優(yōu)秀高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案范文(15篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-29 22:06:05
優(yōu)秀高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案范文(15篇)
時(shí)間:2023-10-29 22:06:05     小編:翰墨

這個方案可以在實(shí)際應(yīng)用中起到很好的效果。那么如何制定一個較為完善的方案呢?首先,我們需要對問題或目標(biāo)進(jìn)行全面的了解和分析,明確其背景、原因和影響因素。接著,在制定方案的過程中,我們要明確目標(biāo)、明確任務(wù)、合理分工,制定可量化的指標(biāo),并制定詳細(xì)的行動計(jì)劃。此外,還需要考慮資源的需求和可行性,進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評估和預(yù)案制定,以應(yīng)對可能出現(xiàn)的問題和變數(shù)。以下是一些經(jīng)過驗(yàn)證的實(shí)踐案例,可以為你的方案制定提供參考。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇一

團(tuán)結(jié)協(xié)作放飛自我

提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力,幫助學(xué)生提高自信

封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體

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學(xué)校操場

(一)熱身、熟悉

親愛的同學(xué)們,大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱)的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排,承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽光自護(hù)”項(xiàng)目,利用今天下午的時(shí)間,在咱們學(xué)校來做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個機(jī)會,期待和大家度過一個開心的下午。

現(xiàn)在我們開始我們的活動吧。

(二)活動環(huán)節(jié)

1.熱身活動:松鼠與大樹

規(guī)則:

以班為單位,“1、2、3”為單位報(bào)數(shù)。每三人一組,其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“樹洞”,另一個人扮“小松鼠”,蹲在“樹洞”里。

根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化,如:

“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹洞”,大樹不動。

“樵夫砍材”——搭建“樹洞”的兩個人分開,尋找新的“樵夫”搭建新的“樹洞”

“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”,“樵夫”可以變成“小松鼠”

主持人可以不斷變化著發(fā)出口令,大家作出相應(yīng)的變化。在活動一開始,將每班多余的同學(xué)安排為無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色,這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。

目標(biāo):(考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力;適應(yīng)環(huán)境的能力。)

“松鼠與大樹”這個游戲,通過“換房子”,讓大家感到既緊張又愉快?;顒又型瑢W(xué)們?nèi)巳藚⑴c,個個心情舒暢。

這是一個考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競爭意識的活動。當(dāng)一個人處于一個陌生的環(huán)境時(shí),就相當(dāng)于一只離開家的“小松鼠”,必修去尋找一個新家。他必須學(xué)會在沒有任何人幫助的情況下,靠自己個人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境,找到可遮風(fēng)避雨的家。這對任何一個人都是一個考驗(yàn)做到這一點(diǎn)十分不容易,所有我們要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。

2、主題活動:

(1)解開千千結(jié)

規(guī)則:

全班同學(xué)手拉手圍城一圈。

放手,在圈內(nèi)自由走動。

停。繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人,拉在一起,然后開始解開我們的.千千結(jié)。

引導(dǎo)詞:

生命的歷程就是這樣,有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起,手拉手,有人相伴,我們?nèi)セハ嘀С?、互相幫助,走過一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光?,F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué),看看這個陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué),記住他的模樣,給他一個深情的微笑;再看看你左邊的同學(xué),同樣的給他一個深情的微笑,記住他。

好,?!,F(xiàn)在繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人,拉在一起,但是我們不能移動現(xiàn)在的位置,想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開始解開我們的千千結(jié)。

目標(biāo):(遵守規(guī)則;沒有解不開的結(jié);齊心協(xié)力;體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂;在活動中感受個人與集體的關(guān)系;體驗(yàn)個人對團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任;發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個人氣質(zhì),如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者,積極執(zhí)行者,順從者;團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商)

沒有任何的恩怨是解不開的,我們相聚在這里做同學(xué),真的是我們的緣分,讓我們珍惜這份緣分,帶著感恩去感謝你的同學(xué),感謝他來做你的同學(xué),感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好,感謝緣分如此的美妙。

(2)一圈到底

規(guī)則:

以班為單位,站成一個圓圈。每班發(fā)一個呼啦圈。

所有同學(xué)手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體,在不松手的情況下,呼啦圈回到原位。

在活動過程中,只能以語言為工具,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計(jì)時(shí)。

目的:(團(tuán)隊(duì)協(xié)作;身體協(xié)調(diào)能力)

人與人之間通過溝通相互了解,達(dá)成共識。一圈到底旨在檢視一個團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況,同時(shí)幫助暢通溝通渠道,以推動今后的相互協(xié)作。

3、結(jié)束活動:

(1)雨點(diǎn)變奏曲

規(guī)則:

下小雨,雙手拍大腿;下中雨,拍手鼓掌;下大雨,雙手舉過頭頂拍手,同時(shí)跺腳。

目標(biāo):(活躍氣氛;通過鼓掌樹立信心)

(2)一分鐘鼓掌

規(guī)則:

計(jì)時(shí),鼓掌一分鐘。

引導(dǎo)語:

同學(xué)們都非常的投入,我們給自己一些鼓勵的掌聲吧。

我來計(jì)時(shí),大家在鼓掌的過程中自己來數(shù),看看到底能有多少次?

目標(biāo):(實(shí)際比預(yù)估的要好的多;有信心;樹立正確的目標(biāo))

分享你的感受,你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎?

所以說,我們的生活中沒有什么是不可能的,大膽的去猜測,大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo),相信你自己一定可以的。

(三)最后總結(jié)

快樂的時(shí)光總是過的很快,看到大家積極的投入到我們的活動中,我真的很感動,為大家的那份堅(jiān)持、不放棄;也為大家的那份平靜、坦然面對;同時(shí)更為大家對同學(xué)們的真誠與付出。希望今天的活動能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā),讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。祝福大家取得理想的成績,祝福我們今后的路程更加順暢。

同學(xué)們,去努力拼搏吧,你們的未來一定會更加美好。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇二

1.在活動中,學(xué)會與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和歡樂。(情感)

2.初步理解合作的意義,明白生活中處處有合作。(認(rèn)知)

3.初步學(xué)會探索的`方法,學(xué)會與人友好合作。(技能)

在活動中,學(xué)會與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和歡樂

初步學(xué)會探索的方法,學(xué)會與人友好合作。

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒已經(jīng)學(xué)會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

2.物質(zhì)準(zhǔn)備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

一、兒歌導(dǎo)入

1.經(jīng)過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

--小朋友們,你們看這上頭畫的是什么動物,它在干嗎?

--之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們再來念一遍好不好?

--這只螞蟻?zhàn)罱K有沒有把豆豆抬走,他是怎樣樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)

--如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

--合作就是2個或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

--合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會把事情做的又快又好,并且更容易成功!

二、探究討論,如何合作

1.搬桌子比賽:配班教師一個人,然后再請6個小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比教師小,卻比比教師搬得快。

(合作就是大家一起努力做一件事,會把事情做得又快又好)

2.看圖片,幼兒分辨哪些是在合作,哪些不是?

教師出示相應(yīng)圖片:

一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

2.教室給出幾個情景,讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)),再請幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇三

羞怯是指在人際情境下對自己的過度關(guān)注和對他人的評價(jià)的擔(dān)憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時(shí)期,容易引發(fā)各種心理問題,羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗(yàn),尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀,也不失為一種可愛的表現(xiàn)。但是如果羞怯影響到個體不能與人正常交往,甚至懼怕交往,則是一種病態(tài),急需得到治療。而國內(nèi)對羞怯的相關(guān)研究多停留在問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而,對羞怯的干預(yù)研究很少。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法,創(chuàng)設(shè)了一種類似真實(shí)的社交情景。在團(tuán)體中,個人實(shí)際改變了平時(shí)生活規(guī)則,進(jìn)入一個新的角色,發(fā)掘真實(shí)自我,此時(shí)的交流是真實(shí)自我之間的交流。但現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的對象多數(shù)為大學(xué)生,缺乏對初中生的關(guān)注。因此,我們希望發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)特有的作用,幫助初中生克服羞怯,提高人際交往能力。

(一)目標(biāo)

在認(rèn)知方而,改變羞怯個體對自己和他人的消極評價(jià),對自己形成正確的認(rèn)識,知道自己在人際交往中的角色,敢于表達(dá)自己;在情緒方而,學(xué)會控制自己的情緒,加強(qiáng)自信的情緒體驗(yàn);在行為方而,學(xué)會具體的交往技巧及各種語言和非語言的交流方法。

(二)對象

采用cheek和bus修訂的包含13個條目的羞怯量表,據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人,其中男生9人,女生6人。

(三)時(shí)間頻次

共七次,每周一次,每次90分鐘。

(四)基本思路

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始、過渡、工作、結(jié)束4個階段,第一次活動為創(chuàng)始階段,第二次活動為過渡階段,第三至第五次活動為工作階段,第六次活動為結(jié)束階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中,發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來對抗缺點(diǎn),以“去問題化”的視角看待每一個成員,在工作階段,分別以積極認(rèn)知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對成員進(jìn)行羞怯的干預(yù),達(dá)到潛能的最大限度發(fā)揮。

(五)設(shè)計(jì)方案

1.相逢是緣—第一次活動

活動目標(biāo):促進(jìn)成員間建立初步認(rèn)識,形成團(tuán)體的基本規(guī)范、)

活動準(zhǔn)備:紙,筆,滴管,杯子。

活動過程:(1)導(dǎo)入(10分鐘)?!拔覀兪峭惾恕庇螒?當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說出具有共同特征的一類人,例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時(shí),具有這類特征的成員就聚在一起圍成一個圈。(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水,然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干涸?會得到放回杯子里、放回大海里等類似的答案,進(jìn)而引導(dǎo)成員,我們每個人就像這一滴水,只有融入團(tuán)體中,才會煥發(fā)生命力。(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機(jī)站成兩圈,分為內(nèi)圈和外圈,外圈的成員要向成員介紹自己:姓名、來自于哪個班級、有哪些興趣愛好等。(4)聆聽心聲 (20分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆,讓其回答參加團(tuán)體對你來說意味著什么、來到新的團(tuán)體中最深刻的體會有哪些、在團(tuán)體中最擔(dān)心什么、期望在團(tuán)體中有哪些收獲的問題,寫完后每個人分別表述。(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫出自己的一只手,在五指上分別寫出自己的姓名、年齡、班級、特長、團(tuán)體筆名。并且在手掌中心寫出團(tuán)體成員必須遵守的規(guī)范,如每次團(tuán)體活動無故不準(zhǔn)遲到早退、每次團(tuán)體活動的經(jīng)歷保守秘密、認(rèn)真傾聽別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動開始時(shí)都互相握手微笑。(6)小結(jié)(10分鐘)。在這次團(tuán)體活動中,我們大家彼此開始相互認(rèn)識,對團(tuán)體有著自己的期待,希望自己在團(tuán)體中有所收獲,所以我們要遵守團(tuán)體規(guī)范,確保團(tuán)體活動正常開展,我們會在團(tuán)體中共同成長、共同進(jìn)步。

2.信任之旅—第二次活動

活動目標(biāo):引導(dǎo)成員加深認(rèn)識,彼此相互信任。

活動準(zhǔn)備:布條,紙,筆。

活動過程:(1) 導(dǎo)入(5分鐘)。回憶上次團(tuán)體活動的內(nèi)容。(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機(jī)分成內(nèi)外兩圈,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時(shí),內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個手指代表不想和你交朋友;2個手指代表愿意認(rèn)識你,但僅限于見個而打聲招呼、問聲好;3個手指代表我愿和你做朋友,希望能有更深了解;4個手指代表非常希望與你做朋友,并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動;都是1個手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個手指就互相微笑;都是3個手指就握手;都是4個手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步,繼續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動作,直到所有內(nèi)外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲?yàn)楸?。啟發(fā)成員進(jìn)行思考:當(dāng)對方伸出手指比你少時(shí),你的感受?當(dāng)對方伸出手指比你多時(shí),你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí),又是什么感受?讓成員懂得,只有以更敞開的胸懷信任對方,才會結(jié)交更多的朋友。正如伸出的手指樣,伸出的手指越少,越表明自己對對方的疑慮,對方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會產(chǎn)生失落感,與此相反,伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí),對方會感到被肯定,才會有進(jìn)一步的交流。(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合,一位扮演“盲人”,用布條蒙住雙眼,另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi),引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn)。引導(dǎo)成員討論:作為“盲人”,你唯一能依賴的對象就是引路人,游戲開始時(shí)你相信他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難,又是怎樣解決的?作為引路人,幫助他人后有沒有感到一種快樂?你是怎樣幫助“盲人”的?(4)信任考驗(yàn)(巧分鐘)。讓成員寫下從來沒有告訴過別人的一件事,征求成員同意后,讓其將這件事說給其他成員聽。最后問這件事能不能對團(tuán)體成員以外的人公布,如果可以的話,讓其選擇:永遠(yuǎn)保密、對父母、教師、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友、同學(xué)隨時(shí)公開,看每個成員的選擇有何相同的地方,找出阻礙相互信任的因素。(5)小結(jié)(10分鐘)。通過一系列的游戲,我們深深體會到信任給人帶來的鼓勵,團(tuán)體中的每一個成員不是孤單的個體,被他人信任又能給予信任,人與人之間的距離才會逐漸縮短。

3.肯定自我—第三次活動

活動目標(biāo):幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)。

活動準(zhǔn)備:白板,黑色水筆,形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,代幣券。

活動過程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。白板上的黑點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個黑點(diǎn),問成員:“你們看到了什么?”成員會回答看到了黑點(diǎn),此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家,為什么僅僅就看到一個小黑點(diǎn),這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過度聚焦自己的劣勢,就像關(guān)注那塊黑點(diǎn),而忽視了自己的優(yōu)勢了呢?(2)標(biāo)注自己(10分鐘)。讓每位成員寫下自身最積極的5種特征品質(zhì),寫完后相互交流。(3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn),啟發(fā)成員思考:當(dāng)別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí),有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否具體并符合你的情況?有沒有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?(4)拍賣會(40分鐘)。準(zhǔn)備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,包括褒義和貶義的,如真誠、善良、勇敢、膽怯、自私等,分發(fā)給每位成員10張代幣券,開始拍賣這些卡片,出價(jià)最高者能得到卡片,表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣:領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)出示卡片,成員在不知道后而有何種卡片的情況下,謹(jǐn)慎做出拍賣選擇。第二輪拍賣:領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示,讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的,還是自身雖沒有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣中,你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣所得卡片一樣嗎?(5)小結(jié)(10分鐘)。通過這次活動,我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點(diǎn),這些特征往往被大家所忽視,在拍賣會上,還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征,那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力,做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己,思考:對自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無限放大,然后對著想象的那個形象,如同看到哈哈鏡中的形象般開懷一笑。

4.關(guān)麗心情—第四次活動

活動目標(biāo):培養(yǎng)成員的積極情緒,從情緒層而對羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

活動準(zhǔn)備:表情圖片,紙,筆。

活動過程:(1)導(dǎo)入(巧分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開心的表情)并演示出來。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對應(yīng)的情緒,此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn),展示反而(一張笑臉)。 (2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊,一只在羊圈里,另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著,而另一只沒過多久就死了。啟發(fā)成員思考,這只羊在狼的身邊,整天處在擔(dān)驚受怕的情緒中,不能保持快樂的心情,由此認(rèn)識到消極情緒造成的嚴(yán)重后果。 (3)快樂回憶(20分鐘)。調(diào)動成員的想象,回憶以前最快樂的一段時(shí)光并寫在紙上,然后與大家一同分享。(4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘)。讓成員寫出自己遭遇消極情緒時(shí)的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié):為轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以出去走走,看一看窗外的陽光,呼吸一下新鮮空氣,做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒,比如哭一場,找好朋友傾訴;自我安慰,理智看待問題,或換位思考。(5)小結(jié)(10分鐘)。這次活動,我們知道了積極情緒的重要性,同時(shí)也學(xué)會了調(diào)節(jié)消極情緒的方法,愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表,把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個等級,每天將自己的情緒在表上加以標(biāo)注,如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào)。

5.秀出自己—第五次活動

活動目標(biāo):培養(yǎng)成員的積極行為,從行為層而對羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

活動準(zhǔn)備:樣圖,紙,筆。

活動過程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動,領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事,選出班長、各個學(xué)科的課代表、生活委員等,讓成員自愿報(bào)名選拔崗位,陳述自己擔(dān)任崗位的能力和優(yōu)勢,領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者。(2)你說我畫(20分鐘)。準(zhǔn)備兩張樣圖,從成員中選出一名志愿者,該名志愿者看完樣圖后,向其他成員進(jìn)行描述,不準(zhǔn)提問,其他成員根據(jù)描述將圖形畫出。然后再選一名志愿者,看第二張樣圖,看完后也向其他成員描述,但期間允許提問,志愿者隨時(shí)做出解答,然后畫出圖形。游戲結(jié)束后啟發(fā)成員思考:第一次樣圖描述后,大家所畫的圖形都一樣么?第二次大家所畫圖形,一致性有所提高么?(3)學(xué)會傾聽(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴,以最近最難忘的一件事為話題,但之前安排好一些“臥底”,故意不傾聽,裝作置之不理?;顒咏Y(jié)束后分別詢問傾訴方和傾聽方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽的原則:不僅用耳,更是用心去聽;不能在聽的時(shí)候忙于自己的事,表現(xiàn)出不耐煩;聽完后要給予回饋,可以是言語上的,或是一個點(diǎn)頭和微笑;不能隨意打斷別人的話題。 (4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫下男孩子的特點(diǎn),右欄寫下女孩子的特點(diǎn),看哪邊寫得最多。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則:舉止自然,落落大方;互相尊重,往來適度;及時(shí)化解誤會。(5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動中我們學(xué)會了怎樣傾聽別人說話,敢于并恰當(dāng)?shù)卣f出心里話,而對異性時(shí)如何正確處理自己的行為,每位成員都應(yīng)以更自信的姿態(tài)積極開口說話,可以從“你覺得今天天氣怎樣?”開始,或者從自我介紹展示自己,也可以從贊美對方開啟話題。

6.一路上有你—第六次活動

活動目標(biāo):鞏固,結(jié)束團(tuán)體。

活動準(zhǔn)備:橡皮泥,拼圖,書簽,紙,筆。

活動過程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥,要求成員互相合作,導(dǎo)出與團(tuán)體主題相關(guān)的一些造型,調(diào)動想象,活躍氣氛。(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組,發(fā)給每組成員打亂的圖形,看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)將完整的圖形拼接完整,培養(yǎng)成員之間的默契。(3)時(shí)光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫下之前參加團(tuán)體輔導(dǎo)后的體會、對哪一點(diǎn)印象最深刻、自己取得了哪些改變,之后成員間相互交流討論,領(lǐng)導(dǎo)者對每一位成員進(jìn)行總結(jié),對團(tuán)體輔導(dǎo)歷程做個回顧。(4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精致的書簽,讓成員寫下對他人祝福的話,然后互相贈送。(5)大團(tuán)圓(10分鐘)。所有成員站成一個大圈,一起合唱《同一首歌》,伴隨著歌聲一一道別,互相鼓勵在今后的日子里同舟共濟(jì),一起和羞怯說再見。

通過游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動訓(xùn)練,成員在團(tuán)體人際互動中互相熟悉,表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)方案對氛圍的營造尤佳,團(tuán)體輔導(dǎo)為小組成員提供了一個彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動平臺,從而幫助成員在團(tuán)隊(duì)支持中更好地解決自己的問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順利開展離不開被試成員的主動參與,積極配合。羞怯個體突出表現(xiàn)就是主動性不夠,沉默寡言,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動下,成員積極響應(yīng)。從開始的自愿參加輔導(dǎo),到輔導(dǎo)中積極參與游戲活動,直至家庭作業(yè)都能得以順利完成,這都和成員愿意通過輔導(dǎo)使自己得到改變的想法密切相關(guān)。隨著每次團(tuán)體輔導(dǎo)的推進(jìn),成員的積極主動性不斷得到提高,對團(tuán)體心理輔導(dǎo)充滿信心。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇四

主要是面向高一學(xué)生開設(shè)心理課。針對高一新生剛?cè)雽W(xué)可能會出現(xiàn)的種種不適應(yīng)現(xiàn)象,從入學(xué)后的心態(tài)調(diào)整、新同學(xué)相處、新的`學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃的制定、學(xué)習(xí)方法改進(jìn)等幾個方面對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。計(jì)劃每周上兩個班的課,上課時(shí)間和主題由各班決定。

根據(jù)各年級學(xué)生在不同學(xué)習(xí)階段出現(xiàn)的問題,結(jié)合老師反映的情況,有針對性地編寫各種資料給學(xué)生和班主任,從心理的角度幫助學(xué)生更積極有效地學(xué)習(xí),更健康地成長,同時(shí)幫助班主任更順利地開展工作。計(jì)劃每個月向各年級發(fā)放一份心理健康材料,重點(diǎn)關(guān)注高一級和高三級。

在開學(xué)初協(xié)同學(xué)校購進(jìn)學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng),在健康教育網(wǎng)站首先為高一新生建立心理檔案,并通過網(wǎng)上心理測試為新生進(jìn)行《中學(xué)生心理健康綜合測量》,及時(shí)了解高一新生的心理健康狀況,發(fā)現(xiàn)不良傾向可以盡快給予幫助和支持。另外,開通網(wǎng)上心理咨詢系統(tǒng),心理老師在網(wǎng)上接受學(xué)生的心理咨詢,以彌補(bǔ)怡心室面談咨詢的時(shí)間限制和其他不足。同時(shí),主要從高一新生的入學(xué)適應(yīng)、高二學(xué)生的人際交往和高三畢業(yè)班的考試焦慮三個方面著手。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇五

"增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力"

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;

待定

報(bào)紙若干張

50分鐘

一、導(dǎo)入

在活動開始之前播放背景音樂"相親相愛一家人",營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹

活動程序:所有人圍成一個圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說:"大風(fēng)吹",學(xué)生問:"吹什么?",主持人說:"吹…….的人",那么所有…..的人就必須離開自己站的位置,重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目,并作為新一輪的`主持人重新提問"大風(fēng)吹",如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說"小風(fēng)吹",則…的人不動,沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。

三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)

活動目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動時(shí)間:20分鐘

活動規(guī)則:a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

b.記住后,當(dāng)聽到主持人說放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽到主持人說"停"時(shí),大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

c.當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受:

(1)一開始面對這個復(fù)雜的"結(jié)"時(shí),感覺是怎樣的?

(3)要想解開這個結(jié),靠的是什么?

四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)

活動目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。活動時(shí)間:20分鐘活動規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請各小組派人將報(bào)紙對折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?

五、結(jié)束——相親相愛一家人

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說"有你們真好!"以此結(jié)束本次的活動。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇六

1、學(xué)會與人交往,愿意與別人交流,朋友間互相了解。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確處理同年人際沖突的方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生的自理能力,懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現(xiàn),培養(yǎng)學(xué)生做個愛勞動的好孩子。

4、通過本課的教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的家庭觀念,加強(qiáng)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

5、培養(yǎng)學(xué)生積極思考的習(xí)慣,使學(xué)生懂得在學(xué)習(xí)和生活中積極動腦,用自己的智慧去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造,做個有心人。

6、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念。

7、教育學(xué)生正確面對挫折,勇于接受別人的批評。

8、通過教育,讓學(xué)生感受到家的溫暖,使他們愛家、愛自己的長輩。

10、讓學(xué)生了解近視是怎樣形成的,學(xué)會保護(hù)視力的方法。

總之,加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育,培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、健康的生理和心里、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗、團(tuán)結(jié)合作的精神,是學(xué)校教師的職責(zé);學(xué)校體育、衛(wèi)生工作,必須抓緊抓好,使學(xué)生不僅能學(xué)到知識,而且身心健康,體格健壯,使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個臺階。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇七

一、輔導(dǎo)目標(biāo):

總體目標(biāo): 撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷,穩(wěn)定其情緒,使其正確認(rèn)識車禍?zhǔn)录o自己帶來的心理困惑,端正自己的心理狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命、善待人生,學(xué)會感恩。

具體目標(biāo):

從認(rèn)知上正確地看待車禍,通過情緒的宣泄、放松訓(xùn)練,降低學(xué)生的焦慮感,積極適應(yīng)生活;培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式,幫助其樹立自尊、自信,提高他們面對困境解決困難的能力,樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

三、輔導(dǎo)對象:車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。

四、輔導(dǎo)過程:

第一步:講明意圖,建立信任

今天我們開一個主題班會,是因?yàn)?,我們有兩個同學(xué)在車禍中離開了我們!想起他們我們依舊心痛不已!平時(shí)他們總是給我們帶來歡笑,老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦!所以借這個班會課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿,把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。

第二步:情境重現(xiàn),情緒抒發(fā)

團(tuán)體分享:

1、車禍當(dāng)時(shí),你看到了什么?聽到了什么?怎么做的?有什么感受?身體有些什么反應(yīng)?先小組交流。然后全班交流。(引導(dǎo)學(xué)生說出各種情緒,并引導(dǎo)這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應(yīng)。)

2、車禍過后,你做了些什么?想過怎樣做?沒法可施時(shí)你有什么感受?(從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對事件的認(rèn)知,并及時(shí)引導(dǎo)。)

3、小組討論分享。(現(xiàn)在,你最擔(dān)心什么?我們能做些什么?了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問題,教給一些應(yīng)對的方法,樹立學(xué)生信心,幫助學(xué)生重建安全感。)

根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反應(yīng),老師給予指導(dǎo),讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。

第三步:情緒羅列,端正認(rèn)識

1、心理應(yīng)激反應(yīng)

當(dāng)我們遭受一些重大的打擊和挫折時(shí),由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受能力,因而會帶來強(qiáng)烈的痛苦和壓力,并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。

還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀:如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

2、悲傷現(xiàn)象

親人或朋友的突然去世,這是非常大的災(zāi)難性事件,會導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反應(yīng):

(1)某種形式的身心癥狀或生理不適

(2)逝者影像縈繞腦海不去

(3)對逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚

(4)對外界有敵意反應(yīng)或消極看法

(5)失去遭遇失落前的生活功能

(6)發(fā)展出逝者曾有的行為特征

(7)產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。

3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)

“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的,都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會面對和接受這樣的事件,并進(jìn)行自我調(diào)節(jié),需要讓悲傷告一個段落?,F(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”

第四步:深情追悼,表達(dá)情感

“你走的那么匆匆,還多想跟你把酒交心談到天亮!”

同學(xué)們,接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說,就把它寫下來吧!

1、讓學(xué)生先寫下最想對逝去同學(xué)的話。

同學(xué)把寫好的紙折成心形,播放 《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學(xué)生對逝去的同學(xué)的思念。

2、哀悼儀式:接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個紙箱,把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說:“我的……,一路走好?!?/p>

3、默哀1分鐘

最后在原地默哀一分鐘,給這件事情畫上一個句號。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已,作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對待生命。

第五步:正視生命——“假如生命還有三天”

通過這個環(huán)節(jié),我想讓他們明白:在災(zāi)難頻繁的今天,我們很有必要對人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈,從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時(shí)光,在以后的人生路上走得更堅(jiān)強(qiáng)和快樂。因此從以下幾步操作:

(1)給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會去做的事情。

(2)然后依次向右傳,每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。

(3)請學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”,并對他人表示深深的感謝。

(4)活動分享:讓他們明白其實(shí)每個人都有遺憾,也都想去挽回,只是因?yàn)橐恍┰驔]有去做,與其等到那個時(shí)候,不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來過,那我們的生命一定更加精彩。

第六步:珍惜人生,感恩身邊的人

讓學(xué)生思考對于自己生命中最重要的東西,懂得珍惜和感恩身邊的人。

(2)然后將20個身份舍棄10個,再舍棄5個,再舍棄3個,再舍棄一個。

(3)引導(dǎo)大家思考對于自己生命中最重要的東西。

(4)請同學(xué)回答自己的選擇及理由。

(5)然后,用電腦播放并引導(dǎo)參加活動的成員唱手語歌《 感恩的心》

老師小結(jié):面對災(zāi)難,我們不哭,因?yàn)槲覀兿嘈?,苦難總要過去,希望即將來臨!我們充滿信心!生命的價(jià)值和意義——面對災(zāi)難,我們沒有理由不珍惜自己,珍愛生命!面對逝去的生命,我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。

面對災(zāi)難,我們不哭,讓我們學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)!讓我們期待明天!……”最后老師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué),愿每一個同學(xué),每一位老師都能把傷心、悲哀、感動化作一種力量,一種源自災(zāi)難的力量,一種令世界矚目的力量!快樂堅(jiān)強(qiáng)地度過每一天!

五、輔導(dǎo)效果:

通過將近4周的輔導(dǎo),主要通過觀察、問卷等方式來評估學(xué)生的情緒,心理有了明顯的改善,具體表現(xiàn)在:

1、情緒上:大部分學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨(dú)、無助;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;

2、認(rèn)知上:正確認(rèn)識到生命的價(jià)值,如何讓自己的生命活得有價(jià)值。

3、行為上:同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié),互助互愛。

但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚,第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個心理測試,讓他們了解這樣的情緒、心理反應(yīng)還是正常的,特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較大的學(xué)生。

專家評語:

優(yōu)點(diǎn):

1、整個團(tuán)體輔導(dǎo),目標(biāo)明確、流程順暢、循序漸進(jìn)地深入,從情緒宣泄、緬懷同學(xué)和展望未來三個過程來處理此次問題。

2、方案針對性強(qiáng),有利于同學(xué)在以后的生活中面對生活。

3、活動的操作性很強(qiáng)。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇八

團(tuán)體地點(diǎn):需要備有活動桌椅、多媒體的教室

(1)通過團(tuán)體輔導(dǎo),協(xié)助成員認(rèn)識自我,對自己的認(rèn)可以及自我概念的明確把握,并且對自己在新環(huán)境中的定位有一定的了解。

(2)通過團(tuán)體輔導(dǎo),使成員之間在活動中相知相識,相互引導(dǎo),發(fā)展良好的人際關(guān)系,讓他們形成團(tuán)體氛圍、增進(jìn)成員間的相互信任,對大學(xué)生活有全新的理解與把握。

方法:要求團(tuán)員圍坐一圈,按照領(lǐng)導(dǎo)者的指令迅速地?fù)屢粋€座位。如:領(lǐng)導(dǎo)者

說:大風(fēng)吹呀大風(fēng)吹,吹所有穿黑色衣服的同學(xué),那么所有穿黑色衣服的同學(xué)就迅速起身換座位,這時(shí),領(lǐng)導(dǎo)者加入其中,讓沒有座位的同學(xué)繼續(xù)主持游戲。

規(guī)則:若是成員成為三次領(lǐng)導(dǎo)者,則該成員需要表演一個節(jié)目,用來展現(xiàn)自己,

讓成員更好的了解自己。

2、主要活動

a.內(nèi)容:解開千千結(jié)

目的:使成員體驗(yàn)到,人際關(guān)系錯綜復(fù)雜,常常需要人們之間相互幫助,

方法:首先,領(lǐng)導(dǎo)者讓大家手拉手圍成圈,認(rèn)清自己的左手和后手分別拉

的是那位同學(xué),然后松手。隨著領(lǐng)導(dǎo)者說開始,大家開始自由走動,領(lǐng)導(dǎo)者說停的時(shí)候,大家尋找自己剛才左右手拉的同學(xué),這樣就形成了一個錯綜復(fù)雜的結(jié),大家在手不松開的情況下,無論用什么方法,將交錯的“千千結(jié)”解成一個大圓圈。解開后給自己與隊(duì)友一個熱烈的掌聲。

b.內(nèi)容:信任之旅

方法:團(tuán)體成員四人一組,一組做“盲人”,一位做幫助“盲人”的人,

另外兩人可以做一些道路上的障礙,妨礙“盲人”的行走。盲人蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,暫時(shí)失去方向感。在幫助人的攙扶下,沿著主持人選定的路線,帶領(lǐng)“盲人”順利通過路障。期間不能講話,只能用動作幫助“盲人”通過路障到達(dá)目的地。之后互換角色,再來一遍。

3、分享總結(jié)

內(nèi)容:愛的華爾茲

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇九

人的本質(zhì)在于其社會性,人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往,個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系,進(jìn)而更好達(dá)成個體意愿,實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機(jī)則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。

(一)活動團(tuán)體活動——團(tuán)體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表,大家分別進(jìn)行自我介紹。

(二)人際適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成:

1、暖身活動:火星人來了

1)準(zhǔn)備:教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌

2)師:活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人,一人一個塑料充氣棒,兩人必須手拉手,不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說:“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說:“碰!”做出被電擊的狀態(tài),并加入到火星人中間去,手拉手,直到所有同學(xué)都被抓到,計(jì)時(shí)。分享:

1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺是什么?

2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人?

3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么?

2、主活動:征兵總動員

1)活動準(zhǔn)備:音樂、抽簽紙

2)師:語言引入學(xué)生圍站成一圈,由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長”,限時(shí)十分鐘,允許小隊(duì)長自由教室里走動,邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍,如果游說成功,則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手,一起幫隊(duì)長加快“征兵”行動;如果游說不成功,不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多,就是勝利者。時(shí)間寬裕的話,可以輪換小隊(duì)長,重復(fù)游戲。分享與討論:

1、你通常用什么方式認(rèn)識新朋友,跟別人介紹自己?

2、為什么有的.人可以很容易的就說服別人,而有的人則不行?

3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊(duì)里?

4、如果你當(dāng)小隊(duì)長,你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效?

(三)活動暫時(shí)結(jié)束:

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十

人的本質(zhì)在于其社會性,人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往,個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系,進(jìn)而更好達(dá)成個體意愿,實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機(jī)則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。

(一)活動團(tuán)體活動——團(tuán)體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表,大家分別進(jìn)行自我介紹。

(二)人際適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成:

1、暖身活動:火星人來了

1)準(zhǔn)備:教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌

2)師:活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人,一人一個塑料充氣棒,兩人必須手拉手,不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說:“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說:“碰!”做出被電擊的狀態(tài),并加入到火星人中間去,手拉手,直到所有同學(xué)都被抓到,計(jì)時(shí)。分享:

1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺是什么?

2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人?

3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么?

2、主活動:征兵總動員

1)活動準(zhǔn)備:音樂、抽簽紙

2)師:語言引入學(xué)生圍站成一圈,由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長”,限時(shí)十分鐘,允許小隊(duì)長自由教室里走動,邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍,如果游說成功,則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手,一起幫隊(duì)長加快“征兵”行動;如果游說不成功,不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多,就是勝利者。時(shí)間寬裕的話,可以輪換小隊(duì)長,重復(fù)游戲。分享與討論:

1、你通常用什么方式認(rèn)識新朋友,跟別人介紹自己?

2、為什么有的人可以很容易的`就說服別人,而有的人則不行?

3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊(duì)里?

4、如果你當(dāng)小隊(duì)長,你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效?

(三)活動暫時(shí)結(jié)束:

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十一

第一次月考過后,學(xué)生在學(xué)習(xí)上有所放松,想通過活動激發(fā)學(xué)生保持學(xué)習(xí)的熱情。增進(jìn)同宿舍同學(xué)之間的友誼,建構(gòu)和諧的文明宿舍。

大風(fēng)吹,吹什么?吹想媽媽的同學(xué);吹愛我的同學(xué);吹戴眼鏡的女生;吹愛運(yùn)動的同學(xué)。通過這些活動讓學(xué)生打消顧慮,積極參與到本次的活動中來。

1、自愿報(bào)名的原則,需要5名同學(xué)參加。

2、游戲規(guī)則:讓五位同學(xué)排列成一列,在他們的前面放置一些障礙物,之后讓五位同學(xué)蒙上眼睛,把障礙物悄悄的撤掉,讓他們走到對面。

3、五位學(xué)生走到對面后讓學(xué)生睜開眼睛,讓學(xué)生談?wù)勊哌^程的感受。

1、準(zhǔn)備不充分,沒有準(zhǔn)備好蒙眼睛的手帕之類的物品。后來用學(xué)生的(冬季)校服來蒙眼睛。這樣要是拍照的話就不是很好了。

2、在學(xué)生參加這項(xiàng)活動時(shí)沒有交代清楚,假設(shè)對面就是高考的目標(biāo),你是不是一定要朝這個目標(biāo)走去。

3、學(xué)生在談感受時(shí)不懂的適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

1、按照宿舍進(jìn)行組合小組。

在展示環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)一些有自信的學(xué)生會主動的進(jìn)行分享,一些不是很自信的學(xué)生都是一言不發(fā)的跟著這個團(tuán)隊(duì)。在互動環(huán)節(jié)督促每位學(xué)生都要參與,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極性很高,這時(shí)有繪畫、書法等特長的學(xué)生都紛紛亮出他們的優(yōu)勢,學(xué)生之間的交流也很棒,通過交流完成主要活動的要求。一些激勵口號采用英文,我覺得這和學(xué)生在這段時(shí)間對學(xué)習(xí)英語有一定的興趣有關(guān),學(xué)生學(xué)到的就應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中,感到欣慰。最后每個宿舍擺個pos來闡述他們的想法,每個pos都有特殊的意義。

運(yùn)用我們班級這段時(shí)間常讀的“昨天的憂慮不等于今天的憂慮,今天的不懂不等于明天的不懂。”來激勵同學(xué)們再接再厲。

1、學(xué)生在分享是一些學(xué)生在交流,沒有認(rèn)真的傾聽。

2、課前沒有充分的準(zhǔn)備。

3、教師在聽學(xué)生分享時(shí)給予學(xué)生的鼓勵或贊賞性的語言較少。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十二

良好課堂,友好關(guān)系――我可以

由7―9人一小組、 9個小組組成

贛師附中初三四班全體同學(xué),贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生

20xx年12月2日下午4:00――5:30

活動地點(diǎn):贛師附中校內(nèi)(具體待定)

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上,初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力,特別是中考臨近,初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學(xué)生還存在上課不用心聽講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動,營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍,使同學(xué)們通過活動和分享,學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時(shí)化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀,促進(jìn)心理健康,以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí),工作和生活。

第一單元促進(jìn)認(rèn)識加深了解

活動一:串名字游戲(大約15分鐘)

游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好,如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說:我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說:我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)

分享交流:

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?

2、這個游戲中,你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系

活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)

活動程序:

1、要求所有的參與者圍成一個圈

3、這時(shí),所有人的手連接起來形成一個交錯的套,此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置,來解開交錯的套。

交流分享:

1、面對“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?

第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)

活動三你說我說(大約35分鐘)

活動程序:

1、由主持者開始,發(fā)起話題,引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象,引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對小組成員的發(fā)言,主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式,并總結(jié)分享。

交流分享:

1、從交流中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來

活動四放松――兔子舞

活動順序:

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動作。

3、伴隨著音樂,全體成員共同跳兔子舞,體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享:

1、在玩的過程中,什么時(shí)候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng):

1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽主持者的命令,還要注意前后同伴的動作,免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題,一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),要及時(shí)用幽默的語言提醒那個走神的人,以保持整個團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號施令,隨著游戲的推進(jìn),主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度,因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),他只能憑感覺感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十三

“打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)

2.團(tuán)體性質(zhì)

封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性

3.團(tuán)體目標(biāo)

本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí),學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

4.團(tuán)體對象

新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對待小組活動。

5.團(tuán)體規(guī)模

12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))

6.團(tuán)體時(shí)間

活動計(jì)劃3次,每次2小時(shí),在一周內(nèi)完成。

7.團(tuán)體地點(diǎn)

新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心

8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

領(lǐng)導(dǎo)者:吳丹婷,湛江師范學(xué)院大二在校生。20__年獲得國家三級心理咨詢師資格證?,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團(tuán)隊(duì)。

9.理論依據(jù)

1.人際溝通理論

人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。

人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會生活,承擔(dān)社會角色,形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。

人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考,也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式,如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通,增進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。

2.社會學(xué)習(xí)理論

社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為:人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式,尤其是對人們在社會生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。

3.社會交換理論

社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā),而強(qiáng)調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動的。而后,發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論,提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系,即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對稱。海斯(hays,1988)對交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對方付出的代價(jià)有:花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。

4.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十四

活動目標(biāo):

1.增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

3.檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。

4. 讓成員學(xué)會敞開心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。

5. 在朋友之間,要學(xué)會信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財(cái)富。

活動準(zhǔn)備:

各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計(jì)每人一個,記號筆每人一只。

活動程序:

1.將成員隨機(jī)分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3.在游戲過程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

1.活動過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時(shí),每個成員向?qū)Ψ缴斐?~4個手指:(1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”;(2)伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你,并和你做個點(diǎn)頭之交的朋友”;(3)伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你,并想對你有進(jìn)一步的了解,和你做個普通朋友”;(4)伸出4個手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作:(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動,什么動作都不需要做;(2)如果兩個人都是伸出1個手指,那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,并重重地跺一下腳;(3)如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭;(4)如果兩個人都是伸出3個手指,那么主動熱情地握住對方的雙手;(5)如果兩個人都是伸出4個手指,則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動作一手勢”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個成員相視而站,跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推,直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

(3)從這個游戲中你得到什么啟示?

3.領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

在人際交往中,我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會去接近他;而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中,應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象,我們應(yīng)首先主動敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動地位,這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

4.成員分小組進(jìn)行討論:“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”

5.領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式,如主動與人打招呼,主動幫助別人,主動關(guān)心別人,主動約別人一起出去玩,等等。

1.活動過程

(1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

(2)時(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,領(lǐng)路者為盲者,在進(jìn)行三分鐘?;氐阶?,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí),你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

(4)你從這個游戲中學(xué)到了什么?

3.活動小結(jié)。

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個,代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度,代表自己在團(tuán)體活動中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高),然后加以解釋說明。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十五

本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突,從而形成良好的班級氛圍,增強(qiáng)班集體的.凝聚力。

通過關(guān)注練習(xí)活動,讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動,化解矛盾和沖突。

通過自畫像活動,讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。

在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟,學(xué)會感恩和換位思考等。

熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論

材料:白紙、筆(自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上)。

1、活動主題介紹,做團(tuán)體契約(5分鐘)

活動要求:

(1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音)。

(2)積極參與,開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會,避免言語傷害。

(3)遵守活動規(guī)則。

契約內(nèi)容:

(1)積極參與

(2)不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊

(3)保密原則

2、熱身活動(10分鐘)

全班同學(xué)按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進(jìn)行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。

懲罰游戲:花好月圓夜

3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)

熱身活動后報(bào)數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題,對方如果不想回答,可以表達(dá)出來。

輪流被問,每人約6分鐘。

4、自畫像(40分鐘左右)

用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實(shí)的、動物的、植物的,什么都可以??傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來??梢杂袠?biāo)題,也可以無標(biāo)題。

畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)行解釋并答疑。

5、活動分享(約20分鐘)

圍圈一起分享感受。所指定的書面計(jì)劃,具體行動實(shí)施辦法細(xì)則,步驟等。

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