感悟是人們對情感、人生、價值觀等方面的深刻認識和領悟。如果想寫一篇較為完美的感悟，首先要具備真實的情感體驗。感悟是我成長路上重要的一部分，它讓我不斷進步。在寫感悟時，我們可以運用比喻和修辭手法來增強表現力。以下是小編為大家整理的一些感悟文章，希望能給您帶來一些啟示。
自我精進感悟篇一
騎驢去高考人大抵都有這樣一種心態(tài)，“看自己一朵花，看別人豆腐渣”。要消除這種心態(tài)，便要不斷經歷挫折與磨難。我們想戀愛是浪漫的，滿腦子不切實際的幻想;別人就應該永遠關注自己，稍有不如意，就覺得被待慢了，自己沒人理解，多么孤獨;自己就應該是什么二代，車房不愁，那誰誰都那么牛，憑啥我不能?子女就應該是大科學家，偉人，要不他怎么對得起我;歷史上我們這代人最苦，而我們這代人中我最苦!最后越想越氣，一聲感嘆：人類呀，不長進呀!我呀，最好呀!
注：我說這些也包括我自己，就像魯迅先生寫的雜文一樣。無意比附偉人，學習他無情解剖自己的精神吧。
自我精進感悟篇二
在生活里，勇氣這名詞是我們時常聽到的，社會上也有些見義勇為的事跡為我們作了很好的詮釋，然而，亦為人所知，勇敢也是一種突破，個人價值觀的升華。
生下來就是為了體驗生活的美好，轟轟烈烈地闖蕩，擔憂太多的同時，我也有了一番感悟：只要是對的，就堅持到底，不用顧慮別人的言語，若是對你有益的人，他們會鼓勵你，而小人只會阻礙，對于外界的評語，首當自己思考，一番思量后才決定可不可取，凡事要保持積極。
自我精進感悟篇三
1、無能是由于長期的松懈造成的。
2、年少不知學問淺，老成方覺筆力輕。
3、學到知恥處，方覺藝不精。
4、要出人頭地，必須做到前人做不到的事情。
5、一天一天平淡無奇地度過，莫怨歲月之漫長。到了那么一天，你自然會聽到人們燃放爆竹，說：過年啦！
6、但凡有所突破的學者，首先他就具有懷疑前人結論的本能，沒有這個本能，他不可能在本領域內突然進步的。
7、世上有將入槨而尚務虛榮者，有將辭世而尚頑固者，正是：棄雕之木以至朽。
8、懷才而隱、大智若愚，是為君子所敬仰，是為小人所取笑。
9、高明豁智之人，目光超越地球射向宇宙。正所謂目光如炬，目光燭天是也。
10、愁有兩種愁，一種是小人之愁，另一種是君子之愁。小人之愁：無事生愁，自尋煩惱，獵名不成，求利不遂，患得患失所致也；君子之愁，憂國憂民，悲天憐人，傷春愁秋。詩人之愁又有特點，“不雨花猶落，無風絮自飛”，像這種詠嘆，以其說是傷愁，不如說是雅興。
11、做學問如果是為了炫耀和名利的話，他的努力不可能堅持到底的。
12、人不應自暴自棄，事卻宜善始善終。
13、多讀一本書便多增一份聰明，正所謂“開卷有益”。
14、當一頭牛向你沖過來的時候，你若不知避讓就是不智。因為你若斗贏了它，你就是把牛當英雄看了；你若被它踩了，你就是不識好歹。
15、不要太看重一種東西，也不要太看輕一種東西。
16、如果討論到如何做人的問題，那么其它問題都顯得不重要了。
17、人在發(fā)現新知識或自己未知的舊知識之前，他是很自滿的。
18、有個人嚷著說：“如果是這樣的話，那我為什么不懂？”顯然發(fā)言者是個智慧不足的`人。
19、石頭是不懂生死的東西，所以石頭萬年長壽。人要是精通生死之理，只怕反而活之不長。
20、人的命運，就像一架起飛后的飛機，雖然人已經精心地操縱，但仍然不能確保萬無一失。因為氣象條件的好壞和不可預見的因素就由不得人了。
自我精進感悟篇四
夜，如約而來，清冷的風兒悄悄地嵌入心扉，忙碌了一天的人們已進入了夢鄉(xiāng)。
此時此刻，唯有時間的精靈還在悄悄地溜走，昨天以前的一切都演變?yōu)闅v史，甚至涂上五彩斑斕的色彩，融入了畫中，多年以后，收藏為珍品，演變?yōu)槲镆韵橘F的奇珍異寶。
漫漫人生路，何以解憂？唯獨情與愛，唱一首深情的歌曲，回味一段舊時光的記憶，感動，淚水揮灑，刻骨銘心，永不忘記。
一段粉紅色的回憶，情有獨鐘，含情脈脈地微笑，是誰扼殺在了最初萌芽的狀態(tài)，幾度相思病纏身，秋風起，人憔悴。
世界上最難忘的是初戀的情傷，父母真心的關懷，陪你走過一生的愛人，給予你溫馨與幸福的生活，你的子女是你一生的牽掛。
佳節(jié)又重陽，明天是奶奶的生日，我祝她老人家八十四歲生日快樂！感恩有她，我懂得了社會這門學科的重要性，復雜性，教會我許多人生哲理。
感恩歲月，賦予我力量，感恩茫茫人海中的邂逅，感恩朋友的友誼長存，感恩父母，賦予我生命，在歲月的長河里留下足跡。
走遍千山萬水，依然走不出心路。剪一段時光，灑滿陽光，燦爛的笑容，安靜的心。站在芬芳的花壇中，陶醉于其中，享受著花朵一樣的幸福，綻放出最美的心靈之花。
和著晚秋的冷風，伴著悅耳的音樂，入心的詞曲，深深地感動了內心深處的那份柔軟，甚至悲喜交加，激情澎湃。懂得了歲月的沉淀，點點滴滴的碎碎念念的積累，珍惜擁有的一切，才是最好的選擇方式。
或許，不是最好的，也可能是最合適的。物以類聚，人以群分。真正的風景，莫過于心情舒暢，愉悅。
靜靜地回憶青春年少時的無知，青澀，卻不知在這深夜里，是那么的清晰，舊時光，童年趣事依然歷歷在目。
愿歲月可回首，愿世界溫柔以待，深情的凝望著，期盼著，奮斗著，奏響最人生華美的樂章。
春花秋月，事實而非，人非圣賢，孰能無過。痛改前非，浪子回頭金不換。想我所想，愛我所愛，盡情釋放。
感恩歲月，賦予我心靈感應，落筆成文，寫下自己內心深處的種種回憶與美好愿望，敲醒沉睡的心靈，勇往直前的奮進，祝愿明天會更好。
或許未來的某一天，你會悄悄來到我身邊，或許我會感動的一塌糊涂，你的芳容，你的美艷，窈窕淑女般的溫柔賢淑，令我安逸的生活增添幾分優(yōu)雅，高貴。到那時，我會好好感謝你。
因為有你，我才牽掛，才思念，才落筆寫下片片心語，如同花絮般蕩漾在心海里。
你在遠方還好嗎？而我，手捧思念，化作滴滴心雨，洋洋灑灑，述說心中無限思語。
自我精進感悟篇五
在生活中，勇氣這個詞經常被我們聽到，社會上的一些見義勇為的事跡為我們做出了很好的詮釋。但是，眾所周知，勇氣也是個人價值的突破和升華。
可能我是個矮個子，也可能是因為對外界的事情保持沉默，所以人生畏首畏尾。比如我以前玩鞭炮的時候，哥哥總是買個小包，直接上天臺，吸引哥哥興致勃勃的跟著。每次知道不玩了，就一直跟著他。鞭炮聲越來越大的.時候，我扔出一句話，“我爸媽很難聽見我們！”“如果你害怕一個人去，為什么你像個男孩一樣膽小……”膽小這個詞對我來說并不陌生。有時候雖然沒人提起，卻不自覺的讓我反思自己的膽怯。我不敢踏進同學的家門。我怕見家長的時候，體育課的同學都在自由發(fā)揮，但我還是擔心自己不合群，或者上課被老師叫去答題的時候，我畏縮緊張。
我生來就是為了體驗生活的美好，我要擔心太多。同時我也有一種感覺：只要是對的，我都會堅持，不用擔心別人的話。對你好的，他們會鼓勵你，反派只會阻礙你。對于外界的評論，我應該先為自己考慮，再經過一番考慮后再決定是否可取。一切都應該是積極的。
自我精進感悟篇六
我心中對有些人充滿感激，但苦于不善言辭，很多時候保持沉默，他們無法知道我心中的熱情。而貌似熟絡、嘻哈說笑的人，并不見得我內心對其充滿熱情，這時，應付就成為一個很準確的詞。對我影響很深的人，我真面對他時，往往形成無語之局，我生活里常有這樣的怪現象，但我不知別人是否與我一樣。
我相信真誠，秉性使然，可很多時候，敏感捕捉到的卻是別人眼中的冷漠。讀人就象讀書，有些人就象一部好書，你時刻注意讀他，讀下去就會受益。但有很多人是淡而無味的，況且人不是書，因為有些人的聒噪、饒舌比無味還令人難受。
我在話語表達上是一個弱者。據父親講，我幼年時伶牙俐齒，但長大后這種慧根似乎消失了。這令我很痛心，這也是我講話少、沉默多的重要原因。
我是自然的一分子，我對自己的認識比對他人的認識要真切的多，但這種自我認知的剖析需要勇氣。我是一個毛病不少的怪人，我對此一點也不否認。別人可能看不到我的怪異之處，我也不敢讓別人看到我的怪異之處。我對人一貫禮貌和氣，并不是我有多么高深的修養(yǎng)，而是我感覺到這種禮儀更象是體面的衣服和甲胄，讓我們免受不虞之詞。如果社會形成的是理性的陌路之禮，即人與人相遇、寒暄、打招呼是一種約定俗成的無禮，我倒覺得免了客套的累贅。當然這種想法只是個人的私產，也就想想而已，最終還是禮儀可??！
人有想法不敢說出，是一種很悲哀的事情。人活一生，有多少是活自我？人越活，怕的事情越多，自我就逐漸被壓縮成規(guī)范的文本，協調、妥協、自我保護、應酬、交際的多樣面具層層保護的是僅有的那點還不想喪失的自我。我是這樣，別人同樣也是這樣，只是形式各異罷了。
所以每一個人都不容易，因為不容易，所以我就珍惜每一個與我有緣的人。當我從內心將人一切外在的附著物剝離開，如職務、名分、身份、關系、等級、貴賤、頭銜、人的核心就剩下情感，對人做到一視同仁，要有一顆能感受他人之感受的心，這是一個人的閱歷中那些傷懷痛苦的體驗所淬煉出的優(yōu)質元素。
我自己復雜到什么程度？其實借著別人說自己很容易，把自己赤裸裸的展示出來，覺得就不正常。所以，就變著花樣寫自己想要敘述的事情，詩歌、小說、散文、童話變換著人稱，把自己變成別人，把別人變成自己，人總想隱去很多東西，不愿意赤裸裸的讓人看穿。其實人都很聰明，只是看穿了不愿意揭穿，這是人進化的文明和禮儀。人總是把真實的想法藏的深不見底，表現出的是社會認同的行為和道德規(guī)范。我有時候想，這是否是真正意義上的虛偽？然后否定。
文明將野蠻替代，禮儀將粗魯替代，理智將情感替代，道德將劣行替代，中庸將偏激替代，公正將私心替代，文雅將粗俗替代，冷靜將魯莽替代，客氣將無禮替代，和諧將矛盾替代，然后人便復雜到連上帝都不能把握的程度。
每個人都不知道自己明天的結局，這是好事情，如果人人都知道自己明天會發(fā)生什么，這個世界將會變得混亂，所以未知才是世界存在和人活著的理由。人的復雜性還在于人是多面的，人有一面性就夠復雜了，那么兩面性的人，三面性的人，其自身組合，變換的復雜性，想來都頭痛。老子說絕圣棄智、無為而治與上帝當初禁止人類去碰觸智慧果有異曲同工之妙。
但人就是人，不會聽圣賢的話。如果當初上帝直接告訴亞當和夏娃，如果你們偷吃智慧果后，就會感到羞恥。按照邏輯，在伊甸園里不懂羞恥為何物的傻乎乎的亞當和夏娃，聽上帝這么說，也是對牛彈琴，匪夷所思。然而蛇的引誘破壞了上帝的管理秩序。如果不是人吃了智慧果，而是蛇自己偷吃，那這個世界將會更加恐怖。所以上帝讓蛇永生永世用無骨的肚子在泥土里曲曲彎彎爬行，把人類逐出伊甸園，人得到智慧，失去了樂園，從此人類也落下易受誘惑的毛病，有得有失。追問一句，得的多還是失的多？人與蛇都受到智慧的懲罰，只是蛇沒有得到智慧，但那種誘惑他人的巧詐心機已初露端倪，所以上帝就絕了她這種念頭。人類傻乎乎的被蛇誘惑，但終歸是上帝的模子，所以帶著易受誘惑的劣根和聰明的大腦開始了人類苦難的生活。這就是人類的原罪。受誘惑—偷食禁果—變得聰明—知道羞恥—躲避上帝—失去樂園—墜入地獄。人開始了贖罪的歷史。
上帝很美，他有萬能的力量，這萬能的力量來自于他的智慧；上帝很丑，他有嫉妒心；他也寂寞，他才造了亞當；他有淫欲之心，他才造了夏娃；他造蛇也有他陰暗的想法，不然他造蛇干什么？他不好引誘夏娃，就讓蛇來替代。上帝是萬能的，所以善惡美丑他都能，而他造的個體的人卻不是萬能的，每個人只有局限的能力，上帝只給每個人有限的天賦或一兩個絕活，他將他的萬能的力量和智慧分解給自然，自然呈現出神奇，你不得不敬畏。
所以你敬畏每一個人，就是敬畏上帝，你敬畏自己也是在敬畏上帝，所以愛自己吧！愛別人吧！這也就是愛上帝，愛自然，博愛的思想就是這樣。所以愛上帝的惡和丑也在其內。
愛你的仇人吧！是上帝告誡人類的箴言。但你真愛你的仇人，你在世界上會活得很賤，你恨你的仇人，你會活的很累，你不在乎你的仇人，你可能會被暗算，你在乎你的仇人，你會給自己制造煩惱，防人之心不可無，害人之心不可有，可當你有了防人之心，怎敢保證自己沒有害人之念，當你沒有害人之心時，哪來防人之念，世界上沒有兩樣好事同時歸你，矛和盾你都持有，所以，要順其自然。但人真能順其自然碼？人常常是違拗自然，知其可為而不為，知其不可為而為之，因為人不是上帝。事因心而成，叫心想事成，心因事而動，叫心有所動。
所以上帝如果是神，他也是畸形的，他一面解脫人的痛苦，一面播種痛苦，播種痛苦的時候人看不見，解脫痛苦的時候人對之心存感念，但必須承認上帝是偉大的。
上帝如果是自然，人必須臣服。當然，戰(zhàn)天斗地是人類自己“逗”自己的大游戲，玩耍到最后，戰(zhàn)不過天，斗不過地，留下一些開溝挖渠、堆山造海的遺跡。上帝給人類這樣一個星球，就是為滿足人類折騰的本性而設，而且為少數折騰欲強烈的人設置了一個廣闊的空間，人折騰自然，折騰思想，把自己折騰完，越折騰的出奇，折騰的高明，你越有號召力，直到把自己折騰死，偉大，杰出，優(yōu)秀，著名就折騰到你的墳頭墓碑上了。上帝坐在天庭的沙發(fā)上，看地球上的螞蟻們如何折騰、忙碌，看七大洲上的幾只工蟻如何折騰自己的體力和智力，看到野心勃勃的蟻類朝自己放彈弓、發(fā)飛盤，已折騰到太空中，上帝會高興嗎？那是上帝的`事兒，我可什么也不知道。
但我不能不敬畏自然，自然是神，自然是上帝，上帝是變成人形的自然，上帝是賦予人性的自然，所以上帝無所不在，自然無所不在，無論你信奉不信奉，他都存在，如果上帝的存在是唯心的，那么將上帝置換成自然，自然而然就成了唯物的。就好像上帝是我的靈魂，自然是我的軀體一樣，如果將上帝和自然分開，我就如同一顆樹，一株草，一尾魚，一枚石子，而不是一個人。
上帝造人，是按他的模樣造的，人有美有丑，上帝也不例外，所以剖析上帝時，必須將我自己切成碎片。
我想說什么就說什么，誰管得著我？其實誰也管不著你，你為什么要發(fā)這樣輕狂的言詞？人是受到了什么壓制嗎？我經常想那些發(fā)這樣狂言的人，其實我何曾沒有發(fā)過這樣的狂言，喜歡自由是人的天性，天性受到了抑制，就會以另一種力量表現出來。
我以我自己說事，是很容易切入實質的，雖然這種層面很窄，但其獨特性彌補了這一缺陷。我一直試圖擺脫干擾，建立一種我自己獨有的敘事方式，以符合我思維的軌跡，可我內心里又在否定自己，這是否有些自不量力。
工作對我是生活的一個重要方面，我奇怪自己為什么熱衷于工作比熱衷于家庭還甚，我對家的理解有些類似于廟宇的況味。我記得小時候大人批評小孩對家的態(tài)度是：“你這是住騾馬店呢？”孩子對家以外的世界是充滿熱情的，這多少有些人生的聯想。我對家只要求整潔、明亮、干凈即可，象廟宇一樣清靜。其實廟宇又是善男信女，香客游人，三教九流聚合之地，頗象家是親朋好友，同事鄰居，熟人陌客的暫聚之所一般。走了善男信女，走了香客游人，走了三教九流，只留孤獨的僧人，廟宇才成為廟宇。正象走了親朋好友，走了同事鄰居，走了熟人陌客，家的意義才張顯出來。人真的喜歡熱鬧嗎？我懷疑。因為我在熱鬧中，不具獨立性，感到疲于應付，沒有在沉靜中思想張馳的那般自由自在，所以我給自己下結論，我是愿意將自己置于孤獨中的人，我喜歡廟宇的清靜和家的安寧，但人只要沒死，總要熱鬧纏身。
死神比愛神要貪婪的多，死神攫取的是人的永恒安寧，而愛神只吝賜人少許的幸福，況且這一點幸福還時常攪拌著痛苦。
我病了，別人診治不好，無論他們猜測的多對癥，都不系統，我知道自己病在哪里，但自己治不好自己的病。
如果我要求很少，但世界賦予我很多的東西，對我是一種累贅；如果我要求的只是一點點，卻得不到，得到的是我很不在乎的東西，可能對別人和對我自己都是一種傷害。又想到我的頭腦有一天會死去或癡呆，在沒有死去或癡呆之前將能保留的想法盡可能的保留下來，其實留不留下來想法與世界無礙，就像一只螞蟻的痕跡，有過但算不得多么重要。
只是一點，人因為獨一無二，所以每一個人的行為都有意義，這才是一個人點滴記錄人生的要義。我經歷的人生，不可能有人重復我，即便相似，也只是經歷中有過共性，認知上能產生共鳴，但決不相同。所以人把自己剖析透，實在不是一件容易的事情。這一點，上帝非常清楚！
自我精進感悟篇七
光陰似箭，時光荏苒。轉眼間，到__已經快_年了?；厥譥年前，本著對工作的美好憧憬，我步入了__，成了一名__人，開始了我__大家庭的生活。又是一年下來，是既有得又有失的。
一、虛心學習，努力工作，圓滿完成任務
在20__年里，我自覺加強學習，不斷理清工作思路，總結工作方法，一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經驗。我注重以工作任務為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地完成任務。另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。在各級領導和同事的幫助指導下，不斷進步，逐漸摸清了工作中的基本情況。
二、心系本職工作，認真履行職責，突出工作重點，落實管理目標責任制
“查找不足趕先進，立足根本爭先進”，作為個人我們要實現自己的人身價值，企事業(yè)的興衰直接關系到個人的榮辱，作為技術部門，為實現共同的目標我們要添磚加瓦，要有艱苦創(chuàng)業(yè)精神、改革創(chuàng)新精神、拓展市場精神、精益管理精神、永不滿足精神、顧全大局精神。我們要把這六種精神貫穿于具體的工作中中去，對于“如何提高自我，服務于本單位”這門必修課，我將不斷地加強學習，完善自我，把“學習先進、趕超先進、爭當先進”融入到工作中去，重點將工作放在加強技術管理與技術分析這兩塊，理清工作計劃與思路。
三、加強檢查，及時整改，在工作中正確認識自己
經過這樣緊張有序的一年，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了剛參加工作時只顧埋頭苦干，不知總結經驗的現象。
在今后的工作中要不斷創(chuàng)新，及時與領導同事進行溝通，認真學習公司相關政策規(guī)定，提高自己的安全意識，同時在安全生產方面要嚴格要求自己，為公司發(fā)展貢獻自己的一份力。
自我精進感悟篇八
說實話，這并不是一本人人叫好的書。比如，我的大boss就很直接的說這本書對他幾乎沒用，讀了有點浪費時間。而我，在剛拿到這本書的時候，看看目錄和標題也是小有失望，和心靈雞湯沒什么兩樣，有一種讀了那么多書依然過不好一生的感覺。
由于是讀書會推薦，還需要在公司內部做成ppt分享，也就硬著頭皮去讀了。大概花了兩個晚上的時間，里面的很多道理我都懂，所以看得有點粗糙。雖然讀這本書并非我愿，但還是很慶幸遇到了《精進》，新的一年，我從中提取了我的兩個關鍵詞。
自我精進感悟篇九
社會、自然，我選擇自然。生活，生命，我選擇生活。生活的自然，自然的生活刻畫了了我的靈魂，建立了我的靈魂。我的心靈孕育著生機和熱情?；盍ο袂宄旱纳饺粯?，靜靜的流淌，永不枯竭。
有我是心、是身。無我是身心的變化，內部變化是程序，外部變化是隨順。有我為生長，無我為生存。當有我時就是一座山，當無我時就是一片云，是山也是云，不是山，也不是云，亦顯亦隱，變化隨機。為活而生，為生而快活，我就是靈氣。
我的身體是自然的，思想是宇宙的，文字是人類的。有我就是一個明確，無我便是蒼茫。就像一滴水，來就是晶瑩，去便是無影無蹤。
最好的家園是內心；最好的歸宿是虛空；最好的修養(yǎng)是安靜；最好的生活是活動；最好的身體是靈魂純潔。
在自己的地界上，在自己的道路中，自己始終是一個王者。王者不一定總是虎，有時是獅，有時是虎，有時是蟲。形象總變但本質不變，始終是獨立者。
世上是一體的，變化的，相返的。主觀世界與客觀世界，精神世界與物質世界、內部世界與外部世界，她們是融合的、完整的。一有全有，一無全無。
感謝疾病，感謝痛苦，感謝孤獨，是她們給于我一個自己，一個健康的身體，一個生活的世界。至今證明了，你們是我的最優(yōu)秀的教師。
學習天空得到寬廣和光明，學習大地得到流程和精氣，學習物理得到真實的人物，學習哲學得到閃光的精神，學習自己得到一個生活世界。學習是一生的作業(yè)，時刻都不可慢待。學習是以心為中心的學習，離開完善身心的學習就會走向庸俗，離心學來的知識愈多愈反動。對于完善身心的學習，不但要讀有字的書，還要讀無字之書，無字之書比有字之書更有價值。
修養(yǎng)就是錘煉。錘煉有三個方面，首先維護本身的東西。第二是不斷復習學來的新的東西，以更新本身。最后是與時空結合在一起。三者是獨立的，更是渾然的。某種意義講渾然比自然更美，在渾然中意識飛向遙遠、遙遠，感覺就在此時此刻，就在遠近之間的道路上，真切、實際，既有自己悠遠的寧靜，又有不斷變化的氣質。
寧靜是真人的境界，是經過磨難后的淡然，也是對道路的明確，更是對變化的精確的把握。對內中正誠實，周密嚴謹，對外從容、超脫。她具有完美的精神，內外渾然，終始通融，動靜在自然里，性情在平和中。
人在生活中認識了世界，認識了自己，認識了氣質。通過氣質的轉化，人與世界交融起來，世界恩賜人一個精彩的人生，人為世界增加一束光輝。
人生的幸福就是一種好的感覺，一種輕松快樂心情，一顆平和寧靜的心態(tài)，其他都無意義。
身心的法則是悟空，基空，用空。
萬法無無法，一門是法源。宇宙私生子，獨立成蒼天。元氣去動蕩，天地豎其間。形象不變動，質氣歸心元。
力量來自最深處。
心、身、世是生活的三個實體。
心的天是意念，心的地是感覺，心的中是元氣。
心氣每時每刻都在時空中與自己交流著，一、進入變化。二、完善氣質。三、養(yǎng)育本身。四、作用世界。
心是生命的大成，存在感覺、感應、感動之中。用她的靈氣與宇宙交融。真實的自己是在哪遙遠的地方。
心是清明的空間，更是運動體。當她不明時從靜，通過凈化世界和靜止身軀回歸到心里。當自心明確時從動，這動是整體之動，程序之動，清明之動。動是心的天職，心從動中完善身軀，從動中得到發(fā)展和進化。心動是變化的根本，也是自然的唯一的道路。
智慧老人關注著世界，世界和諧時根本沒有語言，當世界不平衡時便滔滔不絕起來。
水的偉大在于流通和交融，氣的神圣在于精神和心靈，體的莊嚴在于嚴謹和周密，世界的美麗在于無數個性的合理組合，時空的壯觀在于無限和有限。她們，就是她們編織浩瀚的宇宙，生育人的大腦，書寫著至高無上的智慧。
私欲忙行行，總有路中坑，愈補洞愈出，小氣太傷神。
人物的本身是渾然的，人物的氣質是自然的。渾然在幽靜的整體里，自然在運動的陰陽中。陰陽兩個方面各統領一方，占據自己的城市，而自己的郊區(qū)是對方的城市，陰陽兩個方面重合成一個自治區(qū)。自治區(qū)的領導在陰陽兩個城市來回運動，這個領導就是心氣。心氣的自動就是自然，自然的和諧便是渾然。
最好的運動是安靜，最好的靜止是運動。動靜兩級愈強，愈鮮明，心氣愈旺盛。
在生命中每增長一個正值，隨后必須增長一個負值。正負值永遠成正比。
自然的一切都是那么精美，如人的五官、四肢、頭身比例合理，得體，集中了人的動靜中完美的形象。人的思維通過記憶的歸納總結準確勾畫出完整的事物圖象。不管是微小的細胞，還是宏大的宇宙。不管是看得見的運動體，還是看不見的意識。不管是氣質的，還是精神的，只要是自然的東西，一切一切都是如此。
體內是渾然的自然，體外是自然中的渾然。
生命的整體在陰陽的互動下，不斷的全面的運動著，如海潮一樣進退相蕩。不知是生命的陰陽，還是陰陽的生命。?。∶靼琢?，生命造就了陰陽，陰陽明確了生命，陰陽是生命的神圣東西。
生氣在四季里流行。天氣為秋，用涼爽，主收降，化成種子進入無限。地氣為春，用溫暖，主生長，化成禾苗進入有限。身氣為夏，用火熱，主運動，化為循環(huán)進入流暢。人氣為冬，用寒冷，主靜止，化為一物進入大氣。生氣是不老的.神話。
剎那包含永恒。
只有生活沒有壽命。
臥禪是最好的修養(yǎng)。心氣在內心深處回蕩，氣血和諧分布在身體的各個角落，大腦、五臟、四肢得到充分修養(yǎng)，使精神恢復到最佳狀態(tài)。
哈哈，有意思，延安抗大的校風‘團結，緊張，嚴肅，活潑’的八個字中篡改一個字竟符合身體的自然完整的形態(tài)，“團結，緊張，嚴豎，活潑”。根據這個形態(tài)的次序，就能進入身體的自然，進入健康的基本模式。
空是歸處和去處。自己空凝結在心中，身體空進入完善，世界空融入整體。各方面的靈氣通過交融后分化為道路和氣流，這個道氣存在形式便是生命過程的形式。
思道，修道，自筑心道。自道，生道，不能強道。學道，用道，在于無道。
苦惱來自不認識自己，不認識事物，不懂的變化。
你要生長么？就得深深地耕種自己。
你要溫暖么？就不要拋棄愛你的心。
你要健康么？就建好身心的籬笆。
你要真實么？就不能動搖你的心。
你要快樂么？就要拋棄累贅。
幸福的需要就是這么簡單。
真實的文字是生活，最美的生活是文字。文明、智慧的文字在教育著你，快樂著你，培養(yǎng)你的身心，把你的生活完美起來，把你的心態(tài)送到浩瀚的宇宙中去，使你感到愉悅。
神圣的陰陽運動把有限和無限、物質和精神、思維和身體、現實和遙遠緊緊地聯結在一起，她推動了事物變化，合成鮮活的生命，展現出生機勃勃的大千世界來。
天下總的趨勢起源于氣壓，正氣壓圓滿后向反氣壓運動，反氣壓圓滿后向正氣壓運動，來回往返在交合流變里。交流就是變，就是世界運動的形式。
快樂是迷茫中的探索，逆境中的希望、磨難中的感悟、曲折中的節(jié)奏、平常中的流暢。
心態(tài)合于宇宙，心氣合于四季，心道合于虛無，心體合于完美，心機合于流暢。這樣的心是快樂的。
學習天空得到的是歸宿，學習大地得到的是生機，學習道德得到的是心靈，學習人物得到的是形象，學習自己得到的是世界。人呀！就是學習和享受。從困難，痛苦，挫折中感悟，在順利、平靜中形成。不斷地學習自然，學習生活。享受健康的愉悅，享受天氣的流暢，享受生活的幸福，享受為人的快樂，享受陽光的溫暖。學習和享受就是人生的全部。
天下所有的物品都是有主人的，別人是拿不走的，只有氣質和精神是共享的，是取之不盡用之不竭的無限資源。附庸的人是看不到的，獨立者卻享受著無限資源的快樂。
世界上萬物都是人類的老師，樹是最優(yōu)秀的。它教導人們在寒暑風雨中獲得獨立，從平靜中獲得營養(yǎng)，從單一中獲得道路，從簡單中獲得快樂。
生活就是在一個香味的品嘗、一首悅耳的樂曲、一件美麗衣服之中。在簡單、規(guī)范、低層次之中感悟和感知生命的真諦。凝結于心，隨意自然。不虛偽，不僵化。從容的生活如同溪水流淌，平常的工作如同溫暖的春風撫摸。
向外的力是力量，向內的力是壓力，不管是發(fā)出的力還是承受的（壓）力，它們的大小都證明生命健康的質量。力的大小和健康程度成正比。也可以說，力的強度就是生命，就是健康的尺度。
真正的知識教會你寧靜和快樂。
所要學的一切都是為了善良。生命的導師是自然，生活的導師是道理，人格的導師是精神。
自己的生活方向是始終如一的，如果見異思遷，那就掉進泥潭中去了。
隨著老去的面容，智慧卻走向年輕。要是思想同面容一同老去，他的呼吸就開始衰弱下去了。
健康管理有三個方面，第一是物理管理，第二是生活程序管理，第三是營養(yǎng)飲食管理。三個管理歸結到身心的管理。身心管理離不開世界觀。
氣就是質，質的變化闡述氣的運動形式。氣與質是一體的兩個表現形式，以氣的闡述就是‘象’，一個形象，它是虛幻的實際。以質來表現就是‘物’，一個物體，它是實在的‘虛體’。氣質實際的變化過程，就叫‘道’，道就是條件，規(guī)則，程序、確定。把握了道，就有了事物的存在和變化，‘有’和‘無’就在其中了。
快樂是伴隨生活一個舒暢的感覺。當你發(fā)現從事某種事情的時候有這種感覺，這件事就是你的本質的展現。這個事情值得你守候、珍惜，并且一直做下去。不管別人懂與不懂，不管別人評論對錯，都不能攪亂你的平靜的心。因為她就是你本質，就是你的自然，是陪伴你一生的快樂的事情。在與它交流的生活中，將會得到舒暢，圓滿、健康。
氣功的最高境界，是意念，呼吸，軀體，宇宙渾然一體。氣息合情、合理、次序、柔潤、流暢。物質同精神相和，運動和靜止同體。達到姿態(tài)與氣流的統一，心里和生理統一，身體與環(huán)境統一，形氣與天氣統一，時間與空間的統一。無有做功象，樸素，簡單，隨意。
生機就是陰陽之氣的流動，是物體的活動。運動的氣機是氣息，是氣息的無限的反復，形成具有活力的生命。象門的存在和開合一樣，有它的框架和活動的門。左右者是規(guī)范，前后者是功能，當陰陽氣相互運動時候，就合成了完整的生機。天氣的生機首先是春分和秋分確立主軸的兩點，冬至和夏至確立開合的形式，夏至行開為合，冬至行合為開。一開一合就是一息，一息就是一年。
心道，開始是一條模糊的、不長的、不完整的一個虛線，但是它是生命的全部內容。心靈不貪求心外的美麗，也不煩內心的丑陋，她總是來回于自己道路的兩級之間，用感覺、感應、感動反復的修養(yǎng)著。心道一點一點的由虛變實，一點一點地加長，最后形成又長又寬闊的道路。初級心道兩端之內是虛的，兩端之外是實的，到高級時兩端之內是實的，兩端之外又各自伸向看不見的遠方。
坐禪是在意念的作用下，通過身心的呼吸完成形氣的導引，達到氣血的平衡，使身體得到安靜，使精神得到舒暢，進入自然最佳狀態(tài)。包括五大方面，身心，境界，呼吸，氣化，統一。
都在感受自己的生活。別人對你的生活思想感受是感覺不到的，即使別人感覺到你，也外表的零星的，別人的幫助也是有限的。所以把別人當成你的世界真是自做多情了。好好的熱愛自己，照顧自己，寬容自己，給自己一個廣闊的空間，這才是生活的現實。
生死有命富貴在天，這是一句古話，但是它深刻反映了人生的自然狀態(tài)。人要生活在自然里，不要為死而過于悲哀，更不能為生過分的追求。尊重生機，尊重現實，尊重環(huán)境和條件，生活在此時的最好的境界中，處在人生的連接點上，這樣平淡的生活是愉悅的。強迫自己生活，后患無窮。
當把不順心的事擴展到最大或壓縮成最小時煩惱就消失了。
我呀，少年時期大眼睛，青年時期小眼睛，中年時期瞇眼睛，老年時期沒有眼睛。眼睛真是美好的，她總是帶著我去我要去的地方。
童心是生命中快樂的源泉，只要有她在，精神就不會老。
經歷就是生命的資本，經過什么樣的歷史就是什么樣的人生。
自我精進感悟篇十
克服萬事開頭難的恐懼，沒有完全充分的準備，只要開始了第一步，就會有第二步，第三步。而且行動會根據環(huán)境、條件等變量得到不斷修正。從理論出發(fā)不一定能指導實踐，只有在實踐中通過反思積累的知識才能指導實踐。開始行動的方法，尋找“最小化可行產品”，實行構建―測量―學習的循環(huán)，通過時間實現小產品向“大產品”的進化。
自我精進感悟篇十一
習近平總書記在中央政治局第十五次集體學習時強調，全黨必須始終不忘初心牢記使命，在新時代把黨的自我革命推向深入。深入學習習近平新時代中國特色社會主義思想，帶頭增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”。
要有強烈的自我革命精神。做到不忘初心、牢記使命，并不是一件容易的事情，必須有強烈的自我革命精神。要有強烈的憂患意識和高度的自覺意識，要有正視問題的自覺和刀刃向內的勇氣，要有接受人民群眾監(jiān)督的主動性。唯有堅持自我革命，才能巍然屹立;唯有自覺自我革命，才能自強不息。在工作中、生活中時時刻刻自我監(jiān)督、自我矯正、自我凈化，將自我革命的精神深入貫徹到方方面面。黨的十九大以來，我們貫徹落實新時代黨的建設總要求，勇于直面自身存在的問題，勇于自我革命，不斷地進行自我改造、自我革新。
運用發(fā)展自我革命的寶貴經驗。勇于自我革命,是我們黨最鮮明的品格,也是我們黨最大的優(yōu)勢。我們黨在推進馬克思主義中國化進程中，先后形成了毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀、習近平新時代中國特色社會主義思想，這些科學理論，繼承和發(fā)展了馬克思主義建黨學說，為推進社會革命和自我革命提供了強大思想武器。黨的十八大以來，推出一系列重大舉措，如開展黨的群眾路線教育實踐活動和“三嚴三實”專題教育，推進“兩學一做”學習教育常態(tài)化制度化，貫徹新時期好干部標準，出臺中央八項規(guī)定，實現中央和省級黨委巡視全覆蓋，堅定不移“打虎”、“拍蠅”、“獵狐”……這一系列實踐，形成了關于黨的自我革命新的豐富思想成果。多年管黨治黨的經驗深刻昭示我們：必須不斷進行自我革命，同一切影響黨的先進性、弱化黨的純潔性的問題作堅決斗爭，實現自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高。
自我精進感悟篇十二
1.你的心應該保持這種模樣，略帶發(fā)力的緊張，不松懈，對待不定有坦然。損傷是承載，沉默是擴展。終結是新的開始。如此，我會為你的心產生敬意。
2.人的本能是追逐從他身邊飛走的東西，卻逃避追逐他的東西。
3.我們要懷有一種健康而活潑的情緒，善待自我的生命!要用自我的熱情去呵護，去澆灌自我的生命!要用堅強的信念告慰自我，即使生活的道路困難重重，也要微笑應對，從容走過。
4.生命，就像一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦，超越困苦，就是生活的強者。任何經歷都是一種累積，累積的越多，人就越成熟;經歷的越多，生命就越有厚度。
5.人生就是一出戲，怎樣演都是練好滴，導演就是咱自我，想怎樣演都是能夠滴，節(jié)拍快慢是咱能夠拿捏滴，不好以為自我有問題，不發(fā)奮是不行滴，遇到坎坷莫消極，需要耐心對待滴。
6.人生的經歷，是一種無形的財富;境界的提升，是一種無比的喜悅有經歷才能體驗生活真情實感;有體驗才能激勵思想升華。
7.悲觀者說人生是一杯苦酒，樂觀者說人生是一杯香檳，悲觀者說人生是一杯清水，樂觀者說人生是一杯甘露。
8.人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二，一是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。
9.物質財富能夠不富有，但精神世界不能夠不富有;智力學識能夠不太好，但道德品行不能夠不好;社會地位能夠不高，但做人價值不能夠不高!
10.低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，稍微低一下頭，或者我們的人生路會更精彩。
11.人只要不失去方向，就不會失去自己!人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
13.人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。
14.不怕物質匱乏，就怕心靈匱乏，不怕物質富有，就怕精神沒有。舍得付出不計吃虧，就是富有的人生;貪圖安逸只知享受，必是貧窮的人生。
15.有人年齡不大生來老成，有人年近花甲從未長大;有人年少情緒蒼老，有人年老精神煥發(fā)。這個世界上永遠有二十歲的朽木，也永遠有八十歲的常青樹!
16.我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個分子，我們的社會就會偉大，我們的民族就會偉大，我們的國家就會偉大，讓我們一齊傳遞正能量。
17.真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實現自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。
18.有種力量叫放大目標，有種智慧叫把問題縮小，有種承諾叫人生誠信，有種約定叫頂峰相見，有種幸福叫結緣惜緣，有種信念叫必定成功!
19.真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否發(fā)奮地去實現自我，喊出自我的聲音，走出屬于自我的道路。
20.這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用!人總是在反省中進步的!
21.人的一生都有兩本存折：一是有形的，錢財物;二是無形的，關愛職責愛心謙卑修身立業(yè)是古今做人的行為宗旨。
22.磁鐵有吸引力，是它有磁性;不銹鋼受人歡迎，是它不腐蝕;保險絲被稱贊，是它勇于擔危險用自我犧牲換取人身安全。人生也是這樣，一個人被社會使用才具有真正的價值。
23.人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。
24.距離之所以可怕，因為根本不知道對方是把你想念，還是把你忘記。世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾經走失的自己。
25.天塌下來，有個高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來的時候，個兒高的人沒在彎腰嗎?之后，還不是得靠自己!
26.這單薄青春的碎碎流年，拼湊著夢想的汗水，我們要堅信在這兜兜轉轉的路上，總有一個路口指向夢想。讓自我的心不流離失所，永遠充滿青春的正能量!
27.就算跑最后一名又怎樣，至少我又運動精神。而且我一定會跑完全程，只要跑到終點我就成功了!
28.要成功，就要長期等待而不焦躁，態(tài)度從容卻保持敏銳，不怕挫折且充滿希望。
29.我們要懷有一種健康而活潑的心情，善待自己的生命!要用自己的熱情去呵護，去澆灌自己的生命!要用堅強的信念告慰自己，即使生活的道路困難重重，也要微笑面對，從容走過。
30.過去的習慣，決定這天的你，因此，過去的懶惰，決定你這天的一敗涂地。
自我精進感悟篇十三
第一段：培訓背景和目的介紹（150字）
在當今快速變化的社會中，不斷提升自身的能力和素質已經成為一種必備的競爭優(yōu)勢。為了增強職業(yè)能力和適應快速變化的市場需求，我參加了一場精進培訓。此次培訓的目的是為了讓我們掌握前沿知識和技能，并在實踐中不斷提升自身。通過這次培訓，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。
第二段：知識與技能的提升（250字）
這次培訓讓我獲益匪淺，對知識和技能的提升有了深刻的認識。在課堂上，我們學習了最新的行業(yè)動態(tài)和技術趨勢。通過實際操作、案例分析和模擬演練等實踐環(huán)節(jié)，我們不斷地加深對所學知識的理解和掌握。更重要的是，我們通過與其他學員的互動交流，共同解決問題和尋找創(chuàng)新思路，讓我們在提升個人能力的同時培養(yǎng)了團隊合作的意識。
第三段：心態(tài)與態(tài)度的調整（300字）
精進培訓不僅僅關乎知識和技能的提升，更值得強調的是心態(tài)和態(tài)度的調整。在培訓中，我們被要求面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)。只有積極面對問題、樂觀對待困難，才能更好地克服挑戰(zhàn)并取得更大的進步。同時，培訓的教練們也以身作則，通過自己的言傳身教將積極的心態(tài)和正確的價值觀傳遞給我們。在培訓結束后，我意識到心態(tài)和態(tài)度的調整對于個人能力的提升和職業(yè)發(fā)展的影響是不可忽視的。
第四段：培訓體會和收獲（300字）
這次精進培訓對我來說是一次寶貴的經驗和人生的財富。通過與各行各業(yè)的優(yōu)秀學員交流，我廣泛學習了不同領域的專業(yè)知識和經驗。這次培訓也激發(fā)了我對于專業(yè)發(fā)展的熱情和動力，讓我對自身的定位和目標有了更明確的認識。同時，通過與教練的深入交流，我學會了如何優(yōu)化自己的學習方法和實踐思路，這對于提高個人效率和工作質量有著重要的意義。
第五段：對未來的展望和總結（200字）
精進培訓讓我對未來充滿信心，因為我知道只要努力，不斷學習和提升自身能力，就能夠在激烈的競爭中脫穎而出。我將更加注重實踐和鍛煉，不斷完善自己的知識和技能，為個人職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。同時，我也會保持積極的心態(tài)和正確的態(tài)度，勇敢面對挑戰(zhàn)和困難。我相信，在這個快速發(fā)展的社會中，只有不斷精進自我，才能夠贏得更好的未來。
總結：通過參加這次精進培訓，我深刻認識到知識和技能的提升、心態(tài)和態(tài)度的調整對于個人能力和職業(yè)發(fā)展的重要性。我將繼續(xù)不斷提升自身，努力成為行業(yè)的佼佼者。無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，我都會堅持前進，積極應對，以達到自己的目標和追求。
自我精進感悟篇十四
一個人如何對待時間，決定了他能成為怎樣的人。關于對時間的認識，在書中，作者從五種視角去看待時間：
1、積極過去視角：凡事總以積極心態(tài)往回看，經常懷念美好的過去，這類人特別珍惜親情和友情，懂得感恩，當然，也比較容易忽視當下的快樂。
2、消極過去視角：凡事總以消極心態(tài)往回看，經?；貞涁撁娴慕洑v，這類人容易沉浸在過去的傷害中無法自拔。
3、享樂主義視角：凡事總以享受心態(tài)看待當下，懂得及時行樂，既不回望過去，也不展望未來，通常來講，這類人的幸福感比較強。
4、宿命論視角：對當下發(fā)生的事很無能為力，骨子里認為一切都是命中注定，只能選擇順從和忍受。
5、向前看未來視角：這類人做事往往具有前瞻性，更加關注未來那些有待完成的目標和任務，做事十分高效，但往往幸福感不強。
面對這五種時間視角，身在當下的你我又該如何選擇呢？作者提出了一個在我看來很不錯的時間觀：平衡時間觀延伸的當下感。
具體來說，那便是要生活在當下，不患得患失，不瞻前顧后。嚴肅對待時間，深入思考時間對我們的價值，并利用好它。
還要多多留意自我的空間，找到自己專屬的獨享時刻，而不疲于奔命。要學會換位思考，在思考中認識自己與別人視角的異同。
不要再沉浸于過去，因為比過去更重要的是現在和未來。你可以通過制定目標計劃，讓行動更加有序、讓目標清晰可見。
要不斷提升自己對時間的使用深度。比如最近十分流行的“心流”，讓自己進入沉浸式學習狀態(tài)，也就是心流狀態(tài)。
具體來說就是心無旁騖，全神貫注，忘記自己的存在，忘記時間的流逝。
這里，作者還提到一個“五年計劃論”。在作者看來，五年時間，足夠任何一個人精熟一門可以傍身的技能了。
你可以制定一個具體的五年計劃，通過持久而堅持的努力，能夠忍受前兩年的挫敗、煎熬和孤獨，以及別人的誤解、嘲笑和攻擊。
通過一點一滴，日積月累，最終完成個人核心競爭力的成功鍛造。
自我精進感悟篇十五
優(yōu)秀作文推薦！去年的第一天，我懷著抑制不住的激動邀了一群書友，建了一個讀書群，找了一個小程序，開始了讀書打卡活動，開通了一個微信公眾號，記錄著閱讀過程中的點點滴滴。
今天，活動剛好持續(xù)一個月，我閱讀完了兩本書，這在我看來是想都不敢想的事情。因為自從工作之后，看書的時間和心情越來越少了。但是，工作后明顯感受到如果不閱讀，思想會枯竭，表達就會顯得蒼白無力，想表達的情感壓抑在內心無法釋放，“此時無聲勝有聲”的說辭也成了掩耳盜鈴。
昨晚和一位朋友閑聊，朋友問我是如何做到的？其實，沒開始之前，我也覺得自己做不到。當我真正行動了，我發(fā)現堅持是一件很痛苦的事情；可當我閑下來的時候，內心極度的空虛，那個時候，更痛苦！事實上，當我決定把一天24個小時拆成3個8小時來用時，我發(fā)現除了睡覺和工作，我還有大把的時間可以由我來支配，來發(fā)展自己的興趣愛好！
而這一切源自于對時間的管理。讀第一本書的時候，我編輯分享了牧馬人的《和時間做朋友》的讀書筆記，從他的筆記中，我學到了一些小竅門；同時連載一周的《卓有成效的管理》（書友簡單分享的）也讓我深受啟發(fā)。于是，第一本書閱讀還未結束的時候，我開始了另一本書的閱讀――采銅的《精進》。在《精進》中，采銅選取了影響人生的七個關鍵切面：――設計出精進的路徑，幫助人們找到解決問題的支點，用持續(xù)精確的努力，撬動最大的可能。作者從時間、選擇、行動、學習、思維、才能和成功七個切面出發(fā)分別進行了“如何做”的論述，視角獨特、觀點鮮明。
在“時間”的論述上，采銅認為時間帶來不一樣的價值體現在時間所花在的地方以及人對時間“快”與“慢”自由切換的掌握程度。當下，很多時候并不是我們不喜歡閱讀，認為閱讀不重要，也不是我們的時間24小時被工作占據，而是我們無法對時間“快”與“慢”進行自由切換。在過去的31天里，除去兩天臨時出差未帶書之外，我還有一天沒有閱讀，這一天并不是我忘記了，也不是我偷懶了，更不是我加班了，而是忙碌了一天，精神久久無法放松，整個人完全無法進入狀態(tài)，我想如果無法從“快”的節(jié)奏中抽身出來，那么執(zhí)意閱讀也只是浪費時間。
在對“選擇”的論述上，采銅提出了實現目標的三種模式：串行模式、并行模式和懸置模式。這三種模式在我的生活中有同時被運用到，而且毫不沖突。那是不是意味著我的選擇是對的呢？不是，人處于一種環(huán)境中，總有感覺不舒服的時候。適當調整、及時校正選擇，并做出建設性的改變是十分有必要的。這三種實現目標的模式之所以在我的生活中同時存在是因為我遵從了內心的想法做出了選擇。
在對“行動”的論述上，采銅認為不管怎樣開始就好。因為開始就意味著事情有結束的那一天。這讓我想到了小時候的一個故事。14歲的那年冬天，學校放寒假了，天陰沉刮著寒風，我推著載滿被褥的自行車在寒風中艱難地走著，邊走邊想著父親什么時候來接我。在期盼和無助中，我終于到家了?？僧斘业郊铱吹礁赣H在房間里悠哉地看著電視時，我一下委屈地哭了。父親見我難受地樣子，苦笑著說了一句：你不是回家了嗎？爸爸不可能接你一輩子，你要想著只要你知道回家的路，并且一直在走，你就有可能走到家。后來無數次，每當我做一件事快要堅持不下去的時候，我都會在心里默默告訴自己：事情總有完成的那一刻，我要做的只是堅持！
在“學習”的論述上，采銅特別強調不要做信息的搬運工，而要通過解碼，深入事物的深層。對于閱讀者來說，我覺得最好的學習就是在閱讀過程中不斷向自己提問，在閱讀結束后及時總結，讀后感就是最好的總結方式，這也是我為什么建群之后還開通了微信公眾號的原因，我希望有更多的書友能夠通過讀書而有所觸動，通過讀書鍛煉自己的思維。
提到“思維”，采銅則認為修煉思維的方法就是向無知無限地逼近，周密思考但簡化表達。這是我一直以來最為欠缺的一種能力。雖然讀研究生期間，導師引導我們刻意訓練過，但是思維訓練并不是即刻見成效的，我還需不斷努力。
“努力”是一種最需要學習的本能。很多人會說，我努力了呀，為什么還得不到我想要的結果？但是別忘了，沒有策略的努力只會讓結果漸行漸遠。以前，每當我看到一個新鮮的東西，我都渴望去學，但是久了、時間花了仍不見收獲，因為我沒有聚焦，最后學到的都只是皮毛。后來，我決定改變策略，當我選擇一樣東西去學習時，只設定一個目標并嚴格執(zhí)行，在這種堅持中，我也發(fā)現了自己真正的興趣。
而對于“成功”，采銅則認為成功是不可復制的，只能創(chuàng)造。而我不能說自己不成功，也不能說自己已成功，因為未來一切皆有可能！
自我精進感悟篇十六
主動管理時間并不是一味的求快，而是掌控我們自己的時間，讓時間更有節(jié)奏感?；ㄤN時間有快、慢、深、淺的不同，快的是程序性的工作、無意義的爭論等，慢的是家人團聚的時光、獨自思考的時間，深的是自己喜歡的愛好、延伸長板的學習，淺的是刷刷微博看看電視。所謂掌控的更有節(jié)奏，就要求我們自己對一件事情值不值得做、花多少精力去做有清醒的判斷。作者給出了一個模型，從收益值和半衰期兩個維度來衡量如何給事情匹配時間的問題。我們需要花更多的時間去做一些高收益值，長半衰期和低收益值，長半衰期的事情，短半衰期的事情可以做，只是適當性的調節(jié)，對應的時間消耗即應當是快和淺。我們從閑暇中獲得放松和滿足的程度并不取決于閑暇時間的長度，而是取決于其質量。長半衰期的事情意味著積累和沉淀，會給我們長時間帶來更多的滿足感和幸福感。
自我精進感悟篇十七
2.彩虹風雨后，成功細節(jié)中。
3.好方法事半功倍，好習慣受益終身。
4.事不三思終有悔,人能百忍自無憂。
5.最偉大的思想和行動往往需要最微不足道的開始。
6.好習慣成就一生，壞習慣毀人前程。
7.事雖微，不為不成;道雖邇，不行不至。
8.面對困難，首先需要我們克服心理障礙，即戰(zhàn)勝自己。
9.繩鋸木斷，水滴石穿。
10.再長的路一步一步得走也能走到終點，再近的距離不邁開第一步永遠也不會到達。
12.一個人就是在拔通電話時，忽然不知道說什么好，原來只是想聽聽那熟悉的聲音，原來真正想拔通的只是自已心底的一根弦。
13.現在決定未來，知識改變命運。
14.小事成就大事，細節(jié)成就完美。
15.態(tài)度決定高度，思路決定出路，細節(jié)關乎命運。
16.不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。
17.天行健君子以自強不息;地勢坤君子以厚德載物。
18.天下大事，必作于細;天下難事，必作于易。
19.生命可以不轟轟烈烈，但應擲地有聲。
20.不泄氣、不拋棄、不放棄、不自棄;沒有登不上的山，沒有跨不過的坎兒，沒有克服不了的困難。
21.從善如登，從惡如崩。
22.生命可以不轟轟烈烈，但應擲地有聲。
24.志照亮人生，創(chuàng)業(yè)改變命運。
25.防被突然升溫的熱情燙傷：最重要的是，接受恩惠時先別將其視作美樂之事。大多數的時候，這只是使你受惠的那些人有意使你處于受恩者的地位而已。
26.大抱負始于初中，輝煌人生起于今日。
27.聊的時候，最好到戶外走一走，最糟糕的是一直看電視。
28.使人能夠完成他所希望的一半，那么，他的麻煩也將加倍?！惶m克林
29.勿滿足于眼前的小小成就。你要問自己，我這輩子只有這樣嗎?
30.你若煩惱不斷，請用希望來治療;人類最大的幸福就是希望在抱?！┤R
32.心中有理想再累也快樂。
33.不要痛打落水狗：“打落水狗”是為了表明你的立場，但切不可做的過分，以免被人視作“落井下石”;況且人生何處不相逢，給別人留一條路，自己也就多一條路。
34.好處不輕給，不濫給，不吝給：人們所高度稱道的任何事情，是絕少在人的期望之中的。良好的開端應當激發(fā)他人的好奇心，而不是抬高他們的期望。
35.閉上眼睛，深呼吸，釋放所有的緊張情緒，回想一下對我而言意義重大的景象或記憶，它可以是我最喜歡的自然景色(真實或想象的)、與某位貴客的不期而遇、某種動物的樣子，或是一次重要事件的非凡記憶，任何時候發(fā)生的一件對我來說具有特別意義的事情，然后睜開眼睛，描繪出我的期望：在家庭生活中能與心愛的人永遠常伴，我們能相互學習、督促、容納、改正、完善，共同奮進!
37.這世界上有一個人是永遠等著你的，不管是什么時候，不管你是在什么地方，反正你知道，總有這樣一個人。
38.愛一個人不一定就要擁有，但擁有了一個人就應該好好的愛她呵護她。
41.人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
42.人們總是在努力珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
43.不知道自己缺點的人，一輩子都不會想要改善。
44.每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
46.保持距離是一門領導藝術：切莫與人過于親近，或讓他人過于親近你。最常用之物往往最不受珍惜，因接觸愈多，缺點越顯;而緘默則可將缺陷掩飾。
47.人生是海洋，希望是舵手的羅盤，使人們在暴風雨中不致迷失方向。——狄德羅
48.人生目標：想象我的人生擁有一個獨特的目標，我通過我所做的，我和外界的互動關系以及我的生活方式來實現它，描繪我的人生目標，堅持有意義的生活，樂觀、向上的生活，愉快、開心的工作，志存高遠。
49.事不三思終有悔，人能百忍自無憂。
50.只要你抱著希望，死去的意志就會在你內心復活?！_曼·羅蘭
51.人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息!
52.希望是堅韌的拐杖，忍耐是旅行袋，攜帶它們，人可以登上永恒之旅?！_素
53.希望只對刻苦者有意義，對于貪圖享樂者而言，只能帶來遺憾和悔恨。
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