最新心理健康的論文高中（匯總20篇）

人們總是在總結(jié)中不斷成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)自己更多的潛力和可能性。如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率是我們應(yīng)該思考的問(wèn)題。感恩是一種美德，我們應(yīng)該常懷感恩之心，感激身邊的一切。

心理健康的論文高中篇一

中小學(xué)學(xué)生在家庭、學(xué)校以及社會(huì)大環(huán)境的影響下，心理發(fā)展出現(xiàn)一些矛盾，這是必然的。作為教師應(yīng)根據(jù)中小學(xué)學(xué)生的特點(diǎn)，采取適合中小學(xué)學(xué)生心理特點(diǎn)的教育方法，把他們培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的祖國(guó)未來(lái)建設(shè)者。對(duì)中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，我認(rèn)為要從以下幾方面入手.

首先，中小學(xué)學(xué)生的成人感，使他們總感到自己是成人，而不必依賴家長(zhǎng)和老師的幫助，總認(rèn)為自己可以獨(dú)立生活和工作，他們常不滿家長(zhǎng)過(guò)份的照顧與關(guān)懷。實(shí)際上，他們的心里發(fā)展與思想還很幼稚，還離不開(kāi)成人的幫助。針對(duì)這獨(dú)立性與依賴性的矛盾，教師和家長(zhǎng)應(yīng)尊重獨(dú)立性與自尊心，給他們獨(dú)立學(xué)習(xí)與生活的機(jī)會(huì)，但同時(shí)仍需給以具體的指導(dǎo)。

如我教過(guò)的七年級(jí)學(xué)生陳恩，12歲，人很聰明，與同學(xué)關(guān)系很鐵，但就是與父母的關(guān)系相當(dāng)緊張。究其原因，總認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，嫌父母愛(ài)嘮叨，這也管，那也管，這個(gè)不許，那個(gè)不行，經(jīng)常與父母爆發(fā)矛盾與沖突。最嚴(yán)重的一次孩子還動(dòng)手打了自己的母親，一周時(shí)間沒(méi)有回家。

了解了孩子與父母之間的問(wèn)題后，我告訴孩子父母，現(xiàn)在你們先冷處理，讓我來(lái)幫助孩子剝?nèi)ド砩系膱?jiān)冰，從自己營(yíng)造的“成人大廈”中走出來(lái)。接下來(lái)，我主動(dòng)接近孩子，生活上、學(xué)習(xí)上，我給予孩子關(guān)心與照顧，課余我經(jīng)常與孩子一起談心、打球，慢慢地孩子有什么話就主動(dòng)找我訴說(shuō)，并樂(lè)于與我交流?？纯磿r(shí)機(jī)成熟，我便與孩子談了他與父母之間的問(wèn)題，孩子也毫不回避，并深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，只是不知道怎么去向父母說(shuō)起。我如是告訴孩子：其實(shí)父母需要的不是你的道歉，他們需要的、希望的是自己的孩子能茁壯成長(zhǎng)。不知道怎么說(shuō)，那就把自己想說(shuō)的動(dòng)筆寫(xiě)出來(lái)，相信父母會(huì)原諒你的。

孩子遵照我的提議，給自己的父母每人寫(xiě)了一封信，孩子的父母看到信的當(dāng)天就給我打來(lái)了電話，激動(dòng)地說(shuō)孩子似乎長(zhǎng)大了、懂事了，萬(wàn)分感謝老師的教育。我在分享父母的激動(dòng)與高興的同時(shí)，又一次感覺(jué)到我工作的幸福與自豪。不久后的一天，我家訪到陳恩家，看到一家三口其樂(lè)融融的場(chǎng)景，我更堅(jiān)定了作為教師心中的那份信念。

其次，在中小學(xué)學(xué)生社會(huì)化過(guò)程中，他們一方面社會(huì)交往的需要增多，，并希望別人理解自己，而另一方面卻又不輕易透露自己內(nèi)心世界的秘密，故而產(chǎn)生心理的閉鎖性與孤獨(dú)感。針對(duì)這閉鎖性與交往需要的矛盾，教師與父母應(yīng)充分關(guān)心他們的心理變化。在尊重他們的基礎(chǔ)上，對(duì)他們的“心事”應(yīng)及時(shí)關(guān)心與疏導(dǎo)，而不要采取強(qiáng)制的辦法和施加壓力對(duì)他們加以斥責(zé)。那種以成人的心理胡亂猜測(cè)他們的內(nèi)心活動(dòng)的做法不會(huì)有任何好處。教師和家長(zhǎng)要關(guān)心和熱愛(ài)他們，做他們的知心朋友，在他們感到無(wú)人理解而苦悶時(shí)，要給予真誠(chéng)的啟發(fā)與幫助。

其次，中小學(xué)學(xué)生情緒容易激動(dòng)，情緒的兩極性十分突出。他們常因?yàn)轫樌c成功而歡喜若狂，也會(huì)因一時(shí)挫折和失敗而很快便灰心喪氣。他們常常因?yàn)闆](méi)有控制自己的情緒，一時(shí)沖動(dòng)而造成不良后果，并為此而懊悔不已。教師針對(duì)這一情況，要幫助中小學(xué)學(xué)生提高思想水平，發(fā)揮理智的作用，處理好人際關(guān)系，加強(qiáng)意志鍛煉。在他們情緒激動(dòng)時(shí)，要耐心的進(jìn)行“冷處理”，及時(shí)分析情緒沖動(dòng)帶來(lái)的害處。

再次，中小學(xué)學(xué)生有一定的自我控制能力，因而行為的獨(dú)立性與自覺(jué)性都有所增長(zhǎng)。與此同時(shí)，他們也會(huì)盲目自信。但與之相矛盾的是，他們易受暗示。他們很容易受別人或外界的影響而輕易決定主張或改變決定。因而，他們會(huì)跟著好學(xué)生做好事，也會(huì)跟著鬧事者“起哄”。這跟他們?cè)谏鐣?huì)化過(guò)程中心理的模仿性和從眾性有關(guān)。

教師針對(duì)中小學(xué)學(xué)生的這一特點(diǎn)，班集體中應(yīng)創(chuàng)造以“正氣”占優(yōu)勢(shì)的良好的心理氣氛，和提供良好的榜樣。這是有效的教育方法。教師還要善于組織和引導(dǎo)青少年學(xué)生積極參加集體活動(dòng)和實(shí)際鍛煉，這對(duì)于培養(yǎng)中小學(xué)學(xué)生的意志是很必要的。

最后，中小學(xué)學(xué)生的求知欲強(qiáng)烈，他們對(duì)自然和社會(huì)充滿好奇，但他們的識(shí)別力低，因而積極的與消極的東西都會(huì)接受，這時(shí)出現(xiàn)求知欲強(qiáng)烈但識(shí)別能力低的矛盾。

心理健康的論文高中篇二

摘要：

在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識(shí)傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，適時(shí)進(jìn)行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)

當(dāng)前，高中生受社會(huì)不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機(jī)會(huì)，對(duì)他們實(shí)施心理健康教育，增強(qiáng)他們的抗挫折能力。接下來(lái)，我將從以下幾個(gè)方面談?wù)?，如何利用高中?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情

數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)努力的重要價(jià)值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒(méi)有過(guò)不去的阻礙，沒(méi)有解決不了的問(wèn)題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅(jiān)，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識(shí)，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進(jìn)的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對(duì)數(shù)學(xué)的強(qiáng)烈興趣和頑強(qiáng)的意志，在數(shù)學(xué)上做出來(lái)大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來(lái)自于興趣，來(lái)自于使命感，來(lái)自于對(duì)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的強(qiáng)烈愿望。

二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開(kāi)展德育教育

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問(wèn)題的出現(xiàn)跟一個(gè)人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個(gè)學(xué)生對(duì)祖國(guó)、對(duì)政府、對(duì)家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無(wú)和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會(huì)性的動(dòng)物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過(guò)程中，才不會(huì)感到孤單，才會(huì)感到歸屬感，其它的社會(huì)需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對(duì)學(xué)生開(kāi)展德育教育開(kāi)始，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識(shí)傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對(duì)于一些數(shù)學(xué)知識(shí)沒(méi)有做到非常精通，在學(xué)生請(qǐng)教的時(shí)候，教師對(duì)知識(shí)缺乏清晰的思路和獨(dú)到的見(jiàn)解，便會(huì)影響到學(xué)生對(duì)教師和對(duì)學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強(qiáng)，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛(ài)國(guó)主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識(shí)點(diǎn)都可以通過(guò)這種方式展開(kāi)，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當(dāng)前這個(gè)數(shù)學(xué)知識(shí)被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國(guó)家的繁榮富強(qiáng)，離不開(kāi)數(shù)學(xué)，實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負(fù)，造福于社會(huì)和人民，也離不開(kāi)數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，為了美好的未來(lái)孜孜以求，奮發(fā)圖強(qiáng)。

三、糾正學(xué)生異常心理行為有

些高中生會(huì)有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時(shí)注意力不集中，看課外書(shū)，甚至睡覺(jué)，還有的學(xué)生考試時(shí)候作弊，對(duì)自己的學(xué)習(xí)缺乏負(fù)責(zé)任的態(tài)度。面對(duì)這些問(wèn)題，教師應(yīng)仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問(wèn)題。必要的時(shí)候，教師還可以單獨(dú)與個(gè)別學(xué)生進(jìn)行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動(dòng)去解決問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果之前的基礎(chǔ)沒(méi)打好，很可能會(huì)在之后的學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題就退縮，認(rèn)為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對(duì)于這樣的情況，教師要幫助其識(shí)別原因，把以前落下的課程補(bǔ)回來(lái)，逐漸增強(qiáng)他們的自信心，慢慢地，他們的成績(jī)就會(huì)提高上來(lái)。

四、通過(guò)和諧的課堂氣氛促進(jìn)學(xué)生的心理健康

課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營(yíng)造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開(kāi)心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過(guò)程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對(duì)各位學(xué)生平等相待，營(yíng)造出一種鼓勵(lì)、互幫互助的局面，學(xué)生自然會(huì)受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因?yàn)橛憛掃@種氣氛，而對(duì)數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實(shí)情況看來(lái)，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時(shí)教學(xué)過(guò)于嚴(yán)厲，出現(xiàn)過(guò)譏諷學(xué)生的錯(cuò)誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進(jìn)步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯(cuò)，而不敢于回答問(wèn)題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說(shuō)話方式，為學(xué)生營(yíng)造和諧的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

五、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒

在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來(lái)越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來(lái)越大。有些學(xué)生更是把所有時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動(dòng)大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過(guò)度焦慮會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來(lái)考試怯場(chǎng)，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒?？傊?，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，從學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)安排好課堂教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。

參考文獻(xiàn)：

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心理健康的論文高中篇三

重視青少年的心理健康，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力已成為面向21世紀(jì)的學(xué)校教育的一個(gè)重要特征。我們應(yīng)通過(guò)校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對(duì)個(gè)人、對(duì)社會(huì)的重要意義，把學(xué)生心理健康教育工作作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓。

健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實(shí)際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時(shí)期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實(shí)踐活動(dòng)中，受到良好的社會(huì)環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

（一）建設(shè)營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對(duì)孩子性格形成影響直接明顯。一個(gè)喜歡懲罰兒童的母親會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨(dú)性格。再有，學(xué)校教育中如果說(shuō)實(shí)話反而受到教師責(zé)備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠(chéng)實(shí)、自私的壞榜樣等，往往使兒童說(shuō)謊的性格得到強(qiáng)化。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會(huì)環(huán)境與文化氛圍。

（二）鼓勵(lì)青少年積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)。人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中發(fā)生的.。青少年正是通過(guò)他們的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、文體、科技、團(tuán)隊(duì)及社會(huì)公益等各種活動(dòng)接受社會(huì)影響的。由于青少年有精力充沛、愛(ài)好活動(dòng)的特點(diǎn)，我們更應(yīng)該對(duì)他們的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行有效的管理，從而使他們?cè)谟幸娴?、豐富的實(shí)踐活動(dòng)中形成符合社會(huì)需要的健康人格。

（三）引導(dǎo)青少年自覺(jué)努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對(duì)性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨(dú)特動(dòng)機(jī)。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺(jué)，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會(huì)分析自己的方法，引導(dǎo)學(xué)生廣泛運(yùn)用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵(lì)、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好性格。

當(dāng)然，我們?cè)谧⒅貙W(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)及時(shí)做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作。可以在學(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時(shí)的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長(zhǎng)、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問(wèn)題等進(jìn)行個(gè)別咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場(chǎng)咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問(wèn)題，進(jìn)行早期干預(yù)。在問(wèn)題出現(xiàn)初期給予及時(shí)幫助，防止發(fā)展成嚴(yán)重障礙。

我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)一些普遍性的問(wèn)題，進(jìn)行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會(huì)發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識(shí)、自尊心、交往能力，對(duì)他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強(qiáng)行為自控能力，等等。對(duì)于極少數(shù)長(zhǎng)期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴(yán)重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進(jìn)行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時(shí)應(yīng)求助于專門的治療機(jī)構(gòu)。

總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，維護(hù)青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作相結(jié)合。

心理健康的論文高中篇四

當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)過(guò)于強(qiáng)烈，集體意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感相對(duì)弱化，如何把社會(huì)化要求內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，這是當(dāng)前教育急需解決的問(wèn)題。文章著重闡述了心理健康教育開(kāi)展的必要性，心理健康與德育教育相結(jié)合的方法，二者的結(jié)合為培養(yǎng)新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺(tái)，實(shí)踐證明，這種思考與探索是行之有效的。

心理健康德育教育內(nèi)化

長(zhǎng)期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在新時(shí)期下，如何開(kāi)展對(duì)學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據(jù)目前學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，加上長(zhǎng)期思考和探索，筆者認(rèn)為把對(duì)學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結(jié)合，應(yīng)在心理健康教育中滲透德育教育，促進(jìn)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成。這也是對(duì)德育教育途徑的一種補(bǔ)充，它能為學(xué)校的德育注入新的活力。

有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！弊鳛橐幻嘀魅?，筆者深深地體會(huì)到大學(xué)生的心理健康是多么的重要，良好的心理品質(zhì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中，努力對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育，為學(xué)生提供相互交流的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

1、在班級(jí)設(shè)立心理知識(shí)專欄、悄悄話信箱，讓學(xué)生們了解心理知識(shí)，正視自我的心理狀態(tài)。我及時(shí)把學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生，和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓(xùn)練方法，能夠在日常的學(xué)習(xí)生活中，利用一些機(jī)會(huì)挖掘自身的潛能，提高自己各方面的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛(wèi)方式；掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法；掌握基本的人際吸引、人際溝通方法，在人際交往中能夠自覺(jué)運(yùn)用“首因效應(yīng)”、“黃金定律”。

2、通過(guò)介紹我院培養(yǎng)的優(yōu)秀畢業(yè)生先進(jìn)事跡、成功典范，使學(xué)生正視職業(yè)教育，珍惜機(jī)會(huì)，把握自我，確定學(xué)習(xí)和人生目標(biāo)，把握機(jī)會(huì)迎接挑戰(zhàn)。消除學(xué)生的自卑心理，樹(shù)立自信心。

1、學(xué)習(xí)方面。作為一名教師，我有這樣的體會(huì)，有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)和興趣。俗語(yǔ)講“授之以魚(yú)，不如授之以漁”。針對(duì)這種矛盾，我組織“我為什么學(xué)習(xí)”、“我的學(xué)習(xí)興趣”等主題班會(huì)，讓學(xué)生們?cè)诎鄷?huì)上相互交流，相互學(xué)習(xí)，認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，善于自覺(jué)地學(xué)習(xí)。用魏書(shū)生老師的話：“每個(gè)人心中都有一片廣闊天地”激勵(lì)和鼓舞學(xué)生。學(xué)習(xí)聯(lián)想式記憶法以增進(jìn)學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于個(gè)別學(xué)生的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，如聽(tīng)音樂(lè)學(xué)習(xí)，通過(guò)講解心理學(xué)中的“視聽(tīng)干擾現(xiàn)象”，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，自覺(jué)糾正。同時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)兩課學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)辯證的學(xué)習(xí)方法、辯證的思維方法。

2、人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折，需要他人的'支持與幫助、理解和信任，良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統(tǒng)，可以有效地減輕人的心理壓力，促進(jìn)自我調(diào)節(jié)水平和心理承受能力的提高。我按照美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導(dǎo)我的學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，正視自我的實(shí)現(xiàn)的需要。按照現(xiàn)代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導(dǎo)學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照?；陿?biāo)準(zhǔn)：“自立、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)”來(lái)勉勵(lì)異性之間的交往，使學(xué)生樹(shù)立正確的愛(ài)情觀。在處理人際關(guān)系時(shí)做到禮貌、真誠(chéng)。

3、品德方面。個(gè)體品德的形成是一個(gè)道德認(rèn)知、道德情操、道德行為共同協(xié)調(diào)發(fā)展的過(guò)程，其核心就是道德內(nèi)化，這種道德內(nèi)化需要心理素質(zhì)或心理結(jié)構(gòu)要素的培養(yǎng)。如何將德育的社會(huì)化要求內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，提高學(xué)生的行為準(zhǔn)則，這是我做班主任工作中經(jīng)常會(huì)思考的問(wèn)題。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我嘗試著以班風(fēng)建設(shè)為切入點(diǎn)，取得了不錯(cuò)的效果。當(dāng)個(gè)人的良好品德與大多數(shù)人的相符時(shí)，就會(huì)形成良性的從眾心理，就會(huì)為個(gè)性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內(nèi)形成一種講正氣、比學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生自覺(jué)加強(qiáng)思想修養(yǎng)，積極要求進(jìn)步，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。

在班集體中施行班干部輪換制度，充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、社交能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。通過(guò)工作實(shí)踐，班干部可以更加準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，促進(jìn)自我發(fā)展和自我完善。讓他們?cè)诠ぷ鬟^(guò)程中學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人。培養(yǎng)集體榮譽(yù)感充分利用班會(huì)、普訓(xùn)、新聞時(shí)間加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷，增強(qiáng)民族自豪感和民族使命感。此外，我還經(jīng)常會(huì)對(duì)學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對(duì)于人的生理、心理健康的重要性。認(rèn)識(shí)早操的重要，珍惜大學(xué)時(shí)光的早操機(jī)會(huì)。

針對(duì)個(gè)別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問(wèn)題，我嘗試著用教育和移情的方式來(lái)處理。首先追求人性的自由和現(xiàn)實(shí)社會(huì)是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò)的世界是不受社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)、道德標(biāo)準(zhǔn)來(lái)約束的。但作為大學(xué)生來(lái)講，你是生活在一定準(zhǔn)則下的現(xiàn)實(shí)人。你就一定要遵守校規(guī)。通過(guò)談話、談心，了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動(dòng)機(jī)，了解他們的興趣和愛(ài)好。有針對(duì)性的組織一些集體活動(dòng)幫助他們回到正常的學(xué)習(xí)生活中來(lái)。

當(dāng)代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。加之對(duì)心理健康的忽視，就有可能出現(xiàn)身心發(fā)展失衡，嚴(yán)重的影響自身發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。針對(duì)這些問(wèn)題，我會(huì)建議個(gè)別學(xué)生找心理咨詢師做心理咨詢和心理干預(yù)。

心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系，它們各有所重，相輔相成。德育是心理健康教育的基礎(chǔ)，心理健康教育是德育的延續(xù)，兩者殊途同歸，皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會(huì)化要求內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，培養(yǎng)一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應(yīng)盡的責(zé)任。

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心理健康的論文高中篇五

論文摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力不斷增大，以及學(xué)生高昂的學(xué)費(fèi)、不斷變化環(huán)境、各種不同的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)中遇到的困難等很多問(wèn)題困擾著當(dāng)今學(xué)生，如何讓學(xué)生擺脫存在的心理問(wèn)題，成為擺在學(xué)生不得不面對(duì)的問(wèn)題，本文將對(duì)如何有效的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育進(jìn)行討論。

論文關(guān)鍵詞：心理健康；教育；策略

愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只教人一種知識(shí)、技術(shù)是不行的，專門知識(shí)和技術(shù)雖然使人成為有用的機(jī)器，但不能給他一個(gè)和諧的人格?！瘪R克思也說(shuō)過(guò)：“教育的最終目的是造就具有高度覺(jué)悟的、完善人格的、全面發(fā)展的健康人。”因此我國(guó)教育的根本任務(wù)是培養(yǎng)具有適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，并且在德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者與接班人，提高他們的心理素質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)合格人才的迫切需要。但是長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)教育存在一個(gè)深刻的問(wèn)題，就是忽視學(xué)生的心理健康教育。

一、心理健康的概念

隨著現(xiàn)代化社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，心理健康這項(xiàng)在早前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo)，正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。心理健康指的是人內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，不僅能獲得和確保自我安定感和安心感，還能自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻(xiàn)、服務(wù)的能力。在狹義方面講，心理健康就是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，也就是在認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)方面，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。包括人的智力正常、心理特點(diǎn)符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等方面。心理健康人能正確地評(píng)價(jià)自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)，做到尊重別人的意見(jiàn)，又堅(jiān)持自己正確的主見(jiàn)，學(xué)會(huì)不盲從，不輕信，胸懷坦蕩、舉止大方得體、言行一致，才能成為健康的心理。

二、學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題現(xiàn)象

（一）大多數(shù)學(xué)生情緒極不穩(wěn)定，表現(xiàn)出喜怒無(wú)常。心理健康問(wèn)題在學(xué)生行動(dòng)上表現(xiàn)出來(lái)的癥狀：強(qiáng)迫癥、焦慮、壓抑、沮喪、恐懼、抑郁、時(shí)常感到很苦惱，學(xué)習(xí)不能進(jìn)入狀態(tài)、沒(méi)精打采，什么事也提不起精神、逃避參與學(xué)?；顒?dòng)，當(dāng)其情緒喜悅時(shí)，學(xué)習(xí)積極性高漲，碰到一點(diǎn)矛盾或挫折就心灰意冷喪失進(jìn)取心，學(xué)習(xí)積極性低落，受到一點(diǎn)批評(píng)就萌發(fā)報(bào)復(fù)念頭，一遇事情不遂意不順心的就消沉低落。自私狹隘，常表現(xiàn)：遇到一點(diǎn)小事而跟別人鬧矛盾，斤斤計(jì)較，并且在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不能自己解脫，甚至處于耿耿于懷之中，與他人交往過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)生摩擦、沖突以及情感損傷。于是便長(zhǎng)期處于獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不與他人接觸，往往就容易產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向問(wèn)題。

（二）意志力差。性格上優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自身的自制力差，容易受周圍暗示，不能正確對(duì)待自己與控制自己，容易動(dòng)搖自己的思想理念。假如在學(xué)習(xí)中、生活中碰到不順心的事時(shí)，往往就表現(xiàn)出一種悲觀、失望，更甚至于是一種退縮，意志崩潰，破罐子破摔的行為現(xiàn)象。

三、學(xué)生的心理健康教育方式

（一）營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。環(huán)境對(duì)人的影響是十分重要的，孟母三遷故事說(shuō)明，孟軻的'母親為選擇良好的環(huán)境教育孩子，多次遷居，才成就了一個(gè)偉大的儒家思想。在心理健康教育方面，學(xué)校應(yīng)對(duì)學(xué)生營(yíng)造一個(gè)樂(lè)觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境，形成一個(gè)寬松的心理氛圍,良好的集體活動(dòng)具有教育力和感染力，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通和交流，能使學(xué)生消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動(dòng)中產(chǎn)生潛伏的積極影響，對(duì)在思想方面出現(xiàn)波動(dòng)的同學(xué)，可以進(jìn)行對(duì)癥下藥，幫助他們解決心理方面存在的問(wèn)題，給予集體的溫暖。

（二）開(kāi)展心理健康教育課程。心理健康教育課程應(yīng)該是從心理發(fā)展的角度，全方位關(guān)注學(xué)生的健康成長(zhǎng)，能夠?yàn)閷W(xué)生的人格發(fā)展起到導(dǎo)向和輔助的作用。可以開(kāi)設(shè)不同的心理健康課程，如健康心理學(xué)課程。讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格培養(yǎng)、抗挫折能力的培養(yǎng)和學(xué)生自我心理修養(yǎng)等方面的學(xué)習(xí)。在心理健康卡教育中，教師應(yīng)該防止純理論灌輸,采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的教育方式,開(kāi)展心理訓(xùn)練活動(dòng)，才可以較快地緩解心理壓力。同時(shí)對(duì)于個(gè)別心理問(wèn)題嚴(yán)重的，建立學(xué)生心理檔案，做好跟蹤調(diào)查，進(jìn)行有效的心理危機(jī)干預(yù)，和心理訓(xùn)練，心理訓(xùn)練是指通過(guò)社會(huì)認(rèn)同、自我識(shí)別、角色扮演等行為操練,增強(qiáng)學(xué)生的受挫力和自信心。讓學(xué)生在課堂訓(xùn)練和角色扮演中能夠獲得新的感受,并將感受帶回到生活實(shí)踐中可以得到鞏固,從而達(dá)到提高心理適應(yīng)性的過(guò)程。

（三）開(kāi)設(shè)心理健康咨詢機(jī)構(gòu)。心理健康教育工作需要做到及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、快速干預(yù)、有效控制。應(yīng)該建立一個(gè)課內(nèi)和課外、教育和指導(dǎo)、咨詢和自助緊密相結(jié)合的多層次心理健康教育組織機(jī)構(gòu)與工作體系。學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢中心,摒棄配備經(jīng)驗(yàn)豐富、敬業(yè)精神強(qiáng)、品德高尚的專兼職心理咨詢?nèi)藛T,完善學(xué)校的各種服務(wù)設(shè)施,如電腦、電話等方面的硬件設(shè)施。學(xué)校在收到預(yù)警信息或者是心理危機(jī)事件后，心理服務(wù)教師可以向?qū)W校心理健康教研室報(bào)告，并且在學(xué)校專家的指導(dǎo)下，才能快速積極處理心理危機(jī)事件，及時(shí)疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑和其它心理疾病,快速的幫助他們走出心理困境，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自信，勇于面對(duì)困難，學(xué)會(huì)與人相處，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生生命安全和心理健康。

心理健康的論文高中篇六

1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了定義:“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力?！蹦敲?，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒(méi)有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點(diǎn)，就擁有了我們所說(shuō)的健康心理。那么，目前我國(guó)學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強(qiáng)度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來(lái)我們就一一解答。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進(jìn)去了嚴(yán)重負(fù)重的時(shí)代。正是這種社會(huì)上的變化，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已然引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國(guó)的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢(shì)，而心理問(wèn)題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)99％?？梢?jiàn)，心理健康問(wèn)題已經(jīng)不容小覷，嚴(yán)重影響著我國(guó)大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問(wèn)題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說(shuō)明了心理問(wèn)題對(duì)我國(guó)大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。

1、適度訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響

(1)適度鍛煉，促進(jìn)身體發(fā)展通過(guò)適度的體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展，為心理成長(zhǎng)提供扎實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競(jìng)賽是體育活動(dòng)的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競(jìng)賽中，存在著嚴(yán)格的規(guī)則與紀(jì)律要求，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生超強(qiáng)的自控力與紀(jì)律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開(kāi)拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動(dòng)，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對(duì)學(xué)生進(jìn)行考驗(yàn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。

(2)適度鍛煉，促進(jìn)人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進(jìn)行的，師生共同參與，這樣一來(lái)，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動(dòng)，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實(shí)就是一個(gè)小的“社會(huì)課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會(huì)生，在課堂中，學(xué)生會(huì)受到勝利，會(huì)受到挫折，會(huì)受到成功，會(huì)受到失敗，會(huì)受到優(yōu)勢(shì)，也會(huì)受到劣勢(shì)等等，一系列的體驗(yàn)，都能夠讓學(xué)生對(duì)自身的素質(zhì)有了更深一步的認(rèn)識(shí)，有助于自我認(rèn)知，也有利于交到更多的朋友。

(3)適度訓(xùn)練，增強(qiáng)信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競(jìng)爭(zhēng)的，對(duì)學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗(yàn)。適度的.體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅(jiān)持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團(tuán)結(jié)友善和愛(ài)國(guó)主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機(jī)智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。

(4)適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的從事一項(xiàng)令其情緒消極的任務(wù)或工作時(shí)，他的生理和心理上都會(huì)產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過(guò)程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時(shí)，適度的體育鍛煉對(duì)于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說(shuō)的“積極休息”。另外，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效的增強(qiáng)心理堅(jiān)韌性，減輕在工作過(guò)程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強(qiáng)好幾倍。

2、超強(qiáng)的體育訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響

根據(jù)英國(guó)專家的研究顯示，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)人的身體或是心理都具有不利影響，過(guò)度的訓(xùn)練會(huì)造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對(duì)免疫系統(tǒng)會(huì)造成一定程度的損傷。在過(guò)度的訓(xùn)練時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的負(fù)荷，促使機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對(duì)淋巴細(xì)胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會(huì)有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會(huì)由于訓(xùn)練強(qiáng)度的提高而降低。所以，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)我們的身心發(fā)展并沒(méi)有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不可以一蹴而就，需要細(xì)水長(zhǎng)流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。

3、低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響

其實(shí)這應(yīng)該是眾所周知的，低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的心理健康沒(méi)有直接的不良影響，不會(huì)像高強(qiáng)度的訓(xùn)練那樣嚴(yán)重影響身心發(fā)展，而是對(duì)學(xué)生有著間接的影響。就比如一個(gè)體育生，長(zhǎng)期不堅(jiān)持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強(qiáng)度，雖說(shuō)對(duì)身體無(wú)害，但是長(zhǎng)此以往，體育成績(jī)會(huì)一落千丈，與其他人差出水平，到時(shí)候?qū)W生自己就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，會(huì)懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會(huì)產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國(guó)學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的印象，可見(jiàn)不同的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的影響大不相同，其實(shí)毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉，適度的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)我們的身心發(fā)展都是有利無(wú)害，而不管是高強(qiáng)度還是低強(qiáng)度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。

[1]普照民.云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力和心理復(fù)原力的對(duì)比研究[d].云南師范大學(xué),20xx.

[2]邱達(dá)明.健美操鍛煉對(duì)女大學(xué)生身體自尊、整體自尊、生活滿意感及免疫球蛋白、t淋巴細(xì)胞亞群的影響[d].江西師范大學(xué),20xx.

[3]翟芳.不同強(qiáng)度、項(xiàng)目的身體鍛煉對(duì)男大學(xué)生心理健康認(rèn)知維度若干指標(biāo)影響的實(shí)驗(yàn)研究[d].揚(yáng)州大學(xué),20xx.

[4]吳波.我國(guó)心理健康服務(wù)方法的現(xiàn)狀研究[d].西南大學(xué),20xx.

心理健康的論文高中篇七

［摘要］面對(duì)頻頻發(fā)生的校園欺凌事件，很多學(xué)校都沒(méi)有非常有效的解決辦法。而且校園欺凌在小學(xué)階段也非常嚴(yán)重。對(duì)此，本文從心理健康角度出發(fā)，闡述了如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行健康教育，以防微杜漸校園欺凌。

［關(guān)鍵詞］心理健康小學(xué)教師暴力行為

我們?cè)谄綍r(shí)觀看媒體新聞或聊天時(shí)，能經(jīng)常聽(tīng)到有關(guān)心理健康的話題，特別是最近幾年在校園里經(jīng)常出現(xiàn)的校園欺凌等暴力行為。其中，很多施暴學(xué)生都存在一定的心理健康問(wèn)題。這些問(wèn)題很大部分又與家庭或成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。且事實(shí)證明，現(xiàn)在社會(huì)中青少年的犯罪率呈上升趨勢(shì)，究其原因還是這些孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中被忽視了心理健康教育。對(duì)此，家庭、學(xué)校、社會(huì)都應(yīng)該重視起孩子的心理健康教育問(wèn)題。下面我談?wù)勔恍┛捶ā?/p>

一、教師自身心理健康的重要性

教師既要有豐富的專業(yè)知識(shí)、又要有熟練的教學(xué)技能，更主要的是要有健全的人格。每位教師在上崗前都學(xué)過(guò)心理學(xué)，可見(jiàn)其重要性。教師的任務(wù)不只是教書(shū)，更重要的是育人，要完成教書(shū)和育人這兩項(xiàng)重要任務(wù)，教師自身的心理健康是必要的保證，也只有教師本身心理健康才能引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展；只有德才兼?zhèn)涞慕處?，才能夠在工作中最大限度地發(fā)揮教學(xué)特長(zhǎng)，為學(xué)生樹(shù)立健康的榜樣。

因?yàn)橐晃环e極陽(yáng)光、性格開(kāi)朗、有正能量的教師往往會(huì)感染身邊的學(xué)生，使學(xué)生也變得積極陽(yáng)光。也使學(xué)生樂(lè)于親近教師，愿意聽(tīng)教師的話，也就是所謂的“親其師，信其道吧”！以積極的方式對(duì)待學(xué)生，還會(huì)幫助學(xué)生解決生活中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，成為學(xué)生可靠的朋友，從而有助于學(xué)生形成健康的人格。因此說(shuō)，教師良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要，它直接影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、教師心存愛(ài)心的積極意義

如果一名教師教學(xué)能力很強(qiáng)，師德高尚，只是欠缺對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)與關(guān)心，不能全心全意地為學(xué)生服務(wù)，那么也不能算是稱職的教師。誰(shuí)都會(huì)犯錯(cuò)誤，尤其是小孩子，其實(shí)只要正確地引導(dǎo)、積極地幫助，他們很快就能改正過(guò)來(lái)。而每個(gè)孩子都是獨(dú)立個(gè)體，都是千差萬(wàn)別的，教師也不可能教育出一模一樣的學(xué)生，對(duì)此，教師應(yīng)該尊重每一位學(xué)生，更不能戴著有色眼鏡去看孩子，要有撒得下愛(ài)心、付得了耐心。

教育更是引導(dǎo)心靈的.藝術(shù)，是教學(xué)相長(zhǎng)的過(guò)程。對(duì)此，教師首先要與學(xué)生之間建立一座心靈相通的橋梁，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，去了解學(xué)生心里想什么？了解學(xué)生喜歡做什么？明白學(xué)生需要什么？對(duì)于有問(wèn)題的學(xué)生教師要放下架子主動(dòng)親近他們、關(guān)愛(ài)他們，諒解他們，用真愛(ài)去溫暖孩子、用真情去感化孩子、用真理去說(shuō)服孩子，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤并能主動(dòng)改正錯(cuò)誤……當(dāng)然這需要一個(gè)過(guò)程，教師要學(xué)會(huì)觀察與等待，更要對(duì)自己的學(xué)生充滿信心！

三、心理健康教育任重道遠(yuǎn)

心理健康教育區(qū)別其他基礎(chǔ)課程教學(xué)，這是一個(gè)需要耐心、細(xì)心、責(zé)任心的工作，是要堅(jiān)持長(zhǎng)期去做、細(xì)心去做的，要以潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的方式嵌入到教學(xué)的方方面面、時(shí)時(shí)刻刻。所以，教師可以在平時(shí)的班會(huì)、課間、課堂上適時(shí)開(kāi)展心理健康教育。也就是說(shuō)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題，不要把所有問(wèn)題積攢到一起再說(shuō)。教師要有耐心，不怕麻煩、不怕重復(fù)，經(jīng)常性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)上典型的心理案例，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以表演的方式或者講故事的方式與學(xué)生討論交流，在這個(gè)過(guò)程中，既對(duì)學(xué)生進(jìn)行了教育，又能了解他們心里想什么，還能暗示他們進(jìn)行自我約束，消除隱藏的不良心理因素，慢慢形成健康的心理環(huán)境。

人類的教育本來(lái)就是個(gè)長(zhǎng)期的、重復(fù)的工作，而心理健康教育是其中一個(gè)重要部分。教育學(xué)生不狂妄、不魯莽、不浮躁、不虛偽；培養(yǎng)學(xué)生具有善良的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、優(yōu)良的作風(fēng)、和誠(chéng)實(shí)、謙虛、開(kāi)朗的性格。

一個(gè)心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)都有益處，也能感染周圍的人也向善、向好。常言道：一朵花開(kāi)不是春，萬(wàn)紫千紅迎春來(lái)。消除心理問(wèn)題的人更能將生活過(guò)得幸福。每一位教師都希望自己的學(xué)生成為幸?？鞓?lè)的人，所以，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，要告訴學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己、如何進(jìn)行自我批評(píng)、如何對(duì)自我反思、如何正確對(duì)待別人的批評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生和別人交往中要注意互相尊重、互相信任、互相理解，與人為善、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)換位思考。

當(dāng)然，現(xiàn)在很多學(xué)校非常注重學(xué)生的心理健康問(wèn)題，并且積極建立心理咨詢室。而對(duì)于有嚴(yán)重心理障礙或者心理疾病的學(xué)生，教師要?jiǎng)駥?dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)切忌諱疾忌醫(yī)，要積極主動(dòng)尋找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行治療，不能耽誤。

總之，教師在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中，要正確認(rèn)識(shí)學(xué)生存在的問(wèn)題，注重引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)；要去挖掘孩子身上的潛能、發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)他們把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。

心理健康的論文高中篇八

在高中教學(xué)中，教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化教育，還要對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，使他們?cè)趽碛兄R(shí)技能和智慧的同時(shí)，心理也獲得健康的發(fā)展高中生的心理和生理處于發(fā)展階段，思維方式和閱歷也在不斷增長(zhǎng)，在這個(gè)過(guò)程中，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，使他們減少在升學(xué)和人際交往方面的壓力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育，使他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)有良好的心理素質(zhì)，同時(shí)使他們的心理和知識(shí)能力同時(shí)獲得發(fā)展要對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育，使他們能健康成長(zhǎng)，需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

一、充分了解學(xué)生的情況

高中生正處于青春發(fā)育期，在這個(gè)時(shí)期，身體發(fā)育會(huì)使學(xué)生的心理變化很人這種心理變化有能使學(xué)生產(chǎn)生積極的因素，例如，會(huì)使他們感到人自然的親近，喜歡和人進(jìn)行交流，對(duì)未來(lái)進(jìn)行美好的想象，這種積極的情感能使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生美好的情感，更加熱愛(ài)生活同時(shí)，學(xué)生的心理變化也能產(chǎn)生一些消極的因素、例如，有些學(xué)生對(duì)青奮期身體發(fā)育情況不了解，會(huì)產(chǎn)生自卑的情緒，這種情緒會(huì)導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行交流時(shí)缺乏自信、所以，教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，分析他們的內(nèi)心世界，對(duì)他們進(jìn)行正確的心理引導(dǎo)，使學(xué)生的心理能健康發(fā)展。

二、不斷提高教師的綜合素質(zhì)

教師高尚的道德情操和綜合素質(zhì)能更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育教師在教學(xué)過(guò)程中既要提高自己的專業(yè)教學(xué)水平，還要提高自身的素質(zhì)和能力，掌握學(xué)生的心理發(fā)展知識(shí)，才能在教學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)他們出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行正確解決有這樣一個(gè)真實(shí)的例子:一名高中班主任教師，對(duì)學(xué)生的要求非常嚴(yán)格、班上有兩個(gè)學(xué)習(xí)很好的男女同學(xué)互有好感，經(jīng)常在上課時(shí)間傳紙條，一次在傳紙條時(shí)被這個(gè)班主任教師看到，對(duì)他們進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，還把他們所傳紙條上的內(nèi)容當(dāng)著全班學(xué)生朗讀教師的這種做法讓這兩名學(xué)生感到十分難堪，最終放棄了學(xué)業(yè)、兩個(gè)有著人好前程的學(xué)生由于教師缺乏對(duì)高中時(shí)期學(xué)生心理情況的了解，采用不正確的手段使他們遠(yuǎn)離了學(xué)校如果教師了解高中生正是對(duì)異性產(chǎn)生好感的時(shí)期，對(duì)他們之間的情感進(jìn)行正確引導(dǎo)，那么這個(gè)事件的結(jié)果就會(huì)是另一種結(jié)果、所以，教師對(duì)心理健康教育要重視起來(lái)，學(xué)校也要定期對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)，使他們?cè)谶M(jìn)行教育的過(guò)程中，能不斷使心理健康教育滲透到教學(xué)中，保證學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、開(kāi)展以人為本的教育

教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的過(guò)程中，要用愛(ài)心來(lái)關(guān)心學(xué)生，在對(duì)學(xué)生的教育和引導(dǎo)過(guò)程中讓他們感受到教師的愛(ài)，從而使學(xué)生通過(guò)對(duì)教師的尊敬和愛(ài)來(lái)獲得教育的成功教師面對(duì)的`學(xué)生群體是由一個(gè)個(gè)不同性格和不同心理狀況的個(gè)體組成的他們有的具有積極的心態(tài)，有的特別膽小自卑在對(duì)性格品質(zhì)較好的學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，教師會(huì)很輕松地完成，而對(duì)與一些性格有缺陷的學(xué)生，教師常?；ㄙM(fèi)人量的時(shí)間和精力也不能達(dá)到較好的教育效果、這時(shí)，教師往往會(huì)有一種無(wú)力感，遇到這種狀況時(shí)，教師要努力克服各種情況，尋找各種方法來(lái)教育學(xué)生，使他們能形成積極向上的思想品質(zhì)。

在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，他們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，如果這時(shí)沒(méi)有人對(duì)他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)，他們可能會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)和刺激導(dǎo)致偏離健康的成長(zhǎng)道路高中生處于青春期，他們的情感會(huì)更加敏感、例如，在與同學(xué)進(jìn)行交流中的小摩擦可能會(huì)讓他們無(wú)限放人與人交流中的困難，使他們不敢和他人進(jìn)行交流;面對(duì)教師的批評(píng)會(huì)產(chǎn)生悲觀的情緒;對(duì)自己的家庭狀況不如別人感到自卑、各種各樣的情感都可能充斥著學(xué)生的高中時(shí)期，這時(shí)，教師要了解學(xué)生的心理和情感發(fā)展變化，對(duì)他們出現(xiàn)的異常行為和消極情緒要能及時(shí)覺(jué)察到，用充滿愛(ài)心的語(yǔ)言和行動(dòng)來(lái)讓學(xué)生把心里話說(shuō)出來(lái)，緩解學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生面對(duì)困難能形成堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)和勇于克服困難的決心，以積極樂(lè)觀的精種態(tài)度來(lái)面對(duì)生活的每一天。

四、加強(qiáng)學(xué)生健康教育的常規(guī)工作建設(shè)

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理教育過(guò)程中，學(xué)校肩負(fù)著主要責(zé)任，在學(xué)校教育工作建設(shè)過(guò)程中，要把心理健康教育當(dāng)成一項(xiàng)常規(guī)工作來(lái)進(jìn)行建設(shè)，保證學(xué)生在學(xué)到科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，他們的心理也能健康發(fā)展，成為一個(gè)具有較高的知識(shí)能力和高素質(zhì)的人才。

(一)建立一套完整的心理健康管理體系

在學(xué)校教育中，每一個(gè)教育工作者都擔(dān)負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的責(zé)任所以，一是建立一套由政教處-年級(jí)組-班主任-學(xué)生干部為主體的思想管理體系通過(guò)組織各種活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，和學(xué)生進(jìn)行交流，及時(shí)了解他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，使這些問(wèn)題都能得到很好的解決，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使他們能在快樂(lè)的學(xué)習(xí)中健康發(fā)展二是建立由教務(wù)處-年級(jí)組-教師-學(xué)生為主體的教學(xué)管理體系每一個(gè)教師在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)的過(guò)程中，結(jié)合心理健康教育進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在潛移默化中受到思想上的感染，培養(yǎng)他們健康的心理狀態(tài)。

(二)成立一支專業(yè)的心理健康教育隊(duì)伍

學(xué)校必須有專人主抓學(xué)生的心理健康工作，要有專業(yè)心理健康教育教師，要培訓(xùn)一批教師骨干，尤其是培訓(xùn)一批班主任，使他們成為優(yōu)秀的心理健康教育工作者同時(shí)成立心理咨詢室，開(kāi)設(shè)心理信箱或心理網(wǎng)站，開(kāi)通心理熱線，布置溫馨的“心心小屋”，讓學(xué)生在自己感到迷茫時(shí)有釋放的場(chǎng)所，并通過(guò)專業(yè)的教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使他們能正確地看待問(wèn)題，情緒獲得舒緩。

(三)開(kāi)設(shè)一門心理健康教育課程

通過(guò)讓學(xué)生對(duì)心理健康教育的學(xué)習(xí)，使他們能正確處理自己在學(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行交流時(shí)遇到的問(wèn)題通過(guò)師生之間互相交流探討，學(xué)生之間互相協(xié)作，使心理健康教育課程能為學(xué)生心理健康發(fā)展提供有效的幫助。

總之，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，就是要引導(dǎo)他們的身心向健康發(fā)展，通過(guò)學(xué)習(xí)和生活，使他們的心智不斷成熟，能正確地對(duì)各種事件作出正確的判斷，并形成勇于克服困難的意志品質(zhì)、所以，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，要用心對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，使他們能感受到教師對(duì)自己的溫暖，獲得積極向上的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)動(dòng)力，促使他們健康發(fā)展在教師的性格品質(zhì)的影響下，使學(xué)生成為樂(lè)觀的人。

心理健康的論文高中篇九

作為學(xué)生，職業(yè)高中學(xué)生的主要任務(wù)也是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)也是心理健康教育的主要內(nèi)容。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的目的是幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。職業(yè)中學(xué)的教學(xué)內(nèi)容更多地側(cè)重于實(shí)用教育，需要學(xué)生具備熟練的動(dòng)手能力及扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)。因此，職業(yè)高中心理健康教育中的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，要在知識(shí)學(xué)習(xí)的方法輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，增加技能學(xué)習(xí)的心理輔導(dǎo)。

生活輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)，情緒在我們的生活中占據(jù)非常重要的地位，情緒是我們對(duì)客觀事物的一種內(nèi)心體驗(yàn)，情緒情感對(duì)人的行為具有支配作用。因此，情緒輔導(dǎo)十分重要。情緒輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒，有效控制情緒，合理宣泄情緒。社會(huì)交往以及在此基礎(chǔ)上建立的友誼，是學(xué)生多彩人生的重要組成部分，其對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)具有特殊重要的意義。社會(huì)交往輔導(dǎo)的目的，是讓學(xué)生掌握與同學(xué)交往的方法，積極面對(duì)交往中的困惑，增強(qiáng)交往的能力。

職業(yè)是指“個(gè)人在社會(huì)中所從事的作為主要生活來(lái)源的工作”，職業(yè)的種類繁多，加拿大編制的《職業(yè)分類辭典》把職業(yè)分為23個(gè)大類，81個(gè)小類，499個(gè)細(xì)類，共包含7500個(gè)不同職業(yè)。選擇正確的職業(yè)，有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和精神追求，有利于家庭生活條件的改善，有利于個(gè)人身心健康，還可以促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和繁榮穩(wěn)定，提高人民的幸福感。作為職業(yè)高中的學(xué)生，現(xiàn)在就要面臨自己所傾向職業(yè)的選擇，因此，職業(yè)輔導(dǎo)在職業(yè)高中心理健康教育中顯得尤為重要。職業(yè)輔導(dǎo)的內(nèi)容包括職業(yè)內(nèi)容的介紹，學(xué)生自身的特點(diǎn)了解，職業(yè)內(nèi)容與自身特點(diǎn)的匹配，社會(huì)情況的了解。職業(yè)輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生了解職業(yè)的特點(diǎn)，提高對(duì)職業(yè)和自身特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的擇業(yè)觀，幫助學(xué)生選擇正確的職業(yè)。

心理健康教育的主要任務(wù)是幫助學(xué)生樹(shù)立在遇到心理問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)。建立完善的心理健康教育體系，可以給學(xué)生提供充足的求助資源，提供有效的幫助。在提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下建立一個(gè)由學(xué)校管理層到系部級(jí)再到每個(gè)班的心理健康教育管理機(jī)制，再配合心理咨詢室、校團(tuán)委和學(xué)生會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的心理健康教育。以監(jiān)督心理健康教育工作的順利實(shí)施，提高心理健康教育的有效性。

在學(xué)校心理健康教育中，心理輔導(dǎo)課有著不可撼動(dòng)的主體地位。在心理輔導(dǎo)課上，老師充分運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，確立明確的目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)，教給學(xué)生具備實(shí)用價(jià)值的心理調(diào)節(jié)方法，幫助其形成健康的心理。通過(guò)心理輔導(dǎo)課，學(xué)生系統(tǒng)地掌握了心理衛(wèi)生知識(shí)，形成了全面的、科學(xué)的健康觀，認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于自己成長(zhǎng)的重要意義。心理輔導(dǎo)課形式多樣，內(nèi)容豐富，多以活動(dòng)引出結(jié)論，更加生動(dòng)形象、印象深刻，深受學(xué)生歡迎。心理輔導(dǎo)課是針對(duì)學(xué)生的.共性問(wèn)題，而心理咨詢室解決的就是學(xué)生的個(gè)性問(wèn)題。因?yàn)樾睦韱?wèn)題有其私密性，學(xué)生大多不愿將其公開(kāi)，在遇到心理困惑時(shí)，具備保密性和專業(yè)性的心理咨詢室的存在就十分有必要了。心理咨詢室有著舒適的環(huán)境，再配合專業(yè)的咨詢師，能幫助學(xué)生處理好各種困惑，提高其認(rèn)知水平，進(jìn)行心理調(diào)整，達(dá)到心理平衡。

學(xué)生處在學(xué)校的大環(huán)境中，與他交往最多的還是同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容新穎，能夠給人以新鮮刺激，使人身心得到享受，學(xué)生參加各種活動(dòng)可以提高個(gè)人素養(yǎng)，完善個(gè)性品質(zhì)。特別是職業(yè)高中的學(xué)生畢業(yè)后就可能步入社會(huì)，多參加社會(huì)活動(dòng)有利于增強(qiáng)他們適應(yīng)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的能力。將心理健康教育的理念、內(nèi)容融入到學(xué)生活動(dòng)中，可以達(dá)到社交組織能力和心理調(diào)節(jié)能力的雙提高。

家庭對(duì)學(xué)生的心理健康方面的影響是學(xué)校教育遠(yuǎn)不能及的，一個(gè)孩子的成長(zhǎng)和教育，家庭有義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。因此，加強(qiáng)和家長(zhǎng)的溝通，針對(duì)學(xué)生的心理健康教育與家長(zhǎng)達(dá)成一致，增加家庭心理健康教育，可以提高職業(yè)高中學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生健全的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，達(dá)到事半功倍的效果。職業(yè)高中的學(xué)生是一個(gè)比較特殊的教育群體，他們有著更多的學(xué)習(xí)問(wèn)題、心理問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題。所以，職業(yè)高中的教育要更加注重學(xué)生的心理健康教育，增強(qiáng)心理健康教學(xué)質(zhì)量及水平，從而幫助學(xué)生完善自身發(fā)展。

心理健康的論文高中篇十

中學(xué)生心理障礙是當(dāng)今社會(huì)問(wèn)題之一。近年來(lái)，我國(guó)中學(xué)生心理疾患的發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系緊張、考試焦慮等占相當(dāng)高的比例，個(gè)別中學(xué)生甚至因?yàn)椴贿m應(yīng)復(fù)雜的人際關(guān)系和競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)習(xí)生活而離家出走，甚至自殺。無(wú)數(shù)望子成龍、望女成鳳的家庭，已陷入重視智力開(kāi)發(fā)，忽視品德教育；重視身體健康，忽視心理健康的誤區(qū)。學(xué)校教育與社會(huì)教育則已陷入重視知識(shí)教學(xué)、升學(xué)問(wèn)題和思想政治教育，忽視中學(xué)生健康心理，健全人格的培養(yǎng)與形成的誤區(qū)。由此可見(jiàn)，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育十分必要，迫在眉睫。

一、努力創(chuàng)建良好的心理教育環(huán)境

作為中學(xué)教育的具體決策者和組織者，中學(xué)校長(zhǎng)首先應(yīng)該擔(dān)負(fù)起這個(gè)重要職責(zé)；將心理健康教育納入學(xué)校課程，定專職教師，定專用教室；成立專門的學(xué)生心理咨詢服務(wù)室；建立集教育、科研、咨詢于一體的心理健康科室，指導(dǎo)、服務(wù)學(xué)校心理健康教育，解決好心理教育專職或兼職教師的待遇問(wèn)題。

創(chuàng)設(shè)心理環(huán)境，保證學(xué)校綜合性心理健康教育順利進(jìn)行，而為中學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境主要是指學(xué)校、家庭、社區(qū)心理環(huán)境。

學(xué)校心理環(huán)境建設(shè)應(yīng)著重從以下幾方面著手：

1、主環(huán)境建設(shè)。好的教育要有好的主環(huán)境。主環(huán)境建設(shè)包括教學(xué)大樓、實(shí)驗(yàn)室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等建設(shè)，要體現(xiàn)出“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓名花異草、茂林草坪、曲徑通幽的小道，成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。

2、校園文化建設(shè)。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)展豐富多彩的課外興趣活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系、改善學(xué)生心理環(huán)境的目的。

3、校園建設(shè)要做到校有校風(fēng)、班有班風(fēng)、教有教風(fēng)、學(xué)有學(xué)風(fēng)。這既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能夠得到良好的發(fā)展。

學(xué)校還要努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境，可從通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、匯編家庭教育通訊、家長(zhǎng)委員會(huì)、咨詢活動(dòng)等，定期對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)，傳授孩子身心發(fā)展的常識(shí)，讓家長(zhǎng)既關(guān)心子女身體健康，更重視子女心理健康，充分認(rèn)識(shí)到：培養(yǎng)學(xué)生[]良好的心理素質(zhì)離不開(kāi)文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。家長(zhǎng)們要正確地愛(ài)孩子，學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子，運(yùn)用各種手段激勵(lì)孩子，使他們擁有愛(ài)心、擁有自信、明確自己的責(zé)任。這樣，良好的情緒就會(huì)長(zhǎng)期占據(jù)心理狀態(tài)的主要位置，從而保證每位學(xué)生身心健康地發(fā)展。

同時(shí)，學(xué)校也要利用社會(huì)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育。

二、努力提高教師心理健康教育意識(shí)和能力

中學(xué)生不少心理問(wèn)題是在教育過(guò)程中形成的，也只有在教育過(guò)程中才能真正得以解決，換言之，中學(xué)生良好的心理素質(zhì)也是在教育過(guò)程中得以培養(yǎng)和提高。那么，教師作為學(xué)校教書(shū)育人工作的重要承擔(dān)者，是中學(xué)生德、智、體、美、勞、心理等素質(zhì)全面發(fā)展的引路人和促進(jìn)者，教師在中學(xué)生心理健康教育中有特殊的地位，然而，由于種種原因，心理健康教育一直未能引起教師足夠重視。某些地方，心理健康教育幾乎是空白，所以學(xué)校要努力提高教師心理健康教育意識(shí)和能力。

1、組織教師學(xué)習(xí)理論知識(shí)，提高教師對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。

學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)第三次全國(guó)教育工作會(huì)議精神和心理健康知識(shí)，讓教師充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。教師在教育活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的人格特征對(duì)學(xué)生人格特征的形成有著直接作用，在學(xué)校心理素質(zhì)教育的過(guò)程中，師生之間的互動(dòng)與心理投射，對(duì)學(xué)生健康心理和健全人格的形成與發(fā)展，有著十分重要的作用，教師不僅傳授文化知識(shí)，而且要發(fā)揮鑄造學(xué)生心理、塑造學(xué)生品德、啟迪學(xué)生心智的作用。在學(xué)校中，中學(xué)生與教師直接接觸最多，受教師影響最大，教師在課堂內(nèi)外既教書(shū)又育人。教師淵博的知識(shí)，和藹可親的教態(tài)，熾熱的感情，踏實(shí)謙遜的作風(fēng)，無(wú)不給學(xué)生的心靈打下美好的烙印。同時(shí)，教師寬廣的胸襟、高尚的人格、優(yōu)良的品德也會(huì)深深影響學(xué)生人格的健全發(fā)展。教師的言談舉止會(huì)在潛移默化之中，對(duì)學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生廣泛的影響，發(fā)揮巨大的作用。讓教師通過(guò)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，真正懂得一個(gè)好教師的教育是愛(ài)的教育，是用自己真正的愛(ài)去影響學(xué)生，塑造學(xué)生，重視學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，讓學(xué)生心理健康發(fā)展。

2、組織教師深入調(diào)查研究、了解和掌握學(xué)生的心理問(wèn)題。

學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生一般可歸結(jié)為三個(gè)原因：

（1）在日常交際中對(duì)人際關(guān)系的焦慮。中學(xué)生隨著生理年齡的增長(zhǎng)，他們的社交范圍也在不斷增大。但是很難得到成人正確指導(dǎo)其交往能力，難免會(huì)由于交往不當(dāng)出現(xiàn)一些心理問(wèn)題。例如，有些學(xué)生缺乏自信，個(gè)性過(guò)于孤僻，內(nèi)向；有的則任性，虛榮，嫉妒心強(qiáng)；有的害怕交往，害怕談話。

（2）日常生活中的心理扭曲。學(xué)生在平常，由于所處的家庭、社會(huì)、學(xué)校的影響，例如父母離異造成孩子抑郁或走極端；社會(huì)不良風(fēng)氣，復(fù)雜的人際關(guān)系讓孩子心理矛盾、困惑、疑慮，教師不得法的教育和嚴(yán)厲、放任，使得孩子對(duì)抗情緒或畏縮心理形成。

（3）在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的心理問(wèn)題。應(yīng)試教育泛濫，只見(jiàn)分不見(jiàn)人。在學(xué)校教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生盡信老師，老師迷信標(biāo)準(zhǔn)答案；學(xué)校以“分”定位，教師以“分”晉級(jí)，學(xué)生以“分”擇校讀書(shū)，真正的“分在增值，人在貶值”，學(xué)生往往得了高分，失去情感意志與追求，學(xué)生在高分、高心理壓力下，喪失了獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，把學(xué)習(xí)視為畏途、恐學(xué)、厭學(xué)心理加劇。

3、指導(dǎo)教師講究科學(xué)方法，保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康。

（1）正確引導(dǎo)：心痛尚須心藥醫(yī)。學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中產(chǎn)生的種種問(wèn)題，教師要對(duì)癥下藥，區(qū)別對(duì)待。對(duì)待這些心理問(wèn)題，解決時(shí)不能一概而論，更不可粗暴急躁，不能一味地批評(píng)指責(zé)，更不可諷刺打擊，要朋友式地談心，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。要教育孩子成為一個(gè)身心健康的人，必須要保持愉快的心情，也[內(nèi)容來(lái)于]就是有意識(shí)提高自身修養(yǎng)，寬容待人，并且善于審時(shí)度勢(shì)，要熱愛(ài)生活所賜予的一切，要學(xué)會(huì)關(guān)心自己，使自己活得坦坦蕩蕩，快快樂(lè)樂(lè)；還要善于變換角度思考問(wèn)題，任何時(shí)候，任何情況，往最壞處去想，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己最幸運(yùn)，遇到想不通行不通時(shí)，退后一步自然寬，還別忘了改變和克服情緒心態(tài)，否則，社會(huì)意志衰退，上進(jìn)心全失，患上心理疾病。

（2）善于等待：心理問(wèn)題的解決有一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，潛移默化，水到渠成，不能立桿見(jiàn)影，所以我們要善于等待，堅(jiān)持不懈，滴水穿石。

作為教育工作者，還要盡量做到：表?yè)P(yáng)、批評(píng)適度；減輕學(xué)生心理壓力，要培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)別人。

總而言之，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育再全方位，多角度，才能讓孩子擁有一個(gè)幸?？鞓?lè)的人生，才能勇敢地直面人生，笑對(duì)人生，以平常之心對(duì)待生活中的一切，逐漸形成熱情、開(kāi)朗、樂(lè)觀、寬容、自信等心理素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人之目的。

心理健康的論文高中篇十一

一、學(xué)生心理主要問(wèn)題分析

2.專業(yè)學(xué)習(xí)問(wèn)題。

從某種程度來(lái)說(shuō)，學(xué)生對(duì)所學(xué)的專業(yè)缺乏興趣。很多學(xué)生在選擇自己的專業(yè)時(shí)并沒(méi)有進(jìn)行詳細(xì)的了解，填報(bào)志愿比較盲目，到校就讀后才發(fā)現(xiàn)與自己的想法不一致，于是可能產(chǎn)生抵觸情緒和厭煩心理。

3.人際關(guān)系問(wèn)題。

學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)是一個(gè)全新的，與普通中小學(xué)環(huán)境完全不一樣，他們開(kāi)始真正走上獨(dú)立，離開(kāi)家長(zhǎng)或教師保姆式的關(guān)心和照顧。此外，他們相處的群體來(lái)自不同的.地域、不同的成長(zhǎng)環(huán)境，因而他們的經(jīng)濟(jì)文化背景各異、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣各不相同，思想觀念、生活方式、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)等也不一樣，從而在相處過(guò)程中不可避免地能產(chǎn)生摩擦或交鋒，處理不好就可能產(chǎn)生緊張氣氛，導(dǎo)致心理壓力，出現(xiàn)心理困擾。

4.生活情感問(wèn)題。

在中的學(xué)生正處于青春期，對(duì)異性產(chǎn)生吸引，對(duì)“愛(ài)情”具有較高的敏感性，渴望接觸異性，在處理異性情感方面也有自己的想法，但是他們社會(huì)閱歷淺薄，涉世不深，生活經(jīng)驗(yàn)不足，不管是生理方面還是心理方面都還不夠成熟，對(duì)感情問(wèn)題存在很多幻象，同時(shí)缺乏嚴(yán)肅性，容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。

二、學(xué)生心理健康教育策略探討

1.將心理健康教育作為必選課程納入教學(xué)。

國(guó)際教育界普遍認(rèn)為，心理健康教育和專業(yè)教學(xué)同等重要。因此，在進(jìn)行課程設(shè)置時(shí)就必須充分考慮，給學(xué)生介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識(shí)，幫助他們正確地認(rèn)識(shí)自己、把握自己，維護(hù)好自己的身心健康。

2.創(chuàng)設(shè)心理咨詢服務(wù)站提供心理健康護(hù)衛(wèi)服務(wù)。

心理健康問(wèn)題和人的身體健康一樣，可能由于受到各種不利因素的干擾，以至于出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，因此，必須加以正確處理和解決。對(duì)此，學(xué)校可以組建心理健康教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，積極開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)心理問(wèn)題預(yù)防，特別是對(duì)于一些心理困擾較大的學(xué)生必須重點(diǎn)關(guān)注，對(duì)他們各種心理困擾進(jìn)行積極的疏導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促使他們健康成長(zhǎng)。

3.積極引入社會(huì)實(shí)踐促使學(xué)生心理更加成熟。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是每一個(gè)人成長(zhǎng)的大課堂和大舞臺(tái)，其不但可以促使學(xué)生的社會(huì)活動(dòng)能力得到提升，同時(shí)還可以大大增強(qiáng)學(xué)生的情感智商，促使他們感性思維和理性思維得到有機(jī)統(tǒng)一。很多學(xué)生之所以經(jīng)不起風(fēng)吹浪打，出現(xiàn)心理脆弱現(xiàn)象，其主要原因就是他們很少接觸社會(huì)，沒(méi)有到社會(huì)上去經(jīng)受實(shí)踐的磨練。因此，為了更好地增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并引領(lǐng)他們積極參與，增長(zhǎng)他們的實(shí)際處理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的才干，拓寬社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，提高抗擊突發(fā)事件的抵抗力、基層工作的實(shí)踐能力、人際協(xié)調(diào)能力等，從而促進(jìn)他們?nèi)嫠刭|(zhì)和綜合能力的提高。

4.加強(qiáng)有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境構(gòu)建。

“昔孟母、擇鄰處”反映的是人的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)人的各方面的影響，不同成長(zhǎng)環(huán)境的人必然具有不同性格，其思想素質(zhì)、思維方式、處理方法都不相同。因此，中職學(xué)校要注意加強(qiáng)校園物質(zhì)環(huán)境、人文環(huán)境、精神環(huán)境和制度環(huán)境建設(shè)，努力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的心理環(huán)境。例如：在校園設(shè)立畫(huà)廊、櫥窗，展示各種積極向上的名人名言警語(yǔ)，營(yíng)造勤思、博學(xué)、活用的學(xué)風(fēng)，構(gòu)建求實(shí)、文明、創(chuàng)新的校風(fēng)，營(yíng)造“人人關(guān)心心理健康，人人維護(hù)心理健康”的良好氛圍，形成互相理解、互相關(guān)心、互相尊重、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖校園，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康。

綜上，中等職業(yè)學(xué)生心理健康教育工作意義深遠(yuǎn)，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。要取得實(shí)效，需要學(xué)校全體教師和學(xué)生一致努力，不斷加強(qiáng)探索，只有這樣，學(xué)生心理健康教育才能取得不斷進(jìn)步。

心理健康的論文高中篇十二

隨著從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式向生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，心身疾病越來(lái)越引起醫(yī)務(wù)人員的關(guān)注。1993年who組織了有15個(gè)國(guó)家和地區(qū)的15個(gè)城市的全球性合作研究，結(jié)果顯示綜合性醫(yī)院就診患者的抑郁癥和惡劣心境發(fā)生率為12.5％。國(guó)內(nèi)調(diào)查顯示：農(nóng)村和城市的綜合性醫(yī)院門診患者中心身疾病占到21.39％和33.2％[1,2]。以抑郁為例，它具有發(fā)病率高，篩查率低，危害重的特點(diǎn)。醫(yī)生篩查抑郁心境障礙的能力卻很有限，即使在歐美等重視心理治療的發(fā)達(dá)國(guó)家也只有46％的醫(yī)生初步具備這樣的能力[3,4]，其危害重是不言而喻的。在who對(duì)于抑郁診斷標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中涉及到行為學(xué)方面表現(xiàn)就有如情緒惡化、食欲下降到自殺等11種之多，嚴(yán)重影響了人們的工作和生活。

生理功能退化和生活家庭環(huán)境的變化使得老年人群成為一個(gè)心理障礙的高發(fā)人群。這種心理障礙從失落感、生活態(tài)度消極到性格改變易怒、多疑、焦慮、沉悶等，更為嚴(yán)重到自殺或者傷害他人。老年人容易出現(xiàn)許多以軀體不適為表現(xiàn)的疾病，這其中一部分可以從病理生理學(xué)中找到病因，另一部分，也是非常容易使人忽視的就是心身疾病。

心身疾病是指那些心理—社會(huì)因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展中起主導(dǎo)作用的軀體疾病，它們具有器質(zhì)性病變的表現(xiàn)或者確定的病理生理改變。公認(rèn)的有心血管內(nèi)科的冠狀動(dòng)脈痙攣、消化內(nèi)科的應(yīng)激性潰瘍、皮膚科的神經(jīng)性皮炎和斑禿等，并且越來(lái)越多疾病的診斷逐步向心身疾病靠攏。在2005年的美國(guó)精神病學(xué)雜志（americanjournalofpsychairy）中richardmayou等強(qiáng)烈建議在新的一版精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（即dsm-v）中將更多的軀體化疾患分解為人格疾患和情感疾患，即在評(píng)估時(shí)將其放在第一軸和第二軸上[5]。

老年人腎上腺皮質(zhì)功能、垂體功能等生理功能下降，使得他們對(duì)應(yīng)激的處理能力明顯遜于年輕人，行動(dòng)緩慢，活動(dòng)范圍變窄，接觸外界的機(jī)會(huì)減少；另外老年人在接受新事物方面有困難，和年輕人有“代溝”出現(xiàn)，特別是目前計(jì)劃生育時(shí)期的子女均到了談婚論嫁的年齡，隨著他們結(jié)婚生子、自立門戶、在外地工作的幾率增加，逐步形成了一個(gè)“空巢老人”的群體，這些老年人在生活上的無(wú)助、對(duì)子女的思念等正常的情緒反應(yīng)都會(huì)使得他們心理障礙的發(fā)生率大大增加。中國(guó)的傳統(tǒng)文化的影響，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)省”，使得中國(guó)人不善于表達(dá)，這也使得老年人遇到負(fù)性事件不習(xí)慣向人傾訴，不善于化解，長(zhǎng)期保持這種狀態(tài)必然會(huì)影響到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生。一些日常生活的負(fù)性事件作用于個(gè)體，由于個(gè)體的素質(zhì)原因，對(duì)負(fù)性事件產(chǎn)生消極的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，繼而出現(xiàn)負(fù)性的情緒反應(yīng)和不成熟的心理防御機(jī)制，表現(xiàn)為神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)負(fù)性調(diào)控，產(chǎn)生一些靶器官的損害，這就是“素質(zhì)—應(yīng)激”的概念。正如selye所陳述的那樣，“問(wèn)題不在于發(fā)生了什么，而在于你如何對(duì)待它”。

要積極地維護(hù)老年人的心理健康，必須要樹(shù)立預(yù)防為主的觀念，應(yīng)該教會(huì)老年人如何去對(duì)待生活中的這些負(fù)性事件。可以從以下幾方面考慮這個(gè)問(wèn)題。

1良化心理環(huán)境反應(yīng)

老年人應(yīng)有意識(shí)地投身于有利的環(huán)境中去，比如多去開(kāi)心熱鬧的場(chǎng)合，交談時(shí)選擇輕松愉快的話題，觀看喜劇性?shī)蕵?lè)性的電視節(jié)目等。

2參加社會(huì)活動(dòng)，重新步入社會(huì)

從原來(lái)工作崗位上退離的老年人一般會(huì)有一種失落感。如果能夠力所能及地參加一些社會(huì)活動(dòng)和責(zé)任性工作，尋找一個(gè)過(guò)渡期，從群體之中得到安慰，會(huì)非常有助于心理健康的維持。這種重新社會(huì)化的作用不可低估。

3參加老年大學(xué)和學(xué)習(xí)班

適當(dāng)?shù)奈幕顒?dòng)使得老年人能保持敏捷的思維，及時(shí)了解外界的信息、年輕人的思想狀況，更加全面的接觸社會(huì)，使得他們覺(jué)得也在跟著時(shí)代的步伐，不至于產(chǎn)生“是社會(huì)的累贅”、“已經(jīng)老了”等消極的認(rèn)識(shí)。

4進(jìn)行體育鍛煉

良好的身體狀況和良好的思想狀況是密不可分的`，是相互促進(jìn)的。老年人對(duì)自己身體狀態(tài)的評(píng)價(jià)往往是從一兩件體力活動(dòng)事件開(kāi)始的，比方說(shuō)上幾層樓，爬多高的山，如果能夠在這些方面始終保持著合適的充沛的體力和精力，必然會(huì)讓他們對(duì)自己有一個(gè)積極的評(píng)價(jià)，良好的心境由此產(chǎn)生。

5加強(qiáng)對(duì)子女的宣教

老年人最為盼望的晚年生活之一就是能享受到和兒孫晚輩在一起的天倫之樂(lè)，但是正如前述，現(xiàn)代社會(huì)父母兒女經(jīng)常呆在一起的機(jī)會(huì)變得越來(lái)越少，因此應(yīng)該教導(dǎo)兒女們要盡自己所能縮小和父母的距離，增加和他們的接觸機(jī)會(huì)，比如經(jīng)常打打電話，遇到傳統(tǒng)節(jié)日回家探望一下等，這些都是增加老年人幸福感的有效方法。

通過(guò)以上途徑，為老年人尋找合適的社會(huì)定位，讓他們盡可能地?cái)[脫不良心境的束縛，度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的晚年是全社會(huì)的責(zé)任。

2余健.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,1994,1:16

心理健康的論文高中篇十三

內(nèi)容摘要：隨著新課改的逐步推進(jìn)，學(xué)生的多元化發(fā)展備受關(guān)注，其心智的健康發(fā)展成為家庭、學(xué)校、社會(huì)日益關(guān)注的焦點(diǎn)。傳統(tǒng)的心理健康療法已無(wú)法滿足學(xué)生內(nèi)心表達(dá)的需求，為使學(xué)生能健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)，在小學(xué)心理健康教育中采用兒童心理繪畫(huà)療法顯得尤為重要。通過(guò)“繪”畫(huà)、“說(shuō)”畫(huà)、“同”畫(huà)等途徑幫助學(xué)生建立開(kāi)放樂(lè)觀、積極自信的心理環(huán)境。

關(guān)鍵詞：兒童心理繪畫(huà)小學(xué)心理健康教育

心理教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，健康的心理能為家校教育提供良好的平臺(tái)，幫助學(xué)生陽(yáng)光地成長(zhǎng)。近年來(lái)，心理健康教育的重要地位及巨大價(jià)值被逐漸認(rèn)可，傳統(tǒng)的談話式心理輔導(dǎo)是心理健康教育中的常用模式。然而，小學(xué)生年齡較小，有時(shí)將話憋在心里不說(shuō)或者想說(shuō)卻不知如何表達(dá)，談話式心理輔導(dǎo)便無(wú)法開(kāi)展后續(xù)疏導(dǎo)。兒童繪畫(huà)能極大地調(diào)動(dòng)孩子的積極性，激發(fā)其繪畫(huà)的天性，在繪畫(huà)中表現(xiàn)內(nèi)心的真實(shí)想法，從而真實(shí)地呈現(xiàn)心理問(wèn)題。因此，在小學(xué)生心理健康教育中以兒童繪畫(huà)為載體，能夠更真切地把握孩子的心理狀況，根據(jù)象征意義的繪畫(huà)了解孩子的內(nèi)心世界，從而有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育。

一、運(yùn)用兒童心理繪畫(huà)開(kāi)展小學(xué)心理健康教育的前期準(zhǔn)備

（1）營(yíng)造安靜舒適的繪畫(huà)環(huán)境。安靜、舒適的繪畫(huà)環(huán)境是孩子進(jìn)行兒童心理繪畫(huà)創(chuàng)作的前提，繪畫(huà)環(huán)境影響著孩子的繪畫(huà)內(nèi)容及繪畫(huà)風(fēng)格。在安靜舒適的環(huán)境中，能讓孩子感到安全，從而真實(shí)、大膽地釋放出內(nèi)心的情緒?？梢栽趯挸ǖ拿佬g(shù)教室或音樂(lè)教室中開(kāi)展兒童繪畫(huà)，讓孩子有足夠的空間走動(dòng)，具有藝術(shù)氣息的教室布置能激發(fā)孩子描繪的天性和本能。在這般支持性的環(huán)境中，孩子能更加專注地投入心理繪畫(huà)，表達(dá)最真實(shí)的自我及內(nèi)心訴求。

（2）提供多樣合適的繪畫(huà)材料。繪畫(huà)材料對(duì)兒童的藝術(shù)表現(xiàn)及創(chuàng)作興趣產(chǎn)生重要影響。豐富多樣而又適合小學(xué)生的繪畫(huà)材料能夠幫助其更真實(shí)、準(zhǔn)確地表現(xiàn)內(nèi)心情緒。色彩的選用、搭配及表現(xiàn)手法都暗含著孩子的心理情感。盡可能為孩子們提供水彩筆、彩色鉛筆、蠟筆、顏料、白色卡紙、彩色卡紙、鉛筆、橡皮、尺子等豐富的繪畫(huà)材料，保證繪畫(huà)材料的多樣性，適應(yīng)小學(xué)生的自我認(rèn)知、動(dòng)作協(xié)調(diào)水平及特殊需要，為其創(chuàng)作真實(shí)、豐富的心理繪畫(huà)提供物質(zhì)保證。

（3）建立信任接納的治療關(guān)系。教師與孩子之間的有效互動(dòng)是一種強(qiáng)有力的保證，對(duì)孩子的創(chuàng)作過(guò)程產(chǎn)生重要影響，教師的適時(shí)指導(dǎo)與孩子的有效修正能幫助孩子更好的恢復(fù)內(nèi)心創(chuàng)傷，宣泄不良情緒，建立健康的心理情感。在學(xué)生創(chuàng)作兒童繪畫(huà)的過(guò)程中，教師應(yīng)讓其感受到自己是被尊重、被接納、被信任的。在分析理解心理繪畫(huà)的過(guò)程中，教師應(yīng)從孩子的立場(chǎng)出發(fā)，站在孩子的角度看繪畫(huà)，正確理解其繪畫(huà)所暗含的象征意義及心理空缺。

（4）保證充裕必要的.繪畫(huà)時(shí)間。為使心理健康教育能有效地開(kāi)展，學(xué)生創(chuàng)作兒童心理繪畫(huà)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)?shù)靡员ＷC。在充裕的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生能夠完整地在繪畫(huà)中表達(dá)內(nèi)心的情緒和感受，反之，其表現(xiàn)的情感將是不完整的。繪畫(huà)時(shí)間的充裕性并不等于時(shí)間可以無(wú)限期延長(zhǎng)，否則會(huì)影響心理健康教育的效果。在開(kāi)展兒童心理繪畫(huà)治療之前，教師應(yīng)告知學(xué)生在多少時(shí)間內(nèi)完成繪畫(huà)，表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的感受或宣泄情緒，一般繪畫(huà)時(shí)間控制在25-30分鐘。

二、在小學(xué)心理健康教育中運(yùn)用兒童心理繪畫(huà)的有效策略

兒童繪畫(huà)是折射學(xué)生心理的一面鏡子，他們樂(lè)于借助美術(shù)這一形式，來(lái)表達(dá)內(nèi)心深處的故事。

（1）“繪”畫(huà)——播種積極自信的種子。在學(xué)生的心理繪畫(huà)過(guò)程中，教師應(yīng)仔細(xì)觀察其動(dòng)態(tài)，給予適時(shí)的引導(dǎo)。例如：學(xué)生在繪畫(huà)中使用單一的黑色來(lái)表達(dá)家庭圖，教師應(yīng)讓其通過(guò)不斷地觀看畫(huà)面效果，并將五顏六色的生動(dòng)畫(huà)面圖與該畫(huà)進(jìn)行對(duì)比，幫助其認(rèn)識(shí)到單一色的沉悶、壓抑，學(xué)會(huì)用多種色彩表達(dá)自我，尋找生活中的快樂(lè)，回憶家庭中的點(diǎn)滴幸福，用鮮艷的顏色表現(xiàn)美好的事物。教師在引導(dǎo)學(xué)生重新審視心理繪畫(huà)的同時(shí)，即是在幫助學(xué)生重新審視自我。情緒型學(xué)生往往將自我的不足和缺陷擴(kuò)大，表現(xiàn)出自卑、抑郁，教師通過(guò)色彩的運(yùn)用及圖形的重構(gòu)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，有勇氣和信心迎接挑戰(zhàn)、克服困難，做積極向上、充滿自信的孩子。

（2）“說(shuō)”畫(huà)——沐浴開(kāi)放樂(lè)觀的陽(yáng)光。教師應(yīng)樹(shù)立“問(wèn)題就是問(wèn)題，兒童不是問(wèn)題”的心理輔導(dǎo)觀念，努力幫助學(xué)生將問(wèn)題情緒與自身分離。例如：當(dāng)學(xué)生創(chuàng)作完心理繪畫(huà)后，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的繪畫(huà)。教師可以提問(wèn)：這幅畫(huà)中發(fā)生了什么事情？看著這樣的顏色和圖形你有什么感覺(jué)？畫(huà)中的這個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的感覺(jué)怎樣，他們會(huì)說(shuō)什么話？通過(guò)類似的問(wèn)題，逐漸引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)內(nèi)心的情感，將壓抑在心中的不良情緒安全宣泄。在傾聽(tīng)學(xué)生“說(shuō)”畫(huà)的故事中，了解其生活中可能經(jīng)歷的事，通過(guò)與畫(huà)面中的人物對(duì)話，幫助其緩和心境，常回憶生活中幸福的時(shí)刻，遺忘不幸的苦難，引導(dǎo)學(xué)生做活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上的孩子，學(xué)會(huì)悅納自我。

（3）“同”畫(huà)——綻放安全溫暖的花朵。兒童心理繪畫(huà)是小學(xué)生樂(lè)于接受的有效心理療法，學(xué)生通過(guò)色彩、圖形、布局、大小等表現(xiàn)自身與學(xué)校、家庭、社會(huì)的關(guān)系，真實(shí)準(zhǔn)確地表達(dá)內(nèi)心的感受及情緒。作為教師，我們應(yīng)準(zhǔn)確地抓住兒童心理繪畫(huà)的突破口，及時(shí)了解學(xué)生的錯(cuò)誤意識(shí)及不良情緒，學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，傾聽(tīng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中遇到的困難及真實(shí)渴求，真正走進(jìn)學(xué)生的心中，建立安全、信賴、融洽的師生關(guān)系，幫助他們健康、快樂(lè)、陽(yáng)光地成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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心理健康的論文高中篇十四

本人一直擔(dān)任班主任工作，在此期間接觸了很多境遇各異的留守兒童。這些兒童普遍存在著程度各異的心理問(wèn)題，且日趨嚴(yán)重。我深感這些問(wèn)題亟待老師、家長(zhǎng)及社會(huì)各界的高度關(guān)注解決，且刻不容緩。本文擬從留守兒童家庭教育模式變化的角度，闡述留守兒童普遍存在的心理問(wèn)題，以期摸索出學(xué)校教育的應(yīng)對(duì)策略。

留守兒童心理健康家庭教育模式

一、留守兒童家庭教育模式及其缺陷

1.單親家庭教育模式。這里指父母離異或者由于疾病、自然災(zāi)害、車禍等原因?qū)е赂改敢环姜?dú)自撫養(yǎng)、教育孩子的家庭教育模式。這一模式大多是“嚴(yán)”“慈”失衡的，從而失卻了成功家庭教育中嚴(yán)慈相濟(jì)、相契的特質(zhì)?！皣?yán)”、“慈”失衡必然導(dǎo)致家庭教育的失敗，更大的危害是造成孩子心理的陰影和傷害，最終成為心理上的問(wèn)題。

2.單方家庭教育模式。這里指父母一方(大多數(shù)為父親)外出，由一方(母親)教育孩子的家庭教育模式。這是一種“嚴(yán)”“慈”失衡狀況更為嚴(yán)重的現(xiàn)象。

3.隔代家庭教育模式。這里指父母雙方外出，兒童由祖父母或外祖父母照顧、教育的家庭教育模式(這種模式目前有逐漸增多趨勢(shì))。隔代間巨大的思想差異，嚴(yán)重的代溝問(wèn)題，祖輩對(duì)孩子的溺愛(ài)以及教育思想的缺失，使其教育力度與效度極其有限。所謂的教育也只是放縱或看管，更多的僅止于撫養(yǎng)的層面，缺乏對(duì)孩子正確的人生觀、價(jià)值觀的引導(dǎo)與培養(yǎng)。

4.撫幫家庭教育模式。這里指除父母雙方外，孩子寄養(yǎng)在親戚、朋友家，由親戚、朋友代為教育孩子的一種家庭教育模式。這種模式存在著跟單親家庭教育相類似的問(wèn)題。一方面他們要教育自己的孩子，另一方面又要照看被撫幫的孩子，所以這種家庭教育模式，一般只能采用“看守”的方式。他們大多數(shù)是只求無(wú)過(guò)，不求有功，孩子一旦出現(xiàn)教育問(wèn)題，家長(zhǎng)之間產(chǎn)生矛盾，孩子之間產(chǎn)生矛盾，會(huì)給孩子造成人際關(guān)系處理的心理影響。這是一種得不償失的家庭教育模式。

5.合伙家庭教育模式。這里指父母雙方外出，多個(gè)孩子合伙租房，多名家長(zhǎng)委托一名家長(zhǎng)教育的一種新型家庭教育模式。由于家庭經(jīng)濟(jì)條件的差別，孩子之間容易形成攀比的心理。如果受委托的家長(zhǎng)，能把這種攀比的心理引入學(xué)習(xí)能力的競(jìng)爭(zhēng)、良好習(xí)慣養(yǎng)成的競(jìng)爭(zhēng)，那可以使孩子教育形成良性循環(huán)，反之將給孩子心理造成嚴(yán)重影響。

6.“真空”家庭教育模式。這里是指父母雙方外出，只留下孩子長(zhǎng)時(shí)間在家里自己生活、學(xué)習(xí)的家庭教育模式。這種模式下的孩子放任自流，無(wú)人管教，極易形成孩子懶惰、責(zé)任心缺失的人格品質(zhì)。他們遇事不知所從，甚至走上違法犯罪的道路，因此這種“真空”家庭教育模式更應(yīng)引起家長(zhǎng)、社會(huì)的高度關(guān)注。

二、留守兒童的心理問(wèn)題

1.煩躁焦慮。每個(gè)人都希望生活在穩(wěn)定、溫暖、安全的家庭氛圍中。由于父母長(zhǎng)期外出，孩子缺少這種家庭氛圍，特別是撫幫家庭，孩子感覺(jué)寄人籬下，被父母遺忘或不重視，有了問(wèn)題也無(wú)法解決，整天惶惶不安，憂心忡忡，無(wú)心學(xué)習(xí)，極易煩躁，自暴自棄，做事缺乏條理。這些孩子感情脆弱，經(jīng)不起挫折打擊，遇事不冷靜，為人處世縮手縮腳，缺乏自信。

2.自私自卑。自私就是以自我為中心，以滿足自己的利益為主的心理狀態(tài);自卑則是自感處處不如人的心理狀態(tài)。這兩者交織在一起形成一種自我期望得不到滿足同時(shí)感覺(jué)不如人的心理狀態(tài)。在他們自己看來(lái)，則只能滿足自己的利益，別人不能占有其利益，當(dāng)別人占有他們的利益時(shí)，會(huì)感到自己無(wú)能、渺小，因此，自閉、孤僻，難與他人溝通，更沒(méi)有勇氣挑戰(zhàn)失敗。本應(yīng)健康向上、樂(lè)觀主動(dòng)的少年兒童卻因父母的長(zhǎng)期缺位，兒童應(yīng)有的家庭溫暖、教育監(jiān)管缺失，致使其自私自卑的心理逐漸形成。成天無(wú)精打采，情緒低落，不思進(jìn)取，孤僻自我，自信缺失，自私自卑漸成這一類兒童常見(jiàn)的心理特征，致使他們不能與人和諧相處，人際關(guān)系緊張而導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

3.縮手縮腳。很多孩子原本聰明、機(jī)靈、活潑，卻因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活環(huán)境的不確定性，難以適應(yīng)快速變化的外部環(huán)境，而變得茫然無(wú)措、冷漠無(wú)情、悲觀無(wú)望，遇事無(wú)所適從，內(nèi)心壓抑痛苦，再加上訴說(shuō)無(wú)望，人際關(guān)系緊張，久而久之出現(xiàn)抑郁、自閉的心理問(wèn)題。

4.過(guò)分任性。和諧健康的家庭對(duì)孩子的教育一般都有一定的原則性，通常剛?cè)嵯酀?jì)，嚴(yán)慈相輔。但是在隔代家庭教育模式中，祖輩對(duì)孫兒往往有一種與生俱來(lái)的溺愛(ài)，希望從孫子身上找回未曾得到過(guò)的溫馨，故而對(duì)孫輩無(wú)原則地嬌縱，導(dǎo)致孩子常常以自我為中心，表現(xiàn)為叛逆孤行，甚至出現(xiàn)攻擊的傾向性。

5.難以滿足。父母長(zhǎng)期外出，孩子長(zhǎng)時(shí)間失去了父愛(ài)母愛(ài)，缺少家庭的溫暖，不能享有精神和物質(zhì)上的快樂(lè)，內(nèi)心空虛無(wú)聊，企求常常得不到滿足，則逃學(xué)、泡網(wǎng)吧，有的失學(xué)與社會(huì)閑散人員勾結(jié)，干偷雞摸狗之事;有的在學(xué)校無(wú)心向?qū)W，課堂上玩手機(jī)游戲;有的拿父母寄回的血汗錢請(qǐng)哥們大吃大喝等。這多是孩子在精神、物質(zhì)上得不到適度的關(guān)注關(guān)愛(ài)而導(dǎo)致的一種異常表現(xiàn)。

6.提前進(jìn)入青春期。這是指兒童超越了實(shí)際年齡及生理界限，在心理上表現(xiàn)出近似成人的傾向和特征。父母長(zhǎng)期外出，辛苦創(chuàng)業(yè)，拼命掙錢，要求孩子在家省吃儉用，多做事，認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校表現(xiàn)好。一個(gè)天真可愛(ài)、活潑伶俐的孩子在自己成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)任務(wù)已夠繁重，又要承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，弄得孩子不堪重負(fù)?，F(xiàn)在社會(huì)是信息時(shí)代，很多孩子通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，接觸到一些不健康的東西，使孩子超越生理階段，提前進(jìn)入青春期。

總之，隨著我國(guó)改革開(kāi)放的深入，形態(tài)各異的家庭模式導(dǎo)致留守兒童的各類心理問(wèn)題日趨嚴(yán)重。因此，如何解決留守兒童家庭教育中存在的問(wèn)題，如何消除留守兒童家庭教育的失衡對(duì)青少年心理健康的不良影響，促進(jìn)其心理健康發(fā)展，已成為中小學(xué)教育刻不容緩的重大課題。

留守兒童心理論文范文二：山區(qū)農(nóng)村小學(xué)留守兒童心理健康問(wèn)題探討

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，西部偏遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村的富余勞動(dòng)力逐年增加，農(nóng)村小學(xué)中大批留守兒童隨之產(chǎn)生。本文在分析了農(nóng)村留守兒童心理健康教育存在問(wèn)題的基礎(chǔ)上，從合理布培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、建立愛(ài)心橋梁和更新教育理念等方面提出了解決對(duì)策。

農(nóng)村小學(xué);留守兒童;對(duì)策分析

近年來(lái)，我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，城市化步伐加快，我國(guó)農(nóng)民工就業(yè)規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，20xx年我國(guó)農(nóng)民工總量達(dá)2.63億人，比上年增加983萬(wàn)人，其中外出農(nóng)民工1.63億人，比上年增加473萬(wàn)人。特別是西部偏遠(yuǎn)山區(qū)，由于地理位置和經(jīng)濟(jì)條件等方面比較差，造成當(dāng)?shù)卮蟛糠洲r(nóng)民外出打工。有關(guān)資料顯示，貴州農(nóng)民工總量已有800多萬(wàn)人。由于戶籍、高昂的借讀費(fèi)用和父母工作不穩(wěn)定無(wú)法照顧孩子等原因，打工農(nóng)民的孩子們只能留在農(nóng)村，由長(zhǎng)輩或其他人照看，最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面，產(chǎn)生了大量留守兒童。以遵義市余慶縣為例，全縣共有30萬(wàn)人口，其中農(nóng)業(yè)人口22.68萬(wàn)人，外出務(wù)工人員每年大概有6.3萬(wàn)人，外出務(wù)工人員占農(nóng)業(yè)人口的27.8%，留守兒童大約有13000多名。

一、問(wèn)題和原因分析

農(nóng)村留守兒童是我國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的特殊弱勢(shì)群體，他們由于缺少親情關(guān)愛(ài)，因此在思想上、行為上和心理的成長(zhǎng)中易偏離正常軌道，最終造成孤僻的性格和消沉的意志。

1.學(xué)習(xí)注意力不集中，動(dòng)機(jī)不科學(xué)，成績(jī)差

大部分農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不科學(xué)，不是因?yàn)橄矚g學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，而是為了父母來(lái)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)注意力不集中。還有一部分留守兒童聽(tīng)了父母及親人對(duì)外面精彩世界的描述，想通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)“跳龍門”考上大學(xué)，以實(shí)現(xiàn)跨入城市的愿望，是為走出家鄉(xiāng)而學(xué)習(xí)。因此，不同的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接影響著留守兒童的學(xué)習(xí)效果和未來(lái)的發(fā)展后勁。

2.個(gè)性心理特征發(fā)育異常，性格孤僻、冷漠

由于父母長(zhǎng)期不在身邊，孩子無(wú)法享受到正常的親情關(guān)愛(ài)，常常會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助，久而久之就會(huì)對(duì)心理和身體成長(zhǎng)造成一些后遺癥。當(dāng)前，大多數(shù)山區(qū)農(nóng)村留守兒童都是由爺爺奶奶外公外婆來(lái)?yè)狃B(yǎng)，彼此之間有代溝，孩子同祖輩不能有效溝通，慢慢就會(huì)形成孤僻、敏感、暴躁的性格。他們生活在狹小的自我空間里，對(duì)外界發(fā)生的一切都漠不關(guān)心，對(duì)他人和集體的情感冷漠。也有一些留守兒童為了吸引老師和別人注意自己，故意做出一些特別和怪異的舉動(dòng)。另外，不少留守兒童還出現(xiàn)過(guò)早與異性交朋友，以及同性之間結(jié)拜姐妹、兄弟的現(xiàn)象。

3.焦慮心理突出，精神壓力大

農(nóng)村留守兒童耳濡目染許多殘酷的現(xiàn)實(shí)，知道農(nóng)村的艱辛和父母在外打工的困難，種種原因無(wú)形中給自己增加了生活和學(xué)習(xí)的壓力。他們認(rèn)為自己肩負(fù)的責(zé)任很重，認(rèn)為自己不讀好書(shū)就對(duì)不起在外辛苦打工的父母和親人。因此，很容易引起他們內(nèi)心的焦慮，導(dǎo)致心理和精神壓力大，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。

4.依賴心理較強(qiáng)，生活自理能力差

留守兒童多由祖輩撫養(yǎng)，祖輩們由于思想觀念陳舊、教育觀念落后等因素影響，常對(duì)孩子過(guò)分地照顧與保護(hù)。他們都將其監(jiān)護(hù)責(zé)任理解為讓孩子吃飽穿暖，不發(fā)生安全事故。個(gè)別老人對(duì)孩子可以說(shuō)是百依百順，百事包辦，除了學(xué)習(xí)，不讓孩子做任何事情。另外，父母由于常年在外，總覺(jué)得對(duì)孩子照顧不周，因此經(jīng)常給孩子錢以補(bǔ)償，盡量滿足孩子的所有要求。祖輩和父母對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，導(dǎo)致孩子形成較強(qiáng)的依賴心理，生活自理能力差。

5.逆反心理強(qiáng)，違法現(xiàn)象嚴(yán)重

農(nóng)村留守兒童家庭環(huán)境的不完整和情感教育的弱化，對(duì)其心理和精神狀況都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，這些影響在外在環(huán)境條件的影響下，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些極端的后果。一些孩子喜歡逃學(xué)、曠課，甚至參與社會(huì)不良青年團(tuán)體，沾染上抽煙、打架、和酗酒等不良習(xí)氣;還有的孩子因得不到家庭溫暖而離家出走，四處流浪。調(diào)查資料顯示，父母均在外的留守家庭青少年犯罪率比一般家庭高70%。由于祖輩本身種種原因無(wú)力對(duì)孩子進(jìn)行行為的控制和心理的教育，加上孩子的逆反心理較強(qiáng)，因此一些留守兒童極可能被社會(huì)上違法人員勾引，走上病態(tài)社會(huì)化的道路。

二、對(duì)策分析

農(nóng)村留守兒童的種種不正常表現(xiàn)已經(jīng)成為學(xué)校教育教學(xué)工作和社會(huì)安全穩(wěn)定工作的一大難題，引起教育工作者和政府部門的高度重視。如何解決好留守兒童的學(xué)習(xí)和心理等問(wèn)題，使其身心健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)校工作和諧發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定進(jìn)步，是值得高度重視的教育新課題。

1.建立留守兒童學(xué)生動(dòng)態(tài)檔案

政府和教育主管部門應(yīng)配合各學(xué)校對(duì)山區(qū)留守學(xué)生進(jìn)行綜合調(diào)查，走訪留守學(xué)生，及時(shí)了解留守兒童的.學(xué)習(xí)和生活情況，分析存在的問(wèn)題。給每一個(gè)留守學(xué)生建立個(gè)人檔案，詳細(xì)記錄留守學(xué)生的思想、品行、學(xué)習(xí)和生活情況，進(jìn)行分類教育管理，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性。班主任根據(jù)具體情況及時(shí)補(bǔ)充檔案內(nèi)容，為留守學(xué)生的動(dòng)態(tài)管理提供了依據(jù)。班主任定期與留守學(xué)生監(jiān)護(hù)人或委托監(jiān)護(hù)人進(jìn)行聯(lián)系，并做好聯(lián)系記錄，為留守學(xué)生的教育管理提供了第一手材料。

2.培養(yǎng)留守兒童科學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在原因，是激勵(lì)、指引學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力?；顒?dòng)是兒童的天性，活動(dòng)能最大限度地激發(fā)兒童的興趣與動(dòng)機(jī)。美國(guó)教育家彼得克萊恩提到：“學(xué)習(xí)的三大要素是接觸，綜合分析，實(shí)際參與?！彼褜?shí)際參與看成學(xué)習(xí)的最高水平。在活動(dòng)中，培養(yǎng)留守兒童的學(xué)習(xí)興趣，端正他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)校、班主任及科任教師營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子自覺(jué)去學(xué)習(xí)。留守兒童在正確回答老師的提問(wèn)后，老師要及時(shí)的表?yè)P(yáng)和肯定，增強(qiáng)其自信心，讓他們產(chǎn)生的積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，進(jìn)而不斷規(guī)范自己的學(xué)習(xí)行為，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

3.建立家校愛(ài)心橋梁

班主任定期與留守兒童父母和監(jiān)護(hù)人聯(lián)系和溝通，及時(shí)通報(bào)留守學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況，提出相應(yīng)建議，督促家長(zhǎng)更多關(guān)注孩子的全面成長(zhǎng)，指導(dǎo)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子。另外，可以利用各種節(jié)假日時(shí)家長(zhǎng)返鄉(xiāng)時(shí)機(jī)，召開(kāi)留守兒童家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)充分交流溝通，形成合力效應(yīng)，共同關(guān)愛(ài)孩子的成長(zhǎng)。

4.更新教育理念，培養(yǎng)留守兒童全面發(fā)展能力

學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)家庭教育與學(xué)校教育的雙重責(zé)任，班主任應(yīng)該既當(dāng)教師又當(dāng)家長(zhǎng)。全體教職員工樹(shù)立“留守兒童不等同問(wèn)題兒童”教育理念，從單純追求教與學(xué)轉(zhuǎn)向?qū)W生的全面、健康發(fā)展上來(lái)，提高教學(xué)內(nèi)涵質(zhì)量，培養(yǎng)孩子的全面發(fā)展能力。營(yíng)造尊重、關(guān)心留守學(xué)生的氛圍，讓留守兒童更多參與校園活動(dòng)中來(lái)，多舉辦一些能增加孩子動(dòng)手能力的活動(dòng)，鼓勵(lì)留守兒童積極參與其中，全面提高他們的能力。同時(shí)，讓學(xué)生在獲取知識(shí)的過(guò)程中既要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，也要學(xué)會(huì)做人和做事，實(shí)現(xiàn)學(xué)生認(rèn)知和個(gè)性的和諧發(fā)展，使每個(gè)留守兒童都能在原有基礎(chǔ)上得到最大可能的全面發(fā)展。

5.開(kāi)展心理健康教育，預(yù)防犯罪

心理健康問(wèn)題不是病，但是如果不重視可能造成比生病更嚴(yán)重的后果。對(duì)待留守兒童的心理健康問(wèn)題，不能一蹴而就，不能粗暴急躁，不能諷剌打擊，要像朋友式地談心，針對(duì)性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)該成立心理咨詢室，配備受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)的心理老師，定期對(duì)留守兒童進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助他們坦然面對(duì)成長(zhǎng)的煩惱。大力開(kāi)展青少年預(yù)防犯罪教育活動(dòng)，組織留守兒童參觀勞教所，安排失足少年報(bào)告會(huì)，讓他們對(duì)犯罪的后果有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，讓他們珍惜生活，珍惜現(xiàn)在，預(yù)防犯罪。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，農(nóng)村勞動(dòng)力會(huì)繼續(xù)流向城市，留守兒童的隊(duì)伍必將進(jìn)一步擴(kuò)大。農(nóng)村留守兒童的教育和成長(zhǎng)問(wèn)題不只是教育部門的問(wèn)題，也是當(dāng)前中國(guó)農(nóng)村社會(huì)轉(zhuǎn)型期一個(gè)獨(dú)特的社會(huì)問(wèn)題，不僅需要教育部門和教師的積極參，更需要全社會(huì)的關(guān)注和參與。隨著信息時(shí)代的到來(lái)，農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)方式、生活方式也將發(fā)生較大變化。我們要緊跟時(shí)代步伐，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新，不斷更新專業(yè)知識(shí)掌握新興的與教育教學(xué)密切相關(guān)的科技知識(shí)，來(lái)適應(yīng)留守學(xué)生更具挑戰(zhàn)性的學(xué)校教育。

【參考文獻(xiàn)】

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心理健康的論文高中篇十五

（一）缺乏多種類的、有效的形式

現(xiàn)階段開(kāi)設(shè)心理健康課程和建立心理健康問(wèn)題研究咨詢機(jī)構(gòu)是高職院校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作的兩種主要存在形式。高職院校的心理咨詢機(jī)構(gòu)一般僅僅依靠幾個(gè)心理咨詢教師開(kāi)展咨詢和疏導(dǎo)工作，難以實(shí)現(xiàn)提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。而開(kāi)設(shè)的心理健康課程注重心理學(xué)知識(shí)的傳授，缺乏針對(duì)性和實(shí)用性。這兩種單一形式的教育方式未能實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的成效。因此，需要更加多樣化的心理教育活動(dòng)形式融入到心理健康教育工作之中，從而提升心理健康教育的成效。

（二）師資隊(duì)伍薄弱

由于重視程度不足和資金投入缺失，高職院校的心理健康教育師資力量薄弱，現(xiàn)有的師資隊(duì)伍已無(wú)法適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理教育需求?，F(xiàn)階段大多數(shù)高職院校缺乏專業(yè)的心理健康教育教師，常常由德育教師兼職開(kāi)展心理健康教育工作。同時(shí)，這些教師多是非科班出身，相當(dāng)一部分教師是經(jīng)過(guò)短暫進(jìn)修或考取心理咨詢師資格證后就接受工作任務(wù)，導(dǎo)致這些教師在開(kāi)展工作中存在諸多不足。因此，心理學(xué)教師的缺乏成為高職院校心里健康教育研究的制約因素之一。

（一）提升對(duì)心理健康教育工作重要性的認(rèn)識(shí)

“態(tài)度決定一切”，而態(tài)度發(fā)揮作用的前提是認(rèn)識(shí)到位。改善高職院校學(xué)生心理健康教育工作，首先要全面提高對(duì)心理健康教育工作重要性和必要性的認(rèn)識(shí)。院校領(lǐng)導(dǎo)要提高認(rèn)識(shí)，從源頭上把握心理健康教育的本質(zhì)內(nèi)涵，樹(shù)立“心理育人”的正確理念，要把心理健康教育工作擺在學(xué)生工作的核心位置并貫穿于學(xué)校全局工作之中。心理健康教育相關(guān)教師要轉(zhuǎn)變思想，與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新自身知識(shí)儲(chǔ)備，提高心理健康教育意識(shí)，積極推進(jìn)教學(xué)改革，使高職院校學(xué)生心理健康教育工作從根本上得到改變。

（二）豐富心理健康教育工作的形式和途徑

高職院校在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作過(guò)程中，要改變單純依靠課程教育和心理咨詢的單一形式，要通過(guò)進(jìn)一步豐富心理健康教育的活動(dòng)形式，在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的育人氛圍，讓學(xué)生意識(shí)到心理健康的重要意義，自覺(jué)參與各種心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)。例如，相關(guān)部門可以不定期開(kāi)展以“學(xué)生心理健康教育”為主題的活動(dòng)，宣傳教育工作，如專家講座、主題班會(huì)、案例分析等，使心理健康知識(shí)在全校學(xué)生中傳播和普及，引導(dǎo)學(xué)生心理正確發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理及優(yōu)秀的品質(zhì)。

（三）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)和師資力量培養(yǎng)

在新的時(shí)期，高職院校要重視和加強(qiáng)心理健康教育教師師資力量的建設(shè)，只有良好的師資力量，才能促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展。首先，要加強(qiáng)心理健康教育的師資培訓(xùn)和管理。各院校要建立一套科學(xué)規(guī)范的師資選拔制度，獲得國(guó)家職業(yè)資格的人員或者獲得國(guó)家級(jí)專業(yè)認(rèn)可的心理學(xué)教師能更好地勝任心理健康教育的崗位，引導(dǎo)促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究。此外，高職院校還應(yīng)加強(qiáng)兼職人員的培訓(xùn)工作，使整個(gè)高職院校在心理學(xué)教育教學(xué)研究方面有足夠的重視并取得相應(yīng)成果，為科學(xué)化開(kāi)展心理健康教育工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。總之，在新形勢(shì)下我們必須堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，從學(xué)生需要出發(fā)，深入研究，積極探索，把握心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律，不斷改進(jìn)和完善新時(shí)期學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)出更多有用人才。

心理健康的論文高中篇十六

【】護(hù)士是一個(gè)特殊的職業(yè)群體，承擔(dān)著繁重的工作及重大責(zé)任。但近年來(lái)，隨著醫(yī)患矛盾的激化，護(hù)士這個(gè)群體在工作中承受著巨大的心理壓力。由于護(hù)士這個(gè)職業(yè)的特殊性，其心理健康更應(yīng)得到重視，本文通過(guò)分析護(hù)士心理健康的影響因素，對(duì)護(hù)士心理健康的科學(xué)管理提出了一些建議。

【】心理健康；職業(yè)群體；心理壓力；護(hù)士

隨著醫(yī)療事業(yè)的迅速發(fā)展，整體護(hù)理模式的建立，當(dāng)今護(hù)士要具備扎實(shí)的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)、精湛的操作技能，同時(shí)還要擁有良好的健康的心理素質(zhì)。護(hù)士是為患者提供健康服務(wù)的特殊職業(yè)群體，除了面對(duì)工作環(huán)境等方面的壓力外還要面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間心理壓力所帶來(lái)的困擾。本文就近幾年來(lái)國(guó)內(nèi)的此項(xiàng)研究進(jìn)展情況做了綜合闡述。

1。1心理健康的概念mentalhealth

心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

1。2心理健康的研究測(cè)評(píng)工具

研究者常用的評(píng)定工具如癥狀自評(píng)量表（scl—90）、焦慮自評(píng)量表（sas）、抑郁自評(píng)量表（sds）等20余種量表，通過(guò)對(duì)護(hù)士群體網(wǎng)絡(luò)以及現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，然后進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，從數(shù)據(jù)中可以客觀的反觀護(hù)士人員目前的心理問(wèn)題。

1。3護(hù)士心理健康現(xiàn)狀分析

近些年來(lái)，醫(yī)護(hù)工作者的心理問(wèn)題已經(jīng)引起了許多學(xué)者的關(guān)注。與醫(yī)生相比，護(hù)士與病人的接觸更多，更需要保持良好的心態(tài)。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)護(hù)士群體的軀體化、強(qiáng)迫、焦慮、精神病項(xiàng)因子分均高于其他群體。護(hù)士作為高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)群體，由于疾病復(fù)雜和不可預(yù)見(jiàn)性以及醫(yī)療技術(shù)的局限性，使得工作風(fēng)險(xiǎn)加大，又因?yàn)槲覈?guó)護(hù)士的需求量大，但實(shí)際在崗護(hù)士遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足實(shí)際需求，工作量大等原因，使得護(hù)士工作壓力大，精神時(shí)刻處于高度緊張狀態(tài)，這種狀態(tài)假如不能及時(shí)做到正確處理將會(huì)影響正常的護(hù)理工作。

1。4特殊崗位護(hù)士心理健康的特點(diǎn)

1。4。1急診科護(hù)士的心理健康特點(diǎn)

急診科護(hù)士與內(nèi)科護(hù)士相比較，通過(guò)評(píng)估表來(lái)看她的評(píng)分明顯高于內(nèi)科護(hù)士，各種精神壓力表現(xiàn)篩選陽(yáng)性率也高于后者。

1。4。2手術(shù)室護(hù)士的心理健康特點(diǎn)

隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，各種高尖端手術(shù)開(kāi)展和先進(jìn)、復(fù)雜、精細(xì)儀器設(shè)備的使用等，手術(shù)室護(hù)士因工作的特殊性，她們工作節(jié)奏快、風(fēng)險(xiǎn)大、工作時(shí)間長(zhǎng)等因素，尤其注意力高度集中和較封閉的工作環(huán)境，易造成護(hù)士身心緊張，疲勞、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等心理狀態(tài)。這些會(huì)影響著她們的身心健康，制約著她們的工作積極性和創(chuàng)造性。

1。4。3精神科護(hù)士的心理健康特點(diǎn)

國(guó)內(nèi)對(duì)精神科護(hù)士的心理健康研究報(bào)道較多，結(jié)果有一定差異，多數(shù)表明精神科護(hù)士的心理健康水平低于其他綜合科室護(hù)理人員。主要表現(xiàn)癥狀為：焦慮、強(qiáng)迫、恐懼；有報(bào)道還對(duì)精神科男女護(hù)士的心理健康水平作出了比較，結(jié)論是男護(hù)士的心理健康評(píng)分低于國(guó)內(nèi)常規(guī)，在總體程度上要優(yōu)于女護(hù)士，但男護(hù)士在人際關(guān)系、焦慮兩方面存在一定的心理障礙。

1。4。4icu（重癥監(jiān)護(hù)室）護(hù)士的心理健康特點(diǎn)

重癥監(jiān)護(hù)室是對(duì)急性重癥患者進(jìn)行集中治療的特殊科室，患者病情危急、不穩(wěn)定，護(hù)士的護(hù)理工作任務(wù)繁重，因此icu護(hù)士必須承受很強(qiáng)的工作壓力，問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示icu護(hù)士評(píng)分明顯高于普通內(nèi)科護(hù)士，外科護(hù)士。

2。1工作性質(zhì)的特殊性

影響護(hù)士心理健康的一個(gè)重要因素是自身的工作量和時(shí)間分配狀況。首先，護(hù)士的工作性質(zhì)特殊，護(hù)士實(shí)行三班倒的工作制每班8個(gè)小時(shí)，執(zhí)行醫(yī)生醫(yī)囑的同時(shí)還擔(dān)負(fù)著臨時(shí)的護(hù)理需要。各班在交接的時(shí)候要保持準(zhǔn)確無(wú)誤。護(hù)士是醫(yī)院運(yùn)轉(zhuǎn)的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著協(xié)助醫(yī)生治療以及護(hù)理的工作，這些都導(dǎo)致護(hù)士工作的工作量大，作息時(shí)間不規(guī)律。其次，我國(guó)現(xiàn)有的護(hù)理人員嚴(yán)重不足，與發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)護(hù)理人員嚴(yán)重缺編。發(fā)達(dá)國(guó)家醫(yī)生與護(hù)士的比例是1：8。5，而中國(guó)2015年的數(shù)據(jù)卻僅僅是1：1。07。另外，一些醫(yī)院隨意加床導(dǎo)致護(hù)理人員更加不足。護(hù)理人員不在崗的現(xiàn)象也非常嚴(yán)重，有的護(hù)理人員已從事行政或其他工作但仍占據(jù)編制，實(shí)際醫(yī)護(hù)比例可能更低。

2。2工作環(huán)境問(wèn)題

與醫(yī)生相比，護(hù)士的工作環(huán)境更加惡劣，他們每天都要工作在擁擠的空間，忍受令人難過(guò)的氣味，接觸大量的病毒，面臨許多風(fēng)險(xiǎn)。與此同時(shí)，還要面臨應(yīng)對(duì)病人的憤怒、悲傷的情緒。這些情緒都影響護(hù)士的精神狀況。這僅僅是物理意義上的工作環(huán)境，另外近些年來(lái)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，不斷變化的高科技醫(yī)療設(shè)備和知識(shí)，要求護(hù)士必須時(shí)刻提高自己的學(xué)習(xí)層次，不斷學(xué)習(xí)新型的醫(yī)療知識(shí)。競(jìng)爭(zhēng)激烈的職稱晉升制度，這些在無(wú)形中增加了護(hù)理工作者的工作壓力，從而影響護(hù)士的心理狀態(tài)。

2。3緊張的護(hù)患關(guān)系

對(duì)護(hù)理工作者而言，與患者建立良好的關(guān)系就顯得相當(dāng)重要。但現(xiàn)實(shí)是，近些年來(lái)醫(yī)患關(guān)系相當(dāng)緊張，護(hù)患關(guān)系也是如此。護(hù)士的工作性質(zhì)決定了其與患者的接觸相當(dāng)多，在患者住院階段所產(chǎn)生的矛盾也更多。護(hù)理工作稍有不慎，便會(huì)引起糾紛。護(hù)士與患者之間不能建立有效的信任，不信任的狀態(tài)也造成溝通不暢如此形成了惡性循環(huán)。

2。4社會(huì)認(rèn)同度問(wèn)題

長(zhǎng)期以來(lái)的社會(huì)偏見(jiàn)，認(rèn)為護(hù)士?jī)H僅是醫(yī)生的助手、患者的保姆，護(hù)士的工作被認(rèn)為是服務(wù)性行業(yè)。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的同時(shí)，大家對(duì)護(hù)理水平有了更高的要求，但卻并不了解護(hù)士的工作內(nèi)容。護(hù)士工作長(zhǎng)期得不到理解和尊重，另外加之經(jīng)濟(jì)收入分配的不合理，統(tǒng)統(tǒng)這些都提升了護(hù)士心理的不平衡，影響護(hù)士的工作情緒和心理健康。

2。5自身心理知識(shí)缺乏

目前，在護(hù)理專業(yè)的'課程設(shè)置尚沒(méi)有形成完善的心理課程培訓(xùn)，護(hù)士沒(méi)有接受完善的心理培訓(xùn)。護(hù)士本身也沒(méi)有關(guān)注到自身心理知識(shí)的積累，長(zhǎng)期繁重的工作帶來(lái)過(guò)重的壓力加之沒(méi)有科學(xué)排遣不良情緒的方法，這些都直接影響了護(hù)士群體的心理健康。

3。1加強(qiáng)學(xué)校教育和崗前培訓(xùn)

護(hù)士群體自身缺乏心理知識(shí)，主要是由于在大學(xué)教育階段沒(méi)有設(shè)立相關(guān)的心理課程，在進(jìn)入醫(yī)院后又有繁重的工作沒(méi)有時(shí)間接受心理健康知識(shí)。所以護(hù)理專業(yè)應(yīng)該增加心里健康方面課程的學(xué)習(xí)，心理衛(wèi)生知識(shí)的內(nèi)容需要eap管理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合理編排，以幫助護(hù)士群體提升自身的心理健康水平。培訓(xùn)的方式不僅僅局限于集中上課的方式，通過(guò)情景學(xué)習(xí)、案例分析等方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，一方面提高了學(xué)習(xí)的積極性，另一方面更具有實(shí)用性。還可以印發(fā)宣傳小手冊(cè)，在醫(yī)院的走道里可以張貼心理衛(wèi)生小知識(shí)；定期邀請(qǐng)專家來(lái)進(jìn)行知識(shí)講座等。

3。2關(guān)注和維持特殊科室護(hù)士的心理健康

精神科護(hù)士是所有臨床科室中最特殊的一個(gè)群體，要時(shí)刻警惕患者發(fā)生意外、攻擊行為等，所以精神科可以根據(jù)這一特殊因素盡量使用男護(hù)士。男護(hù)士既要做好各項(xiàng)護(hù)理工作又要做好自護(hù)的工作，所以，作為管理應(yīng)合理安排人員，及時(shí)做好心理輔導(dǎo)、減壓工作，這樣才能保證及時(shí)、有效、安全的完成各項(xiàng)工作。

3。3增強(qiáng)專業(yè)心理健康知識(shí)培訓(xùn)

護(hù)士心理健康可以通過(guò)組織培訓(xùn)，讓護(hù)士學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，開(kāi)展心理咨詢，采取科學(xué)的放松法，讓護(hù)士進(jìn)行自我調(diào)適來(lái)減輕、消除心理壓力。

3。4增強(qiáng)醫(yī)院管理者整體意識(shí)

作為醫(yī)院管理者可以定期制定必要的集體活動(dòng)，如野外郊游、文藝表演等放松心情，緩解壓力，才能幫助護(hù)理工作人員保持良好的心態(tài)來(lái)完成全面的護(hù)理工作。

綜上所述，護(hù)士群體作為醫(yī)護(hù)工作者，因其工作和生活等種種原因，心理健康水平低下且長(zhǎng)期受到忽視，目前我國(guó)已經(jīng)開(kāi)始重視有關(guān)護(hù)士心理的研究，這些將對(duì)全面提高護(hù)理質(zhì)量是起決定性作用。只有護(hù)士這一特殊群體全方位都處于一個(gè)良好的狀況，才能為我國(guó)的護(hù)理事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。

心理健康的論文高中篇十七

摘要：本文在體育舞蹈的概述基礎(chǔ)之上，從調(diào)節(jié)情緒功能、促進(jìn)審美功能、健全人格功能三方面分析大學(xué)體育舞蹈的心理健康功能，重點(diǎn)探討大學(xué)開(kāi)展體育舞蹈的實(shí)施策略，主要包括高效整合體育舞蹈課程內(nèi)容、創(chuàng)建大學(xué)生體育舞蹈社團(tuán)、注重激發(fā)學(xué)生參與興趣三方面，旨在通過(guò)本研究為相關(guān)人員做出一定的借鑒參考，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)提供源源不斷的復(fù)合型人才。

關(guān)鍵詞：大學(xué);體育舞蹈;心理健康功能;實(shí)施策略

體育舞蹈作為高校教育課程改革的重要內(nèi)容，在高校改革中占據(jù)重要地位，并且受到廣大教育者的普遍關(guān)注。同時(shí)，體育舞蹈憑借運(yùn)動(dòng)性與藝術(shù)性并存的鮮明特征，符合當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)展的客觀需求，深受大學(xué)生的青睞與喜歡。大學(xué)體育舞蹈對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提升、情緒心理的健康發(fā)展均具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格。由此可見(jiàn)，開(kāi)展大學(xué)體育舞蹈則顯得極為重要。對(duì)此，本文以大學(xué)體育舞蹈為主要研究?jī)?nèi)容，對(duì)其心理健康功能及實(shí)施策略做出簡(jiǎn)要分析與著重探討。

1體育舞蹈的概述

體育舞蹈是體育活動(dòng)的具體表現(xiàn)形式，在基本體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上適當(dāng)性的融入舞蹈藝術(shù)動(dòng)作。從整體上來(lái)說(shuō)，體育舞蹈具體可以劃分為兩大類，分別是摩登舞群(探戈、維也納華爾茲、快步、狐步)、拉丁舞群(倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)[1]。體育舞蹈在肢體表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，通過(guò)音樂(lè)旋律的引導(dǎo)，展示難度不同的肢體動(dòng)作或者造型，由此展示出體育舞蹈的內(nèi)在情感藝術(shù)特性。體育舞蹈具有多重特征，即標(biāo)準(zhǔn)型、欣賞性、競(jìng)技性。首先，體育舞蹈的標(biāo)準(zhǔn)性主要表現(xiàn)在體育舞蹈的舞步標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范方面，現(xiàn)階段，我國(guó)體育舞蹈組織根據(jù)其動(dòng)作難度的不同將其具體劃分為三個(gè)層次，分別是銅牌、銀牌、金牌；其次，體育舞蹈具有欣賞性特征，表演者需要穿著一定的服裝，在音樂(lè)伴奏下，將風(fēng)度、體態(tài)等外在要素很好的展現(xiàn)出來(lái)，以此來(lái)進(jìn)一步提升體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力；最后，體育舞蹈具有競(jìng)技性特征，舞者需要嚴(yán)格按照體育舞蹈的規(guī)范要求進(jìn)行，與此同時(shí)還需要彰顯舞蹈的美觀度[2]。

2大學(xué)體育舞蹈的心理健康功能分析

2.1調(diào)節(jié)情緒功能。大學(xué)體育舞蹈具有調(diào)節(jié)情緒的心理健康功能，有利于引導(dǎo)大學(xué)生產(chǎn)生積極良好、正面樂(lè)觀的情緒，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)。人在面對(duì)客觀事物時(shí)所產(chǎn)生的第一反應(yīng)則是情緒，體育舞蹈活動(dòng)是客觀載體的具體表現(xiàn)形式，其出現(xiàn)的根本原因則是人們客觀心理的需要。換言之，體育舞蹈活動(dòng)開(kāi)展與人的情緒需要存在必然聯(lián)系。因此，學(xué)生在體育舞蹈活動(dòng)參與過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種心理滿足感，從而出現(xiàn)高興、愉悅、成功等積極情緒，豐富學(xué)生的心理活動(dòng)，帶給學(xué)生個(gè)體成功愉悅的滿足感，促使學(xué)生保持積極向上的精神狀態(tài)，從而提高學(xué)生的課程學(xué)習(xí)效率。2.2促進(jìn)審美功能。大學(xué)體育舞蹈具有促進(jìn)審美的心理健康功能，有利于提高大學(xué)生的審美能力和審美素養(yǎng)，極大程度上提升了大學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。體育舞蹈集合多種元素于一身，如體育、舞蹈、藝術(shù)、音樂(lè)等，與其他體育項(xiàng)目相比較來(lái)說(shuō)，體育舞蹈更加傾向于藝術(shù)方面，其中所蘊(yùn)含的藝術(shù)氣息可以促使學(xué)生產(chǎn)生審美情緒，從而提高學(xué)生的審美能力[3]。例如，華爾茲具有流暢灑脫的特點(diǎn)，探戈給人抑揚(yáng)頓挫之感，快步給人輕快激揚(yáng)之感等等，通過(guò)這些肢體動(dòng)作的表現(xiàn)在帶給欣賞者視覺(jué)沖擊的同時(shí)，還可以進(jìn)一步提高其對(duì)體育舞蹈的欣賞水平，有利于學(xué)生形成正確的審美觀念。2.3健全人格功能。大學(xué)體育舞蹈具有健全學(xué)生人格的心理健康功能，有利于引導(dǎo)大學(xué)生在體育舞蹈項(xiàng)目的進(jìn)行過(guò)程中磨練自身品質(zhì)，形成堅(jiān)韌不拔的精神。若想在體育舞蹈比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，在擁有扎實(shí)穩(wěn)固的基礎(chǔ)技能的同時(shí)，還需要具備持之以恒的精神品質(zhì)，以便可以在高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中完成一系列的動(dòng)作。同時(shí)，對(duì)于處于大學(xué)期間的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其要面對(duì)學(xué)業(yè)、工作、情感等多方面的壓力，通過(guò)體育舞蹈的學(xué)習(xí)可以有效釋放大學(xué)生的負(fù)面情緒，對(duì)其心理壓力的緩解具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3大學(xué)開(kāi)展體育舞蹈的實(shí)施策略

3.1高效整合體育舞蹈課程內(nèi)容。高校要以體育課程、藝術(shù)課程為載體，高效科學(xué)的整合體育舞蹈課程教學(xué)內(nèi)容，精準(zhǔn)定位體育舞蹈課程，明確體育舞蹈課程的教學(xué)目標(biāo)，為大學(xué)體育舞蹈活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。對(duì)此，高校要營(yíng)造良好的體育舞蹈課程學(xué)習(xí)氛圍，將體育舞蹈納入大學(xué)課程教學(xué)體系中，為其制定相應(yīng)的教學(xué)大綱，促使體育舞蹈課程教學(xué)朝著規(guī)范性、目標(biāo)化的.方向發(fā)展。同時(shí)，高校要尊重大學(xué)生在體育舞蹈課程開(kāi)展中的主體地位，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性不同開(kāi)設(shè)華爾茲、恰恰、斗牛、快步等具體體育舞蹈課程，學(xué)生則根據(jù)自己的興趣喜好進(jìn)行自主選擇，滿足其自身全面發(fā)展的客觀需要。3.2創(chuàng)建大學(xué)生體育舞蹈社團(tuán)。高校要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)展示自我能力的平臺(tái)，創(chuàng)建以大學(xué)生為主體的體育舞蹈社團(tuán)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)、有目的的進(jìn)行體育舞蹈活動(dòng)，從而切實(shí)有效的促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。對(duì)此，高校要從思想認(rèn)知中明確，如果僅僅通過(guò)體育舞蹈課程教學(xué)的方式來(lái)進(jìn)行體育舞蹈教育，難以保證體育舞蹈取得其預(yù)期實(shí)效，這就需要在體育舞蹈課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，發(fā)揮大學(xué)生社團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)彌補(bǔ)體育舞蹈課程教學(xué)中存在的不足，并將此看作是大學(xué)體育舞蹈教育的延伸與拓展，使得學(xué)生的體育舞蹈能力得以發(fā)展。3.3注重激發(fā)學(xué)生體育舞蹈參與興趣?，F(xiàn)階段，在當(dāng)前大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)過(guò)程中時(shí)常會(huì)存在男女生比例失衡的現(xiàn)象，即女多男少，以及學(xué)生在體育舞蹈舞伴的選擇中也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性更換舞伴的情況，難以從根本上提高體育舞蹈教育的水平和質(zhì)量。首先，高校要積極轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想觀念，引導(dǎo)學(xué)生明確體育舞蹈對(duì)其自身發(fā)展的重要作用，通過(guò)多種方式激發(fā)學(xué)生體育舞蹈的參與興趣，使得學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、個(gè)人素養(yǎng)在體育舞蹈練習(xí)中得以發(fā)展。其次，在學(xué)校的公告欄、宣傳欄加強(qiáng)對(duì)體育舞蹈的有效宣傳，定期組織大學(xué)生參與體育舞蹈活動(dòng)，確保大學(xué)生的體育舞蹈舞伴處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。最后，要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育舞蹈基本技能的教育訓(xùn)練，鞏固大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)成果，提高體育舞蹈教育訓(xùn)練實(shí)效性。此外，高校要逐步完善體育舞蹈訓(xùn)練反饋機(jī)制，在元旦、校慶、藝術(shù)節(jié)等節(jié)日中開(kāi)展表演比賽，為學(xué)生提供展示自我體育舞蹈能力的機(jī)會(huì)，使得學(xué)生的表演欲望得到滿足，并將此看作是激發(fā)學(xué)生參與體育舞蹈的重要驅(qū)動(dòng)力。

4結(jié)語(yǔ)

綜上所述，大學(xué)舞蹈體育對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展、綜合能力的全面提升具有積極的推動(dòng)與促進(jìn)作用，高校要在充分發(fā)揮舞蹈體育的調(diào)節(jié)情緒功能、促進(jìn)審美功能、健全人格功能的基礎(chǔ)上，以當(dāng)前大學(xué)體育類課程、藝術(shù)類課程為依托，高校整合體育舞蹈課程教學(xué)內(nèi)容，注重對(duì)學(xué)生體育舞蹈參與興趣的激發(fā)，創(chuàng)建以大學(xué)生為主體的體育舞蹈社團(tuán)，為學(xué)生體育舞蹈實(shí)踐能力的強(qiáng)化提供平臺(tái)。同時(shí)，大學(xué)要借助節(jié)日活動(dòng)不定期展示學(xué)生體育舞蹈訓(xùn)練成果，完成高校課程改革的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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心理健康的論文高中篇十八

如何提高中職學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)中職學(xué)生身心健康發(fā)展是新時(shí)期中職教育工作者面臨和探討的一個(gè)重要課題。本文，筆者結(jié)合自己的中職教育工作實(shí)踐，對(duì)目前中職學(xué)生中普遍存在的心理健康問(wèn)題進(jìn)行歸納總結(jié)，并提出相應(yīng)的解決問(wèn)題的措施，以期為同行提供一些借鑒。

中職；心理健康；問(wèn)題；對(duì)策

在目前多元化的社會(huì)大環(huán)境下，對(duì)于文化知識(shí)基礎(chǔ)薄弱、綜合素質(zhì)相對(duì)偏低的中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，大多數(shù)的中職學(xué)生普遍存在著或多或少的心理健康問(wèn)題。深入了解中職學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，并積極采取相應(yīng)的措施，提高中職學(xué)生的心理健康水平，對(duì)中職學(xué)生的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展具有重要的意義。

1、自卑心理，對(duì)前途沒(méi)有信心

升入中職學(xué)校的大多數(shù)學(xué)生，都是因?yàn)樵诔踔须A段文化成績(jī)不理想或中考失利，成績(jī)不夠理想的學(xué)生，還有一部分可能是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)情況較困難而選擇進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)一門技術(shù)來(lái)謀生。加上社會(huì)上存在的對(duì)中職學(xué)生的偏見(jiàn)和歧視，相當(dāng)大的一部分中職學(xué)生不能正確的認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低，缺少自信心，甚至看不起自己，導(dǎo)致不少中職學(xué)生性格內(nèi)向、消極被動(dòng)、不敢或不愿意嘗試去努力學(xué)習(xí)，對(duì)前途失去信心。

2、厭學(xué)心理嚴(yán)重，自控力差

升入中職學(xué)校的大部分學(xué)生的文化成績(jī)都不夠理想，很多學(xué)生文化知識(shí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差，更沒(méi)有掌握科學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法。在平時(shí)的學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生不能嚴(yán)格要求自己，自控力差，沒(méi)有組織紀(jì)律觀念和時(shí)間觀念，行為放任自流，不少學(xué)生會(huì)遲到、早退、曠課、上課睡覺(jué)或玩手機(jī)等。加之，在進(jìn)入中職學(xué)校后，不少學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力較差、知識(shí)基礎(chǔ)薄弱等原因，學(xué)生接觸陌生的專業(yè)理論科知識(shí)和專業(yè)技能培訓(xùn)時(shí)，會(huì)感到困難重重，難以下手，久而久之，便會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)心理。

3、不少學(xué)生逆反心理嚴(yán)重，情緒波動(dòng)大

中職學(xué)生一般都在十六七歲，他們正處于青春期，這個(gè)時(shí)期的青少年情感豐富，敏感，自我意識(shí)在迅速發(fā)展，內(nèi)心非?？释?dú)立自由，渴望掙脫成年人的約束。這些學(xué)生的情緒波動(dòng)比較大，容易叛逆，對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度有嚴(yán)重的抵觸心理，對(duì)教師和家長(zhǎng)的教育和提醒直接無(wú)視，甚至故意唱反調(diào)。不少學(xué)生容易感情用事，做事容易沖動(dòng)，處理問(wèn)題不夠冷靜，容易受到社會(huì)上種種不良社會(huì)現(xiàn)象的影響，從而出現(xiàn)打架、出走、自殘、輕生等種種問(wèn)題。

4、不少學(xué)生情感封閉，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差

目前的中職學(xué)生有獨(dú)生子女占了很大比例，他們受到親人的細(xì)心照顧和愛(ài)護(hù)，這些學(xué)生在家庭里容易以自我為中心。但當(dāng)他們離開(kāi)家庭，進(jìn)入學(xué)校、社會(huì)時(shí)往往容易產(chǎn)生很大的心理反差。還有一部分學(xué)生他們的家長(zhǎng)長(zhǎng)年在外地打工，家庭里存在或多或少的問(wèn)題，造成這些中職學(xué)生親情缺失。另外，中職學(xué)生正處于心理發(fā)展的過(guò)渡階段，他們的`思想正在不斷形成和逐步完善，當(dāng)他們的個(gè)人目標(biāo)、行為與社會(huì)的要求不相符合時(shí)，便會(huì)不知所措。或者當(dāng)他們的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境改變時(shí)，不能及時(shí)對(duì)自己的心理狀態(tài)和行為進(jìn)行調(diào)整，缺少戰(zhàn)勝困難的信息，也缺少解決困難的能力。另外，還有不少學(xué)生封閉自己的情感，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中會(huì)選擇隱藏自己的真實(shí)感情，不愿意與老師、親人或朋友溝通，聽(tīng)取老師、親人或朋友的建議或意見(jiàn)，這樣使得學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、惶恐不安、社交恐懼感和郁悶等情緒。

1、重視校園文化建設(shè)，營(yíng)造和諧的心理健康教育氛圍

環(huán)境對(duì)人的影響是潛移默化的，優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境、優(yōu)良的校風(fēng)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)可以陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的品德，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，可以促進(jìn)中職學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高。因此，要重視校園文化建設(shè)，不斷美好校園環(huán)境，努力改善學(xué)校的教育教學(xué)軟硬件設(shè)施，讓校園環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康教育發(fā)揮積極的作用?？梢岳脤W(xué)校的宣傳欄、校園廣播站、校園心理信箱、心理咨詢室等向?qū)W生介紹心理健康教育知識(shí)，了解中職學(xué)生的真實(shí)的心理狀況，準(zhǔn)確把握這些學(xué)生的心理變化軌跡，為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生解決在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑或人際交往的困難或問(wèn)題，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確理智地對(duì)待學(xué)習(xí)生活中遇到的困難或挫折，指導(dǎo)學(xué)生盡量避免挫折或困難對(duì)學(xué)生可能造成的消極影響，讓學(xué)生受到良好校園文化的影響，讓學(xué)生在學(xué)校能夠快樂(lè)地學(xué)習(xí)、健康地成長(zhǎng)。

2、重視為學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康教育課，讓學(xué)生了解心理健康方面知識(shí)

學(xué)校要根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，安排具有較高心理健康教育專業(yè)知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)的教師為學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康教育課。作為教師要深入了解所教的中職學(xué)生的興趣愛(ài)好、個(gè)性特點(diǎn)、文化知識(shí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等實(shí)際學(xué)情，然后根據(jù)所教的中職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，并結(jié)合職業(yè)發(fā)展的具體需要，分成不同階段、有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行《心理健康教育》課程教學(xué)，精心選擇心理健康教育的內(nèi)容，靈活運(yùn)用多種教育方法和方式，讓學(xué)生了解心理健康方面的知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，指導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)適的一些基本方法，讓學(xué)生了解個(gè)體在生理和情感方面的發(fā)展變化過(guò)程，樹(shù)立心理健康的意識(shí)。幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)生活、人際交往中遇到的困難，幫助學(xué)生消除不正常、不健康的心理狀態(tài)，讓每個(gè)中職學(xué)生都能夠得到心理健康教育方面的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身心健康的不斷成長(zhǎng)。

3、在學(xué)科教學(xué)中注重滲透心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平

在平時(shí)的各學(xué)科教學(xué)中，各門學(xué)科的任課教師也要重視把重視把心理健康教育滲透到具體各學(xué)科教學(xué)中，找準(zhǔn)各學(xué)科知識(shí)與心理健康教育的契合點(diǎn)，在具體的各學(xué)科教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我，制定符合自身實(shí)際情況的積極向上的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)有效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率和實(shí)際效果，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，正確地看待和處理合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系。在各學(xué)科的具體教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和實(shí)踐能力、促進(jìn)學(xué)生形成自強(qiáng)、自信、自律、敬業(yè)等良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會(huì)等能力的不斷提高，全面提高學(xué)生的心理健康水平。

4、開(kāi)展豐富多彩的各類活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)

相當(dāng)一部分中職學(xué)生情感封閉，人際交往能力比較差，不知道如何與人更好地溝通與相處。而在平時(shí)的中職學(xué)校教育教學(xué)中，開(kāi)展豐富多彩的各類活動(dòng)，如組織足球、籃球、排球等球類比賽、舉行歌唱舞蹈比賽、各種主題的演講比賽和晚會(huì)等活動(dòng)，這樣可以擴(kuò)大學(xué)生的人際交往范圍，減少學(xué)生人際交往的恐懼心理，可以很好地培養(yǎng)中職學(xué)生的人際交往能力。開(kāi)展各類活動(dòng)，特別是要重視舉辦各類職業(yè)技能比賽，這樣可以給學(xué)生提供展示自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與各類活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自我、讓學(xué)生克服自卑感，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我和正確地認(rèn)識(shí)自己，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的信心，還有利于陶冶學(xué)生的情操，磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升。

5、密切聯(lián)系家庭，形成教育合力

學(xué)生所在家庭的父母關(guān)系好壞、父母對(duì)孩子的期望、家庭教育方式、家庭成員的榜樣作用、家庭里發(fā)生的重大事情等等因素都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響。因此，要想取得良好的心理健康教育效果，在平時(shí)的中職教育教學(xué)中，除了教育工作者要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，也要聯(lián)系家長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)共同參與對(duì)孩子的心理健康教育。教師要密切聯(lián)系家長(zhǎng)，幫助家長(zhǎng)加深對(duì)心理健康知識(shí)的了解，指導(dǎo)家長(zhǎng)了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律，提醒家長(zhǎng)增加與子女的情感交流、溝通，促進(jìn)家庭教育寬松的氛圍的形成，讓家校聯(lián)動(dòng)，形成心理健康教育的合力。總之，中職學(xué)生的心理健康教育是中職教育的一個(gè)重要組成部分，作為中職教育工作者在充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，靈活采用多種方法和方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，給予中職學(xué)生必要的關(guān)心和指導(dǎo)，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，促進(jìn)中職學(xué)生心理健康水平的不斷提高。

心理健康的論文高中篇十九

（一）社會(huì)環(huán)境帶來(lái)的壓力從社會(huì)環(huán)境方面來(lái)看，心理壓力源于社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化的急劇變化。隨著我國(guó)高等教育改革的不斷深化，高等教育逐漸大眾化，民辦高校就是我國(guó)高等教育大眾化的產(chǎn)物之一。由于其辦學(xué)時(shí)間短、規(guī)模小且處于不斷探索和發(fā)展的階段，再加上社會(huì)對(duì)于民辦高校認(rèn)識(shí)的片面化以及認(rèn)可度不高，導(dǎo)致輔導(dǎo)員工作難度增大且容易產(chǎn)生自我成就感缺失。

（二）工作環(huán)境帶來(lái)的壓力1.學(xué)生難教。民辦高校學(xué)生普遍存在文化基礎(chǔ)差、意志力薄弱、心理問(wèn)題突出等特點(diǎn)。90后的他們大部分家庭條件比較好，有部分學(xué)生特立獨(dú)行、恃才傲物，不服從輔導(dǎo)員的管理，易與輔導(dǎo)員產(chǎn)生沖突；部分學(xué)生頭腦靈活，但意志力卻十分薄弱，不能很好地堅(jiān)持做好一件事；也有部分學(xué)生因?yàn)楦呖际Ю⒓彝キh(huán)境等因素導(dǎo)致了各種心理問(wèn)題。這些因素都給輔導(dǎo)員工作的開(kāi)展帶來(lái)了壓力。2.工作內(nèi)容多。高校輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容涉及學(xué)生工作的方方面面，包括思想政治教育、安全穩(wěn)定、學(xué)風(fēng)建設(shè)、心理健康教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、社會(huì)實(shí)踐、黨團(tuán)建設(shè)、學(xué)生科技活動(dòng)、“獎(jiǎng)、勤、助、貸、償”、寢室管理等內(nèi)容，各項(xiàng)工作都是學(xué)生工作的重點(diǎn)。同時(shí)，輔導(dǎo)員還要對(duì)所帶專業(yè)的相關(guān)課程進(jìn)行了解，以便能對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)課的指導(dǎo)。3.工作任務(wù)雜。除了基本工作外，輔導(dǎo)員還要隨時(shí)對(duì)信息進(jìn)行上傳下達(dá)，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來(lái)完成上級(jí)布置的任務(wù)，不斷地接受各種檢查、評(píng)估、考核。大量繁雜的臨時(shí)任務(wù)讓輔導(dǎo)員不能很好地集中精力開(kāi)展工作。4.學(xué)生人數(shù)多。《教育部關(guān)于加強(qiáng)高等學(xué)校輔導(dǎo)員班主任隊(duì)伍建設(shè)的意見(jiàn)》規(guī)定，專職輔導(dǎo)員總體按1:200的比例配備，并且每個(gè)班級(jí)配備一名班主任。而由民辦高校的現(xiàn)狀所決定，每位輔導(dǎo)員所帶的學(xué)生基本都超過(guò)了200人。5．工作時(shí)間長(zhǎng)。輔導(dǎo)員的工作時(shí)間不分早晚，從早操、早自習(xí)到晚上查寢，24小時(shí)隨時(shí)處于待命狀態(tài)，即使節(jié)假日也不例外。6．安全責(zé)任大。安全工作是學(xué)院的頭等大事,為確保學(xué)校安全穩(wěn)定，保障正常教育教學(xué)工作的進(jìn)行，民辦高校一般采取“問(wèn)責(zé)制”，而輔導(dǎo)員作為第一線的學(xué)生事務(wù)管理者，是所帶學(xué)生的第一責(zé)任人，承受著巨大的心理壓力。俗話說(shuō)“：兩眼一睜，忙到天黑；兩眼一閉，提高警惕”，這些都是輔導(dǎo)員工作的真實(shí)寫(xiě)照。

（三）自身因素帶來(lái)的壓力1.自我期望值高。部分輔導(dǎo)員對(duì)自己和工作都有相當(dāng)高的要求和期望，當(dāng)對(duì)某件事情有較高的期望值而自己的能力與條件又難以達(dá)成時(shí)往往會(huì)形成一種壓力，甚至挫敗自信，導(dǎo)致自卑或者憂郁。2.經(jīng)濟(jì)壓力大。民辦高校辦學(xué)經(jīng)費(fèi)主要來(lái)源于學(xué)生學(xué)費(fèi)以及銀行貸款，辦學(xué)經(jīng)費(fèi)相對(duì)緊張，加上民辦高校輔導(dǎo)員由于工作年限不長(zhǎng)、職稱不高，輔導(dǎo)員工資待遇普遍較低。而現(xiàn)實(shí)生活中的家庭開(kāi)支、房貸、車貸等一系列問(wèn)題都給輔導(dǎo)員帶來(lái)了巨大的經(jīng)濟(jì)壓力。與他人的收入與待遇進(jìn)行橫向比較時(shí)也會(huì)造成巨大的心理落差，導(dǎo)致部分輔導(dǎo)員無(wú)法安心本職工作。3.其他方面的壓力。輔導(dǎo)員的年齡多為30歲以下，正是適婚年齡，會(huì)面臨一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，比如戀愛(ài)、結(jié)婚、生子、兩地分居等。由于輔導(dǎo)員工作的特殊性，私人時(shí)間比較少、人際交往面窄，沒(méi)有過(guò)多時(shí)間去考慮婚戀問(wèn)題，而已婚輔導(dǎo)員也可能經(jīng)常面臨兩地分居等問(wèn)題。這些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題或一些無(wú)法預(yù)料的情況都會(huì)給輔導(dǎo)員帶來(lái)壓力。

如果輔導(dǎo)員不及時(shí)正確地疏導(dǎo)這些負(fù)向壓力，極有可能對(duì)身心造成巨大的危害。負(fù)向壓力過(guò)大會(huì)破壞人體的免疫系統(tǒng)，引起身體疾病，如頭痛、腸部不適、感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及各種惡性腫瘤。心理學(xué)研究表明，負(fù)向壓力過(guò)大會(huì)使人高度緊張，導(dǎo)致情緒不良等問(wèn)題。致使輔導(dǎo)員對(duì)職業(yè)產(chǎn)生倦怠感，難以集中精力開(kāi)展日常工作，對(duì)工作和生活缺乏熱情，整日情緒低迷，愁眉不展，嚴(yán)重影響工作的開(kāi)展。在面對(duì)挫折時(shí)，如果不能及時(shí)化解，容易失去自信進(jìn)而產(chǎn)生自卑感。有時(shí)會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，比如消極、抑郁，嚴(yán)重者可能會(huì)產(chǎn)生自殺傾向。如果不對(duì)負(fù)向壓力進(jìn)行積極管理，可能會(huì)將不良情緒帶入到工作中，經(jīng)常無(wú)故發(fā)火，增加管理學(xué)生的難度，擾亂與同事之間的關(guān)系，減少家長(zhǎng)對(duì)其的信任感和配合度。輔導(dǎo)員的不良情緒有時(shí)會(huì)影響到學(xué)生的思想政治教育，嚴(yán)重的甚至造成學(xué)生的心理障礙，破壞學(xué)生心理健康。

每個(gè)人都需要面對(duì)各種各樣來(lái)自各方面的壓力，在社會(huì)上有人際關(guān)系的壓力、在單位有工作上的壓力、在家有家庭方面的壓力等，這些壓力需要一些好的方式排解與釋放。（一）學(xué)會(huì)正視壓力，做好自我調(diào)適要認(rèn)識(shí)到受到壓力不是人的弱點(diǎn)和能力的不足，而是人人都會(huì)體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象，它來(lái)自方方面面?？傊?，人生的壓力是不可避免的，所以我們一定要正視壓力，學(xué)會(huì)駕馭壓力，并采取積極的壓力應(yīng)對(duì)模式做好自我調(diào)適。這其中最重要的是客觀地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越深刻就越能幫助自己有效調(diào)試工作壓力、生活挫折以及內(nèi)心沖突帶來(lái)的困擾。（二）掌握高效工作方法，適當(dāng)緩解工作壓力首先，對(duì)于學(xué)生管理不能盲目地追求統(tǒng)一，應(yīng)該多分析、了解各類學(xué)生的主要特點(diǎn)，以便“對(duì)癥下藥”，對(duì)不同性格的學(xué)生采用不同的方法。同時(shí)對(duì)學(xué)生的管理不能流于表面，只是將工作安排下去，但沒(méi)有了解到學(xué)生的心理問(wèn)題。對(duì)學(xué)生應(yīng)當(dāng)多嘗試了解內(nèi)心想法，多關(guān)心內(nèi)心變化，是老師更是朋友。讓學(xué)生與老師之間的關(guān)系更融洽，從而更好地進(jìn)行班級(jí)管理。其次，應(yīng)多培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部，讓他們多參與班級(jí)基礎(chǔ)管理工作。一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生能力，另一方面有效幫助輔導(dǎo)員減小工作量。對(duì)于工作上帶來(lái)的壓力，可以通過(guò)查閱報(bào)刊雜志、向有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教，積極尋求解決辦法，從而有效地緩解工作壓力。(三)善于調(diào)節(jié)情緒，形成健康的生活方式在這個(gè)全民追求效率與速度的時(shí)代，每個(gè)人都在努力工作，不肯停下腳步，享受一下生活，但長(zhǎng)此以往，勢(shì)必給身心造成一定的壓力。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會(huì)如何高效工作、學(xué)會(huì)如何放松，形成健康的生活方式。放松可以化解腦力和體力的緊張，讓人擺脫煩惱和焦慮、肌肉松弛、內(nèi)心寧?kù)o。在面臨壓力時(shí)，可以學(xué)習(xí)一些放松的方法，使自己在每日忙碌的工作中能緩解緊繃的神經(jīng)。放松的方法有很多，主要有迅速放松法和心靈放松法，迅速放松法有聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、深呼吸、做運(yùn)動(dòng)、放松肌肉、情緒性發(fā)泄、與朋友交談、放慢工作步調(diào)、適時(shí)休息等；心靈放松法有香味療法、瑜伽運(yùn)動(dòng)、旅游、按摩、收集幽默、洗個(gè)熱水澡等。在放松的同時(shí)，還要注意形成健康的生活方式，如生活規(guī)律、科學(xué)飲食、適當(dāng)鍛煉等。（四）民辦高校應(yīng)建立輔導(dǎo)員職業(yè)保障機(jī)制輔導(dǎo)員工作要求高、壓力大、任務(wù)重、奉獻(xiàn)多，高校如果不能在政策待遇等方面予以保障，從政治上、工作上、生活上關(guān)心他們，必然會(huì)影響輔導(dǎo)員工作的積極性。因此，高校應(yīng)建立健全輔導(dǎo)員職業(yè)保障機(jī)制，在輔導(dǎo)員的級(jí)別待遇、職稱評(píng)定、住房、津貼、進(jìn)修、培訓(xùn)等方面給予適當(dāng)?shù)膬A斜，最大限度地解除他們的后顧之憂，使其能夠全身心地投入到所從事的事業(yè)之中。（五）尋求社會(huì)支持，發(fā)揮潛在能力在心理學(xué)上，社會(huì)支持是指一種特定的人際關(guān)系，有了它，就意味著知道有可以信賴的人在尊重、照顧和愛(ài)護(hù)自己，當(dāng)一個(gè)人在遇到心理壓力時(shí)能夠從這種社會(huì)支持關(guān)系中獲得有效的幫助。尋求社會(huì)支持是我們應(yīng)付壓力的有效手段，當(dāng)個(gè)體受到壓力威脅時(shí)，他人的幫助和支持可以使其恢復(fù)信心。有研究表明，社會(huì)支持水平會(huì)直接影響個(gè)體的心理健康水平，社會(huì)支持水平越高，心理健康水平越高，主觀幸福度越高，心理癥狀越少。因此，要重視家庭生活，重視和親朋好友的交往。壓力不是搬不動(dòng)掀不掉的高山磐石，只要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)，壓力自然也會(huì)成為動(dòng)力。

心理健康的論文高中篇二十

隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)幼兒教師的素質(zhì)、能力水平提出了更高的要求。中國(guó)的家長(zhǎng)自古以來(lái)對(duì)子女成才的期望就高，社會(huì)上“不要讓孩子輸在起跑線上”等口號(hào)不絕于耳，家長(zhǎng)與社會(huì)的高期望直接轉(zhuǎn)嫁到了幼兒園教師身上。家長(zhǎng)不僅要求孩子在幼兒園吃好、睡好、玩好、絕對(duì)安全，還要求幼兒園成為人才的搖籃，要求幼兒教師成為孩子成才的第一保證人。隨著幼兒教育改革的深入，幼兒園課程的內(nèi)容曰益豐富、復(fù)雜，教學(xué)方法、手段、模式的快速變化令許多教師無(wú)所適從，力不從心。在與幼兒教師們的交談中，我們經(jīng)常聽(tīng)到：“每天太累了，回到家只想安靜地休息一會(huì)，話都不想多說(shuō)一句?！薄澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣?！边@些話反映出許多教師真實(shí)的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查：有26．1％的教師需要接受心理指導(dǎo)，48．1％的幼兒教師需要接受心理咨詢。工作中的困惑、競(jìng)爭(zhēng)中的壓力，同事間的矛盾等等，給幼兒教師心理造成了很大影響。關(guān)注幼兒教師心理健康問(wèn)題，不僅豐富了健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等相關(guān)學(xué)科，而且對(duì)維護(hù)教師自身的心理健康，科學(xué)的教育幼兒都有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

一、幼兒教師心理素質(zhì)的研究

幼兒教師心理素質(zhì)主要包括職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征三部分。職業(yè)心理特征作為幼兒教師心理素質(zhì)中對(duì)于教師職業(yè)的心理認(rèn)知成分，是作為一名幼兒教師所應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，根據(jù)幼兒教師職業(yè)的特殊性，它可以分為靈敏性、創(chuàng)造力、非權(quán)勢(shì)性、期望感、移情性、激勵(lì)性、教學(xué)效能感七個(gè)方面；人格心理特征是從教師人格特征中提取出來(lái)的、體現(xiàn)幼兒教師職業(yè)特點(diǎn)的一些心理特征，該特征對(duì)幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成及人格的形成具有潛移默化的影響，包括有恒心、自信、成就動(dòng)機(jī)、責(zé)任感、客觀公正性、自尊感六方面；適應(yīng)性心理特征包括幼兒教師的人際適應(yīng)和職業(yè)適應(yīng)，是幼兒教師在工作和生活中獲得更多的職業(yè)幸福感和成就感，順利開(kāi)展自己工作的保證，具體包括樂(lè)群性、心胸豁達(dá)、監(jiān)控性、輕松興奮、挫折耐受性五個(gè)因子。職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征圍繞幼兒教師職業(yè)本身構(gòu)成了幼兒教師心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。

西南師范大學(xué)張大均提出：幼兒教師心理素質(zhì)包括教師的情感特征、意志品質(zhì)、職業(yè)興趣、智力與教育能力、人格特征及教育信念。上海師大李伯黍、燕國(guó)材認(rèn)為：教師心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教育機(jī)智、教育能力(組織教學(xué)的能力、言語(yǔ)表達(dá)的能力、了解學(xué)生的能力、獨(dú)立創(chuàng)造的能力、實(shí)際操作的能力、適應(yīng)新情景的能力)、人格特點(diǎn)(正確的動(dòng)機(jī)、濃厚的興趣、熱烈的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格)等。

在心理學(xué)上，人們普遍把心理素質(zhì)分成認(rèn)知、個(gè)性和適應(yīng)性三個(gè)方面，幼兒教師心理素質(zhì)中的認(rèn)知能力應(yīng)該滲透到教師的職業(yè)心理特征中，更多體現(xiàn)在教師對(duì)職業(yè)本身、對(duì)自身角色以及對(duì)幼兒教師與幼兒發(fā)展關(guān)系的認(rèn)識(shí)上。這種認(rèn)識(shí)應(yīng)區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的觀察力、想象力、智力等認(rèn)知能力。個(gè)性方面則突出教師從業(yè)過(guò)程中對(duì)幼兒發(fā)展、對(duì)教師職業(yè)成長(zhǎng)成熟有重要影響的人格心理特征。適應(yīng)性方面重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)幼兒教師角色的轉(zhuǎn)變和各種環(huán)境適應(yīng)。

二、幼兒教師心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀分析

從現(xiàn)有的研究來(lái)看，幼兒教師的心理健康問(wèn)題可以分為情緒問(wèn)題和行為問(wèn)題兩類。其中，情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。行為問(wèn)題主要有強(qiáng)迫、偏執(zhí)。

情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮。焦慮是一種比較常見(jiàn)的情緒障礙，是指對(duì)即將面臨或預(yù)期可能出現(xiàn)的問(wèn)題或痛楚所產(chǎn)生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。教師的焦慮主要表現(xiàn)在對(duì)工作是否得到認(rèn)可的擔(dān)憂及對(duì)孩子安全、健康等異常關(guān)注，在工作中出現(xiàn)緊張、逃避、不耐煩、不愉快、恐懼、注意力不集中、健忘等癥狀。適度的焦慮對(duì)于提高工作效率、保證工作質(zhì)量是必要的'，但過(guò)度焦慮將直接導(dǎo)致教師工作質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生心身疾病。抑郁也是常見(jiàn)的心理問(wèn)題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀等構(gòu)成的復(fù)合性負(fù)情緒。主要特征是喪失，如喪失信心、喪失興趣等。

行為問(wèn)題的主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫--心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。教師常見(jiàn)的強(qiáng)迫表現(xiàn)是，要求孩子必須按照自己的方式來(lái)學(xué)習(xí)，否則覺(jué)得很別扭，以至嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)、工作和生活，對(duì)自己或身邊的人要求盡善盡美，明知做不到還是希望自己努力去實(shí)現(xiàn)等等。有的還表現(xiàn)為偏執(zhí)。有偏執(zhí)心理問(wèn)題的人往往容易廣泛猜疑，過(guò)分警惕與防衛(wèi)，常將別人無(wú)意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。教師存在的偏執(zhí)主要表現(xiàn)在對(duì)同事是態(tài)度上，總覺(jué)得同事的工作、言行對(duì)自己是一種潛在的威脅。

三、幼兒教師心理健康問(wèn)題的成因

1．工作壓力。面對(duì)新時(shí)期的社會(huì)變革及教育的改革，社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高期望，家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)教師的高要求，崗位競(jìng)爭(zhēng)以及多種角色的擔(dān)當(dāng)?shù)鹊?，給教師造成了較大的職業(yè)壓力，從而使他們心理焦慮、情緒不穩(wěn)、缺乏安全感等，加上教師待遇菲薄、工作繁重，致使教師很難在教育工作中實(shí)現(xiàn)“撫育英才”的理想和抱負(fù)，而不易獲得滿足感與成就感。也有許多教師的教學(xué)方法與教學(xué)能力的欠缺使得教師壓力更為嚴(yán)重。教師的工作是相當(dāng)繁重的，不僅工作量多，學(xué)科復(fù)雜，而且工作時(shí)間長(zhǎng)，很多教師的工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)8小時(shí)，并且經(jīng)常需要早出晚歸，工作超負(fù)荷，這使的他們的精神負(fù)擔(dān)加重，由此教師的身心健康，容易發(fā)生身心障礙或身心疾病。

2．自身成長(zhǎng)。作為教師，一要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，精通本專業(yè)的基本知識(shí)，這是搞好教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提；二要學(xué)習(xí)教育理論，掌握教育規(guī)律和技巧，這是教育活動(dòng)成敗的關(guān)鍵；三要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，具有廣博的相關(guān)學(xué)科知識(shí)和廣泛的興趣愛(ài)好，這是增強(qiáng)教學(xué)效果、適應(yīng)科學(xué)發(fā)展的需要。這些來(lái)自專業(yè)發(fā)展方面的問(wèn)題常常困擾教師，越是責(zé)任心強(qiáng)的教師，心理沖突越突出，時(shí)間越長(zhǎng)，心理越不平衡，壓力越大。教師是教人的專業(yè)工作者，常與人接觸，需投入大量的心力和情感，但其成就如無(wú)法獲得立即的反饋，易導(dǎo)致教師對(duì)職業(yè)的不滿意。缺乏職業(yè)滿意感最易產(chǎn)生職業(yè)厭倦，教師對(duì)工作厭倦與教師離職、曠職及退縮行為有關(guān)，對(duì)學(xué)生品質(zhì)亦有消極影響。

3．環(huán)境因素。幼兒教師在與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)交往中，關(guān)系是否融洽，能否相互支持和配合。因?yàn)椴荒芎芎迷谔幚砀鞣N關(guān)系，而產(chǎn)生矛盾沖突，使自己激動(dòng)、不安、煩惱和痛苦，如果這種矛盾不能得到很好地解決，不僅影響工作，而且極大地?fù)p害了幼兒教師的身心健康。創(chuàng)造良好的人際關(guān)系才是教師擁有良好心態(tài)的關(guān)鍵。

四、幼兒教師心理健康的培育

解決幼兒教師心理問(wèn)題的對(duì)策是多方面的，最主要的是幼兒教師要有心理健康的意識(shí)，同時(shí)要有意識(shí)的進(jìn)行呵護(hù)，努力培養(yǎng)。教師心理健康的具體策略有以下幾方面：

1.注重幼兒教師在校期間心理素質(zhì)的養(yǎng)成。隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展，教師的素質(zhì)在不斷提高。大批師范生陸續(xù)走上了工作崗位。要使他們盡快適應(yīng)幼教工作，并成為幼兒園教師隊(duì)伍的主力軍，就應(yīng)該抓好在校期間的心理教育與養(yǎng)成，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的認(rèn)知、情感、意志、性格等方面的品質(zhì)。在教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)的教學(xué)和其他學(xué)科有關(guān)心理教育知識(shí)的教學(xué)中，注重提高師范生的自我教育水平，引導(dǎo)師范生主動(dòng)參與到活動(dòng)情境中感知、體驗(yàn)，解決他們的一些心理問(wèn)題，影響他們的行為改進(jìn)，而且，要通過(guò)豐富多彩的課外活動(dòng)和定期深入實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐，促使師范生個(gè)性的健康發(fā)展，使他們能自覺(jué)地去學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)造，逐漸了解幼兒園的工作、生活環(huán)境以及人際關(guān)系。同時(shí)，要通過(guò)開(kāi)展學(xué)習(xí)、生活、交往、情緒等方面的專題心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理咨詢，使他們的情緒得到調(diào)節(jié)，建構(gòu)良好的心理結(jié)構(gòu)，從而增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的能力。

2.注重健全人格和品質(zhì)的養(yǎng)成。古人訓(xùn)：“人貴有自知之明”、“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢(shì)的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時(shí)也要悅納自己，即能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)識(shí)自己的不足，只有以積極、樂(lè)觀心態(tài)面對(duì)一切，待人、處事、接物都要懂得隨緣，才會(huì)自在；強(qiáng)求攀緣，那將痛苦無(wú)邊。教師在多元多變的環(huán)境中，要先培養(yǎng)自己正確的認(rèn)知，只有對(duì)自己的角色先予以接受與肯定，才可以化消極的態(tài)度與作為，不畏外來(lái)的沖擊與挑戰(zhàn)，子工作崗位上，愉快而有效地執(zhí)行教育的任務(wù)。

3.注意良好的人際關(guān)系的養(yǎng)成。幼兒園是女人的世界，作為女人，幼兒教師大多都愛(ài)面子，不服輸。有無(wú)意間的一句話、一個(gè)眼神，園中的一次小小的評(píng)比都會(huì)使人際間的關(guān)系變得緊張、微妙，甚至在有的幼兒園中還存在教師和園長(zhǎng)之間的“敵對(duì)”關(guān)系。所以，要努力建立融洽的人際關(guān)系。在工作中，只有對(duì)同事善良友好、以誠(chéng)相待，別人才會(huì)對(duì)你敞開(kāi)心扉，形成一種和諧融洽的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)正確的人際交往認(rèn)知；掌握基本的人際交往技能；廣泛地與人交往，真誠(chéng)對(duì)待交往對(duì)象；掌握與學(xué)生交往的分寸；把握交往中的教育目標(biāo)；研究交往與溝通的藝術(shù)。同時(shí)，還要具備愛(ài)心和同情心，寬容、豁達(dá)，樂(lè)于接納幼兒，不僅接受孩子們的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，還要能容忍、接受他們的不足和缺陷。良好的課堂氛圍，融洽的師生關(guān)系，是教師最佳心理狀態(tài)形成的基礎(chǔ)。師生關(guān)系不融洽，教師走進(jìn)教室就會(huì)有一種無(wú)形的心理壓力，也就勢(shì)必影響教師的授課情緒和心理狀態(tài)?！度A記》云：“親其師，樂(lè)其友，而信其道?！庇變褐挥行湃卫蠋?，愿意與老師交朋友，才容易相信老師所傳之“道”。教師所面對(duì)的群體除了幼兒之外還有領(lǐng)導(dǎo)、同事和幼兒家長(zhǎng)等，如何協(xié)調(diào)好與這三者的關(guān)系，也是保持良好工作氛圍的關(guān)鍵。在工作中教師之間難免會(huì)有磨擦和分歧，要有種寬容之心，善于和領(lǐng)導(dǎo)、同事進(jìn)行溝通、協(xié)調(diào)，積極化解矛盾，消除誤會(huì)。

5.注重創(chuàng)設(shè)解決幼兒教師心理健康問(wèn)題的模式。心理健康問(wèn)題在不同時(shí)期的不同階段，人人都會(huì)存在，幼兒教師也不例外。幼兒教師在得知自己存在一些心理健康問(wèn)題時(shí)，大可不必驚慌失措，也是應(yīng)當(dāng)尋求解決這一問(wèn)題的途徑和方法。這就需要幼兒園多為幼兒教師們多創(chuàng)設(shè)一些解決幼兒教師心理健康問(wèn)題的模式，解開(kāi)教師心中的困惑，緩解各種壓力引起的心理健康問(wèn)題?？梢酝ㄟ^(guò)舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)心理專家為幼兒教師作心理健康講座，向教師宣傳有關(guān)心理健康的一些常識(shí)，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識(shí)。

也可以開(kāi)設(shè)心理健康，當(dāng)教師感到心理有困惑，遇到什么解不開(kāi)的心結(jié)時(shí)，可以通過(guò)熱線向心理專家咨詢，使教師正確認(rèn)識(shí)自我、接受自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自我、完善自我，提高心理成熟度，引導(dǎo)教師排除心中的憂郁。還可以定期對(duì)幼兒教師進(jìn)行心理健康檢查。定期邀請(qǐng)專家或引用量表對(duì)教師進(jìn)行心理健康檢測(cè)，讓教師了解、選擇、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

總之，要解決幼兒教師的心理健康問(wèn)題，不僅要靠師范學(xué)校、幼兒園的支持，也需要包括學(xué)生家長(zhǎng)在內(nèi)的全社會(huì)來(lái)關(guān)注和研究，特別是幼兒教師自身要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志、養(yǎng)成樂(lè)觀向人的人生觀，善于自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，努力成為一個(gè)合格的幼兒工作者。

參考文獻(xiàn)：

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