在這段時間里，我經(jīng)歷了一些成功和失敗的經(jīng)歷。編寫心得體會時，可以結(jié)合個人的真實經(jīng)歷和感受，讓文字更有真實性和觸動力。下面是一些關(guān)于心得體會寫作技巧的參考文章，供大家學(xué)習(xí)。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇一
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了“防溺水安全教育”的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識。
夏天來了，最受人們歡迎的運動應(yīng)該是游泳吧。因為在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發(fā)生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發(fā)生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務(wù)必要帶孩子到有安全設(shè)施的游泳場地游泳，還要時刻監(jiān)管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一個小區(qū)里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當(dāng)她拿著手機背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區(qū)，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區(qū)走去，過了一會，孩子的媽媽才反應(yīng)過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。
如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做到六不準(zhǔn)：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設(shè)施無救援人員的水域游泳。這六不準(zhǔn)時刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發(fā)生有人溺水了，我們應(yīng)該怎么做呢?20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20_年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當(dāng)時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術(shù)難度的。如果一時沖動，悲劇就會發(fā)生在我們身邊。
那么發(fā)生溺水事故時，我們?nèi)绾握_救援。
一，岸上救援優(yōu)生于水中救援。
二，器材救生優(yōu)生于徒手救生。
三，團隊救生優(yōu)生于個人救生。
四，大聲呼喊或撥打110報警電話。
當(dāng)發(fā)生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當(dāng)繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應(yīng)該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內(nèi)是最好的救援時間，先用手把口里的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復(fù)蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學(xué)會智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。
視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇二
昨天，我們學(xué)校舉辦了“預(yù)防溺水，珍惜生命”的活動，我覺得這個活動是十分有意義，屠老師告誡我們應(yīng)珍惜生命，天下沒有后悔藥，我們要對自己負責(zé)，對家人負責(zé)，畢竟生命只有一次，如果你不好好珍惜，老天不會給你第二次機會。
去年我們嘉興又有十位兒童，失去寶貴的生命，他們有的才讀一年級，甚至還有幼兒園的，家長們個個泣不成聲，埋怨自己沒有把自己的孩子看緊。這么多悲慘的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我們應(yīng)宣傳“預(yù)防溺水，珍愛生命”這口號讓我們這世界充滿陽光。
錢塘大潮是人人都知道的一個著名景點，雄偉的潮水，滾滾的濤水，表面上是那么美麗，那么的壯觀，但它卻是一個黑色陷阱，特別是那個丁字形大道，每個人們玩得真開心時，一個大浪總要吞走幾個鮮活的生命，這是一個旅游景點，也是一個黑色墓地，我們應(yīng)當(dāng)注意安全。
我們生活在農(nóng)村，更要防止溺水。家邊的小河塘，看似很淺，但底下的淤泥你有沒有想過？我們要盡量做到不下河游泳，如果你實在忍不住，那必須有家長陪同，下水前先讓身體適應(yīng)水溫并且做好健身防止抽筋導(dǎo)致死亡。
生命只有一次，如果你不好好珍惜，就再也沒有機會了，記?。禾煜聸]有后悔藥。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇三
炎炎夏日已經(jīng)到來，涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人帶來歡樂和愜意，但卻潛藏著安全危機。去年5至9月份，全省各地發(fā)生游泳溺水死亡的中小學(xué)生和幼兒89名，其中，農(nóng)村溺水事件占78%，本地人占52%，流動人口子女占41%，中小學(xué)生占85%。今年5月20日，周程鵬（男，臨海市人，13歲，臨海市東塍中學(xué)7年級6班學(xué)生）在臨海市東塍鎮(zhèn)東溪單村巖倉旁邊的一水潭內(nèi)游泳發(fā)生溺水，后經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。在熟練掌握游泳技能的情況下，暑期游泳時切記以下幾項安全要點：
1。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
2。不要到坑、池、塘、溝、河流等不安全的地方玩耍；
3。需在大人陪同下去安全的地方進行游泳；
5、切不可在不明情況下進行跳水；
6、放假期間，學(xué)生家長應(yīng)加強監(jiān)護，時刻提醒孩子不要到危險地方玩耍、嬉戲，在條件允許的情況下，請帶孩子到規(guī)范的游泳池進行游泳。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇四
進入夏天，溫度越來越高，而每年這個時候，都會發(fā)生很多中小學(xué)生因游泳而溺水身亡的慘案。老師為了引起我們的警戒，給我們布置了一項特殊的作業(yè)。做一份關(guān)于“預(yù)防溺水珍愛生命”的手抄報。這份手抄報不僅僅是一項作業(yè)，更主要的是為了讓我們學(xué)習(xí)預(yù)防溺水知識，增強安全意識，珍愛生命。
雖然各級各類學(xué)校每年在臨近夏天時，都會宣傳預(yù)防溺水的安全知識，可是每年還是有很多孩子因為溺水而失去生命。今年網(wǎng)上已經(jīng)統(tǒng)計出一百多個孩子因溺水身亡了，這些數(shù)字讓人觸目驚心，更令人痛心。每當(dāng)我看到那些悲痛欲絕的爸爸媽媽緊緊地抱著孩子冰涼的身體，大聲哭喊著的時候，都會忍不住流下眼淚。失去了可愛的孩子，他們該是多么痛苦，多么傷心啊!
到底為什么總是會發(fā)生這樣的悲劇呢?主要原因還是家長和孩子們自身的'安全意識不強。天氣炎熱，游泳是我們最喜歡的運動項目之一，因為游泳可以防暑降溫鍛煉身體，但是那些不正規(guī)的游泳場所，都不會有安全保障。在這樣的場所游泳，如果沒有大人的陪同，沒有佩戴救生圈，發(fā)生事故又沒有被及時發(fā)現(xiàn)救護，就容易發(fā)生溺水事故，從而失去自己寶貴的生命。
所以從現(xiàn)在起，我們要把防溺水安全知識牢牢記在心里。游泳時，一定要有大人陪伴保護，帶上救生圈，到正規(guī)游泳場所去游泳。游泳之前一定要做熱身運動，發(fā)生危險時千萬不要慌亂，要及時呼救。不會游泳的千萬別下水。“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次?！睆默F(xiàn)在起，我們一定要學(xué)會保護自己，學(xué)會珍惜生命，牢記預(yù)防溺水的安全知識，不讓悲劇再次發(fā)生。
這次特殊的作業(yè)，讓我學(xué)到了很多有關(guān)預(yù)防溺水的知識，也認識到了生命的脆弱，希望更多的人能夠珍愛自己寶貴的生命，在炎炎夏日里，慎重選擇游泳場館，做好安全防護措施。預(yù)防溺水，從我做起!
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇五
春夏秋冬，年年有。炎熱的夏天又到了，此時此刻，同學(xué)們都想找個涼快的地方去避避暑。于是，有的同學(xué)馬上就想到了去水庫或去溪邊游泳，但是，有的同學(xué)卻不知道水到底有多深，就冒昧的下去游泳了。而游泳是有一定的危險性的，每年一到夏天，不知有多少人因為游泳而失去了寶貴的生命。所以我告誡大家：沒有成年人的陪同下千萬不要去游泳。牢牢記?。悍滥缢礼v我心。
我清清楚楚的記得，去年的4月26日，在安徽省辰溪河里發(fā)生了一起學(xué)生溺水事件，5名小學(xué)生結(jié)伴到辰溪河邊游玩，其中1名五年級女生在河邊洗手時，因為不小心踩空滑落水中，所以其他同伴伸手去救落水的同學(xué)，結(jié)果這5名同學(xué)都不幸墜入水中，溺水身亡。5條寶貴的生命瞬間就消失了，不僅給他們的家庭帶來了巨大的悲痛，也為我們敲響了警鐘。他們的生命就如含苞欲放的荷花，前程無限，然而卻被無情的河水所吞噬，難道不令人痛心嗎?同學(xué)們，請牢牢記住：防溺水永駐我心。
也許有人覺得這些事情離我們很遙遠，但我們的身邊的確有過這樣殘酷的實例。據(jù)省教育廳去年的統(tǒng)計，溺水已成為廣大中小學(xué)生尤其是農(nóng)村小學(xué)生非正常死亡的主要原因。2009年永濟縣的學(xué)生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就達13人。正因為有了這些慘痛的例子，我希望全體同學(xué)做到“五不”承諾：1、不私自下水游泳;2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;3、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;4、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前，學(xué)習(xí)一些預(yù)防溺水的知識是不可或缺的。
同學(xué)們，生命是寶貴的。每一個人的生命都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。人失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的悲傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來，讓防溺水永駐我心吧。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇六
夏天是快樂的，可以在田野里放牛，盡情的奔跑。夏天是舒心的，可以躲在家里吹空調(diào)，一邊吃著是香甜的冰激凌，一邊看著動畫片。夏天，可以像一群群愛戲水的小鴨子一樣，“嘎嘎嘎嘎”地在游泳池里自由自在地浮在水面，享受著戲水的樂趣。
因為生命是寶貴，只有一次。它有時就像那音樂噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它有時就像傍晚的晚霞一樣，是那么的美好;然而，有時它卻比曇花一現(xiàn)還要短暫。所以同學(xué)們，讓我們珍愛生命，遠離危險，讓生命之花成為花叢中最燦爛的一朵。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇七
溺水，俗稱淹溺，是指在游泳時或者失足落水時發(fā)生的嚴(yán)重意外傷害，溺水的進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而導(dǎo)致死亡。
很多人在夏日喜歡在江、河、水塘內(nèi)游泳，這就很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象，是青少年意外死亡的原因之一。
一般容易發(fā)生溺水的地點通常是：游泳池、水庫、水坑、池塘、溪邊等場所。
1、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。
只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。
呼氣要淺，吸氣要深。
因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。
3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。
4、當(dāng)救助者出現(xiàn)時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。
否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。
恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
7、遇見突發(fā)事件不要驚慌，水性不好不要救別人，會同歸于盡的，因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住的。
如果迫不得已救人要先將被救的.人擊昏，或從后面抓住頭發(fā)拖到岸上。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇八
今天下午我們認真觀看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》。看了這次防溺水視頻，我懂得了許多知識?，F(xiàn)在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準(zhǔn)備、缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。視頻中，有的學(xué)生獨自到不知水情的地方游泳;有的學(xué)生在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋;有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導(dǎo)致了溺水事件的發(fā)生。通過看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施:
1、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;
2、不獨自到河邊、池塘邊玩耍;
3、不私自下水游泳;
4、不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不準(zhǔn)在見到有人落水，而自己又無能力救護的情況下，擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
通過看視頻，我還知道了溺水時的自救方法:
1、不要慌張，立即呼救;
2、全身放松，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，等待救援;
3、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。
如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
我想，我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。通過看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識，而且還提高了安全意識。
同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧!
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇九
平安校園、快樂成長”是我們東城一直追求與倡導(dǎo)的。本周，我們家長學(xué)習(xí)了“防溺水安全教育”。這一課上的太慘痛，太惋惜。剛剛進入夏季，即頻繁出現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生溺水事件，一個個鮮活的生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
俗話說防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思：1)對防溺水知識的缺泛;2)緊急情況下自我保護和救生手段的缺失;3)加強防溺水安全知識宣傳和教育;4)定期組織通過觀看圖像，參觀圖片展等，讓學(xué)生牢記在心;5)教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。是的，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)該建立家庭、學(xué)校、社會三位一體防溺水機制。然而家庭是學(xué)生生活休息的主要場所，而溺水事件往往多發(fā)生在節(jié)假日和暑期。我們不愿看到一個個小生命隨著河水的流去而逝去。所以我們家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強對自己子女的監(jiān)管教育，特別是那些留兒童，不要等事件發(fā)生了，我們才來后悔，嘆息，那一切都晚已!
讓我們積極行動起來，吸取血的教訓(xùn)，提高安全意識，防患于未燃，共同建造一個和諧美好的家園。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇十
都說水是溫順的，因為柔情似水，但是水也是兇殘的，因為你不知道什么時候，水就奪去了人們的脆弱的生命、、、、、、這就是水，不要小看了水，它隨時都可能成為你一生的噩夢。
在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當(dāng)大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無法彌補的損失。
以下，我有幾點游泳小常識要告訴同學(xué)們：
1、不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳。
2、游泳時間不能超過1、5—2小時。
3、在家長的陪同下進行游泳。
4、在水淺、熟悉的水域游泳。
這四點游泳小常識大家一定要牢記在心中！
珍愛生命，預(yù)防溺水。雖然游泳真的很有趣，但是生命更重要，不是嗎？人的生命只有一次，請養(yǎng)成安全游泳的好習(xí)慣，讓溺水遠離我們，千萬不要拿自己的生命開玩笑！
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇十一
隨著夏季的到來，灣甸壩的天氣一天比一天熱了，防溺水成了幼兒園安全工作的重中之重，為了提高幼兒的安全防范意識，增強家長對防溺水知識的重視，灣甸鄉(xiāng)中心幼兒園開展了防溺水安全教育活動。
班級內(nèi)開展了主題班會，老師們以觀看溺水視頻、圖片、講故事等多種形式對孩子進行教育，讓孩子做到六不一會。小朋友通過老師的講解基本掌握了防溺水的相關(guān)知識。
對家長進行幼兒防溺水知識的傳授，家長是幼兒的監(jiān)護人。通過層層簽訂承諾書讓家長明確監(jiān)護人應(yīng)盡的義務(wù)和職責(zé)。承諾書的簽訂率達到了100%。
大一班郭繼超小朋友在國旗下進行了珍愛生命，預(yù)防溺水為主題的講話，生動形象地告訴小朋友防溺水的重要性。講話結(jié)束后值周教師進行小結(jié)，豐富了全園老師和小朋友們在日常生活中預(yù)防溺水的知識。
教育是安全的前提，安全是教育的目的。我園將始終堅持把幼兒的安全教育工作放在首位。當(dāng)然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一兩次活動是遠遠不夠的，從小事抓起，堅持不懈、長此以往地抓下去，杜絕溺水事故的發(fā)生。
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇十二
這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí)，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。
當(dāng)今世界，經(jīng)濟發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計劃。
要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作。
做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。
第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。
因此，要學(xué)會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解。如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。
當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才！
預(yù)防溺水安全教育心得體會篇十三
俗話說水火無情。隨著時間的推移春天悄悄的走了，又一個夏天來臨了。進入夏季的五月至九月是溺水事件的高峰期，是中小學(xué)學(xué)生溺水事件頻頻發(fā)生的時期。如果一不小心一個又一個鮮活的生命就會離我們而去。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計顯示，每年的夏天平均每天有70個左右的寶貴生命因溺水事件而死亡。一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。珍惜生命，預(yù)防溺水迫在眉睫。
珍惜生命，預(yù)防溺水的工作重于泰山。每年夏季溺水事件的頻泛發(fā)生值得我們每個人的深思?？v觀一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況發(fā)生時自我保護、自我救生的方法缺失。防患于未燃，防溺水安全重在一個防字，重在不斷增強中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，讓廣大中小學(xué)生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在心中，銘記在心中。當(dāng)然，防溺水安全不是一個學(xué)校、一個家庭就能解決的問題，應(yīng)該號召學(xué)校、家庭、社會都來重視做好防溺水工作。建議各級政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用，加大對河、塘、溪豎立安全警示標(biāo)志的設(shè)置，這樣才能讓溺水事故減少發(fā)生。要不斷提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個主要場所，學(xué)生除在校學(xué)習(xí)外，很多業(yè)余時間都在家庭渡過，而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。原因是有些家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，后悔晚已。家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強對自己子女的監(jiān)管，時時教育和提醒他們遠離水患。讓每個孩子在一百五十天中安全度過。
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