心得體會是對所做所學的一種總結和反思，對個人的成長和進步有著重要的意義。要寫一篇較為完美的心得體會，首先需要對所學的知識和經歷進行全面回顧和梳理?？梢韵葟淖约旱母惺芎腕w驗入手，結合實際運用的情況，總結出自己的不同體會和心得。此外，還可以借鑒他人的經驗和觀點，加以比較和思考，以獲得更加全面和深刻的理解。最后，在書寫心得體會時，應注意語言表達的準確性和條理性，以及結合具體實例和案例進行具體說明，使讀者能夠更好地理解和接受。以下是一些優(yōu)秀心得體會的案例，希望能給大家在寫作時提供一些啟示。
軍訓心得體會走正步部分篇一
今天是軍訓的第三天。時間已經過去一大半兒了，訓練的成果也明顯提高了。
正步走，為了這個動作我們練了一天了。一開始，教官讓兩排，兩排練習，后來四排，四排練習。再后來整個班級練習。真是功夫不負有心人。練習了一上午，進步非常大?？墒俏液芾?。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼。不過，一想到為班級爭光，再累再苦那都是值得的。
我希望在剩下的兩天里，能堅持到底。
今天晚上我們看電影了。關于打仗的紀錄片。好多架飛機從天上飛過，有事就扔下一顆炸藥！
我真盼望這是一個和平年代，重要的是永遠！
軍訓心得體會走正步部分篇二
軍訓是高中生活的起點，對我們剛踏入育明高中的新生們來說，也是萬里長征前的第一個挑戰(zhàn)。還未從長假中蘇醒的我們從享受中突然一頭扎入緊張的軍訓，這突如其來的變化讓我們都有些措手不及嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點。
回想初次見到吳教官，看著那張黝黑的面孔，心里有一種緊張，教官會不會很嚴格，我們在不安地揣測。
“第三列、第四位同學，請不要亂動，如果堅持不住要打報告！”“作為一個軍人，站軍姿是最基本的，剛開始會很累，只要堅持住，就會有好的成效！”在這樸素的話里，滿懷著鼓勵和諄諄教導。仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)我們的隊伍永遠是背朝陽光的，此中不難看出吳教官對我們默默無聞的關心和愛護。嚴肅而不乏幽默，嚴格卻不乏體貼，用來形容他再合適不過。我們的賈老師也給予了我們很大的支持，他本可以在體育館中休息，躲避烈日，但他沒有。他一直陪伴著我們，關心著每一位同學的身體，在休息時間與我們聊天，處處為我們著想。
的確，軍訓是辛苦的，但卻辛苦得美麗，美麗而動人，動人得讓人難以忘懷。我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，因為它是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓，它帶給了我們一份堅持，一種力量，一種堅貞不屈的品質。
在老師與教官的鼓勵之下，在同學們的互相幫助中，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。在火紅的烈日下我們堅持訓練，鏗鏘的口號喊起來，整齊的步伐踏起來，堅毅的面龐抬起來，耐心指導的教官與認真操練的同學們心中充滿了奮進與希望。陽光愈烈，斗志愈昂揚。
最終，我們的堅持見到了成效。豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。當我們隊列經過一整天的訓練，最終受到表揚時，我們自豪地笑了；當我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖；當休息時，我們坐在被太陽烤的熱烘烘的草地上互相鼓勵，燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，每一個人都微笑著，這微笑的分量勝過了艱辛，勝過了汗水，甚至勝過了疲憊。
軍訓心得體會走正步部分篇三
1)軍中驕子，校園精英;勇往直前，誰與爭鋒!
2)軍訓一路走來，我堅持下來了。也讓明白了許多道理。
3)挑戰(zhàn)極限，超越自我，自強不息，厚德載物!
4)激情飛揚，超越自我;挑戰(zhàn)極限，共鑄輝煌!
5)軍訓，會使我們充實獨立——因為訓練的熱讓我們放下離家的孤獨。
6)苦不苦，想想長征二萬五;累不累，比比革命老前輩。
7)不在太陽底下訓練滿身肌肉，就在汗水中跌倒。
8)努力努力再努力，堅持堅持再堅持。
9)在指揮與服從中，陶冶自身品格，升華內心思想。
10)寧可流血，也不言退。
軍訓心得體會走正步部分篇四
下午的正步走也是先練姿勢后練走，這回覺得手臂的姿勢可比上午的輕松多了，舉了半天我也沒有放下手偷懶。正當我暗暗高興的時候，教官讓我們加上腿的動作再練。這下可累了!大家金雞獨立的站著，兩腿繃得直直的，沒有一點彎兒，懸空的那條腿還得往上抬高。
我一直覺得自己的平衡感不錯，可筆直的單腿站立那么長時間，我也是搖搖晃晃、東倒西歪。教官告訴我們，他們都把沙袋綁在腿上練習，我真是慚愧呀!才站了一會就不行了。
我一定要向教官學習，嚴格地要求自己，努力做的更好!
軍訓心得體會走正步部分篇五
軍訓是每個新生的入學第一課。此次軍訓，較以往不同，不管是形式上，還是內容上，都有所不同。
我們的軍訓，地點并未選在外縣的哪個軍訓基地，而是選擇在學校的校園里，也并沒有采取全封閉式管理。但是，這絲毫不影響軍訓的內容與成果。為我們訓練的是中國人民解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就不得考證了)，無論從軍容軍貌，軍紀，乃至動作的標準程度來說，無處不體現(xiàn)著中國人民解放軍的威武與雄壯。標準高了，我們的軍事訓練內容自然也就更為艱苦。
要想把動作練得標準，需要付出更多的汗水。我們經常練習到腰酸背痛，雙腳發(fā)麻。盡管如此，訓練仍會繼續(xù)，這種時刻，往往是磨練我們的毅力與恒心的最佳時機。
我們感覺辛苦，但是教官們比我們更辛苦，這種感覺是以往歷次軍訓從未有過的感覺。起初，總是抱怨教官口令聲太小，基本聽不清口令，但之后才明白，教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之所以這樣，是因為之前為初一軍訓時已拼盡全力。想到此，我就會為自己的不善于觀察了解以及無知而后悔。教官們會因為我們動作不達標而挨批評，此時，我的內心會升騰起一種強烈的自責感，恨自己為什么做不好動作!
軍訓只是我們學生生涯很短暫的一個瞬間，軍訓，教會我的不僅僅是一整套軍事動作。軍訓有一個很重要的目的，那就是迅速建立一個集體的團結向心力與團體凝聚力，使一個團體的整體素質得到提升，讓我們真正從心理上成為高一六班的一員。
軍訓結束了，我也從中體味到很多：做教官有做教官的職責，做學生有做學生的本分。做學生，就應該好好學習，無論是文化課，還是軍訓項目，才能對得起老師、學校、家長和社會，也才對得起軍訓教官。
明天的路靠今天的努力來書寫，今天的路在腳下，把握今天就是把握住了明天。
剛進入一個新的校園環(huán)境，離開了父母。抱著一顆熾熱的心開始了我的大學生活。進入了校園的第二天，便開始了對我而言痛并快樂著的軍訓生活。
幾天軍訓之后，我對軍訓有了新的認識。正步和軍姿對我來說是一種巨大的挑戰(zhàn)。作為一個比較胖的人，體格本就已經增加了我站軍姿的難度。每天幾個小時的軍姿讓汗水侵透了我的衣衫，而更加難受的是腳底愈發(fā)嚴重的刺痛感。然而，對我而言，只要隊友沒有休息自己就也不能做個懦夫。我相信，軍訓對我們來說堅持才會取得最后的勝利。而做個健康的大學生，軍訓能教會我們能吃苦不怕累的一種精神氣質。而贏得教官的認可，也是每一個受訓大學生的目標。團結就是力量，同甘共苦，齊同并進，為自己的未來打下良好的基礎。
我相信，軍訓所付出的艱辛和汗水使我們收獲的累累。軍訓還使我懂得了分享，分享學習、生活及軍訓中的點點滴滴。鞏固戰(zhàn)友之間的深刻友情，對我們的專業(yè)來說也是一種本質上的實踐。
談了這么多的心得，我堅信自己和戰(zhàn)友們能走過這段艱苦的日子加油努力。
那次我們到團泊洼紅太陽基地的時候，我哭了。
那次，我們要從團泊洼紅太陽基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……
離軍訓還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因為那里的洗漱池個個都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因為是軍訓，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6：00起床，6：05做早操，6：45收操，7：00吃飯，7：30訓練，等等等等，當然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天。
是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。
他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。
因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
做為一個比較懶的人，軍訓中我吃了不少苦，有個人單獨“表演”不太標準的俯臥撐的，也有與大家一起的，但周華健那種《一起吃苦的幸福》卻不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但烈日烤焦了我所有關于這個記憶的儲存，而反復記起的是咬緊牙關想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓時那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應高呼萬歲了，因為我們都熬過來了。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這些年，這種人與人之間的關系已經很少見，很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!
軍訓心得體會走正步部分篇六
又是一天的訓練，昨天只是拉開了練習正步走的序幕并沒有很深入地去做。而今天就大不相同，一開始訓練還不到幾分鐘教官的一聲令下仿佛就是給了我們一個下馬威，讓我們練抬腿，雖動作的要求跟昨天沒什么兩樣但時間上比昨天可長了許多，的確每個人都知道一只腳站立的滋味不怎么樣更別提長時間了，但我們每個人那顆剛毅的心始終驅動著我們完成著各項命令。
難點就在于正步中手腳之間的配合。腳步的整齊我們幾乎做到了，但我們很清楚--光練腳步，沒有手的擺臂根本就談不上正步。因此下午我們練的就是正宗而規(guī)范的正步。難啊！我也默默在心里嘆息著。腳抬了又忘了擺臂。手動了而腳又慢了！
一次次反反復復的'練習終于博得了教官的通過。
軍訓心得體會走正步部分篇七
軍訓是每個新生的入學第一課。此次軍訓，較以往不同，不管是形式上，還是內容上，都有所不同。
我們的軍訓，地點并未選在外縣的哪個軍訓基地，而是選擇在學校的校園里，也并沒有采取全封閉式管理。但是，這絲毫不影響軍訓的內容與成果。為我們訓練的是中國人民解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就不得考證了)，無論從軍容軍貌，軍紀，乃至動作的標準程度來說，無處不體現(xiàn)著中國人民解放軍的威武與雄壯。標準高了，我們的軍事訓練內容自然也就更為艱苦。
要想把動作練得標準，需要付出更多的汗水。我們經常練習到腰酸背痛，雙腳發(fā)麻。盡管如此，訓練仍會繼續(xù)，這種時刻，往往是磨練我們的毅力與恒心的最佳時機。
我們感覺辛苦，但是教官們比我們更辛苦，這種感覺是以往歷次軍訓從未有過的感覺。起初，總是抱怨教官口令聲太小，基本聽不清口令，但之后才明白，教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之所以這樣，是因為之前為初一軍訓時已拼盡全力。想到此，我就會為自己的不善于觀察了解以及無知而后悔。教官們會因為我們動作不達標而挨批評，此時，我的內心會升騰起一種強烈的自責感，恨自己為什么做不好動作!
軍訓只是我們學生生涯很短暫的一個瞬間，軍訓，教會我的不僅僅是一整套軍事動作。軍訓有一個很重要的目的，那就是迅速建立一個集體的團結向心力與團體凝聚力，使一個團體的整體素質得到提升，讓我們真正從心理上成為高一六班的一員。
軍訓結束了，我也從中體味到很多：做教官有做教官的職責，做學生有做學生的本分。做學生，就應該好好學習，無論是文化課，還是軍訓項目，才能對得起老師、學校、家長和社會，也才對得起軍訓教官。
明天的路靠今天的努力來書寫，今天的路在腳下，把握今天就是把握住了明天。
軍訓走正步心得體會2剛進入一個新的校園環(huán)境，離開了父母。抱著一顆熾熱的心開始了我的大學生活。進入了校園的第二天，便開始了對我而言痛并快樂著的軍訓生活。
幾天軍訓之后，我對軍訓有了新的認識。正步和軍姿對我來說是一種巨大的挑戰(zhàn)。作為一個比較胖的人，體格本就已經增加了我站軍姿的難度。每天幾個小時的軍姿讓汗水侵透了我的衣衫，而更加難受的是腳底愈發(fā)嚴重的刺痛感。然而，對我而言，只要隊友沒有休息自己就也不能做個懦夫。我相信，軍訓對我們來說堅持才會取得最后的勝利。而做個健康的大學生，軍訓能教會我們能吃苦不怕累的一種精神氣質。而贏得教官的認可，也是每一個受訓大學生的目標。團結就是力量，同甘共苦，齊同并進，為自己的未來打下良好的基礎。
我相信，軍訓所付出的艱辛和汗水使我們收獲的累累。軍訓還使我懂得了分享，分享學習、生活及軍訓中的點點滴滴。鞏固戰(zhàn)友之間的深刻友情，對我們的專業(yè)來說也是一種本質上的實踐。
談了這么多的心得，我堅信自己和戰(zhàn)友們能走過這段艱苦的日子加油努力。
軍訓走正步心得體會3那次我們到團泊洼紅太陽基地的時候，我哭了。
那次，我們要從團泊洼紅太陽基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……
離軍訓還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因為那里的洗漱池個個都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因為是軍訓，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6：00起床，6：05做早操，6：45收操，7：00吃飯，7：30訓練，等等等等，當然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天。
軍訓走正步心得體會4是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。
他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。
因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓心得體會走正步部分篇八
今天是軍訓的第三天。時間已經過去一大半兒了，訓練的成果也明顯提高了，下面是我的。
正步走，為了這個動作我們練了一天了。一開始，教官讓兩排，兩排練習，后來四排，四排練習。再后來整個班級練習。真是功夫不負有心人。練習了一上午，進步非常大?？墒俏液芾?。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼。不過，一想到為班級爭光，再累再苦那都是值得的。下午的正步走也是先練姿勢后練走，這回覺得手臂的姿勢可比上午的輕松多了，舉了半天我也沒有放下手偷懶。
正當我暗暗高興的時候，教官讓我們加上腿的動作再練。這下可累了！大家金雞獨立的站著，兩腿繃得直直的，沒有一點彎兒，懸空的那條腿還得往上抬高。我一直覺得自己的平衡感不錯，可筆直的單腿站立那么長時間，我也是搖搖晃晃、東倒西歪。教官告訴我們，他們都把沙袋綁在腿上練習，我真是慚愧呀！才站了一會就不行了。我一定要向教官學習，嚴格地要求自己，努力做的更好！
其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的.人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。
軍訓心得體會走正步部分篇九
生命之所以會讓人珍惜，就是因為每一個生命體都與眾不同。我們可能長得不帥，但也許我們的思想很有深度。所以我們不要以貌取人，我們應該學會看本質，接下來,小編就來為大家介紹一篇軍訓走正步個人心得體會,大家要是有需要的話,可以借鑒一下!
今天是軍訓的第三天。時間已經過去一大半兒了,訓練的成果也明顯提高了,下面是我的軍訓走正步心得體會。
正步走,為了這個動作我們練了一天了。一開始,教官讓兩排,兩排練習,后來四排,四排練習。再后來整個班級練習。真是功夫不負有心人。練習了一上午,進步非常大?？墒俏液芾?。小腿用手一按就很疼,左胳膊也很疼。不過,一想到為班級爭光,再累再苦那都是值得的。下午的正步走也是先練姿勢后練走,這回覺得手臂的姿勢可比上午的輕松多了,舉了半天我也沒有放下手偷懶。
正當我暗暗高興的時候,教官讓我們加上腿的動作再練。這下可累了!大家金雞獨立的站著,兩腿繃得直直的,沒有一點彎兒,懸空的那條腿還得往上抬高。我一直覺得自己的平衡感不錯,可筆直的單腿站立那么長時間,我也是搖搖晃晃、東倒西歪。教官告訴我們,他們都把沙袋綁在腿上練習,我真是慚愧呀!才站了一會就不行了。我一定要向教官學習,嚴格地要求自己,努力做的更好!
其實我覺得軍訓幾天,我們學到的不僅是站軍姿,走正步,練隊形。而是在磨練我們一種意識,一種吃苦的意識,一種堅持的意識,一種團結的意識,一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多,足以讓我們一生享用。
有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓,有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊味,然后才能和有同樣經歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣,軍訓,對于每個人,都別有一番滋味在心頭。而對于我,軍訓,已經成為一種寶貴的難得的一種經歷,寫進我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經成為一種力量,一種在困難時給我的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。
軍訓心得體會走正步部分篇十
1)軍紀如鐵，意志如鋼，刻苦訓練，嚴格要求!
2)努力，認真，嚴謹造就一個成功的人。
3)不怕苦，不怕累，爭做優(yōu)秀小標兵。
4)把汗水和淚水拋在腦后，讓意志力永存。
5)軍中驕子，校園精英;鏗鏘二十，誰與爭鋒!
6)兵熊熊一個，將熊熊一窩。
7)教官同志一聲吼，宇宙也要抖三抖。
8)努力學習，刻苦訓練;團結互助，爭創(chuàng)佳績!
9)微笑面隊每一次即將到來的挑戰(zhàn)。
10)堅持到最后才能成功。
11)革命流血不流淚，生死尋常無怨尤。
12)將軍是個窩囊廢，士兵也就像草包一樣。
13)流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。
14)體驗軍人生活，規(guī)劃人生格局。
15)士兵們的優(yōu)秀往往可以彌補將軍們的錯誤。
16)苦不苦想想紅軍二萬五，累不累看看革命老前輩!
17)乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。
18)服從命令，聽從指揮，團結互助，爭創(chuàng)佳績!
19)經歷軍訓生涯，練就鋼鐵筋骨。
20)軍訓是個寶，累倒不得了!
21)軍訓給我插上了一雙有力的翅膀，讓我飛的更高，更遠。
22)敢于挑戰(zhàn)，永不言退。
23)軍訓，會使我們快速成長——因為酸甜苦辣在這里嘗遍。
24)團結進取，奮力拼搏，齊心協(xié)力，共鑄輝煌!
25)吃苦，是磨練自己的良藥。
26)在軍營中，只有是，沒有不。
27)體驗軍人的氣魄紀律素質品質，爭做生活中的“軍人”。
28)玩就要玩得痛快，練就要練得認真。
29)認真學習，刻苦訓練;高一十五，能文能武!
30)學政治，學軍事，全面提高自身素質!
軍訓心得體會走正步部分篇十一
初入大學校園，軍訓無疑是一項難以繞過的大課。站在隊列前，被嚴肅的軍官一句一句地點名，我才真正感受到了軍事訓練所帶來的莊嚴與嚴肅。剛開始的幾天，我和隊友們都陷入了一種陌生感之中。而我對這個新環(huán)境感到好奇，也對軍訓這個全新的體驗充滿了期待。
第二段：逐漸適應的成長過程
每天早上，當鞭炮聲響起，我就知道又是一個新的軍訓日開始了。軍訓生活雖然繁忙，但它卻是一個被無數(shù)個同學期待的過程。經過幾天的訓練，我們慢慢適應了軍人的生活，逐漸熟悉了軍姿，掌握了軍事基本訓練的要領。而在這個過程中，我們也收獲到了很多。排列隊列、做擴胸跳、走正步……每一項動作需要反復訓練，但每次進步的滿足感都讓我們更加努力。通過不斷的演練，我們不僅鍛煉了自己的意志力和毅力，也培養(yǎng)了團隊合作精神。
第三段：正步醞釀的心情
在整個軍訓生活中，“走正步”是最令大部分人頭痛的課目之一。不少同學為了能夠走出整齊劃一的步伐，紛紛加入練習的行列。每天放學后，訓練場上人聲鼎沸，步伐聲此起彼伏。盡管腳部的刺痛讓我們產生過放棄的念頭，但我們知道，只有堅持，才能夠走出標準的軍姿。于是我們選擇在補課后來到訓練場，為的就是能夠在最短的時間內掌握走正步的技巧。這不僅是為了考核，更是為了讓內心的自豪感得到滿足。
第四段：墮落與堅持的較量
通過一段時間的練習，我終于能夠熟練地走出整齊劃一的步伐了。然而在走正步的過程中，我也深刻感受到了心理與肢體的較量。每當軍訓哨聲響起，我明明知道如何走出標準的步伐，但由于緊張心理而導致腿部發(fā)軟，讓我無法堅持到最后。這時候，內心的較勁開始了。我選擇摒棄雜念，專注于每一步，不再想著其他的事情。漸漸地，我意識到，走正步并不是技巧的問題，而是一個心理的較量。只有堅持，才能夠邁出最后一步。
第五段：軍訓的收獲與感悟
軍訓不僅僅是一堂武裝的課程，更是一次獨特的成長之旅。在短短的時間里，我學會了從容面對壓力、堅持不懈追求目標、團隊合作、誠實守信等一系列的品質。無論是體力上的鍛煉，還是紀律上的要求，都讓我受益匪淺。在我心中，軍人的形象不再模糊。他們不僅是藍色制服下那錚錚的軍姿，更是那股為國家而奉獻的精神力量。軍訓讓我體驗到了這種精神力量的力量，讓我更加堅定了為國家做貢獻的決心。
總結：
軍訓生活雖然辛苦，但它帶給我們的收獲是無法用言語來衡量的。通過軍訓，我們不僅可以鍛煉自己的身體，還可以磨練自己的意志力和毅力。走正步作為軍訓的一項重要課目，更是考驗了我們的心理力量。通過不斷的努力和堅持，我們成功地走出了整齊劃一的步伐，體會到了自身的成長與進步。我相信，這段軍訓經歷將會成為我大學生活中的一筆寶貴財富，并將對我未來的成長產生重大的影響。
軍訓心得體會走正步部分篇十二
1)團結奮進，自律自強;愈挫愈勇，為國爭光!
2)好好學習，天天向上;團結進取，爭創(chuàng)一流!
3)即使是一群羊，有狼帶領那也會被訓練成英勇的部隊。
4)軍紀如鐵，意志如鋼;超越自我，自尊自強!
5)軍紀如鐵，意志如鋼;齊心協(xié)力，共鑄輝煌!
6)服從命令聽指揮，軍旅生活我最棒。
7)緊步兵，松炮兵，稀稀拉拉是后勤。
8)我們是一棵顆小樹，軍訓是一把把鋸子，它除掉我們的斜枝，使我們茁壯成長。
9)吃不好，喝不好，睡不好，但我們以苦為樂。
10)流汗，是因為我們努力了。
軍訓心得體會走正步部分篇十三
軍訓是每個大學生都必須經歷的重要環(huán)節(jié)，同樣也是一段充滿挑戰(zhàn)和收獲的經歷。其中，正步訓練是訓練中的重要環(huán)節(jié)之一。正步，簡單的步伐卻蘊含著嚴格的要求和精密的動作，事實上，正步是軍訓的基礎訓練。軍訓中的正步訓練給我?guī)砹松羁痰捏w驗和啟示，同時也讓我明白到成功離不開堅持與努力。
第二段：正步訓練的苦與樂
正步訓練有其獨特的魅力，包含了艱辛和困難，但也讓我體驗到了一份成就感和自豪。一開始，我對正步訓練感到十分陌生，無論是對于步伐的規(guī)范還是對于自身的駐后力度都有較高的要求。在練習正步的過程中，我不斷地感受到了疲憊和挫折，但通過不懈的努力，我終于掌握了規(guī)范的動作和獨特的步伐，這一切的付出被豐碩的成果所回報，獲得了教官和同伴的認可和稱贊。
第三段：正步訓練帶給我的體驗和啟示
正步訓練是一次對自律的考驗，每次站在整齊的隊列中，專注地解讀著指揮員的口令，嚴格按照要求執(zhí)行，我深刻地感受到了軍人的嚴格要求和紀律精神。正步訓練讓我養(yǎng)成了嚴格遵守規(guī)則的習慣，鍛煉了良好的紀律性和責任感。在正步訓練中，我懂得了堅持不懈的價值，只有不斷地練習和堅持，才能逐漸追求完美。這種堅持不僅僅體現(xiàn)在正步的訓練上，更是一種生活態(tài)度和處事原則，只有堅持努力才能獲得成果。
第四段：正步訓練的積極影響
正步訓練不僅鍛煉了我的意志和體能，還給我?guī)砹朔e極的影響。在正步訓練中，我和隊友們形成了緊密的團隊合作意識，共同努力、相互鼓勵，這樣的團隊精神讓我更加認識到團結合作的重要性。在正步訓練中鍛煉出來的集體榮譽感和集體責任感，也讓我更有自信地面對生活和學習中的各種困難和挑戰(zhàn)。正步訓練還培養(yǎng)了我的集中力和專注力，讓我學會了在短時間內集中精力完成任務，這對于我以后的學習和工作有著深遠的意義。
第五段：結語
軍訓中的正步訓練給我提供了一個學習和成長的平臺，讓我明白到只有經歷過困難和挑戰(zhàn)，才能真正擁有進步和成長。正步訓練不僅僅是學習步伐動作，更是一種通過堅持和努力實現(xiàn)自我的過程。正步訓練讓我明白了團隊合作的重要性，鍛煉了我的自律和責任感，同時也培養(yǎng)了我集中精力、專注致遠的品質。軍訓 正步 讓我取得了巨大的收獲，給我的大學生活開了一個良好的開端。
軍訓心得體會走正步部分篇十四
作為大學生活中不可或缺的一部分，軍訓是每個大一新生必須經歷的一段特殊和難忘的時間。作為軍訓的重要內容之一，正步訓練為我們的身心素質提升提供了一個很好的機會。在這段時間里，我經歷了一次次的磨練，也逐漸明白了正步所體現(xiàn)的意義。正步不僅僅是一種行進方式，更是一種與軍隊對齊的態(tài)度，它要求我們嚴格要求自己，在堅持性、準確性和團隊合作方面不斷進步，磨礪自己的意志力。
第二段：正步讓我實現(xiàn)了自我管理和自我約束
在軍訓的正步訓練中，學員被嚴格要求站直、抬頭、放肩、吸臍、收臀、收胯、繃腿，身體的每一個部位都需要掌握正確的姿勢。這要求我們不僅要嚴格約束自己的行為，還要提升自己的意識素質。與此同時，訓練中的一舉一動都彰顯了我們個人的素質修養(yǎng)，不僅要求我們保持整齊劃一的步伐，更要求我們注意團隊的整體協(xié)調性。在正步訓練中，我們要時刻調整好自己的態(tài)度和行為，牢牢抓住每一個細節(jié)，這樣不僅能夠讓我們更好地管理自己，也能夠提高我們的團隊協(xié)作能力。
第三段：正步訓練讓我認識到艱苦奮斗的重要性
正步訓練的過程是嚴格而且艱苦的，每天的陽光剛剛升起，我們就奔向操場，開始一天的訓練。當訓練開始時，我們要保持連續(xù)不斷的正步，必須全身心地投入其中，不畏困難和疲勞。正步訓練的艱苦不僅考驗著我們的體能，更重要的是考驗我們的意志力和毅力。在烈日下，我們會感到步伐沉重，但是我們決不能放棄，因為我們深知只有經過艱苦奮斗才能獲得成功。
第四段：正步讓我體驗到了團隊合作的力量
正步訓練是一個團隊合作的過程，每個人的動作和步伐都需要與隊友保持同步。這要求我們時刻保持警覺，緊密配合，實現(xiàn)集體的整齊劃一。在訓練中，我深刻體會到了團隊的力量，只有在團隊的配合下，我們才能取得更好的成績。無論在訓練中還是實際生活中，團隊合作都是非常重要的，只有相互間的協(xié)作和配合，我們才能更好地完成工作和實現(xiàn)目標。
第五段：正步讓我對自己產生了新的認識和自信
通過軍訓的正步訓練，我認識到了自己的潛力和能力。在不斷的訓練中，我進一步鍛煉了自己的毅力和耐力，在經歷反復訓練后，我的步伐變得更加整齊有力，心理素質也得到了提高。與此同時，我逐漸培養(yǎng)了自信心，在面對困難和挑戰(zhàn)時，我能夠保持鎮(zhèn)定，并且能夠意識到自身的不足，并積極主動地去改正。正步訓練讓我切身體驗到自己的成長和變化，讓我對自己充滿了信心和自豪感。
總結：通過軍訓正步的訓練，我不僅鍛煉了意志力、自我約束能力和團隊合作精神，更重要的是讓我對自己有了新的認識和更加自信。正步是軍訓的重要環(huán)節(jié)，它不僅僅是一種行進方式，更是一種態(tài)度和精神追求。我相信，在未來的學習和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚正步所體現(xiàn)的精神，堅持不懈地追求進步。
軍訓心得體會走正步部分篇十五
隨著新學期的開始，許多學校在開學之前會舉行軍訓，以提高學生的集體紀律和團隊協(xié)作能力，同時增加學生的軍事知識。在全國各地，正步軍訓成為營造濃厚的軍營氛圍和培養(yǎng)國防意識的重要途徑，我也在軍訓中接受了磨練和錘煉，體驗了軍人的生活，感悟良多。
第二段：第一天的感悟
第一天是我們正步軍訓的開始，早上6點起床，7點集合。冬天的早晨格外寒冷，即使穿著羽絨服，仍感覺凜冽的風刺骨般地刺痛。然而，我們還是迅速地集合起來，挺拔的身姿和響亮的口號震撼了所有人。通過一天的訓練，我們明白了集體力量的重要性，活力與韌性也在訓練中獲得增強。
第三段：中間階段的感受
軍訓的中間階段是最辛苦的，每天嚴格訓練，就像一頭猛獸，整天咆哮，一絲松懈也不能有。緊身的軍裝讓我們連呼吸都變得困難，但憑借堅強的毅力和意志力，我們一遍遍地跑操，一遍遍地練習，一遍遍地模擬戰(zhàn)斗，一遍遍地挑戰(zhàn)自己的極限。
第四段：末期的變化
到了軍訓的末期，我們發(fā)現(xiàn)自己已經完全適應了軍事生活。身體變得更加結實，步伐也更加整齊，聽從指揮、遵紀守法的威嚴形象也越來越深入人心。在訓練之余，我們也開始學習軍事知識和理論，了解我軍的歷史和現(xiàn)狀，更加深入了解中國軍隊的威武之所在，從而熱愛祖國、踐行愛國主義。
第五段：收獲和感想
正步軍訓讓我收獲頗豐，我明白了紀律的重要性，學會了團隊協(xié)作的方法，增強了身體素質和意志力，更加深入了解了國家的國防政策和軍事實力。這其中的知識和收獲，雖然觀感較為單薄，卻依然是刻在靈魂深處的一筆。軍訓是一次磨練意志、錘煉品質的生動經歷，也是我人生中一次很重要的歷練。
軍訓心得體會走正步部分篇十六
軍訓不但培育人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅毅意志。軍訓是我們高校生活的前奏，在走進高校生活之前，我們都要接受軍訓的考驗和歷練，軍訓給我們帶來的不止是站軍姿的煎熬與烈日的炙熱，還有同學間的感情和團隊的精神，所以說軍訓是我們每個高校生的必修課，也可能是我們高校生生活最難忘的一課。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，熬煉意志的良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的志氣，更增加了一份完善自我的信念嗎?進入軍訓生活了，才體會到了這里的苦，人間煉獄!每天頂著炎炎烈日，穿著一套不大好看的軍訓服裝，而且一穿就是十幾天，在火辣的太陽下站立十幾個小時。自由被限制了，生活被扣死了，我們沒有一點活動的空間。還好，在長時間暴曬的間隙中，我們還可以坐在臟兮兮的地上，享受片刻歡愉!可是，在經過一天的熬煎，還得弄內務。弄了發(fā)覺，地板比我們穿的衣服還干凈!走進寢室，當心翼翼，生怕抖下灰塵，弄臟了干凈的地板。忍受度過了漫長的第一天，其次天……隨著時間的推移，我們也學會了去忍受軍訓事給我們的苦痛。肉體的熬煎，精神的煎熬，漸漸地也不再那么可怕，盡管有時我們也會累得頭昏眼花，但挺過了第一天的我們，為什么就不會挺過這其次天、第三天呢?堅持就是勝利!
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平?？雌饋硖厥夂啙嵉?，而現(xiàn)在做起來卻沒那簡潔了，教官對動作的精確性要求的特殊嚴格，對學員們也充溢很高的期望。不積滴水，無以成江海。在軍訓時，間或一個動作，一個人沒有做好，教官就接二連三的強化訓練，直到我們動作協(xié)調一樣，并符合標準。這須要我們樹立一種團隊精神，假如你一人做得不好，就是整個班沒有做好。沒有我們每個人的努力，就不行能有一個完整的`，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力氣，合作的力氣，以及團隊精神的重要。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微乎其微，顯現(xiàn)出的是一個團隊的作用和力氣。我想假如沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。
軍訓過了，它給我們的挑戰(zhàn)也過了，然而真正的較量還沒起先。高校比軍訓更加殘酷，然而我信任，在今后的日子里，我們不會畏懼，定會一路披荊斬棘，所向無敵!軍訓讓我們洗心革面，給我我們足夠的力氣，讓一個個在溫室的花朵有信念去獨立迎接高校生活中的大風大浪!
軍訓心得體會走正步部分篇十七
軍訓正步是每位學生在大學期間經歷的重要環(huán)節(jié)之一。作為一名大一新生，我也經歷了這一過程。在這段為期一個月的時間里，我不僅學到了軍事知識和技能，更深刻地感受到了軍隊的紀律和集體意識。下面我將就這一主題，談談我的心得體會。
第二段：團隊協(xié)作
在軍訓過程中，團隊協(xié)作被放在了首要位置。在整齊的正步行進中，我們必須保持一致的步伐和姿勢，這需要全體隊員的齊心協(xié)力。我發(fā)現(xiàn)，在團隊協(xié)作中，每個人的角色和責任都是不可或缺的。團隊的力量遠比個人能力更強大。通過參與軍訓，我深刻體會到了這一點，并意識到自己在團隊中的重要性。
第三段：紀律意識
軍訓的主要目的之一就是培養(yǎng)學生的紀律意識。作為一支軍隊，紀律是其基石。在正步的過程中，我們要求保持整齊劃一，舉手投足間不容有絲毫的松懈。這對于我這樣一個習慣于自由散漫的人來說，是一種巨大的挑戰(zhàn)。然而，通過反復的訓練和不懈的努力，我逐漸養(yǎng)成了嚴謹?shù)募o律思維和行動習慣。
第四段：挑戰(zhàn)與堅持
軍訓期間，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，無論是在嚴寒的冬天還是炎熱的夏天，都不能影響我們付出的努力。尤其是在長時間的站立和行進中，我經常感到疲倦和不適。然而，正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我內心的堅持。每當我感到疲憊時，我告誡自己，只有堅持下去，才能取得成功。通過對抗困難和挑戰(zhàn)，我提高了自己的毅力和意志力，也更加深刻地理解到成功需要付出的努力。
第五段：收獲與成長
在軍訓正步中，無論是在體力上還是心理上，我都有了巨大的收獲和成長。我不僅走出了自己的舒適區(qū)，體驗了一種全新的生活方式和學習方式，也收獲了自信和堅強的意志。我相信，正是通過這段經歷，我將來面對的種種困難都將不再是難題，而是挑戰(zhàn)和機遇。
結尾：總結
軍訓正步是全體新生共同經歷的重要環(huán)節(jié)，它教會了我們團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)了我們的紀律意識，挑戰(zhàn)了我們的極限并讓我們收獲了成長。我相信，這段經歷將會成為我們回憶大學時光中最難忘的一部分，也為我們未來的人生道路打下了堅實的基礎。
軍訓心得體會走正步部分篇十八
軍訓是每個大學新生必經的一段歷程，通過軍訓，我們不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了團隊合作精神，更重要的是學會了軍人的正步。正步作為軍隊行進的基本姿態(tài)，其重要性可見一斑。在軍訓中，我深深體會到了練習正步的重要性，下面我將分享一些練習正步的心得體會。
首先，練習正步需要保持良好的站姿。站姿是正步的基礎，只有站穩(wěn)了，才能夠踏實地進行正步訓練。在每次軍訓前，我們都要在隊列里整齊地站好，雙腳并攏，挺起胸膛，收緊腹部，放下肩膀，保持身體直立。通過練習站姿，我們逐漸養(yǎng)成了良好的站立習慣，不但使我們的形象更加挺拔，也為正步訓練打下了堅實的基礎。
其次，練習正步需要注意步伐的規(guī)整和穩(wěn)定。在軍訓過程中，我們每天都會進行大量的正步訓練，固然鍛煉了我們的耐力和體力，更重要的是通過練習我們的步伐變得規(guī)矩而穩(wěn)定。教官告訴我們，練習正步要求腳踏地點到，邁出大步，腳尖著地，然后一起挺胸抬頭，注意放松手臂，保持身體的平衡。在持續(xù)的練習中，我們逐漸掌握了正步的節(jié)奏和力量，步伐也漸漸規(guī)整起來。
繼而，練習正步需要注重呼吸與配合。在進行正步訓練時，我們不僅要做到步伐穩(wěn)定，還要注意呼吸的配合。教官告訴我們，在邁出步子的同時，要輕微地吐氣，使呼吸與步伐相呼應。通過這樣的呼吸訓練，我們不但加強了肺活量的鍛煉，也提高了我們對節(jié)奏的把控能力。同時，在配合呼吸的同時，我們還要在心中默念著正步的口令，保持隊列整齊一致，讓自己和隊友形成默契的配合。
最后，練習正步也需要保持持之以恒的毅力。正步是一項需要長時間堅持的訓練項目，它不僅對我們的體力要求高，更需要我們保持專注和毅力。在最初的練習中，我曾經感到步伐的規(guī)律困難，腿部酸痛，但隨著時間的推移，我逐漸適應并享受了這種訓練。每一次的練習，都是對自己毅力的考驗，只有堅持下去，才能真正掌握正步的技巧。
通過軍訓的練習，我深深理解了練習正步的重要性，不僅提升了我個人的形象氣質，還增強了我的意志力和團隊合作能力。正步是軍事紀律的象征，也是更高效的集體行動的基礎。學會正步，意味著學會了規(guī)范自己的行為舉止，從小事做起，用正確的姿態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)。我相信，在今后的學習生活中，我一定會保持這種規(guī)范而堅定的步伐，為自己的未來奠定良好的基礎。
軍訓心得體會走正步部分篇十九
剛進入一個新的校園環(huán)境，離開了父母。抱著一顆熾熱的心開始了我的大學生活。進入了校園的第二天，便開始了對我而言痛并快樂著的軍訓生活。
幾天軍訓之后，我對軍訓有了新的認識。正步和軍姿對我來說是一種巨大的挑戰(zhàn)。作為一個比較胖的人，體格本就已經增加了我站軍姿的難度。每天幾個小時的軍姿讓汗水侵透了我的衣衫，而更加難受的是腳底愈發(fā)嚴重的刺痛感。然而，對我而言，只要隊友沒有休息自己就也不能做個懦夫。我相信，軍訓對我們來說堅持才會取得最后的勝利。而做個健康的大學生，軍訓能教會我們能吃苦不怕累的一種精神氣質。而贏得教官的認可，也是每一個受訓大學生的目標。團結就是力量，同甘共苦，齊同并進，為自己的未來打下良好的基礎。
我相信，軍訓所付出的艱辛和汗水使我們收獲的累累。軍訓還使我懂得了分享，分享學習、生活及軍訓中的點點滴滴。鞏固戰(zhàn)友之間的深刻友情，對我們的專業(yè)來說也是一種本質上的實踐。
談了這么多的心得，我堅信自己和戰(zhàn)友們能走過這段艱苦的日子加油努力。
軍訓心得體會走正步部分篇二十
軍訓是每個大學生活中都不可避免的一部分，它不僅僅是為了鍛煉身體，更重要的是培養(yǎng)學生們的紀律性和集體意識。在這段時間里，我充分感受到了軍訓的獨特魅力，深刻體會到了正步訓練對個人成長的重要性。下面，我將從三個方面分享我的軍訓正步心得體會。
首先，正步訓練讓我深刻認識到了團隊合作的重要性。在正步訓練中，個體的力量無法完成完美的整齊步伐，只有與隊友緊密配合，才能行進有序。剛開始時，我總是緊張得腳步亂了調，走音速，甚至還有些方向錯亂，但隨著時間的推移，我逐漸學會了傾聽和協(xié)調。我和隊友們一起排練、一起改正，身體不斷地觸碰、心靈不斷地交流，我們互相幫助、互相支持，最終達到了整齊劃一的效果。通過正步訓練，我深刻認識到了團隊合作的力量，從而更好地適應了集體生活和工作。
其次，正步訓練讓我體會到了堅持不懈的精神。正步訓練對于新手來說，是一個高強度的身體和意志的考驗。起初，我常常感到疲憊和無望，想要退縮。然而，指導員的鼓勵和隊友的支持讓我堅持下來，并且一天天進步。我學會了用堅毅的信念重新面對挑戰(zhàn)，盡管雙腿酸痛，但我始終保持著平穩(wěn)的節(jié)奏和站姿，心中充滿了自豪感。通過正步訓練，我懂得了只有堅持不懈，才能收獲成功的喜悅。
再次，正步訓練讓我領悟到了嚴格要求自我的重要性。軍人講究嚴格的自律和要求，正步更是要求我們把動作做到最精確、最規(guī)范。所以，每一次操練都是一次對自我的考驗。通過正步訓練，我不斷調整自己的狀態(tài)和注意力，保持緊繃，全力以赴。在訓練過程中，我明白了嚴格要求自我、不放松的重要性，養(yǎng)成良好的習慣和自律的精神。只有從細微之處做起，才能做到更好。
最后，正步訓練讓我收獲了自信與勇氣。當我開始熟練地進行正步，每一次響亮的口令映在我的耳邊時，我感受到了自己的成長和進步。在每一次表演中，我逐漸擺脫了緊張和怯懦心理，敢于展示自己的能力。正步訓練不僅讓我在舞臺上放飛了激情和自信，更讓我在日常生活中有了更積極的態(tài)度和勇敢面對困難的勇氣。
總而言之，軍訓正步訓練是一次鍛煉責任心、團隊合作、挑戰(zhàn)自我的過程。通過這段時間的訓練，我深刻認識到正步訓練對個人成長的重要性。它不僅鍛煉了我們的體魄，更是培養(yǎng)了我們的意志品質和團隊精神。在今后的大學生活中，我將繼續(xù)努力，發(fā)揚軍訓精神，為自己的學業(yè)和社會責任努力奮斗。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/4874730.html】
