簡(jiǎn)而言之，一種特殊的情感體驗(yàn)是由各種因素所產(chǎn)生的一種情感反應(yīng)。一個(gè)好的寫(xiě)作習(xí)慣能夠幫助我們提高寫(xiě)作的效率和質(zhì)量。有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑就能改變一切，讓我們感受到生活的美好。
參加跳大繩比賽心得篇一
2小時(shí)前這是我繼上次的承德學(xué)x，第二次去承德聾校，正由于有領(lǐng)導(dǎo)的厚愛(ài)，我才有機(jī)會(huì)參加這次的承德市教學(xué)能手比賽。對(duì)我個(gè)人來(lái)講，這又是一次難得的學(xué)x機(jī)會(huì)，所以我很珍惜！固然，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望也給了我很大的壓力，之前的一個(gè)月，我都在盡我最大的努力去預(yù)備，熟x教材、研究說(shuō)課稿、預(yù)備課件素材，我全部身心都投入到了這次的比賽。由于我覺(jué)得就我個(gè)人的能力來(lái)講，和很多優(yōu)秀的教師相比，還差一大截呢！通過(guò)這次教學(xué)能手比賽，我看到了自己的差距，以下是我的幾點(diǎn)心得：
這次參加比賽的教師80﹪都是特師畢業(yè)，而且都是各個(gè)特殊學(xué)校能力強(qiáng)、素質(zhì)過(guò)硬的專業(yè)教師，和他們相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，還是要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，用專業(yè)的理論指導(dǎo)教學(xué)，完善自己，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。
這次固然沒(méi)有聽(tīng)各位參賽教師講課，但是上次去承德學(xué)x，給我們做課的幾位教師都參加了，我了解她們的課堂教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)設(shè)計(jì)理念、課堂評(píng)價(jià)等都體現(xiàn)了新課標(biāo)的教學(xué)思想，固然這次肯定也是如此。所以說(shuō)，今后我們應(yīng)當(dāng)和普通學(xué)校多溝通，學(xué)x先進(jìn)的教學(xué)理念、教學(xué)思想，不能再這樣停滯不前，時(shí)代在進(jìn)步，我們作為教師更要緊跟時(shí)代的潮流，適應(yīng)當(dāng)前情勢(shì)，向新課程改革目標(biāo)努力。
1、手語(yǔ)有待進(jìn)一步規(guī)范。由于我所教的是數(shù)學(xué)，平時(shí)上課用到的手語(yǔ)只是一些數(shù)學(xué)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，因此課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師所用到的語(yǔ)言太淺顯，手語(yǔ)有些束縛。所以說(shuō)，今后我要在手語(yǔ)學(xué)x方面多下工夫，力爭(zhēng)使自己的手語(yǔ)既規(guī)范又漂亮。
并且走進(jìn)他人的課堂“取經(jīng)”，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教。
3、多研究說(shuō)課稿。我們?cè)谄匠＝虒W(xué)中，主要研究教案設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)，卻忽視了說(shuō)課這一重要環(huán)節(jié)。說(shuō)課是指導(dǎo)教師如何教的題目，其中包括很多思想，需要教師瀏覽各方面的資料，深入研究自己教案的設(shè)計(jì)意圖。所以，今后的課堂教學(xué)，我們要以說(shuō)課為重要的理論根據(jù)，真正把我們的教學(xué)步入正軌。
4、課堂教學(xué)要多研究學(xué)生。我們?cè)O(shè)計(jì)的教案不論如何新奇，假如學(xué)生不能學(xué)會(huì)，那我們的課堂教學(xué)都是敗筆。因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)教案是要多研究學(xué)生，也就是學(xué)生的學(xué)情份析，重視分層教學(xué)。
總之，在這次的教學(xué)能手比賽中，固然取得的成績(jī)不理想，但重要的是參加比賽的進(jìn)程，由于我全面參與了學(xué)x的進(jìn)程，對(duì)今后自己的工作是一個(gè)“提升工程”。
參加跳大繩比賽心得篇二
參加比賽是一種激動(dòng)人心的經(jīng)歷，它不僅可以讓我們展示自己的實(shí)力，還能夠提升我們的能力。我最近參加了一場(chǎng)音樂(lè)比賽，這個(gè)經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這次比賽中，我學(xué)到了很多重要的東西：如何準(zhǔn)備比賽、如何應(yīng)對(duì)緊張情緒、如何從失敗中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將與大家分享我參加比賽的心得體會(huì)。
首先，準(zhǔn)備比賽是非常重要的。準(zhǔn)備工作包括選擇合適的曲目、排練、理解曲意和情感等。在這次比賽中，我選擇了一首相對(duì)簡(jiǎn)單的曲子，但是這首曲子蘊(yùn)含著深刻的情感。所以，在排練過(guò)程中，我花了很多時(shí)間去理解曲譜上所寫(xiě)的情感，并試著將這些情感傳達(dá)到我的演奏中。另外，我也利用一些技巧來(lái)提升我的演奏水平，比如練習(xí)節(jié)奏感和手指的靈活性。通過(guò)充分的準(zhǔn)備，我對(duì)自己的演奏非常自信，也相信能夠充分展示出我的實(shí)力。
其次，應(yīng)對(duì)緊張情緒也是參賽過(guò)程中的重要一環(huán)。比賽前，我感到非常緊張，擔(dān)心自己會(huì)出錯(cuò)或者忘記曲譜。為了應(yīng)對(duì)這種情緒，我采取了一些放松和調(diào)整心態(tài)的方法。首先，我進(jìn)行了深呼吸和舒展身體的練習(xí)，這有助于緩解緊張和放松身心。其次，我告訴自己這只是一場(chǎng)普通的演出，不要給自己太多壓力，放松心情去享受演奏的過(guò)程。最后，我也意識(shí)到緊張情緒是很正常的，它可以激發(fā)我的潛能并提高我的表現(xiàn)。通過(guò)這些調(diào)整和心理建設(shè)，我成功地克服了緊張情緒，把精力集中在演奏上。
第三，失敗也是成功的一部分。在比賽中，我并沒(méi)有取得理想的成績(jī)，但是我并不氣餒。相反，我從失敗中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我意識(shí)到自己在準(zhǔn)備階段有一些不足之處，需要加強(qiáng)練習(xí)和技巧上的訓(xùn)練。其次，我從其他選手的演奏中學(xué)到了很多新的知識(shí)和技巧，這將對(duì)我的演奏能力有所提升。最后，我明白了比賽并不是唯一的目標(biāo)，重要的是在比賽中學(xué)到東西，成長(zhǎng)并提高自己的能力。通過(guò)這次失敗，我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并且下定決心在以后的練習(xí)中努力彌補(bǔ)這些不足。
最后，參加比賽讓我更加自信和成熟。比賽需要勇氣和自信，它考驗(yàn)了我的能力和心理素質(zhì)。而在這次比賽中，我通過(guò)充分的準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)緊張情緒，取得了一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。這個(gè)成績(jī)讓我相信自己有能力通過(guò)努力達(dá)到自己的目標(biāo)，也讓我更加自信地面對(duì)以后的挑戰(zhàn)。同時(shí)，通過(guò)與其他選手的交流和觀摩，我也獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。這些經(jīng)歷使我在音樂(lè)領(lǐng)域更加成熟，并讓我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持不懈的精神。
參加比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我學(xué)到了很多重要的東西。通過(guò)準(zhǔn)備比賽，我學(xué)到了如何全面提升自己的演奏水平。通過(guò)應(yīng)對(duì)緊張情緒，我學(xué)會(huì)了放松和調(diào)整心態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。通過(guò)從失敗中學(xué)習(xí)，我明白了失敗是成功的一部分，并且從中獲得了鍛煉和成長(zhǎng)。最后，這次比賽讓我更加自信和成熟，為以后的演奏之路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。參加比賽是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，它能夠挑戰(zhàn)自己，展示自己的才能，并幫助我們成為更好的人。
參加跳大繩比賽心得篇三
第一段：引入比賽及個(gè)人參賽原因（200字）
參加比賽是一種鍛煉自己的機(jī)會(huì)，也是一種展示個(gè)人能力的舞臺(tái)。記得有一次，我參加學(xué)校舉行的英語(yǔ)演講比賽，這是我第一次獨(dú)自面對(duì)臺(tái)下觀眾，傾情演講。為此，我充實(shí)了大量的英語(yǔ)知識(shí)，準(zhǔn)備了一篇富有自信和魅力的演講稿，以展示自己的能力和語(yǔ)言水平。我之所以參加這個(gè)比賽，是因?yàn)槲覠釔?ài)英語(yǔ)，希望通過(guò)這種方式提高我的口語(yǔ)表達(dá)能力，并且證明自己可以在最高水平的比賽中取得好成績(jī)。
第二段：比賽前的準(zhǔn)備和緊張感（300字）
參加比賽前的準(zhǔn)備是關(guān)鍵。為了提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，我參加了數(shù)月的輔導(dǎo)課程，鍛煉自己的語(yǔ)言技巧和表達(dá)能力。我還和同學(xué)一起討論了演講的主題，并從中汲取了靈感。然而，即使做好了充分的準(zhǔn)備，我仍然感到非常緊張。在比賽前的一天晚上，我無(wú)法入睡，被興奮和緊張的情緒困擾著。在接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)里，我一直默默地溫習(xí)著我的演講稿，并試圖平復(fù)自己的心情。
第三段：比賽過(guò)程中的挑戰(zhàn)和克服困難（400字）
當(dāng)我上臺(tái)時(shí)，我的胸口怦怦直跳，手心冒汗。但是，我努力克制自己的情緒，微笑著，開(kāi)始了演講。然而，正當(dāng)我進(jìn)入演講的節(jié)奏時(shí)，一時(shí)之間我竟忘記了下一段的內(nèi)容。面對(duì)突如其來(lái)的困難，我迅速調(diào)整自己的思維，并口頭銜接前一段的內(nèi)容，順利地繼續(xù)我的演講。這一時(shí)刻的挫折給了我很大的震撼，也讓我明白到比賽中困難和挑戰(zhàn)無(wú)處不在。然而，我相信只有通過(guò)努力和不斷的實(shí)踐，才能克服困難，取得進(jìn)步。
第四段：比賽后的總結(jié)和反思（200字）
在演講結(jié)束后，我深刻地反思了自己的表現(xiàn)。我意識(shí)到自己在準(zhǔn)備時(shí)并不夠充分，導(dǎo)致了在演講過(guò)程中的瑕疵。我明白了只有面對(duì)挑戰(zhàn)，才能真正體驗(yàn)到成長(zhǎng)的意義。此外，我也認(rèn)識(shí)到自己在克服困難時(shí)的冷靜和應(yīng)變能力需要進(jìn)一步加強(qiáng)。因此，我決定在下一次比賽中，注重更全面的準(zhǔn)備，并且鍛煉更加靈活的反應(yīng)能力。
第五段：比賽的收獲和未來(lái)展望（200字）
參加比賽帶給我的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的期望。通過(guò)比賽，我意識(shí)到實(shí)踐是提高技能和知識(shí)的最好辦法。我也發(fā)現(xiàn)了自己的短處和不足之處，這將成為我未來(lái)進(jìn)一步發(fā)展的動(dòng)力。我決心繼續(xù)參加比賽，以展示自己的能力，并且努力提升自己的表達(dá)和溝通能力。通過(guò)參賽，我也學(xué)會(huì)了如何相信自己，并且把握面對(duì)壓力的機(jī)會(huì)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。
總結(jié)：通過(guò)參加比賽，我不僅鍛煉了自己的能力，提高了自己的英語(yǔ)水平，還得到了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。我明白比賽不僅僅是取得好成績(jī)，更是一種從挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)和邁進(jìn)的機(jī)會(huì)。我相信，只要不斷努力和持續(xù)鍛煉，我將有更多的機(jī)會(huì)在不同的比賽中取得更好的成績(jī)，達(dá)到自己的目標(biāo)。
參加跳大繩比賽心得篇四
我認(rèn)為，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)驗(yàn)，是成長(zhǎng)的必然。這次參加“**”比賽也不例外。
雖然我們這次得了*獎(jiǎng)其實(shí)臺(tái)下有很多人沒(méi)有拿到這個(gè)獎(jiǎng)，但他們也是很優(yōu)秀的，在此我祝愿他們不要?dú)怵H，要堅(jiān)持努力，你一定能成功，但在參賽的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，借鑒到了他人的經(jīng)驗(yàn)，這會(huì)使我在**學(xué)習(xí)方面更加努力。
我明白，任何好成績(jī)的取得都建立在充分的準(zhǔn)備之上，要反復(fù)練習(xí)，要有團(tuán)隊(duì)精神，多多聽(tīng)取他人的建議，把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來(lái)。
在比賽中，還要表現(xiàn)出真實(shí)的自己，臺(tái)風(fēng)自然，語(yǔ)音自然，一舉一動(dòng)要自然。欣賞自己，讓自己表現(xiàn)得更好，也欣賞他人，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。在這里我也要感謝****大賽的組委會(huì)們能讓我們能有這個(gè)機(jī)會(huì)，走上這個(gè)舞臺(tái)來(lái)展現(xiàn)自己，發(fā)揮自己。另外我還要感謝我愛(ài)的老師，我愛(ài)的同學(xué)隊(duì)友，我愛(ài)的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵(lì)于照顧才有的今天的成績(jī)。
這次比賽，讓我總結(jié)出四個(gè)字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺(jué)所蒙蔽，你還有許多要學(xué)習(xí)的地方，要多多努力，盡量多的抓住機(jī)會(huì)，提高自己的表現(xiàn)能力，從每一件事中找到進(jìn)步的目標(biāo)，讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀。
我認(rèn)為，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)驗(yàn)，是成長(zhǎng)的必然。這次參加“**”比賽也不例外。
雖然我們這次得了*獎(jiǎng)其實(shí)臺(tái)下有很多人沒(méi)有拿到這個(gè)獎(jiǎng)，但他們也是很優(yōu)秀的，在此我祝愿他們不要?dú)怵H，要堅(jiān)持努力，你一定能成功，但在參賽的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，借鑒到了他人的經(jīng)驗(yàn)，這會(huì)使我在**學(xué)習(xí)方面更加努力。
我明白，任何好成績(jī)的取得都建立在充分的準(zhǔn)備之上，要反復(fù)練習(xí)，要有團(tuán)隊(duì)精神，多多聽(tīng)取他人的建議，把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來(lái)。
在比賽中，還要表現(xiàn)出真實(shí)的自己，臺(tái)風(fēng)自然，語(yǔ)音自然，一舉一動(dòng)要自然。欣賞自己，讓自己表現(xiàn)得更好，也欣賞他人，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。在這里我也要感謝****大賽的組委會(huì)們能讓我們能有這個(gè)機(jī)會(huì)，走上這個(gè)舞臺(tái)來(lái)展現(xiàn)自己，發(fā)揮自己。另外我還要感謝我愛(ài)的老師，我愛(ài)的同學(xué)隊(duì)友，我愛(ài)的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵(lì)于照顧才有的今天的成績(jī)。
這次比賽，讓我總結(jié)出四個(gè)字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺(jué)所蒙蔽，你還有許多要學(xué)習(xí)的地方，要多多努力，盡量多的抓住機(jī)會(huì)，提高自己的表現(xiàn)能力，從每一件事中找到進(jìn)步的目標(biāo)，讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀。
我先寫(xiě)著，到時(shí)發(fā)給你做參考哈。
參加跳大繩比賽心得篇五
大學(xué)三年在忙碌的學(xué)x生活很快就要過(guò)去了，今年我很榮幸代表我們學(xué)校參加年工業(yè)分析技能大賽，也算是給大學(xué)生活增添了一些精彩。
通過(guò)參加工業(yè)分析技能大賽，我學(xué)到了許多在平時(shí)的學(xué)x中所學(xué)不到和感受不到的東西。深刻認(rèn)識(shí)到科學(xué)試驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn)性，一絲不茍，認(rèn)識(shí)到，失之毫厘差以千里，同時(shí)，參加比賽是對(duì)我個(gè)人各個(gè)方面能力的全面鍛煉，是一個(gè)自我提升的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中所得到的經(jīng)驗(yàn)對(duì)以后的學(xué)x、工作和生活都很重要。我們收獲的不僅僅是理論知識(shí)和技術(shù)，更是團(tuán)隊(duì)之間的完美合作。通過(guò)這次比賽，我們更加的了解了比賽的各項(xiàng)流程，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，知道了自己專業(yè)知識(shí)的匱乏，視野還不夠?qū)拸V，促使我們更有熱情的去學(xué)x知識(shí)和運(yùn)用知識(shí)。為共同目標(biāo)而努力奮斗，總結(jié)我們團(tuán)隊(duì)的成敗得失并吸取其他成功團(tuán)隊(duì)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想取得成功，以下幾點(diǎn)非常重要：
一、感謝我的指導(dǎo)老師，他們是分析生涯中的啟蒙老師，具有較強(qiáng)的知識(shí)水平和實(shí)踐能力，充分調(diào)動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極性，發(fā)揮我們的長(zhǎng)處，挖掘我們的潛能。能夠準(zhǔn)確把握宏觀的方向也要能夠注意到很小的細(xì)節(jié)問(wèn)題。鼓勵(lì)我們，激勵(lì)我們，嚴(yán)格要求我們。
二、明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念以及不滅的斗志。堅(jiān)持到最后就是勝利，說(shuō)的容易但做起來(lái)卻不是那么回事，很多時(shí)候在最需要堅(jiān)持時(shí)，我們往往忘記了這句話。生活最怕沒(méi)有目標(biāo)，做一件事如此，參加一個(gè)比賽亦如此。沒(méi)有一個(gè)明確和強(qiáng)烈的目標(biāo)就很難取得比賽的成功。
三、各方面的支持。很感謝指導(dǎo)老師和學(xué)校的支持，在我們遇到困難的時(shí)候，指導(dǎo)老師總是耐心的為我們解決。同時(shí)，也有我們互相的支持，感覺(jué)很累的時(shí)候，我總是會(huì)收到來(lái)自隊(duì)友的支持。
另外，在比賽過(guò)程中通過(guò)和其他團(tuán)隊(duì)作品的比較，我們認(rèn)識(shí)到了自己的不足，對(duì)自己在今后的學(xué)x生活工作上也有很大的幫助。再次感謝學(xué)校和指導(dǎo)老師的大力支持，我們通過(guò)比賽確實(shí)收獲良多。也相信我們學(xué)校會(huì)在大家齊心協(xié)力之下，創(chuàng)造出更加輝煌的成績(jī)。
參加跳大繩比賽心得篇六
第一段：介紹比賽的背景和目的（200字）
參加比賽是一個(gè)鍛煉個(gè)人能力和展示自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，參加比賽不僅僅是為了爭(zhēng)奪優(yōu)勝的成績(jī)，更是為了挑戰(zhàn)自己和拓展自己的區(qū)域。每一次比賽都是一次難得的經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論結(jié)果如何，我都會(huì)從中獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段：準(zhǔn)備階段的重要性及自我的成長(zhǎng)（300字）
在參加比賽之前，充分的準(zhǔn)備是非常重要的。參加比賽需要有良好的組織能力、時(shí)間管理能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。這意味著在準(zhǔn)備期間，我需要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和技巧，與團(tuán)隊(duì)成員充分溝通合作。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何分配時(shí)間和任務(wù)，如何與不同類型的人相處，如何解決問(wèn)題等。這不僅增強(qiáng)了我的專業(yè)能力，也促進(jìn)了我的個(gè)人成長(zhǎng)。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)和困難（300字）
參加比賽總是伴隨著各種挑戰(zhàn)和困難。在比賽中，我們經(jīng)常面臨時(shí)間緊迫、任務(wù)重負(fù)和競(jìng)爭(zhēng)壓力等問(wèn)題。這要求我具備批判性思維、解決問(wèn)題的能力和團(tuán)隊(duì)精神等。在一次比賽中，我曾遇到了團(tuán)隊(duì)成員之間的誤解和沖突，這很大程度上影響了我們的表現(xiàn)。然而，通過(guò)大家的共同努力和理解，我們最終克服了這些問(wèn)題，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這次經(jīng)歷使我明白了重視合作和溝通的重要性。
第四段：比賽的收獲和體會(huì)（300字）
參加比賽不僅是一次經(jīng)驗(yàn)，更是一次收獲。在比賽中，我不僅獲得了專業(yè)技能的提升，還學(xué)到了如何調(diào)整心態(tài)、面對(duì)困難和積極應(yīng)對(duì)壓力的方法。同時(shí)，通過(guò)與其他比賽選手的交流和接觸，我拓寬了自己的視野，了解到不同領(lǐng)域的前沿和發(fā)展動(dòng)態(tài)。這些收獲都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第五段：對(duì)未來(lái)參加比賽的展望和總結(jié)（200字）
參加比賽不僅是一種競(jìng)爭(zhēng)，更是對(duì)自己能力和潛力的一次考驗(yàn)。通過(guò)參加比賽，我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并得到了改進(jìn)和提高的機(jī)會(huì)。對(duì)于未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，努力提升自己的能力，在更高的層次挑戰(zhàn)自己。參加比賽不僅是一次經(jīng)歷，更是一次機(jī)遇，我會(huì)不斷努力為自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和更好的未來(lái)。
總結(jié)：參加比賽心得體會(huì) (120字)
通過(guò)參加比賽，我不僅增強(qiáng)了自己的專業(yè)能力，還學(xué)會(huì)了合作與溝通，解決問(wèn)題的能力和應(yīng)對(duì)困難的勇氣。比賽的經(jīng)歷是一次寶貴的機(jī)會(huì)，我將將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，不斷提升自己。
參加跳大繩比賽心得篇七
第一段：比賽前的準(zhǔn)備與期待
說(shuō)到參加比賽的心得體會(huì)，我不禁回想起第一次參加比賽的情景。那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我滿懷期待地來(lái)到比賽場(chǎng)地。在比賽前的準(zhǔn)備中，我精心選擇表現(xiàn)出自己最佳狀態(tài)的音樂(lè)作品，并不斷練習(xí)以提高自己的技巧和自信心。我期待能在這場(chǎng)比賽中展示自己的才華和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：比賽中的緊張與壓力
比賽開(kāi)始了，當(dāng)我走上舞臺(tái)，面對(duì)無(wú)數(shù)熟悉或者陌生的目光，一股緊張感油然而生。我感覺(jué)自己的手在微微顫抖，思緒也開(kāi)始混亂。這種緊張感在初次參加比賽時(shí)無(wú)法避免，壓力也會(huì)讓我們感到有些慌亂。然而，我并沒(méi)有被這種緊張和壓力打敗，我告訴自己要堅(jiān)定信心，相信自己的實(shí)力。
第三段：心態(tài)的重要性
在比賽過(guò)程中，我漸漸認(rèn)識(shí)到了心態(tài)的重要性。心態(tài)對(duì)一個(gè)選手的表現(xiàn)有著極大的影響。一次，我在比賽中遇到了巨大的困難，我開(kāi)始質(zhì)疑自己的能力，并感到十分沮喪。然而，在教練的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，我明白了調(diào)整心態(tài)和把握比賽節(jié)奏的重要性。我開(kāi)始放松自己，專注于享受演奏的過(guò)程，而不是擔(dān)心比賽結(jié)果。這種積極的心態(tài)幫助我重新找到了信心，并在比賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
第四段：與他人的交流與學(xué)習(xí)
除了比賽中的個(gè)人表現(xiàn)外，我還體會(huì)到了與他人的交流和學(xué)習(xí)對(duì)自己的重要性。比賽中，我遇到了許多同樣熱愛(ài)音樂(lè)的選手。他們的精彩演奏讓我受益匪淺，同時(shí)，與他們的交流也幫助我在技巧和表現(xiàn)上有了更多的提高。我認(rèn)識(shí)到，競(jìng)爭(zhēng)是一種相互促進(jìn)的過(guò)程，每個(gè)選手都有自己的閃光點(diǎn)和亮點(diǎn)，通過(guò)學(xué)習(xí)和交流，我們可以互相吸取經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。
第五段：比賽后的總結(jié)與反思
比賽結(jié)束后，我總結(jié)了自己的比賽表現(xiàn)，并對(duì)自己的弱點(diǎn)進(jìn)行了深入的反思。我了解到，在比賽中，要注重細(xì)節(jié)，要不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和發(fā)揮，在舞臺(tái)上要保持自信與專注。同時(shí)，在平時(shí)的訓(xùn)練中，要注意練習(xí)的方法和技巧，通過(guò)不斷地反思與改進(jìn)，提高自己的演奏水平。通過(guò)這次比賽，我不僅獲得了經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神和自律性，這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都將起到積極的影響。
總結(jié)：通過(guò)參加比賽，我體會(huì)到了準(zhǔn)備和期待，面對(duì)緊張和壓力，調(diào)整心態(tài)和把握節(jié)奏的重要性，與他人的交流和學(xué)習(xí)，以及比賽后的總結(jié)與反思。這些心得讓我深刻認(rèn)識(shí)到比賽是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，它教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何保持平靜和自信，如何通過(guò)交流和學(xué)習(xí)提高自己，同時(shí)，也讓我明白了努力和堅(jiān)持對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。我相信，通過(guò)參加比賽的經(jīng)歷，我在音樂(lè)和人生中都會(huì)受益匪淺。
參加跳大繩比賽心得篇八
第一段：引入比賽主題和個(gè)人參賽經(jīng)歷（大約200字）
參加比賽是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要過(guò)程，它不僅能夠鍛煉個(gè)人的能力和技能，還可以促使我們更加深入地思考和反思。在我最近的一次比賽中，我參加了一個(gè)公開(kāi)演講比賽，這是我第一次在如此大的舞臺(tái)上進(jìn)行演講。雖然經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和困難，但這次比賽給我留下了深刻的印象，并為我提供了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：突出面對(duì)困難時(shí)的決心和堅(jiān)持（大約200字）
比賽中最大的挑戰(zhàn)是對(duì)自己的表演能力和自信心的考驗(yàn)。在舞臺(tái)上，我感到緊張且不自在，我的聲音和動(dòng)作也不夠自然。然而，我決定面對(duì)這些困難，并付諸努力改進(jìn)。我參加了一系列培訓(xùn)課程，并向資深演講者請(qǐng)教。通過(guò)不斷的練習(xí)和反復(fù)分享，我漸漸克服了緊張的情緒，并提高了演講的表現(xiàn)力。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我堅(jiān)持和努力的重要性，也讓我意識(shí)到成功不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的積累和耐心等待。
第三段：強(qiáng)調(diào)在比賽中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧（大約200字）
參加比賽不僅是個(gè)人能力的展示，也是與他人合作的機(jī)會(huì)。我在比賽中組建了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，包括朋友和教練。他們對(duì)我的表演進(jìn)行了反饋和建議，并給予我很多支持和鼓勵(lì)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)的密切合作，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和有效的溝通是成功的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，通過(guò)分享和傾聽(tīng)彼此的意見(jiàn)，我們共同完善了演講的細(xì)節(jié)，并取得了出色的成績(jī)。這個(gè)經(jīng)歷讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)到了如何與他人建立良好的合作關(guān)系。
第四段：強(qiáng)調(diào)失敗的重要性和從失敗中學(xué)習(xí)的能力（大約200字）
在比賽中出現(xiàn)失敗是不可避免的，但它同樣也是一個(gè)寶貴的教訓(xùn)。在我第一次參加比賽時(shí)，我以為自己準(zhǔn)備充分，結(jié)果卻跌跌撞撞。我失敗了，但我沒(méi)有放棄。我仔細(xì)分析了自己失敗的原因，并從中學(xué)到了很多。我發(fā)現(xiàn)自己掌握的知識(shí)不夠牢固，沒(méi)有考慮到觀眾的需求和興趣，沒(méi)有充分預(yù)測(cè)可能的問(wèn)題等。通過(guò)反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)下一次比賽中可能遇到的困難，并更加成熟地處理壓力和失敗。
第五段：總結(jié)比賽的收獲和對(duì)未來(lái)的展望（大約200字）
參加比賽讓我受益匪淺，不僅提高了個(gè)人的演講和表達(dá)能力，也增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，不斷努力追求卓越。未來(lái)，我希望能夠參加更多的比賽，通過(guò)不斷地接受挑戰(zhàn)和反思，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。比賽為我打開(kāi)了更廣闊的世界，讓我有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)更多志同道合的人，并激發(fā)了我追求夢(mèng)想的勇氣和動(dòng)力。
通過(guò)參加比賽，我懂得了成功背后的努力和付出，也明白了失敗給我?guī)?lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。比賽是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的過(guò)程，它不僅考驗(yàn)個(gè)人的能力和勇氣，還要求與他人合作和溝通。在比賽中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才華和潛力，而我將會(huì)繼續(xù)用心投入，努力提升自己，追求卓越。
參加跳大繩比賽心得篇九
比賽這個(gè)話題可以說(shuō)是貫穿了整個(gè)人類的歷史，從古代的武技比拼，到現(xiàn)代的各類競(jìng)技比賽，一直都存在著。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)比賽、學(xué)術(shù)競(jìng)賽還是其他形式的比賽，參加比賽都是一種很好的成長(zhǎng)體驗(yàn)。在我過(guò)往的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷中，也經(jīng)常參與各種比賽，并且得過(guò)或輸過(guò)，有了些許的體會(huì)和精神啟示。在下文中，我將分享我參加比賽的一些體會(huì)和感想。
二、磨練意志，培養(yǎng)自信
首先，參加比賽的第一重意義在于磨練意志，培養(yǎng)自信心。比賽中，每個(gè)人都會(huì)有贏或輸?shù)慕Y(jié)果，而很多時(shí)候，這個(gè)結(jié)果并不完全取決于個(gè)人掌握的知識(shí)和能力，更取決于比賽中的場(chǎng)景和情境。因此，針對(duì)比賽給出正確的自我認(rèn)知，培養(yǎng)自信心，保持自我平衡的心態(tài)，就顯得至關(guān)重要。經(jīng)過(guò)多次比賽的洗禮，我逐漸認(rèn)識(shí)到，與其著急于比賽結(jié)果，不如放寬心態(tài)，用心去表現(xiàn)自己的實(shí)力和風(fēng)范，最終也會(huì)取得不錯(cuò)的結(jié)果。
三、提高技能，發(fā)掘潛力
其次，比賽是我們提升技能的好途徑。有時(shí)候，我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中并不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和不足，而在與他人的比較和評(píng)比中，我們的劣勢(shì)就會(huì)展現(xiàn)出來(lái)。這也就提供了我們一個(gè)了解自己不足的機(jī)會(huì)，有利于我們更加快速地提高自己的能力。同時(shí)，參加比賽也有發(fā)掘自身潛力的效果。在比賽過(guò)程中，我們會(huì)經(jīng)歷和遇到很多不同的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可以讓我們更好地了解自己的實(shí)力和能力極限，也可以讓我們?cè)诔阶约旱耐瑫r(shí)，發(fā)掘自己潛在的能力和天賦。
四、鍛煉合作，策略與規(guī)劃
除了自身能力的提高，參加比賽也可以鍛煉我們的合作能力和策略規(guī)劃思維。在比賽中，我們可以遇到與我們實(shí)力相同、或者更強(qiáng)的人，而這時(shí)，在與隊(duì)友的默契配合和策略制定方案中，我們更容易取得勝利。比如，近年來(lái)流行的魔方比賽，即使我們單人練習(xí)到了很高的水平，但是在集體團(tuán)隊(duì)比賽中，我們?nèi)匀恍枰c隊(duì)友搭配完成任務(wù)目標(biāo)，而這時(shí)，我們就需要好的合作能力和精明的策略規(guī)劃思維。
五、提升自我，收獲感動(dòng)
最后，參加比賽也是一種提升自我、感觸人生的體驗(yàn)。一場(chǎng)比賽，不僅是個(gè)人實(shí)力的展現(xiàn)，也是對(duì)生活中道德、智慧和價(jià)值觀的考驗(yàn)。我曾經(jīng)參加過(guò)義務(wù)救助小組的競(jìng)賽，這場(chǎng)比賽并不是單純的表面實(shí)力比拼，而是考驗(yàn)我們的組織能力、控制風(fēng)險(xiǎn)的能力以及組內(nèi)互助協(xié)作的能力。在比賽的過(guò)程中，由于我們組內(nèi)的一些缺陷和摩擦，最終我們未能取得最佳成績(jī)，但這場(chǎng)比賽卻讓我收獲了人生中深刻的感動(dòng)和領(lǐng)悟，也提醒了我在日常生活中要多幫助他人，關(guān)心他人的安危健康。
六、總結(jié)
綜上所述，參加比賽是一種很有價(jià)值和成長(zhǎng)性的體驗(yàn)，并不會(huì)因?yàn)槟爿?or 贏而帶來(lái)不同的結(jié)局。它可以讓我們提升自己實(shí)力和自信心，發(fā)掘自身潛力，鍛煉合作能力和策略思維，最終也能夠成為一種提升自我，感觸人生的體驗(yàn)。最后，我想說(shuō)，不管參加什么樣的比賽，都應(yīng)該坦然面對(duì)，秉持著誠(chéng)實(shí)、公平、創(chuàng)新的精神去面對(duì)生活和未來(lái)。
參加跳大繩比賽心得篇十
大學(xué)四年在忙碌的學(xué)習(xí)實(shí)踐和比賽中很快就要過(guò)去了，在這四年中，參加了大學(xué)生創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目計(jì)劃的比賽，也算是給大學(xué)生活增添了一些精彩。
通過(guò)參加創(chuàng)新性試驗(yàn)項(xiàng)目的比賽，我學(xué)到了許多在平時(shí)的學(xué)習(xí)中所學(xué)不到和感受不到的東西。我們這次參賽的課題是建立在可再生能源學(xué)院所學(xué)的專業(yè)基礎(chǔ)課上面的，作為一個(gè)外院系的人來(lái)說(shuō)，我學(xué)到了很多自己專業(yè)以外的東西。同時(shí)，參加比賽是對(duì)一個(gè)人各個(gè)方面能力的全面鍛煉，是一個(gè)自我提升的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中所得到的經(jīng)驗(yàn)對(duì)以后的學(xué)習(xí)、工作和生活都很重要。我們收獲的不僅僅是理論知識(shí)和技術(shù)，更是團(tuán)隊(duì)之間的完美合作。通過(guò)這次比賽，我們更加的了解了比賽的各項(xiàng)流程，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，知道了自己專業(yè)知識(shí)的匱乏，視野還不夠?qū)拸V，促使我們更有熱情的去學(xué)習(xí)知識(shí)和運(yùn)用知識(shí)。同樣在這次比賽中我們也收獲了隊(duì)友們的友誼，大家因?yàn)橥慌d趣而聯(lián)系在一起，為共同目標(biāo)而努力奮斗，大家因此而成為了要好的朋友。總結(jié)我們團(tuán)隊(duì)的成敗得失并吸取其他成功團(tuán)隊(duì)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想取得成功，以下幾點(diǎn)非常重要：
一、首先需要一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，在擁有必要的基本知識(shí)技能外還需要能夠統(tǒng)籌全局，充分調(diào)動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極性，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的長(zhǎng)處，挖掘每個(gè)成員的潛能。這需要他能夠準(zhǔn)確把握宏觀的方向也要能夠注意到很小的細(xì)節(jié)問(wèn)題。
二、明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念以及不滅的斗志。堅(jiān)持到最后就是
勝利，說(shuō)的容易但做起來(lái)卻不是那么回事，很多時(shí)候在最需要堅(jiān)持時(shí)，我們往往忘記了這句話。生活最怕沒(méi)有目標(biāo)，做一件事如此，參加一個(gè)比賽亦如此。沒(méi)有一個(gè)明確和強(qiáng)烈的目標(biāo)就很難取得比賽的成功。
三、各方面的支持。很感謝指導(dǎo)老師和學(xué)校的支持，在我們遇到困難的時(shí)候，指導(dǎo)老師總是耐心的為我們解決。同時(shí)，也有我們互相的支持，感覺(jué)很累的時(shí)候，我總是會(huì)收到來(lái)自隊(duì)友的支持。
另外，在比賽過(guò)程中通過(guò)和其他團(tuán)隊(duì)作品的比較，我們認(rèn)識(shí)到了自己的不足，對(duì)自己在今后的學(xué)習(xí)生活工作上也有很大的幫助。再次感謝學(xué)校和指導(dǎo)老師的大力支持，我們通過(guò)比賽確實(shí)收獲良多。也相信我們學(xué)校會(huì)在大家齊心協(xié)力之下，創(chuàng)造出更加輝煌的成績(jī)。
參加跳大繩比賽心得篇十一
為了讓孩子們更好的認(rèn)識(shí)環(huán)保、參與環(huán)保、知道環(huán)保的重要意義，陳莊鎮(zhèn)付窩幼兒園7月21日開(kāi)展了“環(huán)保創(chuàng)意墻飾制作比賽”。
在活動(dòng)準(zhǔn)備階段中，家長(zhǎng)積極配合我們的工作，不僅為幼兒提供各種廢舊材料，還為幼兒出謀劃策，拓展幼兒的創(chuàng)造思維。在活動(dòng)中，幼兒明確自己的制作目標(biāo)后，選擇自己制作需要的材料，通過(guò)簡(jiǎn)單的剪、貼、搓的'基本操作，利用酸奶盒、桔子皮，包裝紙、棉花等，制作出了大樹(shù)、小坤包、兔子等。
通過(guò)這次活動(dòng)，不僅提高了幼兒動(dòng)手操作能力、創(chuàng)造力、想象力，更加提高了幼兒的團(tuán)結(jié)合作能力。
參加跳大繩比賽心得篇十二
這是我繼上次的承德學(xué)習(xí)，第二次去承德聾校，正由于有領(lǐng)導(dǎo)的厚愛(ài)，我才有機(jī)會(huì)參加這次的承德市
教學(xué)
能手比賽。對(duì)我個(gè)人來(lái)講，這又是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，所以我很珍惜！固然，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望也給了我很大的壓力，之前的一個(gè)月，我都在盡我最大的努力去預(yù)備，熟習(xí)教材、研究說(shuō)課稿、預(yù)備課件素材，我全部身心都投入到了這次的比賽。由于我覺(jué)得就我個(gè)人的能力來(lái)講，和很多優(yōu)秀的教師相比，還差一大截呢！通過(guò)這次教學(xué)能手比賽，我看到了自己的差距，以下是我的幾點(diǎn)心得：
一、教師專業(yè)化的成長(zhǎng)
這次參加比賽的教師80﹪都是特師畢業(yè)，而且都是各個(gè)特殊教育學(xué)校能力強(qiáng)、素質(zhì)過(guò)硬的專業(yè)教師，和他們相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，還是要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，用專業(yè)的理論指導(dǎo)教學(xué)，完善自己，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。
二、課堂教學(xué)水平力求體現(xiàn)新課程理念
這次固然沒(méi)有聽(tīng)各位參賽教師講課，但是上次去承德學(xué)習(xí)，給我們做課的幾位教師都參加了，我了解她們的課堂教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)設(shè)計(jì)理念、課堂評(píng)價(jià)等都體現(xiàn)了新課標(biāo)的教學(xué)思想，固然這次肯定也是如此。所以說(shuō)，今后我們應(yīng)當(dāng)和普通學(xué)校多溝通，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念、教學(xué)思想，不能再這樣停滯不前，時(shí)代在進(jìn)步，我們作為教師更要緊跟時(shí)代的潮流，適應(yīng)當(dāng)前情勢(shì)，向新課程改革目標(biāo)努力。
三、自己的不足及今后的努力方向：
1、手語(yǔ)有待進(jìn)一步規(guī)范。由于我所教的是數(shù)學(xué)，平時(shí)上課用到的手語(yǔ)只是一些數(shù)學(xué)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，因此課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師所用到的語(yǔ)言太淺顯，手語(yǔ)有些束縛。所以說(shuō)，今后我要在手語(yǔ)學(xué)習(xí)方面多下工夫，力爭(zhēng)使自己的手語(yǔ)既規(guī)范又漂亮。
2、努力提升自己的素質(zhì)水平。由因而第一次參加這樣的比賽，難免緊張，但更重要的是自己的心理素質(zhì)差，缺少鍛煉。因此平時(shí)要?dú)g迎同行教師、教導(dǎo)主任等聽(tīng)自己的課，提出寶貴意見(jiàn)；并且走進(jìn)他人的課堂“取經(jīng)”，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教。
3、多研究說(shuō)課稿。我們?cè)谄匠＝虒W(xué)中，主要研究教案設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)，卻忽視了說(shuō)課這一重要環(huán)節(jié)。說(shuō)課是指導(dǎo)教師如何教的題目，其中包括很多教育思想，需要教師瀏覽各方面的資料，深入研究自己教案的設(shè)計(jì)意圖。所以，今后的課堂教學(xué)，我們要以說(shuō)課為重要的理論根據(jù)，真正把我們的教學(xué)步入正軌。
4、課堂教學(xué)要多研究學(xué)生。我們?cè)O(shè)計(jì)的教案不論如何新奇，假如學(xué)生不能學(xué)會(huì)，那我們的課堂教學(xué)都是敗筆。因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)教案是要多研究學(xué)生，也就是學(xué)生的學(xué)情份析，重視分層教學(xué)。
總之，在這次的教學(xué)能手比賽中，固然取得的成績(jī)不理想，但重要的是參加比賽的進(jìn)程，由于我全面參與了學(xué)習(xí)的進(jìn)程，對(duì)今后自己的工作是一個(gè)“提升工程”。
參加跳大繩比賽心得篇十三
比賽是一次錘煉自己能力的機(jī)會(huì)，不僅能幫助我們?cè)趬毫ο卵杆偬嵘约旱募寄?，而且可以在與他人交流互動(dòng)的過(guò)程中獲取更多的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作都帶來(lái)很大的幫助。
2. 如何備戰(zhàn)比賽？
首先要確定比賽的目的和關(guān)鍵點(diǎn)，明確自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處，然后開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，并利用各種機(jī)會(huì)和資源積極學(xué)習(xí)。還要定期模擬考試，逐步鞏固所學(xué)知識(shí)和技能，直到比賽開(kāi)始前盡力將自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳水平。
3. 比賽中的表現(xiàn)和反思
比賽是一個(gè)體驗(yàn)和成長(zhǎng)的過(guò)程，要把握這個(gè)機(jī)會(huì)從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在比賽中，要樹(shù)立正確的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的能力，積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。比賽后，要認(rèn)真總結(jié)自己的得失和成長(zhǎng)，分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)和不足，為自己今后的學(xué)習(xí)和工作做出更好的準(zhǔn)備。
4. 參加比賽的收獲
參加比賽不僅可以鍛煉自己的能力、切實(shí)提高自己的實(shí)力，還可以為自己贏得珍貴的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)。比如可以結(jié)識(shí)志同道合的同學(xué)，拓展自己的社交圈，為自己今后的發(fā)展帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)。
5. 這對(duì)我未來(lái)的影響
參加比賽可以幫助我們更好地了解自己，樹(shù)立更高的目標(biāo)，并有針對(duì)性地發(fā)展自己的能力，為未來(lái)學(xué)習(xí)和工作做出充分的準(zhǔn)備。在參加比賽的過(guò)程中，我們還可以從中汲取經(jīng)驗(yàn)和靈感，豐富自己的生活，為自己的人生奠定基礎(chǔ)。
參加跳大繩比賽心得篇十四
在組織部的建議下，醫(yī)院此次舉行了拔河比賽，我作為一名參與者，感覺(jué)這次比賽很有意義，它折射出團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、認(rèn)真這些寶貴的精神品質(zhì)。
前些天我們醫(yī)院舉辦的職工秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的'拔河比賽，剛開(kāi)始我本來(lái)以為拔河就是力大就行了，后來(lái)發(fā)現(xiàn)不是這樣，力量雖然很重要，但是團(tuán)結(jié)更重要，在拔河過(guò)程中，不只是體現(xiàn)力量，更體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我們跟內(nèi)科進(jìn)行第一場(chǎng)比賽，比賽前大家都很擔(dān)心，畢竟我們都是行政后勤人員，平常運(yùn)動(dòng)量又不大，那力量就更不用說(shuō)的，肯定比他們?nèi)?，所以大家在比賽前信心都不是很足，然而結(jié)果卻出乎意料，我們行政后勤隊(duì)竟然贏了，很難想像吧！
現(xiàn)在想起來(lái)，我覺(jué)得我們是在協(xié)調(diào)與團(tuán)結(jié)那一塊取得優(yōu)勢(shì)，還有一個(gè)就是關(guān)鍵時(shí)候貴在堅(jiān)持，你不讓我，我不讓你。大家都在咬牙頂住，最后還是對(duì)方有些同事吃不了苦，堅(jiān)持不下放手了。這樣力量稍有所偏差，我們贏了。哈哈！我們高興的跳起來(lái)了。
比賽需要堅(jiān)定的信念才能贏，工作也是如此，只有具備堅(jiān)持和堅(jiān)定的信念才能更好地服務(wù)于群眾。這也正是工作中釋民惑、解民難所要求的重要品質(zhì)。
參加跳大繩比賽心得篇十五
老師們：
大家好，很高興給了我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，與各位同仁交流，真誠(chéng)地期待各位老師的指正與幫助。參加雙優(yōu)課活動(dòng)雖然對(duì)我們青年教師來(lái)說(shuō)是一個(gè)富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),但它能為我們的成長(zhǎng)提供展示自我的舞臺(tái),提供一個(gè)較好的機(jī)遇。下面就參加此次活動(dòng)對(duì)我成長(zhǎng)的幫助談一下幾點(diǎn)感受。
參加“雙優(yōu)課”賽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是說(shuō)課，對(duì)我來(lái)說(shuō)此環(huán)節(jié)的確是一次挑戰(zhàn)。當(dāng)去年6月份確定我參賽時(shí)，新課改理念還不甚熟悉，新教材我更沒(méi)有接觸過(guò)。新課程改革究竟有哪些特點(diǎn)？與舊教材相比新教材從內(nèi)容、形式、以及理念上有何變化？帶著這些問(wèn)題，我開(kāi)始著手準(zhǔn)備，對(duì)教材一遍遍熟悉，將編委對(duì)新教材講解的資料看了一遍，也經(jīng)常與老師們討論一些新教材的問(wèn)題。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查閱了大量資料，搜集到了許多優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)。其中的每一節(jié)課，每一個(gè)精彩片斷，我都要認(rèn)真思考，反復(fù)推敲。另外我每天都要做摘記，過(guò)后會(huì)反復(fù)熟悉摘記的內(nèi)容。再有就是看說(shuō)課錄像和教學(xué)課例，無(wú)論是高中、初中還是小學(xué)，只要我認(rèn)為它有價(jià)值，就認(rèn)真揣摩，吸收其中的精華，并與教材內(nèi)容相聯(lián)系，從中得到了很多啟示。在此基礎(chǔ)上，我不斷課的類型，根據(jù)不同的課采用不同的說(shuō)課模式，并運(yùn)用于說(shuō)課之中。
通過(guò)一個(gè)假期的不斷學(xué)習(xí)總結(jié)，我感覺(jué)自己確實(shí)進(jìn)步了許多。因?yàn)楫?dāng)老師們給我出一個(gè)課題時(shí)，總有一些讓人感到很新穎、獨(dú)特的亮點(diǎn)。說(shuō)課內(nèi)容也不再像先前那樣表面化、形式化，基本上能夠?qū)嵤虑笫?，設(shè)計(jì)出切實(shí)可行的方案。我想這就是所謂的“厚積薄發(fā)”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不僅僅是為參賽做準(zhǔn)備，更重要地是提高了自己課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的能力，對(duì)以后的教學(xué)是大有幫助的。與此同時(shí)，同行老師們?yōu)槲姨岢隽藢氋F的意見(jiàn)和建議，例如，如何在短時(shí)間內(nèi)抓住教學(xué)重點(diǎn)、突破教學(xué)難點(diǎn)的同時(shí)，突顯自己的設(shè)計(jì)亮點(diǎn)，說(shuō)課中細(xì)小環(huán)節(jié)怎樣能詳略得當(dāng)，說(shuō)課時(shí)怎樣用干凈、利索的語(yǔ)言將問(wèn)題表達(dá)清楚等等。帶著這些問(wèn)題，我又一次全面投入準(zhǔn)備，主要就是積累經(jīng)驗(yàn)和增強(qiáng)自己的創(chuàng)造靈感，經(jīng)常作一些說(shuō)課練習(xí)，在組織語(yǔ)言、修改語(yǔ)言上也下了一些功夫。也就是說(shuō)對(duì)于說(shuō)課的準(zhǔn)備，我經(jīng)過(guò)不斷學(xué)習(xí)、練習(xí)、層層遞進(jìn)、逐步提高，在提高說(shuō)課水平的同時(shí)，提升了課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的能力。
每次賽課、公開(kāi)課都會(huì)給我們留下深刻的印象，因?yàn)樽鳛榻處煹奈覀兺窃诮?jīng)歷后成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中反思，在反思中進(jìn)步提升。這次雙優(yōu)課給我留下的印象尤其深刻。因?yàn)橐谝?guī)定的一周內(nèi)將指定的課上好，并且要使課堂既新穎、有特色，又能體現(xiàn)新課改的要求，這不疑對(duì)我提出了一個(gè)新的挑戰(zhàn)。那是令人難忘的7天，我沒(méi)有任何閑暇時(shí)間，當(dāng)時(shí)我任高一年級(jí)三個(gè)班的教學(xué)，而課題是高二的內(nèi)容，可以用“馬不停蹄”來(lái)形容當(dāng)時(shí)的生活。我的教學(xué)設(shè)計(jì)主要靠自己的靈感由感而發(fā)，這與前面提到的在說(shuō)課階段的前期準(zhǔn)備是密不可分的，至少為我提供了理念上的支持。我仔細(xì)鉆研教材，抓住自己思維中每一點(diǎn)火花，細(xì)心斟酌，時(shí)刻站在學(xué)生的角度想想問(wèn)題。既要使學(xué)生學(xué)到新知，又要注重培養(yǎng)學(xué)生的.思維能力；既要讓學(xué)生對(duì)知識(shí)感興趣，又要讓學(xué)生學(xué)會(huì)方法。在這樣的目標(biāo)下，我很快就有了教學(xué)思路。首先調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。利用《線性規(guī)劃》是與實(shí)際生活聯(lián)系最緊密的問(wèn)題之一，學(xué)生的積極性是容易調(diào)動(dòng)的。創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境至關(guān)重要，我就是靠著自己的耐力不斷作圖再變化，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的探究環(huán)境。我更深刻體會(huì)到一節(jié)課中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的重要性；然后是課堂的探究環(huán)節(jié)。當(dāng)我的教學(xué)設(shè)計(jì)經(jīng)過(guò)2天第一次出爐后，一堂課下來(lái)老師和學(xué)生都很輕松，主要是一問(wèn)一答的形式，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為這就是幫助學(xué)生探究問(wèn)題。但靜下心來(lái)仔細(xì)地思考，這樣的教學(xué)還是為了使學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)而教，尤其是在探索求目標(biāo)函數(shù)的最值與用直線的縱截距的關(guān)鍵問(wèn)題上牽引過(guò)多，學(xué)生思考沒(méi)有深度。我想到新課改理念中提出的教學(xué)要“重過(guò)程、重情感、重生活”。本堂課后兩者極易貫徹，而“重過(guò)程”感到自己很缺乏經(jīng)驗(yàn)。為此我向很多老師虛心請(qǐng)教，聽(tīng)取別人的建議。之后我修改了一些細(xì)節(jié)性的問(wèn)題及語(yǔ)言上的問(wèn)題，然后將上面提到的探究問(wèn)題直接拋給了學(xué)生，結(jié)果造成了很多學(xué)生不拿不出成果來(lái)，使教學(xué)毫無(wú)意義。之后我重新審視這個(gè)問(wèn)題，站在學(xué)生思考問(wèn)題的角度，與前一節(jié)的二元一次不等式所表示的平面區(qū)域相聯(lián)系，用取特殊的函數(shù)值及對(duì)應(yīng)直線加以引導(dǎo)，然后再放手交給學(xué)生，為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)探究問(wèn)題的平臺(tái)。這些如何為學(xué)生營(yíng)造良好探究環(huán)境的問(wèn)題，我以前教學(xué)中經(jīng)常忽視，也很少反思教學(xué)效果，通過(guò)這次雙優(yōu)課的活動(dòng)，我真正地弄清楚課堂探究的要有怎樣的前提條件？老師如何引導(dǎo)學(xué)生探究問(wèn)題？老師如何站在學(xué)生的角度上設(shè)計(jì)教學(xué)的探究環(huán)節(jié)？使我懂得了教學(xué)中不要錯(cuò)過(guò)能發(fā)展學(xué)生思維的每一個(gè)環(huán)節(jié)的精心設(shè)計(jì)，懂得了課堂設(shè)計(jì)必須從實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生不斷讓動(dòng)手、動(dòng)腦探索新知識(shí)能力的重要性，懂得了教師研究教材、個(gè)性化使用教材的重要性；懂得了抓好課堂關(guān)鍵環(huán)節(jié)的實(shí)施，突顯課堂個(gè)性和亮點(diǎn)的重要性。
當(dāng)我將以上這個(gè)重點(diǎn)問(wèn)題突破以后，后面的教學(xué)變得更加順理成章，尤其是變式訓(xùn)練中由學(xué)生總結(jié)解題方法，很容易達(dá)到了教學(xué)目的。然后在課堂鞏固練習(xí)中我感到充分挖掘課本例題、習(xí)題，尊重教材合理使用教材的好處，確實(shí)課本例題、習(xí)題的設(shè)計(jì)都會(huì)留有余地。
上好一節(jié)課需要精雕細(xì)刻，老師必須要付出很多，收獲的將是師生共同的喜悅。然而其中有一個(gè)重要的步驟就是取眾家之所長(zhǎng)。一節(jié)好課需要同行教師的熱情幫助與大力支持。也正是有了我們數(shù)學(xué)組這個(gè)團(tuán)結(jié)的集體對(duì)我無(wú)微不致的關(guān)懷，大家在教學(xué)設(shè)計(jì)基礎(chǔ)上出謀劃策、群策群力，幫助我解決困難，斟酌每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，才使我取得了最后的成功。一節(jié)好課需要注重自身的基本功的訓(xùn)練習(xí)。面對(duì)陌生的環(huán)境和學(xué)生，教師的能力必然會(huì)大打折扣，這就需要良好的心理素質(zhì)和過(guò)硬的基本功，以及前期的充分準(zhǔn)備，才能用穩(wěn)定情緒，從容面對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)和突發(fā)事件，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)地參與課堂學(xué)習(xí)。
總之，本次獲獎(jiǎng)是高興的，同時(shí)也是幸運(yùn)的。正是“雙優(yōu)課”這次活動(dòng)，才使我有了進(jìn)步和反思，這將在我的成長(zhǎng)歷程中寫(xiě)下濃墨重彩的一筆，它會(huì)激勵(lì)我用自己的所感所悟去上每一堂課，同時(shí)會(huì)督促我再接再厲，在教學(xué)上取得更大的進(jìn)步。
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