總結(jié)是一種引導(dǎo)我們思考和反思的重要手段，可以幫助我們更好地成長?？偨Y(jié)應(yīng)該準(zhǔn)確而簡潔地表達(dá)自己的觀點和觀察。以下是一些環(huán)境保護(hù)的案例和行動，讓我們一起了解環(huán)保的重要性和具體的實踐。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇一
為有效地融合社會教育和學(xué)校教育，促使學(xué)生全面發(fā)展，10月14日，我們初中三年級全體學(xué)生在老師們的帶領(lǐng)下，來到了風(fēng)景優(yōu)美的廣州笑翻天樂園，開展了一次戶外素質(zhì)拓展活動。
我從來沒有感受到一個隊伍能有如此團(tuán)結(jié)，在一起盡自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂園我們看到友誼、看到團(tuán)結(jié)，也看到付出、看到奉獻(xiàn)，看到大家勁往一處使。通過這次“目標(biāo)突破訓(xùn)練營”，用一些項目的方式促進(jìn)我們的交流與溝通，提高自信心和團(tuán)隊合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等項目活動中，同學(xué)們發(fā)揚不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作的精神，在教官的鼓勵下，展示了青少年意志剛強的品質(zhì);同時也讓我們清楚地認(rèn)識到，新世紀(jì)的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，應(yīng)該在實踐中增長知識，在合作中學(xué)到本領(lǐng)，在情景中受到教育，在體驗中感悟人生。
xx教育基地以其獨特的項目和豐富多彩的項目活動，給我們一天的活動劃下了精彩的一筆，讓我們在陽光下成長，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰(zhàn)的年青一代，是建設(shè)國家下一代的主力軍。我們這一代需要團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神。戰(zhàn)神號，是我們的標(biāo)志，在整個祖國的建設(shè)中我們都需要“團(tuán)結(jié)”，在讓祖國更強大而與他國競爭途中我們需要“戰(zhàn)”的斗志。
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教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇二
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實踐快一個學(xué)期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨?，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計中，要求學(xué)生每個人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級內(nèi)無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋煟隳啬阋郧笆窃趺礃拥慕o我們說說??！”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對這一角色的認(rèn)識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語錄”。我讓每個學(xué)生準(zhǔn)備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學(xué)生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)。“心語錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會及時回復(fù)，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學(xué)生用長達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷，來回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長?！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇三
上周日，武安市教育局為我們武安的37個實習(xí)生安排了一次進(jìn)修培訓(xùn)講座。六中的張校長專門安排了學(xué)校專車送我們到了武安市教師進(jìn)修學(xué)校，我們都滿懷期待地希冀能從這次講座中學(xué)習(xí)到什么，也很想知道給我們講座的是哪位教育教學(xué)名家。
讓我們?nèi)f萬沒想到的是，這位名家竟然是六中的齊向東校長！齊校長是一位年輕有為的校長，全國課改名校長，非常地有魅力、魄力和震撼力。他是一位非常擅長講演的校長，每次講話都能侃侃而談，大有排山倒海之勢。他以近乎完美的個人魅力贏得了六中的老師和我們這些實習(xí)生的愛戴和崇敬！更令我們感動的是，周六他剛從遼寧丹東學(xué)習(xí)歸來，第二天就不辭勞苦地來給我們做這場講座，足以見他對我們實習(xí)生的關(guān)心和厚望。
校長首先從解析漢字開始。先說“教師”和“教育”的“教”——左邊是一個“孝”，右邊是一個“文”，它的涵義就是首先要有孝心，再去教文化。
再說“聰明”的“聰”——把耳朵豎起來，用心去說話的人一定是聰明的。接著說“智慧”的“慧”——上邊是兩個“豐收”的“豐”，中間是“掃”的右半部，下面是“心”，這寓意著事業(yè)、家庭雙豐收，經(jīng)常把自己的心打掃打掃才是真正的大智慧。他講到，我們學(xué)習(xí)的目的是為了有智慧而不僅是為了有知識，因為有知識不一定有文化、有素養(yǎng)、有智慧。
還有“癌癥”的“癌”——得癌癥的原因很大程度上是口里吃錯和心態(tài)不好。之后又說了“命運”的“命”——由上到下分別為“人”、“一”和“叩”，人一低頭，學(xué)會了謙卑，命運才能改變。最后，他重點分析了“悟”字——我知道心在哪里，就會開悟。
視頻看完，齊校長具體講解了三中不同的孝。小孝，即治家，養(yǎng)其父母；中孝，即治教，要工作上進(jìn)，為父母爭光；大孝即治國，求得千古留名。
校長希望我們在教學(xué)過程中實行愛心教育，要以對學(xué)生的愛心來感化學(xué)生，多看到學(xué)生的優(yōu)點和長處，沒有愛就沒有教育。接著，校長帶領(lǐng)我們齊聲誦讀了六中學(xué)生每天課間操齊背的感恩詞，“感恩天地，滋養(yǎng)萬物；感恩祖國，培養(yǎng)護(hù)佑……感恩同學(xué)，互相幫助；感恩農(nóng)夫，辛勤勞作；感恩身邊的一切！”
校長之后借用拿破侖·希爾的一句名言“有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生”引出了我們應(yīng)該做一個什么樣的教師：
1.身體健康、心態(tài)陽光
2.會微笑，以微笑給別人帶來快樂
3.公平、公正，有愛心、有希望
4.要有良好的個性
5.有思想
6.不斷地發(fā)現(xiàn)問題、研究問題和解決問題
在講座的最后，校長送給我們一句話：做幸福的教師，是目標(biāo)；幸福地做教師，是享受；做教師的幸福，是成功！
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇四
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識。
由于是新教師，沒有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多?？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾?？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實踐應(yīng)用的效率。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多教師及時學(xué)習(xí)和解決一些實際問題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學(xué)上，還有人生感悟。
只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛自己，保持身心健康。我們要學(xué)會認(rèn)識、接納自己，關(guān)心自己，愛自己。誰關(guān)心自己也不如自己愛自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生之間的關(guān)系，營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。
為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識很匱乏，
如果不及時充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強迫自己學(xué)會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。
三、通過研修，學(xué)會了交流。
通過學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識豐富了，奉獻(xiàn)意識增強了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關(guān)注，充實了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此為起點，讓差距成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇五
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的.影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇六
x月x日，伴著炎炎酷暑，我們遙小集團(tuán)為期兩天的“雛鷹振翅”新教師培訓(xùn)計劃也如火如荼地展開了。兩天時間雖然很短，但我們的培訓(xùn)卻很充實，含括了平時工作中的各個方面。每位前輩都給我們這些新教師帶來了許多寶貴的經(jīng)驗，其中更飽含著對新教師的殷切期望，讓我們看到了未來的路應(yīng)該往哪里走。
第一天上午，周建明副校長給我們帶來了《師德與成長》的分享。將自身的經(jīng)歷凝練成“六個一”，告訴我們新教師如何在樹立師德中成長。接著，蔣燕芳老師又給我們介紹了關(guān)于美篇、初頁以及公眾號的制作方法，在如今信息化的時代下，能掌握這些輔助工具的用法當(dāng)然很有必要。下午，居佳華校長帶領(lǐng)我們走進(jìn)“團(tuán)隊”，共同探討“團(tuán)隊”的意義，作為新教師的我們闡述了自己的見解，也從中更深入地領(lǐng)會了“團(tuán)隊”存在的必要性。隨后，吳亞娟校長用最樸實的語言、最真誠的話語道出了給新教師的n條建議，為我們今后的發(fā)展指明方向。
第二天上午，錢學(xué)英老師帶領(lǐng)我們初識steam統(tǒng)整課程，告訴我們?nèi)绾未蚱茊我粚W(xué)科的界限，樹立新的課程意識。朱艷老師則給我們新教師帶來了《愛心、誠心、耐心——小學(xué)班集體建設(shè)策略》，用一個個真實動人的案例展現(xiàn)出班主任工作的藝術(shù)。強調(diào)了班主任工作中“三心”的重要性，還向我們道出了“嚴(yán)而有度、嚴(yán)而有理、嚴(yán)而有法、嚴(yán)而有恒”的教育理念。下午，我們則聚焦科研，戚秋菊老師現(xiàn)身說法，以她切身的`體驗指導(dǎo)反思該寫什么和怎么寫，并對反思的切入點及注意點提出有效的建議。
兩天的培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，帶給我們滿滿的收獲。感受最深的就是以下幾點：
在培訓(xùn)的第一天也是培訓(xùn)的第一場，帶給我們的就是關(guān)于《師德與成長》的報告，我想正是因為師德的重要，所以有了如此安排。教師素有塑造人類靈魂的工程師之美譽。為人師表，即應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的榜樣，成為學(xué)生的良師益友，成為全社會文明的楷模。為此，作為新教師的我們應(yīng)該要時刻謹(jǐn)記并不斷努力提高自身的道德修養(yǎng)，展示自身的人格魅力。蘇霍姆林斯基說過：教師的人格是進(jìn)行教育的基石。由此可見，教師的職業(yè)道德關(guān)系孩子們的成長，關(guān)系到祖國的未來。我們必須不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取、愛崗敬業(yè)、尊重學(xué)生、以身作則，做一個名副其實的人類靈魂工程師。
在吳校長給我們的建議一開始她便提到：“要制定目標(biāo)，養(yǎng)成習(xí)慣”。居校長也專門給我們說明了如何來制定三年發(fā)展規(guī)劃。有句話說：“無目標(biāo)的努力，有如在黑暗中遠(yuǎn)征”。作為新教師的我們，還站在起點茫然無措，只有當(dāng)我們定下了明確的目標(biāo)，才能在黑暗的夜空點亮璀璨的星光，用它照亮我們的前路，指引我們踏上坦途。
隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展，人類正在進(jìn)入信息社會，萬象更新有時只在彈指之間，知識老化的速度大大加快，學(xué)習(xí)成了當(dāng)今人類生存和發(fā)展的重要手段。作為新教師，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師自我提升的需要?！皣?yán)謹(jǐn)篤學(xué)，與時俱進(jìn)，活到老，學(xué)到老”是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀。我們要善于從教育實踐中汲取能量和資源；善于在任何時間向任何人學(xué)習(xí)，擴大視野，促進(jìn)自身專業(yè)成長。在培訓(xùn)的第一天錢學(xué)英老師給我們帶來的“steam”課程的介紹，讓我們耳目一新。這類統(tǒng)整課程關(guān)鍵的是要孩子自己動手，通過自己的探索發(fā)現(xiàn)解決問題。它要求我們關(guān)注學(xué)生的心靈狀態(tài)，重視課型的價值觀，利用思維導(dǎo)圖進(jìn)行課程規(guī)劃。時代在變，教師必須認(rèn)清終身學(xué)習(xí)對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學(xué)習(xí)的觀點，以適應(yīng)現(xiàn)代的教育需要。那種“一朝學(xué)成而受用終身”的觀點已經(jīng)過時，人們再也不能只通過一段時間的集中學(xué)習(xí)，獲得一輩子享用的知識與技能。只有主動去掌握新概念，學(xué)習(xí)新理念，研究新問題，才會使自己終身受益。
關(guān)愛學(xué)生，誨人不倦是教師履行教育義務(wù)的傳統(tǒng)美德，是衡量教師道德水平高低的主要標(biāo)志。在朱艷老師的講座中，不難發(fā)現(xiàn)她把“三心”作為班主任工作的基點，即——愛心、誠心、耐心。無論哪顆心都飽含著對學(xué)生的愛。每個學(xué)生都希望得到老師的愛，師愛是一種巨大的力量。它能使學(xué)生感受到溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，從而激勵他們對學(xué)習(xí)的興趣和愛好。首先“愛心”也就是關(guān)愛學(xué)生是我們教育工作的重要基礎(chǔ)和前提。作為教師要多關(guān)心學(xué)生的健康成長，為學(xué)生的一生著想，從思想上、學(xué)習(xí)上、生活上全面了解學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)他們。其次“誠心”則要求我們教師要尊重學(xué)生的人格，善于與學(xué)生平等相待，切不可傷了學(xué)生的自尊心。最后“耐心”則是對每一個學(xué)生多一些寬容，尤其是后進(jìn)生，更需要我們老師的耐心，需要我們幫助他們消除思想顧慮，重樹自信。
這次培訓(xùn)，對我們每個新教師而言都是難得的機會，讓我們在一起學(xué)習(xí)，取長補短，共同提高。在今后的工作中，我定會更加努力，不斷學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，完善自我，爭取早日成為一名合格的教師。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇七
十一長假結(jié)束后，在護(hù)理部組織下，大家統(tǒng)一參加了實習(xí)生崗前培訓(xùn)。對于一名實習(xí)生來說，上崗前有許多情況需要去熟悉、去適應(yīng)，所幸醫(yī)院能為我們這些實習(xí)生提供這個寶貴機會。
雖然只是為期不足兩周的崗前培訓(xùn)，卻讓我們受益匪淺，試一次理論與實踐的完美結(jié)合。在培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)了護(hù)理禮儀，讓我們認(rèn)識到“禮”的核心是重要的，“儀”是表達(dá)尊重的儀式，同時還培訓(xùn)了我們的站、坐、走姿，讓我們能以最佳的形象工作，通過利益的培訓(xùn)讓我們認(rèn)識到一個人的美不是外表，而是一種由內(nèi)到外氣質(zhì)的散發(fā)，禮儀的展現(xiàn)。
其次我們還學(xué)習(xí)了情商在工作中的應(yīng)用，作為一名護(hù)理人員，光有扎實的技術(shù)室遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要想更好的適應(yīng)以及掌握這份工作還需要一定的情商，情商是護(hù)理工作中必不可少的一部分。
同時，在老師的講解下，我們進(jìn)一步了解了護(hù)士的職責(zé)，以及護(hù)理工作中涉及的各項護(hù)理制度，讓我們以后的工作有了一定的規(guī)范，有了一定的依據(jù)和約束，有了這些才能更好的完成護(hù)理工作。最后，我們又學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)護(hù)理的多項操作，增加了我們對無菌觀念和優(yōu)質(zhì)護(hù)理的認(rèn)識，這將為我們?nèi)蘸蟮墓ぷ鲙碜詈米钪苯拥膸椭?，為我們接觸臨床打下了堅實的基礎(chǔ)，同時讓我們對未來的護(hù)理工作也有了具體的了解。
這次培訓(xùn)雖然短暫，卻讓我們對未來的工作有了全面的了解和新的認(rèn)識。我也將把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的理論和操作應(yīng)用到了未來的實習(xí)中，做到理論與實踐的結(jié)合。同時，我也明白了，護(hù)理之路，如履薄冰，但通過這次培訓(xùn)以及各位老師細(xì)心的教導(dǎo)我有信心做好護(hù)理工作，作為一名優(yōu)秀、稱職的護(hù)理人員！
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇八
教師是一個神圣而重要的職業(yè)，他們承擔(dān)著傳授知識、培養(yǎng)人才、發(fā)掘人才潛力等多項使命。但是教師的素質(zhì)和能力是需要不斷精進(jìn)和提高的，這就需要教師參加各種培訓(xùn)講座。在這次培訓(xùn)講座中，我受益頗多，有一些感悟深刻，現(xiàn)在將其分享給大家。
第二段：主體1：培訓(xùn)講座心得
這次培訓(xùn)講座非常精彩。講師為我們詳細(xì)講解了關(guān)于班級管理、教學(xué)方法和學(xué)生心理等方面的知識。其中最讓我受益匪淺的是講師向我們介紹的多元智能原理。通過這種原理，我意識到了在教學(xué)過程中需要尊重每個學(xué)生的不同智能方面，而不是武斷地指定一個統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。同時，講師還詳細(xì)講述了如何開展教育教學(xué)改革。他指出，使學(xué)生在教育教學(xué)改革中獲取知識和技能，而不僅是傳統(tǒng)的知識傳遞。在講座過程中，我收獲了許多至關(guān)重要的知識和技巧，這將對我今后的工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第三段：主體2：培訓(xùn)講座體會
這次培訓(xùn)講座讓我深刻地認(rèn)識到了教育教學(xué)改革所面臨的巨大壓力和變化。在講座中，我體驗到了廣度和深度上的變化。我了解了現(xiàn)代教育教學(xué)中必要的新策略和工具。同時，講座提高了我自我探索和自我實現(xiàn)的信心。我相信，這些收獲將幫助我們在工作中變得更加出色。這次培訓(xùn)講座不僅讓我提高了一些想法、信念和工具，還讓我有樂觀和鼓舞的心態(tài)去面對未來。
第四段：主體3：培訓(xùn)講座的新特點
通過這次培訓(xùn)講座，我深深地感受到了學(xué)習(xí)的重要性。現(xiàn)代社會競爭激烈，而知識更新速度也很快 。新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，教學(xué)理念和方法發(fā)生了變化。這次培訓(xùn)講座強調(diào)了多元化、鼓勵創(chuàng)新和開放。在我看來，這些特點都是符合時代潮流和教育需求的。我認(rèn)為，對于教師來說，適應(yīng)新知識和新方法，掌握新技能將變得更加重要。
第五段：結(jié)論
總之，這次培訓(xùn)講座給我留下了深刻的印象。我相信，教師從事職業(yè)來不僅是傳授知識，還要注重自我成長和提高。我們需要積極參加這種培訓(xùn)講座，學(xué)習(xí)新的知識和技巧，提高自己的素養(yǎng)和能力。這將使我們?nèi)〉酶蟮倪M(jìn)步，為學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇九
教師是教育事業(yè)中非常重要的一份子，教師的能力、知識、技能水平對教育質(zhì)量有著至關(guān)重要的影響。為了提高教師的素質(zhì)和教學(xué)能力，各級教育部門和學(xué)校不斷開展各類培訓(xùn)和講座。近期，我參加了一場關(guān)于“培養(yǎng)創(chuàng)新能力的教育思路與方法”的講座，獲益良多。
第一段：初入講座，冷靜思考
進(jìn)入講座教室，看到講臺上盛裝的講師，我頓時感到一股肅穆的氛圍。第一節(jié)課我就很認(rèn)真地聽講師講解了教育與創(chuàng)新。這一節(jié)課，我學(xué)到：傳統(tǒng)教育方式已經(jīng)不能滿足孩子們的發(fā)展需求，因此教師需要改變自己的教育教學(xué)方法，發(fā)掘?qū)W生內(nèi)在的潛能，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，與學(xué)生攜手共同進(jìn)步。作為一名老師，創(chuàng)新是最基本的能力！
第二段：主動思考與積極合作
很顯然，這是一場需要主動思考和積極合作的講座。如果只是聽不做，那么這樣的講座對我們的實際成長沒有什么幫助。第二節(jié)課，我和幾位同事一起，參與了老師安排的課堂實踐環(huán)節(jié)。我們發(fā)現(xiàn)，只有把老師講過的理論內(nèi)容和實際工作中發(fā)現(xiàn)的問題結(jié)合起來，才能更好地應(yīng)用到教學(xué)中。這是一種積極的實踐方式，將聽到的知識轉(zhuǎn)化為自己的理解，為自己的教學(xué)質(zhì)量提升提供了堅實的支撐。
第三段：深刻思考教育方式
在講座后，我開始對自己的教育方式與方法進(jìn)行反思。我們是不是鉆在自己的小窩里陷入了某種舒適區(qū)？自認(rèn)為我們走入了熟悉的環(huán)境進(jìn)行教學(xué)，其實我們已經(jīng)失去了靈活的創(chuàng)新思維。思考教學(xué)中哪些方法是能讓學(xué)生有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的，哪些又是不太合適和需要轉(zhuǎn)化的。思考完之后，我意識到了創(chuàng)新教育方法的必要性。
第四段：深入學(xué)習(xí)理論與掌握工具
在講座中，我們除了打好教育創(chuàng)新的基礎(chǔ)理論，還要掌握教育創(chuàng)新方法的工具。例如學(xué)會使用數(shù)字化技術(shù)，為學(xué)生提供多姿多彩的學(xué)習(xí)體驗。講座課程設(shè)計得非常全面，涵蓋了教育理論和教學(xué)實踐。加之與同行的交流互動，使我對教學(xué)理論和實踐的認(rèn)知更加清晰，同時也讓我找到更加適合我的教學(xué)方式和方法。
第五段：展望未來與應(yīng)用實踐
教育是一項極具影響力的事業(yè)。在這次講座后，我明確了自己的教育目標(biāo)和規(guī)劃，并將所學(xué)內(nèi)容應(yīng)用于具體的教學(xué)實踐中。同時，我會繼續(xù)參加相關(guān)的講座和培訓(xùn)，更好地提高我自己的職業(yè)發(fā)展和水平。我相信，只有以積極的心態(tài)、創(chuàng)新的思維和行動，才能讓我們的教學(xué)變得更加美好。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十
種種教師培訓(xùn)給我感覺，似乎所有教師要不斷提高對自身的要求、提升認(rèn)知、知識、技能，才能更加適應(yīng)新課改下的教學(xué)，增強教學(xué)的效能感、滿足感和幸福感。
在現(xiàn)實的工作中，我的體會是，不同年齡教齡的教師，由于其教學(xué)經(jīng)驗和教學(xué)職能的不同，工作壓力和生活壓力的體驗不同，其幸福感和發(fā)展提升的動機強度各不相同。
年輕教師的自我發(fā)展動機 最強，期望接觸各種新理論和教學(xué)經(jīng)驗，期望在教學(xué)實踐中學(xué)習(xí)、反思和提升，這個時期是快速成長期，也是心理變化大、不穩(wěn)定的時期，常常眼高手低，心急氣 傲，特別需要教育理論和教學(xué)實踐經(jīng)驗相結(jié)合的培訓(xùn)，需要課程分析、教材處理、課堂教學(xué)方法、教學(xué)管理案例經(jīng)驗的初級學(xué)習(xí)。
青年教師的自我發(fā)展動機 也很強，一方面他們經(jīng)過一兩輪的教學(xué)，對教學(xué)體系有了充分的認(rèn)識，對教學(xué)中存在的問題認(rèn)識感觸也比較深，有較強的動機去分析教學(xué)和嘗試改變，青年教師的需 求特點是教學(xué)實踐的問題多且細(xì)，特別關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)、心理和學(xué)生管理層面的深層次問題，理解了學(xué)生的特點，自然會對其教學(xué)方式產(chǎn)生相應(yīng)影響。
中年教師的職業(yè)倦怠感較強，中年教師教學(xué)技能趨于穩(wěn)定，對教學(xué)上的事務(wù)處理基本形成自己的理解和風(fēng)格，對自我提升和改變的動機不是很強，而多數(shù)還承擔(dān)著教學(xué)骨干、備課組長、班主 任等職能和壓力，同時還有家庭的壓力，各種事務(wù)瑣碎交匯，對職業(yè)有明顯倦怠。他們有一定的經(jīng)驗，而時間匆忙，對他們的培訓(xùn)方式，務(wù)必講求實效，讓他們?nèi)ヌ?索，他們未必意愿;但如果是有先進(jìn)、成熟經(jīng)驗可供借鑒的案例，這對他們的吸引力較強。
中老年教師基本上功成名就，在學(xué)校有一定地位，學(xué)校事務(wù)、家庭事務(wù)壓力不大，而且學(xué)生桃李滿天下，其幸福感最強。沒有教學(xué)能力和成績方面的壓力，他們也樂于探索、學(xué)習(xí)和整合應(yīng)用一些新的事物，他們反而有精力和動力，去利用他們的經(jīng)驗和資源參與一些實質(zhì)性的教改項目。
因此，無論從學(xué)校的角度，還是從專業(yè)培訓(xùn)團(tuán)隊的角度，分析目標(biāo)人群的特點和需求，采取相應(yīng)的方式或模式進(jìn)行培訓(xùn)，形成有效的培訓(xùn)體系、人員梯隊、教研方式，這是非常重要的。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十一
在電腦中收看賈老師的課，看到那張熟悉的笑臉，一時之間恍惚了一下，仿佛又回到了十幾年前，坐在大教室里聆聽她的教誨。
她像一位師長，更像一位心理專家，那些精辟的話語一下解開了我心中很多的困惑。
說到不要經(jīng)常找家長，不然家長會“脫敏”的。這與我平時的做法不謀而合。我一直認(rèn)為學(xué)生犯的一點小錯誤，是成長中不可避免的。有一位哲人不是這樣說過：人就是在不斷的犯錯，不斷的改正中才進(jìn)步的。老師能解決的事不一定要驚動家長，這也算是一種包容。憑我的經(jīng)驗，有時找家長不一定能幫助解決問題，有時還適得其反。在有次與班主任老師交談中，笑言，要教育好某學(xué)生，恐怕先得教育好他的家長。在實際中，其實要改變家長的某些理念確實很難很難，我們能做的是盡自己的一切力量教育和幫助孩子成長，對家長提出一些可行的建議。
很喜歡賈老師最后給我們推薦的雅思貝爾關(guān)于教育的名言“教育是什么?教育就是一株樹搖動另一株樹，是一朵云推著一朵云，是一顆心喚醒另一顆心?！蹦敲丛娨庥指挥姓芾?。在我的理解里，這不光指教育孩子們，這也是我們整個教師群體團(tuán)結(jié)互助的真實寫照。在工作中，我們互相幫助，互相啟發(fā)，為著一個共同目標(biāo)而不懈的努力。
學(xué)會做優(yōu)秀的自己，相信每一條河流都有自己的方向，每一粒種子都有自己的季節(jié)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十二
今天，蘇州大學(xué)文學(xué)博士陳國安博士做了題為《不是終點，只是中點：小學(xué)綜合實踐活動課程與校本課程研發(fā)》講座，激情洋溢的話語讓我們在座的每一個人都感到心潮澎湃，特別是他對目前教育中有些現(xiàn)象大膽地提出了自己的質(zhì)疑和看法，用非常幽默而又富有哲理的話，很通俗的說明，觸動了大家的神經(jīng)，引發(fā)了我們的思考，讓我收獲頗多：
不要受傳統(tǒng)世俗的約束，人云亦云，要時刻持有批判的眼光，去審視人們已習(xí)慣了的現(xiàn)實。不管是現(xiàn)代的還是古代的，不管是名著還是普通文章，不管是國家政策還是政府官員，不管是大學(xué)教授還是小學(xué)教師，不管是國外的還是國內(nèi)的，陳博士都能從自己的視角去審視，去發(fā)現(xiàn)問題，甚至有時提出的是大家認(rèn)為不可理喻的想法，比如他說新課程評價簡直是一塌糊涂，《綜合實踐活動課程指導(dǎo)綱要》完全是不知所云等等。這些我們看似陳博士是在詆毀，可我覺得這是對這些權(quán)威文件的大膽質(zhì)疑，更是有助于這些文件趨于科學(xué)性、實用性和可操作性，有助于創(chuàng)新的思考問題。這是對我們目前中國人習(xí)慣了別人讓我怎樣做就怎么做（不管對錯）的思維惰性的喚醒！這種另類的聲音，這對于正處于教育落后的中國非常有必要！同時，從他慷慨激昂的演講中，也讓我們堅定了力量：大膽質(zhì)疑，在批判中創(chuàng)新！
要用我們本身的歷史與實際，發(fā)揚民族文化，不要一味照搬國外的東西。“離開了‘西方’我們還會說話嗎？”陳博士這句話我認(rèn)為說得很好，我們目前的教育確實有些這樣的傾向，難道我們真的沒有值得借鑒和發(fā)揚的自己民族文化嗎？“東施效顰”只能丟掉自己又問題頻出，我們應(yīng)該構(gòu)建具有真正中國特色的優(yōu)質(zhì)教育。當(dāng)然，無論是國外的還是國內(nèi)的，總會有精華，也有糟粕，我們可以批判地繼承、發(fā)揚，符合自己的才是最好的！
這次培訓(xùn)讓我們的思想大解放，教育是一門藝術(shù)，它可以成就偉人，也可以造就敗類，如果我們都是教書匠，滿足于眼前利益，國家的教育永遠(yuǎn)沒有未來！
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十三
近日，我參加了一場關(guān)于心理壓力管理的講座，這是一次令我受益匪淺的經(jīng)歷。在講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)壓力管理的知識，也受到了很多啟發(fā)。以下是對這次講座的體會和心得的總結(jié)。
首先，在講座中，演講者強調(diào)了壓力來源的多樣性。我們在生活和工作中經(jīng)歷的每一件事情都可能成為壓力的源頭，比如工作壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等等。這讓我明白了壓力無處不在，任何人都難以避免。因此，我們必須學(xué)會正確的面對和處理壓力。
其次，講座中給出了一些建議和方法來幫助管理和減輕壓力。其中最重要的一點是要找到適合自己的應(yīng)對壓力的方法。每個人的性格和處事方式不同，因此應(yīng)對壓力的方法也應(yīng)因人而異。有的人可能更喜歡通過鍛煉身體來釋放壓力，而有的人則更喜歡通過傾訴來尋求安慰。了解自己，并找到適合自己的方式，是有效應(yīng)對壓力的關(guān)鍵。
此外，講座還提到了心理健康的重要性。心理健康是人們正常生活和工作的前提，而壓力是心理健康的最大威脅之一。因此，在面對壓力時，我們不能忽視自己的心理健康狀況。講座中介紹了一些提升心理健康的方法，如培養(yǎng)樂觀的心態(tài)、保持積極的人際關(guān)系、尋求專業(yè)的幫助等等。這些方法對我來說都非常實用，我相信它們能幫助我更好地管理自己的心理壓力。
另外，講座中重點強調(diào)了時間管理的重要性。時間管理是有效應(yīng)對壓力的關(guān)鍵技能之一。在講座中，我學(xué)到了一些關(guān)于時間管理的方法，如制定有效的計劃、合理安排優(yōu)先級、避免拖延等等。這些方法的核心是合理安排和利用時間，避免過度壓力的產(chǎn)生。對于我來說，時間管理一直是一個難題，但是通過這次講座，我有了更清晰的認(rèn)識和更實用的方法來解決這個問題。
最后，在講座的結(jié)尾，演講者提到了培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性。他說，人的態(tài)度決定了對待壓力的方式。如果我們能以積極的心態(tài)面對壓力，那么壓力就不再是威脅，而是激勵。這讓我深受啟發(fā)，我意識到自己需要改變對待壓力的方式和態(tài)度。從那以后，我試著將壓力作為一個機會來挑戰(zhàn)自己，而不是被它壓垮。
總而言之，這次心理壓力管理講座為我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和幫助。我深刻認(rèn)識到壓力無法避免，但我們可以學(xué)會應(yīng)對它。通過找到適合自己的應(yīng)對壓力的方法、關(guān)注自己的心理健康、合理安排時間、培養(yǎng)積極心態(tài)，我們可以有效地管理和減輕壓力，保持心理健康。我相信這些方法和工具將對我今后的生活和工作都有著重要的影響。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十四
隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，教師工作的壓力也越來越大。為了讓老師們能夠更好地應(yīng)對工作壓力，提高工作效率，近日，學(xué)校組織了一次“教師減輕壓力培訓(xùn)”。通過此次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識到了減輕壓力的重要性，并學(xué)到了一些實用的方法。以下是我對此次培訓(xùn)的心得體會。
首先，在培訓(xùn)中，我們了解到減輕壓力的首要任務(wù)是認(rèn)識自己的壓力來源。每個人面臨的壓力來源可能不盡相同，有些可能是工作上的困擾，有些可能是家庭、社交等方面的問題。但只有真正了解自己的壓力來源，才能針對性地應(yīng)對壓力。因此，在日常工作生活中，我們要時刻關(guān)注自己內(nèi)心的感受，以及面臨的具體問題，并通過思考、交流等方式找到解決問題的方法，從而減輕壓力。
其次，在培訓(xùn)中，我們對于處理壓力的具體方法進(jìn)行了詳細(xì)的了解和學(xué)習(xí)。比如，我們了解到適當(dāng)?shù)姆峙浜凸芾頃r間是解決壓力的重要手段之一。要合理安排自己的工作時間，給予每個任務(wù)適當(dāng)?shù)臅r間和精力，并合理規(guī)劃自己的休息時間，以減輕工作帶來的壓力。此外，我們還學(xué)到了通過運動釋放壓力的方法。運動可以讓我們?nèi)硇牡胤潘?，消除疲勞和壓力；還可以分散我們的注意力，幫助我們擺脫煩惱和困擾。更重要的是，通過運動，我們可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，從而更好地應(yīng)對壓力。
再次，在培訓(xùn)中，我們意識到保持積極心態(tài)和良好的心理狀態(tài)非常重要。教育工作本質(zhì)上是一項充滿責(zé)任和挑戰(zhàn)的工作，既需要耐心、細(xì)心、責(zé)任心，又需要適應(yīng)能力和溝通能力。面對這些挑戰(zhàn)，有時候難免會遇到困難和壓力。然而，只有保持積極的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對困難和壓力。因此，我們要學(xué)會放下恐懼和焦慮，保持平常心，努力保持積極向上的心態(tài)，以更好地調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)。
最后，在培訓(xùn)中，我們也學(xué)到了一些應(yīng)對壓力的心理調(diào)節(jié)方法。比如，我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行情緒宣泄，通過與他人交流和傾訴，來緩解壓力所帶來的負(fù)面情緒。另外，我們還可以進(jìn)行一些放松和休閑活動，比如聽音樂、閱讀、旅行等，來轉(zhuǎn)移自己的注意力和心理焦慮，從而減輕壓力。同時，我們還可以尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)和幫助，通過專業(yè)人士的指導(dǎo)和支持，來找到更好的應(yīng)對壓力的方法。
通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到減輕壓力的重要性，并學(xué)到了一些實用的方法。減輕壓力不僅有助于提高工作效率，還可以讓我們更好地保持身心健康，提升生活幸福感。作為一名教師，我將積極應(yīng)用所學(xué)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，以更好地應(yīng)對工作壓力，為學(xué)生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時，我也會積極推動學(xué)校開展更多類似的培訓(xùn)活動，為廣大教師提供更多的支持和幫助。希望所有的教師都能夠從培訓(xùn)中受益，減輕壓力，提高工作效率，為教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十五
近年來，教育改革不斷深化，教學(xué)方法和理念也在不斷更新。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展，提升我校老教師的教育教學(xué)水平，近期我們組織了一場老教師培訓(xùn)講座。通過此次培訓(xùn)，我深感受益匪淺，以下是我對這次講座的心得體會。
首先，講座內(nèi)容新穎、實用。此次講座圍繞現(xiàn)代教育改革的趨勢和最新的教學(xué)理念展開，介紹了一系列新的教學(xué)方法和策略。尤其是在信息科技運用于教育教學(xué)的內(nèi)容，讓我對如何運用互聯(lián)網(wǎng)資源進(jìn)行教學(xué)有了更多理解。此外，講座還針對老教師在教學(xué)過程中可能遇到的問題和困惑進(jìn)行了詳細(xì)的解答和指導(dǎo)。這些內(nèi)容對我提升教學(xué)水平和促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)具有極大的幫助。
其次，講座形式豐富活潑。講座的形式非常多樣化，除了幻燈片和講解外，還加入了實例演示和小組討論等互動環(huán)節(jié)。這種形式不僅讓我更加活躍地參與到培訓(xùn)中，也使講座內(nèi)容更加生動有趣。通過與其他老教師展開小組討論，我不僅可以聽取到其他老師的經(jīng)驗和想法，還可以分享自己的觀點和見解。這種開放式的互動讓我更好地理解和吸收了講座中的內(nèi)容。
第三，講座講師經(jīng)驗豐富、專業(yè)過硬。此次培訓(xùn)邀請了多位講師，他們都是教育界的專家和資深教師。在講座中，他們分享了自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和教育理念，深入淺出地為我們講解了一些教學(xué)方法和技巧。他們的親身故事和成功案例讓我深感他們的經(jīng)驗和智慧所帶來的教育力量。通過與他們交流和互動，我對我的教育教學(xué)工作有了更深層次的思考和認(rèn)識。
第四，講座激發(fā)了我對教育事業(yè)的熱情和動力。在講座中，我不僅了解到現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢，還對如何在教育教學(xué)工作中更好地發(fā)揮自己的作用有了新的認(rèn)識。講座中的一些成功案例和教育故事讓我更加堅信每一位老師都能夠在教育事業(yè)中有所作為。這種積極的能量和鼓舞讓我有了更大的動力和激情去面對下一階段的工作。
最后，我校老教師培訓(xùn)講座的舉辦不僅提高了老教師的教學(xué)水平，也為學(xué)校的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。通過這次培訓(xùn)，我見證了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對教師培訓(xùn)的重視，以及學(xué)校對教育教學(xué)改革的積極探索和創(chuàng)新精神。我相信，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們老教師會以更加飽滿的熱情和認(rèn)真的態(tài)度，不斷提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
通過這次老教師培訓(xùn)講座，我收獲了許多新的知識和方法，同時也對自己從事的教育事業(yè)有了更深入的思考。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地適應(yīng)時代的發(fā)展需求。我將把這次培訓(xùn)中學(xué)到的知識和經(jīng)驗運用到日常教學(xué)中，不斷提升自己的教育教學(xué)水平，為培養(yǎng)我校的學(xué)生成為有價值、有貢獻(xiàn)的社會人才而努力。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十六
隨著社會的發(fā)展和教育的進(jìn)步，教師的工作壓力也越來越大。為了提高教師的心理素質(zhì)和減輕壓力，許多學(xué)校和機構(gòu)開始舉辦教師減壓培訓(xùn)。近期，我參加了一次教師減輕壓力培訓(xùn)，獲益匪淺，深感這是提高教師綜合素質(zhì)的必經(jīng)之路。
首先，培訓(xùn)課程引導(dǎo)我學(xué)會了正確處理工作與生活的平衡。在快節(jié)奏的教育環(huán)境下，教師面對的工作量龐大，壓力巨大。過多的工作壓力無疑會降低教師們的工作效率，甚至導(dǎo)致身心健康問題。培訓(xùn)課程通過教授生活技巧、心理調(diào)節(jié)等方法，教會了我們?nèi)绾胃玫毓芾頃r間。通過合理安排時間，我們可以更好地安排工作與生活的平衡，降低工作壓力，緩解體力疲勞和心理壓力。
其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)會了積極的心理調(diào)適方法。如何對待挫折和壓力是每個教師都會面臨的問題。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)到了許多心理調(diào)適的方法。例如，培訓(xùn)老師告訴我們，當(dāng)面對挫折和困難時，我們應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，找到問題的解決方案，而不是被問題所困擾。同時，積極參與運動和社交活動，也是一種很好的調(diào)節(jié)心情的方法。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了正確的心理調(diào)適方法，更加堅強和從容地面對生活和工作中的種種問題。
再次，培訓(xùn)中的互動交流讓我受益匪淺。在培訓(xùn)課程中，我們不僅有機會與培訓(xùn)老師進(jìn)行面對面的交流，還可以與其他教師進(jìn)行心得的交流分享。通過與他人的互動交流，我了解到，原來我并不是一個人面對壓力和挑戰(zhàn)，他人也是一樣。在交流的過程中，我們不僅可以傾聽他人的經(jīng)驗和建議，還可以通過分享自己的心得和體會，得到其他教師的認(rèn)同和理解，減輕了壓力和負(fù)擔(dān)。
最后，培訓(xùn)課程還教會了我如何建立健康的生活方式。身體是革命的本錢，保持健康的體魄對于教師來說尤為重要。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了一系列的健身方法和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。我意識到，只有在身體健康的情況下，我才能更好地投入到工作中，激發(fā)學(xué)生的潛力，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
通過參加教師減輕壓力培訓(xùn)，我明確了處理工作與生活的平衡、學(xué)會了積極的心理調(diào)適、通過互動交流尋求支持和建立健康的生活方式的重要性。這些寶貴的經(jīng)驗和體會，將對我的教育工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。相信只要我們能不斷地學(xué)習(xí)和成長，我們一定能夠更加從容地應(yīng)對教育工作中的挑戰(zhàn)，并為學(xué)生的成長做出更大的貢獻(xiàn)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十七
自從進(jìn)入教育界以來，我一直堅信教育是一項神圣而光榮的事業(yè)，老師是被賦予使命的人，我們肩負(fù)著培養(yǎng)下一代的重任。然而，隨著時代的進(jìn)步和學(xué)生的變化，我們亟需不斷更新自己的知識和教學(xué)方法，以更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育的需求。最近，我參加了一場老教師培訓(xùn)講座，收獲頗豐。以下是我對這次培訓(xùn)的心得體會。
首先，這次講座著重強調(diào)了學(xué)生中的個體差異性，強調(diào)了不同學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)了我對個性化教育的重視。在過去，我往往采用一刀切的方式對待學(xué)生，將所有學(xué)生都放在同一個標(biāo)準(zhǔn)下要求。然而，我意識到，學(xué)生是一個個獨特的個體，他們擁有各自的興趣、天賦和學(xué)習(xí)方式。作為老師，我需要更加細(xì)致地觀察和了解每個學(xué)生，根據(jù)他們的需求調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法。只有這樣，才能真正做到因材施教，全面培養(yǎng)每個學(xué)生的潛能，并讓他們在教育中得到真正的成長。
其次，講座中的專家還就新技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了介紹，深化了我對信息技術(shù)在教育中的重要性的認(rèn)識。如今，互聯(lián)網(wǎng)和電子設(shè)備已經(jīng)深入到了人們的生活中，學(xué)生們?nèi)粘Ｉ钪幸搽x不開手機、平板電腦等。因此，作為老師，我們不能對這些新技術(shù)視而不見，我們需要積極主動地融入它們，將它們應(yīng)用到我們的教學(xué)中。通過利用新技術(shù)，我們可以創(chuàng)造更具趣味性和互動性的教學(xué)環(huán)境，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。例如，我可以設(shè)計一些線上互動小游戲，讓學(xué)生在玩中學(xué)，做到輕松愉快地掌握知識。
第三，講座中的內(nèi)容還涉及了教育心理學(xué)的基本原理，幫助我更好地了解學(xué)生的內(nèi)心需求。在過去的教學(xué)中，我經(jīng)常會覺得有些學(xué)生聽不進(jìn)去我的課，沒有學(xué)習(xí)的動力，甚至出現(xiàn)了挫折感。通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我意識到學(xué)生的內(nèi)心世界是極其復(fù)雜而獨特的。有時候，他們可能因為個人問題或情緒波動而無法專注于學(xué)習(xí)。作為老師，我們需要更多地關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài)，尊重他們的感受，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和關(guān)懷。只有在創(chuàng)造良好的情感氛圍的同時，我們才能在學(xué)生身上點燃求知的火焰，激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的熱情。
最后，這次講座也讓我深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)是終身的過程，教師需要持續(xù)不斷地更新自己的知識和技能。教育是一個快速發(fā)展的領(lǐng)域，新的教學(xué)理論和方法層出不窮。作為老師，如果停止學(xué)習(xí)，那么我們將被時代所淘汰。因此，我決心要持續(xù)參加各類培訓(xùn)講座，積極閱讀教育方面的書籍和文章，與同行進(jìn)行交流和分享，不斷提升自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。
總之，這次老教師培訓(xùn)講座讓我有了全新的思考和認(rèn)識。我將盡量將所學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到我的日常教學(xué)中，致力于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和教育質(zhì)量。同時，我也深信只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能成為真正優(yōu)秀的老師。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十八
教師總是需要承受巨大的壓力，其中既包括來自學(xué)生和家長的壓力，也包括來自教研組和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的壓力。為了更好地解決這些壓力，我參加了一次由學(xué)校組織的“教師壓力講座”。在這場講座中，我收獲了很多啟示，讓我能夠更好地應(yīng)對壓力，保持學(xué)習(xí)熱情。
一、“壓力來自哪里”
講座一開始，主講人向我們介紹了壓力的種類和來源。他提醒我們，教師的工作需要承受各種各樣的壓力，例如來自學(xué)生和家長的壓力，家庭和生活中的壓力，以及來自內(nèi)部和外部的壓力。然而，我們也需要認(rèn)識到，這些壓力并沒有絕對的權(quán)威性，我們需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和態(tài)度來應(yīng)對壓力。
二、“如何緩解壓力”
主講人告訴我們?nèi)绾螒?yīng)對壓力來實現(xiàn)緩解。首先，我們需要找到適合自己、能夠放松自己的解壓方法。例如，一些教師可能喜歡游泳、瑜伽等運動形式來舒緩壓力，而有些則喜歡聽音樂、閱讀等活動來放松自己。其次，我們應(yīng)該充分認(rèn)識到自己的身體狀況，定期進(jìn)行體檢和保養(yǎng)身體。最后，我們應(yīng)該保持良好的個人生活習(xí)慣，規(guī)律作息、健康飲食和適當(dāng)休息都是保持身心健康的重要因素。
三、“壓力管理的實際操作”
在講座中，主講人向我們介紹了一些壓力管理的實際操作。例如，我們需要及時發(fā)現(xiàn)壓力的存在，并采取即時、積極的措施來緩解它。我們還應(yīng)該學(xué)會協(xié)調(diào)家庭和學(xué)校的工作，如此可以更好地平衡家庭和工作之間的關(guān)系。通過這些實際的操作，我們可以更加鮮明地掌握壓力管理的實際技巧并保持身心健康。
四、“團(tuán)隊合作”
在講座結(jié)束時，主講人強調(diào)了團(tuán)隊合作的重要性。教師作為校內(nèi)重要的工作人員之一，我們需要利用團(tuán)隊和學(xué)校同事之間的合作和支持來解決各種問題和挑戰(zhàn)。與此同時，我們還需要與學(xué)校管理方面有緊密的合作關(guān)系，共同創(chuàng)造一種鼓勵和支持教師發(fā)展的教育環(huán)境。通過這樣的合作，我們可以實現(xiàn)更加高效的工作，并增強應(yīng)對壓力的能力。
五、“結(jié)論”
總之，在這次“教師壓力講座”中，我得到了很多關(guān)于如何應(yīng)對壓力和保持個人身心健康的啟示。與此同時，我也感到我們需要在壓力管理方面更加深入地思考，不斷嘗試和探究。通過這樣的努力，我們可以更好地應(yīng)對外部壓力，并保持良好的工作和個人生活狀態(tài)。我相信，在今后的工作中，我也會有更好的發(fā)揮，為更多的學(xué)生帶來更好的教育體驗。
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