在生活中，我們常常會(huì)通過總結(jié)心得來反思和改進(jìn)自己的行為和思維方式。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要明確目標(biāo)和范圍，防止寫作內(nèi)容過于泛泛而無重點(diǎn)。下面是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家參考與借鑒。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇一
挑戰(zhàn)是人生中不可避免的一部分，它可以來自內(nèi)心的追求和外界的壓力，無論是學(xué)業(yè)上的困難還是人際關(guān)系上的挑戰(zhàn)，都需要我們勇敢面對(duì)并尋找解決的辦法。在這個(gè)過程中，我們可以獲得成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深刻地體會(huì)到了挑戰(zhàn)帶來的心得和體會(huì)。
首先，挑戰(zhàn)讓我成為更加堅(jiān)強(qiáng)的人。面臨挑戰(zhàn)時(shí)，我經(jīng)歷了痛苦和困惑。但是，我發(fā)現(xiàn)這些困難并沒有打倒我，相反，每次挑戰(zhàn)都讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。例如，在高中期間，我遇到了一門極其難的數(shù)學(xué)課程。當(dāng)初，我覺得自己無法應(yīng)付這門課程的復(fù)雜性，但是我決定面對(duì)它。我努力學(xué)習(xí)，向老師請(qǐng)教問題，最終在數(shù)學(xué)考試中取得了高分。這個(gè)經(jīng)歷讓我相信，只要我堅(jiān)持努力和不放棄，就會(huì)戰(zhàn)勝一切困難，變得更加強(qiáng)大。
其次，挑戰(zhàn)教會(huì)了我如何做出正確的決策。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了分析問題和尋找解決方法。挑戰(zhàn)不僅僅是一種痛苦和難堪，它也是一次思考和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。例如，大學(xué)期間，我參加了一個(gè)競(jìng)選班級(jí)干部的挑戰(zhàn)。在選舉活動(dòng)中，我遇到了許多意見和壓力。但是，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)，權(quán)衡利弊，最終做出了一個(gè)符合大多數(shù)人意愿的決策。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓我意識(shí)到，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，要冷靜思考并慎重選擇，才能做出明智的決策。
再次，挑戰(zhàn)推動(dòng)著我不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。正如俗話所說，“沒有挑戰(zhàn)就沒有進(jìn)步”。挑戰(zhàn)激勵(lì)著我去追求知識(shí)和技能的進(jìn)步。每次面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我都會(huì)積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和探索解決方法。例如，初入職場(chǎng)時(shí)，我面臨著一個(gè)全新的工作環(huán)境和任務(wù)。盡管感到陌生和困惑，但我沒有放棄，而是利用各種途徑學(xué)習(xí)和提升自己。通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我逐漸適應(yīng)了新環(huán)境并取得了較好的表現(xiàn)。挑戰(zhàn)讓我明白到，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步是面對(duì)挑戰(zhàn)的最佳策略。
最后，挑戰(zhàn)讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力。在挑戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)自己具備的能力和潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我之前的認(rèn)知。例如，在一次團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我擔(dān)任了領(lǐng)導(dǎo)的角色。一開始，我對(duì)自己是否能夠勝任領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)感到不安。然而，隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力逐漸顯現(xiàn)出來，團(tuán)隊(duì)在我的帶領(lǐng)下取得了出色的成果。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到，挑戰(zhàn)可以激發(fā)自己內(nèi)在的能力和潛力，讓自己變得更加自信和有信心。
總結(jié)起來，挑戰(zhàn)是一種讓我們成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。通過面對(duì)挑戰(zhàn)，我們可以變得更加堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)做出正確的決策，去不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，并認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力。無論挑戰(zhàn)來自何方，我們都要勇敢面對(duì)，并相信自己的能力去克服困難。只有這樣，我們才能在挑戰(zhàn)中茁壯成長(zhǎng)，為自己的未來鋪就成功的道路。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇二
在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)可能來自于工作、學(xué)習(xí)、家庭以及個(gè)人成長(zhǎng)等方方面面。面對(duì)挑戰(zhàn)，人們會(huì)有不同的態(tài)度和處理方式。有些人對(duì)挑戰(zhàn)感到退縮，害怕失敗，但也有人能夠勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，并從中獲得成長(zhǎng)。在我自己面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)到了很多心得體會(huì)。
首先，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們需要改變思維方式。當(dāng)挑戰(zhàn)到來時(shí)，我們常常會(huì)陷入焦慮和恐懼的情緒中，覺得自己無法應(yīng)對(duì)。但如果我們能夠改變思維方式，將挑戰(zhàn)看作是對(duì)自己的一種成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，那么我們就能夠勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。例如，在我面臨一份重要的工作報(bào)告時(shí)，我曾經(jīng)感到十分害怕和無助。然而，當(dāng)我想到這是一個(gè)可以提升自己能力和經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)時(shí)，我開始用積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。結(jié)果，我成功地完成了報(bào)告，而且也提高了自己在工作中的能力。
其次，學(xué)會(huì)從挑戰(zhàn)中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。挑戰(zhàn)并不是一件壞事，它能夠幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，為我們提供改進(jìn)的機(jī)會(huì)。每當(dāng)我面對(duì)一次挑戰(zhàn)，不管是成功還是失敗，我都會(huì)回顧整個(gè)過程，反思其中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。例如，我曾經(jīng)參加一個(gè)英語演講比賽，最終沒有獲得優(yōu)勝。但是，通過這次比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己在表達(dá)能力和語言運(yùn)用方面的不足，并且我也學(xué)到了如何更好地組織自己的演講內(nèi)容。之后，我在下一次的比賽中取得了很大的進(jìn)步，并且成功獲得了冠軍。
另外，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們需要保持堅(jiān)持和毅力。挑戰(zhàn)往往是一個(gè)漫長(zhǎng)而困難的過程，它需要我們付出大量的努力和時(shí)間。在挑戰(zhàn)的過程中，我們會(huì)面臨各種各樣的困難和挫折，但只要我們保持堅(jiān)持和毅力，最終我們就能夠戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。例如，我曾經(jīng)參加了一次馬拉松比賽。在比賽過程中，我遇到了體力不支和心理疲憊的挑戰(zhàn)，想要放棄。但是，我告訴自己要堅(jiān)持到最后，無論結(jié)果如何。最終，我成功地跑完了全程，并且也學(xué)到了堅(jiān)持不懈的重要性。
最后，挑戰(zhàn)使我們成長(zhǎng)和進(jìn)步。面對(duì)挑戰(zhàn)，我們需要積極地思考和行動(dòng)，才能真正從中獲得成長(zhǎng)。挑戰(zhàn)帶來的壓力和困難能夠激發(fā)我們的潛能和能力，使我們變得更加強(qiáng)大和成熟。例如，我曾經(jīng)加入一個(gè)藝術(shù)團(tuán)體，開始學(xué)習(xí)跳舞。起初，我完全不具備舞蹈基礎(chǔ)，感到很困惑和無助。但是，通過不斷地練習(xí)和努力，我逐漸提高了自己的舞技，并且也獲得了更多的舞臺(tái)表演機(jī)會(huì)。這個(gè)經(jīng)歷不僅讓我在跳舞技巧上成長(zhǎng)，也讓我在自信和表達(dá)方面有了很大的提升。
總之，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該改變思維方式，從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，保持堅(jiān)持和毅力，并且積極地思考和行動(dòng)。挑戰(zhàn)雖然會(huì)讓我們感到困難和痛苦，但是正是這些挑戰(zhàn)促使我們成長(zhǎng)并取得進(jìn)步。在未來的人生旅程中，我相信我能夠勇敢面對(duì)各種挑戰(zhàn)，獲得更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）
挑戰(zhàn)是每個(gè)人成長(zhǎng)路上必不可少的一部分。無論是個(gè)人生活還是工作，面對(duì)挑戰(zhàn)我們都應(yīng)該勇往直前。在挑戰(zhàn)中，我們可以突破自己的極限，學(xué)到新的知識(shí)和技能，成為更好的自己。下面，我將分享我在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的一些體會(huì)和心得。
第二段：挑戰(zhàn)帶來的機(jī)遇（200字）
面對(duì)挑戰(zhàn)，首先我們應(yīng)該積極看待其中的機(jī)遇。挑戰(zhàn)往往是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，它能夠讓我們接觸到新的環(huán)境，結(jié)識(shí)新的人，學(xué)習(xí)新的東西。例如，在工作中遇到困難時(shí)，我們可以從挑戰(zhàn)中尋找到解決問題的方法，提高自己的工作能力；在生活中面對(duì)挑戰(zhàn)，我們可以培養(yǎng)堅(jiān)韌的品質(zhì)，增強(qiáng)內(nèi)心的力量。因此，挑戰(zhàn)不僅是一種壓力，更是一種機(jī)遇。
第三段：挑戰(zhàn)帶來的成長(zhǎng)（300字）
挑戰(zhàn)能夠使我們不斷成長(zhǎng)。面對(duì)挑戰(zhàn)，我們需要思考解決問題的辦法，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。通過這個(gè)過程，我們能夠從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高我們的判斷力和決策力。例如，我曾面臨過一個(gè)非常重要的工作項(xiàng)目，其中包含了很多我之前從未接觸過的領(lǐng)域。在解決問題的過程中，我不斷學(xué)習(xí)并咨詢他人的意見，最終成功完成了這個(gè)項(xiàng)目。挑戰(zhàn)鍛煉了我的思維能力和解決問題的能力，讓我變得更加成熟和堅(jiān)定。
第四段：挑戰(zhàn)帶來的自信（300字）
挑戰(zhàn)能夠提高我們的自信心。面對(duì)挑戰(zhàn)，我們需要克服自己的恐懼和不安，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。在完成挑戰(zhàn)的過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的想象。當(dāng)我們成功解決了一個(gè)個(gè)的難題，達(dá)到了自己的目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)對(duì)自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生更大的自信。例如，在我參加一個(gè)演講比賽時(shí)，我感到非常緊張和不安。但經(jīng)過充分的準(zhǔn)備和努力，我成功地完成了演講，并得到了同學(xué)和老師的贊賞。這次經(jīng)歷讓我對(duì)自己的能力有了更深的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了我的自信心。
第五段：挑戰(zhàn)后的收獲（200字）
挑戰(zhàn)不僅帶來了機(jī)遇、成長(zhǎng)和自信，還讓我們收獲更多。通過挑戰(zhàn)，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，找到自己真正的興趣和目標(biāo)。同時(shí)，挑戰(zhàn)也讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，面對(duì)未來的挑戰(zhàn)我們會(huì)更有信心。最重要的是，挑戰(zhàn)讓我們更加懂得感恩和珍惜。因?yàn)槲覀兩钪?，只有通過挑戰(zhàn)，我們才能不斷進(jìn)步，成功并非偶然，而是刻苦努力的結(jié)果。
結(jié)尾（100字）
在人生的道路上，我們難免會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚囊徊糠?，它鼓舞著我們不斷前行，讓我們成長(zhǎng)為更好的自己。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該積極看待機(jī)遇，充分利用挑戰(zhàn)帶來的成長(zhǎng)和自信，同時(shí)也要珍惜挑戰(zhàn)帶給我們的收獲。挑戰(zhàn)使我們成為更強(qiáng)大的人，讓我們笑對(duì)人生的困難，迎接未來的挑戰(zhàn)。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇四
俗話說：“最大的敵人永遠(yuǎn)是自己?！痹倮щy的事，只要突破心中的畏懼，沖過挫折的深淵，就能戰(zhàn)勝恐懼的心靈，使自己邁向更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
在很小時(shí)我接觸到了“揚(yáng)琴”這項(xiàng)樂器，因?yàn)樽约汉苡信d趣，所以就一直的學(xué)下去，也一直通過晉級(jí)的考試。直到有一天，老師選我去參加全縣音樂比賽，使我又高興又害怕。高興的是我可以一展自己的實(shí)力，爭(zhēng)取榮譽(yù)；害怕的是我的能力可能不如別人，拿不到好成績(jī)，辜負(fù)師長(zhǎng)們的期望。從那一天開始，我就變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、忐忑不安，天天練習(xí)比賽的曲目，生怕缺少一次練習(xí)就和其它人差一大步。家人也發(fā)現(xiàn)我的不對(duì)勁，提醒我得失心別太重，要心平氣和的面對(duì)挑戰(zhàn)，但是我還是放不下心，“比賽！比賽！……”兩個(gè)字竟如要命的緊箍咒，緊緊的束縛了我的心思，害得我晚上都睡不著，所以就爬起來，拿著樂譜一遍又一遍的背誦，恨不得把譜都刻印在腦袋里，這樣就永遠(yuǎn)不會(huì)忘記了。
比賽的前幾天，我好像變種的貓熊，臉上帶這一圈又一圈的黑眼圈，失魂落魄、行尸走肉的來到了學(xué)校，大家看我的感覺就好像看到一只熊貓走進(jìn)教室一樣，引來一陣竊笑。老師看到我之后就立刻把我叫去，我把一切困擾一五一十都告訴老師，老師要我放輕松，苦口婆心的勸告和關(guān)懷，勸我別把身體弄壞了，到時(shí)候事倍功半就前功盡棄了。
最后成績(jī)揭曉了，我的成績(jī)并不如預(yù)期，可是沒關(guān)系，這次的比賽使我增加了一次經(jīng)驗(yàn)，并且不再害怕比賽的得失了。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇五
第一段：引言（200字）
人生如同旅途，我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的困境與挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中，只有敢于挑戰(zhàn)自己，才能持續(xù)成長(zhǎng)與進(jìn)步。挑戰(zhàn)是提升自己的良好途徑，它們能夠讓我們突破自己的極限、獲得經(jīng)驗(yàn)與智慧。因此，我堅(jiān)信敢于挑戰(zhàn)自己是人生中一項(xiàng)重要的品質(zhì)。
第二段：突破舒適區(qū)（200字）
在舒適區(qū)里，我們往往能夠感受到安穩(wěn)與安逸，這給人們帶來一種平靜與滿足感。然而，如果久居于舒適區(qū)內(nèi)，我們就很難有進(jìn)步與突破。因此，敢于挑戰(zhàn)自己，就要學(xué)會(huì)勇敢地逃離舒適區(qū)。只有通過挑戰(zhàn)自己，我們才能夠不斷拓寬自己的領(lǐng)域，接觸到更多新鮮事物，獲得更多的機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)。
第三段：克服困難（200字）
挑戰(zhàn)自己往往伴隨著困難與壓力，但這正是能夠檢驗(yàn)我們身心韌性的好機(jī)會(huì)。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要培養(yǎng)出一種不服輸?shù)男膽B(tài)，堅(jiān)信自己有能力克服困難，并不斷努力去尋找解決問題的方法。在這個(gè)過程中，我們會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，越是困難的挑戰(zhàn)，帶給我們的成長(zhǎng)就越是巨大。通過不斷地克服困難，我們的內(nèi)心會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)也會(huì)培養(yǎng)出一種積極向上的樂觀心態(tài)。
第四段：積極面對(duì)變化（200字）
敢于挑戰(zhàn)自己，就要敢于面對(duì)變化。只有不斷適應(yīng)變化，我們才能夠保持在人生的前沿。而敢于挑戰(zhàn)自己，無疑是迎接變化的最佳方式。面對(duì)新的環(huán)境和不同的挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會(huì)靈活應(yīng)對(duì)，擁抱變化，同時(shí)也要相信自己有能力適應(yīng)并取得成功。通過積極面對(duì)變化，我們可以不斷調(diào)整自己的思維方式和行動(dòng)步伐，從而更好地適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。
第五段：成就與自我價(jià)值（200字）
挑戰(zhàn)自己帶給我們的不僅僅是成長(zhǎng)，更是對(duì)自我價(jià)值的肯定。每一次成功的挑戰(zhàn)都會(huì)讓我們對(duì)自己更有信心，給我們帶來成就感和滿足感。同時(shí)，敢于挑戰(zhàn)自己也是一種對(duì)自己的尊重和對(duì)潛力的挖掘。只有通過勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，我們才能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。
總結(jié)（100字）
敢于挑戰(zhàn)自己不僅是一種積極向上的心態(tài)，更是一種持續(xù)成長(zhǎng)的動(dòng)力。通過突破舒適區(qū)、克服困難、積極面對(duì)變化，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值的最大化。在人生的旅途中，敢于挑戰(zhàn)自己將成為我們不斷努力的動(dòng)力，讓我們擁有一生充實(shí)而有意義的旅途。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇六
第一段：引言（前言）
挑戰(zhàn)自己一直是人們成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要途徑之一。在生活中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，無論是學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)、職業(yè)上的挑戰(zhàn)，還是自我提升上的挑戰(zhàn)，每一次都給我們帶來了新的體驗(yàn)和收獲。挑戰(zhàn)自己既是一種勇敢面對(duì)困難的態(tài)度，也是一種追求進(jìn)步、追求卓越的心態(tài)。在這個(gè)過程中，我從中獲得了很多寶貴的體會(huì)和心得，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)自己首先要做到的就是勇敢面對(duì)。面對(duì)新的任務(wù)或者困境時(shí)，我們往往會(huì)感到畏懼和不安，但只有勇敢面對(duì)，才能克服恐懼和猶豫。我曾經(jīng)在學(xué)術(shù)方面遇到過困難，當(dāng)時(shí)我并沒有選擇逃避，而是積極主動(dòng)地去尋找解決問題的方法。通過克服自己的惰性和恐慌，我學(xué)會(huì)了面對(duì)壓力，提高了自己的解決問題的能力。挑戰(zhàn)自己并不意味著要一味地勇往直前，而是要在舒適區(qū)和成長(zhǎng)區(qū)之間取得平衡，不斷地逼迫自己去面對(duì)新的挑戰(zhàn)。
第三段：發(fā)現(xiàn)自己的潛力
挑戰(zhàn)自己的過程中，我不僅僅是面對(duì)外部的困難，更是與自己內(nèi)心的弱點(diǎn)和潛力進(jìn)行了對(duì)話。有句名言說得好“事實(shí)上，我們看到自己無法解決的問題時(shí)，正是自己潛力要展示的時(shí)候”。在一次演講比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)公眾演講有著巨大的恐懼心理。我并沒有逃避這個(gè)問題，而是主動(dòng)去學(xué)習(xí)演講技巧，參加了許多演講培訓(xùn)和比賽，鍛煉了自己的表達(dá)能力和自信心。挑戰(zhàn)自己就像是一場(chǎng)對(duì)內(nèi)心潛力的探索之旅，每一次挑戰(zhàn)都能讓我們更了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能和可能性。
第四段：持之以恒，不斷進(jìn)步
挑戰(zhàn)自己的過程是一個(gè)難度遞增的過程，它需要我們持之以恒、堅(jiān)持不懈。在挑戰(zhàn)過程中，我常常會(huì)遇到各種困難和挫折，但我從來沒有放棄，而是砥礪前行。在學(xué)習(xí)一門新的技能時(shí)，我會(huì)分階段設(shè)定目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃。通過不斷地努力，我逐漸取得了進(jìn)步，不僅完成了當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)，還超出了自己的預(yù)期。持之以恒不僅讓我成功地挑戰(zhàn)了自己，更讓我發(fā)現(xiàn)了堅(jiān)持不懈的力量和追求卓越的意義。
第五段：挑戰(zhàn)自己帶來的收獲
挑戰(zhàn)自己不僅僅是一種精神上的滿足，更是帶給我們豐富的收獲。首先，它讓我們學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和困難，培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和毅力。其次，挑戰(zhàn)自己也是一種自我突破的機(jī)會(huì)，使我們能夠不斷提升自己的能力和素質(zhì)。最重要的是，挑戰(zhàn)自己讓我們不斷超越自己，克服了自己的局限性，不斷邁向新的高度。挑戰(zhàn)之后的收獲，不僅僅是達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的成就感，更是為了開啟新的征程的自信心。
總結(jié)：
挑戰(zhàn)自己是一種改變自我的方式，它讓我們面對(duì)困難，發(fā)現(xiàn)潛能，堅(jiān)持不懈，取得成果。通過挑戰(zhàn)，我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步中不斷追尋自己，不斷突破自己，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。因此，我相信挑戰(zhàn)自己將成為我們生命中最重要的一部分，它將賦予我們勇氣、智慧和力量，使我們成為更好的自己。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇七
人生中，充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)可以是來自社會(huì)的壓力，家庭的期望，個(gè)人目標(biāo)的追求，或者內(nèi)心的恐懼。然而，挑戰(zhàn)并不可怕，相反，它們是讓我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我曾多次嘗試去挑戰(zhàn)自己，去超越自己的極限，從中我獲得了寶貴的心得體會(huì)。
第一段：接受挑戰(zhàn)意味著突破自己的舒適區(qū)
挑戰(zhàn)通常會(huì)讓人感到不舒服，讓我們進(jìn)入到一個(gè)全新的境界。當(dāng)我們選擇接受挑戰(zhàn)時(shí)，我們其實(shí)是選擇了放棄我們現(xiàn)有的舒適區(qū)，去面對(duì)未知的事物。我曾經(jīng)參加一個(gè)戶外拓展活動(dòng)，其中有一個(gè)項(xiàng)目是攀登一個(gè)困難的懸崖，我一開始并不確定是否能夠完成這個(gè)任務(wù)。然而，當(dāng)我放下恐懼并勇敢地開始攀登時(shí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)，自己擁有遠(yuǎn)超我想象的能力，體味到了突破舒適區(qū)的力量。
第二段：挑戰(zhàn)讓我們發(fā)現(xiàn)隱藏在內(nèi)心的潛能
挑戰(zhàn)對(duì)于發(fā)現(xiàn)和激發(fā)內(nèi)心的潛能非常重要。當(dāng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們往往會(huì)遇到一些我們以前未曾遇到過的情況和問題。這時(shí)，我們會(huì)不斷地尋找解決問題的方法。正是在這個(gè)過程中，我們逐漸意識(shí)到，原來自己擁有強(qiáng)大的創(chuàng)造力和解決問題的能力。曾經(jīng)，我參加了一次演講比賽。當(dāng)我站在舞臺(tái)上，面對(duì)觀眾時(shí)，我非常緊張，但我必須克服我內(nèi)心的恐懼并表現(xiàn)出最好的演講。在比賽結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己不僅成功完成了演講，而且還獲得了冠軍。這讓我意識(shí)到，原來我在表達(dá)和影響他人方面有著不可思議的潛力。
第三段：挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)的催化劑
挑戰(zhàn)可以促使我們成長(zhǎng)和進(jìn)步。當(dāng)我們?cè)谔魬?zhàn)中獲得成功時(shí)，我們會(huì)感到一種自豪和滿足感。這種感覺會(huì)讓我們更加積極地追求更大的目標(biāo)。幾年前，我參加了一個(gè)馬拉松比賽。這是我人生中第一次嘗試長(zhǎng)距離跑步。盡管在比賽的過程中我遇到了疲憊和困難，但我依然堅(jiān)持下來，并最終完成了比賽。當(dāng)聽到觀眾的掌聲和鼓勵(lì)時(shí)，我感到一種前所未有的成就感。這次經(jīng)歷激勵(lì)我繼續(xù)追求更高的目標(biāo)，并成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)韌的人。
第四段：挑戰(zhàn)讓我們拓寬視野和增長(zhǎng)見識(shí)
挑戰(zhàn)不僅讓我們發(fā)現(xiàn)自己的能力，還讓我們從挑戰(zhàn)中學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在面對(duì)不同的挑戰(zhàn)時(shí)，我們往往需要不斷地學(xué)習(xí)和適應(yīng)新的環(huán)境。這讓我們拓寬了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)。曾經(jīng)，我有機(jī)會(huì)去一個(gè)陌生的國(guó)家參加一個(gè)文化交流項(xiàng)目。這個(gè)經(jīng)歷不僅讓我了解了不同的文化，還讓我學(xué)會(huì)了適應(yīng)和尊重不同的觀點(diǎn)和習(xí)俗。這個(gè)挑戰(zhàn)不僅開闊了我的眼界，還讓我成為一個(gè)更包容和寬容的人。
第五段：挑戰(zhàn)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)和自信
通過接受挑戰(zhàn)，我們可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)和自信的品質(zhì)。當(dāng)我們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以堅(jiān)定地相信自己的能力，并尋找解決問題的方法。挑戰(zhàn)會(huì)給我們帶來很多失敗和挫折，但這些都是培養(yǎng)我們堅(jiān)持和努力的機(jī)會(huì)。我相信，只要我們不放棄，不管挑戰(zhàn)多么困難，我們都能夠戰(zhàn)勝它們。這種堅(jiān)持會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過以上的經(jīng)歷，我深深體會(huì)到挑戰(zhàn)的重要性。挑戰(zhàn)是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的催化劑，讓我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的潛能，拓寬視野，增長(zhǎng)見識(shí)，并培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)和自信的品質(zhì)。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，超越自己的極限，只有這樣，我們才能真正地成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇八
挑戰(zhàn)自己是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)，是一種超越自我、突破自我的勇氣和行動(dòng)的表現(xiàn)。人生充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)，只有勇敢面對(duì)并挑戰(zhàn)自己，才能不斷成長(zhǎng)、發(fā)展和進(jìn)步。敢于挑戰(zhàn)自己，我深有體會(huì)。
首先，敢于挑戰(zhàn)自己能夠激發(fā)內(nèi)在潛能，從而突破自身的局限。在我還是一名高中生的時(shí)候，我參加了一次主題演講比賽。一開始，我對(duì)于站在臺(tái)上面對(duì)陌生人講話感到非常害怕，甚至還會(huì)緊張到忘詞。然而，我決定挑戰(zhàn)自己，并報(bào)名參加了比賽。整個(gè)準(zhǔn)備過程中，我積極參與演講技巧的培訓(xùn)，反復(fù)練習(xí)演講稿。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，我漸漸戰(zhàn)勝了害怕和緊張，提升了自己的演講能力，最終在比賽中獲得了第一名。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有敢于挑戰(zhàn)自己，才有可能發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，并激發(fā)出最大的能量。
其次，敢于挑戰(zhàn)自己能夠拓寬自己的眼界和知識(shí)面，為個(gè)人成長(zhǎng)提供新的機(jī)遇和可能。在大學(xué)期間，我主修計(jì)算機(jī)科學(xué)專業(yè)，這是一個(gè)對(duì)數(shù)理邏輯要求非常高的學(xué)科。作為一個(gè)對(duì)數(shù)學(xué)不太感冒的人，我一開始確實(shí)對(duì)這門學(xué)科感到困難和無從下手。然而，我決定挑戰(zhàn)自己，并抱著積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)。我花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力去深入研究這門學(xué)科，不斷地思考和解決問題。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，我逐漸擺脫了對(duì)數(shù)學(xué)的恐懼，并且在計(jì)算機(jī)科學(xué)領(lǐng)域取得了不小的成就。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有敢于挑戰(zhàn)自己，才有可能打破自身的瓶頸，并拓展自己的知識(shí)和能力。
再次，敢于挑戰(zhàn)自己能夠增強(qiáng)自信心和勇氣，提高個(gè)人的執(zhí)行力和適應(yīng)力。在工作中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。作為一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理，我所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目在執(zhí)行過程中遇到了很多的問題和困難。一開始，面對(duì)這些問題，我不免感到膽怯和無從下手。然而，我決定挑戰(zhàn)自己，并主動(dòng)承擔(dān)起解決問題的責(zé)任。我用自己的智慧和勇氣，充分調(diào)動(dòng)了團(tuán)隊(duì)成員的積極性和創(chuàng)造力，一步步解決了項(xiàng)目中的各種問題，最終使項(xiàng)目順利完成。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有敢于挑戰(zhàn)自己，才能提升自己的執(zhí)行力和適應(yīng)力，從而在工作中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
最后，敢于挑戰(zhàn)自己能夠帶來成就感和滿足感，增強(qiáng)個(gè)人的幸福感和生活品質(zhì)。當(dāng)我戰(zhàn)勝自己，克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想時(shí)，內(nèi)心會(huì)涌現(xiàn)出一種無比的喜悅和滿足感。比如，我曾經(jīng)有一次參加了一次登山活動(dòng)。剛開始的時(shí)候，我對(duì)于攀登高山感到非常沒有把握和信心，害怕體力不支或者失去方向。然而，我決定挑戰(zhàn)自己，并參加了這次活動(dòng)。在整個(gè)過程中，我經(jīng)歷了勞累、困難和挫折，但最終我成功地登頂，俯瞰山下的壯麗景色。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有敢于挑戰(zhàn)自己，才能享受到努力付出所帶來的成就感和滿足感，從而提高個(gè)人的幸福感和生活品質(zhì)。
總之，敢于挑戰(zhàn)自己是一個(gè)不斷追求進(jìn)步和自我突破的過程。通過挑戰(zhàn)自己，我們能夠激發(fā)內(nèi)在的潛能，拓寬自己的眼界和知識(shí)面，增強(qiáng)自信心和勇氣，帶來成就感和滿足感。只有勇敢地挑戰(zhàn)自己，才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo)，不斷成長(zhǎng)、發(fā)展和進(jìn)步。讓我們敢于挑戰(zhàn)自己，迎接生活和未來的挑戰(zhàn)，成為真正的自己。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇九
人若從不曾挑戰(zhàn)自我，永遠(yuǎn)都不會(huì)知道自己的潛能。最大的敵人不是別人，而是自己，唯有堅(jiān)持對(duì)自我的要求，挑戰(zhàn)自己，才能沖破終點(diǎn)的白布條。當(dāng)今的社會(huì)上，不只是學(xué)生，連家長(zhǎng)也開始不斷的互相比較，忘記了學(xué)習(xí)的目的，也喪失了對(duì)自己的一些要求與自信。
從小，我就是一個(gè)平板腳，看同學(xué)在操場(chǎng)上快樂的打好久的球，我卻只能在旁邊看著，平板腳跑不久，也跑不快，我也很想去高興的在操場(chǎng)上活動(dòng)，但都被這腳給阻擋著一切。后來，我在書局無意間看到一本熱門暢銷書—天生就會(huì)跑，當(dāng)時(shí)我的心中十分地納悶：“人怎么可能跑遠(yuǎn)，人怎么可能光著腳在沙漠上跑上百公里？”從前，醫(yī)生都在說跑步會(huì)受傷，而這本書卻不以為然，我抱著一肚子的納悶去翻閱這本書，發(fā)現(xiàn)這本書完全顛覆了一般人對(duì)于跑步的刻板印象，這樣顛覆傳統(tǒng)的觀點(diǎn)深深吸引了原本就是平板腳的我的興趣，熱切地想在一個(gè)晚上就把這本書看完！經(jīng)過一陣細(xì)細(xì)地研讀之后，了解到人只要以原本就該是人的正確的跑步方式去跑步，人天生就是會(huì)跑的動(dòng)物！就是因?yàn)檫@個(gè)觀點(diǎn)，開始激起根本就不太能跑的我開始對(duì)跑步的熱切期待！這樣熱切的期待，使我毫無畏懼地從短短的一公里的距離開始跑步！我也用最慢進(jìn)步的步驟，每周每月緩緩地提升個(gè)人跑步耐力的時(shí)間、速度以及距離的極限。
經(jīng)過了一年多的堅(jiān)持，我參加了人生第一場(chǎng)十公里的小馬拉松競(jìng)賽，而當(dāng)時(shí)，我滿腦子只想到可能會(huì)有跑不完的結(jié)果。當(dāng)開始出發(fā)的訊號(hào)聲響起后，所有大人小孩一哄哄地前進(jìn)，而我也只能開始往前，以我自己的節(jié)奏向前跟進(jìn)，雖然眾人都跑得超快，也盡管在途中就遇見很多人已經(jīng)開始折返，而我就依照著自己平常跑步的節(jié)奏不疾不徐地前進(jìn)，盡可能地讓自己不受別人的節(jié)奏影響。我一步一步地向前，折返也一步一步地讓我踏上，也使我的腳步聲融合到眾人的腳步聲中，在這樣的腳步聲中，我已經(jīng)忘記我是什么平板腳了！回途旅程也隨著穩(wěn)定的呼吸與腳步慢慢地被我征服，直到我的腳步，穩(wěn)穩(wěn)地踏上在終點(diǎn)線，一個(gè)平板腳的人從來未曾有過的喜悅，頓時(shí)涌上心頭。挑戰(zhàn)自我的這份小小的堅(jiān)持，不僅讓我平日能不斷地突破自己原有的極限，也終于達(dá)到我原本不敢預(yù)期的目標(biāo)！
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇十
夏日的一天，我和媽媽去商場(chǎng)閑逛，看見中庭有一堵高高的墻，從一樓延伸到三樓，目測(cè)有15米高。墻下面鋪了厚厚的海綿墊，墻上隔一段就有突出的東西，媽媽告訴我這是攀巖訓(xùn)練基地，問我要不要去試一試。我看得目瞪口呆：這完全是90度延伸！而且在近頂端的位置還有一個(gè)反向120度的高難度斜坡！我膽怯了，攀巖墻那么高，我一向膽小，萬一一個(gè)重心不穩(wěn)摔下來多恐怖啊，而且商場(chǎng)里還有那么多人，也好尷尬呀！媽媽給我打氣：“你不去試試，怎么知道自己不行呢？去一次吧?！笨粗鴭寢尮膭?lì)的目光，我決定去攀巖一次。
我被工作人員全身“武裝”地帶到攀巖墻前，抬頭望去，好高呀！我的腿開始發(fā)抖。我在心里默默地對(duì)自己說：我必須戰(zhàn)勝膽小的自己！一定行的！我深呼一口氣，開始一步一步地往上攀巖，每一步我都是小心翼翼，還好，并沒有想象的那么艱難。用余光掃一下，好像我已經(jīng)快爬了兩層樓那么高了！我很好奇，禁不住往下看——好暈?。】謶肿屛翌D時(shí)手腳發(fā)軟。這時(shí)，我聽到媽媽大聲對(duì)我喊：“往前看，加油，你可以的！”我馬上收回向下的目光，打起了十二分精神，抬起頭繼續(xù)往上攀爬。
我一步一個(gè)腳印來到了難度最大的120度反向斜坡處，我知道在這里很多人都打退堂鼓了，但我覺得我還有體力，也可以嘗試成為“與眾不同”的那個(gè)。于是，我仔細(xì)地觀察，小心踱步，讓自己來到最接近頂部的地方，利用腰部的力量把腿蹬到頂部，再用腿和手的力量一鼓作氣翻到頂點(diǎn)。我成功了！再看著下面密密麻麻的人群，我不但不害怕了，心中也滿是自豪！
我第一次攀巖就成功了！我真為自己驕傲！感覺真好！
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇十一
不斷挑戰(zhàn)自我是成功的橋梁，是永不服輸?shù)木?，是不輕言放棄的力量。
不斷挑戰(zhàn)自我是成功的橋梁，李時(shí)珍是舉世聞名的醫(yī)生，他所寫的《本草綱目》是經(jīng)過他幾十年的辛勤汗水寫的，他為了寫好這本書爬山涉水，嘗吃草藥，他為了知道某種藥的藥性，不惜爬上陡崖去采藥，差點(diǎn)掉下去摔死，李時(shí)珍不斷挑戰(zhàn)自我，最后成功的編寫出了著名的《本草綱目》這部書。不斷挑戰(zhàn)自我是成功的橋梁，李時(shí)珍通過不斷挑戰(zhàn)自我的橋梁，最后邁向成功。
不斷挑戰(zhàn)自我是永不服輸?shù)木?，從學(xué)習(xí)針灸專業(yè)到攻讀新聞專業(yè)，從《新聞30分》到《新聞聯(lián)播》，郎永淳經(jīng)歷了兩次人生的.蛻變，最終成長(zhǎng)為中央電視臺(tái)的“國(guó)臉”，這期間有機(jī)遇也有艱辛。當(dāng)機(jī)遇擺在眼前時(shí)，郎永淳沒有放棄，雖然自己不夠?qū)I(yè)，但他的熱情和坦誠(chéng)打動(dòng)了評(píng)委，走進(jìn)了《新聞30分》并憑著一股永不服輸?shù)木?，征服了觀眾，實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值。郎永淳雖然一開始是學(xué)針灸的，但太多不斷挑戰(zhàn)自我又考入了北京廣播學(xué)院攻讀新聞學(xué)專業(yè)，不斷挑戰(zhàn)自我是永不服輸?shù)木瘛?/p>
“只要功夫深鐵杵磨成針”不斷挑戰(zhàn)自我是不輕言放棄的力量“超級(jí)丹”的稱號(hào)不是隨便就能得到的，它是林丹用自身的實(shí)力和汗水換來的，許多成才的人都會(huì)經(jīng)歷很多磨練，林丹的成長(zhǎng)也有一些鮮為人知的故事。林丹5歲時(shí)偶然與羽毛球結(jié)緣，并且因?yàn)椤白笃沧印北桓＝ㄊ◇w校的張青松教練盯上，9歲就離開父母到福建省體校訓(xùn)練生活，林丹沒有任何怨言，顯示出了不肯服輸，自尊心強(qiáng)的個(gè)性，不到10歲的他總是堅(jiān)定而認(rèn)真的告訴所有人“我的目標(biāo)是世界冠軍”林丹年少成名，笑傲群雄，又從事業(yè)的巔峰墜落，可貴的是，他面對(duì)順境，氣吞萬里如虎，橫掃天下，面對(duì)順境，也沒沉淪，適時(shí)調(diào)整，積蓄力量，等待下一次的崛起，林丹是不輕言放棄的力量支持著他。
不斷挑戰(zhàn)自我是成功的橋梁，是永不服輸?shù)木?，是不輕言放棄的力量。是邁向成功的信念。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇十二
給自己一片沒有退路的懸崖，從某種意義上說，就是給自己一個(gè)向生命高地沖鋒的機(jī)會(huì)。我記不清這是誰說的一句話，但我敢斷定這個(gè)人一定會(huì)成為偉人。
茫茫人生路，挑戰(zhàn)不斷，你是否做好了向生命高地沖鋒的準(zhǔn)備？面對(duì)苦難和挫折，面對(duì)誤解和委屈，你是否感到很累？其實(shí)，我們沒有理由抱怨所謂的“不公平”；相反，我們應(yīng)該感謝這一切，這都是上帝賜予我們的。生與滅只是形式上的差異，同樣都是值得欣賞的'風(fēng)景。面對(duì)人生的艱辛和坎坷，不要迷惘，鼓足勇氣，奮然前行。挑戰(zhàn)自我，才會(huì)使自己生命的畫卷絢麗多彩。
有人說，世界大舞臺(tái)，舞臺(tái)小世界。其實(shí)，每個(gè)人的一生都是一場(chǎng)戲，唯一的注腳就是自己。從開幕到閉幕的時(shí)間短暫，是否精彩，是否成功，就看你自己的表現(xiàn)。只要全身心地投入，充分展示出你的風(fēng)采，才能享受到成功的喜悅，才能對(duì)得起觀眾，也對(duì)得起自己。生活沒有太多的完美，我們也不能太刻意地去追求完美。從一點(diǎn)一滴做起，去改變自己不適當(dāng)?shù)牧?xí)慣，勇敢地承擔(dān)自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，善待我們生命歷程中的每一次成功和失敗。只要我們無愧于生活，在挑戰(zhàn)中完善自我，我們就會(huì)從不盡完美一步步的走向完美。
想想美好的前途，我們都會(huì)心動(dòng)；面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，我們也不應(yīng)當(dāng)自卑。我們要充滿信心去挑戰(zhàn)——挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)生活。人生之路充滿了失敗，人生應(yīng)當(dāng)用“挑戰(zhàn)”二字來修飾。收斂痛苦的淚水，安撫受傷的心靈，重整旗鼓，以挑戰(zhàn)的心態(tài)，讓我們從頭再來。懷著不言放棄的理念，擁有一顆不服輸?shù)男?，再苦再難我們都要從容面對(duì)。雖然自己不能做到最好，但相信自己能夠做好，永葆挑戰(zhàn)的激情，才能譜寫出自己無悔的人生。
人生在世，充滿挑戰(zhàn)；挑戰(zhàn)自我，風(fēng)光無限。我們要做一支搏擊長(zhǎng)空的雄鷹！
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇十三
小時(shí)候媽媽說：“樹身上越來越多害蟲就不能長(zhǎng)長(zhǎng)參天大樹，人也一樣，人的害蟲就是懶惰。
我最大的缺點(diǎn)就是懶惰。我下決心，改掉缺點(diǎn)。
我最討厭拖地了。周末媽媽讓我拖地說完她就走了。我剛想拖地時(shí)，我突然想起我最喜歡看的電視劇時(shí)間開始了。我不知道該怎么辦才好。一邊是媽媽讓我拖的地，一邊又是我最喜歡看的電視劇。忽然，我的兩旁有什么飛來飛去的精靈，右邊是小天使，左邊是小惡魔。小惡魔說：“哎呀，你喜歡的電視劇都開始了，快點(diǎn)去看吧！拖地就看完在拖吧！”小天使說：“你要先把媽媽讓你做的事做完了才可以看?。∵@樣不會(huì)被媽媽批評(píng)的！”小惡魔說：“看電視劇吧！”小天使說：“拖地吧！”我津津有味的看著電視劇?？赐觌娨晞×耍胰嗔巳嗥v的眼睛。媽媽來了，我不知所措。
媽媽看見知道了我沒拖地，火冒三千丈。我看見媽媽生氣了，急忙向媽媽道歉說：“對(duì)不起，媽媽。”我心想：唉，我還是沒有克服自己的壞習(xí)慣，我想還是失敗了，但我還會(huì)繼續(xù)，把壞習(xí)慣給改掉的！
失敗是成功的開始。我要繼續(xù)！
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇十四
微風(fēng)拂面，鳥語花香。又是晴朗的一天埃我拖著沉重悳書包，向?qū)W校一步一步邁近。不時(shí)地嘆氣起來，六年級(jí)的學(xué)習(xí)緊張了，我又參加了短跑。雖然是短跑，靠的是爆發(fā)力。但是，每天早上總要圍著操嘲兜圈子”，大課間也被占了一半用來跑步。真的是好累阿!
跑阿，跑阿……每天都是不停地用嘴巴吸氣，大口喘氣，這種感覺雖然已經(jīng)習(xí)慣了?？墒?，腿每次都好麻好麻。如果用一個(gè)字來形容。那就是：疼!可是即使腿疼也不能偷懶。老師緊緊盯著，中途不許停下，哪哪疼不過是理由罷了。
無奈，為了學(xué)校。也得沖阿。就這樣。每天堅(jiān)持跑阿跑。耐心的等待著比賽的來臨。另外聽說韓倉(cāng)小學(xué)的劉艷清跑的特別快，而且這次她參加了短跑。我的信心下降了好多。但我相信，即使不能得第一。那也要爭(zhēng)取第二!
很快，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕，啦啦隊(duì)在操場(chǎng)中央正歡著呢。唉，她們不知道運(yùn)動(dòng)員們的心情阿。緊張激動(dòng)又帶了一點(diǎn)期待的心情吧。所有的運(yùn)動(dòng)員都在做高抬腿等暖身子的辦法。一直放松腿。我深呼了一口氣。坐在老師的旁邊看運(yùn)動(dòng)員的項(xiàng)目名單，我一眼就看到了那個(gè)強(qiáng)大的對(duì)手。：劉艷清眼光向上移。阿!是100米200米，我的心迅速跳了起來，有一種莫名其妙的喜悅感。我參加的是400米，這樣說明，我不會(huì)跟她比的，但是我為自己的莫名其妙的喜悅感感到了一種弱者幸運(yùn)的沒有遇上強(qiáng)者的感覺。整個(gè)人有點(diǎn)懵了。
我偷偷來到了胡同，就當(dāng)我忘了吧!“唉。我真的沒有膽量去跑了，在那么多人面前，可想而知，跑輸了是多么丟人的事情阿。不去了!把比賽忘掉忘掉”“你是這樣認(rèn)為的嘛?”我的好朋友不知什么時(shí)候蹦了出來。我膽怯的點(diǎn)了點(diǎn)頭。喇叭聲傳來：“第六項(xiàng)女子第一名：××……第六項(xiàng)男子請(qǐng)……”“你真的選擇放棄嘛?就這樣放棄?平時(shí)一天跑20來圈的努力在今天就要體現(xiàn)出來了。你竟然想放棄?你有沒有考慮到學(xué)校老師同學(xué)們對(duì)你的期望?你不是為了你自己，你是代表我們學(xué)校阿!”“我……我……我不知如何回答才好?！比グ?，即使跑輸了那有怎么樣?比賽時(shí)為了什么?不是為了輸贏。而是為了增進(jìn)我們的友誼。一起努力，一起增強(qiáng)我們的運(yùn)動(dòng)精神!輸了又怎樣?所謂重在參與。我們不能放棄。老師講的道理你都忘記了嗎?“我的內(nèi)心似乎有一種力量涌了上來。我非常有信心的點(diǎn)了點(diǎn)頭。第七項(xiàng)400米女子運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)到起跑線集合。
我拍了拍胸。滿懷信心的走上賽抄…
比賽中……
還有50米、45米35米……我保持著第一。雖然馬上要邁向終點(diǎn)，但也不能掉以輕心。3米、2米、1米!啊!我得了第一名。老師和朋友們都過來為我高興。好樣的!
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇十五
一個(gè)人最難的就是，在不斷戰(zhàn)勝自己中走向成功。
明代徐溥在求學(xué)時(shí)期，重視檢點(diǎn)自己的言行。他想出了一個(gè)辦法，在桌子上放兩個(gè)瓶子，當(dāng)他有了一個(gè)壞念頭、說了一句壞話或做了一件壞事時(shí)，就在一個(gè)瓶子里放上黑豆。反之，在另一個(gè)瓶子里放黃豆。開始一段時(shí)間，黑豆比黃豆多出幾倍，他更加嚴(yán)格要求自己，不斷戰(zhàn)勝自我。又過了一段時(shí)間，黑豆和黃豆各占一半。最后，黑豆沒有，黃豆則滿瓶。他在的過程中，規(guī)范了言行，完善了品德，成為德高望重的一代名臣。
古人能，那么現(xiàn)代人呢？青年演員陳思成是一名“大紅星”，他的成長(zhǎng)也離不開。在他十八歲那年，因?yàn)榇蚣艿準(zhǔn)拢簧虾騽W(xué)院拒之門外。但可喜的是，他并未因此怨天尤人，而是振作精神，深入學(xué)習(xí)本領(lǐng)，提高表演能力。之后，他報(bào)考中央戲劇學(xué)院，獲得成功，走向演藝的康莊大道。
他人能，我可以嗎？作為全班聞名的“豆芽菜”，我想成為一匹運(yùn)動(dòng)會(huì)上的“黑馬”。這學(xué)期，我報(bào)名參加了100米賽，天天堅(jiān)持強(qiáng)化鍛煉……時(shí)間證明一切，我在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上成績(jī)斐然，讓老師和同學(xué)們刮目相看。哈哈，我也能挑戰(zhàn)自我啦！
看來，我們就要敢于，使自己的生命活得更加光彩有力！
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇十六
充滿青春活力的我們，正是年少輕狂的年紀(jì)，面對(duì)一次次挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該勇敢面對(duì)，而不是怯懦的退縮。挑戰(zhàn)成功后，或許有意想不到收獲。
今年暑假，我回到了我的老家——一個(gè)山清水秀的地方。我和家人相伴去爬山。站在山腳下，仰望著高聳的青山，我心里不禁升起一個(gè)念頭：我爬的到山頂嗎？腳也不覺往后退了兩步。爸爸好像看出了我心里的畏懼，便說：別怕，相信自己，一定要爬到山頂。我迎著爸爸那堅(jiān)定的目光，便下定了決心：我一定要爬上山頂。
頂著炎炎的烈日，我們出發(fā)了。
山里的景色真美??！蒼翠的樹木和五顏六色的野花占據(jù)了我所有的視線，濃密的樹蔭遮住了我頭頂上的烈日，帶給我一片陰涼，時(shí)不時(shí)迎面吹來的山風(fēng)加快了我前進(jìn)的步伐。
可是，好景不長(zhǎng)，前方的山路漸漸隱去，被茂密的樹木遮住。這可怎么辦？我想了想，隨手撿起地上的一根樹枝，撥開阻擋在我前方的樹木，艱難地邁著步伐。我對(duì)那些樹木頓時(shí)失去了好感，我不要它們?yōu)槲艺谧×胰眨蚁肟匆婈柟??？墒牵挥心菐卓|可憐的、細(xì)小的光束從那茂密的枝葉間穿過。那些嬌艷的野花，在我眼里也成了黯淡無光甚至令我厭惡的東西！我的好心情也全因?yàn)檫@不通的山路而堵塞。我皺著眉頭撥開面前的障礙物，一點(diǎn)一點(diǎn)向前走著。突然，我的一聲尖叫伴隨著一陣難忍的刺痛而來。原來是一條刺藤劃破了我的腿。我回頭想叫爸爸媽媽來幫我，卻看見了一只黑黃相間的大蜘蛛趴在一張巨大的網(wǎng)上。又是一聲尖叫，我差點(diǎn)被嚇昏了過去。爸媽聞聲趕來，把我攙到一塊大石板上。
我背向陽關(guān)趴在石板上，不愿起來繼續(xù)前進(jìn)。這破山，怎么這么危險(xiǎn)！爬一次山，差點(diǎn)把我的小命都丟了！我抱怨道。無意間，我瞥見了石縫間的一棵映山紅，引起了我強(qiáng)烈的好奇心。我走近去仔細(xì)看它，只見它的根因泥土過少而爬到了巖石上，枝干極為干枯卻依然孕育著花苞。這就是這就是生命的力量！這石縫間的生命深深的打動(dòng)了我：連植物都能在這惡劣的條件下生存下去，我還有什么理由因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的困難而退縮不見？我望瞭望山頂，面向陽光，給自己加一把勁，再次鉆入那茂密的從林中，盡管汗水染濕了我的衣裳。一路上，我把荊棘踏在腳下。
終于，披荊斬棘的我登上了山頂。山頂開闊的景色讓剛從茂密的樹林中鉆出的我豁然開朗。站在上頂遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方的群山，云霧迷蒙，若隱若現(xiàn)，那一覽眾山小的壯景讓我大開眼界，懂得了面對(duì)挑戰(zhàn)，堅(jiān)持才能成功。呼呼的山風(fēng)陣陣吹來，會(huì)干了我臉上的汗水。我抬頭看見高空盤旋的幾只雄鷹，它們的驚空遏云的鳴叫聲像是對(duì)我的贊賞。
登上山頂?shù)哪且豢?，我的世界豁然開朗，看到了更為開闊的景象。
挑戰(zhàn)自己心得體會(huì)篇十七
我們用自己的雙腳去跋山涉水，用自己的雙手去創(chuàng)造財(cái)富，用自己的大腦去思考人生，用自己的心靈去感悟真情。世界上最可信賴的就是自己，我們要相信自己，發(fā)現(xiàn)自己，肯定自己，磨練自己，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)。
曾經(jīng)有這樣的兩個(gè)朋友結(jié)伴穿越沙漠。走至半途，水喝完了，其中一人因中暑而不能繼續(xù)前進(jìn)。同伴把一支槍遞給他，再三吩咐：“槍里有5顆子彈，我走后，沒隔兩小時(shí)就對(duì)空中鳴放一槍，槍聲會(huì)指引我前來與你會(huì)合?！闭f完，同伴找水去。
到了夜里，槍里只剩下一顆子彈，而同伴還沒有回來。中暑者認(rèn)為同伴早已離去，自己是在坐以待斃。他想象沙漠里的禿鷹飛來，狠狠地啄瞎他的眼睛，啄食他的身體……最后中暑者徹底崩潰了，用最后一顆子彈結(jié)束了自己的生命。可就在槍聲響過不久，同伴滿載而歸，卻找的了中暑者溫?zé)岬氖w。
其實(shí)，這個(gè)世界上最大的敵人就是自己，只有，戰(zhàn)勝了自己才能無所畏俱。就像中暑者無非是自己被自己打敗了，天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬，一個(gè)人之所以失敗，是因?yàn)樗约阂?；一個(gè)人之所以成功，也因?yàn)樗约阂晒?。的那一天，就是人生成功的開始。
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