通過總結(jié)心得體會，我們可以體會到努力和付出的價值，激勵自己不斷向前。寫心得體會時，可以運(yùn)用一些修辭技巧和文采，增加文章的魅力和吸引力。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望可以給大家提供一些寫作上的靈感和思路。
心理課活動的心得體會篇一
在過去的一學(xué)期中，我參加了學(xué)校舉辦的心理健康課活動。通過這個活動，我深刻感受到了心理健康的重要性，并學(xué)到了一些幫助自己保持身心健康的方法和技巧。在這篇文章中，我將分享我在這個活動中的體會和心得，希望對其他人的心理健康有所啟迪。
首先，心理健康課活動讓我對自己的情緒和心理狀態(tài)有了更深入的了解。通過參與各種心理測試和問卷調(diào)查，我了解到自己的情緒波動和壓力源。過去，我經(jīng)常忽視自己的情緒，對壓力無動于衷。但是，通過這個活動，我認(rèn)識到了情緒對身心健康的影響是巨大的。所以，我開始學(xué)會傾聽自己的情緒，了解自己的需求，并采取積極的方式來應(yīng)對壓力。
其次，心理健康課活動教會了我應(yīng)對焦慮和抑郁的方法。在這個現(xiàn)代社會，很多人都會面臨壓力和心理困擾，而焦慮和抑郁往往是其中表現(xiàn)最為明顯的。通過課堂上的講座和小組討論，我學(xué)到了一些緩解焦慮和抑郁的技巧。例如，深呼吸、積極思考和運(yùn)動等等?，F(xiàn)在每當(dāng)我感到焦慮或抑郁時，我會嘗試一些這些技巧，它們幫助我保持冷靜和平衡。我發(fā)現(xiàn)，掌握一些應(yīng)對焦慮和抑郁的技巧不僅對我的心理健康有益，也對我的整體生活產(chǎn)生了積極的影響。
此外，心理健康課活動還教會了我如何建立良好的人際關(guān)系。與他人建立良好的人際關(guān)系對于心理健康至關(guān)重要。在課程中，我們通過角色扮演和小組活動來提高溝通和合作能力。我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn)和需求，尊重他人的感受，以及積極解決沖突。這些技巧不僅幫助我在學(xué)校和社交場合更加自信和舒適地與他人交流，也有助于我與家人和朋友之間建立更緊密的關(guān)系。
最后，心理健康課活動使我對心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識。過去，我常常忽視自己的心理健康，只重視身體健康。然而，通過這個活動，我意識到心理健康與身體健康是緊密相連的。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對外界壓力，享受幸福的生活。因此，我決定將心理健康放在更重要的位置，積極照顧自己的心理需求，避免過度壓力和心理困擾。
總的來說，參加心理健康課活動是我一生中寶貴的經(jīng)歷。通過這個活動，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識和技巧，讓我更加了解自己，更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。在未來，我將堅持實(shí)踐這些技巧，繼續(xù)關(guān)注和照顧自己的心理健康，以追求更快樂和充實(shí)的生活。同時，我也希望能夠通過分享我的心得和體會，幫助其他人認(rèn)識到心理健康的重要性，共同追求心理健康與幸福的生活。
心理課活動的心得體會篇二
授課活動是教師教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)，通過授課活動，教師可以將自己的知識傳授給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)新知識和培養(yǎng)他們的綜合能力。在過去的一段時間里，我參與了許多授課活動，這些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。通過反思，我得出了一些心得體會，幫助我更好地進(jìn)行授課活動。
段二：準(zhǔn)備工作的重要性
在授課活動之前，做好充分的準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先，我要對所要講授的知識進(jìn)行全面的了解和熟悉，了解相關(guān)的背景和概念，以便能夠給學(xué)生提供全面的知識和解答他們的問題。其次，我要準(zhǔn)備好所需要的教學(xué)材料和學(xué)生參考資料，以便讓學(xué)生可以更好地理解和掌握所學(xué)知識。最后，我還要根據(jù)學(xué)生的知識水平和學(xué)習(xí)習(xí)慣來設(shè)計授課的內(nèi)容和方式，以提高教學(xué)效果。通過這些準(zhǔn)備工作，我可以更好地準(zhǔn)確地傳授知識給學(xué)生，使他們能夠更好地掌握所學(xué)知識。
段三：活動設(shè)計的創(chuàng)新思維
在進(jìn)行授課活動時，活動設(shè)計是一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。傳統(tǒng)的授課方式往往是老師做主導(dǎo)，學(xué)生被動接受，這種方式容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣和動力。因此，在活動設(shè)計中，我盡量采用一些創(chuàng)新的思維方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如，我可以把學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，通過啟發(fā)式的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生思考和探索，使他們能夠主動參與到學(xué)習(xí)中來。通過這種創(chuàng)新的思維方式，學(xué)生能夠更好地理解和吸收所學(xué)知識，并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中去。
段四：與學(xué)生的互動和溝通
在授課活動中，我發(fā)現(xiàn)與學(xué)生進(jìn)行充分的互動和溝通是非常重要的。通過與學(xué)生的互動，我可以了解他們的學(xué)習(xí)情況和困難，根據(jù)不同的情況做出相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。同時，通過互動和溝通，我可以激發(fā)學(xué)生的思考和創(chuàng)造力，幫助他們更好地理解和運(yùn)用所學(xué)知識。此外，我還通過學(xué)生參與到課堂討論和小組活動中來促進(jìn)合作學(xué)習(xí)和交流，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和表達(dá)能力。通過這種互動和溝通，我能夠建立起良好的師生關(guān)系，提高教學(xué)效果，使學(xué)生能夠更好地學(xué)習(xí)和成長。
段五：自我反思和改進(jìn)
在授課活動結(jié)束后，進(jìn)行自我反思和改進(jìn)是非常重要的。我會回顧整個授課過程，找出自己的不足和問題，并尋找改進(jìn)的方法和途徑。比如，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在課堂上缺乏注意力，我可以嘗試采用一些有趣的教學(xué)方法來吸引他們的注意力；我還發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺乏自信心，我可以多給予他們鼓勵和支持，提高他們的學(xué)習(xí)動力。通過不斷的自我反思和改進(jìn)，我能夠不斷提高自身的教學(xué)水平和能力，為學(xué)生提供更好的教學(xué)效果。
結(jié)論：
通過這次授課活動的總結(jié)和反思，我深刻認(rèn)識到準(zhǔn)備工作的重要性、活動設(shè)計的創(chuàng)新思維、與學(xué)生的互動和溝通以及自我反思和改進(jìn)在授課中的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將成為我今后進(jìn)行授課活動的寶貴財富，幫助我成為一名更好的教師。同時，我也希望通過這些心得體會的分享，能夠?qū)ζ渌處煹氖谡n活動有所啟發(fā)和幫助。
心理課活動的心得體會篇三
近年來，隨著社會壓力的增大和生活節(jié)奏的加快，心理健康問題逐漸引起人們的重視。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對壓力的能力，學(xué)校在課程中引入了心理健康課活動。我在參與心理健康課活動的過程中，深刻體會到了心理健康的重要性，也學(xué)到了一些寶貴的心理健康知識和技巧。
第一段：了解心理健康的重要性
在開始參與心理健康課活動之前，我對心理健康的重要性并沒有真正意識到。然而，通過專業(yè)的培訓(xùn)課程和活動，我漸漸理解到心理健康是一個人綜合健康的重要組成部分。心理健康不僅關(guān)系到個人的幸福感和生活質(zhì)量，還會影響工作效率、人際關(guān)系和適應(yīng)能力等方面。同時，心理健康問題在青少年群體中尤為突出。因此，學(xué)校引入心理健康課活動是非常有必要的。通過參與活動，我逐漸意識到了心理健康的重要性，也明白了積極應(yīng)對壓力和情緒管理的重要性。
第二段：學(xué)習(xí)心理健康知識
參與心理健康課活動，我們不僅學(xué)到了一些心理健康的基本知識，還了解了一些常見心理問題的原因和應(yīng)對方法。比如，我們學(xué)到了焦慮和抑郁的癥狀和影響因素，同時也學(xué)會了放松技巧和應(yīng)對策略。這些知識的學(xué)習(xí)使我對心理健康有了更深入的了解，也為我以后應(yīng)對心理問題提供了一些方法和思路。此外，我們還學(xué)到了一些與人際關(guān)系相關(guān)的知識。在學(xué)習(xí)中，我意識到與他人的良好關(guān)系對心理健康的重要性，從而更加重視與家人、朋友間的交往和溝通，培養(yǎng)了一些有效的溝通技巧。
第三段：鍛煉心理調(diào)節(jié)能力
心理健康課活動中，我們還進(jìn)行了一系列的心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練，通過這些活動，我提高了自我認(rèn)知和情緒管理的能力。其中最令我印象深刻的是情緒識別訓(xùn)練。在這個活動中，我們通過觀察圖片、聽音樂等方式，學(xué)會了認(rèn)識和表達(dá)自己的情緒。這種訓(xùn)練讓我更加敏銳地察覺到自己的情緒變化，并學(xué)會了通過積極的方式來應(yīng)對負(fù)面情緒。這讓我在面對壓力和困難時更加從容，對生活持有積極的態(tài)度。
第四段：促進(jìn)同學(xué)間的交流與支持
心理健康課活動也為同學(xué)間的交流與支持提供了一個平臺。在活動中，我們不僅學(xué)到了知識，也有機(jī)會與同學(xué)們一起分享自己的心理體驗(yàn)和困惑。通過聽取他人的經(jīng)歷和觀點(diǎn)，我不僅從中獲得了啟示，也感受到了他人的理解和支持。同時，我也學(xué)會了傾聽他人的需要，為他們提供幫助與支持。這種同學(xué)間的交流和互助在促進(jìn)友誼和加強(qiáng)班級凝聚力方面起到了積極作用。
第五段：應(yīng)用心理健康知識于實(shí)際生活
心理健康課活動最重要的目的就是讓我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的心理健康知識運(yùn)用到實(shí)際生活中。通過心理健康課活動，我學(xué)會了一些適應(yīng)壓力和困難的方法，養(yǎng)成了良好的心理習(xí)慣。在面對困難或壓力時，我通過放松訓(xùn)練和積極思考來緩解自己的心理壓力。同時，我也學(xué)會了更加積極地面對困難，尋求幫助和支持。這些方法和策略不僅提高了我的心理素質(zhì)，也讓我更加健康地面對生活中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過心理健康課活動的參與，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性，學(xué)到了一些心理健康知識和技巧。通過心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練和同學(xué)間的交流與支持，我更加自信和從容地面對生活中的困難。將所學(xué)到的心理健康知識和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，我能夠更好地應(yīng)對壓力，保持良好的心理狀態(tài)。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我的心理健康將得到持續(xù)的提升。
心理課活動的心得體會篇四
第一段：引言（150字）
每位教師在長期的教學(xué)實(shí)踐中，都會遇到不同的教學(xué)情境和學(xué)生個體差異。而授課活動正是教師與學(xué)生之間互動最為頻繁、緊密的環(huán)節(jié)。近期，我有幸參與了一次高中數(shù)學(xué)授課活動，在這個過程中，我不僅對學(xué)科知識的組織和表達(dá)能力有了進(jìn)一步的提升，同時也從和學(xué)生的互動中獲得了許多有價值的經(jīng)驗(yàn)和體會。接下來，我將結(jié)合實(shí)際情況，總結(jié)這次授課活動的心得體會。
第二段：授課準(zhǔn)備（250字）
成功的授課活動離不開充分的準(zhǔn)備。在這次授課活動中，我首先充分準(zhǔn)備了教案，明確了教學(xué)目標(biāo)，詳細(xì)分析了學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和困難點(diǎn)。其次，我還收集了大量的教學(xué)資源和案例，為學(xué)生提供真實(shí)的、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境。除此之外，我還針對發(fā)散思維的培養(yǎng)制定了合適的活動設(shè)計，將學(xué)科知識與生活實(shí)際相結(jié)合。準(zhǔn)備工作的充分，為接下來的課堂授課活動提供了有力的保障。
第三段：授課過程（400字）
在教學(xué)過程中，我積極采用了互動教學(xué)的方式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。我結(jié)合案例和學(xué)科知識進(jìn)行深入解析，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。同時，通過提問、討論和小組活動等形式，讓學(xué)生參與到教學(xué)中來，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性和創(chuàng)造性。此外，我還注意到了學(xué)生的個體差異，針對學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行個別輔導(dǎo)和幫助，使每個學(xué)生都能夠獲得適合自己的學(xué)習(xí)方式和策略。整個授課過程充滿了活力和互動，并且取得了良好的效果。
第四段：教學(xué)反思與改進(jìn)（250字）
作為一名教師，教學(xué)反思和改進(jìn)是提高教學(xué)水平不可或缺的環(huán)節(jié)。在這次授課活動中，我充分反思了自己的教學(xué)方法和技巧，并找到了應(yīng)對學(xué)生不同學(xué)習(xí)狀況和問題的有效策略。同時，我也從學(xué)生的反饋中獲得了許多有益的建議和評價，如學(xué)生普遍認(rèn)為教學(xué)文檔設(shè)計要更加清晰明了、教學(xué)活動可以更多一些等。在以后的教學(xué)實(shí)踐中，我將融入這些改進(jìn)意見，不斷提升自己的教學(xué)能力。
第五段：結(jié)語（150字）
通過這次授課活動，我不僅提升了自己的教學(xué)水平，也讓我更加深刻地認(rèn)識到教育是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和探索的事業(yè)。授課活動不僅僅是傳授知識，更是給予學(xué)生啟發(fā)和指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在以后的授課活動中，我將繼續(xù)努力，豐富自己的教育經(jīng)驗(yàn)和方法，為學(xué)生的成長和發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。
（以上為AI助手自動生成，僅供參考。）
心理課活動的心得體會篇五
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠(yuǎn)，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因?yàn)橹乐R了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實(shí)來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動心得體會4
心理課活動的心得體會篇六
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課活動心得體會3
心理課活動的心得體會篇七
雖然說我有時候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機(jī)來動筆，所以就遲遲未寫。現(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機(jī)會來寫一下。
我本人對心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學(xué)的認(rèn)識是比較客觀的，懷著對心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本。考后那段時間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競爭力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說真的，那時候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會很輕松了。但是，在復(fù)讀的時候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負(fù)責(zé)，不是來混文憑的。我想給自己一個充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當(dāng)時很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實(shí)在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對會比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊敢舛嗷〞r間來做。所以目標(biāo)或夢想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認(rèn)識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學(xué)也不會疏遠(yuǎn)，雖然說我是喜歡單獨(dú)行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認(rèn)出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當(dāng)時天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當(dāng)時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當(dāng)時也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認(rèn)真。一般我對于女生很體貼，因?yàn)檫@個社會是個男人強(qiáng)勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問題也喜歡長遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動的心得體會4
心理課活動的心得體會篇八
隨著人們對健康意識的日益增強(qiáng)，團(tuán)體課程作為一種健身方式正越來越受到大家的歡迎。團(tuán)課活動不僅可以讓人們在鍛煉身體的同時互相激勵，還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識和建立社交聯(lián)系。在參加團(tuán)課活動的過程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還感受到了團(tuán)隊協(xié)作的力量。下面我將在以下幾個方面具體談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在團(tuán)課活動中我收獲了身體上的鍛煉。相比于單打獨(dú)斗的健身方式，團(tuán)課活動能夠提供更多的鍛煉機(jī)會和更全面的運(yùn)動形式。無論是瑜伽、舞蹈還是有氧運(yùn)動等等，每一次的團(tuán)課都讓我全身心地參與其中。而且在團(tuán)課中還可以通過不同的動作和動作的連貫性來鍛煉不同的肌肉群。在這個過程中，我的體能逐漸得到提升，身體的力量和柔韌性也慢慢增強(qiáng)。而且團(tuán)課活動的強(qiáng)度和難度可以根據(jù)個人的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，這樣一來既避免了因個人原因?qū)е碌倪\(yùn)動傷害，又讓我在保持健康的同時享受到了鍛煉的樂趣。
其次，在團(tuán)課活動中我感受到了團(tuán)隊協(xié)作的力量。在團(tuán)課活動中，所有的參與者都是為了一個共同目標(biāo)而努力，這就需要團(tuán)隊協(xié)作的力量。團(tuán)隊合作讓我們能夠形成互相鼓勵、互相支持的氛圍，每一個人都能夠從中獲得力量和動力。在我參加的團(tuán)課中，有時候會遇到一些較難的動作或者較長的訓(xùn)練時間，但是大家互相鼓勵，互相提醒，讓我堅持下來。團(tuán)隊協(xié)作還可以幫助我們在團(tuán)課活動中更好地完成動作，調(diào)整姿勢，有效地提高了運(yùn)動效果。通過團(tuán)隊協(xié)作，我明白了一個人的力量有限，而團(tuán)隊的力量是無限的。
此外，在團(tuán)課活動中建立了社交聯(lián)系。團(tuán)課活動往往會有不同年齡段、不同職業(yè)、不同背景的人們參與其中，這為我提供了與不同人交流和交友的機(jī)會。在課堂上我們可以相互交流、分享運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，還可以一起參加一些其他的社交活動。這樣不僅可以豐富自己的社交圈子，還可以從別人的經(jīng)歷中汲取啟發(fā)和動力。通過團(tuán)課活動，我結(jié)識了一些志同道合的朋友，我們一起度過了一段美好的時光，并互相激勵走向更健康的生活。
最后，通過參加團(tuán)課活動，我形成了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動一般按照一定的時間和頻率進(jìn)行，這讓我養(yǎng)成了固定的鍛煉時間和鍛煉習(xí)慣。不論是工作還是生活瑣事，我都會給自己留出時間來進(jìn)行團(tuán)課活動。這種規(guī)律的鍛煉習(xí)慣使我感到身心愉悅，也保證了我的身體健康。在團(tuán)課活動中，教練們的專業(yè)指導(dǎo)和準(zhǔn)確鼓勵也讓我更有動力堅持進(jìn)行鍛煉。通過團(tuán)課活動的堅持，我的身體逐漸變得更加健康和有活力。
總之，團(tuán)課活動不僅提供了豐富多樣的鍛煉方式，還能夠通過團(tuán)隊協(xié)作和社交來增強(qiáng)身體和心理的健康。在參加團(tuán)課活動的過程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還結(jié)識了新朋友，建立了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動給予我很多的啟發(fā)和成長，讓我更加熱愛運(yùn)動，更加健康積極地生活。我相信，通過團(tuán)課活動，每個人都可以找到適合自己的健身方式，并享受到鍛煉和團(tuán)隊合作的樂趣。
心理課活動的心得體會篇九
注重學(xué)生的主體地位,注重讓學(xué)生成為課堂的主人,老師僅僅起到穿針引線的作用,讓學(xué)生自由暢談,談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學(xué)生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學(xué)生各抒己見,積極性很高!
人們常說：教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學(xué)習(xí)，讓我對自己平時的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學(xué)中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機(jī)會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力，并真正地達(dá)到教育的理想境界――“寓教于樂”。
心理課活動的心得體會篇十
團(tuán)課活動是指在特定時間和地點(diǎn)，由一位或多位指導(dǎo)者引領(lǐng)一群人進(jìn)行的集體運(yùn)動。作為一種健身方式，團(tuán)課活動在近年來逐漸興起，并受到越來越多人的喜愛。參加過多次團(tuán)課活動，我深感團(tuán)課活動帶給我身心健康的改變。以下是我對團(tuán)課活動的心得體會和感悟。
首先，團(tuán)課活動增強(qiáng)了我的健康意識。在團(tuán)課活動中，我能夠通過專業(yè)的指導(dǎo)者的引導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動。他們會提醒我們注意正確的體位和姿勢，避免運(yùn)動中出現(xiàn)受傷情況。同時，他們也會告訴我們一些和運(yùn)動相關(guān)的常識和知識，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過這些指導(dǎo)，我逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動姿態(tài)和習(xí)慣，變得更加健康和自信。
其次，團(tuán)課活動增強(qiáng)了我的社交能力。 在團(tuán)課活動中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過共同的運(yùn)動，建立起了聯(lián)系和互動的機(jī)會。我們會互相鼓勵，分享運(yùn)動中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團(tuán)課活動還提供了一個互動的平臺，參與者們可以在課后進(jìn)行討論和交流。這些交流和互動，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)砹撕芏嘈碌呐笥选?/p>
再次，團(tuán)課活動增強(qiáng)了我的意志和毅力。團(tuán)課活動往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運(yùn)動中感到疲勞和困頓時，我不斷告誡自己要堅持下去，不要輕易放棄。通過團(tuán)課活動，我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，這無疑也對我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團(tuán)課活動還給了我一個放松和釋放壓力的機(jī)會?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作和學(xué)習(xí)的壓力也越來越大。而通過團(tuán)課活動的參與，我可以暫時忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運(yùn)動中。在活動中，我可以通過大汗淋漓的運(yùn)動，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團(tuán)課活動讓我重新認(rèn)識了健康的含義。在過去，對于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過團(tuán)課活動，我發(fā)現(xiàn)健康是一個綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團(tuán)課活動幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認(rèn)識到了健康的重要與意義。
總之，團(tuán)課活動給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過團(tuán)課活動，我認(rèn)識到健康是一個綜合的概念，并學(xué)會了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團(tuán)課活動已經(jīng)成為我生活的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，并將團(tuán)課活動的理念傳遞給更多的人。
心理課活動的心得體會篇十一
注重學(xué)生的主體地位, 注重讓學(xué)生成為課堂的主人, 老師僅僅起到穿針引線的作用, 讓學(xué)生自由暢談, 談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學(xué)生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學(xué)生各抒己見, 積極性很高!
人們常說：教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學(xué)習(xí)，讓我對自己平時的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學(xué)中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機(jī)會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力，并真正地達(dá)到教育的理想境界――“寓教于樂”。
心理課活動的心得體會篇十二
在入職的第二個月，xx省語文優(yōu)質(zhì)課觀摩大賽在安陽舉行，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視青年教師的成長，我們語文高中組一行在20xx年x月xx日和xx日兩天觀摩了省優(yōu)質(zhì)課大賽部分課程。在這次xx之行中，總共聽了來自我省不同地市的優(yōu)秀教師的優(yōu)秀課程，同時也聽了不同地市語文教研員的精彩點(diǎn)評。兩天奔波勞碌，雖然很累，但是收獲滿滿，現(xiàn)將自己的一些心得體會匯總?cè)缦拢?/p>
一、回歸文本，回歸學(xué)生
所有參賽老師都是有著多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中青年骨干教師，他們有一些共同的特點(diǎn)，就是基本功扎實(shí)，對教材熟悉，備教材的同時也備學(xué)生。將學(xué)生的主體地位充分的發(fā)揮出來，老師只是問題的設(shè)置者和課堂的組織者。教師緊扣文本，對文本進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的解讀，沒有過多的旁逸斜出。學(xué)生也能真正的進(jìn)入文本，問題的解決和能力的提升真正得到落實(shí)。在參賽的老師當(dāng)中都能真正做到這一點(diǎn)。例如李惠珍老師在講《蜀道難》的時候，一來文本是一首古風(fēng)，很多生僻字，二來可能學(xué)生預(yù)習(xí)不到位。在具體的課程推進(jìn)的過程中，遇到很多困難，xxx老師調(diào)整方略，從字音開始，認(rèn)真糾正。
二、正確處理常態(tài)課堂和觀摩課堂的關(guān)系
隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教育相關(guān)部門給青年教師提供了越來越多的成長平臺。比如各個地市的優(yōu)質(zhì)課和微課賽課等等，一些青年教師在一系列的比賽中快速的得到了成長，基本功和心理素質(zhì)在反復(fù)的錘煉中越來越強(qiáng)。這其中不乏涌現(xiàn)出一些佼佼者。隨著成功的到來，各種鮮花、掌聲和榮譽(yù)也會接踵而來。
巨大的利益回報也讓其中一些教師不免艷羨，渴望自己在短時間內(nèi)得到認(rèn)可。這就出現(xiàn)了觀摩課和常態(tài)課的差別，許多教師觀摩課悉心準(zhǔn)備，請專家、特教專門指導(dǎo)，認(rèn)真反復(fù)打磨一節(jié)精品課程，希望通過一節(jié)課讓自己一鳴驚人。這體現(xiàn)在課堂上就出現(xiàn)一些問題。比如課程推進(jìn)過于流暢，情境設(shè)置過于精巧，能力生成過于順利。整個課程雕琢的過于精巧完美，給人一種虛假的感覺，課堂成了秀場，學(xué)習(xí)成了表演。
在這次觀摩課大賽中，有個別老師出現(xiàn)了這種情況。教研員一陣見血的指出來虛假課堂的危害。但是這也給初上講臺我很大的感觸。學(xué)生是真實(shí)的人，我們要上真正的課，教給學(xué)生做真事，做真人。常態(tài)課堂就是真正的課堂，它能讓我們根據(jù)學(xué)生實(shí)際，發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)整方法。懷著上觀摩課堂認(rèn)真的態(tài)度上好每一節(jié)常態(tài)課堂，每一節(jié)常態(tài)課堂都按照觀摩課堂的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。這樣常態(tài)課堂出現(xiàn)的問題可以激發(fā)我們用更好的教育機(jī)智去化解。不知不覺中我們的每一節(jié)常態(tài)課都可以是觀摩課。“欲作詩，功夫在詩外”真正的功夫應(yīng)該下在平時，平時的每一堂課，每一個問題，每一次總結(jié)中。
心理課活動的心得體會篇十三
“五課活動”是一項(xiàng)由教育部倡導(dǎo)的全民學(xué)習(xí)計劃，旨在推廣健康、積極向上的生活方式，開展多樣化的全民互動教育活動，促進(jìn)人民全面健康發(fā)展。在此背景下，我參加了一項(xiàng)五課活動，并深深地感受到了其中蘊(yùn)含的意義和價值。
第二段：心得體會
這次五課活動，我參加了最喜歡的一項(xiàng)——籃球。在這項(xiàng)運(yùn)動中，我感受到了身體的快樂和健康，也通過與他人的團(tuán)隊合作，加強(qiáng)了互信互助的意識，學(xué)會了更好地與他人溝通和合作。在此過程中，我也認(rèn)識到了運(yùn)動的重要性，不僅能夠鍛煉身體，更能夠讓人心情愉悅，增強(qiáng)自信心，助力自我成長。
第三段：五課活動的意義
五課活動作為一項(xiàng)互動教育活動，不僅提供了豐富多彩的學(xué)習(xí)方式，更鼓勵個人參與其中，培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)和自我管理的意識。通過運(yùn)動、跳舞、武術(shù)等多種形式的課程學(xué)習(xí)，參與者能夠不僅鍛煉身體，更能夠激發(fā)對學(xué)習(xí)的興趣和熱情，促進(jìn)個人全面發(fā)展。此外，五課活動也強(qiáng)調(diào)了人們應(yīng)緣于自然、自愛自重，保持心身健康，這是一種有益的生活態(tài)度和方式，也促進(jìn)了人與環(huán)境、人與社會的和諧。
第四段：學(xué)習(xí)的思考
五課活動不僅讓我感受到了運(yùn)動的快樂和身體的健康，也讓我深思了身心健康的重要性?，F(xiàn)代人往往忙碌于工作和事業(yè)，而忽略了健康和身體的需求，我們應(yīng)該時刻注意自己的身心狀態(tài)，積極參與運(yùn)動和健康活動，遵循人體自然規(guī)律，讓自己的身體和心靈得到充分的休息和修養(yǎng)，從而更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
五課活動是一項(xiàng)全民學(xué)習(xí)計劃中的重要舉措，它引導(dǎo)人們積極參與運(yùn)動和健康活動，讓人們深刻認(rèn)識到保持身心健康的重要性，并通過多樣化的教育活動促進(jìn)人們?nèi)姘l(fā)展。參加五課活動，讓我受益匪淺，希望更多的人們能夠加入這個行列，體驗(yàn)身心健康的快樂和價值。
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