總結心得體會是對自己的一種反思和檢視，有助于我們發(fā)現(xiàn)并解決問題。寫心得體會時，要注意選擇正確的詞語和用法，以提高文章的質量。接下來，我們一起來欣賞一些出色的心得體會范文，與大家一同分享成長的心路歷程。
綠色上網健康成長心得體會篇一
在平平淡淡的日常中，許多人都寫過，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的.綠色上網健康成長作文，希望對大家有所幫助。
網絡這一條線將你我牽起，構筑我們心靈的橋梁，將我們帶入一個多姿多彩的世界里！
“上網做些啥？”活動一開始老師就拋出這么一個問題。許多同學都議論紛紛，真熱烈呀！“三人行！”“必有我?guī)熝?！”同學們大聲地嚷道，然后坐得端端正正?！澳銈冇懻摰慕Y果怎樣？”老師親切地問道。幾位同學迅速舉起了手，真是熱情洋溢啊！“好，瀅瀅，你來回答！”我立刻站起來，笑瞇瞇地說：“上網可以查找資料，可以看電影、聽音樂、玩游戲、玩微博……”“真棒！給羚羊組加一面紅旗?！薄皔eah！”我們這組高興得不得了。
接下來，老師給我們講述了上網危害的小故事：某中學的一名學生，迷上了網絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里的財物，有一次偷了家里的300元正想去網吧，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，他怒不可遏，就拿起菜刀把他奶奶砍死了?！鞍?！真是可悲、可嘆??！”我情不自禁地說道。他之所以沉迷網絡，就是因為不控制自己上網的時間，還可能是因為父母過分溺愛、學習壓力大、一些頹廢、低俗的文化等原因造成沉迷于網絡。
記得在去年暑假，我一直沉迷著玩qq炫舞，后來被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了，教育了我，讓我要把這個網癮戒掉。于是，我就參加了課外興趣班，開闊了我的視野，讓我體會到參加一些課外活動給我們帶來的快樂會比上網更加快樂！
今天，我的收獲很大。知道了上網要控制時間，它猶如一把雙刃劍，給我們帶來好處的同時，也會帶來危害。只要我們學會綠色上網，我們一定會更健康快樂地成長！
綠色上網健康成長心得體會篇二
(一)“遠離網吧健康成長”
目的要求：教育學生充分認識到上網吧所帶來的危害，能夠自覺的明辨是非，遠離網吧從而專心學習。
班會程序：
一，班長宣布本次班會的主題及會議的程序
二，團支書記講故事：張先生和妻子自己經營了一個小廠，由于業(yè)務忙，對孩子放松了管理。孩子原來成績還可以，后來成績一直跌，而且放學很遲回家。有一天，很晚了孩子還未到家，張先生就去找，結果在一家網吧里找到正在上網的孩子。張先生就對網吧的老板說:“我孩子因為上網吧來玩，丟了學業(yè)，以后如果有來，你不要讓他進來。”老板答:“這么多小孩，我哪里認得?況且，他什么時候來，我也不知道?！睆埾壬軞鈶嵉貙τ浾哒f:“這些網吧老板只認錢，不講道德、良心。在網吧里找孩子那一刻，我恨不得有關職能部門統(tǒng)統(tǒng)取締了這些違法經營的網吧。孩子都上高中了，我們不可能整天跟在他屁股后面，只有從源頭抓起，即網吧禁止未成年人入內，才能根本杜絕孩子上網吧。不然，我們家長防得了初一，防不了十五?！庇浾邌査?“網吧對你孩子產生了哪些不良影響?”張先生痛心地說:“一是影響了學業(yè)，成績下降;二是影響了性格，自孩子上網吧后，對其他都不感興趣，以前他蠻喜歡下棋、繪畫、踢球的，現(xiàn)在整個人變了?！边€有很多類似張先生這樣的家長，他們都對網吧深惡痛絕，他們強烈呼吁:“網吧害了不少孩子，救救孩子吧!”有一位姓周的家長，孩子今年念初三，因為上網吧沒錢，就去偷竊，被他發(fā)現(xiàn)了打，挨打后就離家出走，搞得他焦頭爛額，他深有感觸地說:“網吧對青少年的毒害不亞于?！庇纱丝梢娋W吧該有多么可怕!
三，問題討論：
1，你對網吧的環(huán)境有何感受?
2，上網的人員都是那類人?都做些什么?
3，青少年上網吧都做了些什么?你知道的有哪些危害?
4，你認為上網會不會影響到學習?舉例說明。
5，“遠離網吧”的口號值不值得提倡?
四，班主任總結：
網絡世界豐富多彩，網絡世界誘惑無限。然而，網絡中不良信息的危害也是日益彰顯，尤其是網吧，往往是各類惡性事件的原發(fā)地，不容忽視，對于青少年來講，網絡道德教育迫在眉睫。我在這里提出倡議:
1、充分認識網吧對未成年人健康成長的危害,樹立文明上網意識。
2、從我做起,從現(xiàn)在做起,自覺遠離網吧,拒絕網絡不良信息誘惑。
3、積極勸說身邊的同學、朋友遠離網吧。
4、合理安排節(jié)假日時間,認真完成假期作業(yè)。
5、積極參加社會實踐活動和社會公益活動,過一個充實而有意義的青春期。
同學們,我們青少年是祖國未來的建設者,我們的茁壯成長將是祖國明天的美好希望,讓我們行動起來,遠離網吧、遠離傷害、文明上網、健康成長,做一名合格的新時代的中學生。
(二)遠離網吧
一、活動主題：“遠離網吧”
二、活動地點：教室
三、活動目的：
1、使學生明白“網吧”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格中專生，處在當今的網絡時代，我們更應該利用網絡資源，搞好我們的學習，提高自身素質。
四、活動過程：
(一)主持人：親愛的同學們，大家下午好!今天我想和同學們探討一下有關迷戀網吧的問題。無庸諱言，就在我們中間，有的同學半夜爬墻外出上網，更有的同學逃學上網，甚至有的同學輟學上網。三周前，我們班主任劉老師，要求全班同學查找有關網吧危害的資料。現(xiàn)在我們的任務完成了，下面請我們的b同學向全校同學匯報一下。
b：我因為上網經常受到老師和家長的批評，也算個“名人”吧。我因為上網玩游戲，父親打過，母親哭過，老師說過，同學勸過，可就是放不下。三周前，班主任老師讓我上網查找有關網吧危害的資料，我當時認為只要能上網，就答應了老師的要求。可三周下來，給我更多的是心靈的震撼，因為上網，甘肅大學生陳小良逼著父母賣了兩汽油桶血;因為上網，重慶的兩名中學生，被火車軋死?？傊撵`的震撼太大了!下面我就和同學們一道分享一下我們的感受。
c：泉州某某中學某學生因沉迷于網絡游戲，為十塊錢的上網費搶劫小學生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
d;……
……
班主任：據專家統(tǒng)計，青少年犯罪率有逐年上升的趨勢，占所有犯罪的60%左右，其中，有很大一部分是由于沉迷于網絡中各種暴力游戲而走上犯罪的道路，警醒啊!
(二)、主持人：我們班主任說的數字給我們同學們敲響了警鐘。接下來讓我們來觀看由數學老師(柯老師倡)、肖__、李__、許__、梁二等同學表演的小品《網絡下的罪惡》。
(三)、主持人：謝謝老師和幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。下面就讓我們來討論幾個問題。
(1)、中學生上網成癮的原因有哪一些?(請同學舉手回答)
a：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
(2)、新的《中華人民共和國未成年人保護法》對未成年人沉溺于網絡有什么規(guī)定?
b：《未成年人保護法》第三十四條規(guī)定禁止任何組織、個人制作或者向未成年人出售、出租或者以其他傳播、暴力、兇殺、恐怖、賭博等毒害未成年人的圖書、報刊、音像制品、電子出版物以及網絡信息。第三十六條規(guī)定中小學校園周邊不得設置營業(yè)性歌舞娛樂場所、互聯(lián)網上網服務營業(yè)場所等不適宜未成年人活動的場所。
(3)如果有同學或朋友邀你去網吧，你會怎么辦?
c：我堅決不去，并勸說同學不要去，并向有關部門舉報。
(4)、面對網絡的誘惑，我們該怎么辦?
(四)、主持人：大家都發(fā)表了對網絡及遠離網吧的見解。確實，我們作為未成年人，應該銘記身邊這些慘痛的教訓，遠離網吧。心動不如行動!讓我們一起宣誓：向“網吧”告別!下面請我們班主任對我們本次主題班會進行總結。
五、班主任劉老師總結：
網絡世界豐富多彩，網絡世界誘惑無限。然而，網絡中不良信息的危害也是日益彰顯，尤其是網吧，往往是各類惡性事件的原發(fā)地，不容忽視，對于青少年來講，網絡道德教育迫在眉睫。我在這里提出倡議，并請同學們在倡議書上簽上自己的名字：
同學們,我們青少年是祖國未來的建設者,我們的茁壯成長將是祖國明天的美好希望,讓我們行動起來,遠離網吧、遠離傷害、文明上網、健康成長,做一名合格的新時代的中學生。
綠色上網健康成長心得體會篇三
作為一個網絡文明傳播者，盡自己的力量做自己力所能及的事，傳播正能量。作為一名網絡文明傳播志愿者，應該做到如下幾點：
一是要強化責任意識，加強“網德建設”。
在網絡時代，加強道德建設，從根本上講就是要強化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網絡上散播負面能量的網民大多都是缺乏對社會的與個人的責任感有很大關系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網上的負面行為。簡言之，就是要提高廣大網民的“網德”。
二是要盡自己所能多看多做多傳播正能量。
生活在社會這個大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來越多在力所能及范圍內實施道德行為的普通人。所以只要行動起來，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會常駐我們身邊。
總而言之，文明上網，做一個合格的網絡人，是我們共同的目標，也是我們共同的責任!
志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者，我是酒泉網絡志愿者團隊中最平凡的一員。
活動內容包括：關愛老人，奉獻愛心;扶貧幫困，捐款捐物;保護環(huán)境，關愛母親河;項目服務，關注艾滋病;警民互動，共建和諧;擁軍擁屬，軍民共建;關愛生命，義務獻血等。在多次青年志愿者活動中，我感受到了志愿者們的熱情，我們用真誠的微笑和細致的服務，溫暖著每一個需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂的心情，也能在這樣的工作中迅速而健康地成長起來。志愿者們利用自己的一份微薄之力，為共建和諧社會貢獻一份愛心，滴水能夠匯集成大海，沙粒能夠堆積成高山，我們相信一千個，一萬個這樣微小的力量凝聚起來，就匯成無窮的力量。一開始我覺得志愿者的工作很容易，其實慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進行志愿者活動中，難免遇到服務對象不理解之類的事情，這時，我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學習，要付出更大努力的。每次的服務都很辛苦，但是只要我看到周圍人們的笑容，頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因為這樣我們的生活才會五彩繽紛，我們的社會才會和諧!
感謝每一次志愿服務。是它讓我相信自己，是它讓我堅定自己的選擇。我參與，我快樂，大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責任，簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風，志愿者旗幟卻高高飄揚，只因心中有愛;那日無雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅持。
綠色上網健康成長心得體會篇四
神奇網絡,綠色上網
隨著信息科學技術的發(fā)展,網絡這個電子時代早已進入了千家萬戶,成了一個家喻戶曉的事物,人們越來越多地使用互聯(lián)網獲取自己需要的信息。
網絡上有各種各樣網站:關于學習的`網站、關于體育的網站、關于新聞的網站、關于旅游的網站、關于音樂的網站……等等,還有許多許多,還有些人不用出門,直接在家里上網就可以買到自己需要的物品了,所以人們是“足不出戶便知天下事。”
人們在網上可以隨時隨地和遠處的親人聊天,不但可以聽到他們的聲音,還可以從視頻上看到他們清晰的面孔。
雖然人們可以在網上得到許多知識,還可以跟親人們聊天,可是網絡上也是會有壞處的。
網絡真的太神奇了,網絡改變了我的生活,但是,同學們還是要正確的使用網絡。
綠色上網健康成長心得體會篇五
隨著社會的發(fā)展，電腦網絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網而沉溺于網絡虛擬世界，脫離現(xiàn)實，上網成癮，身心受損，引發(fā)網絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容。
綠色上網，健康成長
1.使學生明白“沉溺網絡”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲等不良內容的必要性。
2.使學生認識到，作為一名合格學生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。
多媒體課件、交流討論、小品表演、唱歌等。
四年級各班教室。
5月13日。
主持人：各班自選
主持人乙：請學生談網上收集的關于網絡的相關知識，如上網的好處。
二、案例呈現(xiàn)：網絡的危害
主持人甲：網絡帶給我們益處的同時也存在危害，案例呈現(xiàn)案例一：
17歲的少年沉迷于電腦游戲，無法自拔。為了偷錢上網吧，他在通州奶奶家，趁爺爺奶奶熟睡之際，親手將奶奶砍死，爺爺被砍成重傷。
案例二：
16歲的少年胡某在網吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于技術欠佳，受到另一人的冷嘲熱諷。在網絡上“殺”紅了眼的胡某當即火冒三丈，抽出防身刀具，捅向受害人的胸口，導致受害人當場死亡。
主持人甲：說說：看了案例，你有何感想。
三、網絡文明禮儀
主持人乙：在網絡上發(fā)表個人意見、建議，要把握好度的問題，不能違反法律法規(guī)和有關規(guī)定，不能在網上侮辱、謾罵他人，不能傳播謠言、散布虛假信息，不能制作、傳播網絡病毒和”流氓“軟件。同時，要尊重他人的網上著作權，避免網絡抄襲、剽竊、盜版等侵權行為。
主持人甲：同時，使用網絡要注意安全問題：第一，不要隨便傳遞內部文件和信息，以免造成泄密。第二，要有安全自保意識，公用帳戶、私人密碼不要在公眾場合使用。第三，要防范黑客、病毒，不要使用盜版軟件，要謹慎對待不明電子郵件。對于有關部門發(fā)布的信息預警，要及時采取措施防范。
四、“如何文明上網，健康上網?”
主持人乙：現(xiàn)在請大家展開討論：“如何文明上網，健康上網?”（全班討論交流。）
主持人甲：我覺得綠色上網應該包括以下三個方面的內容：一是上網要限制時間，每天上網時長不宜超過三個小時。二是瀏覽的網頁資源要豐富，內容也要健康。三是要能有效監(jiān)控并及時制止未成年上網者的不適當行為。
主持人乙：我從網上還了解到，20xx年11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網絡文明公約》,提出了“五要五不”的網絡道德要求。
五、全班朗讀：《全國青少年網絡文明公約》全國青少年網絡文明公約要善于網上學習，不瀏覽不良信息;要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人;要增強自護意識，不隨意約會網友;要維護網絡安全，不破壞網絡秩序;要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
六、拍手游戲：
學習文明上網的歌謠你拍一，我拍一，上網逛逛很樂意；你拍二，我拍二，書信變成伊妹兒；你拍三，我拍三，上網要有保護傘；你拍四，我拍四，合理安排要惜時；你拍五，我拍五，學習娛樂兩不誤；你拍六，我拍六，網上幫忙不留名；你拍七，我拍七，刻苦學習不泄氣；你拍八，我拍八，千萬不要進網吧；你拍九，我拍九，網友不全是朋友；你拍十，我拍十，健康上網是好事。
七、提出倡議：
文明上網，上文明網。
八、中隊輔導員總結活動并宣布活動結束：
教師：剛才，同學們的踴躍發(fā)言我很高興，大家的精彩表演我很滿意。網絡世界豐富多彩，選擇在我們!網絡世界誘惑無限，上網要文明。讓我們綠色上網，健康成長!!心動不如行動!讓我們一起宣誓：綠色上網，健康成長!
現(xiàn)在，我宣布本次“綠色上網，健康成長”主題班會完滿結束，讓我們整整齊齊地來，整整齊齊地走!做一名真正的文明人!!!
綠色上網健康成長心得體會篇六
隨著信息科學技術的發(fā)展，網絡這個電子時代早已進入了千家萬戶，成了一個家喻戶曉的事物，人們越來越多地使用互聯(lián)網獲取自己需要的信息。
網絡上有各種各樣網站:關于學習的網站、關于體育的網站、關于新聞的網站、關于旅游的網站、關于音樂的網站……等等，還有許多許多，還有些人不用出門，直接在家里上網就可以買到自己需要的物品了，所以人們是“足不出戶便知天下事?！?/p>
人們在網上可以隨時隨地和遠處的親人聊天，不但可以聽到他們的聲音，還可以從視頻上看到他們清晰的面孔。
雖然人們可以在網上得到許多知識，還可以跟親人們聊天，可是網絡上也是會有壞處的。
網絡真的太神奇了，網絡改變了我的生活，但是，同學們還是要正確的使用網絡。
綠色上網健康成長心得體會篇七
手機、平板在我們的生活中必不可少，可以玩游戲，做作業(yè)，閱讀等等。
綠色網絡就是不去網吧上網，不打游戲，不看一些惡意傳播的負面新聞，不瀏覽不健康的網站。
綠色網絡就是能給我們的生活帶來便捷，比如用網絡可以建立班級群，大家能及時收到消息，比如老人可以用網絡舞蹈視頻來跳舞，還可以用來做作業(yè)，查找資料等等。
有一次我們坐在公交車上，看到有青少年玩王者，吃雞的游戲，青少年沉迷網絡會對我們的身心造成傷害，我們要克制自己不能長時間玩網絡游戲，保護我們的眼睛，適時瀏覽健康的網站。
綠色上網健康成長心得體會篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
網絡，幾乎成了千家萬戶都擁有的東西。但是你知道嗎，網絡即可以讓我們在上面學習，也可以讓我們的一生毀在這上面。
不一會兒，媽媽喊我吃飯了，我對媽媽說：“今天怎么這么早就吃飯了？”“還早啊，都已經六點了！”媽媽詫異的問道。我嚇了一跳，怎么都六點了，明明是三點開始玩的，感覺才玩一會兒，誰知道已經過了三個小時了。天吶，游戲真的是太耗時間了！
我還有一個表弟，整天沉迷于網絡游戲，自從她的媽媽把鼠標給收起來后，他整天跟沒魂了似的，上課也心不在焉的，成績像坐過山車一樣。有一次，我去他家玩，他可能是看我在，所以以為他的爸爸媽媽不會罵他，就趁著夜色，偷偷摸摸地打開電腦，還讓我替他放風，讓我手拿著電源開關，一來我就關閉電源，當然我是不會那樣做的。表弟對游戲的欲望幾乎走火入魔了，我只能使勁的勸阻他，然后的，就只能看他自己的選擇了。
請你們不要再沉迷于網絡了，他是一把雙刃劍，搞不好就會沉迷其中！
綠色上網健康成長心得體會篇九
課余時，只要一談起上網，同學們便津津樂道，它給的學習和生活了。
上網對人有好有壞，網絡侯個隱形殺手。
外婆家有臺電腦，上網非常。表姐就特愛往外婆家跑。在外婆家，表姐看電視，玩電腦，是玩電腦，當她玩得入迷時，連吃飯也忘記了。花在學習上的也少了，，她的'英語地退步了，從95分滑83分，侯考得格。我感到的震驚，的感受沉迷于網絡的危害，使用不當，網絡它阻止進步的絆腳石。
只要善于電腦，它又會學習上的助跑器，親密的朋友。它可以讓在網上查找資料，可以讓在網上聊聊天，在電腦上玩玩游戲，放松一下心情，還可以在網上購物。
應該的運用電腦和網絡，讓它更大的作用，給高科技的世界和健康的成長。
綠色上網健康成長心得體會篇十
隨著社會的發(fā)展，電腦網絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網而沉溺于網絡虛擬世界，脫離現(xiàn)實，上網成癮，身心受損，引發(fā)網絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容。
二、活動主題
綠色上網，健康成長
三、活動目的
1.使學生明白“沉溺網絡”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲等不良內容的必要性。
2.使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。
四、活動形式
多媒體課件、交流討論、小品表演、唱歌等
五、活動地點
280班教室
六、活動過程
主持人：郭沛楨張貴蓮
男女主持人：“爭做文明十六中人，共奏網絡和諧曲”!老師們，同學們，大家下午好!“綠色上網，健康成長”280班主題班會正式開始了!首先讓我們用熱烈的掌聲對學校領導及老師們的到來表示歡迎!
大家好!我是280班的郭沛楨，我是張貴蓮。
男主持人：不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網絡旋風。
女主持人：今天我想和大家一起探討有關綠色上網的問題，一起在網絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
男主持人：但是，就在我們學校中，有的同學整天用手機上網，更有的同學逃學上網，甚至有的同學輟學上網。
女主持人：現(xiàn)在，就讓我們心平氣和地整理好思想包袱，來品味一段神秘的故事。
男主持人：聽完這個故事，我覺得脖子后邊有一股涼涼的感覺，好冷!不知大家有何感受?也許你心中也有一絲不可言傳的滋味吧!對我們來說，網絡既是天使，又是魔鬼。我們在班里做過了一個關于青少年上網情況的調查，網癮的主要表現(xiàn)為：
男主持人：這些都是網絡成癮的癥狀。我們知道，前些日子，我們班主任何老師，要求全班同學查找有關上網成癮危害的資料?，F(xiàn)在我們的任務完成了，下面用掌聲請這幾位同學向大家匯報一下。三位同學是凌靖、李心祥、范家勝。
凌靖：泉州某某中學某學生因沉迷于網絡游戲，為十塊錢的上網費搶劫小學生被判有期徒刑1年。
浙江溫州某中學學生小強因迷上網絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網吧時，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆!
李心祥：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應引起高度關注。
據法制日報報道，廣西省柳州市某中學學生陳某某，因通宵上網，興奮過度，第二天清晨被網吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。
范家勝：據中央電視臺新聞聯(lián)播報道，天津市某中學學生小趙因升級游戲屢次失敗，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見。”然后，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
華西都市報報道，四川武勝縣一農婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農藥自盡。類似的悲劇太多了，我也說不了那么多了。
男主持人：謝謝幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。那誰知道中學生上網成癮的原因有哪一些?(請自由回答)
段玲玲：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
男主持人：這位同學說得很不錯，的確，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等原因而導致上網成癮。
凌露：其實，這些悲劇的發(fā)生，很重要的一點就是社會、學校、家庭并沒有讓孩子在一種被合理管理的狀態(tài)下上網，對我們的“網絡癮”，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是這兩種極端的手段都不是正確的管理方法，再加上青少年的心理狀態(tài)、知識結構還處于形成過程中，本身的自覺性較差，極容易受外界的誘惑，任由我們無節(jié)制的接觸各種消極信息，只會讓我們迷失方向，并最終釀成悲劇。為此，我也希望學校和家長能夠正確地引導我們上網。一、學校要多舉辦一些課余活動，讓我們能夠多學些知識。二、父母要教孩子正確運用電腦去解決學習、工作中的一些難題，把電腦當作工具來用。
女主持人：剛才凌露同學給我們很詳細地介紹了對于青少年上網成癮問題以及學校和家庭應該履行的職責。
男主持人：下面我們進入互動認識環(huán)節(jié)。
女主持人：請同學們來說說你平時是怎樣利用網絡的?
1.聊天
2.打游戲
3.偷菜
全體同學一起回答：不是
女主持人：那么什么是綠色上網呢?郭沛楨，你來說說吧!
男主持人：我覺得綠色上網應該包括以下三個方面的內容：一是上網要限制時間，每天上網時長不宜超過三個小時。二是瀏覽的網頁資源要豐富，內容也要健康。三是要能有效監(jiān)控并及時制止未成年上網者的不適當行為。
女主持人：我從網上還了解到，11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網絡文明公約》,提出了“五要五不”的網絡道德要求。請大家跟我一起來朗讀。
全國青少年網絡文明公約
要善于網上學習不瀏覽不良信息
要誠實友好交流不侮辱欺詐他人
要增強自護意識不隨意約會網友
要維護網絡安全不破壞網絡秩序
要有益身心健康不沉溺虛擬時空
男主持人：學習的目的就是為了運用，希望大家認真遵守公約，在網上開展積極的學習、交流和創(chuàng)新活動。
女主持人：“爭做文明十六中人，共奏網絡和諧曲”，280班班會到此結束，大家用熱烈的掌聲感謝老師、同學們的到來。
綠色上網健康成長心得體會篇十一
尊敬的老師，同學們：
大家好！
我今天將要給大家演講《文明使用網絡遠離網絡危害》。
眾所周知，隨著時代的時步，科技的更新，更多的新事物涌入我們的世界，其中也包括了互聯(lián)網。自上世紀90年代后期互聯(lián)網進入我國以來，網絡就如同雨后春筍般，發(fā)展迅速。我可以毫不夸張的說，它如今已成為了我們生活不可分割的重要組成部分。作為一種新的傳媒手段，互聯(lián)網在經濟建設和人們的各項活動中起著不可忽視的作用，同時也為青少年的學習。交流以及娛樂提供了更為廣闊的天地。但是對于為同學們來說，網絡則是一把鋒利的“雙刃劍”，一朵帶刺的玫瑰，很多青少年正是因為過度沉迷于網絡，缺乏自我保護意識和對危險的預防能力，對其學業(yè)。健康和思想都造成了巨大的危害。
由此可見，網絡可以造就人才，也可以把人才引向無底深淵，以下是我總結的三點上網的危害：
一、網絡對青少年的人生觀。世界觀和價值觀形成的構成潛在威脅。
二、網絡使許多青少年沉溺于虛擬的世界脫離現(xiàn)實，也使一些青少年荒廢學業(yè)。很多人把游戲稱作“電子海絡因”是不無道理的。
三、互聯(lián)網中的不良信息和網絡犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅。
許多學生因此耽誤了自己的學習。廢棄了美好的前程。據一項調查顯示，上網學生超過80%是在打游戲，看電影，15%左右是在交友聊天，真正查詢資料用于學習的人數少之又少。
沉迷于網絡的學生，別說是上課學習，就連吃飯睡覺也能省就省，一天到晚迷迷糊糊，欲罷不能，可換來的是什么呢？在此，我呼吁那些還于網絡游戲，沉侵在虛幻甜蜜中的同學，當你在網絡的世界里意氣風發(fā)的時候，你可曾想到焦急的父母在正在等待你回家的消息？當你陶醉于刀光劍影的時候，你可曾想辛苦的老師為你耕耘的身影？當你與于新識的網友高談闊論的時候，你可曾想到同學間真摯的話語才是真正的友情？當你沉溺在那些略帶灰色的網絡文學中的時候，你可曾想到現(xiàn)實世界正在漸漸離你遠去？同學們，快從虛幻的世界解脫出來吧，一樣最寶貴的東西——時間，正從你點擊鼠標，輕巧鍵盤的手指尖悄悄溜走，無法挽回。同學們，一個人的青春能有幾年？莫待白了少年頭，空悲切。古往今來，哪位成功的偉人不是惜時如金？對于學生，時間一秒就是一道題，一分就是一頁書。
在我們的身邊其實有很多網上不文明的.現(xiàn)象，在我們學校的貼吧上在班級的學生qq群中你可以看到許多不文明用語的現(xiàn)象。這些庸俗的字眼為什么會出現(xiàn)在我們高中生的口中和鍵盤的敲擊下呢？也許和我們的生活環(huán)境有關，但更多的是我們中學生在網上瀏覽了不利于你身心發(fā)展的文字以及圖片......
那么我們應該怎樣杜絕和減少這樣的現(xiàn)象呢？
一、自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，積極倡導文明上網，無論在何時何地上網，都應上一些內容健康、積極向上的綠色網站。
二、拒絕網吧，無論是在校學習期間，還是節(jié)假日，我們堅決與網吧告別。
三、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高我們辨別是非的能力。
四、努力學習，把有限的時間投入到獲取無限知識中去，用《中學生守則》、《中學生行為規(guī)范》嚴格要求自己，聽從老師、家長的教導，做一個文明、守紀、向上的好學生。
年輕的你們憧憬著美好的未來，而未來就掌握在自己手中。千萬不要讓網絡這張大網網住自己了手腳，束縛了心靈。請你記住這句話“文明使用網絡遠離網絡危害”。我們要讓自己，做一個正確使用網絡的聰明人。
我的演講就到這兒了，謝謝大家！
綠色上網健康成長心得體會篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是高三(1)班的張明珠。今天我的內容是"綠色上網，健康成長".
隨著科技的發(fā)展，網絡已滲透到我們生活的每一個角落。作為獲取信息，娛樂互動的重要媒體，它深深吸引著我們中的不少學生。
從積極的意義上來講，它能開闊我們的視野，豐富我們的精神世界，給我們帶來樂趣和方便。但凡事都有兩面性，它在為我們的學習生活帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力等不健康內容的工具，一些自控能力比較差的同學，便會難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網吧，沉迷于網聊、網戀、網絡游戲，嚴重影響身心健康。
有長時間連續(xù)上網而送掉性命的，有傳播不良信息觸犯法律的，有沉迷網絡而無非自拔的……因不文明上網而釀成的悲劇不勝枚舉。那么對于我們中學生而言，到底怎樣才能抵御那些不良誘惑，真正做到"綠色上網"呢?在這里，我的建議是以下四點：
一、正確對待網絡虛擬世界，不要沉迷于網絡。長時間上網會嚴重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾患。不僅如此，長時間上網還會影響學習成績。所以，上網一定要嚴格控制時間，不玩大型的網絡游戲，要提高對黃色網站、暴力、色情信息及不良網絡游戲等危害性的認識，增強對不良信息的辨別能力，主動拒絕不良信息、不進入營業(yè)性網吧，不登陸不健康網站，不玩不良網絡游戲，防止網絡沉迷和受到不良影響。
二、遵守網絡道德，爭做網絡道德的模范。很多同學都在網絡上碰到過罵人、說臟話等不道德的現(xiàn)象。網絡是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，那便沒人知道我是誰。但其實，網上發(fā)表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。去年發(fā)生在淮安的網上侮辱因公犧牲的消防戰(zhàn)士的案例，想必大家都知道。幾個小時之內警察就抓到了發(fā)帖人。網絡道德主要還是要靠自我約束，遵守網絡規(guī)范是我們每個人的道德責任。因此，同學們在上網交流中要做到文明用語，不發(fā)表和傳播不良的信息。我們要學習網絡道德規(guī)范，懂得基本的對與錯、是與非，增強網絡道德意識，分清網上善惡美丑的界限，形成良好的網絡道德行為規(guī)范。在網上交流的過程中，要誠實友好，不說臟話，不攻擊、謾罵、侮辱或欺詐他人，交流內容要健康向上。在發(fā)表個人議論時，表達要得當，不能出現(xiàn)有辱人格、有損國格或其他不當言論。
三、注重網絡安全，爭做網絡安全的衛(wèi)士。網絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走;二是不隨意透露自己的真實信息。千萬不要把自己和家人的姓名、住址、電話號碼、相片等，在網上向其他人透露，更不能擅自與網絡上的陌生人見面，以免造成不可挽回的后果。增強自我保護意識，提高明辨是非的能力，不輕信網上言論，自覺遵守網絡規(guī)則，維護網絡安全。
四、學會利用網絡資源促進學習，發(fā)揮互聯(lián)網作用。網絡為我們提供了海量的信息，我們可以在網絡中很方便地查找到自己所需要的資料，要讓網絡成為我們學習的工具。適當玩玩游戲，放松一下是可以的，但不能一上網就想著玩，沉溺于游戲、聊天等，以致荒廢學業(yè)。我們上網的主要目的是為了學習。我們還要把握好上網的時間，一次上網不能超過一小時，中間要起來活動一下，要注意身心健康。
老師們、同學們：網絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網絡生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網，文明上網。
謝謝大家!
綠色上網健康成長心得體會篇十三
隨著社會的發(fā)展，電腦網絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網而沉溺于虛擬世界，脫離現(xiàn)實，上網成癮，身心受損，引發(fā)網絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容。
“綠色上網，健康成長”
1、使學生明白"沉溺網絡"的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲等不良內容的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。
多媒體
課件
、交流討論、小品表演、唱歌等。主持人：陳
主持人：“爭做文明同濟人，共奏網絡和諧曲”!老師們，同學們，大家好!
“綠色上網，健康成長”主題班會正式開始了!
大家好!我是今天的主持人陳安祺。不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網絡旋風。
今天我想和大家一起在這里探討有關綠色上網的問題，一起在網絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
但是，就在我們學校中，有的同學整天用手機上網，更有的同學逃學上網，甚至有的同學輟學上網。
現(xiàn)在，就讓我們心平氣和地整理好思想包袱，來品味一段神秘的視頻，請看大屏幕——
若被測試者符合其情況涂黑小圓圈，一個圓得1分，最后得到5分以上(包括5分)為上網成癮。
這些都是網絡成癮的癥狀。我們知道，前些日子，我們班主任葉老師，要求全班同學查找有關上網成癮危害的資料?，F(xiàn)在我們的任務完成了，下面用掌聲請同學們向大家匯報一下。
3個同學陳、戴、余
陳：某某中學某學生因沉迷于網絡游戲，為十塊錢的上網費搶劫小學生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
浙江溫州某中學學生小強因迷上網絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網吧時，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆!
戴：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應引起高度關注。
據法制日報報道，廣西柳州市某中學學生陳某某，因通宵上網，興奮過度，第二天清晨被網吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。
余：據中央電視臺新聞聯(lián)播報道，天津市某中學學生小趙因升級游戲屢次失敗，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓螅瑥碾娞萆系?1樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
華西都市報報道，四川武勝縣一農婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農藥自盡。類似的悲劇太多了，我也說不了那么多了。
(二)、小品表演和小結
同學：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
主持人：這位同學說得很不錯，的確，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等原因而導致上網成癮。
同學：其實，這些悲劇的發(fā)生，很重要的一點就是社會、學校、家庭并沒有讓孩子在一種被合理管理的狀態(tài)下上網，對我們的“網絡癮”，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是這兩種極端的手段都不是正確的管理方法，而且我們青少年的心理狀態(tài)、知識結構還處于形成過程中，本身的自覺性較差，極容易受外界的誘惑，任由我們無節(jié)制的接觸各種消極信息，只會讓我們迷失方向，終于釀成了悲劇。小品中楊老師對曉樂的引導還是不錯的，既不放任自流，又不完全禁止，其實我們，當然包括上網的同學，心里還是愛著我們的父母的!我們也希望學校、家長能夠正確地引導我們上網。一，學?？筛母飭渭兛荚嚨慕逃贫?，使青少年具有多元的價值取向，豐富青少年的課余活動，使青少年正確對待玩和創(chuàng)造性的各種活動。二、父母要主動地教孩子正確運用電腦去解決學習、工作中的一些難題，把電腦當作工具來用，而不是玩具。家長要重視與孩子的溝通，了解青少年的心理需求，啟發(fā)誘導。
三、青少年本身要提高社交能力，人際圈子要盡量地廣和流動，同時也要提高自己的獨立意識和實踐能力。
(三)互動認識
主持人：那你平時是怎樣利用網絡的呢?請同學們來說說吧!
1、聊天、聯(lián)系
2、瀏覽網頁
3、查詢資料
綠色上網的特征
1、上網要限制時間，包括每天上網時長不宜超過三個小時。
2、瀏覽的網頁資源要豐富，內容也要健康。
3、有效監(jiān)控并及時制止未成年上網者的不適當行為。
如果有同學或朋友邀你去網吧，你會怎么辦?
同學：我堅決不去，并勸說同學不要去，并向有關部門舉報。
主持人：面對網絡的誘惑，我們該怎么辦?
同學：限制上網時間，非節(jié)假日就不要老是去上網了，節(jié)假日每天上網不超過3小時，可以請人監(jiān)督，定時檢查;也可以自己轉移注意力，參加一些課外活動，培養(yǎng)一些健康的興趣愛好。)
主持人：剛才，大家都發(fā)表了對網絡及遠離網吧的一下些見解。)我從網上了解到，2019年11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網絡文明公約》，提出了“五要五不”的網絡道德要求。剛才的幻燈片中也告訴了我們，不知大家有沒有注意到，現(xiàn)在就讓我們來學習一下吧!
全國青少年網絡文明公約
要善于網上學習，不瀏覽不良信息
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人
要增強自護意識，不隨意約會網友
要維護網絡安全，不破壞網絡秩序
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空
主持人：學習的目的就是為了運用，希望我們能認真遵守公約，在網上開展積極的學習、交流和創(chuàng)新活動。
下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎莊明嫻用故曲填新詞的形式演繹網絡文明公約，給我們帶來好聽的配樂獨唱!
主持人：讓我們再次用掌聲表示我們的欣賞!
(四)落幕
主持人：“爭做文明同濟人，共奏網絡和諧曲”，現(xiàn)在呢，就請我們班主任老師對我們本次主題班會進行總結。
班主任葉老師總結：同學們的踴躍發(fā)言我很高興，大家的精彩表演我很滿意。網絡世界豐富多彩，選擇在我們!網絡世界誘惑無限，上網要文明。讓我們綠色上網，健康成長!!
主持人：心動不如行動!讓我們一起宣誓：綠色上網，健康成長!
本次“綠色上網，健康成長”主題班會完滿結束，讓我們從自己的身邊事做起，做一名真正的文明人!!!
綠色上網健康成長心得體會篇十四
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
絡，幾乎成了千家萬戶都擁有的東西。但是你知道嗎，絡即可以讓我們在上面學習，也可以讓我們的一生毀在這上面。
不一會兒，媽媽喊我吃飯了，我對媽媽說：“今天怎么這么早就吃飯了？”“還早啊，都已經六點了！”媽媽詫異的問道。我嚇了一跳，怎么都六點了，明明是三點開始玩的，感覺才玩一會兒，誰知道已經過了三個小時了。天吶，游戲真的是太耗時間了！
我還有一個表弟，整天沉迷于絡游戲，自從她的媽媽把鼠標給收起來后，他整天跟沒魂了似的，上課也心不在焉的，成績像坐過山車一樣。有一次，我去他家玩，他可能是看我在，所以以為他的爸爸媽媽不會罵他，就趁著夜色，偷偷摸摸地打開電腦，還讓我替他放風，讓我手拿著電源開關，一來我就關閉電源，當然我是不會那樣做的。表弟對游戲的欲望幾乎走火入魔了，我只能使勁的勸阻他，然后的，就只能看他自己的選擇了。
請你們不要再沉迷于絡了，他是一把雙刃劍，搞不好就會沉迷其中！
綠色上網健康成長心得體會篇十五
尊敬的老師親愛的同學們：
大家好，我是來自高132班的羅緒尚，我演講的題目是《堅守心靈的道德底線，文明上》。
鄧小平同志說：“計算機要從娃娃抓起”。因為我們生活在知識經濟的時代，信息正在以前所未有的速度膨脹和爆炸，未來的世界是絡的世界，要讓我國在信息世界中跟上時代的步伐，作為21世紀主力軍的我們，要能更快地適應高科技的社會，就需要有從外界迅速獲取科學信息和傳播科學信息的能力，這就是科學素質。而因特恰恰了適應了這一要求，善用絡的同學都清楚，絡確實是一個知識庫，似乎各種疑難問題在絡面前都只是小兒科而已，總共不超過兩秒鐘的時間就能讓你知道你想知道的答案。他就像一個多功能的導師，如果我們每次通過絡去學習的話，那一定受益匪淺。通過絡，我們可以足不出戶便可知天下事，各種國內外的大事件，大新聞，絡總是能在第一時間通知我們。對以后的學習和生活都有很好的指導作用。上可以充實頭腦，只要留心就可以學到許多學校里學不到的知識。掌握計算機絡知識，是闖蕩未來信息時代的最強有力的武器。
可是，絡的弊端也是非常明顯的。
首先，有幾類問題是目前尚未解決的：
一類是上安全問題，主要是指黑客、病毒和上欺詐等；二類是指傳播色情暴力和仇恨的不良信息；三類是形形色色的信息污染和垃圾。
其次，中學生沉迷絡導致了很多嚴重的問題：
從本質上說，處于中學階段的我們，易于接受新鮮事物，求知欲望極其強烈，但生理、心理還未成熟，對待新事物辨別是非的能力、自制力差。
因此，絡有利也有弊，我們要深刻地認識到絡的弊端，我呼吁各位同學，我們要利用絡為我們的學習和成長服務，該下時就下，妥善的操控絡，而不是做絡的奴隸。
首先同學們要以絡道德約束自己的行為，以一個人的道德底線作為個人行為的準則，趨利避害，堅決抵制絡中的不良信息。
其次，我們要在老師的指導下要上好信息技術課，培養(yǎng)自己良好的信息素養(yǎng)，提高自己甄別信息良莠的能力，遵照全國青少年絡文明公約規(guī)定的：“要善于上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會友；要維護絡安全，不破壞絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空?！?/p>
英國作家蕭伯納說過，“自由意味著責任”。用好絡新媒體，遠不只是灌水、轉帖、拍磚、圍觀那么簡單，更需要堅守社會文明底線，積極理性地思考和反思，擔當應盡的社會責任，提升絡參與的能力和水平。同學們，讓我們心懷道德文明，時刻提醒自己，文明上，縱橫于絡之中，暢游于信息海洋中，善用絡，為我服務！
我真心希能經常審視和反思自己的絡生活。在今天主宰自己的，在明天主宰自己的人生。
我的演講完了，謝謝大家！
綠色上網健康成長心得體會篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我的題目是《綠色上，抵制誘惑》。
在信息技術飛速發(fā)展的今天，絡已經成為我們生活中不可缺少的一部分，它給我們的生活帶來了諸多的便利，我們足不出戶可知天下事，手中點點鼠標就可以買到我們心儀的商品，絡時代帶給我的好處是數不勝數。但同學們，我們要知道，絡是一把“雙刃劍”，它在為我們的工作、生活、學習和交往帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力、不健康內容，侵犯他人權益甚至進行違法犯罪活動的工具。絡也給某些同學帶來了消極的影響。
一是有的同學玩“”喪志，影響學習。由于中學生身心發(fā)展的特點，許多同學缺乏自制力。有的同學把上當作玩樂，癡戀沉迷于上游戲與上聊天，荒廢了學業(yè)。很多患有“癮”的孩子長時間耗在電腦前面打打殺殺，結果是心理扭曲，學業(yè)一落千丈，被家長送去心理治療。
二是上信息魚龍混雜，污染心靈。絡是個開放的世界，各種信息都可以充斥其中。對一些不良信息，有些同學難以辨別，無形中會受到的和心靈的污染，而上交友稍有不慎就有可能誤入歧途。
三是有的同學上時間太長，損害身心健康。有提醒，中小學生應該多與同齡人交往，多參加戶外活動和社會活動，如果整天沉溺于絡中，容易“孤獨自閉”，傷害身體。電腦發(fā)出輻射電磁波對人體會造成癡呆癥的引發(fā)、電磁波過敏癥等八大傷害。
面對絡，我們要提高“免疫力”，關鍵是在自己的上筑起一道“防火墻”。我們要遵守絡道德的要求，學會正確識別是非、真假、美丑；提高欣賞品位，主動吸納那些對身心發(fā)展有利的信息；還要增強上的自我保護意識。凡是不良信息的站，不應該瀏覽；不健康的聊天室，都應該馬上離開；不要把自己的地址、姓名、家庭住址、學校名稱或電話號碼等信息隨意透露等。
國家對青少年上中出現(xiàn)的問題非常重視，全國學聯(lián)、全國少工委、青少年絡協(xié)會等八家單位共同發(fā)布了《全國青少年絡文明公約》，對青少年上提出了――“五要五不”的要求：
一要善于上學習，不瀏覽不良信息；
二要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；
三要增強自護意識，不隨意約會友；
四要維護絡安全，不破壞絡秩序；
五要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
同學們，讓我們行動起來，為了我們的健康成長，倡導快樂學習，支持文明上！
綠色上網健康成長心得體會篇十七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
其實上并不是一件壞事，任何事情都有兩面性。
只要我們不沉迷在絡里，不貪心，因為這可能是壞人制造的`陷阱，壞人會盜取你的錢財或者個人信息賣給別人，更嚴重的是你從絡上剛認識的朋友，他有可能是個騙子，他會誘惑你，讓你跟他一起去什么地方，，然后想辦法把你的所有積蓄都騙走。所以在絡上認識的朋友，或者得到的什么信息，一定不能輕易相信，因為你不知道在絡的那頭是什么人在操作這件事，一不小心就會上當受騙。
當然絡也是一個很好的工具，，比如我們能通過絡看到好多好的，能知道最近發(fā)生的事情和周邊國家發(fā)生的事情，我們可以做到足不出戶，便知天下事了！我們還能通過絡和那些不常見面的朋友和家人視頻聊天，不管他們身在何處，只要有絡，感覺我們的距離就不是很遠！現(xiàn)在每年過年過節(jié)大家都習慣了用絡給遠方的親人和朋友發(fā)去節(jié)日祝福，拉近了彼此的距離！
所以我們要正確使用絡，讓絡成為我們生活和工作的好幫手，讓我們行動起來，弘揚絡文明，支持綠色上！
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