不管是在學(xué)習(xí)上還是工作生活中，總結(jié)心得體會(huì)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高效率。6.寫(xiě)一篇完美的心得體會(huì)需要我們具備批判性思維和自我評(píng)價(jià)的能力。隨著社會(huì)的發(fā)展，心得體會(huì)的寫(xiě)作已經(jīng)成為一種重要的表達(dá)方式，下面是一些優(yōu)秀范文供大家參考。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇一
應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練是當(dāng)代社會(huì)重要的維護(hù)人民安全的一項(xiàng)工作，隨著各種自然和人為災(zāi)害不斷出現(xiàn)，不斷發(fā)展的技術(shù)手段和不斷完善的應(yīng)急管理體系已經(jīng)逐漸成為了現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分。在一次應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練中，我收獲了很多新的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也深刻體會(huì)到了自身存在的不足之處。
第二段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行實(shí)訓(xùn)演練前，我們需要明確主要的目的和目標(biāo)，學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，了解不同種類(lèi)的災(zāi)害，應(yīng)對(duì)方案和具體操作的步驟，提前做好準(zhǔn)備以免因未系統(tǒng)的準(zhǔn)備導(dǎo)致我們無(wú)法全面應(yīng)對(duì)演練過(guò)程中的突發(fā)事件。同時(shí)還需要裝備好必要的勞保用品以及準(zhǔn)備好必要的藥品和急救工具，防范萬(wàn)一，確保安全。
第三段：實(shí)訓(xùn)演練
實(shí)訓(xùn)開(kāi)始后，我們被分成了不同的小組進(jìn)行不同的實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)包括了一系列的模擬災(zāi)害場(chǎng)景?？焖俣行虻捻憫?yīng)、跨過(guò)道路障礙物和各種仿真情境的處置能力得到了嚴(yán)密地檢驗(yàn)，同時(shí)每次實(shí)訓(xùn)結(jié)束后還會(huì)對(duì)各小組的表現(xiàn)進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估和點(diǎn)評(píng)，總結(jié)演習(xí)過(guò)程中所體現(xiàn)的不足之處，然后將對(duì)前面出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析提出解決方案，使我們?cè)谘菥毜耐瑫r(shí)得以更好的汲取新的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。
第四段：體會(huì)
通過(guò)這次演練，我認(rèn)識(shí)到我自己在面對(duì)突發(fā)事件時(shí)需要進(jìn)一步提高我的反應(yīng)速度和應(yīng)變能力，提高我在危機(jī)中保持平靜冷靜的能力，同時(shí)更深刻理解了危機(jī)管理的重要性，認(rèn)識(shí)到了危機(jī)管理的不可替代性。同時(shí)，這次實(shí)訓(xùn)演練也讓我更加深刻的體會(huì)到了作為一名人民警察的責(zé)任，作為一個(gè)社會(huì)公眾人民所需要的義務(wù)和責(zé)任。
第五段：建議
基于這次實(shí)訓(xùn)演練過(guò)程中我的體會(huì)和總結(jié)，我認(rèn)為在未來(lái)的實(shí)訓(xùn)過(guò)程中為了更好的提高我的實(shí)際操作技能，在組隊(duì)和實(shí)施的過(guò)程中特別是在不同組之間進(jìn)行交流和分享經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，建立一個(gè)開(kāi)放、互相幫助、尊重和應(yīng)對(duì)反饋的工作氛圍十分的重要，在實(shí)際的演練中，為了能夠更好的發(fā)揮專業(yè)能力，也要堅(jiān)持平時(shí)學(xué)習(xí)知識(shí)和理論、積極參與教學(xué)演示，并對(duì)尚未掌握的類(lèi)別進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)。謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給我的同學(xué)朋友，希望大家共同努力，提高我們自身在應(yīng)急避險(xiǎn)演練中的應(yīng)對(duì)能力，為未來(lái)我們面對(duì)各種自然和人為災(zāi)害時(shí)保護(hù)我們的安全和盡可能地減輕損失的能力做好充分準(zhǔn)備。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇二
領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇三
1、引導(dǎo)幼兒知道發(fā)生地震時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)變，掌握好逃生的技巧。
2、掌握好躲、爬、鉆、跑的技能，提高身體運(yùn)動(dòng)質(zhì)素。
3、培養(yǎng)幼兒互相關(guān)心的情感，增強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
一、活動(dòng)的導(dǎo)入：孩子們隨著《小紅軍》的音樂(lè)，跳著舞進(jìn)入場(chǎng)地。
二、觀看發(fā)生地震的立體影片。小朋友們，今天除了我們這些小紅軍之外，還來(lái)了許多紅軍叔叔呢，現(xiàn)在，我們一起來(lái)看看。
三、圍繞影片與幼兒展開(kāi)討論：
1、提問(wèn)：
（1）、剛才的故事里有哪些人物？發(fā)生在什么時(shí)候、地點(diǎn)？
（2）、發(fā)生什么事情啦（地震）？發(fā)生地震的時(shí)候，是什么感覺(jué)？
（3）、為什么會(huì)發(fā)生地震呢？
2、老師小結(jié)地震的可怕性，講解會(huì)發(fā)生地震的原因。
3、提問(wèn)幼兒發(fā)生地震的時(shí)候，我們應(yīng)該怎樣做？開(kāi)發(fā)幼兒的思維和想像能力。
四、觀看課件《發(fā)生地震時(shí)，該如何應(yīng)變》。
五、圍繞課件內(nèi)容與幼兒展開(kāi)討論：
1、發(fā)生地震時(shí)，故事里面的曾美麗、小帥哥他們是怎么逃生的？
2、我們還可以有其他的逃生方法嗎？
3、教師小結(jié)發(fā)生地震時(shí)該如何應(yīng)變。
（1）地震發(fā)生時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌，要鎮(zhèn)靜。
（2）趕快跑到空曠的地方。
（3）如果你在家里的時(shí)候，要趕快把煤氣、電、水龍頭等關(guān)掉，然后把臉盤(pán)或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來(lái)，以免被天花板上的掉燈或其他東西掉下來(lái)砸傷自己。
（4）不可以躲在招牌處或玻璃處，以免它們掉下來(lái)摔傷你。
（5）如果在車(chē)上，要趕快把車(chē)熄火，?？吭诳諘绲牡胤剑叱鲕?chē)外。六、幼兒進(jìn)行地震逃生演習(xí)。
1、場(chǎng)地布置：擺放好桌子、椅子、床、衣柜、臉盤(pán)、鍋爐等；安排一些幼兒坐在車(chē)子上；
2、引導(dǎo)孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鉆、爬的技能，別撞倒別人，要互相關(guān)心同伴是否脫離危險(xiǎn)，互相扶持。教師要注意引導(dǎo)幫助孩子們掌握好逃生技能。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇四
練方案安全可行為了確保演練活動(dòng)按方案順利進(jìn)行，進(jìn)一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場(chǎng)順序和注意事項(xiàng)，要求班主任組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《祝奶廟小學(xué)安全疏散演練實(shí)施方案》，要求全體教師明確各自的職責(zé)，完成各自的任務(wù)。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇五
隨著自然災(zāi)害和人為災(zāi)害的不斷增多，如何保障人民生命財(cái)產(chǎn)安全成為了重中之重。在此背景下，應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練就成為了提高人們應(yīng)對(duì)突發(fā)事件處理能力和保護(hù)自身安全的重要手段。在這次應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練中，我深刻體會(huì)到了應(yīng)急避險(xiǎn)的重要性和技能的必要性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身存在的問(wèn)題，深刻認(rèn)識(shí)到了實(shí)訓(xùn)演練的重要性和緊迫性。
一、應(yīng)急避險(xiǎn)的重要性
應(yīng)急避險(xiǎn)意為在災(zāi)害發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生時(shí)采取行動(dòng)保障自身和他人的生命財(cái)產(chǎn)安全。在這次應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練中，場(chǎng)地仿真了燃?xì)庑孤┍ǖ韧话l(fā)事件，以此給學(xué)生們提供一個(gè)危機(jī)環(huán)境，進(jìn)而檢驗(yàn)他們的應(yīng)對(duì)能力。這種模擬現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景的演練無(wú)疑提高了學(xué)生們應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的預(yù)案制定，協(xié)作合作及處理緊急場(chǎng)合的能力。
二、技能的必要性
在危急時(shí)刻，知識(shí)和技能才是保護(hù)自身和他人生命的最好武器。在實(shí)際應(yīng)急避險(xiǎn)演習(xí)中，需要學(xué)生具備一定的技能才能進(jìn)行有效的應(yīng)對(duì)。例如搜尋和救援，心肺復(fù)蘇等，這些在日常生活中雖然很少用到，但在突發(fā)事件中卻能救人于水深火熱。這樣的演訓(xùn)讓學(xué)生看到了自己的不足，同時(shí)加深了對(duì)技能學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識(shí)，乃至激發(fā)對(duì)以后學(xué)習(xí)的熱情。
三、自身的問(wèn)題意識(shí)
在這次應(yīng)急避險(xiǎn)的演練中，我不僅意識(shí)到了應(yīng)急避險(xiǎn)的整個(gè)流程，同時(shí)也看到了自己的不足。比如我在搜救環(huán)節(jié)中，很容易慌亂，混亂中無(wú)法很好的對(duì)待傷者，甚至?xí)谡覍ぐ踩隹诘倪^(guò)程中東張西望。這讓我意識(shí)到了突發(fā)事件中個(gè)人心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)的重要性。通過(guò)這次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，我更清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題，并下定決心在未來(lái)加強(qiáng)練習(xí)和學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取事半功倍。
四、實(shí)訓(xùn)演練的重要性和緊迫性
在現(xiàn)代化社會(huì)，突發(fā)事件的發(fā)生已成為家常便飯。無(wú)論是自然災(zāi)害還是人為設(shè)想，它們都有可能影響到你和你的家人。在演習(xí)中，我們不僅要一次次備戰(zhàn)，更重要的是培養(yǎng)出擁有處理突發(fā)事件能力的人才，對(duì)保障社會(huì)穩(wěn)定和個(gè)人生命財(cái)產(chǎn)安全具有重要的意義。實(shí)訓(xùn)演練正是為了在事故發(fā)生時(shí)盡量減少傷害和財(cái)產(chǎn)損失。
五、結(jié)語(yǔ)
應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練是加強(qiáng)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的必要手段，不僅提高了我們的應(yīng)急避險(xiǎn)能力，更讓我們?cè)诰o急時(shí)刻保持冷靜。希望這次演練不僅是一次有意義的活動(dòng)，更是一種人生經(jīng)驗(yàn)和視野拓展。未來(lái)我們依然會(huì)面對(duì)各種各樣的危機(jī)，但在這次演習(xí)中所學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能，會(huì)成為我們應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的穩(wěn)固后盾和強(qiáng)有力的支撐。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇六
在全體師生的共同努力下，本學(xué)期我校安全逃生疏散演練于20**年05月10日如期圓滿結(jié)束，現(xiàn)將情景如下：
為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我校成立了由校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的演練安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開(kāi)班主任安全工作會(huì)議部署演練工作。要求保障措施到位，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。
二、周密部署、練方案安全可行
為了確保演練活動(dòng)按方案順利進(jìn)行，進(jìn)一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場(chǎng)順序和注意事項(xiàng)，要求班主任組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《祝奶廟小學(xué)安全疏散演練實(shí)施方案》，要求全體教師明確各自的職責(zé)，完成各自的任務(wù)。
1、學(xué)校加大宣傳，進(jìn)一步提高全校師生安全意識(shí)，明確開(kāi)展演練的意義。
2、教師對(duì)疏散逃生演練進(jìn)行指導(dǎo)，重點(diǎn)讓學(xué)生懂得災(zāi)難來(lái)臨時(shí)逃生疏散的方法。
5月10日午時(shí)組織全校學(xué)生如期順利完成了避震逃生疏散演練任務(wù)。演練過(guò)程學(xué)生都能夠聽(tīng)從指揮，進(jìn)取參與，認(rèn)真配合，疏散有序，以較快的速度撤離到操場(chǎng)。教師們組織到位，保障有力，確保了演練的成功。
這樣的演練很有意義，以后我校每學(xué)期還會(huì)堅(jiān)持開(kāi)展，確保我校安全應(yīng)急工作能快速、有序地進(jìn)行。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇七
隨著現(xiàn)代化城市的快速發(fā)展，各種突發(fā)事件屢見(jiàn)不鮮。在這種情況下，加強(qiáng)應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練勢(shì)在必行。我曾參加一次應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練，深刻感受到在緊急情況下，自救、互救、救援等技能的重要性。下面，我將就我的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
第二段：實(shí)訓(xùn)體驗(yàn)
在實(shí)訓(xùn)中，我們通過(guò)模擬火災(zāi)、燃?xì)庑孤⒌卣鸬雀鞣N突發(fā)事件，進(jìn)行了應(yīng)急避險(xiǎn)演練。這些演練讓我深刻體會(huì)到，在危急的情況下，保持冷靜和應(yīng)對(duì)靈活是至關(guān)重要的。同時(shí)，在現(xiàn)場(chǎng)我們還掌握了如何正確使用滅火器具、急救包等應(yīng)急設(shè)備的技能。這些技能的掌握，為我們?cè)诤罄m(xù)緊急情況下提供了有效的保障。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
在實(shí)訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作也是非常重要的一環(huán)。我們?cè)趯?shí)際的演練中，組成三人小組，分工配合執(zhí)行任務(wù)，共同完成救援。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人的角色是不可缺少的。只有每個(gè)人都盡心盡責(zé)、緊密配合，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)最佳的效果。因此，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合的意識(shí)和應(yīng)對(duì)緊急情況的能力十分重要。
第四段：日常預(yù)防
從實(shí)訓(xùn)中我們也能從側(cè)面看出，預(yù)防事故的重要性。在日常生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻注意安全，做到預(yù)防為主，通過(guò)加強(qiáng)巡查檢查、加固設(shè)備、改進(jìn)制度等手段，消減各種事故發(fā)生的概率。只有對(duì)日常預(yù)防工作加強(qiáng)，才能減少各種危險(xiǎn)，為以后的應(yīng)急工作提供保障。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次的應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練，我們不僅學(xué)習(xí)了避險(xiǎn)應(yīng)急的技能和策略，更培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)合作、應(yīng)對(duì)緊急情況的意識(shí)和能力，為以后應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件積累了經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，也讓我們明白，預(yù)防事故是最好的應(yīng)急。只要我們?cè)谌粘Ｉ钪屑訌?qiáng)防范，降低事故的發(fā)生概率，相信我們能有效避免各種危險(xiǎn)。這次應(yīng)急避險(xiǎn)實(shí)訓(xùn)演練對(duì)今后的生活和工作將有很大幫助。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇八
今天，我和爸爸一起去紹興科技館參觀“地震及防震減災(zāi)”科普展覽。
在那里，我學(xué)到的科學(xué)知識(shí)還真不少。首先，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅(jiān)硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當(dāng)我了解了地球的構(gòu)造后，心想：??！原來(lái)地球有這么大呀！這時(shí)，我的心中立刻產(chǎn)生了一個(gè)疑問(wèn)：為什么會(huì)發(fā)生地震?當(dāng)我看見(jiàn)下一段文字的時(shí)候，我心中的疑云頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤了，原來(lái)，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到巖層承受不了的時(shí)候，巖層便會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng)，產(chǎn)生強(qiáng)烈振動(dòng)，這就是地震。
其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類(lèi)。地震分為兩大類(lèi)：天然和人工，天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震等，構(gòu)造地震約占全世界地震總量xx%以上；火山地震只占全世界地震總量7%左右；陷落地震次數(shù)很少，接著，我知道了什么是震級(jí)、烈度，震級(jí)是地震大小的一種度量，每次就只有一個(gè)，根據(jù)地震釋放的能量來(lái)劃分，用“級(jí)”表示；烈度指地震破壞的.程度，用“度”來(lái)表示。
最后，我又懂得了人類(lèi)要如何預(yù)防地震，減少災(zāi)難，為了防震減災(zāi)，我們?nèi)祟?lèi)在樓房里“造”上了抗震元素，就連中國(guó)古代都懂得如何抗震：如中國(guó)古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應(yīng)縣木塔，我想：要是我們住在像應(yīng)縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀！原來(lái)該木塔經(jīng)歷過(guò)大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過(guò)還依舊巍然屹立著，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開(kāi)人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等。
參觀了“防震減災(zāi)”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識(shí)，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。
人類(lèi)生活在地球上，難免會(huì)發(fā)生一些自然災(zāi)難，如地震、洪水、海嘯等等。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇九
在項(xiàng)目部安全領(lǐng)導(dǎo)小組的帶領(lǐng)下于20xx年2月xx年6月3日xx：30時(shí)，假設(shè)洞子梁隧道進(jìn)口掌子面處發(fā)生塌方，洞內(nèi)值班人員迅速疏散、引導(dǎo)洞內(nèi)施工人員撤離掌子，王副經(jīng)理的報(bào)告后，令康偉一方面經(jīng)過(guò)點(diǎn)名的方式清點(diǎn)人數(shù)，一方面經(jīng)過(guò)移電話向袁經(jīng)理匯報(bào)險(xiǎn)情，袁經(jīng)理立刻向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)事故發(fā)生情景，并率領(lǐng)指揮部相關(guān)部門(mén)負(fù)責(zé)人10分鐘內(nèi)趕到現(xiàn)場(chǎng)組織搶險(xiǎn)。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十
隨著災(zāi)害和事故頻頻發(fā)生，應(yīng)急避險(xiǎn)的意識(shí)和技能也成為了當(dāng)今社會(huì)必不可少的一部分。然而，許多人可能并沒(méi)有認(rèn)真考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題。作為一名警察，我有幸接受了許多應(yīng)急避險(xiǎn)的相關(guān)培訓(xùn)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)為今后應(yīng)對(duì)緊急情況提供了有價(jià)值的指導(dǎo)。本文將從五個(gè)方面，分享我對(duì)應(yīng)急避險(xiǎn)的體會(huì)和心得。
一、提高應(yīng)急意識(shí)
應(yīng)急意識(shí)是人們?cè)诿媾R災(zāi)害或緊急情況時(shí)及時(shí)、有效采取緊急避險(xiǎn)行動(dòng)的一個(gè)重要前提。面對(duì)應(yīng)急情況時(shí)，首先要做的就是保持冷靜，不要驚慌失措，我們應(yīng)該知道怎么利用周?chē)奈锲坊蛸Y源以及最短時(shí)間內(nèi)的疏散路線，采取正確措施，盡快脫離現(xiàn)場(chǎng)或避免危險(xiǎn)。在平時(shí)，我們應(yīng)該多關(guān)注新聞和預(yù)警信息，了解可能發(fā)生的災(zāi)害和受影響的范圍，這有利于提高我們的應(yīng)急意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。
二、掌握基本避險(xiǎn)技能
緊急避險(xiǎn)行動(dòng)需要相應(yīng)的技能和知識(shí)，在此之前，我們需要了解基本的避險(xiǎn)技能。無(wú)論是地震、火災(zāi)、洪澇、氣爆等緊急情況，人們都需要掌握的基本技能包括：隨時(shí)觀察周?chē)h(huán)境，隨身攜帶滅火器、急救包、手電筒、口罩等日常應(yīng)急用品。當(dāng)災(zāi)害發(fā)生時(shí)，我們可以選擇使用逃生繩、救生衣等器材來(lái)脫離險(xiǎn)境或求救。當(dāng)擁擠時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)有效地使用身體進(jìn)行推擠和掩護(hù)，避免被擠倒和踩踏。
三、建立應(yīng)急預(yù)案
應(yīng)急預(yù)案可以保證我們?cè)谟龅骄o急情況時(shí)不失為有效應(yīng)對(duì)方案。制定應(yīng)急預(yù)案的過(guò)程需要從分析我們所處環(huán)境和我們職業(yè)的特點(diǎn)出發(fā)，提出不同的領(lǐng)域和場(chǎng)景的應(yīng)對(duì)方案。并且，應(yīng)急預(yù)案不是一次性的，應(yīng)該不定期進(jìn)行更新和修訂。應(yīng)急預(yù)案的制定涵蓋的范圍和等級(jí)越高，需要的投入和準(zhǔn)備也越充分。制定應(yīng)急預(yù)案時(shí)，我們應(yīng)該把握好措辭，多用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，避免產(chǎn)生語(yǔ)義歧義造成誤解。
四、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
當(dāng)災(zāi)害來(lái)襲時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作能力往往決定了事態(tài)的發(fā)展。在社會(huì)中，沒(méi)有一個(gè)人能夠獨(dú)立完成應(yīng)急任務(wù)，無(wú)論是警察、消防或救援人員，人們都需要加強(qiáng)各方之間的互動(dòng)和合作。事先，不少警察會(huì)進(jìn)行模擬演練，以保持團(tuán)隊(duì)默契和快速反應(yīng)。在實(shí)際行動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員之間應(yīng)該保持溝通，密切配合，互相提供幫助和支持，這樣能夠有效減少事態(tài)的惡化。
五、堅(jiān)定信心，避免恐慌
面對(duì)緊急情況，尤其是大規(guī)模的自然災(zāi)害和事故，有時(shí)難免會(huì)感到無(wú)助和恐懼。在這些時(shí)刻，我們應(yīng)該堅(jiān)定我們自己的信心，做好積極的心理扶持和鼓勵(lì)。我們可以借助一些推特、微信等社交媒體平臺(tái)，及時(shí)獲取各種信息，減少恐慌和不安。同時(shí)，我們也應(yīng)該積極支持政府和有關(guān)人員的調(diào)度，做到井然有序的應(yīng)對(duì)工作。
總之，應(yīng)急避險(xiǎn)不僅是一種技能，更是一門(mén)生活和職業(yè)中必需的能力。通過(guò)正確的應(yīng)急技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，我們可以有效應(yīng)對(duì)各種緊急情況，并減少損失。無(wú)論是平時(shí)日常生活還是職業(yè)工作，在這個(gè)日益復(fù)雜百變的社會(huì)中，應(yīng)急避險(xiǎn)是我們每個(gè)人必須具備的一種能力。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十一
1、使學(xué)生了解有關(guān)地震的基本知識(shí)。
2、使學(xué)生掌握避震要點(diǎn)，提高學(xué)生的自救、避險(xiǎn)能力。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
1、了解地震的有關(guān)知識(shí)。
2、組織學(xué)生觀看《地震揭秘》、《直面地震》等宣傳片。
三、班會(huì)過(guò)程
1、教師談話導(dǎo)入。中國(guó)地震局發(fā)布的《國(guó)家防震減災(zāi)規(guī)劃(—)》指出：中國(guó)是世界上地震活動(dòng)最強(qiáng)烈和地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國(guó)家之一。中國(guó)占全球陸地面積的7%，但20世紀(jì)全球大陸35%的7.0以上地震發(fā)生在中國(guó);20世紀(jì)全球因地震死亡120萬(wàn)人，中國(guó)占59萬(wàn)人，居各國(guó)之首。緊鄰北川的四川安縣桑棗中學(xué)，在“5.12”大地震中全校2200多名學(xué)生、上百名老師成功疏散無(wú)一傷亡，這得益于平時(shí)的多次演習(xí);中國(guó)救援醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人李宗浩哀嘆于汶川地震中人們對(duì)一些必備救助常識(shí)的缺乏，很多病人因救助方法不當(dāng)而造成終生輾轉(zhuǎn)于床榻上的截癱。這充分說(shuō)明掌握防震逃生與救助技能對(duì)一個(gè)人的終身發(fā)展是多么重要。
2、介紹一下地震常識(shí)。
(1)地震是怎么回事?地震是人們平常所說(shuō)的地動(dòng)，是通過(guò)感覺(jué)或儀器察覺(jué)到的地面震動(dòng)。它與風(fēng)雨電一樣，是一種極為普遍的自然現(xiàn)象，是地殼運(yùn)動(dòng)的一種表現(xiàn)形式。它的發(fā)生，是由于地殼運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，來(lái)自天體的、地球內(nèi)部的、外部的、以及地球自轉(zhuǎn)速度的變化，導(dǎo)致地殼不同部位出現(xiàn)受力不均衡，分別受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地應(yīng)力集中區(qū)，比較脆弱的地方，就容易破裂，引起斷裂變動(dòng)，地震也就隨之發(fā)生了。
(2)什么叫震源、震中、震源深度?
地震都發(fā)生在地殼和上地幔中，我們把地球中發(fā)生地震的地方叫做震源。理論上常常將震源看成一個(gè)點(diǎn)，而實(shí)際上它是具有一定規(guī)模的一個(gè)區(qū)域。震中是震源在地面上的投影。實(shí)際上震中也不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)區(qū)域，即震中區(qū)。震源深度是從震源到地面的垂直距離。根據(jù)震源深度可以把地震分為淺源地震、中源地震和深源地震。
(3)地震多發(fā)生在什么地方?地震的發(fā)生是受著地質(zhì)構(gòu)造這個(gè)條件控制的。因此，地震的分布，多發(fā)生在那些活動(dòng)構(gòu)造體系內(nèi)的活動(dòng)構(gòu)造帶上，而且主要分布在存在著活動(dòng)斷層的地方。也就是說(shuō)，地震的發(fā)生主要與活動(dòng)斷層有關(guān)。
3、地震時(shí)怎樣開(kāi)展自救。
震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撒離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角穿間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室外開(kāi)闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體，保護(hù)頭部、眼睛、掩住口鼻。避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w。地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而房屋倒塌后形成的三角穿間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：床下、堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。
切記：不要跳樓不要站在窗外不要到陽(yáng)臺(tái)上去。
4、演示活動(dòng)：教師演示怎樣在室內(nèi)避震，學(xué)生演練室內(nèi)避震。
四、教師總結(jié)、班會(huì)結(jié)束。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十二
應(yīng)急避險(xiǎn)方案怎么寫(xiě)?應(yīng)急避險(xiǎn)有哪些措施?請(qǐng)看下面：
一、演練目的
為了使學(xué)生了解防震、疏散等應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)，掌握應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)采取的防護(hù)措施和方法，最大限度地降低危險(xiǎn)帶來(lái)的損失，從而提高學(xué)生緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)和應(yīng)變的能力。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
總指揮：張新秀
副指揮：王國(guó)進(jìn) 梁 鋒 王悅漢 劉兆亮
辦公室成員：武金一 冀承軍 徐勤儉 王道普 李志誥 陳 琳
田新泉 陳傳高
三、演練步驟
1、讓學(xué)生熟悉應(yīng)急避險(xiǎn)的方法。
2、讓學(xué)生熟悉避險(xiǎn)集中地點(diǎn)和途徑的路線。
3、進(jìn)行模擬發(fā)生危險(xiǎn)的演練。
四、演練安排
1、演練時(shí)間： 2009年5月26日 2、演練內(nèi)容：
防震演練;疏散演練;防踩踏演練。
3、警報(bào)信號(hào)：
應(yīng)急避險(xiǎn)和疏散以警報(bào)聲作為啟動(dòng)信號(hào)。
危險(xiǎn)發(fā)生的信號(hào)：三次長(zhǎng)警報(bào)聲;代表發(fā)生危險(xiǎn)，學(xué)生進(jìn)行應(yīng)急避險(xiǎn)。
危險(xiǎn)發(fā)生后，組織疏散的信號(hào)：連續(xù)長(zhǎng)警報(bào)聲。
聽(tīng)到警報(bào)聲后按預(yù)訂方案進(jìn)行演練，全過(guò)程要求在5分鐘內(nèi)完成。
五、管理人員職責(zé)
應(yīng)急避險(xiǎn)演練要有組織、有計(jì)劃的開(kāi)展。
各班主任及工作人員在演練中起著重要的作用，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師要預(yù)先做好部署，做好分工，親臨指揮，既要確保演練順利進(jìn)行，通過(guò)演練來(lái)提高學(xué)生的自救自護(hù)能力，使學(xué)生得到鍛煉，也要防止在演練中發(fā)生意外的事故。
管理人員及老師應(yīng)做到：
1、明確職責(zé)，負(fù)起責(zé)任，演練開(kāi)始前要到達(dá)所負(fù)責(zé)的崗位，路口、疏散路線每個(gè)拐彎處等，都要有人負(fù)責(zé)。
田新泉---及各班主任負(fù)責(zé)本班避險(xiǎn)指揮。
2、要嚴(yán)肅，要當(dāng)作是真的危險(xiǎn)發(fā)生，而不是一種游戲。
3、及時(shí)糾正學(xué)生不正當(dāng)?shù)膭?dòng)作。
4、當(dāng)發(fā)生意外事故時(shí)，要及時(shí)作出處理。
5、集合后及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。
六、地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急避震演練程序
從你意識(shí)到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時(shí)間(唐山地震12秒、汶川地震22秒)，很少會(huì)持續(xù)一分鐘以上。
要把握好最早的.幾秒鐘，趕緊躲到最近的安全地方。
躲避到地面停止搖動(dòng)，再也沒(méi)有東西落下來(lái)為止。
1、啟動(dòng)程序：做好準(zhǔn)備，各就各位
2、上課教師(演練時(shí)為班主任)立即停止上課，轉(zhuǎn)而成為教師演練負(fù)責(zé)人，立即告知學(xué)生“地震來(lái)了，不要慌”，并指導(dǎo)學(xué)生迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量卷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書(shū)包保護(hù)頭部。
演練持續(xù)1分鐘。
3、1分鐘后，信號(hào)員發(fā)出解除“地震警報(bào)”信號(hào)(一聲長(zhǎng)哨) 4、學(xué)生復(fù)位，老師告知學(xué)生，地震已過(guò)，現(xiàn)在撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。
當(dāng)聽(tīng)到地震發(fā)生的信號(hào)后，學(xué)生們立即開(kāi)始演練，應(yīng)該做到： 1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。
盡快躲避到安全地點(diǎn)，千萬(wàn)不要匆忙逃離房屋。
2、在室內(nèi)的學(xué)生，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以保護(hù)身體被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿勢(shì)：將一個(gè)胳膊彎起來(lái)保護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。
在墻角躲避時(shí)，把雙手交叉放在脖子后面保護(hù)自己，可以拿書(shū)包或其他保護(hù)物品遮住頭部和頸部。
4、臥倒或蹲下時(shí)，也可以采用以下姿勢(shì)：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在室外的同學(xué)，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開(kāi)建筑物和電線。
6、老師要按預(yù)先的分工，迅速到每個(gè)教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當(dāng)措施的，要及時(shí)糾正。
七、防踩踏應(yīng)急措施
1、發(fā)生踩踏事故時(shí)，應(yīng)及時(shí)送受傷者到醫(yī)院診治。
2、及時(shí)向?qū)W校、家庭、教育局及有關(guān)部門(mén)報(bào)告。
3、注意事故現(xiàn)場(chǎng)保護(hù)，調(diào)查事故發(fā)生原因，并做好有關(guān)材料。
4、妥善處理事故。
八、疏散的集中地點(diǎn)和路線
等到危險(xiǎn)結(jié)束后，為了防止有次生的危險(xiǎn)發(fā)生，應(yīng)該立即進(jìn)行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避危險(xiǎn)。
疏散的集中地應(yīng)選擇堅(jiān)實(shí)、平坦的開(kāi)闊地，遠(yuǎn)離高大建筑物的場(chǎng)地。
當(dāng)聽(tīng)到疏散的信號(hào)后，按預(yù)定的路線和集中地、有秩序地進(jìn)行疏散。
(一)、疏散路線和集中地 全體學(xué)生疏散撤離到樓前集合。
(二)、疏散注意事項(xiàng)
1、要有順序地疏散，在出教室門(mén)時(shí)，不準(zhǔn)學(xué)生互相擁擠，避免跌倒，出現(xiàn)踩踏事故。
2、老師指揮學(xué)生有秩序疏散。
具體安排如下：
1)、疏散過(guò)程中，以雙手護(hù)頭，以防被砸。
2)、疏散過(guò)程中，要迅速，要排隊(duì)有秩序前進(jìn)，不要慌亂奔跑，不要爭(zhēng)先恐后。
3)、疏散途中不能穿過(guò)建筑物，要盡量避開(kāi)建筑物和電線。
4)、各班學(xué)生到達(dá)集中地后，學(xué)生要蹲下，保護(hù)頭部。
等到演練結(jié)束后，以班為單位集隊(duì)，各班應(yīng)立即清點(diǎn)人數(shù)，并向總指揮報(bào)告。
九、演練結(jié)束
當(dāng)各班到齊集中地點(diǎn)，經(jīng)查實(shí)人數(shù)無(wú)誤后，可以宣布演練結(jié)束。
老師要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高學(xué)生應(yīng)急避險(xiǎn)演練的效果。
(望各位教師認(rèn)真閱讀，做好演練工作，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)和應(yīng)變的能力)
1、制動(dòng)突然失效怎么辦?
行車(chē)中突然感到“沒(méi)有剎車(chē)”時(shí)，應(yīng)繼續(xù)不斷地用力踩踏制動(dòng)器踏板，同時(shí)慢慢拉緊“手剎”，并開(kāi)危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈，鳴笛，以示警其他車(chē)輛。
如仍不能停車(chē)，應(yīng)迅速將變速桿換至低擋位，并利用路旁土堆、樹(shù)木等堅(jiān)實(shí)障礙物擦剮車(chē)體減速。
2、行車(chē)中發(fā)動(dòng)機(jī)突然熄火怎么辦?
汽車(chē)在行駛中，如果油路、電路出現(xiàn)故障，一般都有先兆。
比如發(fā)動(dòng)機(jī)發(fā)出“突突”的聲音，動(dòng)力忽高忽低等。
一旦出現(xiàn)這些情況，千萬(wàn)不要摘擋，不要踩離合器。
要利用車(chē)輛慣性，帶動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)再次起動(dòng)。
如果起動(dòng)失敗，要靠邊停車(chē)，打開(kāi)雙閃燈， 檢查故障。
首先要檢查汽油濾清器里面有沒(méi)有汽油。
如果沒(méi)有，說(shuō)明是油箱沒(méi)有油、油路堵塞、汽油泵損壞;如果有油，說(shuō)明油路正常。
其次再檢查電路。
檢查電路時(shí)，要先檢查分缸線。
如果分缸線沒(méi)有高壓火，再檢查高壓線有沒(méi)有高壓火。
如果高壓線有高壓火，說(shuō)明分頭線和分電器蓋損壞。
如果高壓線沒(méi)有高壓火，再檢查點(diǎn)火線圈低壓線是否有電。
檢查的方法是把低壓線和車(chē)身點(diǎn)接觸搭鐵，如果低壓線沒(méi)有電，就可能是點(diǎn)火系統(tǒng)保險(xiǎn)燒斷，或是點(diǎn)火開(kāi)關(guān)燒蝕，如果檢查保險(xiǎn)盒沒(méi)有保險(xiǎn)燒斷，就應(yīng)該把點(diǎn)火開(kāi)關(guān)后面的線頭全部拔下。
最粗的(紅色) 是電源。
把另外幾個(gè)線頭依次連接，觀察儀表有無(wú)反應(yīng)，有反應(yīng)的是點(diǎn)火線。
連接好以后，再找起動(dòng)線，便可以起動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)著車(chē)。
這里特別提醒的是，如果您開(kāi)的車(chē)是帶轉(zhuǎn)向助力的車(chē)型，發(fā)動(dòng)機(jī)一定不能停轉(zhuǎn)。
如果上述故障已經(jīng)出現(xiàn)，就要利用車(chē)身慣性帶動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)，趕緊靠邊停車(chē)。
因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)一旦停止轉(zhuǎn)動(dòng)后，轉(zhuǎn)向助力馬上停止，制動(dòng)助力也馬上停止。
此時(shí)打轉(zhuǎn)向輪很沉， 車(chē)輛繼續(xù)滑行時(shí)，踩制動(dòng)也是特別沉。
駕駛?cè)巳绻麤](méi)有一定心理準(zhǔn)備，就很可能發(fā)生交通事故。
所以出現(xiàn)故障后不要慌，采取措施要果斷，事故還是可以避免的。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十三
避險(xiǎn)是金融市場(chǎng)中重要的一環(huán)，是許多投資者所思考的問(wèn)題。如何有效地進(jìn)行避險(xiǎn)，在金融市場(chǎng)中才能更好地保護(hù)自己的資產(chǎn)，避免風(fēng)險(xiǎn)和損失。本文將分享一些避險(xiǎn)心得體會(huì)，旨在為投資者提供一些思路和參考，進(jìn)一步提高金融市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)管理能力。
第二段：了解市場(chǎng)情況與風(fēng)險(xiǎn)控制
有效的避險(xiǎn)需要先了解市場(chǎng)情況與風(fēng)險(xiǎn)控制。通過(guò)了解市場(chǎng)數(shù)據(jù)以及分析經(jīng)濟(jì)趨勢(shì)，可以更好地理解市場(chǎng)走勢(shì)，掌握交易時(shí)機(jī)。同時(shí)，在投資決策方面，也需要對(duì)風(fēng)險(xiǎn)有足夠的認(rèn)知。這包括了解個(gè)人在風(fēng)險(xiǎn)管理中的承受能力、了解風(fēng)險(xiǎn)控制方法，并將其納入個(gè)人的投資決策中。同時(shí)，避免盲目跟風(fēng)投資，以免產(chǎn)生不必要的虧損。
第三段：分散投資風(fēng)險(xiǎn)
分散投資是一種有效的避險(xiǎn)策略，可以分?jǐn)偣逃酗L(fēng)險(xiǎn)，規(guī)避不同領(lǐng)域或不同國(guó)家市場(chǎng)的風(fēng)險(xiǎn)?？梢栽诓煌氖袌?chǎng)、行業(yè)、資產(chǎn)類(lèi)別以及國(guó)家進(jìn)行投資，降低特定市場(chǎng)波動(dòng)對(duì)整體投資組合的影響。例如，在固收市場(chǎng)上，可以選擇債券、期權(quán)等進(jìn)行投資，將高風(fēng)險(xiǎn)組合與低風(fēng)險(xiǎn)組合相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)不同投資金額、風(fēng)險(xiǎn)程度和時(shí)間長(zhǎng)度的組合，減少資產(chǎn)組合風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：采用保險(xiǎn)工具
保險(xiǎn)作為一種金融工具，可以在某些情況下成為有效的避險(xiǎn)工具。保險(xiǎn)的基本原則是將風(fēng)險(xiǎn)分散到多個(gè)保險(xiǎn)公司。如果出現(xiàn)損失，保險(xiǎn)公司可以賠付損失，通過(guò)購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)產(chǎn)品來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)。在投資市場(chǎng)中，可以購(gòu)買(mǎi)一些資產(chǎn)保險(xiǎn)產(chǎn)品，例如，財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)、生命保險(xiǎn)、資產(chǎn)安全保險(xiǎn)等，幫助投資者避免資產(chǎn)損失。
第五段：定期評(píng)估和調(diào)整投資組合
避險(xiǎn)需要定期進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整。投資者需要定期監(jiān)控投資組合，重新評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)程度，并作出相應(yīng)的調(diào)整。必要時(shí)可以減少或增加與某些行業(yè)、地區(qū)或資產(chǎn)類(lèi)型的投資，并定期質(zhì)詢金融專業(yè)人員的建議。
結(jié)尾：
綜上所述，避險(xiǎn)是金融市場(chǎng)成功的重要組成部分，需要投資者積極而有效地應(yīng)對(duì)。對(duì)市場(chǎng)情況、風(fēng)險(xiǎn)控制、分散投資、保險(xiǎn)工具和定期評(píng)估與調(diào)整的理解和運(yùn)用，可以在實(shí)踐中不斷提高適應(yīng)市場(chǎng)變化的能力，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，并取得理想的投資收益。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十四
一、大震預(yù)警
告訴我們，地震快來(lái)了。這種宏觀現(xiàn)象，叫做大震預(yù)警。
準(zhǔn)備，又能保持頭腦冷靜，就可能抓住這黃金瞬間，成功的避震脫險(xiǎn)。
二、伏而待定
強(qiáng)震襲來(lái)時(shí)，人類(lèi)的居住特點(diǎn)和巨大的震力的作用使人在多數(shù)情況下很難成功逃離。應(yīng)趕快就近蹲或趴在相對(duì)應(yīng)安全的地方，待震后再迅速撤離到室外。這個(gè)做法被古人歸納為“伏而待定”。這一瞬間抉擇的有效性已被現(xiàn)代歷次中外大地震的減災(zāi)實(shí)踐所證實(shí)。
三、伏而待定的要點(diǎn)
“伏而待定”應(yīng)該“伏”在那里，又怎樣“伏”呢?這里還有不少的道理。你一定要注意“伏”的地方、身體姿態(tài)和保護(hù)措施三個(gè)方面。
四、迅速找個(gè)“頭盔”
地震時(shí)，要盡量用枕頭、坐墊、書(shū)包、臉盆或是厚的書(shū)本等護(hù)住自己 的頭、頸部，減輕上面掉下來(lái)物體的直接沖擊。
五、徒手護(hù)頭
地震到來(lái)時(shí)，如果實(shí)在來(lái)不及找到保護(hù)頭、頸的合適物品，用手抱住頭部也是個(gè)辦法。
六、關(guān)閉明火
為了防止地震引發(fā)火災(zāi)，如有可能，要盡量搶時(shí)間熄滅煤氣灶、爐灶、蠟燭等明火，能順手關(guān)閉電、氣、水等總開(kāi)關(guān)就更好了。
七、迅速躲入相對(duì)安全的地方
要想在地震發(fā)生時(shí)能飛快地藏到相對(duì)安全的地點(diǎn)，平時(shí)就要多個(gè)心眼兒;留心自己的住房或工作、學(xué)習(xí)場(chǎng)所的建筑結(jié)構(gòu)、家具擺放等;搞清哪里比較牢固，哪里比較容易形成“安全角”。
八、樓房避震
強(qiáng)震來(lái)臨時(shí)，住樓房的人應(yīng)就近躲避，可以選擇廚房、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等小開(kāi)間房屋，躲到內(nèi)墻墻根、墻角或床、桌等相對(duì)堅(jiān)固的家具下面。記住：靠窗的外墻因與大樓骨架的連接不很牢固，容易在地震搖晃下閃出，不是躲避的好地方。
九、跳樓危害大
地震發(fā)生時(shí)，一些人慌不擇路跳樓逃命，這是錯(cuò)誤的!研究表明，人從二樓以上的樓層跳到下面的水泥地面，一定是非死即傷，萬(wàn)萬(wàn)使不得。還是保持鎮(zhèn)定情緒，“伏而待定”為好!
十、高樓撤離
地震過(guò)后，為防范余震，應(yīng)該有秩序地、迅速地從安全通道(即樓梯)撤出高樓，不要乘坐電梯。
十一、平房避震
住平房的`人可以根據(jù)具體情況靈活避震，能跑就趕快跑出去。但要注意：地震時(shí)房子往往發(fā)生變形，門(mén)窗會(huì)打不開(kāi)，同時(shí)由于地震的拋甩，人很難站立和行走，因此住平房也要做好躲的準(zhǔn)備。
十二、教室避震
在學(xué)校上課時(shí)遇到地震，學(xué)生應(yīng)就地躲避，地震過(guò)去后有教師指揮，有秩序地撤出教室。記?。河兄刃蚝苤匾?否則大家盲目亂跑，很可能因踩踏擠壓而造成傷亡。
十三、校園避震
地震時(shí)正在室外的學(xué)生，要盡量到操場(chǎng)等開(kāi)闊地方去，注意遠(yuǎn)離高層建筑、煙窗、高大古樹(shù)等危險(xiǎn)物體。
十四、商場(chǎng)避震
在商場(chǎng)、展會(huì)、地鐵等公共場(chǎng)所遭遇地震，要盡量躲在堅(jiān)固的立柱或墻角下，避開(kāi)玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈、電扇等危險(xiǎn)物體。地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮有秩序撤離。
十五、劇場(chǎng)避震
如果在體育館、影劇院遭遇地震，最好的辦法是護(hù)住頭，蹲或趴到排椅下面。
十六、停駛車(chē)輛
駕駛員在碰到地震時(shí)，要迅速躲開(kāi)立交橋、陡崖等危險(xiǎn)地段，并把車(chē)停住。乘客千萬(wàn)不要跳車(chē)，應(yīng)等地震過(guò)后再下車(chē)向開(kāi)闊場(chǎng)地疏散。
十七、了解避難場(chǎng)所
平時(shí)應(yīng)該多了解住宅和工作地點(diǎn)周?chē)沫h(huán)境，“偵察”好避震藏身的地點(diǎn)和撤離通道。如果政府已確定應(yīng)急避難場(chǎng)所，一定要了解清楚。這樣，在真正需要時(shí)就可以從容應(yīng)對(duì)了。
十八、開(kāi)闊地避震
開(kāi)闊地是地震時(shí)的最好去處，但也要注意以下事項(xiàng)：應(yīng)盡量避開(kāi)擁擠的人流，以免因擠踏而受到傷害;一家人要集中在一起，注意照看好兒童和老人，避免走失。
十九、遠(yuǎn)離高大建筑物
發(fā)生強(qiáng)震時(shí)，許多東西都可能威脅生命，一定要注意提防。高大建筑物是來(lái)自空中的危險(xiǎn)。高樓大廈特別是有玻璃幕墻的建筑，會(huì)在地震中變成“空中殺手”，躲開(kāi)為秒。其他如立交橋、人行天橋、水塔、高煙窗等等，也都應(yīng)該躲開(kāi)。
二十、躲開(kāi)危險(xiǎn)物
除了高大建筑外，對(duì)一些在高處的危險(xiǎn)物體，在避震時(shí)也是要“敬而遠(yuǎn)之”的，如變壓器、電線桿、路燈、高壓線、廣告牌及高聳的塔吊等等。
二一、山區(qū)須防滾石滑坡
山區(qū)發(fā)生地震時(shí)，容易引發(fā)山體崩塌、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害。因此地震時(shí)要避開(kāi)陡崖、山腳，以免被滾石、滑坡、泥石流所傷。
二二、其他危險(xiǎn)場(chǎng)所
危房、危墻、狹窄的弄堂，建有女兒墻、高門(mén)臉的房屋，堆放的磚瓦木料等等，在地震時(shí)容易坍塌，對(duì)生命構(gòu)成威脅，遠(yuǎn)離他們是明智之舉。
二三、火場(chǎng)逃生
地震經(jīng)常引發(fā)火災(zāi)，極易造成人員傷亡。當(dāng)陷于火場(chǎng)時(shí)，一定要沉著冷靜，并遵循一套科學(xué)的方法，才能化險(xiǎn)為夷。
二四、躲避有害氣體
地震時(shí)遇到有毒、有害氣體泄露，要保護(hù)好呼吸道，準(zhǔn)確判斷方向，朝上風(fēng)方向轉(zhuǎn)移。遇到易燃、易爆氣體泄露，千萬(wàn)不要使用明火，不得開(kāi)啟電器開(kāi)關(guān)并防止金屬物的相互撞擊。
二五、巧避滾石
如果在山地遭遇到大石塊向你沖來(lái)，千萬(wàn)不要順著它的方向和它“賽跑”，應(yīng)拐彎離開(kāi)。
二六、躲避海嘯
2004年歲末的印度洋地震海嘯給人類(lèi)帶來(lái)慘痛損失，人們永難忘懷。海邊的人如果遭遇海嘯或得到海嘯預(yù)報(bào)，應(yīng)對(duì)的辦法就是盡快向內(nèi)陸高處逃避。
二七、當(dāng)心余震
一次強(qiáng)震后往往會(huì)有多次余震放生。如果處理不當(dāng)，余震照樣可以造成很大的傷亡和損失。因此，在緊急避震后不要急著返回住所，而應(yīng)在避難場(chǎng)所安排好生活，安心等待政府的震情公告和救災(zāi)部署。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十五
隨著人們投資和財(cái)產(chǎn)日益增多，避險(xiǎn)成為了非常重要的一種能力。避險(xiǎn)不僅是一種投資理念，更是一種生活智慧。然而，在避險(xiǎn)這條路上，有很多人非常迷茫，不知道該如何避險(xiǎn)。而我在多年的投資和生活中，也有了一些體會(huì)和感悟，歡迎大家來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的心得體會(huì)。
第二段：正確看待風(fēng)險(xiǎn)
避險(xiǎn)的首要一步就是要正確看待風(fēng)險(xiǎn)。風(fēng)險(xiǎn)是與機(jī)會(huì)并存的，沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)就沒(méi)有機(jī)會(huì)。因此我們需要控制好風(fēng)險(xiǎn)才能獲得更多的機(jī)會(huì)。在投資和生活中，我們避險(xiǎn)的本質(zhì)是為了避免各種風(fēng)險(xiǎn)，使我們的資產(chǎn)和生命安全受到威脅。因此，我們不僅應(yīng)該學(xué)會(huì)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，更應(yīng)該學(xué)會(huì)承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，接受風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橹挥羞@樣才能站在更高的地位去獲取更多的機(jī)會(huì)。
第三段：合理分散資產(chǎn)
分散資產(chǎn)比集中的投資要更加穩(wěn)妥。這個(gè)道理我們都明白，但是具體要如何分散資產(chǎn)呢？在這個(gè)問(wèn)題上，我認(rèn)為不僅要分散資產(chǎn)，還需要分散風(fēng)險(xiǎn)。分散資產(chǎn)是為了避免某一類(lèi)資產(chǎn)受到影響而導(dǎo)致全盤(pán)崩盤(pán)，但也要有針對(duì)性。我們需要根據(jù)資產(chǎn)的類(lèi)型、行業(yè)、地域等因素來(lái)合理投資，而不是僅僅簡(jiǎn)單地平均投資。
第四段：了解市場(chǎng)趨勢(shì)
要想做好避險(xiǎn)，我們還需要了解市場(chǎng)趨勢(shì)。市場(chǎng)是有規(guī)律的，而且有時(shí)會(huì)有一些固定的周期。我們?nèi)绻軌蛟诤玫内厔?shì)中追求收益，在不好的趨勢(shì)中進(jìn)行避險(xiǎn)，就能獲得更好的投資效果。因此，在投資和生活中，我們還需要注重對(duì)市場(chǎng)的觀察和預(yù)測(cè)，以便我們能夠在市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)的掌控中贏得更多的機(jī)會(huì)。
第五段：總結(jié)
避險(xiǎn)是一項(xiàng)非常重要的能力，它可以幫助我們?cè)谕顿Y和生活中掌握更多的機(jī)會(huì)。對(duì)于投資者而言，要想做好避險(xiǎn)，需要正確看待風(fēng)險(xiǎn)、合理分散資產(chǎn)、了解市場(chǎng)趨勢(shì)等多個(gè)方面的知識(shí)。只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能更好地掌握這一能力，從而為我們的資產(chǎn)和生命安全提供更好的保護(hù)。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十六
隨著世界經(jīng)濟(jì)的全球化，風(fēng)險(xiǎn)和不確定性越來(lái)越普遍，人們面臨著各種各樣的風(fēng)險(xiǎn)，如匯率波動(dòng)、大宗商品價(jià)格波動(dòng)、政治和經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定等等。因此，了解避險(xiǎn)的重要性，學(xué)會(huì)如何在風(fēng)險(xiǎn)和不確定性中保護(hù)自己變得尤為重要。在我近幾年的投資經(jīng)驗(yàn)中，我總結(jié)出一些避險(xiǎn)心得和體會(huì)。
第二段：了解風(fēng)險(xiǎn)和潛在的威脅
首先，要想有效地避險(xiǎn)，我們需要了解所面臨的風(fēng)險(xiǎn)和潛在的威脅。這包括通過(guò)研究資產(chǎn)價(jià)值和市場(chǎng)變化以了解每個(gè)投資工具的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)使我們更能理解各種風(fēng)險(xiǎn)的來(lái)源和影響。此外，我們還需要了解政治、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)事件等各種因素對(duì)市場(chǎng)的影響，并積極跟蹤信息，以更好地把握市場(chǎng)的變化和趨勢(shì)。
第三段：分散投資
分散投資是另一個(gè)重要的避險(xiǎn)策略。它包括將資金分散投資于多種資產(chǎn)類(lèi)別和地理位置和資產(chǎn)類(lèi)型，以減少持有單一資產(chǎn)所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。例如，將部分資金投資于不同的行業(yè)，如金融、技術(shù)和資本產(chǎn)品等，或投資于不同的地理位置和國(guó)家，以加強(qiáng)投資組合的多樣性，并減少潛在風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：保持冷靜
避險(xiǎn)成功需要我們保持冷靜，即使市場(chǎng)波動(dòng)很劇烈時(shí)，也不要盲目跟隨市場(chǎng)或沖動(dòng)決策。我們需要學(xué)習(xí)和掌握自己的情緒以及控制情緒的能力，因?yàn)橘Q(mào)易心理學(xué)是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己過(guò)度興奮、恐慌或其他情緒時(shí)，應(yīng)該采取冷靜的措施來(lái)重新平衡自己的情緒。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和調(diào)整
最后，了解避險(xiǎn)需要我們始終如一地學(xué)習(xí)和調(diào)整。由于市場(chǎng)總是在不斷變化，我們必須不斷追蹤新的情況和趨勢(shì)，并隨著市場(chǎng)的變化去調(diào)整我們的投資策略。同時(shí)，我們應(yīng)該時(shí)刻保持對(duì)不同的風(fēng)險(xiǎn)因素警覺(jué)，以及盡可能多地收集信息和數(shù)據(jù)，以不斷完善自己的投資知識(shí)和技能。
結(jié)論：
在我看來(lái)，避險(xiǎn)不僅是投資組合管理的關(guān)鍵，而且也是個(gè)人金融管理的關(guān)鍵。通過(guò)了解風(fēng)險(xiǎn)、分散投資、冷靜保持以及持續(xù)學(xué)習(xí)和調(diào)整方法，我們可以更好地為我們的財(cái)務(wù)未來(lái)做出準(zhǔn)確而有效的投資決策。然而，我們也不要過(guò)分依賴任何一種避險(xiǎn)策略，因?yàn)闆](méi)有一種方法能夠保護(hù)我們免于所有風(fēng)險(xiǎn)，我們應(yīng)該注重多種策略的結(jié)合使用，以獲取最佳的投資效果。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十七
在生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到突發(fā)情況，例如自然災(zāi)害、交通事故、火災(zāi)等，這些情況對(duì)我們的生命安全和財(cái)產(chǎn)安全都會(huì)造成極大的威脅。在遇到這些情況時(shí)，我們需要掌握一些應(yīng)急避險(xiǎn)的技巧和方法，以便能夠從容應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，并保護(hù)好自己和家人的安全。
第二段：認(rèn)識(shí)應(yīng)急避險(xiǎn)的重要性
應(yīng)急避險(xiǎn)是一項(xiàng)非常重要的技能，它不僅能夠保護(hù)我們的生命安全和財(cái)產(chǎn)安全，還可以提高我們的逃生自救和處理突發(fā)事件的能力。在遇到緊急情況時(shí)，如果我們沒(méi)有掌握應(yīng)急避險(xiǎn)的技巧和方法，很可能會(huì)發(fā)生意外事故或造成更大的損失。因此，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到應(yīng)急避險(xiǎn)的重要性，積極學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和技能。
第三段：掌握應(yīng)急避險(xiǎn)的技能和方法
掌握應(yīng)急避險(xiǎn)的技能和方法需要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。首先，我們需要了解不同類(lèi)型的災(zāi)害和事故可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和危害，以及如何避免或減輕這些危害。其次，我們需要學(xué)會(huì)緊急逃生和自救的方法，例如如何從高樓層逃生、如何在火災(zāi)中保護(hù)自己等。此外，我們還需要學(xué)習(xí)基本的急救知識(shí)和技能，以便在需要的時(shí)候進(jìn)行緊急救助。這些技能和方法的掌握需要時(shí)間和積累，我們可以通過(guò)參加應(yīng)急避險(xiǎn)的培訓(xùn)和演練來(lái)提高自己的能力。
第四段：在實(shí)踐中運(yùn)用應(yīng)急避險(xiǎn)的技能和方法
掌握了應(yīng)急避險(xiǎn)的技能和方法之后，我們需要在實(shí)踐中不斷運(yùn)用和鞏固。在平常的生活中，我們可以注意預(yù)防和避免意外事故的發(fā)生，例如安裝防火設(shè)施、避免高空拋物、遵守交通規(guī)則等。在緊急情況中，我們需要根據(jù)具體情況采取有效的措施，例如先逃離危險(xiǎn)現(xiàn)場(chǎng)、向?qū)I(yè)人員求助或提供幫助等。當(dāng)我們?cè)趯?shí)踐中多次運(yùn)用這些技能和方法，我們的應(yīng)急避險(xiǎn)能力將會(huì)得到鍛煉和提高。
第五段：總結(jié)
應(yīng)急避險(xiǎn)是一項(xiàng)非常重要的技能，掌握它可以有效提高我們應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，保護(hù)自己和家人的生命安全和財(cái)產(chǎn)安全。我們需要認(rèn)識(shí)到應(yīng)急避險(xiǎn)的重要性，并通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷提高自己的能力。在實(shí)踐中，我們需要注意預(yù)防和避免事故的發(fā)生，并在突發(fā)情況中采取有效的措施。相信通過(guò)不斷的努力和練習(xí)，在應(yīng)急避險(xiǎn)的技能和方法上，我們都能夠成為更優(yōu)秀的應(yīng)急避險(xiǎn)者。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十八
隨著社會(huì)的發(fā)展和變革，我們正在面臨著越來(lái)越多的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境下，我們必須學(xué)會(huì)如何避險(xiǎn)和應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。在長(zhǎng)期的生活和工作中，我積累了一些關(guān)于避險(xiǎn)的心得體會(huì)，下面我將分享給大家。
一、了解風(fēng)險(xiǎn)
避險(xiǎn)的第一步是了解風(fēng)險(xiǎn)。我們需要認(rèn)真分析自己所處的環(huán)境和面臨的挑戰(zhàn)，以了解可能面臨的潛在風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)。只有了解風(fēng)險(xiǎn)，才能有針對(duì)性的采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。例如，在投資時(shí)，我們需要了解投資的風(fēng)險(xiǎn)和收益，才能做出明智的投資決策。
二、分散風(fēng)險(xiǎn)
分散風(fēng)險(xiǎn)是避險(xiǎn)的重要策略之一。我們不能把所有的雞蛋放在一個(gè)籃子里。在投資時(shí)，我們應(yīng)該分散投資，避免把所有的資金都投入到同一只股票或同一種投資產(chǎn)品中。在生活中，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)分散風(fēng)險(xiǎn)。例如，我們不應(yīng)該只依靠一份工作來(lái)維持家庭的生計(jì)，而是應(yīng)該尋找其他收入來(lái)源來(lái)分散經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)。
三、建立應(yīng)急基金
建立應(yīng)急基金也是避險(xiǎn)的一種策略。生活中隨時(shí)會(huì)發(fā)生意外情況，如家庭突然需要緊急資金，或者遇到突如其來(lái)的疾病等。由于這些情況無(wú)從預(yù)料，我們需要建立應(yīng)急基金來(lái)應(yīng)對(duì)這些突發(fā)情況。應(yīng)急基金可以幫助我們應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，避免因?yàn)樨?cái)務(wù)問(wèn)題而加重不幸。
四、保險(xiǎn)是重要的
保險(xiǎn)是避險(xiǎn)的一項(xiàng)重要策略。通過(guò)購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，我們可以獲得某些保障，在出現(xiàn)意外情況時(shí)得到相應(yīng)的賠償。購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)可以避免因?yàn)橐馔舛鴮?dǎo)致的經(jīng)濟(jì)損失。例如，在購(gòu)買(mǎi)房屋時(shí)，我們需要購(gòu)買(mǎi)住宅保險(xiǎn)，以保障房屋不因意外而遭受損失。在購(gòu)買(mǎi)車(chē)輛時(shí)，我們也需要購(gòu)買(mǎi)車(chē)險(xiǎn)來(lái)保障交通安全。
五、培養(yǎng)正確的心態(tài)
避險(xiǎn)的最后一點(diǎn)是培養(yǎng)正確的心態(tài)。我們需要樂(lè)觀向上，相信自己的能力，才能更好的應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，我們還需要有一定的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)厭惡心理，避免盲目冒險(xiǎn)和決策失誤。在應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，我們需要保持冷靜、客觀和理性的思考，以更好的應(yīng)對(duì)變化和挑戰(zhàn)。
總之，避險(xiǎn)是人生必備的技能之一。通過(guò)了解風(fēng)險(xiǎn)、分散風(fēng)險(xiǎn)、建立應(yīng)急基金、購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)和培養(yǎng)正確的心態(tài)等策略，我們可以更好的應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，面對(duì)挑戰(zhàn)，為自己的生活和事業(yè)贏得更多的機(jī)會(huì)和成功。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇十九
隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，各種災(zāi)害和突發(fā)事件頻發(fā)，給人們的生命財(cái)產(chǎn)安全帶來(lái)了巨大的威脅。為了應(yīng)對(duì)這些意外事件，我們必須具備一定的應(yīng)急避險(xiǎn)技能。在長(zhǎng)期的生活和工作實(shí)踐中，我總結(jié)了一些應(yīng)急避險(xiǎn)心得和體會(huì)，希望與大家分享。
第一段：建立應(yīng)急意識(shí)，預(yù)防事故發(fā)生
發(fā)生事故之前，我們必須建立預(yù)防思想和意識(shí)，盡量避免事故的發(fā)生。首先，我們要經(jīng)常關(guān)注天氣和氣象預(yù)報(bào)，以及交通公路、水利工程、危化品等方面的安全隱患。在生活和工作中，我們要注意安全操作，從源頭上控制事故的發(fā)生。如行車(chē)時(shí)系好安全帶，不使用手機(jī)等電子設(shè)備，不超速、不酒后駕駛。每個(gè)崗位上的職工也需要時(shí)刻注意環(huán)境安全和自身防護(hù)，避免因疏忽大意引發(fā)意外。
第二段：樹(shù)立應(yīng)急意識(shí)，采取應(yīng)急措施
一旦發(fā)生事故，我們需要緊急采取應(yīng)急措施，保護(hù)自己和他人的生命安全。在事故現(xiàn)場(chǎng)，我們必須鎮(zhèn)靜、冷靜分析，迅速判斷事故情況，根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)措施。如火災(zāi)中需要及時(shí)逃生和滅火，地震中需要冷靜躲避；身處悶水中時(shí)應(yīng)該盡量保持鎮(zhèn)定，用手捂著口鼻，迅速尋找逃生口等。在救援現(xiàn)場(chǎng)，我們要服從統(tǒng)一指揮，協(xié)同配合，采取有序救援行動(dòng)，盡可能減少事故的損失。
第三段：學(xué)習(xí)先進(jìn)技能，提高應(yīng)急水平
學(xué)習(xí)應(yīng)急技能也是非常重要的。通過(guò)報(bào)刊、媒體、網(wǎng)絡(luò)等各種渠道了解相關(guān)的防災(zāi)減災(zāi)、應(yīng)急避險(xiǎn)技能，掌握各種災(zāi)害和意外事件的應(yīng)對(duì)方法和技巧，積極參加應(yīng)急演練和培訓(xùn)，并將學(xué)到的技能運(yùn)用到生活和工作中。如輕救創(chuàng)傷、急救方法等，不僅能救助他人，還能增強(qiáng)自我保護(hù)能力。
第四段：備齊應(yīng)急用品，方便應(yīng)急處理
在日常生活和工作中，我們還應(yīng)該準(zhǔn)備好應(yīng)急用品，以便在危急時(shí)刻使用。應(yīng)急用品包括水、食品、藥品、燈具、通訊設(shè)備、燃?xì)庠钇鞯龋枰鶕?jù)實(shí)際需要和環(huán)境特點(diǎn)選擇。在野外、山區(qū)、海島、災(zāi)區(qū)等特殊環(huán)境下，應(yīng)急用品的準(zhǔn)備一定要更加充分，以方便快捷地應(yīng)對(duì)意外事件。
第五段：加強(qiáng)應(yīng)急隊(duì)伍建設(shè)，提高整體應(yīng)急能力
應(yīng)急隊(duì)伍是保障群眾生命安全的重要力量。在日常工作中，各行各業(yè)都應(yīng)該建立應(yīng)急隊(duì)伍，提高應(yīng)急能力。應(yīng)急隊(duì)伍包括專業(yè)隊(duì)伍和志愿者隊(duì)伍，具備一定的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，能夠在發(fā)生災(zāi)害和突發(fā)事件時(shí)快速響應(yīng)、有序救助。組建應(yīng)急隊(duì)伍不僅能夠增強(qiáng)城市、社區(qū)、村莊等基層組織的綜合應(yīng)急能力，也能夠充分發(fā)揮公民的主體作用，為建設(shè)和諧社會(huì)提供有力支持。
總之，應(yīng)急避險(xiǎn)是一項(xiàng)綜合性極強(qiáng)的工作，需要我們采取多種應(yīng)對(duì)措施，根據(jù)不同的實(shí)際情況切實(shí)增強(qiáng)自身應(yīng)急能力。我們要牢記應(yīng)急避險(xiǎn)是人人有責(zé)，時(shí)刻保持警覺(jué)，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，以最快的速度減少災(zāi)害損失，最大程度地保護(hù)生命安全。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇二十
一、教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明在教學(xué)活動(dòng)中，以教師播放視頻素材，學(xué)生搜集資料、交流匯報(bào)、發(fā)表看法、模擬體驗(yàn)等構(gòu)成教學(xué)活動(dòng)主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。在教學(xué)活動(dòng)中，“重過(guò)程、重體驗(yàn)”讓學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)知、形成自我保護(hù)意識(shí)、習(xí)得技能。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)學(xué)生自主開(kāi)展組內(nèi)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中感悟生命的脆弱，提高對(duì)珍愛(ài)生命、學(xué)會(huì)自我保護(hù)的重要性的認(rèn)識(shí)。
2、通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)校、家庭、社會(huì)生活各類(lèi)危險(xiǎn)的關(guān)注，幫助學(xué)生逐步樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)，形成正確的安全防范、自救意識(shí)。
3、讓學(xué)生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自護(hù)知識(shí)和技術(shù)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，為自己的建康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
三、教學(xué)過(guò)程
1、地球的構(gòu)造(播放視頻課件)地球的內(nèi)部好比一個(gè)煮熟的雞蛋，最外層相當(dāng)于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35.4千米，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當(dāng)于蛋青，叫做地幔，厚度約為2900千米，由成分復(fù)雜的巖漿物組成，溫度高達(dá)1000-℃。地球最內(nèi)部相當(dāng)于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米，由鐵、鎳等很“重”的物質(zhì)構(gòu)成，溫度可達(dá)5000℃，壓力高達(dá)幾百萬(wàn)帕斯卡。多數(shù)構(gòu)造地震發(fā)生在地殼的巖石層內(nèi)，也有的發(fā)生在地幔的上部。
2、地震(學(xué)生匯報(bào)交流各自收集的材料)
地震，就是平常人們所說(shuō)的地動(dòng)。它像刮風(fēng)、下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。是由于地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動(dòng)叫地震。所以地震是一種自然現(xiàn)象，是現(xiàn)代地殼運(yùn)動(dòng)和地球運(yùn)動(dòng)的一種表現(xiàn)。
3、地震時(shí)刻都在發(fā)生(學(xué)生匯報(bào)交流各自收集的材料)
全球每年平均要發(fā)生1500萬(wàn)次地震，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數(shù)都很小，只能用靈敏的儀器才能觀測(cè)到。能夠形成災(zāi)害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大災(zāi)害的大地震，平均每年只有十幾次。
4、幾個(gè)常用的地震科學(xué)名詞(播放視頻課件)
震源：地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方，叫震源。震中：地面上與震源相對(duì)的地方，叫震中。震中距：地面上任一地點(diǎn)到震中的距離。震中區(qū)：震中及其附近的地方稱為震中區(qū)，也稱極震區(qū)。震源深度：從震中到震源的距離，或者說(shuō)震源到地面的距離，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以內(nèi)的稱為淺源地震;60-300公里為中源地震;300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達(dá)720公里。地震波：地震時(shí)，在地球內(nèi)部出現(xiàn)的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會(huì)向四周一圈一圈地?cái)U(kuò)散一樣。
地震波主要包含縱波和橫波。振動(dòng)方向與傳播方向一致的波為縱波(p波)。來(lái)自地下的縱波引起地面上下顛簸振動(dòng)。振動(dòng)方向與傳播方向垂直的波為橫波(s波)。來(lái)自地下的橫波能引起地面的水平晃動(dòng)。橫波是地震時(shí)造成建筑物破壞的主要原因。
由于縱波在地球內(nèi)部傳播速度大于橫波，所以地震時(shí)，縱波總是先到達(dá)地表，而橫波總落后一步。這樣，發(fā)生較大的近震時(shí)，一般人們先感到上下顛簸，過(guò)數(shù)秒到十幾秒后才感到有很強(qiáng)的水平晃動(dòng)。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)榭v波給我們一個(gè)警告，告訴我們?cè)斐山ㄖ锲茐牡臋M波馬上要到了，快點(diǎn)作出防備。
5、地震的大小分哪些?(學(xué)生匯報(bào))
6、地震震級(jí)和地震烈度(課件展示)
震級(jí)反映地震釋放能量的大小，因此一次地震，震級(jí)只有一個(gè)。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點(diǎn)各不相同。烈度不僅跟震級(jí)有關(guān)，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關(guān)。
一、教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識(shí)，在突遇危急情況時(shí)能夠進(jìn)行一些有效的舉措，從而保護(hù)自己減少傷害。
二、教學(xué)過(guò)程：
(1)講解汶川大地震的情形，將受災(zāi)情況與學(xué)生作交流，使學(xué)生了解到地震帶給人類(lèi)的危害。并了解我們國(guó)家從今年起將每年的5月12日定為“防災(zāi)減災(zāi)日”。
(2)質(zhì)疑：假如我們遇到了地震，你會(huì)怎樣做?怎樣才能有效的保護(hù)好自己?師生交流。
(3)講解：如何有效的防震減災(zāi)。
(一)面臨地震，如何做好防震減災(zāi)?
1、地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時(shí)你正在室內(nèi)，如離門(mén)窗較遠(yuǎn)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過(guò)主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時(shí)注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。
2、假若地震時(shí)你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。并迅速離開(kāi)變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。
(二)發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)，如何救助?
1、地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動(dòng)。無(wú)力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少氣力的消耗，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽(tīng)見(jiàn)，因此要等到聽(tīng)到外面有人時(shí)再呼救或敲擊墻壁等。
2、營(yíng)救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。
(三)地震時(shí)如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)?
當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來(lái)自掉下來(lái)的碎片，此刻，要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書(shū)桌、工作臺(tái)、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開(kāi)間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對(duì)于戶外開(kāi)闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來(lái)不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸。
2、地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周?chē)h(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。若無(wú)通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，如聽(tīng)到有人走過(guò)的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
(四)學(xué)校避震
正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。千萬(wàn)不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽(yáng)臺(tái)上去!
三、學(xué)生交流了解到的防震知識(shí)。
四、小結(jié)
地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應(yīng)的措施，就一定能夠戰(zhàn)勝災(zāi)難。
應(yīng)急避險(xiǎn)心得體會(huì)篇二十一
>地震時(shí)避險(xiǎn)和自救互救方法當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來(lái)自掉下來(lái)的碎片，此刻你要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。
1.在房屋里，趕快到安全的地方，如躲到書(shū)桌、工作臺(tái)、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇面積小的衛(wèi)生間、墻角，減小傷亡。對(duì)于戶外開(kāi)闊，住平房的居民，震時(shí)可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來(lái)不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，待地震再沉著離開(kāi)。
2.地震時(shí)，門(mén)框會(huì)因變形而打不開(kāi)，所以，在防震期間最好不要關(guān)門(mén)。
3.地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周?chē)h(huán)境，尋找通道想辦法出去。若無(wú)通道，則要保存體力，靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。
(二)地震時(shí)，室外的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)?
1.地震時(shí)在戶外的人，千萬(wàn)不能冒著大地的震動(dòng)進(jìn)屋去救親人，只能等地震過(guò)后，再對(duì)他們及時(shí)搶救。
2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門(mén)口處，以防碎片掉下來(lái)砸傷。
3.汽車(chē)司機(jī)要就地剎車(chē)。
4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬(wàn)不要跟著滾石往山下跑，應(yīng)躲在山坡上隆起的小山包背后，同時(shí)要遠(yuǎn)離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。
5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。
(三)地震時(shí)，在工作崗位上工作的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)?
一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應(yīng)關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門(mén)，個(gè)人根據(jù)所處的環(huán)境，當(dāng)機(jī)立斷迅速避震。
1.地震時(shí)，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面。
2.在廠區(qū)上班的工人，地震時(shí)，要立即關(guān)閉機(jī)器、斷掉電源，迅速躲到車(chē)床、機(jī)床及高大的設(shè)備下。
(四)地震時(shí)，在公共場(chǎng)所的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)?
1.如果你在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時(shí)，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部。
2.地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗。
3.正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。
地震避險(xiǎn)基本常識(shí)二、地震后的個(gè)人自救方法
一次大震發(fā)生后，在沒(méi)有外來(lái)人員援救之前，自救是一項(xiàng)與死神爭(zhēng)分奪秒的斗爭(zhēng)。地震對(duì)人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：
1.被埋壓在廢墟下時(shí)，不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。
2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息，盡量消除壓在身上的各種物體，用周?chē)砂釀?dòng)的物品支撐身體上面的重物，擴(kuò)大活動(dòng)空間，保障有足夠的空氣。條件允許時(shí)設(shè)法逃避險(xiǎn)境。
3.被埋壓后，要注意觀察周?chē)h(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無(wú)法爬出去時(shí)，不要大聲呼喊，當(dāng)聽(tīng)到外面有人時(shí)再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。
4.無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少體力消耗，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。 地震有先兆
一次地震，特別是一次強(qiáng)烈地震之前，大都會(huì)出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象。這些與地震的發(fā)生有密切聯(lián)系的異常現(xiàn)象叫做地震前兆。地震前兆的一個(gè)共同特點(diǎn)，就是它們都表現(xiàn)為自然界突然發(fā)生的某種與地震發(fā)生有關(guān)的變異，是地震前大自然的信號(hào)警告。
地面傾斜、伸縮、海平面的升降等，反應(yīng)地球物理學(xué)現(xiàn)象變化的地磁、地電、地溫、電磁波、重力、水氡、水質(zhì)成分等的變化，這些現(xiàn)象就是所謂的微觀前兆現(xiàn)象。
大的地震發(fā)生過(guò)程中，每次大震前都有一些異?，F(xiàn)象，特別是有豐富的宏觀前兆現(xiàn)象。例如井發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、陡漲、陡落;泉源突然枯竭或涌出;動(dòng)物習(xí)性異常反應(yīng);地聲、地光、火球;植物的反常開(kāi)花結(jié)果等。由此群眾總結(jié)了如下諺語(yǔ)：
群測(cè)群防搞預(yù)報(bào) 宏觀異常很重要
井水忽高又忽低 變色變味冒氣泡
果樹(shù)提前把花開(kāi) 植物反季發(fā)芽早
騾馬牛驢不進(jìn)圈 狗上房屋狂吠嚎
老鼠蛇子和家兔 紛紛出洞向外逃
鳥(niǎo)不進(jìn)窩鵝鴨飛 家養(yǎng)金魚(yú)上下跳
地聲地光很怪異 這是它們來(lái)預(yù)報(bào)
宏觀異常排干擾 方法簡(jiǎn)單效果好
在大地震發(fā)生前動(dòng)物的異常變化特別豐富和突出。人們對(duì)震前動(dòng)物異常現(xiàn)象，在很早以前就有所認(rèn)識(shí)。據(jù)資料和近40年來(lái)我國(guó)所發(fā)生的強(qiáng)震震例統(tǒng)計(jì)，震前有異常反應(yīng)的動(dòng)物已有100多種。一般說(shuō)來(lái)，動(dòng)物在地震前大多為驚恐反應(yīng)，像遇到敵害，極度緊張，少數(shù)表現(xiàn)為抑制型，表現(xiàn)為委靡不振。我國(guó)歷次震例表明，動(dòng)物異常超前時(shí)間多數(shù)在24小時(shí)左右，震前11小時(shí)動(dòng)物異常的頻率會(huì)有所增高，震前2～3小時(shí)達(dá)到高潮。
有些大震有地聲、地光現(xiàn)象，地聲、地光現(xiàn)象比較復(fù)雜，很難做出確切描述。一般而言，與人看慣的光象、聽(tīng)?wèi)T的聲音不一樣，讓人感到怪異甚至恐懼。地光的特點(diǎn)：一般出現(xiàn)在臨震前或震時(shí)，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時(shí)或更早的。它形狀各異，有帶狀光、球狀光、片形光、火樣光、柱狀光等，顏色多樣，呈紅、白、紫、橙等色。地聲的特點(diǎn)：多數(shù)出現(xiàn)在震前或震時(shí)，但也有出現(xiàn)在震前幾小時(shí)甚至幾天的，聲音類(lèi)似于機(jī)器轟鳴聲、雷聲、炮聲、狂風(fēng)呼嘯聲、撕布聲、石頭相互摩擦聲等。另外還可能有天氣驟冷或驟熱，出現(xiàn)大風(fēng)、大雨、大雪等變化。
1986年2月9日至8月16日，我省德都發(fā)生的中強(qiáng)震群，2005年7月25日，大慶市林甸縣發(fā)生的5.1級(jí)地震，震前都出現(xiàn)過(guò)狗狂叫、叼狗崽搬家，雞鴨晚上不進(jìn)窩、驚叫、亂飛;老鼠不怕人、驚恐亂竄等動(dòng)物習(xí)性異常的現(xiàn)象。因此，發(fā)現(xiàn)這些宏觀異?，F(xiàn)象的群測(cè)群防人員要及時(shí)上報(bào)，對(duì)實(shí)現(xiàn)地震的短臨預(yù)報(bào)至關(guān)重要。
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