總結(jié)是對過去的記錄和整理,有助于我們更好地了解自己的成長軌跡。寫一份較為完美的總結(jié)需要反復(fù)推敲和精益求精,細(xì)致入微。希望以下的總結(jié)案例能夠為大家提供一些思路和指導(dǎo)。
心理健康廣播稿篇一
親愛的老師、同學(xué)們:
又到了我們紅領(lǐng)巾廣播站播出的時間了,很高興與再次您相會。今天的紅領(lǐng)巾廣播站將給喜愛我們的聽眾,帶來一份驚喜!是的,今天,我們送給大家兩則小故事,通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學(xué)們能有所感悟、有所啟發(fā)。
第一則故事:“誤會”
早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結(jié)婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓(xùn)練一只狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。
有一天,主人出門去了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,因遇大雪,當(dāng)日不能回來。
第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見了,狗在身邊,滿口也是血,主人發(fā)現(xiàn)這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來向著狗頭一劈,把狗殺死了。
之后,忽然聽到孩子的聲音,又見他從床下爬了出來,于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會。
解讀:誤會的事,是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,反省自己,感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始,即一直只想到對方的千錯萬錯;因此,會使誤會越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無知的動物小狗發(fā)生誤會,尚且會有如此可怕嚴(yán)重的后果,這樣人與人之間的誤會,則其后果更是難以想象。
第二則故事:“釘子”
有一個男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆。
第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。
一天天地過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
解讀:人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空....
心理健康廣播稿篇二
a:敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。我是播音員xx ,
b:我是播音員徐才雅,
a:恩格斯曾把人的心理活動譽為“地球上最美的花朵”,可見心里健康是多么的重要。同學(xué)們,本周一是5月25日,“525”你知道這是什么日子嗎?對,“525,諧音‘我愛我’”,今天是中國國家大學(xué)生心里健康日,也是許多中小學(xué)校宣傳、開展心理健康活動的日子。我們學(xué)校也在本周開展了首屆心理健康宣傳活動。
b:為什么選擇5月25日作為心理健康宣傳日呢?因為“525我愛我”,愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力。
a:世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
b:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。
a:聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言:21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
b:心理健康有八大特征:
a:1、具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;
b:3、能承受挫折;
4、能較正確的認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
a:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;
6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
b:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
a:我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的想法。
b:取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
a:不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:
(故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:“年輕人,這是什么?”他回答:“陰影。”主持大笑:“哈哈,錯了,年輕人,這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
(b):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。
a:是呀,再給你們講個故事。
b:哈哈,真有趣,這倒使我也想起一個故事:
(a):怎么樣?
(b):只見哥哥哭喪著臉跑了出來,對著父親嚷嚷起來:“太糟了!是誰進(jìn)了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了,興奮地問爸爸:“太好了,爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”
(a):同學(xué)們,聽了這二個故事,你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題,說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!
(b):我還補充一點,如果有了煩惱別空煩惱,只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的,不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒,不管再難解開,我們動手去解,都有解開的希望,如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒。
(a):是呀,有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。
(b):有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進(jìn)步的喜悅。
(a):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的`想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng),不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。
(b):為自我形象煩惱的同學(xué),我們送上一個詞:自信;送上一句話:天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點,也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(a):同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強(qiáng)的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎,“陽光總在風(fēng)雨后”,相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》:
(b):請相信陽光總在風(fēng)雨后!愿全校同學(xué)活潑快樂,幸福成長!
(a):好了,今天的紅領(lǐng)巾廣播到這要和大家說再見了,感謝大家的收聽,我們下期再見!
心理健康廣播稿篇三
人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,一個人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。
國外學(xué)者們對心理健康的`標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述。例如英格里士認(rèn)為:"心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng),具有生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已"。麥靈格爾認(rèn)為:"心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率,也不僅是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的規(guī)范, 而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒,敏銳的智能, 適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)"。馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì):
( l)對現(xiàn)實具有有效率的知覺;
(2)具有自發(fā)而不流俗的思想;
(3)既能悅納本身, 也能悅納他人;
(4)在環(huán)境中能保持獨立,欣賞寧靜。
(5)注意哲學(xué)與道德的理論;
(6)對于平常事物,甚至每天的例行工作,能經(jīng)常保持興趣;
(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情,具有助人為樂的精神;
(8)具有民主態(tài)度,創(chuàng)造性的觀念和幽默感;
(9)能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗。
我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。
了解與掌握心理健康的定義對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療.
心理健康廣播稿篇四
親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí),因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
心理健康廣播稿篇五
親愛的老師、同學(xué)們:
大家上午好!
崖城鎮(zhèn)中心學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站正在直播,歡迎您的收聽。我是主持人xx,今天我想和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為5個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、行為習(xí)慣。
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱?情緒。
(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。
(5)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!
親愛的同學(xué)們,我衷心地祝愿:紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好,也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議,我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站——我們大家的朋友,讓我們一起來關(guān)心它吧!
本期播音員感謝大家的收聽,同學(xué)們,下次再見!
心理健康廣播稿篇六
袁:大家好,我是會飛的魚
路:大家好我是小果凍
(鋼琴曲。)
l:又到了每周三廣播的時刻了。今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。
y:一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。
l:小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?
y:首先增強(qiáng)自信克服自卑。
接下來我們來聽一個實例:
有這樣一個小學(xué)生,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子,會干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評。這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛與同學(xué)、老師打交道,不能按時完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時,發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個稚嫩的孩子之口,實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴(yán)重的自卑心理。
l:看了這么多,那自卑心理到底是什么呢?
y:自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。
克服自卑心理,就要建立自信心。
有自信心的表現(xiàn)如下:
1.相信自己經(jīng)過努力,一定可以把事情做好。
2.對自己的能力有比較正確的估計。
3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅持到底。
當(dāng)我們樹立了自信心,就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績,并且改善和建立良好的人際關(guān)系。
了解了這么多讓我們放松一下
接下來讓我們聽一首來自(林宥嘉)的(你是我的眼)
l:剛剛我們和大家一起聊了關(guān)于自卑的心理,其實克服自卑心理還有很重要的一點,就是要有意志堅強(qiáng)克服困難。
(鋼琴曲)
現(xiàn)在我們很多小、學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,生活條件優(yōu)越,個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春,就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣,筆直而平坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。
y:那么我們應(yīng)該怎么辦呢?
l:害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點:
1.學(xué)習(xí)成績不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。
2.做事不能做到底,經(jīng)常知難而退,或者這山望著那山高,結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。
那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài),就是有堅強(qiáng)的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。
y:意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性,有堅持性地完成。也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。
l:哦,我知道了,歸納起來,有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點:
1.對自己所做的事,如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的,有價值的,而且是能夠做到的,那么就要從開始到結(jié)束,堅持到底,把事情做完。
2.不怕困難,并且千方百計地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),最終達(dá)到目的。
y:沒錯,不怕困難,勇于克服困難的`過程就好比爬山,當(dāng)一座高山等待我們攀登時,眼望著煙云環(huán)繞的山峰,就要鼓勵自己,一定要爬上頂峰,山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山,精疲力竭之時,是止步不前,還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時候,在最想打退堂鼓時,最需要堅持一下的勇氣,一旦超越了這個“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己,那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了!
那么我們?nèi)绾慰朔щy,培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強(qiáng)意志,可以:
1.從短時間開始,向長期過渡。
2.從老師、家長的督促開始,向自覺堅持做事過渡。我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強(qiáng)意志,那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們學(xué)生要保持健康的心理,還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。
歌曲(笑忘歌)
袁:好了,同學(xué)們讓我們在音樂聲中結(jié)束我們今天的節(jié)目吧,
路:好好學(xué)習(xí)天天向上,同學(xué)們,下周見。
結(jié)束曲
心理健康廣播稿篇七
微笑是人類共同的語言,人類需要微笑,每個人的生活需要微笑。若每個人都懂得微笑,學(xué)會微笑,經(jīng)常真正的微笑,我們的生活會更美好,我們的世界會更美好。
在學(xué)校,學(xué)生需要微笑的老師,教師的微笑是催開蓓蕾的晶瑩甘露;教師的微笑是滋潤學(xué)生心田的春風(fēng);教師的微笑是開啟學(xué)生智慧的鑰匙;教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的陽光。教師的微笑,帶給學(xué)生的是無比溫暖的關(guān)愛,是無比溫馨的愜意。
同學(xué)們之間也需要微笑,你需要他的微笑,他也需要你的微笑。同學(xué)們可以通過微笑傳遞友善,熱愛,情誼;同學(xué)們可以讓微笑表達(dá)親切,豁達(dá),包容。同學(xué)之間的微笑,先是將美好撒滿校園;同學(xué)們再將微笑帶出校園,送給每個人,讓普天下民眾,讓地球村的村民們都能感受茁壯成長的花朵的美麗。
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說過一句著名的話,深入淺出地說明了微笑的作用及重要。他說:在世界上,除了陽光,空氣,水和微笑,我們還需要什么呢 是啊,人可以不要豪華的生活,奢侈的物質(zhì)享受;可是人不能離開陽光,空氣和水,而微笑就象陽光,空氣和水一樣,對人不可缺少。
奇賓·當(dāng)斯是美國底特律最受歡迎的電臺節(jié)目主持人之一。他的節(jié)目收聽率極高,他的知音不僅遍布底特律地區(qū),而且遍及全美國。當(dāng)問到人們?yōu)楹蜗矚g收聽他的節(jié)目時,有的聽眾說,他的聲音帶著微笑;也有聽眾說,我們透過他的聲音看到了他的微笑。曾有聽眾要求見見當(dāng)斯,想目睹他微笑的風(fēng)采。結(jié)果,這位聽眾如愿以償了。他興奮地說:當(dāng)斯,你的微笑和我們聽到你的廣播時所想象的一模一樣。當(dāng)斯則說,這份發(fā)自內(nèi)心的,穿透聲音的微笑,讓他收獲了意想不到的快樂。
珍妮是個普通的美國女孩。當(dāng)美國聯(lián)合航空公司招聘員工時,珍妮積極應(yīng)聘了。面試時,珍妮看到主考是背對著她的,珍妮不解其意,但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問。主考官很滿意地說,珍妮,你的工作是通過電話與航空旅客打交道,主考也就背對著你,來感覺,體會你的聲音是否加進(jìn)了微笑,結(jié)果,我聽到了微笑。這以后,工作中的珍妮,一直用微笑陪伴旅客。
微笑是最美麗的語言,是最明朗的表白。微笑是心底發(fā)出的,美麗的心語傳遞著友誼,友情;表達(dá)著友好,友善。此時,真可謂無聲勝有聲。
微笑是溫馨的太陽,是柔和的燈光。微笑發(fā)自友善的心靈,美麗的心語,表達(dá)著溫和,溫暖;遞送著溫情,溫馨。此時,才會真切感受到溫煦在心田。
微笑是親切的問候,是高雅的交往。微笑因由心靈發(fā)出而美麗,美麗的心語,遞送著親情,親密;傳播著親熱,親和。此時,就能體會到心里比蜜甜的滋味。
微笑是友善的關(guān)心,是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴,美麗的心語,透出的是愛撫,愛憐;顯露的是熱愛,熱情。此時,真是此情在人間,更是此情只有人間有。
微笑不是藝術(shù),不是作秀,是發(fā)自美好心靈的直情表白,天然反映。
心理健康廣播稿篇八
同學(xué)們:
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
小學(xué)生的.心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
一、對自己有一個正確的認(rèn)識,并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí),因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實,勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,*結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。
四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
心理健康廣播稿篇九
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是xx。非常榮幸我為大家介紹本次心理健康活動月的主要內(nèi)容和今天心理游園會—枕頭大戰(zhàn)的主題活動。
本次5.25大學(xué)生心理健康活動月是學(xué)校第四屆心理健康月,在接下來一個多月里,院學(xué)生會還會給大家?guī)砀嗟男睦碇黝}活動和更多的心理知識,如心理知識流動課堂,愛的傳遞等主題活動,各系學(xué)生會也會為大家呈現(xiàn)豐富多彩、各具特色的.心理主題活動,如統(tǒng)計系、會計系和金融系學(xué)生會聯(lián)合出品的第一屆“財浙奧斯卡杯”校園dv大賽,工商管理系推出的“colortree”主題活動,還有外語系的“讓心愿和樹苗一起成長”主題活動。心理健康教育與咨詢中心也會開展各類團(tuán)體心理輔導(dǎo)、多場心理健康講座、專業(yè)的班級心理委員培訓(xùn)和青春健康教育培訓(xùn),歡迎同學(xué)們積極參與活動,了解心靈。
大學(xué)生群體心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定,又面臨著來自學(xué)習(xí)、生活、人際交往、擇業(yè)等各種壓力。為了給我院大學(xué)生提供一個宣泄情緒、釋放壓力的平臺,特別組織今天“枕頭大戰(zhàn)”為主線的心理游園會活動。
“枕頭大戰(zhàn)”是一種流行全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會方式,看到枕芯里的羽毛漫天飛舞,所有的煩惱和壓力都如羽毛從枕頭里飛出一般,把過去生活中的彷徨、失落、煩惱、壓力和一切的不開心通通砸掉,用滿格的精力和嶄新的狀態(tài),迎接明天的到來,那一刻,朋友也好,陌生人也罷,都在這歡樂的“死纏爛打”中得到放松,重拾好心情。
今天有2種方式擁有最后枕頭大混戰(zhàn)的資格,第一種方式是參加游戲主場的一系列淘汰賽枕頭游戲,最后勝出者可以擁有最后大混戰(zhàn)資格;第二種方式是參加校園主干道的玩游戲戳章活動,在1點之前集滿7個印章,也獲得了最后枕頭大混戰(zhàn)的資格。
最后建議同學(xué)們在枕頭大混戰(zhàn)前除去身上的手機(jī)、手表、首飾和眼鏡等隨身攜帶物品,聽從游戲主持人的口令,盡情體驗游戲,釋放壓力,享受大學(xué)生活!
謝謝大家!
心理健康廣播稿篇十
a:也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星辰;
b:也許你想成為大樹,可你卻只是一株小草;
c:也許你想成為大河,可你卻只是一泓山溪;
a:于是,你很自卑。
b:其實,人何必這樣:欣賞別人的時候,一切都好;審視自己的時候,卻總是很糟。
c:做不了太陽,就做星辰,在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
a:做不了大樹,就做小草,以自己的綠色裝點希望;
b:做不了偉大,就做實在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。
c:不必總是欣賞別人,也欣賞欣賞自己,你會發(fā)現(xiàn):
合:天空一樣高遠(yuǎn),大地一樣廣大,自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn),走向超越,全靠自我!走向成功,走向輝煌,全靠自我!
a:大家下午好,今天是20xx年x月x日,星期五,xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊主辦。
a:我是播音員
b:我是播音員
c:我是播音員
二、新聞袋袋褲(背景音樂《命運之夜》)
a:風(fēng)聲雨聲讀書聲,聲聲入耳
b:家事國事天下事,事事關(guān)心
c:關(guān)注校園生活,盤點一周新聞,首先,讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。
a:上周四,我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色,獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩,也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!
b:上周五,我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語高級段賽課活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!
c:另外,我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了,大家有機(jī)會一定要經(jīng)常去看看哦~友情提示:只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。
三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)
a:同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的。
b:世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
c:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。
a:聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言:21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
a:心理健康的標(biāo)準(zhǔn):智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價正確,人際關(guān)系合諧,社會適應(yīng)正常,心理行為符合年齡特征。
b:心理健康有八大特征:
c:1、具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
a:2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;
b:3、能承受挫折;
c:4、能較正確的'認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
a:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;
b:6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
c:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
a:8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
b:我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號是:(abc齊)有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂。所以,請收聽我們的廣播吧,讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),愉快地生活、學(xué)習(xí)。
c:是呀,月有陰晴圓缺,天有不測風(fēng)云,人生在世,有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著,放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的想法。
(a):取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
(c):不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:
(故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:年輕人,這是什么?他回答:陰影。主持大笑:哈哈,錯了,年輕人,這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
(b):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。
四、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)
(a):是呀,有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點記憶方法:有目的記憶,理解記憶,分步記憶,對比記憶,特征記憶,聯(lián)想記憶,協(xié)同記憶,諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練,不愁記憶力練不好。
(b);有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進(jìn)步的喜悅。
(c):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng),不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。
(a):為自我形象煩惱的同學(xué),我們送上一個詞:自信;送上一句話:天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點,也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(b):同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強(qiáng)的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎,陽光總在風(fēng)雨后,相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》:
(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)
合:陽光總在風(fēng)雨后,請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學(xué)活潑快樂,幸福成長!
a:同學(xué)們,老師們,在動聽的樂曲聲中。
b:在真誠的祝福聲中。
c:我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。
a:交出你的真心
b:付出我的真情
合:讓我們相會在電波中;
c:傾訴我們的煩惱與歡樂,
a:描繪我們的未來與成長,
合:愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌,在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽,再見!
(播放歌曲楊培安《我相信》)
心理健康廣播稿篇十一
(韓雪):我是主持人韓雪。
(張佐擎):我是主持人張佐擎。
(韓雪、張佐擎):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播《影響小學(xué)生身心健康的主要因素》,今天的內(nèi)容比較多,請大家仔細(xì)收聽!
(韓雪)在人的成長過程中,物質(zhì)和精神二者缺一不可。
小學(xué)生的天生素質(zhì)如何發(fā)展,有賴于他的周圍環(huán)境,而其心理怎樣發(fā)展,則取決于他的生活過程。
一般來說,小學(xué)生的身心健康與遺傳、營養(yǎng)、家庭環(huán)境、學(xué)校教育、社會環(huán)境以及學(xué)生心理的自我強(qiáng)度等方面有著密切的聯(lián)系。
(張佐擎)遺傳是一種生物現(xiàn)象。
遺傳因素是影響小學(xué)生生長發(fā)育的重要內(nèi)因之一,因為它在一定程度上決定機(jī)體發(fā)育的可能范圍,而外界環(huán)境條件決定機(jī)體發(fā)育的速度及最后達(dá)到的水平。
遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是染色體。
已經(jīng)證實人體的每個細(xì)胞核內(nèi)都有23對染色體,其中22對男女相同,稱為常染色體;另外一對是決定人體性別的染色體,稱為性染色體。
女性用xx表示,男性用xy表示。
染色體上有許多基因,現(xiàn)已知人體受單基因決定的性狀有近3000種,它們分別位于23對染色體的不同位點上。
人的身高、體重、體形等性狀,受兩對以上基因控制,且對環(huán)境的影響表現(xiàn)敏感。
通過對單卵雙生兒在相同條件下?lián)狃B(yǎng)和不同條件下?lián)狃B(yǎng)的生長發(fā)育情況的觀察,在不同條件下?lián)狃B(yǎng),身高的差異很小,但體重則有明顯差別,這說明身高受遺傳因素影響較大,而體重則易受環(huán)境因素的影響。
由于某個或某對基因發(fā)生突變,也會造成各種先天性、代謝性疾病。
據(jù)統(tǒng)計,屬于這類疾病的有近三千種。
但是,遺傳也可以通過外界環(huán)境條件的改善,朝著良好方向發(fā)展。
總之,在優(yōu)良生活環(huán)境下成長的小學(xué)生,他們的生長潛力能得以充分發(fā)揮,而某些不良環(huán)境因素的作用就會使小學(xué)生難以達(dá)到最完善的發(fā)育程度。
現(xiàn)代遺傳工程學(xué)的發(fā)展,尤其在20xx年由我國和世界少數(shù)幾個先進(jìn)國家合作完成的99%人類基因譜排序,必將為今后小學(xué)生健康發(fā)育提供更積極有效的措施。
食物是人體與外界環(huán)境的重要聯(lián)系之一。
小學(xué)生處于生長發(fā)育階段,必須不斷地從外界吸取各種營養(yǎng)素,作為生長發(fā)育和維持生理活動的物質(zhì)基礎(chǔ),尤其是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的無機(jī)鹽和各種維生素及微量元素,才能保證其同化過程超過異化過程,從而獲得正常而充分的發(fā)育;反之,不僅會影響生長發(fā)育,還會影響健康、學(xué)習(xí)和勞動能力。
長期熱量不足及蛋白質(zhì)缺乏的小學(xué)生,可患營養(yǎng)不良癥。
早期表現(xiàn)為易倦怠,精神不振,注意力不集中,體重不增或下降;重則皮下脂肪減少,肌力差,抵抗力減退,易患呼吸系統(tǒng)或消化系統(tǒng)疾病。
嚴(yán)重者可出現(xiàn)惡性營養(yǎng)不良綜合癥,如表皮脫屑,皮膚彈性差,肌肉萎縮,并可出現(xiàn)多種功能障礙。
小學(xué)生如鈣、鐵、碘、鋅等營養(yǎng)素和某些維生素缺乏時,可影響骨的生長,導(dǎo)致身材矮小,
全身發(fā)育受阻,智力低下。
合理的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育和健康。
如果大量攝取動物性蛋白和脂肪,長期超熱量地飲食,也可造成大量脂肪在皮下堆積,發(fā)生肥胖。
據(jù)調(diào)查,德國肥胖男孩占1/3,女孩占1/5。
我國由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展,生活水平提高,肥胖的小學(xué)生也逐年增加,在7~13歲小學(xué)生中,1995年至今肥胖率有較大幅度增長,城市男孩由5.9%增加到10.1%,女孩由3.0%增加到4.9%;農(nóng)村男孩由1.6%增加到3.7%,女孩由1.2%增加到2.4%。
這些頑固的肥胖者可持續(xù)到成年,這也是導(dǎo)致成年時冠心病、高血壓病、糖尿病等疾病的主要原因。
家庭是小學(xué)生的第一課堂。
父母與子女之間感情融洽,關(guān)系和諧,對小學(xué)生的身心健康有重要作用。
父母的言行舉止應(yīng)該成為孩子的表率。
父母要全面關(guān)心孩子的身心健康,使孩子信任自己,心悅誠服地接受教育,在孩子的心目中成為可敬可信的人。
父母對孩子要有正確評價,除關(guān)心孩子學(xué)習(xí)外,對性格、品德、鍛煉、健康水平各方面都可以進(jìn)行評價。
鼓勵孩子發(fā)揚優(yōu)點,克服缺點,不斷進(jìn)步。
特別要注意防止僅從孩子的學(xué)習(xí)成績?nèi)ピu價好壞,更不能施加壓力,使他們產(chǎn)生緊張感、壓迫感甚至恐懼感。
總之,父母對子女“望子成龍”“望女成風(fēng)”,不能有脫離實際的過高要求和急躁情緒,避免引起與孩子之間關(guān)系的緊張、對立。
學(xué)校作為一種特殊的環(huán)境,它的組織體系、管理制度、人際關(guān)發(fā)展。
小學(xué)生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學(xué)校工作中的缺點、錯誤甚至失策所造成的。
因此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)從衛(wèi)生保健和教育的立場出發(fā),通過各種有效的教育途徑,對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo),對各種心理障礙進(jìn)行預(yù)防或早期發(fā)現(xiàn),早期治療,充分發(fā)展小學(xué)生的智能、情感和意志。
師生關(guān)系緊張是引起學(xué)生心理失衡的重要原因。
教師如果自己心理失調(diào),他們是不會理解學(xué)生的行為的,不但在學(xué)習(xí)上不能幫助學(xué)生,并且對學(xué)生的身心健康發(fā)展會起相反的刺激作用。
為了對學(xué)生的身心健康施加有益的影響,教師首先必須具備健康的'人格。
教師的職業(yè)要求其本身具有高度健康和穩(wěn)定的情緒,對學(xué)生抱有同情心,有能力在任何情況下自覺地將個人的不健康的情緒消除在課堂之外。
教師個人品質(zhì)的不斷改善,會對學(xué)生身心健康的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用。
課堂上民主的、寬容的、循循善誘的、深入淺出的、公正和熱烈的氣氛,對學(xué)生的身心健康起促進(jìn)作用;相反,專制的、過分嚴(yán)格的、不平等和冷漠的氣氛,則對學(xué)生的身心健康起消極作用。
實驗證明,教師為中心的專制作風(fēng),割斷了師生之間的聯(lián)系,造成學(xué)生的心理緊張、神經(jīng)過敏和相互攻擊。
相反,師生之間的民主氣氛會促進(jìn)學(xué)生的身心健康。
(韓雪)社會環(huán)境因素對小學(xué)生的生長發(fā)育的影響是綜合性的。
社會經(jīng)濟(jì)、文化教育、生活條件、環(huán)境污染等因素相互作用,有些直接影響學(xué)生的生長發(fā)育,有些通過中間環(huán)節(jié)發(fā)揮作用,形成一個復(fù)雜的影響生長發(fā)育的生態(tài)體系。
如貧窮、營養(yǎng)缺乏、居住擁擠、缺乏必要的衛(wèi)生設(shè)施、缺乏衛(wèi)生知識、離婚、性病、子女過多、經(jīng)濟(jì)危機(jī)等,不僅常見于發(fā)展中國家,就是在較富裕的國家,這些社會因素對兒童生長發(fā)育的影響也是明顯存在的。
社會環(huán)境因素對兒童生長發(fā)育的影響主要取決于社會制度,其中起主導(dǎo)作用的因素是社會政治、經(jīng)濟(jì)條件。
優(yōu)越的社會制度能為廣大小學(xué)生提供良好的居住、生活和教育等條件。
我國隨著社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立,各項事業(yè)飛速發(fā)展,綜合國力不斷增強(qiáng),人民的生活水平顯著提高,從而促進(jìn)了小學(xué)生的生長發(fā)育向更高標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展。
心理健康廣播稿篇十二
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好,我是初一一班的xx,今日我演講的主題是“樂觀心態(tài)健康心理”
同學(xué)們,你是否曾因老師對你的指責(zé)而耿耿于懷;是否曾因父母親對你的責(zé)怪而暗地埋怨;是否曾因?qū)W習(xí)不志向、總是膽怯老師和家長的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你或許有喜愛給別人起外號的嗜好;曾經(jīng)的你或許有喜愛說臟話的毛病;曾經(jīng)的你或許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你或許總是上課走神、不用心聽講,一節(jié)課下來知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來講,是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說,你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂章。有這樣一個小故事,說有一個小伙子走路不當(dāng)心摔了一跤,等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了,這個小伙子便對人們說:“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來?!痹谶@里我要說,這個小伙子是消極悲觀的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的`壯歌,倘如都象上面小伙子說的那樣,那么的消極悲觀,人生就沒有拼搏,沒有了拼搏就沒有了絢麗的色調(diào)。同學(xué)們,我們現(xiàn)在年齡尚小,很多道理你或許只能感悟而無法理解,但是一個人不僅要有強(qiáng)健的體魄,同時還應(yīng)有健康的心理,換句話說,那就是一個人每天應(yīng)當(dāng)心情開心地去生活。當(dāng)然,日常生活與學(xué)習(xí)過程中,你確定有過悲傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕,等等。每當(dāng)此時,你肯定要擅長自我調(diào)整,多培育自己的愛好與愛好,請記住一句話:“坦坦誠誠地做人、開快樂心地學(xué)習(xí)、大快朵頤的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌頌得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆快樂地淋一場……”
同學(xué)們,讓我們保持樂觀的心態(tài),一步一個腳印,努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài),面帶微笑,快歡樂樂度過每一天。我的演講完畢,感謝大家。
心理健康廣播稿篇十三
男、女:同學(xué)們:大家好!
男:今天的節(jié)目呢,將由我院心理健康協(xié)會為大家特別制作。我是主持人xx
女:我是主持人xx
老規(guī)矩,在節(jié)目開始之前呢,先讓我們一起了解一下明天的天氣情況?。ㄒ魳罚?/p>
女:在依依不舍中我們結(jié)束了今年的軍訓(xùn),首先讓我們來回顧一下令我們難以忘懷的軍訓(xùn)生活。軍訓(xùn)是學(xué)生生活中難忘的一頁,軍訓(xùn)生活會給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓(xùn)生活里,有同學(xué)們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚斗志,有同學(xué)間甜蜜溫馨,有師生和教官間的真摯友誼,舉手投足之間,會觸發(fā)你很多感悟,促膝談心之時,你也能解讀許多生活的真諦?!跋蚯翱础保心愕睦硐牒豌裤?;“齊步走”,邁開的是你人生堅實的步伐.
軍訓(xùn)的艱苦讓一些人畏而怯步,但作為時代棟梁的我們要認(rèn)識到軍訓(xùn)是培養(yǎng)自己意志品質(zhì)的重要途徑。首先,通過軍訓(xùn)的愛國主義和國防意識教育,對自己形成自學(xué)性和原則性的意志品質(zhì)有重要作用。男:其次,掌握現(xiàn)代化軍事知識與技能對形成自信、勇敢的性格特征有促進(jìn)作用。在科技高速發(fā)展的今天,國防教育面向現(xiàn)代化,要通過掌握現(xiàn)代化國防知識與技術(shù),認(rèn)識克服困難的客觀規(guī)律,從而增加自己克服困難的信心和勇氣。
再次,軍訓(xùn)實踐的艱巨性對個人形成堅忍不拔,不屈不撓的意志品質(zhì)有促進(jìn)作用。
最后,軍訓(xùn)的強(qiáng)制性能促使自己形成自覺性、自制性的意志品質(zhì),正確認(rèn)識軍訓(xùn)鍛煉與意志品質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)系,有利于我們樹立磨練意志的目標(biāo),為我們更好的學(xué)習(xí)生活奠定堅實的基礎(chǔ)。所以讓我們記下軍訓(xùn)著美好的時刻.
男:結(jié)束完軍訓(xùn)之后,我們要開始全新的大學(xué)生活。我們都知道,大學(xué)生作為一個高素質(zhì)、高層次人群,置身于社會的變遷中,不可避免地會面臨適應(yīng)和發(fā)展的嚴(yán)峻挑戰(zhàn),比如生活環(huán)境的改變(由家庭到學(xué)校)、生活能力的考驗(由依賴到獨立)、人際關(guān)系的調(diào)適(由中心人物到普通一員)、還有專業(yè)不理想以及專業(yè)學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)等等,都讓我們的大一新生無所適從。主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
許多同學(xué)對大學(xué)抱有一種玫瑰園般的夢想:美麗的校園、儒雅的學(xué)者、浪漫純情的學(xué)友、豐富多彩的課外活動、無拘無束的生活,一切顯得新鮮而完美。然而進(jìn)入大學(xué)后,許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)區(qū)別不大,所有的一切似乎又回到了高中時代,甚至有過之而無不及。全無當(dāng)初想象中的浪漫與美好,于是陷入深深的矛盾中,產(chǎn)生失望心理。
初入大學(xué)校門,同學(xué)們來自全國各地,不同的生活習(xí)慣、民俗習(xí)慣、經(jīng)歷各異的人同居一室,同處一班,朝夕相處,鍋碗瓢盆,難免磕磕碰碰,不時還擦出一點火花。多數(shù)同學(xué)在老師的指引下,通過相互交往、積極調(diào)整自己,從而順利通過人際交往這一課,但有些同學(xué)由于仍然采用過去的交往方式進(jìn)行交流,或由于自己的.行為習(xí)慣與他人相差太遠(yuǎn),或者由于性格內(nèi)向,不善言辭、自卑等原因,每天獨來獨往,從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
高中時代,老師每天都全程陪同,對學(xué)生進(jìn)行填鴨式的教育。然而,大學(xué)的學(xué)習(xí)有其獨特的規(guī)律性,學(xué)習(xí)內(nèi)容逐漸深化,知識積累不斷向高深層次發(fā)展,更加注重對社會所需的工作技能的培養(yǎng),所學(xué)的知識明顯地具有一定的職業(yè)方向,在整個的專業(yè)學(xué)習(xí)過程中教師指導(dǎo)性強(qiáng)于指令性,作為職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生,特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的動手能力和實際操作能力。但是有部分學(xué)生基礎(chǔ)比較差,甚至有個別學(xué)生是迫于家長的壓力來讀書的,因此在專業(yè)學(xué)習(xí)方面缺乏充分的思想準(zhǔn)備。有的學(xué)生干脆破罐子破摔,做一天和尚撞一天鐘,很無聊地打發(fā)著每一天;有的整天沉迷于網(wǎng)玩游戲;有的甚至出現(xiàn)逆反情緒,曠課、遲到,在日常生活中容易被激怒,常常因為一些不順心的小事而遷怒于人。
近年來,隨著高校擴(kuò)招,鄉(xiāng)鎮(zhèn)大學(xué)生越來越多,在生活與自然環(huán)境方面,城市與非城市學(xué)生無明顯性差異,而在人際、學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面二者卻有極顯著性差異。其中在人際方面,非城市學(xué)生明顯好于城市學(xué)生,究其原因,可能在于,非城市子女在相對純樸的自然和人文環(huán)境中成長,其性格會較隨和,為人處世不會過分張揚。在學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面,城市學(xué)生要明顯好于非城市學(xué)生。可能是由于城市子女一直以來就讀的學(xué)校的教學(xué)資源設(shè)備等相對于非城市子女來說都比較好,而且從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué),基本上沒有太大變化,所以相對容易去適應(yīng)、去習(xí)慣。
所以我們要在短時間內(nèi)調(diào)整自己,將自己從高中的生活中跳出來,讓自己慢慢適應(yīng)大學(xué)生活,只有自己比別人更快地適應(yīng),自己才能將自己擺放在大學(xué)生活的起跑線上,才能在大學(xué)打造自己全新的天地。
男:在大學(xué)生活中,我們新生還要知道必要的新生安全常識。
放好自己的貴重物品,如今的大學(xué)校園可不是片寧靜海,社會上存在的許多丑陋行為,大學(xué)校園里也有。丟東西不是什么稀奇事,小到水瓶、自行車大到手機(jī)、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對象。而對于剛?cè)胄5男律?,因為要報道注冊等很多事要忙,加上對新環(huán)境比較陌生,而且校園來往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對象。每年新入學(xué)的學(xué)生都會有丟失東西的現(xiàn)象。
堅決拒絕來宿舍推銷用品的人,新生入學(xué),水瓶、席子、電話卡、書架等等都需要購買,這給一些有“頭腦”的學(xué)生或者校外人員提供了發(fā)一筆小財?shù)臋C(jī)會。與此同時,新生手頭往往比較“富足”,再加上平時缺少購物經(jīng)驗等等,往往覺得自己需要就立即買下,不講價格,甚至連商品質(zhì)量都不檢查。他們賣的東西可能比學(xué)校或者門口超市里要貴,而且為了盈利的考慮往往商品質(zhì)量沒有保障。日常用品可以到學(xué)校里的超市里去買,一般來講他們不敢肆意抬高價格,而且商品質(zhì)量相對有保障。
最好別在校外吃飯,新生入學(xué)時食堂買飯的隊伍往往因為過于集中而顯得異常擁擠,許多新生覺得排隊太麻煩也浪費時間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐。筆者建議,盡量在食堂吃飯,因為食堂的飯菜衛(wèi)生條件比校外要相對好很多,起碼不會用地溝油去炒菜,而且食堂的飯菜價格不會因為人多就上漲。但是校門口的一些小攤點不但在路邊在塵土飛揚和遍地垃圾的環(huán)境中沒有保障,而且看你是“新來的”很可能會趁機(jī)宰你一把。
女:別去離學(xué)校過遠(yuǎn)的地方,許多高校每年都會有學(xué)生在校外發(fā)生意外事故,新生來到新的環(huán)境,往往會充滿新奇,稍有空暇往往會跟新認(rèn)識的室友甚至獨自一人去逛游。筆者的建議是,去人多的地方可以,但是不要去比較偏僻的地方,更不要獨自一人去。真是要去不遠(yuǎn)的親戚朋友家,就一定跟室友說好幾點回來,這樣如果真有意外到點回不去的話,室友會盡可能提早知道,并有一定線索地想辦法找你。
出現(xiàn)意外及時告知輔導(dǎo)員,輔導(dǎo)員是大學(xué)生的公共保姆,對大學(xué)生的安全等等負(fù)有責(zé)任,這也是他們的工作。一旦發(fā)生被盜、被搶、被騙,被騷擾等等意外,第一時間告知他們,他們會盡可能想辦法通過的。
心理健康廣播稿篇十四
a:敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。我是播音員xx,
b:我是播音員徐才雅,
a:恩格斯曾把人的心理活動譽為“地球上最美的花朵”,可見心里健康是多么的重要。同學(xué)們,本周一是5月25日,“525”你知道這是什么日子嗎?對,“525,諧音‘我愛我’”,今天是中國國家大學(xué)生心里健康日,也是許多中小學(xué)校宣傳、開展心理健康活動的日子。我們學(xué)校也在本周開展了首屆心理健康宣傳活動。
b:為什么選擇5月25日作為心理健康宣傳日呢?因為“525我愛我”,愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力。
a:世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
b:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。
a:聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言:21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
b:心理健康有八大特征:
a:1、具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;
b:3、能承受挫折;
4、能較正確的認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
a:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;
6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
b:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
a:我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的想法。
b:取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
a:不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:
(故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:“年輕人,這是什么?”他回答:“陰影?!敝鞒执笮Γ骸肮?,錯了,年輕人,這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
(b):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。
a:是呀,再給你們講個故事。
b:哈哈,真有趣,這倒使我也想起一個故事:
(a):怎么樣?
(b):只見哥哥哭喪著臉跑了出來,對著父親嚷嚷起來:“太糟了!是誰進(jìn)了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了,興奮地問爸爸:“太好了,爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”
(a):同學(xué)們,聽了這二個故事,你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題,說不定從煩惱中我們還能得到意外的.收獲呢!
(b):我還補充一點,如果有了煩惱別空煩惱,只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的,不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒,不管再難解開,我們動手去解,都有解開的希望,如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒。
(a):是呀,有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。
(b):有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進(jìn)步的喜悅。
(a):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng),不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。
(b):為自我形象煩惱的同學(xué),我們送上一個詞:自信;送上一句話:天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點,也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(a):同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強(qiáng)的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎,“陽光總在風(fēng)雨后”,相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》:
(b):請相信陽光總在風(fēng)雨后!愿全校同學(xué)活潑快樂,幸福成長!
(a):好了,今天的紅領(lǐng)巾廣播到這要和大家說再見了,感謝大家的收聽,我們下期再見!
心理健康廣播稿篇十五
時間飛速而過,本學(xué)期時間又過半,本周就要進(jìn)行期中考試了,同學(xué)們都在認(rèn)真復(fù)習(xí)功課,準(zhǔn)備參加期中考試;摩拳擦掌,要考出高水平,好成績。
面對期中考試,應(yīng)該如何復(fù)習(xí)功課 又應(yīng)該如何準(zhǔn)備考試呢
在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)自己的靈氣和智慧。
有人曾這樣評價我們這個民族:"他們永遠(yuǎn)是不缺乏想象力的,缺的只是原創(chuàng)力"。復(fù)習(xí)功課對于同學(xué)們來說,有時就等同于一種機(jī)械運動:上課——下課;看書——做題,不斷重復(fù),無止無境。很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這種機(jī)械運動,并認(rèn)為復(fù)習(xí)功課就是要這樣機(jī)械,熬過期中考試就是勝利。
我們每個同學(xué)在復(fù)習(xí)功課中怎么能沒有想法,沒有感覺呢 怎么能把自己的靈氣和智慧抹掉呢 我們應(yīng)該努力在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)出我們每個人的靈氣和智慧。
比如說,在復(fù)習(xí)中要形成一個知識的框架,按照每個單元,每節(jié)課的主題整理知識點的線索,并與考試常用材料和問題的類型對照整理。就是做題,也要挑好題做,多找一些往年本年級的各科試卷,獨立做上面的考題,這樣既做到了做好題又熟悉了期中考試的題型。
在期中考試中激發(fā)自己的勇氣和自信。
首先是要擁有在期中考試獲勝的勇氣,一股戰(zhàn)而勝之的勇氣。我們不否認(rèn)自己的短處,缺陷,不足,但我們更要激發(fā)出自己的潛能,揚長避短,發(fā)揮出自己的最高水平,最大能力。許多時候,許多事情,我們初看做不到,做不好,但只要激發(fā)出自己的潛力,鼓起真正的勇氣,其結(jié)果連你自己都會吃驚,成功,大大成功。在我們面前存在著無限可能,優(yōu)勢與劣勢經(jīng)常處于不斷交換當(dāng)中。千軍對壘,勇者勝。
再者,要具備在期中考試中取得成功的自信。相信自己的知識在不斷增加,基礎(chǔ)在不斷夯實,"相信我能行","只要努力,我一定能做到",不要認(rèn)為自己特別差,特別不行,相信自己與人生低谷還遠(yuǎn)著呢 就是低谷,我們還可以拼盡全力,奮勇一博,跳出困境,躍出低谷。你盡可以利用自己的不足創(chuàng)造價值:當(dāng)你為粗心而煩惱時,你及時告誡自己不要迷失了期中考試的方向;當(dāng)你覺得復(fù)習(xí),考試時一時無法靜心,你可以告訴自己放松一下效果會更好;當(dāng)你一門考試失利了,可以告訴自己"失敗是成功之母",鼓起自信考下去。
考前作準(zhǔn)備,考后作總結(jié),考試時則要守紀(jì)律。我們已做好充分準(zhǔn)備,成竹在胸,還要去考場作弊,違紀(jì)嗎 no!
心理健康廣播稿篇十六
親愛的老師、同學(xué)們:
心理健康是完整健康概念的重要組成部分。國內(nèi)外學(xué)者曾對心理健康的定義與內(nèi)涵,從不同角度進(jìn)行過多方面的闡述與探索。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會認(rèn)為:"所謂心理健康,是指在身體,智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。"實際上,我們可以從廣義和狹義兩種角度來定義心理健康。從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的,持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動過程內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識,情感,意志,行為,人格完整和協(xié)調(diào),能順應(yīng)社會,與社會保持同步。
中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)綜合國內(nèi)外專家學(xué)者的觀點,依據(jù)中學(xué)生的心理特征,可將中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)歸納為:
智力是人的觀察力,注意力,記憶力,想象力和思維能力等認(rèn)知能力的'綜合。中學(xué)生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關(guān)鍵時期,智力與認(rèn)知能力發(fā)展正常,是中學(xué)生就學(xué)階段的重要心理條件,是中學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。衡量中學(xué)生的智力和認(rèn)知能力,關(guān)鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標(biāo)準(zhǔn)為:有強(qiáng)烈的求知欲,樂于學(xué)習(xí);對新問題,新事物有興趣和探索精神,表現(xiàn)出能動性;智力各因素在活動中能夠有機(jī)結(jié)合,積極協(xié)調(diào),正常地發(fā)揮作用。
情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗。中學(xué)生情緒健康的內(nèi)容主要有:積極情緒多于消極情緒,使自身保持樂觀,積極,向上的心態(tài);情緒反應(yīng)適度,有適當(dāng)?shù)囊l(fā)原因,反應(yīng)強(qiáng)度與引發(fā)情境相符合;能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì),量,度,使其能在適當(dāng)時間、場合恰如其分地表達(dá),既能克制約束,又能適度宣泄,不過分壓抑。
意志是人們自覺確定目的,并根據(jù)目的去克服各種困難,實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動的知覺性,果斷性,頑強(qiáng)性和自制力,即:在活動中有自覺目的,而不是缺乏主見或盲目決定,一意孤行;執(zhí)行決定中能及時決斷,并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時調(diào)整決定;能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折,實現(xiàn)既定的目標(biāo);同時能有效地控制,調(diào)節(jié)自身的心理活動,使之符合實現(xiàn)目標(biāo)的要求。
自我觀念是人對自身環(huán)境以及與周圍事物關(guān)系的認(rèn)識,個人總是在與現(xiàn)實環(huán)境,與他人的相相關(guān)系中,在自己的實踐活動認(rèn)識自己的。只有樹立正確的自我觀點,才能形成健全統(tǒng)一的個性。其一致的標(biāo)準(zhǔn)為:對自己的認(rèn)識比較接近現(xiàn)實,不產(chǎn)生自我同一性混亂;能愉快地接受自己,對自己的生活,學(xué)習(xí),現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感;以積極進(jìn)取的人生觀作為個性的核心,把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。
心理健康廣播稿篇十七
親愛的同學(xué)們:
你們好!作為小學(xué)生的我們,每個人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面,常常給大家的心理帶來很大的壓力,心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時期,做好心理健康教育,對你們的健康成長有著重要意義,今天的國旗下講話,我們就來談一談怎樣擁有健康的心理。
1.樂于學(xué)習(xí)。
2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系,與人為善,團(tuán)結(jié)互助。
3.情緒基本穩(wěn)定,心情輕松愉快。
4.意志健全,樹立自信。
1、學(xué)會尊重別人。在人與人的交往中,尊重他人是最基本的禮貌要求。只有學(xué)會尊重他人,才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時就很尊重他人,或者你在這方面做得還不夠好,那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人,不打斷別人談話,信守諾言,不撒謊,扶老人過馬路,同別人談話時,注視對方,不東張西望。
2、當(dāng)別人無意中傷害了你,你應(yīng)該諒解他的`過失,不要得理不饒人,不要斤斤計較。要心胸寬廣,為他人著想,當(dāng)別人因誤會冤枉你或故意為難你時,你要設(shè)身處地為他人著想,用真誠的語言,行動去感化他們。
3、對人態(tài)度要誠懇、友善,別人有錯誤時,要態(tài)度誠懇友善地幫助他,使他認(rèn)識到自己的錯誤,并改正錯誤。
4、人與人的交往中要豁達(dá)開朗,做一個有修養(yǎng)的人,要允許別人批評他人,也要允許別人批評自己,甚至要允許別人牢騷,聽得進(jìn)不同的意見和批評,創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。
希望同學(xué)們能做到以上這幾點,在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流,聽取長輩的意見,愿大家都能開心,快樂得成長起來。
心理健康廣播稿篇十八
同學(xué)們:
有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學(xué)家的研究表明,在正常情況下,一個人除了睡眠以外,其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識。但是,由于涉世不深,經(jīng)驗缺乏,又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此,在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,有針對性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),走出交往困惑,建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則:
(1)平等原則:在人際交往中,平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。
(2)互利原則:要求人們在交往過程中,交往雙方都能得到好處和利益,獲得心理上的滿足。大學(xué)生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,喜歡引人注目,渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護(hù),就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻(xiàn),而你對別人只講索取。
(3)信用原則:信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學(xué)生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,大學(xué)生們都喜歡同誠實正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔(dān)心什么。
(4)兼容原則:兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾,遇到?jīng)_突時要有耐心,能夠?qū)捜菟?,做到包容并蓄,包括容忍對方的個性和缺點,學(xué)會寬以待人,不計較他人的`細(xì)枝末節(jié),這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界。
(5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛,不做有損于人格尊嚴(yán)的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值,承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人,經(jīng)常損害別人,或把別人當(dāng)工具使喚的人,人們是不愿與之交往的。
心理健康廣播稿篇十九
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí),因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,*結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
心理健康廣播稿篇二十
同學(xué)們:
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
小學(xué)生的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
一、對自己有一個正確的認(rèn)識,并自尊自愛。
心理健康的'人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí),因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實,勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。
四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
心理健康廣播稿篇二十一
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí),因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
心理健康的.人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,*結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
心理健康廣播稿篇二十二
以下小編為大家收集了心理健康廣播稿,供大家參考!
老師們、同學(xué)們:大家中午好!
今天為你們編播的是*年*班編播小組。
今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,具有調(diào)節(jié)情緒的能力。
生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。
若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。
如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。
精神病是嚴(yán)重的心理疾玻
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。
現(xiàn)在,當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕 就有點兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的 責(zé)難,就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,讓你躲都沒處躲。
現(xiàn)在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?
首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有這樣一個小學(xué)生,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子, 會干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。
但是他不太善于講話,上課不 敢舉手發(fā)言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。
為此,常常受到老師的批評。
這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向, 不愛與同學(xué)、老師打交道,不能按時完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。
當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時,發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。
這樣自 卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個稚嫩的孩子之口,實在讓媽媽吃 了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。
自 卑心不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。
克服自卑心理,就要建立自信心。
有自信心的表現(xiàn)如下:
1.相信自己經(jīng)過努力,一定可以把事情做好。
2.對自己的能力有比較正確的估計。
3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅持到底。
當(dāng)我們樹立了自信心,就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績,并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。
其次要意志堅強(qiáng)克服困難。
現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,生活條件 優(yōu)越,個人需求無不得到滿足。
這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春,就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣,筆直而平坦。
任何事物都有其兩面性,一方面,好的 環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,好的環(huán)境又使自 己難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點:
1.學(xué)習(xí)成績不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。
2.做事不能 做到底,經(jīng)常知難而退,或者這山望著那山高,結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。
那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài),就 是有堅強(qiáng)的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。
意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。
在這個過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性, 有堅持性地完成。
也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。
歸納起來,有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點:
1.對自己所做的事,如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的,有價值的,而且是能 夠做到的,那么就要從開始到結(jié)束,堅持到底,把事情做完。
2.不怕困難,并且千方百計地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn), 最終達(dá)到目的。
不怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,當(dāng)一座高山等待我們 攀登時,眼望著煙云環(huán)繞的山峰,就要鼓勵自己,一定要爬上頂峰,山 路是靠人一步步走的。
當(dāng)爬至半山,精疲力竭之時,是止步不前,還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時候,在最想打退堂鼓時,最需要堅持一下的勇氣, 一旦超越了這個“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己,那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!
那么我們?nèi)绾慰朔щy,培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的'勇氣和堅強(qiáng)意志, 可以:
1.從短時間開始,向長期過渡。
2.從老師、家長的督促開始,向自覺堅持做事過渡。
我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強(qiáng)意志,那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們小學(xué)生要保持健康的心理,還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。
遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。
學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。
希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
今天的廣播到此結(jié)束,下次廣播時間xx月xx日,播音班級*年*班。
再見!
有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。
心理學(xué)家的研究表明,在正常情況下,一個人除了睡眠以外,其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。
人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。
置身于改革開放和市場經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識。
但是,由于涉世不深,經(jīng)驗缺乏,又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。
因此,在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,有針對性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),走出交往困惑,建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。
建立良好人際關(guān)系的原則:
(1)平等原則:在人際交往中,平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。
如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。
(2)互利原則:要求人們在交往過程中,交往雙方都能得到好處和利益,獲得心理上的滿足。
大學(xué)生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,喜歡引人注目,渴望出類拔萃。
如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護(hù),就必須考慮到他人也有這種需要。
不能只讓別人對你貢獻(xiàn),而你對別人只講索取。
(3)信用原則:信用是忠誠的外在表現(xiàn)。
在大學(xué)生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,大學(xué)生們都喜歡同誠實正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔(dān)心什么。
(4)兼容原則:兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾,遇到?jīng)_突時要有耐心,能夠?qū)捜菟?,做到包容并蓄,包括容忍對方的個性和缺點,學(xué)會寬以待人,不計較他人的細(xì)枝末節(jié),這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。
應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界。
(5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個方面。
自尊就是在各種場合都要自重、自愛,不做有損于人格尊嚴(yán)的事。
尊重他人就是重視他人的人格和價值,承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。
一個不尊重他人,經(jīng)常損害別人,或把別人當(dāng)工具使喚的人,人們是不愿與之交往的。
開場曲
甲:敬愛的老師!
乙:親愛的同學(xué)們!
合:大家好!
甲:雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人:xxx
乙:我是主持人:xxx
甲:今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
乙:先請黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級。
甲:現(xiàn)在,當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙:如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,讓你躲都沒處躲。
甲:現(xiàn)在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
乙:下面請張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們怎樣保持心理健康?
甲:總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。
乙:遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。
學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。
希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
甲:下面是“好書推薦”欄目,今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙:好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。
甲:今天的雛鷹廣播就到這里,
合:我們下周再見。
結(jié)尾曲
心理健康廣播稿篇二十三
同學(xué)們:
微笑是人類共同的語言,人類需要微笑,每個人的生活需要微笑。若每個人都懂得微笑,學(xué)會微笑,經(jīng)常真正的微笑,我們的生活會更美好,我們的世界會更美好。
在學(xué)校,學(xué)生需要微笑的老師,教師的微笑是催開蓓蕾的晶瑩甘露;教師的微笑是滋潤學(xué)生心田的春風(fēng);教師的微笑是開啟學(xué)生智慧的鑰匙;教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的.陽光。教師的微笑,帶給學(xué)生的是無比溫暖的關(guān)愛,是無比溫馨的愜意。
同學(xué)們之間也需要微笑,你需要他的微笑,他也需要你的微笑。同學(xué)們可以通過微笑傳遞友善,熱愛,情誼;同學(xué)們可以讓微笑表達(dá)親切,豁達(dá),包容。同學(xué)之間的微笑,先是將美好撒滿校園;同學(xué)們再將微笑帶出校園,送給每個人,讓普天下民眾,讓地球村的村民們都能感受茁壯成長的花朵的美麗。
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說過一句著名的話,深入淺出地說明了微笑的作用及重要。他說:在世界上,除了陽光,空氣,水和微笑,我們還需要什么呢是啊,人可以不要豪華的生活,奢侈的物質(zhì)享受;可是人不能離開陽光,空氣和水,而微笑就象陽光,空氣和水一樣,對人不可缺少。
奇賓·當(dāng)斯是美國底特律最受歡迎的電臺節(jié)目主持人之一。他的節(jié)目收聽率極高,他的知音不僅遍布底特律地區(qū),而且遍及全美國。當(dāng)問到人們?yōu)楹蜗矚g收聽他的節(jié)目時,有的聽眾說,他的聲音帶著微笑;也有聽眾說,我們透過他的聲音看到了他的微笑。曾有聽眾要求見見當(dāng)斯,想目睹他微笑的風(fēng)采。結(jié)果,這位聽眾如愿以償了。他興奮地說:當(dāng)斯,你的微笑和我們聽到你的廣播時所想象的一模一樣。當(dāng)斯則說,這份發(fā)自內(nèi)心的,穿透聲音的微笑,讓他收獲了意想不到的快樂。
珍妮是個普通的美國女孩。當(dāng)美國聯(lián)合航空公司招聘員工時,珍妮積極應(yīng)聘了。面試時,珍妮看到主考是背對著她的,珍妮不解其意,但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問。主考官很滿意地說,珍妮,你的工作是通過電話與航空旅客打交道,主考也就背對著你,來感覺,體會你的聲音是否加進(jìn)了微笑,結(jié)果,我聽到了微笑。這以后,工作中的珍妮,一直用微笑陪伴旅客。
微笑是最美麗的語言,是最明朗的表白。微笑是心底發(fā)出的,美麗的心語傳遞著友誼,友情;表達(dá)著友好,友善。此時,真可謂無聲勝有聲。
微笑是溫馨的太陽,是柔和的燈光。微笑發(fā)自友善的心靈,美麗的心語,表達(dá)著溫和,溫暖;遞送著溫情,溫馨。此時,才會真切感受到溫煦在心田。
微笑是親切的問候,是高雅的交往。微笑因由心靈發(fā)出而美麗,美麗的心語,遞送著親情,親密;傳播著親熱,親和。此時,就能體會到心里比蜜甜的滋味。
微笑是友善的關(guān)心,是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴,美麗的心語,透出的是愛撫,愛憐;顯露的是熱愛,熱情。此時,真是此情在人間,更是此情只有人間有。
微笑不是藝術(shù),不是作秀,是發(fā)自美好心靈的直情表白,天然反映。
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