總結讓我們更加深入地了解自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)劣之處。寫總結時應盡量客觀公正，避免個人情緒和偏見的色彩。某學術機構總結了一項重要研究項目的成果，供同行們參考學習。
寒假在家的心得篇一
寒假，是學生們最翹盼的假期。課業(yè)繁重的學生們可以趁此機會好好休息一下，更可以學著做一些美食來滿足自己的口腹之欲。在這個特殊的假期，我充分利用了時間，在家烹飪了許多美味佳肴。下面，我將分享一下在寒假在家做飯的心得體會。
第一段：健康飲食的重要性
繁忙的學習生活使得我們的飲食不夠規(guī)律，以外賣、快餐為主。然而，在寒假，在家做飯可以更好地掌控我們的飲食。我發(fā)現(xiàn)，健康飲食才是真正能夠滿足身體需求的。在做飯的過程中，我選擇了新鮮的食材，減少了油脂和鹽的攝入量，多注重菜品的清淡口感。同時，我還自學了一些飲食營養(yǎng)的知識，例如每日所需的熱量攝入量以及主食、肉類、蔬菜、水果的搭配比例等等。通過自己做飯，我不僅保證了營養(yǎng)的均衡，還能夠提升烹飪技巧。
第二段：烹飪技巧的提升
在家做飯的過程中，我體驗到了做菜的樂趣，也提升了我的烹飪技巧。既然要做就要做得更好，我自學了很多菜品的制作方法和技巧。比如，做一道菜的時候，我不再簡單地將所有食材一起炒煮，而是在烹飪的過程中，根據(jù)食材的特點和烹飪時間的要求，先后加入不同的食材，使得菜品的口感更好。同時，在調味方面，我也開始嘗試更多的調料搭配，使得菜品更加美味可口。通過這樣的嘗試和實踐，我的烹飪技巧得到了明顯的提升。
第三段：提升生活質量的享受
做飯不僅僅是為了填飽肚子，更是一種提升生活質量的享受。在做飯的時候，我和家人一起探討各種美食的制作方法，互相分享心得體會。我們一起進入了一個更親密的交流和互動狀態(tài)。在寒假期間，我也有了更多的時間去嘗試一些復雜的菜品，例如蛋糕、面點等等。制作這些美食的過程不僅培養(yǎng)了我的耐心和細致的注意力，也增加了我對食物的熱愛和對美食的欣賞。每當將一道美味的菜品端到家人面前，看著大家享受美食的笑容，我會覺得一切都是那么的值得。
第四段：經(jīng)濟實惠的考量
在外面吃飯往往會花費較高的費用，而自己做飯在經(jīng)濟上卻更為實惠。在寒假，我選擇了自己動手做飯，不僅可以節(jié)約一部分開支，還能夠滿足自己對美食的追求。同時，通過做飯這個過程，我開始更加理智地控制購物，避免不必要的浪費。因此，做飯不僅能夠滿足味蕾，還可以帶來經(jīng)濟上的實惠。
第五段：結語
總的來說，寒假在家做飯是一種有益身心的體驗。在烹飪的過程中，我不僅加深了對飲食健康的認識，還提升了烹飪技巧。我也通過制作美食和家人一同分享，增進了彼此之間的感情，并享受到美食帶來的愉悅。而且，做飯還能帶來經(jīng)濟上的實惠，讓我更加理智地控制支出。因此，我鼓勵大家在寒假期間也可以嘗試自己在家做飯，體驗這段特殊的時光。
寒假在家的心得篇二
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全國各地紛紛采取封控措施來遏制病毒的傳播。這也意味著今年的寒假，無數(shù)學生被迫待在家里。雖然略顯無奈，但是在這個特殊的假期里，我們依然能夠從中獲取到一些真知灼見。以下是我對疫情寒假在家的心得體會。
首先，寒假在家讓我更加珍惜和家人在一起的時光。通常情況下，我上學忙碌，父母工作繁忙，家人相聚的時間很少。然而，疫情爆發(fā)的背景下，我不得不和家人一起待在家里。初始的時候，我感到有些無聊和不適應，但是漸漸地我發(fā)現(xiàn)，與父母聊天、一起看電影、一起做飯，這些看似平凡的日常活動其實是多么美好。我重新認識了自己的家人，與他們之間的關系更加緊密，也更加懂得珍惜在一起的時光。
其次，寒假在家給了我寶貴的自由時間。平日里的學業(yè)壓力和社交活動，常常使我感到身心疲憊。然而，在封控期間，我突然擁有了寶貴的自由時間，我可以自由支配。在這段時間里，我主動安排了許多自己想做的事情，比如讀書、練習樂器、學習畫畫等等。這些活動都是我平時繁忙中無法實現(xiàn)的。通過做自己喜歡的事情，我提升了自己的興趣愛好，增強了自己的內在能力。
第三，疫情寒假在家讓我更加注重身心健康。學習和社交的壓力往往讓我忽略自己的身體和心理狀態(tài)。然而，在疫情期間，我受到了病毒的威脅，身體健康成為了我最關注的問題。因此，我更加注重保持良好的飲食習慣、積極鍛煉身體、保持良好的作息習慣。同時，我也開始學習一些放松和調節(jié)心理的方法，例如冥想、閱讀心理學書籍等。這些都有助于我保持身心健康，提高抵抗力。
第四，疫情寒假在家對我進行了良好的自我反思。在封控期間，我發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間靜下心來思考自己的生活方式、學習方式以及人生目標。我開始思考自己的興趣愛好，思考自己的長處和弱點，思考自己想要的未來。從中，我發(fā)現(xiàn)了自己可以改進的地方，也明確了自己的目標和方向。
最后，寒假在家的經(jīng)歷讓我更加懂得珍惜生活。在疫情中，我們親眼目睹了很多人生的無常和脆弱。有些人病倒了，有些人失去了親人，有些人面臨著困境。這讓我更加懂得了生命的可貴，也更加明白要珍惜眼前的一切。無論是平凡的日常，還是困難和挫折，都是寶貴的生命經(jīng)歷，值得我們用心去對待。
總的來說，疫情寒假在家是一個特殊的假期。雖然與往常的寒假不同，但是我們依然能夠從中汲取到豐富的人生經(jīng)歷。通過與家人相聚、自由支配時間、注重身心健康、自我反思和珍惜生活，我們能夠更好地磨礪自己，提升自己，為將來的成長打下良好的基礎。在未來的日子里，我將繼續(xù)努力學習，不斷進步，為自己和家人帶來更多的快樂和幸福。
寒假在家的心得篇三
寒假是孩子們可以放松心情的時光，而我在寒假也有了一項新的“愛好”——刮痧。在這個寒假，我學會了如何進行刮痧，不僅對于身體有好處，而且也給我?guī)砹撕芏嗟臍g樂和體會。
刮痧這項古老的中醫(yī)療法，在現(xiàn)代得到了很多人的關注和喜愛。通過刮痧可以調理身體，促進血液循環(huán)，達到舒緩疲勞和消除病痛的效果。而我卻是因為無聊和好奇才開始學習刮痧的。
記得當我第一次拿起刮痧板的時候，還是有一些害怕和緊張的。我害怕痛，害怕不會操作，害怕把皮膚刮破。然而，在我媽媽的指導下，我慢慢地掌握了一些基本的刮痧技巧。
刮痧時，我感受到一種奇妙的痛與癢，并且會在部位刮痧后呈現(xiàn)出紅色的痕跡。這讓我不禁產(chǎn)生了疑問：為什么刮痧會有這樣的效果？通過查閱資料，我了解到刮痧能夠通過刺激皮膚表層，加速局部血液循環(huán)，并且能夠調節(jié)人體經(jīng)絡，消除體內濕氣等，從而達到排毒，促進新陳代謝的作用。這讓我對刮痧的療效更加有信心，并且更加專注于刮痧的過程。
在刮痧的過程中，我盡量放松自己，感受身體的變化。刮痧帶來的不僅僅是疼痛，還有疲勞和緊張的消解，沉浸在刮痧的快樂中。在朋友們的調侃下，我也不再抱有疑慮和害怕，反而成了刮痧的忠實粉絲。
除了刮痧的過程，刮痧之后的感覺也給了我很多新的體會。刮痧后，皮膚處的紅印會逐漸消退，取而代之的是一種輕松和舒適的感覺。我可以感受到血液在身體各個部位流動的速度加快了，疲勞也得到了緩解。在刮痧之后，我也會促使自己多休息，補充水分和營養(yǎng)，讓刮痧的效果得到最大的發(fā)揮。
通過這個寒假我對刮痧也有了更深的認識和了解。除了刮痧給身體帶來的好處，它也鍛煉了我的耐心和專注力。在刮痧的過程中，我需要集中精力，保持手部穩(wěn)定，以免刮出傷口。這個過程讓我更加注重細節(jié)和耐心，也讓我認識到每個小動作都需要一定的技巧和經(jīng)驗。
在未來，我也希望能夠繼續(xù)學習和掌握更多的刮痧技巧，不僅可以為自己進行刮痧，也可以幫助家人和朋友解決一些身體問題。同時，我也希望能夠多了解和學習中醫(yī)養(yǎng)生的知識，將其運用到日常生活中，保持健康的身體和心態(tài)。
刮痧雖然是一項看似簡單的技巧，卻能給人帶來很多的好處和快樂。在這個寒假，我通過學習刮痧不僅僅為自己充實了假期，也開拓了視野，增加了對中醫(yī)療法的了解。我相信，通過對刮痧的持續(xù)學習和實踐，我會變得更加健康和自信。
寒假在家的心得篇四
寒假終于來臨了，期待已久的假期讓人心情愉悅。然而，盡管在寒冷的冬季宅在家里休息是誘人的選擇，但對于我來說，我決定利用這段時間堅持戶外跑步鍛煉。跑步不僅能夠增強體質，還可以改善心情和健康狀況。在這個過程中，我收獲了很多體會和心得，下面我就來分享一下。
第一段：跑步的好處不言而喻
首先，跑步鍛煉是一種極好的運動方式。在寒假宅在家里的情況下，人們很容易變得懶散，久坐不動。而跑步可以幫助我們鍛煉肌肉、鍛煉心肺功能，提高體能。每次跑步后，我都會感到身體的疲勞感，但同時也能感受到肌肉變得更加緊實，體能提升的喜悅。此外，跑步還可以促進新陳代謝，提高身體的免疫力，預防疾病。相比于宅在家里，選擇跑步鍛煉可以讓我擁有一個更加健康的寒假。
第二段：跑步的困難與挑戰(zhàn)
但是，跑步并不是一件容易的事情，尤其是在寒冷的冬季。每當我開始跑步時，冷風直擊面部，寒冷滲透全身，很容易讓人覺得不舒服。此外，路面有時會很滑，冰雪覆蓋的地面更是令跑步變得困難重重。另外，身體對于運動的適應性需要時間，初次跑步時很容易感到疲勞，呼吸急促。這些困難和挑戰(zhàn)讓我在跑步過程中感受到了冬季運動的艱辛。
第三段：積極應對困難，保持堅持
盡管跑步有困難，但我決定堅持下來，因為我知道堅持才能帶來收獲。首先，我注意穿戴合適的運動裝備，選擇透氣防風的衣物，穿戴防滑鞋，以保護自己免受寒冷和滑倒的傷害。其次，我盡量選擇在天氣較好的時候跑步，避免雨雪天氣的影響。最后，我通過合理的安排時間和距離來逐漸適應跑步。起初，我只能堅持跑幾百米，隨著時間的推移，距離和時間逐漸增加，身體也逐漸適應了這種運動。堅持和積極應對困難讓我感受到了自己的進步，同時也堅定了我繼續(xù)跑步的決心。
第四段：跑步帶來的心情改善
跑步不僅對身體有好處，對心情的改善也是非常顯著的。在跑步過程中，我可以沉浸在大自然中，呼吸清新空氣，感受陽光的溫暖。這種放松的感覺讓壓力瞬間釋放，心情愉悅起來。此外，跑步還可以促使大腦釋放多巴胺，這種神經(jīng)遞質可以帶來快樂和幸福感。因此，每次跑步后，我都能感受到心情的愉悅和放松。這也是我堅持跑步的一個重要動力。
第五段：寒假在家跑步的體會
通過寒假在家跑步的經(jīng)歷，我意識到了堅持運動的重要性。不論是冬季寒冷還是其他困難，只要我們堅持下來，就一定能克服困難，獲得收獲。同時，跑步也可以改善心情，帶給我們更多的快樂和放松。這段寒假的戶外跑步鍛煉，不僅是對身體的關愛，更是對自己的一種成長和改變。我相信，在以后的生活中，我會繼續(xù)堅持跑步并享受運動的樂趣。
總結：寒假在家跑步雖然困難重重，但通過積極應對困難，我收獲了健康的體質、愉悅的心情和堅持的決心。寒冷的冬季也無法阻擋我對跑步的熱愛和追求。無論何時，都應該勇敢面對困難，堅持自己的目標和夢想，才能成就更好的自己。
寒假在家的心得篇五
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全國范圍內實行了較長時間的封城管制，使得原本盼望著熱鬧的寒假成為了一個被迫宅在家里的假期。這個寒假與以往的寒假大相徑庭，不再是歡樂游玩，而是充滿了憂慮與緊張。然而，在這特殊的時刻，我也從這個與眾不同的寒假中獲得了一些心得體會，讓我更加明白生活的意義和重要性。
在疫情寒假中，我們不得不放棄原本計劃好的外出游玩和與好友相聚的快樂時光。一開始我感到很不適應，覺得無聊又枯燥。然而，經(jīng)過一段時間的思考和調整，我逐漸發(fā)現(xiàn)這個疫情寒假也給了我難得的時間，讓我可以安心在家享受靜謐的時光，思考自己的成長與未來。在家中，我開始關注世界各地的新聞報道，看到許多醫(yī)務人員為抗擊疫情付出的努力，也看到全國人民團結一心，共同戰(zhàn)勝疫情的場景。這讓我更加明白了珍視生命和保護自己及他人的重要性。
雖然無法外出，但也不能被疫情所迷惑。在這個特殊的寒假里，我開始主動拓展自己的知識面。我利用互聯(lián)網(wǎng)資源，參加了一些在線課程和培訓，豐富了自己的專業(yè)知識，并且積極參加學校組織的線上活動。通過這些活動，我結識了一些志同道合的同學，我們一起討論學習問題，互相幫助，相互充實。這種雖然不同于傳統(tǒng)寒假的交流方式，但它同樣讓我感到快樂和成長。
在家呆得時間長了，難免會感到有些困頓和無聊。為了打發(fā)寒假的時間，我開始嘗試一些新的興趣愛好。我學習了一些音樂知識，開始彈奏吉他并練習唱歌，這不僅讓我放松身心，還激發(fā)了我的創(chuàng)造力。我還開始學習烹飪，嘗試做一些美味的家常菜，真正體會到了“舌尖上的幸福”。這些新的興趣和嘗試不僅讓我度過了一個有趣的寒假，也給了我一種充實感和滿足感。
疫情讓我深刻地體會到了生活的脆弱和寶貴。在這個冰冷的冬季，我始終感受到溫暖。我看到了許多社區(qū)的志愿者們義務出行，為居民送去生活物資和關懷；我看到了家人們對我的關愛與照料；我也看到了全國人民的團結和互助。疫情讓我更加意識到生命的寶貴，也使我珍惜起生活中的每一分每一秒。
雖然這個疫情寒假意味著犧牲了一部分自由和快樂，但它也給了我們一些不一樣的體驗和思考的機會。在這段時間里，我通過積極思考和嘗試，找到了許多新的樂趣和成長的路徑。寒假雖然離我們漸行漸遠，但是這段特殊時期帶給我們的收獲和體會將會伴隨我們一生。我相信，在未來的生活中，我們將更加珍惜和感激每一個安穩(wěn)平凡的日子。
寒假在家的心得篇六
寒假對于學生來說是一個放松和休息的時期，但是又有很多學生為了保持健康和鍛煉身體而選擇在家進行跑步鍛煉。我的寒假也是如此，我在家開始了跑步訓練，并獲得了很多心得和體會。下面我將分享我在寒假在家跑步的五個方面的心得。
首先，我了解到跑步是一項需要長久堅持的運動。在寒假期間，由于沒有學校的課業(yè)壓力和課外活動，我可以全身心地投入到跑步訓練中。但是我意識到，這只是短期內的情況，平時我還是要兼顧學業(yè)和其他社交活動。因此，我意識到跑步并不是一件事情可以馬上得到成果的運動，需要長久堅持才能獲得想要的效果。
其次，我學會了如何制定合理的跑步計劃。在開始跑步之前，我向一位經(jīng)驗豐富的朋友請教了關于跑步的一些建議。他告訴我，制定合理的計劃是跑步訓練的第一步。他建議我從每周三到四次的短跑開始，然后逐漸增加跑步的頻率和距離。我按照他的建議，每天設定跑步時間和路線，并在跑步日志中記錄下每次的距離和速度。通過這種方式，我可以更好地掌握自己的訓練情況并對進一步的訓練做出調整。
第三，跑步讓我擁有了更多的時間和機會與自己對話。在跑步的過程中，我可以獨自一人，沒有外界的干擾和噪音。這給了我一個與自己對話和思考的機會。我可以反思自己的過去和未來，思考一些重要的問題。跑步也成為了我釋放壓力和舒緩情緒的方式，讓我擁有更好的心態(tài)和情緒。
第四，跑步給了我與家人共同鍛煉的機會。由于寒假期間，家人也有更多的時間在一起。我和我的家人經(jīng)常一起出去跑步，這不僅可以增進我們之間的關系，還可以互相激勵和支持。我們一起在戶外呼吸新鮮空氣，享受運動帶來的愉悅。這種共同鍛煉不僅加強了我們的身體素質，也開心了我們的心情。
最后，跑步讓我更加堅定了健康生活的決心。通過跑步鍛煉，我意識到保持健康的生活方式對于我來說是非常重要的。跑步讓我感受到了鍛煉后的充實和滿足感，讓我更加珍惜和關注自己的身體健康。同時，我也更加關注了飲食和休息的重要性，充分認識到身體健康才能更好地享受生活。
總而言之，寒假在家跑步是我寒假期間的一個重要經(jīng)歷。我通過跑步訓練獲得了長遠的感受和體會，學會了堅持和計劃，擁有了與自己和家人共同鍛煉的機會，并更加堅定了健康生活的決心。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我未來的生活產(chǎn)生積極的影響。
寒假在家的心得篇七
寒假是每年學生迫切期待的一段時間，也是放松身心、享受生活的機會。在這個長假期間，我決定利用時間學習一項新技能——做飯。通過自己動手做飯，我不僅能夠嘗試新的美食，還能培養(yǎng)耐心和動手能力。在這個過程中，我體會到了許多，下面將介紹一下我在寒假做飯的心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)做飯是一項需要耐心和細致的工作。在家做飯也不能急于求成，每一步驟都要認真細心地完成。比如，炒菜時要等鍋熱透后再放油，食材也要適當下鍋。如果心急火燎，很容易炒出的菜不好吃，甚至會出現(xiàn)糊鍋的情況。這個過程教會我耐心等待，因為細節(jié)決定了成敗。
其次，做飯過程中的出錯和失敗也是難免的。我曾經(jīng)做過一次糖醋排骨，結果加糖的時候手滑把糖倒多了，整道菜都變得過分甜膩。而有一次我做的魚香肉絲，切了片后發(fā)現(xiàn)肉變得太硬，根本無法入口。這些錯誤和失敗讓我意識到，做飯并不是一帆風順的，中間會有很多的挫折和困惑。但是，經(jīng)過這些經(jīng)歷后，我更懂得如何面對失敗，調整心態(tài)，重新出發(fā)。
再次，通過做飯，我對食材的了解也更深刻了。以前，我只是吃飯的時候對美食進行了簡單的欣賞，而現(xiàn)在我會仔細觀察食材的形狀、顏色、氣味以及口感。同時，我也懂得了如何挑選食材和正確保存食材。這些知識不僅提高了我的飲食水平，還讓我明白美食背后的科學道理，健康的飲食觀念也逐漸深入人心。
最后，做飯也是一種享受生活的方式。在平凡的日子里，通過親手制作美食，我能夠感受到制作的樂趣和自豪感。每當家人夸贊我的菜品時，我心里無比幸福和充實。做飯也是一種陶冶情操的方式，它可以感悟生活中的點滴美好，從中汲取靈感和動力。
總之，寒假在家做飯讓我受益匪淺。通過動手做飯，我培養(yǎng)了耐心和動手能力，懂得了如何面對失敗和困難。通過觀察食材和學習食材知識，我對美食有了更深刻的認識。最重要的是，通過做飯，我體會到了生活的點滴樂趣和成就感。寒假在家做飯讓我成長了許多，也加深了我對美食和生活的熱愛。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持做飯，將做飯的樂趣融入到我的生活中。
寒假在家的心得篇八
寒假，作為學生們最期待的假期之一，我們總是希望能夠盡情地放松身心，擺脫學業(yè)的壓力。然而，今年的寒假卻與往常大不相同，新冠疫情的肆虐使得我們不得不呆在家里，無法外出旅行或與朋友相聚。在這個特殊的假期，我嘗試了很多新的事物，其中最讓我印象深刻的是刮痧。通過刮痧，我感受到了身心的極大放松，體會到了健康帶來的快樂，同時也發(fā)現(xiàn)了自己在日常生活中的一些不足。
在寒假期間，我有了更多的時間研究刮痧的知識和技巧。刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過在特定的穴位上刮拭皮膚，來達到改善微循環(huán)和排毒的效果。雖然我以前只是聽說過刮痧，但我對它的理解一直很膚淺，因此我決定通過實踐來更好地了解它。我購買了一套刮痧工具，并根據(jù)指導視頻來學習正確的刮痧技巧。在熟悉了基本的操作后，我開始了刮痧之旅。
首次嘗試刮痧的時候，我感到有些緊張，畢竟這是我第一次自己在家里進行這樣的療法。我按照視頻上的教學方法，在背部的某些穴位上輕輕刮拭，感受到了一種說不出的舒適感。隨著刮拭的進行，我能明顯感受到皮膚經(jīng)絡的暢通，整個人仿佛進入了一種極度放松的狀態(tài)。同時，我也能夠感受到身體的積極反應，從疲勞與酸痛中恢復過來。這樣的體驗讓我更加有信心堅持刮痧，讓它成為我寒假期間的日常護理。
隨著我不斷的練習和探索，我發(fā)現(xiàn)刮痧并不僅僅是一種身體護理的方式，更是一種內心撫慰的方法。在刮痧的過程中，我學會了好好聆聽自己內心的聲音，更加專注于對待每一個細節(jié)。這種專注力讓我抽離了周圍的喧囂與紛擾，而將精力集中在內心愉悅的體驗上。同時，每一次刮痧，我都會有意識地調整呼吸，與身體建立起更加深度的聯(lián)系。這種身心一體的感覺讓我覺得非常安心，忘卻了一切的壓力與煩憂。
在刮痧的過程中，我也逐漸發(fā)現(xiàn)了自己在日常生活中的一些不足。由于疫情的影響，我一直待在家里，很少有機會鍛煉身體，導致身體素質下降。在刮痧的過程中，我能夠感受到皮膚上的某些穴位明顯有問題，需要多次刮拭才能得到舒緩。這也讓我意識到，我需要更多地關注自己的身體狀態(tài)，加強鍛煉和日常的保健工作。只有保持良好的身體狀況，才能夠更好地享受生活的樂趣。
總的來說，寒假在家刮痧的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過刮痧，我不僅僅體驗到了身體的放松與舒緩，更發(fā)現(xiàn)了內心的寧靜與放松。刮痧的過程幫助我更好地調整了自己的生活態(tài)度，改善了身體狀況，更加關注了自己的身心健康。我相信，無論疫情如何變化，刮痧都將成為我重要的生活方式之一，幫助我保持健康和快樂。
寒假在家的心得篇九
正式進入寒假了，我們都各奔東西，尋找自己的社會實踐單位，迷茫的我剛開始不知道從哪下手，俗話說萬事開頭難，這句話讓我明白了做什么事剛開始是不好做的，但我堅信只要我努力，一定會找到一份屬于自己的完美實踐單位!!
終于在我走南闖北中遇到了適合自己的工作了，__村__賣筆記本電腦，因為我是一個寒期工，所以他們對我要求不是太嚴格，以下是我在工作中的一些工作經(jīng)歷!
今天是上班的第一天，高高興興的來到公司，還沒來得及吃飯!點到了，好緊張，點到我了，臉稍微的紅了一小下，感覺和上學老師點到一樣!點到后下去開始上班了，看著那么多樣機頭好暈，也好羨慕，她們每天都能碰這些上千元的東西!擺好樣機后，店長叫我開始招攬顧客了，可我卻張不開口，不知道這第一聲怎樣說，更沒勇氣去說“歡迎光臨__專賣”!就這樣，在猶豫中度過了一天。
第二天到了，點到?jīng)]感覺了!到了店面還是不能主動招呼客戶，店長開導了我，讓我一定要臉皮厚，不怕碰壁!照店長的話做了，第一聲說出來挺緊張，慢慢的發(fā)現(xiàn)也沒啥，誰也不認識誰，直到招呼客戶自如了!可是這第二天比第一天比就不好受了，腿開始疼的厲害，因為總是站著，小腿開始吃不消了，總店長發(fā)現(xiàn)了這個情況，讓我坐坐歇歇，可是我卻不是那么想的，自身認為別人能做到的我一樣可以，所以我選擇了全天站著，一天下來真的好累，想起在學校真好，想坐就坐，想溜達就溜達一圈兒!這一天下來收獲不小，工作是那么的不好做，無論處在哪種行業(yè)，多做事少說話是真理，其中更重要的就是要專心做好每一件事，要有超強的抗壓能力!看著他們專心的談客戶真棒，想象自己要是能那樣就可以了，我相信我能行，俗話說“人不狠站不穩(wěn)”，所以我會對自己“狠”，這樣才能學來真本事!
今天是我認師傅的一天，在我們的店面有位屬虎的大哥，人特好，特聰明，他就是我的師傅___!無論你問他什么型號的機器，配置、主頻、價錢、類別……他都能一字不差的說給你聽，今天他給我的任務是必須背會所有樣機的型號，并且在第二天要熟練的背給他聽，價錢也要會!他說“只要我?guī)憔蛣e閑我管的多、管的嚴，也不怕你背后罵我，雖說你是實踐的，但我不會因為這個對你放松!好好干!”
_月__今天是一個難忘的日子，記不清別的事了，在腦海里只記得今天是個挨說的日子!今天像往常一樣開始了一天的工作，還是和剛開始一樣，什么都不會，只會樣機的配置、價錢，只會招呼客戶，感覺自己是多余的、是沒用的，就這樣迷迷糊糊的又過了一天!可是到了下午發(fā)生了一件讓我在這個實踐中難忘的事!一天都是客戶不斷，我卻沒談一個，很自卑，到了下午5點快下班的時候，以為沒客戶了就靠在柜臺上歇了會兒，這一歇不要緊，總店長看見了，讓我坐那歇會兒，我本以為是好意，可后話讓我害怕……我說不用，別人都能站我也能，她卻說那就別靠著，在這是可以坐但不允許靠著的，嚇了我一身汗!從此在我心里就沒有靠柜臺的詞了，下定決心以后無論在怎樣累也絕對不靠柜臺待著了!
最近這幾天也不知道是咋回事，就是背不進去配置，師傅這幾天也不怎么管我，想想自己也是的，干嘛非要別人管才肯學習，我要自力更生，人活著不能靠別人一輩子!看著別人利用專業(yè)知識談客戶真棒，心里幻想著自己談客戶的情景……“您好，歡迎光臨__專賣，兩位今天想看看多大尺寸的?對cpu和顯存有要求么?主要做什么用?多少價位…….”正想的帶勁，不料店長看見了，“干什么呢?走神，快點賣機器”。又挨說了，下次不走不就行了，還用那種語氣，但是站在公司的角度想想挺對的，靠著會影響公司形象，形象都不好還怎樣去做生意，為了不給店長帶來麻煩，為了不給自己母校丟人，以后我不會再靠著了，一定要做一個好榜樣，讓他們看看__人的毅力!
真是個好日子，前兩天談了個客戶，本以為給張名片就不會回來了，嘿嘿……好事被我撞見了，回來買了臺機器，今天是我最開心的日子，自己一個人賣了我工作第一個機器，這樣記機器配置想記不住都不行，整個過程讓我記憶猶新，應該是我這一個寒期得到的一次成長經(jīng)歷吧!成就感占據(jù)了我幼小的心靈，讓我在虛榮心上得到了極大滿足，但我不會因此驕傲，這只是我實踐生涯的一個小小的開始，不能因為暫時的小成績影響我的情緒，我是一個不滿足現(xiàn)狀的人，因為等自己步入社會以后生活的保障就是挑戰(zhàn)未來的勇氣和能力，所以我要做一個成功者愿意付出常人不愿意付出的努力，我一定行!
這是我人生第一次離家這么遠，也是自己第一次工作，想想舍不得離開他們，但我畢竟還得上學，謝謝大家這一個月對我的照顧，謝謝師傅，但我沒好好學習，給您丟人了，希望你在以后的日子里開開心心!!帶著滿腦子的機器回家了，這段時間真的學習了不少東西，例如做事錢一定要有清晰的思路，那樣既節(jié)省時間又能迅速做好，人無完人，但我相信沒有更好只有，我就是的。
寒假社會實踐在家心得體會4
寒假在家的心得篇十
今天媽媽不在家，我就自己玩起了機器人。通過我的發(fā)現(xiàn)，這個大黃蜂機器人有很多功能，上面有些按鈕是用來開關的，我之前沒弄明白，都不知道被它折騰得多慘。
后來我發(fā)現(xiàn)它可以錄音的，還有其他的比如說唱歌，播放舞曲，扭扭屁股，發(fā)射等等。它甚至把我和爸爸的對話都錄了下來。就比如說：今天真沒勁，還有誰誰是豬。今天老爸居然當著我面叫我的'名字還說我是豬，氣死我啦。哼哼，我把證據(jù)留著等媽媽回來，看他還怎么狡辯。我也反擊過去，我也錄了些關于老爸的氣氣他。
我和爸爸還去了鱷魚公園。我今天爬上了河馬的鼻子，還自己爬上了母鹿的背，那只公的我上不去，太滑了。我還爬過一棵樹，碰到了一只恐龍。我還進了鱷魚的洞里，結果繩子沒了，我就不能到肚子里去了。
然后媽媽回來了，今天真是沒意思的一天，本期完。
寒假在家的心得篇十一
xx年xx月xx號晚，我回到曠別已久的家，家是我永遠的港灣，無論怎樣，它都可以讓我?？?。
休息了幾天，見了一些朋友和以前的同學，大家還是那么好玩，聚在一起天南地北地胡侃，仿佛我們又回到了中學時代，那時有數(shù)不盡的毫無理由的歡樂。
終于和朋友同學們告別，一個人在家靜靜地思考，我只帶了一本書回去，所以平常還是比較多時間的，于是想起了寒假實踐。
以前的假期實踐我做過家教、家私店送貨員、大型商場服務員，感覺這些都有好有壞，主要看自己的興趣，不過我的這些實踐經(jīng)歷對我的成長有很重要的意義。
做家教讓我明白老師的不容易，做送貨員使我明白家私的很多知識，包括性價比、出處、組裝等，而在商場時我懂得作為一個員工就必須按單位的制度辦事，很多事情并不是按自己習慣來做的，而是自己去適應制度。
但是，我總在思考，我能不能不做這些受別人管理的實踐，我想自己的實踐自己做主。想了幾天都沒想出一個好的辦法，而這時我以前的做過商場又打電話問我今年寒假還去不去實踐，但我已經(jīng)去那里做過一個暑假和一個寒假了，覺得再去做自己得到的東西肯定沒有以前那么多了，我心里想換個環(huán)境實踐或許會有意想不到的收獲，于是委婉拒絕了商場的好意。
剛好這天晚上，我二哥三哥說年底想擺攤賣桔子，我馬上舉手贊成，因為我可以和他們一起做，這樣我的寒假實踐就有著落了。于是我和二哥、三哥一拍即合，馬上計劃起來。
首先，我們三兄弟進行了總體計劃：
1.貨源調查。包括進貨價、距離、質量等;
2.市場需求分析。包括需求量、供應量、需求供應關系、消費者偏好等;
3.可行性分析。包括競爭對手分析、擺灘地點選擇、時間等。
于是我們三兄弟分工合作，我負責的是市場需求分析。我上網(wǎng)調查了xxxx的人口總數(shù)和家庭總數(shù)，得到xxxx現(xiàn)在人口總數(shù)約為160多萬，占汕尾總人數(shù)的70%，而我所在的xxxx鎮(zhèn)人口約20多萬，共3萬多戶。按照我們xxxx的習俗(祭神、回禮、訪客都要用到)，每戶大概10千克桔子，這樣東海市場就需要大約30萬千克的桔子。而每年的市場批發(fā)會有大約10萬千克的桔子，擺攤批發(fā)也是差不多10萬千克。
這就說明市場的需求還是沒有得到滿足，就像去年的桔子賣到最后都是漲價的，漲到最后3.50元/斤。當前的桔子價格為2.00元/斤，可以說還有漲價的余地。而據(jù)我的了解調查得到，我們那里人比較喜歡不大不小、色澤紅潤的桔子，因為這樣看起來好看，訪客、回禮都不錯，至于好不好吃、甜不甜倒很少去注意了。
經(jīng)過我們幾天的調查求證，我們基本上了解了整個xxxx桔子市場的狀況。在二哥的調查中，我們得到：去xxxx鎮(zhèn)進貨比較實惠，距離也不遠，質量算中上，進貨價為1.35元/斤，貨車運費600元。而三哥則查到估計今年會有競爭對手(擺灘批發(fā))10家，地點我們會選在人流中心的xxxx橋邊。
而在時間的選取上我們有不同意見：二哥是想早點開始賣，十二月廿一進貨，廿二開始賣;我和三哥都想到合適的時間才賣，這樣省時又能集中精力對待，到廿五開始賣。經(jīng)過討論最后我們決定人民路灘點4000千克，廿二開始賣，而龍仙橋灘點2500千克廿四開始賣。
時間終于來到十二月廿一，這天我二哥三哥一大早就出發(fā)去西南鎮(zhèn)桔子種植場進貨，而我則留在家這邊接應。然而，老天卻下起了小雨，我想二哥他們此行應該很辛苦了，但現(xiàn)在做哪行不辛苦呢。
晚上8點，我終于接到二哥的電話，于是馬上開始開車到xxxx，看見差不多變成泥人的.二哥和三哥，果然他們此行艱難。等我們幾個人把桔子卸到指定灘點時已經(jīng)快9點半了。
第二天正式賣桔子，2.00元/斤，不過比較少人問津，可能是因為離春節(jié)還遠吧，擔心到時桔子都爛掉了。不過我們前兩天都是靠著有熟人拉關系先做政府單位生意，這種比較容易做，一不講價，二不挑揀，只要裝好送上門就行。
就這樣一直到廿五，我們也只賣出1000多千克，桔子的色澤已經(jīng)沒有剛回來那時好看了。這時其他擺灘的也已經(jīng)開始批發(fā)了，僅在人民路就有6、7家了，競爭相當激烈。
而我們另一個灘點也進貨回來開始賣了，我一般都在龍仙橋這個灘點，這邊只有三兩家，我們的桔子質量要好上不少，所以這邊情況良好。桔子剛一回來就有很多人來買，第一天就買了500千克，這使我信心大增。
然而，最艱難的是這幾天一直低溫降雨，很凍，凍得大家都不想出門了，更別說去消費了。這樣我們的生意受到很大的影響，惡劣的天氣大大地降低了消費者的消費積極性。大多人抱著“本來要買20千克的，這么冷了，那就隨便買個10千克吧”的心理。所以今年的桔子市場的需求量由于天氣的原因降低了不少。
雖然天氣惡劣，但很多勞動人民還是依舊勞作，我真正體會到社會上很多底層的老百姓的生活是多少的艱難。那么冷的天氣，每天要起早摸黑的賺養(yǎng)家糊口，為的只是能讓日子好過點。而我在學校的課室上課都嫌冷，這使我感覺到自己并沒有想象中的那么堅忍，我要鍛煉的地方還很多很多。
接下來幾天都是差不多的天氣，面對消費者不積極的消費心態(tài)，很多批發(fā)的賣家已經(jīng)開始降價。第一天我們人民路灘點并沒有一起降價，因為二哥覺得大家最后還是要買的，不怕賣不出去。后來事實證明，這個決定是錯誤的，這導致我們這個灘點到最后并沒有什么賺頭。
寒假在家的心得篇十二
放寒假后，我每天盼著過年，因為過年可以穿新衣服，可以到親戚家里拜年，我覺得很開心。但是我發(fā)現(xiàn)過年前的這段時間，爸爸媽媽每天忙忙碌碌，除了上班，還要做家務，采購年貨，進行大掃除，看到他們每天都很辛苦，我覺得應該幫他們做一些力所能及的家務，減輕他們的負擔。
于是我?guī)桶职謰寢寬叩夭恋?，進行年前大掃除。每天飯后也主動收拾餐桌，擺放好洗干凈的餐具。為了增添節(jié)日氣氛，我把窗花貼在玻璃上，還把鮮花剪好插在花瓶里，鮮花香氣撲鼻，家里頓時看起來喜氣洋洋。我還制作了一幅虎年年畫送給爸爸媽媽，他們非常開心，直夸我長大了。
通過這段時間幫爸爸媽媽做家務，我更加感受到了他們的辛苦。以后我要經(jīng)常幫他們做一些家務，這也是對自己的鍛煉。春節(jié)馬上就要到了，家里干凈明亮，節(jié)日氣氛滿滿，這其中也有我自己的`一份功勞，我特別的自豪、開心。
寒假在家的心得篇十三
今天，是我唯一一次獨自在家，心里可害怕死了。
我來到客廳，看見舅舅還在家，我就慢慢平靜了下來，去房間看電視，還唱起了歌。我心想：媽媽什么時候回來呢?于是我發(fā)了個短信給媽媽，問媽媽什么時候回來，媽媽的回信是：10點，我看了之后，媽媽的電話來了，我就對媽媽說：九點吧!媽媽答應了。
過了一會兒，我去看書了。
我終于可以獨自在家了，這可是大姑娘上花轎——頭一回哦!
對于廣大小學生們，寒假就應該是快樂而又充實的。希望我們提供的二年級寒假日記精選，能切實的`幫助大家做好寒假學習計劃，高效的完成寒假作業(yè)!
寒假在家的心得篇十四
今天是大年初一，按習俗我們要待在家里玩不出來。
今天，剛好也是爺爺?shù)腵生日。中午，我們接太太、太爺去爺爺家吃飯，到了爺爺家，飯、菜已經(jīng)上桌子了，我們迫不及待地開吃了。
晚上，堯堯哥哥一家回來了，我們熱情地招呼著他們，我也邀請他們喝雞尾酒。吃飯的時候，我給爺爺敬酒，祝他生日快樂，爺爺也祝我學習進步，然后我又給太太、太爺敬酒，祝他們身體健康，萬事如意。最后祝姑父生意興隆，小叔財源滾滾。
吃完飯，趁他們在聊天，我和堯堯哥哥偷偷去“山”上玩。來了一場冒險游戲。我們爬上了最高的“山”，看到了爺爺建的樓房，仔細一看，樓下還有一條河，白天是清澈見底，晚上是漆黑一片。因為外面太黑了，所以我還找爺爺借來了手電筒。
大年初一真是既有趣又好玩。
寒假在家的心得篇十五
大年初四，我們大家全都聚集在奶奶家，高高興興過大年。中午又跟以前一樣要吃餃子。
奶奶包好了餃子，煮好了。我吃過餃子，看到別人包餃子，我也想包餃子，說干就干。我隨手拿了一張餃子皮，用勺子舀了滿滿一勺肉餡，放在餃子皮上。肉餡就像個不聽話的孩子，讓我束手無策；當我把左邊的皮捏好，肉餡從右邊鉆了出來，等我捏好右邊的皮，肉餡又從左邊溜出去。這可讓我為難了，怎么辦才好呢？我左思右想，傷透了腦筋。
正當我疑惑不解的時候，奶奶說：“真是的，用腦子想想，少放點餡兒，不就不會多出來了嗎？”說得對呀，我怎么沒有想到呢？我照著奶奶說的放回了一些肉餡，包了我的第一個餃子。奶奶再耐心的教我，可我怎么都學不會。我包的'餃子只好自個兒吃了。
我雖然包的不好，但這是我第一次包的餃子，也非常好吃。
寒假在家的心得篇十六
一個陽光明媚的早上，媽媽把我叫醒。我問：“媽媽，干嗎？”媽媽說：“我們明天要去一個叫龍池的`雪山玩哦?！蔽衣犃撕芨吲d也很激動。
第二天凌晨天還沒亮，我們就出發(fā)座上了去龍池的大巴。我們到龍池后，我下車抬頭一看：哇。好高，好大的雪山呀。
我們開始爬山，有的人很快，幾十分鐘就到雪地了，可我們一步一步慢慢的向上走。我們爬到山中間時，很多人都已經(jīng)開始堆雪人了。我們走了不一會，看到了一片很大的雪地。后來我們開始雪球大戰(zhàn)，用雪球你打我，我打你，場面很亂，當然我也很開心。
打完雪仗，我們又開始滑雪，我爬上一個雪坡，然后滑下來……也很好玩。當天還下了一場大雪，雪花紛飛，我很開心。后來，因為要回家了，我就戀戀不舍的回家了。
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