演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)方式來(lái)傳遞信息、觀點(diǎn)和情感的文本形式。在寫(xiě)演講稿之前，可以進(jìn)行一些背景資料的收集和預(yù)備性的文字組織。演講可以激發(fā)人們的潛力，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的進(jìn)步。
快樂(lè)的我演講稿篇一
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好！
我是xx。我發(fā)言的題目是：苦中作樂(lè)，最為快樂(lè)。
時(shí)光總像“林花謝了春紅”，來(lái)也匆匆，去也匆匆。轉(zhuǎn)眼間，高中生活已過(guò)多半，想必我們每個(gè)人心中對(duì)于“快樂(lè)的高中生活”也有了更新的認(rèn)識(shí)。而我的回答是：苦中作樂(lè)，最為快樂(lè)。
古人言：“吃得苦中苦，方為人上人”。不歷經(jīng)百般磨練，又怎能領(lǐng)會(huì)苦盡甘來(lái)的奧妙?在一中每天緊張的學(xué)習(xí)中，我也感受到了高中生活的快樂(lè)，一個(gè)上學(xué)人的快樂(lè)。
我喜歡在課堂上細(xì)細(xì)聆聽(tīng)老師的傳授，我喜歡下課了和同學(xué)們討論那些美妙而又迷人的數(shù)學(xué)題，我還喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)上全體同學(xué)的聲聲加油，還喜歡躺在床上一遍又一遍地回想白天所學(xué)的古詩(shī)文……因?yàn)榕Γ屍椒驳哪阄也辉倨椒?，因?yàn)槌钥啵尵o張的高中生活多了幾絲快樂(lè)。
然而學(xué)習(xí)的道路并非一帆風(fēng)順的，但成長(zhǎng)的腳步不可停止。哪怕“畏途巉巖不可攀”，也要“會(huì)當(dāng)凌絕頂”；哪怕“無(wú)人會(huì)登臨意”，也要“猛志固常在”。在每天的學(xué)習(xí)與積累上汲取“九萬(wàn)里風(fēng)鵬正舉”的力量，在這“花開(kāi)流水兩相容”的世界里，煉就“也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”的境界。
做個(gè)快樂(lè)的高中生，在一天天的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己；在一次次失誤中磨礪自己；在一場(chǎng)場(chǎng)考試中提升自己；在課間活動(dòng)中鍛煉自己；在與朋友的嬉笑中放松自己；在緊張的氛圍中仍保持健康的心理……正如這世界并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛一般。我們也并非不快樂(lè)，只是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)生活中隱藏的“小彩蛋”。
是金子總會(huì)發(fā)光，是顆流星，就要把光留給世界。從“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路”到“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，從“竹杖芒鞋輕勝馬”到“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處”。在寒窗中尋找苦讀的快樂(lè)，在耕耘的辛苦中看見(jiàn)收獲的驚喜。哪怕“十年寒窗無(wú)人問(wèn)”，也終將“一日看盡長(zhǎng)安花”。
感受充實(shí)而精彩的高中生活吧，這里有蘇東坡的“大江東去”，有笛卡爾的線性?shī)W妙，有牛頓的三大定律，有課堂上的精彩聯(lián)動(dòng)，有課外的豐富活動(dòng)，有堆積如山的作業(yè)，也有踏實(shí)苦干的榜樣。不為失意而哭泣，只因從未離去。
尋找和發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，做個(gè)快樂(lè)的高中生。
奔跑吧！驕傲的少年。愿你扶搖直上，愿你披荊斬棘，愿你發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，愿你創(chuàng)造快樂(lè)，愿你功成之后歸來(lái)，仍是少年。
我的發(fā)言完畢。謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我演講的題目是：給快樂(lè)找個(gè)理由，時(shí)間5分鐘之內(nèi)。
從拋出給快樂(lè)找個(gè)理由這個(gè)話題的那天起。我一直在思考。怎么樣才能給快樂(lè)找個(gè)理由呢，各種說(shuō)法，活著，快樂(lè)是一天，不快樂(lè)也是一天，為什么不快樂(lè)的活著；快樂(lè)，沒(méi)有理由；知足常樂(lè)。但是在我們生活中就是有一部分人失去了找到快樂(lè)的能力，那么我想從心理學(xué)的角度說(shuō)一說(shuō)給快樂(lè)找個(gè)理由。
心理健康程度好的人才能有找到快樂(lè)的這種能力。那些心理健康程度低的人只有通過(guò)成長(zhǎng)不斷的學(xué)習(xí)有了這種能力，他才能找到快樂(lè)，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心懷感恩，善于覺(jué)察。懂得給予、付出比索取更有幸福感更有價(jià)值感。一個(gè)懂得心懷感恩的人，哪怕別人的一個(gè)深情的眼神，一句溫暖的話語(yǔ)，一件感動(dòng)的小事都會(huì)讓她能夠感受到快樂(lè)，能夠感受到快樂(lè)帶給他的幸福。一個(gè)善于覺(jué)察的人，會(huì)從別人的話語(yǔ)當(dāng)中會(huì)從別人做事的風(fēng)格當(dāng)中覺(jué)察到什么是快樂(lè)，什么是幸福。人際關(guān)系的黃金法則告訴我們，要想讓別人怎樣對(duì)待我們，那么，你就首先怎么樣去對(duì)待別人，同理要想從別人那里得到快樂(lè)，那么我們首先要懂得給予別人快樂(lè)。一個(gè)懂得包容的人，被溫柔對(duì)待過(guò)的人。更容易給予別人快樂(lè)，那么這樣的人呢，也更容易感受到快樂(lè)。如果一個(gè)從來(lái)沒(méi)有被包容過(guò)，沒(méi)有被溫柔對(duì)待過(guò)的人。他是不會(huì)給予別人快樂(lè)的。
我常在想，為什么一個(gè)小孩子那么容易得到快樂(lè)呢，當(dāng)他得到一塊兒甜甜的糖果、得到一個(gè)小小的毛絨玩具、穿一件新衣服，爸爸媽媽在她的小臉蛋親一下的時(shí)候都會(huì)讓她發(fā)自內(nèi)心的咯咯的笑起來(lái)。那種笑聲是那么崇純凈、不帶任何雜質(zhì)，如果我們每一個(gè)人都能保有一顆單純的好奇的孩童般的心靈。我想我們的生活中何嘗不會(huì)充滿快樂(lè)，充滿幸福呢。
在朗讀者這個(gè)欄目里董卿有一句箴言。說(shuō)我從來(lái)沒(méi)有長(zhǎng)大，但是我從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)成長(zhǎng)。我也特別想活成董卿說(shuō)的這樣的人生境界，想保有一顆單純的好奇的心。最后姐妹們，我想送大家一句話，放過(guò)自己吧，多給自己找一些快樂(lè)的理由，活出我們本來(lái)該存在的樣子。
快樂(lè)的我演講稿篇三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
以前我并不愛(ài)讀書(shū)。每每父母催著讓我起早讀書(shū)時(shí)，總是一拖再拖。
后來(lái)也不知是怎么回事，從那一夜之間起，我突然愛(ài)上了讀書(shū)，從此手不釋卷。話說(shuō)那件事，且聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)：
記得那年酷暑，我悶在家里無(wú)事可做。那天異常特別，父母上班提前走了，我也舒服地睡了個(gè)懶覺(jué)。沒(méi)有父母逼迫，不用讀書(shū)的感覺(jué)，真是倍兒爽！
吃完早餐過(guò)后的時(shí)間，我無(wú)所事事，在家里東逛西蕩，實(shí)在無(wú)聊：一會(huì)兒到書(shū)房里打開(kāi)電腦，想看看今天的好友有沒(méi)有上線，結(jié)果苦惱地發(fā)現(xiàn)網(wǎng)線居然被拔了，無(wú)奈關(guān)機(jī)走出客廳；一會(huì)兒對(duì)著客廳沙發(fā)上的玩偶挨個(gè)兒道聲“早上好”……一圈下來(lái)，家里幾乎所有的東西都被我摸了個(gè)遍，而可憐的我，仍沒(méi)找到落腳點(diǎn)。
無(wú)聊至極，我坐在房間，隨手撈了本龍應(yīng)臺(tái)的巨著《美麗的.權(quán)利》，無(wú)奈地翻了翻。這不翻不要緊，一翻可就不得了了！我瞬間被龍應(yīng)臺(tái)先生的作品迷得如癡如醉：胡美麗女士在信中慷慨激昂的講話，龍應(yīng)臺(tái)柔軟卻不乏剛毅的反駁，把我這個(gè)讀者駁得啞口無(wú)言，拍案叫絕。這時(shí)候，書(shū)像一塊磁鐵，把無(wú)所事事的我牢牢地吸住了，書(shū)中充滿營(yíng)養(yǎng)和魅力的語(yǔ)言伴著作家優(yōu)美的文筆，讓我仿佛在欣賞一朵朵開(kāi)得正盛的鮮花，而每一個(gè)字眼兒都是一朵朵花--此刻，正開(kāi)得絢爛。書(shū)，讓我的世界煥然一新。
不知不覺(jué)，時(shí)間過(guò)得真快！11點(diǎn)的鐘聲馬上就要敲響，而我，仍沉浸在這本美妙的書(shū)中。如果要我放下書(shū)來(lái)休息，相信以前一定可以做到，但現(xiàn)在，那可不一定了！
快樂(lè)的我演講稿篇四
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
我們常聽(tīng)人說(shuō)，分享后的快樂(lè)將會(huì)迎來(lái)雙重的喜悅。正如當(dāng)我們將自我的快樂(lè)分享給我們的朋友時(shí)，那么這份快樂(lè)也就變成了雙份的了。
那是童年時(shí)的一件事了，那天，母親為我買(mǎi)了我一向以來(lái)喜歡的一只熊娃娃。當(dāng)母親將熊娃娃擺在我的眼前時(shí)，我直接高興地跳了起來(lái)。之后，我抱著熊娃娃去找了我的朋友，朋友正在她的家里看電視。當(dāng)看到我來(lái)了后，立馬迎了出來(lái)。
我高興的將抱在手中的熊娃娃朝著朋友擺了擺，我明白，朋友與我一樣也都很喜歡洋娃娃。果不其然，當(dāng)朋友看到我手上的熊娃娃的時(shí)候，直接驚呼出來(lái)，“好可愛(ài)的熊娃娃!”我朝著朋友走近，然后將手上抱著的熊娃娃遞過(guò)去，道：“我們一齊玩?！?/p>
那個(gè)午時(shí)，我與朋友一齊擺弄著熊娃娃，給這只胖嘟嘟的熊娃娃穿上了一件又一件衣服。我們將熊娃娃想象成我們的伙伴，讓熊娃娃充當(dāng)我們的小精靈。那個(gè)午時(shí)，我們玩得很開(kāi)心。以至于此刻的我回想起來(lái)都會(huì)忍俊不禁。
分享是一件完美的事，與身邊親近的人分享快樂(lè)，我們的快樂(lè)也將變得更加有意義。
如今，我與朋友都長(zhǎng)大了，雖然告別了那個(gè)喜歡熊娃娃的童年，可是我們之間的分享一向就沒(méi)有間斷過(guò)。有了零食的時(shí)候，我們分享著一齊吃;有了故事書(shū)的時(shí)候，我們分享著一齊看。分享，讓我與朋友之間的友情更加的堅(jiān)固，讓我與朋友的相處更加的快樂(lè)。
分享快樂(lè)，需要我們打開(kāi)自我的心扉，要明白獨(dú)享一份快樂(lè)是短暫的，可是分享一份快樂(lè)是長(zhǎng)久的。分享快樂(lè)，能給我們的生活帶來(lái)更大的快樂(lè)，還會(huì)帶給我們帶來(lái)意想不到的驚喜。期
望大家
都能夠?qū)W會(huì)分享快樂(lè)，找到分享給快樂(lè)的樂(lè)趣。我的演講完畢，謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇五
同學(xué)們，教師們：
大家好！
我是來(lái)自7年6班的z。今日，我給大家演講的題目是《歡樂(lè)學(xué)習(xí)》。
沒(méi)有人不愛(ài)歡樂(lè)，但歡樂(lè)并不是只有在玩的時(shí)候才能體會(huì)到的，其實(shí)，學(xué)習(xí)中也是一樣存在著歡樂(lè)的。就像在上課，教師一句溫馨的關(guān)心；開(kāi)一次小小的玩笑；得到一次上臺(tái)表演的時(shí)機(jī)；與同學(xué)們搶答教師提出的問(wèn)題等等，這些無(wú)不使我們感到歡樂(lè)。作為一個(gè)受益者，我從中得到了相當(dāng)多的樂(lè)趣！
歡樂(lè)并不等于不會(huì)遇到挫折，遇到挫折也并不等于不會(huì)快樂(lè)。只要你仔細(xì)努力就肯定會(huì)伴隨著挫折與問(wèn)題。那樣的話，我們就把它當(dāng)成每月里偶然的幾次陰天，我堅(jiān)信，陰天之后必是晴天，風(fēng)雨之后必定是彩虹！學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，我們要勇于面對(duì)，并努力尋求解決的方法，問(wèn)題解決完之后那又是一種歡樂(lè)的感覺(jué)！我們要會(huì)用發(fā)覺(jué)的`眼光，發(fā)覺(jué)的思維去端詳我們身邊無(wú)意流過(guò)的那一瞬間，然后在一霎時(shí)捕獲歡樂(lè)，將歡樂(lè)儲(chǔ)存，在學(xué)習(xí)中享受歡樂(lè)。
宏大的音樂(lè)家貝多芬，患病耳聾和盲眼的打擊，幾乎算是與音樂(lè)無(wú)緣了，可是他照舊喜愛(ài)音樂(lè)，沒(méi)有音樂(lè)他無(wú)法生活。于是他連續(xù)選擇音樂(lè)的道路，在聽(tīng)不見(jiàn)和看不見(jiàn)的艱難狀況下，依舊制造出了獨(dú)一無(wú)二的世界名曲。
王蒙也說(shuō)：“學(xué)習(xí)，它使你對(duì)人生有了新發(fā)覺(jué)，對(duì)世界有了新發(fā)覺(jué)，學(xué)習(xí)造就了你的眼睛，造就了你的耳朵，造就了你的神經(jīng)，造就了你的才智。”不難看出，王蒙在學(xué)習(xí)中獲得了歡樂(lè)。在我們平常學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)的歡樂(lè)在于把不同的課程聯(lián)系整合起來(lái)，然后在學(xué)習(xí)的過(guò)程中體會(huì)歡樂(lè)。只要你有收獲，你就有歡樂(lè)！
假如你在學(xué)習(xí)中沒(méi)有歡樂(lè)，那么你的學(xué)習(xí)道路將會(huì)失去顏色，使你不會(huì)在學(xué)習(xí)中享受歡樂(lè)，更不會(huì)進(jìn)步。歡樂(lè)是一天，不歡樂(lè)也是一天，與其在不歡樂(lè)中度過(guò)，為什么不在歡樂(lè)中享受呢？！
同學(xué)們，讓我們快歡樂(lè)地學(xué)習(xí)吧！
快樂(lè)的我演講稿篇六
親愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我演講的題目是“我讀書(shū)，我快樂(lè)”。
如果要問(wèn)我最大的幸福是什么?我將毫不猶豫地告訴大家，讀書(shū)是我最大的樂(lè)趣。讀書(shū)，可以讓我們?cè)谥R(shí)的海洋中暢游;讀書(shū)，可以讓我們與高尚的人交談;讀書(shū)，可以陶冶我們的情操。
睡覺(jué)前，我總是喜歡先去知識(shí)的海洋里暢游一番，放松已經(jīng)學(xué)習(xí)了一天的身心，吸收更多課外知識(shí)。睡前翻一翻《我們的母親叫中國(guó)》，這本書(shū)告訴了我，中國(guó)人口眾多，是一個(gè)多民族的國(guó)家。祖國(guó)幅員遼闊，地形多樣，山川壯麗，風(fēng)景秀麗，猶如一幅色彩斑斕的水墨畫(huà)。同時(shí)，里面還介紹了漢字的演變和朝代更替的過(guò)程，以及古代的四大發(fā)明和古代的宇宙觀和道德觀。讀書(shū)，讓我享受到了收獲豐富知識(shí)的樂(lè)趣。
在空閑時(shí)間，我總是喜歡看那本我十分珍惜的《名人名言》，它讓我和高尚的人盡情交談;是它，讓我有了人生的理想：“人類(lèi)的心靈需要理想甚于需要物質(zhì)”。是它，讓我對(duì)生活充滿樂(lè)觀：“當(dāng)命運(yùn)遞給你一個(gè)酸檸檬時(shí)，設(shè)法把它制造成甜的檸檬汁”;是它，讓我有一顆不怕失敗的心：“留得青山在，不怕沒(méi)柴燒”。
書(shū)，我不僅從你身上讀到了哲理，還從你身上讀到了樂(lè)趣。
當(dāng)我周末有空的時(shí)候，我總是喜歡讀那本賦予我高尚品格和情操的書(shū)——《國(guó)學(xué)經(jīng)典》，它涵蓋了《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》《千字文》《唐詩(shī)》《宋詞》《論語(yǔ)》《古文觀止》等經(jīng)典作品?！秶?guó)學(xué)經(jīng)典》是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰寶，是古代先哲智慧的結(jié)晶，是我們民族文化的瑰寶，其文學(xué)價(jià)值和人文精神是不容置疑的。閱讀它，可以陶冶我的身心，增長(zhǎng)智慧;閱讀它，可以讓我認(rèn)識(shí)美，欣賞美，感悟美，享受到幸福的生活。書(shū)，讓我提高了我的人文素養(yǎng)和審美情趣。
讀書(shū)的時(shí)候，我們的身上會(huì)散發(fā)出一種獨(dú)特的香味，正是這種香味，使我們的心靈得到了凈化。我希望這種香味能充滿生活的每一個(gè)角落，讓每個(gè)人都能體會(huì)到其中的樂(lè)趣。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
快樂(lè)的我演講稿篇七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
5月24日上午，我們終于出現(xiàn)在市幼兒園的比賽現(xiàn)場(chǎng)。那一天，坐在臺(tái)下的我思緒萬(wàn)千。為她安排好一切課前準(zhǔn)備，看到她順利地結(jié)束了活動(dòng)后，我向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，想去上海看望即將手術(shù)的父親。領(lǐng)導(dǎo)親切地詢問(wèn)，使我再也控制不住自己的情緒，想到父親每天都在電話的那頭說(shuō)，他很想我，希望在手術(shù)前能見(jiàn)到我，我的內(nèi)心無(wú)比愧疚，淚水奪眶出。
三個(gè)星期的崗位實(shí)習(xí)工作轉(zhuǎn)眼即逝，這段不平凡的工作經(jīng)歷帶給我的是緊張、投入、和莫名的成就感。短暫的三周工作真實(shí)地記錄著我的心路歷程：工作著并快樂(lè)著。我相信，在我的人生畫(huà)卷中，這段經(jīng)歷將會(huì)是一道絢麗而永不腿色的風(fēng)景。
我的演講完畢，謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇八
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
很高興能與大家分享我的快樂(lè)，我今天演講的題目是《閱讀讓我快樂(lè)成長(zhǎng)》演講之前，我想先請(qǐng)大家猜一個(gè)謎語(yǔ)“我有一個(gè)好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知曉，從未開(kāi)口說(shuō)過(guò)話，從不打架從不吵，我們永遠(yuǎn)是朋友。”大家猜猜是誰(shuí)呢，我很自豪地告訴大家，是書(shū)！
偉大的文學(xué)作家高爾基曾說(shuō)過(guò)“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”“書(shū)是全世界的營(yíng)養(yǎng)品”莎士比亞做了這樣的比喻“生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀”詩(shī)人歌德也發(fā)出過(guò)同樣的感慨“讀一本好書(shū)，就是和許多高尚的人談話”從古至今，無(wú)數(shù)的學(xué)者，哲人，都談過(guò)閱讀使人快樂(lè)的話題，盡管他們已經(jīng)遠(yuǎn)離了這個(gè)時(shí)代，但那一篇篇優(yōu)美的文章和一句句警示后人的箴言，卻勢(shì)不可擋地穿越時(shí)空激勵(lì)我在浩渺的書(shū)海中尋找屬于自己的快樂(lè)。
11月16日下午，在我校多媒體教室展開(kāi)了一場(chǎng)首屆教師演講比賽。我聆聽(tīng)著老師們講的書(shū)給我們帶來(lái)的好處，感受著老師們一句句感人肺腑之言，我的內(nèi)心久久不能平靜。這次的閱讀心得演講，讓我更進(jìn)一步的加深了對(duì)書(shū)的認(rèn)識(shí)，讓我真正感受到了書(shū)帶給我們的好處。
是呀，“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”書(shū)籍領(lǐng)導(dǎo)著人類(lèi)向前發(fā)展，給予人類(lèi)開(kāi)拓進(jìn)取的勇氣；“飯可以一日不吃，覺(jué)可以一日不睡，書(shū)不可以一日不讀”飯一日不吃死不了，睡覺(jué)一天不睡耐得過(guò)，書(shū)一天不讀就缺了一些知識(shí)，意思是不能浪費(fèi)時(shí)間，要多閱讀，以后才有用；“讀一本好書(shū)，就是和許多高尚的人談話”
我的演講完畢，謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇九
下午好！今天我給大家演講的是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)》
首先我要感謝我的班級(jí)給我這個(gè)演講的機(jī)會(huì)，這是我人生的第一次演講，所以請(qǐng)大家多多包含，在我的演講開(kāi)始之前我想請(qǐng)教各位，“運(yùn)動(dòng)”會(huì)不會(huì)讓人產(chǎn)生“快樂(lè)”。
在我看來(lái)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人產(chǎn)生快樂(lè)，而且會(huì)讓人愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我在有不順心的事情的時(shí)候，我會(huì)打打拳、跑跑步、做點(diǎn)仰臥起坐、俯臥撐，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我流汗，而流汗才是我運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)，我所有不順心的事情都會(huì)隨著汗水排出我的身體，也許是我喜歡的`東西太極端了吧，呵呵，可是運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人充滿生氣和陽(yáng)光之氣，最初我也是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)且瘦弱的小孩，只因初中有次被同學(xué)欺負(fù)，那時(shí)我就開(kāi)始有了想變得強(qiáng)壯的想法，而我的目標(biāo)就是，等我變強(qiáng)壯的時(shí)候，我會(huì)欺負(fù)回來(lái)的，可是當(dāng)我一次次的運(yùn)動(dòng)了之后發(fā)現(xiàn)，每次我鍛煉完了之后，煩心的事已經(jīng)被淡化，心情還莫名其妙的順暢的起來(lái)，所以我改變了我的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，那就是什么讓運(yùn)動(dòng)來(lái)解決我的負(fù)面情緒，不知覺(jué)之間就一直保持到現(xiàn)在。
可是根據(jù)我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在大多數(shù)青年已經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了，只可言談不可行動(dòng)的想法了，為什么那，大多數(shù)都在一個(gè)“懶”字，我身為武術(shù)協(xié)會(huì)的訓(xùn)練部副部長(zhǎng)，深有體會(huì)，從最開(kāi)始的四十幾人，那時(shí)我剛進(jìn)入武術(shù)協(xié)會(huì)，根本就沒(méi)想到當(dāng)什么副部長(zhǎng)，加入武術(shù)協(xié)會(huì)的想法純屬喜歡運(yùn)動(dòng)于武術(shù)，當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面很讓人開(kāi)心，因?yàn)檎业竭@么多志同道合的人，當(dāng)我接收副部長(zhǎng)一職的時(shí)候，就能看見(jiàn)人一天天減少，請(qǐng)假的次數(shù)越來(lái)越多，這是為什么那，還是歸根一個(gè)懶字，記得有位智者說(shuō)過(guò)，做成一樣?xùn)|西，沒(méi)什么了不起，最主要的是看他能堅(jiān)持多久，直到最近我看見(jiàn)訓(xùn)練時(shí)只來(lái)了幾個(gè)人，我心里就不知道該怎么說(shuō)了，是我訓(xùn)練得方法不對(duì)，那為什么又有人堅(jiān)持下來(lái)了，我訓(xùn)練得對(duì)，那為什么會(huì)有那么多人不愿意來(lái)，于是我就回去總結(jié)了下，如果他們把訓(xùn)練當(dāng)成一件煩心的事，麻煩的事也許就會(huì)好很多吧，要是他們意志在堅(jiān)定點(diǎn)也許就能發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，人畢竟是不同的嘛，總不能強(qiáng)加于人吧，所以我又把大部分精力放在自己的身生，讓自己把對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望在加深點(diǎn)，讓自己樂(lè)在其中。
同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你擁有健康的心靈，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你擁有健康的體魄。
運(yùn)動(dòng)則我快樂(lè)、其樂(lè)融融
謝謝！我的演講此結(jié)束！
快樂(lè)的我演講稿篇十
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
老師們，我們不可能隨心所欲，想做什么就做什么，既然要做自己喜歡的事那么難，那就退而求其次，喜歡自己所做的事，快樂(lè)工作。在工作中尋找樂(lè)趣，每天多一點(diǎn)快樂(lè)，笑對(duì)人生路應(yīng)該是我們共同的追求。二十多年了，面對(duì)繁重的教學(xué)和管理任務(wù)，我用微笑面對(duì)，從畢業(yè)到現(xiàn)在，我始終都是忙碌的，沒(méi)有真正意義上的休閑。為了不影響學(xué)校正常教學(xué)和管理工作，作為一個(gè)班級(jí)的語(yǔ)文老師，我還要開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，還有十二節(jié)語(yǔ)文課，參加校高級(jí)教師觀摩課比賽；為了充實(shí)自己，晚上還要參加函授學(xué)習(xí)。像這樣的工作日程是經(jīng)常性的，很多人看了都覺(jué)得累、聽(tīng)了都覺(jué)得可怕，自己想想都覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)。所以有些外校的同行常說(shuō)真想“跟蹤”我一天，看那么多的工作是如何安排的。按理說(shuō)這是一種超負(fù)荷的工作，累人累心，但奇怪的是我卻不覺(jué)得累，這或許是一種成就感，或許是一種充實(shí)感，更是面對(duì)繁忙事務(wù)井井有條，諸多困難迎刃而解的喜悅?，F(xiàn)在我們學(xué)校的老師都戲稱(chēng)我是“充電器”，因?yàn)閹滋炜床坏轿揖秃孟裉岵黄饎潘频?，有的人甚至說(shuō)不只是“充電器”簡(jiǎn)直是一座發(fā)電站，只要有我在，們就有了歡聲笑語(yǔ)，渾身就充滿了干勁。我并不是一個(gè)不食人間煙火的“苦行僧”，我只不過(guò)是個(gè)凡夫俗女。了解我的人都知道，我的生活充滿了絢麗的色彩。緊張的工作之余，我也寫(xiě)文章投稿，我和你們一樣，世界杯、奧運(yùn)會(huì)我會(huì)熬夜觀戰(zhàn)；也沉迷時(shí)尚雜志、愛(ài)逛街，緊張的工作一點(diǎn)都不影響我快樂(lè)的人生，我多方汲取生活的營(yíng)養(yǎng)，接受藝術(shù)的熏陶，性情的.陶冶，品行的修煉，其結(jié)果便是課堂上信手拈來(lái)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，化為涓涓細(xì)水，滋潤(rùn)孩子們的心田；教學(xué)中，隨心扮演課文里的人物，亦歌亦舞，亦幻亦真。事業(yè)與生活交織成和諧的交響，相輔相成，相得益彰，給我的工作增添靚麗的色彩。
老師們，你們可能都知道愛(ài)因斯坦解釋相對(duì)論的故事，只有熱愛(ài)自己從事的事業(yè)，才能使我無(wú)論身體多么勞累都覺(jué)得快樂(lè)。當(dāng)你以快樂(lè)的心態(tài)去從事你熱愛(ài)的事業(yè)時(shí)，離成功也就只有一步之遙了。
我的演講完畢，謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇十一
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
新的一周即將開(kāi)始，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，老師們身體健康。
其實(shí)不然，生活處處有陽(yáng)光，生活處處有溫心，生活需要我們慢慢的'去品位，我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無(wú)意流過(guò)的瞬間，要在一霎時(shí)捕捉快樂(lè)，將他儲(chǔ)存，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
姐妹們我們相距于太中的時(shí)間是短暫的，我們的學(xué)習(xí)生涯又有幾年。我們是不是應(yīng)該充分的把握住美好的今天，讓遺憾的身影統(tǒng)統(tǒng)見(jiàn)鬼去吧！在我們的周?chē)绯?，僅需幾分鐘，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命的脈搏多么的跳躍；疲憊的學(xué)習(xí)后，幾分鐘時(shí)間，靜下心來(lái)，思考一下，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得了什么，而獲得的東西是否對(duì)我們有幫助，我堅(jiān)信“書(shū)中得到的知識(shí)，肯定是有益而無(wú)害的。這樣，這樣在充實(shí)的學(xué)習(xí)中忘記煩惱，因?yàn)槲耀@得了我需要的知識(shí)，變的快樂(lè)?？鞓?lè)是一種能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂(lè)的心，可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。由此可見(jiàn)快樂(lè)在一個(gè)人的人生中是多么的重要，如果生活沒(méi)有快樂(lè)，那么你的生活將會(huì)失去色彩，活著就沒(méi)有了意義。
當(dāng)今社會(huì)，人們已經(jīng)忘記了快樂(lè)，他們?yōu)榱双@得充實(shí)，靠金錢(qián)和財(cái)欲給予自己，卻失去了人生最寶貴的精神財(cái)富——快樂(lè)，有言曾論斷“樂(lè)觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余”。因此充實(shí)和快樂(lè)應(yīng)兩者兼得。
我的演講到此結(jié)束
謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，，我快樂(lè)》。健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心、快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。所以我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)。我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己。
我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的`運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。
同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
快樂(lè)的我演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
偉大的文學(xué)家高爾基曾說(shuō)過(guò)：“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。”“書(shū)是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。”莎士比亞做過(guò)這樣的比喻：“生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。”詩(shī)人歌德也發(fā)出過(guò)同樣的感慨：“讀一本好書(shū)，就是和許多高尚的人談話?！睆墓胖两?，無(wú)數(shù)的學(xué)者、哲人都談過(guò)讀書(shū)使人快樂(lè)的話題，盡管他們已經(jīng)遠(yuǎn)離了這個(gè)時(shí)代，但那一篇篇優(yōu)美的文字和一句句警示后人的箴言，卻勢(shì)不可擋地穿越時(shí)空，激勵(lì)著我在浩渺的書(shū)海中尋找屬于自己的快樂(lè)。
小時(shí)候我喜歡讀童話故事，常常抱著童話故事書(shū)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。我從童話里認(rèn)識(shí)了美麗善良的白雪公主和七個(gè)可愛(ài)的小矮人、知道了灰姑娘的故事、看到了懷著美好愿望在大年夜被凍死的可憐的賣(mài)火柴的小女孩??。我從一個(gè)個(gè)故事中明白了什么是真善美，什么是假惡丑。童話給我快樂(lè)，我在童話中成長(zhǎng)。
到了中學(xué)我喜歡讀《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書(shū)。書(shū)中的主人公保爾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“人生最寶貴的是生命，生命對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：‘回憶往事，他不會(huì)因虛度年華而悔恨，也不會(huì)因?yàn)楸氨捎顾锥呃?。臨終之際，他能夠說(shuō)，我的整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為全人類(lèi)而斗爭(zhēng)’”。
從這本書(shū)中，我明白了每個(gè)人都要擁有頑強(qiáng)的毅力，樹(shù)立崇高的
理想，造就優(yōu)良的素質(zhì)，在正確的目標(biāo)中去理解人生的意義，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。保爾的形象是那么高大，就象一座燈塔，照亮我的人生，幫我撥開(kāi)迷霧，引導(dǎo)我不斷地前進(jìn)。是的，“人最寶貴的東西是生命。生命對(duì)于我們只有一次。一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞愧?！北柕倪@段話激勵(lì)著我一路走來(lái)，開(kāi)創(chuàng)著自己美好的明天?，F(xiàn)在我成了一名人民教師，我常常讀李鎮(zhèn)西老師的《愛(ài)心與教育》、《用心靈贏得心靈》、《教有所思》、《李鎮(zhèn)西和他的學(xué)生們》、《追隨蘇霍姆林斯基》、《做最好的老師》，蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》和《葉圣陶答教師100封信》等書(shū)籍。
李鎮(zhèn)西老師在《愛(ài)心與教育》里說(shuō)：“素質(zhì)教育，首先是充滿情感的教育。一個(gè)受學(xué)生衷心愛(ài)戴的老師，一定是一位最富有人情味的教師。離開(kāi)了情感，一切教育都無(wú)從談起?！碧K霍姆林斯基，前蘇聯(lián)偉大的教育家之一?！督o教師的建議》對(duì)我的幫助很大。我最欣賞他這樣論述教育：“我們的教育對(duì)象的心靈絕不是一塊不毛之地，而是一片已經(jīng)生長(zhǎng)著美好思想道德萌芽的肥沃的田地，因此，教師的責(zé)任首先在于發(fā)現(xiàn)并扶正學(xué)生心靈土壤中的每一株幼苗，讓它不斷壯大，最后排擠掉自己缺點(diǎn)的雜草?！睂?duì)待后進(jìn)生他說(shuō)：“不能讓兒童那種‘成為好人’的愿望的火花熄滅”。
我的苦惱與困惑，指明了前進(jìn)的方向??只有經(jīng)過(guò)書(shū)香的沐浴與熏陶，才能充實(shí)豐盈我們健康的生命和一顆懷抱希望的心，我感謝這么多年書(shū)籍對(duì)我的滋養(yǎng)與磨練，它是我人生道路上一個(gè)不可多得的知己，它見(jiàn)證了我成長(zhǎng)的腳步，更讓我從先賢智者的叮嚀中頓悟人生的真諦。親愛(ài)的朋友們，熱愛(ài)讀書(shū)吧！因?yàn)椤皶?shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉；因?yàn)樽x書(shū)是發(fā)展的起點(diǎn)，讀書(shū)是睿智的源泉；讀書(shū)是一場(chǎng)久旱后的傾盆大雨，滋潤(rùn)著每個(gè)人干渴的靈魂；讀書(shū)是黑夜里照耀的燈塔，指明了人生前進(jìn)的方向??只有經(jīng)過(guò)書(shū)香的滋潤(rùn)和熏陶，我們的生命才會(huì)如此豐富多姿，我們的生活才會(huì)處處洋溢著無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇十四
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
在日常生活中，只要你善于發(fā)現(xiàn)，就能體味到很多的樂(lè)趣，如我們最喜歡的跳繩、游泳、打乒乓球、看電影......既娛樂(lè)了我們的身心，又強(qiáng)健了我們的體魄，其實(shí)除了這些以外,在我們的生活中，還有一個(gè)最大的樂(lè)趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悅，那就是——讀書(shū)。
有一次，我吃過(guò)晚飯又去圖書(shū)館看書(shū)，我一進(jìn)去就被一本有趣的謎語(yǔ)書(shū)吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地讀起來(lái)：兄弟七八個(gè)，圍著柱子坐，聽(tīng)說(shuō)要分家，衣服都扯破（打一食物）,這是什么食物，我從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，我搜腸刮肚，絞盡腦汁也沒(méi)想出答案。哎，回家問(wèn)爸爸吧，我放下書(shū)，準(zhǔn)備再去翻閱其他的書(shū)籍。
突然，我看見(jiàn)旁邊一位顧客一邊談話，一邊剝著酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地說(shuō)：“橘子，一定是橘子?！蔽遗d高采烈地跑回家，對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我給你講個(gè)謎語(yǔ)，是我剛才在書(shū)店的謎語(yǔ)書(shū)上學(xué)到的。”爸爸笑瞇瞇地說(shuō)：“別賣(mài)關(guān)子，快說(shuō)?！蔽野阎i面給爸爸說(shuō)了，爸爸笑呵呵地說(shuō)：“這個(gè)簡(jiǎn)單的很，我們幾乎每天都在吃。”“不對(duì)，今天都沒(méi)吃?！卑职帚读艘幌拢f(shuō)：“明明剛才吃晚飯，媽媽在菜里面放了嘛?！遍僮釉趺磿?huì)放在菜里面？難道是我猜錯(cuò)了？我又把謎面在心里讀了一遍，是呀，橘子沒(méi)有中間的小圓柱，那是什么呢？“孩子，讀書(shū)不要只讀字面，還需要深入的理解和體會(huì)其中的含義才行?！弊詈笤诎职值奶崾鞠?，我才真正的找到了謎底——大蒜。
是呀，讀書(shū)是一種樂(lè)趣，它能開(kāi)發(fā)我們的智力，能夠讓我們懂得深刻的道理。生活中沒(méi)有書(shū)籍，就好象沒(méi)有陽(yáng)光，智慧了沒(méi)有書(shū)籍，就好象鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀，讓我們?cè)跁?shū)的世界里快樂(lè)地飛翔吧！
我的講話完畢，謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇十五
老師們、同學(xué)們：
今天我演講的題目是：給快樂(lè)找個(gè)理由，時(shí)間5分鐘之內(nèi)。
從拋出給快樂(lè)找個(gè)理由這個(gè)話題的那天起。我一直在思考。怎么樣才能給快樂(lè)找個(gè)理由呢，各種說(shuō)法，活著，快樂(lè)是一天，不快樂(lè)也是一天，為什么不快樂(lè)的活著；快樂(lè)，沒(méi)有理由；知足常樂(lè)。但是在我們生活中就是有一部分人失去了找到快樂(lè)的能力，那么我想從心理學(xué)的角度說(shuō)一說(shuō)給快樂(lè)找個(gè)理由。
心理健康程度好的人才能有找到快樂(lè)的這種能力。那些心理健康程度低的人只有通過(guò)成長(zhǎng)不斷的學(xué)習(xí)有了這種能力，他才能找到快樂(lè)，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心懷感恩，善于覺(jué)察。懂得給予、付出比索取更有幸福感更有價(jià)值感。一個(gè)懂得心懷感恩的人，哪怕別人的一個(gè)深情的眼神，一句溫暖的話語(yǔ)，一件感動(dòng)的小事都會(huì)讓她能夠感受到快樂(lè)，能夠感受到快樂(lè)帶給他的幸福。一個(gè)善于覺(jué)察的人，會(huì)從別人的話語(yǔ)當(dāng)中會(huì)從別人做事的風(fēng)格當(dāng)中覺(jué)察到什么是快樂(lè)，什么是幸福。人際關(guān)系的黃金法則告訴我們，要想讓別人怎樣對(duì)待我們，那么，你就首先怎么樣去對(duì)待別人，同理要想從別人那里得到快樂(lè)，那么我們首先要懂得給予別人快樂(lè)。一個(gè)懂得包容的人，被溫柔對(duì)待過(guò)的`人。更容易給予別人快樂(lè)，那么這樣的人呢，也更容易感受到快樂(lè)。如果一個(gè)從來(lái)沒(méi)有被包容過(guò)，沒(méi)有被溫柔對(duì)待過(guò)的人。他是不會(huì)給予別人快樂(lè)的。
我常在想，為什么一個(gè)小孩子那么容易得到快樂(lè)呢，當(dāng)他得到一塊兒甜甜的糖果、得到一個(gè)小小的毛絨玩具、穿一件新衣服，爸爸媽媽在她的小臉蛋親一下的時(shí)候都會(huì)讓她發(fā)自內(nèi)心的咯咯的笑起來(lái)。那種笑聲是那么崇純凈、不帶任何雜質(zhì)，如果我們每一個(gè)人都能保有一顆單純的好奇的孩童般的心靈。我想我們的生活中何嘗不會(huì)充滿快樂(lè)，充滿幸福呢。
在朗讀者這個(gè)欄目里董卿有一句箴言。說(shuō)我從來(lái)沒(méi)有長(zhǎng)大，但是我從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)成長(zhǎng)。我也特別想活成董卿說(shuō)的這樣的人生境界，想保有一顆單純的好奇的心。最后姐妹們，我想送大家一句話，放過(guò)自己吧，多給自己找一些快樂(lè)的理由，活出我們本來(lái)該存在的樣子。
快樂(lè)的我演講稿篇十六
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
快樂(lè)是什么—快樂(lè)既非一份禮物，也不是一項(xiàng)權(quán)利，我們得主動(dòng)尋覓、用心去追求，才能得到。當(dāng)你嘗試新的事物，接受新的挑戰(zhàn)時(shí)，你就會(huì)因發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的生活層面而驚喜不已。有夢(mèng)想、有追求，就會(huì)有快樂(lè)。因?yàn)閵^斗的過(guò)程和達(dá)到目標(biāo)時(shí)的輝煌，都能使人產(chǎn)生無(wú)比的快樂(lè)。
快樂(lè)是什么—我們要學(xué)會(huì)跟自己比，不跟別人比，承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，虛心接受別人的建議、幫助和忠告，拋棄自己心頭承受的“成就”的壓力。相信今天比昨天好，明天比今天更好。
快樂(lè)是什么—“只顧自己的人結(jié)果會(huì)變成自己的奴隸?！比绻粸樽约夯钪罹蜁?huì)變得狹隘，處處受到局限?！叭祟?lèi)需要愛(ài)”，要想獲得別人的尊重，首先要先尊重別人，當(dāng)你對(duì)周?chē)娜魏问鲁錆M愛(ài)的話，世界將變成美好的人間。
快樂(lè)是一種心靈狀態(tài)，快樂(lè)不是來(lái)自于物體，它也不是一件東西?？鞓?lè)也不是一種窮追不舍—你不需要緊緊抓住它，因?yàn)樗驮谀阈闹?，你已?jīng)得到它了。但這并不表示你就不需要貢獻(xiàn)一些精力給它?？鞓?lè)就像一場(chǎng)宴會(huì)，你坐下來(lái)享受其中的樂(lè)趣—但只有你要它、你已準(zhǔn)備好迎接它時(shí)才翩然到來(lái)，準(zhǔn)備讓自己快樂(lè)吧!讓快樂(lè)發(fā)生吧!
假如你感到不快樂(lè)，那么所能找到快樂(lè)的方法，就是振奮精神，使行動(dòng)和言詞好像已經(jīng)感覺(jué)到快樂(lè)的樣子。使你的臉上露出一個(gè)快樂(lè)的笑臉來(lái)，抬頭挺胸，好好地深吸一口氣，然后唱一小段歌;假如你五音不全，就吹口哨;若是你不會(huì)吹口哨，就哼一段小曲。你就很快會(huì)發(fā)現(xiàn)，你根本就不會(huì)再憂慮和頹廢下去了。
假如我們想培養(yǎng)寧?kù)o和快樂(lè)的心境，請(qǐng)記住下面的話：“有了快樂(lè)的思想和行動(dòng)，你就能得到快樂(lè)。”
快樂(lè)的活著專(zhuān)欄作家哈里斯和朋友在報(bào)攤上買(mǎi)報(bào)紙，朋友禮貌地對(duì)報(bào)販說(shuō)了聲謝謝，但報(bào)販卻冷口冷臉，沒(méi)發(fā)一言。
“這家伙態(tài)度很差，是不是?”他們繼續(xù)前行時(shí)，哈里斯問(wèn)道?！八刻焱砩隙歼@樣的?！迸笥颜f(shuō)?！澳敲茨銥槭裁催€是對(duì)他那么客氣?”哈里斯問(wèn)。朋友答：“為什么我要讓他決定我的行為?”
每個(gè)人心中都有把“快樂(lè)的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺(jué)中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道：“我活得很不快樂(lè)，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩摇！彼芽鞓?lè)的鑰匙放在先生手里。
一位媽媽說(shuō)：“我的孩子不聽(tīng)話，讓我很生氣!”她把鑰匙交在孩子手中。
男人可能說(shuō)：“上司不賞識(shí)我，所以我情緒低落?！边@把快樂(lè)鑰匙又被塞在老板手里。
婆婆說(shuō)：“我的媳婦不孝順，我真命苦!”
這些人都做了相同的決定，就是讓別人來(lái)控制自己的心情。
當(dāng)我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，于是，抱怨與憤怒成為我們惟一的選擇。我們開(kāi)始怪罪他人，并且傳達(dá)一個(gè)信息：“我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)!”
這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。
一個(gè)成熟的人能把握自己快樂(lè)的鑰匙，他不期待別人使他快樂(lè)，反而能將自己的快樂(lè)與幸福帶給周?chē)娜恕?/p>
我們身處的地方，無(wú)論是環(huán)境、人、事、物都很容易影響我們的情緒，可是千萬(wàn)別忘了，決定快樂(lè)鑰匙，只在你自己手中!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
快樂(lè)的我演講稿篇十七
這是一個(gè)風(fēng)和日麗的日子，也是簡(jiǎn)單快樂(lè)的一天。
下午，我正在專(zhuān)心致志的寫(xiě)作業(yè)。突然聽(tīng)到媽媽喊：“軒兒，過(guò)來(lái)一下”。我不緊不慢的過(guò)去后，發(fā)現(xiàn)電腦上顯示媽媽正在寫(xiě)文件，我的好奇心一下子被提了起來(lái)，連忙問(wèn)道：“這是什么？”媽媽說(shuō)：“這是我準(zhǔn)備的在釘釘上作直播的演講稿，共10張，用30分鐘讀完，你看夠用嗎？”我掃視了一下，心想：媽媽真能寫(xiě)，竟然寫(xiě)了5000多字！我隨口說(shuō)：“應(yīng)該可以吧?！苯又矣终f(shuō)：“你試一下?！眿寢屪x了一頁(yè)，我立即按下“暫?！辨I，秒表顯示用時(shí)1分23秒。心中快速計(jì)算出了10張需要用時(shí)14分鐘左右，時(shí)間很充足。我就建議媽媽語(yǔ)速再慢一點(diǎn)試試。經(jīng)過(guò)幾次調(diào)整，用時(shí)大約25分鐘。媽媽說(shuō)：“這樣應(yīng)該可以了，我在直播中個(gè)別地方還要展開(kāi)說(shuō)一說(shuō)，時(shí)間應(yīng)該可以控制好了。
我剛準(zhǔn)備返回繼續(xù)寫(xiě)作業(yè)，媽媽又說(shuō)：“我要在釘釘上開(kāi)直播，該怎么辦？”我看到釘釘群的`右上角有一個(gè)“發(fā)起直播”，點(diǎn)開(kāi)一看，原來(lái)是這樣啊，我和媽媽立刻都明白了。
然后，我就高高興興地寫(xiě)作業(yè)去了，原來(lái)：真是助人為快樂(lè)之本??！
快樂(lè)的我演講稿篇十八
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《助人是快樂(lè)的》。
小的時(shí)候，媽媽經(jīng)常跟我說(shuō)：“長(zhǎng)大了要做個(gè)好人，做個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人！”那時(shí)候，我不知道怎樣才算一個(gè)好人，只知道媽媽的話是對(duì)的，就把頭點(diǎn)得像雞啄米似的，“知道了，我一定會(huì)做個(gè)好人?！爆F(xiàn)在，我看了《做一個(gè)有道德的人》這本書(shū)，知道做一個(gè)十足的好人包括很多方面，它告訴我們對(duì)待自己我們要自強(qiáng)、自律、自愛(ài)，在家中我們要孝敬長(zhǎng)輩、勤勞節(jié)儉，在學(xué)校里我們要尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、關(guān)心集體，走上社會(huì)我們要明理、守法、誠(chéng)信、助人……書(shū)中每一個(gè)故事的主人公都是我學(xué)習(xí)的榜樣。
才人旦舟，一個(gè)才十歲的玉樹(shù)孩子，一個(gè)和我同齡的孩子，他家的房屋在地震中全部被毀，媽媽和奶奶也受了傷，就這樣一個(gè)需要幫助的孩子，卻在盡自己最大的努力在幫助別人，他幫護(hù)士拿東西，幫傷員遞水，給醫(yī)生當(dāng)翻譯，記者問(wèn)他：“你知道志愿者是什么意思嗎？”他回答說(shuō)：“就是大人們?nèi)ゾ扔欣щy的人，我們小孩幫不上忙，只能見(jiàn)垃圾就撿，能撿上柴就送給要燒火的人?！痹瓉?lái)，做一個(gè)有道德的人很簡(jiǎn)單，只要做每一件事能為他人考慮一點(diǎn)，道德就會(huì)伴隨在我們的身邊。我還清晰地記得，當(dāng)他述說(shuō)著自己幫助別人的時(shí)候總是面帶微笑，當(dāng)記者問(wèn)他怎么會(huì)想到這樣做的時(shí)候，他說(shuō)：“因?yàn)橹驹刚邆冊(cè)诒M自己最大的努力在幫助我們！”原來(lái)，幫助別人是快樂(lè)的，愛(ài)心也是可以傳遞的。
也許有人會(huì)說(shuō)，我們這兒沒(méi)有地震，我們沒(méi)法這么做？可是，我要告訴你，助人不需要等到災(zāi)難的來(lái)臨，愛(ài)心應(yīng)該體現(xiàn)在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中。還記得中央電視臺(tái)的一則公益廣告嗎？一個(gè)晨練的青年，一邊跑步鍛煉身體，一邊幫助孩子拿下了不小心扔到樹(shù)上的羽毛球，把路邊的垃圾扔進(jìn)垃圾箱，還幫助一位費(fèi)力上坡的老人推三輪車(chē)，早晨跑了一路，好事做了一路，贈(zèng)人玫瑰，手有余香，幫助了別人，快樂(lè)了自己。我們捫心自問(wèn)：當(dāng)清晨跑步有人摔倒時(shí)，你是否想過(guò)要拉他一把？當(dāng)街上一個(gè)衣衫襤褸的乞丐遭到人們的白眼時(shí)，你是否愿意慷慨解囊？當(dāng)你看到一位老人在公共汽車(chē)上左右搖晃時(shí)，你是否想過(guò)主動(dòng)讓座？而這一切都是我們能夠做到的。
助人，是道德的種子，是充滿人情味的社會(huì)溫情，是對(duì)他人的同情，是人的德性、良知和教養(yǎng)的體現(xiàn)。在他人需要的時(shí)候，能夠主動(dòng)，熱情地給予幫助和照顧，急人之急，幫人之苦，憂人之憂，救人之危。我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以左右人生的寬度；我們不可以改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)笑容；我們不能舍我所有，但可以盡力而為。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，請(qǐng)伸出你的援助之手，奉獻(xiàn)你的真誠(chéng)愛(ài)心，讓溫情的陽(yáng)光撒向每一個(gè)需要幫助的人！因?yàn)閹椭鷦e人可以快樂(lè)自己。
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