通過總結(jié)自己的心得體會，我們可以更好地認識自己和提升自己。在撰寫心得體會時，我們應該首先明確總結(jié)的主題和目的。通過參加志愿者活動，我感受到了幫助他人的快樂，也學到了愛心和責任的重要性。
實習心得體會方法及感悟篇一
近年來，“職場經(jīng)驗”成為就業(yè)的重要指標，越來越多的大學生通過實習來獲取職場經(jīng)驗。該項經(jīng)驗可以豐富學生的知識，幫助他們發(fā)掘自己的興趣，并提高技能。在本人的實習中，我深刻體會到了這些好處，同時也感受到了實習過程中的挑戰(zhàn)和困難。
第二段：實習背景
我今年大二，通過學校的推薦走上了一段機械設計實習之旅。這個實習涵蓋了機械設計的多個方面，包括產(chǎn)品設計、零件加工、運行測試、質(zhì)量控制等，對我來說是一次非常寶貴的機會。同時，在整個實習的過程中，我的實習導師對我給予了很多的關(guān)心和指導，讓我越發(fā)地感受到了現(xiàn)實職場中的匆忙、壓力和挑戰(zhàn)。
第三段：實習體會和收獲
在這段實習中，我負責了部分產(chǎn)品的設計與繪圖，參與了部分機械裝配、測試等過程。我能夠通過實踐，了解機械設計的基本知識與技能，可以熟練運用CAD等設計軟件。同時，我還通過實踐學習了加工方法、裝配方法、測試方法等相關(guān)的技能，這些經(jīng)驗可以幫助我更好地適應未來的工作環(huán)境。此外，我還感悟到了實習當中的困難：例如設計中的誤差調(diào)整、不必要的浪費、部門溝通的難度等等。這些問題需要我們以對問題的認識和解決思路，來改進自己的工作方法和對工作的態(tài)度。
第四段：實習帶來的反思和留戀
在我短短的一個月的實習里，我學到了很多，不僅是知識和技能上的成長，更是對未來工作的看法和認知的提升。這開始讓我思考所要迎來的職業(yè)生涯。當然，我也不禁留戀實習的場景與人員，這也間接反映了人們在實習中的情感投入和需求感。
第五段：實習的價值與意義
總的來說，實習是大學生職業(yè)生涯準備過程中非常重要的一步，它可以有效提高大學生的職場競爭力、豐富其人生體驗。實習不僅是職業(yè)技能學習，更是對職場生活和工作規(guī)律的體驗，他讓我們了解社會，認識自我，樹立取向。它可以加速我們的成長和改變我們的態(tài)度。我相信，這次實習不僅是自身增長的助力，更是我職業(yè)生涯中寶貴的記憶。
總之，實習是為未來的工作做準備的過程中必須要經(jīng)歷的一個過程。通過實習，可以學習專業(yè)知識和技能，增加職場與人生經(jīng)驗，共同奮斗和成長，為以后進入職場做準備。
實習心得體會方法及感悟篇二
轉(zhuǎn)眼間，于湖北省人民檢察院為期五個星期的實習就已結(jié)束。
在這五個星期里，我深深體會了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。
我的實習部門為民事檢察處。
實習期間，我完成了以下幾項任務：完成了2—3件案件的審查，提出審查意見并與指導老師討論達成一致;制作案件審查報告、抗訴書等法律文書;對辦理的案件口頭匯報并做好討論筆錄;參與其他人辦理案件的討論;完成指導老師安排的其他與辦案相關(guān)的工作。
剛剛拿到老師給我的卷宗時，一度以為和做案例題一樣，但在實際辦案的過程中，感覺自己實在太淺學了。
一份審查意見的背后需要花費幾個星期的時間去查閱相關(guān)卷宗、認真甄別證據(jù)、了解相關(guān)社會知識以及多次的討論。
有些名詞可能有明確的教材定義，但在真正辦案時，僅有教材定義解釋是遠遠不夠的，需要結(jié)合案件具體情況具體分析。
例如：舉證責任的承擔，除消極主張外，一般采取“誰主張，誰舉證”的原則，但在一次案件討論時，我與其他幾位同學依據(jù)該原則說出自己的意見，但是老師僅僅幾句話就讓我們啞口無言，甚至于就誰應承擔舉證責任的討論，我們一個下午都未能達成一致。
此次實習對“法學是一門社會科學”領(lǐng)悟很深。
一直接觸的案件都是民事案件，涉及經(jīng)濟、借貸、合同等各個社會部分。
深深體會到社會知識的重要性，如果沒有社會知識，案件就會無從下手。
指導老師說過一句話“民事立法的前提與目的是提高社會效率與節(jié)省社會資源。
”在辦案的時候必須對社會知識有所了解，有一定的社會閱歷，這樣法律觸覺才會更加靈敏。
另外通過這次實習，對檢察官也有了進一步的認識。
檢察官的高大上不是來自他們的稱謂，而是他們的職責;不是來自他們的身份，而是他們的加班加點;不是來自他們的單位，而是他們的法學素養(yǎng)。
實踐之于法學學習的重要性、老師們的諄諄教導和對檢察工作的了解是我這段時間收獲的寶貴財富。
實習時間雖短，但這段經(jīng)歷絕對是我人生中的瑰寶。
后記：
在省檢實習，會對自己的法學專業(yè)知識有很大的提升，老師會從小細節(jié)培養(yǎng)你的法律思維。
的確，在省檢實習的話需要很強的綜合知識，在省檢更多的是自己思考，然后還要應對各位老師的各種提問，對學生的能力要求比較高。
和在學校學習一樣，老師安排的案件，必須一絲不茍的完成，老師隨時會檢查，并且老師給的案件都是老師自己還沒有看過的，需要由學生匯報給老師，回答老師對案件的疑問，這樣學生就會產(chǎn)生很強的責任感。
而且檢察院安排的實習任務都是與專業(yè)相關(guān)的，對學生專業(yè)知識的提升會有很大的好處，使理論聯(lián)系實際，升華了理論知識，獲得了實踐經(jīng)驗。
在這一年的時間里，我先后在工區(qū)、安全部、計劃部實習，每一個部門都是一種不同的體驗，但都能學到很多東西。
實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。
理論應該與實踐相結(jié)合。
另一方面，實踐可以為接下來的工作打基礎。
通過為期將近一年的實習，學到的`東西是很多學校里學不到的。
因為環(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。
要學會從實踐中學習，從學習中不斷實踐。
隨著中國工程建設的飛速發(fā)展，在擁有越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)。
我們要不斷地提高自己，是自己能夠跟上時代的發(fā)展。
短短一年的工作過程使我受益很大。
不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。
真誠
第一要真誠：你可以偽裝自己的面孔，但絕不可以忽略真誠的力量。
記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道領(lǐng)導怎么樣，應該去怎么做等等。
踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。
從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲好。
激情與耐心
第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。
干工作一定要有激情，還有就是一定要有耐心。
任何值得追求的東西，都值得等待，值得我們付出耐心。
主動出擊
第三是主動出擊：當你可以選擇的時候，一定要把主動權(quán)握在自己手中。
在實習期間，我會主動的協(xié)同同事工作，主動的做些力所能及的事，并積極地尋找合適的時間跟他們交流。
談生活學習以及對未來的設想，通過這些我就同事們走的很近。
在實習中，他們會教我怎么做事，怎樣更好的與同事相處，這使我收獲很多而。
感受到學校和社會的距離
第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。
在這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎么做人，不斷提高自己的能力。
記得老師曾經(jīng)說過，大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，學生終歸保持著學生的身份。
而走進企業(yè)，接觸的各個的客戶，同事，上司等等，關(guān)系復雜。
得去面對從未面對過的一切。
在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的情況。
或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老是是正確的。
雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是事實。
作為一個畢業(yè)時間不長的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
畢竟，四年大學念完后，我們已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一份子了。
要與社會交流。
為社會做貢獻。
只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。
回顧一年的學員生活，感觸很深，收獲是豐碩的。
在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。
在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實踐，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，才真正領(lǐng)悟到學習的必要性和重要性。
實習是每個剛畢業(yè)大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，這使我們在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
剛到東湖高新法院時，會稍微有點靦腆和局促。
但在這里我即將度過從學校走向社會的成人禮——實習。
因總會覺得活生生的體驗會比課本更能啟發(fā)教育人，所以我格外珍惜這次實習機會。
當然我有幸分配到關(guān)于經(jīng)濟糾紛有關(guān)的庭室——民二庭。
實習期間，最明顯的收獲就是接觸到大量的案件事實，了解到民事案件從立案到結(jié)案的全過程，并對執(zhí)行程序有了更加具體的了解。
尤其是在對程序法方面的掌握。
通過大量的實踐，會將我在學校學習期間的法律理論知識在實踐中去進一步對應和細化。
在某一種程度上來說，更加有利于我對相關(guān)法律知識的理解。
實踐是我積累經(jīng)驗的重要渠道，這也加強了我深入學習法律的興趣。
分工負責、相互協(xié)調(diào)、各司其職是我對于實踐的最基本的理解。
在我實習的三個星期里，確切地體會到了很多不同類型的工作。
比如：整理卷宗;在我認為，卷宗是作為案件結(jié)案之后的檔案整理，是對案件的進展流程的客觀全面反映，通過對案件處理過程的每一環(huán)節(jié)中的文書材料的處理，時間順序。
我可以清楚明晰的了解并掌握一個案件的進展過程，并且了解到里面涉及到事實的認定，證據(jù)的采納，責任的認定等，使得我對民事訴訟從立案到審結(jié)的相關(guān)法律規(guī)定以及程序流程有了一個實際上的了解。
我想，這就是為什么整理卷宗材料是每一個實習生最初必經(jīng)的做的最多的工作吧。
首先便讓實習生對一個案件，從起訴到受理，審判，最后的判決，都有一個清楚的認識思維，從而便于開展以后的實習以及工作。
實習期間，我清楚的記得：我整理了六十余本卷宗，寫過二十余張傳票和送達傳證。
參與調(diào)解以及會見詢問當事人和旁聽庭審是我覺得最有意思的事情。
我可以了解到案件的審理并不能只聽律師或者當事人的陳述，而是依賴于公正的證據(jù)。
那么想要判斷證據(jù)的確鑿性，這得需要法官有著專業(yè)的法律理論知識和豐富的法律實踐經(jīng)驗。
《法律帝國》中曾說過：“法官是法律的喉結(jié)”。
的確，作為一名能為法律說話的法官，他們以自己專業(yè)的知識、睿智、耐心來詮釋著法律。
當然，審理民事案件的關(guān)鍵也是在于化解當事人的矛盾，在不失去法律的尊嚴的同時要求達到“和”這個狀態(tài)。
這正好也向我們詮釋了該如何去做一名真正的具備專業(yè)知識和實踐能力的法律人。
文書記錄、校對和送達，郵寄等一系列具有法律意義的工作，卻讓我明白了法律工作不僅僅是專業(yè)法律知識的體現(xiàn)，很多時候也往往是枯燥而乏味的工作的重復。
這也正是考驗專業(yè)法律人對于社會的實踐態(tài)度和保持認真耐心的工作狀態(tài)的標準。
有耐心，善于去分析、重復、整理，也許這樣才能保證對案件做出最準確的認識。
在實踐中我還發(fā)現(xiàn)：法律的宣傳和普及依然非常重要，雖然我國推進法制建設已有很明顯的成效，但在普法的深度和廣度上卻有一些不足。
有些案件事實清楚，一方應當履行某種義務卻不去履行，比如欠款合同糾紛，按照合同的要求，一方必須負給付義務而不履行，這種行為的出現(xiàn)凸顯了一些人法制意識的淡薄。
所以我會覺得我們應該為以后能夠為社會法律的普及盡一份作為專業(yè)法律人應有的態(tài)度去學習和實踐。
大學伊始，學校就能為我們安排一個這樣的實習機會，讓我們真正做到理論與實踐相結(jié)合，學有所用，深入社會，體驗生活。
在我的大學生活乃至一生中都畫下了濃濃的一筆。
讓我真真切切的明白了做人做事都應恪守：”審慎，自律，篤行，強志”這八字。
實習心得體會方法及感悟篇三
在一周的時間里，我和學生們一起經(jīng)歷了第一次月考，這也是我第一次監(jiān)考，當左手提著屏蔽儀，右手拿著試卷和金屬探測儀，走進考場的時候，我的心情可能比學生還激動。
周三的晚上，進行網(wǎng)上閱卷，很方便，第二天化學的成績就已經(jīng)出來了。學生們的成績還是老樣子，并沒有什么長進。通過晚自習和學生們的一些溝通，了解到大部分人還是基礎太差，現(xiàn)在學的選修內(nèi)容，知識點較難理解，可能一些學生就會覺得晦澀難懂，就從內(nèi)心不接受這些知識點。
物質(zhì)的結(jié)構(gòu)與性質(zhì)這本選修馬上就講完了，差不多下周就結(jié)課了，然后就進行一輪復習。作為一個實習老師，帶的第一批學生就要帶他們進入一輪復習，感覺是我的幸運。
轉(zhuǎn)眼間，實習已有一個多月了，在這一個月里，點點滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰(zhàn)，當真正深入到教師這個行業(yè)，才知道身為教師需要學習的地方有很多，所需要的不僅僅是專業(yè)的知識，也不只是簡單的備課和講課。通過這幾個星期的總結(jié)結(jié)果來看，還是發(fā)現(xiàn)了那么一些問題所在，好多學生要么不愛學習，要么就是學不下去，這些問題都不知道該怎么教育學生了?但是困難時一定有的，問題是我們怎么解決。我決定接受挑戰(zhàn)，盡自己努力去改變我的學生。主要用晚自習時間和他們談話，看一看看他們想什么，什么才是他們感興趣，面對不同的學生用不一樣的方法，去刺激他們的學習興趣。
現(xiàn)在對于上課已經(jīng)不存在緊張與焦慮，更多的是關(guān)注發(fā)展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發(fā)揮。在這個月我的實習生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現(xiàn)那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點上課快點見到他們，也許這也說明了自己在悄悄的進步。
實習心得體會方法及感悟篇四
實習是在學生時期最為重要的一部分，不僅可以幫助學生應用所學知識，還能開拓視野，增加經(jīng)驗和提高職場競爭力。但是在實習過程中，許多學生可能會遇到許多問題和困難，這就需要我們掌握一些實習心得體會方法，來幫助我們在實習中更好的學習和提高自己的能力。
第二段：實習心得方法
1. 認真對待實習：實習是我們走向職場的一次重要實踐，所以我們必須認真對待它。在實習期間要按時到公司上班，認真完成工作，并與同事和上級保持良好的溝通，避免給公司和自己帶來不必要的麻煩。
2. 學習并思考：實習期間，除了要完成公司分配的任務外，還要利用碎片時間學習相關(guān)知識。其中最重要的是思考，思考問題的本質(zhì)，想一想該怎么處理，了解自己的不足，為自己今后的發(fā)展做出改變。
3. 勤于總結(jié)：在實習期結(jié)束之后，應進行反思和總結(jié)，總結(jié)學習與工作中的得失，找到自身存在的問題和不足，并采取相應措施加以改進。這些都是獲得成功實習經(jīng)驗的重要方法。
4. 尋求幫助：在工作期間有時會遇到許多問題，此時，勇于向上級、同事、老師尋求幫助，遇到困難時不要獨斷專行，要開誠布公地表達自己的想法和困境。
第三段：實習心得體會
1. 實習讓我學習到了課堂上無法學到的技能和實踐能力，更加深入的理解了相關(guān)專業(yè)知識。
2. 實習讓我深刻認識到了團隊合作的重要性，同時更加理解了互相理解和支持的精神。
3. 實習讓我對職業(yè)規(guī)劃有了更深刻的認識和掌握了未來職業(yè)方向的選擇。
第四段：實踐證明
實踐證明，實習心得體會方法是對實習產(chǎn)生良好效果的最重要因素之一，通過以上方法，我在實習期間收獲頗豐，也得到了良好的評價和提高自己的機會。
第五段：結(jié)論
總之，實習心得體會對于我們每個學生而言都是無可避免的，掌握好實習心得體會方法能夠讓我們更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服困難，從而更快地提高工作能力。因此，我們應該切實掌握實習相關(guān)方法，以獲取更多的工作養(yǎng)料，擁有一份好工作。
實習心得體會方法及感悟篇五
實習是每個學生擴展自己技能、豐富自己經(jīng)驗的重要途徑，不僅能提高實踐能力，還能讓我們更加清晰自己的職業(yè)規(guī)劃。在實習期間，如何積極主動地參與工作，全面地掌握實習經(jīng)驗，是每個學生都需要思考和實踐的問題。
二、 實習前期準備
在實習之前，我們應該對自己所要實習的公司、部門、崗位有一定的了解，了解企業(yè)文化、業(yè)務領(lǐng)域和工作內(nèi)容，為實習做好充分的準備。同時，我們還應該積極了解實習崗位的工作職責，了解所需掌握的專業(yè)知識和技能，更好地適應工作環(huán)境和工作要求。
三、 實習中的工作態(tài)度
在實習中，我們要始終保持積極的工作態(tài)度，主動參與到公司的業(yè)務工作中，并盡可能地學習更多的實踐經(jīng)驗和專業(yè)知識。在工作中，不要怕吃苦，不要怕吃虧，要珍惜機會，利用碎片時間學習，不斷提升自己的專業(yè)技能和工作能力。
四、 實習中的溝通合作
實習中，我們需要和公司中的其他員工積極溝通合作，加強團隊協(xié)作，爭取與大家更好地相處，建立自己的社交網(wǎng)絡圈。學習如何與上司溝通、如何與同事合作、如何處理交際中出現(xiàn)的矛盾和問題，是每個學生在實習期間需要掌握的基本技能。
五、 實習期間總結(jié)和反思
實習結(jié)束后，我們需要好好總結(jié)和反思自己在實習中所學到的經(jīng)驗和技能，并結(jié)合自己的實際情況，做出自己的未來規(guī)劃和方向。需要明確自己的職業(yè)目標和職業(yè)發(fā)展路徑，在日后的工作中更好地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，不斷追求自己的職業(yè)發(fā)展。
六、 結(jié)語
實習是一次不可多得的學習機會，如何從實習中獲得更多收益，就看我們自己是否能夠主動去參與公司工作、積極學習專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗，以及加強溝通合作能力。希望大家能夠認真對待實習，用心感受、用心體驗，讓實習為我們的職業(yè)人生提供更多的啟示和幫助。
實習心得體會方法及感悟篇六
第一段：引言及實習介紹（200字）
實習是一種重要的職業(yè)準備活動，允許學生獲得在實際工作場所中的經(jīng)驗和技能，提高對行業(yè)的認識和了解，以及開拓職業(yè)網(wǎng)絡。在我大學時期，我也參加了一些實習活動，并從中學到了很多有用的經(jīng)驗和技巧，同時也遭遇了一些挑戰(zhàn)和問題。在本文中，我將通過分享自己的一些實習心得和體會，討論一些實用的方法，以幫助新的實習生在實習中獲得更多的收獲和成長。
第二段：實習前準備（250字）
在進行實習前，我們應該先做好充分的準備工作，以便更好地適應實習環(huán)境和任務。首先，我們需要了解公司或組織的基本信息，如歷史、文化、業(yè)務等；其次，對實習的職位和職責進行充分的了解，了解一些基本的職業(yè)規(guī)范和行業(yè)標準；還要熟悉公司或組織的工作流程和工作方式，以便我們更好地融入其中。在實習前，我們也應該進行自我評估，思考自己的長處和不足，并制定實習目標和計劃，以便更加有針對性地進行實習活動。
第三段：實習中的技巧和方法（250字）
在實習中，我們需要掌握一些基本的技巧和方法，以便更好地完成任務并取得更好的表現(xiàn)。首先，我們應該保持熱情和積極性，對自己的工作充滿信心和熱愛；其次，要善于溝通和協(xié)作，與同事、上司和客戶保持良好的關(guān)系和溝通；還要注重細節(jié)和改進，及時反思和修正自己的不足之處，不斷提高自己的能力和表現(xiàn)。在實習中，我們也應該靈活應對不同的任務和挑戰(zhàn)，提高自己的適應能力，積極主動地解決問題和創(chuàng)造價值。
第四段：實習中的發(fā)展和收獲（250字）
隨著實習的深入，我們應該將重點放在自己的發(fā)展和學習上，不斷完善自己，為未來的職業(yè)生涯做好準備。首先，要認真學習和了解行業(yè)的知識和技能，不斷拓寬自己的視野和認識；其次，要注重實踐和經(jīng)驗積累，通過實際的工作活動來提升自己的能力和水平；還要積極參與公司或組織的活動和項目，拓展職業(yè)圈子和人脈。通過實習的經(jīng)驗和收獲，我們可以更好地了解自己的職業(yè)面向和方向，為未來的發(fā)展做出更加明確的規(guī)劃和決策。
第五段：結(jié)語及總結(jié)（250字）
總之，實習是一種非常重要的職業(yè)準備活動，對我們的職業(yè)發(fā)展和成長產(chǎn)生著重要影響。為了更好地利用實習機會，我們應該提前做好準備工作，掌握一些基本的技巧和方法，注重自我發(fā)展和積累經(jīng)驗，不斷提高自己的能力和價值。通過實習的經(jīng)驗和收獲，我們可以更好地了解自己的職業(yè)方向和發(fā)展路徑，為未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎。希望通過本文的分享，對廣大實習生有所啟發(fā)和幫助。
實習心得體會方法及感悟篇七
通過電路實習，讓我們對手工焊加深了認識和了解，使得我們對電子元件及收音機的裝機與調(diào)試有一定的感性認識和心得體會感悟。下面是本站小編為大家收集整理的電路
實習心得體會
感悟，歡迎大家閱讀。數(shù)字電子技術(shù)是一門理論與實踐密切相關(guān)的學科，如果光靠理論，我們就會學的頭疼，如果借助實驗，效果就不一樣了，特別是數(shù)字電子技術(shù)實驗，能讓我們自己去驗證一下書上的理論，自己去設計，這有利于培養(yǎng)我們的實際設計能力和動手能力。
通過數(shù)字電子技術(shù)實驗, 我們不僅僅是做了幾個實驗,不僅要學會實驗技術(shù),更應當掌握實驗方法，即用實驗檢驗理論的方法,尋求物理量之間相互關(guān)系的方法,尋求最佳方案的方法等等，掌握這些方法比做了幾個實驗更為重要。
在數(shù)字電子技術(shù)實驗中，我們可以根據(jù)所給的實驗儀器、實驗原理和一些條件要求,設計實驗方案、實驗步驟,畫出實驗電路圖,然后進行測量,得出結(jié)果。
在數(shù)字電子技術(shù)實驗的過程中，我們也遇到了各種各樣的問題，針對出現(xiàn)的問題我們會采取相應的措施去解決，比如：
1、線路不通——運用邏輯筆去檢查導線是否可用;
2、芯片損壞——運用芯片檢測儀器檢測芯片是否正?？捎靡约八念愋?
3、在一些實驗中會使用到示波器，這就要求我們能夠正確、熟悉地使用示波器，通過學習我們學會了如何調(diào)節(jié)儀器使波形便于觀察，如何在示波器上讀出相關(guān)參數(shù)，如在最后的考試實驗《555時基電路及其應用》中，我們能夠讀出多諧振蕩器的tpl、tph和單穩(wěn)態(tài)觸發(fā)器的暫態(tài)時間tw，還有有時是因為接入線的問題，此時可以通過換用原裝線來解決。
同時，我們也得到了不少經(jīng)驗教訓：
1、當實驗過程中若遇到問題，不要盲目的把導線全部拆掉，然后又重新連接一遍，這樣不但浪費時間，而且也無法達到鍛煉我們動手動腦能力的目的。
此時，我們應該靜下心來，冷靜地分析問題的所在，有可能存在哪一環(huán)節(jié)，比如實驗原理不正確，或是實驗電路需要修正等等，只有這樣我們的能力才能有所提高。
2、在實驗過程中，要學會分工協(xié)作，不能一味的自己動手或是自己一點也不參與其中。
3、在實驗過程中，要互相學習，學習優(yōu)秀同學的方法和長處，同時也要學會虛心向指導老師請教，當然這要建立在自己獨立思考過的基礎上。
數(shù)字電子技術(shù)實驗，有利于掌握知識體系與學習方法，有利于激發(fā)我們學習的主動性，增強自信心，有利于培養(yǎng)我們的創(chuàng)新鉆研的能力，有利于書本知識技能的鞏固和遷移。通過在數(shù)字電子技術(shù)實驗中的實踐，我收獲了許多!
一、
實習目的
1、目的和意義
本次實習的目的就是讓大家將書本上所學的知識自己動手實踐，和書本知識融會貫通。另外大學兩年對于電氣的學習都普遍存在于理論，通過這次實習也培養(yǎng)大家的動手能力。電工實習對于我們與電有關(guān)專業(yè)的同學們來說是非常重要的，這不僅讓學生對電有具體和立體的了解，更讓同學們參與其中，對后續(xù)的學習有非常深刻的指導意義。
2、發(fā)展情況及實習要求
本次實習直接接觸到與電相關(guān)的各種實驗，部分實驗可能會存在危險，特別是使用電烙鐵的任務，小心使用，注意規(guī)范，兩人完成任務時應當保持必要的距離。
本次實習歷時一周，跨越清明節(jié)假期，時間可以說是相當長的，在長時間的時間內(nèi)，同學們應該保持注意力高度的集中，切不可三心二意，走馬觀花。每天都會要考勤，大家必須按時出勤，像平時上課一樣。
所有任務應該獨立完成，不懂的地方可以請教老師和同學，但是嚴禁抄襲。有不會的可以慢慢做，但是只有自己做才可以提高自己的能力。
二、實習內(nèi)容
(一)安全用電的重要性
安全用電知識是關(guān)于如何預防用電事故及保障人身、設備安全的知識。在電子裝焊調(diào)試中，要使用各種工具、電子儀器等設備，同時還要接觸危險的高電壓，如果不掌握必要的安全知識，操作中缺乏足夠的警惕，就可能發(fā)生人身、設備事故。因此，必須在了解觸電對人體的危害和造成觸電原因的基礎上，掌握一些安全用電知識，做到防患于未然。
(二)觸電及相關(guān)防護措施
電傷：由電流的熱效應、化學效應、機械效應以及電流本身作用所造成的人體外傷，通常有灼傷、電烙傷和皮膚金屬化三種。電傷對人體造成的危害一般是非致命的，真正危害人體生命的是電擊。
電擊：是指電流流過人體，嚴重影響人體呼吸、心臟和神經(jīng)系統(tǒng)，造成肌肉痙攣(抽筋)、神經(jīng)紊亂，導致呼吸停止，嚴重危害生命的觸電事故。觸電死亡的絕大部分是電擊造成的。決定電擊強度的是流經(jīng)人體的電流，而非電壓。
(三)觸電因素
人體觸電，主要原因有直接或者間接帶電體以及跨步電壓。直接觸電又可分為單相觸電和兩相觸電兩種。
(四)具體實驗內(nèi)容
(1) 使用電子儀器設備時，應先了解其性能，按操作規(guī)程操作。實驗前先檢查用電設備，再接通電源;實驗結(jié)束后，先關(guān)儀器設備，再關(guān)閉電源。
(2) 若電器設備發(fā)生過熱現(xiàn)象或出現(xiàn)焦糊味時，應立即關(guān)閉電源。
(3) 若要離開實驗室或遇突然斷電，應關(guān)閉電源，尤其要關(guān)閉加熱電器的電源開關(guān)。
(4) 用電安全的基本要素有：電氣絕緣良好、保證安全距離、線路與插座容量與設備功率相適宜、不使用三無產(chǎn)品。
(5) 實驗室內(nèi)電氣設備及線路設施必須嚴格按照安全用電規(guī)程和設備的要求實施，不許亂接、亂拉電線，墻上電源未經(jīng)允許，不得拆裝、改線。
(6) 在實驗室同時使用多種電氣設備時，其總用電量和分線用電量均應小于設計容量。連接在接線板上的用電總負荷不能超過接線板的最大容量。
(7) 實驗室內(nèi)應使用空氣開關(guān)并配備必要的漏電保護器;電氣設備和大型儀器須接地良好，對電線老化等隱患要定期檢查并及時排除。
(8) 不得使用閘刀開關(guān)、木質(zhì)配電板和花線。
(9) 接線板不能直接放在地面，不能多個接線板串聯(lián)。
(10) 電源插座需固定;不使用損壞的電源插座;空調(diào)應有專門的插座。
三、實習收獲
通過一個星期的學習，我覺得自己在以下幾個方面與有收獲：
一、對電子工藝的理論有了初步的系統(tǒng)了解。我們了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、收音機的工作原理與組成元件的作用等。這些知識不僅在課堂上有效，在日常生活中更是有著現(xiàn)實意義。
二、對自己的動手能力是個很大的鍛煉。實踐出真知，縱觀古今，所有發(fā)明創(chuàng)造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。在實習中，我鍛煉了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。比如做收音機組裝與調(diào)試時，好幾個焊盤的間距特別小，稍不留神，就焊在一起了，但是我還是完成了任務。
本次實習讓我們體驗了用烙鐵、松香和焊錫將一個個電路器件牢牢地固定在電路板上，最后成功組裝成一個收音機的過程,讓我們對手工焊加深了認識和了解，使得我們對電子元件及收音機的裝機與調(diào)試有一定的感性認識，培養(yǎng)了動手能力，培養(yǎng)了我理論聯(lián)系實際的能力，提高了我分析問題和解決問題的能力，增強了獨立工作的能力和團結(jié)協(xié)作的工作技巧。在實習過成中，要時刻保持清醒的頭腦，出現(xiàn)錯誤，一定要認真的冷靜的去檢查分析錯誤!在老師和同學的幫助下,最后終于聽到自己所做的收音機成功播放出清晰的聲音，真的很高興,很有成就感.建議以后多組織這樣的實習機會.
一. 實習內(nèi)容：
1.了解電烙鐵的使用。
2.學會熟練使用電烙鐵及焊錫絲在電路板上焊接銅絲。
二.實習器材及介紹：
1.電烙鐵：由烙鐵頭.加熱管.電源線和烙鐵架組成我們使用的是內(nèi)熱式電烙鐵，功率在20—30w之間，其優(yōu)點是功率小，熱量集中，適于一般元件的焊接。
2.鉗子、鑷子各一把，細銅絲若干。
3 .焊錫絲：由37%的鉛和63%的錫組成的合金。焊錫絲有熔點低，易與銅、鐵等金屬結(jié)合，焊接強度合適，電阻率低等優(yōu)點因此是用于焊接合適材料。
4.印刷電路板(pcb板)：硬制塑料板上印有銅制焊盤，可將一些電子元件焊在其上。
三.原理簡述：
電烙鐵是加熱工具，可將烙鐵頭加熱到250攝氏度左右，在此溫度下，焊錫便可融化為熔融狀態(tài)，此時便可將與錫相親的銅制元件與pcb板上銅制電路焊接在一起。
焊錫線為錫鉛合金，通常用于電子設備的錫焊，其錫鉛比為：60：40。它的熔點低，焊接時，焊錫能迅速散步在金屬表面焊接牢固，焊點光亮美觀。烙鐵頭在正常使用下氧化得很快，清理辦法是：將烙鐵頭在有松香的烙鐵板獲濕海綿上輕輕摩擦。
四. 實習步驟：
1. 學習電烙鐵的基本使用方法和焊接技巧，焊接的基本方法由以下及歩組成：
(1)剪金屬絲：將銅絲加工成彎鉤，將其插入電路板
(2)準備施焊：左手拿焊錫絲，右手拿電烙鐵(烙鐵頭應保持干凈，并且上錫處隨時處于施焊狀態(tài))。
(3)加熱焊件：把電烙鐵以45度左右夾角與焊盤接觸，加熱焊盤。
(4)送入焊絲：待焊盤達到溫度時，同樣從與焊板成45度左右夾角方向送焊錫絲。
(5)移開焊絲：待焊錫絲熔化一定量時，迅速撤離焊錫絲。
2. 在電路板上練習焊接。
五. 實習小結(jié)及心得：
焊接練習很枯燥，但對后面的試驗意義重大，所以這一環(huán)節(jié)必須認真對待，必須扎實的練習才行。
通過兩天的焊接練習,讓我真正掌握了一門技術(shù),使我這兩天中學會了電烙鐵使用及簡單的電路焊接這對后面試驗的順利完成有著不可磨滅的作用。
實習心得體會方法及感悟篇八
本學期末我們進行了外貿(mào)單證實習，在之前的大三的課程中我們接觸了一些專業(yè)方面的課程。經(jīng)過了這幾天的外貿(mào)單證實習課程，我發(fā)現(xiàn)，原來單證操作的內(nèi)容其實和我們之前所學習的國際貿(mào)易、進出口實務等課程的許多內(nèi)容都是相關(guān)的。在這幾天的實習中,我學習到了很多。信用證、商業(yè)合同、發(fā)票、提單、匯票、函電。這些都是做外貿(mào)最基本的單據(jù)，也是我們必須掌握的最基本的技能。我覺得自己在學習中還是比較認真的，每一個單據(jù)，我都認真仔細的完成，經(jīng)過老師的指導，我對單據(jù)有了一個比較系統(tǒng)的了解。
在以前外貿(mào)知識的學習中，我知道單證要單單相符,單據(jù)相符,單證相符.在實習中我就深刻的體會到了這個相符的重要性。這是一次自己的親身操作，說起來容易，對于我們剛接觸單證的人來說，做起來其實并不是那么容易。做函電的時候還好一些，主要是根據(jù)老師說的簡明扼要的宗旨來寫，其實還是對英語功底的考察。但接下來一接觸真正的單據(jù)，我就感覺自己無從下手了。我對單據(jù)的第一感覺就是不知道怎么填。不是全部不會，而是這里會一點，那里會一點，一張單子填下來面目全非。好多空白窟窿，因為有些地方不知道該填什么。這充分說明了我們實踐經(jīng)驗的匱乏，讓我深切感受到了“經(jīng)驗”這兩個字的重要性。
通過這二周的實習，我還獲得了很多寶貴的學習方法和規(guī)律以及一些國貿(mào)人才的必備素質(zhì)。在前面已經(jīng)提到了，貿(mào)易實務中許多單據(jù)的格式和制作方法有著不少相似之處，例如商業(yè)發(fā)票和裝箱單、出口貨物報關(guān)單和進口貨物報關(guān)單、一般原產(chǎn)地證和普惠制原產(chǎn)地證等等。因此，我們可以自己著手進行一些必要的、可行的總結(jié)和整理――將類似單據(jù)的填制方法和填制過程總結(jié)出來，這樣不僅僅是我們巧妙的學習方法，也是我們學習經(jīng)驗的層層累積，利于我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W習，利于我們尋找問題的突破口。在填寫保險單時，“被保險人/insured”就應填寫出口方的名稱;原產(chǎn)地證書中，“consignee”即收件人，應填寫進口公司的名稱。只有把需要填寫的各個單據(jù)中的空白處的內(nèi)容弄清楚，才能有目的地去瀏覽各項已知條件，使整個實驗過程更加具有效率和針對性。
總之，這次實習對我的幫助極大，為我以后的工作積累了很多良好的知識與經(jīng)驗。今后，我一定要不斷學習，在學好理論知識的同時，更注重實踐知識和經(jīng)驗的積累。
實習心得體會方法及感悟篇九
在大學實習期間，我深刻體會到實習的重要性和自我認知的必要性。實習是一個了解自己真實能力和定位的機會，通過實踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還有很多不足。首先，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作方面需要加強，不夠果斷且缺乏自信。其次，我意識到自己在解決問題時需要更多的耐心和思考。最后，通過實習，我更加清晰地認識到自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向，這對我將來的職業(yè)生涯有著重要的指導意義。
第二段：勇于面對挑戰(zhàn)與解決問題的能力
在實習的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。在面對這些問題時，我學會了勇敢地面對和解決。例如，我在項目中遇到了一個復雜的技術(shù)問題，起初我感到十分無助和困惑。然而，在老師和同事的幫助下，我開始逐漸掌握了解決問題的方法和技能。通過這一過程，我不僅提高了自己解決問題的能力，也增強了自信心。
第三段：學會與他人合作與溝通
實習不僅是一個個人的成長過程，也是一個團隊合作的過程。在工作中，我學會了與他人進行有效的溝通和合作。例如，在團隊開會中，我學會了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，并能夠以積極的方式與他人進行互動。我也學會了主動與團隊成員合作，共同解決問題。通過這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)團隊合作對于項目的順利進行至關(guān)重要，并且這個過程也成為了我個人成長中不可或缺的一部分。
第四段：自我反思與全面發(fā)展
通過實習的經(jīng)歷，我學會了對自我進行反思和總結(jié)。在結(jié)束一個項目后，我常常會回想和總結(jié)自己在項目中的表現(xiàn)和成果。這種自我反思讓我對自己的工作有更加深入的認識，并且認識到自己在某些方面還需要不斷學習和改進。此外，我也會嘗試參與其他部門的工作，以拓寬自己的視野和技能。通過不斷學習和發(fā)展，我相信我能在職場中不斷進步，取得更好的成績。
第五段：對未來的展望與感悟
通過實習的經(jīng)歷，我對自己的未來有了更加清晰的展望。我意識到，實習只是一個開始，我需要繼續(xù)努力和學習，以提高自己的能力和素質(zhì)。我希望將來能夠在自己喜歡的行業(yè)中找到一份穩(wěn)定的工作，并不斷努力追求進步。同時，我也明白了成功的背后是付出和努力，我愿意為自己的夢想努力奮斗，成為一個優(yōu)秀的職業(yè)人。
綜上所述，實習工作是一個個人成長的重要階段，通過實習，我們能夠提高自己的能力、認識自己的不足、學會解決問題、與團隊合作，同時也能對未來有一個更加清晰的規(guī)劃和展望。通過這段經(jīng)歷，我在實習中受益匪淺，將以此為基礎不斷努力，追求個人職業(yè)生涯的成功與成長。
實習心得體會方法及感悟篇十
有句話說得特別有道理，時間就像是一趟駛向未知的遠方的列車，這趟列車一直在開，而且開得飛快。一轉(zhuǎn)眼，我的大學生活已經(jīng)接近尾聲，我已經(jīng)進行了一段時間的頂崗實習，比起大學生活，這段時光短暫而充實，給了我一種不一樣的感覺。
在畢業(yè)設計結(jié)束之后，我開始了踏入社會的第一步——頂崗實習，在選擇職業(yè)的時候，我反復思考了很久，結(jié)合所在城市本專業(yè)的行情和自身的學習情況家庭情況考慮，我決定放棄自己所學專業(yè)從事其他行業(yè)從頭學起。然而遺憾的是之前并沒有專門對職業(yè)有點了解，對于自己真正適合什么職業(yè)我也并不是很清楚。所幸大學時期以兼職的身份在一家傳媒公司有過半年的新媒體方面的工作經(jīng)歷，于是我在簡歷中具體描述了這一方面的情況。然后開始網(wǎng)新媒體方向發(fā)展，因為那段時間的工作經(jīng)歷讓我覺得目前新媒體行業(yè)的行情似乎不錯。
于是，經(jīng)過一段時間的查看公司、投簡歷、面試之后，我來到了_公司從事新媒體編輯職位，我對這一職位是比較滿意的，因為我平常比較喜歡看書，對文字類型的工作還是有一點向往。
工作第一周的時候，我從一無所知的狀態(tài)在部門主管的帶領(lǐng)下開始慢慢上手，第二周的時候我已經(jīng)能夠自己獨立完成一套流程，只是在工作效率上還稍有欠缺。到第三周的時候我開始逐漸上手，工作效率有了初步的提高，直到第四周，我的工作情況基本合格，此時距剛進入公司實習已經(jīng)接近一個月了，我已初步形成了一套自己的工作方式。
現(xiàn)如今我在這家公司已經(jīng)做了三個月了，順利結(jié)束了學校的頂崗實習，開始向正式員工過渡。在這期間我有了不少收獲，通過實習，我發(fā)現(xiàn)了在崗位學習和在學校學習的區(qū)別，在學校學習是有老師帶著的，老師考慮的是全體學生的學習效果，有時候會對差生進行單獨輔導。但是在公司并不是這樣，主管只會給大家一個大致的任務，而完成任務的整個過程全由個人自己安排，需要高度的自覺與規(guī)劃能力，而至于任務沒法完成的人，等待他們的將會是公司的淘汰，這個問題讓我意識到了社會的競爭性與殘酷性。但同時也正是工作崗位上需要的高度自覺性，讓參與工作的人開始拉開差距，甚至越拉越大，這也讓我了解到這個社會不會虧待努力的人。
為期三個月的頂崗實習時間雖然短暫，但我卻從中收獲到了不同的東西，這對我的實習和成長是非常重要的，我珍惜這次機會，我也慶幸自己沒有浪費這個機會!
實習心得體會方法及感悟篇十一
_年12月，我進入了一所醫(yī)院實習。當時我非常興奮，很享受剛踏入社會的新鮮感，對醫(yī)院的各項工作、流程都很感興趣。當然我也有點擔心，畢竟是踏入社會了，要與各種人群進行交流。在陌生的環(huán)境與陌生的人交流對我來說是一項不小的挑戰(zhàn)吧。
實習輪崗，感受生命的珍貴
剛進醫(yī)院，我們就進行了三天的集中培訓。三天后，每個人都收到了實習安排表：我被安排到第一科室——燒傷科。在燒傷科，我看到很多大面積燒傷的病人，有的面容已無法分辨。此時的我突然生出了一些使命感，尤其是當我穿著護士服，穿戴整齊地出現(xiàn)在護理站的時候，我覺得自己很偉大。
第一天，護士長、帶教教員向我們介紹環(huán)境、護理任務、交接班和護理程序，也帶我們到病人床邊進行交班，了解病人情況，我的第一感覺是護士們都很細心。每天的工作無非就是交班、鋪床、各項護理操作。想到自己今后也要做這些相同的工作，不免有些忐忑，但很快這種忐忑就被成為護士的榮譽感所取代。
很快第一個月過去了，接著我去了手術(shù)室、呼吸科、婦產(chǎn)科等其他科室。我也見到了病人的離去和新生兒的降生。當看到心電圖成一條直線，病人安靜地躺在病床上的時候，我深深體會到了健康的重要和生活的美好。
嚴格要求，體會護士的使命
由于部隊醫(yī)院實行軍事化管理，各項臨床操作都很嚴格，對每個護士要求都很高，不僅是護理要操作規(guī)范，而且對病人的態(tài)度要好。于是我在空閑的時候經(jīng)常與病人溝通、談心，多了解病情，幫助病人擁有積極樂觀的態(tài)度。至今還記得第一次被病人在意見本上表揚時的興奮心情，這讓我更好地去完成護理工作。
從第二個月開始，我開始了三班倒的生活，有了晚班、夜班。這對于從未熬過夜的我來說很不適應。上晚班時因為忙，所以時間過得快，但上夜班實在是太難熬了。雖然我們實習生有時堅持不了可以小睡一會兒，但總怕會有突發(fā)事件，所以通常都睡不著。而教員她們是從來不睡覺的，這讓我深深體會到了做一名護士的不易。這一年我也上了不少的晚班、夜班和早班，嘗試了日夜顛倒的生活。深深體會到了護士這個職業(yè)的艱辛和所負有的使命。
通過這一年的實習，我漸漸明白，進入職場，不僅意味著角色的轉(zhuǎn)變，還多了一份責任，以及這份責任所需要的付出與犧牲。相信今后的自己能在在護士這崗位上工作得很出色，成為一位稱職的白衣天使。
實習心得體會方法及感悟篇十二
對這次實習的經(jīng)歷特別的感激，真的也是遇到的了非常多的問題，現(xiàn)在我也在一點點的去嘗試去做好這件事情，我一定會把這些細節(jié)思考到位，這次的實習讓我明白了很多道理，當然有些事情還是需要靠自己的努力，實習當中我是朝著一個穩(wěn)定的方向發(fā)展的，現(xiàn)在我也意識到了這個問題，有些時候還是要自己的做好充分的準備，這一點是非常的明確，我也會繼續(xù)持續(xù)下去，只有體會了這個過程才能夠知道實習的意義在哪里，總之我的感覺是非常的不錯的，我也愿意投身到工作當中，對于這次的短暫的實習的我也有了一些心得。
我一直都有嚴格要求的自己的一種心態(tài)，現(xiàn)在我也慢慢的意識了這一點我，實習可以快速的提高一個人，我把這些看的非常的重要的，到了這畢業(yè)之際實習也是非常的重要，讓我感觸深刻的就是在跟在學校的感覺是完全不同的，我也是清楚的意識到了我專業(yè)知識，需要好好的學習，在_這個實習，對我是一個非常不錯的提高，有些事情應該主動的去落實好，在這一點上面絕對是非常的重要的，我現(xiàn)在也一定會把這些做的更加的到位，這是需要明確的規(guī)劃到位，在實習當中我現(xiàn)在也遇到了非常多的問題，我一定會逐步的提高我個人的一些能力，但是這幾個月下來真的是非常豐富的，理論知識結(jié)合實踐，我有了現(xiàn)在的提高，我會繼續(xù)提高自身學校能力。
現(xiàn)在實習也給了我很多很多幫助，我也是非常愿意更加貼切的去做好相關(guān)的本職工作，只有在工作當中的一點點的積累知識，在細節(jié)上面更加認真，避免出現(xiàn)錯誤，我非常適應這樣的環(huán)境，在這一點上面還是非常明確的，我也越來越感覺我是缺少這方面鍛煉的在實習工作當中我遇到了很多自己沒有接觸過的知識，有些事情還是要得到老師跟同學的認可，現(xiàn)在我也積累了很多知識，這些知識都是可以讓我得到逐步的提高，我對這些是非常的在乎，我也會逐步的去落實好相關(guān)的工作，我相信這些是可以有進一步的突破，在專業(yè)知識上面我也是給了自己一定的壓力，雖然在大學的生活當中，自己非常的用心，成績在班上算的上不錯，可是一到了這里來實習就高下立判了，確實還是有一定的差距，現(xiàn)在回過頭來想想這幾個月來的實習，就感受到了這些，這些都會成為我的工作經(jīng)驗。
實習心得體會方法及感悟篇十三
生發(fā)問題一直以來都是讓人困擾的，不僅僅對于男性而言，女性也同樣面臨這一困擾。隨著社會進步，人們對于美麗的追求日益增加，對于頭發(fā)的需求也越來越高。然而，市面上的生發(fā)產(chǎn)品琳瑯滿目，各種生發(fā)方法也各有千秋。經(jīng)過長時間的嘗試與實踐，我總結(jié)出了一些生發(fā)方法的心得體會與感悟。
第二段：生發(fā)方法的選擇
在選擇生發(fā)方法時，首要的原則是要選擇科學有效的方法。市面上雖然有不少的生發(fā)產(chǎn)品，但是很難保證它們的有效性。因此，在選擇前最好能夠了解該產(chǎn)品的成分、生產(chǎn)廠家以及其他用戶的評價，盡量選擇那些經(jīng)過臨床驗證的產(chǎn)品。另外，也可以嘗試一些傳統(tǒng)療法，如中草藥、按摩和針灸等，這些方法雖然需要一定的時間與耐心，但對激發(fā)頭發(fā)生長有一定的幫助。
第三段：調(diào)整生活習慣
除了選擇科學有效的生發(fā)方法外，調(diào)整生活習慣也是促進頭發(fā)生長的必要條件。首先，要保持良好的飲食習慣。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要構(gòu)成成分，因此，食物中富含蛋白質(zhì)的食材如魚、肉、豆類以及乳制品都是有助于頭發(fā)生長的。同時，維生素和礦物質(zhì)也是頭發(fā)生長的必須元素，因此，食用富含維生素B、C、E以及鋅、鐵等礦物質(zhì)的食物也是必須的。此外，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠和定期進行適量的運動，以促進頭皮和頭發(fā)的血液循環(huán)，為頭發(fā)提供充足的養(yǎng)分。
第四段：注意頭皮護理
頭皮的健康與頭發(fā)的生長密切相關(guān)，因此，進行適當?shù)念^皮護理是促進頭發(fā)生長的重要環(huán)節(jié)。首先，要正確選擇洗發(fā)水。洗發(fā)水的選擇應根據(jù)自身的頭發(fā)狀況，如干燥、油膩、脫發(fā)等情況來進行選擇。同時，按摩頭皮也是促進頭發(fā)生長的重要手段。通過按摩可以刺激頭皮的血液循環(huán)，并促進毛囊的新陳代謝，有利于頭發(fā)的生長。此外，還可以使用一些頭皮護理產(chǎn)品，如頭皮按摩儀或頭皮精華液等，可以進一步改善頭皮環(huán)境，促進頭發(fā)生長。
第五段：堅持與耐心
促進頭發(fā)生長是一個長期的過程，需要堅持與耐心。無論是選擇科學有效的生發(fā)方法，調(diào)整生活習慣，還是進行頭皮護理，都需要長期的堅持。只有堅持下去，才能夠看到效果的出現(xiàn)。同時，也要耐心地等待，不要抱有過高的期望。頭發(fā)的生長是一個較為緩慢的過程，不可能一蹴而就，因此，需要保持耐心與信心。即使是一些有效的生發(fā)方法，也需要時間來積累效果。
總結(jié)：
生發(fā)問題對于許多人來說是一個困擾，但是通過選擇科學有效的生發(fā)方法、調(diào)整生活習慣以及進行頭皮護理等手段，我們可以促進頭發(fā)的生長。然而，重要的是要堅持與耐心，不斷嘗試與探索，才能夠找到適合自己的生發(fā)方法，并最終擁有健康而濃密的頭發(fā)。
實習心得體會方法及感悟篇十四
生發(fā)問題是許多人面臨的困擾，頭發(fā)的稀疏和脫落讓人感到不安和焦慮。為了解決這個問題，許多人探索和嘗試各種生發(fā)方法。在實踐中，我積累了一些生發(fā)方法的心得體會和感悟，希望與大家分享。
第二段：正確護發(fā)的重要性
首先，我深刻認識到正確的護發(fā)方法對于生發(fā)至關(guān)重要。經(jīng)過科學研究和實踐，我發(fā)現(xiàn)保持頭皮的干凈和清潔是生發(fā)的基礎。使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素，每日輕柔按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環(huán)，增強發(fā)根的營養(yǎng)供給，從而有助于防止脫發(fā)問題。
第三段：合理的生活習慣
其次，我發(fā)現(xiàn)合理的生活習慣對于保持健康的頭發(fā)也至關(guān)重要。保持充足的睡眠和均衡的飲食，攝入足夠的維生素和營養(yǎng)素，可以提高頭發(fā)的生長和強度。此外，避免過多的香煙和酒精攝入，保持情緒穩(wěn)定，也能減少脫發(fā)的發(fā)生率。
第四段：自我調(diào)節(jié)與減壓
除了科學的護發(fā)方法和健康的生活習慣外，我還發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)和減壓對于生發(fā)也有非常重要的影響。工作與生活的壓力往往導致身體緊張和不穩(wěn)定的情緒，這對頭發(fā)生長和健康是不利的。因此，我開始學習如何解壓和放松，通過適當?shù)倪\動、瑜伽、冥想和閱讀，調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，有助于提高頭發(fā)的生長和健康。
第五段：堅持與耐心
最后，我認識到生發(fā)的過程是需要堅持并充滿耐心的。頭發(fā)長得不是一朝一夕的事情，需要長時間的護理和照顧。即使使用最好的生發(fā)方法，也需要耐心等待，并堅持不懈地進行下去。同時，也要認識到生發(fā)效果因人而異，不要忽視個人的差異性，不因他人的快速生發(fā)而自卑。
總結(jié)：
通過實踐和探索，我深刻認識到正確的護發(fā)方法、合理的生活習慣、自我調(diào)節(jié)與減壓，以及堅持與耐心，對于生發(fā)都起到了重要作用。然而，每個人的情況不同，所以在選擇和嘗試生發(fā)方法時，需要根據(jù)自己的具體情況選擇適合的方法。只有堅持并耐心等待，才能實現(xiàn)健康秀發(fā)的夢想。
實習心得體會方法及感悟篇十五
實習是大學生活中非常重要的一環(huán)，通過實習經(jīng)歷，不僅可以獲得實踐能力和專業(yè)知識的提升，還能夠?qū)ψ约旱陌l(fā)展方向有更明確地認識。在我的實習經(jīng)歷中，我獲得了很多寶貴的心得體會和感悟，下面將從實習前的準備、實習中的經(jīng)歷、所學到的知識、與同事的相處以及對未來的規(guī)劃等方面，詳細描述我的實習心得。
在開始實習之前，我充分了解了自己所實習企業(yè)的背景和業(yè)務范圍，研究了相關(guān)的行業(yè)信息，為實習做好了充分的準備。實習前的準備給了我對自己有了更全面的認識，讓我更清晰地明確自己的優(yōu)勢和不足。在實習過程中，我不僅學到了很多專業(yè)知識，還鍛煉了很多實際技能，提高了自己的學習能力和工作能力。實習給我提供了一個真實的實踐平臺，讓我更加深入地了解了自己所學專業(yè)的實際應用，并提升了自己在實踐中解決問題的能力。
實習期間的經(jīng)歷讓我對職業(yè)生涯有了更深入的認識。在實習過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)和困難，但是通過不斷解決問題和努力克服困難，我逐漸形成了自己的解決問題的方式和方法。實習中的成功和失敗都給了我很多寶貴的經(jīng)驗，讓我更加明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向。實習還提高了我的團隊合作能力，通過與同事們的合作，我學會了傾聽和理解他人的意見，相互協(xié)作解決問題，這些都是在實際工作中非常重要的素質(zhì)。
實習期間我學到了很多專業(yè)知識，這些知識不僅是在課堂上學不到的，而且是與實際工作密切相關(guān)的。通過實習，我了解了公司的運營機制以及各個部門的工作流程，深入了解了所學專業(yè)的實際應用。在實習期間，我通過參與各種工作項目，接觸到了大量的專業(yè)知識，提高了自己的專業(yè)技能水平。這些知識和技能對于我的未來職業(yè)發(fā)展非常重要，讓我更加有信心去應對工作中的各種挑戰(zhàn)。
與實習企業(yè)的同事相處過程中，我學到了很多與人相處的技巧。在實習過程中，我尊重和理解他人的想法，主動幫助他人解決問題，與同事們保持良好的溝通和合作關(guān)系。同事們也對我非常友善和熱情，給了我很多幫助和支持。這讓我深刻體會到在工作中，良好的人際關(guān)系是非常重要的，只有與他人和諧相處，才能夠更好地完成工作任務，并且在工作中有所建樹。
通過實習的經(jīng)歷，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃。通過實習，我深刻地認識到自己所學專業(yè)的優(yōu)勢和劣勢，明確了自己未來的發(fā)展方向。實習中的經(jīng)歷和體會讓我更加確定了自己的職業(yè)目標，并且努力地朝著這個目標前進。同時，實習也讓我認識到自己在某些方面還有待提高，所以，我將繼續(xù)努力學習，提高自己的能力，為將來的職業(yè)生涯做好更充分的準備。
總之，我的實習經(jīng)歷給了我很多寶貴的心得體會和感悟。通過實習，我獲得了實踐能力和專業(yè)知識的提升，也對自己的發(fā)展方向有了更明確的認識。實習的過程中，我學到了很多專業(yè)知識，鍛煉了很多實際技能，并且提高了自己的學習能力和工作能力。與同事們的相處也讓我學到了很多與人相處的技巧，明白了良好的人際關(guān)系對于工作的重要性。通過實習的經(jīng)歷，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃，明確了自己的職業(yè)目標，并努力朝著這個目標前進。實習經(jīng)歷的心得體會和感悟?qū)⒊蔀槲椅磥戆l(fā)展的重要財富和指導。
實習心得體會方法及感悟篇十六
20_年1月8日，我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經(jīng)歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財富。那時候?qū)ψ约旱奈磥沓錆M希望，希望在那里能大展拳腳，實現(xiàn)自己的抱負。那時候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那么的幼稚，不可能你剛出來什么都沒有就讓你做好的崗位。
是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰(zhàn)的，很多人后悔選擇頂崗實習，但是我想說這是我所預料的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環(huán)境中才能磨練出堅強的意志，我也知道：“吃得苦中苦，方為人上人”的道理。我自然還不是人上人，但是我相信這世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創(chuàng)造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世中看來你的生命是無可比擬的，我自然也不例外，我知道我的實習之路才剛剛開始，我要經(jīng)歷的還有很多很多，人生之路才剛剛啟航，所以我有信心去走以下的道路。
在這實習階段，有酸甜也有苦辣，有辛酸也有快樂，雖然有時工作很忙碌，但是讓我的生活過得很充實和有意義，一方面我可以減輕父母的負擔，另一方面我可以自己養(yǎng)活自己了，在這實習期間，讓我認識到很多的知心朋友，在我遇到困難的時候，有朋友的幫助，在我遇到挫折的時候，有朋友的支持和鼓勵，在我心情不好的時候，有朋友的安慰，從而使我勇敢的去面對一切，在這深深的說聲“朋友一路上有你們的同行，我真的很開心也很快樂!”
在這半年的實習中，讓我成長了很多，真正的是長大了，學會了如何生活，如何和別人交往，如何解決問題，如何在逆境中長大，最讓我刻骨銘心的就是：在任何情況下，只要你還沒有放棄，你就沒有失敗，不要輕言放棄，否則對不起自己，遇到任何問題都不要怨天尤人，抱怨他人對你的不公平，自己付出的是那么多，因為我們現(xiàn)在付出的往往要大于收獲的，如果一件事情你還沒有做，就想去享受它絢麗多彩的.果實，這怎么可能呢?現(xiàn)在我們還是剛剛步入社會，應該抱著學東西的心態(tài)，不要太計較個人的得失，多積累社會經(jīng)驗，和為人處事的方法，多培養(yǎng)我們的胸襟，以及擴大我們的知識面，我們應該用積極的心態(tài)和樂觀的精神去面對，因為世上沒有過不去的坎，只要把心態(tài)調(diào)整好，思想放端正，堅持下去，甜蜜美好的生活就屬于我們。
在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。
此次的畢業(yè)實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以后自己的奠定啦堅實的基礎。
實習心得體會方法及感悟篇十七
今年寒假，我在廣告公司里實習了兩個星期，20xx年金融風暴波及全世界，對我們的生活產(chǎn)生了巨大影響，日益嚴峻的就業(yè)形勢，對我們面臨畢業(yè)的大學生是一個巨大的挑戰(zhàn)，也是一個很大的壓力。
這次寒假實習，我把精力主要集中于與廣告有關(guān)的工具軟件上，因為在學校，老師不止一次對我們強調(diào)實踐的重要性、強調(diào)技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷并不能作為評價一個人的唯一標準，而當今社會更加注重人們的技能與能力。所以，我對photoshop、3dmax、adobe等系列軟件有了一個初探，熟悉這些與廣告制作有關(guān)的軟件，親自動手參與到公司的廣告制作上，給了我很大的鍛煉。同時，不光是學習制作，我還承擔起了幫助公司給客戶交送廣告作品的任務，主要是一些平面廣告作品，例如海報、橫幅、大型背景、燈箱等等，與工人們一起組裝大型的燈箱和廣告牌。學到了學校不能給予的知識的同時，又增添了我的社會實踐經(jīng)驗，這些都給予了我很大的幫助，為我今后步入社會增加了許多經(jīng)驗。
先從軟件的學習上說起吧，我學習的重點軟件是photoshop，因為廣告公司里。許多廣告平面設計和制作都是由photoshop來完成的，因此我首先熟悉了一下基本的操作，公司還派了韋師傅來教我，師傅一開始并沒有帶著我工作，而是叫我先在photoshop上制作一件作品，仗著以前學過一點專業(yè)知識，我按著師傅的要求，興致勃勃的操作起來，一個小時過去了，我卻發(fā)現(xiàn)連第一個要求都沒達標，以前的知識在實踐中卻不那么好使，連連碰壁的我只好求教師傅，他對我說我：“很多大專甚至中專的學生都對photoshop了如指掌，比你們這些大學生強多了”，我很是慚愧，原來韋師傅就是大專畢業(yè)，這讓我對大專的職業(yè)教育有了新的看法，也讓我更加意識到現(xiàn)今社會競爭的激烈。后來，師傅手把手教我操作photoshop的技巧，不僅幫我復習了以往的知識，也讓我學會了很多操作手法。
接下來的幾天，我在師傅身旁跟著他學習制作廣告作品，每天一大早，師傅就拿著工作單查看今天的工作任務，在制作的過程中還不時的與客戶保持電話聯(lián)系，師傅和我說，制作一件廣告平面作品，自己的創(chuàng)意和興趣固然很重要，但是一定要在客戶的指定范圍內(nèi)，切不可隨心所欲的按自己的喜好來制作，一切要以客戶的利益為準，“客戶要我們怎么做，我們就怎么做”。不過在制作過程中還要隨機應變，根據(jù)具體情況與客戶協(xié)商作品的風格、樣式、表現(xiàn)手法等，這是一整套看似簡單，但操作起來復雜的工作流程。聽了師傅的這番講解，我初步了解了廣告作品從設計到完成的一系列過程，也加深了對廣告行業(yè)的認識，雖然只是一個小小的廣告公司，卻給我好好上了一課。
跟著師傅幾天了，終于能讓我自己獨立練習了，先是模仿師傅以前的歷史作品，然后是制作些簡單的作品，例如銅牌、橫幅、簡單的海報，不過別看這些東西簡單，其實制作都是有嚴格規(guī)定的，長、寬、高、規(guī)格、比例、字體等，一樣都不得有偏差，這項任務既考驗耐心又鍛煉技術(shù)。實習的時間過得真的很快，轉(zhuǎn)眼一個星期過去了，第二個星期的星期一，我終于可以正式為客戶制作廣告作品了，這讓我激動不已。任務是：制作一張婚宴座次排放表，樣式?jīng)]有特別的要求，喜慶吉祥就行。于是，我上網(wǎng)下了好幾個婚慶模板，選擇了一個最好的開始修改制作，利用photoshop做出花紋圖案和桌子的簡圖，再將桌子按順序一一排好，點綴上吉祥漂亮的花紋，再將背景修改一下，打上文字，最后就完工了。
送交到師傅那，他看了看，對我說還有很多錯誤，我很驚訝，明明我很努力認真的制作，怎么還有瑕疵那?師傅對疑惑的我指出了幾點錯誤。首先，最大的錯誤就是婚宴桌子的排放，我對婚宴啊什么的，這些風俗和講究不是很熟悉，桌子的排放應該按照主桌、家人、親戚、朋友等依次排列，要有先后和尊卑，朝向和桌子的擺放組合也很有講究，朝向就是要選個吉利的方向，桌子的擺放有很多組合，要根據(jù)主辦方的要求和桌子的數(shù)目，進行精致的組合擺放。第二，就是我的海報做的還是不夠精純，有些地方不夠仔細美觀，而且沒有標注桌子的序號，也沒有加上酒店的標識，這些都是要注意的。經(jīng)過師傅的指點，大改了一番后，終于完成了。這件事也讓我知道，光是學好廣告的專業(yè)知識是遠遠不夠的，廣告是涉及社會各個方面的社會科學，包括了很多專業(yè)以外的知識，例如經(jīng)濟、營銷等，在學好專業(yè)知識的基礎上，還要擴展自己的社會經(jīng)驗和各方面的知識，把知識學雜了，成為一個“雜家”，對今后的工作是很有幫助的。
我不光在實習單位學習photoshop,還在回家后試著熟悉其他軟件，3dmax、adobe等系列軟件我都親手使用了一下。不過，要把這么多軟件學好學精，不是件容易的事，只能選擇其中對我專業(yè)最有用處的幾款軟件，努力的學習著操作技巧。我不僅在實習單位跟著師傅學習制作廣告，有時還給客戶送貨，使我對廣告市場也有了初步的認識，結(jié)合書本知識親身經(jīng)歷了廣告公司與客戶間的合作、接洽，真正讓我在理論與實踐中獲取實習經(jīng)驗，為我積累了珍貴的實習經(jīng)歷和社會經(jīng)驗。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/4893348.html】
