一個(gè)好的方案應(yīng)該能夠引導(dǎo)我們的工作和行動(dòng)，使我們更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。合理的進(jìn)度安排和資源分配是實(shí)現(xiàn)方案完美的關(guān)鍵。掌握方案實(shí)施的關(guān)鍵要點(diǎn)，可以從以下案例中獲得一些啟示。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇一
20 年 月 日 “艾香端午鄰里和”
中南社區(qū)
以社會(huì)主義核心價(jià)值體系建設(shè)為根本，充分挖掘端午節(jié)的文化內(nèi)涵，引導(dǎo)人們進(jìn)一步了解傳統(tǒng)節(jié)日、認(rèn)同傳統(tǒng)節(jié)日、過好傳統(tǒng)節(jié)日、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)愛國情感，塑造美化心靈，構(gòu)筑"自覺、自信、自強(qiáng)，創(chuàng)先、創(chuàng)優(yōu)、創(chuàng)新"的精神高地，使"我們的節(jié)日"家喻戶曉，深入人心。
(一)收看端午節(jié)各地的風(fēng)俗習(xí)慣視頻。
以開展文明城市創(chuàng)建活動(dòng)為載體、以除舊布新為重點(diǎn)，從科學(xué)角度介紹懸陳艾、掛菖蒲、戴荷包、包粽子、飲(抹)雄黃酒等端午傳統(tǒng)習(xí)俗活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)居民日常生活保健知識(shí)。播放賽龍船慶端午的視頻，居民踴躍發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
(二)舉行旱地龍舟賽
1、由社區(qū)干部、居民群眾組成龍舟隊(duì)伍，每支龍舟隊(duì)伍由4名隊(duì)員組成。賽道長50米、寬8米。一組比賽由3支龍舟隊(duì)進(jìn)行。各龍舟隊(duì)按賽前布置到指定場地進(jìn)行比賽。
2、比賽中運(yùn)動(dòng)員必須排成一列縱隊(duì)，當(dāng)裁判員發(fā)令后，全隊(duì)整體協(xié)調(diào)一致，向前移動(dòng)，并在前進(jìn)搖晃身體，做出船兒蕩漾的姿態(tài)。由評(píng)委根據(jù)龍舟行進(jìn)中的優(yōu)美程度、參賽選手的精神面貌、龍舟滑行的用時(shí)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，評(píng)選出前三名。
3、旱地賽龍舟比賽組織：發(fā)令員周麗華，檢錄員黃賽。
(三)開展主題社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
結(jié)合端午傳統(tǒng)習(xí)俗，組織開展包粽子、品粽香等富有傳統(tǒng)節(jié)日文化內(nèi)涵的端午節(jié)主題社會(huì)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，讓居民感受傳統(tǒng)，了解民俗，更加喜愛"我們的節(jié)日"。材料：糯米、紅豆、粽葉、粽繩。
方法：
1. 將粽葉折成漏斗形
2. 在漏斗形的粽葉里放入適量的糯米、紅豆。
3. 用大拇指和食指按住粽葉的兩邊把那個(gè)比較長的粽葉向糯米這邊壓成一個(gè)三角形。
4. 將粽葉包好后用準(zhǔn)備好的繩子把它綁緊。
(四)慰問敬老院老人。
將比賽粽子送給老人，與他們一起共迎傳統(tǒng)佳節(jié)。到敬老院打掃院子，做義務(wù)服務(wù)，與老人們共同觀看文娛節(jié)目，活動(dòng)結(jié)束后全體人員與老人們及敬老院工作人員合影留念。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇二
20xx年6月x日上午
翠島花城社區(qū)
了解端午節(jié)的習(xí)俗和來歷，參與端午節(jié)的一些慶?；顒?dòng)。同時(shí)，通過端午節(jié)來了解中國的傳統(tǒng)節(jié)日，用心去體驗(yàn)我國的傳統(tǒng)節(jié)日中蘊(yùn)涵的意義，促進(jìn)鄰里和睦。
艾香端午鄰里和
(一)話端午演講、展覽活動(dòng)
1.設(shè)置一個(gè)主席臺(tái)，由故事員或朗誦員站在主席臺(tái)上發(fā)表演講或朗誦。要求每人講述一個(gè)與端午有關(guān)的故事或習(xí)俗。(發(fā)揮居民特長，講講他們眼中的端午，有助于年輕一代對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日有更多感性的了解，更加熱愛如今的美好生活)
2.開展端午知識(shí)展覽，設(shè)置關(guān)于端午節(jié)的展板不少于1塊，掛圖不少于10張，圖書不少于50本;邀請(qǐng)故事員講關(guān)于端午節(jié)的23個(gè)故事。
(二)傳統(tǒng)廚藝+詩藝比拼
由參賽者自己準(zhǔn)備材料，要求每人制作一道與端午傳統(tǒng)習(xí)俗有關(guān)的菜肴(本地菜肴、外地菜肴均可)，不僅要求菜的色香味俱佳，而且制作者要說出菜所代表的意義，并朗誦一首與端午有關(guān)的詩，詩可以是古詩，也可以是現(xiàn)代詩，可以是名家之作，也可以現(xiàn)場自己即興創(chuàng)作。(中國的傳統(tǒng)節(jié)日大多與吃有關(guān)，端午吃粽子，可算是全國通行的習(xí)俗，一般人對(duì)此也比較熟悉。但端午節(jié)在吃方面還有很多的習(xí)俗，而且各地也會(huì)有差異，除了南京端午的五紅之外，其他地區(qū)也都有傳統(tǒng)菜肴，如浙江吃大蒜蛋、吃薄煎餅等。屈原是一位愛國詩人，為了紀(jì)念他，所以有人把端午節(jié)還被稱作詩人節(jié)，本活動(dòng)不僅要做出美味的菜肴，而且要讓每一道菜都帶上端午的色彩、詩意的色彩。評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)也必須兩者兼顧)
(三)端午三創(chuàng)衛(wèi)生大賽
設(shè)計(jì)若干衛(wèi)生包干區(qū)，按照參賽人數(shù)多少規(guī)定由一人或多人承包區(qū)內(nèi)衛(wèi)生。要求區(qū)內(nèi)物品整潔，無灰塵，無蚊蠅蟲蟻。準(zhǔn)備不同種類的綠色植物若干，清掃完畢后，要求參賽者從綠色植物中準(zhǔn)確挑選出艾葉，并插于所打掃衛(wèi)生區(qū)內(nèi)。(清明插柳，端午插艾。端午節(jié)也是自古相傳的衛(wèi)生節(jié)，人們?cè)谶@一天灑掃庭院，家家都將菖蒲、艾條插于門楣，懸于堂中，激濁除腐，殺菌防病。艾蒿的莖、葉含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。菖蒲的葉片也含有揮發(fā)性芳香油，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。如今的年輕人一般對(duì)傳統(tǒng)習(xí)俗了解較少，此活動(dòng)不僅能讓年輕一代積極參與家庭事務(wù)，培養(yǎng)他們對(duì)家庭的責(zé)任，而且也有助于他們了解傳統(tǒng)風(fēng)俗和自然植物，促進(jìn)正在進(jìn)行的三創(chuàng)活動(dòng))
(四)傳授制香囊手藝
給每位選手分發(fā)一塊色彩鮮艷的絲布、一根可以掛在脖子上的細(xì)帶子、一張小紙條、一支筆、一些香藥、一付針線，若無香藥也可以綠豆或花生代替。每位選手利用手中的材料制作小香囊，在小紙條上寫下祝福和許愿的話，縫于香囊內(nèi)。要求針腳工整，外形美觀。香囊制作完畢后，可以自帶，也可以送給他人。(小孩佩香囊也是端午節(jié)的習(xí)俗之一，傳說有避邪驅(qū)瘟之意。香囊內(nèi)有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，做成各種不同形狀，結(jié)成一串，形形色色，玲瓏可愛。本不僅讓居民自己制作香囊，并且要求在香囊內(nèi)放入祝福或許愿的小紙條，既滿足了小孩喜歡動(dòng)手的要求，也符合少年兒童天真爛漫的個(gè)性)
(五)包粽子比賽
先由老師介紹包粽子的技巧，再給每位選手分發(fā)粽葉、糯米等食材制作粽子，評(píng)比出誰包得最好、最多(包粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)活動(dòng)，但年青一代很大部分已經(jīng)不會(huì)包了，這樣的傳統(tǒng)技藝一定要傳承下去)。
各個(gè)活動(dòng)評(píng)出前三名，獎(jiǎng)勵(lì)粽子一個(gè)或咸鴨蛋一個(gè)加艾葉一把，其他參與者均為鼓勵(lì)獎(jiǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)艾葉一把，體現(xiàn)重在參與，重在開心的活動(dòng)原則。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇三
端午節(jié)，也就是農(nóng)歷五月初五。
xx。
端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，通過端午節(jié)來進(jìn)一步了解中國的傳統(tǒng)節(jié)日，用心去體驗(yàn)我國的傳統(tǒng)節(jié)日中蘊(yùn)涵的意義。端午節(jié)的來源之一是紀(jì)念屈原，我們也要通過端午節(jié)來懷念屈原這位可歌可敬的愛國詩人。
1.了解端午節(jié)的由來
具體內(nèi)容如下：
(1)農(nóng)歷五月初五是什么節(jié)日?(端午節(jié))
(2)那么，你們知道端午節(jié)的來歷嗎?
(3)學(xué)生講述端午節(jié)的起源故事。
(4)一起收看端午節(jié)各地的風(fēng)俗習(xí)慣視頻
2.包粽子
(主持人)：xx，在端午節(jié)吃粽子是端午節(jié)的習(xí)俗之一，粽子的味道不用說了，是十分美味的。但并不是每個(gè)人都會(huì)包粽子的。今天我們就自己動(dòng)手一起來包粽子，看誰的手兒最巧，包的粽子最漂亮。
材料：糯米、去皮綠豆、肉粹、粽葉、粽繩。
方法：
1.將粽葉折成漏斗形
2.在漏斗形的粽葉里放入適量的糯米、去皮綠豆以及肉粹。
3.用大拇指和食指按住粽葉的兩邊把那個(gè)比較長的粽葉向糯米這邊壓成一個(gè)三角形。
4.將粽葉包好后用準(zhǔn)備好的繩子把它綁緊。
5.蒸煮。
(主持人)：xx，你們有誰知道端午節(jié)也是什么節(jié)?不知道吧，告訴大家端午節(jié)也是詩人節(jié)，詩人寫了很多贊頌端午的詩歌，下面請(qǐng)看詩朗誦表演。
第一：xx朗誦。
第二：小組朗誦。
第三：女生齊誦。
第四：男女朗誦。
第五：大家齊誦
(詩歌內(nèi)容附后)
(主持人)：xx，你們到過汨羅江嗎?看過龍舟競賽嗎端午節(jié)賽龍舟不單是傳統(tǒng)慶?；顒?dòng),也是一項(xiàng)國際體壇盛事!端午節(jié)起源于詩人屈原因不滿朝廷腐敗而投汨羅江自盡,敬重他的村民便以喧天的鑼鼓聲把江中魚蝦嚇走，而同時(shí)又把粽子拋進(jìn)江中喂飼魚蝦,以免它們啄食屈原的軀體。
賽龍舟可以說是端午節(jié)的高潮。龍舟長10米多,以龍頭和龍尾作裝飾,船身還特意雕上麟狀花紋,唯妙唯肖;每只龍舟可容納20至22人,二人并肩而坐,在船首的鼓手和船尾的舵手引領(lǐng)下,以及圍觀人群的吶喊聲中劃向終點(diǎn)?，F(xiàn)在，我讓我們一起加入這一行列。
(播放賽龍船慶端午的視頻。)
(主持人)：看了剛才的錄像，我們來談?wù)勛约旱南敕ò?
xx踴躍發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
請(qǐng)?jiān)u委根據(jù)粽子的樣式，口感評(píng)價(jià)。并且評(píng)出包粽子大王;吃的粽子;以及最會(huì)吃粽子大王。
xx，今天的端午節(jié)過得很有意義。xx高興地看到同學(xué)們心靈手巧的一面，感受到學(xué)生的參與的熱情，強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望以及作為一名新時(shí)代的少年對(duì)信息、資料的搜集能力。同時(shí)也非常感謝家長對(duì)我們活動(dòng)的熱情參與。通過本次活動(dòng)，我們近距離接觸了端午節(jié)，對(duì)它有了更深的認(rèn)識(shí)。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇四
（一）端午節(jié)的風(fēng)俗和來歷
1、知道端午節(jié)的日期，了解端午節(jié)的一些風(fēng)俗和來歷。
2、對(duì)中國的傳統(tǒng)文化產(chǎn)生初步的興趣，對(duì)屈原產(chǎn)生崇敬之情。
（二）包粽子比賽
時(shí)間：6月20日
地點(diǎn)：工農(nóng)院街18號(hào)
參加人員：社區(qū)老年居民、轄區(qū)孤寡老人、低保戶、。
活動(dòng)目的：社區(qū)舉辦這次活動(dòng)希望通過比賽，既讓大家繼承傳統(tǒng)習(xí)俗，了解端午節(jié)的知識(shí)，又增進(jìn)社區(qū)與居民之間的感情。把粽子送給社區(qū)孤寡聞老人、低保戶，把傳統(tǒng)節(jié)日的意義又進(jìn)行了深化，以此來增加社區(qū)的凝聚力。。
比賽細(xì)則：
1. 每位參賽者包2斤糯米，比時(shí)間、質(zhì)量、外觀、口味。
2. 米、蘆葉居委會(huì)準(zhǔn)備，盆、勺子等輔助工具自帶。
3. 粽子口味自定，輔料諸如紅棗、紅豆自帶。
4. 最后評(píng)出一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)兩名,鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干名。
5. 包好的粽子送給社區(qū)孤寡聞老人，低保戶。
請(qǐng)?jiān)u委根據(jù)粽子的樣式，口感評(píng)價(jià)。并且評(píng)出最佳包粽子大王;最好吃的粽子;以及最會(huì)吃粽子大王。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇五
端午節(jié)，又稱端陽節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、五日節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，這一天必不可少的活動(dòng)逐漸演變?yōu)槌贼兆?，賽龍舟，掛菖蒲`蒿草、艾葉，熏蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒。，是為了紀(jì)念屈原以"中國端午節(jié)"為國家法定節(jié)假日之一。而且是小長假，很多的親人都會(huì)選擇到酒店聚餐。所以，直接影響就是加速了酒店的生意，精明的商家們當(dāng)然也不會(huì)放過這樣的`一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)，一場場精彩的酒店端午節(jié)促銷活動(dòng)出場，吸引了消費(fèi)者，也為商家們提高了效益。酒店又是如何來搞促銷活動(dòng)的呢?下面就是某酒店的促銷活動(dòng)策劃方案。
1. xx酒家從五月十八日起推出三款新穎的健康特色粽子(價(jià)格待定):(由符總負(fù)責(zé))
(1) 綠茶咸肉粽:清咽利喉，益氣養(yǎng)顏。
(2) 豆沙堿水粽:清涼解暑，消食健胃。
(3) 薏米靈菇粽:清熱解毒，散風(fēng)通竅。
2. xx酒家擬同時(shí)大力推出一系列健康特色菜肴，以強(qiáng)身健體功效明顯作為賣點(diǎn)向食客進(jìn)行促銷。
3. xx酒家擬在端午節(jié)期間結(jié)合傳統(tǒng)風(fēng)俗推出"端午佳節(jié)品香粽、祛病除疾保健康"的活動(dòng)。
1. xx酒家在門口設(shè)一展示臺(tái)，將制作精美的粽子和艾草餅進(jìn)行促銷、售賣。
2. 用香包、艾草對(duì)酒家門面進(jìn)行適當(dāng)?shù)难b飾，樓面再用各色汽球進(jìn)行裝點(diǎn)。
3. 制作精美的宣傳單張和海報(bào)進(jìn)行派發(fā)和張貼，以擴(kuò)大影響力，引導(dǎo)賓客消費(fèi)。
1. 宣傳單張(由美工負(fù)責(zé)制作，16日前完成)。
2. 報(bào)紙廣告(由營銷部負(fù)責(zé)，五月底和六月初在南山報(bào)和晚報(bào)上各做一次廣告)。
3. 海報(bào)制作(由美工負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，并制作彩色噴繪圖加kt板張貼于大堂立柱正面，16日前完成)。
1. 宣傳單張派發(fā)由中餐營銷主要負(fù)責(zé)，其它部門配合。
2. 散客預(yù)訂工作由中餐營業(yè)臺(tái)負(fù)責(zé)。
3. ?？汀f(xié)議客預(yù)訂工作由酒店?duì)I銷部負(fù)責(zé)
4. 促銷及預(yù)訂工作由鄭云芳經(jīng)理全面負(fù)責(zé)。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇六
20xx年6月13日下午2：30
xx生活匯文體活動(dòng)中心
主辦單位：淮安市婦聯(lián)
承辦單位：生態(tài)文旅區(qū)婦聯(lián)、福地路辦事處、xx社區(qū)
品味端午，傳承文明”
端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，社區(qū)通過開展“品味端午、傳承文明”端午節(jié)系列活動(dòng)，吸引社區(qū)的居民積極參與文明城市創(chuàng)建和傳統(tǒng)節(jié)日的慶典，達(dá)到聯(lián)絡(luò)鄰里感情，增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力，寓教于樂，讓社區(qū)居民深刻體驗(yàn)傳統(tǒng)節(jié)日的歷史意義，使民族精神得以傳承，為創(chuàng)建全國文明城市助力。
1、“包粽子，獻(xiàn)愛心”活動(dòng)
社區(qū)通過微信公眾號(hào)、宣傳海報(bào)的形式發(fā)起活動(dòng)，向全社區(qū)范圍內(nèi)招募愛心志愿者參與包粽子獻(xiàn)愛心活動(dòng)。
活動(dòng)當(dāng)天，市婦聯(lián)工作人員、社區(qū)工作人員和社區(qū)志愿者們共同參與包粽子活動(dòng)，所包的.粽子，用于慰問社區(qū)的困難群眾?；顒?dòng)結(jié)束后，由市婦聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)和社區(qū)黨總支書記一起送給社區(qū)的困難家庭，讓他們感受到政府的溫暖，體會(huì)到傳統(tǒng)節(jié)日的良好氛圍。
2、“傳承文明，掃碼有禮”活動(dòng)
結(jié)合當(dāng)前創(chuàng)建全國文明城市，為提高創(chuàng)建工作的知曉率、參與率，營造人人皆知、廣泛參與的良好社會(huì)氛圍，活動(dòng)現(xiàn)場，以家庭為單位，到指定地點(diǎn)掃描社區(qū)二維碼，關(guān)注成功，并在“文明從我做起”創(chuàng)建全國文明城市簽名實(shí)踐活動(dòng)的版面上簽名，即可。免費(fèi)領(lǐng)取綠植一份。
3、“做香囊，迎端午”活動(dòng)
自古端午就有佩戴香囊的習(xí)俗，精心縫制溫純質(zhì)樸的布料，將驅(qū)蚊的古方中藥置入其中，既有裝飾之美，亦有驅(qū)蚊防蟲之效。天然溫和的驅(qū)蚊香囊，孩子們佩戴更放心?；顒?dòng)現(xiàn)場，社區(qū)邀請(qǐng)老師教居民手作制作驅(qū)蚊香囊，給端午增一分清香，添一分安康。
活動(dòng)接受提前報(bào)名，限定10個(gè)家庭。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇七
一、活動(dòng)時(shí)間年6月4日上午
二、活動(dòng)地點(diǎn)翠島花城社區(qū)
三、活動(dòng)目的了解端午節(jié)的習(xí)俗和來歷，參與端午節(jié)的一些慶?；顒?dòng)。同時(shí)，通過端午節(jié)來了解中國的傳統(tǒng)節(jié)日，用心去體驗(yàn)我國的傳統(tǒng)節(jié)日中蘊(yùn)涵的意義，促進(jìn)鄰里和睦。
四、活動(dòng)主題艾香端午鄰里
五、活動(dòng)內(nèi)容
(一)"話端午"演講、展覽活動(dòng).設(shè)置一個(gè)主席臺(tái)，由故事員或朗誦員站在主席臺(tái)上發(fā)表演講或朗誦。要求每人講述一個(gè)與端午有關(guān)的故事或習(xí)俗。(發(fā)揮居民特長，講講他們眼中的端午，有助于年輕一代對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日有更多感性的了解，更加熱愛如今的美好生活)開展端午知識(shí)展覽，設(shè)置關(guān)于端午節(jié)的展板不少于1塊，掛圖不少于10張，圖書不少于50本;邀請(qǐng)故事員講關(guān)于"端午節(jié)"的2-3個(gè)故事。
(二)"傳統(tǒng)廚藝+詩藝"比拼由參賽者自己準(zhǔn)備材料，要求每人制作一道與端午傳統(tǒng)習(xí)俗有關(guān)的`菜肴(本地菜肴、外地菜肴均可)，不僅要求菜的色香味俱佳，而且制作者要說出菜所代表的意義，并朗誦一首與端午有關(guān)的詩，詩可以是古詩，也可以是現(xiàn)代詩，可以是名家之作，也可以現(xiàn)場自己即興創(chuàng)作。(中國的傳統(tǒng)節(jié)日大多與吃有關(guān)，端午吃粽子，可算是全國通行的習(xí)俗，一般人對(duì)此也比較熟悉。但端午節(jié)在吃方面還有很多的習(xí)俗，而且各地也會(huì)有差異，除了南京端午的"五紅"之外，其他地區(qū)也都有傳統(tǒng)菜肴，如浙江吃大蒜蛋、吃薄煎餅等。屈原是一位愛國詩人，為了紀(jì)念他，所以有人把端午節(jié)還被稱作"詩人節(jié)"，本活動(dòng)不僅要做出美味的菜肴，而且要讓每一道菜都帶上端午的色彩、詩意的色彩。評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)也必須兩者兼顧)(三)端午三創(chuàng)"衛(wèi)生"大賽設(shè)計(jì)若干"衛(wèi)生包干區(qū)"，按照參賽人數(shù)多少規(guī)定由一人或多人承包區(qū)內(nèi)衛(wèi)生。要求區(qū)內(nèi)物品整潔，無灰塵，無蚊蠅蟲蟻。準(zhǔn)備不同種類的綠色植物若干，清掃完畢后，要求參賽者從綠色植物中準(zhǔn)確挑選出艾葉，并插于所打掃衛(wèi)生區(qū)內(nèi)。("清明插柳，端午插艾"。端午節(jié)也是自古相傳的"衛(wèi)生節(jié)"，人們?cè)谶@一天灑掃庭院，家家都將菖蒲、艾條插于門楣，懸于堂中，激濁除腐，殺菌防病。艾蒿的莖、葉含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。菖蒲的葉片也含有揮發(fā)性芳香油，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。如今的年輕人一般對(duì)傳統(tǒng)習(xí)俗了解較少，此活動(dòng)不僅能讓年輕一代積極參與家庭事務(wù)，培養(yǎng)他們對(duì)家庭的責(zé)任，而且也有助于他們了解傳統(tǒng)風(fēng)俗和自然植物，促進(jìn)正在進(jìn)行的三創(chuàng)活動(dòng))(四)傳授"制香囊手藝給每位選手分發(fā)一塊色彩鮮艷的絲布、一根可以掛在脖子上的細(xì)帶子、一張小紙條、一支筆、一些香藥、一付針線，若無香藥也可以綠豆或花生代替。每位選手利用手中的材料制作小香囊，在小紙條上寫下祝福和許愿的話，縫于香囊內(nèi)。要求針腳工整，外形美觀。香囊制作完畢后，可以自帶，也可以送給他人。(小孩佩香囊也是端午節(jié)的習(xí)俗之一，傳說有避邪驅(qū)瘟之意。香囊內(nèi)有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，做成各種不同形狀，結(jié)成一串，形形色色，玲瓏可愛。本不僅讓居民自己制作香囊，并且要求在香囊內(nèi)放入祝?；蛟S愿的小紙條，既滿足了小孩喜歡動(dòng)手的要求，也符合少年兒童天真爛漫的個(gè)性)(五)包粽子比賽先由老師介紹包粽子的技巧，再給每位選手分發(fā)粽葉、糯米等食材制作粽子，評(píng)比出誰包得最好、最多(包粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)活動(dòng)，但年青一代很大部分已經(jīng)不會(huì)包了，這樣的傳統(tǒng)技藝一定要傳承下去)。
六、獎(jiǎng)品各個(gè)活動(dòng)評(píng)出前三名，獎(jiǎng)勵(lì)粽子一個(gè)或咸鴨蛋一個(gè)加艾葉一把，其他參與者均為鼓勵(lì)獎(jiǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)艾葉一把，體現(xiàn)"重在參與，重在開心"的活動(dòng)原則。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇八
具體內(nèi)容如下:
一、“話端午”我最行
趣聞。
目的：老人見多識(shí)廣，發(fā)揮他們的特長，講講他們眼中的端午.
二、請(qǐng)書記給大家講關(guān)于“端午節(jié)”的有關(guān)知識(shí)，以及我國各地不同風(fēng)俗的活動(dòng)內(nèi)容。例如早上取龍須水，插艾枝于門，上山采青，食粽球，制粽，賽龍舟活動(dòng)。
目的：進(jìn)行民族精神教育。
三、進(jìn)行趣味活動(dòng)。
1、汽排球進(jìn)筐：準(zhǔn)備汽排球與筐子，把筐子放置離擲球點(diǎn)3米的地點(diǎn)，
2分鐘進(jìn)5個(gè)球的得獎(jiǎng)勵(lì)。
2、套圈：圈圈套中的物品為獎(jiǎng)勵(lì)。
3、運(yùn)乒乓球：用乒乓球拍運(yùn)著乒乓球在規(guī)定的起始點(diǎn)和終點(diǎn)之
來回行走，兩組同時(shí)進(jìn)行，快者獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
4、猜謎接力：自由組合成為二組，每組六人。由第一個(gè)人看工作人員所給的資料，不能說話，用動(dòng)作來表示資料中所寫文字。傳到最后一個(gè)人的時(shí)候，兩組中最先猜中答案組組員獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
5、圈圈傳情：自由組合成為二組，每組六人。用嘴巴咬著塑料管子，套上圓圈，傳給下一個(gè)人，速度最快組的組員獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
社區(qū)居委會(huì)
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇九
端午節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，我社區(qū)利用這一傳統(tǒng)節(jié)日，從三方面入手，用豐富多彩的內(nèi)容、生動(dòng)活潑的形式。讓群眾過一個(gè)有意義的節(jié)日。
一、抓教育促氛圍。
在端午節(jié)來臨之際，我社區(qū)將制作端午節(jié)文化知識(shí)宣傳圖片，在公共場所及社區(qū)展出，讓居民以十分直觀的形式了解民間文化。在社區(qū)板牌上寫"文明過節(jié)"標(biāo)語，渲染過節(jié)的喜慶氛圍。社區(qū)將邀請(qǐng)"五老"人員為青少年開展傳統(tǒng)知識(shí)講座、教他們制作端午節(jié)禮物等活動(dòng)，讓青少年在了解端午節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日的同時(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)愛國、愛社會(huì)、愛家情感。針對(duì)我社區(qū)居民有過端午插艾草等習(xí)慣，開展艾草有關(guān)衛(wèi)生知識(shí)的宣傳，引導(dǎo)居民文明生活。
二、抓活動(dòng)促和諧。
袋·慶端午"、包粽子比賽、學(xué)做香袋及粽子等趣味活動(dòng)，做到競賽與娛樂相結(jié)合，激發(fā)群眾參與熱情。
三、抓比賽促融合。
針對(duì)社區(qū)各類階層，認(rèn)真制定不同類型的活動(dòng)方案。我社區(qū)針對(duì)居住的各類人員，開展了"祥和端午"包粽子比賽。將各自包的.粽子相互交換，在展現(xiàn)自己手藝的同時(shí)進(jìn)一步增進(jìn)了鄰里間和睦關(guān)系。讓"粽子"這個(gè)傳統(tǒng)食物成為溝通鄰里和睦的橋梁。
xxx社區(qū)
xxxx年x月x日
為了有效地利用端午節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日這個(gè)契機(jī)，弘揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀文化，同時(shí)提前營造慶祝新中國成立63周年的良好氛圍，根據(jù)區(qū)文明辦、街道的統(tǒng)一部署，根據(jù)社區(qū)實(shí)際，特制定端午節(jié)活動(dòng)方案如下：
一、指導(dǎo)思想
利用端午節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，深入挖掘端午節(jié)的深厚文化內(nèi)涵，廣泛開展群眾性民風(fēng)民俗、體育健身、愛國主義、綠色環(huán)保和科普宣傳活動(dòng)，引導(dǎo)民眾，尤其是社區(qū)青少年進(jìn)一步了解傳統(tǒng)節(jié)日，認(rèn)同傳統(tǒng)節(jié)日，喜愛傳統(tǒng)節(jié)日，過好傳統(tǒng)節(jié)日，全面動(dòng)員社區(qū)單位員工、居民群眾，以更加飽滿的熱情投身到人民滿意城市創(chuàng)建活動(dòng)中。
二、活動(dòng)形式
1、“粽子傳愛心”主題活動(dòng)。在社區(qū)黨總支的帶領(lǐng)下，以社區(qū)志愿者為活動(dòng)主體，親自為社區(qū)的孤寡老人、低保人員、殘疾人和老黨員送去節(jié)日的祝福與問候，并帶去了自己買的粽子、皮蛋和咸蛋，與他們一起提前過一個(gè)快樂的端午節(jié)。
2、節(jié)日民俗宣傳活動(dòng)。社區(qū)將通過市民學(xué)校、“座談會(huì)”、宣傳板報(bào)等多種形式宣傳端午節(jié)的來歷，通過包粽子等活動(dòng)讓人們親身體驗(yàn)節(jié)日習(xí)俗，感受傳統(tǒng)文化魅力。
3、“經(jīng)典誦讀”主題活動(dòng)。以社區(qū)黨總支和社區(qū)關(guān)工委為中心，組織黨員和社區(qū)青少年，開展吟誦屈原詩歌、屈原詞章的活動(dòng)，從而弘揚(yáng)愛國精神，贊頌美麗星城。社區(qū)將以吟誦古今經(jīng)典名作為主要表現(xiàn)形式，掀起緬懷屈原愛國主義精神，歌頌和諧盛世的熱潮。
三、活動(dòng)要求
1、高度重視。社區(qū)將結(jié)合實(shí)際，制定切實(shí)可行的“我們的節(jié)日.端午節(jié)”活動(dòng)方案，努力營造和諧、祥和的節(jié)慶氣氛。
2、信息報(bào)道。社區(qū)會(huì)第一時(shí)間把“我們的節(jié)日.端午節(jié)”主題文化活動(dòng)的相關(guān)活動(dòng)信息上報(bào)街道，做到宣傳到位。
3、創(chuàng)新形式。社區(qū)將開展廣泛宣傳，充分發(fā)揮群眾的主體作和主動(dòng)精神，把群眾發(fā)動(dòng)起來，參與進(jìn)來，開展形式多樣的活動(dòng)，使群眾成為節(jié)日活動(dòng)主角。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇十
端午節(jié)活動(dòng)方案端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、五日節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)，本來是夏季的一個(gè)驅(qū)除瘟疫的節(jié)日。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，這一天必不可少的活動(dòng)逐漸演變?yōu)槌贼兆?，賽龍舟，掛菖蒲`蒿草、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒。據(jù)說，吃粽子和賽龍舟，是為了紀(jì)念屈原，所以解放后曾把端午節(jié)定名為"詩人節(jié)"，以紀(jì)念屈原。
成賢街社區(qū)為了繼承這一傳統(tǒng)，準(zhǔn)備了一個(gè)"社區(qū)一家親，全民過端午"的活動(dòng)。
端午節(jié)活動(dòng)主題為：社區(qū)一家親，全民過端午時(shí)間：
地點(diǎn)：成賢街社區(qū)二樓會(huì)議室參加人員：社區(qū)工作人員、詩詞歌賦社成員、五保戶、低保戶、殘疾人、失業(yè)人員等等約20人活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)分為三部分。
第一步：由詩詞歌賦社的成員給大家介紹"端午節(jié)"的由來，給大家講解相于端午節(jié)的詩詞，更深一步的'了解我國的非物質(zhì)文化遺傳。
第二步：大家一起包粽子、煮粽子、吃粽子，歡樂過端午。
第三步：給社區(qū)內(nèi)的孤寡老人送去節(jié)日的問候。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇十一
一年一度的中國傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)即將到來，為了弘揚(yáng)民族精神，傳承中華傳統(tǒng)，使轄區(qū)居民感受節(jié)日的快樂，體驗(yàn)美好生活，xx街道科學(xué)村社區(qū)決定開展“我們的'節(jié)日·端午”活動(dòng)，方案如下：
歡樂端午趣味運(yùn)動(dòng)——暨國有企業(yè)退休人員社會(huì)化管理專題活動(dòng)
、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年6月11日，上午9：00—11：00
地點(diǎn)：科學(xué)村社區(qū)籃球場
組長：xx、副組長：xx、
成員：xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、
主辦單位：xx區(qū)xx街道辦事處
承辦單位：xx街道科學(xué)村社區(qū)居委會(huì)、科學(xué)村湘雅夕樂苑居家養(yǎng)老中心
活動(dòng)流程：
2、完成游戲后可兌換由社區(qū)準(zhǔn)備的豐厚獎(jiǎng)品。
活動(dòng)規(guī)則：
每人可參與5個(gè)趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參與者完成設(shè)置的項(xiàng)目可在活動(dòng)券上蓋章，蓋滿5個(gè)章即可領(lǐng)1份獎(jiǎng)品。
1、籃球投準(zhǔn)：在規(guī)定點(diǎn)投籃，每人投5次，以投進(jìn)3次算過關(guān)，可蓋一章。
2、齊心協(xié)力：2人1組，背靠背運(yùn)一個(gè)皮球（或氣球）到指定位置，球不掉算過關(guān)，可蓋一章。
3、歡樂皮球：在指定范圍內(nèi)拍皮球，每人至少拍10個(gè)算過關(guān)，可蓋一章。
4、飛鏢英雄：在規(guī)定點(diǎn)投飛鏢，每人投5次，投中3個(gè)算過關(guān)，可蓋一章。
5、保齡球：在規(guī)定點(diǎn)投保齡球，每人2次機(jī)會(huì)，投倒5個(gè)瓶子算過關(guān)，可蓋一章。
6、粽葉飄香：在指定區(qū)域開展包粽子比賽，5分鐘一批，每批10人，評(píng)選前3名有獎(jiǎng)品，其余參與者所包粽子帶回家。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇十二
xxxx年6月13日下午2：30
xx生活匯文體活動(dòng)中心
淮安市婦聯(lián)
承辦單位：生態(tài)文旅區(qū)婦聯(lián)、福地路辦事處、xx社區(qū)
品味端午，傳承文明”
端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，社區(qū)通過開展“品味端午、傳承文明”端午節(jié)系列活動(dòng)，吸引社區(qū)的居民積極參與文明城市創(chuàng)建和傳統(tǒng)節(jié)日的慶典，達(dá)到聯(lián)絡(luò)鄰里感情，增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力，寓教于樂，讓社區(qū)居民深刻體驗(yàn)傳統(tǒng)節(jié)日的歷史意義，使民族精神得以傳承，為創(chuàng)建全國文明城市助力。
1、“包粽子，獻(xiàn)愛心”活動(dòng)
社區(qū)通過微信公眾號(hào)、宣傳海報(bào)的形式發(fā)起活動(dòng)，向全社區(qū)范圍內(nèi)招募愛心志愿者參與包粽子獻(xiàn)愛心活動(dòng)。
活動(dòng)當(dāng)天，市婦聯(lián)工作人員、社區(qū)工作人員和社區(qū)志愿者們共同參與包粽子活動(dòng)，所包的粽子，用于慰問社區(qū)的困難群眾?；顒?dòng)結(jié)束后，由市婦聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)和社區(qū)黨總支書記一起送給社區(qū)的困難家庭，讓他們感受到政府的溫暖，體會(huì)到傳統(tǒng)節(jié)日的良好氛圍。
2、“傳承文明，掃碼有禮”活動(dòng)
結(jié)合當(dāng)前創(chuàng)建全國文明城市，為提高創(chuàng)建工作的知曉率、參與率，營造人人皆知、廣泛參與的良好社會(huì)氛圍，活動(dòng)現(xiàn)場，以家庭為單位，到指定地點(diǎn)掃描社區(qū)二維碼，關(guān)注成功，并在“文明從我做起”創(chuàng)建全國文明城市簽名實(shí)踐活動(dòng)的版面上簽名，即可。免費(fèi)領(lǐng)取綠植一份。
3、“做香囊，迎端午”活動(dòng)
自古端午就有佩戴香囊的習(xí)俗，精心縫制溫純質(zhì)樸的布料，將驅(qū)蚊的古方中藥置入其中，既有裝飾之美，亦有驅(qū)蚊防蟲之效。天然溫和的驅(qū)蚊香囊，孩子們佩戴更放心?；顒?dòng)現(xiàn)場，社區(qū)邀請(qǐng)老師教居民手作制作驅(qū)蚊香囊，給端午增一分清香，添一分安康。
活動(dòng)接受提前報(bào)名，限定10個(gè)家庭。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇十三
農(nóng)歷五月初五是中國的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。在我國民間，端午節(jié)有很多習(xí)俗，要吃粽子、掛香袋、系絨線、房前屋后掛上象征祝福的葫蘆、艾蒿、柳枝等。今年端午節(jié)，社區(qū)將開展一些列慶祝活動(dòng)，具體方案如下：
端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，通過開展一些列既具有傳統(tǒng)文化內(nèi)涵又體現(xiàn)時(shí)代特色的富有創(chuàng)意的趣味活動(dòng)來吸引社區(qū)居民積極參與，不但能達(dá)到活躍身心、聯(lián)絡(luò)鄰里感情、增強(qiáng)社區(qū)凝聚力的作用，更能寓教于樂，增進(jìn)大家對(duì)端午節(jié)傳統(tǒng)文化的了解，深刻體驗(yàn)傳統(tǒng)節(jié)日中蘊(yùn)涵的歷史意義，從而使民族精神得以傳承，為創(chuàng)建全國文明城市傳播中華文明。
品味端午，傳承文明
端午節(jié)前夕
濱江花園廣場
（一）包粽子、獻(xiàn)愛心比賽
在活動(dòng)當(dāng)天舉辦包粽子比賽，社區(qū)干部和居民齊參與，以拉近社區(qū)與居民之間的距離，增進(jìn)鄰里感情。在活動(dòng)結(jié)束后，將包好的粽子送給轄區(qū)孤寡、空巢及殘疾家庭。
參與對(duì)象：社區(qū)干部和社區(qū)居民
活動(dòng)方式：
1、在10分鐘之內(nèi)，看哪位參賽者的粽子包得又快又好。
2、由居民代表評(píng)出前三名及最上鏡粽子獎(jiǎng)。
3、向得獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)相應(yīng)禮品。
4、凡參加比賽者都送一份紀(jì)念品。
5、比賽結(jié)束后，將所完成的粽子送給轄區(qū)孤寡老人、高齡老人及殘疾人。
（二）趣味有獎(jiǎng)知識(shí)競賽
設(shè)置有關(guān)端午節(jié)的來歷、習(xí)俗方面的題目，邀請(qǐng)居民參與答題，答對(duì)者獲得禮品一份。
社區(qū)端午節(jié)活動(dòng)計(jì)劃方案篇十四
為繼承和發(fā)揚(yáng)民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，營造歡樂、喜慶、祥和的節(jié)日氣氛，xx社區(qū)將于端午節(jié)期間開展“粽情端午、情暖社區(qū)”系列活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)方案制定如下：
1、活動(dòng)目的
端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，通過開展一些列既具有傳統(tǒng)文化內(nèi)涵又體現(xiàn)時(shí)代特色的富有創(chuàng)意的系列活動(dòng)來吸引社區(qū)居民積極參與，不但能達(dá)到活躍身心、聯(lián)絡(luò)鄰里感情、增強(qiáng)社區(qū)凝聚力的.作用，更能寓教于樂，增進(jìn)大家對(duì)端午節(jié)傳統(tǒng)文化的了解，深刻體驗(yàn)傳統(tǒng)節(jié)日中蘊(yùn)涵的歷史意義，從而使民族精神得以傳承。
2、活動(dòng)主題
“粽情端午、情暖社區(qū)”系列活動(dòng)
3、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月22日——20xx年5月30日
4、主辦單位
旗民政局老齡辦
錫尼鎮(zhèn)xx社區(qū)
杭錦旗心家園社會(huì)服務(wù)中心
5、活動(dòng)內(nèi)容
（一）“送愛心迎端午”慰問活動(dòng)
為了讓轄區(qū)內(nèi)的空巢老人和困難家庭感受到黨和政府的關(guān)懷和照顧，在端午節(jié)來臨之際，社區(qū)通過組織駐轄區(qū)單位、“在職黨員進(jìn)社區(qū)”志愿者、愛心企業(yè)、愛心人士等深入社區(qū)慰問貧困弱勢(shì)群體，給他們送去粽子、米面等生活用品，讓他們充分感受社區(qū)大家庭的溫暖。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日——5月27日
2、參與對(duì)象：空巢老人、困難家庭
（二）、開展“情系端午、愛心理發(fā)”公益活動(dòng)。
為更好地服務(wù)社區(qū)居民，營造為老服務(wù)氛圍。在端午節(jié)來臨之際，xx社區(qū)聯(lián)合轄區(qū)“魅力”發(fā)型社，為轄區(qū)內(nèi)的60歲以上老人、困難黨員、殘疾人等開展愛心理發(fā)公益服務(wù)活動(dòng)，為小區(qū)內(nèi)的老年人送上了這樣一份節(jié)日禮物。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月24日（星期三）上午9：00—12：00。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：錫尼鎮(zhèn)xx社區(qū)活動(dòng)室。
3、參與對(duì)象：60歲以上老人、困難黨員、殘疾人
（三）“社區(qū)一家親，濃情過端午”關(guān)愛空巢老人活動(dòng)
“老吾老以及人之老”，在端午節(jié)來臨之際，為了讓社區(qū)空巢老人們也能享受到天倫之樂，過一個(gè)快樂的端午節(jié)，感受到家庭的溫暖和黨和政府的關(guān)懷，xx社區(qū)聯(lián)合杭錦旗心家園社會(huì)服務(wù)中心，開展“社區(qū)一家親，濃情過端午”關(guān)愛空巢老人活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容：社區(qū)邀請(qǐng)10戶空巢老人與社區(qū)一起包餃子、過端午。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日
2、活動(dòng)地點(diǎn)；xx社區(qū)日間照料配餐中心
3、參與對(duì)象：10戶空巢老人
（四）“歡度端午、共享健康”居民運(yùn)動(dòng)會(huì)
為了弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，提高社區(qū)居民身體健康素質(zhì)，積極倡導(dǎo)全民健康生活方式，進(jìn)一步豐富端午節(jié)的濃厚氛圍，特舉辦“歡度端午、共享健康”居民運(yùn)動(dòng)會(huì)。
1、喜洋洋錦潤家園居民之家
比賽時(shí)間：5月29日（星期一）
比賽地點(diǎn)：小區(qū)活動(dòng)室
聯(lián)系人：xx、137xx
2、莊園小區(qū)居民之家
比賽時(shí)間：5月30日（星期二）
比賽地點(diǎn)：小區(qū)活動(dòng)室
聯(lián)系人：xx、157xx、
（五）“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化、中華韻”旗袍秀培訓(xùn)班
（一）培訓(xùn)背景：
旗袍是女性服飾之一，源于滿族女性傳統(tǒng)服裝。旗袍已經(jīng)成為最能體現(xiàn)中國女性美的服裝，用最特色的布料、絲綢、錦緞，做成最典雅時(shí)尚服裝，旗袍以表現(xiàn)出中華女性賢淑、典雅、內(nèi)斂、溫柔、清麗的性情與氣質(zhì)。
（二）培訓(xùn)目的：弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，豐富女性的業(yè)余文化生活，提升女性形象，增強(qiáng)女性魅力。
（三）培訓(xùn)內(nèi)容：由專業(yè)老師全面細(xì)致地向大家傳授旗袍走秀、站姿、坐姿、蹲姿，旗袍面料、花色選擇、紐扣禮儀和旗袍與絲襪、鞋等搭配方面的知識(shí)以及展演。
（四）授課老師：馮慶英（杭錦旗旗袍協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人）
（五）培訓(xùn)地點(diǎn)：xx社區(qū)二樓排練室
（六）培訓(xùn)時(shí)間：20xx年5月24日—6月24日（每周一、三、五日下午3：00—5：00）
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