總結(jié)是一種整合和提煉信息的過程，可以讓我們更好地理清思路和發(fā)現(xiàn)問題?？偨Y(jié)的內(nèi)容要有邏輯性和條理性，避免重復(fù)或過多的廢話。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。如何提高自己的口語表達(dá)能力，使得溝通更加流暢和自信？以下是小編為大家收集的相關(guān)資料，供大家參考和學(xué)習(xí)。
時(shí)間高效管理自己心得篇一
經(jīng)過一次專門的時(shí)間管理培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了時(shí)間管理的關(guān)鍵性和實(shí)用性。這次的培訓(xùn)由一位經(jīng)驗(yàn)豐富的導(dǎo)師主持，他以其豐富的人生經(jīng)歷和多年來的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，用淺顯易懂的方式教導(dǎo)我們?nèi)绾斡行У毓芾頃r(shí)間。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多實(shí)用的技巧和方法。例如，使用日程表而非筆記本來記錄任務(wù)，可以更清晰地跟蹤時(shí)間的使用情況；使用時(shí)間矩陣，將任務(wù)按優(yōu)先級排序，優(yōu)先處理重要和緊急的任務(wù)；使用番茄工作法，通過25分鐘的專注工作，然后短暫休息5分鐘，可以保持高效工作狀態(tài)。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)這些技巧非常有效，我的工作效率有了顯著提高。我學(xué)會(huì)了把時(shí)間花在真正重要的事情上，而不是被瑣碎的事情所困擾。我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間，平衡工作和生活。最重要的是，我學(xué)會(huì)了在壓力和干擾下保持專注和決心。
這次培訓(xùn)對我個(gè)人和職業(yè)生涯的影響是深遠(yuǎn)的。我更加明白了時(shí)間管理的重要性，也更加明白了如何更好地利用時(shí)間。我學(xué)會(huì)了更好地平衡工作和生活，也學(xué)會(huì)了在面對壓力和挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和決心。
總的來說，這次培訓(xùn)讓我更加自信和有效地管理我的時(shí)間。我明白了，只要我們掌握了正確的方法和態(tài)度，就可以更好地管理我們的時(shí)間，提高我們的工作效率，讓我們的生活更加充實(shí)和美好。我期待在未來的日子里，繼續(xù)運(yùn)用我在這次培訓(xùn)中學(xué)到的知識和技巧，更好地管理我的時(shí)間，提高我的工作效率。
時(shí)間高效管理自己心得篇二
引導(dǎo)語：關(guān)于如何高效管理自己的時(shí)間的方法，一下內(nèi)容由應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)整理而成，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。
為你的生活制定目標(biāo)，如果你一直漫無目的地過生活，那現(xiàn)在至少該想一個(gè)了。目標(biāo)對有效的時(shí)間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活地走向。如果你有太多的目標(biāo)，那就認(rèn)真的管理它們。你生活中的每一個(gè)領(lǐng)域都需要目標(biāo)。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一個(gè)首要的目標(biāo)。對多數(shù)人來說，這是工作的目標(biāo)。但是，如果你身體健康有問題，那么健康就成為你最大的目標(biāo)。
有了目標(biāo)后，就要制定完成目標(biāo)的任務(wù)。如果你的目標(biāo)是健康，那你就要每天盡早煅煉身體。
三、每時(shí)每刻銘記你的最重要的目標(biāo)
如果你的目標(biāo)過多，那么就每天優(yōu)先完成最重要的五個(gè)目標(biāo)。最好把這五個(gè)列一個(gè)優(yōu)先順序表。
如果你知道你的一小時(shí)值多少錢，時(shí)間管理就變得容易得多。如果一小時(shí)值600美元，那么你就知道了浪費(fèi)的30分鐘相當(dāng)于300美金。
你想把每一件事都做得完美無缺。但是，完美只能浪費(fèi)時(shí)間。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放手不是一件壞事。
如果通常要花三個(gè)小時(shí)完成一個(gè)任務(wù)，那么，你可以將時(shí)限設(shè)置成三小時(shí)。你就驚奇的發(fā)現(xiàn)，你在時(shí)限內(nèi)完成了所給任務(wù)。
每天早上上班前，或者每天晚上睡覺前，專為每天的工作制定時(shí)間表，這樣你會(huì)更快的完成工作。
你可以將每個(gè)目標(biāo)分成幾個(gè)步驟完成，并且給每個(gè)步驟制定時(shí)限。這樣你就可以很快的完成目標(biāo)。
比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又費(fèi)時(shí)，何不將它將交付給別人呢。
工作時(shí)限很重要。如果一個(gè)工作任務(wù)下達(dá)時(shí)，上司沒有給你規(guī)定時(shí)限，你自己也應(yīng)該設(shè)定一個(gè)時(shí)限。它真的'很實(shí)用，你將會(huì)為自己變得如此的高效率而驚奇。
美國心理學(xué)之父威廉·詹姆士對時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它”。
當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的工作清單中選出最不想做的事情先做。
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的單子時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。
巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。
時(shí)間高效管理自己心得篇三
開始學(xué)習(xí)前，應(yīng)把有關(guān)的學(xué)習(xí)用具提前準(zhǔn)備好，不要到已進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)后再停下來去找東西，這樣會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間。因?yàn)樵谡彝陽|西后，還需要一段時(shí)間才能安定下來重新進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，要盡量避免學(xué)習(xí)過程中斷，排除各種干擾，提高時(shí)間利用率。
2.創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境
管理自己還包括改變自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，如果環(huán)境改變了，人的心態(tài)也就改變了。如記憶枯燥的公式，可以到安靜的公園;復(fù)習(xí)較難的數(shù)學(xué)題，可以到圖書館或自習(xí)教室，那里的人都在用功學(xué)習(xí)，會(huì)給自己造成壓力，帶來學(xué)習(xí)的氛圍。
時(shí)間高效管理自己心得篇四
1、高考狀元們從不熬夜學(xué)習(xí)。
高三時(shí)從不需要開夜車，打疲勞戰(zhàn)，始終保持著比較好的睡眠，精力也比較旺盛，只有休息好，學(xué)習(xí)才更有精力。
2、一定要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
確定每月每周每日的計(jì)劃，堅(jiān)持執(zhí)行，日積月累，必有成效。
3、高考狀元每天的時(shí)間是怎么度過的呢?
每天早晨7∶00到教室，做半個(gè)小時(shí)的英語練習(xí)，接著開始上課;午飯后休息30分鐘，從1∶20學(xué)習(xí)至2∶50;下午及晚上基本按照學(xué)校的課程安排學(xué)習(xí)。同時(shí)，課間休息也是十分必要的，最好在教室周邊走動(dòng)一下。中午學(xué)習(xí)不必很緊張，不妨看看報(bào)紙和雜志，既可以得到放松，又可以為作文積累素材。周末一定要為自己安排一段時(shí)間完全放松身心。學(xué)習(xí)計(jì)劃不一定專門擬訂成文，有大致的時(shí)間安排后，可利用晚上睡前幾分鐘對明天的具體學(xué)習(xí)內(nèi)容做個(gè)規(guī)劃。如果有偏科情況，可在晚上放學(xué)后適當(dāng)?shù)丶右匝a(bǔ)習(xí)。
相信很多人，到了高三以后，都在天天熬夜去學(xué)習(xí)，事實(shí)上這是極錯(cuò)誤的，可能晚上多學(xué)習(xí)了一會(huì)，但可能白天一天都沒有精神，浪費(fèi)了一白天的時(shí)間。
時(shí)間高效管理自己心得篇五
如何管理自己的時(shí)間，現(xiàn)在的生活越來越快，如何高效的管理自己的時(shí)間成了一個(gè)需要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，下面我們就來學(xué)習(xí)如何管理自己的時(shí)間哦!但是不管如何，最重要的不是管理時(shí)間，而是管理你自己。
12個(gè)時(shí)間管理妙招
1、高度的集中力。
任何事情，沒有專注的能力效率無從談起，因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干擾能力要強(qiáng)。
2、善于利用碎片時(shí)間。
人一天的碎片時(shí)間是很多的，對于上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機(jī)、等ufo的時(shí)候，比如路途中沒有美女搭訕的時(shí)候，不要小看碎片時(shí)間，積少成多是很可觀的，完全可以用這些時(shí)間看看書、思考一些問題。
3、有deadline。
工作中學(xué)習(xí)中的deadline除了外界施加的，個(gè)人也應(yīng)當(dāng)對自己提出要求，并且把這個(gè)deadline作為一個(gè)強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)，必須按時(shí)完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，這能讓你尊重自己的計(jì)劃和安排。
4、每天有一個(gè)時(shí)間的計(jì)劃。
事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最后才是其他事情。
另外不要把時(shí)間浪費(fèi)在無意義的事情上面。
5、休閑也是合理使用時(shí)間的一部分。
不要長時(shí)間閑散，但是應(yīng)當(dāng)把休閑作為生活中的一部分。
6、掌握良好的做事方法。
工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。
在做事情的時(shí)候應(yīng)當(dāng)迅速學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，選擇最優(yōu)的方法。
7、少看電視。
電視節(jié)目可以作為娛樂，但是作為學(xué)習(xí)方式不合適。
8、形成自己的工作/學(xué)習(xí)節(jié)奏。
在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上，和團(tuán)體保持一致。
在個(gè)人的領(lǐng)域中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的能力形成符合自己習(xí)慣和能力的學(xué)習(xí)/工作節(jié)奏。
對于學(xué)生來說，老師講課的節(jié)奏并不快，完全可以形成自學(xué)+疑難找老師的模式。
9、一鼓作氣很重要。
很多事情往往都是剛開始?xì)鈩莞甙?，決心滿滿，但是做到后來越來越拖沓。
與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對于那些意志力不強(qiáng)的人。
10、培養(yǎng)自己的意志力。
給自己制定一個(gè)30天計(jì)劃，在這30天內(nèi)每天一定完成某件事情，比如按時(shí)起床、或者跑10公里等。
11、經(jīng)常體育鍛煉。
體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力，同時(shí)讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。
12、對未來有想法。
目標(biāo)如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時(shí)間都是往這個(gè)方向。
不管有什么目標(biāo)，有目標(biāo)并且努力實(shí)踐的人會(huì)過的比沒有目標(biāo)的人充實(shí)，也會(huì)更加懂得時(shí)間的可貴。
時(shí)間高效管理自己心得篇六
時(shí)間是一個(gè)公平的資源，每個(gè)人都只有同樣的24小時(shí)，然而，有些人卻能夠充分利用時(shí)間，取得卓越的成就，而有些人卻在朝夕之間虛度光陰。這就是時(shí)間管理能夠產(chǎn)生的巨大差異。時(shí)間管理的重要性不言而喻，合理安排時(shí)間可以提高工作效率，減少壓力，提升生活質(zhì)量。因此，對時(shí)間的高效管理是一種非常關(guān)鍵的技能。
二、制定明確的目標(biāo)
時(shí)間管理的第一步是制定明確的目標(biāo)。有一個(gè)清晰的目標(biāo)可以幫助我們有條不紊地安排時(shí)間，并使我們對自己的時(shí)間有更好的掌控力。目標(biāo)可以分為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)，長期目標(biāo)可以幫助我們規(guī)劃未來的發(fā)展方向，而短期目標(biāo)則是我們實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)的具體步驟。制定目標(biāo)的過程需要考慮目標(biāo)的可行性和具體性，同時(shí)根據(jù)目標(biāo)的重要性和緊急程度來確定優(yōu)先級。
三、合理分配時(shí)間
在制定目標(biāo)的基礎(chǔ)上，我們需要合理分配時(shí)間。時(shí)間的分配需要根據(jù)不同的任務(wù)和需求進(jìn)行調(diào)整。我們可以利用一些工具來幫助我們合理分配時(shí)間，例如制定每日計(jì)劃、使用番茄工作法等。有效時(shí)間分配的關(guān)鍵是要充分考慮個(gè)人的生物鐘和注意力焦慮度。根據(jù)自己的精神狀態(tài)和注意力集中度，將工作任務(wù)分配到最適合自己的時(shí)間段，這樣可以提高效率。
四、養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣
時(shí)間管理需要持之以恒地堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣非常關(guān)鍵。一些良好的時(shí)間管理習(xí)慣包括準(zhǔn)時(shí)啟動(dòng)和完成任務(wù)、避免拖延癥、學(xué)會(huì)設(shè)置優(yōu)先級、學(xué)會(huì)拒絕等。此外，適當(dāng)設(shè)置一些獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制也可以幫助我們更好地堅(jiān)持良好的時(shí)間管理習(xí)慣。良好的時(shí)間管理習(xí)慣不僅可以提高效率，還可以培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的能力，對我們的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)生涯都有積極的影響。
五、持續(xù)改進(jìn)
時(shí)間管理是一個(gè)不斷改進(jìn)的過程，我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找到適合自己的時(shí)間管理方法，并根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。我們可以與他人交流經(jīng)驗(yàn)，了解他人的時(shí)間管理方法，從中學(xué)習(xí)到一些適用于自己的技巧和方法。持續(xù)改進(jìn)的過程中，我們要保持積極的心態(tài)，不斷調(diào)整和優(yōu)化我們的管理方式，不斷提高自己的時(shí)間管理水平。
總結(jié)：
高效管理時(shí)間對于我們的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)生涯具有重要意義。通過制定明確的目標(biāo)、合理分配時(shí)間、養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣以及持續(xù)改進(jìn)等方式，我們可以更好地管理時(shí)間，提高工作和生活效率，減少壓力，實(shí)現(xiàn)更好的人生。時(shí)間管理需要我們的堅(jiān)持和努力，相信只要我們有恒心和毅力，一定能夠成為時(shí)間的主人。同時(shí)，我們還要不斷改進(jìn)和適應(yīng)，與時(shí)俱進(jìn)，保持積極的心態(tài)，不斷提高自己的時(shí)間管理水平。
時(shí)間高效管理自己心得篇七
時(shí)間是一種偉大的資源，對每個(gè)人來說都是公平的，但每個(gè)人對待時(shí)間的態(tài)度和管理能力卻是不同的。在這個(gè)信息快速流動(dòng)的時(shí)代，高效管理時(shí)間成為了人們追求的目標(biāo)。在長時(shí)間的實(shí)踐中，我逐漸總結(jié)出了一些心得和體會(huì)，下面我將分享給大家。
首先，明確目標(biāo)是高效時(shí)間管理的基礎(chǔ)。沒有明確的目標(biāo)，我們就會(huì)盲目行動(dòng)，不知所措。每天清晨，我都會(huì)花幾分鐘來計(jì)劃當(dāng)天的任務(wù)和目標(biāo)。我會(huì)仔細(xì)思考一天的時(shí)間有限，需要將精力和時(shí)間集中在最重要、最緊急的事情上。制定出明確而具體的目標(biāo)，可以幫助我們更加專注和高效地完成工作。
其次，合理安排時(shí)間是高效時(shí)間管理的關(guān)鍵。我們常常聽到一句話：合理安排時(shí)間，事半功倍。這句話說得很有道理。我的經(jīng)驗(yàn)是，將任務(wù)分解為小的子任務(wù)，然后按照重要性和緊急性進(jìn)行排序，將時(shí)間分配給每個(gè)任務(wù)。我也喜歡利用番茄鐘的方法來工作，每25分鐘專注于一個(gè)任務(wù)，然后休息5分鐘。這種切分時(shí)間的方式可以幫助我們保持專注和高效。
第三，學(xué)會(huì)拒絕是高效時(shí)間管理的必備技能。我們生活中總是有很多誘惑和干擾，比如電視劇、社交媒體、朋友的邀約等等。如果我們無法拒絕這些干擾，我們的時(shí)間就會(huì)被分散和浪費(fèi)。我學(xué)會(huì)了和別人說“不”，學(xué)會(huì)了拒絕一些不重要的事情，以便將時(shí)間集中在真正重要的事情上。
第四，制定計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行是高效時(shí)間管理的關(guān)鍵。我們可以將計(jì)劃分為長期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃，并不斷地追蹤和調(diào)整。制定計(jì)劃之后，要堅(jiān)持執(zhí)行，不要拖延。有時(shí)候，我們會(huì)感到困難和壓力，但只有堅(jiān)持下去，才能獲得更好的結(jié)果。
最后，合理安排休息和娛樂時(shí)間是高效時(shí)間管理的重要組成部分。過度工作會(huì)使我們感到疲勞和壓力，降低工作效率。我發(fā)現(xiàn)，合理的休息和娛樂可以幫助我們恢復(fù)精力，提高工作效率。我喜歡在工作之余做一些運(yùn)動(dòng)，讀一些好書，和朋友一起聚會(huì)等等。這些活動(dòng)不僅讓我放松，還提高了我的創(chuàng)造力和動(dòng)力。
總結(jié)起來，高效時(shí)間管理需要有明確的目標(biāo)，合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)拒絕，制定計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行，合理安排休息和娛樂時(shí)間。雖然這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)可能因人而異，但我相信將它們付諸實(shí)踐，一定會(huì)幫助我們更好地管理時(shí)間，提高生產(chǎn)力。
通過長時(shí)間的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到高效管理時(shí)間的重要性。它不僅可以幫助我們更加高效地完成工作，更重要的是能夠讓我們擁有更多的時(shí)間來追求自己的夢想和目標(biāo)。希望我的心得和體會(huì)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，一起邁向高效管理時(shí)間的道路。
時(shí)間高效管理自己心得篇八
時(shí)間就是金錢，對于時(shí)間管理的重要性，我想不再贅述。我很幸運(yùn)地參加了一次關(guān)于時(shí)間管理的培訓(xùn)，并且想要分享一些心得。
1.理解重要性：在培訓(xùn)中，我們深刻理解到時(shí)間管理對于個(gè)人和組織的的重要性。我們了解到，時(shí)間是有限的資源，只有高效地管理時(shí)間，才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提高生產(chǎn)力，提升生活質(zhì)量。
2.明確目標(biāo)：有效的第一步是明確我們的目標(biāo)。我們不僅需要明確長期的愿景和目標(biāo)，還需要設(shè)定短期和緊急的目標(biāo)。這樣，我們可以更清晰地看到我們正在走向哪里，以及我們需要在何時(shí)達(dá)成目標(biāo)。
3.制定計(jì)劃：有了明確的目標(biāo)后，我們需要制定實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的計(jì)劃。這包括具體的步驟，時(shí)間表以及預(yù)計(jì)的困難。
4.委派任務(wù)：我們都不是全能的，所以我們需要學(xué)會(huì)將任務(wù)委派給其他人。通過有效的委派，我們可以將責(zé)任和任務(wù)分配給其他人，同時(shí)也可以提高我們的效率。
5.定期評估：定期評估我們的進(jìn)度和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的程度，可以幫助我們及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。我們需要在每一步后都檢查我們的進(jìn)展，以便我們可以及時(shí)做出必要的調(diào)整。
6.學(xué)會(huì)說“不”：我們不能做所有事情，所以我們需要學(xué)會(huì)說“不”。這不僅可以幫助我們確保我們正在做最重要的事情，也可以為我們騰出時(shí)間去做其他我們想做的事情。
7.保持積極的態(tài)度：時(shí)間管理并不是一個(gè)容易的過程，所以我們需要保持積極的態(tài)度。我們不能改變過去，但我們可以影響未來。
總的來說，時(shí)間管理是一種技能，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和調(diào)整。通過這次培訓(xùn)，我不僅了解了時(shí)間管理的重要性，也學(xué)會(huì)了如何更好地管理我的時(shí)間。我期待在未來的日子里，我能繼續(xù)學(xué)習(xí)和改進(jìn)。
時(shí)間高效管理自己心得篇九
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
方法二：改變你的想法
美國心理學(xué)之父威廉?詹姆士對時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>
當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
方法三：遵循20比80定律
生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
方法四：安排“不被干擾”時(shí)間
每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。
方法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森(c.noarthcoteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinson\\'slaw)中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間?！比绻阌幸徽斓臅r(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
方法六：做好時(shí)間日志
你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。
方法七：理解時(shí)間大于金錢
時(shí)間高效管理自己心得篇十
1、其實(shí)時(shí)間并不重要。
很多學(xué)生感覺只要多花時(shí)間才能成績更好，結(jié)果所有時(shí)間都在學(xué)習(xí)，哪怕已經(jīng)極累，哪怕什么都學(xué)不下去了，仍然拼命學(xué)習(xí)，這其實(shí)并不對。
大家要記住一句話：時(shí)間并不重要，重要的是效率。
2、長時(shí)間學(xué)習(xí)效率反而不高。
這是多數(shù)學(xué)生都存在一個(gè)誤區(qū)，都感覺學(xué)習(xí)時(shí)間越長越好，事實(shí)上一味延長學(xué)習(xí)時(shí)間，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)讓人身心疲倦、無法集中注意力、學(xué)習(xí)效率大幅度下降，那么這種效率上的差距只會(huì)更大。
所以，累的時(shí)候就要休息一下，這樣學(xué)習(xí)效率才能更高。
3、學(xué)會(huì)舍棄。
在做事情的事情，要分清輕重緩急，優(yōu)秀做最重要的事情，比如兩本書，都需要讀，我們應(yīng)該讀哪本呢?當(dāng)然是最重要的那本。對第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了，其他事情也類似。
4、做自己力所能及的事。
如果你成績中下等，做題就要做中下等難度的題目，沒有必要在難題上花費(fèi)過多的時(shí)間。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
5、注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
人畢竟不是機(jī)器，累的時(shí)候不休息，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大下降，有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。要想學(xué)習(xí)好，首先要休息好，這點(diǎn)也要牢記。
6、提高執(zhí)行力。
大部分人都有惰性，我們建議所有學(xué)生都應(yīng)該制定詳細(xì)的計(jì)劃，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
時(shí)間高效管理自己心得篇十一
最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒有副作用?，F(xiàn)在推薦大家有效率的思考三步法：第一步：你要不要做？不是每一件事你都要做，不想做而且優(yōu)勝了也沒有加分的事，千萬不要做。第二步：你要自己做？還是請別人幫你做？要有機(jī)會(huì)成本的概念。如果那件事做了開心，我不會(huì)計(jì)算機(jī)會(huì)成本。做了未必開心的事，一定會(huì)計(jì)算機(jī)會(huì)成本。如果要請人做，一定要找專家。第三步：如果你決定自己做，就把他做完吧。沒有人是天生擁有自信的。自信的累積通常來自于，你的人生到底完成過多少事情。
時(shí)間高效管理自己心得篇十二
重要的事早一點(diǎn)做，分階段來做。每天前行一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被我們視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過是生命里的小山丘罷了。
2。利用碎片
一天中我們有很多碎片時(shí)間，利用起來，集腋成裘，不知不覺中我們能用的時(shí)間就會(huì)多了起來。
3。抓大放小
時(shí)間管理也要抓大放小，而實(shí)際情況是我們經(jīng)?！邦^發(fā)胡子一把抓”，對于一些無關(guān)緊要的細(xì)節(jié)過于在意，投入過多的時(shí)間和精力，往往會(huì)犯買櫝還珠的錯(cuò)誤。
4。獎(jiǎng)勵(lì)自己
我們總是習(xí)慣先做一些輕松的、讓自己舒服的事情，重要而辛苦的事卻一拖再拖。何不試著把困難的事情先做完，如果能按時(shí)按量地達(dá)成目標(biāo)，那就給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)：期盼已久的禮物或者難得的休閑時(shí)光皆可。
5。不可透支
不管有多忙，忙的事情多么重要，我們都不可透支。人生不是沖刺跑，適當(dāng)喊停，才能走得更遠(yuǎn)。
6。拒絕瞎忙
瞎忙的人常有以下特質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無法搞定自己；想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無法拒絕別人。拒絕瞎忙，我們可以先從制定短期目標(biāo)，區(qū)分事情的輕重緩急開始做起。
7。循序漸進(jìn)
我們整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才能在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)人生的平衡。成功無法一步登天，夢想也難一蹴而就。
8。提高效率
做一件事情，要想提高效率，我們可以問自己2個(gè)問題：我要不要做？是自己做還是請別人幫忙做？這對我們提高效率有很大幫助：明確要不要做就不會(huì)做無用功，落實(shí)自己做還是請人幫忙就能找到最佳解決方案。
9。學(xué)會(huì)借力
信息時(shí)代，要想更優(yōu)地管理我們的時(shí)間，一定要學(xué)會(huì)借力。借力他人，借力工具，尤其是數(shù)碼科技，當(dāng)然，我們也要警惕把時(shí)間浪費(fèi)在工具本身而不是工具利用上，不要讓工具成為我們浪費(fèi)時(shí)間的借口。
彈性管理很重要，我們要根據(jù)“大原則”管理時(shí)間，如果長期刻板，人就很容易疲乏。給自己留一些空間，管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂趣，這樣時(shí)間管理才有意義。
時(shí)間高效管理自己心得篇十三
我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒服的事情。于是，不知不覺花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，如果困難的事情很重要的話，除了激勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過昨天的自己。
先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無節(jié)制。如果你真的認(rèn)為“每天只有娛樂多好”，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打電話打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開始，你的快樂與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂，如果沒有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。
時(shí)間高效管理自己心得篇十四
重要的事早一點(diǎn)做，分階段來做。每天前行一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被我們視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過是生命里的小山丘罷了。
2 。利用碎片
一天中我們有很多碎片時(shí)間，利用起來，集腋成裘，不知不覺中我們能用的時(shí)間就會(huì)多了起來。
3 。抓大放小
時(shí)間管理也要抓大放小，而實(shí)際情況是我們經(jīng)?！邦^發(fā)胡子一把抓”，對于一些無關(guān)緊要的細(xì)節(jié)過于在意，投入過多的時(shí)間和精力，往往會(huì)犯買櫝還珠的錯(cuò)誤。
4 。獎(jiǎng)勵(lì)自己
我們總是習(xí)慣先做一些輕松的、讓自己舒服的事情，重要而辛苦的事卻一拖再拖。何不試著把困難的事情先做完，如果能按時(shí)按量地達(dá)成目標(biāo)，那就給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)：期盼已久的禮物或者難得的休閑時(shí)光皆可。
5 。不可透支
不管有多忙，忙的事情多么重要，我們都不可透支。人生不是沖刺跑，適當(dāng)喊停，才能走得更遠(yuǎn)。
6 。拒絕瞎忙
瞎忙的人常有以下特質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無法搞定自己；想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無法拒絕別人。拒絕瞎忙，我們可以先從制定短期目標(biāo)，區(qū)分事情的輕重緩急開始做起。
7 。循序漸進(jìn)
我們整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才能在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)人生的平衡。成功無法一步登天，夢想也難一蹴而就。
8 。提高效率
做一件事情，要想提高效率，我們可以問自己2個(gè)問題：我要不要做？是自己做還是請別人幫忙做？這對我們提高效率有很大幫助：明確要不要做就不會(huì)做無用功，落實(shí)自己做還是請人幫忙就能找到最佳解決方案。
9 。學(xué)會(huì)借力
信息時(shí)代，要想更優(yōu)地管理我們的時(shí)間，一定要學(xué)會(huì)借力。借力他人，借力工具，尤其是數(shù)碼科技，當(dāng)然，我們也要警惕把時(shí)間浪費(fèi)在工具本身而不是工具利用上，不要讓工具成為我們浪費(fèi)時(shí)間的借口。
彈性管理很重要，我們要根據(jù)“大原則”管理時(shí)間，如果長期刻板，人就很容易疲乏。給自己留一些空間，管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂趣，這樣時(shí)間管理才有意義。
時(shí)間高效管理自己心得篇十五
對于現(xiàn)代社會(huì)的我們來說，時(shí)間是最稀缺的資源。如何更好地利用時(shí)間，提高工作和生活效率，成為許多人努力追求的目標(biāo)。在我自己的時(shí)間管理實(shí)踐中，我也積累了不少體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，今天我想和大家分享一下我的高效時(shí)間管理心得。
第二段：制定計(jì)劃
時(shí)間管理的核心在于管理好自己的時(shí)間安排。我認(rèn)為，定期制定計(jì)劃是最基本的。每天早上起床之后，我都會(huì)花5分鐘左右，仔細(xì)規(guī)劃好今天的時(shí)間安排。我會(huì)讓自己有個(gè)清晰的目標(biāo)，明確該做什么事，優(yōu)先級是什么，有哪些需要準(zhǔn)備的事情，等等。這樣可以使我更加專注于手頭正在進(jìn)行的任務(wù)，把時(shí)間精力投入到當(dāng)下，以提高效率和效果。
第三段：學(xué)會(huì)說“不”
有時(shí)候，過多的任務(wù)和他人的干擾會(huì)打亂我們的時(shí)間管理計(jì)劃。要避免這一情況，就要學(xué)會(huì)拒絕別人的請求。我堅(jiān)信，時(shí)不時(shí)說幾個(gè)“不”，會(huì)讓我們在時(shí)間上更有效率。拒絕無關(guān)緊要的事，不過是讓我們的“小確幸”讓更多的大事情得到圓滿完成。當(dāng)別人請求我的幫助得不償失時(shí)，我會(huì)平心靜氣地說出“不”，回絕這樣的邀請，專心致志地完成我自己的任務(wù)。
第四段：管理好掌控時(shí)間的利器
科技的進(jìn)化，讓我們有越來越多的工具和軟件去管理我們的時(shí)間。我使用的工具主要是手機(jī)上的App和電腦上的軟件，它們大大簡化了我對時(shí)間管理的工作。例如，我每天都會(huì)使用手機(jī)上的日程提醒App，它可以及時(shí)提醒我我要去做什么事，我用電腦上的《To-do List》軟件記錄我要進(jìn)行的任務(wù)，然后分類排序，這樣可以讓我隨時(shí)了解我當(dāng)前的狀態(tài)，使我的時(shí)間管理變得更加簡便靈活，隨時(shí)掌控自己的時(shí)間。
第五段：持之以恒
時(shí)間管理不是一夜之間可以完成的，而是需要長期的堅(jiān)持，才能逐步體會(huì)和提高。而且，隨著自己的生活、工作經(jīng)驗(yàn)的增長，我們的需求和態(tài)度會(huì)有所改變，時(shí)間管理的方法也會(huì)不斷調(diào)整。因此，持之以恒的堅(jiān)持與努力才是理解和掌握時(shí)間管理的最核心要素。只有不斷地積累、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能真正做到高效時(shí)間管理。
結(jié)論
通過上面的五個(gè)方面，我的高效時(shí)間管理心得可以概括為一個(gè)極其重要的詞 —— 制度化。我堅(jiān)持每天定期制定計(jì)劃，防止他人的干擾，使用有效的工具去管理自己的時(shí)間，持之以恒的堅(jiān)持與努力，讓我的日程安排變得更有組織、更加有效。我希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)δ阌兴鶈⑹?，讓你能夠制度化地管理好自己的時(shí)間，提高工作和生活效率，成為更加成功的人。
時(shí)間高效管理自己心得篇十六
全校老師于20xx年8月27日在海南臨高第二思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校報(bào)告廳聆聽了徐寧老師的《高效學(xué)習(xí)小組建設(shè)》和瞿衛(wèi)平老師的《班主任管理技能之提升》的講座報(bào)告。聽了講座，我感想很多。
我理解的高效課堂是在課堂教學(xué)中，通過學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)過程配合老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)，在單位時(shí)間內(nèi)高效率、高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)、促進(jìn)學(xué)生獲得高效益發(fā)展。教學(xué)高效益就其內(nèi)涵而言，是指學(xué)生在知識與技能，過程與方法，情感、態(tài)度、價(jià)值觀“三維目標(biāo)”的協(xié)調(diào)發(fā)展。就其外延而言涵蓋高效的課前精心預(yù)習(xí)、課堂教學(xué)中實(shí)踐展示和課后反饋來提高課堂教學(xué)效率。一般來說，高效課堂效益評價(jià)主要標(biāo)準(zhǔn)是，學(xué)生思維活躍，語言表達(dá)正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在90%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)，樂不樂學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。
高效課堂應(yīng)做好以下三個(gè)條件：一是教師能夠依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理地確定課堂的三維教學(xué)目標(biāo)，編制科學(xué)合理的導(dǎo)學(xué)案。二是教學(xué)的過程必須是學(xué)生主動(dòng)參與的過程。這種主動(dòng)參與主要體現(xiàn)在教師能否采取靈活機(jī)動(dòng)的教學(xué)策略和評價(jià)方式調(diào)動(dòng)和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。三是教學(xué)中適時(shí)指導(dǎo)、監(jiān)控、反饋、激勵(lì)，以多種方式鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，使三維教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度更高。
瞿衛(wèi)平教授從心理學(xué)角度給我們講了班主任管理之技能提升。班主任要具備良好的基本素質(zhì)，包括良好的文化知識修養(yǎng)以及良好的基本職業(yè)能力。要做好班級各項(xiàng)工作必須加強(qiáng)自身建設(shè)，班主任自身建設(shè)的關(guān)鍵是提高班主任自身的素質(zhì)，一是不斷用新的知識充實(shí)自己，做知識的富有者。在知識更新加快傳播渠道多樣化的今天，教師已不再是學(xué)生獲取知識的唯一途徑。因此學(xué)生并不因?yàn)榻處熌挲g比他大就信服和尊重你，而是因?yàn)槟愦_實(shí)有知識才敬重和信任你，班主任如果沒有真才實(shí)學(xué)是很難在學(xué)生中樹立威信的。因此，班主任必須不斷用新知識充實(shí)武裝自己。不僅要精通所教學(xué)科，還要熟悉所學(xué)專業(yè)的一切知識。二是加強(qiáng)道德修養(yǎng)，做學(xué)生的楷模。班主任是各項(xiàng)工作任務(wù)的中間者和具體執(zhí)行者。他的一言一行都對學(xué)生起潛移默化的作用，都會(huì)在學(xué)生心目中留下深刻的印記。班主任要注意自身的修養(yǎng)，努力通過自己的言行舉止，為人處事給學(xué)生以示范，做學(xué)生的榜樣。前蘇聯(lián)教育家申比廖夫曾說：“沒有教師對學(xué)生直接的人格影響。就不可能有真正的教育工作?！瘪R卡連柯也說：“教師的個(gè)人榜樣，乃是使青年心靈開拓結(jié)果的陽光?！币虼?，提高思想道德水平，加強(qiáng)自身修養(yǎng)是對每位班主任的?；疽?。三是具備多種能力。班主任要具備的能力很多，如組織管理能力，組織協(xié)調(diào)能力，觀察分析能力，發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和使用人才的能力，總結(jié)工作的能力等等。但作為一名班主任，首先必須有體察學(xué)生的思想、情感、需求，捕捉學(xué)生的思想信息，把握他們真實(shí)態(tài)度，應(yīng)有啟迪學(xué)生心靈的能力，應(yīng)有教育和管理相結(jié)合的能力。
總之，班主任是班集體的組織者、管理者，是學(xué)生健康成長的引路人。班主任工作是一項(xiàng)復(fù)雜的專業(yè)勞動(dòng)，班主任能力的大小是制約班級工作績效的重要因素，因此，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)是提高班級管理水平的關(guān)鍵。為了卓有成效地進(jìn)行教育、教學(xué)活動(dòng)，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)具有十分重要的意義。
時(shí)間高效管理自己心得篇十七
作為一名現(xiàn)代人，時(shí)間可能是最寶貴的資源之一。在追求工作、學(xué)習(xí)、家庭、娛樂、社交和個(gè)人成長等方面的平衡時(shí)，時(shí)間管理是至關(guān)重要的。以下是我對高效時(shí)間管理的心得體會(huì)。
第一段：計(jì)劃合理的日程安排
高效的時(shí)間管理始于一個(gè)合理的日程安排。我建議每周制定一個(gè)計(jì)劃，安排所要處理的事情，包括工作、學(xué)習(xí)、健身、社交和個(gè)人時(shí)間等等。在這個(gè)日程表中，我們應(yīng)該為每項(xiàng)任務(wù)預(yù)留足夠的時(shí)間，避免時(shí)間過度壓縮導(dǎo)致任務(wù)完成的不充分。務(wù)必要以充足的時(shí)間去思考每項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間，并且不要貪心地安排太多任務(wù)，引起時(shí)間不實(shí)現(xiàn)。
第二段：利用時(shí)間碎片
工作和學(xué)習(xí)可能不斷占據(jù)我們大量的時(shí)間，但我們還可以利用時(shí)間碎片處理其他小事情，比如準(zhǔn)備一餐美食、練習(xí)音樂或者讀一篇文章。這樣可以更好地利用時(shí)間碎片，避免時(shí)間被浪費(fèi)。
第三段：減少社交娛樂的時(shí)間
社交和娛樂是生活中必不可少的，但是我們應(yīng)該限制它們所需要的時(shí)間。在日程安排中安排一定時(shí)間進(jìn)行社交和娛樂活動(dòng)，同時(shí)盡量地分心，不被迫切的其他事情干擾。
第四段：壓縮任務(wù)時(shí)間
我們需要竭盡所能地壓縮任務(wù)時(shí)間，使用高效的方法，比如進(jìn)行分類，避免每個(gè)小任務(wù)占用太多的時(shí)間，以達(dá)到保持一個(gè)高效的工作節(jié)奏。此外，系統(tǒng)化或自動(dòng)化處理可能需要大量時(shí)間的重復(fù)性任務(wù)，因?yàn)樗梢员葐为?dú)完成不同任務(wù)更有效地使用時(shí)間。
第五段：集中注意力
高效的時(shí)間管理不僅僅是關(guān)于時(shí)間，也是關(guān)于對任務(wù)的實(shí)現(xiàn)的注意力。在任務(wù)前，集中注意力，避免其他干擾和分心。在進(jìn)行單獨(dú)任務(wù)的過程中，進(jìn)行必要的思考和分析，同時(shí)需要保持內(nèi)外的專注，以贏得時(shí)間實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
綜上所述，高效的時(shí)間管理需要一個(gè)合理的日程安排，利用碎片時(shí)間，減少社交和娛樂時(shí)間，壓縮任務(wù)時(shí)間并集中注意力。在這樣的基礎(chǔ)上，我們可以減少時(shí)間的浪費(fèi)，充分利用我們的時(shí)間來達(dá)到更多的工作和生活目標(biāo)。
時(shí)間高效管理自己心得篇十八
對時(shí)間管理的最重要的一點(diǎn)就是有計(jì)劃性的利用時(shí)間，對時(shí)間的不同階段記性計(jì)劃分配，已達(dá)到超越時(shí)間所能賦予的價(jià)值性與時(shí)間性。基本的做法就是對你的24小時(shí)進(jìn)行梳理分配，多少時(shí)間睡覺、休息、工作、學(xué)習(xí)等等，將最重要的一天的主要時(shí)間塊梳理出來，并對其中的時(shí)間塊進(jìn)行更加細(xì)致性的梳理與整理，能夠在絕大部分時(shí)間內(nèi)知道下段時(shí)間需要做什么，怎么做，這樣，你才能夠盡量把你的時(shí)間規(guī)整好，將時(shí)間利用好。
合理的使用碎片化時(shí)間
碎片化時(shí)間一般的定義就是一些比較短的時(shí)間段，比如你等車的時(shí)候，坐車的時(shí)候，吃飯前等餐的時(shí)候，基本就是這種短期內(nèi)你無法進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的空白時(shí)間段。這些時(shí)間段的利用是可以有效的讓你的時(shí)間利用率更加地高，可以更好地讓你實(shí)現(xiàn)高效的時(shí)間管理。但我的觀點(diǎn)是在這些時(shí)間段中盡量去選取比較安靜的時(shí)間段來進(jìn)行學(xué)習(xí)利用。因?yàn)槲矣X得學(xué)習(xí)在任何時(shí)候都需要一個(gè)較為安靜的時(shí)候，例如有的帖子建議在坐車，坐地鐵的時(shí)候就可以利用這段時(shí)間進(jìn)行一些學(xué)習(xí)性的利用，但如果是在北上廣深那種一線城市的話擠地鐵是一種非常痛苦的事情，“學(xué)習(xí)”這個(gè)思想就不應(yīng)該產(chǎn)生，因?yàn)槟菚?huì)讓你“學(xué)不進(jìn)去”。合理的利用那些較為安靜的時(shí)間段來提升你的能力與思維。
多學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)一種無敵的一種超越別人乃至超越“大神”“大咖”的方式，因?yàn)椤皩W(xué)習(xí)使人進(jìn)步”，學(xué)習(xí)是一種非常變態(tài)的行為方式，如果能夠長期持續(xù)下去的話，“學(xué)習(xí)”產(chǎn)生的效果不是一般人所能想象的。因此在任何時(shí)候都需要保持一個(gè)時(shí)刻需要學(xué)習(xí)的態(tài)度，對于如何高效管理自我時(shí)間這個(gè)每個(gè)人都在討論的話題，每個(gè)人都有不同的方式，而你需要做的就是學(xué)習(xí)這些方式，并且多閱讀有關(guān)的書籍，形成自己的一種方式進(jìn)行自我時(shí)間的管理。
思想關(guān)注
做任何事情思想關(guān)注是非常關(guān)鍵的，所以在時(shí)間管理上你的思想注重是需要時(shí)刻強(qiáng)調(diào)的，是需要時(shí)刻注重的，關(guān)鍵將自己的心思都放在時(shí)間的利用上面，對以前莫名其妙地時(shí)間流逝需要保持警惕的思想去遏制此類事情的發(fā)生，并積極地做好時(shí)刻準(zhǔn)備利用好片段時(shí)間的準(zhǔn)備，做好思想上的準(zhǔn)備。
改變自己之前固有的思維模式
思維模式這個(gè)東西是十分古怪的，因?yàn)橐坏┠阈纬闪司褪歉畹俟痰卦谀愕聂[鐘存在，從而改變你的行為，改變你日常的認(rèn)識與看法，從而將你帶到另一個(gè)你自己創(chuàng)造的世界中去。而一旦你的思維方式開始改變的時(shí)候，你身邊的一切就是開始發(fā)生翻天地覆的變化，讓你成為一個(gè)全新的自己。每個(gè)人具有不同的生活方式，不同的生活需求，不同看法建議，其本質(zhì)上來說就是思維方式的不同，要想比別人更好地利用時(shí)間，管理好時(shí)間，就需要有遠(yuǎn)超常人的思維方式，將自己的思維方式接近于那些能夠很好利用日常時(shí)間的能人上面去，成為一個(gè)高效利用時(shí)間的能人。
堅(jiān)持
堅(jiān)持也是一件可怕的事情，是一件長期付出后就可以獲得恐怖收益的事情，但談“堅(jiān)持”容易，做“堅(jiān)持”不易，任何一件時(shí)間如果要有所成效都需要堅(jiān)持下去，如果僅僅只是做了幾天的時(shí)間規(guī)劃，就感到了一種吃力感的話，那說明成效正在路上，你需要繼續(xù)努力。堅(jiān)持做好一切，僅僅只是一個(gè)早起，也能在長期的狀態(tài)下帶給你無窮的好處，堅(jiān)持下去。
時(shí)間高效管理自己心得篇十九
世界上最寶貴的東西莫過于時(shí)間，對考研同學(xué)而已，也是如此。時(shí)間像流水一樣，不聲不響地從你身邊流過，在你記單詞時(shí)，在你復(fù)習(xí)馬原時(shí)，在你埋在高數(shù)題海時(shí)。要跟時(shí)間賽跑，爭分奪秒，不讓自己在未來走出考場的那一刻，為沒有珍惜時(shí)間而抱怨和悔恨。
時(shí)間高效管理自己心得篇二十
高校管理者為什么要對時(shí)間進(jìn)行管理，這雖是個(gè)見仁見智的問題，但由于很多高校管理者未對時(shí)間進(jìn)行科學(xué)有效的管理，往往造成疲于奔命卻大事抓不了、小事抓不到，浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象廣泛存在，造成高校管理者時(shí)間浪費(fèi)的原因是多方面的，從主觀上說，一方面可能是因?yàn)楣芾碚呦胱龅氖虑樘?，但確因沒有科學(xué)區(qū)分事情的輕重緩急，甚至缺乏明確的目標(biāo)，導(dǎo)致各項(xiàng)工作缺乏優(yōu)先[]順序，最后可能有頭無尾；另一方面也可能是因?yàn)椴簧糜谑跈?quán)導(dǎo)致自己不得不花費(fèi)大量的時(shí)間于具體事務(wù)，或因倉促?zèng)Q策導(dǎo)致了整個(gè)學(xué)校的時(shí)間以及其他資源的浪費(fèi)。從客觀上說，高校管理者浪費(fèi)時(shí)間的原因來自于上級領(lǐng)導(dǎo)、工作系統(tǒng)以及生活工作條件等方面。不管是何種原因，高校管理者的時(shí)間一旦出現(xiàn)浪費(fèi)，對整個(gè)部門甚至整個(gè)高校的傷害極大，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致部門、單位乃至整個(gè)高校低效率重復(fù)勞動(dòng)，最終成效不彰。為了避免浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象重復(fù)出現(xiàn)，必須對高校管理者的時(shí)間進(jìn)行管理。高校管理者永遠(yuǎn)沒有時(shí)間做每件事，但應(yīng)通過對時(shí)間進(jìn)行管理，保證他們永遠(yuǎn)有時(shí)間做最重要的事。
時(shí)間高效管理自己心得篇二十一
復(fù)習(xí)中，學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來很容易，實(shí)際上要想心無旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)行的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件。”
容忍地板上的頭發(fā)，看來簡單，對“完美主義者”和“潔癖人士”而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交給自稱為“完美主義者”的人來做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>
時(shí)間高效管理自己心得篇二十二
不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡！再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、讀書、玩，限制愛情要需要有限度。沒有人喜歡被“限制”，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c(diǎn)燃渴望，不可或缺。
你的整個(gè)復(fù)習(xí)都需要有時(shí)間管理的概念，才不會(huì)在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)也把自己逼瘋了。多數(shù)人的壓力的主要來源就是改變所帶來的。壓力過大，身心就會(huì)出問題。想同步完成，靠的是夢想；能夠逐步完成，靠的是毅力。一定要記得，夢想要逐。
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