心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中積累的寶貴經(jīng)驗和智慧的凝練。編寫一篇完美的心得體會，需要我們?nèi)?、客觀地對待自己的經(jīng)歷和表現(xiàn)。無論是學(xué)習(xí)還是工作，總結(jié)心得體會都是很重要的，以下是一些相關(guān)范文供大家參考。
女生軍訓(xùn)心得體會篇一
時間匆匆飛逝，21天一眨眼就過去了。在這21天里，我可以問心無愧地說："我是十分認(rèn)真地完成軍訓(xùn)每一個項目的，我真正地磨煉了自我，挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我！"雖然到了最后，我的軍訓(xùn)分?jǐn)?shù)并不高，可是，我確實是人那人真真的訓(xùn)練自己，訓(xùn)練自己的意志，訓(xùn)練自己的耐力！不管結(jié)局如何，我覺得，我都是個成功者！
軍訓(xùn)結(jié)束了，我的心里十分難過，還有些依依不舍。我真的希望它能再延長些，再多給我們一些磨練的機(jī)會！在這次軍訓(xùn)中，我成長了。我哭過，笑過，痛過，忍耐過，郁悶過，激動過，驕傲過。汗水，淚水縱橫交錯，帽子上的徽章在陽光下閃閃發(fā)光！
軍訓(xùn)增強(qiáng)了我的自信。我是班里6名女生中體育成績最差的一個，也是力量最弱的一個。上在軍訓(xùn)期間，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我沒有喊過累，沒有叫過苦。在身體不舒服的情況下，我仍然倔強(qiáng)的堅持，我總是對自己說：不能倒下！我是6名女生中最后"倒下"（請假）的一個（那次是因為肚子疼）。軍訓(xùn)結(jié)束后，我一點(diǎn)傷也沒有――雖然我十分認(rèn)真。原來被稱贊的白皮膚變成了棕色，這是軍訓(xùn)唯一留給我的"痕跡"。
可以說，在這次軍訓(xùn)中，我是勝利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增強(qiáng)了自信，使自己作為一名清華人的形象更加豐滿。使我為祖國健康工作50年的信念更加堅定！
軍訓(xùn)前，父母有些擔(dān)心我的身體。因為我平時不太運(yùn)動，還經(jīng)常肚子疼；但是現(xiàn)在，爸爸，媽媽，我證明給你們看，我，不是弱者！
祖國，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壯成長！他們不怕苦，他們不怕累！他們是你的期望，他們是你的驕傲！
女生軍訓(xùn)心得體會篇二
時間匆匆飛逝，21天一眨眼就過去了。在這21天里，我可以問心無愧地說：我是十分認(rèn)真地完成軍訓(xùn)每一個項目的，我真正地磨煉了自我，挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我!雖然到了最后，我的軍訓(xùn)分?jǐn)?shù)并不高，可是，我確實是人那人真真的訓(xùn)練自己，訓(xùn)練自己的意志，訓(xùn)練自己的耐力!不管結(jié)局如何，我覺得，我都是個成功者!
軍訓(xùn)結(jié)束了，我的心里十分難過，還有些依依不舍。我真的希望它能再延長些，再多給我們一些磨練的機(jī)會!在這次軍訓(xùn)中，我成長了。我哭過，笑過，痛過，忍耐過，郁悶過，激動過，驕傲過。汗水，淚水縱橫交錯，帽子上的徽章在陽光下閃閃發(fā)光!
軍訓(xùn)增強(qiáng)了我的自信。我是班里6名女生中體育成績最差的一個，也是力量最弱的一個。上在軍訓(xùn)期間，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我沒有喊過累，沒有叫過苦。在身體不舒服的情況下，我仍然倔強(qiáng)的堅持，我總是對自己說：不能倒下!我是6名女生中最后倒下(請假)的一個(那次是因為肚子疼)。軍訓(xùn)結(jié)束后，我一點(diǎn)傷也沒有――雖然我十分認(rèn)真。原來被稱贊的白皮膚變成了棕色，這是軍訓(xùn)唯一留給我的痕跡。
可以說，在這次軍訓(xùn)中，我是勝利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增強(qiáng)了自信，使自己作為一名清華人的`形象更加豐滿。使我為祖國健康工作50年的信念更加堅定!
軍訓(xùn)前，父母有些擔(dān)心我的身體。因為我平時不太運(yùn)動，還經(jīng)常肚子疼;但是現(xiàn)在，爸爸，媽媽，我證明給你們看，我，不是弱者!
祖國，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壯成長!他們不怕苦，他們不怕累!他們是你的期望，他們是你的驕傲!
女生軍訓(xùn)心得體會篇三
為自己的目標(biāo)而奮斗！
帶著一顆不安的心，我們來到了軍訓(xùn)基地――常州國防園。心里很憧憬這里的.生活，但還是有一些害怕，害怕艱苦的生活！
今天已經(jīng)是軍訓(xùn)的第二天了，我們初步地嘗試到了軍訓(xùn)的生活，用2個字表示就是苦、累。雖然我以前也參加過軍訓(xùn)，可還是不太習(xí)慣。我確定我以前從沒流過這么多的汗，也從來沒這么想好好地休息一下?？墒切量鄽w辛苦，在這里我還是學(xué)到了很多，認(rèn)識了很多新的朋友，雖然我們彼此還不太熟悉，但是身在同一個宿舍里，我們互相照顧，互相扶持，比好朋友還親。在訓(xùn)練場上，我們一起努力，聽從教官的指揮，爭取做到最好，不管天氣多么的惡劣，我們有多累，我們都堅持到底，決不輕易的放棄。今天是這樣，往后的幾天也是這樣！
在這兩天內(nèi)，我學(xué)會了合作、學(xué)會了吃苦，但我并不滿足，我要繼續(xù)做到刻苦訓(xùn)練、明確目標(biāo)、遵守紀(jì)律、服從命令、嚴(yán)格要求、提高自身的綜體素質(zhì)，為自己的目標(biāo)而奮斗！
女生軍訓(xùn)心得體會篇四
1.軍紀(jì)如鐵，意志如鋼，刻苦訓(xùn)練，嚴(yán)格要求!
2.政治合格，軍事過硬;作風(fēng)優(yōu)良，紀(jì)律嚴(yán)明!
3.軍紀(jì)如鐵，意志如鋼;超越自我，自尊自強(qiáng)!
4.激情飛揚(yáng)，超越自我;挑戰(zhàn)極限，共鑄輝煌!
5.巾幗x連，綠裝紅顏，驕陽無懼，奮勇向前!
6.挑戰(zhàn)極限，超越自我，自強(qiáng)不息，厚德載物!
7.飛豹xx,律韻風(fēng)流，氣有浩然，奮勇向前!
8.軍中驕子，校園精英，神勇x連，誰與爭鋒!
9.尖刀x連，勇往直前，沖鋒險陣，用我必勝!
10.風(fēng)云xx,軍中驕子，校園精英，誰與爭風(fēng)!
11.看我x連，文武雙全，經(jīng)邦濟(jì)世，一往無前!
12.做志存高遠(yuǎn)、學(xué)業(yè)精深、體魄強(qiáng)健的xx人。
13.服從命令，聽從指揮團(tuán)結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績。
14.吃苦耐勞磨練意志，弘揚(yáng)軍威保家衛(wèi)國。
15.精英xx,威武之師，艱苦訓(xùn)練，奮勇爭先!
16.提高警惕，保衛(wèi)祖國，刻苦訓(xùn)練，為校爭光。
17.發(fā)揚(yáng)集體主義和革命英雄主義精神，為祖國富強(qiáng)立志成才。
18.培養(yǎng)軍事素質(zhì)，磨練頑強(qiáng)意志，規(guī)范行為習(xí)慣。
女生軍訓(xùn)心得體會篇五
南理的軍訓(xùn)確實是相當(dāng)?shù)膰?yán)的，不管是對男生還是女生。依照常理大一新生開學(xué)第一天是要在第一運(yùn)動場里觀看升旗儀式和聽校領(lǐng)導(dǎo)講話的，南京在九月份還是相當(dāng)熱的，所以各位要么就作好最齊全的防曬措施，要么就祈禱它下雨（我們這屆就是因為下雨沒有開學(xué)典禮）。當(dāng)天就會有教官來帶我們?nèi)ボ娪?xùn)了（一般一個院里有一兩名是從解放軍理工大學(xué)來的，其余的都是本校的高年級國防生），從此，你最好是完全聽教官和學(xué)導(dǎo)（就是幫輔導(dǎo)員管你們的）的，以嚴(yán)肅的態(tài)度對待，否則根據(jù)經(jīng)驗是會很慘的（尤其不要惹女學(xué)導(dǎo)或教官，男的有時候是會手軟的）。
當(dāng)天晚上（應(yīng)該是）男生就要剪頭發(fā)了，女生可以放心，是不會動你的，但是大家最好在暑假就選一款比較清涼簡單的發(fā)型，否則你會發(fā)現(xiàn)很麻煩。
剛開始幾天男生女生的訓(xùn)練內(nèi)容基本一樣，就是最基礎(chǔ)的東西，在這幾天反倒要提高警惕，這時的內(nèi)務(wù)檢查和個人衛(wèi)生檢查會相當(dāng)?shù)膰?yán)，對教官要非?！白鹁础保局銊e想坐著，他坐著你還是別想坐著，乖乖站在門口吧。另外還有，千萬不要在不訓(xùn)練的某天（萬一有）就放松了，我們有同學(xué)就是在那天打牌被發(fā)現(xiàn)，寫了3000字的檢討，苦呀…………還有就是這幾天會有教官來巡視，有時會叫幾個高個出來，不要怕，那是在挑國旗班的（就是開學(xué)給你們升旗的），如果進(jìn)了那里，雖然比較累，但是最后打分都很高，而且在之后的一學(xué)年里還有錢拿，有學(xué)分掙，所以還是可以爭取的。
過一周后就女生也開始分方陣了。我們院當(dāng)時人少，只有分走隊列的，但其他女生比較多的專業(yè)還有女生被分配到扮演“醫(yī)護(hù)人員”的，那個就非常爽了，每天在陰涼地方休息，一天也訓(xùn)不上一兩次，當(dāng)時被我們說成是“南理最悠閑的方陣”?，F(xiàn)在想來，走方陣時已經(jīng)沒那么辛苦了，經(jīng)常是在“放羊”，如果當(dāng)初我們都認(rèn)真一點(diǎn)的話，也不會落為笑柄了。所以各位學(xué)弟學(xué)妹們還是要珍惜這個經(jīng)歷，好好表現(xiàn)呀。
對了，在軍訓(xùn)期間還有一個重要組成就是最后的合唱比賽（我知道有點(diǎn)無聊，但那是軍訓(xùn)必需品），這個東西當(dāng)初有人說是加學(xué)分的，那是絕對騙人的，想要在這個合唱比賽中有什么收獲，除非你是指揮、伴奏、或是除了唱歌以外的人，否則你就是滄海一粟。所以這個合唱，各位可以自己考慮一下。
總之，女生軍訓(xùn)起來是比男生稍微舒服一點(diǎn)的，但還是要各位擺正心態(tài)，認(rèn)真對待，這對軍訓(xùn)過后的很多事都有很大的幫助的。：
女生軍訓(xùn)心得體會篇六
軍訓(xùn)進(jìn)行了有兩天。猛烈的太陽和狂風(fēng)暴雨雙雙而來。但這些都沒能阻止軍訓(xùn)的熱情。
第一天，站軍姿，站成了一棵樹。在站軍姿的幾十分鐘里，盡管太陽那么地猛烈，汗水不停地往下滴，流過了眼睛，流過了臉頰，流過了脖子，滲進(jìn)衣服里又再度被太陽蒸發(fā)，我們依然佇立在那，一動也不動，像一棵樹，堅韌不拔的樹。它在同樣的烈日，同樣的大地上站立了那么多年，看著一屆又一屆的軍訓(xùn)新生如它站在這里?，F(xiàn)在是我們，站在它旁邊，和它一起，不去想俗世凡塵的瑣碎，不去想功利性地苛求什么，單純站在那兒，和樹一樣，站成了一棵樹，等待時光輪回，告訴我們最后的答案。即使我們?nèi)绱耸菪?，孑然一身，簡單卻意義重大的軍裝迷彩服，一雙鞋子，一個水壺，一頂帽子，就是我們所有。我們依舊踩著水泥地板，用稚嫩的嗓音，告訴全世界：我們青春，我們驕傲。我們揮灑的，不只是汗水，還有激情！我們正年輕，新生的太陽，無限可能！我們站成了一棵樹，安靜，堅韌，執(zhí)著，勇敢，熱情。
樹枝是我們的頭發(fā)，接受風(fēng)，接受雨，擁抱太陽。世間自然給予我們新的教誨，如大學(xué)征程路上教官領(lǐng)我們向前奔路，老師、輔導(dǎo)員為我們吶喊助威，師兄師姐在路上為我們指點(diǎn)一二。我們站成了一棵樹，但我們不是一棵孤獨(dú)的樹。我們周圍有鮮花，有小鳥，有情操，有更加高大的樹為我們遮風(fēng)擋雨，有更加瘦小的樹需要我們。我們并不孤單，茁壯成長路途有你們！
樹根是我們站立的雙腳。感受天，感受地，思考宇宙人生和自己。我們是誰，從何而來，去往何方。我們在大學(xué)里，無限可能。我們需要站成一棵樹，腳踏實地，仰望星空。生長時間長，才能結(jié)出更豐碩的果實。不必在意現(xiàn)在的瘦小，學(xué)會展望未來的自己。
經(jīng)歷風(fēng)，經(jīng)歷雨，經(jīng)歷太陽，我們在軍訓(xùn)里，站成了一棵樹，更加茁壯，更加腳踏實地，身上的迷彩服并非裝飾，它已成為我們?nèi)松囊徊糠?，是樹的養(yǎng)分。
外語學(xué)院女生軍訓(xùn)心得體會第二篇
三天軍訓(xùn)已結(jié)束，三天時間，“軍訓(xùn)”聽起來已不如之前那么可怕，不知不覺我們已適應(yīng)了六點(diǎn)起床，適應(yīng)了自覺做好繁雜的內(nèi)務(wù)，適應(yīng)了教官的“陰晴不定”......同時，我們也適應(yīng)了在烈日下的各種訓(xùn)練：站軍姿、停止間轉(zhuǎn)法、跨立、齊步走......每一秒都可以感受到從地面透上來的熱氣，每一秒雙腳不是酸就是麻，每一秒數(shù)不盡的汗水冒出，隨后又被曬干風(fēng)干。
最怕的是邊暴曬邊練蹲姿了,在烈日下被罰了一段時間蹲姿，腳尖疼得站都站不穩(wěn)了。現(xiàn)在回想起來，好幾次被罰蹲姿都是因為我們間有人沒有好好遵守紀(jì)律：過馬路沒有整齊迅速前進(jìn)、見到師兄師姐沒有主動問好......這幾次的懲罰讓我深刻認(rèn)識到軍紀(jì)的重要地位。
很多問題教官其實開始已經(jīng)向我們強(qiáng)調(diào)過了，但是我們總是不夠重視，把軍紀(jì)疏忽了一次又一次。一人犯錯整體受罰，這更要求我們每一個人都嚴(yán)格遵守每一條軍紀(jì)，在做好自身的情況下也要盡所能幫助他人。我一直相信嚴(yán)明的軍紀(jì)是一支雷厲風(fēng)行、令行禁止的隊伍的基礎(chǔ)，只有紀(jì)軍才能成為戰(zhàn)無不勝的鐵軍！
為何部隊士兵能一絲不茍、整齊劃一地做好軍人的每一個動作？為何他們無論在什么情況下都能冷靜地接受每一個軍令？因為他們不僅有嚴(yán)明的軍紀(jì)，更有堅定的意志力！軍紀(jì)給了他們嚴(yán)格的要求，意志力卻給了他們堅持的力量！穿上軍裝，戴上軍帽，我們就要學(xué)習(xí)軍人的風(fēng)范，更重要的是學(xué)習(xí)他們決然毅然的意志力?！肮庞辛⒋笫抡撸粸槌乐?，亦必有堅韌不拔之志?！?/p>
太陽把我們曬黑曬傷，卻也激起了我們潛在的無限活力和潛力。三天前的我絕對無法相信自己可以在猛烈的陽光下堅持站軍姿半個小時，無法相信手腳不協(xié)調(diào)的自己能把齊步走規(guī)范。我確信還有很多很多意想不到，就發(fā)生在我們堅持的下一秒。
堅持，堅持，再堅持！外院女漢子進(jìn)化論，我們可撐起一片自己的天空！期待明天英姿颯爽的我們！
女生軍訓(xùn)心得體會篇七
三天軍訓(xùn)已結(jié)束，三天時間，“軍訓(xùn)”聽起來已不如之前那么可怕，不知不覺我們已適應(yīng)了六點(diǎn)起床，適應(yīng)了自覺做好繁雜的內(nèi)務(wù)，適應(yīng)了教官的“陰晴不定”同時，我們也適應(yīng)了在烈日下的各種訓(xùn)練：站軍姿、停止間轉(zhuǎn)法、跨立、齊步走。。。。。。每一秒都可以感受到從地面透上來的熱氣，每一秒雙腳不是酸就是麻，每一秒數(shù)不盡的汗水冒出，隨后又被曬干風(fēng)干。
最怕的是邊暴曬邊練蹲姿了，在烈日下被罰了一段時間蹲姿，腳尖疼得站都站不穩(wěn)了?，F(xiàn)在回想起來，好幾次被罰蹲姿都是因為我們間有人沒有好好遵守紀(jì)律：過馬路沒有整齊迅速前進(jìn)、見到師兄師姐沒有主動問好。。。。。。這幾次的懲罰讓我深刻認(rèn)識到軍紀(jì)的重要地位。
很多問題教官其實開始已經(jīng)向我們強(qiáng)調(diào)過了，但是我們總是不夠重視，把軍紀(jì)疏忽了一次又一次。一人犯錯整體受罰，這更要求我們每一個人都嚴(yán)格遵守每一條軍紀(jì)，在做好自身的情況下也要盡所能幫助他人。我一直相信嚴(yán)明的`軍紀(jì)是一支雷厲風(fēng)行、令行禁止的隊伍的基礎(chǔ)，只有紀(jì)軍才能成為戰(zhàn)無不勝的鐵軍！
為何部隊士兵能一絲不茍、整齊劃一地做好軍人的每一個動作？為何他們無論在什么情況下都能冷靜地接受每一個軍令？因為他們不僅有嚴(yán)明的軍紀(jì)，更有堅定的意志力！軍紀(jì)給了他們嚴(yán)格的要求，意志力卻給了他們堅持的力量！穿上軍裝，戴上軍帽，我們就要學(xué)習(xí)軍人的風(fēng)范，更重要的是學(xué)習(xí)他們決然毅然的意志力。“古有立大事者，不為超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！?/p>
太陽把我們曬黑曬傷，卻也激起了我們潛在的無限活力和潛力。三天前的我絕對無法相信自己可以在猛烈的陽光下堅持站軍姿半個小時，無法相信手腳不協(xié)調(diào)的自己能把齊步走規(guī)范。我確信還有很多很多意想不到，就發(fā)生在我們堅持的下一秒。
堅持，堅持，再堅持！外院女漢子進(jìn)化論，我們可撐起一片自己的天空！期待明天英姿颯爽的我們！
女生軍訓(xùn)心得體會篇八
2.自律自強(qiáng)奮發(fā)進(jìn)取共添德藝馨未來。
3.奮發(fā)拼搏勇于開拓
4.展現(xiàn)自我爭創(chuàng)新高
5.揮動激情放飛夢想
6.青春無悔激情無限
7.揮灑激情釋放青春我們風(fēng)雨同行。
8.學(xué)政治學(xué)軍事全面提高自身素質(zhì)。
9.愛軍習(xí)武鞏固國防;刻苦學(xué)習(xí)報效祖國。
10.奧運(yùn)精神永駐我心
11.強(qiáng)身健體立志成材
12.頑強(qiáng)拼搏超越極限
13.軍紀(jì)如鐵意志如鋼刻苦訓(xùn)練嚴(yán)格要求
14.聽從指揮服從命令團(tuán)結(jié)互助爭創(chuàng)第一
15.認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦訓(xùn)練文武兼?zhèn)浒贌挸射?/p>
女生軍訓(xùn)心得體會篇九
1.流血流汗不流淚掉皮掉肉不掉隊。
2.摸爬滾打鍛精兵千錘百煉造英雄。
3.歷經(jīng)一番血淚苦敢教自我換新顏。
4.明德尚行升華自我;磨礪青春矢志報國。
5.服從命令聽從指揮團(tuán)結(jié)互助爭創(chuàng)佳績
6.挑戰(zhàn)極限超越自我自強(qiáng)不息厚德載物
7.自強(qiáng)不息爭創(chuàng)佳績
8.磨礪青春升華自我
9.青春無畏逐夢揚(yáng)威
10.鍛煉身體磨練意志
11.勇往直前意志堅定
12.飛躍夢想超越劉翔
13.挑戰(zhàn)自我突破極限
14.亦師亦友同訓(xùn)練教官學(xué)生共苦甜。
15.誰英雄誰好漢比一比看一看。
16.軍訓(xùn)一陣子受益一輩子。
17.苦練軍事技能共抒報國情懷。
18.服從命令聽從指揮;團(tuán)結(jié)互助爭創(chuàng)佳績。
女生軍訓(xùn)心得體會篇十
1.愛軍習(xí)武鞏固國防;刻苦學(xué)習(xí)報效祖國。
2.亦師亦友同訓(xùn)練教官學(xué)生共苦甜。
3.迷彩軍訓(xùn)青春無悔。
4.不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。
5.千淘萬漉雖辛苦吹盡黃沙始到金。
6.向前看看未來;齊步走走天下。
7.弘揚(yáng)奧運(yùn)精神永葆部隊軍魂。
8.爭當(dāng)訓(xùn)練標(biāo)兵共創(chuàng)先進(jìn)連隊。
9.誰英雄誰好漢比一比看一看。
10.軍訓(xùn)一陣子受益一輩子。
11.苦練軍事技能共抒報國情懷。
12.服從命令聽從指揮;團(tuán)結(jié)互助爭創(chuàng)佳績。
13.流血流汗不流淚掉皮掉肉不掉隊。
14.摸爬滾打鍛精兵千錘百煉造英雄。
15.歷經(jīng)一番血淚苦敢教自我換新顏。
16.明德尚行升華自我;磨礪青春矢志報國。
17.同心同德求實創(chuàng)新齊育桃李芳天下
18.自律自強(qiáng)奮發(fā)進(jìn)取共添德藝馨未來。
19.做學(xué)習(xí)的主人勤學(xué)善思好問;
20.做生活的主人自理自律自強(qiáng)。
女生軍訓(xùn)心得體會篇十一
時間匆匆飛逝，21天一眨眼就過去了。在這21天里，我可以問心無愧地說：“我是十分認(rèn)真地完成軍訓(xùn)每一個項目的，我真正地磨煉了自我，挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我！”雖然到了最后，我的軍訓(xùn)分?jǐn)?shù)并不高，可是，我確實是人那人真真的訓(xùn)練自己，訓(xùn)練自己的意志，訓(xùn)練自己的耐力！不管結(jié)局如何，我覺得，我都是個成功者！
軍訓(xùn)結(jié)束了，我的心里十分難過，還有些依依不舍。我真的希望它能再延長些，再多給我們一些磨練的機(jī)會！在這次軍訓(xùn)中，我成長了。我哭過，笑過，痛過，忍耐過，郁悶過，激動過，驕傲過。汗水，淚水縱橫交錯，帽子上的徽章在陽光下閃閃發(fā)光！
軍訓(xùn)增強(qiáng)了我的自信。我是班里6名女生中體育成績最差的一個，也是力量最弱的一個。上在軍訓(xùn)期間，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我沒有喊過累，沒有叫過苦。在身體不舒服的情況下，我仍然倔強(qiáng)的堅持，我總是對自己說：不能倒下！我是6名女生中最后“倒下”（請假）的一個（那次是因為肚子疼）。軍訓(xùn)結(jié)束后，我一點(diǎn)傷也沒有――雖然我十分認(rèn)真。原來被稱贊的白皮膚變成了棕色，這是軍訓(xùn)唯一留給我的“痕跡”。軍訓(xùn)前，父母有些擔(dān)心我的身體。因為我平時不太運(yùn)動，還經(jīng)常肚子疼；但是現(xiàn)在，爸爸，媽媽，我證明給你們看，我，不是弱者！
軍訓(xùn)前，父母有些擔(dān)心我的身體。因為我平時不太運(yùn)動，還經(jīng)常肚子疼；但是現(xiàn)在，爸爸，媽媽，我證明給你們看，我，不是弱者！
可以說，在這次軍訓(xùn)中，我是勝利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增強(qiáng)了自信，使自己作為一名清華人的形象更加豐滿。使我為祖國健康工作50年的信念更加堅定！
祖國，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壯成長！他們不怕苦，他們不怕累！他們是你的期望，他們是你的驕傲！
女生軍訓(xùn)心得體會篇十二
1.做學(xué)習(xí)的主人，勤學(xué)、善思、好問。
2.甜酸苦辣勤訓(xùn)練，一二三四展英姿。
3.讓火炬繼續(xù)傳遞人類的夢想，讓我們用青春奔向奧運(yùn)的方向!
4.繼承人民軍隊光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，為民族復(fù)興刻苦學(xué)習(xí)。
5.軍鷹x連，翱翔九天，搏風(fēng)抗雨，共創(chuàng)輝煌!
6.磨練頑強(qiáng)的斗志，培養(yǎng)吃苦的精神，錘煉良好的品質(zhì)。
7.三大紀(jì)律，八項注意，個個要牢記。
8.團(tuán)結(jié)就是力量。
9.五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利的歌聲多么潦亮。
10.服從命令，聽從指揮，團(tuán)結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績。
11.苦練本領(lǐng)，保家衛(wèi)國。
12.掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚。
13.繼承人民軍隊光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)為民族復(fù)興刻苦學(xué)習(xí);發(fā)揚(yáng)集體主義和革命英雄主義精神為祖國富強(qiáng)立志成才。
14.磨練頑強(qiáng)的斗志，培養(yǎng)吃苦的精神，錘煉良好的品質(zhì)。
15.服從命令，聽從指揮，團(tuán)結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績。
16.認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，文武兼?zhèn)洌贌挸射摗?/p>
17.苦不苦想想紅軍二萬;五累不累看看革命老前輩。
18.以奧運(yùn)健兒為榜樣，刻苦訓(xùn)練銳意進(jìn)取。
19.學(xué)政治、學(xué)軍事、全面提高自身素質(zhì)。
20.軍愛民民擁軍，軍民團(tuán)結(jié)一家人。
21.磨練堅強(qiáng)意志，培養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)。
22.加強(qiáng)國防，教育提高，國防意識增，強(qiáng)國防觀念。
23.團(tuán)結(jié)進(jìn)取，奮力拼搏，齊心協(xié)力，共鑄輝煌!
女生軍訓(xùn)心得體會篇十三
在大學(xué)生活中，軍訓(xùn)是一個不可或缺的環(huán)節(jié)。作為女生，第一次接觸到嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，我們面臨了壓力和挑戰(zhàn)。進(jìn)入訓(xùn)練場，我們迎來了一次全新的體驗。指導(dǎo)員的嚴(yán)格要求，讓我們倍感壓力，訓(xùn)練項目的復(fù)雜性更是讓我們感受到挑戰(zhàn)。然而，正是這種壓力和挑戰(zhàn)，塑造了我們的毅力和堅韌精神，也為我們后續(xù)的大學(xué)生活奠定了堅實的基礎(chǔ)。
第二段：鍛煉意志——戰(zhàn)勝困難的力量
軍訓(xùn)中，生活的突然改變和高強(qiáng)度的訓(xùn)練常常讓我們身心俱疲，但我們不能放棄。在漫長的隊列行進(jìn)中，我們身體不舒服、腳底起泡，但我們要時刻保持軍人風(fēng)貌。在高溫下進(jìn)行體能訓(xùn)練，盡管汗水浸透了衣服，但我們要堅持下去。這種堅持和戰(zhàn)勝困難的力量，不僅鍛煉了我們的意志，也使我們意識到只要有決心，我們可以戰(zhàn)勝一切困難。
第三段：團(tuán)隊合作——協(xié)調(diào)與配合的重要性
在軍訓(xùn)過程中，團(tuán)隊合作是必不可少的。從集合到訓(xùn)練，從隊列行進(jìn)到團(tuán)體操，無不需要我們相互配合。我們需要聽從指揮員的指令，在短時間內(nèi)協(xié)調(diào)一致地完成各種動作，這對我們的團(tuán)隊合作意識提出了很高的要求。通過軍訓(xùn)，我們明白只有團(tuán)隊合作才能取得更好的成績，每個人的付出都會為整個集體的成就添磚加瓦。
第四段：自我管理——戰(zhàn)勝自我的重要性
軍訓(xùn)使我們要養(yǎng)成良好的自我管理習(xí)慣。按時起床、整理寢室、完成作業(yè)等規(guī)則要求我們做到秩序井然。此外，我們還需要自覺地維護(hù)個人衛(wèi)生，保持良好的形象。在軍訓(xùn)過程中，可以培養(yǎng)自律、自控的能力，學(xué)會合理利用時間，更好地安排自己的生活。這種自我管理的重要性不僅在軍訓(xùn)期間，也將對我們未來的學(xué)習(xí)和工作有著積極的影響。
第五段：成長與收獲——軍訓(xùn)對大學(xué)生活的影響
通過軍訓(xùn)，我們學(xué)會了堅持和毅力，鍛煉了意志和團(tuán)隊合作能力，培養(yǎng)了自我管理的習(xí)慣。這些收獲將對我們的大學(xué)生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我們將更加勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)，更加珍惜時間和機(jī)會，更加認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)和生活。軍訓(xùn)不僅是一次鍛煉和考驗，更是一次成長和收獲的機(jī)會。
總結(jié)：軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活中的重要環(huán)節(jié)，它不僅給我們帶來了壓力和挑戰(zhàn)，更鍛煉了我們的意志和毅力。通過團(tuán)隊合作和自我管理，我們在軍訓(xùn)中得到了成長和收獲。這次軍訓(xùn)不僅是對我們意志力的考驗，也是對我們團(tuán)隊合作和自我管理能力的考驗。由于有了這次軍訓(xùn)的磨礪，我們更有信心和勇氣去面對大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
女生軍訓(xùn)心得體會篇十四
女生們對于即將開始的軍訓(xùn)充滿著期待。雖然對于這次軍訓(xùn)的內(nèi)容和要求了解不多，但是女生們都認(rèn)為這將是一次獨(dú)特的經(jīng)歷。她們想要通過這次軍訓(xùn)鍛煉身體，培養(yǎng)紀(jì)律意識，提升團(tuán)隊合作能力。同時，她們也有一絲絲緊張，擔(dān)心自己無法適應(yīng)軍營的生活和訓(xùn)練強(qiáng)度。
第二段：磨礪意志的訓(xùn)練
軍訓(xùn)開始了，女生們很快就感受到了其中的辛苦。炎炎夏日的高溫下，她們要穿著厚重的軍裝，完成各種訓(xùn)練項目，如爬山、跑步、體能訓(xùn)練等。起初，女生們有些不適應(yīng)，有點(diǎn)吃不消。但是她們很快就意識到，這是磨礪意志的過程，只有堅持下去才能取得真正的進(jìn)步。在教官的嚴(yán)格指導(dǎo)下，女生們學(xué)會了如何正確地站軍姿、行軍、操縱軍器等。她們一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，并逐漸克服了自己的困難。
第三段：團(tuán)結(jié)與協(xié)作的重要性
軍訓(xùn)中，女生們意識到團(tuán)結(jié)與協(xié)作的重要性。在接受集體訓(xùn)練時，她們必須要與隊友緊密合作，同時也要互相鼓勵和幫助。只有緊密團(tuán)結(jié)的集體，才能迎接更大的挑戰(zhàn)。通過相互合作，女生們不僅學(xué)會了如何與人溝通和交流，更學(xué)會了信任他人、傾聽他人，從而建立了深厚的友誼。在每一天的訓(xùn)練中，她們相互鼓勵，彼此扶持，共同度過難關(guān)。這些經(jīng)歷使她們懂得了團(tuán)結(jié)、協(xié)作和信任的重要性，這些品質(zhì)將成為她們?nèi)蘸筌娐蒙闹械膶氋F財富。
第四段：堅持和毅力的力量
軍訓(xùn)過程中的疲憊和困難并沒有擊垮女生們的意志，相反，她們變得更加堅韌和有毅力。經(jīng)過幾周的錘煉，女生們的體能和意志力都得到了極大的提升。她們感到自己變得更強(qiáng)大、更有自信，對未來充滿了信心。軍訓(xùn)讓她們學(xué)會了堅持，不論遇到何種困難和挑戰(zhàn)，她們都不會輕易放棄。她們相信，只有持之以恒、堅持不懈，才能邁向成功。
第五段：軍訓(xùn)收獲與反思
當(dāng)軍訓(xùn)即將結(jié)束時，女生們紛紛展開回顧和反思。她們意識到，這次軍訓(xùn)是一次非常寶貴的經(jīng)歷。通過軍訓(xùn)，她們不僅身體更加健康、意志更加堅定，還學(xué)會了許多軍旅生活和軍事技能。最重要的是，她們感受到了自己的成長。通過這次軍訓(xùn)，女生們深刻體會到了集體主義精神和紀(jì)律意識的重要性，也認(rèn)識到了自己的潛力和能力。她們帶著自豪感和收獲回到了正常的生活中，并決心將這次軍訓(xùn)的精神貫徹到日常生活中去。
總結(jié)：
通過這次女生軍訓(xùn)，我深刻領(lǐng)悟到了堅持的重要性。面對繁重的訓(xùn)練和困難，只有堅持下去才能有所收獲。此外，軍訓(xùn)還教會了我如何與他人協(xié)同合作，形成團(tuán)隊意識。這將是我未來發(fā)展的重要基礎(chǔ)。我相信，通過這次軍訓(xùn)，我將能夠更好地適應(yīng)未來的工作和生活的挑戰(zhàn)。
女生軍訓(xùn)心得體會篇十五
警校生活與其余的大學(xué)生活截然不同，我是一名剛剛畢業(yè)的警校學(xué)生，雖然我畢業(yè)后沒有進(jìn)入公安隊伍，但是在人生的路上，我卻得到了很多的寶貴的經(jīng)驗。大學(xué)其實就像一個大熔爐，他會把你從一個不懂事的少年鍛煉成一個堅強(qiáng)的強(qiáng)者，在警校的生活更是會讓你深有體會?！爸艺\團(tuán)結(jié) 嚴(yán)謹(jǐn) 勤奮”作為南京森林公安高等?？茖W(xué)校的校訓(xùn)，一直要求著每一個學(xué)員時刻要牢記。
半軍事化管理可以說是我們學(xué)校的一個特色，軍事化管理就意味著你已經(jīng)不是一個普通的學(xué)生，你的一言一行都代表著你的學(xué)校。剛剛步入大一時，為時2個月的軍訓(xùn)生活對每一個人都是一種考驗，教練訓(xùn)練時無情的摧殘，學(xué)員訓(xùn)練時無息的吶喊，都在每天洗禮著每個人的身心與肉體，無論是在肉體上，還是在身心上，甚至在意志上你是否可以支撐下去，只要在意志上堅持下去，那么你就戰(zhàn)勝了你自己，即使有時候失敗了，也會得到大家的諒解。只要盡了自己的最大的努力，那么你就沒有失敗。既然選擇了警校，那就意味著你要為了你的明天去奮斗，不拋棄，不放棄。以前在家都是父母的掌上明珠，但是明天我們會成為國家的捍衛(wèi)者與守護(hù)者，即使我們沒有加入到公安隊伍，我們也不要?dú)怵H，因為老天是公平的，每個人都會有著不同的機(jī)遇，只要我們抓住了，那么我相信你一定會是最棒的。記得我們在軍訓(xùn)結(jié)束后，大家還是要每天早上排著整齊的隊伍去上課，那種特有的氛圍與周邊的環(huán)境會使你有一種熱血沸騰的感覺，你會發(fā)現(xiàn)你當(dāng)時的決擇沒有錯，當(dāng)然你也會發(fā)現(xiàn)你的生活在發(fā)生著翻天覆地的變化。
軍訓(xùn)結(jié)束后，所有的人都步入了一般大學(xué)的正長軌道，那就是學(xué)習(xí)理論知識，為自己充電，以武裝自己，使自己成為一個對社會有用的人。警校那種特有的分氣已經(jīng)滲透到每一個人的心中，使我們明白：無論我們以后做什么工作，都要時刻要求自己，不要把我們那種優(yōu)秀的傳統(tǒng)所丟棄。時刻保持著警惕，不要麻痹大意。如果你一旦放棄了你的希望，那么你的命運(yùn)就會垂青于別人，因為機(jī)遇永遠(yuǎn)只是垂青于對她等待她的有緣人，也永遠(yuǎn)垂青于追逐她的有緣人。只要你拿出你應(yīng)有的氣質(zhì)與方法來認(rèn)真的對待你所面對事情，那么你就里成功不遠(yuǎn)了。我認(rèn)為在社會上的摸爬滾打與我們在學(xué)校所學(xué)習(xí)的知識在本質(zhì)上是一致的，就想我們跑5000米，在剛開始的時候自己可以堅持，一旦進(jìn)入了最后的階段，有很多人都會有中途放棄的打算，在這個時候我們的思想會有著很激烈的爭斗，我們這個時候一般要使自己有一個跑下去的意志支持，那么你就會成為最后的強(qiáng)者。
三年的警校生活在學(xué)校時你也許會覺得很無聊，但是當(dāng)你在畢業(yè)后你就會發(fā)現(xiàn)你所學(xué)習(xí)的并不是無用武之地，你特有的勤奮與辦事的執(zhí)著會使你在不久的業(yè)績中脫穎而出，再加上你在生活上的自理，都會成為你的優(yōu)點(diǎn)，沒有一個用人單位會要一個沒有責(zé)任心的人。對于我們現(xiàn)在的社會是一個強(qiáng)者生存的社會，只要你有一定的基本功，就可以在這個社會上立足。我相信沒有一個人說自己不希望過好一點(diǎn)的生活。人在有的時候表現(xiàn)的很懶散，但是你要學(xué)會擺脫自己這種不好的生活習(xí)慣，以改正自己的人生觀，價值觀。那么你就沒有失敗。
我一貫的想法是大學(xué)是我們的一個必經(jīng)的階段，在大學(xué)我們不但可以為我們自己充電，更使我們與外界的社會有了一定的接觸，讓我們明白了很多的道理，在為人處事方面的尤為重要。在警校的生活更使我明白什么叫責(zé)任，什么叫承諾。那就是：人就怕認(rèn)真二字。只要你認(rèn)真的對待你所面臨的問題，那么問題遲早會被解決。讓我們?yōu)榱嗣魈於鴧群爸?，加?加油!加油!
女生軍訓(xùn)心得體會篇十六
每年的夏季，我校都會舉行一次軍訓(xùn)，在這個炎炎夏日里，我們女生也要身著軍裝，步伐整齊地進(jìn)行嚴(yán)格的軍訓(xùn)。剛開始軍訓(xùn)的時候，我們是有些擔(dān)心的，不知道自己是否適應(yīng)軍訓(xùn)的訓(xùn)練強(qiáng)度和軍事化管理。然而，當(dāng)我們看到教官的嚴(yán)肅表情和挺拔的身姿，內(nèi)心的擔(dān)憂逐漸被一股強(qiáng)烈的使命感所取代。
第二段：挑戰(zhàn)自我，鍛造意志
軍訓(xùn)的過程中，我們面臨了很多的挑戰(zhàn)，無論是連續(xù)的長時間體能訓(xùn)練，還是要求我們嚴(yán)格按照軍事管理的規(guī)范執(zhí)行各項任務(wù)，對于我們來說都是前所未有的考驗。然而，正是這些嚴(yán)苛的要求，讓我們逐漸變得堅強(qiáng)起來。在最初幾天的緊張氛圍中，我們有些同學(xué)曾一度感到疲憊甚至氣餒，但我們互相鼓勵、互相支持，最終克服了困難，邁過了每一道坎。
第三段：團(tuán)隊合作，傳遞力量
軍訓(xùn)不僅讓我們個人得到鍛煉，更重要的是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作精神。在隊列訓(xùn)練中，每個人的動作都要與隊友完美協(xié)調(diào)，這需要我們相互信任和配合。當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致的時候，我們能夠迅速完成任務(wù)，完成每一個訓(xùn)練項目。軍訓(xùn)中的同學(xué)間的互相幫助和支持，使我們不再只是個人的力量，而是形成了一個強(qiáng)大的集體，我們互相激勵，共同進(jìn)步。
第四段：磨礪品格，塑造典范
軍訓(xùn)不僅是對我們身體的鍛煉，更是對我們個人品格的磨礪。在軍事化管理的環(huán)境下，我們學(xué)會了嚴(yán)守紀(jì)律，端正態(tài)度，對待事情更加認(rèn)真負(fù)責(zé)。同時，在艱苦的環(huán)境中，我們也體會到了困難和煩惱，但我們學(xué)會了堅持和勇敢面對，克服困難，做到心無旁騖。通過軍訓(xùn)，我們的自信心和自立意識得到了進(jìn)一步的提升，成為了身邊同學(xué)們的榜樣。
第五段：從軍訓(xùn)中收獲的成長
軍訓(xùn)結(jié)束了，我們站在紫色的練兵場上，回想著這段短暫卻難忘的經(jīng)歷，我們真切地感受到了自己的成長。我們不再是那個膽小怕事的少女，而是一個有擔(dān)當(dāng)、有韌勁的女子。我們深知光陰荏苒，未來的人生之路會更加艱辛，但我們也對未來充滿了信心。因為在軍訓(xùn)中，我們不僅錘煉了身體和意志，更鍛造了一份堅強(qiáng)的心態(tài)和一種牢不可破的信念。
通過這次軍訓(xùn)，我們體驗到了軍人的生活，嘗試了軍人的擔(dān)當(dāng)和付出。我們將永遠(yuǎn)銘記這段經(jīng)歷，珍惜我們培養(yǎng)的軍人品質(zhì)，用我們的行動來弘揚(yáng)公民意識，為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量！
女生軍訓(xùn)心得體會篇十七
終于經(jīng)歷了11天的軍訓(xùn)，我感覺自己完全不一樣了，變得更加自信勇敢，肢體也十分修長健康。在軍訓(xùn)前我一直認(rèn)為長時間高強(qiáng)度的軍訓(xùn)完全不適合女生，然而現(xiàn)在我又重新審視了自己。我認(rèn)為，不管男女，只要有拼搏的斗志，就能夠通過軍訓(xùn)鍛煉自己。每一天的訓(xùn)練都非常艱苦，但是這種艱苦給我?guī)淼氖翘魬?zhàn)的快感和反哺我的成長。
第二段：“痛并快樂著”的軍訓(xùn)體驗
軍訓(xùn)的生活讓我體驗到什么叫做“痛并快樂著”。每一天都伴隨著刺激和挑戰(zhàn)。每當(dāng)我覺得自己已經(jīng)到了極限，教官總會鼓勵我再往前一步。而我也相信自己能夠完成，相信自己有能力挫敗困難，跨越那個障礙。我發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)不僅僅是為了獲得體能上的進(jìn)步，更是一種心理素質(zhì)的錘煉。我已經(jīng)學(xué)會了較強(qiáng)的抗壓能力和處理事情的緊湊和清晰性。
第三段：感受到了團(tuán)隊合作的重要性
對于一個單純的學(xué)生，學(xué)校的每一天可能都是為自己學(xué)習(xí)而忙碌。每日的學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力常常讓我們感到孤立無援。然而，通過軍訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊合作的重要性。當(dāng)我們肩并肩的站在操場上，一起進(jìn)行嚴(yán)格而有節(jié)奏的軍訓(xùn)時，我會感到自己不是一個人面對所有的問題，而是有伙伴一起渡過難關(guān)。我欣賞每一位隊友的堅韌意志，他們都讓我感到更有力量了。
第四段：軍訓(xùn)讓我更加了解自己
一直以來我都是一個較為害羞的人，不太喜歡在人群前表現(xiàn)。但是在軍訓(xùn)過程中，我反而發(fā)現(xiàn)了自己的另一面。我發(fā)現(xiàn)了我健康的身體正在變得越發(fā)強(qiáng)健，我發(fā)現(xiàn)了我竟然可以加上40公斤的重物。不管是哪種表現(xiàn)，我都非常自豪。我通過軍訓(xùn)認(rèn)識到自己身上存在的能量，也讓自己充滿自信和自信。
第五段：自我展示的舞臺
最后，我想說的是，軍訓(xùn)不僅僅是一個健康鍛煉和心理素質(zhì)的提高，也是一個自我展示的舞臺。軍訓(xùn)讓我更加自信，更加敢于展示自己?？粗犛褌凖R心協(xié)力跳出統(tǒng)一的樓梯，內(nèi)容協(xié)調(diào)，動作瀟灑，身軀勁道，我認(rèn)為我們都是舞蹈家。我始終認(rèn)為就像我們在本次軍訓(xùn)中獲得了如此好的展示榮譽(yù)一樣，我們班級中的每位成員都擁有很多自己的優(yōu)點(diǎn)和可愛之處。總之，在這次軍訓(xùn)中，我感受到的不僅僅是自身的成長和提高，還有一種珍貴的情感：珍惜班級，珍惜同學(xué)，珍惜生命。
總之，軍訓(xùn)讓我們收益匪淺。我想，不管是在軍訓(xùn)的每一天，還是在日常生活的學(xué)習(xí)中，我們都應(yīng)該放下消極情緒，積極參加體育鍛煉和有益活動，不斷挑戰(zhàn)自我提升自己。只有這樣，我們才能充分發(fā)掘自身的潛力，獲得更好的人生。
女生軍訓(xùn)心得體會篇十八
軍訓(xùn)結(jié)束了，我的心里十分難過，還有些依依不舍。我真的希望它能再延長些，再多給我們一些磨練的機(jī)會!在這次軍訓(xùn)中，我成長了。我哭過，笑過，痛過，忍耐過，郁悶過，激動過，驕傲過。汗水，淚水縱橫交錯，帽子上的徽章在陽光下閃閃發(fā)光!
軍訓(xùn)增強(qiáng)了我的自信。我是班里6名女生中體育成績最差的一個，也是力量最弱的一個。上在軍訓(xùn)期間，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我沒有喊過累，沒有叫過苦。在身體不舒服的情況下，我仍然倔強(qiáng)的堅持，我總是對自己說：不能倒下!我是6名女生中最后倒下(請假)的一個(那次是因為肚子疼)。軍訓(xùn)結(jié)束后，我一點(diǎn)傷也沒有dd雖然我十分認(rèn)真。原來被稱贊的白皮膚變成了棕色，這是軍訓(xùn)唯一留給我的痕跡。
可以說，在這次軍訓(xùn)中，我是勝利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增強(qiáng)了自信，使自己作為一名清華人的形象更加豐滿。使我為祖國健康工作50年的信念更加堅定!
軍訓(xùn)前，父母有些擔(dān)心我的身體。因為我平時不太運(yùn)動，還經(jīng)常肚子疼;但是現(xiàn)在，爸爸，媽媽，我證明給你們看，我，不是弱者!
祖國，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壯成長!他們不怕苦，他們不怕累!他們是你的期望，他們是你的驕傲!
[關(guān)于女生軍訓(xùn)心得體會]
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