心得體會(huì)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)自己的感悟和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)的一種文字記錄方式。寫心得體會(huì)要做到理性思考，客觀客觀評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)，不過分自夸和貶低。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇一
這個(gè)學(xué)期的每個(gè)星期六我都要學(xué)打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實(shí)也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時(shí)，我們的手也要稍微跟上來一點(diǎn)，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復(fù)練習(xí)了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。運(yùn)球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時(shí)間向前跑一步。我開始練習(xí)時(shí)，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習(xí)，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?/p>
之后老師又讓我們練習(xí)了中護(hù)球和傳球。中護(hù)球是單手拍球加上左手護(hù)球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復(fù)練，終于有點(diǎn)眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅(jiān)持不懈地學(xué)下去，爭取為學(xué)校爭光！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二
今天起床后，迷迷糊糊的站起來和哥哥一起去陽臺(tái)看書。突然哥哥說，哎！我問怎么回事。哥哥說是陰天。今天不能去五大湖了，我說！今天還在用籃球課！我得打電話給老師。打電話給老師后，沒想到上課了。聽到這個(gè)消息后，我趕緊告訴媽媽趕緊做飯，趕緊去拿紅領(lǐng)巾、雨傘、水、毛巾和籃球。
我吃完就走了。開始下毛毛雨，到了學(xué)校雨下得很大，很快就匯成了一條河。我們不敢在外面玩，就讓畫畫班的老師讓我們躲雨。過了一會(huì)兒，我們的籃球老師來了，讓我們護(hù)球，跑到樓梯上。老師讓我們上下樓梯打球，然后讓我們一只手扔，一只手撿，最后讓我們傳球。??！下雨天練足球多爽啊！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇三
爸！爸！爸！這是我籃球的聲音。今天我打算和李文錦一起打籃球。
到了籃球場，其實(shí)離澀谷街小學(xué)不遠(yuǎn)。剛開始練網(wǎng)拍，邊打邊跑。跑了一段時(shí)間，累壞了，然后練投球。
練了很久投球，跳起來把球投高了。我心里想：“上帝保佑我進(jìn)入999%！”砰的一聲響起。原來球繞著藍(lán)框轉(zhuǎn)了幾圈。最后一圈我像洪鐘一樣大喊：“球進(jìn)了——！”過了一會(huì)兒，鈴聲來了。
我們又開始了比賽，我、為一隊(duì)，李大爺為一隊(duì)。起初，我滿懷希望地接住了籃球，并把它傳給了鐘鳴，但他笨拙地接住了球，我說：“耶！”但是話音剛落，黎叔搶到了球。我說：“你為什么喜歡礙事？”
玩了一會(huì)，父母把我們叫回家，我們依依不舍的走了。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇四
在三年級(jí)的體育課上，我學(xué)習(xí)了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)籃球有了更深入的了解，并且在這個(gè)過程中也體會(huì)到了一些心得體會(huì)。接下來，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分享我對(duì)三年級(jí)體育籃球的心得體會(huì)。
第一段：籃球的基本規(guī)則
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)，讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，隊(duì)員之間需要相互配合，傳球、接球、投籃都需要默契。還有籃板球和搶斷球的技巧，都需要我們與隊(duì)友之間的默契配合，并且要根據(jù)對(duì)手的動(dòng)作進(jìn)行反應(yīng)。通過學(xué)習(xí)籃球，我明白了在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的角色都非常重要，只有互相幫助和支持，我們才能取得勝利。
第二段：籃球技巧的學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)籃球的過程中，我學(xué)會(huì)了一些基本的籃球技巧。比如，運(yùn)球的動(dòng)作要穩(wěn)定，用手掌控制籃球，眼睛要放在對(duì)手和隊(duì)友身上，這樣才能迅速做出反應(yīng)。投籃時(shí)，要注意用手腳配合，手臂彎曲，耐心等待機(jī)會(huì)再投。運(yùn)球和投籃是籃球技巧中的核心，只有不斷的練習(xí)，才能在比賽中更加自信地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體和培養(yǎng)意志力
籃球是一項(xiàng)需要耐力和力量的運(yùn)動(dòng)，通過學(xué)習(xí)籃球，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的意志力。在比賽中，需要時(shí)刻保持專注和冷靜，面對(duì)對(duì)手的防守要有應(yīng)對(duì)的辦法，同時(shí)也要注意保護(hù)好自己的隊(duì)友。每次練習(xí)和比賽的結(jié)束，我都能感受到身體的疲憊，但是我也能感受到自己的進(jìn)步，這種成就感鼓舞著我持續(xù)努力。
第四段：學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神和分享快樂
籃球是一項(xiàng)非常團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)隊(duì)員之間的感情。在比賽中，我學(xué)會(huì)了尊重隊(duì)友和對(duì)手，互相幫助和支持。無論是比賽中取勝還是失敗，我們都要學(xué)會(huì)欣賞對(duì)手的表現(xiàn)，并且用樂觀的心態(tài)來看待自己的不足。我還喜歡與隊(duì)友分享快樂，在比賽中，當(dāng)我們得分或者搶到籃板球時(shí)，大家會(huì)一起慶祝，那種團(tuán)隊(duì)的快樂是無法言喻的。
第五段：籃球讓我變得更加堅(jiān)韌和自信
通過學(xué)習(xí)籃球，我意識(shí)到只要我堅(jiān)持努力，就能夠突破自己的極限。當(dāng)我在練習(xí)中出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我并不氣餒，而是積極尋找問題的解決方案，并且持續(xù)改進(jìn)。同時(shí)，我也變得更加自信，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于面對(duì)失敗。籃球讓我懂得了失敗是成功的一部分，只要我肯努力，付出，就能夠取得更好的成績。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和練習(xí)籃球，我不僅掌握了籃球的基本規(guī)則和技巧，更重要的是，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體和培養(yǎng)意志力，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神和分享快樂，還變得更加堅(jiān)韌和自信?；@球在我的成長中起到了重要的作用，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)籃球的熱愛，并且在未來的學(xué)習(xí)中，不斷進(jìn)步，追求更高的目標(biāo)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇五
我們班有六名學(xué)生將參加鼓浪嶼花式籃球的表演，我們?yōu)榇烁冻隽司薮蟮呐Α?/p>
離去鼓浪嶼表演只有12天了。接下來的12天，我們要練習(xí)所有花式籃球，還要去鼓浪嶼之前在學(xué)校表演。時(shí)間緊迫。在這12天里，我們要練習(xí)一系列高難度的花式動(dòng)作，比如腿后運(yùn)球，指尖轉(zhuǎn)球，雙手運(yùn)球。老師已經(jīng)為我們盡力了。在這12天里，他總會(huì)給我們示范講解。我們沒有辜負(fù)老師的期望，認(rèn)真練習(xí)。我們練了兩天，每天晚上6點(diǎn)回家。經(jīng)過我們的努力，已經(jīng)學(xué)會(huì)了腿后運(yùn)球，腿下運(yùn)球，雙手運(yùn)球，但是還有一些比較難掌握的動(dòng)作。以我們目前的學(xué)習(xí)進(jìn)度，我相信不管遇到什么困難。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇六
籃球是一項(xiàng)讓人充滿激情和活力的運(yùn)動(dòng)，作為一名三年級(jí)的學(xué)生，我在體育課上第一次接觸到籃球。通過三年級(jí)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)籃球有了更加深入的了解，也體會(huì)到了籃球帶給我的樂趣和成就感。下面我將從籃球的基本技巧、合作與團(tuán)隊(duì)精神以及堅(jiān)持和努力三個(gè)方面來談?wù)勎以诨@球課上的心得體會(huì)。
首先，籃球課程的學(xué)習(xí)使我對(duì)籃球的基本技巧有了更深入的了解。在課堂上，老師詳細(xì)地講解了運(yùn)球、投籃、傳球和防守等技巧，并且給我們提供了大量的練習(xí)機(jī)會(huì)。通過持續(xù)的練習(xí)，我的運(yùn)球和投籃技術(shù)得到了顯著的提高。我學(xué)會(huì)了如何穩(wěn)定地持球運(yùn)動(dòng)，如何用正確的姿勢投籃。通過投籃訓(xùn)練，我對(duì)筋骨和手臂的力量有了更好的掌控，從而提高了我的投籃準(zhǔn)確度。在傳球和防守方面，我也加強(qiáng)了與隊(duì)友的配合和溝通，學(xué)會(huì)了如何阻擋對(duì)方的投籃和傳球線。這些基本技巧的掌握讓我在籃球場上更加自信，也為日后的籃球訓(xùn)練和比賽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，籃球課程教會(huì)了我合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要性。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，幾乎沒有哪個(gè)人能夠完成所有的進(jìn)攻和防守。在訓(xùn)練中，老師強(qiáng)調(diào)了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，讓我們學(xué)會(huì)與隊(duì)友配合和溝通。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)只有通過與隊(duì)友配合，我們才能夠更好地完成進(jìn)攻和防守。有時(shí)候，我們需要傳球給自由的隊(duì)友，有時(shí)候我們需要擋拆為隊(duì)友造出進(jìn)攻空間。通過這樣的訓(xùn)練和比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
最后，籃球課程也讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性?；@球并不是一項(xiàng)輕松的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性和耐力要求較高。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持下來，才能夠突破自己的極限并取得進(jìn)步。有時(shí)候，面對(duì)累了的身體和疲憊的心態(tài)，我會(huì)想要放棄。但是，我明白只有堅(jiān)持下來，才能夠感受到訓(xùn)練的樂趣和收獲。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了珍惜每一次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，努力克服自己的不足，不斷提高自己的籃球水平。
綜上所述，通過三年級(jí)體育籃球課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)籃球有了更深入的了解，并體會(huì)到了籃球帶給我的樂趣和成就感?；@球課程不僅教會(huì)了我籃球的基本技巧，更重要的是教會(huì)了我合作與團(tuán)隊(duì)精神以及堅(jiān)持和努力的重要性。我相信在以后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持并不斷提高自己的籃球水平。我相信通過籃球，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力。籃球讓我成長，也讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇七
籃球是一項(xiàng)高度技術(shù)與協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“運(yùn)動(dòng)之王”。在三年級(jí)的體育課上，我有幸學(xué)習(xí)了籃球，并積累了一些心得和體會(huì)。以下是我對(duì)三年級(jí)體育籃球課程的總結(jié)與思考。
第一段：籃球的基本技巧和規(guī)則
在籃球課上，我們先學(xué)習(xí)了基本的投籃、傳球、運(yùn)球等技巧。投籃是籃球最基本的技巧之一，我們教練告訴我們要保持身體平衡、抬頭看環(huán)，同時(shí)用手臂和手腕的力量將球推向籃筐。傳球則需要我們注重力量的控制和傳球路線的選擇，要準(zhǔn)確地將球傳給團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)友。運(yùn)球則強(qiáng)調(diào)握球的姿勢和手的控制力，我們要用雙手控制住球，保持耐心和穩(wěn)定的節(jié)奏。
除了技巧，籃球課還教會(huì)了我們籃球的基本規(guī)則?；@球比賽需要兩個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)五名球員，比賽時(shí)間為四個(gè)十分鐘的節(jié)。進(jìn)球可以得到兩分，三分線外投籃進(jìn)球可以得到三分，罰球可以得到一分。此外，籃球還有很多犯規(guī)規(guī)則，我們被告知要遵守規(guī)則，不可擅自違反比賽規(guī)則。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這是我們?cè)隗w育課上深刻體會(huì)到的?；@球比賽中，球員們需要相互配合，傳遞球員之間的關(guān)系緊密度，技巧的出色與否，與團(tuán)隊(duì)的配合密切相關(guān)。在比賽中，只有相互合作，互相傳球和配合，才能取得更好的戰(zhàn)績。
團(tuán)隊(duì)合作還包括攻守轉(zhuǎn)換的默契。在籃球比賽中，攻守轉(zhuǎn)換的速度非常重要。當(dāng)我們進(jìn)攻時(shí)，隊(duì)友需要及時(shí)的跑位接球，而當(dāng)我們失去球權(quán)時(shí)，需要迅速的轉(zhuǎn)變到防守的狀態(tài)。只有通過團(tuán)隊(duì)默契的轉(zhuǎn)換，我們才能更好地戰(zhàn)勝對(duì)手。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力
籃球課程的另一個(gè)重要體會(huì)就是團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力。團(tuán)隊(duì)精神是指在比賽中要與隊(duì)友緊密合作，互相鼓勵(lì)、支持和幫助。在籃球課上，我們教練告訴我們要團(tuán)結(jié)一致，無論在比分上領(lǐng)先還是落后，都要保持團(tuán)隊(duì)精神。只有這樣，我們才能在比賽中不懈奮斗，取得更好的結(jié)果。
另一方面，籃球課程也提醒我們要發(fā)揮個(gè)人能力，不斷努力提高自己的技術(shù)水平。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，只有不斷的鍛煉和努力，才能更好地發(fā)揮個(gè)人的潛力，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
第四段：籃球培養(yǎng)耐心和毅力
籃球是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在籃球課上，我們教練告訴我們要在比賽中保持耐心，在攻守轉(zhuǎn)換時(shí)要保持冷靜。同時(shí)，籃球還要求我們不斷鍛煉和提高，這就需要我們有堅(jiān)持不懈的毅力。只有通過堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我們才能夠掌握更高級(jí)的技巧和戰(zhàn)勝困難。
籃球還提醒我們要學(xué)會(huì)處理失敗和挫折。在籃球比賽中，我們不可能每次都取得勝利。面對(duì)失敗和挫折，我們要學(xué)會(huì)從中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)和提高?；@球課程提醒我們，失敗并不可怕，關(guān)鍵是如何從失敗中找到問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲。
第五段：籃球課的益處
通過籃球課程，我不僅學(xué)習(xí)到了基本的技巧和規(guī)則，還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)精神以及個(gè)人能力的重要性?；@球培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學(xué)會(huì)了處理失敗和挫折。更重要的是，籃球課程帶給了我健康快樂的體驗(yàn)，讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)。
總而言之，三年級(jí)體育籃球課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會(huì)。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力。我相信，在未來的籃球比賽中，我會(huì)繼續(xù)努力，發(fā)揮出更好的狀態(tài)，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇八
一個(gè)星期天的早晨，我來到廣場，看到一個(gè)大哥哥在教打籃球。我也很喜歡打籃球，于是，我問哥哥:“”可以教我打球嗎?”哥哥爽快地答應(yīng)了。我高興極了，和哥哥認(rèn)真地學(xué)了起來。
哥哥先教我運(yùn)球，他拍著球，繞著廣場走了一圈，我想:好簡單啊，我也會(huì)!可籃球到了我手里，像一個(gè)淘氣的娃娃，拍著它，它不肯往前走，好不容易往前走了，它卻撒腿跑了，讓我追了老半天，我非常生氣。心想:等著吧，我一定要把你馴服了，治不了你，我誓不罷休。我又拿起籃球，嘗試著邊拍邊走，不一會(huì)兒，“神功”練成了。“我學(xué)會(huì)了!我學(xué)會(huì)了!”我激動(dòng)地大聲叫道。
接著，我們又學(xué)投籃。我拿起球，使勁向籃筐投去。哎呀!沒進(jìn)。我有點(diǎn)灰心了。哥哥對(duì)我說:“別灰心，多練習(xí)，一定可以投進(jìn)。”聽了這話，我信心滿滿地走到籃筐下，眼睛直勾勾地瞄準(zhǔn)籃筐，抱好球，用手掌托住籃球，五指伸開，把球舉到頭頂，用力一推，耶，球進(jìn)了!我高興地蹦了起來。
我學(xué)會(huì)了打籃球，真是“世上無難事，只怕有心人!”
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇九
作為一名三年級(jí)的學(xué)生，我參加了學(xué)校組織的籃球培訓(xùn)課程。通過三個(gè)月的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我受益匪淺，不僅強(qiáng)化了自己的籃球技能，還提高了自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。在此，我想分享我在籃球培訓(xùn)中的體驗(yàn)和收獲。
第二段：對(duì)籃球培訓(xùn)的感受
在籃球培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的小伙伴，大家一起訓(xùn)練、比賽，相互幫助，相互鼓勵(lì)，形成了一股強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)力量。在比賽中，我們會(huì)互相加油、互相鼓勵(lì)，即使輸了也不會(huì)氣餒，而是會(huì)想辦法找出錯(cuò)誤之處，并積極修改，不斷提高。整個(gè)訓(xùn)練課程很注重紀(jì)律，每個(gè)人都要遵守規(guī)則，這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度給我們灌輸了對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的敬畏之心。
第三段：籃球技能的提高
通過三個(gè)月的訓(xùn)練，我有了很大的進(jìn)步，我的投籃、運(yùn)球、防守等技能都得到了加強(qiáng)和提高。課上教練總會(huì)利用各種方法教我們?nèi)绾握_地發(fā)球、傳球、搶籃板等技巧，同時(shí)也與我們分享了在比賽中的應(yīng)對(duì)策略和技巧。這些技能的習(xí)得不僅對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著幫助，更是積累了我們?cè)谌粘Ｉ钪械慕?jīng)驗(yàn)和技巧，也更能感受到自己的成長和進(jìn)步。
第四段：身體素質(zhì)的提高
除了籃球技能的提高外，我的身體素質(zhì)也得到了很大的提高。在訓(xùn)練課程中，我們總會(huì)參加一些力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉我們的耐力、爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)能力等。每一次訓(xùn)練都能讓我感受到身體的變化，讓我意識(shí)到身體素質(zhì)對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的重要性。同時(shí)我們還需要遵守作息規(guī)律、飲食健康等習(xí)慣，這也是對(duì)身體素質(zhì)的提高有著極大的幫助。
第五段：總結(jié)
籃球培訓(xùn)過程中不僅提高自己的籃球技能，還培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)精神、自信心以及堅(jiān)韌精神等素質(zhì)，更讓我們認(rèn)識(shí)到，對(duì)于身體素質(zhì)的鍛煉和養(yǎng)生習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我們的身體健康和成長有著極大的重要性。回顧這三個(gè)月的籃球培訓(xùn)，我感到十分充實(shí)和滿足，期待著下一步的籃球訓(xùn)練，希望自己能在未來的籃球生涯中不斷進(jìn)步、成長。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十
盼望已久的寒假生活終于開始了，打游戲、看電影、讀小說沒有了學(xué)習(xí)的壓力，沒有了時(shí)間的束縛，想干啥就干啥，真愜意呀！當(dāng)然，作為運(yùn)動(dòng)達(dá)人的我，豈能錯(cuò)過這樣的好時(shí)機(jī)，不盡情釋放我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞呢？于是，我和我的朋友們開展了一場淋漓盡致的籃球比賽。
比賽開始了！我們四人一組，整隊(duì)上陣。首先由我發(fā)球，我把球傳給了我的隊(duì)友，他運(yùn)著球，向前進(jìn)攻，哪想到一不留神，球被對(duì)方隊(duì)員搶走了。我趕緊跑過去防守，可是那位隊(duì)員長得人高馬大，我阻擋不了他的進(jìn)攻。眼看著他就要投籃了，我們都急得像熱鍋上的螞蟻了，怎么辦？忽然我急中生智，一個(gè)蓋帽，及時(shí)瓦解了這個(gè)危機(jī)。
球權(quán)回到了我們手上了，這次我們不再松懈，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)進(jìn)攻！我左一閃，右一閃，突破了對(duì)手的重重防守，終于來到了籃筐下，面對(duì)著銅墻鐵壁的防守隊(duì)員，我毫不畏懼，出其不意一個(gè)側(cè)轉(zhuǎn)，接著縱身一躍，奮力一投，球便像一顆命中率為百分百的導(dǎo)彈一樣準(zhǔn)確無誤地落進(jìn)了對(duì)手的球筐內(nèi)。我情不自禁振臂高呼：球進(jìn)了！球進(jìn)了！
處于領(lǐng)先優(yōu)勢的我們，在接下來的'比賽中是越戰(zhàn)越勇，隊(duì)友之間配合得也越來越默契。無論對(duì)手的進(jìn)攻是多么地激烈，我們都能迎刃而上，轉(zhuǎn)危為安；無論對(duì)手的防守是多么地堅(jiān)固，我們也能想盡辦法，突破防守！在隊(duì)員們的共同努力下，我們終于以10：6的比分取得了這場比賽的最終勝利！
多么難忘的籃球比賽，多么快樂的寒假生活！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十一
記得前天，體育老師狼我們打會(huì)兒籃球，老師說完這句話，我們發(fā)瘋了似的跑向籃球場?？?，籃球聽到了哨聲，立刻從空中落了下來，我立刻跳起，搶著籃球，傳給了隊(duì)友。
他立刻帶球籃筐底下沖，來個(gè)縱身跳躍，對(duì)準(zhǔn)籃筐一投，對(duì)方的同學(xué)見著驚人的動(dòng)作，心慌了，連忙跳起擋球，可是不成功。球經(jīng)過籃筐反彈到籃板上，這籃球也太調(diào)皮了——球又到我們手里了，我一個(gè)大三步，縱身往上跳，同時(shí)，把手腕一抬，一個(gè)空心球筆直的落進(jìn)了球框。我們此時(shí)目不轉(zhuǎn)睛的盯著那“魔球”，只見球沿著籃筐轉(zhuǎn)了幾圈，最后還是乖乖的掉進(jìn)框里。我們開場就取得了勝利，在大家打的起勁時(shí)。“叮鈴鈴，丁玲。”下課了，就這樣，一場籃球賽結(jié)束了。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十二
我喜歡打籃球，我把籃球當(dāng)作我的好伙伴，它給我?guī)砗芏嗟臉啡ぁ?/p>
打籃球成了我生活中的一部分，我學(xué)會(huì)了運(yùn)球帶球、拋球，上體育課時(shí)，我會(huì)在自由活動(dòng)打籃球，每當(dāng)星期天的時(shí)候，我會(huì)和同院的小伙伴們打籃球。
我們分成兩隊(duì)，開始了一場激烈的籃球賽。我把球發(fā)給了隊(duì)友，隊(duì)友接到了籃球，然后一個(gè)漂亮的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運(yùn)球帶球，眼看就可以投籃了?？蓪?duì)方的兩個(gè)隊(duì)員將隊(duì)友團(tuán)團(tuán)圍住，一人奪球，一人緊盯著隊(duì)友的動(dòng)作，只是對(duì)方的人員太遲鈍，隊(duì)友趁對(duì)方跳躍攔球之時(shí)，一個(gè)轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進(jìn)了籃網(wǎng)里。
我們?cè)酱蛟郊ち?，個(gè)個(gè)都顯出了看家的本領(lǐng)，針鋒相對(duì)、你爭我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會(huì)兒飛到這個(gè)手上，一會(huì)兒又跳到那個(gè)手上。一會(huì)兒從這個(gè)頭頂呼嘯而過，一會(huì)兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。激戰(zhàn)了近一個(gè)多小時(shí)，大家累的大汗淋漓，氣喘吁吁。
打藍(lán)球有很多好處，不但能放松心情，鍛煉身體，讓你長高、身體健康，還能增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神，結(jié)交更多的朋友。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十三
今天的.籃球課，在我的眼皮子底下飛了。
一放學(xué)，我和章雨澤就結(jié)伴去上籃球課，一路上興高采烈的。到了青牛社籃球訓(xùn)練營，只看見一個(gè)高個(gè)子教練在場地中央帶著幾個(gè)小弟弟打籃球。他沒理我們，我想我們的教練還沒來吧！我們就一邊練習(xí)投籃，一邊等教練。
可是，五分鐘過去了，十分鐘過去了……教練還是沒有來。我們繼續(xù)自娛自樂。
二十分鐘過去了，半個(gè)小時(shí)過去了，一個(gè)小時(shí)過去了……教練依然無影無蹤。教練到底去哪了？生病了？還是旅游了？不對(duì)！那樣的話，教練肯定會(huì)提早告訴我們的！我們百思不得其解。不過我們也沒有干等著，在球場上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下課時(shí)間要到了。我到前臺(tái)給籃球充氣，問服務(wù)員阿姨，阿姨告訴我，場地中央那個(gè)高個(gè)子就是我們的教練！我和章雨澤目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滾了。
我們?cè)诨@球場，卻把籃球課弄丟了。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十四
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個(gè)籃球，每排一個(gè)。陳老師說：“每排各到一個(gè)框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次?！标惱蠋熣f好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個(gè)兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯(cuò)。特別是陳暢暢，投籃時(shí)能打板、進(jìn)球，在我們班是個(gè)名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進(jìn)球了，我大吃一驚，這是我第一次進(jìn)球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點(diǎn)翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的最好，但是讓我明白了一個(gè)道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十五
我有一個(gè)同桌，他叫xxx，他是一個(gè)愛樂于助人、愛打籃球的人。
他又一雙淡顏色的柳葉眉，一雙炯炯有神的大眼睛，像亮晶晶的黑珍珠、鼻梁高高的，嘴唇紅彤彤的像櫻桃似的，身高在班級(jí)里算中等偏高的。
他喜歡樂于助人。記得又一次，我晚上急急忙忙的寫作業(yè)，寫完作業(yè)后收拾學(xué)習(xí)用品是，忘記了收筆袋，就這樣無情的把筆袋落在了家里的學(xué)習(xí)桌上。上課時(shí)才發(fā)現(xiàn)沒有筆可用，他看到了我的尷尬，什么也沒說直接從自己的筆袋里拿出一支筆遞給了我。
有一次上語文課，老師要求寫《小學(xué)語文》作業(yè)，我有一道題無法確定就直接問了他，他把整個(gè)問題的解題思路非常透徹的給我講了一遍，瞬間讓我恍然大悟，原來可以這么容易?。?/p>
他經(jīng)常穿不同的運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)鞋，因?yàn)樗矚g打籃球，他還是第一個(gè)參加籃球社團(tuán)的人。只要學(xué)校的籃球社區(qū)有活動(dòng)，他都會(huì)積極參加。
他的這種樂于助人的精神，直接我和同學(xué)們相互學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他樂于助人的精神。我也要像他一樣，做一名老師和家長眼中尊敬師長、聽話的好學(xué)生。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十六
我七歲的時(shí)候，看見爸爸完美的投籃，心潮澎湃，下定了決心，一定要練好打籃球。
于是，我纏著爸爸來到新湘中學(xué)的籃球場，要爸爸教我打籃球，爸爸說“兒子，你先學(xué)會(huì)拍球，我再教你投籃?！蔽颐摽诙觯骸昂醚剑@有什么難的?！币婚_始我根本拍不了幾個(gè)，籃球像一只調(diào)皮的兔子，一會(huì)兒跳到這兒一會(huì)兒跳到那兒，我不耐煩了，心想：“算了吧！”可是又想：“怎能輕易放棄我的目標(biāo)呢！”于是，我決心練到底，經(jīng)過一次次的練習(xí)，籃球漸漸變乖巧了，它越來越聽我的使喚了，我拍球的個(gè)數(shù)慢慢提升。
該練習(xí)投籃了，可是我怎么也投不中，不是力度不夠，就是力度太大，反彈了回來，我因?yàn)橥恫恢卸倚膯蕷?，幸虧爸爸及時(shí)鼓勵(lì)我，教我注意投籃的技巧，把握投籃的力度，讓我重振旗鼓，終于，我投中了人生的第一個(gè)球！我興奮地喊道：“yes！”
現(xiàn)在，我已經(jīng)成為了一個(gè)老手，最高一連投中二十四個(gè)球。
經(jīng)過學(xué)習(xí)打籃球，我深深地認(rèn)識(shí)到“功夫不負(fù)有心人”。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十七
打籃球是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，深受許多男孩子喜愛，你喜歡打籃球嗎?下面是本站小編為你精心整理的打籃球三年級(jí)
作文
，供大家參考!比賽之日終于來了，我們風(fēng)火狼隊(duì)pk天地?zé)o極隊(duì)。
“風(fēng)火狼隊(duì)加油!風(fēng)火狼隊(duì)必勝!”場上啦啦隊(duì)的吶喊一浪高過一浪。有了這些啦啦隊(duì)的支持和我們一個(gè)月的訓(xùn)練，可謂是穩(wěn)操勝券。
裁判一發(fā)球，我是主前鋒，眼疾手快把球搶了過來。天地?zé)o極隊(duì)的主前鋒在和我強(qiáng)球，這時(shí)場上早已熱鬧沸騰了。馬上就要進(jìn)球了，我左躲右閃，一直在拖延時(shí)間。突然趁對(duì)方不注意，“啪”進(jìn)球了，觀眾在歡呼著，現(xiàn)在的比分是1比0。接著籃球落在了天地?zé)o極隊(duì)的小前鋒手中，小前鋒把球扔了出去。我來了個(gè)高難度“極跳”，把他的球蓋了下去。接著，又用了一招“灌籃”進(jìn)球了，歡呼聲再次響起。
中場休息時(shí)間到了，現(xiàn)在的比分是23：15，我們遙遙領(lǐng)先。
比賽終于結(jié)束了，我們隊(duì)奪得了冠軍。
我到爺爺家玩，吵著奶奶給我買了一個(gè)藍(lán)球?；氐郊液螅覀兙陀靡粋€(gè)圓圈掛在一根繩子上，當(dāng)做球架。姐姐是裁判，我和哥哥一人一方，好了，開始打了，由我來發(fā)球，我一下子就沖到了球架前，剛準(zhǔn)備投的時(shí)侯，哥哥一跳接住了我的球，我一下就把球搶了過來?！昂眯∽樱谷粨屛业那?，看招!”哥哥喊到。我連忙起身，馬上投球，哈哈，投進(jìn)了，而且是兩分，姐姐大聲喊：“2比0?！备缬终f：“還差0點(diǎn)1毫米就搶到球了，可惡?！薄罢l叫你慢了點(diǎn)”我說。后來，我用2比0的結(jié)果小勝了哥哥，就這樣，上半場結(jié)束了。
休息幾分鐘后，下半場就開始了，這下子又添了四個(gè)人。我方就加了兩人。哥哥那里也加了兩個(gè)人。好了，開始了，球給了哥哥那方，哥哥一下子沖了上去，我想，嘻嘻，如果哥哥直接沖，就一定會(huì)被我方的球員搶到的，不料，哥哥一下子就傳給了在球架前的隊(duì)員，那個(gè)人一下子就把球投進(jìn)了，姐姐有(又)喊到：“2比1，”叮，剛好時(shí)間到，我以2比1的結(jié)果戰(zhàn)勝了哥哥。
打球真快樂啊，我真希望天天都能這樣。
昨天晚上，我照慣例到雙流中學(xué)去打籃球。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對(duì)準(zhǔn)籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈!不偏不斜，進(jìn)啦!
一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍!由于人多，一個(gè)框就有四、五個(gè)籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個(gè)籃球的框下投籃，可就得小心點(diǎn)兒了。特別是撿球的時(shí)候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會(huì)趁我不注意之機(jī)，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就投，總算進(jìn)了兩個(gè)。
打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個(gè)球是從遠(yuǎn)處發(fā)過來的，撞著我時(shí)已是強(qiáng)弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場小災(zāi)剛過，又一場小災(zāi)向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護(hù)著。就在此時(shí)，一個(gè)籃球向我頭上撞來，幸好有手護(hù)著，要不然，就會(huì)被撞個(gè)大青包嘍!
我打完球，嘆了口氣，說：“今天打籃球的目標(biāo)怎么都改了，從‘投球變成躲球了?！?/p>
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十八
今天下午，我和曾哥哥去西體打籃球。我們先打了五場一分制比賽，哥哥還號(hào)稱“籃球高手”，結(jié)果我以5：0贏了。
接著我們比兩局雙手投球，毎局十球，第一局我沒發(fā)揮好，只進(jìn)了兩球，哥哥進(jìn)了五球；第二局分?jǐn)?shù)很有意思地倒過來了，哥哥進(jìn)了兩球，我進(jìn)了五球，所以我們打平了。
然后我們展示了單手投籃，雖然都投得不好，只進(jìn)了一兩個(gè)，但是我們還是鍛煉了臂力。最后我們來了六個(gè)帥氣的高難度投籃，我進(jìn)了四個(gè)，哥哥太不給力了，一個(gè)都沒進(jìn)，所以這次比賽以我勝出而告終。
大家覺不覺得我打籃球很棒呢，來挑戰(zhàn)吧！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十九
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個(gè)籃球，每排一個(gè)。陳老師說：“每排各到一個(gè)框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次?！标惱蠋熣f好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個(gè)兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯(cuò)。特別是陳暢暢，投籃時(shí)能打板、進(jìn)球，在我們班是個(gè)名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進(jìn)球了，我大吃一驚，這是我第一次進(jìn)球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點(diǎn)翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的比較好，但是讓我明白了一個(gè)道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十
記得最早是喬旦把我?guī)нM(jìn)了nba，他的.23號(hào)球衣和高超的球藝至今仍讓人回味無窮。確實(shí)，nba給人們帶來的不僅僅是比賽，比賽中四射的激情撐大了無數(shù)人的眼球。
nba是籃球的帝國，那里有迅如閃電的斷球，有力壓千鈞的扣籃，有密不透風(fēng)的防守，有暢快淋漓的快攻。
nba讓無數(shù)籃球盲喜歡上了籃球，nba讓無數(shù)球迷為之瘋狂。
我愛nba。
姚明篇
是他，讓無數(shù)東方人的眼睛瞄向了西方；是他，讓中國無數(shù)的年輕人步入了籃球的殿堂。
還記得輸給韓國時(shí)眼神的惆悵，還記得奪得冠軍是笑聲的爽朗，還記得進(jìn)入nba時(shí)獨(dú)自的闖蕩，還記得昨天進(jìn)入季后賽時(shí)渴望繼續(xù)勝利的目光。
姚，希望你nba的路走的更遠(yuǎn)，更長……
我愛你，姚。
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