總結(jié)可以讓我們更清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有所收獲和進(jìn)步?？偨Y(jié)應(yīng)該注重結(jié)合實(shí)踐，結(jié)合自己的感悟和思考。通過觀看這些范文，可以了解到總結(jié)的寫作要點(diǎn)和技巧，幫助我們提高自己的寫作水平。
自尊自愛的心得篇一
自尊自愛護(hù)心是一個(gè)重要的生活觀念，它能夠幫助我們建立良好的自我形象，增強(qiáng)內(nèi)心的力量，提高自信和幸福感。通過對自尊自愛護(hù)心的深入思考和實(shí)踐，我有了以下的體會和心得。
第一段：認(rèn)識自己的價(jià)值，建立自尊自愛的信念
自尊自愛護(hù)心的第一步是要認(rèn)識到自己的價(jià)值。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，有自己的特點(diǎn)和長處。我們要相信自己是有價(jià)值的，有能力和機(jī)會成長和成功。建立這種自尊自愛的信念是關(guān)鍵。當(dāng)我們意識到自己的價(jià)值，并且相信自己的能力時(shí)，我們就能夠更好地面對挑戰(zhàn)和困難，積極學(xué)習(xí)和成長。
第二段：培養(yǎng)自我關(guān)懷的習(xí)慣，保護(hù)心靈健康
在如今快節(jié)奏、高壓力的社會中，我們需要學(xué)會關(guān)懷自己，保護(hù)心靈健康。我們可以通過養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，例如保持良好的睡眠、飲食和運(yùn)動，來培養(yǎng)自我關(guān)懷的習(xí)慣。此外，學(xué)會放松和調(diào)節(jié)情緒也是非常重要的。我們可以嘗試一些心理放松的方法，例如冥想、聽音樂或閱讀書籍，來減輕壓力，保持心靈的平衡和健康。
第三段：樹立自信，積極面對挑戰(zhàn)
自信是自尊自愛護(hù)心的重要組成部分。只有當(dāng)我們對自己充滿信心時(shí)，才能更好地面對挑戰(zhàn)，克服困難。我們要學(xué)會相信自己的能力，相信自己可以做到。同時(shí)，我們也要接受自己的不足和錯誤，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷成長。積極面對挑戰(zhàn)，勇敢地邁向未知，這是建立自信的一種方式。
第四段：培養(yǎng)積極的心態(tài)，提高幸福感
積極的心態(tài)是自尊自愛護(hù)心的另一個(gè)重要方面。我們要學(xué)會積極思考和看待事物，不要抱怨和消極抱怨。遇到困難時(shí)，我們要尋找解決方法，而不是沉溺于困境中。同時(shí)，我們也要學(xué)會感恩和珍惜身邊的一切，保持一顆感恩的心，這樣可以提高我們的幸福感。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我們能夠更好地面對生活，享受生活。
第五段：與他人建立良好的人際關(guān)系，營造積極的環(huán)境
與他人建立良好的人際關(guān)系是自尊自愛護(hù)心的一個(gè)重要方面。我們要學(xué)會傾聽和理解他人，與他人保持良好的溝通和合作。同時(shí)，我們也要選擇與積極向上的人為伍，避免與消極的人接觸，營造積極的環(huán)境。與他人建立良好的人際關(guān)系，可以讓我們感受到關(guān)愛和支持，增強(qiáng)自尊自愛的力量。
總結(jié)：
自尊自愛護(hù)心是一個(gè)持續(xù)不斷的過程，需要我們不斷努力和實(shí)踐。通過認(rèn)識自己的價(jià)值，建立自尊自愛的信念，培養(yǎng)自我關(guān)懷的習(xí)慣，樹立自信，積極面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極的心態(tài)，與他人建立良好的人際關(guān)系，我們可以逐漸提高自己的自尊和自愛意識，建立積極健康的自我形象，提高幸福感。讓我們用自尊自愛的心態(tài)面對生活中的一切，與自己和諧相處。
自尊自愛的心得篇二
自尊自愛，在人類的成長和發(fā)展過程中扮演著至關(guān)重要的角色。無論是個(gè)人生活中還是工作中，自尊自愛都是最基礎(chǔ)的自我管理能力之一。在我的成長經(jīng)歷中，我深刻地體會到了自尊自愛的重要性，并付諸實(shí)踐，從而收獲了許多積極的成果。下面，我將從五個(gè)方面闡述自尊自愛給我?guī)淼男牡煤腕w會。
首先，自尊自愛是一種內(nèi)在的力量，它讓我有了自信和勇氣去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。當(dāng)我意識到自己的價(jià)值和優(yōu)勢時(shí)，便能夠更好地應(yīng)對困難和壓力，不容易被外界的消極因素影響。在我大學(xué)的求職中，多次面試失敗差點(diǎn)讓我開始懷疑自己的能力和價(jià)值，但是我始終堅(jiān)信自己的價(jià)值，并持續(xù)提升自己，最終成功地找到了理想的工作。自尊自愛不僅讓我更加自信和堅(jiān)定，也激勵我去追尋更美好的生活。
其次，自尊自愛更像是給人的心靈加了一層保護(hù)罩，讓我在跌倒、失敗、挫折中保持一顆平靜和從容的心。在我面對情感困境時(shí)，曾經(jīng)感到無助和茫然，但是我積極尋求外界幫助，學(xué)會傾訴和理解，也更加明白了自己的內(nèi)心需求。這樣的成長讓我更加獨(dú)立和自信，也能夠更好地保護(hù)自己，不會輕易地受到傷害。
第三，擁有自尊自愛的人，更容易建立健康的人際關(guān)系和溝通渠道。自信、自尊的表現(xiàn)，會讓他人更加尊重和信任你，也更加愿意與你建立真實(shí)的情感聯(lián)系。在工作和生活中，我多次受到他人的信任和贊揚(yáng)，并得到更多的機(jī)會和支持，這也讓我更加認(rèn)識到自尊自愛對人際交往的重要性。
第四，自尊自愛也是一種心態(tài)，它需要經(jīng)常維護(hù)和調(diào)整。當(dāng)我遇到挫折和挑戰(zhàn)時(shí)，也會面臨自我否定和消極情緒的影響。這時(shí)候，我便會積極尋求支持和幫助，調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己重新恢復(fù)信心和勇氣。并且，我也意識到自尊自愛不是與他人競爭，而是與自己的過去進(jìn)行不斷地超越和改善。
最后，自尊自愛是一種人生態(tài)度，它能夠影響和映射出我們生活的方向和追求。擁有自尊自愛的人，通常也具有更加積極、樂觀和創(chuàng)新的人生態(tài)度。在我對未來的規(guī)劃和目標(biāo)中，也始終堅(jiān)持自己的夢想和價(jià)值，不隨便妥協(xié)和放棄，也讓我能夠及時(shí)抓住機(jī)遇，創(chuàng)造自己的更多精彩。
總的來說，自尊自愛是一個(gè)極為重要和復(fù)雜的心理過程，它直接影響著個(gè)人的生活和發(fā)展。在現(xiàn)代社會，更加需要有一個(gè)健康的心態(tài)、積極開放的人格，去適應(yīng)并主導(dǎo)這個(gè)不斷變化的世界。而自尊自愛正是這樣一種重要的提升并展示個(gè)人價(jià)值和人格的心理力量，也擁有著極其重要的意義和價(jià)值。
自尊自愛的心得篇三
自尊自愛是每個(gè)人都應(yīng)該具備的品質(zhì)，它不僅是對自己的尊重和愛護(hù)，同時(shí)也是對他人的尊重和關(guān)愛。在人生的旅途中，自尊自愛護(hù)心得體會著實(shí)為人們提供了無比重要的指導(dǎo)和支持。下面將從學(xué)習(xí)自尊自愛的重要性、樹立自信心、建立健康心理、樹立正確的自我價(jià)值觀以及關(guān)愛他人五個(gè)方面展開闡述。
首先，學(xué)會自尊自愛是重要的，因?yàn)橹挥卸米鹬睾蛺圩o(hù)自己的人才能夠去尊重和愛護(hù)他人。自尊自愛是建立在對自己獨(dú)特價(jià)值的肯定上的，它意味著我們要善待自己、接受自己的不完美之處，并且相信自己有無限的潛力和價(jià)值。只有當(dāng)我們學(xué)會了尊重自己，才能夠更好地尊重他人，人與人之間的和諧共處也因此能夠得到更好地體現(xiàn)和實(shí)現(xiàn)。
其次，樹立自信心也是實(shí)現(xiàn)自尊自愛的重要一環(huán)。自信心是一種積極向上的態(tài)度，是對自己能力和價(jià)值的信任和肯定。當(dāng)我們擁有自信心時(shí)，我們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，不輕易被他人的評價(jià)所動搖。我們應(yīng)該培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知，明白自己的長處，也勇于面對自己的不足。只有當(dāng)我們相信自己的能力，才能夠在人際交往中以積極自信的態(tài)度得到他人的認(rèn)同和尊重。
第三，建立健康心理對于自尊自愛至關(guān)重要。健康的心理狀態(tài)使我們能夠更好地應(yīng)對生活中的挫折和困難，同時(shí)也能夠更好地體驗(yàn)到幸福和滿足。要保持健康的心理狀態(tài)，我們應(yīng)該學(xué)會減壓釋放，提高自我調(diào)節(jié)的能力。我們可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、娛樂等方式放松自己，也可以通過與親友交流和尋求心理咨詢等方式改善自己的心理狀態(tài)。只有通過建立健康的心理，我們才能夠更好地照顧和保護(hù)自己的內(nèi)心。
第四，樹立正確的自我價(jià)值觀也是實(shí)現(xiàn)自尊自愛的重要一環(huán)。自我價(jià)值觀是我們對自己的人生觀、價(jià)值觀和倫理觀的總稱。樹立正確的自我價(jià)值觀意味著道德品質(zhì)高尚，具備積極向上的人生態(tài)度。我們應(yīng)該明確自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，明確個(gè)人的目標(biāo)和追求。只有樹立正確的自我價(jià)值觀，我們才能夠更好地把握自己的人生軌跡，保持必要的自尊和自愛。
最后，關(guān)愛他人也是實(shí)現(xiàn)自尊自愛的重要方式。關(guān)愛他人不僅是幫助他人，更是對自己人格的升華和提升。只有當(dāng)我們心懷慈悲之心，關(guān)懷他人感受，愿意付出和幫助他人，我們才能夠更好地理解和體驗(yàn)到人類之間的情感聯(lián)系。通過關(guān)愛他人，我們能夠更好地發(fā)掘自己的潛能和貢獻(xiàn)自己的力量。
總的來說，自尊自愛護(hù)心得體會是人生道路上的重要指導(dǎo)，不僅是對自己的尊重，也是對他人的關(guān)愛。通過學(xué)習(xí)自尊自愛的重要性、樹立自信心、建立健康心理、樹立正確的自我價(jià)值觀以及關(guān)愛他人，我們能夠更好地成為一個(gè)健康、自愛和有愛心的人。在這個(gè)過程中，我們將擁有更多的快樂、滿足和成就感，也將為他人帶來更多的關(guān)愛和正能量。
自尊自愛的心得篇四
自尊自愛護(hù)是每個(gè)人都應(yīng)該注重的心理健康問題。沒有自尊，人就無法健康地自我認(rèn)同和自我評價(jià)；沒有自愛護(hù)，人就無法正確對待自己的身心健康。在我多年的工作和生活經(jīng)驗(yàn)中，我深有體會地認(rèn)識到自尊自愛護(hù)對于個(gè)人成長和幸福感的重要性。本文將以五個(gè)方面來探討自尊自愛護(hù)的關(guān)鍵要素和我個(gè)人的體會。
首先，具備一個(gè)良好的自尊是自尊自愛護(hù)的基礎(chǔ)。自尊可以理解為對自我價(jià)值的肯定和認(rèn)同，它是一個(gè)人健康的人格和心態(tài)的重要構(gòu)成部分。我曾經(jīng)有過一個(gè)朋友，他在學(xué)業(yè)上很成功、外貌也出眾，但卻經(jīng)常抱怨自己不夠好，缺乏自信。經(jīng)過一段時(shí)間的交流和幫助，我發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心深處的自卑情緒，導(dǎo)致他無法正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。因此，一個(gè)良好的自尊，是保持心理健康和自愛護(hù)的首要條件。
其次，要注意自愛護(hù)，保持心身健康。自愛護(hù)是指愛護(hù)自己的身心健康，合理安排工作和生活，以及積極面對壓力等問題。在現(xiàn)代社會，人們通常都忙于工作和家庭，時(shí)常忽視了自己的身心健康。我曾經(jīng)有過一段時(shí)間，工作壓力過大，不合理的生活作息，導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)了一系列問題。后來，我意識到這種生活方式對于我的長遠(yuǎn)發(fā)展和幸福感都是不利的，于是我開始學(xué)習(xí)調(diào)整自己的工作與生活，合理安排時(shí)間來保持身心健康。從那時(shí)起，我開始將自己的健康放在首位，適當(dāng)?shù)亟鈮汉驼{(diào)節(jié)工作、生活的節(jié)奏。
第三，要關(guān)注自我價(jià)值的認(rèn)同。自我認(rèn)同是指在一系列價(jià)值觀念和準(zhǔn)則的基礎(chǔ)上，對自己所處的地位和作為的評價(jià)。在我過去的工作中，我曾經(jīng)遇到過一個(gè)同事，她總是對自己的工作和能力產(chǎn)生懷疑，缺乏對自己的價(jià)值的肯定。在與她的交流中，我發(fā)現(xiàn)她對自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和方向模糊不清，缺乏自我認(rèn)同。我通過和她的溝通，幫助她找到自己的興趣和優(yōu)勢，并幫助她建立了一個(gè)明確的職業(yè)規(guī)劃，提升了她的自信心和自我認(rèn)同。因此，積極主動地尋找自己的優(yōu)勢和興趣，以及樹立明確的職業(yè)目標(biāo)有助于提升自我認(rèn)同，從而實(shí)現(xiàn)自尊自愛護(hù)。
第四，要學(xué)會積極面對失敗和挑戰(zhàn)。人生充滿了挑戰(zhàn)和失敗，如何面對這些困難，是衡量一個(gè)人自尊自愛護(hù)程度的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)學(xué)生，他在一次重要考試中失利，陷入了對自己能力的懷疑和自卑情緒無法自拔。通過與他的交流，我鼓勵他從失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，樹立正確的成功觀和成敗觀。我告訴他，每個(gè)人都會經(jīng)歷失敗，關(guān)鍵是如何從失敗中汲取教訓(xùn)，做好下一次的準(zhǔn)備。后來，他不但在下一次考試中取得了好成績，而且培養(yǎng)了積極樂觀的心態(tài)，提升了自己的自尊心和自愛護(hù)程度。因此，學(xué)會積極面對失敗和挑戰(zhàn)，是保持自尊自愛護(hù)的重要方面。
最后，要發(fā)展積極向上的人際關(guān)系。人際關(guān)系是影響一個(gè)人自尊自愛護(hù)程度的重要因素之一。無論在工作和生活中，與人交往不可避免。自愛護(hù)也包括選擇與哪些人交往，建立積極、互助的人際關(guān)系。在我的經(jīng)歷中，我建立了一個(gè)密切的朋友圈子，他們都是樂觀、有活力、積極向上的人。通過與他們的交往，我獲得了很多正面的能量和鼓舞。同時(shí)，我也在工作中積極與同事合作，互相支持和幫助。這些積極向上的人際關(guān)系，有效地提升了我的自尊心和自愛護(hù)程度。
總之，自尊自愛護(hù)是保持心理健康和幸福感的關(guān)鍵。良好的自尊和自愛護(hù)是保持身心健康的基礎(chǔ)，其中包括關(guān)注自己的身心健康，關(guān)注自我價(jià)值的認(rèn)同，學(xué)會積極面對失敗和挑戰(zhàn)，以及發(fā)展積極向上的人際關(guān)系。希望通過本文的分享，能夠幫助更多的人提升自尊自愛護(hù)程度，走上健康幸福的道路。
自尊自愛的心得篇五
每個(gè)人都要學(xué)會自愛，只有自愛，才能懂得去愛別人;只有自愛，才會得到別人的愛。
我們常常說，人要自尊自愛。自尊與自愛是分不開的。自尊是自愛的'前提，自愛是自尊的結(jié)果。自愛就是自己相信自己，自己鼓勵自己，自己愛護(hù)自己。有的人，總在卑微的愛著別人，失去了自我。這樣的人，自己都不愛自己，還會有誰會愛她呢？有一句話是這樣說的，自愛者，人恒愛之。所以，想要得到被人的愛，我們首先要學(xué)會愛自己。
有的人失了戀，哭哭啼啼，茶飯不思，做什么事情都打不起精神，萎靡不振，這樣的人，就是不懂得自愛的人。有的人，跟別人發(fā)生爭吵，悶悶不樂，窩了一肚子火，這樣的人，拿別人的錯誤懲罰自己，也是不懂得自愛的人。還有的人，脾氣暴躁，在工作上受到委屈或不順利，回到家中拿自己的愛人或孩子發(fā)脾氣，這樣的人，更是不懂得自愛。
懂得自愛的人，生活才會越來越美好。努力做一個(gè)自尊自愛的人吧，讓生活充滿陽光與幸福！
自尊自愛的心得篇六
自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護(hù)自己作為一個(gè)人的尊嚴(yán)，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。下面是關(guān)于自尊自愛的
作文
，歡迎大家閱讀!今天看了央視心理訪談節(jié)目，內(nèi)容是一對剛結(jié)婚一年的小夫妻，妻子由于幼年時(shí)被送到了老人那里撫養(yǎng)，沒有得到父母的關(guān)愛，心理產(chǎn)生了變異，總是讓丈夫喊她媽媽或喊丈夫媽媽。同時(shí)妻子特別依戀丈夫，甚至一分鐘都不能和丈夫分開，也不讓丈夫與外界朋友交往。妻子的這種行為確實(shí)是很不合情理的，也是常人所不能理解的，這種不正常的婚姻是不會長久的，一個(gè)男人不可能一輩子脫離社會。
我之所以對此感觸很深，是因?yàn)槟俏荒贻p妻子的某些行為與心理我也存在，比如老公外出時(shí)我也感到很失落，給老公打手機(jī)遇到關(guān)機(jī)我心理也特別不是滋味，心情就特別煩躁，疑神疑鬼地七想八想的，弄得自己惶恐不安，總是感到丈夫不關(guān)心體貼自己，覺得婚姻很不幸福，把自己的生活都寄托在男人身上，當(dāng)?shù)貌坏綍r(shí)，就使身心受到了很大的傷害，精神抑郁看不到美好的未來，甚至覺得活著很沒有意思，想到了自殺。
在節(jié)目中心理專家分析了這個(gè)現(xiàn)象主要是幼年時(shí)缺失母愛造成的。頓時(shí)我恍然大悟，覺得專家說的很有道理，從我自身的情況也能充分說明這一點(diǎn)。我剛出生一年，父親就從北京調(diào)到了湖南工作，我一直是跟隨母親和外婆生活在北京，父親只在每年一次的探親假或出差才能和我們團(tuán)聚幾天。母親沒有多少文化，性格又比較急躁和怪癖，雖然從小吃穿不愁，但是其它方面的關(guān)愛確是很少。
母親為了生活在一個(gè)小的電纜廠干臨時(shí)工，外婆給別人當(dāng)保姆帶孩子，而我就上了一個(gè)長托的幼兒園。在我的記憶中，母親和外婆特別喜歡罵人打人，有一次一巴掌把我的鼻子都打出了血，給我的幼小的記憶中增添了很不好的一筆。八歲以后，我們?nèi)叶紒淼搅撕仙睿@時(shí)我又添了一個(gè)妹妹，家庭生活仍然很不和諧，母親和外婆經(jīng)常喋喋不休地吵架，和鄰居經(jīng)常為了一些雞毛蒜皮的小事無休止的爭吵，父親和母親之間的摩擦也不斷，使我成天生活在水深火熱之中。
在學(xué)校里由于家庭出身不好，經(jīng)常遭到同學(xué)的辱罵，使自己感到很自卑，真的希望自己能夠重新投胎，出生在貧困人家就好了，哪怕缺吃少穿只要精神愉快就滿足了。那時(shí)沒有電視，一到晚上，周圍的小朋友都是到外面去玩藏貓貓、踢罐子的游戲，而我的母親卻把我關(guān)在家里，不讓我出去玩，我的心真的像貓抓一樣難受，非常羨慕別的小朋友的自由自在，這樣的生活一直伴隨我長大。
結(jié)婚了自己總算解脫了，沒有一絲留念也沒有一絲的牽掛，把感情和希望都寄托在了老公身上，對老公的愛和依戀甚至超過了父母，把自己的人生都無私地奉獻(xiàn)給了老公。但是，由于生活環(huán)境的不同，老公卻不能理解我的心情，也代替不了幼年缺失的母愛，所以造成我長期的精神抑郁，心態(tài)很不穩(wěn)定，剛剛進(jìn)入更年期就感到身體很不好，左耳突發(fā)性耳聾伴耳鳴，長期失眠給我的身心都造成了很大的傷害。我覺得自己很不幸，但又無能為力，無法解脫。
通過切身的經(jīng)歷和體會，我感到男人都是很自私的，他們愛自己絕對勝過愛她人，你自己的幸福一定要掌握在自己手中，絕不能建立在他人身上，自強(qiáng)自立自尊自愛才能使自己生活的美滿幸福，不要把經(jīng)歷過多地放到男人身上，投身到社會活動中做自己喜歡的事，精神愉快才能健康長壽。
在很久以前，有一個(gè)少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。
相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己，同時(shí)，還要讓別人也尊重自己。
自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護(hù)自己作為一個(gè)人的尊嚴(yán)，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。
悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步，而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。
在我們大家身邊，自信自強(qiáng)的例子有許許多多。前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.i can do it(我能行)”的大報(bào)紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個(gè)字，便會產(chǎn)生一種奇妙的力量?！睆亩驍κ?。大家熟悉霍金吧，這也是一個(gè)映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點(diǎn)自信，居然出現(xiàn)了奇跡，戰(zhàn)勝了許多病魔。
當(dāng)然，也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。
1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個(gè)普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來，另外兩位科學(xué)家在這個(gè)領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。
成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。
在這里，我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價(jià)值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言:作一個(gè)腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!
一個(gè)人在生活的道路上，難免會碰到各種困難和挫折，面對困難和挫折，不應(yīng)該灰頭喪氣，自暴自棄，要相信自己的力量，勇往直前，做生活的強(qiáng)者。
我這個(gè)世界存在這越來越多的非愛，需要自愛的人們也應(yīng)學(xué)會愛別人，如作者在語言中指出的那樣:“我希望，它有助于你和其它許多人更好的了解自己，容納自己，我也希望，你將全力以赴。以便有朝一日能夠做到自愛或成為一個(gè)有愛心的人，我們需要你?！?/p>
尊重他人就是尊重自己，讓我們做一個(gè)合格的自尊自愛的學(xué)生
一個(gè)人的尊嚴(yán)是靠自己掙來的，不是靠別人的施舍而來的，無論是在別人面前或者自己單獨(dú)的時(shí)候，都不要做一點(diǎn)卑劣的事情:只有這樣，才能維護(hù)自己的尊嚴(yán)。
自尊心是一個(gè)人品德的基礎(chǔ)，若失去了自尊心，一個(gè)人的品德就瓦解了，往往自尊最大的秘密是:開始的欣賞別人，對任何人都要有所尊敬，因?yàn)樗巧系鄣膬鹤?，也就是一件有價(jià)值的東西，你和別人打交道時(shí)要留心考慮，訓(xùn)練自己把別人當(dāng)做有價(jià)值的人來對待，這樣，你會，驚奇的發(fā)現(xiàn)，你自尊心也加強(qiáng)了，自尊并不是產(chǎn)生與你所成就的大業(yè)，你所擁有的財(cái)富上，而是對自己的欣賞。
昨天晚上，看了那部篇子之后，那個(gè)老師講的好有道理，尊重自己先從尊重身邊的人開始，自愛要從愛身邊的朋友做起。
自尊自愛的心得篇七
在很久以前，有一個(gè)少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是
什么
，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫掉衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、
愛
護(hù)自己，同時(shí)，還要讓別人也尊重自己。自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的`情感，自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、
心靈
，維護(hù)自己作為一個(gè)人的尊嚴(yán)，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步，而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。
在我們大家身邊，自信自強(qiáng)的例子有許許多多。
前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it(我能行)”的大報(bào)紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個(gè)字，便會產(chǎn)生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個(gè)映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點(diǎn)自信，居然出現(xiàn)了奇跡，戰(zhàn)勝了許多病魔。
當(dāng)然，也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。
1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個(gè)普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來，另外兩位科學(xué)家在這個(gè)領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。
成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。
在這里，我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價(jià)值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言:作一個(gè)腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!
自尊自愛的心得篇八
自尊、自愛是人們常說的一種良好的心態(tài)，也是一種心理健康的表現(xiàn)。自尊是指對自己的能力、價(jià)值、尊嚴(yán)的認(rèn)同和尊重。自愛是指愛自己，保護(hù)自己，關(guān)愛自己，不傷害自己，以及自己對自己的生命、身體、情感都有珍視和保護(hù)的意識和行動。在現(xiàn)代社會中，人們越來越意識到自尊和自愛的重要性，并且逐漸認(rèn)識到，只有具備自尊和自愛，才能擁有良好的身心健康。
第二段：體會自尊、自愛的重要性
自尊和自愛可以增強(qiáng)人的自信心和自信能力，使人更加勇敢地迎接生活中的挑戰(zhàn)。在逆境中，只有建立自尊和自愛，才能夠自我激勵，走出低谷。此外，自尊和自愛也可以提高人的幸福感和生活質(zhì)量。一個(gè)有自尊和自愛的人，能夠清晰地知道自己的需求和喜好，并且勇敢地為此而行動，讓自己擁有更加美好的生活。
第三段：如何培養(yǎng)自尊、自愛
培養(yǎng)自尊和自愛需要從多個(gè)方面入手。首先要明確自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，鼓勵自己在這些方面更進(jìn)一步。其次，要清楚自己的目標(biāo)和理想，并且為此而努力，每一步都要學(xué)會對自己的人生道路感到自豪。接著，要認(rèn)清自己的缺點(diǎn)和不足，并積極地去改善和克服。最后，與自己的內(nèi)心進(jìn)行深入的對話，了解自己真正的內(nèi)在需求，為自己的生命終點(diǎn)制定目標(biāo)，并為自己的夢想而不斷努力。
第四段：自尊、自愛和自私、自戀的區(qū)別
在實(shí)際生活中，自尊和自愛與自私、自戀不是一回事。自私指的是尋求自己利益的過程中，不考慮他人的情況。自戀是指過度關(guān)注自己，自以為是，認(rèn)為自己是最好的，甚至看不到他人崇拜自己的行為。而自尊和自愛則不同，它們是以愛自己和尊重自己的方式，從容面對生活，不至于過度關(guān)注自己而忽略他人。自尊和自愛更多是積極的心理健康體驗(yàn)，一種對自己生命的珍視和保護(hù)，是一種積極向上的心態(tài)。
第五段：總結(jié)自尊、自愛的價(jià)值
自尊、自愛在人的精神建構(gòu)中是非常重要的一部分，可以增強(qiáng)人的自信心、自信能力和幸福感，幫助人們建立起堅(jiān)實(shí)的人生道路，從而在生活中得到應(yīng)有的成就和回報(bào)。我們要認(rèn)識到自尊和自愛的重要性，不斷培養(yǎng)和堅(jiān)持這種良好的心態(tài)，認(rèn)真地把自尊和自愛的價(jià)值踐行于生活，以此來實(shí)現(xiàn)人生的最大價(jià)值和收獲。
自尊自愛的心得篇九
7)誰自重，誰就會得到尊重。
8)自尊自愛，作為一種力求完善的動力，卻是一切偉大事業(yè)的淵源?！栏衲?/p>
9)感謝科學(xué)，它不僅使生活充滿快樂與歡欣，并且給生活以支柱和自尊心?！透β宸?/p>
11)尊嚴(yán)是文明，但又像一層貼在臉上的東西一樣容易脫落。——陳家琪
14)人應(yīng)尊敬他自己，并應(yīng)自視能配得上最高尚的東西。
15)每一個(gè)正直的人都應(yīng)該維護(hù)自己的尊嚴(yán)?！R梭
自尊自愛的心得篇十
大家應(yīng)該看過夏洛蒂·勃朗特的《簡·愛》，簡是個(gè)瘦小平凡的女孩，她的衣裙總是那么黯淡，宛如一株不起眼的野菊花，然而她的生命竟閃爍著如此絢目的光芒，里德太太的虐待，學(xué)院的悲苦生活，沒有掐死她心田跳躍的熱火，沒有冰封她心潮涌動的倔強(qiáng)。她是自尊的，在得知羅切斯特已婚的秘密時(shí)，她不堪羞辱，毅然決然地拋棄了愛情;她是自愛的，在桑菲爾德府陰森空洞的氛圍中，她揮灑水彩，勾勒著心靈的律動，讓生命充滿歡樂;她是自立的，八年學(xué)習(xí)的常規(guī)生活讓她厭倦，于是獨(dú)立謀職為自由開辟天地;她是自強(qiáng)的，她用堅(jiān)毅的勇敢鑄就了無與倫比的輝煌，簡·愛，燃起了生生不看息的靈魂之火。從她頑強(qiáng)的綻放我們可以看出，“自尊自愛，自立自強(qiáng)”這八個(gè)字的重要意義。
屠格涅夫說過：“自尊自愛，作為一種力求完美的動力，是一切偉大事業(yè)的淵源?！钡拇_，尊嚴(yán)是一個(gè)人靈魂的基石。有一個(gè)故事同學(xué)們一定耳熟能詳：20世紀(jì)初，徐悲鴻留學(xué)歐洲，曾受一個(gè)洋人尋釁，那個(gè)人嘲笑著說：“中國人愚昧無知，生是當(dāng)亡國媽的材料，即使送到天堂深造，也成不了才!”于是他義憤填膺地回?fù)簦骸澳敲?，你代表你的國家，我代表我的祖國，等學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí)，看到底誰是天才，誰是蠢才!”一年之后，徐悲鴻的油畫廣受好評，數(shù)次競賽蟬聯(lián)冠軍，他的畫展，震顫了整個(gè)巴黎美術(shù)界，“人不可有傲氣，但不何無傲骨!”這句擲地有聲的錚錚名言，詮釋了人格尊嚴(yán)的崇高境界。
自尊自愛，即尊重和愛護(hù)自己，它不一定要是饑寒交迫的乞丐在無禮的吆喝前，不受嗟來之食的頑固;不一定要有蘇武在刺骨冰雪中，縷縷青絲成白發(fā)的堅(jiān)守;不一定要是陶淵明不為五斗米折腰的凜然正氣;不一定要有朱自清在拒絕美援的宣言上簽字的狷介，但它需要我們從身邊做起。犯錯時(shí)，我們要從心底生發(fā)出強(qiáng)列的羞愧與自責(zé);別人誹謗自己時(shí)，應(yīng)依舊不卑不亢地奉行自己的準(zhǔn)則;面對不良誘惑，我們應(yīng)堅(jiān)決抵制與打擊;取得成就時(shí)，我們應(yīng)為自己的付出而欣悅，并再接再厲。自尊自愛，鞭策和規(guī)范自己的行為，激勵我們堅(jiān)持不懈地進(jìn)取，讓我們在墮落時(shí)，心底掙扎出拒絕平庸的吶喊，迸射出永不服輸?shù)氖难?讓我們在人格遭到踐踏時(shí)，眉宇間凝聚不容侵犯的氣概;讓我們被輕蔑被玩弄時(shí)，從胸腔噴涌出憤怒的咆哮。
在自尊自愛的基礎(chǔ)上，自立自強(qiáng)同樣不容忽視。
自立是一個(gè)人在社會上立足的必備素質(zhì)，當(dāng)今社會，不少少年生少不能自理，捫心自問，你是否習(xí)慣依賴父母?你的衣服不是隨手一丟，留給媽媽在飛濺的水花中忙碌?你的房間是不是亂七八糟，書本衣褲滿天飛舞?你是不是每天早上睡得不省人事，還要父母一遍遍地催促你起床?我想，自立要求我們學(xué)會基本的生活技能，能夠自己照顧自己。當(dāng)然真正的自立是心靈的獨(dú)立自主，而對是非黑白，我們應(yīng)持有自己的見解，能明辨對錯;挑選商品，選擇道路時(shí)，我們應(yīng)權(quán)衡利弊，作出最不恰當(dāng)?shù)木駬?，不隨波逐流;在挫折面前，我們應(yīng)從容應(yīng)對，不輕易尋求援助或膽怯退縮;完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，我們應(yīng)獨(dú)立思考，不指望他人;孤獨(dú)時(shí)，我們應(yīng)耐住寂寞，充實(shí)自己，只有擁有一雙能支撐自己強(qiáng)壯的腿，我們才能在人生的逆旅中披荊斬棘!
自強(qiáng)，源于自立卻高于自立?！巴纯喑Ｊ谷跽邊捠垒p生，卻使強(qiáng)者更加清醒，奮發(fā)”一個(gè)自強(qiáng)不息的人，會在磨難的深淵里奮力掙扎，能夠撕心裂肺的痛去換取破繭成蝶的夢想。
華羅庚轟動世界的成就，便源自他不屈不撓的奮斗精神。他自幼家境貧寒，中學(xué)畢業(yè)后被迫失學(xué)，回家后他一邊干活一邊自學(xué)，但不久身染傷寒，病勢垂危，在床上躺了半年，病愈后，落下終身殘疾——左腿關(guān)節(jié)變形，但他以孫臏為師，他說：“古人尚能身殘志不殘，我只有19歲，更沒理由自暴自棄。我要用健全的頭腦，代替不健全的雙腿?！卑滋欤P(guān)節(jié)劇烈疼痛的他仍拖著病腿勞作;晚上，他將一盞油燈燃到深夜。1930年，他的論文在《科學(xué)》雜志上發(fā)表，讓清華大學(xué)教學(xué)系主任熊慶來教授大為稱贊;他被聘請為助理，并在數(shù)學(xué)系旁聽，終于，他譜寫出一曲神話，在25歲時(shí)便已是蜚聲中外的青年學(xué)者。
自強(qiáng)，是用破碎的瓦片去修砌堅(jiān)不可摧的房屋，是在一片泥濘中挖掘璀璨的明珠，要想讓明天潑灑出炙熱的光輝，那么必須在烈火中煎熬!在殘缺的苦痛中，我們用自強(qiáng)在漏洞處點(diǎn)亮希望，在命運(yùn)的枷鎖下，我們用自強(qiáng)的熱汗磨礪出奇跡!
或許你會說，自強(qiáng)離我們很遙遠(yuǎn)。是的，我們或許不會遭受西漢名相陳平被家人排擠的孤苦依，不會像秋瑾那樣在革命之潮中勇當(dāng)先驅(qū)，作“中幗英雄”，不會囊螢映雪、懸梁刺股的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。但是，自強(qiáng)之花的芬芳就彌漫在我們周圍，我們需要樹立遠(yuǎn)大的理想，然后在每時(shí)每刻用自強(qiáng)的號角鼓舞自己奮勇向前!在殘酷的題海中，我們應(yīng)有力挽狂瀾的豪情;在考試失利后，我們應(yīng)有不氣不餒的豁達(dá)心胸;在一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)前，我們要有毫不畏縮的斗志!如果你還在為堆積的書本叫苦不迭，如果你還在為瑟瑟寒風(fēng)中顫抖著讀書怨聲載道，如果你還在抱怨繁瑣的規(guī)章制度無情地束縛你，如果你還在學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)下不堪地沉淪，過著渾渾噩噩的生活，如果你還在一道道難題前倍感彷徨，自暴自棄，試問在今后的千磨萬擊中，你可以“任爾東西南北風(fēng)”嗎?從現(xiàn)在起，做個(gè)自立自強(qiáng)的勇者吧!
同學(xué)們，21世紀(jì)的廣闊藍(lán)天需要我們?nèi)ゲ珦麸L(fēng)雨!我們靈魂，亦是整個(gè)華夏民族的精魂!慵懶頹廢的人們，終將被時(shí)代的洪流吞沒，只有靈魂高尚的人才能做乘風(fēng)破浪的弄潮兒!
自尊自愛，自立自強(qiáng)，讓我們用每一寸血肉來銘刻這永恒的箴言，用一點(diǎn)一滴、舉手投足來踐行這厚重的承諾，讓靈魂的堡壘聳立在生命之巔!
自尊自愛的心得篇十一
親愛的同學(xué)們，隨著生活水平的不斷提高，大家的青春發(fā)育期提前，生理的變化為心理的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。處于青春發(fā)育期的學(xué)生們，具有很多的長處和優(yōu)秀品質(zhì)，如思維敏捷、精力充沛、朝氣蓬勃、感情豐富、積極進(jìn)取等等。但我們也要關(guān)注，由于生理的變化優(yōu)于心理變化，而使心理經(jīng)常處于不穩(wěn)定與多變時(shí)產(chǎn)生的一些不正確的想法。大家在正確對待異性交往中，單依賴于教師的力量、家庭、社會的力量是不夠的，主要是靠我們自身樹立正確的價(jià)值觀念和良好的要求。《中學(xué)生日常行為規(guī)范》指導(dǎo)我們學(xué)生在日常行為中如何正確處理個(gè)人與他人、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會的關(guān)系，進(jìn)而懂得中學(xué)生的責(zé)任與義務(wù)，學(xué)會如何生活。而要做到這一點(diǎn)，自尊自愛是其基礎(chǔ)和前提。
如何做一個(gè)自尊自愛的學(xué)生呢？首先，正確的處理好友情的關(guān)系。友情，是坦率地、自然地正常交往。是出于相互幫助、共同進(jìn)步。真摯的友情會陪伴我們同學(xué)走過無數(shù)風(fēng)雨歷程，交友是青少年社會交往中非常重要的事情，伙伴之間常常是互相模仿，互相影響，彼此常常是無所不談，可以互訴苦惱、互相同情，常常從伙伴那里得到溫暖和力量，相互成長進(jìn)步。第二，中學(xué)生盡量不要早戀。男女同學(xué)交往，要團(tuán)結(jié)友愛，落落大方。進(jìn)入中學(xué)后，知識面廣了，人也長大了，就更應(yīng)當(dāng)懂得互相尊重、互相愛護(hù)，對自己的行為要有分寸、有節(jié)制。一個(gè)有自尊心的人，一個(gè)懂得人格價(jià)值的人，是反對別人不尊重自己的，也不喜歡別人對自己采取輕浮的舉動，更不會對他人采取不負(fù)責(zé)任的`行為。人需要尊嚴(yán)，需要愛護(hù)，而這種尊嚴(yán)與愛護(hù)必須在人與人相處之中，在互尊互愛之中逐步培養(yǎng)起來。第三，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的道德意志。道德意志是指一個(gè)人自覺的克服內(nèi)外障礙去完成預(yù)定的道德行為，實(shí)現(xiàn)一定的道德動機(jī)的心理品質(zhì)。我們同學(xué)結(jié)交朋友本是正常的現(xiàn)象，在少年時(shí)期結(jié)交的好朋友往往可以維持到成年，甚至到老年，這是一件好事。但是，有些同學(xué)在交朋友問題上，往往缺乏認(rèn)真的考慮和選擇，無疑要受社會道德規(guī)范的制約，更要受個(gè)人道德意志的控制。也就是說理智必須駕馭感情，要對自己的行為負(fù)責(zé)。
總之，青春是短暫的、寶貴的，不能碌碌無為而虛度年華，不能陶醉于花前月下，甜言蜜語之中，要有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，趁此風(fēng)華正茂，打好堅(jiān)實(shí)的成材基礎(chǔ)。青春期尚處于不穩(wěn)定的多變階段，世界觀還未真正形成，如果憑一時(shí)的沖動，對異性表露鐘情，是一種草率行為，有害無益。另外，中學(xué)生距法定婚姻年齡尚遠(yuǎn)，沒有必要過早涉足與婚姻有關(guān)的戀愛問題，它既影響個(gè)人專心致志的學(xué)習(xí)，也干擾他人專心致志的學(xué)習(xí)，從而貽誤了大好青春。任何人都應(yīng)該有人格，有尊嚴(yán)感。不僅要尊重自己，也要尊重別人。希望各位同學(xué)樹立好正確的觀念，做一個(gè)自尊自愛的中學(xué)生，健康快樂的成長！
自尊自愛的心得篇十二
尊敬的xx集團(tuán)女同胞、姐妹們：
今天我們又迎來全世界婦女共同的節(jié)日---“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)。我謹(jǐn)代表董事會向你們致以節(jié)日的問候和良好的祝福!
作為女性，你們比男同胞有著更多的角色。在家里，你們作為妻子、母親、女兒，把自己的全部精力和愛心獻(xiàn)給了家人;在xx集團(tuán)，你們作為工作的中堅(jiān)力量，把自己的勤奮和智慧、汗水和心血獻(xiàn)給了xx。你們在承擔(dān)著比我們男同胞更多負(fù)擔(dān)和壓力的同時(shí)，仍然能夠以飽滿的熱情和主人翁的精神積極投身于xx紡織事業(yè)，你們愛崗敬業(yè)、埋頭苦干、求真務(wù)實(shí)，為xx的發(fā)展作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
今天，除向全體女同胞表示崇高的敬意外，還借此機(jī)會，給我們女同胞提幾點(diǎn)希望。
一是希望廣大女同胞不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身的專業(yè)素質(zhì)。加強(qiáng)操作技能的提高，優(yōu)化自己的知識結(jié)構(gòu)。要積極向先進(jìn)師傅學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們解放思想、與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新精神，學(xué)習(xí)她們敢為人先、爭當(dāng)?shù)谝坏倪M(jìn)取精神，努力使自己成為自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)的新時(shí)代女性。
二是希望廣大女同胞要樹立“xx是我家，事業(yè)靠大家”的思想。進(jìn)一步增強(qiáng)自我發(fā)展意識和自主參與意識，以能力論高低，以貢獻(xiàn)求地位，以作為求發(fā)展。要緊緊圍繞xx這個(gè)大家庭，結(jié)合自己的實(shí)際，進(jìn)一步煥發(fā)工作熱情，始終保持奮發(fā)有為、昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，在自己的崗位上施展才華，貢獻(xiàn)智慧，創(chuàng)出優(yōu)異成績。
三是希望廣大女同胞弘揚(yáng)時(shí)代新風(fēng)尚，要積極帶頭貫徹執(zhí)行公民基本道德規(guī)范，自覺履行社會公德、恪守職業(yè)道德、構(gòu)建家庭美德，做傳承文明、誠實(shí)守信的公民。要自覺地改陋習(xí)、樹新風(fēng)、塑形象做文明健康生活方式的倡導(dǎo)者。在教育子女、孝敬長輩，建立文明、平等、和睦、穩(wěn)定的家庭中發(fā)揮主導(dǎo)作用，為形成和諧的家庭關(guān)系，營造xx良好的作風(fēng)而不懈努力。
各位女同胞，讓我們在新的一年里，充分發(fā)揚(yáng)你們“自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)”的巾幗精神，在家庭、在xx找到自己的位置，在拼搏奮進(jìn)、求實(shí)創(chuàng)新中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
最后，我強(qiáng)烈呼吁：讓我們男同胞為今天的女人喝彩，為三月的女人高歌，為新時(shí)代的女性熱情的鼓掌，讓她們揚(yáng)起愛的風(fēng)帆，駛進(jìn)愛的港灣，守望愛的家園，收獲愛的果實(shí)。
衷心祝愿各位女同胞、姐妹節(jié)日快樂、心想事成、家庭和睦、工作順利!
自尊自愛的心得篇十三
大家好，很高興能和你們一起分享以下這節(jié)課。今天我演講的題目就是《自尊自愛，成就你我》。
坐在我面前的，都是如花般的少女。看到你們，我就情不自禁想起一句話：“青春真好！”你們正處于青春發(fā)育的黃金時(shí)期，充滿了青春活力，像陽光一樣燦爛，像花一樣漂亮。但同時(shí)，我知道，你們又有許許多多說不清，道不明的煩惱和困擾。人們用花季、雨季來形容你們這個(gè)年齡階段，就是因?yàn)檫@兩個(gè)原因。
今天，我們就在這個(gè)只屬于我們女孩子的時(shí)間里，討論一下我們女孩子的事情。
我們從無憂無慮、天真爛漫的童年不知不覺地進(jìn)入了青春期。我們會發(fā)覺，無論是我們的體態(tài)、外貌，還是我們的思想、情感都發(fā)生了很大的變化。這些變化，不但帶給我們驚喜，又帶給我們自己以及學(xué)校、社會和家長的煩惱，我們女生，也成為了學(xué)校管理的重中之重。當(dāng)然絕大部分女生都還是優(yōu)秀的，品質(zhì)都還是好的。但是有極少數(shù)女生成了學(xué)校工作的管理重點(diǎn)，這是為什么呢？這就牽涉到女生自身的特點(diǎn)了， 表現(xiàn)最為突出的特點(diǎn)就是不自尊自愛，這嚴(yán)重影響了自己的名譽(yù)，也影響到了學(xué)校的聲譽(yù)，乃至整個(gè)社會對于高中生的評價(jià)。這種行為的影響力是極其惡劣的，我們要杜絕這類行為的發(fā)生，為了自己，為了家長，為了班級，更為了學(xué)校和社會，我們女生一定要書寫好自己的代名詞，自覺樹立起一道光榮而靚麗的風(fēng)景線。一定要自尊自愛，這樣才能成就你我。
我和大家一樣，也是一名女生，作為女生，我曾經(jīng)這樣大聲呼喊過“作為女生，我驕傲！ 作為女生，我光榮！作為女生，我自豪！ 作為女生，我幸福！”，但是回過頭來，我認(rèn)為我們女生不僅僅只有驕傲、光榮、自豪和幸福，我們還應(yīng)該承擔(dān)作為女生的責(zé)任，那就是最起碼的自尊和自愛。只有女生懂的廉恥，懂的自尊自愛了，男生也才會真誠的、更文明的對待我們，我們才會贏得男生的尊重，我們學(xué)校才會更好的健康的發(fā)展，說了這么多，那自尊自愛到底是什么呢？ 自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝也不允許別人歧視，侮辱，它是一種好的心理狀態(tài)，它主要表現(xiàn)為自我尊重和自我愛護(hù)。 自尊始于，有了，人才能節(jié)制自己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴(yán)地生活； 有了羞恥心，我們會為自己的不當(dāng)行為而難為情；有了羞恥心，我們做錯了事會感到慚愧； 有了羞恥心，我們辜負(fù)了他人的期望會覺得內(nèi)疚。 做為所謂女生的自尊，最起碼的就是要有羞恥感，做什么事情都要三思而后行，都要考慮自己所做事情的后果，同時(shí)也絕不允許其他同學(xué)尤其是男同學(xué)對自己的侮辱。
“愛”的人。我愛你這三個(gè)字自尊自愛的女孩不會輕易說，因?yàn)檫@三字的涵義只有當(dāng)一個(gè)人明白了自己的內(nèi)心，尊重自己的感情和他人的感情時(shí)才會被理解。隨便說我愛你的女孩其實(shí)是在褻瀆自己和他人的感情。
現(xiàn)在很多女生由于不太懂事，不愛惜自己的身體，有時(shí)候背著老師和家長做一些出格的事情，也許現(xiàn)在你還不覺得有什么，但你的朋友、同學(xué)都會在私底下說你不自愛，并且等到長大后，你肯定會后悔不已，肯定會為自己的行為感到羞恥，但世上沒有后悔藥可買，最終就是自己和家人陷入深深的悲痛之中，尤其是自己的心靈遭受巨大的創(chuàng)傷，但是再怎么后悔也不可能再恢復(fù)到你原來的自己，以前那個(gè)純純潔潔、透明如紅蘿卜的那個(gè)你了。我希望咱們同學(xué)從現(xiàn)在起，認(rèn)真對待自己，愛護(hù)自己，從身體到精神，全方位的愛護(hù)，不要讓自己的人生有缺陷。
我作為女生，我也曾經(jīng)歷過高中生活，對于正經(jīng)歷高中的女生，我能深深體會到現(xiàn)在女生的心思。我們女生進(jìn)入高中，身心發(fā)生了很大的變化1、身心發(fā)展的不平衡2、對身體發(fā)育的關(guān)心和煩惱，這一塊，我說的較多一點(diǎn)。幾個(gè)女孩子在一起，不是談?wù)撃切┝钊藷赖纳韱栴}，就是談?wù)撟约汉团笥训纳聿?、體態(tài)、容貌等。我們會變得十分愛美，常常照鏡子，對自己的身體發(fā)育狀況，對自己的外貌、自己與別人的體態(tài)差異顯得十分敏感。與此同時(shí)在高中階段我們也就進(jìn)入了異性親近期（17、18歲）。即對異性的興趣。在高中階段每個(gè)女生都會有一個(gè)自己比較喜歡和愛慕的對象，這是完全正常的，這一時(shí)期的少男少女們對異性同學(xué)有明顯的好奇感和親近感，喜歡與異性一起活動，希望得到異性同學(xué)的注意和好感，喜歡尋找一些機(jī)會和異性同學(xué)一起活動、講話，等等。但我們女同學(xué)一定要注意，這一時(shí)期的少年并不表現(xiàn)出對某一異性有穩(wěn)定、特殊的興趣和愛慕。
在高中時(shí)，我也有自己喜歡和愛慕的人，但僅僅是停留在喜歡的層次，沒有繼續(xù)往下發(fā)展，我只是愛慕他的學(xué)習(xí)成績，進(jìn)而愛屋及烏了。他的學(xué)習(xí)成績比較好，我的呢，就比較平庸了，所以我時(shí)常關(guān)注他學(xué)習(xí)時(shí)的專注的眼神，端正的態(tài)度，就是因?yàn)檫@樣，才覺得他與眾不同，我們班女生也有很多喜歡他的，但和我一樣，都是喜歡他學(xué)習(xí)的樣子，我認(rèn)為這是一種崇高的喜歡，不是粗俗的、不是表面上的，而是內(nèi)在的、深層次的。如果我們在座的女生也能和我們一樣，能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的喜歡學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的，并把他作為自己學(xué)習(xí)的動力的話，我覺得咱們女同學(xué)的學(xué)習(xí)水平會越來越高，素質(zhì)也會越來越強(qiáng)。
咱們現(xiàn)在還有好多女同學(xué)盡量把自己打扮的性感、暴露一點(diǎn)，希望引起男同學(xué)的關(guān)注，其實(shí)，你錯了，和你說實(shí)話，優(yōu)秀的男生是不會喜歡你這樣的，除非品質(zhì)、素質(zhì)不高的男生還會看你一眼，但是這樣的男生在看到別的漂亮的女生的時(shí)候，眼光也會很快的從你的身邊轉(zhuǎn)移，你希望得到的是這樣的男生嗎？我們回答肯定都不是。記得，在我上大學(xué)期間，我也認(rèn)識一些男同學(xué)，聽他們說起來，他們都比較喜歡那些學(xué)習(xí)好的、素質(zhì)高的、有修養(yǎng)的女生，對于外貌上，他們關(guān)注的不是很多，他們說只要女生對自己好，只要是一個(gè)善良的人，無論丑與美，他們都喜歡。所以咱們女生一定要記得，外貌不是吸引男生最根本的地方，而是你內(nèi)心的美，外表美不是美而內(nèi)在美才是真正的美，我們一定要塑造自己的內(nèi)在美。把自己打造成一個(gè)高素質(zhì)人才，這樣的女生才是真正具有吸引別人的女生，才是一個(gè)過五關(guān)斬六將的將才。我相信也希望咱們都是這樣的女生，這樣的將才。不要讓自己的青春帶有后悔。自尊自愛，成就你我吧。謝謝！
自尊自愛的心得篇十四
隨著生活水平的不斷提高，大家的青春發(fā)育期提前，生理的變化為心理的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。處于青春發(fā)育期的學(xué)生們，具有很多的長處和優(yōu)秀品質(zhì)，如思維敏捷、精力充沛、朝氣蓬勃、感情豐富、積極進(jìn)取等等。但我們也要關(guān)注，由于生理的變化優(yōu)于心理變化，而使心理經(jīng)常處于不穩(wěn)定與多變時(shí)產(chǎn)生的一些不正確的想法。大家在正確對待異性交往中，單依賴于教師的力量、家庭、社會的力量是不夠的，主要是靠我們自身樹立正確的價(jià)值觀念和良好的要求?！吨袑W(xué)生日常行為規(guī)范》指導(dǎo)我們學(xué)生在日常行為中如何正確處理個(gè)人與他人、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會的關(guān)系，進(jìn)而懂得中學(xué)生的責(zé)任與義務(wù)，學(xué)會如何生活。而要做到這一點(diǎn)，自尊自愛是其基礎(chǔ)和前提。
如何做一個(gè)自尊自愛的學(xué)生呢？首先，正確的處理好友情的關(guān)系。友情，是坦率地、自然地正常交往。是出于相互幫助、共同進(jìn)步。真摯的友情會陪伴我們同學(xué)走過無數(shù)風(fēng)雨歷程，交友是青少年社會交往中非常重要的事情，伙伴之間常常是互相模仿，互相影響，彼此常常是無所不談，可以互訴苦惱、互相同情，常常從伙伴那里得到溫暖和力量，相互成長進(jìn)步。第二，中學(xué)生盡量不要早戀。男女同學(xué)交往，要團(tuán)結(jié)友愛，落落大方。進(jìn)入中學(xué)后，知識面廣了，人也長大了，就更應(yīng)當(dāng)懂得互相尊重、互相愛護(hù)，對自己的行為要有分寸、有節(jié)制。一個(gè)有自尊心的人，一個(gè)懂得人格價(jià)值的人，是反對別人不尊重自己的，也不喜歡別人對自己采取輕浮的舉動，更不會對他人采取不負(fù)責(zé)任的行為。人需要尊嚴(yán)，需要愛護(hù)，而這種尊嚴(yán)與愛護(hù)必須在人與人相處之中，在互尊互愛之中逐步培養(yǎng)起來。第三，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的道德意志。道德意志是指一個(gè)人自覺的克服內(nèi)外障礙去完成預(yù)定的道德行為，實(shí)現(xiàn)一定的道德動機(jī)的心理品質(zhì)。我們同學(xué)結(jié)交朋友本是正常的現(xiàn)象，在少年時(shí)期結(jié)交的好朋友往往可以維持到成年，甚至到老年，這是一件好事。但是，有些同學(xué)在交朋友問題上，往往缺乏認(rèn)真的考慮和選擇，無疑要受社會道德規(guī)范的制約，更要受個(gè)人道德意志的控制。也就是說理智必須駕馭感情，要對自己的行為負(fù)責(zé)。
總之，青春是短暫的'、寶貴的，不能碌碌無為而虛度年華，不能陶醉于花前月下，甜言蜜語之中，要有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，趁此風(fēng)華正茂，打好堅(jiān)實(shí)的成材基礎(chǔ)。青春期尚處于不穩(wěn)定的多變階段，世界觀還未真正形成，如果憑一時(shí)的沖動，對異性表露鐘情，是一種草率行為，有害無益。另外，中學(xué)生距法定婚姻年齡尚遠(yuǎn)，沒有必要過早涉足與婚姻有關(guān)的戀愛問題，它既影響個(gè)人專心致志的學(xué)習(xí)，也干擾他人專心致志的學(xué)習(xí)，從而貽誤了大好青春。任何人都應(yīng)該有人格，有尊嚴(yán)感。不僅要尊重自己，也要尊重別人。希望各位同學(xué)樹立好正確的觀念，做一個(gè)自尊自愛的中學(xué)生，健康快樂的成長！
自尊自愛的心得篇十五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
當(dāng)暴戾的海嘯無情地吞噬著印度東南沿海無數(shù)人生命的時(shí)候，一個(gè)來自新加坡的越洋報(bào)警電話卻讓生活在重災(zāi)區(qū)一個(gè)漁村里的男女老少幸運(yùn)地逃出了這場歲末天災(zāi)的魔掌；當(dāng)超級女聲席卷了大半個(gè)中國的時(shí)候，短信市場的火爆，推動了整個(gè)通訊產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，創(chuàng)造了中國“拇指經(jīng)濟(jì)的神話”；當(dāng)人們都在享受著當(dāng)今科技高度發(fā)達(dá)的高品質(zhì)生活時(shí)，我們斷然不會忘了，是通訊行業(yè)讓我們生活一切自由聯(lián)通。
通訊產(chǎn)業(yè)，相對其他高科技而言，通訊技術(shù)顯得更加實(shí)在，應(yīng)用面更廣，更容易被老百姓接受，看看我們手機(jī)更新?lián)Q代的速度就知道。諸如"第五媒體"、"拇指經(jīng)濟(jì)"的提法反映了通訊產(chǎn)業(yè)對人們生活的重大影響，它越來越成為我們生活中不可或缺的一部分。
“我們的目光，追隨你的聲音；我們的心情，追隨你的旋律；我們的步伐，追隨你的方向！”中國聯(lián)通，作為引領(lǐng)中國通信事業(yè)未來的生力軍之一，全體聯(lián)通工作人員正不斷地求實(shí)創(chuàng)新，開拓進(jìn)取。做為半邊天的女性，聯(lián)通女職工們更是重視自身形象素質(zhì)，圍繞全國婦聯(lián)提出的“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”的精神核心，認(rèn)識學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)xx要倡導(dǎo)的八種良好風(fēng)氣，努力將爭做學(xué)習(xí)型女性落實(shí)到具體行動中。首先，我們不在乎別人的目光，愛崗敬業(yè)。1955年12月1號，美國黑人婦女露莎·柏克拒絕接受黑白種族隔離政策的規(guī)定，竟然坐在巴士前排座位。引發(fā)了一場波瀾壯闊爭取種族和平的斗爭，改寫人類歷史。當(dāng)時(shí)，大部分人都恥笑她，認(rèn)為她只是一個(gè)裁縫工人，根本沒可能成功。然而當(dāng)天，他遇到了馬丁路德金，他們一起努力，終于夢想成真。為什么？因?yàn)樗麄兌紦碛幸活w敬業(yè)的心。
我們要知道，敬業(yè)，是每一個(gè)成功的人所必須具備的品質(zhì)。我們要在事業(yè)上取得成功，就必須要做到敬業(yè)。就我們聯(lián)通通訊行業(yè)的工作人員來說，我們必須做到敬業(yè)。正所謂存在即合理，每一個(gè)存在的工作崗位，都有它們的存在價(jià)值，我們應(yīng)該為自己能在這個(gè)崗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我們要時(shí)刻把客戶放在首位，要善于與客戶溝通，清楚客戶的需要，為客戶提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)——這才是真正敬業(yè)的表現(xiàn)。
我們真正做到“急客戶之所急，想客戶之所想”“用戶至上，用心服務(wù)”。看似簡單的20個(gè)字，其實(shí)包含幾多內(nèi)容、幾多艱辛、幾多付出。我們聯(lián)通人正是用我們的心血、汗水和智慧詮釋和實(shí)踐著這簡單的20個(gè)字。
我們常說，顧客是上帝。也許，大家會覺得上帝虛幻了一些，離我們遠(yuǎn)了一些，其實(shí)，用戶是實(shí)實(shí)在在的人群，需要的是實(shí)實(shí)在在的感覺，而這感覺就是來自我們所提供的實(shí)實(shí)在在的服務(wù)。一句親切的稱呼，一次周到的障礙處理都能贏得用戶的信賴。市場競爭是激烈的，甚至是殘酷的。如何吸引用戶，留住客戶，培養(yǎng)客戶的忠誠度，是擺在我們每一位客戶經(jīng)理面前的一個(gè)急需解決的問題。面對日益激烈的市場競爭，面對不斷變幻的市場需求，面對迅速膨脹的客戶群體，服務(wù)的重要性已經(jīng)成為企業(yè)的生存之本、效益之源、發(fā)展之力。這就要求我們對每一位客戶都應(yīng)態(tài)度熱情、和藹、耐心，辦理業(yè)務(wù)更應(yīng)迅速、準(zhǔn)確。在與客戶直接接觸的過程中以真情溝通客戶，熱情服務(wù)客戶。我們每個(gè)員工都是公司形象的傳達(dá)者，是企業(yè)希望與活力的象征。干一行，愛一行，鉆一行，精一行，是我的工作宗旨。在過去的工作中，我們特別是女性營業(yè)員接觸過無數(shù)的客戶，經(jīng)歷過無數(shù)次主動與被動的服務(wù)方式，真正體會到什么才是客戶最需要的服務(wù)，工作中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累，為我今后更好地為客戶服務(wù)奠定了良好的基礎(chǔ)。
曾記得一天下午我下班正準(zhǔn)備回家，一位用戶來到營業(yè)廳試探的問我：“我的手機(jī)不能上網(wǎng)了，你能不能幫我看看？”我立即放下手里的東西，拿過用戶的手機(jī)幫用戶看了起來，原來是用戶不會使用，我就向用戶介紹怎樣使用以及上網(wǎng)的資費(fèi)。講解一遍后，我看用戶的神色好象還不太明白又不好意思再問的樣子，就馬上說：“我可能講的不太明白，我再給您講一遍好嗎？”我又一點(diǎn)一點(diǎn)的向用戶邊講邊指導(dǎo)用戶操作，直到用戶完全掌握為止。曾記得多少次走在下班路上還有人攔住我，向我們咨詢業(yè)務(wù)，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會停下腳步，耐心的向用戶講解，直到用戶明白為止。
工作中用心感受微笑?！拔⑿κ巧系鬯徒o人們最好的禮物，它能敲開每扇緊閉的心門，人們的笑容將是解決問題最好的方法。”客戶給我?guī)頍o盡的歡樂，然而在工作中并非都是快樂的。有的客戶會因情緒所致，破口大罵，因?yàn)閷I(yè)務(wù)的不了解，誤認(rèn)為是你的無能，試想一下，有誰能在挨罵的同時(shí)，心情愉快的起來呢？要說不難過那是假話，可是換個(gè)位置為客戶想一下，他們因?yàn)槭謾C(jī)不能使用，給自己帶來不便，故而脾氣急躁，我們是應(yīng)該理解的。這就要求我們用良好的心理素質(zhì)，熟練的業(yè)務(wù)知識，與客戶進(jìn)行溝通，讓他了解我們的業(yè)務(wù)，避免不必要的誤解。就是這真誠的服務(wù)，真心的微笑換來客戶的滿意，對我們工作的肯定，對企業(yè)的好感，為公司贏來更多的效益。在為客戶直接的服務(wù)中，從他們感激的目光，滿意的笑容中，我享受到了一種從未享受過的東西，在我看來，我只是做了我應(yīng)該做的，盡了自己應(yīng)盡的義務(wù)。但從用戶的眼中，我似乎又讀懂了很多，明白了許多。用我心換你心，真心面對每一位客戶。客戶的滿意，我們的追求，客戶的笑容，我們的心愿。
總之，我們晨迎日出，暮送日落，忙忙碌碌在這個(gè)鳥語花香的世界里。我們將一如既往，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”的四字精神，為中國聯(lián)通的發(fā)展壯大，為恩施經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)！
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