué)習(xí)上循序漸漸，而不是抱著一次解決的目的；工作上兢兢業(yè)業(yè)，而不是以輕慢的心態(tài)應(yīng)付了事；多與朋友談心，交流工作和學(xué)習(xí)的觀點、經(jīng)驗，吸取有利且簡便的方法處理問題。

三、學(xué)會總結(jié)。經(jīng)常總結(jié)學(xué)習(xí)和工作的心得，并將之應(yīng)用于實踐之中。

通過對自己所面臨的壓力的分析和相關(guān)的管理以及從老師那里了解和感受到的，我相信在以后的工作過程中我會更好的來分配自己的時間、安排自己的生活。做人就應(yīng)該想開些，就像現(xiàn)在的我一樣想，既然壓力是永遠不可避免的話題，我又何必給自己找理由去逃避呢！不是有這么一句話嗎：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。換一副"眼鏡"看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂。

心理管理心得體會初中篇五

記得老師說過管理心理學(xué)這門學(xué)科的研究對象是"以人為中心"。以前一直沒有過對這門學(xué)科的了解，從選修這門課一直到上完，我有了不少收獲，雖然對這么學(xué)科的學(xué)習(xí)和了解還是非常的少，但我仍對這么學(xué)科有了很好的認識，并且有興趣和想法在將來繼續(xù)在這門學(xué)科上學(xué)習(xí)下去。

管理心理學(xué)它是研究組織中的人的心理活動規(guī)律，用科學(xué)的方法改進管理工作，充分調(diào)動人的積極性，最大限度地提高工作效率的一門學(xué)科。它的研究根源和目的是探索人的行為產(chǎn)生的原因以及人的動機與人際關(guān)系發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。主要研究社會心理現(xiàn)象以及個體，群體，領(lǐng)導(dǎo)組織的心理活動。

管理的實質(zhì)是"對人管理首先就要了解人"，了解所要管理的對象的性格特征，了解他的工作環(huán)境，了解他的工作能力。了解了才能很好的管理，才能很好的調(diào)動對象的積極性，提高工作能力。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)管理自己的下屬，調(diào)動下屬的積極性，當(dāng)老師的要管理自己的學(xué)生，調(diào)動學(xué)生的積極性，而這一切就是要領(lǐng)導(dǎo)者考慮的問題。在管理心理學(xué)中，激勵就是調(diào)動人的積極性的過程。激勵大師金克拉曾說："你若想成為人群中的一股力量，便必須掌握激勵，生活就是這樣，你把它放入自己所處的人際中，人們就記得你信任你，就像黑夜相信燈光一樣。"

激勵便是"激發(fā)鼓勵"。激勵是管理心理學(xué)上一個非常重要的功能，是管理心理學(xué)的核心問題，也是管理心理學(xué)研究的熱點問題之一。

激勵是一個心理學(xué)術(shù)語，是指持續(xù)地激發(fā)人的動機的心理過程?；蛘哒f，激勵是引起個體產(chǎn)生明確的目標指向特定行為的內(nèi)在驅(qū)動力。在管理工作中，激勵就是管理者對員工的激發(fā)和鼓勵，激發(fā)員工的工作動機，鼓勵員工的工作干勁，通過運用各種管理手段刺激員工的需要，激發(fā)其動機，使其朝向所期望的目標前進，發(fā)揮其才能，釋放其潛能，最大限度地、自覺地發(fā)揮積極性和創(chuàng)造性，在工作中做出更大的成績，也就是調(diào)動員工的積極性。它是一名管理者的基本職責(zé)和必備能力。工商企業(yè)只有一項真正的資源：人?，F(xiàn)代管理是以人為中心的管理，而激勵則是以人為中心的管理的核心。能否充分調(diào)動員工的積極性是衡量一名管理者是否成熟、是否稱職的重要標志。所有管理工作者要想使自己的工作卓有成效，都應(yīng)該運用行為心理學(xué)的知識，尋求適應(yīng)員工心理、扣緊員工心理的管理之道，以確保員工盡可能最有效地工作。

研究管理心理學(xué)，主要目的就是為了掌握個體與群體的心理，激發(fā)每個人的積極性，做到人盡其才。從而將每個人才的潛能及時激發(fā)出來運用在最恰當(dāng)?shù)牡胤?，同時能讓員工看到到自己的能力，塑造他們的成就感，這樣一來員工的積極性提高了才能帶動整個系統(tǒng)的運行，達到自己的想要的目的。

老師說在激勵中應(yīng)該讓下屬感覺到有福利可享，只有當(dāng)他們有所回報，他們才會有積極性去做每件事情。

可以毫不夸張的說，21世紀只有兩種管理者，懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者。而激勵要因人而異，要按需激勵，物質(zhì)精神激勵并重等等。

激勵在管理中的作用人人皆知，但是如何使激勵有效，我想這是每位管理者都頭疼的事情。為了弄清楚這一問題，我查了一些資料。從經(jīng)濟學(xué)的邏輯看，激勵能否有效至少取決于以下前提：

第一，激勵所提供的東西是激勵接受者所需要的東西，并且能引起激勵接受者的獲得欲望;第二，激勵所提供的東西必須具有稀缺性和排他性，也就是說要使接受者獲得某種獨享;第三，激勵效用是曲線而不是直線，收益和付出的關(guān)系有增有減，相關(guān)度有大有小有正有負，要合理運用，既不能"過"，也不能"不及"。

在這些前提下，管理學(xué)家們提出過很多激勵理論和模型，其中斯金納提出的"強

化理論"至今仍然具有重大的理論和實踐意義。

激勵的方式主要有目標激勵，期望激勵，責(zé)任激勵，危機激勵，獎勵激勵。但當(dāng)今社會是一個經(jīng)濟社會。在社會中最有效的激勵方式應(yīng)該就是以利益激勵吧!

心理管理心得體會初中篇六

在《管理心理學(xué)》中，我學(xué)習(xí)了"人的從眾行為"，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業(yè)界、企業(yè)之中會有這種從眾性現(xiàn)象?一個人的行為是受很多方面制約的，但主要歸納來看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個人的跑步行為，只有當(dāng)他有了跑步這個想法(內(nèi)部因素)，而且至少有一個能跑步的地方(外部因素)，他的才能實施跑步這個行為。如果他自己沒有要跑步這個想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果，我認為主要有以下幾方面的原因。

如果有某種產(chǎn)品在市場上毫無利潤可言，我想是不會有企業(yè)愿意生產(chǎn)的。正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭相進入。先進入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種"模范"的影響導(dǎo)致更多的企業(yè)急于進入，形成另一輪的多米諾骨牌效應(yīng)。可以說，高額的利潤是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。

進入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。

市場運行機制的不健全必然要導(dǎo)致競爭的無序，而這種無序又會成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進去而看著眼紅的拼命往里擠。市場不能進行有效的調(diào)控，就像一群人(企業(yè))，得了一種病(從眾性行為)，醫(yī)生(市場機制)卻不知道該怎么醫(yī)治(約束，調(diào)控)，傳染的人越來越多。最后，身體特好的熬過來了，熬不過的占大多數(shù)。

目前，我們的市場還沒有一個完善的、強有力的市場準入制度，也就是說很多企業(yè)沒有該種產(chǎn)品的生產(chǎn)資格卻上馬生產(chǎn)，市場對這種無證上崗"的企業(yè)不能進行有效的制約，這樣就會造成很多企業(yè)沒有完備的生產(chǎn)手續(xù)也能生產(chǎn)，為從眾性行為的發(fā)生開了方便之門。

一個企業(yè)的行為是由這個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者作出的，領(lǐng)導(dǎo)者所作出的決定能反映其素質(zhì)的高低。通過對眾多的失敗的案例分析，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點共同之處。首先，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏道德感和人文關(guān)懷意識。這種意識是以"勝者為王，敗者為寇"作為參考標準。企業(yè)家往往無意于追究企業(yè)成長，發(fā)展過程中的道德性，這在很大程度上也助長了企業(yè)家們的功利意識。追求功利，就是要求高額的利潤，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來了。其次，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏對規(guī)律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者缺乏對游戲規(guī)則的遵守，許多人以"不按牌理出牌的人"為標榜。本來，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營手法，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠?，不按?guī)律，規(guī)則出牌。在企業(yè)發(fā)展的決策上是天馬行空，百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神。這主要是我們現(xiàn)在的企業(yè)家基本上都是改革以來的第一代企業(yè)家，他們沒有受過什么專業(yè)化的教育，沒有受過現(xiàn)代化管理的訓(xùn)練?；旧隙际歉谊J，敢拼再加運氣而獲得成功的。這種先天的不足常常導(dǎo)致很多企業(yè)家在獲得一點成功之后不思進取，剛腹自用。當(dāng)該行業(yè)前景較好時，企業(yè)家們的這些缺陷就會被掩蓋，但當(dāng)該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機，或者是較高的獲利時期過去后，這種先天不足就要演變?yōu)闉?zāi)難。

如果沒有自己的觀點、沒有好的發(fā)展辦法，當(dāng)然也就只有跟著別人走?？粗睦麧櫢撸拖胍活^扎進去。世界上沒有任何一家著名企業(yè)是一直跟著別人發(fā)展起來的。創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的根本，一個企業(yè)如果要想長久地保持穩(wěn)定的發(fā)展，沒有對自己的產(chǎn)品不斷的創(chuàng)新，沒有對自己體制的不斷的創(chuàng)新是不可能的。但是，我們看到的卻是我們的很多企業(yè)并沒有一個系統(tǒng)化的創(chuàng)新機制，比如產(chǎn)品的更新?lián)Q代、企業(yè)的投資方向等關(guān)系到企業(yè)生死的重大決策基本上都是由老總一個人說了算，沒有一個專門的機制，沒有專業(yè)的人員來進行科學(xué)的、合理、理性的分析、預(yù)測和可行性研究。沒有研究必然就沒有發(fā)言權(quán)，又正如上一點所說的，企業(yè)最高領(lǐng)導(dǎo)人員素質(zhì)的低下，導(dǎo)致他們的決策幾乎全部依據(jù)于報紙零星的新聞、無聊的電視劇的對話以及日常生活之中的一些比喻和經(jīng)驗。

心理管理心得體會初中篇七

通過這一學(xué)期《管理心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，雖然我承認有時候聽課很不認真，但是通過老師這一學(xué)期的熱心講解，我還是有些心得體會，這些心得體會雖不是很深入但卻我真切的體會。第一堂課就被老師的講解給折服，怎么說呢，老師的講述并不像大多數(shù)老師那樣的無趣，反而用了很多幽默的語言與語調(diào)，讓學(xué)生心神專注，焦點一直在老師身上，這是我對這節(jié)課也很有興趣的最主要原因。太多的老師講課讓我容易犯困，但老師您并沒有。

這段時間對管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識，學(xué)會了通過對他人心理的分析，從而更加了解、接近他人。也對社會上的一些現(xiàn)象有了更深的理解。最重要的是，認識了自我，雖然這樣的認識是局部的，并不全面，但是也讓我對自己以后改進有了認識，發(fā)現(xiàn)了自己的問題，也會努力改正。關(guān)于“經(jīng)濟人”假設(shè)的基本觀點那點，人類大多數(shù)趨于懶惰，不愿多做工作。人類多數(shù)缺乏雄心，希望依賴他人，而不喜歡擔(dān)負責(zé)任。人們多數(shù)喜歡以自我為中心而無視組織。大多數(shù)人安于現(xiàn)狀，習(xí)慣于抵抗改革。人們?nèi)菀资芷垓_，常有盲從舉動?？吹侥敲磶讞l，我真覺得形容的十分貼切，我好好的反思了一下，我也有這些問題，我應(yīng)該多多努力，客服這些問題。

人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存，他總是生活在一定的團隊中，個人在團隊中的行為，同他在獨自一個人時的.行為是不同的，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會是信息化社會，信息把許多獨立的個體，團體貫通起來，成為一個整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成成分，作為一個管理者，首要的一個任務(wù)就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨生活，人在社會實踐和團體生活中，不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響，形成一定的人際關(guān)系，建立和維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團結(jié)一致，協(xié)調(diào)工作，提高工作效率。管理心理學(xué)的研究原則：

1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。

2、聯(lián)系性原則：新的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動緊密地聯(lián)系著。

3、發(fā)展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。

無論是企業(yè)還是家庭，都需要通過心理學(xué)管理，才能有一個好企業(yè)和家庭，能夠幫助我們更快更有效的確定行動方向和目標，促進員工和家人的自覺自發(fā)努力；從而達到事半功倍的效果，就可以更好地統(tǒng)一大家的思想，協(xié)調(diào)行動，增強工作的自覺性，減少盲目性，調(diào)動員工的積極性和創(chuàng)造精神，合理地安排和使用人力、物理，少走彎路，少受挫折，保障工作順利進行，避免失誤。

高效領(lǐng)導(dǎo)的秘訣在于尋找領(lǐng)導(dǎo)者內(nèi)心的平衡之道，能夠根據(jù)組織的情景進行權(quán)利強弱的權(quán)變。而權(quán)變領(lǐng)導(dǎo)在于尋求人與事的平衡之道，“人”是個人權(quán)利，“事”是權(quán)務(wù)權(quán)力。如果我們能運用好人與事的平衡，那么績效就會更佳。

管理心理學(xué)心得體會15

通過學(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》，讓我學(xué)到不少的心理學(xué)知識，受益匪淺。

管理心理學(xué)是運用普通心理學(xué)提示的人的心理活動的一般規(guī)律，并使之在管理活動中具體化，了解人的心理活動規(guī)律是管理的一個重要方面。人是企業(yè)主體，是人、財、物諸生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的?，F(xiàn)代管理的特點之一就是強調(diào)以“人”為中心的管理，要做到這一點，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動規(guī)律的一門學(xué)科，因此，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的知識，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理活動的規(guī)律性知識，而且有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。

管理心理學(xué)的研究原則：

1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。

2、聯(lián)系性原則：人的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動緊密地聯(lián)系著。

3、發(fā)展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。

管理心理學(xué)研究的方法：

1、觀察法：是在日常的不作人工干預(yù)的自然和社會情況下，有目的有計劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。

2、實驗法：是研究者有目的地通過嚴格控制或創(chuàng)設(shè)的條件，主動地引起被試者的行為變化。

3、調(diào)查法：是通過搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動的方法。調(diào)查的方法有談話法、問卷法等。

4、測驗法：是根據(jù)預(yù)先制定的標準化的測量表對人的心理品質(zhì)進行測量的方法。

5、個案法：也叫案例法。

學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的意義：

1、有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。

2、有助于物質(zhì)獎勵與精神獎勵的統(tǒng)一。

3、有助于提高勞動生產(chǎn)率。

4、有助于加強政治思想教育工作。

其中，我覺得在《管理心理學(xué)》中，溝通是一個非常重要的環(huán)節(jié)。溝通：指在管理中發(fā)生的、兩個或兩個以上的人或群體，通過一定的聯(lián)絡(luò)渠道，傳遞和交換各自的意見、觀點、思想、情感與愿望，從而達到相互了解、相互認知的過程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過語言來進行的；不僅限于信息的交流，而且包括情感、思想、態(tài)度、觀點等的交流；交流動機、目的、態(tài)度等心理因素有著重要的意義；會出現(xiàn)特殊的溝通障礙。因此，不管是面對上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進展順利。以上是我學(xué)了《管理心理學(xué)》以后的一些膚淺的歸納和心得。深深體會到管理心理學(xué)的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，不斷地學(xué)習(xí)理解，使之更好的為工作帶來成功。

心理管理心得體會初中篇八

作為一個成功的管理者，除了掌握管理技巧之外，管理心理也是必不可少的一部分。經(jīng)歷了多年的管理工作，我深刻認識到管理心理對于業(yè)績的提升以及員工的成長之重要。在此，我想分享一下我個人的管理心理心得體會。

一、忠于自己的信念

管理是一項需要有信念的工作。作為管理者，必須對自己和團隊有信心，相信自己的決策和團隊的能力。不過，必須注意的是，作為管理者，我們的信仰不應(yīng)該只是層面化的理念和口號，而是一種扎根于自身價值觀和經(jīng)驗積淀之中的堅定信仰。在工作中，我們要時刻警惕妥協(xié)、忽略自己的信念，堅守自己的原則并轉(zhuǎn)化為實際行動，才能贏得員工的尊重和信任。

二、傾聽員工建議

傾聽員工的意見和建議，可以有效提高團隊的效率和凝聚力。每一位員工都是公司的重要資產(chǎn)，他們都有著豐富的知識和經(jīng)驗。作為管理者，我們需要耐心聆聽員工的議論和反饋，理解他們的觀點，并盡量在實際操作中予以落實，借此不斷推進工作的發(fā)展。同時，在工作中，要時刻保持謙虛、開放和尊重，使得員工感受到管理團隊的關(guān)懷和支持。

三、注重員工激勵

作為管理者，我們應(yīng)該了解每個員工的需求和動機，為員工搭建一個良好的工作環(huán)境，從而提高他們的士氣和工作積極性。從進行正面的激勵，包括獎勵和贊美，到負面的懲罰方式，如批評和懲罰，對于員工的行為和工作質(zhì)量進行引導(dǎo)。只有正確的激勵方式能夠帶動員工的熱情，激發(fā)他們的潛力和創(chuàng)造力，從而取得更好的業(yè)績。

四、良好的壓力管理

作為管理者，我們必須面對從上級，同事和下屬處接收到的壓力。壓力是一種正常的生活現(xiàn)象，良好的壓力管理能夠有效提高管理者的工作品質(zhì)和員工的工作效率。因此我們要認識到掌控行動或說不出口來的負面情緒會對團隊的士氣和工作質(zhì)量造成損害，同時要尋找一些方式來減輕和管理自己的壓力，比如玩具或瑜伽等活動，讓自己保持輕松愉快的心態(tài)，并轉(zhuǎn)化為更加高效的工作力量。

五、面對變革時的積極應(yīng)對

現(xiàn)今企業(yè)環(huán)境的復(fù)雜不斷變化，我們必須迅速的接受新環(huán)境，面對新的挑戰(zhàn)和機遇。作為一個良好的管理者，我們應(yīng)該具備很強的適應(yīng)性和變通性。在這種新環(huán)境之下，我們要積極倡導(dǎo)創(chuàng)新，努力尋找解決問題的方法并為員工提供聲援和支持。正確的引導(dǎo)員工接受變化，并且轉(zhuǎn)變工作方式，適應(yīng)新的環(huán)境，從而讓企業(yè)獲得更高的成就。

總之，作為一個成功的管理者需要保持開放、耐心、富有創(chuàng)意的心態(tài)，注重員工情感管理，也要對自身情緒進行有效的管理。重視員工的意見和想法，提供適宜的獎勵和懲罰措施，加強溝通，監(jiān)管和支持。只有這樣， 才能推動企業(yè)的發(fā)展，實現(xiàn)企業(yè)目標。

心理管理心得體會初中篇九

初中是一個人成長的重要時期，此時的自我管理尤為重要，它關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系和自我身心的健康。在我初中的時候，我認真總結(jié)了自我管理的方法和體會，提高了自控力和自我管理的能力。

二、學(xué)會時間管理

時間是最寶貴的資源，因此在中學(xué)階段，合理安排時間是自我管理的一個首要問題。我經(jīng)常會為學(xué)習(xí)、課外活動和娛樂時間做出細致的計劃，用清單提醒自己要完成的任務(wù)，避免時間的浪費。隨著時間管理能力的提升，我能夠更加有效地處理自己的事務(wù)，不必在最后時刻匆忙完成任務(wù)。

三、保持健康的身心狀態(tài)

學(xué)生的身體和心理素質(zhì)直接影響到學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。我堅持每天鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，我也注意了自己的情緒變化，遇到困難時采取合理的方法對抗壓力，保持積極的心態(tài)。這些做法對我的身心健康產(chǎn)生了積極的影響。

四、學(xué)會溝通、交往

初中是一個重要的人際交往的過程，我在交往中也學(xué)會了有效地溝通。我注意自己的言行，更多地關(guān)心、傾聽別人，避免使用不合適的溝通方式。這讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)會溝通，不僅可以給自己帶來好處，還可以改善與他人的關(guān)系。

五、持之以恒，不斷提高

自我管理不是一日之功，而是需要長期的堅持和努力。我堅信，通過不斷努力和學(xué)習(xí)，自我管理的能力會持續(xù)提高，令我們在成長的道路上更加穩(wěn)健。在接下來的學(xué)習(xí)和人生中，我將一直保持積極樂觀的態(tài)度，堅持自我管理的原則，不斷提高和改善自我。

結(jié)論：

初中自我管理是一項重要的技能。通過良好的時間管理、健康的身心狀態(tài)、有效的溝通和交往等方法，我們可以提高自控力和自我管理的能力，實現(xiàn)學(xué)習(xí)生活的有序和幸福。

心理管理心得體會初中篇十

隨著時代的發(fā)展和教育改革的不斷深入，課堂管理成為教師工作中十分重要的一環(huán)。作為一名初中教師，我經(jīng)過多年的實踐和總結(jié)，深感課堂管理在教學(xué)中的重要性。下面我將就我在初中課堂管理中的一些體會進行分享。

第一段：合理規(guī)劃，高效組織

一堂課的教學(xué)效果與教師的課堂管理方法密切相關(guān)。在我個人的實踐中，我越發(fā)覺得一堂課的效果，決定于我在課前的合理規(guī)劃和高效組織。我通常會提前給學(xué)生布置好任務(wù)，要求他們帶上所需學(xué)習(xí)資料，這樣能夠讓學(xué)生了解到本節(jié)課的主題，并有時間預(yù)習(xí)。另外，我也在課前將教學(xué)資源進行整理，確保課件、教材等準備齊全，避免過程中的中斷和浪費。通過這樣的規(guī)劃和組織，我可以讓課堂的教學(xué)活動更加有條不紊，學(xué)生也能更好地參與其中。

第二段：尊重互動，積極引導(dǎo)

當(dāng)每個學(xué)生都能坐在自己的位置上，并按時簽到后，課堂就會進入實質(zhì)性的學(xué)習(xí)階段。在這個階段，我注意的是尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和個人差異，盡可能多地給學(xué)生發(fā)言和表達的機會。例如，我會在課堂上鼓勵學(xué)生主動提問，而不僅僅是單向傳授知識。我也鼓勵學(xué)生之間的互動和合作，引導(dǎo)他們進行小組活動和討論。通過互動和引導(dǎo)，學(xué)生不但可以更加深入地理解知識，還能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和思考能力。

第三段：明確紀律，保持秩序

在學(xué)生一定程度上參與課堂的過程中，我也明確了紀律規(guī)則，保持良好的秩序。我通常在課程開始時就向?qū)W生強調(diào)課堂紀律，包括不發(fā)出噪音、不翻書和不交頭接耳等。同時，在課堂中，我會設(shè)立一些小的獎勵和懲罰機制，用以激勵學(xué)生遵守紀律。例如，表現(xiàn)良好的學(xué)生可以得到一些小獎勵，而規(guī)則冒犯者則會有相應(yīng)的處罰。通過明確紀律和保持秩序，我可以有效地提高課堂效率，讓學(xué)生們更好地沉浸在學(xué)習(xí)中。

第四段：溫馨關(guān)懷，樹立信任

一節(jié)課的結(jié)束并不意味著課堂管理的結(jié)束，相反，在我看來，課后的工作同樣重要。我通常會主動與學(xué)生交流，了解他們的學(xué)習(xí)和生活情況。如果有學(xué)生遇到困難，我會耐心傾聽并給予幫助和鼓勵。同時，我也會及時反饋學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，夸獎他們的優(yōu)點，并指出改進的方向。通過溫馨關(guān)懷，我逐漸樹立起與學(xué)生之間的互信關(guān)系。學(xué)生也因此更加愿意和我共同探討問題、分享心得，提高了他們的學(xué)習(xí)積極性和主動性。

第五段：持續(xù)進步，不斷反思

作為一名初中教師，我深知課堂管理是一個不斷進步的過程。每一節(jié)課的成功與否，都離不開我自身的不斷反思和改進。在實際教學(xué)中，我會及時總結(jié)每一堂課的教學(xué)效果和管理體會，找出不足之處，并努力改進。同時，我也會向同事請教和參考，通過聽取他們的建議和經(jīng)驗，進一步提升自己的課堂管理水平。只有持續(xù)地進步和不斷地反思，我才能更好地為學(xué)生提供良好的教學(xué)環(huán)境和有效的學(xué)習(xí)支持。

總結(jié)：

通過多年來的實踐和總結(jié)，我認識到了初中課堂管理對教學(xué)的重要性。合理規(guī)劃、高效組織、尊重互動、明確紀律、溫馨關(guān)懷以及持續(xù)進步都是取得好的課堂管理效果的重要因素。我將繼續(xù)努力，不斷改進自己的課堂管理能力，為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進他們的全面發(fā)展。

心理管理心得體會初中篇十一

班級管理是一個動態(tài)的過程，它是教師根據(jù)一定的目的要求，采用一定的手段措施，帶領(lǐng)全班學(xué)生，對班級中的各種資源進行計劃、組織、協(xié)調(diào)、控制，下面是本站帶來的初中班級管理的

心得體會

結(jié)合這幾年做班主任的工作經(jīng)驗。我認為初中生活是一個人一生中最重要的一個生活階段，思想的波動性特別大，有一定的思想但又很不牢靠，可塑性很強。因而如何做好這一時段的管理工作就顯得尤為重要。我認為“教”是為了“不教”，那么“管”也是為了“不管”，由“管”與“不管”過渡到“不管”的程度。

我們當(dāng)前的管理模式相對滯后，在班主任的管理上或多或少存在這么兩種傾向。一是與學(xué)生的距離過“親”，親到隨意的程度，成了哥們、姐們，這樣的結(jié)果必將導(dǎo)致部分學(xué)生受寵而大部分學(xué)生有怨言，不能服眾，對班級管理造成極為不利的被動。一是跟學(xué)生的距離過“遠”，認為我就是老師，你就是學(xué)生，只有你聽我的份，你沒有任何反駁的余地，學(xué)生對老師是“敬而遠之”給人以看似有序，實際上暗含許多不穩(wěn)定的因素。

那么如何避免這兩種情況的發(fā)生呢?我認為“中庸之道”不失為一種行之有效的好辦法，孔子曾說過：“夫仁者，己欲立而立人，己欲達而達人”是謂“忠”、“已所不欲勿施于人”是謂“恕”，這就是孔子的“忠恕”觀念，“忠恕”主要是講己與人之間應(yīng)如何察己知人，推己知人，以“成人之美，不成人之惡”。在“己”與“人”的利害發(fā)生沖突時，勢必要約束自己，克制自己的欲望，損己以至舍己為人。這樣，“忠恕”就需要有一個前提，或者說是實行“忠恕”的方法，那就是“克己”，所以孔子又說：“克己復(fù)禮為仁”。一句話加以概括即“仁者人也”再簡潔予以概括即一個字“愛”。尊重學(xué)生的人格，把學(xué)生裝放在一個和自己平等的位置來對待。過“親”與過“遠”雖然也是一種“愛”，但這種“愛”是一種畸形的“愛”。那么如何做好這個“愛”，我認為應(yīng)從以下幾個方面做起。

一：是觀念的改變

時代在發(fā)展，社會在進步，我們的觀念也須時時更新。但更新又分為幾種情況，一種是在生產(chǎn)力的突飛猛進基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的觀念變化，一種是傳統(tǒng)的文化、思想觀念在新的時代賦予它更新的內(nèi)涵。我認為后一種更新尤為重要。幾千年前的孔老夫子的觀點在今天的社會大潮中證明了他是行之有效的。即要有愛心。

在這一點上我國現(xiàn)代著名教育實踐家魏書生的一句話可以說是一語中的“沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師”。這一思想的核心即博愛、寬容、鼓勵，相信學(xué)生都有閃光點，并且隨時發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點，多表揚、勤鼓勵，少批評、戒挖苦。如對班里學(xué)習(xí)不好的同學(xué)、上課又特別愛做小動作、又喜歡惡作劇，我們?nèi)绻唵渭右杂?xùn)斥、指責(zé)或甚至有過激的行為，那么這個學(xué)生也就認為自己是老師不喜歡的人，從此也就破罐子破摔，他也就可能因此真成了一名差生。但是如果我們施以愛心，換一個角度來看待此事，這個小孩愛做小動作，說明他動手能力強，善于動手;愛做惡作劇，說明他善于創(chuàng)新、富于冒險精神，因而從這方面予以引導(dǎo)，是家里有什么不順心的事，還是其它什么原因，了解清楚的基礎(chǔ)上，對癥下藥。給以支。他會認識到老師不僅沒有討厭他，反而對他寄予如此高的希望，如果做不好真對不起老師，結(jié)果真的在這方面取得了顯著的成效，并且上課做小動作、愛做惡做劇的手病也改了，同時又促進了學(xué)習(xí)成績的提高。正如前蘇聯(lián)的著名教育家馬卡連柯說的：“如果一個人需要做自己所喜歡的什么事情，他就是沒有紀律也會經(jīng)常去做的;所謂紀律，正是一個人能夠愉快地做自己不喜歡的事情。

二：是充許學(xué)生犯錯誤

給學(xué)生犯錯誤的權(quán)利，毛主席曾說過：“世界上只有兩種人不犯錯誤，一種是未出生的人，一種是死了的人?！眰ゴ髮?dǎo)師列寧也曾說過：“聰明的人并不是不犯錯誤的人。不犯錯誤的人是沒有而且不可能的。聰明人是不犯重大錯誤同時又能容易而迅速地糾正錯誤的人”。由此可見，學(xué)生的犯錯誤是難免的，而且所犯的錯誤大都是小錯誤。我們對小錯誤的認真對待是必要的，但如果對小錯誤尤其是相對而言可以一言一蔽之，說一說就可以的問題，如果一味地糾住不放，不僅不利于他很快加以改正，反而會把小錯誤變成大錯誤，以至于到了不可收拾的程度。這就不是學(xué)生的問題了，而是我們的“愛”出了問題。法國著名的文學(xué)家盧梭曾說過：“你要愛別人，才能得到別人的愛;你要幸?？鞓返纳睿捅仨毷棺约撼蔀橐粋€為人家所喜歡的人;你要人家聽從你的話，就必須使自己值得人家尊敬;你要愛惜自己的體面，才能得到人家的稱譽”。因而對學(xué)生的不涉及原則的小錯誤避免小題大做，即便是牽涉到原則性的錯誤也應(yīng)該做到讓學(xué)生心悅誠服。采取恰當(dāng)?shù)墓芾矸椒ǎ苊夂唵未直┑闹肛?zé)或施以侮辱性語言，這樣即使學(xué)生認錯了，也僅停留在表面上，但在他的內(nèi)心會積起怨恨甚或埋下仇恨的種子。對他的一輩子造成難以抹平的傷痛。

三：是注意潛在因素的影響

教師的職業(yè)不同于其它任何職業(yè)，他是一種對人的教育，不是說今天教會他什么，明天他就會什么，很多東西都是在長期的潛移默化中逐漸形成的。猶如水到渠成。如教師的衣容著裝，既不能太新潮，也不能太落伍，如有的女教師描眉、抹口紅、穿超短裙，有的男教師穿脫鞋、短褲上講臺都會對學(xué)生產(chǎn)生很大的影響，很容易效仿。言談舉止上更是影響至深，有的教師在說話時考慮的不是特別細致周到，甚至是“國罵”也習(xí)以為常，抽著煙上課等不良行為對學(xué)生的日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成都起到了負面影響。更有老師在為人處事上，猶其是誠信方面失信于學(xué)生，本來說的是幾點集合，但已過了半個小時甚至更長時間班主任才姍姍而至，長此以往如何能服眾，這就是有的班主任的威信不夠高的一個主要方面。最后一點是老師要勇于向?qū)W生說“不知道”?？资ト嗣鎸ψ约翰欢氖挛锷星夷茏龅健爸疄橹?，不知為不知，是知也?！备小皩W(xué)也無涯，知也無涯”的真知灼見。我們對某一方面的東西不知道也或不清楚也就不足為奇了。正是由于不知，才能促使我們更積極的進取，更多的投入到教學(xué)工作中，從而也從心底里贏得學(xué)生的尊敬。從廣義上說，這才是對學(xué)生真正的愛。

四：是既是嚴師，又是慈父或柔母，更是親密無間的朋友

教師這一職業(yè)決定了教師是名演員，因為他需要面對同一觀眾群，因而必須出新，才能受到他們的認可。在課堂上就是嚴師，盡管這樣，也需要詼諧、幽默，讓學(xué)生愿意聽你的課，被你的表演所吸引。但在課下又要扮演慈父或柔母，讓學(xué)生感受到家庭般的溫暖，學(xué)生們有了什么煩心事或不愉快的沖突愿意向你傾訴，你成了他親密無間的朋友。愛因斯坦曾說過：“世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友……”有你這樣的朋友為他開啟人生道路上的智慧之門，他會插上理想的雙翅，飛得更高更遠。

愛是人類永恒的主題，只要人人都獻出一點愛，世間將變得更加美好。只要我們抱著“捧著一顆心來，決不帶半根草去”的愛心去對待每一位學(xué)生，就一定會在初中學(xué)生的管理之路上走得更高更遠，結(jié)出更加豐碩的果實。

當(dāng)然在學(xué)生中樹立榜樣，適當(dāng)?shù)谋頁P是班級管理中不可缺少的。有兩件事情讓我記憶深刻，也對表揚和榜樣的力量深信不疑。

初中一年級的第二個學(xué)期，學(xué)雷鋒月悄然來到，我想起自己初中時候?qū)W雷鋒的熱情，試著在現(xiàn)在的孩子身上啟發(fā)一下。于是，在我的發(fā)動下，班委決定給校車打掃衛(wèi)生。

由于其他公務(wù)，我沒有參加，事后，我問一個孩子，咱們班表現(xiàn)怎么樣，這個孩子說，張寶最好。再問其他班干部，居然也都是這句話，我感覺很奇怪，于是，在課上，我專門問大家，為什么說張寶最好?于是大家想有默契般的，一個接一個地說張寶的表現(xiàn)：他不怕臟不怕累，他除了完成自己的任務(wù)還幫助其他同學(xué)，他一趟一趟的提水，一點也不耽誤我們換水，所以車擦得特別干凈···一句一句發(fā)自肺腑的贊揚，讓我心里暖暖的，這孩子平時最愛干凈，衣服一塵不染，頭發(fā)清清爽爽，沒想到關(guān)鍵時候他能如此表現(xiàn)讓全班同學(xué)都為之感動。

于是，我適時的對張寶的行為作出肯定，并且告訴大家，一個人的一言一行都很重要，只要努力，我們都會成為像張寶一樣讓人喜歡，敬佩的人。那次活動后，我發(fā)現(xiàn)班里的凝聚力大大增強了，每一個孩子都在努力表現(xiàn)著自己最好的一面，教室里充滿著溫馨暖意，蓬勃向上的精神動力。

有一個剛從外地調(diào)過來的老師，帶本年級的課外活動課，由于語言不通，絕大多數(shù)學(xué)生都聽不懂他在講什么，不聽課還要笑老師講課。班里班風(fēng)本身很好，有了"張寶事件",也有了良好的思想基礎(chǔ)，我只說了三句話：如果別人笑你你會怎么想?如果你在外地，怎樣適應(yīng)語言環(huán)境?一遍聽不懂還有第二遍呀，何況我們是在為自己學(xué)到本領(lǐng)。此后的很多次，直到多年后，這位老師一見到我就夸這個班如何如何好，而且只有這個班如何如何的好，讓我既自豪又慚愧，我為班里的學(xué)生自豪，為自己沒有深入觀察幫助這位老師而慚愧。最后這位老師專門為這個班出了份考題，課外活動可不需要考試，這位老師帶的其他班也都沒有考，可這位老師說：不給這個班出題自己就不像話了，這么認真聽講的班，怎么也得給一個大家檢驗自己的機會，感受一下成功的喜悅!

小學(xué)生的功課少，負擔(dān)較輕，課外活動多，教師對學(xué)生的各方面要求也比較低 。升入初中后，孩子們到了一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境，一切都很陌生，對他們來說也是一個新的起點。

這個時候，教師要抓住這個機會，首先對他們進行常規(guī)教育。

坐有坐樣，站有站樣。按時上學(xué)，不遲到早退，課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，按時按質(zhì)按量完成作業(yè)等等，嚴格按《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》要求自己。這些內(nèi)容有些是小學(xué)就有的，但仍需教師強調(diào)，重新規(guī)范，教師邊說還要便對班里的同學(xué)做示范和糾正。有些內(nèi)容小學(xué)不一定有，而且教師也可以加一些自己對他們的要求，例如，我要求學(xué)生再打下課鈴之后，先準備好下節(jié)課所需要的課本和學(xué)習(xí)用具，再出去活動，這樣上下節(jié)課前就會有條不紊，及時調(diào)整狀態(tài)專心聽講，所學(xué)用具準備齊全，可以避免上課時再找東西，浪費時間，分散精力。

一般來說，常規(guī)教育中的課堂要求比較重要。課前準備好學(xué)習(xí)用具，鈴響之后坐在座位上看書，可以復(fù)習(xí)前課的內(nèi)容，也可以預(yù)習(xí)這節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，上課時要專心聽講，老師講課時，眼睛要跟著老師，隨時注意教師的要求，動腦，動手，動嘴，可以有效避免走神，當(dāng)然這并不是一日之功，需要教師經(jīng)常提醒，讓學(xué)生形成良好的習(xí)慣。這既需要教師的細心，耐心和恒心，也需要學(xué)生的毅力和上進心。在常規(guī)實施初始，教師一定要嚴格要求，甚至我曾經(jīng)規(guī)定，上課如果把東西掉在地上不許撿，學(xué)生很不理解，于是我告訴他們，首先東西掉到地上本身就影響自己和他人的聽講，如果你再撿東西，就第二次影響自己和他人，甚至還會影響老師講課和全班的聽課，道理講清了，學(xué)生既信服又能提高他們的責(zé)任心，還會讓他們感受到自己的作用，提高自信心。

當(dāng)然，教師的一個人的智慧畢竟是有限的，對班級的了解也還需要全班同學(xué)群策群力。在學(xué)生適應(yīng)初中生活后，他們也會有自己的經(jīng)驗，這時候，我們可以開一個主題班會，題目可以叫“在日常學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該怎樣做”或類似的課題，也許應(yīng)該更活潑一些的，讓小組討論制定出班規(guī)，一方面，可以更完善教師的常規(guī)要求，另一方面，學(xué)生從認識上會更深刻，還能讓他們感受到自己管理自己，自己管理班級的樂趣，在今后的學(xué)習(xí)中增強自律能力。

其次，在常規(guī)教育中，我們要注意滲入集體主義觀念和班級榮譽感的教育。

班級作為學(xué)校教學(xué)活動的基礎(chǔ)單位，其管理水平的高低，對學(xué)生健康全面的發(fā)展，對完成教育和教學(xué)的各項任務(wù)起著十分重要的作用。班主任，作為學(xué)校教育活動的直接承擔(dān)者，在開啟學(xué)生的心智、塑造學(xué)生的心靈、陶冶學(xué)生的情操等方面，更是具有舉足輕重的作用。下面我就近年來當(dāng)班主任的一點體會與大家交流一下：

一、先講“育人”，后教學(xué)習(xí)

董進宇博士說，初中階段的孩子都是小動物，他們需要我們對他們有一個“人化”的過程。近年來，許多家長在教育子女上有兩種錯誤觀念，一是對人才含義的錯誤理解，只注重孩子學(xué)習(xí)文化知識而忽視思想品德教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)，二是依賴學(xué)校，對孩子只管撫養(yǎng)，而不管教育。而作為“人類靈魂工程師 ”的我們，隨著素質(zhì)教育外衣掩蓋下的應(yīng)試教育的日益加劇，只重智育不重德育似乎也成了一個不爭的事實。然而實踐證明，只抓智育不重視德育，這是嚴重違背教育規(guī)律的現(xiàn)象，不但不會使學(xué)生成才而且還會使孩子背上了沉重的課業(yè)負擔(dān)，從而也會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，以至于厭學(xué)，結(jié)果往往是適得其反，使孩子產(chǎn)生逆反心理，使學(xué)生喪失自信心而自暴自棄。作為班主任，對于學(xué)生德育的教育尤為重要。曉之以理，動之以情。讓學(xué)生清楚，來到學(xué)校首先是來學(xué)做人的，其次才是學(xué)習(xí)。讓學(xué)生有健康的情商，從而才能更好的服務(wù)于學(xué)習(xí)。也對班級行之有效的管理打下堅實的基礎(chǔ)。

二、嚴字當(dāng)頭，嚴而有度，慈愛在心

在班級管理中，尤其對于低年級的學(xué)生，對于行為習(xí)慣的養(yǎng)成方面出現(xiàn)的錯誤，一定要嚴厲，不容許有再犯錯的機會。當(dāng)然一定要從學(xué)生長遠利益出發(fā)，讓學(xué)生知道：“如果你不這樣做，你應(yīng)該是最好的”。在處理班級事務(wù)時，尤其是獎懲方面，對于好學(xué)生和學(xué)困生堅持一個標準，要公正，一碗水端平。對好學(xué)生和學(xué)困生的錯誤和缺點一視同仁，不會使好學(xué)生有優(yōu)越感，也不會使學(xué)困生有自卑感。尊重每一個學(xué)生，在課余時間里盡量多深入到學(xué)生中去，與他們一起交談、游戲和活動，使他們與你無拘無束地相處。經(jīng)常到學(xué)生的宿舍去坐一坐，關(guān)心詢問一下他們的生活情況，學(xué)生必然會對你敬而近之，由此而產(chǎn)生一種"愛屋及烏"的效應(yīng)。

三、班級大家管

四、學(xué)正為師，身高為范

班主任的作用舉足輕重。班主任的一言一行都會潛移默化的影響班級中的每一個學(xué)生。學(xué)生的向師性很強。尤其是低年級的學(xué)生，可塑性又強，往往老師的言行對他們影響更深刻。所以作為班主任一定要注重自己的一言一行，時刻給學(xué)生樹立榜樣，總會讓學(xué)生看到你最優(yōu)秀的一面。不一樣的一面，讓學(xué)生時刻以你為榜樣，以你為榮。你在學(xué)生中高大的地位也會根深蒂固。

五、做好家訪，開好家長會，及時反饋

對學(xué)生進行家訪或電訪(電話訪問)是班主任工作的一部分，一般開學(xué)之初班主任就要開展這—項工作。家訪工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增強家長對班主任工作的信任。但是不宜在學(xué)生出現(xiàn)問題時才去家訪，最好是個人家訪，不宜集體。

家長會是一次集中學(xué)生家長到校進行的一次會議，利用得好，可使家長在短時間內(nèi)了解學(xué)校的各種教育意圖和家長應(yīng)配合學(xué)校所做的工作，同時也可對學(xué)生進行一次較全面的教育。但若組織不好，會提供讓家長們集體發(fā)牢騷的機會。所以要認真籌備好家長會，充分發(fā)揮家長會的教育作用。作為班主任，在召開家長會之前一定要準備好

發(fā)言稿

班級管理工作千頭萬緒，工作方法千差萬別。以上僅是我在班級管理中的一點微薄的體會，算不上經(jīng)驗，希望對于班級管理工作有所幫助。

心理管理心得體會初中篇十二

心理管理是指個體對自己內(nèi)心情緒、思維方式和行為進行有效地調(diào)控和管理，使自己的心理狀態(tài)處于良好的、積極向上的狀態(tài)。心理管理是每個人生活中必不可少的一部分，它關(guān)系到個體的幸福感、成就感和生活品質(zhì)。在實踐中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些心理管理的經(jīng)驗和體會，這些經(jīng)驗不但幫助我更好地理解自己的心理狀態(tài)，而且也幫助我在面對困難和挫折時保持積極的心態(tài)，下面我將從積極心態(tài)、情緒管理、壓力調(diào)適、目標設(shè)定和自我激勵五個方面分享一下我的心理管理心得體會。

首先，保持積極的心態(tài)對于心理管理至關(guān)重要。積極的心態(tài)能夠幫助我們看到問題的解決方案，遇到困難時更加堅定勇往直前的信念。有一次，我因為一次失敗而感到非常沮喪，但我并沒有一直沉浸在失敗的情緒中，而是積極尋找失敗的原因并進行反思，并且下定決心再接再厲。我相信只要保持積極的心態(tài)，無論面對什么樣的困境，都能找到解決的方法。

其次，情緒管理是心理管理的重要方面。我們每個人都會有情緒波動的時候，但是處理好自己的情緒對于心理管理至關(guān)重要。當(dāng)我感到壓抑和焦慮的時候，我會采取一些緩解情緒的方式，例如聽一首喜歡的歌曲、找一本喜歡的書來閱讀，或者和朋友聊聊天。這些方法都能夠幫助我緩解不好的情緒，讓自己更加平靜和放松，以應(yīng)對接下來的挑戰(zhàn)。

第三，壓力調(diào)適是心理管理中不可忽視的一環(huán)。在現(xiàn)代社會，我們每個人都會面臨各種各樣的壓力，無論是工作上的壓力還是生活中的壓力。我發(fā)現(xiàn)，面對壓力，最重要的是找到自己的發(fā)泄方式。有時候，我會選擇運動來釋放壓力，通過鍛煉讓自己身心放松下來。同時，我也會通過培養(yǎng)愛好，比如繪畫、寫作等來緩解壓力。只有通過適當(dāng)?shù)姆绞絹磲尫艍毫Γ覀儾拍芨玫貞?yīng)對生活的挑戰(zhàn)。

第四，目標設(shè)定對于心理管理來說非常重要。每個人都需要給自己設(shè)定一些明確的目標，這些目標作為我們前進的動力和指引。在我看來，一個好的目標應(yīng)該是具體、可行、有挑戰(zhàn)性的。為了實現(xiàn)目標，我會制定詳細的計劃，并且將目標分成一系列小目標，逐步實現(xiàn)。通過設(shè)定目標，在追求目標的過程中，我不僅能夠提升自己的能力，而且也能夠更好地管理自己的心理狀態(tài)。

最后，自我激勵是心理管理的重要策略之一。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)自我激勵對于克服困難和挫折非常有效。當(dāng)我遇到挑戰(zhàn)和困難的時候，我會給自己鼓勁，告訴自己只要努力就能夠克服。同時，我會回顧自己之前取得的成功，讓這些成功成為我前進的動力。通過自我激勵，我不僅能夠保持前進的動力，而且也能夠更好地管理自己的情緒和行為。

總之，心理管理是我們生活中非常重要的一部分，通過對自己的情緒、思維方式和行為進行有效地調(diào)控和管理，我們可以保持良好的心態(tài)，并更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。在我的實踐中，我逐漸領(lǐng)悟到了保持積極心態(tài)、情緒管理、壓力調(diào)適、目標設(shè)定和自我激勵等方面的心理管理經(jīng)驗，希望這些心得體會能夠?qū)λ说男睦砉芾硖峁┮恍﹩⑹尽?/p>

心理管理心得體會初中篇十三

按照北京市工商局每名干部最少要讀一本書的要求，我首先學(xué)習(xí)了《領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)》。本書主要就領(lǐng)導(dǎo)者的認知心里、性格心理、氣質(zhì)心理對領(lǐng)導(dǎo)者的心理素質(zhì)做了一班闡述，結(jié)合領(lǐng)導(dǎo)者主要活動既決策活動、用人活動和溝通活動來對領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備的心理素質(zhì)進行既照顧全面又突出重點的闡述。成功領(lǐng)導(dǎo)者的心理素質(zhì)章節(jié)是對領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備的心理素質(zhì)的一般性介紹，目的在于向廣大領(lǐng)導(dǎo)者從總體上闡述，一個成功的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備什么樣的心理素質(zhì)。認知心理與領(lǐng)導(dǎo)活動、情感心理與領(lǐng)導(dǎo)活動、個性心理與領(lǐng)導(dǎo)活動章節(jié)是從心理學(xué)的基本理論出發(fā)系統(tǒng)闡述領(lǐng)導(dǎo)者的認知心理、情感心理、和個性心理在領(lǐng)導(dǎo)活動中的表現(xiàn)和應(yīng)用，從便于操作的角度出發(fā)，對這些心理如何作用于領(lǐng)導(dǎo)活動進行了闡述，并把這作為重中之重。領(lǐng)導(dǎo)者的決策心理、領(lǐng)導(dǎo)者的溝通心理、領(lǐng)導(dǎo)者的用人心理章節(jié)是從領(lǐng)導(dǎo)者主要從事活動的角度出發(fā)來系統(tǒng)闡述領(lǐng)導(dǎo)者心里在領(lǐng)導(dǎo)決策、用人和溝通中的應(yīng)用。

領(lǐng)導(dǎo)群體心理的構(gòu)建、心理方法在領(lǐng)導(dǎo)活動中的應(yīng)用、領(lǐng)導(dǎo)者不良心理的調(diào)適章節(jié)分別介紹了領(lǐng)導(dǎo)群體心理的構(gòu)建、幾種心理學(xué)方法的運用和領(lǐng)導(dǎo)者幾種常見不良心理的調(diào)適三個方面的內(nèi)容。領(lǐng)導(dǎo)心理是指領(lǐng)導(dǎo)者和被領(lǐng)導(dǎo)者在實現(xiàn)決策目標過程中心理活動的統(tǒng)稱，是領(lǐng)導(dǎo)主體的動機、能力、情感、情緒、意志、性格等等心理要素的有機統(tǒng)一。領(lǐng)導(dǎo)心理是在領(lǐng)導(dǎo)主體與領(lǐng)導(dǎo)客體、系統(tǒng)與環(huán)境相互作用的領(lǐng)導(dǎo)行為中產(chǎn)生的。領(lǐng)導(dǎo)活動多樣性、領(lǐng)導(dǎo)客體復(fù)雜性、領(lǐng)導(dǎo)環(huán)境的多變性，要求領(lǐng)導(dǎo)者具備良好的心理素質(zhì)。領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)有著極其豐富的內(nèi)涵和極其寬泛的外延。總的來說領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)是研究領(lǐng)導(dǎo)者在領(lǐng)導(dǎo)活動中的有關(guān)心理行為和心理機制運行規(guī)律的科學(xué)。它的研究對象是組織中處于一定領(lǐng)導(dǎo)地位的領(lǐng)導(dǎo)者的心理活動。而領(lǐng)導(dǎo)者是處理人類社會中最為復(fù)雜的活動的勞動者。它的主要活動是做決策、用人、和溝通的三件大事，他們的心理活動變化與實踐活動相結(jié)合顯然是極為復(fù)雜的。

在新世紀的征途上，既面臨難得的機遇，又面臨嚴峻的挑戰(zhàn)。當(dāng)今是個知識大爆炸的時代，知識更新速度特別快，領(lǐng)導(dǎo)者如果不積極學(xué)習(xí)，就會被時代遠遠的甩在后面。追求知識是領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該樹立的新觀念。知識經(jīng)濟時代領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備的素質(zhì)一是較高的理論修養(yǎng)；二是廣博的知識儲備；三是良好的做人品質(zhì)。現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該牢固樹立的一個重要觀念就是終身學(xué)習(xí)的觀念。領(lǐng)導(dǎo)者只有不段的學(xué)習(xí)新東西，不斷地更新自己的知識結(jié)構(gòu)和知識內(nèi)容，這樣才能更好的的駕馭新時代的組織。良好的觀察力是領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)人才、合理使用人才的重要條件。在領(lǐng)導(dǎo)活動中正確地識別、選拔和使用人才是領(lǐng)導(dǎo)工作的一個重要方面。

因此，領(lǐng)導(dǎo)者必須善于觀察人。不僅僅是觀察別人，同時也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據(jù)自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的書籍，想取得成功的領(lǐng)導(dǎo)者學(xué)習(xí)，同時要注意時時刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意到，干部們也在時時刻刻觀察自己?！耙匀藶楸?，感情留人”。就是要跳出狹隘管理的局限，把管理對象真正當(dāng)作人來看待，在領(lǐng)導(dǎo)過程中要傾注心血、傾注感情，在領(lǐng)導(dǎo)實踐中，既關(guān)注工作也要關(guān)注人，尊重組織成員的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個人生活和健康，實現(xiàn)組織目標和個人目標的和諧統(tǒng)一，做到個人和組織一起成長。真正實現(xiàn)“以人為本”，在手段上就離不開“感情留人”。既應(yīng)該把對組織成員的感情傾注在每一個管理環(huán)節(jié)當(dāng)中，努力營造一種積極向上，團結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個重要的基礎(chǔ)，一個組織才能始終保持人與人之間的密切聯(lián)系和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力，才能最大限度的調(diào)動每個成員的積極性和創(chuàng)造性。盡管感情是雙向的，建設(shè)組織內(nèi)部的情感基礎(chǔ)每個成員都有責(zé)任和義務(wù)，但組織的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該發(fā)揮關(guān)鍵性的作用。領(lǐng)導(dǎo)者就是要毫不動搖的確立“感情留人”意識，在工作中客觀公正地對待每一個成員，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個組織建設(shè)成為溫暖的“大家庭”。

心理管理心得體會初中篇十四

在《管理心理學(xué)》中，我學(xué)習(xí)了〝人的從眾行為〞，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業(yè)界。企業(yè)之中會有這種從眾性現(xiàn)象？一個人的行為是受很多方面制約的，但主要歸納來看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個人的跑步行為，只有當(dāng)他有了跑步這個想法（內(nèi)部因素），而且至少有一個能跑步的地方（外部因素），他的才能實施跑步這個行為。如果他自己沒有要跑步這個想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果，我認為主要有以下幾方面的原因。

如果有某種產(chǎn)品在市場上毫無利潤可言，我想是不會有企業(yè)愿意生產(chǎn)的正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭相進入。先進入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種模范的影響導(dǎo)致更多的企業(yè)急于進入，形成另一輪的多米諾骨牌效應(yīng)。可以說，高額的利潤是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。

進入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。

市場運行機制的不健全必然要導(dǎo)致競爭的無序，而這種無序又會成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進去而看著眼紅的拼命往里擠。市場不能進行有效的調(diào)控，就像一群人（企業(yè)），得了一種?。◤谋娦孕袨椋?，醫(yī)生（市場機制）卻不知道該怎么醫(yī)治（約束，調(diào)控），傳染的人越來越多。最后，身體特好的熬過來了，熬不過的占大多數(shù)。

目前，我們的市場還沒有一個完善的強有力的市場準入制度，也就是說很多企業(yè)沒有該種產(chǎn)品的生產(chǎn)資格卻上馬生產(chǎn)，市場對這種無證上崗的企業(yè)不能進行有效的制約，這樣就會造成很多企業(yè)沒有完備的生產(chǎn)手續(xù)也能生產(chǎn)，為從眾性行為的發(fā)生開了方便之門。

一個企業(yè)的`行為是由這個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者作出的，領(lǐng)導(dǎo)者所作出的決定能反映其素質(zhì)的高低。通過對眾多的失敗的案例分析，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點共同之處。首先，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏道德感和人文關(guān)懷意識。這種意識是以勝者為王，敗者為寇作為參考標準。企業(yè)家往往無意于追究企業(yè)成長，發(fā)展過程中的道德性，這在很大程度上也助長了企業(yè)家們的功利意識。追求功利，就是要求高額的利潤，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來了。其次，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏對規(guī)律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者缺乏對游戲規(guī)則的遵守，許多人以〝不按牌理出牌的人為標榜。本來，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營手法，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠?，不按?guī)律，規(guī)則出牌。在企業(yè)發(fā)展的決策上是天馬行空，百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神。這主要是我們現(xiàn)在的企業(yè)家基本上都是改革以來的第一代企業(yè)家，他們沒有受過什么專業(yè)化的教育，沒有受過現(xiàn)代化管理的訓(xùn)練?；旧隙际歉谊J，敢拼再加運氣而獲得成功的這種先天的不足常常導(dǎo)致很多企業(yè)家在獲得一點成功之后不思進取，剛腹自用。當(dāng)該行業(yè)前景較好時，企業(yè)家們的這些缺陷就會被掩蓋，但當(dāng)該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機，或者是較高的獲利時期過去后，這種先天不足就要演變?yōu)闉?zāi)難。

如果沒有自己的觀點。沒有好的發(fā)展辦法，當(dāng)然也就只有跟著別人走?？粗睦麧櫢撸拖胍活^扎進去。世界上沒有任何一家著名企業(yè)是一直跟著別人發(fā)展起來的創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的根本，一個企業(yè)如果要想長久地保持穩(wěn)定的發(fā)展，沒有對自己的產(chǎn)品不斷的創(chuàng)新，沒有對自己體制的不斷的創(chuàng)新是不可能的但是，我們看到的卻是我們的很多企業(yè)并沒有一個系統(tǒng)化的創(chuàng)新機制，比如產(chǎn)品的更新?lián)Q代。企業(yè)的投資方向等關(guān)系到企業(yè)生死的重大決策基本上都是由老總一個人說了算，沒有一個專門的機制，沒有專業(yè)的人員來進行科學(xué)的合理。理性的分析。預(yù)測和可行性研究。沒有研究必然就沒有發(fā)言權(quán)，又正如上一點所說的，企業(yè)最高領(lǐng)導(dǎo)人員素質(zhì)的低下，導(dǎo)致他們的決策幾乎全部依據(jù)于報紙零星的新聞。無聊的電視劇的對話以及日常生活之中的一些比喻和經(jīng)驗。

心理管理心得體會初中篇十五

心理管理是指在日常生活和工作中，面對各種壓力和困難時，采取一系列的行為和方法來管理自己的情緒和心態(tài)，以保持積極的心態(tài)和良好的心理健康狀態(tài)。通過實踐和總結(jié)，我逐漸體會到心理管理對個人成長和生活幸福的重要性。以下是對心理管理心得的體會和感悟。

首先，要正確理解和面對自己的情緒。每個人都有情緒的波動和變化，無論是憤怒、悲傷還是焦慮、快樂，都是正常的情緒反應(yīng)。關(guān)鍵在于如何正確理解和面對這些情緒。我發(fā)現(xiàn)，很多時候情緒的波動是由內(nèi)心的想法和期望引起的。當(dāng)我期望做到完美或者過分追求別人的認可時，就容易感到緊張和焦慮。所以，要正確理解自己的情緒，不要過分依賴他人的認可和評價，要學(xué)會接受和放松自己，培養(yǎng)內(nèi)心的平和與寬容。

其次，要學(xué)會傾聽和關(guān)心他人。與人相處不可避免地會出現(xiàn)一些沖突和分歧，但是通過傾聽和關(guān)心他人的觀點和感受，我們可以建立起良好的溝通和合作關(guān)系，共同解決問題。在與他人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)，傾聽他人的意見和建議，并與自己的想法進行比較和衡量，可以使我看到更多的可能性和解決方案。同時，關(guān)心他人的需求和感受，不僅可以促進彼此的理解和信任，還能增進人際關(guān)系的融洽和和諧。

第三，要培養(yǎng)樂觀和積極的心態(tài)。樂觀是一種積極向上的心態(tài)，它能幫助我們在面對困難和挫折時保持堅定的信心和勇氣。在我面對一些挑戰(zhàn)和困難時，我意識到消極的思維和抱怨只會讓情況變得更糟。相反，積極地看待問題，尋找解決辦法，我們可以從逆境中學(xué)會成長和進步。所以，要培養(yǎng)樂觀和積極的心態(tài)，相信困難只是暫時的，只有積極面對并努力克服，我們才能真正走向成功和幸福。

第四，要保持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。身體和心理是相互關(guān)聯(lián)的，只有保持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，才能更好地管理我們的情緒和心態(tài)。充足的睡眠、合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，都對我們的心理健康起著至關(guān)重要的作用。經(jīng)常進行有益身心健康的活動，如讀書、運動、交友等，不僅可以減輕壓力和焦慮，還能提升自我認知和調(diào)節(jié)能力。所以，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，讓身心得到雙重的滋養(yǎng)和呵護。

最后，要學(xué)會放松和調(diào)節(jié)自己的情緒。生活和工作中，我們難免會遇到一些緊張和壓力的情況，為了保持積極的心態(tài)和良好的心理健康，我們要學(xué)會放松和調(diào)節(jié)自己的情緒?？梢酝ㄟ^一些放松的方式，如冥想、瑜伽、聽音樂等，幫助我們放松身心，緩解壓力。同時，也要學(xué)會尋求幫助和支持，向他人傾訴自己的煩惱和困擾，共同尋找解決問題的方法。通過放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，我們可以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力，保持良好的心理狀態(tài)。

綜上所述，心理管理對個人成長和生活幸福起著重要的作用。通過正確理解和面對自己的情緒、傾聽和關(guān)心他人、培養(yǎng)樂觀和積極的心態(tài)、保持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，以及學(xué)會放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，我們能夠更好地管理自己的心理，走向成功和幸福的人生。心理管理是一項長期而艱難的過程，但只要我們努力實踐和堅持，就一定能夠收獲更加積極、健康和幸福的人生。

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