心得體會是對自身成長和進步的一種總結和回顧。寫心得體會時,要注意避免重復和廢話,突出重點。小編為大家整理了一些經(jīng)典的心得體會范文,歡迎大家一起來欣賞和學習。
學生防控心得體會和感想篇一
近年來,全球范圍內爆發(fā)的新冠疫情給人們的生活帶來了巨大的沖擊,而學生作為社會的未來和希望,更需要時刻保持警惕,積極參與到防控工作中來。作為一個學生,我深感學生防控的重要性,通過自己的實踐和思考,我總結出一些心得體會,以此分享給大家。
首先,愛護自己是最基本的。在這個特殊時期,學生要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,如勤洗手、佩戴口罩等。此外,了解相關的知識,學習如何正確佩戴口罩,如何正確洗手,并在生活中切實落實。當然,更重要的是要養(yǎng)成健康的生活方式,保持良好的飲食習慣,增強自身的抵抗力。
其次,保持社交距離也是非常重要的。疫情期間,學生要盡量減少不必要的聚集,避免參加人員密集的活動,特別是不要去人多的場所。與他人接觸時,要保持一定的距離,避免親密接觸及握手等舉動。此外,學生應當積極配合學校和社區(qū)的管理措施,如按時測量體溫、配戴健康碼等。
再次,科學有效地進行健康監(jiān)測也是必不可少的。學生要時刻關注自己的身體狀況,一旦發(fā)現(xiàn)不適,要及時向學校和家長匯報,不隱瞞自己的身體狀況。此外,學生也要主動接受學校和社區(qū)的健康檢測,如體溫檢測、核酸檢測等,為公共衛(wèi)生安全提供保障。
最后,積極參與社會防控也是我們學生應盡的責任和義務。防控疫情是每一個人的事情,學生要積極參加各種防控宣傳活動,宣傳并普及正確的防疫知識。此外,學生還要幫助和支持有需要的人,在疫情期間關注弱勢群體的生活和需求,并積極提供幫助。
當然,在學生防控過程中,也會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。首先,學生可能會面臨壓力和焦慮,因為面臨著疾病的威脅,學生需要通過積極的心態(tài)和心理調適來應對困難。同時,學生在做好自身防控工作的同時,也要與家長、老師和社區(qū)形成合力,共同努力,互相幫助,共同抗擊疫情。
總之,學生防控是建立在個人和集體利益之上的一項重要工作。我們每個人都應當認真對待,自覺履行自己的責任。只有大家團結一心,共同努力,才能夠有效地控制疫情的蔓延,并為恢復正常的生活秩序作出貢獻。讓我們帶著對未來的信心和希望,共同度過這個困難的時期!
學生防控心得體會和感想篇二
打贏疫情防控阻擊戰(zhàn),年輕干部責無旁貸。近日,陳希部長在電視電話會議上強調,要組織動員廣大黨員踐行初心使命、強化責任擔當,做到哪里有疫情、有群眾,哪里就有黨組織堅強有力的領導,哪里就有黨員的先鋒模范作用。年輕干部作為黨員隊伍中的新鮮血液,要積極響應號召,發(fā)揮自身優(yōu)勢,主動在抗“疫”一線接受考驗、經(jīng)受鍛煉,當好“護航員”“網(wǎng)格員”“服務員”,為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻青春力量!
要立足崗位,當好抗“疫”一線“護航員”。立足本職崗位,履職盡責,奮發(fā)作為,建功立業(yè)是新時代年輕干部承擔的歷史使命。廣大年輕干部要切實增強全局觀念,牢固樹立大局意識,服從命令、聽從指揮、恪盡職守,及時成立抗擊疫情阻擊先鋒隊、黨員志愿服務隊,設立黨員先鋒崗,嚴守政治紀律、組織紀律、廉潔紀律,絕不擅離職守、絕不臨陣退縮、絕不應付了事、絕不自行其是,在本職崗位上履職盡責、在管轄區(qū)域內護航群眾健康、在疫情防控中擔當使命。
要勇?lián)熑?,當好抗“疫”一線“網(wǎng)格員”。疫情就是命令,防控就是責任。廣大年輕干部要守好“一畝三分地”,以村(社區(qū))為單位,以網(wǎng)格為基礎,采取全覆蓋、地毯式、拉網(wǎng)式等方式,逐戶逐家走訪,全面做好重點疫區(qū)返回人員排查和車輛登記工作。對排查出的重點關注人員,尤其是湖北、武漢等地走親訪友、旅游等人員,要逐一建檔造冊,盡快弄清弄準相關人員數(shù)量,確保“村(居)不漏戶、戶不漏人”“不漏一車、不漏一人、不漏一項”,及時掌握疫情、及時制定措施、及時采取行動,確保橫向到邊、縱向到底、不留死角,在構筑疫情防線中守好一方陣地、維護一方穩(wěn)定、確保一方平安。
要銘記初心,當好抗“疫”一線“服務員”。從“學校門”步入“機關門”,從學生跨入公務員行列,作為一名年輕干部首要任務就是當好人民群眾的“服務員”。面對這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,廣大年輕干部要把疫情防控作為檢驗初心使命的“試金石”,積極發(fā)揮抗“疫”一線“服務員”作用,在做好自身防護的基礎上,通過電話了解、微信聯(lián)系、群眾反饋等形式,幫助隔離人員加油鼓勁、解惑釋疑、疏導心理、化解情緒,熱情周到地為他們解決生活中可能遇到的缺米、缺面、缺油、缺菜等實際生活困難。及時聯(lián)系和配合醫(yī)務人員為其測量體溫、詢問了解身體健康狀況,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等身體不適癥狀,要第一時間護送其到指定醫(yī)療機構發(fā)熱門診就診。
學生防控心得體會和感想篇三
20_年3月9日下午教育部組織了全國大學生同上一堂思政課活動,四位專家分別從四門思政課的課程側重點,解讀了以習近平同志為核心的黨中央關于疫情防控的決策部署,分析了中國抗疫彰顯的中國共產(chǎn)黨的領導和中國特色社會主義制度的顯著優(yōu)勢,講述了防疫戰(zhàn)疫一線的感人故事,對我們組織開展思政課教學,進一步發(fā)揮高校思政課落實立德樹人根本任務,起了示范教學和高屋建瓴的指導作用。
作為一名一線思政課教師,我聽后深受感動、也深受教育,我們中華民族綿延5000余載而不滅絕,歷也經(jīng)歷了許多大災大難的考驗,但是“殷憂啟圣,多難興邦”,中華民族是具有頑強生命力和非凡創(chuàng)造力的民族,在巨大的災難面前,我們總結經(jīng)驗教訓,也同時得到了寶貴的精神啟示。我們一定要把這些寶貴的精神啟示總結好,使之成為思政課教學更加鮮活、更加有說服力的案例,為思政課更好講好“四個自信”,實現(xiàn)立德樹人使命,做好認真準備。
我想到了幾個共同體概念,可以在思政課上和學生分享。
第三個共同體是“責任倫理共同體”,這是我們需反思樹立的生命教育理念。對疫情原因的反省,促使我們深入思考人與自然的關系,更加深刻地體會到地球上所有生命的有機聯(lián)系。我們應該樹立人與自然和諧相處,敬畏自然的“責任倫理共同體”的理念。同時這種“責任倫理共同體”,也對每一個公民提出了負責任的倫理要求,尤其是青年大學生,要勇挑重任,敢于擔當,要做挺立潮頭、負責任的時代新人。
第四個共同體是“人類命運共同體”,中國抗疫用自身行動詮釋了構建“人類命運共同體”的重要性。針對當下疫情在全球的蔓延,只有所有國家摒棄狹隘的利益藩籬,攜手同心、守望相助,共同對抗“新冠病毒”的挑戰(zhàn),我們才能戰(zhàn)勝病毒,保護生命安全,地球家園才能幸福安康,美好的新世界才能到來。
學生防控心得體會和感想篇四
本輪疫情攻防戰(zhàn)也警示我們,疫情防控是一場大考,也是一場大戰(zhàn)。面對疫情防控這場硬仗,無論戰(zhàn)績如何,都不能放松警惕。無論向好形勢如何,都要鉚足勁、繃緊弦,抓緊抓實抓到位。只有落實各種周密性防護、針對性引導、精細化治理,方能掃除各種存在的防疫盲區(qū),控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感者。
針對本輪疫情攻防,我們要總結經(jīng)驗教訓,從完善預案和實戰(zhàn)演練兩方面入手,既解決細化實化硬化的問題,也要展開真刀實槍的演練,彌補暴露出的短板與不足,提高應急處置聚集性疫情的能力。
疫情防控不僅事關千家萬戶的健康安全,也影響著社會經(jīng)濟發(fā)展大局,牽一發(fā)而動全身,任何環(huán)節(jié)的缺位、踏空或者變通,都可能造成災難性后果。任何心存僥幸,都可能擴大蔓延風險;任何環(huán)節(jié)松懈,很可能就會付出沉重代價。
“行百里者半九十?!币咔榉揽兀蜈A疫情防控阻擊戰(zhàn),既要發(fā)揮勇于擔當、科學防控、統(tǒng)籌兼顧之長,也要有“咬定青山不放松”的堅持和韌性。只有思想不疲、勁頭不松、措施不軟,把防控抓得再細致一些,把工作做得再深入一些,久久為功,方能阻斷病毒傳播路徑,保障生產(chǎn)生活平穩(wěn)有序。
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學生防控心得體會和感想篇五
面對疫情加快蔓延的嚴峻形勢,各地、各部門紛紛在疫情防控一線迅速成立臨時黨支部,讓黨旗在疫情防控一線高高飄揚。但是,要讓臨時黨支部作用發(fā)揮“不臨時”,必須在支部建設、黨員管理、群眾發(fā)動等方面“下功夫”,才能更好發(fā)揮基層黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用,筑起一道道守護人民群眾生命安全的“紅色防線”。
支部建起來,夯實疫情防控“主心骨”。大力弘揚“支部建在連上”的光榮傳統(tǒng),堅持“核心領導地位”的原則,在疫情防控的主要防控點、重要監(jiān)測點、重點救治點等一線前沿,結合實際、因地制宜地及時成立臨時黨支部或黨小組,真正做到“哪里需要哪里就有黨組織,哪里危急哪里就有黨組織”。選優(yōu)配齊臨時黨支部書記、黨小組組長,積極吸收政治硬、能力強的最優(yōu)黨員、最強骨干向一線臨時黨支部聚集,并當場舉行重溫入黨誓詞等簡短而莊嚴的成立儀式,按要求開展組織活動,嚴格組織紀律,完善工作制度,最短時間內凝聚合力、激發(fā)活力,為疫情防控各項工作有序開展提供堅強組織保障。
黨員站出來,爭當疫情防控“帶頭人”。一個支部一堡壘,一名黨員一面旗幟。臨時黨支部要迅速擔負起教育黨員、管理黨員、監(jiān)督黨員責任,組織廣大黨員戴黨徽、亮身份、做表率,帶頭走在最前列、頂在關鍵處,并對思想不重視、心里有”疙瘩”的黨員及時談心談話,解除心理包袱、鼓舞工作干勁,打造一支關鍵時刻靠得住、豁得出、頂?shù)蒙?、?zhàn)得勝的先鋒隊伍。加大在一線考察識別力度,對表現(xiàn)優(yōu)秀的入黨申請人和入黨積極分子重點培養(yǎng)、考察和鍛煉,把黨組織種子播撒在戰(zhàn)“疫”一線。用好“兩微一端”等新媒體,大力宣傳表彰臨時黨支部和廣大黨員干部在疫情防控中涌現(xiàn)的先進典型和感人事跡,形成學先進、當先鋒的濃厚氛圍,全力匯聚打好疫情防疫戰(zhàn)的“硬核力量”。
群眾跟上來,牢固疫情防控“一盤棋”。
臨時黨支部和廣大黨員要把為民服務的初心踐行到戰(zhàn)“疫”的最前線,做到“應查盡查,應控盡控,應幫盡幫”,并主動關心和照顧特殊群體和困難群眾,讓廣大群眾時刻感受來自黨的關懷和溫暖,進一步增強臨時黨支部的向心力、凝聚力、戰(zhàn)斗力。充分發(fā)揮臨時黨支部直接組織群眾、宣傳群眾、凝聚群眾的優(yōu)勢,引導發(fā)動廣大義工、志愿者、群眾骨干等積極參與,變“分散作戰(zhàn)”為“集體作戰(zhàn)”,讓臨時黨支部真正成為眾志成城攻堅克難的戰(zhàn)“疫”堡壘,真正在黨旗下凝聚起力量共用、信息共享、齊抓共管的聯(lián)防聯(lián)控、群防群治強大合力,共同鑄就疫情防控防控“銅墻鐵壁”。
學生防控心得體會和感想篇六
今年的春節(jié),一場突如其來的疫情打亂了所有計劃,尤其是我和許多同學的回家計劃。疫情的出現(xiàn)讓我們體驗到了生命的脆弱,同時也讓我們認識到了做好防控工作的重要性。為了保護自己和他人,我們需要付出更多的努力。在這場疫情中,我和我的家人積極參與排查工作,做好自我防護,也與老師和同學一起分享了一些可行的防控心得。
段落二:科學防控的重要性
我們從疫情中認識到,科學防控才是最有效的途徑??茖W防控需要有嚴格的科學指導,這對我們學生來說尤其重要。在疫情初期,平臺上存在很多相關信息,但我們應該謹慎對待信源不明的信息,并依據(jù)權威信息進行防控措施。同時,我們應該積極參與且配合學校和政府的防控工作,如及時填寫信息、配合體溫檢測等。還有一點,切記不要輕信所謂的疫情 rumors。
段落三:個人生活中的防控經(jīng)驗
在日常生活中,我們應該采取個人防護措施。我們可以佩戴口罩、勤洗手、少外出、避免聚集等。更重要的是,我們應該在和社區(qū)居民互動的時候注意隨身攜帶口罩。此外,我們還要加強課外學習,注意營養(yǎng)均衡,提高自身免疫力,這樣我們就可以更加安心地過好每一天。
段落四:用心守護家人和他人
防控工作不光是個人責任,同時也是對家庭和社會的責任。我們有責任傳遞正確的信息,幫家人加強防護意識與能力,協(xié)助家人做好日常生活的安排等。在旅途中和家人保持聯(lián)系,及時向家人報告自己的身體狀況,對于保護家人的健康來說必不可少。此外,關愛他人也是防控的重要一環(huán),我們要不斷加強家庭和社區(qū)團結,齊心抗擊疫情。
段落五:未來防控工作的展望
在經(jīng)歷疫情之后,我們需要不斷總結經(jīng)驗,總結問題,加強衛(wèi)生防疫設施和手續(xù)的備案。同時,各級政府應該加強疫情防控公共衛(wèi)生體系的建立和管理,通過投入更多的資源進行科學研究和技術創(chuàng)新,加強科普和宣傳,對疫情的防控問題做到最大范圍的團結與合作。
總之,我們當下需要做到的是愛護他人和個人形式兼?zhèn)洌瑯淞⒖茖W防控意識,積極參與防控工作,與家人和他人共同維護平安、衛(wèi)生的生活環(huán)境。在此次疫情中,我們收獲了更多價值,我們相信用持續(xù)而有意義的努力,我們可以取得更好的成績。
學生防控心得體會和感想篇七
新冠疫情的出現(xiàn)已經(jīng)一個多年了,全球各國都在進行防控應對措施,中國也不例外。在中國,從學校到社區(qū),從個人到政府,都在積極參與疫情防控,截至目前,疫情已經(jīng)得到了有效的控制。在這過程中,作為學生,我們也有自己的心得體會,下面就來談談我的感悟。
第二段:加強預防意識
在防控疫情期間,我深刻體會到了預防意識的重要性。我們要加強對病毒的了解,堅持佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等預防措施。同時,我們也應該更加關注身體健康,生活中多運動,保持良好的心態(tài),這些都有助于提高機體免疫力,為不被感染做好了充分的準備。
第三段:增強責任心
防控疫情不是單單靠一個人或者幾個人來完成的,每個人都需要履行自己的社會責任。作為學生,我們更要更加積極地參與到疫情防控工作中來,比如自覺進行體溫測量、不聚集在一起等,做到自己做好,也提醒身邊的人同樣要做好,不留死角。
第四段:守望相助
在疫情期間,我感受到了同學之間的關愛和守望相助。我們相互幫助、互相關心,這不僅僅是因為病毒的存在,更是因為我們學生之間有著深厚的情誼。通過這次疫情,我看到了團結與力量的重要性。只有相互支持才能度過這個難關。尤其是在學校里,我們應該建立良好的衛(wèi)生習慣,一直保持著教育部頒發(fā)的防疫標準,共同為學校的防疫工作貢獻一份力量。
第五段:展望未來
疫情已經(jīng)得到了有效的控制,但是我們仍然需要繼續(xù)保持警惕。在接下來的日子里,我們還需要堅持做好個人防護,積極響應國家政策、措施和要求,愿我們的人民生活依然可以恢復到以前的安逸和自由,而我們也會在防疫中更加成長。
總結:
疫情雖然帶給我們很大的困惑,但是也讓我們更加注重生命健康,在防疫過程中得到了更多的收獲。我相信,只要我們始終保持預防意識,增強責任心,守望相助,那么我們的美好未來依然在等待著我們。
學生防控心得體會和感想篇八
隨著新冠疫情的全球爆發(fā),學生們被迫經(jīng)歷了艱難的時期。學校和教育管理部門對學生的健康和安全負有重要責任,而學生們也應該積極參與到防控工作中去。在這個過程中,學生們收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。本文將分享幾個學生防控心得體會,以便于大家更好地應對類似的困境。
第二段:重視個人衛(wèi)生
在疫情期間,學生們更加意識到個人衛(wèi)生的重要性。以前可能對于洗手、消毒等生活習慣比較馬虎,但疫情的到來改變了這一點。我們發(fā)現(xiàn),只有保持良好的個人衛(wèi)生習慣,才能有效地預防病毒感染。因此,我們要時刻養(yǎng)成經(jīng)常洗手、勤更換衣物和鞋襪、保持室內環(huán)境清潔等良好習慣,這不僅僅是為了自己的健康,也是為了他人的安全。
第三段:保持社交距離
在疫情期間,我們也逐漸認識到保持社交距離的重要性。以往,學生們常常聚在一起、互相打鬧,但現(xiàn)在我們明白了這樣的做法會加大病毒傳播的風險。因此,學生們開始主動保持距離,避免過于接近他人。在課堂上,我們堅持坐在分散的位置上,避免集中聚集;在學校的公共場所,我們避免人群擁擠,有序排隊。這些做法在大大減少了病毒的傳播,也保護了我們自己和他人的身體健康。
第四段:正確佩戴口罩
學生們在疫情期間也學到了如何正確佩戴口罩。最初,我們對于如何戴口罩還不甚了解,可能容易存在一些誤區(qū)。但隨著防控知識的宣傳和培訓,我們學到了戴口罩的正確方法:要將口罩緊貼面部,避免口鼻露出;要在正確的場合正確佩戴口罩,不得隨意取下或放下。這些細節(jié)的注意確保了口罩的防護效果,同時也保護了自己和他人的安全。
第五段:積極配合學校防控措施
在疫情期間,學校采取了一系列的防控措施,如測溫、健康碼要求、線下課程暫停等。作為學生,我們應該積極配合學校的防控措施。我們要主動接受測溫和填寫健康信息表的要求;我們要及時下載并使用健康碼APP,確保自己狀態(tài)符合健康要求;我們要服從學校的決策,不擅自離?;騾⒓哟笮途奂曰顒?。只有我們與學校形成合力,才能更好地控制疫情的傳播,早日恢復正常的學校生活。
結尾段:總結
通過這次疫情期間的防控經(jīng)歷,我們學生們不僅加深了對疾病的認識和個人衛(wèi)生的重視,也學到了如何正確佩戴口罩、保持社交距離以及積極配合學校防控措施等方面的知識和技能。這些經(jīng)驗和體會將會對我們以后的學生生活有著深遠的影響。希望我們能夠把這些經(jīng)驗落實到日常生活中,形成良好的個人習慣,也希望我們共同努力,早日戰(zhàn)勝疫情,恢復正常的學校和社會秩序。
學生防控心得體會和感想篇九
在當前全球疫情的嚴峻形勢下,各地學生們需要時刻保持警惕,積極參與防控工作,確保自身和他人的安全。作為大學生,我也積極參與了防控工作,并從中收獲了一些心得體會。在這篇文章中,我將分為五個段落介紹我在防控過程中的所思所悟。
首先,了解疫情情況是有效防控的基礎。面對疫情,我們不能掉以輕心,要主動了解疫情的最新發(fā)展,了解疫情的嚴重程度和傳播渠道等信息。只有了解疫情情況,我們才能有針對性地采取措施,避免受到感染。因此,在我防控的過程中,我每天都會關注新聞報道和學校的通知,以及實時查詢疫情信息,保持對疫情的全面了解。
其次,做好個人防護是關鍵。疫情的傳播主要是通過空氣飛沫和接觸傳播,因此做好個人防護是避免感染的關鍵。戴口罩、勤洗手、保持社交距離成為了我們生活的一部分。在防控過程中,我時刻保持佩戴口罩,并每天多次洗手,避免接觸公共物品。在集體活動中,我也會與他人保持一定的社交距離,避免感染的風險。這些簡單的措施可以有效地降低感染風險,同時也能夠保護他人的安全。
再次,保持良好的個人衛(wèi)生習慣。個人衛(wèi)生習慣對于預防疫情也起著至關重要的作用。保持室內通風、經(jīng)常清潔衛(wèi)生間等,可以有效地殺滅病毒,阻斷感染途徑。在我自己的日常生活中,我特別注重個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。比如,每天洗澡,勤換洗衣物,保持室內環(huán)境的清潔等。同時,我也鼓勵身邊的同學和朋友們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,以共同防控疫情。
還要,減少不必要的外出活動和聚集。人員聚集是疫情擴散的高風險環(huán)節(jié)之一,因此我們要盡量減少不必要的外出和聚集。在我自己的日常生活中,我盡量避免到人員密集的場所,如商場、娛樂場所等。如果有外出需要,我會選擇非高峰時段,避免與他人接觸。同時,在學校組織的聚會和聚餐活動中,我也會謹慎參加,確保場所通風、人員間距離保持,并遵守活動安排,不做無謂的擁擠和親密接觸。
最后,積極配合學校和社區(qū)的防控工作。學生作為一個群體,應該緊密配合學校和社區(qū)的防控工作,積極參與各項工作,不斷做出貢獻。在我所在的大學,學校組織了各類宣傳活動和防控培訓課程,我都積極參與,并主動宣傳防控知識給身邊的同學和朋友。同時,我也參與學校的志愿者活動,幫助抗疫一線的醫(yī)務人員和志愿者。通過這些參與,我感受到了團結合作的力量,也更加深刻地體會到了一個人的力量是微小的,只有萬眾一心,才能戰(zhàn)勝疫情。
總之,面對當前的疫情形勢,學生們要時刻保持警惕,積極投入到防控工作中。通過了解疫情情況,做好個人防護,保持良好的個人衛(wèi)生習慣,減少不必要的外出活動和聚集,以及積極配合學校和社區(qū)的防控工作,我們能夠做到最大限度地避免感染風險,保護自己和他人的安全。讓我們共同努力,共同防控,早日戰(zhàn)勝疫情!
學生防控心得體會和感想篇十
自新冠疫情爆發(fā)以來,全國上下都開展了一場疫情防控的力度空前的戰(zhàn)爭。在這場戰(zhàn)爭中,每一個人都肩負著責任,居民小區(qū)、企事業(yè)單位、學校等各個領域都在積極投入自己的力量。作為一名在校學生,我也積極參與了這場戰(zhàn)爭,并且在過程中收獲了不少的心得體會。
第二段:注重安全
在疫情期間,我們不僅要加強日常健康管理,還要做好防護措施。例如,要勤洗手、戴口罩、保持社交距離等。我們作為學生,更需要注重安全。在上學路上,我會佩戴口罩,并盡量避免乘坐擁擠的公共交通工具。當然,在學校也要時刻保持警惕,比如不要隨便亂摸物品等。
第三段:培養(yǎng)生活習慣
在疫情期間,更加注重生活衛(wèi)生也是非常必要的。我自己也在生活中培養(yǎng)了一些好習慣,比如在進門之后及時洗手,餐具要徹底清洗消毒,床上用品要勤換洗等等。這些習慣,除了在疫情期間有良好的保護作用,也會對平時的生活產(chǎn)生積極的影響。
第四段:居家學習
隨著全國開展網(wǎng)課,學生們也開始在家里接受學習。在這個過程中,我們更需要自覺維護好學習的秩序,不被家里的瑣碎事務所影響。對于長時間使用電腦的同學們,更要留意保護眼睛和頸椎,避免疲勞傷害。同時,也要保持良好的作息習慣,保證精神狀態(tài)和身體健康。
第五段:積極參與
在這場特殊時期,我們作為一名學生,也不能僅僅是個旁觀者。我們應該積極參與到防疫工作中去,并且發(fā)揮自己的小小力量。可以通過宣傳社交媒體上的抗疫信息,參加志愿者活動等等,雖然力量微小,但是積少成多是可以為防疫工作做出貢獻的。
總的來說,這場疫情防控戰(zhàn)爭背景下的生活也帶給了我們許多的啟示,學會保護自己,同時也要發(fā)揚愛心,為戰(zhàn)斗貢獻自己的力量。或許在以后的日子里,我們每一個人都會因此收獲到一些積極的變化。
學生防控心得體會和感想篇十一
當前,疫情防控是最重要的工作。這場疫情防控阻擊戰(zhàn),檢測著干部的能力和狀態(tài)。廣大黨員、干部特別是領導干部,不畏兇險,勇挑重擔?!拔沂屈h員我先上”的聲音響徹在戰(zhàn)“疫”一線上。
“各級黨委要在這場嚴峻斗爭的實踐中考察識別干部,激勵引導廣大黨員、干部在危難時刻挺身而出、英勇奮斗、扎實工作,經(jīng)受住考驗。”_近日作出重要指示,對做好疫情防控工作提出了明確要求,為在斗爭實踐中選人用人樹立了明確導向。
能者上、庸者下、劣者汰。實踐證明,越是重要關頭和關鍵時刻,越能鍛煉一個干部,考驗一個干部,也越能識別一個干部。
革命時期、戰(zhàn)爭年代,無數(shù)共產(chǎn)黨員舍生忘死、奮勇爭先。當前疫情如火,能挺過這場考驗、帶領大家渡過難關的干部,就是真金。當此之際,誰做不到守土有責、守土盡責,誰就把位置騰出來。這已經(jīng)是一個很明確的信號了。
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學生防控心得體會和感想篇十二
“停課不停學”。雖然疫情阻擋了我們上學的步伐,但沒有阻擋住我們學習的熱情,因為我們有了網(wǎng)課。
學校的遠程教育讓我們停課不停學,防疫學習兩不誤,老師還能在線解答疑惑。老師也會和我們在線下一起討論交流,促進師生之間的關系,作為一名人力資源管理專業(yè)的學生,課上會出現(xiàn)疑點和難點,我的做法就是有不懂的地方會立馬向老師請教,老師也會耐心的為我解答問題?!安欢蛦枴币呀?jīng)成為了我線上學習的常態(tài)。我們也可以根據(jù)自身的情況來合理的安排上課時間,總的來說就是“比較方便”。
網(wǎng)上的資源中,不只是知識的儲存和播放,更為我們提供了旨在提高實踐能力的諸多方法。而且,這里有著良好的互動交流的學習氛圍。比如在線答疑,章節(jié)討論、等欄目,老師會結合課本ppt的內容和視頻案例來講解課程,通俗易懂。讓我們的協(xié)同學習和自主學習相得益彰。
我把網(wǎng)上學習當作了一種生活方式。在這段網(wǎng)課學習中我頗有收獲:我的收獲是還能與優(yōu)秀的老師開展交流互動,遠程式學習中,每門課程一般由優(yōu)秀教師主持,多數(shù)采用課程主編與主講教師合一的模式,老師在教學中能把握好課程的進度和課程計劃,學生在選擇課程的同時也能通過課程來和老師進行交流。在老師的指導下能夠更加有效的完成學習任務和課后作業(yè);網(wǎng)絡學習的關鍵還在與相互的參與,我們都知道現(xiàn)代教育的發(fā)展越來越強調自主學習和討論式的學習方式,來提高我們的自覺性和語言表達溝通能力。
教師推薦語:積極的心態(tài)接受新事物,樸實無華的語言是學生真實的體驗感受,網(wǎng)課的實踐激發(fā)了學習動機,新時代的大學生就應該扣緊時代的脈搏。
學生防控心得體會和感想篇十三
2月10日,習近平總書記在北京調研指導新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時強調,各級黨委和政府要堅決貫徹黨中央決策部署,把疫情防控工作抓細抓實,各級黨政領導干部要靠前指揮、強化擔當。
自新冠肺炎疫情爆發(fā)以來,習近平總書記多次作出重要指示,對領導干部提出了具體的要求。面對當前依然十分嚴峻的疫情形勢,領導干部要當好“四大員”,激勵引導廣大黨員干部、團結帶領廣大人民群眾堅決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。
當好“指揮員”,做到身先士卒。疫情就是命令,防控就是責任。做好當前疫情防控斗爭,領導干部要堅決貫徹習近平總書記重要指示精神和黨中央各項決策部署,把疫情防控工作抓細抓實。領導干部必須親自抓、重點抓、嚴格抓,要主動擔責、勇挑重擔。始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位,把疫情防控工作作為當前工作的重中之重。做好廣大黨員干部的“主心骨”、人民群眾的“頂梁柱”,要堅定信心、科學研判,全面落實聯(lián)防聯(lián)控措施,構筑群防群治的嚴密防線,把防控措施落實到每一戶、每一人,確保防控無死角、無遺漏。
當好“鑒定員”,做到“賞罰分明”。疾風知勁草,烈火煉真金。在急難險重的“熔爐”里練一練才能檢驗干部是真金還是廢鐵。把防控疫情第一線作為踐行初心使命、體現(xiàn)責任擔當?shù)脑嚱鹗湍サ妒?。領導干部要在戰(zhàn)“疫”一線考察識別表現(xiàn)突出的干部,在疫情防控一線的斗爭中發(fā)現(xiàn)使用能擔重任的優(yōu)秀干部;更要嚴肅查處不擔當、不作為、亂作為,光推諉不履責的干部,嚴肅問責失職瀆職、弄虛作假的干部?!耙粏柸恢钡奶浦炯t被免職,湖北省衛(wèi)健委黨組書記和主任也已被免職,這是其自食“不擔當、不盡責”的苦果,也為其他領導干部敲響了警鐘!
當好“引領員”,做到共同戰(zhàn)“疫”。萬眾一心、共克時艱,眾志成城、抗擊疫情。從省、市、縣到鄉(xiāng)、村、組,各級領導干部要嚴抓下一級領導干部,層層引領、上行下效,確保每一項工作都要落實落細,每一個環(huán)節(jié)都要做到位。各級領導干部要激勵引領廣大黨員、干部沖鋒在戰(zhàn)“疫”一線,英勇奮斗、向險而行,做到守土有責、守土擔責、守土盡責。要經(jīng)得住考驗,受得住磨煉,時刻把群眾安危放在心里、把防控責任扛在肩上,團結帶領廣大人民群眾同心同德、同心協(xié)力,同舟共濟、眾志成城,堅決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭。
學生防控心得體會和感想篇十四
疫情爆發(fā),此刻準備取票回老家的我停下了腳步。擔心過后無法正常返校,我最終選擇了留在學校...就這樣我在偌大且了無人煙的女院校園里開始了我漫長的隔離生活。
剛開始的日子總是很難熬,每天從早上起床開始刷新聞,關注網(wǎng)絡上關于疫情的最新消息,眼看著疫情越來越嚴重最后形成了全國性的大爆發(fā),從中央政府到地方從學校到個人,全民進入警戒狀態(tài)。身在校園的我也感受到了這種緊迫感,每天我需要去宿管老師那里進行簽到報告行蹤,并且領取一次消毒液,宿舍每天至少進行一次消毒。宿管老師也會在每天下午進行一次查寢,詢問我們每天的情況,并每周免費分發(fā)一次口罩。這些日子記憶最深刻的就是宿管老師來查寢時囑咐的:“勤通風!記得消毒!出門戴好口罩?!?/p>
一個人待在寢室的時間久了總無法避免產(chǎn)生一些消極的情緒,但感受著來自老師們點點滴滴的關心讓我覺得不曾孤獨。隔離人隔離物不隔離愛。
學校為我們留校生和留學生專門開了一個食堂窗口和一個賣小零食水果的窗口,廚師和食堂姐姐負責我們早中晚三餐,除此之外也會熱心的到外面幫我們帶一些生活必需品。每天飯點了我都會戴好口罩站在食堂計劃好的安全距離排隊打飯,食堂的地面上貼了很多封條,排隊時需要嚴格按照封條的距離,隊伍的旁邊也總是站著一名負責檢查的保安,一旦如果兩人間距超過了安全線的距離,他會及時且嚴肅的提醒你,不用擔心安全問題。每次打完飯我會帶回寢室吃,學校用的是一次性飯盒和筷子,所以很方便。偶爾在食堂吃也是一人一桌,每天食堂大哥們從校外進來給我們做飯,都得經(jīng)過層層消毒和量體溫,在學校嚴格的把控和保護下,我一直覺得很有安全感。覺得不論外面疫情多么嚴重,生活在女院校園里的我很溫暖很安全。
最讓我開心的是,除了分發(fā)口罩消毒液,每隔一段時間學校也會給我們發(fā)一份大概50元左右的大禮包,里面有各種零食干果、水果、蛋糕還有鴨脖。發(fā)了大概有四五次,每次都不會重樣...這對我這個出不了門的吃貨來說簡直是天降喜訊。幸福感直接up!up!學生處老師擔心這些吃的我們不喜歡吃,還專門來問合不合口味。
在校期間的方方面面,太多了。我需要考慮的不需要考慮到的,學校老師都已經(jīng)幫我們提前想好解決了,并且一直設身處地的關懷著我們的點點滴滴。在離家留校的這些日子,班主任輔導員宿管老師食堂師傅保安保潔阿姨,忙前忙后構建起了我隔離期間的生活,他們所做的一切都我都看在眼里記在心里,感謝有這些人讓我不曾孤獨,一直感受著他們的關愛和鼓勵,讓我開始也在疫情期間做一些力所能及的事。我現(xiàn)在會幫一些需要申請出國的同學打印成績單,幫在家學習的同學寄書回去,協(xié)助宿管老師管理學生體溫上報工作,甚至每天來招生辦當志愿者接聽咨詢電話,從早上八點開始下午五點半結束。從一開始焦慮不安到現(xiàn)在每天的充實快樂,我跟著學校的腳印在前行路上。
學生防控心得體會和感想篇十五
近些年來,全球新冠肺炎疫情的暴發(fā)和爆發(fā),給人類的生產(chǎn)和生活帶來了極大的沖擊。我國政府和人民克服了一個又一個困難,全力以赴、科學合理防控,成功地把疫情阻隔在了武漢等地,最終取得全國性的勝利。在這場疫情大考中,學生們也成為了重要的參與者,通過他們的努力和奉獻,為疫情防控貢獻了很大的力量。因此,本文將結合我自身的學習和生活經(jīng)歷,分享我在疫情防控下的個人心得和體會。
一、堅持戴口罩
在疫情防控期間,戴口罩已成為減少傳染風險的重要措施。出門在外,我一定會帶上口罩,保護自己,也保護周圍的人。在校內,宿舍的大門口處、圖書館、教學樓等公共場所都會倡導戴口罩的習慣,學生們也會習慣性地戴上口罩。在這個特殊階段,戴口罩也成為了學生日常著裝的一部分,讓我們更好地習慣和意識到健康生活的重要性。
二、勤洗手消毒
疫情期間,勤洗手和消毒也是非常重要的,特別是在公共場所和交通工具上,這個習慣會讓我們更加安全。每個宿舍入口處也都會配備消毒液,學生們進門前習慣性地擺一下,為自己和室友創(chuàng)造一個安全的環(huán)境。學生們還積極宣傳健康衛(wèi)生知識,這也讓我們覺得自己在這場抗疫戰(zhàn)中有所貢獻。
三、加強自我保護和監(jiān)督
疫情時期,學校和班級也會進行學生人員的記錄和管理,很多校外的交通和聚餐也是被禁止的。各個學院也設立了防疫小組,實行實名制管理和在線核查,監(jiān)控學生是否逃課、返校等情況。多少學生在這個過程中也萌生出了增強自我保護意識和加強自我監(jiān)督的想法,在平時和家人朋友相處時也會提醒大家注意生活衛(wèi)生和防止聚集。
四、主動學習和接觸新技術
疫情防控期間,學生們學習方式和學術交流方式有了很大的轉變和嘗試。所有的大課堂、實驗室,也都轉換成了線上教學或者半在線教學。學生們需要在網(wǎng)絡課堂中積極溝通和交流,與教師和同學保持聯(lián)系。很多學生還自發(fā)在網(wǎng)絡平臺上自建了小組,用于討論和分享學習經(jīng)驗、科研論文和日常心得體會,技術素養(yǎng)也得到了提升。
五、堅持生活和學習的平衡
疫情下,學習和生活的節(jié)奏被打亂,也增加了學生的壓力和焦慮。這個時候,學生們就需要在自己的心態(tài)調節(jié)和生活管理上投入更多的時間和心思。堅持朝九晚六,合理規(guī)劃時間和任務,并鍛煉好好的閱讀習慣和時間觀念。找出適合自己的充電方式,也是非常重要的??梢允锹犚魳?,也可以是看電影,再或者是寫作業(yè)之余跑步、打球等,在保持學習規(guī)律的前提下,保持身心健康和心理健康。
總之,在疫情防控期間,學生們的心態(tài)和行為都得到了很大的升華和完善。我們積極策劃、執(zhí)行各種規(guī)范、自主維護課堂秩序,同時也學會更多多方面的技巧進行個人,對未來也有更正確的認識。相信在這個特殊時期,我們每個人都成長了不少,更懂得珍惜生命,珍惜學業(yè)和家人朋友的重要性。希望未來的防疫之路,每個學生都能夠自覺地參與,減少疫情的傳播,讓校園更安全,更舒適。
學生防控心得體會和感想篇十六
隨著新冠疫情的持續(xù)蔓延,整個社會都陷入了嚴峻的防控境地,各個方面都在積極應對,社會各界團結一心。作為一名在校大學生,我親身經(jīng)歷了校園疫情防控的全過程,在此我將分享我自己的感想、心得和體會。
第一段:面對疫情,校園是安全堡壘
疫情的嚴峻形勢促使校園迅速成為了疫情的重要防線。作為一個相對封閉的環(huán)境,學校有著更強的管控能力。校方相應采取了嚴格的防控措施,進出校門需要出示健康碼,校園內部加強了消毒、通風等措施,園區(qū)監(jiān)控設備的安裝也加強了管理效果。校園內的措施可以有效控制疫情的蔓延,保證了學生的安全。
第二段:全校師生參與共同努力
在疫情下,校園里的每個人都需要積極參與到防控中來。身為學生,我們要自覺遵守學校的規(guī)章制度,如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等,同時要自覺接受學校的健康監(jiān)測,并積極配合防疫工作的開展。同時,老師們也積極履行職責,加強宣傳教育,提高學生的防疫意識,承擔起傳播知識,做好引導的責任。
第三段:遠程學習展現(xiàn)出新的優(yōu)勢
面對疫情,學校采取了網(wǎng)上教學的模式,實施了遠程學習。這為學生提供了便利的學習方式,解決了因疫情而導致的學習中斷問題。遠程學習讓我體驗到了自主學習的樂趣,并且提高了自己的學習效率。同時,通過遠程學習,我也更加珍惜了面對面授課的機會,在以后的學習過程中將更加主動地與老師、同學進行學習交流。
第四段:科學合理的防控政策是校園防疫的關鍵
疫情防控措施的實施需要有科學合理的政策支持。學校制定的各項措施,如校園管理、定期檢測、防疫宣傳等都是根據(jù)疫情實際制定的,體現(xiàn)了科學性和針對性。政府部門也多次發(fā)出關于防控疫情的通告和指導,這些政策的出臺為校園提供了強有力的支持,更加保障了全校師生的安全。
第五段:守望相助、共克時艱,是抗疫的力量源泉
面對疫情,校園里涌現(xiàn)出了各種形式的正能量。同學之間相互關心,守望相助,老師給予學生更多的理解和支持,校園里的團隊精神讓每一個學生有了獲得力、戰(zhàn)勝疫情的信心。守望相助、共克時艱已經(jīng)成為疫情中最亮眼的一道風景線,也是抗疫的最大動力。
總結:在校園疫情防控中,每一個師生都是擔當者,也是受益者。只有共同努力,團結一心,才能夠形成強大的力量,抗擊住疫情的侵襲。希望在疫情過后,每個人都能從中汲取經(jīng)驗,在未來的生活中更加珍惜每個相聚的機會,實現(xiàn)更好的成長。
學生防控心得體會和感想篇十七
“宅”在家中雖然無聊,但是還有網(wǎng)課來消磨時光。平時周末,我會格外興奮。這一次卻因為不能出門而窮極無聊。
這一周的網(wǎng)課效率十分明顯,也讓我們上得開心,嘗到了甜頭??傮w來說,還是不錯的,流程也像行云流水般順利,只不過偶爾會出現(xiàn)小插曲---因為網(wǎng)卡。
不過也有好處,不出門,意味著我可以有充足的時間用于博覽群書與奮斗努力。我上學期平均分太低,被媽媽訓斥之后,我決定收起那顆貪玩的心。
我的第一周,是為了迎接新學期,并與假期做道別的,我深知這一段過渡很是煎熬,卻是不可避免的,提醒下以后的我:在瘋玩的時候不要忘了學習是永無止境的!
學生防控心得體會和感想篇十八
在2020年1月初,伴隨著病人的陣陣咳咳嗽聲,一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭打響了。對奮戰(zhàn)在疫情前線的人來說,這注定是個不一樣的春節(jié)。
在電視上,我看見了你——白衣天使的背影,穿著厚重的防護服,在醫(yī)院病房與時間賽跑,從病毒手中奪回生命。我知道,你們也是兒子,女兒,也是父親、母親,妻子,丈夫,有的夫妻甚至是在同一幢樓工作,但各自在自己的崗位上奮戰(zhàn)著,一連幾天未曾碰面,有的是年輕媽媽,為了慰籍自己的思念之情,只能帶上兒子的玩具和照片踏上疫區(qū)的路,我們似乎看見了你們這些白衣天使每一個不眠的夜晚,是你們?yōu)榱舜蠹疑釛壛诵〖?,努力得救治著每一個脆弱的生命。
在電視上,我看見了你——前線報道的記者的背影,我看到你一次次出現(xiàn)在鏡頭前,奔波在醫(yī)院的施工現(xiàn)場,奔波在醫(yī)院的走廊,我聽見了你因為工作而沙啞的聲音,聽見了你在報道中急促的喘息聲,聽見了你報道時沉著冷靜的聲音:“我們堅信疫情一定會好起來”。是你們讓我們第一時間了解疫情的現(xiàn)狀。
在報道中,我看見了你——研制對抗病毒特效藥的科研人員,白天里你們在實驗室戴著手套拿著試劑瓶探索著對抗病毒的良藥,陽光灑在你們身上,專注的背影被拉得很長很長。深夜里,明亮的日光燈映照著你們疲憊的背影,你們堅守著心中的信念,定能早日研制出特效藥。
正是“白衣天使”,“新聞天使”,“科研天使”;是你們負重前行,你們忙碌而又堅持的背影,就象征著希望,象征著安全,給全國人民力量和信心。
我相信,中國必定能夠度過這次難關,同時帶領世界度過這個不一樣的.春節(jié),中國強則世界強,一方有難八方支援,加油中國!
學生防控心得體會和感想篇十九
傳染病是指通過接觸、飛沫、血液或其他體液等途徑傳播的疾病。在疫情底下,如何預防傳染病成為了特別重要的話題。作為一名學生,如何掌握科學而有效的防控方法,合理應對傳染病,成為了我們必須思考的問題。在防控疫情期間,我學到了很多有用的方法、要點和心得,接下來將分享我的體會。
二、加強個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生是預防傳染病的第一步。在平時,我們需要加強衛(wèi)生意識,注意勤洗手,避免食用不潔食品,合理飲食,增強體質。如果感到身體不適,應及時就醫(yī)并避免進行人群活動。在疫情期間,我們需要特別注意口罩的使用,它可以有效阻隔飛沫傳播,減少空氣中的病毒傳播。同時,還需要保持社交距離,避免擁擠場所,減少外出,盡可能在家中工作學習。
三、合理的人際交往
在疫情期間,我們需要更注重合理的人際交往。避免大規(guī)模聚集活動和不必要的旅行,減少感染的機會。如果必須聚集,最好在開闊空間進行,保持距離,并且?guī)峡谡?。更重要的是我們應該主動向身邊的人宣傳科學的防控知識和方法,增強大家的疫情防控意識。與人交往的同時,我們也需要加強對周圍環(huán)境的衛(wèi)生管理,在公共場所進行消毒,減少病毒的傳播。
四、科學接種疫苗
疫苗是預防傳染病的最有效手段之一。多年來,疫苗已經(jīng)預防了許多傳染病,并且有效防止了這些傳染病造成的死亡。在疫情期間,疫苗的研發(fā)更是變得尤為重要。學生們應該積極接受疫苗接種,為自己和家人充分保護。需要注意的是,我們應該在接種前仔細了解疫苗的種類和作用,去正規(guī)機構接種、遵醫(yī)囑。
五、積極宣傳疫情防控知識
作為學生,我們都是社會的一部分,每個人都應該成為疫情防控的一份子。在平時,我們應該積極關注疫情動態(tài),了解傳染病的防控知識,并且向身邊的人廣泛宣傳。我們應該盡自己的所能,加入志愿者隊伍,協(xié)助防疫工作的開展。我們也可以利用網(wǎng)絡平臺多傳播正能量,激勵更多的人參與到疫情防控中來。
總之,在疫情期間,防控傳染病是我們非常重要的工作。我們需要聽從政府的指導,加強個體衛(wèi)生,避免不必要的聚集,積極宣傳疫情防控知識和技能,做好自身的防護措施,為打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)貢獻自己的力量。
學生防控心得體會和感想篇二十
作為一名學生,在疫情期間,我們也需要積極參與到防控工作當中。在這一過程中,我也有了自己的一些心得體會。
第一段:認識到疫情的嚴重性
面對這次突如其來的疫情,我們首先需要認識到其嚴重性。我們要認識到疫情不僅僅是給家庭和國家?guī)淼奈:?,也會對我們自己的身體健康造成威脅。因此,我們可以從了解疫情的相關知識入手,以增強自己的防范意識。
第二段:學會正確佩戴口罩
疫情期間,佩戴口罩是防控工作中最基本的方法。需要學會正確佩戴口罩,比如需要將口罩拉緊讓其貼緊面部,避免口罩下面留有縫隙等。此外,我們也需要注意口罩的更換,建議每三四個小時更換一次,并用濕毛巾將面部擦拭干凈。
第三段:暫時放下游戲與娛樂
在疫情期間,我們還需要暫時放下游戲和娛樂活動,減少外出,避免不必要的聚集,盡量減少疫情擴散的風險。我們可以選擇在線學習和線上交流來充實自己的時間,或者家庭會議共同商議如何應對這一疫情。
第四段:加強個人衛(wèi)生
除了佩戴口罩之外,保持個人衛(wèi)生也是必不可少的。例如,勤洗手,經(jīng)常消毒室內環(huán)境,不會亂扔垃圾等做法都是非常有效的防范措施。我們需要加強個人衛(wèi)生和意識,配合學校和社區(qū)的防控措施,這樣才能達到有效的防疫效果。
第五段:保持良好的心態(tài)
在面對疫情時,保持良好的心態(tài)也是非常重要的。我們可以通過聽音樂、看書、跑步等方式放松身心,同時避免長時間看疫情新聞和謠言,避免產(chǎn)生過度的恐慌。我們需要相信時間是治療一切的良藥,也需要相信整個社會在共同努力下一定能夠早日戰(zhàn)勝疫情。
總之,面對這次疫情,我們需要積極參與到防控工作當中,以克服這一難關。在此過程中,我們也要時刻提醒自己要保持目標,加強個人的自我防范,以此來達到防疫的目的。只有大家團結一心,共同抵御疫情,才能早日擺脫疫情的困擾,回歸正常的生活。
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