教育總結(jié)是對(duì)教育教學(xué)工作進(jìn)行評(píng)估和改進(jìn)的重要方法，能夠提高教育質(zhì)量?？偨Y(jié)的寫作需要注重結(jié)構(gòu)和邏輯。如果你感到寫總結(jié)困難，可以參考下面這些范文來(lái)提升自己的寫作能力。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇一
訓(xùn)練隊(duì)是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺(tái)。在這個(gè)訓(xùn)練隊(duì)中，我度過(guò)了一段難忘的時(shí)光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目嚴(yán)格而艱苦，需要我們?cè)谄v和困難面前堅(jiān)守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團(tuán)隊(duì)合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅(jiān)持到最后。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)
訓(xùn)練隊(duì)不僅僅是個(gè)體的訓(xùn)練，更重要的是團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊(duì)中，我們需要互相協(xié)作，以團(tuán)隊(duì)的形式完成各種任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習(xí)了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)擔(dān)任小組組長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了管理和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢(shì)。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對(duì)挫折和壓力的能力
在訓(xùn)練隊(duì)中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項(xiàng)目的高強(qiáng)度和復(fù)雜性給我們帶來(lái)了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力。我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵(lì)自己和隊(duì)友。通過(guò)不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和總結(jié)
通過(guò)在訓(xùn)練隊(duì)中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時(shí)間的經(jīng)歷使我明白，只有通過(guò)鍛煉意志力、團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對(duì)挫折的能力，才能夠不斷進(jìn)步以及獲得成功。我對(duì)未來(lái)充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過(guò)在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對(duì)挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨著我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇二
秋高氣爽，公司組織我們到銀川山莊進(jìn)行了一天的體驗(yàn)式訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練的目的就是要激發(fā)我們的潛能以及優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)。
在這之前我到過(guò)山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時(shí)候也只是有兩家店的員工組成的一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，我們一起哭過(guò)，笑過(guò)，埋怨過(guò)，感動(dòng)過(guò)，相互鼓勵(lì)，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰(zhàn)。
而再一次來(lái)到這里，我還是滿懷期待和渴望，還有擔(dān)心，希望再一次為自己充電，以此來(lái)回饋到再次給我機(jī)會(huì)到這邊培訓(xùn)的梅姐。
這次我們的培訓(xùn)教練姓郭，首先郭教練給我們進(jìn)行了熱身訓(xùn)練，將我們16人的團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小組，每個(gè)小組選出了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員、旗手以及宣傳員，每個(gè)職務(wù)在我們的團(tuán)隊(duì)中都肩負(fù)著特殊的職責(zé)，這就意味著我們要進(jìn)行比賽，要有獎(jiǎng)懲，而當(dāng)郭教練宣布了獎(jiǎng)懲之后，大家更是激動(dòng)不已，竟然是輸?shù)囊魂?duì)要喂贏的一隊(duì)每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經(jīng)認(rèn)定那是我們團(tuán)隊(duì)要爭(zhēng)取的第一份榮譽(yù)，我必須全力以赴！
接下來(lái)郭教練要求每個(gè)隊(duì)要商定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都積極出謀獻(xiàn)策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個(gè)是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過(guò)，一點(diǎn)都不了解，但在此時(shí)大家沒有一點(diǎn)陌生感，很快就達(dá)成了共識(shí)，因?yàn)槲覀冄壑兄挥袌F(tuán)隊(duì)。我們的隊(duì)名最后定為《團(tuán)結(jié)隊(duì)》，隊(duì)呼是：團(tuán)結(jié)一心，勇往直前！隊(duì)歌是《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》，然后我們?cè)陉?duì)旗上寫下了我們的隊(duì)名《團(tuán)結(jié)隊(duì)》并在上面畫上兩顆心，代表我們現(xiàn)在的心是緊緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。
第一項(xiàng)比賽開始了，就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌，當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長(zhǎng)的手上的時(shí)候，我們緊張起來(lái)了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢(shì)的歌聲頓時(shí)壓過(guò)了我們的對(duì)手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會(huì)失?。〉弥覀冓A得第一場(chǎng)比賽后，我們的士氣大大提高了！大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，幾年前我也挑戰(zhàn)過(guò)，那個(gè)時(shí)候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個(gè)隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來(lái)，仿佛上面那個(gè)人就是自己一樣，心都快跳出來(lái)了。大家在為她鼓勵(lì)、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個(gè)隊(duì)員勇敢的跳過(guò)了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試！我想既然沒什么危險(xiǎn)，我也一定可以過(guò)去，不能落在別人的后面，于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時(shí)，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時(shí)候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵(lì)，可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過(guò)這一步我就能克服我心里上的一個(gè)障礙！于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了！
而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊(duì)員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動(dòng)！讓我最有感觸的是我們隊(duì)唯一沒有跳過(guò)斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰(shuí)都不能體會(huì)她當(dāng)時(shí)的恐懼，看見她兩個(gè)手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵(lì)、加油！她也一次次試圖跳過(guò)斷橋，因?yàn)榇藭r(shí)的她只想為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光，不想因?yàn)樽约旱耐藚s而給團(tuán)隊(duì)抹黑！小劉最終因?yàn)樯眢w曾經(jīng)受到過(guò)傷害，心里造成陰影而沒能挑戰(zhàn)成功，但是大家沒有誰(shuí)去埋怨她，因?yàn)檎l(shuí)都看得出她已經(jīng)挑戰(zhàn)了身體、心理的極限。這項(xiàng)體驗(yàn)讓我再一次體會(huì)到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅(jiān)定目標(biāo)，樹立信心，就一定能克服困難，戰(zhàn)勝自己！
上午的項(xiàng)目結(jié)束了，到了吃午飯的時(shí)間，大家還沉浸在上午的興奮中，也期待下午的訓(xùn)練項(xiàng)目。
下午1：30，教練準(zhǔn)時(shí)過(guò)來(lái)了，在我們猜測(cè)下一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目的時(shí)候，教練卻說(shuō)教我們玩?zhèn)€游戲，氣氛頓時(shí)輕松了。原來(lái)我們要玩的這個(gè)游戲是老虎、獵人、槍，三局兩勝，所不同的是平常是一個(gè)人對(duì)一個(gè)人，而這次是小組對(duì)小組，而且輸?shù)囊唤M也要接受懲罰，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的`游戲，卻要求我們8個(gè)人要統(tǒng)一動(dòng)作，注意力、記憶力高度集中，只要有一個(gè)人和大家動(dòng)作不一致，即使你出的拳贏了對(duì)方也還算輸。商量好對(duì)策后，很快就開始了比賽，第一局我們贏得了比賽。而對(duì)方還是因?yàn)闆]有聽明白規(guī)則而輸給了我們，可見注意力集中是做好一件事的關(guān)鍵，同樣的一個(gè)指令，卻被理解成完全不同的兩個(gè)意思，沒有統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動(dòng)，致使整個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。第二局開始了，很快我們做好了準(zhǔn)備，教練一聲令下，兩個(gè)都同時(shí)出拳，正在我慶幸我們又贏了一局的時(shí)候，卻被教練指出我竟然出錯(cuò)了手勢(shì)，當(dāng)時(shí)我真的特別懊悔，特別自責(zé)，因?yàn)槲覀€(gè)人出錯(cuò)，給團(tuán)隊(duì)又增加了一次贏的風(fēng)險(xiǎn)，就這樣我們雙方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想著我們要出的拳和手勢(shì)，心里忐忑不安，緊張異常。終于，我們又一次贏得了比賽，大家歡呼雀躍，激動(dòng)不已。輸?shù)年?duì)同樣要接受懲罰，不過(guò)這次懲罰不同于以往的體罰，教練讓我們每個(gè)隊(duì)員說(shuō)出一個(gè)與顏色和味道有關(guān)的abb詞語(yǔ)，這讓大家很疑惑也很好奇，不知道接下來(lái)會(huì)有什么等著我們完成，結(jié)果是教練教大家擺一個(gè)茶壺的造型，并同時(shí)伴有節(jié)奏和動(dòng)作，再加上剛才說(shuō)出的詞語(yǔ)和“我的屁股說(shuō)事”，有的說(shuō)我的屁股“香噴噴”，有的說(shuō)“白茫?！薄４蠹易匀挥质且魂嚧笮?，眼淚都笑出來(lái)了，沒想到教練還有這么好玩的所謂“懲罰”。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇三
在廣州中大播音培訓(xùn)中心的'學(xué)習(xí)這學(xué)期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術(shù)這門課程。在當(dāng)今社會(huì)，隨著廣播電視行業(yè)的發(fā)展逐漸成熟，電視節(jié)目的內(nèi)容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來(lái)越重要。從根本上來(lái)說(shuō)，電視節(jié)目主持人是一個(gè)被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學(xué)習(xí)播音與主持藝術(shù)專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術(shù)這門課上的學(xué)習(xí)中有著非常多的思考，可以說(shuō)，在這門課上，我對(duì)節(jié)目主持有了具體可感的了解。
通過(guò)這一學(xué)期的課程學(xué)習(xí)與上鏡實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的電視節(jié)目主持人所掌握的能力，不僅僅是簡(jiǎn)單的播讀新聞稿件那么簡(jiǎn)單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對(duì)不同類型稿件的語(yǔ)速把握，情感比重分量，時(shí)刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強(qiáng)烈的播講欲望，還有動(dòng)作表情等副語(yǔ)言的控制等等?？梢哉f(shuō)播音主持是一門藝術(shù)，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個(gè)藝術(shù)家，他能將稿件通過(guò)自己的理解，改造，美化，通過(guò)播讀朗誦再創(chuàng)造出屬于自己的風(fēng)格的稿件，這就是藝術(shù)。
那么怎么樣才能做一個(gè)讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，結(jié)合長(zhǎng)江老師的授課，以及最近我在學(xué)校聽的殷亞敏老師的講座，我認(rèn)為節(jié)目主持人是個(gè)極度需要與人交流的職業(yè)，無(wú)論主持節(jié)目的時(shí)候是否有觀眾，一個(gè)觀眾或者是多個(gè)觀眾，給觀眾感覺最重要的一點(diǎn)就是對(duì)象感。我們要知道什么樣的對(duì)象感才是強(qiáng)烈的，這樣才能保持著昂揚(yáng)積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時(shí)，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機(jī)或者是攝像師當(dāng)做觀眾，力求讓所講述的內(nèi)容以自己的方式說(shuō)給對(duì)方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個(gè)或幾個(gè)嘉賓訪談?lì)惖墓?jié)目，我們則需要掌握與人交流的技巧，循序漸進(jìn)，深入淺出，不矯揉造作，不跑題。善于傾聽是建立良好人際關(guān)系的一種手段，是索取更多談話內(nèi)容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。善于傾聽，才能捕捉住對(duì)方談話中的真實(shí)意圖和目的。而這些技巧更多的是通過(guò)平時(shí)與朋友間交流的方式訓(xùn)練自己，所以，一個(gè)好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時(shí)候面對(duì)的是大場(chǎng)面，許多的觀眾坐在臺(tái)下自己一個(gè)人在舞臺(tái)主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺(tái)主持也是最好掌握一種，首先，作為一個(gè)主持人一定要淡定，開場(chǎng)上臺(tái)，不要急著說(shuō)話，站在臺(tái)上等4、5秒，觀眾會(huì)慢慢安靜下來(lái)，讓后再?gòu)淖蟮街性俚接移揭曌约好鎸?duì)的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個(gè)觀眾，再開始說(shuō)話。在主持節(jié)目的同時(shí)不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個(gè)觀眾，不然觀眾會(huì)覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因?yàn)橛^眾在人多的時(shí)候會(huì)有一種羊群效應(yīng)，主持人非常容易控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。
所以我覺得在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，在節(jié)目主持藝術(shù)課上的實(shí)踐學(xué)習(xí)真的讓我知道了自己的不足在那里，讓我知道自己還有很多要學(xué)習(xí)的地方。對(duì)于一個(gè)主持來(lái)說(shuō)，實(shí)踐真非常重要，而我們接下來(lái)將要進(jìn)行中期實(shí)習(xí)，我想，我會(huì)帶著在節(jié)目主持藝術(shù)課上學(xué)習(xí)到的東西在實(shí)踐中好好地運(yùn)用，希望在未來(lái)，能夠好好地體會(huì)到播音與主持的藝術(shù)，成為一個(gè)好的新聞人。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇四
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項(xiàng)目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時(shí)間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會(huì)。接下來(lái)，我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點(diǎn)，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個(gè)彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果
訓(xùn)練球可以進(jìn)行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強(qiáng)壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進(jìn)行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時(shí)，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對(duì)于其他體育項(xiàng)目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準(zhǔn)確性。尤其是在球類運(yùn)動(dòng)中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準(zhǔn)控球。通過(guò)訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運(yùn)動(dòng)中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練的過(guò)程中，會(huì)遇到一些困難和挫折，需要堅(jiān)持不懈地努力。通過(guò)持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和耐心的重要性。每一次進(jìn)步都需要時(shí)間和努力，只有對(duì)自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過(guò)訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ谖覀€(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績(jī)。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會(huì)到其中的樂趣和益處。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇五
訓(xùn)練是為了達(dá)成某個(gè)目標(biāo)而進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃的活動(dòng)。無(wú)論是身體訓(xùn)練還是心理訓(xùn)練，在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓(xùn)練不僅可以提高我們的實(shí)力，還可以增強(qiáng)我們的自信心和耐力，為我們?cè)诎l(fā)展和成長(zhǎng)的道路上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：心得體會(huì)-堅(jiān)持不懈
訓(xùn)練最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持不懈。只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)成最終的目標(biāo)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我曾一度放棄訓(xùn)練，在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓(xùn)練中，我意識(shí)到，只要我堅(jiān)持下去，一定會(huì)達(dá)成既定目標(biāo)。因此，訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，這也成為了我在人生路上的一個(gè)寶貴的財(cái)富。
第三段：心得體會(huì)-合理安排時(shí)間
時(shí)間是訓(xùn)練的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練的限制。在很多人看來(lái)，時(shí)間可能是最大的問題，但是在我看來(lái)，關(guān)鍵在于如何合理規(guī)劃時(shí)間。不管是身體還是心理訓(xùn)練，都需要定期的投入時(shí)間和精力，在時(shí)間上要做到科學(xué)分配。其中，排除干擾和誘惑，充分集中精力，更是取得訓(xùn)練效果的必要條件。
第四段：心得體會(huì)-認(rèn)真對(duì)待每個(gè)細(xì)節(jié)
訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單的練習(xí)，更多的是細(xì)節(jié)的追求。要想在訓(xùn)練中取得更好的效果，就必須要認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)小細(xì)節(jié)?？炭嘤?xùn)練、積極進(jìn)取、耐心等待都是訓(xùn)練的重要細(xì)節(jié)。在訓(xùn)練中，每一個(gè)小細(xì)節(jié)會(huì)積累成大成果，刻苦訓(xùn)練、積極進(jìn)取、耐心等待都是訓(xùn)練過(guò)程中極其重要的細(xì)節(jié)。
第五段：總結(jié)
訓(xùn)練體會(huì)是一種經(jīng)驗(yàn)，也是一種感悟。我通過(guò)這次訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、合理安排時(shí)間、認(rèn)真對(duì)待每個(gè)細(xì)節(jié)等，這些都是訓(xùn)練帶給我的寶貴財(cái)富。只要我們不斷堅(jiān)持，不斷努力，不斷提高自己，在訓(xùn)練中，必然會(huì)收獲更多的感悟和體會(huì)，進(jìn)而成為更好的自己。因此，我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)，在訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我，并為未來(lái)的道路鋪設(shè)更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇六
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行…它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不管我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)〞回憶訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的'所有訓(xùn)練工程就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的此岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達(dá)理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展工程的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的開展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇七
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來(lái)第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊(duì)列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識(shí)的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目是隊(duì)列訓(xùn)練，地點(diǎn)在測(cè)繪院籃球場(chǎng)，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并不容易，有句話說(shuō)得好：“入伍新兵三個(gè)月”，就是說(shuō)哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對(duì)于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目是射擊訓(xùn)練，地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場(chǎng)，主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢(shì)的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個(gè)步驟都講解得非常透徹，而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實(shí)彈射擊，大家都親身體驗(yàn)了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會(huì)到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后，部長(zhǎng)還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽，我的成績(jī)還算理想，第三名，無(wú)一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過(guò)程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達(dá)到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識(shí)，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無(wú)形的財(cái)富。
總而言之，通過(guò)這次民兵訓(xùn)練，我提高了個(gè)人對(duì)民兵的認(rèn)識(shí)，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國(guó)防觀念，同時(shí)也在一定程度上提高了個(gè)人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來(lái)充當(dāng)黨和國(guó)家的堅(jiān)實(shí)后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會(huì)積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。
在陽(yáng)光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無(wú)比自豪!雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長(zhǎng)的好評(píng)和認(rèn)可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個(gè)月” ，指的就是哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能達(dá)到熟練鞏固的目的，所以基本功對(duì)于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。
俗話說(shuō)得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵?shí)無(wú)論做什么事，都要扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過(guò)我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時(shí)間來(lái)訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認(rèn)真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺就要到了點(diǎn)驗(yàn)時(shí)間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長(zhǎng)先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來(lái)，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習(xí)，練習(xí)之余排長(zhǎng)還不忘提醒我們“練拳只是為了強(qiáng)身健體，不是為了打架逞強(qiáng)?！笨粗蠹夷莻€(gè)人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國(guó)民兵，我宣誓：服從中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國(guó)家建設(shè)，忠實(shí)履行國(guó)防義務(wù)，遵紀(jì)守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r(shí)光總是短暫的'，很快隨著兩位部長(zhǎng)的到來(lái)，點(diǎn)驗(yàn)正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點(diǎn)忘了我還是個(gè)學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會(huì)操，并且排長(zhǎng)給予了肯定，得到了排長(zhǎng)的肯定大家都很高興。接著就是部長(zhǎng)問話，由于我們都對(duì)各項(xiàng)事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長(zhǎng)給予點(diǎn)評(píng)，首先給予我們贊揚(yáng)，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國(guó)家做貢獻(xiàn)。在滿懷豪情中點(diǎn)驗(yàn)結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機(jī)拍照留戀，最后在與排長(zhǎng)合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時(shí)間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因?yàn)槲覀儾粌H達(dá)到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識(shí)，收獲了經(jīng)歷，而更多的時(shí)候經(jīng)歷就是一筆財(cái)富。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責(zé)任，今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇八
第一段：引言（100字）
訓(xùn)練隊(duì)是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會(huì)，對(duì)于參與其中的個(gè)人來(lái)說(shuō)具有重要的意義。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)、對(duì)自身的反思和對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓(xùn)練隊(duì)需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目多樣且強(qiáng)度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅(jiān)持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅(jiān)韌的心態(tài)面對(duì)生活的各種困難。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。我們一起度過(guò)了許多艱難的訓(xùn)練，每個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊(duì)合作不僅要求個(gè)人的奉獻(xiàn)和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了相互支持和幫助。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我感受到了彼此之間的互動(dòng)和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵(lì)，一起克服困難，達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)于訓(xùn)練隊(duì)有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）
訓(xùn)練隊(duì)中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，這讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足和提升的方向。通過(guò)反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強(qiáng)了長(zhǎng)跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會(huì)思考自己的行為和態(tài)度。通過(guò)不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓(xùn)練隊(duì)給我?guī)?lái)了許多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長(zhǎng)。在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長(zhǎng)處和不足，并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊(duì)的經(jīng)歷也給我?guī)?lái)了對(duì)未來(lái)的展望。我希望能繼續(xù)保持堅(jiān)持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步。無(wú)論是在訓(xùn)練隊(duì)還是在將來(lái)的生活中，我都會(huì)努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊(duì)是一段鍛煉和成長(zhǎng)的過(guò)程，通過(guò)全身心的投入、團(tuán)隊(duì)合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中，成為我成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇九
為期三天的拓展訓(xùn)練中，我們共同克服了許多困難，同時(shí)也增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解，這對(duì)于之后開展工作是有幫助的。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目讓我領(lǐng)會(huì)到不少的`合理管理方法。若是想要團(tuán)隊(duì)壯大，就必須要有明確的目標(biāo)。其次在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，相互鼓勵(lì)，相互包容的態(tài)度，會(huì)讓團(tuán)隊(duì)變得更加團(tuán)結(jié)。決策者代表著團(tuán)隊(duì)的整體大方向，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力以及大局意識(shí)。
以上就是兩篇拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，確實(shí)有必要參與拓展活動(dòng)。拓展訓(xùn)練能夠帶來(lái)的思想啟迪是一筆難得的精神財(cái)富，無(wú)論是身在何處，只要我們能夠用心去體會(huì)生活，就能得到對(duì)人生有意義的感悟，在拓展訓(xùn)練之后，一定也能夠收獲關(guān)愛與溫暖。這里要注意的是，寫拓展訓(xùn)練心得體會(huì)時(shí)，整體的基調(diào)要積極一些，這樣會(huì)比較有正能量。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇十
7月20日，公司團(tuán)委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次活動(dòng)作為新員工培訓(xùn)的一項(xiàng)內(nèi)容，旨在通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練促使新員工盡快增進(jìn)了解、融入團(tuán)隊(duì)、加強(qiáng)協(xié)作意識(shí)、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和執(zhí)行力、實(shí)現(xiàn)自我突破。參加訓(xùn)練的新員工通過(guò)團(tuán)隊(duì)文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項(xiàng)目，從剛開始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，并利用團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個(gè)個(gè)看似無(wú)法完成的任務(wù)；同時(shí)新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個(gè)人潛能，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的.蛻變。
新員工們紛紛表示通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，充分感覺到公司對(duì)他們的關(guān)愛和賦予的期望。雖然拓展訓(xùn)練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項(xiàng)目中蘊(yùn)含的人生哲理和工作準(zhǔn)則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會(huì)盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)新的崗位和團(tuán)隊(duì)，做到令行禁止、突破創(chuàng)新，盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
團(tuán)委和人力資源部近年來(lái)組織的新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到了新員工們的廣泛好評(píng)，并對(duì)他們今后的工作起到了積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。同時(shí)，本次活動(dòng)也是團(tuán)委20xx年“開拓者”活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，繼續(xù)為青年們開拓思路、開拓夢(mèng)想、開拓未來(lái)。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇十一
我這次有幸參加了這次軍訓(xùn)，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)之前自己還是個(gè)老師，記得自己在軍訓(xùn)之前說(shuō)過(guò)：“軍訓(xùn)反正沒什么用的，大伙都是這么說(shuō)的”。難道不對(duì)嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們，即使訓(xùn)練的再多那也不過(guò)是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場(chǎng)打戰(zhàn)，既然我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)，我們就要去做學(xué)習(xí)該做的，未來(lái)假如真有戰(zhàn)爭(zhēng)的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個(gè)念頭很委屈的去參加訓(xùn)練，盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說(shuō)，因?yàn)橥聜兌荚谂?jiān)持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過(guò)去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會(huì)今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時(shí)看到自己的不足，用新的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的頭腦?！皩W(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn)，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解；學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取做得更好！在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)，教給我的學(xué)生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無(wú)限的快樂。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇十二
這次的拓展訓(xùn)練讓我收益很多，特別是對(duì)我們身為教育工作者來(lái)說(shuō)尤其重要。
一、 團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，每個(gè)小隊(duì)需要選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名副隊(duì)長(zhǎng)、一名計(jì)時(shí)員，之后取隊(duì)名。很榮欣我們小組的隊(duì)名最后采取了我的提議——“戰(zhàn)狼隊(duì)”，我們小組的口號(hào)最終采取了李老師的建議——“戰(zhàn)無(wú)不勝，狼子野心”。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到極其重要的作用。
二、 團(tuán)隊(duì)需要溝通合作
每當(dāng)我們接到新的任務(wù)時(shí)，我們必須要在短時(shí)間內(nèi)交流探討，充分發(fā)揮每個(gè)成員的智慧，爭(zhēng)取以最優(yōu)的方案來(lái)完成我們的任務(wù)。例如，“瘋狂報(bào)數(shù)”、“瘋狂過(guò)山車”、“最棒團(tuán)隊(duì)”等。這些任務(wù)的完成，都是我們團(tuán)隊(duì)智慧的結(jié)晶。
三、 團(tuán)隊(duì)需要信任
“過(guò)有電繩”，這是一個(gè)不能通過(guò)談話交流的任務(wù)。而且需要200多位老師要在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)全部通過(guò)1.2米左右高的“有電繩”，并且身體任何部位都不能觸碰“有電繩”，否則已通過(guò)的成員要全部回歸未通過(guò)狀態(tài)，或者作為總指揮的伙伴要做俯臥撐。在活動(dòng)開始之前，我們一起討論通過(guò)的方法。我們最終采取搭人橋、橫抱的方式。一些身體嬌小的伙伴一直都很信任我們搭人橋的隊(duì)員，但是一些身體較肥胖的伙伴一開始對(duì)我們不夠信任，導(dǎo)致我們屢次犯規(guī)。最后經(jīng)過(guò)教練的打氣，我們才克服了這致命的難題。所以我的感悟是：在最緊急的關(guān)頭，務(wù)必要相信和密切配合自己的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)橹挥羞@樣才沒有讓搭橋者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，使我們團(tuán)隊(duì)之間取得了相互的信任，得到了相互的交流;學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào)，明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí)，也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無(wú)私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無(wú)盡的熱情投入到以后的工作當(dāng)中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng)，共同發(fā)展，一定能創(chuàng)造出一個(gè)嶄新的明天!
訓(xùn)練體會(huì)心得篇十三
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)20xx年2月15日，對(duì)于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過(guò)參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(zhǎng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過(guò)程離不開集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開始就不停的搖晃，好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，盡管有保險(xiǎn)帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油!加油!;，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過(guò)去，成功!那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇爭(zhēng)先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤(rùn)。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場(chǎng)意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇十四
xxxx年4月9日至12日，池州聯(lián)通先后分兩批組織了xxxx年春季全員培訓(xùn)，此次培訓(xùn)以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、打造和諧團(tuán)隊(duì)為培訓(xùn)目的，通過(guò)全員戶外拓展培訓(xùn)、員工綜合素質(zhì)培訓(xùn)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)讓公司員工感受來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量。通過(guò)培訓(xùn)，振奮了精神、鼓舞了士氣。本次春訓(xùn)從培訓(xùn)時(shí)間、課程設(shè)置、課間互動(dòng)等方面均做了改進(jìn)，公司員工感觸頗深。
人的一輩子在企業(yè)待的時(shí)間很長(zhǎng)，要占到三分之一或者更長(zhǎng)一些。企業(yè)對(duì)員工來(lái)講，就是第二個(gè)家，也是員工發(fā)展自我、展現(xiàn)自我的一個(gè)舞臺(tái)。員工個(gè)人的價(jià)值和愿望很多要通過(guò)企業(yè)的發(fā)展來(lái)實(shí)現(xiàn)。因?yàn)檫@里有大家共同的利益，只有企業(yè)發(fā)展了，才能給我們提供更好的發(fā)展平臺(tái)，才能改善我們的物質(zhì)生活和精神生活。所以，樹立與企業(yè)同甘苦共患難的主人翁意識(shí)，才能使個(gè)人與企業(yè)共同獲得發(fā)展。對(duì)于任何一位員工，無(wú)論是普通員工還是管理人員，都有責(zé)任為自己的企業(yè)做出最大的貢獻(xiàn)和努力。做一名合格的員工，非凡是優(yōu)秀的員工，應(yīng)該具備的素質(zhì)很多，通過(guò)今年的春季培訓(xùn)，我領(lǐng)悟頗多，受益匪淺，同時(shí)，結(jié)合自己崗位工作，對(duì)如何做一名合格的員工提出一些自己的看法，也是我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得的一種體現(xiàn)。
真正知道自己在企業(yè)是什么崗，崗位責(zé)任有哪些，明白自己該干什么，怎樣干好，應(yīng)遵照哪些規(guī)章制度、業(yè)務(wù)流程、技術(shù)手段、方式方法，不與其他崗位攀比工作輕重，責(zé)任與否，個(gè)人報(bào)酬，真正明白“你在為誰(shuí)工作”這個(gè)道理。池州聯(lián)通和我是一個(gè)共生體，池州聯(lián)通的發(fā)展，要依靠全體員工的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)，我每時(shí)每刻都帶著強(qiáng)烈的責(zé)任心去關(guān)心公司的每一項(xiàng)業(yè)務(wù)發(fā)展，與公司的興衰榮辱同喜同悲，自覺地把個(gè)人的命運(yùn)與公司的發(fā)展融為一體，在公司每次的工作任務(wù)中，盡職盡責(zé)地做好本職工作。
一些人經(jīng)常認(rèn)為只要準(zhǔn)時(shí)上班，按時(shí)下班，不遲到，不早退就是敬業(yè)了，就可以心安理得地去領(lǐng)工資了。其實(shí)，敬業(yè)對(duì)工作態(tài)度的要求是非常嚴(yán)格的，就象培訓(xùn)老師說(shuō)的一樣，一個(gè)人無(wú)論從事何種職業(yè)，都應(yīng)該心中常存責(zé)任感，敬重自己的工作，在工作中表現(xiàn)出忠于職守，盡心盡責(zé)的精神，這才是真正的敬業(yè)。只有在追求“自我實(shí)現(xiàn)”的時(shí)候，人才會(huì)迸發(fā)出持久強(qiáng)大的熱情，才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，最大程度地服務(wù)于社會(huì)。這種熱情不只是外在的表現(xiàn)，它發(fā)自內(nèi)心，來(lái)自對(duì)自己工作的真心喜歡。日常工作中，無(wú)論公司把我安排在何種崗位，在客戶需要我時(shí)，在公司需要我時(shí)，在同事需要我時(shí)，在合作伙伴需要我時(shí)，我總是會(huì)盡我所能，堅(jiān)守原則，傾我所及，靈活運(yùn)用，極力完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。
微軟公司董事長(zhǎng)比爾蓋茨說(shuō)：“假如是把工作當(dāng)作一件差事，或者只將目光停留在工作本身，那么既使是從事你最喜歡的工作，你依然無(wú)法持久地保持對(duì)工作的激情。但假如把工作當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)看待，情況就會(huì)完全不同?！奔偃缛巳硕寄軓膬?nèi)心深處承認(rèn)并接受“我們?cè)跒樗斯ぷ鞯耐瑫r(shí)，也在為自己工作”這樣一個(gè)樸素的理念，在工作中，不管做任何事，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，把每一次都視為一個(gè)新的開始，一段新的經(jīng)驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門，責(zé)任、忠誠(chéng)、敬業(yè)將不再是空洞的口號(hào)。恪盡職守、勤奮努力、精益求精就會(huì)在每一項(xiàng)工作中得到落實(shí)，主動(dòng)、務(wù)實(shí)、持久的敬業(yè)特征就會(huì)在日常的每一項(xiàng)工作中得到體現(xiàn)。
在最后的拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了真正體現(xiàn)，同時(shí)也使我感悟到：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，所有的活動(dòng)都要圍繞一個(gè)共同的目標(biāo)展開。但團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部分甚至每一個(gè)人都是相對(duì)獨(dú)立的，它們都有自己的目標(biāo)和任務(wù)，都要獨(dú)當(dāng)一面。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)員工都不能以自己為中心，千萬(wàn)不要自以為是，因?yàn)閭€(gè)人好比大海里面的一滴水一樣，離開大海很快就會(huì)干涸消失了。團(tuán)隊(duì)為員工提供了施展自己才華的機(jī)會(huì)和舞臺(tái)，提供了實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會(huì)。但作為團(tuán)隊(duì)的一員，員工一定要時(shí)刻銘記自己的職責(zé)和使命。員工只是團(tuán)隊(duì)的一員，即使再受重視，再有才華，也不能以自我為中心。團(tuán)隊(duì)的性質(zhì)決定了每個(gè)員工只是團(tuán)隊(duì)的一部分，而不是整體。員工的所有工作都應(yīng)該是以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)為中心的。就象我們?nèi)粘９ぷ饕粯?，雖然我們每位員工工作內(nèi)容、崗位職責(zé)不一樣，但我們都有同一個(gè)目標(biāo)，那就是中國(guó)聯(lián)通不斷發(fā)展壯大，我們?nèi)粘９ぷ髯黾?xì)了，做實(shí)了，做久了，客戶就會(huì)不斷增多，口碑就會(huì)不斷向好，效益就會(huì)不斷增加，我們施展才華的舞臺(tái)就會(huì)不斷擴(kuò)大，反之，就會(huì)是另一個(gè)結(jié)果。
總結(jié)一下這次培訓(xùn)，讓我深深體會(huì)到，要成為一名合格的企業(yè)員工，核心問題就是要能夠從根本上進(jìn)一步熟悉自身之不足，使自己及早地踏上探索新思路、尋找新對(duì)策的征途，迅速地完善和充實(shí)自己。當(dāng)企業(yè)無(wú)論面臨何等的荊棘與坎坷之際，依然能堅(jiān)定信心，鼓足干勁，并以強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心為企業(yè)的持續(xù)健康高效發(fā)展發(fā)揮應(yīng)有的作用。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇十五
帶著一種陌生和好奇的心境，來(lái)到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動(dòng)。首先是著裝得整齊，口號(hào)的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過(guò)的高空項(xiàng)目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。
其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也說(shuō)過(guò)在項(xiàng)目中他最關(guān)注并不是測(cè)試通過(guò)不通過(guò)的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項(xiàng)目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，不管各個(gè)小隊(duì)做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認(rèn)識(shí)到我們是一個(gè)大集體!任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的.培訓(xùn)，我很清楚的認(rèn)識(shí)到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項(xiàng)目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)?！安还芪覀兣Φ哪繕?biāo)是什么，一個(gè)人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí);考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間相互溝通，配合能力;沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦?，受益匪淺。
三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
公司組織兩天的活動(dòng)，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團(tuán)體活動(dòng)讓我體會(huì)到人生處處是課堂、它給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。同時(shí)讓我覺得能處于這樣一個(gè)優(yōu)秀而有默契的團(tuán)隊(duì)中感到自豪和榮幸。
"團(tuán)隊(duì)合作，突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個(gè)培訓(xùn)的主旋律，通過(guò)一系列實(shí)踐活動(dòng)讓我清晰且深刻意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無(wú)限可能性。下面是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會(huì)：
5、人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺(tái)不一樣了，人的羈絆也會(huì)不一樣。
在接下來(lái)的工作和生活中，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自己，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)我們的工作沒做好時(shí)、當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí)、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力，承擔(dān)責(zé)任。
最后，感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我去更好的認(rèn)識(shí)自我的不足，并勇于"突破自我、創(chuàng)新",希望接下來(lái)的日子里，能有更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。
訓(xùn)練體會(huì)心得篇十六
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂的時(shí)光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的`是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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