熱門自我學(xué)習(xí)及心得體會（匯總20篇）

- 總結(jié)心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，找到自己的優(yōu)勢和劣勢。在寫心得體會時，可以適當(dāng)使用一些修辭手法和案例，增加文章的吸引力和可讀性。6.我整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇一

自學(xué)是在現(xiàn)代社會中，學(xué)習(xí)過程中常見的一種方式。尤其是在升學(xué)期間，自學(xué)成為了很多同學(xué)的主要學(xué)習(xí)方式。從我個人的經(jīng)歷來看，自學(xué)具有很大的好處。在過去的學(xué)習(xí)中，我通過自學(xué)的方式學(xué)習(xí)了許多有價值的知識，而在此過程中，我積累了很多學(xué)習(xí)心得體會和經(jīng)驗。本文旨在分享一些我個人的心得體會，希望能夠為讀者提供一些有價值的參考。

第二段：自我調(diào)整的重要性

自學(xué)的前提是對自己的認(rèn)識和定位，及時的調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)。在自學(xué)過程中，如果我們沒有對自己做好心理準(zhǔn)備，很容易出現(xiàn)放棄的情況。因此，我們需要學(xué)會自我調(diào)整和自我鼓勵。只有在克服了自己的心理障礙之后，才能享受到自主學(xué)習(xí)所帶來的樂趣和收獲。

第三段：制定計劃和目標(biāo)

在開始自學(xué)之前，我們需要制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)。通過規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，可以讓我們更好地掌控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而提高自己的學(xué)習(xí)效率。同時，我們也需要設(shè)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。通過明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們可以更加專注地學(xué)習(xí)，并激勵自己更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

第四段：加強(qiáng)自我評估

在自學(xué)過程中，我們需要不斷地對自己進(jìn)行評估。只有通過對自己的評估，我們才能了解自己在學(xué)習(xí)中存在的問題，從而更好地解決這些問題。我們可以通過檢查自己的學(xué)習(xí)筆記和學(xué)習(xí)成果，或者進(jìn)行自我測試等方式來對自己進(jìn)行評估。這樣，我們才能及時找出自己的弱點，進(jìn)一步完善自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。

第五段：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣

自我學(xué)習(xí)需要我們具有自我約束和自律的能力。我們需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，比如制定學(xué)習(xí)計劃，注意休息和飲食，堅持定期的復(fù)習(xí)等。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以讓我們更好地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而更有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時，我們也需要理性看待自己的學(xué)習(xí)成果，從而保持學(xué)習(xí)的熱情和動力。

結(jié)語：

以上就是我個人的一些學(xué)習(xí)心得體會。自學(xué)需要我們更多的自主權(quán)，這對于大多數(shù)人來說都是一個挑戰(zhàn)。如果我們能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)自我評估，認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，鼓勵自己并不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，我們就可以更好的享受自學(xué)所帶來的成功和成長。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇二

學(xué)習(xí)是每個人一生中必須面對的挑戰(zhàn)。不論是在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識的時候，還是在掌握專業(yè)技能或是提高工作效率的過程中，我們都需要在學(xué)習(xí)上下一番功夫。通過不斷地學(xué)習(xí)，我們能夠充實自己的知識儲備，提高自己的能力和競爭力。但唯有超越自我，挑戰(zhàn)極限，才能夠更好地成長。因此，今天我想分享我在超越自我學(xué)習(xí)上的一些心得和體會。

第二段：排除障礙，找到方向

讓我們首先考慮，為什么我們總是感到無力前行、學(xué)不會東西。對此，有些人可能會因為缺乏信心而害怕自己會失敗，也有些人可能因為缺乏勇氣而難以邁出第一步。無論何種情況，最重要的是，我們需要找到解決障礙的方法。而要解決障礙，就必須要弄清楚自己要學(xué)習(xí)什么，并確保自己準(zhǔn)備的足夠充分。

第三段：積極主動，深入細(xì)節(jié)

其次，我們需要保持積極主動的態(tài)度，并深入細(xì)節(jié)。在學(xué)習(xí)的過程中，如果只是泛泛而談，缺乏切實可操作的內(nèi)容，那就會很難真正掌握學(xué)習(xí)的知識點。因此，我們需要投入大量的時間和精力，在學(xué)習(xí)的過程中將每個知識點都深入剖析，學(xué)習(xí)每個細(xì)節(jié)。這樣才能夠真正明確自己的目標(biāo)，并在執(zhí)行計劃的過程中做到信心滿滿。

第四段：善用資源，積極創(chuàng)造

接下來，我們需要善于利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，以及積極地創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會。這些資源包括教科書、教師、網(wǎng)絡(luò)資料等。與此同時，我們還要通過自己的努力來尋找新的更好的資源。我們還可以參加各種討論會、研討會，與學(xué)習(xí)同道中人分享自己的感受，相互幫助，從而更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步。

第五段：做到不斷反思，持續(xù)進(jìn)步

最后，總結(jié)經(jīng)驗，做到持續(xù)反思，并不斷進(jìn)步。在你持續(xù)學(xué)習(xí)的過程中，一定會遇到很多問題和挑戰(zhàn)。這時，做到不畏挑戰(zhàn)，持續(xù)反思，發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)，并采取積極的解決措施。通過這樣的不斷反思，每一步都能夠做得更好，學(xué)習(xí)的效果也會更加優(yōu)秀。

總結(jié)：

在學(xué)習(xí)的道路上，我們需要努力突破自我，超越自我，才能夠迎接更高更難的挑戰(zhàn)。為此，我們需要排除各種障礙，找到清晰的學(xué)習(xí)方向。同時，我們需要以積極主動的態(tài)度，深入細(xì)節(jié)，善用資源，積極創(chuàng)造，做到不斷反思，持續(xù)進(jìn)步。在這樣的努力下，相信每個人都能夠不斷在學(xué)習(xí)的道路上前行，邁向成功的岸邊。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇三

自我提高和學(xué)習(xí)一直是人們所追求的，無論是在個人生活還是工作中，都需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己。超越自我學(xué)習(xí)則是在此基礎(chǔ)上更深層次的探索和實踐，它讓我們不斷挑戰(zhàn)自己，拓展思維和能力的邊界。在這篇文章中，我將分享自己的學(xué)習(xí)心得體會，討論如何超越自我，成為更出色的學(xué)習(xí)者和成果實現(xiàn)者。

第二段：學(xué)習(xí)目標(biāo)明確和計劃制定

學(xué)習(xí)的目標(biāo)和計劃制定是超越自我學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。首先，我們需要明確清晰的目標(biāo)和預(yù)期的收獲，以便為學(xué)習(xí)設(shè)置有意義的方向。這可以通過確定學(xué)習(xí)領(lǐng)域，掌握的技能和知識難度等方面來實現(xiàn)。然后，制定一個詳細(xì)的計劃，包括時間安排，學(xué)習(xí)方式和方法等，并根據(jù)實際情況進(jìn)行不斷調(diào)整和優(yōu)化。

第三段：終身學(xué)習(xí)意識的重要性

要想實現(xiàn)超越自我，我們必須擁有終身學(xué)習(xí)的意識。學(xué)習(xí)不應(yīng)該只是一種興趣或短時間的需求，而應(yīng)該是一種習(xí)慣和生活方式。持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)可以開發(fā)潛力，增強(qiáng)自信和掌握新技能，因此我們需要不斷探索和學(xué)習(xí)新的事物和挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)。

第四段：良好的學(xué)習(xí)方法和反饋機(jī)制

超越自我學(xué)習(xí)的同時，學(xué)習(xí)方法和反饋機(jī)制也是非常關(guān)鍵的。良好的學(xué)習(xí)方法可以提高學(xué)習(xí)效率，讓我們更好地理解和應(yīng)用新知識，創(chuàng)造出更多的價值。此外，反饋機(jī)制可以幫助我們追蹤自己的進(jìn)展，并修正和調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，進(jìn)一步提升學(xué)習(xí)效果。

第五段：總結(jié)

總的來說，超越自我學(xué)習(xí)是一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活方式，讓我們始終保持學(xué)習(xí)的熱情和動力。通過明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定計劃、保持終身學(xué)習(xí)意識、建立良好的學(xué)習(xí)方法和反饋機(jī)制，我們可以不斷探索和實現(xiàn)自己的潛力，成為更加出色的個人和專業(yè)人士。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇四

自我學(xué)習(xí)是一種自我理解和批判思考的方式，這不僅能夠增強(qiáng)個人的知識儲備和能力素質(zhì)，同時也能夠培養(yǎng)創(chuàng)新意識以及解決問題的能力。在長期的自我學(xué)習(xí)過程中，我逐漸悟出了許多道理、學(xué)到了很多有用的東西，并且總結(jié)出了一些心得體會，希望能夠與大家分享。

第一段：自我學(xué)習(xí)的重要性

自我學(xué)習(xí)的重要性在于對自己潛力的挖掘和能力的提升，更為重要的是培養(yǎng)人們自主學(xué)習(xí)的能力，這種能力將會在今后的個人發(fā)展中起到至關(guān)重要的作用。在自我學(xué)習(xí)的過程中，多讀書、多思考和多實踐是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，通過閑暇時間的利用來學(xué)習(xí)豐富的知識，有助于提高自身的綜合素質(zhì)和水平。

第二段：合理安排時間，高效學(xué)習(xí)

在自我學(xué)習(xí)的過程中，時間管理是非常關(guān)鍵的，必須對時間進(jìn)行合理利用，否則學(xué)習(xí)效果將會非常低效。對于工作繁忙的人來說，他們可以在公車、地鐵上看書，利用睡前的半小時學(xué)習(xí)英語、數(shù)學(xué)等知識點。同時，在工作的間歇時間，安排時間去學(xué)習(xí)新的知識點。這樣不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，也能夠讓自己成為一個更加全面的人。

第三段：多樣化學(xué)習(xí)，拓寬視野

拓寬視野是自我學(xué)習(xí)的重要任務(wù)之一，這可以通過多樣化的學(xué)習(xí)方式來實現(xiàn)。在自學(xué)的過程中，是否能夠打破自己的常規(guī)思維模式，嘗試新的知識點以及認(rèn)知方式，將為我們積累更多的知識，拓寬我們的視野。而這對進(jìn)一步發(fā)展和創(chuàng)新也是很有價值的。

第四段：自我評價，找到自我不足

在自學(xué)的過程中，難免會碰到莫名其妙的錯誤，或者是學(xué)不進(jìn)去的知識點，這時候我們應(yīng)該善于自我評價，找到自己的不足。自我評價不僅有助于我們找到學(xué)習(xí)的短板部分，及時調(diào)整學(xué)習(xí)策略，也有助于堅持自我關(guān)注，保持積極心態(tài)，并早日修補(bǔ)自身的差距。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗，形成自我學(xué)習(xí)習(xí)慣

通過自我學(xué)習(xí)，我們積累了很多寶貴的經(jīng)驗和心得，并且逐漸具備了良好的自我學(xué)習(xí)和管理的習(xí)慣。不僅如此，我們通過自學(xué)的過程，已經(jīng)實現(xiàn)了自我成長，我們的思維模式和知識體系也得到了極大的提升。此外，在自我學(xué)習(xí)的過程中，我們還獲得了一種全新的人生體驗和感覺，愉悅的學(xué)習(xí)體驗，讓我們不斷充滿自信和動力。

結(jié)語：

在自我學(xué)習(xí)的過程中，我們需要制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃，不斷拓展自己的知識面，并且積極反思自己的行動和表現(xiàn)，找到不足的地方，并適時對自己進(jìn)行調(diào)整。自我學(xué)習(xí)不僅能夠提高我們的學(xué)習(xí)興趣和效率，還能夠增強(qiáng)我們的思考和創(chuàng)新能力，這對今后的個人成就和事業(yè)發(fā)展是非常關(guān)鍵的。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇五

近年來，隨著社會發(fā)展的進(jìn)步和知識的更新?lián)Q代，自我革新成為當(dāng)代學(xué)習(xí)的重要主題之一。作為一個學(xué)生，我也對自我革新和學(xué)習(xí)心得有了一些深入的認(rèn)識和思考。在這篇文章中，我將分享我的學(xué)習(xí)心得體會，并談?wù)撟晕腋镄碌闹匾砸约叭绾卫脛?chuàng)新的學(xué)習(xí)方式來實現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步。

首先，我認(rèn)為自我革新是一個人成長的必經(jīng)之路。在不斷變化的社會環(huán)境下，要想一直保持競爭力，就需要通過自我革新來不斷更新自己的知識和技能。只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我們才能夠適應(yīng)社會的發(fā)展和需求。例如，在新技術(shù)的推動下，我們需要不斷學(xué)習(xí)和掌握新的軟件和工具，以便更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。因此，自我革新不僅是個人發(fā)展的必然選擇，也是一個人追求成功和幸福的關(guān)鍵。

其次，自我革新需要我們不斷反思和調(diào)整學(xué)習(xí)方式。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式已經(jīng)無法滿足當(dāng)今時代的需求。我們需要更加主動地學(xué)習(xí)和思考，積極探索新的學(xué)習(xí)方法和渠道。同時，我們也需要在學(xué)習(xí)中保持開放的心態(tài)，接納新的觀點和理念，避免陷入固化的思維模式。例如，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)時總是習(xí)慣于記憶，而缺乏理解和運(yùn)用。為了改變這種情況，我開始嘗試更多的思考和實踐，尋找更有效的學(xué)習(xí)方法。通過不斷的嘗試和反思，我逐漸掌握了一些適合自己的學(xué)習(xí)技巧，提高了學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。

第三，自我革新需要有良好的時間管理和規(guī)劃能力。學(xué)習(xí)需要時間，而時間是有限的資源。我們需要合理安排時間，將時間用在最有價值和有意義的事情上。為了提高學(xué)習(xí)效果，我經(jīng)常為自己制定學(xué)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行。通過合理分配時間，我能夠更好地集中注意力，避免拖延和浪費(fèi)時間。同時，我也會定期檢查和調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，確保自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和目標(biāo)與實際情況相符。

第四，自我革新需要積極參與實踐和實際操作。學(xué)習(xí)不僅僅是在書本上獲取知識，更重要的是能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識應(yīng)用到實際運(yùn)用中。只有通過實踐，我們才能夠檢驗和鞏固所學(xué)的知識，真正提高自己的能力和水平。我經(jīng)常參與各種實踐活動，包括實習(xí)、社團(tuán)和志愿者工作等，不僅為自己提供了寶貴的實踐機(jī)會，也為我提供了不同的學(xué)習(xí)環(huán)境和視角。通過實踐和實際操作，我不斷豐富自己的經(jīng)驗和技能，提高了自己的實踐能力。

最后，自我革新需要持續(xù)不斷的努力和堅持。學(xué)習(xí)是一條漫長的道路，沒有捷徑可走。要想實現(xiàn)自我革新，必須付出更多的努力和時間。在學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)常遇到困難和挫折。但我始終堅信，只要我堅持不懈地努力，就一定能夠克服困難，取得學(xué)習(xí)上的突破。因此，我時刻保持著對自己的期望和激勵，不斷挑戰(zhàn)和超越自己，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。

綜上所述，自我革新是一種積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。通過自我革新，我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，提高自己的能力和素質(zhì)。為了實現(xiàn)自我革新，我們需要反思和調(diào)整學(xué)習(xí)方式，合理安排時間，積極參與實踐，堅持不懈地努力。只有通過不斷學(xué)習(xí)和革新，我們才能夠適應(yīng)社會的發(fā)展和需求，并實現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇六

近期，通過外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，令我豁然開朗。從精彩的講座中，我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，使我們的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步的到更新。下面就通過我的學(xué)習(xí)獲得的三個方面的體會。

新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參與為前提，沒有學(xué)生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。通過聽課，學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果。每一個學(xué)生的發(fā)言是否會引起其他學(xué)生的思考，要看參與是不是主動、積極，是不是學(xué)生的自我需要，要看學(xué)生的交往狀態(tài)，思維狀態(tài)，不能滿足于學(xué)生都在發(fā)言，而要看學(xué)生有沒有獨立的思考。簡單的問答式，一問一答，學(xué)生好像忙的不亦樂乎，但實際上學(xué)生的思維仍在同一水平上重復(fù)。師生、生生沒有真正的互動起來，是非常值得注意的一個問題，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙的提出問題，引發(fā)學(xué)生心理上的知識沖突，同時，教師要放權(quán)給學(xué)生，給他們想、做、說的機(jī)會，讓他們充分進(jìn)行思考，給學(xué)生充分表達(dá)自己思維的機(jī)會。讓學(xué)生放開說，并且讓盡可能多的學(xué)生說。條件具備了，學(xué)生自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高。只有積極、主動的參與學(xué)習(xí)過程，個體才能的到發(fā)展。

教師要充分信任學(xué)生，相信學(xué)生完全有學(xué)習(xí)能力，把機(jī)會交給學(xué)生。俯下身子看學(xué)生的生活，平等參與學(xué)生的研究。教師把探究的機(jī)會交給學(xué)生，學(xué)生就能充分展示再見學(xué)習(xí)的過程，教師也就可以自如地展開教學(xué)活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭課堂，課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。原因是教學(xué)過程中，教師面對學(xué)生精彩紛呈的學(xué)習(xí)活動，還不習(xí)慣參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，觀察和探究學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。應(yīng)及時了解他們的認(rèn)知情況，學(xué)生的需要，沒有真正的'被關(guān)注。

一堂課開始，教師可通過新課導(dǎo)入的設(shè)計、學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè)，教材所蘊(yùn)含的興趣教學(xué)因素，課堂內(nèi)外的各種資源來喚起學(xué)生對新知識的興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的意愿和動力。然后，教給學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)的方法，讓學(xué)生會探索，會發(fā)現(xiàn)。教師除了必須把學(xué)生自學(xué)作為課堂教學(xué)的重要步驟外，還需精心設(shè)計每一次自學(xué)的目標(biāo)，內(nèi)容，同時，加強(qiáng)自學(xué)方法的指導(dǎo)。

總之，在學(xué)校的教育改革中，我們應(yīng)積極投身于新課改的發(fā)展之中，使學(xué)生在新課改中獲得能力的提高。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇七

有句話說的非常好好：搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。

在新世紀(jì)的征途上，既面臨難得的機(jī)遇，又面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。當(dāng)今是個知識大爆炸的時代，知識更新速度特別快，老師如果不積極學(xué)習(xí)，就會被時代遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在后面。追求知識是老師們應(yīng)該樹立的新觀念。知識經(jīng)濟(jì)時代老師應(yīng)該具備的素質(zhì)一是較高的理論修養(yǎng);二是廣博的知識儲備;三是良好的做人品質(zhì)?，F(xiàn)代老師應(yīng)該牢固樹立的一個重要觀念就是終身學(xué)習(xí)的觀念。老師只有不斷的學(xué)習(xí)新東西，不斷地更新自己的知識結(jié)構(gòu)和知識內(nèi)容，這樣才能更好的的駕馭新時代的任務(wù)。良好的觀察力是老師更好的教育好每一個學(xué)生的重要條件。

因此，我感覺老師必須善于觀察學(xué)生。不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說人貴有自知之明，而自知之明離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據(jù)自身的實際情況揚(yáng)長避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的知識，向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，同時要注意時時刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時時刻刻觀察自己。以人為本，感情留人。就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過程中，既要關(guān)注學(xué)生獲取知識的能力，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個人生活和健康，實現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)和個人目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，做到個人和團(tuán)體一起成長。，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個重要的基礎(chǔ)，一個組織才能始終保持人與人之間的密切聯(lián)系和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學(xué)中客觀公正地對待每一個學(xué)生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個班級建設(shè)成為溫暖的大家庭。

總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅對我個人有很大的幫助，對我在教學(xué)中也有很大的幫助，我會盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門功課，努力做到三贏。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇八

通過學(xué)校組織師德師風(fēng)教育的學(xué)習(xí)活動，使我進(jìn)一步認(rèn)識到作為教師在新時期的素質(zhì)要求，教師2022自我學(xué)習(xí)心得體會。下面簡單談?wù)剮c體會：

一、敬崗愛業(yè)，要熱愛教育事業(yè)，要對教學(xué)工作有“鞠躬盡瘁”的決心

既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)，力求干好自己的本職工作，盡職盡責(zé)地完成每一項教學(xué)工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。

二、加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，不斷提高政治素養(yǎng)

自己應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí)《義務(wù)教育法》、《中華人民共和國教師法》、《教師資格條例》等法律法規(guī)文件，按照《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。

三、愛心是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)

崇高的師愛表現(xiàn)在對學(xué)生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區(qū)別對待，要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細(xì)心，”無論在生活上還是學(xué)習(xí)上，時時刻刻關(guān)愛學(xué)生，特別對那些學(xué)習(xí)特困生，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學(xué)生要有耐心，對學(xué)生細(xì)微之處的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。

四、孜孜不倦，積極進(jìn)取

五、以身作則、率先垂范

教師的一言一行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學(xué)生都喜歡模仿，將會給學(xué)生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學(xué)生做出榜樣，凡是教師要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服，把你當(dāng)成良師益友。

總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴(yán)格要求自己，在行動上提高自己的工作責(zé)任心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。用一片赤誠之心培育人，高尚的人格魅力影響人，崇高的師德塑造人。只有不斷提高教師自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮、誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇九

有時候總是用錯詞，不知道怎么辦才好。你可能要問，怎樣才能學(xué)好語文詞匯呢?學(xué)好語文詞匯的方法有很多，但萬變不離其宗。

語文詞匯的學(xué)習(xí)，可以從以下幾個方面入手：

準(zhǔn)確掌握詞義。在語言系統(tǒng)中，每個詞都有固定明確的意義，詞義是詞的主要因素之一。會寫、會讀一個詞，而不明白它的意思，這個詞還是沒有學(xué)會。詞具有概括性，它概括地標(biāo)志著現(xiàn)實的某種物體及物體的特性、動作、關(guān)系等。概念就是這些客觀事物在人腦中的反映。我們只有在用恰當(dāng)?shù)脑~表現(xiàn)出明確理解的概念時，才算深入地掌握了詞義。所以掌握詞義的過程，也是掌握概念的極其復(fù)雜的過程。

比較記憶法。語文的詞匯非常豐富，有時候，單個的詞難以記住，就可以通過與其他詞的比較來記憶。比較法，即通過與其他詞的比較來掌握新詞的意義。

對比記憶法。通過與其他詞的對比來掌握新詞，主要是通過與反義詞的對比。反義詞分為相對反義詞與絕對反義詞。相對反義詞是指有中間概念，兩者不完全排斥的詞語。

掌握詞語的感情色彩。同樣一個詞，在不同的語境下可能會有不同的意思，有時差別非常懸殊。這就要求我們在學(xué)習(xí)詞匯的時候要活學(xué)活用。

詞匯是學(xué)好語文的基本，也是關(guān)鍵，只要在平時不斷地總結(jié)與發(fā)現(xiàn)，然后加以強(qiáng)化記憶與了解，相信你的語文水平會飛速提高。

自我學(xué)習(xí)心得體會精選篇3

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十

通過學(xué)習(xí)《教師的自我發(fā)展》，我深深的感受到學(xué)習(xí)的重要性，它對教師專業(yè)發(fā)展提出了更高的要求。使我明確了高素質(zhì)教師的一個重要標(biāo)志就是具有自我發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，有對事業(yè)和人生理想目標(biāo)的追求，也就是說教師要有專業(yè)發(fā)展的內(nèi)在需求，而制訂一個切實可行的規(guī)劃是實現(xiàn)自我發(fā)展的必要途徑。

目標(biāo)是一種導(dǎo)向，是一種激勵，適切的目標(biāo)能夠誘發(fā)人的動機(jī)，規(guī)定行為的方向，增強(qiáng)行為的效果。制訂自我發(fā)展規(guī)劃，就是要將專業(yè)成長的階段性目標(biāo)與愿景目標(biāo)結(jié)合起來，將切實可行的操作要求、步驟與日常教學(xué)、研修結(jié)合起來。在制訂規(guī)劃時要將現(xiàn)狀分析與遠(yuǎn)景的追求結(jié)合起來，靜下心來回顧自己的成長經(jīng)歷，對自己進(jìn)行全面客觀的分析，思考今后發(fā)展的道路該如何行走。在此基礎(chǔ)上，為自己設(shè)定發(fā)展目標(biāo)。目標(biāo)要清晰、適切、富有個性，使現(xiàn)狀與愿景在規(guī)劃中能有機(jī)結(jié)合，從而使成長發(fā)展過程既有階段性又有遞進(jìn)性。

自我規(guī)劃的制訂要突出“準(zhǔn)、實、細(xì)”的要求。“準(zhǔn)”就是要把自己置身于時代，置身于學(xué)校，自我分析要踩到點子上，找到自己的差距與不足，準(zhǔn)確地為自己設(shè)定中期和近期的目標(biāo)，找準(zhǔn)突破口，不斷設(shè)立前行的坐標(biāo)?！皩崱本褪且匀粘嵺`作為成長與發(fā)展的載體，將如何走出定勢的過程具體化，將如何有效實踐的過程清晰化，讓自己可操作、別人可借鑒?！凹?xì)”就是要細(xì)化，不空談，要說自己能夠做得到的，一條一條想明白，便于自己有“章”可循。比如既有總體目標(biāo)，還要有每一年的分目標(biāo)，目標(biāo)的實現(xiàn)也要體現(xiàn)一個漸進(jìn)的過程，每年用什么目標(biāo)來引領(lǐng)自己，每年力爭要達(dá)到什么程度，以體現(xiàn)基礎(chǔ)和遞進(jìn)的關(guān)系。

同時還要將自身定位與學(xué)校的發(fā)展聯(lián)系起來，自我發(fā)展規(guī)劃中要充分體現(xiàn)個人成長與學(xué)校發(fā)展的相互依存，從而使制訂自我發(fā)展規(guī)劃的過程也成為價值觀趨同的過程。因此在制訂自我發(fā)展規(guī)劃時，力求在把握學(xué)校發(fā)展定位的前提下，準(zhǔn)確地對自己的成長進(jìn)行定位。時刻謹(jǐn)記：不管我現(xiàn)在處于什么基礎(chǔ)、何種水平，都要將自己的發(fā)展目標(biāo)想清楚，并且將自己始終置身于學(xué)校的發(fā)展之中。

在今后的學(xué)校管理中我將堅持教師第一，為教師的發(fā)展搭建平臺。學(xué)校要把教師視為辦學(xué)之基，把教師第一的人本管理思想做為學(xué)校管理的基本理念。重視教師的參與意識和創(chuàng)新意識，使老師的才能得到充分發(fā)揮，人性得到最完善的發(fā)展。教師在學(xué)校事務(wù)中體現(xiàn)著主人的地位，通過各種方式和渠道讓教師參與學(xué)校管理，一方面可以激發(fā)其主人意識和工作責(zé)任感，激發(fā)其主動精神和創(chuàng)造意識，提高教師的自我價值，增強(qiáng)工作效率；另一方面由于教職工參與學(xué)校管理，增加了管理的透明度與可信度，增強(qiáng)了認(rèn)同，使全體教職工對學(xué)校的管理更具信任和歸屬感，使學(xué)校與教職工形成一個整體，從而提高教職工的自豪感、責(zé)任心和使命感，體現(xiàn)出教師是學(xué)校的主人。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十一

短暫的黨校學(xué)習(xí)結(jié)束了，通過近段時間的努力，使我不論是在學(xué)習(xí)方面還是思想方面都有了很大的進(jìn)步，不過同時我也看到了很多自身的不足，現(xiàn)在就簡要總結(jié)如下。

思想政治方面：一直以來，共產(chǎn)主義是我的信仰。因為我覺得一個人如果沒有一種可以終生奉行的信仰的話，也就失去了自己的方向，在很多事情上會很胡涂，不知道怎么處理，日子也過得漫無目的，浪費(fèi)時光。有信仰才能有動力，才有原則，才會讓自己覺得很充實，才可以分辨是非。未來的世界將是這樣的，自己理應(yīng)為真實的未來而努力。不過學(xué)無止境，我以后也會抱著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度繼續(xù)學(xué)習(xí)黨的知識，關(guān)心實事和黨的政策;同時平時做事從小事做起，盡量用黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。

學(xué)習(xí)方面：本人認(rèn)為自己無論是作為一個入黨積極分子，不可以只是空有一腔熱忱而沒有相應(yīng)的能力，要有相應(yīng)的知識才可以把自己的熱情化為行動，才可以真正做到為人民服務(wù)。所以我注意學(xué)習(xí)方面的各種問題。上課努力聽講，盡量消化自己學(xué)過的知識。認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識的同時注意注意自己其他非專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，盡量提高自己的綜合素質(zhì)。例如電腦方面的學(xué)習(xí)，我自己自學(xué)了很多，同時學(xué)會了制作網(wǎng)頁，制作flash等。同時把學(xué)到的'知識用到自己的工作上，發(fā)揮了自己的長處。

還有就是工作方面：

作為一個入黨積極分子，作為一個向黨組織靠攏的人，工作方面一定要全心全意為人民服務(wù)。本人于大二第一學(xué)期參加了班級團(tuán)支書的競選并榮幸的擔(dān)當(dāng)此職。在工作期間，牢記全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，盡力做到自己所力所能及的一切。

同時我還認(rèn)識到了自身的一些不足之處，那就是思想不夠成熟，面對很多政治性的問題時容易出現(xiàn)幼稚的想法，雖然并沒有過激的言論，可這是作為一個入黨積極分子所不該有的。還有就是對黨的了解還不足夠多，今后我會在這些方面嚴(yán)格要求自己，爭取早日使自己變成合格的黨的接-班人。

總之，無論以前做的怎么樣，本人都應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗，眼光向前看，用黨員的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，繼續(xù)努力，爭取加入中國共產(chǎn)黨。

本人通過半年多的護(hù)理工作實習(xí),在帶教老師的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下,寫了很多的神經(jīng)內(nèi)科自我鑒定，通過學(xué)習(xí)使我意識到，現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的需求，理論水平與實踐水平有了一定提高,在實習(xí)過程中,本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,認(rèn)真履行實習(xí)護(hù)士職責(zé),嚴(yán)格要求自己,尊敬師長,團(tuán)結(jié)同學(xué),關(guān)心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護(hù)理工作規(guī)范化,技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化,基礎(chǔ)護(hù)理靈活化,愛心活動經(jīng)?；?將理論與實踐相結(jié)合,并做到理論學(xué)習(xí)有計劃,有重點,護(hù)理工作有措施,有記錄,實習(xí)期間,始終以”愛心,細(xì)心,耐心”為基本,努力做到”眼勤,手勤,腳勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患都提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十二

作為一名年輕體育教師，且是一名中共黨員(宣傳委員)的我，在思想上，我熱愛教育事業(yè);積極要求進(jìn)步，樹立了良好的人生觀和道德觀;永遠(yuǎn)保持與時俱進(jìn)，認(rèn)真正確貫徹黨的方針政策，時刻關(guān)注著黨和國家的發(fā)展形勢，以及國內(nèi)外的局勢變化，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。

在工作上我認(rèn)真負(fù)責(zé)，服從領(lǐng)導(dǎo)的分工，做到哪里需要我，我去那里。從被派去當(dāng)中考的監(jiān)考人員到整理檔案人員(因為檔案評估有大量的工作，需要工作人員)，再到除了上課外還外加批改四年級兩個班的數(shù)學(xué)作業(yè)(因為潘老師請病假去做手術(shù))，我從來無怨無悔。也能虛心向別人學(xué)習(xí)，進(jìn)行批評與自我批評，做到有錯就改。

在生活中本人性格開朗，嚴(yán)以律己、寬以待人。

現(xiàn)在就自己不足的地方來進(jìn)行自我剖析，以求得以進(jìn)步，主要有以下三個方面：

語言的表達(dá)不夠清晰，主要是

2、語言表達(dá)缺乏概括性，條理不夠清晰，觀點不夠鮮明;

3、說話沒什么藝術(shù)，表情的反應(yīng)有時候會比較激動，所以有時候會被誤會，說的話是無心冒犯卻給人的感覺不好。

所以以后我要加強(qiáng)對語言的表達(dá)能力。說話時，需要有冷靜的頭腦和敏捷的思維。同時還要努力學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的技能、技巧。如在講課、講演時，就要做到：

(一)準(zhǔn)備充分，寫出講稿，又不照本宣科;

(二)以情感人，充滿信心和激情;

(三)以理服人，條理清楚，觀點鮮明，內(nèi)容充實，論據(jù)充分;

(四)注意概括，力求用言簡意賅的語言傳達(dá)最大的信息量;

(五)協(xié)調(diào)自然，恰到好處地以手勢、動作，目光、表情幫助說話;

(七)幽默生動;

(八)尊重他人，了解聽者的需要，尊重聽者的人格，設(shè)身處地為聽者著想，以禮待人，不帶教訓(xùn)人的口吻，注意聽眾反應(yīng)，及時調(diào)整講話。希望在不久的將來我的語言表達(dá)能力會有所提高。

在與同事的溝通上，有時也會因為說話的表達(dá)方式不好，說話隨口無心，談話不注意方式方法，得罪了別人自己卻不知道。

1、形態(tài)不夠好，表現(xiàn)得不夠自信，不夠陽光;2、衣著不夠端莊，也許和我個人的性格和專業(yè)有點關(guān)系。我比較隨和，我的專業(yè)是運(yùn)動訓(xùn)練，所以一般穿運(yùn)動服和休閑服比較多。以后我得適當(dāng)?shù)母淖円幌伦约旱娘L(fēng)格，注意自己的形象;3、魄力不夠，有時候老表現(xiàn)的太過于客氣，卻被認(rèn)為是無能，被欺負(fù)?，F(xiàn)在想想真不應(yīng)該。這個欺善怕惡的社會，你表現(xiàn)的太過客氣人家不會覺得你是禮貌，而認(rèn)為你是好欺負(fù)。雖然我很不喜歡這樣，但我還是得與時俱進(jìn)，去適應(yīng)這樣的社會，我不會去欺負(fù)人，但至少不要老是被欺負(fù)，該捍衛(wèi)的權(quán)利，以后我一定會去捍衛(wèi)。不能老被人左右。

這個非常重要，之前兩年在教學(xué)上我老是被安排教其他科目(我也知道是特別時期學(xué)校對我的照顧，也有很多老師以為是學(xué)?；蝾I(lǐng)導(dǎo)偏向于我，其實我不愿意這樣)，但結(jié)果做的事情太雜，思想太分散了，什么都做不好。就如之前教科學(xué)，每上一節(jié)課前我都要去查大量的資料，因為很多科學(xué)知識我自己都不懂，所以要花費(fèi)好多時間，卻還不一定上得好，當(dāng)然也影響到我的體育課，因為使我分心了。在比重上，自己分得不夠合理。所以我覺得這樣對我的發(fā)展是有阻礙的。(我沒有怪學(xué)校的意思，只是覺得以后我不能再這樣下去)，之后要專一點，我希望教導(dǎo)處下學(xué)年給我安排多點體育課，我必須在我的體育課上多下功夫，下學(xué)年要爭取上一節(jié)區(qū)的公開課。

總而言之，在今后的教育教學(xué)工作中我必須自強(qiáng)自立，嚴(yán)格要求自己，努力工作，改正缺點，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，開拓前進(jìn)，為美好的明天作出自己的奉獻(xiàn)。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十三

在課堂教學(xué)中，教師的主導(dǎo)作用是不容忽視的。在先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練的教學(xué)模式上，教師的主導(dǎo)作用應(yīng)該體現(xiàn)在精心的準(zhǔn)備上，體現(xiàn)在簡而精、通俗易懂的語言上，體現(xiàn)在將復(fù)雜問題簡單化、形象化的演示上，體現(xiàn)在能夠及時發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上，體現(xiàn)在耐心的巡視指導(dǎo)上，體現(xiàn)在及時解決問題的'方法上。

學(xué)生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學(xué)生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應(yīng)大膽地放開手，讓所有學(xué)生去學(xué)習(xí)，去全力地發(fā)揮自己的潛能，并通過教師的培養(yǎng)逐漸提高學(xué)生的各方面的能力。

積極地動腦思考，動手操作，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高。當(dāng)堂訓(xùn)練的方法提高了課堂教學(xué)的質(zhì)量，讓學(xué)生能夠在課堂上發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不留死角，一直處于主動狀態(tài)，有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，真正體驗學(xué)習(xí)的樂趣。

任何一個學(xué)生都有學(xué)習(xí)的能力，要向讓他們學(xué)好，就必須給他們提供學(xué)習(xí)的基本條件，同時針對學(xué)生的個性差異，輔以合適的指導(dǎo)方法。在不失大局的前提下，讓后進(jìn)生學(xué)好，刺激他們的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)后進(jìn)生的能力提上來之后，又會產(chǎn)生一些所謂的后進(jìn)生如此循環(huán)下去，后進(jìn)生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進(jìn)步，而整個學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量將會隨之不斷提高。

通過這次學(xué)習(xí)，我感觸很深，受益匪淺，自己感覺就像和所有的老師融合在一起，翱翔在知識海洋中，陶醉不已，流連忘返。不僅教育教學(xué)水平提高了，師德師風(fēng)也得了升華。為此，我代表所有的教師衷心地感這次學(xué)習(xí)我們的“專家、教授、名師”，也希望以后類似的學(xué)習(xí)機(jī)會延續(xù)下去。更希望我市的教育大業(yè)在市委、市政府的指引下，日新月異，與時俱進(jìn)，大放光彩!

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十四

靜靜地和自己低落不安的感覺呆在一起。雙休日回家，老公打牌、孩子外出，在老公打牌的地方玩了一會，自己一個人回家了，洗漱后躺在床上看書。內(nèi)在挺平靜的，沒有孤獨寂寞的感覺，稍有點害怕的感覺（以前，家公去世后我不敢一個人呆在家里）。我突然發(fā)現(xiàn)，我內(nèi)在對別人的需要降低了，要是以前老公在玩，我肯定是要坐在他旁邊的。要么要求他陪我，如果他做不到或者回來遲了，我就會生氣、怨恨、憤怒和不滿?，F(xiàn)在老公的陪伴有也可，沒有也沒有關(guān)系。以前覺得他打牌熬夜，我不能接受，現(xiàn)在好像也好很多了，其實老公可能也不是那么喜歡打牌，但是內(nèi)在的空虛、匱乏，總是會讓人不自禁地去抓住一些東西。我能體會到他的感受和需求了，自然也能理解接受他的行為了。

周日加班，老公把我送到單位陪我上班（周六我們下鄉(xiāng)，周日上來，加班結(jié)束后再回家），我挺感動的。我發(fā)現(xiàn)老公對我挺好的，當(dāng)我不再執(zhí)著別人的.愛時，我就能感受的到別人的愛。加班結(jié)束后，買了好多菜帶回老家，到家后，一個人在擇菜、洗菜、切菜、燒菜，很享受整個過程，老公和堂哥等其他家人在外間看電視，我內(nèi)在沒有任何抱怨（以前肯定會想你們都在玩，憑什么讓我一個人聞油煙味，或者一個勁地使喚老公，幫我這樣幫我那樣）。當(dāng)很專注做一件事情的時候，內(nèi)在的妄念雜念是很少的，心情也比較愉快。當(dāng)全家人圍在一起吃飯的時候，我體會到施比受快樂，同時也有點擔(dān)心自己做的菜是不是好吃的擔(dān)憂，內(nèi)在有期待家人對于我廚藝的認(rèn)同?？吹搅诉@些，呵呵，照吃不誤，我就是需要別人的認(rèn)同啊，沒什么呀。

另外向老師匯報一件事，原來家婆和我說話的時候，語氣不是很溫和，總感覺有點劍拔弩張的味道。我和家婆的關(guān)系一直不溫不火，不怎么親近的起來。原來我一直以為是家婆的問題，為什么說話總是這么兇這么沖？我觀察了一下，其實家婆和每個人說話的時候都是這樣子的，只是我的內(nèi)在對于家婆說話的方式起反應(yīng)了而已，她并沒有針對我什么的，我原來以為家婆在和我之間筑起了藩籬，其實是我把家婆推到了心門之外，我在把自己保護(hù)起來，防御著別人對我的攻擊和傷害。哈哈，發(fā)現(xiàn)這個我好驚奇啊，原來和家婆的溝通交流可以很輕松很暢通的。當(dāng)我敞開自己的心扉，別人自然也會這樣對待我的。當(dāng)家婆以那樣的方式說話時，我感覺家婆其實也在通過提高嗓門保護(hù)自己防御別人，家婆好可愛啊，想起家婆這幾年對于這個家的付出和對我們的照顧，無限的感恩，懺悔以前的種種惡念和對家婆的不敬。

本周自己的身體狀態(tài)不好，我什么工作也不想干，一直不停地在看書，在用思想，我一直很用力地去除我的妄念，貪求沒有任何妄念的清凈舒服。我在觀察事物，觀聲音，觀呼吸，我在拼命地找一切辦法找那個“知道”，我想通過自己的觀，徹底地把自己的妄念去掉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一切的努力都是白費(fèi)，越用力，妄念越多，越排斥，妄念越紛飛。我很挫敗，很難過，內(nèi)在的情緒積累了很多，坐在辦公室上班，覺得自己好無助，想起老師和師母，大哭了一場。

我就是很排斥自己的妄念，我就是很不喜歡自己的妄念，我就是很害怕自己的妄念，念了好多遍以后，我發(fā)現(xiàn)我要求自己完美，不讓自己有任何瑕疵。妄念和排斥害怕妄念的背后，是不被人愛被拋棄被毀滅的深度恐懼。深深地進(jìn)入這種恐懼，渾身發(fā)抖，手腳冰冷，呼吸急促，胸口發(fā)緊，脾胃很不舒服，眼淚肆意地流淌。這一刻沒有思維，我只是和自己在一起。感覺體會了一會后，好像就沒有了。想起老師兩次對我說：記得回家后，多做擠牙膏啊。寫到這里，眼淚忍不住掉下來，謝謝老師對我的幫助和接納。午飯后，我一個人在辦公室，暢快地擠了一次牙膏，心情放松了不少。原來，情緒會走，念頭也會走，念頭不走，是我一直死拽住她不讓她走啊。

我最近的新體會是：靈修書讀的再多，但如果不實踐體驗修證，估計也只是多了點知識而已，腦子懂了不頂用哦。修行的時候，耍小聰明沒用，唯有老老實實、腳踏實地，誠實地去面對自己，功利性、目的性太強(qiáng)，分別心太重，分別好的壞的境界，或者通過修行達(dá)到一個清靜舒服的境界狀態(tài)，都是不可取的。我目前的狀態(tài)就是很用力，舍棄不好的狀態(tài)，貪求好的狀態(tài)。修行就是不取不舍，不貪不嗔，我習(xí)氣太重太深，目前還做不到，但我會努力的。

昨晚開始打坐，坐了一會，妄念紛飛，有的時候還會被妄念帶走，知道了就拉回到自己的呼吸上，我真的發(fā)現(xiàn)妄念被發(fā)現(xiàn)了，就不見了。為什么原來妄念一直不斷，其實并不是一直是一個妄念，只是第一個妄念泡沫破了以后，我還在不停地創(chuàng)造新的泡沫，把自己搞的很累。打坐的后半段，腰酸背疼，難受的想下坐，呼吸粗短，我看到了疼痛，深深地進(jìn)入疼痛，一會疼痛不見了，回到自己的呼吸，一會疼痛又一次襲來，繼續(xù)深深地和疼痛在一起，和自己的難受想逃在一起，慢慢地疼痛不見了，難受不見了，45分鐘很快就過去了。

老師，原先我對佛法一無所知。上完課回來，對佛法很感興趣。最近在看圓覺經(jīng)略說，希望有所收獲。

最后祝老師、師母、小古老師順?biāo)旒?、健康快?/p>

學(xué)生：王芳敬上

2012年3月23日

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十五

“學(xué)為人師，德為世范”本著教師職業(yè)道德規(guī)范的要求和自己一年多教學(xué)體驗，作如下分析：

一、充滿激情是做好教學(xué)工作的前提。一年多的教學(xué)體會讓我深深體會到，教學(xué)工作中首先要教師充滿激情。一堂好課，如果沒有老師的激情，難以在課堂上營造出一種充滿活力的氛圍，學(xué)習(xí)沒有積極性，教學(xué)效果是達(dá)不到的，要充滿激情，首先必須熱愛教師這份職業(yè)，并且要愛學(xué)生。正如教與學(xué)是互長一樣，教師與學(xué)生之間應(yīng)該達(dá)到心靈的共鳴。

二、關(guān)心學(xué)生、熱愛學(xué)生、平等對待學(xué)生是做好教學(xué)工作的一個關(guān)鍵。以往有的教師對待不聽話或頑皮的學(xué)生，常常是訓(xùn)斥、折板子，現(xiàn)在不行了，教育學(xué)生的方式應(yīng)該注意方法，要使學(xué)生熱愛你的課，首先必須使學(xué)生喜歡你這個老師，教育工作者與學(xué)生是平等的，這一點大家都認(rèn)同，現(xiàn)在有少數(shù)教師總是忘不了這一點，家長作風(fēng)盛行，以學(xué)生為敵人，吆喝，訓(xùn)斥學(xué)生的事情時有發(fā)生，我自己有時上課時，學(xué)生不聽話，火氣也很旺，也常訓(xùn)學(xué)生，不過常采用的是思想教育式的方法，后來才體會到，有時可以采用一些較隨和的辦法，別讓師生關(guān)系僵化，因為這樣的效果是不大好的，有的時候，有的班級我用的是善意的批評，學(xué)生可以用心感覺得到，學(xué)生會用一種敬意的目光很快接受你的意見，學(xué)生比較敏感，他們希望得到老師的注意、關(guān)心、愛護(hù)，也希望得到老師的尊重，光不打板子，不體罰學(xué)生，仍然是一個不合格的教師。

三、刻苦研究業(yè)務(wù)，精通教學(xué)業(yè)務(wù)，這是非常重要的。所謂“師者，傳道授業(yè)解惑也”，只有精通業(yè)務(wù)，才能將正確的知識傳授給學(xué)生，而不致于誤人子弟，教師必須給學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑，倘若學(xué)生給你提出的問題你總是不能很快準(zhǔn)確地回答，在學(xué)生心中的威信也就完全喪失了，學(xué)生對你沒有信心，極有可能對這門課也就沒有了信心，你這門課還怎么教，另外，只有精通了自己的業(yè)務(wù)，自己上課的效果很好，學(xué)生開心，自己也覺得充實，我們會感到自己好有成就感，才會真正的體會到教學(xué)的樂趣。

四、有一句話說到：如果是品德最壞的人，那么也就是最危險的人，我們現(xiàn)在提倡素質(zhì)教育，一方面要教授學(xué)生的知識，另一方面要教會學(xué)生如何做人，如何塑造自己是一個有修養(yǎng)的人，所以在教學(xué)過程應(yīng)該注意德育，從我自己的專業(yè)角度來看，我學(xué)的是歷史專業(yè)，可以通過歷史課的熏淘，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義思想。

五、從當(dāng)前現(xiàn)狀來看，高素質(zhì)的教師隊伍還不是太樂觀的，中國的教育需要一大批高素質(zhì)的教師來承擔(dān)我國的教育事業(yè)，俗話說，百年大計，教育為本；而教育之計，教師為本，所以人們說教師的職業(yè)是陽光下最偉大的事業(yè)。也有人說，教師是天底下最苦的職業(yè)，也是最神圣的職業(yè)，如果再做一次選擇，我選的還是教師這份職業(yè)，的確，如果有一天你走上了教師這個平凡的崗位，你用不平凡的心去對待它的話，你會發(fā)現(xiàn)，在這里，你用雙手撫育了一批又一批青少年，內(nèi)心是愉悅的，天天與青少年接觸，你的心是年青的，是純真的，即使是最頑皮的學(xué)生，他們的可塑性仍是很大的，只要從愛護(hù)他們的角度去教育他們，他們都會變成很有出息的人的。講到這里，也許你會仰起笑臉，望著藍(lán)藍(lán)的天，想起自己選擇這份職業(yè)是不枉此生的吧，那就努力去干吧，精彩的人生還期待自己努力去創(chuàng)造！

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十六

愛因斯坦說過：“我認(rèn)為，對一切來說，只有熱愛才是最好的教師，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過責(zé)任感?！敝挥袑W(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，才能更認(rèn)真的學(xué)習(xí)。比如某些同學(xué)，根據(jù)自己的喜好來學(xué)習(xí)，弱科放在一旁不管，結(jié)果偏科很嚴(yán)重。要想辦法對自己薄弱的科目產(chǎn)生興趣，并學(xué)好它。老師經(jīng)常對我們說“理科要多練，文科要多讀”。我們應(yīng)該多讀多寫，“知之為知之，不知為不知，是知也”，遇到不會的題目，千萬不要不懂裝懂。

學(xué)習(xí)更要有“勤奮、刻苦、踏實”的精神?！皶接新非跒閺?，學(xué)海無涯苦作舟”，這對聯(lián)就很好的詮釋了勤奮與刻苦。英語要多讀多記多背，如果不踏踏實實地學(xué)，又找不到適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)英語的方法，就會苦惱、郁悶，因而陷入困境，對英語厭煩，因此，在學(xué)習(xí)上不僅要有刻苦、勤奮的精神，而且要找到恰當(dāng)、適合自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)之路上踏踏實實地走好每一步。

“預(yù)則立，不預(yù)則廢”每次課前都要先預(yù)習(xí)下，下節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，不但能使我們的自主學(xué)習(xí)能力有很大的提高，還能排除對老師的依賴。如果不課前預(yù)習(xí)，就會比別人慢一拍，造成課堂學(xué)習(xí)上“手忙腳亂”的窘相。

“溫故而知新”當(dāng)老師講完課之后，我們應(yīng)該做到即時復(fù)習(xí)，鞏固學(xué)過的知識，記憶得更牢固。我們也可以試試為自己制定一個學(xué)習(xí)計劃，但不要天馬行空，紙上談兵，否則到頭來還是竹籃打水——一場空。

學(xué)習(xí)方法因人而異，各不相同，愿同學(xué)們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)生涯中繪上精彩的一筆!

自我學(xué)習(xí)心得體會精選篇5

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十七

公司要求我們閱讀《批評與自我批評》、《反對自由主義》，然后再寫心得體會。說實話，一開始我是很排斥的，不就是讓我們統(tǒng)一思想提高職業(yè)素養(yǎng)嘛，有什么好寫的？！但當(dāng)我為了寫心得體會而一邊又一邊用心去閱讀的時候，我就為我自己最初的想法感到羞愧！

我有這種想法的時候我就不是一個合格的薇美姿人。剛到薇美姿的時候我還是一名活動隊隊員，那時的舒客還沒有多少人知道。我們的任務(wù)就是爆破門店，讓更多的'人知道舒客。我們一個店一個店、一個顧客一個顧客地去征服，從早上開店到晚上閉店，雖然很累但是臉上都是滿滿的笑容，因為我們征服了更多的人、更多的門店，我們是多么的自豪。那時，我真的很開心，每天什么都不想，就想著怎么把牙膏賣出去。就這樣一月又一月一年又一年，舒客越來越廣為人知，很多大店我們也做到了絕對的第一。我也從活動隊升到了動銷主管，每天的工作有了變化，我要學(xué)會招人、帶人、談活動、做活動，雖然有很多不懂但是我會慢慢學(xué)，就單純地去做，即使過程中也有退縮的時候，但是我還是堅持下來了。因為是舒客讓我成長了，是舒客讓我更有自信了！

公司發(fā)展得很快，舒客也從以前的三四線品牌一躍而成了今天的一線品牌，但我還一名動銷主管。我審視自己，為什么我還在原地踏步，是公司沒給我機(jī)會？還是我沒有抓住機(jī)會？我還是以前的我嗎？還想跟著公司一起發(fā)展嗎？我已經(jīng)變了，不再是以前單純的我了。我現(xiàn)在開始抱怨工資少、提成少，開始我抱怨別人都不做，那我也不做。我還是一名真正的薇美姿人、舒客人嗎？我已經(jīng)沒有了當(dāng)初的單純，也沒有了當(dāng)初的激情和自信，我怎么會變成這樣呢？因為我很久沒有打掃自己了，心里的灰塵堆積太多，現(xiàn)在該好好地打掃了。

王總曾經(jīng)說過一句話：人才是折騰出來的！這句話我把它深深地刻到了我的心里，我現(xiàn)在要找回以前的自己，那個單純、熱情、自信的自己，讓自己可以自豪地說我是薇美姿人，我是舒客人！

重慶市場現(xiàn)在正處在瓶頸突破期，我們要沖擊800萬，我們團(tuán)隊都在找增長點。我不會再像以前那樣了，我要去搶地盤、搶糧食，拿出勇氣和自信讓自己成長，人才是折騰出來的！

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十八

在當(dāng)今信息爆炸的社會中，學(xué)習(xí)成為了一種永恒的話題。當(dāng)我們面臨學(xué)習(xí)的時候，我們應(yīng)該如何去探索和實踐，以達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效果呢？在本文中，我將分享一些我個人的自我學(xué)習(xí)心得體會，希望能給大家一些啟示和幫助。

首先，自我學(xué)習(xí)的第一步是確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們應(yīng)該明確自己為什么要學(xué)習(xí)，以及想要達(dá)到什么樣的結(jié)果。一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)有助于我們更加專注地學(xué)習(xí)，同時也可以提高學(xué)習(xí)的動力和效果。例如，我曾經(jīng)有過一個學(xué)習(xí)目標(biāo)是提高英語口語能力，我設(shè)定了每天練習(xí)口語半小時的目標(biāo)，并且堅持學(xué)習(xí)了一年，最終我的口語水平有了顯著的提高。

其次，自我學(xué)習(xí)需要有一個良好的學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃可以幫助我們合理分配學(xué)習(xí)時間和資源，提高學(xué)習(xí)的效率。在制定學(xué)習(xí)計劃時，我們可以將學(xué)習(xí)內(nèi)容按照難易程度和優(yōu)先級進(jìn)行劃分，并且設(shè)定明確的學(xué)習(xí)時間表。同時，我個人還會將學(xué)習(xí)計劃分解成小的目標(biāo)，并設(shè)定達(dá)成小目標(biāo)的時間限制，這樣可以幫助我更好地跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度。

第三，自我學(xué)習(xí)需要有良好的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法是我們學(xué)習(xí)的工具，它可以幫助我們更加有效地吸收和消化知識。不同的學(xué)科或知識領(lǐng)域有不同的學(xué)習(xí)方法，我們應(yīng)該根據(jù)實際情況選擇合適的學(xué)習(xí)方法。例如，對于語言學(xué)習(xí)來說，多聽多說多用是最有效的學(xué)習(xí)方法；對于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)來說，多做題、多思考、多總結(jié)是比較好的學(xué)習(xí)方法。因此，我們應(yīng)該不斷嘗試和摸索，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，從而提高學(xué)習(xí)效果。

第四，自我學(xué)習(xí)需要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)習(xí)慣是個人學(xué)習(xí)行為的規(guī)范和約束，它能幫助我們培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)意識和自律能力。一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：準(zhǔn)時規(guī)律地學(xué)習(xí)，堅持完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有計劃地復(fù)習(xí)和總結(jié)等等。通過培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們可以提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，并且養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為。

最后，自我學(xué)習(xí)需要進(jìn)行反思和評估。我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果，通過反思和評估來發(fā)現(xiàn)問題并加以改進(jìn)。在學(xué)習(xí)之后，我們可以回顧學(xué)習(xí)過程中遇到的困難及其解決方法，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，以便在下一次學(xué)習(xí)中更好地應(yīng)對。此外，我們可以通過評估來了解自己的學(xué)習(xí)效果，例如通過考試成績或者學(xué)習(xí)反饋來評估自己的學(xué)習(xí)成果，從而對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行調(diào)整和提升。

綜上所述，自我學(xué)習(xí)是一種高效的學(xué)習(xí)方法，可以幫助我們更好地掌握知識和技能。通過明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計劃、選擇合適的學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及進(jìn)行反思和評估，我們可以提高學(xué)習(xí)效果，真正做到自主學(xué)習(xí)。自我學(xué)習(xí)不僅是一種學(xué)習(xí)方法，更是一種生活態(tài)度，只有真正擁抱學(xué)習(xí)并付諸行動，我們才能在不斷鍛煉中成為更好的自己。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇十九

每堂課前我都要進(jìn)行預(yù)習(xí)：語文，把要學(xué)的課文看一遍，自己先用筆將重點，要點及不懂之處做上記號;英語，則是先將單詞讀上幾遍，讀熟讀順，這樣上課時就不必再忙于熟悉生詞，而可以很快的進(jìn)入課文、內(nèi)容及語法的學(xué)習(xí);課前就著手了解這個實驗的關(guān)鍵，這樣無論是在老師的演示實驗中，還是自己動手實驗時，都可以有重點的`觀察。

課堂上的40分鐘是極為重要的，課堂上少聽了1分鐘，課下10分鐘也補(bǔ)不上。所以在課堂上，思想要絕對的集中，跟著老師轉(zhuǎn)。我因為預(yù)習(xí)充分，聽起課來就比較輕松，在別人忙于記憶要點時，我的注意力已經(jīng)轉(zhuǎn)向了一些細(xì)小的地方。這些細(xì)節(jié)往往是學(xué)習(xí)時容易忽略的，是使考分拉開檔次的地方。充分的預(yù)習(xí)再加上認(rèn)真的聽課，一節(jié)課下來，往往便可將重點、要點牢牢記住了。

我對于知識不喜歡死記硬背而喜歡加入自己的理解去記憶。多問為什么，深入問題的實質(zhì)去考慮問題，這樣不但使知識記得牢固，使用起來也比較靈活。在課上，有了問題應(yīng)馬上記錄下來，但不可再去想它，不然耽誤了后面的聽課，得不償失，應(yīng)課后再來思考這些問題。

只有實在想不通時，才去問老師，如果一有問題，不動腦思考就去問，答案常常會左耳朵進(jìn)，左耳朵出，遠(yuǎn)沒有經(jīng)過自己思考記得深刻。

自我學(xué)習(xí)及心得體會篇二十

20xx年1月13日至15日，全縣教師在縣教育局組織下，進(jìn)行了為期三天的教師集中培訓(xùn)，我感觸頗深，受益匪淺。兩位專家專家們科學(xué)的教育理論令人耳目一新、百聽不厭。他們親和而不乏幽默，談笑間拉近了與我們間的距離。五位名師的個人成長經(jīng)歷及先進(jìn)的教學(xué)方法，都讓我受益匪淺。雖然他們的教學(xué)風(fēng)格各異，但是教學(xué)態(tài)度卻是一致的。通過這次學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步明確了教師的職責(zé)，提高了教師本職工作的認(rèn)識，拓展了學(xué)習(xí)視野，更新了教育觀念。下面我談?wù)剬Ρ敬渭袑W(xué)習(xí)的體會。

我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面做起：

1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)

2、熱愛學(xué)生，誨人不倦

3、以身作則，為人師表

隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展，人類正在進(jìn)入信息社會。在知識經(jīng)濟(jì)時代，知識老化速度大大加快，學(xué)習(xí)就成了當(dāng)今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學(xué)習(xí)，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學(xué)自我提升的需要?！皣?yán)謹(jǐn)篤學(xué)，與時俱進(jìn)，活到老，學(xué)到老”是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源；善于在任何時間向任何人學(xué)習(xí)，包括在教學(xué)過程中和學(xué)生分享知識；善于和同事交流，擴(kuò)大視野，促進(jìn)自身專業(yè)成長。只有主動去掌握新概念，學(xué)習(xí)新理念，研究新問題，培養(yǎng)適應(yīng)新環(huán)境的能力，才會使自己重視終身受益。比如我們學(xué)校重新學(xué)習(xí)了新課標(biāo)，從新課標(biāo)中又學(xué)到了很多新的知識。由于時代在變，對人才的要求也在變，教師必須認(rèn)清終身學(xué)習(xí)對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學(xué)習(xí)的觀點，不斷地提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代的教育需要。

首先要加強(qiáng)政治思想方面的學(xué)習(xí)。我國素質(zhì)教育堅持“五育并舉，德育為首”的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人身觀對學(xué)生起直接影響作用。

其次要加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。課程走向綜合化是基礎(chǔ)教育改革的大方向。這與經(jīng)常學(xué)習(xí)是分不開的。隨著時代的進(jìn)步，教育的改革，當(dāng)今的形勢向每一位教師提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，因此，在今后的工作中，我將樹立終身學(xué)習(xí)的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。通過學(xué)習(xí)不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應(yīng)當(dāng)今教育改革的新形勢。所以，在教學(xué)中應(yīng)注意采用靈活多樣、生動活潑、通俗易懂的方法進(jìn)行教學(xué)，這樣才能收到預(yù)期的效果。

雖說培訓(xùn)只有三天，但讓我的眼界更加開闊，思路更加清晰，理念更加與時俱進(jìn)。我將在今后的教學(xué)中，汲取專家的思想精髓，理論精華，反思自己的教學(xué)行為，讓自己在教學(xué)實踐通過培訓(xùn)我明白了：如何在課堂教學(xué)中改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，將新的課程理念融入到自己的教學(xué)中去，是我今后在教學(xué)工作中將繼續(xù)努力和探索的。在學(xué)習(xí)探索中不斷地獲得成長，獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法。

為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。

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