心得體會是對過去經驗的一種回顧和總結，可以幫助我們更好地在未來的學習和工作中做出更好的決策。在寫心得體會時，要注意術語、詞匯與表達準確性。大家可以參考下面的一些心得體會，或許能幫助到你們在寫作和思考方面的提升。
心得體會八百體會總結篇一
八百米，作為一項常見的體育項目，在學生時代時常會接觸到。這個800米的跑道，或許不算長，但也不算短，對于參賽者來說，確實需要付出一些努力。我曾參加過800米賽跑，并通過這一體驗，我深刻體會到了八百米所教會我的一些寶貴道理。
首先，八百米賽跑教會了我如何堅定自己的目標。比賽時，我記得熱身結束后，裁判員高聲喊道：“準備！出發(fā)！”就在出發(fā)槍聲響起的那一剎那，我懷著激動的心情疾馳而去。起初的幾十米，我一直全力沖刺，但這樣的速度，顯然無法持久。在這時，我突然意識到，如果我繼續(xù)以這種速度跑下去，肯定會疲憊不堪，無法頂住后面的挑戰(zhàn)。于是，我調整了自己的節(jié)奏，決定將盡可能多的體力留在最后的沖刺階段。這一決策讓我收獲了成績的提升，同時也讓我明白了人生中重要的道理：希望的到來需要為之做好準備，堅定的目標是成功的前提。
其次，八百米賽跑讓我體會到了自我調整的重要性。在賽跑的過程中，身體的變化是不可避免的?？赡軙霈F肌肉酸痛、呼吸困難等情況，這時就需要進行自我調整。我試圖通過調整呼吸、掌握節(jié)奏、減少無用的動作等方式，讓自己盡快恢復到最佳狀態(tài)。這個過程讓我深入領悟了生活中的一大道理，即只有及時調整自己的心態(tài)和狀態(tài)，才能應對變化和挑戰(zhàn)，才能更好地完成任務。
第三，八百米賽跑教會了我團隊合作的重要性。在800米賽跑中，不僅僅是個人的努力，還需要與其他選手共同完成比賽。在比賽過程中，我注意到有時我無法跑得更快是因為前面的選手拉住了自己的節(jié)奏。而當我找到機會超越他們，并與其他速度相近的選手形成集團后，很容易感受到速度的提升。八百米賽跑讓我明白，團隊合作的力量是巨大的，通過合作，我們可以互相激勵，在競爭中共同進步，達到更好的成果。
第四，八百米賽跑教會了我堅持的重要性。在比賽中，除了最初的沖刺和最后的沖刺，中間的一段被人稱為“疼痛時刻”。這是因為距離的逐漸增加，身體開始出現疲憊和疼痛的感覺，而這時往往容易讓人心生退縮。在我跑完大約600米后，感受到了身體的疲憊，但我全力以赴，毫不動搖地堅持了下來。當我沖過終點線，聽到觀眾的歡呼聲時，我感到了前所未有的喜悅和成就感。這讓我深刻明白了毅力和堅持的重要性，只有堅持到最后，才能看到成功的曙光。
最后，八百米賽跑讓我體會到了勝利和失敗的快樂與教訓。比賽時，正因為要爭奪名次，所以勝利和失敗都可能帶來極大的快樂和教訓。無論是取得好成績還是失利，都需要從中吸取經驗教訓，將它們轉化為自己進步的動力。在我參加800米賽跑后，不論成績如何，我都會反思這次經歷，總結成功的因素和失敗的原因，并在日后提高自己的過程中，通過這些經驗更好地為自己打造成功道路。
通過參與八百米賽跑，我學到了許多寶貴的道理。堅定目標是成功的前提，自我調整是應對變化的重要手段，團隊合作可以激勵我們共同進步，堅持和毅力是實現目標的關鍵，而勝利和失敗都是我們成長和進步的機會。無論是八百米賽跑還是生活中的其他場景，這些道理都可以給我們帶來寶貴的啟示和幫助。讓我們緊緊抓住學到的這些知識和經驗，勇敢地面對挑戰(zhàn)，追求自己的理想，時刻保持向前的勢頭，生活就會變得更加充實和精彩。
心得體會八百體會總結篇二
作為經歷過長達76個小時的八百難民大撤退的歷史事件，八百壯士率領的中國軍隊在無盡的炮火與彈雨中進行奮勇抵抗，最終換來了整個國家的尊敬與擁戴。這場歷史事件充滿了磨難與艱辛，但是八百壯士的堅毅與不屈精神，令人難以忘卻。這篇文章將從個人的角度，聯系當代，談談我對“八百”的心得體會。
一、不屈的精神
事實上，八百的背景和特點成為了一個常見的話題。我們不難發(fā)現，穿越時空，不屈的精神對于我們都是有著深刻意義的。在最艱難的時刻，八百壯士沒有選擇屈服，而是以一種跌宕起伏的方式對抗艱難險阻，保衛(wèi)偉大的祖國的邊疆。這種精神同樣適用于今天的年輕人，勇毅，在艱難的時刻，總是有許多選擇，但是要告訴自己，我們不能夠逃避，也不能放棄，但是一定要從失敗中重新站起來。
二、敬畏歷史
八百信息豐富多彩，在許多方面都取得了成果。八百壯士以不屈不撓的精神創(chuàng)造了一代又一代的歷史，同時也告訴我們，歷史這個東西是十分重要的。今天的年輕人絕對不能夠對歷史抱有輕視，我們不能夠忘記那個不同的時代，也不要忘記許多英雄為我們做出的勇氣與決心。借鑒歷史的重要意義是，在面對類似的險境時，我們會不斷地提醒我們曾經所做的選擇。
三、展現人性光輝
八百之所以讓歷史銘于心，不僅僅是借助于戰(zhàn)爭等離子事件，更是社會繁榮充滿人性光輝的特性。八百壯士完全沒有屈服，不退縮，他們像石頭一樣在河流中開創(chuàng)了一代又一代的歷史。對于人性的延展是不斷的，年輕人今天需要意識到部分人的不人性和對待他人的尊重，我們應當幫助需要幫助的人，在絕望的時刻獻出一份力量溫暖他們的心。
四、不服從規(guī)定
作為奮斗者的八百壯士是另一篇大量討論的研究主題。他們的行為總是自行定義和征服，不斷創(chuàng)新，不至于因官僚體制而被固定在某種框架下。八百說的是不斷探索，當然它也是有潛在危險的，它會對標準化進行挑戰(zhàn)，但是當你真正理解時，你就會明白，它將會帶來遠大的價值。
五、責任和擔當
最后，談談“責任和擔當”的主題。八百壯士在危急時刻，選擇回歸正義，享受和平的生活成為了他們的責任與擔當?，F代世界，年輕人如果不肯承擔責任，不敢承擔責任，就會走向舒適區(qū)，最后逃避問題。年輕人一定要懂得各自的責任，也要有足夠的勇氣去承擔責任。
八百多年前的那個壟斷時代，積累了足以改變世界的村莊百年累積的不屈不撓的精神；就如今天的我們，也需要擁有超越時代的不屈精神，已超越原來的自己的努力創(chuàng)造一個更加美好的未來。這是我們必須要承擔的責任，我們必須要做好充分的準備。
心得體會八百體會總結篇三
作為一個讀書人，我們始終都在思考和探索著人生的真諦。而諸子百家的思想，正是我們展開這一探索的寶貴財富。在閱讀《百家心得》這本書的過程中，我得到了很多啟發(fā)和體會。其中，八百體會在這個過程中給我留下了深刻的印象。它教會了我很多在實際生活中應用的智慧和處世之道。下面，我將從“修身齊家治國平天下”四個方面談一談我的心得體會。
首先，修身是為了讓我們的個人得到完善。修身，是八百體會的核心。只有通過修身，我們才能夠做到品德高尚、行為光明。正如《百家心得》中所言：“易經修身，具備縱橫之謀；論語修身，明辟至真之道。”這讓我明白，修身不僅僅是注重外在的儀表和形式，更重要的是內心的修養(yǎng)和自律。在實際生活中，我會時刻提醒自己要積極向上，做一個有愛心、有正義感的人。只有這樣，我才能夠成為一個更好的自己，并且對他人產生積極的影響。
其次，齊家是為了讓我們的家庭和睦幸福。家庭是人生中最重要的一部分，它是一個人成長的溫床。《百家心得》中強調了家庭的重要性：“老子齊家，詳述家庭和睦之義；莊子守家，宣揚和諧幸福之家?！蓖ㄟ^學習八百體會，我明白了只有和睦、和諧的家庭才是真正的幸福。在家庭中，我會積極主動地履行自己的責任，尊重父母長輩，理解和包容兄弟姐妹，共同維護家庭的和睦。只有這樣，我們的家庭才能夠成為一個快樂與幸福的港灣。
再次，治國是為了讓我們的國家繁榮昌盛。事實上，每個人都是國家的一份子，國家的繁榮和發(fā)展離不開每個人的努力?！栋偌倚牡谩分械摹翱鬃又螄?，齊明審分倍治；墨子兼愛，宏圖萬世永開”告訴我們，治國需要明智和胸懷。在實際工作中，我會積極關注國家大事，做到遵紀守法，努力工作，為國家的繁榮盡自己的綿薄之力。只有這樣，我們的國家才能夠更加強大和富裕。
最后，平天下是為了讓我們的世界和諧美好。在現代社會中，人們追求和平與發(fā)展已經成為我們的共同愿望。《百家心得》中使用“墨子能爭，力行分辨善惡；老子不爭，安身立命保自然”告訴我們，我們應該努力追求和平與和諧。在社會中，我會積極參與公益活動，關愛弱者，傳遞和諧的力量。通過自己的努力，我希望能為創(chuàng)造一個更加美好的世界貢獻自己的一份力量。
通過閱讀《百家心得》這本書，我對八百體會有了更深刻的理解，也得到了許多寶貴的體會。真正領悟并貫徹到實際生活中，才能夠讓這些智慧成為生活的一部分。通過修身齊家治國平天下，我們能夠成為一個更好的人，建設一個更好的家庭，繁榮一個更好的國家，創(chuàng)造一個更加美好的世界。這是八百體會帶給我的心得體會。
心得體會八百體會總結篇四
八百想是一部以1937年抗日戰(zhàn)爭中的淞滬會戰(zhàn)為背景的電影，該片以強烈的視覺沖擊和真實的戰(zhàn)爭場景，再現了上海保衛(wèi)戰(zhàn)中中國軍民頑強抗擊日本侵略者的英勇事跡。觀看了這部電影后，我深受震撼和感動，對中國人民在抗日戰(zhàn)爭中的堅定信念和無畏精神有了更深的體會與思考。以下是我關于八百想心得體會的五段式文章。
第一段：影片開篇震撼人心
八百想開篇以1937年8月13日淞滬會戰(zhàn)爆發(fā)為起點，畫面中300名中國士兵躺在地上，滿目瘡痍的上海大街上一片死寂。這一幕讓人揪心，也讓人不得不對日本侵略者的殘暴和冷酷殺戮感到震驚。但是，中國軍民以堅定的信念和無畏的勇氣，戰(zhàn)勝了內外交困的困境，展現出了令人敬佩的脊梁和血性。
第二段：中國軍民的頑強抗戰(zhàn)
影片中八百壯士浴血奮戰(zhàn)、成功抵御了3天3夜的日軍進攻，吸引了全世界的目光。他們在炮火連天的環(huán)境下，利用戰(zhàn)壕和堡壘巧妙地抵擋住了日軍的進攻，用自己的生命為上海的安寧做出了巨大的貢獻。這種頑強的抵抗精神和對國家的無私奉獻精神，令我感到非常敬佩和驕傲。
第三段：戰(zhàn)爭帶來的痛苦和犧牲
影片中還生動地展示了戰(zhàn)爭給中國人民帶來的巨大痛苦和無辜犧牲。無論是終年負傷的老兵、年幼的學生還是無辜的百姓，都在日軍的炮火之下成為了戰(zhàn)爭的犧牲品。他們?yōu)榱吮Ｐl(wèi)家園、保衛(wèi)國家而選擇了壯烈獻身，他們的犧牲讓人痛心，也讓人深思。
第四段：中日之間的戰(zhàn)爭宣傳
影片中八百壯士所面臨的不僅僅是敵軍的強大進攻，還有敵軍的戰(zhàn)爭宣傳。日軍侵略者用各種手段制造了種種謠言和恐怖氛圍，嘲笑、辱罵中國軍民。然而，八百壯士的堅守和無畏，讓許多中國軍民更加堅定了抗戰(zhàn)的決心。在各種宣傳的對比下，中國人民毅然決然地選擇了抗戰(zhàn)，表現出了頑強且勇敢的精神，這種精神值得我們深思和繼承。
第五段：對和平與和諧的思考
通過觀看八百想這部影片，我對和平與和諧有了更深的思考。戰(zhàn)爭帶來的痛苦和傷亡是我們始終不能忘記的，和平與和諧是每個社會所追求的目標。我們要通過努力學習、團結合作，使我們的國土更加和平與安全。在八百壯士的精神影響下，我們應當更加珍惜現有的和平環(huán)境，并為實現世界的和平與發(fā)展貢獻我們的力量。
總結：八百想這部電影通過真實的戰(zhàn)爭場景和感人的故事，讓觀眾對抗戰(zhàn)時期的中國軍民和他們的英雄事跡有了更深層次的理解和思考。這部電影不僅帶給人深深的震撼和感動，同時也喚起了人們對和平與和諧的追求。唯有珍惜現有的和平環(huán)境，并傳承和弘揚八百壯士們的無畏精神，我們才能將和平與和諧的理念傳遞下去，為構建一個更加美好的未來貢獻自己的力量。
心得體會八百體會總結篇五
八百米，作為一項中長跑項目，是體育課上最令人畏懼的一項考核內容。我依稀記得那次為了八百米而訓練的一幕幕：汗水灑滿操場，喘息聲回蕩于夏日的空氣中。然而，經歷了一番堅持與努力，我逐漸從對八百米的恐懼中走了出來，并在這項項目中收獲了許多心得和體會。
第二段：挑戰(zhàn)的困難與突破
八百米從一開始便給我?guī)砹藰O大的挑戰(zhàn)。這個看似平凡的跑道之旅，實際上是一次對自我的身體與意志的考驗。剛開始，我感到氣喘吁吁、小腿發(fā)麻，隨著跑步的進行，我感到越來越無法承受，全身的力量似乎被剝削殆盡。然而，我并沒有放棄。每天都堅持訓練，不斷突破自己的極限。如此苦痛的經歷讓我明白，“熬得住寂寞、走得過痛苦，能堅持到最后，才能看到最終的輝煌”。
第三段：心態(tài)的調整與價值觀的轉變
八百米的訓練過程讓我漸漸明白，跑步不僅僅是一項體育課上的考核項目，更是一種修煉心性與鍛煉意志的過程。在每一次的跑步中，我學會了調整自己的心態(tài)，正視困難與痛苦。當呼吸急促時，我告訴自己要堅持；當腿部酸痛時，我告訴自己要堅持；當精神提不起來時，我告訴自己要堅持。通過調整自己的心態(tài)，我不再為痛苦而痛苦，而是享受這個挑戰(zhàn)自我的過程。同時，我也逐漸轉變了對成功的價值觀，不再只追求結果，而更加重視努力與堅持的過程和收獲。
第四段：團隊的力量與友誼的意義
在八百米跑道上，我不再是一個人戰(zhàn)斗。和其他隊友一起訓練與比賽，我體驗到了團隊的力量與友誼的意義。當別人鼓勵著我、為我加油時，我感到前進的動力舉步維艱。由于每個人都面臨著相似的困難，我們互相理解與扶持，形成了一種難以言喻的默契和情感紐帶。在隊友們的吶喊聲中，我感到心中像火焰一樣在燃燒，堅持到了終點。正是這份團隊的力量與友誼的支持，讓我在八百米項目中找到了突破自我的勇氣與決心。
第五段：跑出的不僅僅是八百米
八百米的訓練與比賽過程中，我明白了一項事實：跑出的不僅僅是八百米，更是自信與勇氣。通過跑步鍛煉，我逐漸找到了自己內心的力量。當我挺胸挺腰站在跑道上時，我感到一種自信從內而外散發(fā)出來。在八百米的每一步中，我不僅僅在鍛煉身體，更是在磨礪意志。這種勇氣和決心在日常生活中也滲透了出來，讓我敢于追求理想、面對挑戰(zhàn)。
總結
八百米，是一項具有挑戰(zhàn)性的體育項目，無論是體力上的還是心理上的，都對參與者提出了很高的要求。通過八百米的訓練與比賽，我深刻體驗到了挑戰(zhàn)與突破、心態(tài)調整與價值觀轉變、團隊力量與友誼意義以及自信與勇氣的重要性。八百米的路程也讓我明白了，只有經歷堅持與努力，我們才能真正看到輝煌所在。這樣的體驗讓我收獲良多，也為我的人生旅程增添了堅韌與勇氣。
心得體會八百體會總結篇六
《八百》是一部描述抗日戰(zhàn)爭中八百壯士血戰(zhàn)守衛(wèi)上海四行倉庫的電影，該電影有著深刻的歷史意義，在人民心中留下了深刻的印象。作為一名普通的觀眾，我通過觀看《八百》，獲得了很多感悟和體會。
第二段：感悟
通過觀看《八百》，我感受到了抗日戰(zhàn)爭時期人民的堅強和毅力，感受到了守衛(wèi)國土的責任感和使命感。在電影中，八百壯士面對強大的敵人，毫不畏懼，頑強抵抗，最終取得了勝利。這種堅強和勇敢深深地震撼了我，讓我感受到了國家和人民的力量。
第三段：反思
觀看《八百》讓我深刻反思了當今社會的一些問題。在電影中，八百壯士們愛國情懷的彰顯和對祖國的忠誠，讓我對當今一些人民對祖國的態(tài)度感到有些失望。由此我認為，我們每一個人都應該有一份愛國之心，為國家和人民的繁榮發(fā)展貢獻自己的力量。我們應該評判一個人或一件事，不僅僅看表象，而要看背后的初心和動機。
第四段：啟示
《八百》讓我看到了生命的寶貴和時間的迅速流逝，也讓我意識到人生必須有一份堅強和勇氣。只有在經過了某些刻骨銘心的事件之后，才會真正明白生命的可貴，時間的珍貴。因此，我們要明確我們的追求，并時刻銘記時間的珍貴，珍惜人生，堅定前行。
第五段：總結
總之，通過觀看《八百》，我獲得了很深刻的感悟和體會，讓我更懂得了如何愛國、珍惜時光、珍愛生命。同時，這部電影也讓我明白了堅定信仰，頑強抗爭的重要性。希望觀眾都能夠從這部電影中得到啟發(fā)和感悟，從而成為新時代的一份子，為祖國的繁榮發(fā)展貢獻自己的力量。
心得體會八百體會總結篇七
八百想作為一部代表中國抗戰(zhàn)精神的電影，在觀影后給我留下了深刻的印象。這部影片通過展現八百壯士浴血抵抗的英勇場面，向人們展示了中國人民在戰(zhàn)爭面前的堅韌與勇敢。觀看這部電影，我不僅對那段歷史有了更深的認識，更對生活中的困難和挑戰(zhàn)有了新的體會。以下是我個人對八百想電影所獲得的心得體會。
首先，八百想給我留下的第一個深刻印象是堅守的精神。電影中的八百壯士面對敵人的圍剿，臨危不懼，選擇堅守到底。他們用身體去抵擋子彈，用生命去保衛(wèi)家園，展現出了中國人民抗戰(zhàn)的頑強精神。這讓我明白，在生活中，無論遇到多大的困難和挫折，只要我們有堅守的信念和毅力，就一定可以克服困難，實現自己的目標。
其次，電影中充滿了團結和互助的精神。八百壯士在面對強大敵人的時候，緊密團結在一起，共同抵御敵人的進攻。他們相互幫助，相互關心，共同支撐起了堅不可摧的戰(zhàn)斗陣線。這讓我認識到，在生活中，人與人之間的互相幫助和團結合作是非常重要的。只有當我們真誠地互相支持和幫助，才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。
第三，電影中展現出了勇敢和無畏的精神。八百壯士在困境中，毫不退縮地與敵人做斗爭，表現出了中國人民的勇敢和無畏。他們用自己的行動告訴我，勇敢不僅僅是不怕死，更是不怕困難和失敗，勇敢面對一切困難和挫折。這啟發(fā)了我，要在面對人生中的各種困難和挑戰(zhàn)時，要敢于迎接挑戰(zhàn)，敢于嘗試，勇敢地去追求自己的夢想。
第四，電影中的八百壯士展現了拼搏和奮斗的精神。他們不甘于被動挨打，而是積極應對，想方設法與敵人進行戰(zhàn)斗。他們并沒有被局勢和外界環(huán)境所動搖，而是勇往直前，不畏艱險地向前進。這讓我深刻認識到，在現實生活中，只有付出努力，勇往直前，才能取得成功。只有在面對挫折和困難時，勇敢地去奮斗和拼搏，才能尋找到生活的真正意義。
最后，電影中的八百壯士展現了愛國主義的精神。他們心系國家民族，為國家的利益而毫不猶豫地奉獻出自己的生命。他們將個人的生死置于國家的大義之上，這是一種偉大的愛國精神。這讓我明白，作為一個中國人，我們應該有自己的責任和擔當，要為國家和民族的利益而努力奮斗。只有將自己的力量融入到中國的偉大事業(yè)中，才能實現自己的人生價值。
總而言之，八百想以其深刻的影像和飽含情感的劇情，向觀眾展示了中國人民在戰(zhàn)爭年代所表現出的頑強精神和拼搏奮斗的態(tài)度。觀看這部影片，不僅讓我對歷史有了更深的認識，更讓我在生活中獲得了寶貴的心得體會。我相信，在以后的日子里，我將更加珍惜生活，更加勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，為實現自己的理想而努力奮斗。
心得體會八百體會總結篇八
八百米，是田徑運動中一項令人挑戰(zhàn)的項目，也被稱為中長跑的代表之一。近日，我參加了學校的八百米比賽，這次經歷讓我獲得了許多寶貴的體驗和感悟。在這篇文章中，我將分享我對八百米的心得體會，希望能夠激勵更多的人去挑戰(zhàn)自己的極限。
首先，在比賽中，我深刻體會到了八百米對耐力的挑戰(zhàn)。八百米是一項中長跑，距離不算特別長，但卻需要運動員在較短的時間內保持高強度的奔跑，這對人體的耐力有著較高的要求。在比賽開始的那一刻，我全力沖刺，然而，在奔跑的過程中，我逐漸感受到體力的不支。腿腳發(fā)酸、氣喘吁吁，使我想要放棄。然而，我卻堅持著，告訴自己要戰(zhàn)勝疲憊，堅持到最后。此時，我明白了耐力的重要性，只有堅持下去，才能突破自己的極限，獲得更好的成績。
其次，八百米也考驗運動員的調節(jié)能力。比賽開始時，我太過興奮，全力沖刺，但這樣的速度無法持久。隨著比賽的進行，我逐漸明白了速度的調節(jié)對于整個比賽的影響。我開始嘗試用更穩(wěn)定的速度奔跑，保持自己的體力，但又能夠在比賽的最后沖刺。這個過程需要我不斷地進行調整，尋找最佳的節(jié)奏。雖然我在比賽中沒有取得很好的成績，但我對速度調節(jié)的意識提高了不少。我明白了過早耗盡體力的后果，也學會了控制自己的速度，更好地應對挑戰(zhàn)。
另外，八百米比賽也需要運動員具備良好的心理素質。在比賽中，我遇到了來自其他校隊的強勁對手，一開始，我不禁感到有些沮喪。然而，我及時調整了自己的心態(tài)，告訴自己不要被對手擊敗，要相信自己的潛力。我保持著堅定的信念，全力以赴地奔跑著。盡管最終沒有取得很好的成績，但這次經歷讓我認識到，決心和信念，是克服困難，戰(zhàn)勝壓力的關鍵。無論面對什么樣的困難，只要懷著堅定的信心，才能堅持到底，迎接勝利。
最后一點，我在八百米比賽中體會到了團隊的重要性。作為一個團隊運動，八百米需要隊員之間的相互合作和默契配合。我們一起訓練、一起進步，互相鼓勵和支持。在比賽中，我受到了隊友們的吶喊聲和鼓勵，這讓我感受到了團隊的力量。我們互相激勵，共同進步，為我們的團隊爭取榮譽。無論成績如何，團隊的勝利才是最重要的，這讓我認識到了團隊的重要性。
通過這次八百米比賽，我收獲了很多寶貴的體驗和感悟。八百米對耐力的要求，考驗了我的毅力和堅持不懈的精神；速度調節(jié)的意識，讓我更好地掌握了比賽的節(jié)奏；心理素質的培養(yǎng)，使我變得更加堅強和自信；團隊的合作，教會了我團結協作的重要性。這些體會將伴隨我繼續(xù)前行，不斷追求更高的目標，挑戰(zhàn)更極限的自己。
心得體會八百體會總結篇九
八百，是一部以淞滬會戰(zhàn)為背景的電影，劇情緊湊，場面震撼。影片以歷史為背景，以小見大，取人性為中心，讓我們看到那個特殊時期中國人民的不屈精神和愛國情懷。體驗《八百》讓我受益匪淺，以下是我的心得體會。
一、勇氣的力量
《八百》呈現的便是這個特殊時期中國軍民面臨的險惡和壓迫。然而，在淞滬會戰(zhàn)中，中國軍民的抵抗和拼搏卻震驚了世界。影片中，中國軍隊的官兵用帶血污的臉龐和犧牲的鮮血，在行軍途中將大批日軍打退。正如該片導演管虎所說的，“影片沒有再次強化受害者身份，反倒強化人類這個在厄運中能挺起脊梁的種族?！痹诶Э嗪透F途末路時，無論是軍人還是百姓，他們都用勇氣和智慧，維護了華夏這片熱土上的生命和尊嚴。
二、國家與民族
《八百》讓我們重拾對民族精神的敬意。對于人類長遠的生存來說，民族的文明和基因都至關重要。國家與民族是一個整體，兩者相互關聯。如國家安定，則民族繁榮；民族強盛，則國家有根基。電影中通過描寫官兵和百姓對國家的熱愛和付出，引發(fā)了我對家國情懷的重新認識與感悟。我們家國天下，要從個人做起，青年更應擔當重任，用個人的力量來支撐整個國家。
三、歷史見證
影片再現了當時國際政治格局強調的“非洲問題”、“中東問題”、“印度問題”，但中國的民族危機卻被無視。這個國家的困境和災難，讓人深感心痛。影片中用畫面記錄了最慘烈的戰(zhàn)場和血腥的人間地獄，更讓我感觸到歷史的權威和珍貴。通過重溫歷史，讓我們從中吸取哲理和真諦，破解迷局和提高警惕。
四、愛與情
《八百》并非只是一部硬漢電影，其中的愛情味道也讓人深深感動。無論是狙擊手所面對的強敵，還是民間老百姓的相互幫助，都在證明愛是一種偉大的力量。影片中，不少情節(jié)都讓人淚目，其中最令人印象深刻的是一個叫范三豹的軍官。在戰(zhàn)亂中他丟失了妻子和兒子，遭受家庭的巨大打擊，卻把自己的家當成一座“有四百道關卡的城墻，任何敵人都進不去”。這種把心理世界與社會世界兩者妥善結合的愛護精神，給人以深深的啟迪和感悟。
五、朝氣蓬勃
《八百》中的角色都顯得充滿活力和朝氣，這也是國家與民族的需要。他們不論在哪個角落，從哪個行業(yè)，都給我們展示了一種強大的活力和正能量。這都離不開導演、演員的奮斗和努力，他們的熱忱和執(zhí)著，給這部電影增添了無盡活力和力量?！栋税佟肪拖袷且粋€人書寫自己的歷程，反映自己的歷程和生命，留下不朽的印跡。而現在的我們，也可以踢開前行的阻礙，去為自己創(chuàng)造更好的未來。
總之，《八百》給我們展現了一幅有情有義的畫面，展現了革命的悲壯與人民的溫暖。它并不是一部只有情節(jié)和戰(zhàn)爭場面的電影，而是一部讓人思考，讓人感性，讓人愉悅的作品。歷史是無法改變的，但故事可以改變，人類的未來也可以改變。這正是電影《八百》所想要表達和傳遞的真正內涵。
心得體會八百體會總結篇十
跑八百是一項對于個人體能和意志的考驗，需要參賽者充分的準備和強大的心理承受能力。本文將分享筆者的跑八百心得體會，希望能為打算參加此項賽事的讀者提供一些幫助和啟示。
第二段：充分的準備
跑八百需要參賽者充分的準備，包括身體素質和心理素質的訓練。身體素質的訓練包括長時間的有氧運動和肌肉力量的強化，而心理素質的訓練包括漸進式的心理訓練和確定的目標設定。通過充分的準備，可以為比賽時的心理和身體準備做好充足的準備。
第三段：賽前的認真準備
賽前的認真準備包括熟悉比賽地點和比賽規(guī)則，以及合理的飲食和睡眠安排。在比賽前最后一次調整自己的狀態(tài)，保證自己的身心都處于最佳狀態(tài)。
第四段：比賽中的應對策略
比賽中需要靈活的應對，根據比賽的狀態(tài)及時調整自己的節(jié)奏和策略。在比賽中需要采取正確的呼吸策略，保持平穩(wěn)的呼吸，這對于維持體力和減少疲勞非常重要。在比賽中適度地休息，避免注重時間而忽略自己的身體狀況。
第五段：賽后的總結和反思
比賽結束后，需要及時進行總結和反思。總結自己在比賽中的表現和不足，為下一次比賽積累經驗和知識。同時，也要適當的放松自己，調節(jié)身體和心理的狀態(tài)，快速恢復。
結論：
跑八百是一項需要全方位準備和應對的賽事，需要參賽者具備較高的身體素質和心理素質。做好充分的準備，認真的賽前準備和比賽中的應對策略，以及賽后的總結和反思，都是能夠幫助參賽者在比賽中表現優(yōu)異的重要因素。希望本文對于打算參加跑八百比賽的讀者能夠有所幫助。
心得體會八百體會總結篇十一
第一段：堅守信仰的意義（200字）
八百壯士的英勇堅守，正是“忠于信仰”的典范。在細節(jié)中，我們深刻地體會到了信仰的力量。當身處逆境時，我們常常會動搖，但是信仰可以燃起我們內心的火焰，讓我們無論遇到什么挑戰(zhàn)，都能毫不退縮。基于這樣的信念，他們?yōu)榱撕葱l(wèi)國家尊嚴和領土完整，不畏艱險，承擔了人民的殉國之責。我們應該向八百壯士一樣，堅定信仰，咬定目標，勇往直前。
第二段：鐵肩擔道義的勇氣（200字）
八百壯士士守死守，不屈不撓的堅持，正是他們“銅墻鐵壁，氣吞萬里”的勇氣的體現。如今，社會尤其是社會壓力，常讓人喪失勇氣和信心。八百壯士告訴我們，一個人必須堅定自己的信仰，堅信自己的力量與道義，并且勇往直前。這樣的勇氣不僅能夠讓我們實現自己的目標，更能領導我們到達更高的境界，獲得更大的成功和成就。
第三段：不屈不撓的精神（200字）
“不屈不撓”的精神是一種不懼困難，不畏艱險，堅定前行，追求更高目標的精神。八百壯士在堅守海防的時候，多次承受日軍的轟炸和猛攻，但他們始終不屈不撓，用自己的行動，展示了人類永不放棄的精神。在生活或工作中，我們時常遇到挫折，但是堅強的意志和信念，可以帶領我們渡過難關，從而走向成功。
第四段：永不放棄的執(zhí)著（200字）
“永不放棄”的執(zhí)著是八百壯士精神中最為重要的一環(huán)。正是他們的堅守和執(zhí)著，為了祖國的尊嚴和民族的榮耀，不惜付出生命的代價。這樣的故事在我們身邊并不罕見，許多人因為執(zhí)著而追求自己的夢想，堅持走下去。我們需要學習他們的思想，讓自己始終保持執(zhí)著和信念，縱使面臨重重困境，也能找到繼續(xù)前行的方向。
第五段：共同護衛(wèi)家園（200字）
歷史會一直向前走，但是八百壯士永遠是我們心中英雄的象征。他們用自己的生命，守護了祖國的尊嚴和榮譽，保衛(wèi)了華夏大地的繁榮和幸福。在和平的時代，每個人都有著維護社會穩(wěn)定的責任。我們應該從八百壯士的優(yōu)秀品質中，汲取更多的力量，無論走到哪里，都要心懷感恩，用自己的愛和付出共同護衛(wèi)這個家園。
結論：
通過八百壯士的故事，我們可以看到優(yōu)秀人生的模板和追求，厚重的文化底蘊和國家榮譽感進一步在每個人心中激蕩。歷史是我們心中的瑰寶，是我們前進的基石。相信，我們會在未來的生活中，不忘八百壯士的故事，時刻保持他們的精神在心中，推動我們走得更加堅定和誠篤！
心得體會八百體會總結篇十二
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓練的目的地——位于_訓練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹，但是領導們卻說當晚上我們回去的時候將會是另一番風景。剛才是自己不大相信，但之后事實現實的確如此。
經過四十分鐘的車程我們順利到達目的地了。在訓練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務。很快我們便進入了正式的訓練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應的動作來配合;二是當聽到“準備好了沒”，要迅速回答“時刻準備著”。在簡單的隊列練習與口號練習后，訓練營正式開始。
首先是總教官對我們進行訓話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長。之后我在副隊梁婷的協助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動感的隊旗在風中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。
拓展正式開始第一項是團隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時候當我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強團隊協作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認識到集體的力量是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經過午餐及短暫的午間休息之后我們便進行下午的首個訓練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)現，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個項目中我充當了第一個吃螃蟹的人，因為身為隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優(yōu)秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個項目。當然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因為被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近?，F在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
上去的_遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當這位_在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務，部分_雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結束后大家進行了交流，總結起來就是團隊的協作是十分重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協力，共同協作才可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關，最終成功的。
最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。當然這個項目讓我們三位隊長有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時間?？墒钱敱荣愐婚_始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過程中說話并作危險動作，我們被責令重新開始。身為隊長的我們三人由于組織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時結束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領導的不夠好才造成這樣的結局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因為這個時候我們心中只有一個目標就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計較得失;很多爬完的_在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結束。當最后一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰(zhàn)雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎上去完成我們的任務和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協力都能邁過去的，因為我們是一直優(yōu)秀的團隊。
最后，我依然想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能認識這里的每一個人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個集體，為公司貢獻我的全部力量。
心得體會八百體會總結篇十三
八百，這是一個充滿著血與火的數字，它是中國抗日戰(zhàn)爭中著名的“八百壯士”的代號。這個故事發(fā)生在1937年，當時日本軍隊對中國的上海展開了猛烈的進攻。在上海南郊的一個小型倉庫里，四百三十二名中國士兵面對日本軍隊的包圍，英勇地堅守了四天四夜。他們舍棄了一切，只為捍衛(wèi)國家的尊嚴與領土的完整。這個英勇的戰(zhàn)斗故事給予了我們許多寶貴的心得體會。
首先，八百壯士的堅守精神令人敬佩。在困境之中，他們并沒有選擇撤退或者投降，而是毅然決然地選擇了堅持戰(zhàn)斗到底。這種堅守精神體現了他們對國家的熱愛和對正義的追求。在八百壯士的身上，我們看到了無論是面對多么困難和危險的情況，我們都應該勇敢地面對，堅持到底。正是有了這樣的精神，八百壯士才能夠抵抗住強敵的壓力，保衛(wèi)了自己的立場。
其次，八百壯士的團結協作展現了團隊的力量。在整個戰(zhàn)斗過程中，八百壯士互相支持，互相鼓勵，共同抗擊敵人。他們之間沒有個人的私心和爭斗，而是將集體的利益放在首位。在當今社會，團隊合作已經成為一種重要的能力。只有團結一致，互相協作，才能夠更好地完成各項任務。正如八百壯士戰(zhàn)斗的勝利一樣，團隊的力量是不可忽視的。
除此之外，八百壯士的頑強拼搏值得我們學習。四天四夜的戰(zhàn)斗過程中，他們沒有任何休息，沒有斷食，終日與敵人激烈廝殺，為國家和人民付出了巨大的犧牲。他們的拼搏精神告訴我們，在面對挑戰(zhàn)和困難時，只有毫不氣餒，堅持不懈的努力，才能夠獲得成功。正是因為八百壯士的拼搏，才有了今天的和平與安寧。
此外，八百壯士的英勇行為給予了我們對國家的尊崇與敬意。他們?yōu)楹葱l(wèi)國家的尊嚴和領土的完整付出了最高的代價。他們用自己的生命證明了對國家的忠誠和對人民的保衛(wèi)，成為了國家和人民永遠值得尊崇的英雄。這使得我們明白，在面對危險和沖突時，我們要有更加深厚的愛國之情，為國家和人民的利益而奮斗。
八百壯士的故事給予了我們許多寶貴的心得體會。他們的堅守精神、團結協作、頑強拼搏和對國家的尊崇與敬意，都是我們應該學習和追求的。在當今社會，我們面臨著許多誘惑和困境，只有具備了這些品質，才能夠更好地面對挑戰(zhàn)，順利地實現自己的目標。八百壯士的故事將永遠激勵著我們，讓我們牢記傳統(tǒng)文化的力量，為自己的夢想而努力奮斗。
心得體會八百體會總結篇十四
《看八百》是近年來備受矚目的一部電影，該片以中國抗日戰(zhàn)爭時期的淞滬會戰(zhàn)為背景，再現出解放軍官兵所展現出的英勇戰(zhàn)斗及堅韌不拔的精神。該影片不僅是一部歷史題材電影，更是一部感人至深的人性反思片。本文將通過電影中一些經典場景，來剖析電影中所呈現出的思想內涵以及對人們的啟迪與反思。
第二段：戰(zhàn)爭中的人性
電影中，特別是敵我兩軍交織、你爭我逐的戰(zhàn)爭場面聽起來讓人心驚，軍隊之間的欺騙、輕蔑和殘酷也使人感到震驚。而就在這種喪失人性、流于暴力的大氛圍下，我們也能看到一些個人的嶄露光芒。比如女護士張琴，在生死存亡之間卻仍能盡職盡責的救治傷者，她的臨危不懼，正義堅定的品質也給人留下了極深印象。抗日戰(zhàn)爭中的這些標志著人性光芒的個體人物，深刻地展現了人類在極端環(huán)境下的潛能和強大的生命力。
第三段：戰(zhàn)爭背后的警醒
電影不但讓我們見證了抗日士兵們在慘烈戰(zhàn)爭中的堅韌和勇猛，也反映出了戰(zhàn)爭對人類的威脅和危害。電影雖然帶領我們感受了當時人們所承受的痛苦、艱辛和受打擊的心情，但它極力強調反戰(zhàn)、反暴力的核心思想。從中我們可以發(fā)掘到的深層含義是：和平珍貴，生命可貴。戰(zhàn)爭不僅帶來的是人類無法承受的巨大傷害，更是帶走了大量有著美好未來的鮮活生命。同時，電影也提醒我們，無論發(fā)生什么，我們都不能失去人性。
第四段：關于擔當
《看八百》中的軍官形象表現得特別出色，而其中的鄒容將軍尤為引人注目。鄒容身兼多項職務，但在危急關頭，他卻能毅然決定舍棄自身利益，選擇了堅守到底，壯烈犧牲。這讓人深深感受到古代“身死為國殉，不朽萬年名”的精神價值。鄒容將軍的義無反顧、舍己為人的擔當義舉，不僅是軍人精神的縮影，也是一種具有普適價值的人類情操。
第五段：結語
《看八百》這部電影從多個維度塑造了不同人物形象，為當代年輕人傳遞了正能量。電影通過揭示戰(zhàn)爭的殘酷和對人類的摧毀，強調了和平的重要性以及珍惜與人共有的價值觀的必要性。戰(zhàn)爭是人類的災難，我們不應歌頌和渲染，而要通過戰(zhàn)爭來警惕人類不斷前行。希望《看八百》中深藏的一些思想理念能夠深入人心，進而激發(fā)人們對于和平、擔當、人性等方面的深層次思考，做到不斷提高自身素養(yǎng)和品德水準。
心得體會八百體會總結篇十五
跑八百是許多人非常喜愛的一項運動項目。即使你不是專業(yè)運動員，也可以通過跑八百來鍛煉自己的耐力和體力。作為一項需要長時間和強烈熱情的運動，跑八百給人們帶來了許多不同的體驗和感受。在我多次跑八百的經歷中，我總結出以下的幾點心得體會。
一、培養(yǎng)意志力
跑八百需要長時間和強烈的熱情。在賽場上，你需要通過自己的努力和堅持來取勝。因此，這項運動可以幫助你培養(yǎng)意志力。當你感到疲憊和困難時，你需要鼓起勇氣繼續(xù)前行。通過堅持不懈的努力，你可以不斷地提高自己的耐力和體力。
二、鍛煉身體素質
跑八百是一項需要全身協調的運動，它可以讓你的身體在運動中得到全面鍛煉。在跑八百的過程中，你需要保持良好的姿勢和步伐，并且需要用到大量的大肌肉群。這不僅可以鍛煉你的心肺功能，也可以讓你的肌肉得到充分的鍛煉，提高你的身體素質。
三、增強心肺功能
跑八百是一項需要大量氧氣的運動。在運動過程中，你需要通過深呼吸和保持良好的體位來保證你的肺部有足夠的氧氣供應。通過長時間、大強度的運動，你的心肺功能可以得到有效增強。在日常生活中，你也可以感受到更好的呼吸和更強健的身體。
四、增加信心
跑八百需要大量的訓練和準備。在你準備參加比賽的過程中，你需要通過不斷訓練和調整來提高自己的水平。當你在比賽中表現不錯并取得好成績時，你會感到自己的努力和付出都是值得的。這不僅可以增加你的信心，也可以激勵你繼續(xù)努力。
五、享受運動帶來的樂趣
在跑八百的過程中，你可以感受到運動帶來的種種樂趣。當你超越自己的極限并取得好成績時，你會感到非常滿足和快樂。同時，你也可以和自己的朋友一起參加這項運動，享受運動帶來的團隊感和友情。
總之，跑八百是一項非常有意義的運動。通過它，你可以鍛煉意志力、增強身體素質、提高心肺功能、增加信心，同時也可以享受運動帶來的樂趣。無論你是專業(yè)運動員還是休閑愛好者，都可以通過這項運動來練就一身強健的體魄。讓我們一起享受跑八百運動帶來的快樂和健康吧！
心得體會八百體會總結篇十六
在生活中，我們常常會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這時我們很容易認為自己力不足，心灰意冷。然而，日本電影《八百》中所講述的真實故事，卻讓我們感受到了人類在面對困境時的頑強和堅韌。在這篇文章中，我想分享一下我從《八百》中所得到的心得體會。
第二段：背景介紹
《八百》講述的是中國抗日戰(zhàn)爭中的“八百壯士”防衛(wèi)上海四行倉庫的故事。在日軍圍攻的情況下，只有八百名中國士兵和數百名無辜百姓在四行倉庫中堅持了三個月，最終才被國民政府和各界人士所救援。這個故事激勵了無數人，成為中國力量的象征。
第三段：反思人性
影片中，中國士兵在連續(xù)戰(zhàn)斗三個月后，身體體力早已透支，但是他們依然堅定不移的捍衛(wèi)著祖國的尊嚴和領土完整。在這里，我們可以看到人類對于自身權利和感情的維護有多么的頑強不屈。而在現實中，我們往往會陷入到一切都不可救藥的谷底，拒絕振作起來?！栋税佟纷屛覀冋J識到了人性最篤定的精神，這是我們每個人都應當學習和遵循的。
第四段：堅韌和團隊合作
電影中的八百壯士沒有老樹只需等待，他們需要逆勢向前，需要拼盡全力，需要團結協作。在隊形破碎、槍彈用盡的情況下，通過士兵之間的配合和援救，才使得他們能夠堅守下來。在組建一個和諧的團隊時，我們需要保持著信任和信心。每個人的價值都不相同，重要的是，當有需求時，我們能夠團結一心，努力奮斗。這是《八百》所教會我們的，我們必須學會建立一個真正的群體，克服種種不利，使團隊能夠全力以赴，達到最終目的。
第五段：向前看
在《八百》中，所描繪的是中國歷史上的一段崢嶸歲月，日本帝國主義者的侵略扭曲了很多生命、很多信仰。盡管，我們已飛躍過時空，歷史在迎來了幾個世紀之后，但仍有很多人受到了販賣人類真相、奪夫奪民的政治、軍事系統(tǒng)所控制。我們不能夠繼續(xù)忍受這種不公、此弊?！栋税佟穾Ыo我們的是一個堅決抵抗、拒絕屈服的信仰，是要我們不斷向前看，積極主動付出努力，從而為我們自己、為身邊的人、為關注的社會層面、為整個人類社群成長和繁榮賦予更多的動力。
總結：
《八百》這部電影讓我們認識到了人性最大的價值，并教會我們勇敢面對挑戰(zhàn)并且團結一心。在我們自己的人生路上也是如此：當我們遇到了問題面對時，我們不應該退縮，應該拿出我們最堅定的信仰、最頑強的毅力，獨自面對問題所需面對的痛苦和較高的成本，從而最終獲得更大的成就。我們應該緊緊地抓住每一個機會，為自己而戰(zhàn)，并在這個過程中展示人性最美的一面。
心得體會八百體會總結篇十七
跑步是一項廣為人知的運動，而跑八百則被譽為中長距離跑步的經典之作，受到很多運動員和跑步愛好者的青睞。作為一名跑步愛好者，我最近參加了一次八百米的比賽，從而收獲了諸多體會和經驗。在這篇文章中，我會分享我在這次比賽中的心得和體會。
一、建立自信心
走向起跑線前，我感覺從頭頂到腳底都在顫抖。這時，自信心變得尤為重要，它能幫助你克服恐懼，迎接挑戰(zhàn)。我內心不斷強調自己的實力、耐力和技巧，這一步不可忽視。你需要培養(yǎng)自信心，相信自己能夠達到目標，保持自信心的同時，可通過深呼吸或冥想放松神經系統(tǒng)，將思緒聚焦于跑步上，傾盡全力往前沖刺。
二、掌握節(jié)奏、遇阻抗壓
在每個人的跑步過程中，都會遇到阻力。這時，不少人會因為阻力而產生畏縮，放慢速度。然而，在跑八百的比賽中，節(jié)奏控制是成功的重要因素之一。跑步技巧、節(jié)奏感和力量綜合運用，則關系到跑步速度的提高。因此，我意識到了掌握節(jié)奏的重要性，在比賽的時候，我不斷調整呼吸和步伐，耐心積極地面對阻力，走出自己節(jié)奏的節(jié)拍，保持力度。
三、注重呼吸、保持穩(wěn)定
跑步時，呼吸方法不對將影響跑步質量。在比賽中，監(jiān)控呼吸相當重要，它能控制身體不舒服的感覺，注意時刻保持吸氣和呼氣的穩(wěn)定。前期瞬間激烈的運動可能會讓身體感到吃力，甚至頭暈，這時就要調整呼吸，比如吸氣幾次，然后呼氣幾次，這樣可以避免因節(jié)奏和跑速過快所帶來的呼吸困難。同時，良好的呼吸還能為身體提供更多的能量和氧氣，以便在比賽的后半程取得更好的表現。
四、情緒管理，保持冷靜
情緒管理對于跑步的好壞起著關鍵性的作用。情緒無法掌控，可能會導致一個人心跳加速，意志消沉，跑步節(jié)奏失控，影響最終的比賽效果。因此，運動員應該以平和的心態(tài)去迎接比賽，不要過于焦慮，正面積極的對待比賽，在意外出現或其他未知因素時，要能保持冷靜應對。在跑八百比賽中，我深感情緒狀態(tài)的重要性，每個人在比賽中都要保持心態(tài)的穩(wěn)定，才能夠取得更好的成績。
五、堅持不懈，不斷努力
作為單項運動，跑步是一項需要長期努力、堅持不懈的運動。跑八百的比賽，同樣需要通過反復實踐、不斷的努力去強化運動技能，增強耐力，不斷調整己方的方式，讓自己的狀況達到最佳狀態(tài)。在比賽中，要抓住自己弱項，不斷加強改進，保持努力的精神，這樣才能夠去實現自己心中的目標。
總之，跑八百這項運動具有很大的挑戰(zhàn)性和艱難度，練習者需要從各個方面著手，多做反思和總結，不斷鍛煉提升自己的素養(yǎng)，提高己方的技能水平。本次比賽讓我深感到訓練的重要性，不斷挑戰(zhàn)己方的極限是一項非常美妙的體驗，需要更多的時間、精力和耐心來迎接。只有讓自己更好地享受比賽，才能更快地通過練習、比賽來提高自己的實力。
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