通過(guò)一段時(shí)間的思考和整理，我對(duì)某些事物的規(guī)律有了更深入的洞察。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意條理清晰，邏輯嚴(yán)密，避免雜亂無(wú)章。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇一
第一段：介紹宿舍團(tuán)課的背景和意義（200字）
宿舍團(tuán)課是高中生活中的一種特殊活動(dòng)。每周一次，宿舍里的同學(xué)們聚集在一起，共同進(jìn)行各種團(tuán)體活動(dòng)。它不僅是一種放松身心的方式，更是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和交流能力的重要途徑。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到宿舍團(tuán)課給我?guī)?lái)的種種心得體會(huì)。
第二段：宿舍團(tuán)課培養(yǎng)的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神（200字）
在宿舍團(tuán)課中，我們參與各種團(tuán)體活動(dòng)，例如拔河比賽、足球?qū)沟鹊取＿@些活動(dòng)要求我們團(tuán)結(jié)一心，協(xié)作配合。只有團(tuán)結(jié)一致，全力以赴，我們才能取得勝利。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我懂得了集體的力量是無(wú)窮的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能使我們共同進(jìn)步。這也讓我體會(huì)到了一個(gè)人的力量是有限的，合作能力和團(tuán)隊(duì)精神在我們的成長(zhǎng)中是不可或缺的。
第三段：宿舍團(tuán)課提升的交流能力和溝通技巧（200字）
在宿舍團(tuán)課中，我們需要和同伴密切配合，共同制定策略，達(dá)成目標(biāo)。這就要求我們進(jìn)行有效的交流和溝通。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)，尊重與他人的不同意見，并及時(shí)作出回應(yīng)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的看法和想法，讓同伴了解我的意圖。通過(guò)這些交流和溝通，我們可以更好地理解彼此，減少誤解和矛盾。這也使我在日常生活中與人相處時(shí)具備了更好的交流能力。
第四段：宿舍團(tuán)課提高的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力（200字）
宿舍團(tuán)課中的活動(dòng)往往存在一定的競(jìng)爭(zhēng)性，勝負(fù)乃至榮辱常常伴隨著我們。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們需要具備良好的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，并保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在活動(dòng)中，我也經(jīng)歷過(guò)失敗和挫折，但是我懂得了從失敗中汲取教訓(xùn)，尋找失敗的原因并加以改正。我也懂得了積極面對(duì)困難，不輕易放棄，努力尋求解決問(wèn)題的辦法。經(jīng)歷了這些困難和挑戰(zhàn)，我的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力得到了大幅度的提升。
第五段：宿舍團(tuán)課對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響和啟示（200字）
通過(guò)宿舍團(tuán)課，我深刻體會(huì)到了合作能力、交流能力、心理素質(zhì)等對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。宿舍團(tuán)課讓我逐漸明白，一個(gè)人的個(gè)性和才華可能是與生俱來(lái)的，但只有通過(guò)不斷的鍛煉、培養(yǎng)和成長(zhǎng)，才能真正獲得自我的提升。宿舍團(tuán)課是鍛煉個(gè)人能力和全面發(fā)展的良好平臺(tái)，它教會(huì)我如何與他人相處，如何在團(tuán)隊(duì)中起到合適的作用。這些都是我未來(lái)人生發(fā)展和職場(chǎng)成功所必備的品質(zhì)和能力。
總結(jié)（100字）
通過(guò)宿舍團(tuán)課的活動(dòng)，我學(xué)到了很多關(guān)于合作、交流、心理素質(zhì)等方面的重要東西。我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和交流溝通的重要性，這也為我以后的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。宿舍團(tuán)課是我中學(xué)生活中的一大亮點(diǎn)，它使我更加綜合發(fā)展，更加自信、樂(lè)觀和積極面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇二
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問(wèn)題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無(wú)法修復(fù)時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇三
來(lái)到大學(xué)的第一天，我迫不及待地來(lái)到了宿舍，準(zhǔn)備開始新的生活。我的宿舍是一個(gè)六人間，室友們都是陌生的面孔，心里有些緊張和期待。然而，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的相處，我發(fā)現(xiàn)宿舍生活并不像我之前想象的那樣艱難。宿舍成了我日常生活的一部分，我感受到了一種溫暖和融洽的氛圍。
第二段：談?wù)勊奚嵘钪械暮献髋c互助
在宿舍里，我們相互合作、互相幫助，成了一家人。每天晚上，我們會(huì)一起做飯，相互分享自己的廚藝。有時(shí)候，宿舍里的幾位大廚還會(huì)舉行烹飪比賽，我們互相借鑒，共同提高。在學(xué)習(xí)方面，我們也相互激勵(lì)，互相幫助。有時(shí)候，我遇到了難題，室友們會(huì)一起集思廣益，給予我建議和支持。這種合作與互助，讓我覺(jué)得在宿舍里有了一個(gè)可靠的后盾。
第三段：講述宿舍生活的愉悅與歡樂(lè)
宿舍生活除了合作與互助，還過(guò)得愉快與歡樂(lè)。我們會(huì)一起聚餐、一起打游戲、一起看電影。宿舍里時(shí)常傳來(lái)歡聲笑語(yǔ)，我們互相取笑，互相調(diào)侃，每個(gè)人都能感受到彼此的關(guān)懷和友誼。我們也會(huì)舉辦各種活動(dòng)，例如生日派對(duì)、宿舍晚會(huì)等，從中收獲了更多的歡樂(lè)和美好的回憶。這些快樂(lè)的時(shí)刻讓我覺(jué)得宿舍是一個(gè)值得珍惜的地方。
第四段：探討宿舍生活的挑戰(zhàn)和解決之道
宿舍生活也不是完美的，會(huì)有挑戰(zhàn)出現(xiàn)。例如，大家的作息時(shí)間不一致，會(huì)有人熬夜學(xué)習(xí)而打擾到其他室友的休息。針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們室友之間進(jìn)行了溝通和協(xié)商，制定了一些守則和規(guī)定，如每晚十點(diǎn)后保持安靜。我們也積極地互相照顧，遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)交流，尊重和理解對(duì)方的需求。這樣，我們能更好地解決宿舍生活中的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)宿舍生活的收獲和感想
宿舍生活讓我學(xué)到了很多。我學(xué)會(huì)了與人相處，學(xué)會(huì)了合作與互助，學(xué)會(huì)了寬容和理解。宿舍生活不僅鍛煉了我的人際交往能力，也為我打造了一個(gè)溫馨和諧的生活環(huán)境。宿舍人員的多樣性讓我接觸到了不同的觀念和文化，開闊了我的視野，豐富了我的人生經(jīng)驗(yàn)?？偟膩?lái)說(shuō)，宿舍生活是一段珍貴而難忘的經(jīng)歷，它讓我成長(zhǎng)，讓我感受到了人與人之間的溫情和友愛。無(wú)論未來(lái)發(fā)生什么，我都會(huì)永遠(yuǎn)懷念和珍惜這段美好的宿舍時(shí)光。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇四
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來(lái)，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺(jué)“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺(jué)得自從大二以來(lái)，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對(duì)：她晚上她說(shuō)早點(diǎn)睡覺(jué)，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來(lái)了；還有一件事就是班上的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)入黨，本來(lái)寢室也有3個(gè)室友申請(qǐng)了，但是后來(lái)人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說(shuō)“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說(shuō)自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無(wú)援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來(lái)，根本無(wú)法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績(jī)考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無(wú)軀體異常感覺(jué)，沒(méi)有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒(méi)有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問(wèn)題，父母忙于工作，缺乏溝通，對(duì)求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問(wèn)題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來(lái)自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們?cè)谏盍?xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對(duì)自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對(duì)象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無(wú)法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學(xué)問(wèn)，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對(duì)人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對(duì)人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒(méi)有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問(wèn)題，由于沒(méi)有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說(shuō)學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂(lè)的最佳交流場(chǎng)所，良好的宿舍人際可以從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無(wú)凝聚力可言，個(gè)體就沒(méi)有宿舍集體榮感，乃至對(duì)班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長(zhǎng)期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰(shuí)也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對(duì)陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對(duì)舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說(shuō)早點(diǎn)睡覺(jué)，明天還要上課；第二天早上她起來(lái)特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過(guò)一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過(guò)于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺(jué)得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過(guò)分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對(duì)方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠(chéng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來(lái)越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來(lái)的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問(wèn)題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對(duì)方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問(wèn)題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營(yíng)造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對(duì)陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對(duì)生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對(duì)女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過(guò)程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對(duì)女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對(duì)宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對(duì)宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇五
第一段：引言（200字）
宿舍團(tuán)課是高中生活中一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)同學(xué)之間的交流與了解，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和組織能力。在我所在的高中宿舍，每周末都會(huì)舉行一次宿舍團(tuán)課，我參與其中并從中獲得了許多心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在宿舍團(tuán)課中所學(xué)到的各種經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）
在宿舍團(tuán)課中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。每個(gè)同學(xué)都需要積極參與，發(fā)揮自己獨(dú)特的才能和特長(zhǎng)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量。在我所在的宿舍中，我們每一次團(tuán)課都會(huì)分配不同的任務(wù)與角色，有些同學(xué)擅長(zhǎng)組織策劃，有些同學(xué)善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，而有些同學(xué)則擅長(zhǎng)表達(dá)和演講。各司其職，互幫互助，我們的宿舍團(tuán)課因此變得更加順利和精彩。我深刻體會(huì)到，只有在團(tuán)隊(duì)中相互協(xié)作與支持，才能取得更好的成績(jī)。
第三段：組織能力的培養(yǎng)（200字）
宿舍團(tuán)課也是培養(yǎng)組織能力的好機(jī)會(huì)。為了保證團(tuán)隊(duì)的順利運(yùn)行，我們需要提前進(jìn)行充分的計(jì)劃和準(zhǔn)備工作。這包括確定主題、制定具體的計(jì)劃安排以及協(xié)調(diào)各成員的時(shí)間和任務(wù)等。在我擔(dān)任組織者的一次團(tuán)課中，我深刻意識(shí)到了計(jì)劃和組織的重要性。通過(guò)分工合作，我提前制定了詳細(xì)的活動(dòng)流程和時(shí)間表，確保每個(gè)人都能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)成員的高效協(xié)作與有序安排，使我們的團(tuán)課取得了巨大的成功。
第四段：溝通與交流的學(xué)習(xí)（200字）
除了團(tuán)隊(duì)合作和組織能力的培養(yǎng)，宿舍團(tuán)課還讓我學(xué)到了溝通與交流的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，良好的溝通能夠避免誤解和沖突，讓團(tuán)隊(duì)成員更好地理解和認(rèn)同彼此的想法與意見。在我所在的宿舍團(tuán)課中，我們提倡開放的溝通環(huán)境，鼓勵(lì)每個(gè)人發(fā)表自己的想法和建議。通過(guò)充分的交流和討論，我們能夠更好地協(xié)調(diào)各自的觀點(diǎn)，避免了個(gè)人主觀意見對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的影響。這讓我明白到，團(tuán)隊(duì)的力量在于每個(gè)成員的參與和貢獻(xiàn)，而這都離不開良好的溝通與交流。
第五段：團(tuán)課體會(huì)與展望（200字）
通過(guò)參與宿舍團(tuán)課，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、組織能力和溝通交流等方面的經(jīng)驗(yàn)，還培養(yǎng)了解決問(wèn)題和適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的能力。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。在即將結(jié)束的高中生活中，我會(huì)繼續(xù)積極參與宿舍團(tuán)課，不斷提升自己的能力并與同學(xué)們一起共同成長(zhǎng)。宿舍團(tuán)課讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我深刻領(lǐng)悟到每個(gè)成員的重要性。只有團(tuán)結(jié)一心，相互協(xié)作，我們才能在宿舍團(tuán)課中取得更大的成功，展現(xiàn)更好的自己。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇六
第一段：引言（200字）
團(tuán)課是一種集體健身的方式，越來(lái)越受到人們的歡迎。在這個(gè)大疫情防控的時(shí)期，團(tuán)課也成為了一種安全的運(yùn)動(dòng)方式。此次我參加了宿舍團(tuán)課，得到了許多收獲和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我的團(tuán)課心得和體會(huì)。
第二段：團(tuán)課的好處（200字）
團(tuán)課不僅可以改善身體健康，更可以提高人際交往和團(tuán)隊(duì)合作能力。在宿舍團(tuán)課中，同伴們相互激勵(lì)、互相監(jiān)督，不僅可以更好地完成鍛煉任務(wù)，還可以培養(yǎng)默契和合作精神。同時(shí)，團(tuán)課也可以緩解壓力和減輕焦慮情緒，讓人們心情愉悅，情緒穩(wěn)定。
第三段：團(tuán)課中的體驗(yàn)（300字）
在宿舍團(tuán)課中，我領(lǐng)略到了不同的鍛煉方式和技巧。同時(shí)，教練為我們提供了溫馨的服務(wù)和耐心的指導(dǎo)，讓我們感受到了被關(guān)注和被照顧的感受，更加堅(jiān)定了我們鍛煉的意愿和信心。在每個(gè)團(tuán)課中，百忙之中，我們也找時(shí)間合理安排自己的生活和學(xué)習(xí)，并充分利用每一節(jié)課來(lái)釋放能量和壓力，呼吸新鮮空氣，享受鍛煉的愉悅。
第四段：團(tuán)課對(duì)自己的改變（300字）
在宿舍團(tuán)課中，我收獲了很多。通過(guò)每節(jié)團(tuán)課，我發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)得到了明顯的改善。同時(shí)，我也在鍛煉中發(fā)現(xiàn)了自己的不足和問(wèn)題，如身體柔韌性不足，需要更多的訓(xùn)練來(lái)改善。更重要的是，我通過(guò)團(tuán)課結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，與他們的交流和互動(dòng)，使我更加自信和勇敢。
第五段：結(jié)論（200字）
總體而言，我認(rèn)為宿舍團(tuán)課是一種健康、快樂(lè)、富有挑戰(zhàn)性和團(tuán)隊(duì)合作意義的鍛煉方式。在團(tuán)課中，我們可以改善自己的身體，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力；同時(shí)，也可以在團(tuán)隊(duì)中獲得成就感和歸屬感。綜合考慮，我會(huì)繼續(xù)參加宿舍團(tuán)課，并將其融入自己的日常生活和學(xué)習(xí)中，從團(tuán)課中收獲更多，為自己和他人的健康和發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇七
宿舍這個(gè)學(xué)生生活中的重要部分，無(wú)論是正式學(xué)習(xí)還是生活居住都起到至關(guān)重要的作用。作為幾年的宿舍生活的過(guò)來(lái)人，我深切感受到宿舍生活中的趣事與豐碩的收獲，下面我將分享我的宿舍心得體會(huì)。
第一段：好室友，宿舍的美好
一間宿舍的居住人員是一個(gè)集體，在這個(gè)小小的空間里，我們需要相處、協(xié)作，更何況室友是在未知情況下配對(duì)的，一開始你們之間可能會(huì)有一些不適應(yīng)，但是如果能找到一個(gè)好室友，真的會(huì)讓整個(gè)宿舍變得溫馨極了。我們同吃同住，室友之間如果能夠互相照顧關(guān)心，相互理解體諒，就能夠建立相互信任的友誼。認(rèn)真對(duì)待自己的同時(shí)，也要尊重室友的生命和自由，平等交流溝通更是關(guān)鍵，相互欣賞虛心學(xué)習(xí)，積極正確處理好人際關(guān)系，這將會(huì)在您宿舍的日常生活中發(fā)揮重要的作用。
第二段：宿舍生活的小竅門
由于宿舍條件的有限，很容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，例如我們?cè)谛l(wèi)生打掃和設(shè)施維修方面需要更好的合理化安排，共同維護(hù)一個(gè)干凈的環(huán)境。學(xué)生生活中，任務(wù)繁忙，時(shí)間緊迫，您可能還需要打好日常任務(wù)的管理和分配，例如按時(shí)起床，早餐，晚安和節(jié)假日等，定期觀察自己的生活狀態(tài)和時(shí)間安排，比如周日進(jìn)行一項(xiàng)密集排錯(cuò)的工作或者每周清理一下衛(wèi)生打掃房間的規(guī)律，這些都需要有一個(gè)實(shí)際的策略，它能幫助我們掌握時(shí)間和增強(qiáng)組織能力。
第三段：學(xué)習(xí)的氛圍
大多數(shù)人來(lái)到宿舍里的原因，往往是為了快速解決學(xué)習(xí)上的困難， ，宿舍的學(xué)習(xí)氛圍是密不可分的。老師雖然不知道我們?cè)谧鍪裁?，但我們做的事情老師不知道也證明了我們?cè)诓粩嗤黄?，不斷地學(xué)習(xí)。我們通過(guò)交流、一起研究，不斷地推進(jìn)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，而這樣的氛圍能夠讓我們的學(xué)業(yè)獲得快速發(fā)展。同時(shí)，宿舍生活還能促進(jìn)我們做題的能力，合理安排時(shí)間，不拖延學(xué)習(xí)進(jìn)度，做好筆記，經(jīng)常聽取音頻輔導(dǎo)，都能讓我們的學(xué)習(xí)更加高效，讓我們從容應(yīng)對(duì)考試。
第四段：宿舍生活的收獲
宿舍生活的收獲甚多，首先是人際交往能力的提升，它讓我們學(xué)會(huì)了如何和不熟悉的人相處，拓寬了交友的范圍和機(jī)會(huì)；其次，宿舍生活強(qiáng)制我們適應(yīng)一些常態(tài)，從而增強(qiáng)了我們的適應(yīng)性和耐力；最后，宿舍生活中，我們可以拓展自己的興趣愛好，認(rèn)識(shí)到其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)彼此對(duì)生活的感悟和興趣。正是這些收獲，讓我們學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)好自己的情緒，不隨便沾沾自喜，學(xué)會(huì)了以平常心面對(duì)事物，真正做到了和諧共處。
第五段：宿舍生活需要的態(tài)度
宿舍生活雖然是學(xué)生時(shí)代十分重要的一部分，但是大多數(shù)人總是不以為然，認(rèn)為它只是一個(gè)休息的睡覺(jué)的地方，生活是我們?nèi)粘Ｋ龅乃惺虑?。但是，宿舍是大家共同生活和居住的地方，大家都需要把宿舍?jīng)營(yíng)好，盡管這是一個(gè)小小的領(lǐng)域，但是我們每個(gè)人都應(yīng)該做出我們力所能及的貢獻(xiàn)，并且?guī)еe極的態(tài)度，盡心盡力地做得更好。如果能夠正確認(rèn)識(shí)并正確對(duì)待宿舍生活，做到關(guān)心和維護(hù)宿舍環(huán)境、共同分享人生經(jīng)驗(yàn)，那么宿舍生活將會(huì)為我們帶來(lái)無(wú)盡的樂(lè)趣和收獲。
總之，宿宿舍是學(xué)生不可避免的一部分，通過(guò)對(duì)宿舍生活的認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)，樹立正確的態(tài)度和觀念，我們才能發(fā)揮出宿舍生活最大的收益，這不僅是作為學(xué)生一種成長(zhǎng)的歷程，更是我們成為一個(gè)有責(zé)任感和成熟的成年人的過(guò)程。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇八
團(tuán)課作為一種集體健身的方式，受到越來(lái)越多人的關(guān)注和喜愛。我曾經(jīng)在宿舍里參加過(guò)很多團(tuán)課，包括瑜伽、有氧舞蹈、普拉提等，在這個(gè)過(guò)程中，我不僅強(qiáng)化了自己的身體素質(zhì)，還收獲了很多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：團(tuán)課會(huì)激發(fā)團(tuán)結(jié)與協(xié)作的能力
在一次有氧舞蹈課上，我的跳舞步伐和節(jié)奏總是跟不上老師的速度，但是我的舞友們總是在關(guān)鍵的時(shí)刻默契的把我拉起來(lái)繼續(xù)跳舞。這讓我深刻地體會(huì)到，在團(tuán)隊(duì)中協(xié)作與團(tuán)結(jié)的重要性。只有團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)才能取得更好的成績(jī)。
第三段：團(tuán)課可以拓寬交際圈子
在一個(gè)團(tuán)課當(dāng)中，會(huì)有很多不同領(lǐng)域的人聚在一起健身。可以交流各自的興趣愛好和生活經(jīng)歷，結(jié)交新朋友。當(dāng)我和其他的舞友交流他們的工作或者學(xué)習(xí)生活時(shí)，我會(huì)意識(shí)到原來(lái)大家都有著各自不同的經(jīng)歷和故事，而且這些經(jīng)歷會(huì)在生活中發(fā)揮著重要的作用。
第四段：團(tuán)課會(huì)讓你更加堅(jiān)韌和持久
每一次團(tuán)課都需要我們堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，而且有些動(dòng)作非常困難，很容易導(dǎo)致放棄。但是，只要你堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的耐力和結(jié)束能力得到了很大的挑戰(zhàn)和提升。我在一次瑜伽課上，先是感覺(jué)手臂非常疼痛，但是老師鼓勵(lì)我堅(jiān)持下來(lái)，最后我克服了自己的疼痛，完成了瑜伽功課，收獲了很多成就感。
第五段：結(jié)論
總之，團(tuán)課不僅可以提高身體素質(zhì)和健康水平，也可以讓人收獲更多的精神層面上的收獲。它所教授的合作、耐心、持久力和決心等都是很寶貴的品質(zhì)，在以后的生活中都會(huì)對(duì)我們有很大的幫助。因此，我們應(yīng)該經(jīng)常參加團(tuán)課，讓自己受益良多。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇九
經(jīng)過(guò)了將近為期一周的宿舍學(xué)長(zhǎng)培訓(xùn)，我不僅對(duì)宿舍學(xué)長(zhǎng)制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對(duì)身為一名學(xué)長(zhǎng)的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)。
還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長(zhǎng)們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對(duì)學(xué)長(zhǎng)們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來(lái)學(xué)長(zhǎng)對(duì)我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長(zhǎng)們身上具有的樂(lè)觀豁達(dá)、助人為樂(lè)的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來(lái)的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長(zhǎng)形象。
回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長(zhǎng)在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對(duì)學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無(wú)措時(shí)，學(xué)長(zhǎng)幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f(shuō)，是宿舍學(xué)長(zhǎng)陪我走過(guò)了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長(zhǎng)大家庭中一員，也要像我的學(xué)長(zhǎng)們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說(shuō)的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長(zhǎng)的信心。聽著老師將北化那段悠長(zhǎng)的校史娓娓道來(lái)，我對(duì)北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)，國(guó)家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國(guó)前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國(guó)高校前茅，是一個(gè)能快樂(lè)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對(duì)人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說(shuō)一切都是全新的。所以在交流中難免會(huì)出現(xiàn)種種問(wèn)題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長(zhǎng)也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長(zhǎng)，也要具有“學(xué)長(zhǎng)角色意識(shí)”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對(duì)自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會(huì)作為宿舍學(xué)長(zhǎng)，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問(wèn)題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十
宿舍團(tuán)課，作為高中生活中重要的一環(huán)，既是學(xué)習(xí)的途徑，又是生活中共同成長(zhǎng)的經(jīng)歷。在這一過(guò)程中，我獲得了很多，也深深感受到了集體力量的巨大魅力。下面我將從團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼培養(yǎng)、困難克服、自我提升以及人際交往等方面，分享我對(duì)宿舍團(tuán)課的心得體會(huì)。
第一段：團(tuán)結(jié)協(xié)作是宿舍團(tuán)課的基石
宿舍團(tuán)課是一個(gè)小集體的聚焦，需要每個(gè)人積極參與和付出。無(wú)論是合作完成課堂作業(yè)，還是整理寢室共同的衛(wèi)生，都需要我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作。在一次次的團(tuán)課中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的付出和貢獻(xiàn)都是不可缺少的，只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成果。通過(guò)宿舍團(tuán)課，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，也更懂得與他人合作，不再一味追求個(gè)人利益，而是注重整體的發(fā)展。
第二段：友誼的培養(yǎng)與宿舍團(tuán)課息息相關(guān)
宿舍團(tuán)課是我們結(jié)識(shí)新朋友、加深友誼的機(jī)會(huì)。在團(tuán)課中，我和室友們互相學(xué)習(xí)、互相幫助，漸漸地建立了深厚的友誼。我們共同經(jīng)歷過(guò)困難和挑戰(zhàn)，每個(gè)人都在這個(gè)過(guò)程中得到了更多的成長(zhǎng)。團(tuán)課可以拉近與室友之間的距離，培養(yǎng)起我們之間的深厚情誼。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和互動(dòng)交流，我們?cè)诶щy中相互支持，在成功中共同慶祝，這種友誼將伴隨我們走過(guò)高中時(shí)光的每一個(gè)階段。
第三段：宿舍團(tuán)課從困難中培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌意志
每一次團(tuán)課都充滿了挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們走出了舒適區(qū)，培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志。有時(shí)我們遇到的問(wèn)題會(huì)讓我們感到束手無(wú)策，但通過(guò)室友之間的共同努力，我們不斷尋找解決問(wèn)題的方法。在困難面前，我們學(xué)會(huì)了不輕易放棄，不斷挑戰(zhàn)自我。即使結(jié)果可能并不如意，但我們知道在團(tuán)隊(duì)的力量下，我們每個(gè)人都有了更大的成長(zhǎng)。
第四段：宿舍團(tuán)課幫助我提升了自我技能
宿舍團(tuán)課是一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會(huì)。在團(tuán)課中，我不僅學(xué)到了書本知識(shí)，還掌握了實(shí)踐技巧和溝通能力。例如，在設(shè)計(jì)展示中我學(xué)會(huì)了如何良好地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，如何與他人合作完成任務(wù)。通過(guò)這些實(shí)踐和鍛煉，我逐漸提高了自己的認(rèn)知能力和領(lǐng)導(dǎo)力，也更加自信和成熟。
第五段：宿舍團(tuán)課加強(qiáng)了我的人際交往能力
宿舍團(tuán)課讓我有更多的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新的人，擴(kuò)展我的人際交往圈子。在團(tuán)課中，我結(jié)識(shí)了各種各樣的人，學(xué)會(huì)了如何與他人合作、溝通和相處。通過(guò)與他們交流和互動(dòng)，我開拓了視野，學(xué)會(huì)了理解和包容不同的觀點(diǎn)和觀念。這對(duì)我的人際交往能力的提升有著非常積極的影響。
總結(jié)：
通過(guò)參加宿舍團(tuán)課，我收獲了很多，不僅學(xué)到了知識(shí)，還收獲了友誼和個(gè)人成長(zhǎng)。團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼培養(yǎng)、困難克服、自我提升以及人際交往等方面，都以一種深刻而直觀的方式教會(huì)了我很多重要的生活理念和價(jià)值觀。宿舍團(tuán)課不僅是學(xué)校生活的一部分，更是高中生活中不可或缺的一部分，它讓我們結(jié)識(shí)新朋友，鍛煉自我，豐富了我們的大學(xué)生活，也為我們的未來(lái)成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十一
近日，我走訪了我班的各個(gè)寢室。這么說(shuō)，聽起來(lái)好像怪怪的，不如說(shuō)，我得空又在同班的寢室里竄來(lái)竄去，不過(guò)因?yàn)槭窃谛碌氖姑铝镞_(dá)，這回我有了完全不一樣的心得體會(huì)。
進(jìn)入大學(xué)，我們進(jìn)入一個(gè)新集體，在這個(gè)集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個(gè)小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)瓉?lái)都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個(gè)個(gè)都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。
首先，一個(gè)溫馨的家應(yīng)該是一個(gè)整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個(gè)整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對(duì)健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動(dòng)。同時(shí)衛(wèi)生文明，也是每個(gè)人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當(dāng)做好這項(xiàng)文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺(jué)遵守《文明寢室公約》，寢室長(zhǎng)都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進(jìn)的感覺(jué)，有的寢室還心靈手巧在寢室里進(jìn)行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問(wèn)題方面，同學(xué)們都自覺(jué)禁止在寢室私拉電線，嚴(yán)禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習(xí)慣。走進(jìn)這么一個(gè)個(gè)干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚(yáng)。
當(dāng)然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團(tuán)結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語(yǔ)紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺(jué)心田撒滿陽(yáng)光。同學(xué)們有時(shí)也會(huì)寢室集體出游，集體參加各種活動(dòng)。我們班有一個(gè)寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來(lái)“炫耀”她們的團(tuán)結(jié)友好，搞得我們一個(gè)個(gè)寢室都說(shuō)要買了還。
雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問(wèn)題還是有存在的。比如說(shuō)，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會(huì)竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學(xué)只局限于小團(tuán)體，缺乏與其他寢室同學(xué)的活動(dòng)，不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來(lái)還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，讓宿舍樓形成團(tuán)結(jié)的集體，一個(gè)家。
宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢(mèng)想在這里交匯，一種獨(dú)特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們?cè)跍剀坝鋹偟沫h(huán)境中，感受到了團(tuán)結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。我們可以的?。?！
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十二
作為一名大學(xué)生，我時(shí)常感覺(jué)到壓力很大，不僅來(lái)自學(xué)業(yè)，還有來(lái)自生活。在這種情況下，我相信很多人都會(huì)選擇去參加團(tuán)課，緩解一下自己的壓力，在鍛煉身體的同時(shí)，也可以認(rèn)識(shí)到新的朋友，拓展自己的社交圈。以下是我在參加團(tuán)課的過(guò)程中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)
我第一次參加團(tuán)課是在宿舍里，通過(guò)手機(jī)APP預(yù)約。我選擇了跳舞課，想要挑戰(zhàn)一下自己的舞蹈能力，順便也鍛煉一下身體。在體驗(yàn)團(tuán)課的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅身體得到了很好的鍛煉，心情也得到了極大的放松。我不再擔(dān)心學(xué)業(yè)壓力和其他瑣碎的事情，全神貫注地跳著舞，享受著那一刻的快樂(lè)。
第三段：效果
參加團(tuán)課的效果非常明顯，我不僅變得更加健康，身體線條開始變得更加優(yōu)美，心理上也感覺(jué)到了很大的安慰。我不再因?yàn)閷W(xué)業(yè)上的壓力而感到沮喪，因?yàn)槲抑?，參加團(tuán)課是我擺脫壓力的一種有效方法。而在團(tuán)課中，我也認(rèn)識(shí)了許多志同道合的人，一起跳舞、健身，互相加油鼓勵(lì)。這種互動(dòng)，讓我感到自己的存在變得更加有意義了。
第四段：成長(zhǎng)
與此同時(shí)，在參加團(tuán)課的過(guò)程中，我也逐漸成長(zhǎng)了起來(lái)。我開始變得更加自信，不再因?yàn)樽约旱耐獗砘蛘吣芰Χ员?。我知道，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，在團(tuán)課里，我可以展現(xiàn)自己的優(yōu)秀之處，并且獲得別人的贊許和認(rèn)可。這會(huì)讓我變得更加積極向上，更加敢于挑戰(zhàn)自己，迎接新的挑戰(zhàn)。
第五段：收尾
總的來(lái)說(shuō)，團(tuán)課對(duì)我來(lái)說(shuō)，既是一種鍛煉身體的方式，也是一種解壓的途徑，更是一種讓我健康成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我知道，在未來(lái)的日子里，我仍然需要應(yīng)對(duì)很多的挑戰(zhàn)，但是我相信，在我參加團(tuán)課的過(guò)程中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和心得，會(huì)成為我寶貴的財(cái)富，助我在人生的舞臺(tái)上更加出色地表現(xiàn)。我希望，在將來(lái)，更多的人能夠走進(jìn)健身房，參加團(tuán)課，和我一起享受健康、快樂(lè)的生活。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十三
燈光球場(chǎng)沒(méi)有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語(yǔ)，剩下了這個(gè)冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來(lái)”宣言是無(wú)聲的。沒(méi)關(guān)系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時(shí)光里，你教會(huì)了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
正在為同學(xué)們的一日三餐，各項(xiàng)物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個(gè)春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習(xí)室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們?cè)诖蟛筷?duì)中穿梭。
加入這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十四
小時(shí)候，我總是想當(dāng)軍人，因?yàn)檐娙擞兴奚嶙。€可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已?？稍?月3日那天的夏令營(yíng)參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。
7月3日的夏令營(yíng)，第一個(gè)活動(dòng)就是參觀軍人的宿舍，我們都激動(dòng)不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無(wú)數(shù)的問(wèn)號(hào)冒出來(lái)：軍人的宿舍有沒(méi)有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長(zhǎng)什么樣……這些問(wèn)題更加強(qiáng)了我對(duì)軍人宿舍的好奇心。
到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個(gè)軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無(wú)怨無(wú)悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時(shí)刻向軍人們學(xué)習(xí)。
在參觀軍人宿舍的時(shí)候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下，毛巾被原來(lái)就是這樣的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個(gè)綠色的長(zhǎng)方體啊。這時(shí)，我聽見有人說(shuō)：聽說(shuō)軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴(yán)格。我聽了，想：原來(lái)當(dāng)軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴(yán)格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個(gè)毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊(duì)里，這真是讓人敬佩。
這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。
參觀國(guó)防生宿舍活動(dòng)在今年5月初時(shí)開始策劃，經(jīng)過(guò)了近一個(gè)月的策劃，活動(dòng)于5月24日下午順利開展，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)一小時(shí)圓滿結(jié)束。
辦好一次活動(dòng)，宣傳工作是很重要的，如果沒(méi)有人關(guān)注這次活動(dòng)，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個(gè)月開始了活動(dòng)的宣傳工作，以引起大家對(duì)活動(dòng)的關(guān)注和了解。
活動(dòng)參與者的熱情度和對(duì)待活動(dòng)的態(tài)度直接影響本次活動(dòng)的整體效果。為了能使活動(dòng)得以順利進(jìn)行，在活動(dòng)開始的前1周，我們給參觀的各班級(jí)下達(dá)了活動(dòng)的下達(dá)文件，下達(dá)文件介紹本次活動(dòng)的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說(shuō)明了活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)。
整體上講，本次活動(dòng)取得了良好的效果，得到了大家的好評(píng)?；顒?dòng)中國(guó)防生細(xì)致激情的解說(shuō)增加了國(guó)防生和普生之間的感情，普生對(duì)國(guó)防生的了解，使得普生對(duì)大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進(jìn)入的學(xué)生會(huì)成員對(duì)學(xué)生會(huì)有了全新的了解，為我系以后開展活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是本次活動(dòng)的成功點(diǎn)。
雖然本次活動(dòng)很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動(dòng)準(zhǔn)備略微有些不充分，沒(méi)有明確的分配好學(xué)生會(huì)成員的工作，使得部員在活動(dòng)初期有些茫然。在此次活動(dòng)中突出的另一個(gè)問(wèn)題是學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)，這是此次活動(dòng)的不足。
通過(guò)此次活動(dòng)，我們明顯的感受到在開展活動(dòng)時(shí)要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會(huì)成員在工作中遇到問(wèn)題要敢于面對(duì)問(wèn)題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)前學(xué)生會(huì)部員要對(duì)所要舉辦的活動(dòng)有充分的了解。部員在開展活動(dòng)時(shí)要知道自己該干什么，不知道時(shí)要及時(shí)去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員有時(shí)即使組織者又是參與者，所以在開展活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員要起到表率作用。同時(shí)我們也深深的感受到：做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場(chǎng)，活動(dòng)后的記錄等，我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取下一次會(huì)更好。這是我部借鑒本次活動(dòng)對(duì)以后開展活動(dòng)提出的幾個(gè)建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動(dòng)能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會(huì)在今后的路上走向輝煌。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十五
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號(hào)，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號(hào)，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺(jué)得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號(hào)碼，就掛掉了，但是對(duì)方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來(lái)了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì)兒我們要上門給你做一個(gè)單獨(dú)核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)你家現(xiàn)在有幾個(gè)人共同居住？再請(qǐng)你回想一下11月1日以來(lái)的行程?！卑胍箖牲c(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒(méi)有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過(guò)我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個(gè)陽(yáng)臺(tái)，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰(shuí)，是一位密接呢？還是一位陽(yáng)性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用?chǎng)。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來(lái)鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺(jué)得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺(jué)得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒(méi)了安全，再上檔次的房間也無(wú)法享受。
第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯(cuò)，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒(méi)睡好。11-13號(hào)每天兩次核酸檢測(cè)，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺(jué)睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽(yáng)光，從窗戶上射進(jìn)來(lái)時(shí)，溫暖充滿了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調(diào)隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過(guò)上了飯來(lái)張口的日子。臨出門兒時(shí)，好多人都說(shuō)集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來(lái)了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒(méi)想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來(lái)后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂(lè)不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來(lái)一片哈喇子。大寶覺(jué)得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。
閑我一直以來(lái)總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來(lái)了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來(lái)后，就有了很放松的感覺(jué)，閑下來(lái)干啥呢。清早醒來(lái)，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂(lè)，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過(guò)從手心到指尖，再?gòu)氖直车街讣?，?rùn)滑的感覺(jué)由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過(guò)，輕輕拍打，玩一會(huì)兒再洗掉。看看書，一直以來(lái)，我都覺(jué)得自己讀書少，知識(shí)不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來(lái)，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個(gè)人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對(duì)話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問(wèn)問(wèn)度娘搞明白。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，這下子有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。打開音樂(lè)，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動(dòng)方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂(lè)，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會(huì)真是太好了，想練哪個(gè)級(jí)別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場(chǎng)地不專業(yè)，沒(méi)聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒(méi)關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì)兒瑜伽，感覺(jué)精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時(shí)在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會(huì)吵著誰(shuí)。
閑下來(lái)后忽然覺(jué)得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來(lái)是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺(jué)得自己肯定不會(huì)想家。但連續(xù)兩個(gè)晚上夢(mèng)到他們父女，想不想家潛意識(shí)不會(huì)說(shuō)謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺(jué)得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒(méi)有問(wèn)候我，她是見過(guò)大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì)當(dāng)事兒。我得主動(dòng)打電話報(bào)告，老媽說(shuō)：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽(yáng)性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來(lái)，好好歇幾天吧”。老媽沒(méi)有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對(duì)我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來(lái)自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級(jí)組的，都出主意想辦法。校長(zhǎng)親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國(guó)花老師，把我的課代起來(lái)不說(shuō)，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺(jué)真溫暖。
最感動(dòng)我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測(cè)，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問(wèn)題，工作量太大了。第一天來(lái)時(shí)，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過(guò)幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺(jué)得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時(shí)，大多數(shù)時(shí)候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說(shuō)記住了，真正的無(wú)名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。
隔離幾天來(lái)，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運(yùn)，感到自豪。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十六
大學(xué)沒(méi)有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場(chǎng)所；也沒(méi)有了固定的同桌，只有舍友是相對(duì)固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢姡髮W(xué)宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)的重要性不言而喻。然而，近年來(lái)，宿舍的矛盾顯得越來(lái)越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問(wèn)題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問(wèn)題如果沒(méi)有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無(wú)意中的言語(yǔ)可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來(lái)越自閉，因此在相處的過(guò)程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過(guò)程。所以，如果沒(méi)有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問(wèn)題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績(jī)差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒(méi)有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競(jìng)爭(zhēng)中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來(lái)愈僵。
美國(guó)著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說(shuō)話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場(chǎng)所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問(wèn)題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語(yǔ)言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢姡谌穗H交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問(wèn)題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠(chéng)對(duì)待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十七
20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級(jí)中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時(shí)代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來(lái)的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒(méi)有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€(gè)好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們?cè)静皇呛芎玫纳盍?xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個(gè)人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對(duì)學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。
一、抓好一個(gè)建設(shè)：寢室文化建設(shè)。
對(duì)寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營(yíng)造一個(gè)積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對(duì)寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評(píng)比，與先進(jìn)班級(jí)評(píng)比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級(jí)衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評(píng)比)：把寢室建設(shè)按一星級(jí)至三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分類。
一星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在一星級(jí)基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡(jiǎn)單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。
三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在二星級(jí)基礎(chǔ)上，寢室成員要有個(gè)人特長(zhǎng)、才藝。 2、六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比(日評(píng)和周評(píng))：每天由宿管老師和學(xué)生會(huì)檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。
通過(guò)星級(jí)寢室建設(shè)和六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比，可以幫助學(xué)生生樹立明確的奮斗目標(biāo)，營(yíng)造一個(gè)“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評(píng)比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評(píng)價(jià)的作用。
二、培養(yǎng)兩個(gè)能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開父母，獨(dú)立生活，一般來(lái)說(shuō)，自理能力較差。 面對(duì)這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會(huì)與他人共處，學(xué)會(huì)照顧自己和關(guān)心他人，督促每個(gè)學(xué)生特別要注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個(gè)寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時(shí)關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
三、強(qiáng)化三種意識(shí)：即安全意識(shí)、公德意識(shí)和節(jié)約意識(shí)。
安全問(wèn)題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問(wèn)題。
首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺(tái)邊，不爬窗臺(tái)，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。
其次是財(cái)產(chǎn)安全?，F(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時(shí)保管。
第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時(shí)熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時(shí)防范安全事故的發(fā)生。
過(guò)集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時(shí)起床按時(shí)就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會(huì)都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會(huì)，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長(zhǎng)明燈、長(zhǎng)流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費(fèi)。
結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來(lái)越好，學(xué)生也越來(lái)越愛我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十八
“你是平安的，我就是快樂(lè)的〞，這是每位家長(zhǎng)和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識(shí)和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月某某日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來(lái)，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們?cè)诎嗉?jí)教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)〞，在指定平安場(chǎng)地集合。
通過(guò)本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識(shí)，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來(lái)的教育活動(dòng)，幼兒們通過(guò)活動(dòng)對(duì)“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?〞有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，也讓消防知識(shí)真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇十九
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問(wèn)題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無(wú)法修復(fù)時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇二十
“你是平安的，我就是快樂(lè)的”，這是每位家長(zhǎng)和教師的心愿。為了提高幼兒的自己保護(hù)意識(shí)和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我園于5月xx日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月xx日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來(lái)，一聲：“著火了，快逃!”的叫喊聲，緊接著，小朋友們?cè)诎嗉?jí)教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)”，在指定安全場(chǎng)地集合。
通過(guò)本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識(shí)，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來(lái)的教育活動(dòng)，幼兒們通過(guò)活動(dòng)對(duì)“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?”有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，也讓消防知識(shí)真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇二十一
宿舍之所以要有舍長(zhǎng)，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來(lái)領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長(zhǎng)就必不可少！舍長(zhǎng)的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長(zhǎng)在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長(zhǎng)一定要樹立服務(wù)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和顧全大局的意識(shí)，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們?cè)谒奚醿?nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話說(shuō)：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競(jìng)爭(zhēng)觀念：現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競(jìng)爭(zhēng)力才有提高、競(jìng)爭(zhēng)是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競(jìng)爭(zhēng)。要比趕、超、，使競(jìng)爭(zhēng)給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語(yǔ)云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)面，使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場(chǎng)所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場(chǎng)所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會(huì)溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來(lái)自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會(huì)管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
宿舍團(tuán)課心得體會(huì)篇二十二
最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。
都說(shuō)女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過(guò)去。
可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來(lái)到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場(chǎng)景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。
不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長(zhǎng)他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。
通過(guò)這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對(duì)于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。
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