心得體會是一種思考自己所做所學(xué)的有效方式，它能夠幫助我們更好地理解并吸收所獲得的知識和經(jīng)驗(yàn)。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，要結(jié)合自己的實(shí)際情況來進(jìn)行總結(jié)，不能脫離實(shí)際寫一些空洞的話。其次，要突出重點(diǎn)，明確自己的核心體會和經(jīng)驗(yàn)。同時，還要注意語言的簡練明了，使讀者能夠一目了然地理解我們的思想和感悟。此外，也要注重文筆的優(yōu)美和語氣的真實(shí)感，這樣才能更好地吸引讀者的眼球。此外，在寫作過程中，還要注重邏輯性和條理性，使文章的結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容豐富，讓讀者能夠有條不紊地閱讀和理解。最后，要認(rèn)真審查和修改自己的心得體會，確保其語句通順，表達(dá)準(zhǔn)確，不出現(xiàn)錯誤和瑕疵。接下來，我們一起來看看一些優(yōu)秀的心得體會范文吧。
禁毒法心得體會個人篇一
現(xiàn)在，世界上有一種能致人于死地的白色物質(zhì)——毒品，吸入它就會像走火入魔一樣無法自拔。它像是一種可怕的白色瘟疫，吞噬了無數(shù)條寶貴的生命。
許多人對毒品產(chǎn)生了好奇心，便想去嘗試一下，可逐漸發(fā)展成癮，想戒毒也來不及了。毒癮發(fā)作時，如果沒有毒品能吸，就會生不如死，痛不欲生，意志堅(jiān)強(qiáng)的人都受不了。活生生的一個人，好似被魔鬼纏上，變成了傀儡般的行尸走肉。
毒品，不僅危害人的身體，還使人走上犯罪的道路。有一個故事：一個男孩，他過著無憂無慮的生活。有一天，他與一些“朋友”去歌舞廳，他的一個“朋友”給了他一些“糖丸”，讓他吃下去。他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，已經(jīng)太晚了。他沒有錢，又不能向父母要，就跟那些“朋友”到處偷、搶。一次他失手殺了人，被關(guān)進(jìn)了少管所。
如果沒有毒品，這個少年的家庭本來可以更幸福，他可以有美好的未來。是毒品，讓他失去了一切美好的事物，變得意志消沉，走向無底的深淵。他的未來因?yàn)槎酒范诎担那巴疽驗(yàn)槎酒范烀！?/p>
禁毒法心得體會個人篇二
毒品，就是一個大惡魔，是毒害人們的天敵。它摧毀人們的健康體魄，讓人們喪失了斗志，對家庭、對社會、對個人來說，都造成了惡劣的影響。
對于每個家庭，家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者,家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
對于我們的社會，會造成生產(chǎn)力的巨大破壞。吸毒首先導(dǎo)致身體疾病，其次是造成社會財富的巨大損失和浪費(fèi),。同時毒品活動還造成環(huán)境惡化,人類的生存空間也跟著受到影響。
對于個人而言，吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點(diǎn)圍繞毒品轉(zhuǎn)，甚至為吸毒而不顧一切法律，從而喪失人性。
在中國的歷史上，中國人民是吃盡了毒品的苦頭。1840年，美、英、法等八國聯(lián)軍，為了侵占中國的財產(chǎn)，分割中國的土地，先是大量向中國發(fā)送毒品，麻痹了大量的中國人民的斗志，使大量的老百姓喪失了堅(jiān)強(qiáng)的體魄，為反動派涌入中國、大肆掠奪中國財產(chǎn)、分割中國土地創(chuàng)造了條件?！捌埨麌疑酪?豈因禍福避趨之”，林則徐焚燒毒品時，那振奮、積極、向上的力量，那英雄的氣概，在數(shù)億中國人民的心里，扎下了深深的根。
“煙槍一支，不見槍聲震地，打得妻離子散。錫紙半片，不見火光沖天，燒盡財產(chǎn)家園”。毒品的危害可不小，不管我們平時有多好奇，也千萬不能去嘗試。很多仗著自己年輕的少男少女，什么事情都好奇，什么事情都敢去做，經(jīng)不住別人的誘惑，吸食了毒品，最后在戒毒所里，心中有多后悔、有多自責(zé)，一切都晚了，說什么都是徒勞。生命只有寶貴的一次，為了我們自己，也為了我們身邊的人，一定要珍惜生命。吸食一次毒品就足以讓你后悔一生，不要白白去糟蹋自己的生命。
我們一定不要只把“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”掛在嘴邊上，而要付出實(shí)際行動。作為一個中國人，我們要永遠(yuǎn)記住歷史的教訓(xùn)，在當(dāng)前的大好形式下，努力去建設(shè)祖國，早日實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
禁毒個人心得體會10
禁毒法心得體會個人篇三
人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，人格必將扭曲。毒品不僅殘暴地銷蝕著人的靈魂，還無情地破壞著我們的家庭生活。因此，我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。
努力做到以下幾點(diǎn)：
一、潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅(jiān)決抵制毒品的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠(yuǎn)離他(她)。
三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強(qiáng)防毒意識和拒毒信心。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識來充實(shí)自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
我堅(jiān)信：只要我們行動起來，團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就一定能把“毒品”這個致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠(yuǎn)健康，生活永遠(yuǎn)充滿陽光。
禁毒法心得體會個人篇四
9月30日下午,我懷著無比激動的心情和同學(xué)們一起參觀了警察博物館,其中的“禁毒展”使我記憶猶為深刻,讓我受益非淺,心情久久不能平靜.
一走進(jìn)大門,一種肅然起敬的感覺油然而生.穿過一條長廊,我們跟著解說員來到一個小屋子里,門的右側(cè),擺著硝煙英雄---林則徐的頭像.側(cè)面的櫥柜里,展示了中國歷史上第一個不平等的條約南京條約.看了之后義憤填膺,更加憎恨清政府的腐敗懦弱.接著我們來到了毒品展廳,里面擺放著琳瑯滿目,形狀各異,甚至連名稱都五花八門的毒品:什么海洛因,k粉,冰毒......讓我更深刻地了解了毒品.然后我們來到了毒品案發(fā)事例室,一張張圖片讓我觸目驚心,毛骨悚然.看看吸毒前的人們生龍活虎,光鮮照人,吸毒后卻瘦骨如柴,弱不禁風(fēng).其中最讓我震驚不已的故事是:一個叫陳明勇的人為了買毒品,不斷地向老母親所要錢財,老母親不給,他竟拿刀砍向母親......毒品真是害人不淺,百害無一利.它能使人喪盡天良,泯滅人性.我們無論如何都不能沾染毒品!
“禁毒展”后,我百感交集,感慨萬千,讓我們“珍愛生命,遠(yuǎn)離毒品!”
禁毒法心得體會個人篇五
1840年，西方列強(qiáng)憑借船堅(jiān)炮利敲開中國大門的那場戰(zhàn)爭，史稱“鴉片戰(zhàn)爭”從那一刻起，毒品，給中華民族留下刻骨銘心之痛。
歷史的教訓(xùn)告訴我們，毒品問題往往會成為一個國家、一個地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后、社會動蕩的重要根源，是危害國家，影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會穩(wěn)定的一大禍患。
在此次暑假中，學(xué)院就組織我們投入到了這場禁毒防艾的戰(zhàn)爭中。
在麗江進(jìn)行的宣傳活動共進(jìn)行了五天，我們分別到麗江古城口、麗江市第一高級中學(xué)、云南省的四勞教所和居民社區(qū)進(jìn)行宣傳。
活動中，我們查閱了許多關(guān)于禁毒防艾的資料，從中學(xué)到了許多禁毒知識，了解到了一些中國禁毒的現(xiàn)狀，其中讓我感受頗深的是期少年吸食毒品的情況。
今年3月，國家禁毒委向社會公眾通報了一份令人震撼的數(shù)字統(tǒng)計結(jié)果.：2003年，我國累計在冊吸毒人員達(dá)105萬人，現(xiàn)有吸毒人員已超過74萬人。然而，近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的青少年吸毒人數(shù)有所增加，青少年已成為最容易受到毒品侵害的“高危人群”。
“年強(qiáng)則中國強(qiáng)”不論什么年代，青少年的成長問題永遠(yuǎn)是最受關(guān)注的社會問題。青少年的成長影響著國家命運(yùn)的發(fā)展。今年一月，中宣部、公安部、教育部、國家禁毒委辦公室第十一部委聯(lián)合印發(fā)《全名禁毒教育實(shí)施意見》的通知，全面部署了禁毒教育工作，明確了教育任務(wù)的第一對象是青少年。
正處于青春期的青少年心里還未完全成熟，好奇心和尋求刺激的心理強(qiáng)烈，容易受到誘導(dǎo)，所以應(yīng)當(dāng)給予青少年正確的指導(dǎo)，讓其對毒品有理性的認(rèn)識。我們在麗江市一高級中學(xué)為高二年級播放禁毒防艾幻燈片和宣傳教育片過程中，當(dāng)銀幕上出現(xiàn)有關(guān)性方面的內(nèi)容時，許多同學(xué)都不自然的笑起來，相互張望?？梢钥闯觯@些青少年學(xué)生在禁毒防艾方面的知識還有所欠缺。無知往往時導(dǎo)致犯錯的根本原因。
在歷史血和淚的教訓(xùn)下，我們都對海洛因、鴉片深惡痛絕，對其防范意識較強(qiáng)。但隨著科技的發(fā)展，毒品的種類越來越多，目前新型毒品在我國流行甚廣。新型毒品是由人工化學(xué)合成的制幻劑、興奮劑類毒品。直接作用于中樞神經(jīng)，使人興奮或抑制。其中最常見的有_、搖頭丸、k粉等。這些毒品外觀好看，平且不易成隱，所以又被稱為安全毒品，在娛樂場所廣為流行。兜售者以其“安全”、刺激為由向自我防范意識較差的青少年推銷，自制力弱的青少年就很容易吸食成癮，無法自拔。
在勞教所里，我們也聽工作人員介紹說那里也有一些青少年是因?yàn)樵趭蕵穲鏊慈径酒?，三翻五次?fù)吸而進(jìn)了勞教所。
宣傳片中一個個真實(shí)的案例也告訴我們，青少年是在禁毒工作中的重中之重，所以做好超前預(yù)防工作，是解決青少年吸毒問題的根本途徑和出路。
那么，怎么做好青少年毒品預(yù)防教育工作呢?在這次活動中我也有了一些體會：
一、 社會：我們首先要做的就是改變觀念，更加關(guān)注青少年身心健康的發(fā)展，幫助吸食成癮的青少年擺脫毒品，媒體應(yīng)加大對禁毒防艾工作的宣傳。13至14日 我們在麗江古城口進(jìn)行宣傳活動，來往的行人很配合我們的活動，但有個別群眾對禁毒事業(yè)還缺乏關(guān)心和了解。組織“禁毒防艾”的志愿者行動，以通過宣傳實(shí)踐，提高禁毒防艾的警覺性是很有必要也很有意義的。
學(xué)校、家長的引導(dǎo)教育：一些教師和家長在毒品預(yù)防教育工作上還存在一些誤區(qū):一是怕學(xué)生知道毒品而產(chǎn)生好奇心，促使他們冒險嘗試;二是認(rèn)為禁毒是公安部門的事與學(xué)校無關(guān)。產(chǎn)生這些認(rèn)識誤區(qū)也是因?yàn)槟恳曉趯W(xué)校內(nèi)吸毒罕見，其實(shí)毒品蔓延速度相當(dāng)快，若等到毒品出現(xiàn)于學(xué)校時才教育則為時已晚。
二、 領(lǐng)導(dǎo)重視，常抓不懈：領(lǐng)導(dǎo)的重視能推進(jìn)禁毒教育事業(yè)的發(fā)展，在我們進(jìn)行活動之前。禁毒大隊(duì)從6月26日國際禁毒日開始已經(jīng)舉行過以演出形式進(jìn)行宣傳的活動，當(dāng)我們走訪禁毒大隊(duì)、司法局等相關(guān)部門時領(lǐng)導(dǎo)都很歡迎，還說我們的活動也幫了他們禁毒宣傳工作的大忙，在相關(guān)部門支持下我們的活動得以順利進(jìn)行。
三、 青少年自身：青少年應(yīng)慎重交友，拒絕和毒品有染的人來往，在娛樂場所提高警惕、不抽陌生人的煙，不要有看見朋友嘗試自己不加入就沒面子的攀比心理。
培養(yǎng)和造就具有高尚思想品質(zhì)和良好道德的合格建設(shè)者和接班人對于中國的發(fā)展和振興具有重要的意義。中華民族偉大的復(fù)興就在青少年的手中。因此不斷深化德育改革，加強(qiáng)青少年思想道德建設(shè)對我國的發(fā)展極為重要。
雖然我們的活動不像緝毒工作那樣轟轟烈烈，我們也不像緝毒英雄那樣英勇，但我們也為禁毒事業(yè)盡了一份力，作為一名警院學(xué)生，尤其是毒品犯罪矯治專業(yè)的學(xué)生，這次的活動使我受益非淺。
禁毒個人心得體會8
禁毒法心得體會個人篇六
吸毒對身體的毒性作用:毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機(jī)體的功能失調(diào)和組織病理變化。中毒主要特征有：嗜睡、感覺遲鈍、運(yùn)動失調(diào)、幻覺、妄想、定向障礙等。精神障礙與變態(tài)：吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點(diǎn)圍繞毒轉(zhuǎn)，甚至為吸毒而喪失人性。
對家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者,家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
吸毒——這一丑惡現(xiàn)象乘著我國改革開放之機(jī)，肆無忌憚闖了進(jìn)來，帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清!主要對人體與身心的危害在于毒作用于人體，使其體能產(chǎn)生改變，形成在藥物作用下的新的`平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，使人感到痛苦萬分。許多吸毒者在沒有經(jīng)濟(jì)來源購毒、吸毒的情況下，或死于嚴(yán)重的身體戒斷反應(yīng)引起的各種病發(fā)癥，或由于痛苦難忍而自殺身亡。所以這種戒斷反應(yīng)的痛苦，反過來又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計地維持吸毒狀態(tài)。也有很多人忍受不了這種強(qiáng)烈的痛苦而不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒。而毒進(jìn)入人體后又作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)精神依賴性，并導(dǎo)致幻覺和思維障礙等一系列的精神障礙。使吸毒者出現(xiàn)一種渴求用藥的強(qiáng)烈欲望，驅(qū)使吸毒者不顧一切地尋求和使用毒，甚至為吸毒而喪失人性。吸毒不僅對人體與身心有一定的危害作用，還帶給社會與家庭不少的傷痛。家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地!并且對社會生產(chǎn)力有巨大的破壞性，還擾亂社會治安，帶給人們巨大的威脅，毒活動造成環(huán)境惡化，并逐年縮小了人類的生存空間。
目前，日趨嚴(yán)重的毒問題已成為全球性的災(zāi)難。毒的泛濫直接危害人民的身心健康，并給經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步帶來巨大的威脅。據(jù)聯(lián)合國的統(tǒng)計表明，全世界每年毒交易額達(dá)5000億美元以上，毒蔓延的范圍已擴(kuò)展到五大洲的200多個國家和地區(qū)，而且全世界吸食各種毒的人數(shù)已高達(dá)2億多，其中17～35周歲的青壯年占78%。
毒已成現(xiàn)今困擾社會生活最大的禍患，多少人因這個僅次于武器而高于石油的世界第二大宗買賣失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會、工作的能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的意義，更為嚴(yán)重的是有人就因這小小的藥丸獻(xiàn)上了年輕且無價的生命!請人們仔細(xì)地想想，你覺得這樣值嗎?有很多因吸毒或販賣毒的人們，就用他們一個又一個的曲折而慘痛的經(jīng)歷告訴我們，毒的危害是多么的巨大啊!!
毒帶給人類的只會是毀滅。舊中國，我們曾受的泛濫，而被稱為“東亞病夫”，使民窮財盡、國勢險危。吸毒于國、于民、于己有百害而無一利!毒摧毀的不但是人的肉體，也是人的意志。我希望人們要積極宣傳毒的危害，自覺地與吸毒、販毒等不法行為作斗爭，珍愛生命，終身遠(yuǎn)離毒、拒絕毒!
“遠(yuǎn)離毒，關(guān)愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出于主觀還是客觀，有些路，永遠(yuǎn)不能走;有的錯，永遠(yuǎn)都不能犯!
“遠(yuǎn)離毒，關(guān)愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出于主觀還是客觀，有些路，永遠(yuǎn)不能走;有的錯，永遠(yuǎn)都不能犯!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
禁毒法心得體會個人篇七
這些年由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。這些年，青少年學(xué)生吸毒分子被毒品誘-惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級的恐怖組織。
此外，毒品還無情地破壞著我們的家庭和社會，導(dǎo)致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴(yán)重流失……后果不堪設(shè)想。由件件的事例可見，毒品是嚴(yán)重危害人類社會的，是人類必須認(rèn)識的敵人，所以我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。
第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘-惑，堅(jiān)決抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠(yuǎn)離他(她)。
第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強(qiáng)防毒意識和拒毒信心。
第四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識來充實(shí)自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
“毒品時刻要警惕，吸毒上癮很容易”，朋友們，讓我們行動起來，共同努力，鏟除毒品，鏟除這個致命的惡魔。我堅(jiān)信：“有志者，事竟成?！?/p>
人的生命是寶貴的。
這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身。如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因?yàn)槲扯酒氛弑欢酒匪鶆儕Z的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因?yàn)槊磕隇檫@白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。
至今，我國青少年吸毒的人數(shù)在吸毒總?cè)藬?shù)中比例達(dá)85.1%。85.1%，一個令人驚訝的數(shù)字，已經(jīng)家喻戶曉了。使人有著雙重依賴，唯有八個字應(yīng)該緊記：珍愛生命，拒絕毒品。因此我們該做的很多，而且必須從小做起。然而認(rèn)清毒品的真面目并徹底與其化清界限不僅僅需要無數(shù)的禁毒知識，更加需要的是有意識地培養(yǎng)健康的心理和良好的生活習(xí)慣：是謹(jǐn)慎地?fù)窠慌笥押透叨鹊木X和自制;是樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀……也唯有將預(yù)防毒品從意識轉(zhuǎn)化為行動，再由行動上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘-惑，才有可能做到遠(yuǎn)離毒品而不受侵害。
一個為了吸毒，把家里的經(jīng)濟(jì)財產(chǎn)全部好光的人，還有人幫他嗎
一個為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎
沒有，無能為力。
人生有的一次生命是無價的，也是脆弱的。它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個人的。它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險，所以請珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠(yuǎn)拒絕毒品!
在小學(xué)，大約有2大種不良誘-惑，一;金錢誘-惑，對待金錢，我們一定要取之有道，通過正當(dāng)途徑來獲得。絕不能沾染法律禁止的。毒品誘-惑:要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅(jiān)決抵制這一誘-惑!
毒品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行為。這些年由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。這些年，青少年學(xué)生吸毒分子被毒品誘-惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級的恐怖組織。
此外，毒品還無情地破壞著我們的家庭和社會，導(dǎo)致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴(yán)重流失……后果不堪設(shè)想。由件件的事例可見，毒品是嚴(yán)重危害人類社會的，是人類必須認(rèn)識的敵人，所以我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。
第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘-惑，堅(jiān)決抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠(yuǎn)離他(她)。
第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強(qiáng)防毒意識和拒毒信心。
第四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識來充實(shí)自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
“毒品時刻要警惕，吸毒上癮很容易”，朋友們，讓我們行動起來，共同努力，鏟除毒品，鏟除這個致命的惡魔。我堅(jiān)信：“有志者，事竟成?！?/p>
禁毒法心得體會個人篇八
第一段：引言（100字）
隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，毒品問題已成為嚴(yán)重的社會問題之一，也威脅著學(xué)校中青少年的健康成長。作為一名學(xué)生，學(xué)會拒絕毒品是至關(guān)重要的。在我校舉辦的關(guān)于個人禁毒心得的研討會中，我深刻體會到了毒品對個人和家庭帶來的危害，并形成了自己的學(xué)校個人禁毒心得體會。
第二段：了解毒品的危害（200字）
在研討會上，專家為我們詳細(xì)介紹了各類毒品的成分、制作和危害。我了解到，毒品會對我們的身體和心理產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害，并且容易導(dǎo)致上癮。特別是在青春期這個容易受外界影響的階段，一旦接觸毒品，就有可能被其吸引，進(jìn)而沉迷其中。而沉迷于毒品的人會變得瘋狂、無法自控，甚至傷害自己和他人。意識到這些危害后，我決心遠(yuǎn)離毒品，保持清醒的頭腦，始終保持健康成長。
第三段：發(fā)現(xiàn)身邊的警示（300字）
在日常生活中，我也發(fā)現(xiàn)了一些身邊的警示，這更加堅(jiān)定了我拒絕毒品的信念。我親眼目睹了某位同學(xué)由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，放棄了學(xué)業(yè)，與家庭和朋友疏遠(yuǎn)，最終走上了毒品的道路。他開始偷竊錢財來滿足吸食毒品的需求，家庭陷入了巨大的痛苦之中。這個真實(shí)的例子教育了我，無論什么誘惑都不能使自己遠(yuǎn)離正確的道路，充分認(rèn)識到不良行為的嚴(yán)重后果。
第四段：培養(yǎng)正確的生活態(tài)度（300字）
我深知要遠(yuǎn)離毒品，并不僅僅是簡單地說不。我們還要積極培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，鍛煉自己的意志力，建立正確的人生觀和價值觀。我選擇積極參加各種活動，充實(shí)自己的課余時間，不給自己產(chǎn)生無聊和空虛的感覺。同時，我也積極與朋友、家人交流溝通，尋求他們的支持和幫助。這樣，我能夠更好地擺脫負(fù)面情緒，走上健康的成長之路。
第五段：積極參與反毒活動（200字）
作為學(xué)生，我也積極參與學(xué)校的禁毒活動。我參與了宣傳欄制作的工作，通過海報、漫畫等形式向全校同學(xué)宣傳禁毒知識。我還加入了禁毒志愿者俱樂部，并與其他志愿者一同走進(jìn)社區(qū)開展禁毒宣傳活動。通過這些活動，我不僅能夠加深自己對禁毒知識的了解，也能夠幫助他人認(rèn)識到毒品的危害，讓更多的人遠(yuǎn)離毒品。
結(jié)尾（100字）
通過學(xué)校個人禁毒心得的研討會，我深刻認(rèn)識到毒品對個人和社會的危害。我將保持警惕心態(tài)，與同學(xué)們一起，堅(jiān)持遠(yuǎn)離毒品的信念。同時，我也愿意積極參與各種反毒活動，以實(shí)際行動踐行個人禁毒心得，為構(gòu)建一個和諧、健康的社會貢獻(xiàn)自己的力量。
禁毒法心得體會個人篇九
一望無垠，姹紫嫣紅的嬰栗花讓人驚嘆不已，可就是這艷麗的花朵后面，隱藏著一只只邪惡的魔爪。毒品，這個惡魔，在不知不覺中，侵蝕著人類。
因?yàn)檫@海洛因，冰毒，搖頭丸等等的出現(xiàn)攪亂了我們幸福甜美的生活。我作為一名小小禁毒員，要行動起來，宣傳毒品的危害，勇敢地向白色惡魔說不，讓下面這些可泣的事情成為慘痛的教訓(xùn)。一個年輕人結(jié)識了一些不好的朋友，因此染上了毒品，剛開始，他把自己所有的積蓄都拿出來，終于所有的錢變的一干二凈了，毒癮控制不了，為了滿足需要，慢慢走向了犯罪的道路，偷，搶，騙，為了錢無所不做，終于有一天，將自己罪惡的雙手伸向自己的老母親，因要錢不給，竟喪心病狂的將菜刀向自己母親揮了去，驚心動魄的一個悲劇。
從這件事，可以看出，一個吸毒的人，不僅身體被毒品麻痹，連心也不會失去理智。像這樣的事件還有很多很多，所以禁毒要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，我們要更多地了解毒品，向親人提倡禁毒。為了我們美好的明天，讓我們一起努力，攜手共進(jìn)吧。
用鴉片敲開了中國的大門，既而發(fā)動了兩次鴉片戰(zhàn)爭，揭開了中國近代史屈辱的一頁。有識之士如林則徐者，禁煙，繳煙，銷煙，終在歷史的舞臺上留下應(yīng)有的尊嚴(yán)。曾經(jīng)在新中國的建立后消失了很長的一段時間的毒品“貿(mào)易”，在改革開放的大潮下，如幽靈般地重新回來。成千上萬倍的利潤，令不少想快速致富而動了歪心的人趨之若騖，鋌而走險，海洛因，大麻，搖頭丸，越來越多的.被走私進(jìn)了中國。
靈魂在吶喊，耳邊卻只剩下魔鬼的聲音在回響；意志在掙扎，身心卻早被噩靈所摧殘！多么可悲的現(xiàn)實(shí)！一旦被魔鬼所纏上，將靈魂交給了魔鬼，便幾乎永無翻身之日；活生生的一個人，竟然成了行尸走肉般的傀儡，身不由己，為了滿足到自己一旦發(fā)作的欲望可以做到拋妻棄子，六親不認(rèn)，為了籌集昂貴的毒資，可以打家劫舍，偷訛拐騙，無惡不作。
6月26日是國際禁毒日。同學(xué)們，你們知道聯(lián)合國為什么決定設(shè)立這樣一個日子呢？這是因?yàn)槎酒愤@一白色瘟疫已蔓延全球，成為當(dāng)今世界一大公害，各國政府和人民對它無不深惡痛絕。健康的人一旦沾染上這白色瘟疫，就會變得思想懶散、工作馬虎、生活邋遢，身體消瘦，失去對自己、家庭、集體、社會的責(zé)任感。失去生命力。吸毒還會誘發(fā)各種犯罪行為，嚴(yán)重威脅社會的安定。未成年人是毒品最易感染的群體。正因?yàn)槿绱?，黨和國家本著對未成年人的高度關(guān)懷，提出了“禁毒宣傳，要從娃娃抓好”的號召。
同學(xué)們，珍愛生命，珍惜未來，就要從我做起，為了祖國的明天，為了民族的希望，為了寶貴的生命放射出絢麗的光彩，讓我們從心底喊出：遠(yuǎn)離白色瘟疫，創(chuàng)造美好明天！
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。
9月17日，老師播放了一個有關(guān)“禁毒”的短片。觀看后，我久久不能平靜，看著哪一幕幕驚心動魄的情景，，我的心都顫抖了。
搖頭丸的成本僅僅是3元一顆，但那些無良的奸商把一顆搖頭丸的價錢提高到180元，甚至更高的價錢，再賣給“癮君子”們，而那些“癮君子”為了自己一時的痛快，有的不惜出賣自己的身體，有的欺騙家人，有的殺人放火、攔路搶劫，這樣做嚴(yán)重危害了社會。
禁毒法心得體會個人篇十
吸毒是、、、、、杜冷丁等200余種國際公約明令禁止的麻醉品與精神藥物的統(tǒng)稱，也包括近年來在美國等地流行起來的迷幻藥。國際上通常把吸毒分為九大類，其中對人體危害最大的有類、類和類，類被稱為“百毒之王”，吸毒——白色惡魔。目前，世界上有四大“毒窟”，分別是位于東南亞老撾、泰國、緬甸三國接壤地區(qū)的“金三角”;位于中、西亞的阿富汗、巴基斯坦、伊朗三國接壤地區(qū)的“金新月”;位于南美洲哥倫比亞的“銀三角”和黎巴嫩的“第四產(chǎn)地”是世界四大吸毒產(chǎn)區(qū)和主要轉(zhuǎn)運(yùn)地及運(yùn)輸路線。
自1987年以后，各國在每年的6月26日前后都要集中開展大規(guī)模的禁毒活動。中國自上個世紀(jì)八十年代以來積極進(jìn)行禁毒斗爭，積極參與國際禁毒合作，并在全國范圍內(nèi)圍繞國際禁毒日的主題開展了廣泛的禁毒專項(xiàng)斗爭和群眾宣傳。全國人大會于1990年12月頒布《關(guān)于戒毒的決定》。6月，中國政府發(fā)表了《中國的禁毒》白皮書。據(jù)部提供的消息，至，全國共破獲吸毒犯罪案件54.69萬起，繳獲51.03噸，鏟除非法種植罌粟6400余畝。
吸毒和艾滋病已成為一個我們?nèi)巳耸熘脑~匯，“吸毒”，一個可怕的名詞，只要一不小心就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅嚴(yán)重影響廣大人民的身體健康，對中國經(jīng)濟(jì)和社會也造成了嚴(yán)重的危害。目前，病死率幾乎高達(dá)100%的艾滋病已被我國列入乙類法定傳染病，并被列為國境衛(wèi)生監(jiān)測傳染病之一，故此我們把其稱為“超級絕癥”。
吸毒作用于人體，使人體體能產(chǎn)生適應(yīng)性改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)一系列嚴(yán)重反應(yīng)，稱為戒斷反應(yīng)，使人感到非常痛苦。用藥者為了避免戒斷反應(yīng)，就必須定時用藥，并且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開吸毒。吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射吸毒，而這些注射吸毒用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個重要途徑：血液傳播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾經(jīng)吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病?？梢哉f，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡。作為社會這個大家庭中的一員，我有義務(wù)、有能力做好禁毒防艾工作，堅(jiān)決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;在學(xué)校，協(xié)助老師、學(xué)生宣傳禁毒防艾知識，共撐起我們美好的明天。
“禁毒防艾，遠(yuǎn)離吸毒，關(guān)愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫助你重新認(rèn)識自己的生命。朋友們，愿這些文字永遠(yuǎn)在你們心中回蕩，把吸毒永遠(yuǎn)杜絕在我們真善美的大門外，為我們的理想而奮斗!“遠(yuǎn)離吸毒，關(guān)愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出于主觀還是客觀，有些路，永遠(yuǎn)不能走;有的錯，永遠(yuǎn)都不能犯!
禁毒法心得體會個人篇十一
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了。“路遙知力，日久見人心”。
毒品和艾滋病已成為一個我們?nèi)巳耸熘脑~匯。艾滋病和毒品嚴(yán)重威脅著人類身體健康和社會安定穩(wěn)定，共用注射器吸毒更加劇了艾滋病的傳播蔓延，已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題和社會問題，防艾禁毒是全社會共同的責(zé)任。學(xué)生是祖國未來的主體和支柱，是防治艾滋病的生力軍，有責(zé)任、有能力為防艾禁毒工作貢獻(xiàn)自己一份力量!我們呼吁全體學(xué)生行動起來，積極參與防艾禁毒宣傳工作。
我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅(jiān)強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎?他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點(diǎn)火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強(qiáng)嗎?沒事的。”這樣就會有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因?yàn)檫@么一試出大事了，真是一失足成千古恨。多少鮮活的生命，被毒品妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。
這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅嚴(yán)重影響廣大人民的身體健康，對中國經(jīng)濟(jì)和社會也造成了嚴(yán)重的危害。艾滋病是一種有艾滋病病毒、即人類免疫缺陷病毒入侵人體后破壞人體免疫功能，使人體發(fā)生多種不可治愈的感染和腫瘤，最后導(dǎo)致被感染者死亡的一種嚴(yán)重傳染病。。雖然全世界眾多醫(yī)學(xué)研究人員付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效藥物，也沒有可用于預(yù)防的有效疫苗。目前，病死率幾乎高達(dá)100%的艾滋病已被我國列入乙類法定傳染病，并被列為國境衛(wèi)生監(jiān)測傳染病之一.故此我們把其稱為“超級絕癥”。艾滋病傳染途徑主要有三種：一是性接觸傳播;二是血液傳播;三是母嬰傳播。 目前，艾滋病仍然是不治之癥。它威脅著每個人和每個家庭，預(yù)防艾滋病是全社會的責(zé)任。
這二者又有什么聯(lián)系呢?毒品作用于人體，使人體體能產(chǎn)生適應(yīng)性改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)一系列嚴(yán)重反應(yīng)，稱為戒斷反應(yīng)，使人感到非常痛苦。用藥者為了避免戒斷反應(yīng)，就必須定時用藥，并且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品。吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個重要途徑：血液傳播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾經(jīng)吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病?？梢哉f，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡!
我們是祖國的未來，所以我們應(yīng)該杜絕毒品預(yù)防艾滋病?！敖痉腊?，遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫助你重新認(rèn)識自己的生命。
具體來說，要做到預(yù)防毒品，應(yīng)該構(gòu)筑三條防線。所謂三道防線，一道是心理防線，一道是行為防線，一道是思想防線。第一道防線是心理防線。構(gòu)筑心理防線，特別要強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，第二道防線是行為防線，這就是說要讓學(xué)生有一個良好的生活習(xí)慣、行為習(xí)慣。第三道防線就是要樹立牢固的思想防線。我們要有正確的人生觀、價值觀。因?yàn)槟阌辛苏_的人生觀、價值觀，你才有一個健康的幸福觀。不管是心理防線也好、行為防線也好，最根本的還是這個思想防線。你有了正確的人生觀、價值觀，就能夠使你的心理狀態(tài)、你的行為都能夠健康地發(fā)展，就能自覺抵御這種毒品的侵蝕。
而為了防艾，大學(xué)生們可以積極宣傳，增強(qiáng)社會的防治艾滋病意識;并努力開展公益活動，募集資金;呼喚起社會關(guān)愛，支持因艾滋病疫情受害的群體。同時，每個大學(xué)生還應(yīng)當(dāng)參與所屬單位和社區(qū)的防治艾滋病志愿者行動;盡全力向周圍有過危險行為的人進(jìn)行宣傳，使他們自愿接受咨詢和病毒檢測，從而對自己負(fù)責(zé)。另外，對待周圍的感染者和艾滋病人能真誠關(guān)愛之外，還應(yīng)當(dāng)坦率地同家庭成員和朋友們討論艾滋病問題和安全性行為問題，積極推廣和使用安全套。
總之我們要做好禁毒防艾工作，珍愛生命，拒絕毒品!
禁毒個人心得體會6
禁毒法心得體會個人篇十二
(1)多層面、多渠道開展宣傳教育活動。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、工會、少先隊(duì)可以充分利用廣播、校園網(wǎng)、宣傳欄、開展遠(yuǎn)離毒品為主題的手抄報比賽、主題班隊(duì)會、演講、征文等形式宣傳毒品的種類、性能、危害以及遠(yuǎn)離毒品的方法和知識，使100%的中小學(xué)生都能深刻認(rèn)識毒品犯罪的社會危害性，自覺抵制、遠(yuǎn)離毒品，從而使廣大青少年自覺增強(qiáng)防毒的意識和決心。
(2)加強(qiáng)法制宣傳教育。學(xué)校的法制教育可分為兩個層次，第一個層次，即從生活知識、生活規(guī)則、生活禮節(jié)這樣一些初級生活準(zhǔn)則的教育入手，來培養(yǎng)青少年的法律意識的基矗這也是青少年自我防范的最重要的第一步。青少年吸毒犯罪，并非都是有意要藐視法律，而主要是缺乏生活準(zhǔn)則的修養(yǎng)，不能對自己的行為做出合乎生活準(zhǔn)則的判斷。第二層次，是加強(qiáng)青少年生活準(zhǔn)則和社會公共道德的修養(yǎng)的教育。這是增強(qiáng)青少年法律意識的關(guān)鍵，也是青少年自我防范的一道最直接的屏障。許多青少年在這方面的修養(yǎng)，大大低于他們的文化知識水平。如果我們的學(xué)生不懂得和不遵守社會生活準(zhǔn)則，沒有和缺乏社會的公德修養(yǎng)，就會在客觀行為上出現(xiàn)偏差。
學(xué)校將通過思想政治課中的法制教育、法律知識競賽、通過請區(qū)公安分局負(fù)責(zé)禁毒教育的警官到學(xué)校做報告，以案例分析的形式讓學(xué)生了解毒品的危害等形式增強(qiáng)學(xué)生的法制意識，提高自我保護(hù)能力。以自我互動教育、體驗(yàn)教育、親子雙向教育、集中授課等形式，幫助青少年在實(shí)踐中掌握法律知識，在體驗(yàn)中增強(qiáng)法制觀念。如果條件允許可以通過建立法律服務(wù)設(shè)施，開展經(jīng)常性的法律咨詢，為青少年提供及時有效的法律服務(wù)。
2、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，不斷增強(qiáng)中小學(xué)生毒品預(yù)防教育的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。針對不同年齡段青少年的不同特點(diǎn)，開展有所側(cè)重、分層次的禁毒教育活動，使學(xué)生了解毒品的危害、預(yù)防毒品的基本知識及禁毒政策與法律法規(guī)，掌握拒絕毒品的方法與技能，養(yǎng)成健康、文明的生活方式。堅(jiān)持從小抓，重在防，確立珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品的意識。
在普遍開展毒品預(yù)防教育的同時，把四五六年級學(xué)生作為毒品預(yù)防主題教育的重點(diǎn)。結(jié)合實(shí)際，采取切實(shí)有效措施，不斷探索適合于他們生理特點(diǎn)的教育方式和方法。以典型帶動全局，并運(yùn)用解剖麻雀的方法，不斷探求規(guī)律特點(diǎn)，推動學(xué)校毒品預(yù)防教育工作。
禁毒個人心得體會2
禁毒法心得體會個人篇十三
在我們生活中，禁毒之道無處不在，它是為了保障我們幸福生活而存在的。然而，在我們身邊，仍有不少人因沉迷毒品而失去健康幸福，最終走向了毀滅。那么，禁毒心得體會，是不是很有必要呢？當(dāng)然是了。接下來，我將從自己的生活中，談?wù)勎覍镜男牡盟伎肌?/p>
第二段：認(rèn)識毒品的危害
毒品是人類最糟糕的事物之一，一旦你碰上它，你就注定了要失去健康、尊嚴(yán)、甚至生命。毒品對我們的身體傷害很大，會破壞我們的免疫系統(tǒng)，使我們變得越來越脆弱，致使許多疾病可以迅速地侵襲進(jìn)來。除此之外，毒品還會極大地影響我們的心理狀態(tài)，使我們變得目光呆滯，精神病也會隨之而來。因此，我們必須認(rèn)清毒品的危害，盡可能地遠(yuǎn)離毒品。
第三段：遠(yuǎn)離毒品，保護(hù)自己
遠(yuǎn)離毒品，保護(hù)自己，是一種理性的生活態(tài)度。首先，我們要清楚地認(rèn)識到什么是毒品，知道它們對我們的危害；其次，我們要尋找一種健康的生活方式，比如體育運(yùn)動、閱讀和社交等。然后，我們要認(rèn)真規(guī)劃我們的人生，設(shè)定自己的目標(biāo)和追求，把我們的時間和精力全部放在這個目標(biāo)上，這樣就不會被毒品所控制。
第四段：毒品的破壞是如此的廣泛
毒品毀掉的不只是一個人的生命，也摧毀了一個家庭，甚至是一個國家。它可以使人失去理智和判別力，對社會造成許多負(fù)面影響。因此，在我們?nèi)粘Ｉ钪校覀円欢ㄒ胸?zé)任心和你在心，堅(jiān)決維護(hù)社會的秩序和正常的生活秩序，對禁毒行動積極參與，不要讓毒品橫行于我們的生活中。
第五段：保持健康心態(tài)，激發(fā)生活的意義
最后，在我們的日常生活中，我們應(yīng)該以健康的心態(tài)，積極向上地面對生活的不同變數(shù)，保持我們的生活樂觀積極，以激發(fā)我們生命的價值和貢獻(xiàn)價值。這樣，我們才能在自己的人生道路上越走越寬，越走越遠(yuǎn)，最終實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)，過上健康快樂的一生。
總結(jié)
禁毒行動，是一項(xiàng)重大人生戰(zhàn)略，需要我們每一個人投入行動。通過認(rèn)真了解毒品的危害，加強(qiáng)我們的自我保護(hù)意識，積極參與禁毒行動，保持健康心態(tài)，我們才能徹底實(shí)現(xiàn)禁毒行動的目標(biāo)，成為一名健康、快樂的人。
禁毒法心得體會個人篇十四
禁毒是當(dāng)代社會青少年必須面臨的一個重要問題。在如今的社會中，毒品已經(jīng)泛濫成災(zāi)，給人們的身心健康帶來了極大威脅。作為一名青少年，我時刻保持警惕，堅(jiān)決抵制毒品的侵害。通過長期的實(shí)踐和個人經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識到禁毒的重要性，形成了自己獨(dú)特的禁毒心得體會。
第二段：提高自我認(rèn)知
禁毒首先要培養(yǎng)自我防范意識，并認(rèn)清毒品的危害。我了解到毒品的攝入會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作，導(dǎo)致身體機(jī)能下降，甚至危及生命。此外，毒品對心理健康的影響也是巨大的，容易產(chǎn)生成癮，造成家庭破裂、人際關(guān)系緊張等問題。通過學(xué)習(xí)和組織各類禁毒宣傳活動，我漸漸明白，認(rèn)識毒品的危害是防范毒品侵害的第一步。
第三段：樹立正確的價值觀
禁毒需要在思想意識上樹立正確的價值觀。毒品是社會的毒瘤，對人體和社會的危害極大。作為一名中國人，我深知禁毒是我們每個人的責(zé)任。禁毒的目的是保護(hù)自己和他人的安全，維護(hù)社會的穩(wěn)定。更需要相互關(guān)心和支持，以團(tuán)結(jié)的力量共同對抗毒品的蔓延。通過建立正確的價值觀，我明白自己的行為和言語能夠給他人帶來正能量，從而減少了接觸毒品的機(jī)會。
第四段：積極尋求幫助與支持
禁毒需要積極尋求幫助與支持。在禁毒過程中，我時刻保持警惕，遇到毒品相關(guān)的信息或線索，不忽視、不逃避，而是主動進(jìn)行舉報。與此同時，我會向身邊的老師、家長、親友等尋求幫助。毒品問題牽扯到健康和安全，沒有人是孤立的，我們需要有力的理解、支持和幫助，才能更好地走出毒品的陰影。通過找到心靈寄托，我親身感受到了支持與幫助的力量，不再感到孤單和迷茫。
第五段：以積極健康的生活方式替代
對毒品的抵制不能僅僅停留在口頭上，更要通過積極健康的生活方式來替代。我深知，充實(shí)自己的生活，培養(yǎng)健康的興趣愛好是禁毒的有效方法。我積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動和文化活動，發(fā)展自己的興趣愛好，豐富自己的人生閱歷，讓自己無暇沉迷于毒品的誘惑。此外，我還努力學(xué)習(xí)知識，提升個人能力，為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過健康正面的生活方式替代，我減少了對毒品的興趣，堅(jiān)定地走在毒品遠(yuǎn)離的道路上。
總結(jié)
在社會風(fēng)險日益加大的背景下，禁毒成為當(dāng)代社會必須重視的問題。個人禁毒心得體會是每一個青少年都應(yīng)該具備的思想意識和行為準(zhǔn)則。通過提高自我認(rèn)知，樹立正確的價值觀，尋求幫助與支持，以及積極健康地生活方式替代，我們可以有效地防范毒品的侵害，保護(hù)自己和他人的身心健康。作為一名青少年，我將始終堅(jiān)守禁毒的原則，傳遞正能量，做禁毒事業(yè)的堅(jiān)定支持者。
禁毒法心得體會個人篇十五
早在100多年前，民族英雄林則徐滿懷強(qiáng)烈的愛國熱情和民族責(zé)任感，排除萬難，虎門銷煙，打響了中華民族反侵略和禁煙的第一炮。改革開放的今天，一些我們并不歡迎的東西也涌了進(jìn)來，境內(nèi)外毒販里外勾結(jié)販賣毒品，把魔爪伸向了未成年人，對社會、對學(xué)校、對家庭構(gòu)成了極大威脅。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前我國登記在冊的100萬人吸毒人口中，青少年占總數(shù)的74%，這一驚人的數(shù)字，讓我們深深感到肩上擔(dān)子的份量。而艾滋病又是當(dāng)今世界危及生命，發(fā)展迅速、死亡率極高的傳染病，目前尚無預(yù)防疫苗，又無有效治愈辦法，預(yù)防艾滋病工作尤為重要。
學(xué)校是學(xué)生群體的學(xué)習(xí)生活場所，學(xué)生年輕，缺乏艾滋病預(yù)防知識，為此，我們把加強(qiáng)預(yù)防毒品和艾滋病保健工作視為重點(diǎn)，采取多種形式開展預(yù)防艾滋病健康教育活動。
為了進(jìn)一步加強(qiáng)禁毒與預(yù)防艾滋病宣傳教育工作，增強(qiáng)學(xué)生的禁毒、預(yù)防艾滋病意識及自覺抵制不良習(xí)氣的能力，我把禁毒、預(yù)防艾滋病教育與思想教育相結(jié)合。
1、全面開展毒品宣傳預(yù)防教育工作
我積極響應(yīng)有關(guān)部門的號召，把“禁毒、防艾”教育列入教學(xué)工作計劃，將“禁毒、防艾”教育與學(xué)生思想政治教育結(jié)合起來，與學(xué)生日常行為規(guī)范結(jié)合起來，與學(xué)校法制教育結(jié)合起來，與培養(yǎng)青少年樹立良好的道德觀結(jié)合起來。
2、認(rèn)真分析學(xué)生、學(xué)生家庭及所處的地理位置，青少年的身心尚未成熟，世界觀、人身觀尚未形成，可塑性強(qiáng)，也容易受環(huán)境的不良影響。“近朱者赤、近墨者黑”。就是對青少年來說的。青少年本身具有很強(qiáng)的模仿力，也有比較強(qiáng)的獵奇心理，有時髦心理，還有自我炫耀的心理，這些都是青少年的特點(diǎn)。
所以，青少年對毒品的預(yù)防意識十分薄弱，是一個易感高發(fā)人群。已經(jīng)染毒的青少年，其中有很大一部分都是由于無知而引起的，如果說他事先就能知道毒品的嚴(yán)重危害性，那么他們?nèi)径镜目赡苄跃蜁俚枚唷Ｋ?，了解到自己的身心特點(diǎn)，了解到自己的無知，就可以最大程度的減少染毒的可能性。青少年作為毒品預(yù)防教育的重點(diǎn)，我們國家黨和政府以及有關(guān)部門想了許許多多的對策，也設(shè)定了許多的防線。未成年人都處在求學(xué)的年齡，所以從現(xiàn)實(shí)角度來說，預(yù)防未成年人染毒，家庭、學(xué)校和社會應(yīng)該組成一個立體的、聯(lián)合的防線。
3、加強(qiáng)宣傳教育，增強(qiáng)學(xué)生預(yù)防毒品和艾滋病的意識
“禁毒、防艾”關(guān)鍵在于預(yù)防，預(yù)防關(guān)鍵在于教育。青少年之所以成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，其主要的原因是缺乏對毒品的認(rèn)識，缺乏對毒品危害性的了解，往往受到環(huán)境的影響，被居心不良者誤導(dǎo)而走上不歸路。我們針對學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知特點(diǎn)，切實(shí)做好超前預(yù)防工作，讓學(xué)生“識毒、明毒、拒毒”。
禁毒個人心得體會3
禁毒法心得體會個人篇十六
第一段：禁毒的重要性及個人觀點(diǎn)
禁毒是維護(hù)社會安全、保障人民健康的重要任務(wù)。毒品的濫用不僅嚴(yán)重破壞個人的身體健康，也危害了社會的穩(wěn)定和繁榮。作為普通公民，我深感禁毒工作的重要性。在這個全民禁毒的時代，只有通過共同努力，才能有效地遏制毒品泛濫，保護(hù)自己和他人的生命安全。
第二段：禁毒工作的成果與挑戰(zhàn)
過去幾十年來，中國政府在禁毒工作上取得了顯著的成就。大量毒品被查獲，涉毒犯罪案件也得到了有效打擊。然而，毒品問題依然存在一定的挑戰(zhàn)。新型毒品的出現(xiàn)和傳播速度，給禁毒工作帶來了前所未有的困難。而且，毒販為了逃避監(jiān)管、增加毒品的流通，常常采用創(chuàng)新的手段，如互聯(lián)網(wǎng)、快遞等。因此，禁毒工作需要不斷加強(qiáng)，不斷創(chuàng)新，以適應(yīng)新形勢下的挑戰(zhàn)。
第三段：參與禁毒宣傳活動的體會
我曾參與一次禁毒宣傳活動，這次經(jīng)歷讓我對禁毒工作有了更深刻的體會。我們志愿者利用社區(qū)、學(xué)校和社交媒體等渠道，向廣大市民宣傳禁毒知識，普及毒品的危害。通過與居民的互動，我了解到許多人對毒品的認(rèn)知程度還相對較低，甚至存在誤解。禁毒宣傳工作對于拓寬人們的視野，增強(qiáng)他們的防范意識非常重要。而且，宣傳活動不僅告訴人們毒品的危害，還給他們提供了戒毒、戒控毒的方法和資源。
第四段：家庭教育在禁毒工作中的重要性
家庭教育是禁毒工作中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。父母對于孩子的教育，往往能起到?jīng)Q定性的作用。從小就教育孩子遠(yuǎn)離毒品，培養(yǎng)他們良好的價值觀和生活習(xí)慣，能夠?yàn)榻竟ぷ鞔蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，家庭與學(xué)校、社會的合作也非常重要。家長要與學(xué)校、社區(qū)合作，共同推動禁毒教育的開展，并為未成年人提供更多的防毒知識。
第五段：加強(qiáng)國際合作與自身努力
禁毒工作是一個全球性的挑戰(zhàn)，各國應(yīng)加強(qiáng)國際合作，共同對抗毒品的威脅。在全球化的今天，毒品的生產(chǎn)、走私和銷售已超越國界，需要國際合作共同打擊。同時，個人在禁毒工作中也發(fā)揮著重要作用。我們要提高個人的法律意識，自覺抵制毒品的誘惑。在了解毒品的危害后，我們應(yīng)該堅(jiān)定地與毒品說“不”，并努力做一個向外界傳遞正確價值觀的力量。
總結(jié)：禁毒工作是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，但只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠贏得這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。通過參與禁毒宣傳活動，深入了解毒品的危害，我們能夠更好地投身到禁毒事業(yè)中。家庭教育、國際合作以及個人的努力都是禁毒戰(zhàn)爭的重要策略。在全民共同參與、共同努力下，相信毒品遲早會被戰(zhàn)勝，我們的社會將會更加健康和安全。
禁毒法心得體會個人篇十七
第一段：引出禁毒主題，表明個人對禁毒問題的關(guān)注和理解（200字）
近年來，毒品問題在我國逐漸成為一個引人擔(dān)憂的社會問題。禁毒工作無疑是當(dāng)務(wù)之急，對于每個公民而言，我們都有責(zé)任為禁毒貢獻(xiàn)自己的力量。我非常重視禁毒工作，并參與了廣泛的禁毒宣傳活動。通過這些參與，我深刻體會到禁毒的重要性和對社會的積極影響。
第二段：從認(rèn)識毒品危害出發(fā)，描述個人對毒品的理解（200字）
毒品是一個嚴(yán)重破壞人們身體和心理健康的東西。在禁毒宣傳活動中，通過聽取警察和毒品受害者的親身經(jīng)歷，我更加深入地了解毒品危害。毒品不僅對個人的身體有嚴(yán)重破壞，還破壞了個人的家庭關(guān)系和社會秩序。我認(rèn)識到，只有禁止毒品的濫用，我們才能夠保護(hù)我們自己和我們的家人免受毒品的傷害。
第三段：談?wù)剠⑴c禁毒宣傳活動的收獲和感受（200字）
在為期一周的禁毒宣傳活動中，我親身參與了宣傳展覽和街頭宣傳活動。通過與各界人士的交流，我深刻感受到了社會對禁毒工作的重視和支持。與警察、醫(yī)生、非政府組織代表等專業(yè)人士的互動使我收獲了新的知識，并對毒品問題有了更深入的認(rèn)識。此外，宣傳活動中與不同年齡、不同背景的人交流，也讓我更加體會到要從多個方面共同努力來推動禁毒工作，而不僅僅依靠法律和執(zhí)法力量。
第四段：談?wù)劷竟ぷ髦腥悦媾R的困難和挑戰(zhàn)（300字）
禁毒工作在進(jìn)展中仍面臨許多困難和挑戰(zhàn)。首先，毒品的種類和形式多樣，禁毒工作需要不斷跟進(jìn)，并加大力度打擊新出現(xiàn)的合成毒品。其次，毒品市場龐大，禁毒工作需要加強(qiáng)監(jiān)管和打擊毒品走私活動。同時，毒品的吸引力和市場需求依然存在，禁毒工作需要引導(dǎo)青少年養(yǎng)成正確的價值觀，防止他們成為毒品濫用的受害者。此外，禁毒工作需要與更多的相關(guān)機(jī)構(gòu)和組織合作，形成合力。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們每個公民都應(yīng)該積極參與，積極支持禁毒工作。
第五段：表明對禁毒工作的堅(jiān)定信心和呼吁（200字）
禁毒工作對于個人、家庭和整個社會來說，意義重大。我們應(yīng)該主動投入禁毒工作中，從自己做起，通過宣傳、教育、支持等多種方式，為禁毒貢獻(xiàn)力量。政府應(yīng)該進(jìn)一步加大禁毒宣傳和打擊力度，為禁毒工作提供更多資源和支持。同時，禁毒工作需要全社會的支持和參與，我們每個人都應(yīng)當(dāng)行動起來，共同建設(shè)一個健康、和諧的社會。
總結(jié)：禁毒工作是一個長期的、系統(tǒng)性的社會工作，需要全社會的共同努力。通過參與禁毒宣傳活動和深入了解毒品危害，我的禁毒意識得到了加強(qiáng)，在今后的生活中，我將繼續(xù)行動，為禁毒事業(yè)奉獻(xiàn)自己的力量，共同建設(shè)一個沒有毒品的美好社會。
禁毒法心得體會個人篇十八
最近一段時間，我們班開展了許多的禁毒教育，許許多多的圖片、數(shù)據(jù)讓我觸目驚心，深深的烙在了我的心上。
150年前的英吉利人，帶著貪婪的欲望，用鴉片敲開了中國的大門，繼而發(fā)動了兩次鴉片戰(zhàn)爭，曾經(jīng)以五千年文明而自豪的中華民族，解開了中國近代史上屈辱的一頁。
現(xiàn)在，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右!這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風(fēng)氣。
所以，毒品理當(dāng)被人唾棄、遺忘。它會讓一個和睦的家庭，充滿硝煙的戰(zhàn)火;促進(jìn)一個民族的毀滅。為防止毒品的猖獗，讓我們做好準(zhǔn)備：
禁毒，是每一位小學(xué)生應(yīng)盡的責(zé)任!
通過這次活動，我才了解到，毒品是那么的可怕，如果我們的意志不堅(jiān)強(qiáng)，也許就會成為他們的犧牲品!
“毒品”一個可怕的名詞，只要一個不小心就會落入它的魔掌。
多少鮮活的生命，因?yàn)楸凰G的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦，充滿了“堅(jiān)強(qiáng)的生存還是懦弱的滅亡?”的不歸路。
在我們眼中“愛”這個神圣而又純潔的感情，而在吸毒者的眼里卻是一個發(fā)財?shù)墓ぞ撸粋€利用友愛，父愛，母愛謀取金錢的工具。曾經(jīng)一位戒毒者在接受訪問，回想他當(dāng)初吸毒的情形時說：“當(dāng)初我在家也曾經(jīng)想戒毒，但是毒隱一旦上來了就什么也不想了。只想著怎么弄到毒品?！辈⑶宜f吸毒者六親不認(rèn)，為了有足夠的錢來買毒品，說謊、打劫、殺人……只要是能夠獲得錢的方法吸毒者都會用。因?yàn)榇藭r的吸毒者已經(jīng)拋下了自尊，他們的腦中只有一個信念“只要有錢買毒管他會不會被抓?！?/p>
我曾在報紙上看到一個人吸毒，他的兒子患病沒錢治療去世了;他的妻子因?yàn)樾闹懈械奖瘧嵍詺?，吸毒者不久也因吸毒過量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。
所以說，毒品碰不得。它就像是一個電腦黑客，一旦進(jìn)入你的腦中，目的只有一個控制你的思維，讓原本你主宰的大腦轉(zhuǎn)變?yōu)樗{馭的領(lǐng)地。
“遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患;提高你自我保護(hù)的意識;幫助你重新認(rèn)識自己的生命。
朋友們，請珍愛自己的生命，把毒品踢出這個將要被污染的地球。販賣毒品的人，請你們自重，。世界上的職業(yè)千百種，別讓這一種害人的“職業(yè)”毀了你們的將來，覺悟吧!
今天，我觀看了一部關(guān)于禁毒的片段，這部禁毒片段的內(nèi)容，真讓我為之驚訝。
我國吸毒人數(shù)近三十八萬人，青少年占了絕大多數(shù)。其中，死亡的近三十萬人。因吸毒破壞公共設(shè)施，違反治安，整整占了70%。這是個多可怕的數(shù)字啊!而其中一個例子，讓我深深地體會到毒品的危害性。
有個家庭的丈夫，原本是一位品質(zhì)很好的人，他有一個孩子，而且家庭也很富裕，家里什么家用電器都有。但吸毒以后，他完全失去了理智，不但把家里值錢的東西拿出去變賣，換成毒品，而且自己斷送了寶貴的生命，給妻子和兒子帶來悲痛?？?，一個孩子就這樣沒了自己的父親。而當(dāng)時，他家里只有一部黑白電視機(jī)。
看完了這部禁毒片，我受到了很大的教育。吸毒，可以讓人失去生命，失去金錢，令家人帶來心靈上的創(chuàng)傷，還破壞了社會治安。而青少年，是祖國未來的棟梁，如果沒有了這一班青少年，誰來建設(shè)祖國?我們的國家可能又回到了貧窮落后、被人欺負(fù)的日子。
毒品，是每個人都不敢靠近的一種東西，因?yàn)槿藗兌贾?，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，會對它上癮，所以有許多人都畏懼地躲開。但有些人會對毒品感到好奇，這種好奇心促使他們墜入深淵。只要一旦染上了毒品，就無法自拔!
毒品分很多種類，這些都能危害人們的身體健康，甚至還危害其家人，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，這也給社會帶來不安。
我曾看過這樣一篇報道：有一名16歲的女孩子，因和爸媽嘔氣而離家出走，在附近的一家歌舞廳里瘋狂地喝酒，在這時，一名男子遞給了她一杯酒，說：“嘗嘗我這個，我這個比你那酒喝下去更刺激?！蹦桥⒙犕旰?，也沒有什么戒備地喝了下去。喝完后她感到很興奮，隨著音樂的勁爆，她走進(jìn)舞池，瘋狂地甩著自己的頭。她并不知道這是毒品起的作用，而后她的頭在音樂下一直搖下去。隨后的一段時間里，她就戀上了這個舞廳，看到那個不認(rèn)識的男子遞給她那杯酒時，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，極力地想喝那杯酒。后來，她的父母發(fā)現(xiàn)了她的異常，送她去醫(yī)院才知道，原來自己的女兒染上了毒品，他們只好眼里含著淚把她送進(jìn)了戒毒所。
看完了這個故事，讓我懂得了毒品的危害性，它并不有利于我們自己的身體健康，只會對我們造成傷害，所以我們要遠(yuǎn)離毒品。
隨著社會的發(fā)展，科學(xué)的不斷進(jìn)步，販賣毒品及生產(chǎn)毒品的人也越來越多，導(dǎo)致更多的人接觸到毒品。而我國刑警在毒品這一方面也取得了較好的成績。但是犯罪分子的猖獗，使得我國刑警在打擊毒品方面還應(yīng)加快腳步，嚴(yán)懲這些犯罪分子。
對于毒品，我們不應(yīng)畏懼，要勇于面對，讓我們用法律武器來打擊毒品，讓我們的社會更加和諧，更加安定和美好!
這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身。如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因?yàn)槲扯酒氛弑欢酒匪鶆儕Z的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因?yàn)槊磕隇檫@白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。
至今，我國青少年吸毒的人數(shù)在吸毒總?cè)藬?shù)中比例達(dá)85.1%。85.1%，一個令人驚訝的數(shù)字，已經(jīng)家喻戶曉了。使人有著雙重依賴，唯有八個字應(yīng)該緊記：珍愛生命，拒絕毒品。因此我們該做的很多，而且必須從小做起。然而認(rèn)清毒品的真面目并徹底與其化清界限不僅僅需要無數(shù)的禁毒知識，更加需要的是有意識地培養(yǎng)健康的心理和良好的生活習(xí)慣：是謹(jǐn)慎地?fù)窠慌笥押透叨鹊木X和自制;是樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀……也唯有將預(yù)防毒品從意識轉(zhuǎn)化為行動，再由行動上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠(yuǎn)離毒品而不受侵害。
一個為了吸毒，把家里的經(jīng)濟(jì)財產(chǎn)全部好光的人，還有人幫他嗎?
一個為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎?
沒有，無能為力。
人生有的一次生命是無價的，也是脆弱的。它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個人的。它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險，珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠(yuǎn)拒絕毒品!
近日，我校在派出所的大力支持和關(guān)注下，請來了一位警察給我們詳細(xì)地講了一堂生動的禁毒課，讓我們擁有了一本健康的寶書，正確地認(rèn)識了吞噬著人類寶貴生命的魔頭——毒品。
毒品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行為。這些年由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。這些年，青少年學(xué)生吸毒分子被毒品誘惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級的恐怖組織。
此外，毒品還無情地破壞著我們的家庭和社會，導(dǎo)致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴(yán)重流失……后果不堪設(shè)想。由件件的事例可見，毒品是嚴(yán)重危害人類社會的，是人類必須認(rèn)識的敵人，所以我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。
第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅(jiān)決抵制毒品的侵略。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/4982400.html】
