每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
打籃球日記篇一
20xx年7月17日星期四晴轉(zhuǎn)雷陳雨
“呼嚕、呼嚕、呼嚕”我還下睡在美夢(mèng)中，哥哥就把我叫醒了。原來(lái)，又要去打籃球了。好吧，我穿好衣服穿好鞋，拿起球來(lái)拎起包，就直奔體育館。
到了體育館，還沒到訓(xùn)練的.點(diǎn)，我們就先投一會(huì)籃，到了訓(xùn)練的點(diǎn)，我們就開始第一項(xiàng)任務(wù)----圍著籃球場(chǎng)跑十圈。我堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，跑到第九圈，堅(jiān)持不下來(lái)了，只好停下喝一口水，休息五分鐘；第二項(xiàng)任務(wù)又來(lái)了-----素質(zhì)訓(xùn)練，第一介：小步跑、加頻率、提速度；第二個(gè)：高臺(tái)腿、腿提高、數(shù)量要多了；第三個(gè)：外側(cè)內(nèi)側(cè)步，這個(gè)更是要頻率多、數(shù)量多、速度快；第四個(gè):跳皮筋，沒有皮筋，沒有皮筋，來(lái)回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水，休息五分鐘就要第三項(xiàng)任務(wù)---三步籃，三步籃簡(jiǎn)單，可是今天老師不讓跑了，直接邁三步再跳起，害的我只投中一個(gè)，“百戰(zhàn)百敗”。
這就是我的“籃球生活”！
打籃球日記篇二
一開學(xué)，女子籃球隊(duì)依然堅(jiān)持訓(xùn)練。
聽李詩(shī)華教練說(shuō)，四月上旬就要全市比賽了，去掉雙休日，也就大概一個(gè)月時(shí)間可以訓(xùn)練。隊(duì)友們一下緊張起來(lái)，看來(lái)我們必須抓緊訓(xùn)練才行！
昨天下午，我請(qǐng)洪隊(duì)長(zhǎng)采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練：左右手運(yùn)球繞操場(chǎng)跑十圈。為了把籃球練好，我拼了！
訓(xùn)練越來(lái)越辛苦，但多了一些快樂。洪隊(duì)長(zhǎng)講：在一次國(guó)家級(jí)的籃球比賽中，有一個(gè)主場(chǎng)作戰(zhàn)的球隊(duì)給對(duì)手聽《忐忑》，結(jié)果對(duì)方球員受影響好多球沒投進(jìn)。從此，在賽場(chǎng)上有一個(gè)新規(guī)定，不準(zhǔn)播放、歌唱《忐忑》。原來(lái)神曲《忐忑》還有這樣的神力，不愧是神曲呀！
說(shuō)到隊(duì)內(nèi)打比賽，我們可歡了，分組之后馬上開打。不知為什么，即使我們打出一身臭汗，還是覺得很快樂。不知不覺中，我越來(lái)越愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
籃球籃球我愛你，就像老鼠愛大米；籃球籃球我想你，每天晚上夢(mèng)到你！
打籃球日記篇三
今年暑假，我報(bào)了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長(zhǎng)個(gè)子；對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，防止脊椎側(cè)彎對(duì)體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時(shí)我報(bào)了籃球班。
每天早上八點(diǎn)我會(huì)迎著朝陽(yáng)騎車到籃球館，十點(diǎn)訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會(huì)特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經(jīng)不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對(duì)“秒”這個(gè)字有了多快多么深入地了解！
因?yàn)樵诰毩?xí)過(guò)程中，教練會(huì)讓我們?cè)?分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運(yùn)球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個(gè)來(lái)回的蛙跳等。同時(shí)教練對(duì)我們很嚴(yán)厲，要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時(shí)間達(dá)到要求，就會(huì)罰我們蛙跳或折返跑上幾個(gè)來(lái)回，跑的慢的'教練會(huì)用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們。
我喜歡這個(gè)老師，雖然很嚴(yán)厲，但是嚴(yán)師出高徒！
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打籃球日記篇四
今天早上，我六點(diǎn)鐘就起來(lái)了，因?yàn)槲乙桶职忠黄鹑ゼ夹g(shù)學(xué)院打籃球。
我們到了籃球場(chǎng)，看見了許多大哥哥們?cè)诖蚧@球，只見一個(gè)哥哥雙手抱球，接連一個(gè)箭步，縱身一躍，一個(gè)騰空，投進(jìn)一個(gè)兩分球，我不由自主的為他鼓掌，爸爸說(shuō)：“只要你努力練習(xí)，也可以像他一樣”。我說(shuō)：“我們開始打球吧。”
我們開始練習(xí)投籃，爸爸教我怎么投籃，他說(shuō)：“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃，左手控制方向。”我按照他的方法：右手準(zhǔn)備投球，左手控制方向，然后站在投球的地方，我右手一使勁，球飛了出去，可是球打在板上沒有進(jìn)，我繼續(xù)投球，可球不是投偏了，就是沒投上。
這時(shí)爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢(shì)有錯(cuò)，經(jīng)過(guò)爸爸的.指導(dǎo)，我投球的姿勢(shì)正確了，但還是投不進(jìn)，我很著急，爸爸說(shuō)：“你過(guò)來(lái)休息一直，等會(huì)兒再練?！蔽艺f(shuō)：“不，我還要繼續(xù)紅?！蔽揖筒煌５卦诰毩?xí)，終于有一球我投進(jìn)了，我高興地蹦了起來(lái)！爸爸也為了高興。
打籃球真有意思，我以后每天都要來(lái)打籃球。
打籃球日記篇五
今天下午，再體育課上我們打了好幾場(chǎng)比賽。
第一場(chǎng)：是我和黃帥、陳俊杰、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時(shí)間，陳俊杰在我打籃球的時(shí)候打我了三下，我就以牙還牙重了一點(diǎn)打他了一下，沒想到他又打了我一下，我十分生氣就又打了 他一下，他就說(shuō)：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī)。黃帥快一點(diǎn)抱球過(guò)來(lái)。”打了一會(huì)兒我們就重新分班兒了。
一下的兩、三場(chǎng)也跟這場(chǎng)差不多。
第三、四場(chǎng)就不一樣了，我們從六個(gè)人一下子增加到了十四個(gè)人，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個(gè)人。
我就不知道足球有那么吸引人嗎？
打籃球日記篇六
下午，原本還在與睡神聊天的`我，一聽到下午要與二班進(jìn)行冠軍爭(zhēng)奪賽，立馬就睜開了惺忪的睡眼，渾身充滿了精神，精神那叫一個(gè)抖擻、興奮啊!不過(guò)，隨之一想，馬上像只斗敗的公雞一樣，垂頭喪氣!五班與二班的實(shí)力不用說(shuō)大家都心知肚明，實(shí)力懸殊太大了!我們班應(yīng)該是沒有懸念的失敗，可是我們不能長(zhǎng)他人的志氣，滅自己的威風(fēng)嘛!往往越是處于困境就越要充滿希望地去做，越能激發(fā)斗志嘛!想想與其他四個(gè)班的比賽，我們不是一樣都挺過(guò)來(lái)了嘛!加油吧，五班!
來(lái)到操場(chǎng)，看到對(duì)方的陣容，不禁倒吸一口冷氣，這海拔……呃……我們班好像一個(gè)比一個(gè)都矮人一截，哎!怎么辦呢?這樣在氣勢(shì)上就輸了!政治上的換位思考現(xiàn)在用上了——高個(gè)了不起啊!高個(gè)一看就屬不靈活型!那如我們班靈活啊!
隨著一聲哨響拉回我的思緒，定神一看，球權(quán)已落入二班手中，不過(guò)我們班也毫不懈怠，嚴(yán)防，只見二班籃筐內(nèi)有一球入筐，二班2分!接下來(lái)，便是我們班進(jìn)攻，班長(zhǎng)帶球過(guò)人，誰(shuí)知在籃筐底下被二班人馬緊緊包圍起來(lái)，二班人高馬大的，這可怎么突圍呢?只見班長(zhǎng)反手一勾，球便從包圍圈里飛躍出來(lái)，我班人員立馬接應(yīng)跳躍，投籃一氣呵成，可惜，球沒進(jìn)，只聽我們班女生一陣嘆息，臉上皆是惋惜之色。
老天好像也特別眷顧二班，幸運(yùn)之神頻頻地與二班握手。那球也倒是聽話，只要一投，就華麗地進(jìn)筐得分。
我們女生在旁看得那叫一個(gè)心急啊!一個(gè)個(gè)急得小臉紅撲撲的，手腳不停在揮舞，嘴里還念念有詞，這真實(shí)手腳并用啊!
終于，在激烈地爭(zhēng)奪下，隨著老師一聲哨響，比賽結(jié)束。上半場(chǎng)比分4：18落下帷幕，在上半場(chǎng)中，我班曾經(jīng)一直士氣低落，找不到感覺，大比分0：8敗于二班，不過(guò)，我相信，我們班不會(huì)輸?shù)锰珣K!
下半場(chǎng)，比賽情況出現(xiàn)一邊倒的趨勢(shì)，我班奮力追擊，可二班實(shí)力實(shí)在不容小覷，不管我們班怎么拼，他們總會(huì)從中阻擋，輕松地把我們班的攻擊鏈打破。我們班也出現(xiàn)了幾次嚴(yán)重失誤，這無(wú)疑給我們的出境雪上加霜。這樣，可以說(shuō)在毫無(wú)懸念的情況下，我們大敗而歸。
對(duì)于這次比賽，我想，我們班是盡了全力了，大家都盡力了。盡管成績(jī)不如人意，沒有取得第一，不過(guò)，比我們?cè)O(shè)想的好，可以取得第二就很好了!對(duì)于我們班來(lái)說(shuō)，這樣就足夠了!
打籃球日記篇七
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，有的喜歡跑步，有的喜歡游泳，我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅是為了好玩，還因?yàn)樗軒椭页砷L(zhǎng)和鍛煉。
高一的時(shí)候，每次看到哥哥打籃球，我都特別羨慕，以為他們投籃那么帥！從那以后，我喜歡籃球，但我不會(huì)投籃，只會(huì)投球。我該怎么辦？我媽見我這么喜歡，就給我上了籃球培訓(xùn)班。我很開心！
第一節(jié)課，我興沖沖的來(lái)到籃球場(chǎng)，立刻撿起球，把所有的力氣都投入到籃球筐里，可是連筐都沒摸到。我很不服氣，繼續(xù)拼命投籃，心想：我肯定是小了，籃筐的高成分高到不能錯(cuò)過(guò)。
教練溫和地說(shuō)：“小家伙，別心急。投籃沒那么容易，籃球也不是你打的。你要記住幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。首先雙手持球蹲下，然后用力向籃筐扔去。只有正確的姿勢(shì)才能投籃成功。
你需要慢慢來(lái)。教練的話給了我很大的信心。我按照教練的方法試了一遍又一遍，已經(jīng)是汗流浹背，但是越來(lái)越強(qiáng)。終于可以在投籃的時(shí)候偶爾摸到籃筐邊緣了，這個(gè)小意外已經(jīng)讓我很開心了。
通過(guò)這節(jié)課，教練教會(huì)了我一個(gè)道理。只要我有信心和執(zhí)著的信念，我一定會(huì)成功。加油！我當(dāng)然可以練好籃球。
打籃球日記篇八
今天天氣晴朗萬(wàn)里無(wú)云，小白楊班的兩支籃球隊(duì)已經(jīng)在操場(chǎng)上準(zhǔn)備好了，這是我們班的第一場(chǎng)籃球比賽!
我是山東高速隊(duì)的一員，我們隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)是崔梓瑞，只要有他守陣，我們就像已經(jīng)把當(dāng)冠軍的把握握在了手上。我們做完熱身運(yùn)動(dòng)之后比賽就準(zhǔn)備開始了，我是替補(bǔ)隊(duì)員，所以我只能在下面看，裁判員把球一扔，比賽開始了，阮婧雯接到了，結(jié)果往后一拍，球掉到了安奕欣手里，他傳球給崔梓瑞，她一個(gè)變向甩開了雄鷹隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)施喻瀟的防守，一個(gè)漂亮的三大步就把球投了進(jìn)去，哦!球進(jìn)了，我們歡呼著，接下來(lái)小崔又連接進(jìn)了幾個(gè)球，嘟，隨著裁判的哨聲，比賽中場(chǎng)休息。該我們上場(chǎng)了，我心里很緊張，我在想：萬(wàn)一我犯規(guī)了怎么辦?萬(wàn)一我投不進(jìn)籃怎么辦?我接不到球怎么辦?然而這些問(wèn)題被我拋在了腦后......
有一次小崔把球傳給我，我由于緊張所以沒運(yùn)好球，球被別人搶走了，我又從他手中搶過(guò)球，飛快地奔向籃筐，沒想到還有個(gè)阮婧雯防我，在我上籃的前一秒球就搶走了，她傳給了一個(gè)籃球水平不高的人，我又?jǐn)嗔四莻€(gè)人的球傳給了小崔，又一個(gè)上籃要投籃，我反應(yīng)過(guò)來(lái)大吼了一聲：“小崔，這是我們的籃筐?！笨墒且呀?jīng)晚了，球乖乖地“跑”進(jìn)了籃筐，讓橙隊(duì)白白得了兩分。
還有一次我有很好的地方投籃，但是我沒投進(jìn)，這也讓我很遺憾。
這次我們的比分是二十四比四，我們贏了，這讓我明白了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大!
打籃球日記篇九
7月28日 星期四晴。
放假已經(jīng)有段時(shí)間了，我在家里寫作業(yè)、讀書、看電視、玩手機(jī)，覺得無(wú)聊的很，所以父母就給我報(bào)了學(xué)校的籃球班，讓我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)別整天在家里待著。
第一天到學(xué)校打球，我看到已經(jīng)練了兩天的同學(xué)在投籃、三步上籃等等，幾乎都球球進(jìn)籃。走著走著我看到了和我一起報(bào)名的羅錦東和劉澤楷，我們?nèi)齻€(gè)拿起籃球，都試了試手，我們?nèi)齻€(gè)已經(jīng)好幾個(gè)暑假都打籃球了，可是學(xué)習(xí)的一、兩個(gè)學(xué)期后，有些技巧就忘了，投籃的手感也有點(diǎn)差了。
只聽“嘟嘟嘟”的幾聲，教練讓大家集合，只見教練把一到四年級(jí)分一隊(duì)，又把所有五到六年級(jí)的人分成一隊(duì)，讓另一位教練帶著我們。教練就告訴我們說(shuō)一分鐘看我們能不能投進(jìn)5個(gè)以上。前面有的個(gè)別同學(xué)都達(dá)標(biāo)了，輪到我的時(shí)候，我各個(gè)點(diǎn)都站了一遍，一個(gè)也沒進(jìn)，我失落的去旁邊休息了。我認(rèn)為他們都會(huì)笑我，但是他們并沒有，有些人反而來(lái)安慰我，我一下覺得這兒其實(shí)挺溫暖的。之后我就拾回信心，慢慢的交流成了朋友。
我這個(gè)感悟真的很準(zhǔn)確，你要想融入一個(gè)集體，就必須勇敢的、主動(dòng)的去和他們交流，你總會(huì)融入進(jìn)去的。
打籃球日記篇十
今天下午，我去打籃球。
一開始，教練先讓我們跑步，要跑上七圈，好不容易才把這七圈跑完，跑得我差一點(diǎn)累死了，應(yīng)該是我平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不夠吧。還沒等我休息好，教練又讓我們帶球折返跑，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，打算一決雌雄了。等教練“嘟”的一聲令哨響，我把“油門”加到了底，最后我跑了個(gè)第二名。
跑完步，我們進(jìn)行下一項(xiàng)投球訓(xùn)練。
眼看著要輪到我投球了，我心里不停的說(shuō)：我的主啊。保佑我進(jìn)球吧。我把籃球舉過(guò)頭頂，眼睛盯準(zhǔn)籃筐，先雙腿下蹲，然后用力一跳，把球投擲出去，籃球在天空中飛過(guò)一個(gè)優(yōu)美的弧線，隨后落進(jìn)了筐里。哦也。球進(jìn)了。
投球訓(xùn)練結(jié)束后，我們開始最后一項(xiàng)最激烈的比賽——分組籃球賽。我被分到了藍(lán)隊(duì)。我們隊(duì)有四名隊(duì)員，敵方有六名隊(duì)員，由于對(duì)方實(shí)力較弱，教練也加入幫他們搶球的行列。
比賽開始了，我接過(guò)隊(duì)友的球就向籃筐運(yùn)球，還沒等敵方反應(yīng)過(guò)來(lái)，我已經(jīng)進(jìn)球了。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，對(duì)方的球傳到了老師手中，我方隊(duì)友又花了九牛二虎之力把球又搶過(guò)來(lái)并傳給正好在籃筐下的我，我一個(gè)漂亮的投球，球又進(jìn)了，在場(chǎng)邊的家長(zhǎng)看了也不由自主的喝彩。
這真是一堂難忘的籃球課啊。
打籃球日記篇十一
今天，我和爸爸去體育場(chǎng)打籃球。
到了體育場(chǎng)，選擇了一塊地，找到了對(duì)手，我們開始比賽了。
比賽一開始，就被敵軍領(lǐng)先。爸爸急了，倒把球射進(jìn)了，變成了一平。對(duì)方也不甘示弱，我們展開了激戰(zhàn)。在烈日下，戰(zhàn)爭(zhēng)變得更加激烈，誰(shuí)也不讓誰(shuí)，直到11：9，我軍一馬當(dāng)先，我才放松了一些。結(jié)果，驕者敗，一下子被敵軍追十四平。
我直咬牙關(guān)，不管三七二十一，把球一扔，球果然入了球籃。15：14的成績(jī)還不太理想，有一點(diǎn)不安穩(wěn)。果然不出我所料，敵軍猛把球一拋，球進(jìn)了，成了15平。我默默地對(duì)自己說(shuō)：這次可不能輸呀！
打籃球日記篇十二
星期二，老師說(shuō)我校要舉行三人籃球比賽時(shí)，全班都?xì)g呼雀躍了起來(lái)。
經(jīng)過(guò)幾天的比賽，我們班的五位籃球高手：張志超、賈云揚(yáng)、汪宇陽(yáng)、孫宇航和劉浩杰，過(guò)五關(guān)，斬六將。最后，我們和6（7）班爭(zhēng)奪第三名！
星期五，我們?cè)缭绲貋?lái)到了籃球場(chǎng)。隨著裁判員的一聲令下：“開始！”比賽正式開始了。賈云揚(yáng)縱身一躍，一個(gè)飛撲，搶到了球。賈云揚(yáng)運(yùn)著球要來(lái)到三分線時(shí)，7班的兩名選手把他逼入了死角，賈云揚(yáng)沒辦法，只好把球傳給孫宇航。正當(dāng)球就要接到孫宇航手中時(shí)，7班的主力選手———11號(hào)幾個(gè)呼吸間就來(lái)到了孫宇航的前面，把球給掠奪走了，終于，11號(hào)沒有辜負(fù)我們的“希望”，把球投入到了籃筐之中。只見賈云揚(yáng)咬了咬牙，以迅雷不及掩耳盜鈴之勢(shì)在籃球筐下奪到了球，突破了種種重圍來(lái)到了三分線外，汪宇陽(yáng)和孫宇航分別防著7班的參賽選手而賈云揚(yáng)負(fù)責(zé)主力——投球。賈云揚(yáng)健步如飛幾秒鐘時(shí)間便來(lái)到了球筐下,投球了！我們班所有同學(xué)的心都被提到了嗓子眼，耶!進(jìn)球了！我們?nèi)喽挤序v了起來(lái)……最后，我們的參賽選手由于體力不支，輸?shù)袅吮荣悺?/p>
雖然我們班的參賽選手輸了，可是，我們雖敗猶榮！闖到了第四名！兄弟們，辛苦了！我們?nèi)w12班都為你們喝彩！
打籃球日記篇十三
10月7日，我報(bào)名的籃球訓(xùn)練營(yíng)開始了。
我來(lái)到那，拿上球，就開始學(xué)打籃球了。老師先教我們運(yùn)球，動(dòng)作是：腳成弓狀，前腳彎曲，后腳伸直，運(yùn)球。學(xué)會(huì)了運(yùn)球，老師又教我們?nèi)缴匣@，動(dòng)作是：一和二是抱球跨步，第三步就是投球。老師看我們練得差不多，就讓我們玩“抓人”。玩的時(shí)間總是過(guò)得很快，放學(xué)了，我們回家了。
因?yàn)榇蚧@球可以長(zhǎng)高，所以我更喜歡打籃球。
打籃球日記篇十四
金秋時(shí)節(jié)，我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊(duì)，爸爸自己一隊(duì)。比賽開始了，我閃過(guò)爸爸，站在三分區(qū)，把手?jǐn)R在我的頭上，一投，球嗖的一聲，進(jìn)了籃筐。媽媽說(shuō)3比0，我和媽媽都特別高興。爸爸接著投進(jìn)了一個(gè)兩分球，比分變成了3比2。
在接下來(lái)的比賽中，爸爸老是被媽媽斷球，好不容易爸爸搶到了球，卻怎么也投不進(jìn)籃筐里，媽媽老是把球傳給我，可我卻跟爸爸一樣，就是投不進(jìn)籃筐里。打了30分鐘，最后我和媽媽以5比4取勝，我和媽媽都特別開心，爸爸也特別開心。
打籃球日記篇十五
今天早上爸爸帶我去打籃球了，籃球可不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
打籃球有許多技巧，大家最熟悉的就是投籃了，可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進(jìn)的就是三分球，也就是投一個(gè)三分球能得三分，站在二分線外，投進(jìn)的球就能得兩分，如果犯規(guī)了，站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分，除了投籃，還有許多技巧，如：補(bǔ)位、蓋帽、過(guò)人、防守、傳球等等，今天我就跟你們講幾個(gè)技巧吧!
蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間，將球打到地上，不過(guò)有時(shí)要小心，人家做一個(gè)假動(dòng)作，等你蓋完了，再上去投籃。
傳球：傳球就是你在進(jìn)攻時(shí)，被對(duì)方人防得很死，沒有地方讓你突破，這時(shí)就可以將球傳給你的隊(duì)友，讓隊(duì)友上去投籃。
補(bǔ)位:補(bǔ)位就是某一個(gè)地方，出現(xiàn)空位，也就是沒有人防守，讓對(duì)方找到突破點(diǎn)，這時(shí)我方有一個(gè)人應(yīng)該去防守，補(bǔ)上這個(gè)位置。
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