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世界無(wú)煙日活動(dòng)新聞稿篇一
一、成立禁煙領(lǐng)導(dǎo)組織,將無(wú)煙單位建設(shè)工作納入本單位工作計(jì)劃。
本單位成立由校長(zhǎng)為禁煙第一責(zé)任人的無(wú)煙單位工作領(lǐng)導(dǎo)小組,并設(shè)立專(zhuān)職人員負(fù)責(zé)禁煙工作,職責(zé)明確;將禁煙工作納入本單位的工作計(jì)劃。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū),無(wú)煙具,無(wú)抽煙現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則,不在校園內(nèi)吸煙,積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙,為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。
二、本單位有禁煙考評(píng)獎(jiǎng)懲制度和獎(jiǎng)懲標(biāo)準(zhǔn);有專(zhuān)職人員做好記錄。
所屬區(qū)域有明顯的禁煙標(biāo)識(shí),室內(nèi)完全禁煙。本單位至少在入口處、會(huì)議室、辦公室、樓梯等區(qū)域內(nèi)有禁煙標(biāo)識(shí);無(wú)煙具擺放。單位內(nèi)設(shè)有經(jīng)過(guò)相關(guān)培訓(xùn)的禁煙勸阻員和監(jiān)督員;有定期勸阻、監(jiān)督記錄。
三、開(kāi)展多種形式的禁煙宣傳和教育
利用教師例會(huì),學(xué)生班會(huì),開(kāi)展“吸煙和被動(dòng)吸煙有害健康”的主題教育活動(dòng),周一升旗儀式對(duì)師生進(jìn)行宣傳和教育,讓他們了解吸煙的危害性。積極開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育,讓學(xué)生知曉哪些場(chǎng)合禁止吸煙,監(jiān)督身邊的大人不在公共場(chǎng)所吸煙,引導(dǎo)學(xué)生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯(lián)系活動(dòng)。
四、公務(wù)活動(dòng)中嚴(yán)禁吸煙
教師以身作則加大宣傳。自覺(jué)做一名控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員;自覺(jué)地做控?zé)煹嫩`行者;教師要作控?zé)煹谋砺?。在活?dòng)中嚴(yán)禁吸煙,不得提供煙草制品,參加人員不得吸煙、敬煙、勸煙;禁止使用或變相使用公款支付煙草開(kāi)支行為。
本次活動(dòng)為創(chuàng)無(wú)煙學(xué)校做出了很好的推動(dòng),學(xué)校將長(zhǎng)期做好此項(xiàng)工作,為青少年?duì)I造一個(gè)良好清新的社會(huì)環(huán)境,促進(jìn)青少年全面、健康成長(zhǎng)。
世界無(wú)煙日活動(dòng)新聞稿篇二
老師、同學(xué)們:
每年的5月31日是一年一度的世界無(wú)煙日,大家都知道吸煙有害健康,它是我們?nèi)祟?lèi)無(wú)形的殺手,我們青少年要遠(yuǎn)離吸煙,還我健康的身體。
對(duì)于吸煙的危害,同學(xué)們一定了解不少,現(xiàn)在我們就來(lái)談?wù)勎鼰煹奈:Α?/p>
首先,吸煙影響個(gè)人形象,對(duì)于這一點(diǎn),同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人他們牙齒被煙熏,并且口臭,常常大聲咳嗽,隨便吐痰,他們的臉色晦暗無(wú)華,這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往,形象是一個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn),現(xiàn)代文明社會(huì)對(duì)于人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)吸煙已不是魅力的體現(xiàn)而是一種不良習(xí)慣。關(guān)注自我形象的人,請(qǐng)你拒絕吸煙。
其次,如果你對(duì)第一點(diǎn)不在意,那么如果你的煙齡很長(zhǎng),功夫夠深,下面就有更為可怕的了,那就是吸煙致癌,吸煙幾乎損害人體全部重要器官。對(duì)于這一點(diǎn)很多人不以為然,因?yàn)檫@需要時(shí)間證明,那么你愿意犧牲自己來(lái)證明吸煙的危害嗎?很顯然,大家都想健康地好好地活著,那就拒絕吸煙吧。
第三,吸煙傷害無(wú)辜,為什么這樣說(shuō)呢?據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出:被動(dòng)吸煙俗稱(chēng)二手煙,危害更大,前段時(shí)間報(bào)紙上有一篇報(bào)道講一位外國(guó)婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子,這位婦女被動(dòng)吸煙幾十年,結(jié)果不幸得了肺癌,氣憤之余,她所這些同事告上了法庭,要求級(jí)予他們制裁,所以為了我們的生活環(huán)境,我們不要吸二手煙。
由此看來(lái),吸煙對(duì)人體健康有百害而無(wú)一利,所以我們要拒絕吸煙,倡導(dǎo)健康文明的生活方式。
那么,對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō),我們?cè)撟龃耸裁茨?最近我校少先隊(duì)在五、六年級(jí)開(kāi)展了“拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng),在此,我們號(hào)召全校同學(xué)都參加到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái),從身邊的小事做起,自己做到不吸煙,看到家長(zhǎng),老師吸煙,有禮貌地制止他們,動(dòng)員父母親戚戒煙,創(chuàng)立無(wú)煙環(huán)境,當(dāng)然要做的事很多,愿同學(xué)們都來(lái)做有心人,為我們社會(huì)的文明進(jìn)步作出自己的貢獻(xiàn)。
世界無(wú)煙日活動(dòng)新聞稿篇三
老師,同學(xué)們:
大家下午好!
眾所周知:“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無(wú)一利”,全球每年約有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。長(zhǎng)期吸煙容易引起心血管病變,直接削弱心臟收縮力,損壞腦細(xì)胞,導(dǎo)致記憶力衰退,頭痛,失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道:有80%的肺癌,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。每天約有20xx中國(guó)人因吸煙而致病死亡。近年來(lái),吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類(lèi)健康的三大敵人。
吸煙對(duì)青少年來(lái)說(shuō),危害性更大。醫(yī)學(xué)研究表明,青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟,其對(duì)外界環(huán)境有害因素的抵抗力較成人為弱,易于吸收毒物,從而損害身體的正常生長(zhǎng)。
吸煙損害大腦,影響智力。煙霧中一氧化碳含量很高,它會(huì)使大腦缺氧。因此,吸煙會(huì)導(dǎo)致注意力不集中,甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之,會(huì)使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習(xí)。
煙草中的尼古丁還是一種神經(jīng)毒素,侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。研究表明,吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
我們知道,中國(guó)是世界上最大的香煙消費(fèi)和生產(chǎn)國(guó),也是世界上越來(lái)越少的允許公共場(chǎng)合吸煙的國(guó)家之一,這也直接導(dǎo)致在禁止吸煙地點(diǎn)吸煙成為中國(guó)人的十大陋習(xí)之一。今年1月29日,教育部發(fā)布《關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》 ,通知規(guī)定,凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園,任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。今天,為了健康,我們向全體師生發(fā)出倡議:遠(yuǎn)離煙草,珍愛(ài)生命,從自身做起!
首先,從自我做起,自覺(jué)拒絕煙草,樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念,養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
其次,從校園做起,希望老師們以身作則,帶頭不吸煙,積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙、禁煙,倡導(dǎo)并形成人人能主動(dòng)規(guī)勸他人、老師和家長(zhǎng)戒煙、禁煙的良好習(xí)慣,推行無(wú)煙辦公室、無(wú)煙教室、無(wú)煙宿舍,攜手創(chuàng)建無(wú)煙校園,營(yíng)造健康、和諧的校園環(huán)境。
三、從家庭做起,主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害。
老師們、同學(xué)們,早春二月,惠風(fēng)和暢,美麗的春天正向我們緩緩走來(lái)。相信我們都有一個(gè)共同的夢(mèng)想,期待陽(yáng)光明媚、藍(lán)天澄澈,期待生命蓬勃生長(zhǎng)、萬(wàn)物欣欣向榮。擁有健康的生命是一個(gè)家庭的最大幸福,健康是送給自己、朋友和親人最好的禮物。為了我們自己和他人的健康,為了我們的未來(lái),讓我們從今天做起,從自己做起,拒絕吸煙,拒吸“二手煙”,給家人、老師、同學(xué)、朋友一個(gè)順暢的呼吸,給生命一份健康的契約!
世界無(wú)煙日活動(dòng)新聞稿篇四
老師們,同學(xué)們:
大家好!
相信每一個(gè)人都知道,煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,是人類(lèi)健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50―70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出:“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,到20__年,每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世?!?/p>
既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè):一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài),不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的,既害人又害己的惡習(xí)。相反,認(rèn)為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情。因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對(duì)它的依賴(lài)也越來(lái)越強(qiáng)。
然而,煙草商們說(shuō):“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒(méi)有知識(shí)的人,年輕的人和愚蠢的人吸的?!?/p>
我國(guó)是世界上最大的香煙生產(chǎn)國(guó),也是最大的香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的。而在我國(guó)的煙民中,青少年又占了很大的一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō),吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多,不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病,還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段,身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟,對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng),受煙霧的毒害也就更深,甚至可以導(dǎo)致早衰,早亡。
吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。為此,我國(guó)政府提出了在今后25年中,將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府的.號(hào)召,更為了我們自己的健康,我們呼吁,全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙,并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。畢竟,香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟,沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新,沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
世界無(wú)煙日活動(dòng)新聞稿篇五
老師們、同學(xué)們 大家早上好!
首先介紹一下吸煙的危害:
吸煙損害大腦,使智力受到影響。在煙草的煙霧中,一氧化碳含量很高,吸入人體后,與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白,使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合,因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大,對(duì)缺氧十分敏感,因此,吸多了煙就會(huì)感到精力不集中,甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象,久之,大腦就要受到損害,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習(xí)和工作,使學(xué)生的成績(jī)下降。
所以同學(xué)們應(yīng)引起足夠重視。
當(dāng)然在我們身邊有時(shí)候同學(xué)們還會(huì)被動(dòng)吸煙。下面介紹一下被動(dòng)吸煙的危害。
先介紹一下什么叫被動(dòng)吸煙 :
被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙又稱(chēng)“強(qiáng)迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動(dòng)吸煙對(duì)青少年健康危害很大。
首先,學(xué)生厭食與家長(zhǎng)吸煙有關(guān):
青春期的學(xué)生身體發(fā)育還未健全,抵抗尼古丁的侵害能力還很低,家長(zhǎng)吸煙,小孩被動(dòng)吸煙,煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除。尤其小孩進(jìn)食時(shí),家長(zhǎng)吸煙,會(huì)使小孩發(fā)生惡心不適,一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來(lái),便產(chǎn)生條件反射,拒絕吃某種食物,時(shí)間一長(zhǎng)就形成了厭食。
其次,學(xué)生身高與家長(zhǎng)吸煙有關(guān):
另外,家長(zhǎng)吸煙影響學(xué)生智力發(fā)育:
據(jù)調(diào)查,在吸煙家庭成長(zhǎng)到7歲的兒童,其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童,在吸煙家庭成長(zhǎng)到11歲的兒童,其閱讀能力延遲了4個(gè)月,算術(shù)能力延遲5個(gè)月。
此外,家長(zhǎng)吸煙會(huì)引起許多小孩呼吸道疾病:
鑒于被動(dòng)吸煙的危害,我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體,珍惜自己的年華,拒吸第一支煙,同時(shí)做一名宣傳使者,建議自己的家長(zhǎng)、親朋戒煙,共同創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境。
謝謝大家!
世界無(wú)煙日活動(dòng)新聞稿篇六
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好。我是高_(dá)班的_x,今天我演講的題目是《珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離煙草》。
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一,是人類(lèi)健康所面臨的危險(xiǎn)因素,世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表過(guò)一項(xiàng)聲明中指出:“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手,吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重,如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,到20__年,每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日,目的在于警醒世人,吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害,為什么還有眾多的人吸煙呢?一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài),不易戒掉,另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為,相反地,有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情,因此,吸煙的人像滾雪球一樣,越來(lái)越多,人們對(duì)它的依賴(lài)也越來(lái)越強(qiáng)。
研究證明,10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感,認(rèn)為吸煙又嗆又難聞,11-13歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心,躍躍欲試,15歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志,由此可見(jiàn)11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。
對(duì)青少年來(lái)說(shuō),吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多,不僅導(dǎo)致很多疾病,還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,青少年正處在身體發(fā)育階段,對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng),受煙霧的毒害也就更深,吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí),看著它慢慢燃盡的時(shí)候,不會(huì)想到自己的健康嗎?不會(huì)想到自己的生命嗎?不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短,摧枯待盡嗎?當(dāng)你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí),你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什么都沒(méi)有做,卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過(guò)錯(cuò),付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做?這些,你都考慮過(guò)嗎?
為了我們的健康,為了我們祖國(guó)的未來(lái),我呼吁,全體同學(xué)自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙,沒(méi)有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新,沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
我的演講結(jié)束,謝謝大家!
世界無(wú)煙日活動(dòng)新聞稿篇七
老師們,同學(xué)們:
大家好!
5月31日世界無(wú)煙日。相信每一個(gè)人都知道,煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,人類(lèi)健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此,1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日,以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng),目在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類(lèi)自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。 那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究,一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物,都導(dǎo)致癌癥元兇。
既然煙草有如此可怕危害,為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè):一煙草中所含尼古丁令人上癮,使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài),不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋,既害人又害己惡習(xí)。相反,認(rèn)為這一件很有派頭,很瀟灑事情。因此,吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對(duì)它依賴(lài)也越來(lái)越強(qiáng)。
我國(guó)世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó),也最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中,青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō),吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多,不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病,還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段,身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟,對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng),受煙霧毒害也就更深,甚至可以導(dǎo)致早衰,早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此,我國(guó)政府提出了在今后20xx年中,將我國(guó)煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號(hào)召,更為了我們自己健康,我們呼吁,全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙,并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟,香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟,沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新,沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛!
世界無(wú)煙日活動(dòng)新聞稿篇八
親愛(ài)的同學(xué)們:
“吸煙有害健康”已為人們所公認(rèn),煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,是人類(lèi)健康所面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。吸煙既有害自身的健康,也影響著他人的健康,在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí),遠(yuǎn)離吸煙對(duì)我們的危害,我們提倡:“拒吸第一支煙,做不吸煙新一代”!
青少年正在長(zhǎng)身體,智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)將來(lái)面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用;你愿意自己成為未來(lái)的吸煙者嗎?你希望自己成為一種疾病纏身的人,還是做一個(gè)終生健康的人呢?你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎“如果選擇健康,你就要充分相信,能主宰自己的心理和行為,完全可以拒絕第一支煙的誘惑,你要樹(shù)立信心,不去吸煙,并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式聚聚吸煙。
一.有人讓你吸煙時(shí):
微笑著說(shuō):不,謝謝!
說(shuō)出理由或找借口拒絕吸煙;不,謝謝,我不能吸煙。
禮貌的反復(fù)謝絕,堅(jiān)持不伸手接別人遞送的煙。
躲開(kāi),在別人讓煙時(shí),立刻找借口暫時(shí)躲避。
二.下決心遠(yuǎn)離吸煙這一壞習(xí)慣
遠(yuǎn)離吸煙人群,與不吸煙的人在一起,為自己創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境。
當(dāng)家長(zhǎng)或親戚朋友吸煙時(shí),請(qǐng)用禮貌用語(yǔ)勸說(shuō),讓他們由少抽轉(zhuǎn)為不抽,這樣你還會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢!
如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙,請(qǐng)避開(kāi)這些場(chǎng)所。
世界各國(guó)都在積極地倡導(dǎo)人們遠(yuǎn)離吸煙,并把它與吸毒聯(lián)系在一起,為人類(lèi)生存空間創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境,為了自己和他人的健康,讓我們行動(dòng)起來(lái),拒絕吸煙,做不吸煙的新一代,成為一個(gè)積極向上,活潑樂(lè)觀,健康快樂(lè)的同學(xué)。
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