寫(xiě)心得體會(huì)可以促使我們加深對(duì)學(xué)習(xí)和工作的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到自我提升的方向和方法。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要盡量避免空洞的陳述和泛泛而談，需用具體的實(shí)例來(lái)說(shuō)明觀點(diǎn)。以下是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇一
陋習(xí)是指不良的習(xí)慣或行為方式，包括言行舉止、生活習(xí)慣等方方面面。陋習(xí)不僅給他人帶來(lái)困擾和傷害，也會(huì)讓自己陷入尷尬和困境。為了提升自己的品質(zhì)和修養(yǎng)，改掉陋習(xí)是至關(guān)重要的。最近，我就選擇了一些自己存在的陋習(xí)進(jìn)行查找與改正。在這個(gè)過(guò)程中，我深深體會(huì)到了改掉陋習(xí)的重要性和困難性。
首先，要查找陋習(xí)，我們需要有深入反思和審視自己的勇氣。在現(xiàn)代社會(huì)中，陋習(xí)時(shí)有發(fā)生，踏入公共場(chǎng)合，我們可以發(fā)現(xiàn)各種各樣令人討厭的陋習(xí)。喧嘩、亂扔垃圾、不守交規(guī)等行為頻頻發(fā)生，無(wú)論是對(duì)他人還是對(duì)環(huán)境都造成了不可忽視的傷害。然而，要想發(fā)現(xiàn)自己存在的陋習(xí)，需要慧眼識(shí)別和相當(dāng)?shù)挠職?。比如，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常產(chǎn)生拖延癥，總是按時(shí)起床和安排事務(wù)的事項(xiàng)，而是選擇抱著手機(jī)玩游戲或者看電影。這個(gè)問(wèn)題直到我真正反思的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)，這是一個(gè)嚴(yán)重影響我工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃的問(wèn)題。
其次，改掉陋習(xí)需要堅(jiān)定的意志力。如果查找陋習(xí)只停留在發(fā)現(xiàn)階段，沒(méi)有后續(xù)的行動(dòng)，就無(wú)法真正改掉陋習(xí)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，早上起床實(shí)在是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)槲铱偸沁x擇貪睡。然而，一直下去，我意識(shí)到這個(gè)陋習(xí)會(huì)嚴(yán)重影響我的作息和計(jì)劃。為了改掉這個(gè)陋習(xí)，我決定每天定下一個(gè)早起的目標(biāo)，然后做到計(jì)劃的實(shí)施。起初，因?yàn)橐庵玖Ρ∪酰铱偸侨菀妆荒菬o(wú)盡的睡意侵蝕，但我明白通過(guò)堅(jiān)定的意志力和堅(jiān)持不懈的努力，我可以克服這個(gè)問(wèn)題。
此外，改掉陋習(xí)還需要心理的疏導(dǎo)和自我調(diào)整。陋習(xí)的形成往往與個(gè)人的心理狀態(tài)和情緒有關(guān)。比如，我曾經(jīng)有一個(gè)暴躁的脾氣，稍有不如意就容易發(fā)脾氣。后來(lái)，我明白這個(gè)陋習(xí)的形成源于自己對(duì)自己的過(guò)高要求和缺乏應(yīng)對(duì)壓力的方法。通過(guò)心理咨詢師的指導(dǎo)和自我調(diào)整，我漸漸學(xué)會(huì)了把握自己的情緒，引導(dǎo)自己以合適的方式發(fā)泄情緒，并尋找解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這些努力，我的脾氣問(wèn)題得到了很大程度的改善，我也變得更加成熟和理智。
最后，改掉陋習(xí)需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持和不斷的自我監(jiān)督。陋習(xí)的形成已經(jīng)成為我們的慣性行為，要想改變它，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和自我監(jiān)督。我每天都會(huì)給自己制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，明確要改掉的陋習(xí)和相應(yīng)的具體行動(dòng)。在改掉拖延癥的過(guò)程中，我設(shè)立了一個(gè)專門(mén)的學(xué)習(xí)時(shí)間表，并制定了相對(duì)嚴(yán)格的學(xué)習(xí)安排。通過(guò)持續(xù)的堅(jiān)持和自我監(jiān)督，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，拖延癥問(wèn)題得到了極大的改善。
總之，查陋習(xí)的過(guò)程艱辛而又需要持久的愿望和持續(xù)的努力。通過(guò)深入反思、堅(jiān)定意志、心理疏導(dǎo)和自我調(diào)整以及長(zhǎng)久的堅(jiān)持和自我監(jiān)督，我漸漸擺脫陋習(xí)的困擾，真正成長(zhǎng)為一個(gè)更好的自己。改掉陋習(xí)不僅讓我個(gè)人受益，也為他人提供了更好的環(huán)境和相處氛圍。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持養(yǎng)成良好習(xí)慣，拋棄陋習(xí)，不斷追求進(jìn)步和提高。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇二
陋習(xí)是指不良習(xí)慣和陋習(xí)。這些習(xí)慣往往在我們不經(jīng)意時(shí)染上我們的生活，破壞我們的健康和幸福生活。這些陋習(xí)包括吸煙、酗酒、壓力過(guò)大、過(guò)度使用社交媒體等等。為了避免這些陋習(xí)對(duì)我們的生活帶來(lái)負(fù)面影響，我們需要意識(shí)到陋習(xí)，刻意消除它們。在本文中，我將談?wù)勎覍W(xué)到的有關(guān)陋習(xí)的心得和體驗(yàn)。
首先，我認(rèn)為最重要的是意識(shí)到這些陋習(xí)的存在以及對(duì)我們生活的負(fù)面影響。只有當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到我們的陋習(xí)，才能有計(jì)劃地改變它們。作為一個(gè)過(guò)度沉迷于社交媒體的人，我意識(shí)到自己花費(fèi)太多時(shí)間在手機(jī)上。我沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)陋習(xí)直到我發(fā)現(xiàn)自己總是錯(cuò)失了和家人和朋友的時(shí)光。從那時(shí)起，我只看重現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系，把手機(jī)放在一邊，讓自己融入到身邊的世界。
其次，有計(jì)劃地與陋習(xí)作斗爭(zhēng)是非常重要的。任何一個(gè)陋習(xí)都需要時(shí)間和耐心才能改掉。我要坦誠(chéng)地說(shuō)，這很難做到，但是我把它當(dāng)做一種主動(dòng)的行動(dòng)。我實(shí)施了一個(gè)嚴(yán)格計(jì)劃，以幫助自己控制自己的陋習(xí)。我把所有迷惑和迫害我的東西全部排除在我的生活和思想之外。這讓我實(shí)現(xiàn)了迄今為止最為清醒和成功的控制陋習(xí)的經(jīng)歷。
第三，我們可以通過(guò)尋找替代品，來(lái)分散陋習(xí)帶來(lái)的負(fù)面影響。例如，如果你想戒煙，你可以尋找吸口香糖或者其他口香糖來(lái)緩解口香糖的沖動(dòng)。如果你想戒酒，你可以加入體育俱樂(lè)部，或者每天早上做運(yùn)動(dòng)來(lái)讓身體和大腦從中獲得清晰的快樂(lè)和滿足感。
第四，我們需要找到一些你信任的人，讓他們成為你的同伴，在這個(gè)過(guò)程中幫助著你。這些人可以是家人、朋友、同事或者你信任的其他人。他們可以幫助你堅(jiān)持改變自己的陋習(xí)，給你鼓勵(lì)和支持。他們也可能是與你身處獨(dú)立的陋習(xí)生活的人類。
最后，我們還需要學(xué)會(huì)對(duì)我們的成功進(jìn)行慶祝。當(dāng)我們成功地克服一個(gè)陋習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該給自己一些小的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)慶祝。這些獎(jiǎng)勵(lì)可以是任何事情，如看我們喜歡的電影，吃我們最喜愛(ài)的餐廳或者參加一個(gè)我們一直想?yún)⒓拥纳缃换顒?dòng)。
總而言之，控制陋習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們耐心和恒心。但是，當(dāng)我們誓言擁有一個(gè)更健康和幸福的生活時(shí)，這些努力就變得有意義。我們需要時(shí)刻提醒自己的目標(biāo)，尋找替代方案，以及尋找支持者。最重要的是，我們需要給自己一些小的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，直到我們達(dá)到我們想要的生活方式。希望我的經(jīng)驗(yàn)和方法能夠?qū)δ阌兴鶈⒌希瑤椭愀玫叵约旱穆?xí)。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇三
我們每個(gè)人都有自己的習(xí)慣和陋習(xí)，有的可能是自我感覺(jué)良好的，有些則會(huì)造成不良的影響。而個(gè)人的陋習(xí)也是我們打磨自己的機(jī)會(huì)，既然有了缺點(diǎn)，就更應(yīng)該努力克服它們，提升自己的綜合素質(zhì)。
第二段：分析陋習(xí)的根源
陋習(xí)的形成一般由多種因素共同作用而成。有的可能是由于長(zhǎng)期的個(gè)人習(xí)慣形成的，也有可能是受到周圍環(huán)境的影響，甚至有些人可能是因?yàn)樯弦淮牟涣夹袨槎纬傻穆?xí)。無(wú)論是哪個(gè)原因，我們都應(yīng)該認(rèn)真思考自己的陋習(xí)的根源，并采取相應(yīng)的措施予以改變。
第三段：克服陋習(xí)的方法
克服陋習(xí)需要積極參與，相信自己能夠改變自己的習(xí)慣。首先，要學(xué)會(huì)去分析陋習(xí)的根源，（例如：由于自己的大意懶惰而導(dǎo)致一些小的錯(cuò)誤，剛開(kāi)始不夠細(xì)心，等等）。然后，尋找改正陋習(xí)的方法，可以嘗試重構(gòu)自己的習(xí)慣，例如設(shè)置提醒，拒絕自己的內(nèi)心聲音等等。在付諸行動(dòng)前，可以先列出一份目標(biāo)，把自己想要改變的陋習(xí)寫(xiě)在紙上，每天視而不見(jiàn)是自己的壞習(xí)慣，并逐步去改進(jìn)。
第四段：成功克服陋習(xí)的實(shí)例
成功克服陋習(xí)無(wú)疑是一件令人欣喜的事情。例如：一個(gè)人可能從小就存在口胡噪習(xí)慣，在成年后需要考慮到社交和職業(yè)因素，已認(rèn)識(shí)到這個(gè)陋習(xí)給自己帶來(lái)了很多不良影響。那么這個(gè)人采取了相應(yīng)的措施，在社交場(chǎng)合下堅(jiān)決克制自己的口胡噪習(xí)慣，并逐漸改掉了這個(gè)陋習(xí)。再比如，有些人不善于溝通，然后便盡可能在實(shí)際的溝通過(guò)程中積極開(kāi)口說(shuō)話，嘗試解決自己的溝通不暢，并成功克服了這一陋習(xí)。
第五段：總結(jié)
淺談如何克服陋習(xí)，其實(shí)就是提升自我的過(guò)程，在不斷的實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題，并積極采取相應(yīng)的方法去改變。面對(duì)自己的缺點(diǎn)，不要 輕言放棄，堅(jiān)持不斷修改自己的壞習(xí)慣，相信無(wú)論是在個(gè)人成長(zhǎng)還是工作崗位上，都能夠?yàn)樽约汉退藥?lái)更多積極的價(jià)值。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇四
陋習(xí)，是指一些不良的習(xí)慣或者行為，可能已經(jīng)存在了很多年，甚至已經(jīng)成為了自己生活的一部分。這些陋習(xí)很容易對(duì)我們的身心健康造成影響，甚至影響到我們的人際關(guān)系。因此，許多人逐漸認(rèn)識(shí)到，去除陋習(xí)是改善自我形象、提高自身素質(zhì)的有效途徑。下面我將分享一些我的去陋習(xí)心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)自己的陋習(xí)
首先，我們必須認(rèn)識(shí)并了解自己的陋習(xí)?？赡芎芏嗳苏J(rèn)為自己沒(méi)有什么陋習(xí)，但是其實(shí)每個(gè)人都有一些不好的習(xí)慣和壞毛病。只有當(dāng)我們意識(shí)到自己的這些不良習(xí)慣，才能制定相關(guān)的計(jì)劃去改變它們。
我發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)比較嚴(yán)重的習(xí)慣，就是經(jīng)常晚睡晚起。這種習(xí)慣導(dǎo)致我經(jīng)常疲憊不堪，早上起床困難，甚至工作效率也大打折扣。于是我開(kāi)始著手改變這一陋習(xí)，通過(guò)合理安排時(shí)間、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律飲食等措施，最終成功擺脫了“晚睡晚起”的困擾，找回了一個(gè)健康的生活節(jié)奏。
第三段：制定計(jì)劃和執(zhí)行
有了認(rèn)識(shí)和理解，下一步就是制定計(jì)劃和執(zhí)行。制定計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)自己的實(shí)際情況和陋習(xí)的性質(zhì)制定可行的目標(biāo)和措施。每個(gè)人都應(yīng)該有自己獨(dú)特的計(jì)劃，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)能適用于所有人的陋習(xí)改善方式。
要執(zhí)行計(jì)劃，需要掌握?qǐng)?jiān)定的意志力和毅力。改變陋習(xí)不可能一蹴而就，需要堅(jiān)持并耐心地執(zhí)行計(jì)劃。我在改掉晚睡晚起的陋習(xí)時(shí)，為了更好地執(zhí)行計(jì)劃，我還設(shè)置了一些獎(jiǎng)勵(lì)措施，比如可以在晚上看一集喜歡的電視劇，或者周末花一些時(shí)間跟朋友聚會(huì)。
第四段：不斷反思和修正
改變陋習(xí)并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)，需要不斷全面地反思自己的行為和計(jì)劃，不斷糾正和調(diào)整。應(yīng)該經(jīng)?；仡欁约旱挠?jì)劃，找出其中不足的地方，并及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，還需要保持對(duì)陋習(xí)的警惕性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并避免復(fù)發(fā)。
當(dāng)我改掉了晚睡晚起的陋習(xí)后，我仔細(xì)分析了自己取得的成果，發(fā)現(xiàn)除了改善了自己的身體素質(zhì)和工作效率之外，還帶來(lái)了心理上的滿足感和成就感。這也讓我更加堅(jiān)定了去陋習(xí)的決心，啟發(fā)我繼續(xù)探索和改善自己。
第五段：感受自我成長(zhǎng)
通過(guò)去陋習(xí)的過(guò)程，我們不僅可以擺脫壞習(xí)慣，還可以從中收獲很多。不斷修正和改進(jìn)計(jì)劃，讓我們得到實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，提高了自我管理和自我控制能力。同時(shí)，改善陋習(xí)也能帶來(lái)身體健康和更好的人際關(guān)系等多重好處。這些好處將帶給我們生活更多美好，讓我們感受到自我成長(zhǎng)的喜悅。
總之，去陋習(xí)是一個(gè)必須經(jīng)歷的過(guò)程，需要我們不斷思考、行動(dòng)和改進(jìn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以不斷提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)自我管控，為自己的人生添上美好的色彩。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇五
第一段：引言（150字）
現(xiàn)代社會(huì)中，人們生活水平的提高帶來(lái)了各種便利，但同時(shí)也滋生了一些不良習(xí)慣和陋習(xí)。為了改正這些陋習(xí)，提升社會(huì)公德和道德素質(zhì)，各地紛紛進(jìn)行查陋習(xí)活動(dòng)。近期我參與了一次查陋習(xí)活動(dòng)，初次參與讓我獲益匪淺，深切體會(huì)到查陋習(xí)的必要性和重要性。
第二段：陋習(xí)對(duì)社會(huì)的危害（250字）
陋習(xí)不僅影響個(gè)人和家庭的形象，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。以吸煙為例，吸煙不僅危害吸煙者自身的健康，還會(huì)對(duì)附近的無(wú)辜人們帶來(lái)被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn)。另外，隨地吐痰、亂丟垃圾、亂涂亂畫(huà)等行為也嚴(yán)重破壞了公共環(huán)境的整潔和美觀。這些陋習(xí)的存在，不僅拉低了社會(huì)整體素質(zhì)，也直接導(dǎo)致了城市環(huán)境的惡化。
第三段：查陋習(xí)活動(dòng)的成果（250字）
通過(guò)查陋習(xí)活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)許多陋習(xí)者對(duì)自己的行為并不自知。我們采取了溝通交流的方式，向他們解釋了陋習(xí)的危害以及公共場(chǎng)所應(yīng)該遵守的秩序。他們對(duì)我們的介入和批評(píng)表示理解，并主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，并承諾改正陋習(xí)。此外，對(duì)于一些頑固不改的陋習(xí)者，我們也進(jìn)行了警示和罰款等處罰措施。通過(guò)這些努力，我們?nèi)〉昧顺醪降某晒恍┞?xí)逐漸得到了遏制。
第四段：查陋習(xí)心得體會(huì)（300字）
通過(guò)參與查陋習(xí)活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的行為是與社會(huì)，與他人密不可分的，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。同時(shí)，每個(gè)人的改變都必須從自己做起，只有一個(gè)個(gè)個(gè)體行動(dòng)的改變才能帶來(lái)整體社會(huì)的進(jìn)步。查陋習(xí)活動(dòng)讓我明白了每個(gè)人都有義務(wù)批評(píng)和制止不良行為，同時(shí)也要保持良好的行為習(xí)慣和道德理念，才能以身作則，影響周圍人，改變整個(gè)社會(huì)。
第五段：總結(jié)（150字）
查陋習(xí)活動(dòng)不僅是對(duì)陋習(xí)的懲戒，更是一種道德和品質(zhì)的提升。它通過(guò)監(jiān)督、批評(píng)和激勵(lì)，推動(dòng)社會(huì)整體素質(zhì)的提升，讓良好的行為成為每個(gè)人的自覺(jué)行動(dòng)。我們每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自身行為，力求做到向上向善，營(yíng)造文明和諧的社會(huì)環(huán)境。同時(shí)，查陋習(xí)工作也應(yīng)得到更多人的關(guān)注和參與，只有全社會(huì)共同努力，才能建設(shè)一個(gè)更加美好的社會(huì)。
總計(jì) 1200 字。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇六
每個(gè)人都有自己的陋習(xí)，它們或許是懶惰、拖延、暴躁等不好的習(xí)慣，如果無(wú)法從中解脫出來(lái)，就會(huì)成為我們生活的束縛。因此，去陋習(xí)不僅是一個(gè)個(gè)人的修養(yǎng)問(wèn)題，也是獲得自由的必要條件之一。
第二段：認(rèn)識(shí)陋習(xí)
去陋習(xí)需要先對(duì)自己的陋習(xí)有足夠的認(rèn)識(shí)。我們需要了解自己的陋習(xí)的來(lái)源、影響及具體表現(xiàn)，并有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)、糾正。在這個(gè)過(guò)程中，我們要求助于朋友、家人或心理醫(yī)生，聽(tīng)取他們對(duì)我們陋習(xí)的看法和建議，為自己的改變制定一個(gè)可行的計(jì)劃。
第三段：培養(yǎng)新習(xí)慣
培養(yǎng)新習(xí)慣是去陋習(xí)的重要步驟。我們需要明確自己想要改變的方向，并刻意地去行動(dòng)。這可能需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，但是只有通過(guò)反復(fù)的嘗試和練習(xí)，我們才能逐漸習(xí)得新的習(xí)慣。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以采取一些輔助措施，如建立日程表、使用待辦事項(xiàng)、制定可操作的目標(biāo)等，以幫助自己更好地養(yǎng)成新的習(xí)慣。
第四段：保持警惕
雖然我們已經(jīng)習(xí)得了新的習(xí)慣，但是這并不意味著我們已經(jīng)徹底去掉了陋習(xí)。陋習(xí)往往會(huì)悄悄地向我們靠近，輕易地使我們陷入其中。因此，我們必須時(shí)刻保持警惕，注意觀察自己的行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正那些可能成為陋習(xí)的行為。我們還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，時(shí)刻讓自己的心靈處于一種平靜的狀態(tài)，在困難面前，保持冷靜、決絕的心態(tài)。
第五段：總結(jié)
去陋習(xí)是一個(gè)艱難而又漫長(zhǎng)的過(guò)程，但是只有付出足夠的努力，我們才能逐漸除去那些束縛自己的負(fù)面習(xí)慣，擁抱更加自由、快樂(lè)的生活。無(wú)論是從認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始，還是在培養(yǎng)新習(xí)慣和保持警惕的過(guò)程中，我們都要始終堅(jiān)定自己的信心，相信自己一定能夠去陋習(xí)成功。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇七
陋習(xí)，是指一些習(xí)慣或者行為上的不良習(xí)慣。去陋習(xí)，即是指擺脫和改正這些不良習(xí)慣，使自己的生活更加健康、幸福和美好。去陋習(xí)并不是一件容易的事情，需要通過(guò)自我覺(jué)察、調(diào)整思維和行為、培養(yǎng)新習(xí)慣等多方面的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)。在此，筆者將分享自己的心得和體會(huì)。
第二段：自我覺(jué)察
去陋習(xí)首先要有自我覺(jué)察的能力，必須認(rèn)識(shí)到自己存在哪些不良習(xí)慣，了解其危害和影響，才能有針對(duì)性地進(jìn)行改正。自我覺(jué)察需要深入思考自己的行為，在生活中留心觀察自己的言行，也可以借助他人的反饋和建議，了解自己的不足之處，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
第三段：調(diào)整思維和行為
認(rèn)識(shí)到自己的不良習(xí)慣后，接下來(lái)就是要進(jìn)行思維和行為的調(diào)整。對(duì)于一些不良習(xí)慣，比如“拖延癥”，可以通過(guò)設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、增強(qiáng)自我意識(shí)等手段來(lái)改善；對(duì)于一些消極懶惰的習(xí)慣則需要積極參加工作和生活中的活動(dòng)，逐漸培養(yǎng)健康積極的心態(tài)和行為。
第四段：培養(yǎng)新習(xí)慣
去陋習(xí)意味著要將不良習(xí)慣替換為良好習(xí)慣，這是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。筆者發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)不斷地實(shí)踐和培養(yǎng)，才能將良好習(xí)慣內(nèi)化為自己的一種自然行為。培養(yǎng)新習(xí)慣需要主動(dòng)實(shí)踐，可以借助閱讀書(shū)籍、學(xué)習(xí)知識(shí)等方式來(lái)豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，也可以找到身邊的好榜樣，向其學(xué)習(xí)、借鑒。
第五段：總結(jié)
去陋習(xí)需要勇氣和毅力。我們要勇于發(fā)現(xiàn)自己存在的不良習(xí)慣，堅(jiān)定去除陋習(xí)的信心，調(diào)整思維和行為，培養(yǎng)良好習(xí)慣，最終實(shí)現(xiàn)改變自己的目標(biāo)。只有堅(jiān)定不移地朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，才能到達(dá)彼岸，讓自己成為更好的自己。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇八
除陋習(xí)是一種改變不好的習(xí)慣、增強(qiáng)自我修養(yǎng)的方法。經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行反省、自我調(diào)整并不斷努力，才能真正實(shí)現(xiàn)心性上的完善和素養(yǎng)的提升。在我看來(lái)，除陋習(xí)并不是簡(jiǎn)單的口號(hào)，更是一種行動(dòng)和信仰。
第二段：認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀
在實(shí)踐的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己存在著許多陋習(xí)，比如說(shuō)，看電視劇太晚、不按時(shí)吃飯等等，這些習(xí)慣越養(yǎng)成就越難改掉，甚至讓我陷入了一種惡性循環(huán)中。這些陋習(xí)使我生活沒(méi)有一點(diǎn)規(guī)律可言，影響了我的身體健康，同時(shí)也讓我的心態(tài)變得越來(lái)越焦慮。這個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到了除陋習(xí)的重要性。
第三段：如何除陋習(xí)
首先，我認(rèn)為要以堅(jiān)定的決心對(duì)待除陋習(xí)這件事。不管是什么習(xí)慣，都需要我們付出艱苦的努力才能得到改變。其次，制定具體的計(jì)劃，例如規(guī)定自己早睡早起、定期運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)學(xué)習(xí)等。在行動(dòng)的過(guò)程中，需要心無(wú)旁騖，不斷調(diào)整自己的計(jì)劃，堅(jiān)持不懈。最后，需要積極尋求和學(xué)習(xí)他人的幫助，比如向有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教、觀察身邊優(yōu)秀人士的習(xí)慣、參加相關(guān)交流活動(dòng)等。通過(guò)這些方法，漸漸地實(shí)現(xiàn)除陋習(xí)的目標(biāo)。
第四段：除掉陋習(xí)的好處
成功地除掉陋習(xí)不僅能夠改變自己，還可以影響周圍的人，收獲別人的贊許和尊重。除掉陋習(xí)還能夠提高自己的效率，使自己的生活變得有規(guī)律，身心健康得到保障。同時(shí)，能夠增強(qiáng)自我意識(shí)，使自己的情緒得到有效的調(diào)節(jié)，更加灑脫地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
除陋習(xí)的過(guò)程雖然不容易，但是收獲卻將是巨大的。通過(guò)對(duì)自己的內(nèi)心不斷地反省、調(diào)整和打磨，不斷去追求自我完善和提升，才能真正成為一名精神健康、優(yōu)秀的人。同時(shí)，我們也應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到這個(gè)過(guò)程的重要性，不斷鼓勵(lì)自己，不斷前進(jìn)，不斷向著自己的目標(biāo)奮斗。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇九
陋習(xí)是指不良的習(xí)慣或行為。在我們的生活中，每個(gè)人都可能存在一些陋習(xí)，它們可能是小到挑食，拖延癥，摳門(mén)，大到吸煙喝酒等。這些陋習(xí)不僅會(huì)影響我們的個(gè)人形象和品格，還可能對(duì)我們的健康和人際關(guān)系造成負(fù)面影響。通過(guò)總結(jié)自己的心得體會(huì)，我意識(shí)到不良陋習(xí)是我們需要努力改正的地方，以下是我的見(jiàn)解。
首先，陋習(xí)的養(yǎng)成是一種習(xí)慣。有句話說(shuō)得好：“習(xí)慣成自然?！碑?dāng)我們不斷重復(fù)一種行為時(shí)，它會(huì)在我們潛意識(shí)中形成一種習(xí)慣，使我們下意識(shí)地去做。比如，一個(gè)人長(zhǎng)期以來(lái)熬夜賴床，習(xí)慣了晚睡晚起，就很難改變這種狀態(tài)。習(xí)慣是人的第二天性，它會(huì)在我們不經(jīng)意間支配著我們的生活。因此，我們要時(shí)刻警惕自己的言行舉止，盡量養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以促進(jìn)個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)。
其次，陋習(xí)的改變需要堅(jiān)持和毅力。要改變陋習(xí)，首先要有強(qiáng)烈的愿望和決心。我們必須意識(shí)到陋習(xí)給自己帶來(lái)的負(fù)面影響，明確改變的目標(biāo)和方向。然后，通過(guò)制定一系列合理可行的計(jì)劃和方案，積極采取行動(dòng)。對(duì)于一些習(xí)慣已經(jīng)根深蒂固的人來(lái)說(shuō)，改變是困難的。但只要我們能堅(jiān)持下來(lái)，不斷給予自己正面的動(dòng)力和鼓勵(lì)，相信最終一定能戰(zhàn)勝陋習(xí)，贏得成功。
進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，改變陋習(xí)需要情緒的調(diào)控和意志的力量。改掉陋習(xí)并不是一蹴而就的事情，過(guò)程中不可避免地會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。這時(shí)我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的思維。同時(shí)，要鍛煉自己的意志力，用意志力戰(zhàn)勝自己的沖動(dòng)，做到自我控制。情緒的調(diào)控和意志力的鍛煉可以幫助我們更好地改掉陋習(xí)，培養(yǎng)健康的行為習(xí)慣。
此外，改變陋習(xí)需要從源頭上解決問(wèn)題。陋習(xí)往往是由一些深層次的原因引起的，比如心理問(wèn)題、個(gè)人環(huán)境等。我們要深入挖掘自己陋習(xí)背后的原因，找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)心理輔導(dǎo)、尋求他人的幫助、調(diào)整自己的生活環(huán)境等方式，尋找到改變陋習(xí)的有效途徑。只有從源頭上解決問(wèn)題，才能真正做到摘除陋習(xí)的根。
綜上所述，改掉陋習(xí)是一項(xiàng)重要的任務(wù)，它關(guān)系到我們的個(gè)人形象、品格和生活質(zhì)量。要改變陋習(xí)，我們首先要意識(shí)到陋習(xí)的存在，明確改變的目標(biāo)和方向。然后，通過(guò)堅(jiān)持和毅力、情緒的調(diào)控和意志的力量、以及從源頭解決問(wèn)題等方式，努力去改變自己。改變陋習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地思考和努力。相信只要我們堅(jiān)定信念，戰(zhàn)勝困難，最終一定能夠擺脫陋習(xí)的束縛，邁向更好的自己。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇十
告別陋習(xí)，擁抱文明老師們、同學(xué)們：上午好！
今天，我的講話題目是，告別陋習(xí)，擁抱文明。
我國(guó)是世界文明的發(fā)祥地之一，被譽(yù)為禮儀之邦。但是，如今許許多多的事例，令我們感到難堪。我舉兩個(gè)例子。第一個(gè)例子：據(jù)報(bào)道，國(guó)外一些地方，如新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)踩踏草坪”等卻用中文書(shū)寫(xiě)。為什么呢？因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客。
走在校園里，隨處可見(jiàn)到各種不文明的現(xiàn)象：有人將塑料袋隨手扔在樓梯間、操場(chǎng)中，以至校園中總顯得不太干凈；有的人滿口臟話，開(kāi)口稱老子，帶臟字，不堪入耳，完全不象一個(gè)學(xué)生的樣子；有的人在樓道里大呼小叫，追逐打鬧；有的人遇到矛盾總是講狠，象街上的小混混、二流子；還有的女生都在染發(fā)、燙發(fā)。這些行為已經(jīng)給我校帶來(lái)了極壞的影響。如果給我校的教學(xué)業(yè)績(jī)打個(gè)分，我打100分，如果一定要給我們的文明程度打個(gè)分，能打多少分？我看只能打70分，及格了卻還必須不斷提高。
知恥而后勇。正因?yàn)閮?yōu)秀，所以我們要更加嚴(yán)格要求自己。我們不僅要贏在學(xué)業(yè)上，而且要贏在文明程度上。我們?cè)撛趺醋觯恳槐韧饷?，誰(shuí)更端莊、清爽、衣著得體；二比語(yǔ)言，“請(qǐng)、你好、謝謝、對(duì)不起”這些禮貌用語(yǔ)，誰(shuí)用得更多；三比行為，誰(shuí)更加講禮貌、有修養(yǎng)、守紀(jì)律，?！叭取敝?，我們就大致可以看出每個(gè)人的文明程度了。
文明，現(xiàn)在已經(jīng)成為社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志，它是高貴、是修養(yǎng)、是禮儀、是風(fēng)度。讓追求卓越的我們，遠(yuǎn)離粗鄙，遠(yuǎn)離庸俗，擁抱文明。因?yàn)槲拿鞫利愇覀兊膰?guó)家。
最后，我選了這樣一句話送給大家，來(lái)結(jié)束我今天的講話：人不是因?yàn)槊利惒盼拿?，而是因?yàn)槲拿鞫利悾?/p>
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇十一
敬愛(ài)的老師、各位同學(xué)：
大家下午好!今天，我演講的題目是《告別陋習(xí)，牽手文明》。
伴著生命的旋律，踏著青春的節(jié)拍，沿著漫長(zhǎng)的人生路，我們步履輕盈地走進(jìn)了初中，進(jìn)入了我們?nèi)松凶钫滟F、最艷麗的花季時(shí)期?？墒牵幸恍┎涣嫉牧?xí)慣，卻在青春的路途上，對(duì)我們?cè)O(shè)下了重重阻礙，使我們沒(méi)能盡情地釋放光彩，影響我們健康的成長(zhǎng)，它——就是陋習(xí)。面對(duì)“陋習(xí)”的挑釁，讓我們捫心自問(wèn)，深刻反?。好鎸?duì)果皮紙屑，你及時(shí)清理了嗎?面對(duì)老師長(zhǎng)輩，你鞠躬問(wèn)好了嗎?面對(duì)公共設(shè)施，你珍重愛(ài)惜了嗎?面對(duì)食宿生活，你做到了克勤克儉嗎?面對(duì)同學(xué)朋友，你平等互助，和睦相處了嗎?面對(duì)校紀(jì)校規(guī)，你身體力行，爭(zhēng)做楷模了嗎?……俗話說(shuō)“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，過(guò)而能改，善莫大焉”，在這如花似錦的校園里，我們要爭(zhēng)做一名知榮辱，講文明的中學(xué)生，學(xué)校為我們創(chuàng)造了優(yōu)美舒適的生活環(huán)境，為我們提供了展示自我的廣闊舞臺(tái)，每一個(gè)人都從心底深深地感謝學(xué)校，感 謝 老師，感謝我們的黨和人民，愛(ài)校如家就是我們愛(ài)的回報(bào)。愛(ài)，是彎一下腰撿起身邊的一張廢紙;愛(ài)，是拿起抹布擦掉墻上的污跡;愛(ài)，是對(duì)校園一草一木的珍惜，愛(ài)，就是告別陋習(xí)，牽手文明。告別陋習(xí)，現(xiàn)在做起，牽手文明，只爭(zhēng)朝夕!
文明是什么?文明，是路上相遇時(shí)的微笑;是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)早、問(wèn)好;是對(duì)同學(xué)朋友的悉心幫扶;是對(duì)老弱病殘的熱情援助……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。作為新時(shí)代的學(xué)生，我們是先進(jìn)文化的繼承者，也是人類文明的傳播者。我們每一位學(xué)生都要本著“對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)”的態(tài)度，向陋習(xí)告別，從小事做起;從我做起，和文明牽手。
同學(xué)們，讓我們攜手并肩，以心靈贏得心靈，以人格塑造人格，以行動(dòng)感召行動(dòng)，使自己成為“真的種子，善的信使，美的旗幟，愛(ài)的化身”，讓我們?cè)诖诵模焊鎰e陋習(xí)，勢(shì)在必行;牽手文明，弘揚(yáng)美德!
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇十二
世界上有很多不好的習(xí)慣，但是我認(rèn)為最不好的習(xí)慣是在公交車上不給老人、孕婦、小孩讓座。
好習(xí)慣將伴隨我們成長(zhǎng)，壞習(xí)慣會(huì)玷污你美好的靈魂。假如生活是一張白紙，那么好習(xí)慣就是一筆彩虹，壞習(xí)慣就是一個(gè)墨點(diǎn)。好習(xí)慣一旦養(yǎng)成就會(huì)受益終身。讓我們告別陋習(xí)，擁抱文明！
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇十三
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
走出熟悉的.教學(xué)樓，今天，我們邁著矯健的步伐來(lái)到綠茵場(chǎng)上進(jìn)行升旗儀式。為了這莊嚴(yán)的一刻，全校師生付出了不懈的努力。此時(shí)此刻，當(dāng)我們環(huán)顧四周，現(xiàn)代化的教學(xué)樓，設(shè)施完備的體育館，綠草如茵的操場(chǎng)，在你意氣風(fēng)發(fā)，洋溢著青春的臉龐上或許已多出了一絲幸福感，那是只屬于一中人的驕傲和自豪。
正如我們的校歌中所唱到的那樣美哉！一中，學(xué)校為我們創(chuàng)造了優(yōu)美舒適的生活環(huán)境，為我們提供了展示自我的廣闊舞臺(tái)。每一個(gè)人都從心底深深地感謝她，愛(ài)校如家就是我們愛(ài)的回報(bào)。
愛(ài)校如家并不僅僅表現(xiàn)為壯麗的口號(hào)和偉大的作為，無(wú)微不至地默默關(guān)懷更讓人感動(dòng)。
保護(hù)校園環(huán)境就是我們力所能及的事，但我們也不無(wú)遺憾地看到我們自身還有很多陋習(xí)需要摒棄：如，有的人圖省事方便，亂扔紙屑、包裝袋、礦泉水瓶、，亂到垃圾，有的人自行車亂停亂放，或是乘無(wú)人管理之際，在校園內(nèi)騎車。這些都成為校園中不和諧的音符，我們要先向這些不文明的行為告別。
其實(shí)，我們無(wú)需為學(xué)校做出不平凡的大事，從身邊的一點(diǎn)一滴做起足以體現(xiàn)你對(duì)這個(gè)家的愛(ài)。
愛(ài)是彎一下腰撿起身邊的一張廢紙，是拿起抹布擦掉墻上的污跡，是涂掉課桌椅上亂涂亂畫(huà)的印記，是拿起掃帚掃去操場(chǎng)上的灰塵，愛(ài)是對(duì)校園一草一木的珍惜。
當(dāng)然，這僅僅是愛(ài)校如家的一部分，當(dāng)我們走出學(xué)校，我們仿佛化身成一張張一中的名片，用自己的一言一行向全市展示著一中的風(fēng)貌。也許，你不經(jīng)意間的一個(gè)不文明的舉動(dòng)，會(huì)使人們失去對(duì)一中的美好印象。
因此，作為在社會(huì)上享有美譽(yù)的一中人我們更應(yīng)該舉止文明，談吐優(yōu)雅，規(guī)范自己的行為，注重自身的精神風(fēng)貌，為我們共同的家樹(shù)立起健康向上的形象。
愛(ài)校如家，就讓我們將這濃濃真情注入每個(gè)行動(dòng)中，愛(ài)校如家，讓你，讓我讓每個(gè)人都融入美麗的家中，讓所有人為她喝彩！
謝謝大家！
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇十四
我曾聽(tīng)一個(gè)阿姨講了她云南之旅的悲慘經(jīng)歷，阿姨和她的丈夫在一瞬間就陰陽(yáng)相隔。由于他們乘坐的大巴車在高速公路上違章超速行駛，與前面的貨車發(fā)生追尾事故。導(dǎo)致她的丈夫還有幾個(gè)人不幸身亡，她本人及司機(jī)十多個(gè)人身受重傷。這一場(chǎng)血腥的交通事故就是因?yàn)槁?xí)而產(chǎn)生的，使父母失去了兒子，妻子失去了丈夫，孩子失去了父親。這不得不警示人們“告別陋習(xí)，文明交通”。這是一場(chǎng)刻骨銘心的記憶，深刻地留在人們的腦海。是啊，如果沒(méi)有司機(jī)的盲目駕駛，就不會(huì)發(fā)生這場(chǎng)車禍，危及了自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)安全。
只有人人譴責(zé)交通違法行為，才會(huì)讓文明交通實(shí)現(xiàn)。平平安安出行，遠(yuǎn)離交通事故。讓我們以實(shí)際行動(dòng)帶動(dòng)周圍的親人和朋友，共同創(chuàng)造安全，暢通，文明，和諧的道路交通環(huán)境吧！
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇十五
陋習(xí)，是指?jìng)€(gè)人在生活和工作中樹(shù)立的不好的習(xí)慣。在我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦?，往往?huì)有這樣那樣的陋習(xí)，不僅會(huì)給自己帶來(lái)不良的影響，也會(huì)影響周圍人的感受。因此，我們要時(shí)刻注意改掉自己的陋習(xí)。下面介紹一下筆者的“除陋習(xí)”心得體會(huì)。
第一段——認(rèn)識(shí)陋習(xí)
陋習(xí)是個(gè)人生活和工作中的積習(xí)，不好的習(xí)慣總是貫穿生活始終。但陋習(xí)不同于習(xí)慣，陋習(xí)會(huì)影響生活和工作，而習(xí)慣則是好習(xí)慣，對(duì)身體和心理健康有正面的促進(jìn)作用。首先，我們要認(rèn)識(shí)自己的陋習(xí)，才能夠有的放矢地改掉它。例如頹廢、拖延、口吃、慵懶、懶惰、自閉等等。
第二段——尋找改變的動(dòng)力
接下來(lái)，我們需要尋找改變的動(dòng)力。改變自己的陋習(xí)，需要從自己的內(nèi)心找到動(dòng)力，強(qiáng)大的動(dòng)力會(huì)讓我們更有動(dòng)力去改變自己的陋習(xí)，達(dá)到最終目的。個(gè)人動(dòng)力可以是個(gè)人的責(zé)任感，或者是為更美好生活而去改變。當(dāng)我們找到動(dòng)力之后，就需要給自己找到一條正確的道路。
第三段——選擇正確的道路
找到改變的動(dòng)力之后，該如何走正確的改變之路呢？首先，我們要確定自己的目標(biāo)。想要改變自己的陋習(xí)，需要先確定自己的目標(biāo)，制定了具體清晰的目標(biāo)一步步實(shí)現(xiàn)。其次，列出行動(dòng)計(jì)劃。列出行動(dòng)計(jì)劃有助于我們?nèi)ッ恳徊接行虻貓?zhí)行，最終達(dá)到自己的目標(biāo)。品質(zhì)提升之路，是一個(gè)迭代的過(guò)程，要持續(xù)改進(jìn)，不斷提升。
第四段——培養(yǎng)堅(jiān)持的毅力
有了目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃之后，接下來(lái)需要培養(yǎng)“堅(jiān)持”的毅力。養(yǎng)成好的習(xí)慣往往需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。因此，需要刻苦鉆研，按照計(jì)劃步步推進(jìn)，堅(jiān)持不懈，不斷地迭代和提升。在這個(gè)過(guò)程中，更要找到自己的動(dòng)力和意義。只有享受其中的過(guò)程，內(nèi)心才能產(chǎn)生源源不斷的動(dòng)力和熱情。
第五段——總結(jié)
“除陋習(xí)”不是一時(shí)之事，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。我們要不斷改進(jìn)、提升和探索，讓自己成為更好的自己。除警惕陋習(xí)外，要時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心，這樣才能真正走上品質(zhì)提升之路。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容自己，在這個(gè)改變的過(guò)程中出現(xiàn)的一些小錯(cuò)誤不要影響我們的前進(jìn)步伐。當(dāng)我們真正理解了除陋習(xí)這個(gè)道理之后，我們才可以走得更加堅(jiān)定，不斷成為更好的自己。
告別陋習(xí)心得體會(huì)篇十六
陋習(xí)是人類不良習(xí)慣的一種表現(xiàn)形式，會(huì)給人們的身體和心理帶來(lái)不良影響，在社會(huì)生活中也給人們帶來(lái)了一定的壓力和負(fù)面影響。因此，擺脫陋習(xí)，培養(yǎng)良好言行舉止，是每個(gè)人必須要解決的問(wèn)題，本文將從自身的角度出發(fā)，對(duì)除陋習(xí)的心得體會(huì)進(jìn)行探討。
第二段：了解和分析自己的陋習(xí)
要想除去陋習(xí)，首先要了解和分析自己的陋習(xí)。我曾經(jīng)有一個(gè)陋習(xí)就是習(xí)慣深夜玩手機(jī)，導(dǎo)致第二天上班身體很疲憊，精神也不集中。經(jīng)過(guò)反思，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)陋習(xí)的根源是我習(xí)慣工作后用手機(jī)放松，一味追求自己的個(gè)人娛樂(lè)，忽略了身體的健康。于是，我通過(guò)規(guī)定自己晚上11點(diǎn)之前必須離開(kāi)手機(jī)，定期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)體力損耗，實(shí)現(xiàn)了對(duì)這個(gè)陋習(xí)的有效治理。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
除去陋習(xí)需要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，譬如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意飲食等等。比如，我以前習(xí)慣不吃早餐，就是因?yàn)樗卟灰?guī)律，早上起床困難，導(dǎo)致時(shí)間匆忙。后來(lái)我改變了自己的作息規(guī)律，在晚上規(guī)定好睡眠時(shí)間，并且早上規(guī)定好第一時(shí)間起床的時(shí)間，配合用心準(zhǔn)備的早餐，成功克服了不吃早餐的陋習(xí)。
第四段：正確認(rèn)識(shí)和理解生活
培養(yǎng)良好習(xí)慣不僅有助于去除陋習(xí)，而且有助于正確認(rèn)識(shí)和理解生活。以往我認(rèn)為生活是平淡乏味的，總想著通過(guò)玩手機(jī)等方式來(lái)尋找快樂(lè)，但在每天早上堅(jiān)持鍛煉后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來(lái)越健康，心情也更加舒暢，發(fā)現(xiàn)了生活中諸多美好和值得追求的方面。因此，我開(kāi)始重視自己的生活狀態(tài)，并通過(guò)生活細(xì)節(jié)來(lái)提升生活的品質(zhì)，為自己的未來(lái)打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：效果評(píng)估與總結(jié)
通過(guò)擺脫陋習(xí)，我不僅體驗(yàn)到了生活的多樣和豐富，而且在個(gè)人的道德、心理和健康方面得到了提升。雖然除去陋習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)而不定的過(guò)程，但是它可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，正確評(píng)估生活，以更積極、健康、美好的方式面對(duì)人生。因此，我深信擺脫陋習(xí)，一定會(huì)有意想不到的收獲，讓我們一起加油吧！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/4793639.html】
