專業(yè)學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)(匯總18篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-30 05:58:16
專業(yè)學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)(匯總18篇)
時(shí)間:2023-10-30 05:58:16     小編:書香墨

通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí),我對(duì)于……有了更深刻的理解。寫心得體會(huì)時(shí),我們需要耐心和時(shí)間,積極思考和反思,不斷完善和提升。小編為大家整理了一些精彩的心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

我們信任學(xué)生通過體驗(yàn)式拓展課程可以建立自信、士氣、制造力與學(xué)習(xí)敬重自然與生命。

一、學(xué)生素養(yǎng)拓展活動(dòng)內(nèi)容架構(gòu):

從活動(dòng)過程中,讓學(xué)生從實(shí)踐中學(xué)習(xí)培育積極的人生觀,從活動(dòng)中呈現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我治理及團(tuán)體互助合作與人相處及互動(dòng)。并讓學(xué)生離開家庭獨(dú)立生活,學(xué)習(xí)自己面對(duì)環(huán)境轉(zhuǎn)變及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺,而學(xué)習(xí)的步驟如下:

2、整合:在專業(yè)教師的引導(dǎo)下,學(xué)生們透過團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)論、分散共識(shí)、凝定規(guī)劃、互助合作承受挑戰(zhàn)。

二、學(xué)生素養(yǎng)拓展五大教學(xué)課程:

(1)自我探究課程

成長(zhǎng)體驗(yàn)營(yíng)假如學(xué)生學(xué)習(xí)就像在玩嬉戲一樣好玩、刺激,有收獲與感覺,讓學(xué)生和團(tuán)體一起學(xué)習(xí)共同突破成長(zhǎng),是的這就是我們的教學(xué)方式:現(xiàn)學(xué),現(xiàn)用—要就立刻轉(zhuǎn)變課程運(yùn)用團(tuán)隊(duì)建立的閱歷和理論,與自我成長(zhǎng)活動(dòng)及方法,依據(jù)學(xué)生不同狀況和團(tuán)隊(duì)相處的情形,利用體驗(yàn)活動(dòng),如室內(nèi)或戶外活動(dòng)及設(shè)備(鋼索、高墻、攀巖、垂降、空中獨(dú)木橋、無具野炊、溯溪活動(dòng)等)讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)與突破。

自然體驗(yàn)課程

探究自然活動(dòng)讓學(xué)生有時(shí)機(jī)接近大自然,呼吸新奇空氣、觸摸大樹、聞聞花草體驗(yàn)探究戶外,在活動(dòng)過程中引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)生命之美,讓學(xué)生融入自然之中,感受及學(xué)習(xí)回歸大地懷抱,也學(xué)習(xí)戶外根本技能(越野健行、根底登山技術(shù))。

(2)探險(xiǎn)體驗(yàn)課程

獨(dú)木舟:藉由一種最寧?kù)o、原始、挑戰(zhàn)的交通工具親近自然。

攀巖:“攀巖是一種既刺激又迷人的運(yùn)動(dòng),唯有執(zhí)著與自信,才能在這活動(dòng)中不斷自我挑戰(zhàn)與學(xué)習(xí)?!芭蕩r感覺是一種危急運(yùn)動(dòng),但確可以讓學(xué)生增竟體適能力量,并增進(jìn)感覺統(tǒng)合,又可以琣養(yǎng)士氣、毅力、自信與推斷力量。攀巖也是一種團(tuán)隊(duì)活動(dòng),必需互助合作,相互幫忙及鼓舞才能達(dá)成。

攀樹攀樹原先是由美國(guó)科學(xué)家瑪格麗特羅曼為討論樹冠生態(tài)而進(jìn)展的討論技術(shù),而攀樹和攀巖之間有一些技術(shù)及裝備是一樣,樹帶給學(xué)生是一種自我超越、探險(xiǎn)、新穎、登高望遠(yuǎn)的感覺。

定向運(yùn)動(dòng):定向越野它的定義是:利用地圖與指北針穿越一個(gè)未知的地區(qū),在歐洲北部寬闊的土地上掩蓋著一望無際的森林,其中還散布著很多的湖泊,城鎮(zhèn),村莊稀疏散落,人們主要利用那些隱現(xiàn)在林中湖畔的小徑往來,在這種地理環(huán)境中生活的人,理所固然的比地球上其它地區(qū)的人更需要準(zhǔn)確區(qū)分方向的技能,否則想要穿越那片林海將是非常危急而困難的事,而讓學(xué)生在活動(dòng)過程中學(xué)習(xí)面對(duì)問題及解決問題的力量,也學(xué)習(xí)戶外根本技能。

(3)親子互動(dòng)課程

親子互動(dòng)成長(zhǎng)驗(yàn)營(yíng)尋常生活中不知如何跟學(xué)生相互溝通,了解學(xué)生想法及傳達(dá)自己的看法,是你目前的感受嗎!

當(dāng)你想要告知學(xué)生我們想法時(shí)又得不到認(rèn)同及正面的響應(yīng),往往因此暫停溝通甚至彼此仇視,這是你所要的'嗎!活動(dòng)是實(shí)行體驗(yàn)方式,感受我們尋常與學(xué)生是如何溝通,有溝但卻沒通,是否只是單方的要求而經(jīng)常忽視學(xué)生的想法。課程是,讓家庭成員實(shí)際體驗(yàn)家中現(xiàn)況如何?學(xué)習(xí)彼此合作達(dá)成共識(shí),及那里需加強(qiáng)?建立良好互動(dòng)模式與增近家庭合作,讓父母及學(xué)生學(xué)習(xí)溝通、相處及相互信任的方式及技巧。

(4)童子軍訓(xùn)練課程

童子軍教育是一種生活教育

童子軍教育是補(bǔ)充學(xué)校和家庭的缺乏。童子軍教育是以進(jìn)展自我的智識(shí),冒險(xiǎn)的精神,以及奇怪的心去發(fā)覺新事務(wù)。童軍教育是去發(fā)覺教室以外的世界,提倡可以學(xué)習(xí)的技術(shù),和傳送智識(shí)給別人。

童子軍教育是好玩的,但具有教育的目的

童子軍教育是經(jīng)由團(tuán)隊(duì)合作的方式,并以趣味來引發(fā)學(xué)生的興趣,幫忙學(xué)生進(jìn)展身體、智識(shí)、群性和精神的目的。做中學(xué)、學(xué)中做,和別人一起實(shí)際操作,以小隊(duì)制度進(jìn)展領(lǐng)導(dǎo)力量、團(tuán)體技能和個(gè)人責(zé)任。

鼓勵(lì)性的活動(dòng)方案

童子軍活動(dòng)是與大自然接近的,從大自然特有的簡(jiǎn)易性、制造性和發(fā)覺性的豐富學(xué)習(xí)環(huán)境,供應(yīng)青少年冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的時(shí)機(jī),進(jìn)而引發(fā)學(xué)生在學(xué)校無法發(fā)覺的特質(zhì)。

(5)合作思索訓(xùn)練課程

關(guān)于這個(gè)課程,從其課程標(biāo)題本身就可以略知梗概,這是一門課關(guān)乎「團(tuán)體運(yùn)作+合作思索+競(jìng)賽模式」。

合作思索訓(xùn)練課程其中所揭橥的「十大力量」如下:

1、了解自我與進(jìn)展?jié)撃?/p>

2、觀賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新

3、生涯規(guī)劃與終身學(xué)習(xí)

4、表達(dá)、溝通與共享

5、敬重、關(guān)心與團(tuán)隊(duì)合作

6、文化學(xué)習(xí)與國(guó)際了解

7、規(guī)劃、組織與實(shí)踐

8、運(yùn)用科技與信息

9、主動(dòng)探究與討論

10、獨(dú)立思索與解決問題

這門課的設(shè)計(jì)精神是盼望學(xué)生能透過團(tuán)體合作(小組)共同解決難關(guān),并且讓學(xué)生在解決問題的過程,是主動(dòng)思索如何完成目標(biāo),并非教師給步驟,一步一步依序操作;而采「競(jìng)賽模式」,除了用「好玩」來引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)外,更重要的是在這過程讓學(xué)生有勝利或失敗的體驗(yàn),親自參加過才能夠有所體驗(yàn)感受,并試著引導(dǎo)他們說出自己的想法,讓別人(組)了解你的思索途徑與感受。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

上周天,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會(huì),何處不修行。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!

在這個(gè)過程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的.所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就是難出成就,相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,超越了自己。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

通過近期對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃簡(jiǎn)介的學(xué)習(xí),我受益匪淺。在學(xué)習(xí)過程中我收獲了許多也明白了許多,這段時(shí)間的學(xué)習(xí)讓我更進(jìn)一步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展的重要性。

進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培養(yǎng)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),全面成長(zhǎng)成才。同時(shí)我還了解到"大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃"的實(shí)施主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評(píng)價(jià)體系、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同四個(gè)環(huán)節(jié)展開。

在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培養(yǎng)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),全面成長(zhǎng)成才。

此外,實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展和創(chuàng)新能力培養(yǎng),各單位,各部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo),幫助學(xué)生建立成才目標(biāo),引導(dǎo)他們積極參與各種素拓和創(chuàng)新能力培養(yǎng)活動(dòng)等。為在校大學(xué)生素質(zhì)和能力的提高創(chuàng)造條件。

通過學(xué)習(xí),我相信我們所在的大學(xué)和學(xué)生們會(huì)一起共同努力,創(chuàng)造一個(gè)和諧,文明,有凝聚力,健康向上的環(huán)境氛圍。爭(zhēng)做一個(gè)文明有素質(zhì)的大學(xué)生,為祖國(guó)的明天奮斗。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高,于20xx年12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。

在這一天的訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)淼母杏|頗深:今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。

在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程,我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖,幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá),方哥給了我們5分種上洗手間。

然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時(shí)也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn)。

讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對(duì)方的鼻子說“今天我們都只有五歲”,那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。

接下來,便帶領(lǐng)我們做游戲。

游戲很好玩,在游戲中我們要相互配合,隨機(jī)應(yīng)變,準(zhǔn)確無誤第一時(shí)間做到教官所說出的數(shù)字,做不到的就罰做游戲,真的是太開心了,回味無窮??!

讓我們明白了一個(gè)人的局限性,不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。

隨后,中午12:30我們進(jìn)餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合,來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認(rèn)識(shí)、了解。

隨后我們來到了訓(xùn)練場(chǎng),正式開始了今天的訓(xùn)練。

今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來的,有很高的實(shí)踐意義。

我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出海”。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。

我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì),另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。

由于種種失誤,很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實(shí)的,我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多,明白了很多,我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,我們才能有機(jī)會(huì)贏。

我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣,還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1。5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。

人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué):你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了,然后他就數(shù)1。

2。3,于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì),我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要打開我們大家的'心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù)。

這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。

今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下,我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。

雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì),但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬,為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易,也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。

接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。

是最難的一個(gè)挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4。2米高鐵面樓臺(tái),由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個(gè)人說話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤,在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。

有一個(gè)人犯規(guī)就要重來、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了,真是激動(dòng)人心的時(shí)刻啊!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律,再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅(jiān)持著。

他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。

從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng),看到了早已被淹沒了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。

搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激,感激我們身邊的同學(xué),感激曾經(jīng)幫助過我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。

我們兩個(gè)隊(duì)總有69人,最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚,我們感動(dòng),我們一起努力,為了大家,為了團(tuán)隊(duì),為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體。

現(xiàn)在回味無窮啊,真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn),悄無聲息付出的人,甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。

一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動(dòng),讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。

作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。

相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

與眾多的應(yīng)屆大學(xué)生一樣,2013年我選擇了工作而非考研繼續(xù)學(xué)習(xí).原因很簡(jiǎn)單,我感覺自己已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量,能夠迎接未來的挑戰(zhàn).但是在2013年的立夏戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)中,我感覺自身原來不是那么強(qiáng)大,又或者說根本不需要我那么強(qiáng)大,因?yàn)槲疫€有團(tuán)隊(duì)。

不可否認(rèn),在2013年入夏的拓展訓(xùn)練之前,我一直認(rèn)為自己很優(yōu)秀.同時(shí)由于自身的優(yōu)越性,我感覺自己并不需要?jiǎng)e人的幫助,隊(duì)友對(duì)于我來說更多的是一種負(fù)擔(dān).當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作,而別人不能完成時(shí),我會(huì)感覺很興奮,那種自身油然而生的自豪感務(wù)必強(qiáng)烈.以至于我不能真正看清,當(dāng)眼睛只是注視著遠(yuǎn)方而沒有腳踏實(shí)地,就很容易跌倒.很顯然,這次的拓展培訓(xùn),我摔得很慘。

顯然,像我這樣自大的人,一開始就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突.那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo,我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí).原因是我一個(gè)人不滿足當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法,想要駁斥大家所謂好的想法,最后大家為了顧全大局還是選擇了之前大家一致的意見.于是,在接下來的團(tuán)隊(duì)文化展示時(shí),由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符,最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝。

我因此感覺到很可惜,也感覺自己的隊(duì)友為什么不相信自己,也許換成我自己的想法就有可能會(huì)成功.(這里要補(bǔ)充下,如果換成我的,結(jié)果還是一樣,因?yàn)橹攸c(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì),而是相互的融合,這才是團(tuán)隊(duì).很顯然,這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說,似乎永遠(yuǎn)也不會(huì)明白)鑒于此次項(xiàng)目的挑戰(zhàn)失敗,我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友.正好接下來的項(xiàng)目,是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,我決定定要自己挑戰(zhàn)成功。

有時(shí)候,不知道是不是期望的越大,失望的就越大.接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是高空抓桿,這對(duì)于有點(diǎn)恐高的我來說,似乎難度比想象中大.但是,自己為了表現(xiàn)自己不害怕,竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn).我當(dāng)時(shí)不斷的告訴自己,我是可以的,我是可以的.但效果不是很明顯,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不復(fù)存在.我該怎么辦,我無法跨過去.就在這個(gè)時(shí)候,我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)害怕,就不斷為我加油吶喊,同時(shí)不忘激勵(lì)我.說實(shí)話,一開始我很反感聽到他們?yōu)樽约杭佑?因?yàn)槲腋杏X這是對(duì)于我的一種羞辱,我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。

但隨著時(shí)間的慢慢過去,看著大家為自己不斷地加油吶喊,我心里真的很感動(dòng).那種感情,似乎是我以前沒有感覺過的.帶著大家的那份鼓勵(lì),我按照狼牙上海拓展培訓(xùn)公司老師的方法為自己減壓,盡量不去想自己身處高空.慢慢的,我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己,終于在最后一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子.那一刻,我也感覺那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。

當(dāng)拓展培訓(xùn)老師幫我從高空中放下來時(shí),我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì),我不停的說謝謝.看著他們滿臉的笑語(yǔ),我油然的感覺到很快樂。

入夏來的第一次拓展培訓(xùn),是我人生中的一個(gè)里程碑,因?yàn)樗虝?huì)了我.就算個(gè)人再?gòu)?qiáng)大,也比不上團(tuán)隊(duì),因?yàn)槲蚁嘈艌F(tuán)隊(duì)的力量無與倫比。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

在參加社會(huì)實(shí)踐與志愿效勞的過程中能把理論學(xué)問與社會(huì)實(shí)踐嚴(yán)密結(jié)合起來;具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)力量;具有肯定的洞察社會(huì)力量;具有崇高的奉獻(xiàn)精神,具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。

學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)表達(dá)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參與各級(jí)各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等競(jìng)賽中取得的成績(jī)。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的特地學(xué)問和多門學(xué)科的專業(yè)學(xué)問;能深入思索和探究人類社會(huì)所面臨的一些重大問題;嫻熟把握一到兩門外語(yǔ)和嫻熟運(yùn)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化工具;對(duì)學(xué)問構(gòu)造以及人與自然關(guān)系有總體性的把握,具有較高的文化素養(yǎng)和學(xué)問底蘊(yùn);具有對(duì)新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別力量;具有創(chuàng)新的意識(shí)和思維習(xí)慣。

文化藝術(shù)與身心進(jìn)展反映學(xué)生參加的文體活動(dòng)和取得的成績(jī),以及有益于身心安康進(jìn)展的其他經(jīng)受。要求大學(xué)生具有肯定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開拓進(jìn)取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境、擅長(zhǎng)調(diào)整的安康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的強(qiáng)健體魄。

社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參加的社團(tuán)活動(dòng),所擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生干部職務(wù)及在組織、治理力量方面的熬煉,也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。要求大學(xué)生通過社團(tuán)活動(dòng),培育廣泛的興趣愛好,進(jìn)展自己的特長(zhǎng),提高人際交往的力量,建立良好的人際關(guān)系,與同學(xué)和諧相處;在社會(huì)工作中,培育學(xué)生組織治理力量和協(xié)調(diào)應(yīng)變力量,體驗(yàn)勝利、增加自信;學(xué)會(huì)關(guān)懷他人、效勞社會(huì)的力量和本事。

技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參與各類技能培訓(xùn)及取得的成績(jī)。要求大學(xué)生提高雙語(yǔ)力量、計(jì)算機(jī)力量以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書或從業(yè)資格證書。

長(zhǎng)期以來,在高等教育的培育目標(biāo)上有“通才”與“專才”的爭(zhēng)辯。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會(huì)分工的“專業(yè)要求”和社會(huì)合作的“社會(huì)化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃就深刻表達(dá)了不同需求之間的關(guān)聯(lián),即從上述六大內(nèi)容入手,鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的共同平臺(tái),突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的學(xué)問局限,從而為群眾化的高等教育培育通識(shí)人才奠定了堅(jiān)實(shí)的根底。

20xx年以來,共青團(tuán)中心、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校勝利進(jìn)展了“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的試點(diǎn)工作。從各試點(diǎn)單位的狀況來看,大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃“全面貫徹了黨的教育方針,對(duì)于培育大學(xué)生的思想政治素養(yǎng)、創(chuàng)新精神實(shí)踐力量,對(duì)于普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng),促進(jìn)大學(xué)生的全面進(jìn)展發(fā)揮了重要作用。實(shí)踐證明,大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃緊扣高?!恕行墓ぷ?,適合青年大學(xué)生的特點(diǎn)和需求?!币话銇碇v,實(shí)施“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”,應(yīng)重點(diǎn)做好“四個(gè)環(huán)節(jié)”的落實(shí)工作。

1、職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)

大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的成敗,不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)勝利與否的標(biāo)志,也是一所大學(xué)教育勝利與否的標(biāo)志。對(duì)大學(xué)生進(jìn)展職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo),要理清專業(yè)目標(biāo)與社會(huì)需求、興趣愛好與共性心理之間的關(guān)系。

2、素養(yǎng)拓展訓(xùn)練

所謂素養(yǎng)拓展是要求大學(xué)生首先滿意根本素養(yǎng)要求,即大學(xué)的培育目標(biāo)規(guī)格根底上,培育具有充分共性和豐富制造精神與實(shí)踐力量的素養(yǎng)。全國(guó)高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動(dòng)等,均是大學(xué)生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時(shí),大學(xué)生素養(yǎng)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化的過程。因此,實(shí)施“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作,積極爭(zhēng)取社會(huì)參加到大學(xué)生素養(yǎng)拓展的過程中來。在素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中,要實(shí)行“請(qǐng)進(jìn)來”、“推出去”等多種途徑,通過組織開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng),通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng),讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸,從而能夠深入社會(huì),了解社會(huì)。在大學(xué)生素養(yǎng)拓展工作中積極吸納社會(huì)的參加,不僅能夠增加大學(xué)生自覺提高綜合素養(yǎng)的主動(dòng)性,而且使社會(huì)在參加大學(xué)生素養(yǎng)拓展工作的過程中強(qiáng)化對(duì)“大學(xué)生素養(yǎng)拓展證書”的認(rèn)同。

3、建立評(píng)價(jià)體系

在實(shí)施“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的試點(diǎn)過程中,應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、公正合理、切實(shí)可行的大學(xué)生拓展認(rèn)證體系和操作程序。在認(rèn)證環(huán)節(jié)中,認(rèn)證內(nèi)容的合理性、認(rèn)證程序的`可操作性事關(guān)“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的成敗。在開展認(rèn)證工作的過程中,我們應(yīng)當(dāng)不斷探究并努力加強(qiáng)以下四個(gè)方面的工作:第一,標(biāo)準(zhǔn)《大學(xué)生素養(yǎng)拓展書》的認(rèn)證內(nèi)容,逐步健全大學(xué)生素養(yǎng)拓展認(rèn)證的指標(biāo)體系,盡可能以客觀選項(xiàng)代替主觀評(píng)價(jià);其次,不斷完善大學(xué)生素養(yǎng)拓展認(rèn)證評(píng)價(jià)體系,形成開放的、自我完善的認(rèn)證機(jī)制;第三,吸納學(xué)生和社會(huì)的參加,建立起與認(rèn)證組織體系相對(duì)剝離的監(jiān)視組織體系;第四,加強(qiáng)對(duì)認(rèn)證隊(duì)伍的選拔和培訓(xùn)。

4、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同

實(shí)施“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的系統(tǒng)工程,其中素養(yǎng)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評(píng)價(jià)體系,必需推動(dòng)認(rèn)證工作的信息化建立。要著手構(gòu)建計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái),要建立高效安全的素養(yǎng)拓展計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù),不但對(duì)學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)分散評(píng)價(jià),集中掌握,而且社會(huì)公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)依據(jù)授權(quán)權(quán)限,直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)中查對(duì)學(xué)生的素養(yǎng)拓展?fàn)顩r和認(rèn)證狀況。這樣做,不但使高校學(xué)生素養(yǎng)拓展認(rèn)證的真實(shí)性和牢靠性獲得師生和社會(huì)輿論最大限度的監(jiān)視和保障,而且將形成有效的素養(yǎng)拓展機(jī)制。

“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”使高等教育重新端詳大學(xué)培育特地人才的根本職能,又結(jié)合社會(huì)進(jìn)展給予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。假如在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能,放任教育的異化,則很可能重現(xiàn)孔子之憂,即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。從這個(gè)角度來講,“大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的意義,在如下話語(yǔ)中定能得到彰顯,“大學(xué)當(dāng)然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟(jì)進(jìn)展做出奉獻(xiàn),大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫忙學(xué)生從事有益并令人滿足的工作。然而對(duì)于一個(gè)最好的教育來說,還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最正確教育不僅有助于我們?cè)趯I(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具制造性,它還應(yīng)當(dāng)使我們更擅長(zhǎng)深思熟慮,更有追求的抱負(fù)和洞察力,成為更完善,更成熟的個(gè)人”。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

破曉黎明之時(shí),我們?cè)簩W(xué)生會(huì)的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山,一條十八彎的小道映入我的眼簾,看不見盡頭,只知道希望在前方。踩著經(jīng)過花雪與年輪的楓葉與枝頭,只知道它們載著我們此時(shí)的幸福。一步一個(gè)腳印,一起一步臺(tái)階,汗流夾背只記述著我的快樂,成長(zhǎng)。歡聲笑語(yǔ)即過,我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視,使我體會(huì)到“一覽眾山小〞的氣魄與胸懷。

秋意雖涼,但青草依舊蔓蔓,景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲,可整個(gè)山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地,學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐命令我們?cè)谏厦嫘菹?,做游戲。我知道幾位學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐也走累了。坐下休息時(shí),臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。

此時(shí),他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽(yáng)光愛不到的地方,舒坦的坐了下來,各自拿出了自己期盼已久的干糧,狼吞虎咽般嚼了起來,臉上露出了幸福的微笑,像是世界開滿了花。此時(shí),他們是如此的可愛。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時(shí),我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強(qiáng)行勒索,把他們的干狼一個(gè)一個(gè)吃個(gè)遍。

當(dāng)我把自己肚子填飽時(shí),發(fā)現(xiàn)他們的目光對(duì)視著我,是多么的“熾熱〞,多么的深情“,,原來他們的東西都被我吃光了。呵呵,我那顆慚愧的心啊,讓我不堪回首。接著,他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來,我那薄弱如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場(chǎng)揉捏一般之后,衣襟不整的形象透露著我此時(shí)內(nèi)心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后,也讓他們倍感到慚愧的,又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來?yè)嵛课掖藭r(shí)的“落寞〞啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛,如此的讓我感到親切,我知道只有在你們“無情的推殘〞下,我才能更加的強(qiáng)大、成長(zhǎng)。

隨后我們開始做游戲,玩起了我們童年的`游戲---丟手絹,我們唱啊唱,他們跑啊跑,讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長(zhǎng)城”的游戲,看到他們?nèi)绱说膱?jiān)持,讓我感到我們力量的強(qiáng)大。當(dāng)我們玩起了'信任背手時(shí)“,讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了〞八塊五毛“的游戲,讓我感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)家庭的生活的豐富多彩。總之,讓我感到了他們的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng),讓我知道了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作精神的可貴,讓我明白了永不言棄、頑強(qiáng)拼搏的毅力,也讓我再一次感受到了這個(gè)家溫暖與親切。

隨著時(shí)間的流逝,太陽(yáng)逐漸日落西山,我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長(zhǎng),心甚是開心。一路長(zhǎng)長(zhǎng)而又整齊的隊(duì)伍充滿著歡聲笑語(yǔ),一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

這次的花山之旅,不一樣的旅程,不一樣的感受,給人生劃上了華美而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作的精神,感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的溫暖與親切,也讓我感受到了我們11級(jí)學(xué)生們“青于藍(lán),而勝于藍(lán)〞的力量與決心。我知道院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭會(huì)在我們帶著下更加輝煌,更加強(qiáng)大、溫暖。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

為了提高學(xué)生會(huì)成員的綜合素質(zhì),增進(jìn)各成員的感情,學(xué)生會(huì)都會(huì)組織成員參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,下面是小編為大家搜集整理的學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎閱讀與借鑒。

破曉黎明之時(shí),我們?cè)簩W(xué)生會(huì)的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山,一條十八彎的小道映入我的眼簾,看不見盡頭,只知道希望在前方。踩著經(jīng)過花雪與年輪的楓葉與枝頭,只知道它們載著我們此時(shí)的幸福。一步一個(gè)腳印,一起一步臺(tái)階,汗流夾背只記述著我的快樂,成長(zhǎng)。歡聲笑語(yǔ)即過,我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視,使我體會(huì)到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。

秋意雖涼,但青草依舊蔓蔓,景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的.歡聲,可整個(gè)山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地,學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐命令我們?cè)谏厦嫘菹?,做游戲。我知道幾位學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐也走累了。坐下休息時(shí),臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。

此時(shí),他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽(yáng)光愛不到的地方,舒坦的坐了下來,各自拿出了自己期盼已久的干糧,狼吞虎咽般嚼了起來,臉上露出了幸福的微笑,像是世界開滿了花。此時(shí),他們是如此的可愛。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時(shí),我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強(qiáng)行勒索,把他們的干狼一個(gè)一個(gè)吃個(gè)遍。

當(dāng)我把自己肚子填飽時(shí),發(fā)現(xiàn)他們的目光對(duì)視著我,是多么的“熾熱”,多么的'深情",,原來他們的東西都被我吃光了。呵呵,我那顆慚愧的心啊,讓我不堪回首。接著,他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來,我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場(chǎng)揉捏一般之后,衣襟不整的形象透露著我此時(shí)內(nèi)心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后,也讓他們倍感到慚愧的,又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來安慰我此時(shí)的“落寞”啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛,如此的讓我感到親切,我知道只有在你們“無情的推殘”下,我才能更加的強(qiáng)大、成長(zhǎng)。

隨后我們開始做游戲,玩起了我們童年的游戲---丟手絹,我們唱啊唱,他們跑啊跑,讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長(zhǎng)城"的游戲,看到他們?nèi)绱说膱?jiān)持,讓我感到我們力量的強(qiáng)大。當(dāng)我們玩起了'信任背手時(shí)",讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲,讓我感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)家庭的生活的豐富多彩??傊屛腋械搅怂麄兊膱F(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng),讓我知道了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作精神的可貴,讓我明白了永不言棄、頑強(qiáng)拼搏的毅力,也讓我再一次感受到了這個(gè)家溫暖與親切。

隨著時(shí)間的流逝,太陽(yáng)逐漸日落西山,我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長(zhǎng),心甚是開心。一路長(zhǎng)長(zhǎng)而又整齊的隊(duì)伍充滿著歡聲笑語(yǔ),一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

這次的花山之旅,不一樣的旅程,不一樣的感受,給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作的精神,感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的溫暖與親切,也讓我感受到了我們11級(jí)學(xué)生們“青于藍(lán),而勝于藍(lán)”的力量與決心。我知道院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭會(huì)在我們帶領(lǐng)下更加輝煌,更加強(qiáng)大、溫暖。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

客車緩緩慢了下來,探頭望出去,郁郁蔥蔥的樹林中一處三層高的院落映入眼簾。俯身鉆出車來,清新的空氣、柔和的陽(yáng)光擁抱迎接著我們每一個(gè)人,不像是出來吃苦訓(xùn)練,更像是一場(chǎng)鄉(xiāng)間旅行,凈化心靈,放空自己。直到教練厲聲喊道“集合”我才回過神來,才有了緊張,像軍訓(xùn)的感覺。

從分配房間開始,意味著這四天三夜我們即將在眼前的這所基地度過,懷著緊張,好奇,忐忑的心情我們迎來了下午的入園歡迎儀式,在教練有序的指引下,我們陸續(xù)落座于會(huì)議室,聽教練給我們講團(tuán)隊(duì)是由基層和管理層人員組成的一個(gè)共同體,它合理利用每一個(gè)成員的知識(shí)和技能協(xié)同工作,解決問題,達(dá)到共同的目標(biāo)。向左說一聲團(tuán)隊(duì),向右喊一句團(tuán)隊(duì),那么團(tuán)隊(duì)究竟有多大力量,或在我們工作中能起多大作用,在此之前我并沒有深刻體會(huì),也不能夠深刻感知。

直至從蛟龍出海這第一個(gè)課題開始,一切茫然才慢慢飄散離去,才慢慢有所體會(huì)。蛟龍出海,顧名思義稱為兩人三足,大家分成六隊(duì),每隊(duì)隊(duì)員把自己的左右腿跟同伴的綁起來,橫向移動(dòng),速度最快到達(dá)終點(diǎn)的即為獲勝。我們紅旗六連在選出連長(zhǎng)菅志國(guó),指導(dǎo)員我,一名旗手、兩個(gè)師務(wù)長(zhǎng)后,顯然在這個(gè)課題上我們并沒有給大家起到什么指導(dǎo)或者組織的作用,而是各自忙各自的綁帶,想要試圖迅速移動(dòng),卻忘了,當(dāng)我們把彼此綁住的那一刻起,我們?cè)缫殉蔀榱艘惑w,那么想要走的更遠(yuǎn)就必須合作,一同前行,這就說到了五個(gè)統(tǒng)一中的統(tǒng)一行動(dòng)。當(dāng)看到別的隊(duì)員已經(jīng)開始挪步前行的時(shí)候,我們卻連一步都跨不出去,最后還說在教練的指導(dǎo)下,我們才取得了第一名的好成績(jī),晚上又在晚課挖金礦的比賽中失利,獲得了兩顆星的獎(jiǎng)勵(lì)。這一夜,我輾轉(zhuǎn)反側(cè),隊(duì)友們?yōu)槭裁匆x我,我們相互都不認(rèn)識(shí),他們?yōu)槭裁匆堰@一份信任賭在我身上,我該如何面對(duì)他們給予我的信任,難道就是繼續(xù)濫竽充數(shù)?靠教練的幫助讓我們僥幸險(xiǎn)中求勝?顯然這不是我想要的結(jié)果,想要回報(bào)他們,就必須承擔(dān)起一個(gè)指導(dǎo)員應(yīng)該有的責(zé)任,幫助我的隊(duì)友,讓我們紅旗六連靠自己的實(shí)力打出一片天地。

第二天,早操后的第一個(gè)課題就是勇攀高峰,在教練的帶領(lǐng)下我們來到挑戰(zhàn)地點(diǎn)。面對(duì)這一面高墻,我的心里又打起鼓來,怎么辦,昨晚的堅(jiān)持早已拋之腦后,從小就恐高的我,恨不得立馬刨個(gè)洞鉆進(jìn)去,讓我逃過所有的高空訓(xùn)練。事情總是與你迎面相向,怕什么來什么,最終自己心里沒有過去那道坎,挑戰(zhàn)失敗了。看著隊(duì)友們期許的目光,“指導(dǎo)員加油;指導(dǎo)員加油”的吶喊,我心里像被針扎一般。合作天梯,這一次,我在心里暗下發(fā)誓,絕不能輸,絕不能讓我的隊(duì)友失望,我現(xiàn)在就是那領(lǐng)頭的羊,如果我再不帶好頭,我的同伴就會(huì)失去方向,無論多么艱難,我都必須迎難而上。最終我沖破了自己心里那道防線,當(dāng)和劉旭站在至高點(diǎn),接受隊(duì)友們歡呼喝彩的那一刻,我才打心底里笑了,笑的那么燦爛,那么幸福。在接下來的活動(dòng)中我也不再懼怕,主動(dòng)積極的組織我的伙伴們迎接每一項(xiàng)挑戰(zhàn),我們一起溝通,統(tǒng)一規(guī)則,統(tǒng)一思想,在我的統(tǒng)一指揮下,我們一起攻堅(jiān)克難,以每一項(xiàng)課題都名列前矛的優(yōu)異成績(jī)回報(bào)了我的隊(duì)員們。

夜幕降臨,這一夜,我的心如春天的花肆意的綻放開來,我終于意識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起的力量有多大,只要團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作,一切不可能都將變成可能。就像螞蟻毀掉木船,一只螞蟻當(dāng)然不能將一支船吞噬,可成千上萬只螞蟻就能使一條船在一日之內(nèi)瞬間毀滅,這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

第三天,拓展項(xiàng)目卓越圈再次證明了我們六連的實(shí)力,大家心往一處想,勁兒往一處使,不斷摸索練習(xí),即便下著雨,我們也沒有退縮,這一項(xiàng)目的完勝還要?dú)w功于我們的隊(duì)友―寶叔,他今年五十多歲,在這幾天艱苦的訓(xùn)練中,他從未顯露過半點(diǎn)疲乏,我們這些年輕人都叫疼叫苦,而寶叔卻總是笑瞇瞇的說,再來兩遍,這一天的卓越圈也是,冒著大雨,大家都想回去,而我們寶叔說,沒事,再來兩遍,就這樣,我們冒雨比別的隊(duì)多練了兩遍,也就是這兩遍,讓我們最終奪得了二十四秒的好成績(jī)。教練說,吉尼斯世界紀(jì)錄還二十二秒,我們二十四秒的成績(jī)已經(jīng)是教練培訓(xùn)過的隊(duì)伍中成績(jī)最好的一支隊(duì)伍,聽到這樣的夸贊,我們幾乎要?dú)g呼的跳起來,感謝寶叔,是他的耐心與堅(jiān)持為我們創(chuàng)造了歷史,譜寫出了最美好的篇章。超級(jí)電網(wǎng),我們雖然成績(jī)一般,但我卻從這里學(xué)到了三點(diǎn),第一,不要盲目,不要急功近利,急功近利只會(huì)白白的浪費(fèi)機(jī)會(huì);其二就是對(duì)隊(duì)友的絕對(duì)信任,因?yàn)橹灰阌幸稽c(diǎn)不信任的抬頭看,就會(huì)觸碰到電網(wǎng);第三,即便到了最后一刻,也絕不可松懈,因?yàn)槟呐率鞘W詈笠恢荒_也有可能讓你之前所有的努力白費(fèi)。夜款款而來,大家圍著篝火歡呼慶祝,看著所有人臉上洋溢著滿足充實(shí)的笑容,我思緒良多,內(nèi)心從未如此富足,像是得到洗禮一般,撕下一張張人皮面具,看到真實(shí)善良的人們,看到大家為了爭(zhēng)贏一顆顆小星星絞盡腦汁的樣子,相互幫扶,統(tǒng)一規(guī)則,共同合作,這才是我們鄂能化需要的團(tuán)隊(duì),這才是我們鄂能化應(yīng)有的精神風(fēng)貌。

第四天“行走的力量”,我們踏上荒無人煙的沙漠,追尋著遠(yuǎn)處若影若現(xiàn)的那面旗幟,中煤鄂能化從此就駐扎在了我心中。

“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”,那短暫的四天三夜拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,而我此刻激動(dòng)的心還久久不能平復(fù),這是一次心的洗禮,這是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,這是一種文化,是一種精神,更是一種信仰。回到崗位,我也會(huì)從以下三點(diǎn)來踐行這幾日所有的感悟:第一、一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想走的更高更遠(yuǎn),只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才能戰(zhàn)無不勝、攻無不克;其二、任何事情都不要盲目的急功近利,要統(tǒng)一規(guī)則,統(tǒng)一指揮,統(tǒng)一行動(dòng),統(tǒng)一思想,統(tǒng)一聲音,其三、提高團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新精神,利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成效率和速度。當(dāng)然,這幾天的訓(xùn)練帶給我的感悟還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,很多東西還需要我們?nèi)ニ伎己屯诰颉?/p>

最后,非常感謝公司能安排這次拓展訓(xùn)練,讓我們有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大的力量。我也要學(xué)以致用,在以后的工作中,把自己的感悟融入到工作中去,不斷提高自我,完善自我,為中煤鄂能化貢獻(xiàn)出自己的力量。

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學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

不行否認(rèn),在20xx年入夏的拓展訓(xùn)練之前,我始終認(rèn)為自己很優(yōu)秀。同時(shí)由于自身的優(yōu)越性,我感覺自己并不需要?jiǎng)e人的幫忙,隊(duì)友對(duì)于我來說更多的是一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作,而別人不能完成時(shí),我會(huì)感覺很興奮,那種自身油然而生的驕傲感務(wù)必劇烈。以至于我不能真正看清,當(dāng)眼睛只是凝視著遠(yuǎn)方而沒有腳踏實(shí)地,就很簡(jiǎn)單跌倒。很明顯,這次的拓展培訓(xùn),我摔得很慘。

明顯,像我這樣自大的人,一開頭就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突。那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo,我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭(zhēng)吵。緣由是我一個(gè)人不滿意當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法,想要駁斥大家所謂好的想法,最終大家為了顧全大局還是選擇了之前大家全都的意見。于是,在接下來的團(tuán)隊(duì)文化展現(xiàn)時(shí),由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符,最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝。

我因此感覺到很惋惜,也感覺自己的隊(duì)友為什么不信任自己,或許換成我自己的想法就有可能會(huì)勝利。(這里要補(bǔ)充下,假如換成我的,結(jié)果還是一樣,由于重點(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì),而是相互的融合,這才是團(tuán)隊(duì)。很明顯,這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說,好像永久也不會(huì)明白)鑒于此次工程的挑戰(zhàn)失敗,我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友。正好接下來的工程,是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)工程,我打算定要自己挑戰(zhàn)勝利。

有時(shí)候,不知道是不是期望的越大,絕望的就越大。接下來的拓展訓(xùn)練工程是高空抓桿,這對(duì)于有點(diǎn)恐高的我來說,好像難度比想象中大。但是,自己為了表現(xiàn)自己不可怕,竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn)。我當(dāng)時(shí)不斷的告知自己,我是可以的,我是可以的'但效果不是很明顯,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不復(fù)存在。我該怎么辦,我無法跨過去。就在這個(gè)時(shí)候,我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)可怕,就不斷為我加油吶喊,同時(shí)不忘鼓勵(lì)我。說實(shí)話,一開頭我很反感聽到他們?yōu)樽约杭佑?,由于我感覺這是對(duì)于我的一種羞辱,我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。

但隨著時(shí)間的漸漸過去,看著大家為自己不斷地加油吶喊,我心里真的很感動(dòng)。那種感情,好像是我以前沒有感覺過的帶著大家的那份鼓舞,我根據(jù)狼牙上海拓展培訓(xùn)公司教師的方法為自己減壓,盡量不去想自己身處高空。漸漸的,我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己,最終在最終一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子。那一刻,我也感覺那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。

當(dāng)拓展培訓(xùn)教師幫我從高空中放下來時(shí),我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì),我不停的說感謝??粗麄儩M臉的笑語(yǔ),我油然的感覺到很歡樂。

入夏來的第一次拓展培訓(xùn),是我人生中的一個(gè)里程碑,由于它教會(huì)了我。就算個(gè)人再?gòu)?qiáng)大,也比不上團(tuán)隊(duì),由于我信任團(tuán)隊(duì)的力氣無與倫比。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

很榮幸能參加xx大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!

“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在電視上看過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!

在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我似乎有些失望。早上六點(diǎn)多起床。當(dāng)我們他今天經(jīng)常的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開始。我們隊(duì)20個(gè)人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我隊(duì)考慮后決定取名“狼之隊(duì)”,隊(duì)歌就是“精忠報(bào)國(guó)”的前兩句,隊(duì)訓(xùn)是:不拋棄不放棄,我給自己起了個(gè)代號(hào)叫“狼牙”。剛開始我們建立團(tuán)隊(duì)文化,并熟悉團(tuán)隊(duì)文化。

在這次拓展中,既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

“信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng),還有“感恩的心”,那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目,背摔隊(duì)員需雙手捆綁,站到1.7米高的平臺(tái)上,背對(duì)臺(tái)下,盡可能水平摔,雖然臺(tái)下有很多手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我是狼牙,我準(zhǔn)備好了,團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?”,隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng):“準(zhǔn)備好了”,我接著喊/"相信團(tuán)隊(duì)/"下面回應(yīng)“相信自己”我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到:1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。

下一個(gè)項(xiàng)目是“逃生墻”,這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),3.7米高的墻,上去的人不許回來,沒有任何工具,保證20人安全逃離,當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上,先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我們心甘情愿。最后,我們很快通過了逃生墻,心里的那種感覺,是說不上來的。

最后一個(gè)項(xiàng)目是“感恩的心”,那是心靈的觸動(dòng),從我被蒙上雙眼,到項(xiàng)目結(jié)束,我的心里便經(jīng)歷了很復(fù)雜的心理過程,其實(shí)素質(zhì)拓展的每一項(xiàng)活動(dòng)都有心靈的觸動(dòng),但是這一項(xiàng)更深刻,那種深刻是無法用語(yǔ)言表達(dá)的。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的`潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

今日是一個(gè)很有意義的日子,由于我們選在這個(gè)周六進(jìn)展規(guī)劃已久的大學(xué)生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)特地的素養(yǎng)拓展中心,叫素養(yǎng)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,我們坐了十個(gè)多個(gè)站,最終,下車了,我們以為到了。誰知道趙教師說了一句,步行五公里就到。大家贊嘆!然后我們還是開頭了步行,在半小時(shí)后,真正的目的地最終到了。

大家略作休整就開頭了今日的活動(dòng)。工程三個(gè):一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組:長(zhǎng)江一號(hào),絕隊(duì),石頭隊(duì),奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作精神特別重要,我們需要相互幫忙和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培育是今日的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)工程不是靠一個(gè)人的力量就能很好地完成的,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)懷的.是如何組織,協(xié)調(diào)和協(xié)作好,。隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,就必需有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),由于靠一個(gè)人的力氣是不行能勝利的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都特別好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一,但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

通過親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獵取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報(bào),或許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。轉(zhuǎn)變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛和支持,鼓舞和祝愿。

全部的感動(dòng),或許會(huì)是讓心靈的震撼,或許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清楚的感覺,只有你在生活中專心傾聽,才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋,留下的有不易發(fā)覺的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)間,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而靜靜溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉醉在過去,前方是一段未知的旅程,你無法猜測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠(chéng),英勇地往前走。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟歡樂,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…全部的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,專心去做每件事,欣然地承受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三

10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"到底是要做些什么,還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。

為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí),協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。

核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性,表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。

如果是那樣的話就得重來,而且要記時(shí)間的`,有相關(guān)處罰,隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐,從兩個(gè)起,之后就是2的n次方。一孔一人過,只有大家團(tuán)結(jié)一致,計(jì)劃計(jì)劃。

先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過傳,就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題,要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn),不斷總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。

還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流,完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中,我們共同扶持著走過彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過各種難以完成的坡地巖石。

大家互相取暖,照顧著自己的隊(duì)友······

訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們實(shí)際的工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí),一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越空難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心,有沒有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四

在人們對(duì)素質(zhì)的要求越來越高的今天,素質(zhì)訓(xùn)練成為了必不可少的一部分。通過系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練,我們能夠更好地提高自己的綜合素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求。在參加素質(zhì)訓(xùn)練的過程中,我有了一些心得體會(huì),下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和感悟進(jìn)行分享。

第一段:培養(yǎng)自律和責(zé)任心

素質(zhì)訓(xùn)練的過程中,時(shí)間安排非常緊湊,任務(wù)繁重。面對(duì)這樣的情況,我們必須培養(yǎng)自己的自律能力和責(zé)任心。只有時(shí)刻保持自己的紀(jì)律,按時(shí)完成任務(wù),才能夠更好地適應(yīng)訓(xùn)練的要求。通過素質(zhì)訓(xùn)練,我學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃時(shí)間,制定每日計(jì)劃,養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣。同時(shí),在完成任務(wù)的過程中,我也逐漸培養(yǎng)起了責(zé)任心,在每一項(xiàng)任務(wù)中認(rèn)真投入,盡心盡力地完成。

第二段:鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力

素質(zhì)訓(xùn)練往往是通過集體參與的形式進(jìn)行的,這就要求我們具備良好的團(tuán)隊(duì)合作能力。只有在團(tuán)隊(duì)中默契配合,相互協(xié)作,才能更好地完成任務(wù)。在素質(zhì)訓(xùn)練中,我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并努力提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見,與隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通和協(xié)商,合理分配任務(wù),共同解決問題。這一過程不僅增強(qiáng)了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的凝聚力,也培養(yǎng)了我更好地與他人合作的能力。

第三段:培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和解決問題能力

在素質(zhì)訓(xùn)練中,我們會(huì)遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn),這就需要我們具備一定的創(chuàng)新意識(shí)和解決問題的能力。通過素質(zhì)訓(xùn)練的過程,我深刻體會(huì)到創(chuàng)新意識(shí)和解決問題能力的重要性,并積極培養(yǎng)和鍛煉自己。我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問題,尋找新的解決方案。當(dāng)面對(duì)困難時(shí),我會(huì)積極尋求幫助,與他人一起探討,共同解決問題。這樣的訓(xùn)練不僅提高了我個(gè)人的解決問題能力,也培養(yǎng)了我的創(chuàng)新思維能力。

第四段:增強(qiáng)溝通和表達(dá)能力

素質(zhì)訓(xùn)練的過程中,我們需要與他人進(jìn)行頻繁的交流和溝通,這就對(duì)我們的溝通和表達(dá)能力提出了更高的要求。通過與隊(duì)友的合作和訓(xùn)練任務(wù)的展示,我學(xué)會(huì)了更好地與他人進(jìn)行溝通和表達(dá)。在交流中,我學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn),虛心接受指導(dǎo)和建議,并能夠清晰地表達(dá)自己的意思。這樣的訓(xùn)練不僅提高了我的溝通和表達(dá)能力,也增強(qiáng)了我與他人的互動(dòng)能力。

第五段:堅(jiān)持與收獲

素質(zhì)訓(xùn)練是一個(gè)不斷堅(jiān)持和努力的過程。在參加素質(zhì)訓(xùn)練的一年中,我經(jīng)歷了很多的困難和挑戰(zhàn),但是通過自己的不斷努力和堅(jiān)持,我取得了很多的收獲。我不僅提高了自己的綜合素質(zhì),也培養(yǎng)了自己的自律、責(zé)任心、團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新意識(shí)和解決問題能力。這些都是我在素質(zhì)訓(xùn)練中得到的寶貴財(cái)富,將對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

通過素質(zhì)訓(xùn)練的經(jīng)歷,我深刻認(rèn)識(shí)到提高素質(zhì)和培養(yǎng)能力是一個(gè)長(zhǎng)期而艱辛的過程。只有不斷努力和積累,才能取得更好的成果。同時(shí),素質(zhì)訓(xùn)練也給了我很多寶貴的機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn),讓我更好地了解了自己,認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在今后的學(xué)習(xí)和生活中,我會(huì)繼續(xù)保持自己的積極性和努力性,不斷提高自己的素質(zhì),為自己的未來奠定基礎(chǔ)。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五

今天,我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,大學(xué)生心理素質(zhì)拓展,雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨,可是并沒有阻擋我們。

5月17號(hào)早上坐車去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的"拓展訓(xùn)練"到底是要做些什么,還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。

這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,為學(xué)習(xí)注入生命活力。

真的,在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中,都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。

核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分,良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位,充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化,沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神,就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。

到了目的地,我們先是聽一個(gè)培訓(xùn)師,是師大心理學(xué)老師,做拓展訓(xùn)練前的講話。另還有他的三個(gè)研究生,他們面帶笑容,平易近人。與這樣的培訓(xùn)師徒相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把我們班人招集在一起,單雙單雙的報(bào)數(shù),報(bào)單一組,報(bào)雙一組,兩下就將其分成4個(gè)小隊(duì)。

展示隊(duì)號(hào),隊(duì)歌,同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成老師交代的沒一個(gè)任務(wù)。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng),這是一個(gè)人無法完成的,在兩棵樹的中間,栓上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十個(gè)小格。不是很大也不的很小,剛剛一人能過的去。

但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得從來,而且要記時(shí)間的',有相關(guān)的處罰,男生一個(gè)俯臥撐,女生一個(gè)下蹬。一孔一人過,只有大家團(tuán)結(jié)一致,計(jì)劃計(jì)劃。怎樣能過去,先讓瘦小而又有力氣的先,之后就空中傳人,就這樣一個(gè)接一個(gè)的過去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最后看來,越到后做的快。

這又說明了什么呢,剛開始是覺得有點(diǎn)難,看著那小小的孔,讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題,要對(duì)自己有信心。一回生,二回熟。不斷積累經(jīng)練,不斷的總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相,一起談感受,各個(gè)都談出自己的想法,自己的愿望。

第二項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參加,用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流,四個(gè)小組各有各的方案,我認(rèn)為都做的很好,完全是靠感覺,心靈感應(yīng)來完成這項(xiàng)活動(dòng),我們奔騰隊(duì),個(gè)個(gè)出謀劃策。共同商討,最后用一種不用手語(yǔ),且完成了任務(wù)。

我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),就是要把老師交代的任務(wù),認(rèn)真完成。

來溝通人們的思想,引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認(rèn)同感,反過來逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神,產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。在其中每個(gè)人都認(rèn)真,也很快樂。

除此之外還做了很多活動(dòng),大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互交流。

還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死、共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們的實(shí)際工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。

顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越困難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六

在上一學(xué)期中,我多次參加了學(xué)校組織的干部培訓(xùn)講座,在名師與名家的講座中,我學(xué)到了很多書本以外的知識(shí),更知道了眾多前人寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),使我的人生得到了很到的升華。作為一名當(dāng)代的大學(xué)生,如何開拓自己的眼界是很重要的一項(xiàng)任務(wù),而如何尋找并加以鑒別信息的來源恰恰是我們所欠缺的。武漢理工大學(xué)本著對(duì)我們負(fù)責(zé),對(duì)廣大的學(xué)生負(fù)責(zé),對(duì)我們的家長(zhǎng)負(fù)責(zé),對(duì)整個(gè)社會(huì)和國(guó)家負(fù)責(zé)的太對(duì),為我們舉辦了多次高質(zhì)量、高水平、高成效的素質(zhì)教育講座。使我們?cè)诖髮W(xué)階段可以接觸到當(dāng)今世界最前沿的咨詢與最前沿的研究方向知道,讓我們?cè)诖髮W(xué)階段便可以有著廣闊的視角,可以與世界接軌,走在中國(guó)的最前面。

這一系列的素質(zhì)教育講座,在豐富了我們的課外生活與開拓了我們眼界的同時(shí),還是我們不斷吸收名家大師幾十年的生活經(jīng)驗(yàn)與哲理,這些及其寶貴的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),是他們用一生的時(shí)間來歸納、總結(jié)出來的,他們無私的'奉獻(xiàn)出來,不僅是我們的世界觀、價(jià)值觀、人生觀有了更加清晰、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí),更正確的理解,還使我們?cè)谧蠲篮玫那啻耗晟僦甘?,有了前人的指?dǎo),少走彎路,更快的走向成功。

活,還幫助了我們樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀,建立健康、健全的人格。而且,使我們對(duì)專業(yè)所學(xué)的領(lǐng)域之外有了一定的認(rèn)識(shí),開拓了自己的視野,增加了自己的見識(shí)和思路,為未來的道路打下了更加牢固的基礎(chǔ)。

回顧本次訓(xùn)練,仿佛仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至領(lǐng)導(dǎo),下至普通員工,人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。在訓(xùn)練開始前,教練做活動(dòng)講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了四組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開始,教練就及時(shí)的讓我們針對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲,總結(jié)起來用六個(gè)字形容就是――“團(tuán)隊(duì)”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪。

一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提接受任務(wù)時(shí),在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。

一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對(duì)策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過良機(jī)。

三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就是難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了雖然已離開了拓展基地,但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過關(guān)而滿足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中,我們快樂著。

合作著、前進(jìn)著、幸福著,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,我堅(jiān)信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十七

素質(zhì)訓(xùn)練是指通過系統(tǒng)、有計(jì)劃的培養(yǎng),提高一個(gè)人的綜合素質(zhì)和能力。如今,素質(zhì)訓(xùn)練已經(jīng)成為當(dāng)代教育的重要內(nèi)容之一。多年來,我參與了素質(zhì)訓(xùn)練,并積累了一些寶貴的心得體會(huì)。本文將從素質(zhì)訓(xùn)練的意義、方法、效果及對(duì)個(gè)人的影響四個(gè)方面進(jìn)行論述。

首先,素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人的發(fā)展與成長(zhǎng)有著極其重要的意義。在現(xiàn)代社會(huì)中,技術(shù)與知識(shí)爆炸式發(fā)展,能力素質(zhì)成為評(píng)價(jià)一個(gè)人的重要標(biāo)準(zhǔn)。通過素質(zhì)訓(xùn)練,我們能夠培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維、溝通能力、合作精神、解決問題的能力等,提高自身素質(zhì),適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中,擁有高素質(zhì)的人往往更容易脫穎而出,獲得理想的工作機(jī)會(huì)。

其次,合理的方法是實(shí)施素質(zhì)訓(xùn)練的關(guān)鍵。素質(zhì)訓(xùn)練不同于傳統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí),應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐操作能力和動(dòng)手能力。例如,在交流能力的培養(yǎng)方面,課堂上可以設(shè)置多種多樣的對(duì)話、辯論、演講等活動(dòng),讓學(xué)生親身參與,真正掌握有效的溝通技巧。此外,開展團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)也是培養(yǎng)合作精神的有效方法,團(tuán)隊(duì)成員在解決問題的過程中相互學(xué)習(xí),相互補(bǔ)充,共同完成任務(wù),鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作能力。

再次,素質(zhì)訓(xùn)練的效果是衡量其有效性的重要指標(biāo)。通過素質(zhì)訓(xùn)練,可以有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。通過鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和參與課外活動(dòng),培養(yǎng)其自我管理和時(shí)間管理能力,提高學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。與此同時(shí),素質(zhì)訓(xùn)練還有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和問題解決能力。在創(chuàng)新思維的培養(yǎng)中,學(xué)生可以通過課內(nèi)外的實(shí)踐活動(dòng)來開拓思維,激發(fā)創(chuàng)造力,培養(yǎng)解決問題的能力。這些能力是學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

最后,素質(zhì)訓(xùn)練給個(gè)人帶來的影響是深遠(yuǎn)的。首先,素質(zhì)訓(xùn)練使個(gè)人的綜合素質(zhì)得到全面提高,這有利于個(gè)人在求職和職業(yè)發(fā)展中取得成功。其次,素質(zhì)訓(xùn)練能夠培養(yǎng)自我管理和自我激勵(lì)能力,使個(gè)人更加自律,有較強(qiáng)的執(zhí)行力和抗壓能力。最重要的是,素質(zhì)訓(xùn)練還能夠培養(yǎng)個(gè)人的道德品質(zhì)和社會(huì)責(zé)任感。通過參與志愿者活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,個(gè)人能更好地理解社會(huì)問題,培養(yǎng)樂于助人的品質(zhì),為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

綜上所述,素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)個(gè)人的發(fā)展與成長(zhǎng)具有重要意義。我們應(yīng)該采取合理的方法,通過實(shí)踐操作,提高自身素質(zhì)。其效果不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)的提升上,還能影響個(gè)人的綜合素質(zhì)和道德品質(zhì)。通過素質(zhì)訓(xùn)練,我們不僅能夠在職場(chǎng)中勝出,還能夠?yàn)樯鐣?huì)做出貢獻(xiàn),成為有價(jià)值的人。因此,素質(zhì)訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的任務(wù),我們應(yīng)該充分重視,并努力投入其中。

學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練心得體會(huì)篇十八

通過拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過去,通過大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神.我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

參加這次拓展是巧合,拓展回來已經(jīng)一個(gè)星期了,但內(nèi)心至今尚未平靜下來,腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多,讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識(shí)和感悟!山水依舊在,鳥語(yǔ)花香存心頭,雖然只短短的時(shí)間,但歡歌笑語(yǔ),戀戀不舍,卻讓我終生難忘,給我的人生又書寫下了美好的一頁(yè)!

拓展當(dāng)中,我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲,在這些游戲中,我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性:自私!在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)中,我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說的:人不為己,天誅地滅!可見,這是我們作為人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟?,懂得凡事以大局為重,懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的,令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不為己,天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為,他們做不到,并不是他們的錯(cuò),這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是,如果事事為己,過于計(jì)較個(gè)人得失,凡是以已為先的話,相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)中立足的!在人群當(dāng)中,如果你能盡己所長(zhǎng),顯己才能,讓自己的價(jià)值提升,那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎,讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了,個(gè)人才能更好的發(fā)展!同時(shí),游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧,上下級(jí)之間需要上行下效,并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù),達(dá)成我們的目標(biāo)!

這一次的拓展中,教會(huì)了我許多,其中有一點(diǎn)是:在這社會(huì)當(dāng)中,作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子,我們難免要充當(dāng)其中角色,也許你是高高在上的高層,也許是不高不低的中層,也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個(gè)層面,有一點(diǎn)是可以肯定的,那就是你想要不斷的提升自己,讓自己可以成長(zhǎng)和得到發(fā)展,能夠讓自己活得更有價(jià)值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的,俗話說的好:王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己,讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值,那就得腳踏實(shí)地的努力,命運(yùn)就掌握在自己的手里,看你能否握得住!首先,提升自我的意識(shí)要明確于心,要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了他人才去做的,不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范,對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升,是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己!這是一種態(tài)度,生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度,有了正確的心態(tài),面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成,才能更好的讓自己成長(zhǎng)!

在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的游戲,游戲最后教練跟我們說了一句話:“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想,的確如此,生活中如果我們懷著一顆感恩的心,會(huì)讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們,感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L(zhǎng),感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵(lì)目光的善良的陌生人!感謝你們,是你們豐富了我的人生,是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景!

在篇尾,我要特別感謝公司給我提供的這次成長(zhǎng)機(jī)會(huì),讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時(shí)要感謝那些跟我一起度過美好的同伴們,感謝笑翻天樂園的所有工作人員,尤其是帶領(lǐng)我們的教練,你太帥了!

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