發(fā)展創(chuàng)新精神是推動社會進(jìn)步的驅(qū)動力之一?？偨Y(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn)和核心內(nèi)容，避免涉及太多次要的細(xì)節(jié)。小編精心挑選了一些總結(jié)范文，供大家參考，希望可以幫助到大家寫作的過程。
寒假在家的心得篇一
寒假是學(xué)生們長時(shí)間休息的黃金期，而長時(shí)間宅在家中容易使人變得懶散。為了保持健康，我選擇每天在家進(jìn)行體育鍛煉。在這次寒假的鍛煉過程中，我得到了很多收獲和體會。
首先，身體健康是最大的收獲之一。自從開始進(jìn)行冬季鍛煉以來，我感覺我的身體更健康了。我每天都會做一些簡單的鍛煉，如跳繩、俯臥撐等，這些鍛煉不僅可以增強(qiáng)我的體質(zhì)，還能增加我的運(yùn)動能力和身體耐力。鍛煉后，我會感覺到身體的充實(shí)和精力的恢復(fù)，從而更加享受生活的各個(gè)方面。
其次，鍛煉不僅僅是對身體的磨練，也是對意志的考驗(yàn)。有時(shí)候天氣特別冷，我感到非常不愿意出門運(yùn)動，但我堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉。這次堅(jiān)持不僅鍛煉了我的肌肉，還增強(qiáng)了我的毅力和堅(jiān)持的意志力。我學(xué)會了面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)要有恒心和毅力，這對我的人生規(guī)劃和未來的發(fā)展有著重要的意義。
再次，鍛煉的過程可以提高我的自信心和積極性。日常生活中，我有時(shí)會覺得自己的身體不夠強(qiáng)壯，缺乏自信心。但通過鍛煉，我的身體得到了鍛煉和改善，這使我對自己的身體和能力更有信心。而且，鍛煉也給了我一種積極的態(tài)度，我對生活充滿熱情和動力，每天都有更多的精力去面對各種挑戰(zhàn)。
另外，鍛煉也可以增進(jìn)家庭成員之間的交流和感情。寒假是一個(gè)家庭相聚的好時(shí)機(jī)，大家可以一起進(jìn)行體育鍛煉。在鍛煉的過程中我和爸爸、媽媽一起參與，我們每天在家中的客廳里進(jìn)行各種運(yùn)動。這不僅增進(jìn)了我們之間的交流，還加深了親情。我們彼此鼓勵(lì)，互相幫助，共同成長。還有時(shí)候，我們會一起制定鍛煉計(jì)劃，相互監(jiān)督，形成鍛煉的合力。
最后，鍛煉還提高了我的學(xué)習(xí)效果。鍛煉可以釋放身體的壓力，使我在學(xué)習(xí)時(shí)更加專注和集中。每次運(yùn)動完成后，我總是感覺自己的精力被激發(fā)出來，思維變得更加敏捷。這樣，我能更好地理解和吸收知識，提高學(xué)習(xí)效率。
總之，通過這次寒假在家體育鍛煉，我收獲了身體健康、提高了意志力、增強(qiáng)了自信心、加深了家庭感情、提高了學(xué)習(xí)效果等多方面的積極體驗(yàn)。我相信，只要堅(jiān)持下去，我會取得更好的效果，并且這些積極的體會會成為我日后生活和學(xué)習(xí)中的強(qiáng)大動力。
寒假在家的心得篇二
寒假是每年學(xué)生迫切期待的一段時(shí)間，也是放松身心、享受生活的機(jī)會。在這個(gè)長假期間，我決定利用時(shí)間學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能——做飯。通過自己動手做飯，我不僅能夠嘗試新的美食，還能培養(yǎng)耐心和動手能力。在這個(gè)過程中，我體會到了許多，下面將介紹一下我在寒假做飯的心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)做飯是一項(xiàng)需要耐心和細(xì)致的工作。在家做飯也不能急于求成，每一步驟都要認(rèn)真細(xì)心地完成。比如，炒菜時(shí)要等鍋熱透后再放油，食材也要適當(dāng)下鍋。如果心急火燎，很容易炒出的菜不好吃，甚至?xí)霈F(xiàn)糊鍋的情況。這個(gè)過程教會我耐心等待，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定了成敗。
其次，做飯過程中的出錯(cuò)和失敗也是難免的。我曾經(jīng)做過一次糖醋排骨，結(jié)果加糖的時(shí)候手滑把糖倒多了，整道菜都變得過分甜膩。而有一次我做的魚香肉絲，切了片后發(fā)現(xiàn)肉變得太硬，根本無法入口。這些錯(cuò)誤和失敗讓我意識到，做飯并不是一帆風(fēng)順的，中間會有很多的挫折和困惑。但是，經(jīng)過這些經(jīng)歷后，我更懂得如何面對失敗，調(diào)整心態(tài)，重新出發(fā)。
再次，通過做飯，我對食材的了解也更深刻了。以前，我只是吃飯的時(shí)候?qū)γ朗尺M(jìn)行了簡單的欣賞，而現(xiàn)在我會仔細(xì)觀察食材的形狀、顏色、氣味以及口感。同時(shí)，我也懂得了如何挑選食材和正確保存食材。這些知識不僅提高了我的飲食水平，還讓我明白美食背后的科學(xué)道理，健康的飲食觀念也逐漸深入人心。
最后，做飯也是一種享受生活的方式。在平凡的日子里，通過親手制作美食，我能夠感受到制作的樂趣和自豪感。每當(dāng)家人夸贊我的菜品時(shí)，我心里無比幸福和充實(shí)。做飯也是一種陶冶情操的方式，它可以感悟生活中的點(diǎn)滴美好，從中汲取靈感和動力。
總之，寒假在家做飯讓我受益匪淺。通過動手做飯，我培養(yǎng)了耐心和動手能力，懂得了如何面對失敗和困難。通過觀察食材和學(xué)習(xí)食材知識，我對美食有了更深刻的認(rèn)識。最重要的是，通過做飯，我體會到了生活的點(diǎn)滴樂趣和成就感。寒假在家做飯讓我成長了許多，也加深了我對美食和生活的熱愛。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持做飯，將做飯的樂趣融入到我的生活中。
寒假在家的心得篇三
寒假在家的日子，對于小學(xué)生來說，是一段難得的放松和自由時(shí)間。這個(gè)寒假，我選擇了在家里度過，感受著親情的溫暖，朋友的陪伴，自己的成長，也收獲了些許的體驗(yàn)。在這里，我將分享我在寒假期間的心得與體會。
第一段：自由時(shí)間的利用
在學(xué)習(xí)生活之外的自由時(shí)間，我選擇了充分利用，用來做自己喜歡的事情。家里的電視，游戲機(jī)成為了我的好伙伴，我可以看看電視劇、電影、玩玩游戲。此外，我還喜歡看書，這個(gè)寒假，我看了許多有趣的讀物，從中吸收到了很多知識和啟迪。休閑娛樂之余，我認(rèn)真地做了寒假作業(yè)，重溫了上學(xué)期學(xué)到的知識點(diǎn)，并做到了及時(shí)復(fù)習(xí)和鞏固。
第二段：家庭親情的感受
在家里度過的寒假，我感受到了親情的溫暖，與爸爸媽媽相聚的時(shí)間變多了。我們一起玩耍、看電視、煮飯，一起歡笑、品嘗美食、享受快樂時(shí)光。一天天的相處，讓我感受到家人的愛和關(guān)懷，也讓我更加珍惜與家人的相處時(shí)間。和家人共同度過的寒假讓我更加感受到了家庭的溫暖和幸福。
第三段：朋友圈子的拓展
在寒假期間，我和我的朋友們也有了更多的相處時(shí)間。我們一起去k歌、看電影、打游戲、出去玩。我們也一起研究討論學(xué)習(xí)上的問題，分享自己的想法和體驗(yàn)。在家里，我們利用網(wǎng)絡(luò)社交平臺來保持聯(lián)系，分享自己的心情和生活，共享快樂和成長。和朋友的相處，讓我感受到了友情的真諦，也讓我意識到了朋友在成長中的重要作用。
第四段：發(fā)現(xiàn)自我成長的重要性
在家里度過的寒假中，我也開始注重自我成長和提升。在學(xué)習(xí)方面，我在寒假班上參加了許多有關(guān)成長和思維力的培訓(xùn)，也獨(dú)立完成了科普作業(yè)和閱讀繪本。在生活方面，我也試著自己做飯、收拾房間，鍛煉自己的獨(dú)立能力。這些努力和收獲，都讓我意識到了自我成長的重要性，也讓我更有信心面對未來的成長和發(fā)展。
第五段：對未來的展望和規(guī)劃
在這個(gè)寒假，我度過了快樂而充實(shí)的時(shí)光。回到學(xué)校后，我將為未來做好更好的規(guī)劃和準(zhǔn)備。我將繼續(xù)注重課堂學(xué)習(xí)和個(gè)人提升，在學(xué)習(xí)和生活中堅(jiān)持自律和勤奮，為未來的成長做好準(zhǔn)備。
寒假蘊(yùn)含著成長和希望的種子。在這個(gè)自由而美好的時(shí)光中，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己，感受家庭和朋友的溫暖，為未來的成長和展望做好準(zhǔn)備。讓我們珍惜這樣的時(shí)光，用自己的努力和奮斗，創(chuàng)造屬于我們的未來。
寒假在家的心得篇四
上學(xué)的時(shí)候天天享受著爸爸媽媽的照顧，飯來張口，衣來身手，從今天開始，我要做十天家務(wù)活，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
首先，我用水把布子擺濕，我看見茶機(jī)上有許多的灰，就一點(diǎn)一點(diǎn)的擦干凈，再把布子擺一次，就開始了擦桌子，桌子擦完了，我累的`滿頭大汗，氣喘吁吁，一不作，二不休，我又開始了擦窗臺，這窗臺的灰可真多呀！我又把學(xué)習(xí)桌上的書本收拾得整整齊齊。最后，我又開始了掃地，地下的灰更多，我差不多掃地用了二十分鐘，掃不了的地方就用拖布拖，一個(gè)地方一個(gè)地方的拖，拖了好一陣子，終于拖得干干凈凈了。看著這明晃晃的地板，我心里樂開了花。想到媽媽都要做這些家務(wù)，今天我終于體驗(yàn)到了媽媽的辛苦。
媽媽看到這明晃晃的地板，心情一下子開心起來，媽媽對我說：“兒子長大了，可以幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)活了，真棒?！蔽衣犃烁_心了。
我以后一定要多干些家務(wù)活，雖然自己滿頭大汗，但能幫媽媽分擔(dān)家務(wù)勞動，換來了媽媽的夸獎(jiǎng)，我非常開心。
父母親的愛是偉大的，他們一直在為我操勞。以前是我們小，還不懂得孝敬父母親，可現(xiàn)在，我們應(yīng)該孝敬父母親，報(bào)答他們?yōu)槲覀兯龅囊磺?。“可憐天下父母親心啊”我這做兒子的心里樂開了一朵爭奇斗艷的花。
寒假在家的心得篇五
寒假是放松心情、享受美食的好時(shí)光。今年的寒假，由于疫情的影響，不少人選擇留在家里度過。在家中度過的寒假，我嘗試著學(xué)習(xí)烹飪，自己做飯。這段時(shí)間的經(jīng)歷讓我收獲頗多，下面我將分享我在家做飯的心得體會。
首先，通過學(xué)會烹飪，我增加了對食物的講究和對健康飲食的重視。當(dāng)我親自從購買食材、處理食材到最后烹飪出一道道美味的菜肴時(shí)，我開始意識到食材的鮮度和品質(zhì)對于一道佳肴的重要性。在購買食材時(shí)，我會選擇新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)的肉類來制作菜品，也會盡量避免使用過多的油脂和調(diào)味品。通過這樣的努力，我能夠制作出既美味又健康的菜肴，不僅滿足了味蕾的享受，也保證了營養(yǎng)的均衡攝入。
其次，學(xué)會烹飪也多了一份家的溫暖和情誼。在烹飪的過程中，我和家人一起分享美食，增進(jìn)了彼此之間的感情。有時(shí)是和媽媽一起商量做菜的調(diào)料和口味，有時(shí)是和爸爸一起品味烤肉的好滋味。這種親密的交流讓我感受到了家的溫暖和幸福。此外，我還會邀請親戚和朋友來家里做客，一起分享我親手做的美食。大家圍坐在一起吃飯，談笑風(fēng)生，這種溫馨的場景讓我覺得寒假變得更加特別。
再次，通過烹飪我也培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造力。烹飪需要不斷練習(xí)和嘗試，每道菜肴都需要細(xì)致入微的處理和精準(zhǔn)的掌握火候。在這個(gè)過程中，我不僅學(xué)會了刀功和炒菜的技巧，也了解了每一種食材的特點(diǎn)和烹飪方法。同時(shí)，我也嘗試著創(chuàng)作一些新的菜品，通過調(diào)整配料和口味來豐富菜肴的種類和味道。這樣的實(shí)踐鍛煉，讓我逐漸充滿了自信，也培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和動手能力。
此外，通過學(xué)會烹飪，我還能夠培養(yǎng)自己的耐心和細(xì)致觀察力。做飯需要時(shí)間和耐心，每一道菜肴的制作都不容忽視。在處理食材的過程中，我要仔細(xì)觀察每一步的細(xì)節(jié)和變化，掌握好處理時(shí)間和火候，確保菜品的口感和味道協(xié)調(diào)。這樣的細(xì)致和耐心養(yǎng)成，也在我平日的生活中得以延續(xù)，使我更加注重細(xì)節(jié)和全面的觀察。
總的來說，這個(gè)寒假在家做飯的經(jīng)歷讓我體會到了烹飪的樂趣和價(jià)值。通過學(xué)會烹飪，我不僅更加愛惜身邊的食物和注重健康飲食，也增加了家庭的溫暖和情誼。同時(shí)，我還通過烹飪鍛煉了自己的動手能力和創(chuàng)造力，并培養(yǎng)了自己的耐心和細(xì)致觀察力。這一切的體會和收獲，讓我為在家度過的寒假感到滿意和圓滿。我相信，這段時(shí)間的經(jīng)歷不僅會對我以后的生活有所幫助，也會成為我人生中的一段美好回憶。
寒假在家的心得篇六
寒假終于來臨了，期待已久的假期讓人心情愉悅。然而，盡管在寒冷的冬季宅在家里休息是誘人的選擇，但對于我來說，我決定利用這段時(shí)間堅(jiān)持戶外跑步鍛煉。跑步不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以改善心情和健康狀況。在這個(gè)過程中，我收獲了很多體會和心得，下面我就來分享一下。
第一段：跑步的好處不言而喻
首先，跑步鍛煉是一種極好的運(yùn)動方式。在寒假宅在家里的情況下，人們很容易變得懶散，久坐不動。而跑步可以幫助我們鍛煉肌肉、鍛煉心肺功能，提高體能。每次跑步后，我都會感到身體的疲勞感，但同時(shí)也能感受到肌肉變得更加緊實(shí)，體能提升的喜悅。此外，跑步還可以促進(jìn)新陳代謝，提高身體的免疫力，預(yù)防疾病。相比于宅在家里，選擇跑步鍛煉可以讓我擁有一個(gè)更加健康的寒假。
第二段：跑步的困難與挑戰(zhàn)
但是，跑步并不是一件容易的事情，尤其是在寒冷的冬季。每當(dāng)我開始跑步時(shí)，冷風(fēng)直擊面部，寒冷滲透全身，很容易讓人覺得不舒服。此外，路面有時(shí)會很滑，冰雪覆蓋的地面更是令跑步變得困難重重。另外，身體對于運(yùn)動的適應(yīng)性需要時(shí)間，初次跑步時(shí)很容易感到疲勞，呼吸急促。這些困難和挑戰(zhàn)讓我在跑步過程中感受到了冬季運(yùn)動的艱辛。
第三段：積極應(yīng)對困難，保持堅(jiān)持
盡管跑步有困難，但我決定堅(jiān)持下來，因?yàn)槲抑缊?jiān)持才能帶來收獲。首先，我注意穿戴合適的運(yùn)動裝備，選擇透氣防風(fēng)的衣物，穿戴防滑鞋，以保護(hù)自己免受寒冷和滑倒的傷害。其次，我盡量選擇在天氣較好的時(shí)候跑步，避免雨雪天氣的影響。最后，我通過合理的安排時(shí)間和距離來逐漸適應(yīng)跑步。起初，我只能堅(jiān)持跑幾百米，隨著時(shí)間的推移，距離和時(shí)間逐漸增加，身體也逐漸適應(yīng)了這種運(yùn)動。堅(jiān)持和積極應(yīng)對困難讓我感受到了自己的進(jìn)步，同時(shí)也堅(jiān)定了我繼續(xù)跑步的決心。
第四段：跑步帶來的心情改善
跑步不僅對身體有好處，對心情的改善也是非常顯著的。在跑步過程中，我可以沉浸在大自然中，呼吸清新空氣，感受陽光的溫暖。這種放松的感覺讓壓力瞬間釋放，心情愉悅起來。此外，跑步還可以促使大腦釋放多巴胺，這種神經(jīng)遞質(zhì)可以帶來快樂和幸福感。因此，每次跑步后，我都能感受到心情的愉悅和放松。這也是我堅(jiān)持跑步的一個(gè)重要?jiǎng)恿Α?/p>
第五段：寒假在家跑步的體會
通過寒假在家跑步的經(jīng)歷，我意識到了堅(jiān)持運(yùn)動的重要性。不論是冬季寒冷還是其他困難，只要我們堅(jiān)持下來，就一定能克服困難，獲得收獲。同時(shí)，跑步也可以改善心情，帶給我們更多的快樂和放松。這段寒假的戶外跑步鍛煉，不僅是對身體的關(guān)愛，更是對自己的一種成長和改變。我相信，在以后的生活中，我會繼續(xù)堅(jiān)持跑步并享受運(yùn)動的樂趣。
總結(jié)：寒假在家跑步雖然困難重重，但通過積極應(yīng)對困難，我收獲了健康的體質(zhì)、愉悅的心情和堅(jiān)持的決心。寒冷的冬季也無法阻擋我對跑步的熱愛和追求。無論何時(shí)，都應(yīng)該勇敢面對困難，堅(jiān)持自己的目標(biāo)和夢想，才能成就更好的自己。
寒假在家的心得篇七
寒假在家，猶如一場靜觀生活的修行。我們可以在家中打磨自己的心靈，反思自己的成長歷程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而這段時(shí)間的體驗(yàn)，也會是我們一生中別具價(jià)值的記憶。
第二段：充實(shí)的時(shí)間
在家的這段時(shí)間，我們有充分的時(shí)間去補(bǔ)充和充實(shí)自己的才華。我們可以通過閱讀各種書籍來擴(kuò)展自己的知識面；也可以通過打卡學(xué)習(xí)視頻、網(wǎng)課等方式來提高自己的技能。此外，還可以開展自己的興趣愛好，比如學(xué)習(xí)繪畫、樂器、烹飪等等，來豐富自己的興趣愛好和內(nèi)涵。
第三段：沉淀的思考
在家的寒假，我們可以回歸內(nèi)心，靜心思考并梳理自己的生活和學(xué)習(xí)。我們可以評估自己過去的行為，并給自己定下未來的方向和目標(biāo)。同時(shí)，我們也可以梳理自己的人際關(guān)系、規(guī)劃自己的未來選擇等，做好自己人生的規(guī)劃。
第四段：放松的愉悅
不同于繁忙的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，家中的寒假時(shí)間為我們提供了更多的放松和休息的機(jī)會。我們可以安排一些旅游或戶外活動，放松心情，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，也可以休息、享受自己的孤獨(dú)時(shí)光，體驗(yàn)獨(dú)處的快樂。
第五段：創(chuàng)新的思考
在家的這段時(shí)間，我們可以嘗試開展各種創(chuàng)新活動，表現(xiàn)出自己獨(dú)特的想法和才華。我們可以開發(fā)各種小工具，或嘗試解決一些社會問題，也可以開展一些有趣的科技實(shí)驗(yàn)等。同時(shí)，與朋友共同參與創(chuàng)新活動，也能增加我們的友誼，激勵(lì)他人并為自己創(chuàng)造出更多的機(jī)會。
總之，寒假在家的時(shí)間是我們充分利用自己資源，打造自己生活方式的好時(shí)機(jī)。我們從中可以收獲知識、思想、技能，歸納自己的歷程，拙激揚(yáng)揚(yáng)。無論你是尋求休閑，創(chuàng)新思考，還是重新規(guī)劃自己的人生根基，都能在寒假在家的時(shí)間中找到自己的方向和價(jià)值，不斷磨練自己，享受生命中的無限可能。
寒假在家的心得篇八
寒假是每個(gè)學(xué)生都期盼的假期，尤其是對于我這樣的高中生來說，它給了我一個(gè)放松心靈、舒緩壓力的機(jī)會。今年的寒假，由于疫情原因，我只能待在家里，不過，正是在這段時(shí)間里，我接觸到了一個(gè)古老而有效的健康養(yǎng)生方法——刮痧，再次體驗(yàn)到了它的神奇之處。在這篇文章中，我將分享我寒假在家刮痧的心得體會。
首先，刮痧給我?guī)砹松眢w的放松和舒適。寒假期間，我每天都會在家進(jìn)行刮痧，特別是在大家都在忙于備戰(zhàn)中考的時(shí)候，我反其道而行之，選擇了一種紓解壓力的方式。每當(dāng)我感到疲憊和焦慮，我就會在家里找出我的刮痧板，輕輕刮動起來。刮痧板與皮膚的摩擦產(chǎn)生的熱量，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，解除肌肉的疲勞感。這種舒適的感覺，讓我覺得整個(gè)身體都被放松了，心情也逐漸變得愉悅起來。
其次，刮痧對于改善皮膚狀況也有很大的幫助。在學(xué)業(yè)繁忙的高中生活中，我很少有機(jī)會專門護(hù)理我的皮膚。然而，刮痧的出現(xiàn)，讓我對養(yǎng)護(hù)皮膚有了新的認(rèn)識。在我刮痧的過程中，我發(fā)現(xiàn)我嘴角的溫度忽然降低，面部的肌肉也得到了拉伸和放松。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得光滑了，在刮痧的過程中，它也得到了按摩的效果。這讓我對刮痧的效果更加信服，下決心要繼續(xù)堅(jiān)持進(jìn)行刮痧。
除了身體的放松和皮膚的改善，刮痧還給了我一種經(jīng)歷的體驗(yàn)。在寒假的日子里，我利用了這段寶貴的時(shí)間去探索刮痧背后的文化和歷史。我了解到，在古代，刮痧除了舒緩身體，還有驅(qū)寒暖脾的功效，甚至可以治療某些疾病。這讓我對刮痧更加好奇，我開始在網(wǎng)上查閱相關(guān)的資料，甚至嘗試了幾種不同的刮痧技巧。通過這些探索，我開闊了視野，也更加深入地了解了傳統(tǒng)刮痧的重要性。
最后，刮痧使我更加關(guān)注自己的身體健康。寒假在家的日子里，我沒有了學(xué)校的繁忙和壓力，有更多的時(shí)間去關(guān)注自己的身體狀況。通過刮痧，我發(fā)現(xiàn)自己的背部和脖子都有些僵硬，于是我開始每天進(jìn)行針對性的刮痧，希望能夠解決這個(gè)問題。在每一次刮痧的過程中，我都可以感受到自己的身體變得更加靈活，也提醒了我要注重鍛煉和休息。
總而言之，寒假在家刮痧給了我一個(gè)全新的體驗(yàn)，讓我重新認(rèn)識了自己的身體和健康。通過刮痧，我感受到了身體的放松和舒適，改善了皮膚狀況。同時(shí)，刮痧也讓我進(jìn)一步了解了它在中國傳統(tǒng)文化中的獨(dú)特地位，讓我對自己的身體健康有了更多的關(guān)注。不論是在現(xiàn)代社會還是歷史中，刮痧都有著重要的地位，它不僅可以改善我們的身體狀態(tài)，還能給我們帶來更多的關(guān)注和關(guān)愛。正因?yàn)槿绱?，我決定將刮痧作為一項(xiàng)長期的保養(yǎng)方式，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
寒假在家的心得篇九
今天，爸媽都上班去了，我一個(gè)人在家。我望著那臟兮兮的窗戶和積滿了灰塵的茶幾，好不無聊，突然，我心里有了主意：對！搞一次家務(wù)勞動。
說干就干。我先拿來一塊抹布，提來一桶水，然后把抹布弄濕，接著去擦窗戶，我一邊擦，還一邊哼著小曲：“螢火蟲，提燈籠”正當(dāng)我唱得起勁的時(shí)侯，“砰”的一聲，我摔到地上了，我痛得“哇哇”直叫，我想：算了算了，我不干了?？晌肄D(zhuǎn)念一想，不行，母親教過我，做任何事都不能半途而廢。于是我又站了起來，忍著痛抹了起來，過了一會兒，我就把窗戶抹干凈了。接著我又去抹茶幾，我換了一桶水，便向茶幾走去，不料腳下一滑，“卟嗵”一聲，我摔了個(gè)四腳朝天，那桶水也倒?jié)M了一地，我沒辦法，只好再去換一桶水，重新干起活來，這時(shí)我才體會到做家務(wù)有多難，父母有多辛苦，是啊！父母既要管我們的學(xué)習(xí)，又要上班，還要做家務(wù)勞動，事務(wù)繁雜，我以后一定要有時(shí)間就做一些力所能及的事情，替父母分憂。
正在這時(shí)，爸媽回來了，看了看四周，窗明幾凈，又看看大汗淋漓的'我，就明白了，他們走過來撫摸著我的頭說：“龔尉長大了，懂事了，會替父母分憂了。
寒假在家的心得篇十
xx年xx月xx號晚，我回到曠別已久的家，家是我永遠(yuǎn)的港灣，無論怎樣，它都可以讓我?？?。
休息了幾天，見了一些朋友和以前的同學(xué)，大家還是那么好玩，聚在一起天南地北地胡侃，仿佛我們又回到了中學(xué)時(shí)代，那時(shí)有數(shù)不盡的毫無理由的歡樂。
終于和朋友同學(xué)們告別，一個(gè)人在家靜靜地思考，我只帶了一本書回去，所以平常還是比較多時(shí)間的，于是想起了寒假實(shí)踐。
以前的假期實(shí)踐我做過家教、家私店送貨員、大型商場服務(wù)員，感覺這些都有好有壞，主要看自己的興趣，不過我的這些實(shí)踐經(jīng)歷對我的成長有很重要的意義。
做家教讓我明白老師的不容易，做送貨員使我明白家私的很多知識，包括性價(jià)比、出處、組裝等，而在商場時(shí)我懂得作為一個(gè)員工就必須按單位的制度辦事，很多事情并不是按自己習(xí)慣來做的，而是自己去適應(yīng)制度。
但是，我總在思考，我能不能不做這些受別人管理的實(shí)踐，我想自己的實(shí)踐自己做主。想了幾天都沒想出一個(gè)好的辦法，而這時(shí)我以前的做過商場又打電話問我今年寒假還去不去實(shí)踐，但我已經(jīng)去那里做過一個(gè)暑假和一個(gè)寒假了，覺得再去做自己得到的東西肯定沒有以前那么多了，我心里想換個(gè)環(huán)境實(shí)踐或許會有意想不到的收獲，于是委婉拒絕了商場的好意。
剛好這天晚上，我二哥三哥說年底想擺攤賣桔子，我馬上舉手贊成，因?yàn)槲铱梢院退麄円黄鹱?，這樣我的寒假實(shí)踐就有著落了。于是我和二哥、三哥一拍即合，馬上計(jì)劃起來。
首先，我們?nèi)值苓M(jìn)行了總體計(jì)劃：
1.貨源調(diào)查。包括進(jìn)貨價(jià)、距離、質(zhì)量等;
2.市場需求分析。包括需求量、供應(yīng)量、需求供應(yīng)關(guān)系、消費(fèi)者偏好等;
3.可行性分析。包括競爭對手分析、擺灘地點(diǎn)選擇、時(shí)間等。
于是我們?nèi)值芊止ず献鳎邑?fù)責(zé)的是市場需求分析。我上網(wǎng)調(diào)查了xxxx的人口總數(shù)和家庭總數(shù)，得到xxxx現(xiàn)在人口總數(shù)約為160多萬，占汕尾總?cè)藬?shù)的70%，而我所在的xxxx鎮(zhèn)人口約20多萬，共3萬多戶。按照我們xxxx的習(xí)俗(祭神、回禮、訪客都要用到)，每戶大概10千克桔子，這樣?xùn)|海市場就需要大約30萬千克的桔子。而每年的市場批發(fā)會有大約10萬千克的桔子，擺攤批發(fā)也是差不多10萬千克。
這就說明市場的需求還是沒有得到滿足，就像去年的桔子賣到最后都是漲價(jià)的，漲到最后3.50元/斤。當(dāng)前的桔子價(jià)格為2.00元/斤，可以說還有漲價(jià)的余地。而據(jù)我的了解調(diào)查得到，我們那里人比較喜歡不大不小、色澤紅潤的桔子，因?yàn)檫@樣看起來好看，訪客、回禮都不錯(cuò)，至于好不好吃、甜不甜倒很少去注意了。
經(jīng)過我們幾天的調(diào)查求證，我們基本上了解了整個(gè)xxxx桔子市場的狀況。在二哥的調(diào)查中，我們得到：去xxxx鎮(zhèn)進(jìn)貨比較實(shí)惠，距離也不遠(yuǎn)，質(zhì)量算中上，進(jìn)貨價(jià)為1.35元/斤，貨車運(yùn)費(fèi)600元。而三哥則查到估計(jì)今年會有競爭對手(擺灘批發(fā))10家，地點(diǎn)我們會選在人流中心的xxxx橋邊。
而在時(shí)間的選取上我們有不同意見：二哥是想早點(diǎn)開始賣，十二月廿一進(jìn)貨，廿二開始賣;我和三哥都想到合適的時(shí)間才賣，這樣省時(shí)又能集中精力對待，到廿五開始賣。經(jīng)過討論最后我們決定人民路灘點(diǎn)4000千克，廿二開始賣，而龍仙橋?yàn)c(diǎn)2500千克廿四開始賣。
時(shí)間終于來到十二月廿一，這天我二哥三哥一大早就出發(fā)去西南鎮(zhèn)桔子種植場進(jìn)貨，而我則留在家這邊接應(yīng)。然而，老天卻下起了小雨，我想二哥他們此行應(yīng)該很辛苦了，但現(xiàn)在做哪行不辛苦呢。
晚上8點(diǎn)，我終于接到二哥的電話，于是馬上開始開車到xxxx，看見差不多變成泥人的.二哥和三哥，果然他們此行艱難。等我們幾個(gè)人把桔子卸到指定灘點(diǎn)時(shí)已經(jīng)快9點(diǎn)半了。
第二天正式賣桔子，2.00元/斤，不過比較少人問津，可能是因?yàn)殡x春節(jié)還遠(yuǎn)吧，擔(dān)心到時(shí)桔子都爛掉了。不過我們前兩天都是靠著有熟人拉關(guān)系先做政府單位生意，這種比較容易做，一不講價(jià)，二不挑揀，只要裝好送上門就行。
就這樣一直到廿五，我們也只賣出1000多千克，桔子的色澤已經(jīng)沒有剛回來那時(shí)好看了。這時(shí)其他擺灘的也已經(jīng)開始批發(fā)了，僅在人民路就有6、7家了，競爭相當(dāng)激烈。
而我們另一個(gè)灘點(diǎn)也進(jìn)貨回來開始賣了，我一般都在龍仙橋這個(gè)灘點(diǎn)，這邊只有三兩家，我們的桔子質(zhì)量要好上不少，所以這邊情況良好。桔子剛一回來就有很多人來買，第一天就買了500千克，這使我信心大增。
然而，最艱難的是這幾天一直低溫降雨，很凍，凍得大家都不想出門了，更別說去消費(fèi)了。這樣我們的生意受到很大的影響，惡劣的天氣大大地降低了消費(fèi)者的消費(fèi)積極性。大多人抱著“本來要買20千克的，這么冷了，那就隨便買個(gè)10千克吧”的心理。所以今年的桔子市場的需求量由于天氣的原因降低了不少。
雖然天氣惡劣，但很多勞動人民還是依舊勞作，我真正體會到社會上很多底層的老百姓的生活是多少的艱難。那么冷的天氣，每天要起早摸黑的賺養(yǎng)家糊口，為的只是能讓日子好過點(diǎn)。而我在學(xué)校的課室上課都嫌冷，這使我感覺到自己并沒有想象中的那么堅(jiān)忍，我要鍛煉的地方還很多很多。
接下來幾天都是差不多的天氣，面對消費(fèi)者不積極的消費(fèi)心態(tài)，很多批發(fā)的賣家已經(jīng)開始降價(jià)。第一天我們?nèi)嗣衤窞c(diǎn)并沒有一起降價(jià)，因?yàn)槎缬X得大家最后還是要買的，不怕賣不出去。后來事實(shí)證明，這個(gè)決定是錯(cuò)誤的，這導(dǎo)致我們這個(gè)灘點(diǎn)到最后并沒有什么賺頭。
寒假在家的心得篇十一
大年初四，我們大家全都聚集在奶奶家，高高興興過大年。中午又跟以前一樣要吃餃子。
奶奶包好了餃子，煮好了。我吃過餃子，看到別人包餃子，我也想包餃子，說干就干。我隨手拿了一張餃子皮，用勺子舀了滿滿一勺肉餡，放在餃子皮上。肉餡就像個(gè)不聽話的孩子，讓我束手無策；當(dāng)我把左邊的皮捏好，肉餡從右邊鉆了出來，等我捏好右邊的皮，肉餡又從左邊溜出去。這可讓我為難了，怎么辦才好呢？我左思右想，傷透了腦筋。
正當(dāng)我疑惑不解的時(shí)候，奶奶說：“真是的，用腦子想想，少放點(diǎn)餡兒，不就不會多出來了嗎？”說得對呀，我怎么沒有想到呢？我照著奶奶說的放回了一些肉餡，包了我的第一個(gè)餃子。奶奶再耐心的教我，可我怎么都學(xué)不會。我包的'餃子只好自個(gè)兒吃了。
我雖然包的不好，但這是我第一次包的餃子，也非常好吃。
寒假在家的心得篇十二
一個(gè)陽光明媚的早上，媽媽把我叫醒。我問：“媽媽，干嗎？”媽媽說：“我們明天要去一個(gè)叫龍池的`雪山玩哦。”我聽了很高興也很激動。
第二天凌晨天還沒亮，我們就出發(fā)座上了去龍池的大巴。我們到龍池后，我下車抬頭一看：哇。好高，好大的雪山呀。
我們開始爬山，有的人很快，幾十分鐘就到雪地了，可我們一步一步慢慢的向上走。我們爬到山中間時(shí)，很多人都已經(jīng)開始堆雪人了。我們走了不一會，看到了一片很大的雪地。后來我們開始雪球大戰(zhàn)，用雪球你打我，我打你，場面很亂，當(dāng)然我也很開心。
打完雪仗，我們又開始滑雪，我爬上一個(gè)雪坡，然后滑下來……也很好玩。當(dāng)天還下了一場大雪，雪花紛飛，我很開心。后來，因?yàn)橐丶伊?，我就戀戀不舍的回家了?/p>
寒假在家的心得篇十三
辭舊迎新過新年是我們中國傳統(tǒng)風(fēng)俗。所以春節(jié)前大掃除就變成了家里“必修課”。今天，我和爸爸把家里柜中物品拿出來，擦干凈后再放回原位，一些臟死角也由我這雙小手負(fù)責(zé)。
我的小書架也經(jīng)過我的一翻細(xì)心的“照顧”變得面目一新。媽媽心疼地對我說：“休息一會吧！”“沒事，不累?！蔽矣帜闷鹉ú及鸭依镆恍╃R子擦濕后，再用面巾紙擦試一遍，“吱咯吱咯”鏡子在快樂歌唱中亮了起來，鏡中我顯得是格外神氣十足。
幾個(gè)小時(shí)過去了，臉蛋紅了，汗都出來了，太累了。我拖著疲憊聲音說道：“大家休息一會吧！”就這樣干一會兒，休息會兒；休息會兒再干會兒，經(jīng)過一整天的忙碌我家“變樣了”。看到自己的'成果，我開心地笑了，勞動真的很快樂！
寒假在家的心得篇十四
放寒假后，我每天盼著過年，因?yàn)檫^年可以穿新衣服，可以到親戚家里拜年，我覺得很開心。但是我發(fā)現(xiàn)過年前的這段時(shí)間，爸爸媽媽每天忙忙碌碌，除了上班，還要做家務(wù)，采購年貨，進(jìn)行大掃除，看到他們每天都很辛苦，我覺得應(yīng)該幫他們做一些力所能及的家務(wù)，減輕他們的負(fù)擔(dān)。
于是我?guī)桶职謰寢寬叩夭恋?，進(jìn)行年前大掃除。每天飯后也主動收拾餐桌，擺放好洗干凈的餐具。為了增添節(jié)日氣氛，我把窗花貼在玻璃上，還把鮮花剪好插在花瓶里，鮮花香氣撲鼻，家里頓時(shí)看起來喜氣洋洋。我還制作了一幅虎年年畫送給爸爸媽媽，他們非常開心，直夸我長大了。
通過這段時(shí)間幫爸爸媽媽做家務(wù)，我更加感受到了他們的辛苦。以后我要經(jīng)常幫他們做一些家務(wù)，這也是對自己的鍛煉。春節(jié)馬上就要到了，家里干凈明亮，節(jié)日氣氛滿滿，這其中也有我自己的`一份功勞，我特別的自豪、開心。
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