寫心得體會(huì)是對(duì)過去經(jīng)歷的回顧與反思，對(duì)未來(lái)的規(guī)劃與期許。寫心得體會(huì)時(shí)應(yīng)注意語(yǔ)言生動(dòng)活潑，避免空泛和一成不變的表達(dá)方式。這是一篇關(guān)于工作學(xué)習(xí)心得的范文，大家一起來(lái)看看吧。
幼兒游泳心得體會(huì)篇一
第一段：介紹暑假游泳的背景和目的（約200字）
暑假是孩子們最期待的假期，也是他們放松心情、鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。而對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，暑假游泳更是一項(xiàng)重要的活動(dòng)，因?yàn)橛斡静粌H可以幫助他們降溫、鍛煉身體，還能增強(qiáng)他們的水性和安全意識(shí)。今年暑假，我參加了幼兒園的游泳訓(xùn)練班，在游泳的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，下面我將分享一些心得體會(huì)。
第二段：游泳前的準(zhǔn)備和技巧（約300字）
在游泳前，我們會(huì)進(jìn)行一些基本的準(zhǔn)備工作，比如穿泳衣、戴泳帽、涂防曬霜等。而在水中游泳時(shí)，我們還需要注意呼吸技巧和姿勢(shì)。我學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳和仰泳三種常見的游泳姿勢(shì)，并且掌握了對(duì)應(yīng)的呼吸方法。在游泳過程中，我還學(xué)到了一些自救技巧，比如會(huì)浮在水面上、會(huì)側(cè)滾等。這些技巧不僅讓我游泳更加輕松自如，還增強(qiáng)了我在水中的安全意識(shí)。
第三段：游泳帶給我的樂趣和挑戰(zhàn)（約300字）
游泳給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂趣和挑戰(zhàn)。在水中暢游的感覺讓我仿佛變成了一只自由自在的小魚，我可以盡情地享受水流從身邊流過的感覺。游泳還鍛煉了我的耐力和體力，每一次長(zhǎng)距離的游泳，我都會(huì)感到暫時(shí)的疲乏，但在教練和同伴的鼓勵(lì)下，我能夠堅(jiān)持下去，最終感受到勝利的喜悅。游泳的過程中，我還結(jié)識(shí)了許多新朋友，我們一起分享了游泳的喜悅和挑戰(zhàn)，在一次次的游泳訓(xùn)練中建立了深厚的友誼。
第四段：游泳帶給我的成長(zhǎng)和啟示（約300字）
通過游泳訓(xùn)練，我不僅獲得了技巧和樂趣，還成長(zhǎng)了很多。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、勇敢嘗試的精神，雖然有時(shí)會(huì)失敗，但我不會(huì)輕易放棄，而是會(huì)繼續(xù)努力，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。在游泳過程中，我也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和互助的重要性，因?yàn)橛袝r(shí)我需要與隊(duì)友一起進(jìn)行合作訓(xùn)練和互相鼓勵(lì)，只有團(tuán)結(jié)一致才能取得更好的成績(jī)。游泳還教會(huì)了我在危險(xiǎn)和緊急情況下保護(hù)自己的能力，我明白了自救的重要性，學(xué)會(huì)如何正確地應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。
第五段：結(jié)束語(yǔ)（約200字）
通過暑假的游泳訓(xùn)練，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。游泳既是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)，也是一門有趣的技能。我相信在今后的生活中，游泳會(huì)給我?guī)?lái)更多的快樂和挑戰(zhàn)。我也希望更多的幼兒朋友們都能參加游泳訓(xùn)練，享受游泳帶來(lái)的樂趣，并在游泳的過程中不斷成長(zhǎng)、不斷進(jìn)步。讓我們一起在水中快樂成長(zhǎng)，暢游童年的美好時(shí)光！
幼兒游泳心得體會(huì)篇二
游泳是一項(xiàng)非常重要的生活技能，也是一項(xiàng)對(duì)兒童身心發(fā)展有益的運(yùn)動(dòng)方式。為了讓孩子們能夠早日掌握游泳技能，提升自我保護(hù)能力，許多家長(zhǎng)選擇讓孩子參加幼兒游泳課程。我有幸讓孩子參加了這樣的游泳課程，下面就是我對(duì)此的一些心得體會(huì)。
第一段：開拓視野，培養(yǎng)獨(dú)立
通過參加幼兒游泳課程，孩子們能夠接觸到不同的游泳環(huán)境和水質(zhì)，開拓了他們的視野。課程中孩子們必須學(xué)會(huì)和陌生人搭檔合作，讓他們養(yǎng)成獨(dú)立思考和解決問題的能力。在課程中，我看到孩子們面對(duì)學(xué)習(xí)新技能時(shí)的努力和毅力，這些優(yōu)秀的品質(zhì)也將在日后的成長(zhǎng)中發(fā)揮積極的作用。
第二段：促進(jìn)身體素質(zhì)，增強(qiáng)體魄
幼兒游泳課程不僅能夠提升孩子們的游泳水平，更重要的是能夠促進(jìn)他們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體魄。水中的游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是一種很好的全身運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉孩子的肌肉、骨骼和心肺功能。在課程中，我看到孩子們的體力明顯增強(qiáng)，他們能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)的游泳時(shí)間，并且體力逐漸變得更加強(qiáng)壯。
第三段：加強(qiáng)社交能力，培養(yǎng)友誼
在幼兒游泳課程中，孩子們和其他小朋友一起學(xué)習(xí)游泳技巧，這不僅加強(qiáng)了他們的社交能力，還培養(yǎng)了他們之間的友誼。在課程中，孩子們互相鼓勵(lì)、幫助，共同克服困難，這些經(jīng)歷也讓孩子們學(xué)會(huì)了合作和團(tuán)結(jié)的重要性。在課程結(jié)束后，孩子們之間結(jié)下了深厚的友誼，這是一段難忘的經(jīng)歷。
第四段：提升自信心，培養(yǎng)勇氣
通過參加幼兒游泳課程，孩子們不僅能夠?qū)W會(huì)游泳，還能在游泳中提升自己的自信心，培養(yǎng)勇氣。剛開始學(xué)游泳時(shí)，孩子們可能會(huì)對(duì)水感到害怕和不適應(yīng)，但是隨著課程的進(jìn)行，他們逐漸戰(zhàn)勝了恐懼，克服了困難，取得了進(jìn)步。這種成就感讓孩子們更加自信，也更加勇敢去面對(duì)其他挑戰(zhàn)。
第五段：培養(yǎng)正確的安全意識(shí)
最后，幼兒游泳課程還能夠培養(yǎng)孩子們正確的安全意識(shí)。在課程中，孩子們學(xué)習(xí)到了游泳中的自救技巧和安全常識(shí)，懂得了如何在水中保護(hù)自己，并且能夠應(yīng)對(duì)緊急情況。這種安全意識(shí)對(duì)于孩子們未來(lái)的生活和成長(zhǎng)有著重要的意義，讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)保護(hù)自己的方法和技巧。
總結(jié)起來(lái)，幼兒游泳課程不僅讓孩子們學(xué)會(huì)了游泳技能，更重要的是培養(yǎng)了他們的整體素質(zhì)。通過游泳，孩子們開拓了視野，培養(yǎng)了獨(dú)立思考和解決問題的能力；游泳鍛煉提升了他們的身體素質(zhì)，并增強(qiáng)了體魄；課程中的合作和友誼培養(yǎng)了他們的社交能力；克服恐懼和取得成績(jī)提升了他們的自信心和勇氣；最后，課程還培養(yǎng)了孩子們正確的安全意識(shí)。參加幼兒游泳課程是一次非常寶貴的經(jīng)歷，我相信這將對(duì)孩子們的成長(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。
幼兒游泳心得體會(huì)篇三
游泳作為一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于幼兒的身體發(fā)育和智力發(fā)展有著積極的影響。首先，游泳可以鍛煉幼兒的肌肉，增強(qiáng)體力，使幼兒更加健康強(qiáng)壯。其次，游泳時(shí)需要通過蹬腿、劃手等動(dòng)作，鍛煉了幼兒的大腦和肢體協(xié)調(diào)能力。此外，游泳還能提升幼兒的耐力和自信心，使幼兒學(xué)會(huì)克服困難與恐懼?？傊?，幼兒通過游泳可以全面發(fā)展身心，享受游泳樂趣的同時(shí)培養(yǎng)了積極向上的生活態(tài)度。
第二段：如何選擇適合幼兒的游泳課程
在選擇適合幼兒的游泳課程時(shí)，首先要考慮幼兒的年齡、身體狀況以及游泳經(jīng)驗(yàn)。幼兒的游泳能力不同，所以需要選擇適合不同水平的教練和課程。其次，要選擇有經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)方法科學(xué)的游泳教練，能夠耐心細(xì)致地指導(dǎo)幼兒。教練的素質(zhì)和教學(xué)方法對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)效果有著至關(guān)重要的影響。最后，要選擇設(shè)施好、環(huán)境安全的游泳場(chǎng)所進(jìn)行游泳，保證幼兒的游泳安全。在確保幼兒的健康和安全的前提下選擇合適的游泳課程，才能讓幼兒在游泳中得到最好的發(fā)展。
第三段：幼兒游泳中的教學(xué)方法
幼兒游泳教學(xué)中需要采用一些特殊的教學(xué)方法，以適應(yīng)幼兒的特點(diǎn)和需求。首先，要采用游戲化的教學(xué)方法，通過游戲的形式吸引幼兒的興趣。游戲可以激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)欲望，使游泳更加有趣。其次，要注重示范和模仿，幼兒在學(xué)習(xí)游泳技巧時(shí)需要模仿教練的示范動(dòng)作。同時(shí)，教練要給予幼兒充分的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)幼兒的自信心，培養(yǎng)幼兒的積極性和努力性。最后，要注意選擇適合幼兒認(rèn)知水平的語(yǔ)言表達(dá)方式，教練的語(yǔ)言應(yīng)簡(jiǎn)單明了，容易理解。
第四段：幼兒游泳中的注意事項(xiàng)
在幼兒游泳中，需要注意一些事項(xiàng)以保障幼兒的安全和健康。首先，要確保幼兒健康狀況良好，建議父母在帶幼兒進(jìn)行游泳之前咨詢醫(yī)生。其次，要避免讓幼兒過早接觸游泳，選取合適的年齡進(jìn)行游泳訓(xùn)練。同時(shí)，在游泳前要做充分的熱身運(yùn)動(dòng)，以減少肌肉受傷風(fēng)險(xiǎn)。此外，游泳場(chǎng)所的安全也很重要，要確保游泳場(chǎng)地干凈整潔、安全設(shè)施完善。最后，在幼兒進(jìn)行游泳訓(xùn)練期間，要留意幼兒的狀態(tài)，及時(shí)休息和補(bǔ)充水分，以避免出現(xiàn)水下呼吸困難等意外情況。
第五段：對(duì)幼兒游泳心得體會(huì)的總結(jié)
通過參與幼兒游泳訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到游泳對(duì)幼兒的好處。游泳不僅鍛煉了我的身體，提高了耐力，還培養(yǎng)了我的自信心。在游泳中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)要積極克服，要學(xué)會(huì)放松并協(xié)調(diào)呼吸與動(dòng)作。游泳讓我感受到水的魅力，讓我享受到生活的樂趣。通過游泳，我不僅學(xué)到了技能，還結(jié)識(shí)了新朋友，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。總之，幼兒游泳是對(duì)幼兒全面發(fā)展非常有益的一項(xiàng)活動(dòng)，我非常幸運(yùn)能夠參與其中，并從中獲得了很多收獲和快樂。
幼兒游泳心得體會(huì)篇四
隨著社會(huì)的發(fā)展和教育觀念的進(jìn)步，越來(lái)越多的父母開始關(guān)注幼兒教育。而幼兒游泳作為一項(xiàng)早期教育的重要內(nèi)容，被越來(lái)越多的家庭所重視。作為一位家長(zhǎng)，我特地帶著我的孩子參加了一系列幼兒游泳課程，在這個(gè)過程中不僅深刻體驗(yàn)到了游泳課程的樂趣，更收獲了許多教育意義上的心得體會(huì)。
第二段：游泳課程帶給孩子的快樂與自信
幼兒游泳課程不僅是孩子們享受快樂時(shí)光的機(jī)會(huì)，也是培養(yǎng)孩子自信心的最佳途徑。在課程中，孩子們能夠與同齡的小伙伴一起游戲、玩耍，共同進(jìn)步。而在游泳過程中，孩子們需要克服水的阻力，控制自己的呼吸，這使得他們逐漸學(xué)會(huì)自己獨(dú)立思考和解決問題的能力。我注意到，在游泳課程之后，我的孩子變得更加自信，更勇于嘗試新事物，這對(duì)他日后的成長(zhǎng)起到了積極的推動(dòng)作用。
第三段：游泳課程對(duì)孩子的身體素質(zhì)提升
除了心理層面上的提升，幼兒游泳課程也對(duì)孩子的身體素質(zhì)有很大的幫助。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉孩子的各個(gè)肌肉，提高肺活量和耐力。而且，在水中運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)和骨骼有很好的保護(hù)作用，能夠減少運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。通過長(zhǎng)期參加游泳課程，我發(fā)現(xiàn)我的孩子的體力、耐力明顯提高了，運(yùn)動(dòng)時(shí)也更加靈活和協(xié)調(diào)。
第四段：游泳課程培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作與自我管理能力
在幼兒游泳課程中，孩子們不僅會(huì)學(xué)習(xí)一些基本的游泳技巧，還會(huì)進(jìn)行一系列小組活動(dòng)。這些活動(dòng)旨在培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作和自我管理能力。例如，在游戲中，孩子們需要相互合作，互相幫助，才能完成任務(wù)。同時(shí)，游泳課程也要求孩子們按照課程的要求，按時(shí)到達(dá)游泳場(chǎng)地，準(zhǔn)備好所需的物品。通過這些活動(dòng)，我的孩子學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中與人溝通協(xié)作，也逐漸養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理和自我約束的習(xí)慣。
第五段：家庭與游泳課程的互動(dòng)
幼兒游泳課程可以作為一個(gè)家庭的共同活動(dòng)，提高親子關(guān)系。在課程中，我作為家長(zhǎng)也會(huì)參與其中，與孩子一同進(jìn)入水中，與他們一起玩耍和學(xué)習(xí)。這不僅加深了我與孩子之間的親密關(guān)系，還讓我更好地了解我的孩子，發(fā)現(xiàn)他們的興趣和特長(zhǎng)。同時(shí)，游泳課程也是一個(gè)教育孩子的機(jī)會(huì)，我可以通過指導(dǎo)和鼓勵(lì)來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和專注力。通過與孩子共同參與游泳課程，我們的家庭關(guān)系更加和諧，也給了孩子一種被關(guān)愛和支持的安全感。
總結(jié)：
通過參加幼兒游泳課程，我深刻認(rèn)識(shí)到游泳不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種教育方式。它可以培養(yǎng)幼兒自信、團(tuán)隊(duì)合作和自我管理的能力，提高孩子身體素質(zhì)，增強(qiáng)家庭的親子關(guān)系。希望更多的家長(zhǎng)能夠重視幼兒游泳課程的重要性，給予孩子一個(gè)快樂成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
幼兒游泳心得體會(huì)篇五
暑假是孩子們最期盼的時(shí)光，也是他們展開各種活動(dòng)的機(jī)會(huì)。而在這炎炎夏日里，游泳成為了眾多幼兒園孩子們喜愛的活動(dòng)之一。在暑假期間，我參加了幼兒園組織的游泳活動(dòng)，并從中收獲了許多心得體會(huì)。下面是我對(duì)這次游泳體驗(yàn)的總結(jié)和感悟。
第一段：游泳前的興奮和準(zhǔn)備
暑假開始的那一天，我滿懷興奮地穿上泳裝，手里緊緊握著游泳圈、泳帽和泳鏡。走進(jìn)游泳館時(shí)，眼前的一切都讓我感到親切而熟悉。我看到了那個(gè)寬敞明亮的大泳池，透過透明的玻璃墻，可以看到水中閃爍的光芒。正當(dāng)我準(zhǔn)備進(jìn)入泳池時(shí)，教練走了過來(lái)，他告訴我們一些基本的游泳規(guī)則和安全常識(shí)，提醒我們要注意自己的安全，興奮的心情漸漸滋生出一絲絲的緊張。
第二段：學(xué)習(xí)游泳的過程和困難
游泳對(duì)于我來(lái)說(shuō)是全新的挑戰(zhàn)。剛開始時(shí)，我緊張得手腳都打顫，一點(diǎn)水都不敢接觸。但在教練的悉心指導(dǎo)下，我逐漸放松下來(lái)，努力學(xué)習(xí)并嘗試各種游泳技巧。學(xué)會(huì)劃手臂、踢腿、平躺漂浮、蛙泳等動(dòng)作都需一定的時(shí)間和耐心。在學(xué)習(xí)的過程中，我也遇到了許多困難，比如害怕水、嗆到了水、游不動(dòng)等等。但我并沒有因此而放棄，反而更加積極地嘗試著，相信只要堅(jiān)持下去，就一定會(huì)成功。
第三段：在游泳中的樂趣和收獲
盡管游泳的過程中免不了會(huì)有一些困難和磨練，但是每當(dāng)我成功游過一段距離、掌握一項(xiàng)技能時(shí)，勝利的喜悅感涌上心頭，讓我感到無(wú)比的自豪和快樂。我發(fā)現(xiàn)，游泳能讓我的身體更加靈活，增強(qiáng)我的體力，還能夠增強(qiáng)我的抵抗力，使我的身體更健康。同時(shí)，在游泳中我結(jié)識(shí)了許多新朋友，一起練習(xí)、比賽，彼此鼓勵(lì)、互動(dòng)，真是一種很美好的體驗(yàn)。
第四段：游泳對(duì)我的影響
通過這次游泳經(jīng)歷，我深刻地感受到了困難可以克服，只要不放棄努力，就一定能夠達(dá)到目標(biāo)。我也明白了學(xué)習(xí)是一個(gè)需要堅(jiān)持和耐心的過程，只有不斷地重復(fù)和積累，才能逐漸提升自己的技能。此外，這次游泳鍛煉也讓我更加喜愛運(yùn)動(dòng)，樂于挑戰(zhàn)自己，讓我的身心更加健康向上。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望
通過這次游泳體驗(yàn)，我對(duì)未來(lái)充滿了憧憬和期待。我希望以后能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，不斷提升自己的水平，并參加更高級(jí)別的游泳比賽。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⒂斡镜臉啡ず图记膳c我的朋友們分享，鼓勵(lì)他們一起參與到這項(xiàng)健康而有趣的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
總結(jié)：
通過這次暑假游泳經(jīng)歷，我在興奮中感受到了緊張、在困難中匯集到了毅力、在樂趣中懂得到了快樂。在未來(lái)的日子里，我將會(huì)堅(jiān)持練習(xí)，努力提升自己的游泳技巧，讓游泳成為我生活的一部分。游泳不僅讓我更加健康和快樂，還激發(fā)了我對(duì)新事物的好奇心和探索欲望，這對(duì)于我的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
幼兒游泳心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開始關(guān)注幼兒的體育鍛煉。而幼兒游泳作為一項(xiàng)早期體育教育活動(dòng)，備受家長(zhǎng)的青睞。經(jīng)過一段時(shí)間的參與和觀察，我深感幼兒游泳對(duì)孩子們的身心健康和全面發(fā)展有著顯著的促進(jìn)作用。在此，我將結(jié)合自己的實(shí)踐和觀察，總結(jié)一下幼兒游泳的心得體會(huì)。
首先，幼兒游泳能夠增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)。幼兒游泳作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉和增強(qiáng)孩子的心肺功能以及肌肉力量。在水中，孩子們需要不斷的使用各個(gè)部位的肌肉來(lái)保持身體的平衡，并通過劃水的動(dòng)作來(lái)前進(jìn)。這樣一方面可以鍛煉孩子的肌肉力量，另一方面也可以促進(jìn)心肺功能的發(fā)展。通過長(zhǎng)時(shí)間的游泳訓(xùn)練，孩子的身體素質(zhì)將得到大幅度的提升。
其次，幼兒游泳有助于培養(yǎng)孩子的自信心和勇氣。對(duì)于大部分幼兒來(lái)說(shuō)，最初踏入水中可能會(huì)感到害怕和不安。然而在游泳教練的耐心引導(dǎo)下，他們很快會(huì)克服恐懼，學(xué)會(huì)自主游泳。隨著技能的提高，孩子們會(huì)感到安全和愉悅，從而逐漸建立起對(duì)自己的信心。他們會(huì)逐漸意識(shí)到自己可以克服困難，完成一項(xiàng)看似不可能的任務(wù)。這種自信心和勇氣將會(huì)伴隨他們的一生，對(duì)他們的成長(zhǎng)起到積極的促進(jìn)作用。
再次，幼兒游泳能夠提高孩子的協(xié)調(diào)性和靈活性。幼兒游泳的訓(xùn)練過程中，孩子們需要不斷地運(yùn)用自己的四肢進(jìn)行各種動(dòng)作，如劃水、踢腿、轉(zhuǎn)身等。這些動(dòng)作不僅需要四肢的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，還需要體現(xiàn)出一定的力度和節(jié)奏感。通過長(zhǎng)時(shí)間的游泳訓(xùn)練，孩子們的協(xié)調(diào)性和靈活性將得到顯著的提升。他們的四肢協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度將得到鍛煉，身體的柔軟性和靈活性也將得到提高。
最后，幼兒游泳對(duì)孩子的智力發(fā)展也有積極的影響。水是一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，孩子們需要根據(jù)周圍的情況來(lái)判斷和做出反應(yīng)。在游泳的過程中，他們需要不斷地觀察周圍的水流和其他游泳者的動(dòng)作，以便進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。這種觀察力和判斷力的培養(yǎng)將對(duì)孩子的智力發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。他們的注意力集中和反應(yīng)速度將得到提高，思維的敏捷性也將得到鍛煉。
總之，幼兒游泳作為一項(xiàng)早期體育活動(dòng)，對(duì)幼兒的身心發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用。通過鍛煉身體素質(zhì)、培養(yǎng)自信心與勇氣、提高協(xié)調(diào)性與靈活性以及促進(jìn)智力發(fā)展，幼兒游泳為孩子們提供了一個(gè)全面健康的成長(zhǎng)環(huán)境。因此，我鼓勵(lì)每位家長(zhǎng)在孩子年幼時(shí)，為他們提供幼兒游泳的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谒畜w驗(yàn)到游泳的樂趣，快樂地成長(zhǎng)。
幼兒游泳心得體會(huì)篇七
第一段：“我愛上了游泳”
我愛游泳，這一切都是從我三歲時(shí)開始的。我的父母讓我去學(xué)游泳，意在從小培養(yǎng)我對(duì)水的適應(yīng)能力，以及對(duì)水的熱愛。從一開始，我便愛上了游泳，因?yàn)樗屛殷w會(huì)到了水的奇妙和快感。而隨著我不斷的練習(xí)，我的游泳技巧逐漸提高，我的興趣也愈加濃厚?，F(xiàn)在，每次我在水里游泳時(shí)，我都會(huì)感到特別快樂和放松。
第二段：“游泳帶來(lái)的好處”
游泳對(duì)于每個(gè)人都是非常有益的，特別是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)。從游泳學(xué)習(xí)過程中，我們可以鍛煉肌肉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高體能。同時(shí)，在水里游泳也可以讓我們得到完全不同的感受。水中的阻力使我們的運(yùn)動(dòng)更加深入，也會(huì)教會(huì)我們更多的平衡和協(xié)調(diào)能力。
除此之外，游泳也有助于提高孩子的掌控水平和安全意識(shí)。通過游泳學(xué)習(xí)過程中的各種技巧和訓(xùn)練，我們可以有效的提高在水中的安全掌控能力和意識(shí)。在緊急情況下，我們也能運(yùn)用僅有的原材料，強(qiáng)身健體，獲得自救。
第三段：“學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷”
我還記得當(dāng)我第一次去游泳時(shí)的情形，記得當(dāng)時(shí)我還不太能夠熟練的自由游泳，而只能夠依賴教練的幫助在水里嬉戲。在剛開始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，認(rèn)真聆聽教練的訓(xùn)練，跟著教練的步驟和技巧進(jìn)行學(xué)習(xí)，是很重要的。同時(shí)，不要怕水，認(rèn)真掌握技巧，通過無(wú)數(shù)次的總結(jié)和練習(xí)，自然能夠成為一個(gè)優(yōu)秀的游泳愛好者。
第四段：“堅(jiān)持與自我提升”
就像其他事情一樣，學(xué)習(xí)游泳也需要堅(jiān)持和自我提升。即便是游泳高手，也能夠從不斷練習(xí)和學(xué)習(xí)中汲取更多的知識(shí)和技巧。游泳技巧的掌握需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和努力，體能的提升也需要不斷的訓(xùn)練和鍛煉。而對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，這只需要他們耐心和努力，并把游泳當(dāng)做一項(xiàng)極為有趣的運(yùn)動(dòng)，他們就會(huì)在享受游泳的同時(shí)，不斷提升自我。
第五段：“我對(duì)游泳的未來(lái)展望”
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，游泳是一項(xiàng)終生的運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是對(duì)于身體健康，還是對(duì)于心靈的舒展，游泳都是一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動(dòng)。在不久的將來(lái)，我希望能夠在游泳上取得更高的成就，并且在各種比賽和交流活動(dòng)中更加欣賞水中的樂趣。同時(shí)，我也會(huì)通過學(xué)習(xí)，不斷提高自己的游泳技巧，并逐漸成為一名優(yōu)秀的游泳愛好者。
幼兒游泳心得體會(huì)篇八
隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開始重視兒童的游泳教育。幼兒園游泳作為一種隨著娛樂、運(yùn)動(dòng)和身體素質(zhì)等方面而受到廣泛歡迎的一項(xiàng)活動(dòng)，越來(lái)越多的學(xué)校引進(jìn)此項(xiàng)活動(dòng)。但與此同時(shí)，注意到孩子們的游泳安全和護(hù)理卻也是家長(zhǎng)們必須要重視的課題。
第二段：準(zhǔn)備工作
在游泳之前，我們需要先做好準(zhǔn)備工作。在水泳前半小時(shí)內(nèi)不能太飽食、太過消瘦或感冒患者更不宜參加。易患疾病的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該在游泳之前咨詢醫(yī)生的意見。兒童在參加游泳活動(dòng)前必須先接受專門機(jī)構(gòu)或醫(yī)院進(jìn)行健康體檢，確保身體健康無(wú)須隱患。
第三段：游泳中
過程中，需要做好營(yíng)養(yǎng)、飲水、安全等各個(gè)方面的護(hù)理。一切注意事項(xiàng)都應(yīng)提前告知家長(zhǎng)，保證孩子的絕對(duì)安全。在游泳過程中，要時(shí)刻注意孩子的呼吸、心跳等生命體征是否正常，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。不要讓孩子游泳時(shí)間過長(zhǎng)，需每小時(shí)進(jìn)行休息，并提供適量水和食物補(bǔ)給，以確保孩子的身體能夠承受游泳活動(dòng)。
第四段：游泳后
游泳結(jié)束后，需要讓孩子進(jìn)行全身沖淋或洗澡，以清除游泳池內(nèi)的殘留之物，同時(shí)還能使孩子放松身體，可促進(jìn)胃腸道和心肺功能的回復(fù)。游泳后的護(hù)理不僅僅包括清洗，還要保證孩子的睡眠充足，以幫助孩子充分恢復(fù)體力，這也是保證孩子早日恢復(fù)正?；顒?dòng)的重要保障。
第五段：總結(jié)
在幼兒園游泳活動(dòng)中，無(wú)論是家長(zhǎng)或是老師都應(yīng)該從各個(gè)方面來(lái)為孩子進(jìn)行精心的護(hù)理，確保孩子的身心健康。游泳護(hù)理沒有什么明確的章程或規(guī)則，對(duì)于每個(gè)孩子都應(yīng)該制定不同的護(hù)理方案。如此的重視游泳護(hù)理，才能真正讓幼兒園游泳活動(dòng)更為健康、愉悅。
幼兒游泳心得體會(huì)篇九
游泳是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，還能培養(yǎng)其勇敢、自信的品質(zhì)。近年來(lái)，越來(lái)越多的家長(zhǎng)將幼兒送到游泳學(xué)校進(jìn)行游泳訓(xùn)練，以期讓他們?cè)谒凶聣殉砷L(zhǎng)。作為一個(gè)曾經(jīng)參加過游泳訓(xùn)練的幼兒，我深深地體會(huì)到游泳給我?guī)?lái)的益處和收獲。
第二段：心理成長(zhǎng)
參加游泳訓(xùn)練的過程，使我逐漸克服了水中的恐懼感。剛開始的時(shí)候，站在池邊看著深邃的水面，我心里不禁升起了一絲忐忑和害怕，但是在教練的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，我勇敢地踏進(jìn)了水中。通過教練的耐心指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了正確的呼吸和姿勢(shì)，逐漸掌握了游泳的技巧。在游泳的過程中，我逐漸建立了對(duì)自己的自信，克服了水中的障礙，變得更加勇敢。
第三段：身體素質(zhì)的提高
游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體各個(gè)部位的肌肉。通過長(zhǎng)時(shí)間的游泳訓(xùn)練，我逐漸感受到身體素質(zhì)的提高。我的肌肉更加發(fā)達(dá)，體力更加充沛，耐力也得到了增強(qiáng)。游泳讓我變得更加靈活，具備了更好的協(xié)調(diào)性和平衡感。同時(shí)，水中的阻力也能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)保持心血管健康有著積極的影響。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)
在游泳訓(xùn)練中，我們會(huì)被分為小組進(jìn)行訓(xùn)練，與隊(duì)友們一起學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過共同的訓(xùn)練，我與隊(duì)友們建立了緊密的聯(lián)系，形成了默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我們互相幫助、鼓勵(lì)和支持，共同克服了困難和挑戰(zhàn)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅使我學(xué)會(huì)了與人合作，還培養(yǎng)了我積極向上的態(tài)度和責(zé)任感。
第五段：生活態(tài)度和自律能力的培養(yǎng)
游泳訓(xùn)練要求我們按時(shí)參加，保持愉快的心情和良好的行為舉止。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣和自律能力。同時(shí)，游泳也教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神，即使遇到困難和失敗，也要勇往直前，不斷努力。這種積極向上和堅(jiān)持的態(tài)度成為了我生活的一部分，使我更加樂觀、自信和積極。
結(jié)尾：
游泳對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一次全面的成長(zhǎng)體驗(yàn)。通過游泳訓(xùn)練，我克服了內(nèi)心的恐懼，提高了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，塑造了積極向上的生活態(tài)度和自律能力。我相信，游泳會(huì)給每個(gè)幼兒帶來(lái)無(wú)窮的樂趣和成長(zhǎng)，讓他們?cè)谒凶聣殉砷L(zhǎng)。
幼兒游泳心得體會(huì)篇十
這一個(gè)學(xué)期的體育課程我選擇了游泳，因?yàn)槲抑斑€不會(huì)游泳，所以對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)挑戰(zhàn)。我們學(xué)是蛙泳。老師從最基本的動(dòng)作開始教我們，先是練習(xí)手臂的動(dòng)作，然后練習(xí)腿部動(dòng)作，接著練習(xí)呼吸，最后手腳和呼吸一起協(xié)調(diào)練習(xí)。老師每節(jié)課都不厭其煩地教導(dǎo)我們，在一旁指導(dǎo)，致使我們能在這短短的幾節(jié)課就學(xué)會(huì)了蛙泳，在這真誠(chéng)的對(duì)老師說(shuō)聲：“老師你辛苦了，感謝你為我們的付出”。其實(shí)，在剛開始的時(shí)候，我的卻學(xué)的很辛苦，畢竟我對(duì)游泳是一點(diǎn)也不會(huì)的，所以每節(jié)課我都會(huì)喝上幾口水。
看到很多同學(xué)之前都是有學(xué)過游泳的，我就明白到了自己應(yīng)經(jīng)輸在了起跑線上，從此我就下定決心要學(xué)會(huì)蛙泳。每節(jié)課我都按老師的努力要求去練習(xí)，平時(shí)下午有時(shí)間自己也去游泳池練習(xí)，慢慢的，我就能拋開泡沫游一段距離了，再加上游泳課上老師的指導(dǎo)，皇天不負(fù)有心人，最后我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
通過游泳課，我學(xué)會(huì)了很多，給了我很大的`啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，都要努力，在你快要放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，你就會(huì)到達(dá)成功的彼岸。永遠(yuǎn)記住：天道酬勤。如果說(shuō)生活是一張空白紙的話，那游泳就給我的生活添上了新的色彩。
幼兒游泳心得體會(huì)篇十一
今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個(gè)防止溺水的幻燈片?；脽舨婚L(zhǎng)，可卻讓我和所有的同學(xué)都接受了一次印象深刻的安全教育。
幻燈一開始，邵老師就說(shuō)了這樣一句話：“關(guān)于游泳，我們?cè)谌魏螘r(shí)候都要注意安全?！蔽乙宦牶芷婀?，在大自然的江河里游泳，要注意安全；可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎？原來(lái)，作為還沒有獨(dú)立游泳能力的我們，的確不能獨(dú)自去游泳，這樣遇到危險(xiǎn)沒有人求救安全員，假如安全員也沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)我們的話，那就太糟糕了！而且，在生病時(shí)也不能去游泳，那樣會(huì)不僅加重病情，還比一般人更加容易發(fā)生溺水！更可怕的是，若是在滿頭大汗的時(shí)候馬上跳進(jìn)水里，更可能因?yàn)槌榻顩]有辦法動(dòng)彈而淹死！
邵老師又說(shuō)：“在游泳時(shí)，我們要先做熱身運(yùn)動(dòng)?！睙嵘磉\(yùn)動(dòng)是什么？無(wú)非就是跑跑步而已啦，有什么用？我又不懂了。邵老師接著說(shuō)：“可別小看這熱身運(yùn)動(dòng)，把身體活動(dòng)開，才能不發(fā)生危險(xiǎn)?！迸叮瓉?lái)是這樣！原來(lái)熱身運(yùn)動(dòng)也是為了安全。
接著，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應(yīng)該把這個(gè)人的嘴巴里和鼻子里的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子里的水吐出來(lái)并撥打120。
聽了這么多關(guān)于溺水的知識(shí)，我不但知道了怎么在游泳時(shí)防止溺水，還知道了我們應(yīng)該安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來(lái)，防止溺水是一件多么重要的事情??！
幼兒游泳心得體會(huì)篇十二
今天，我在書房收拾東西。突然，翻出了以前的相冊(cè)，看到一張?jiān)谏碁┑恼掌钗仪椴蛔越南肫鹆说谝淮蔚胶＠镉斡镜那榫啊?/p>
那一年我7歲，在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車，展此刻眼前的無(wú)邊無(wú)際蔚藍(lán)色的大海和金黃色的沙灘。頓時(shí)我感到心曠神怡，我連忙換上泳衣，從爸爸的手上奪過游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去游覽大海？！
下了水，水里涼快極了，爸爸游過來(lái)對(duì)我說(shuō)：“整天抱著游泳圈不行的，來(lái)，爸爸教你游泳?！闭f(shuō)完爸爸把我的游泳圈拿開了。他托著我的雙手，可我很膽怯嗆到水，就拼命地掙扎，兩條腿不停地蹬著水，慢慢地我感覺到我的身體往下沉。爸爸連忙托起我，笑著說(shuō)：“你這樣怎么可以游進(jìn)大海呢！”我心有余悸，連忙套住游泳圈，艱難地漂到沙灘上。媽媽遞過來(lái)一個(gè)蘋果，安慰我說(shuō)：“別膽怯，爸爸會(huì)保護(hù)你的，吃完蘋果繼續(xù)練。”我一邊吃蘋果，一邊想：是啊，好不簡(jiǎn)單來(lái)一次，真應(yīng)該學(xué)會(huì)游泳。不一會(huì)兒，蘋果吃完了，我又沖了下去，請(qǐng)求爸爸教我，爸爸耐心地說(shuō)：“游泳時(shí)，你自己要放松，不要擔(dān)心。先學(xué)潛水吧！”于是我跟著爸爸學(xué)，可是我還是不敢，動(dòng)作老是做不好。突然一個(gè)榔頭打過來(lái)，我嗆了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了一大跳。他看著我就哈哈大笑起來(lái)，我心里可真不服氣。
爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再試一試。于是我憋足了氣，潛到水里，可是不到10秒鐘，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來(lái)。但我不灰心，摹仿著爸爸的動(dòng)作，一次，兩次......最終能潛水了。
就這樣，一下午，我最終學(xué)會(huì)了游泳的“入門篇”?潛水，別提心里有多快樂啦！
幼兒游泳心得體會(huì)篇十三
一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點(diǎn)了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了爸爸說(shuō)：“快下來(lái)，水里面可;涼快了”我說(shuō)：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢?”爸爸說(shuō)：“沒事的`額，我會(huì)保護(hù)你的”
今天我學(xué)會(huì)了游泳，而且我還明白了一個(gè)人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。
幼兒游泳心得體會(huì)篇十四
在現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的家長(zhǎng)意識(shí)到幼兒游泳的重要性，因?yàn)橛斡究梢栽鰪?qiáng)孩子的身體素質(zhì)，提高孩子的安全意識(shí)，也有助于增強(qiáng)孩子的自信。今年夏天，我將兒子帶去了游泳池進(jìn)行游泳訓(xùn)練，這是一次非常愉快和有意義的經(jīng)歷。今天，我將分享一些我的一些幼兒游泳心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行幼兒游泳訓(xùn)練之前，我們必須進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備工作，比如選好合適的游泳場(chǎng)所、選擇適合孩子的游泳工具、準(zhǔn)備干身毛巾、水杯等。同時(shí)，我們也需要教導(dǎo)孩子了解游泳場(chǎng)所和游泳規(guī)則，確保他們的安全。
第三段：幼兒游泳的技巧
根據(jù)孩子的年齡和身體素質(zhì)，我們可以選擇不同的游泳姿勢(shì)和技巧進(jìn)行訓(xùn)練。在幼兒游泳訓(xùn)練過程中，我們必須注重孩子的安全，進(jìn)行科學(xué)的教學(xué)，以適度的方式培養(yǎng)他們的游泳技巧。比如，在孩子剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們可以讓他們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下進(jìn)行浮力訓(xùn)練和呼吸訓(xùn)練，逐漸提高他們的游泳能力。
第四段：幼兒游泳的益處
在幼兒游泳訓(xùn)練過程中，我們能夠看到許多孩子取得了非常顯著的進(jìn)步，而且游泳也為他們帶來(lái)了很多好處。游泳不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以提高他們的注意力和專注力，增強(qiáng)孩子的自信和勇氣，在游泳的過程中孩子也會(huì)學(xué)習(xí)到合作和堅(jiān)韌的精神。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，幼兒游泳是一項(xiàng)非常值得推廣和推崇的活動(dòng)。如果家長(zhǎng)能夠正確的指導(dǎo)孩子進(jìn)行游泳，那么孩子一定會(huì)從中受益匪淺。游泳的過程不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以培養(yǎng)孩子的多種能力，這也體現(xiàn)了游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。我相信，在不久的將來(lái)，越來(lái)越多的家長(zhǎng)和孩子將會(huì)加入這個(gè)美好的游泳世界中。
幼兒游泳心得體會(huì)篇十五
作為男孩子，我覺得必須要學(xué)會(huì)幾項(xiàng)技能，游泳就是其中之一。
每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚一樣游來(lái)游去，我就羨慕的不得了。
今年暑假我就報(bào)了個(gè)游泳班兒，剛?cè)胗境氐谝惶?，我只敢在淺水區(qū)撲騰兩下，教練告訴我說(shuō)，想學(xué)會(huì)游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經(jīng)過他的系統(tǒng)練習(xí)，一周之內(nèi)肯定都能學(xué)會(huì)。一聽教練這么說(shuō)，我練習(xí)就特殊認(rèn)真，蹬腿劃水悶水，每一樣都堅(jiān)持了下來(lái)，教練還夸我用功呢！
開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔(dān)心沉在水里被淹到?？烧嬲纹饋?lái)，我發(fā)明假如配合不好，浮板也不聽使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說(shuō)，保持身體平衡很重要，腿部的動(dòng)作要和身體協(xié)調(diào)一致，我仔細(xì)體會(huì)，練習(xí)了幾下還真是如此。練習(xí)周期最后兩天的時(shí)候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地游了，我在岸邊反重復(fù)復(fù)練習(xí)，確保動(dòng)作協(xié)調(diào)到位，教練說(shuō)的注重事項(xiàng)和動(dòng)作要領(lǐng)也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經(jīng)過重復(fù)練習(xí)，我再下水時(shí)，已經(jīng)可以游一米遠(yuǎn)了，可是有的時(shí)候老是鼻子會(huì)進(jìn)水，又練了兩三天，我已經(jīng)掌握了呼吸的方法，鼻子不會(huì)進(jìn)水了，游得也越來(lái)越快，最后我最終可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)了。
后來(lái)我還學(xué)會(huì)了自由泳仰泳，接下來(lái)我還想學(xué)蝶泳。
通過游泳練習(xí)，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會(huì)有收獲，有成功。
幼兒游泳心得體會(huì)篇十六
炎熱的暑假來(lái)臨了，此刻的'運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。
盼呀盼，最終盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起。
有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見了，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去?！?/p>
我聽了，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很快樂。
我苦練了10天后，最終掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。
時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，?。∵@真是一個(gè)快樂的暑假！
幼兒游泳心得體會(huì)篇十七
“加油、加油”!這是觀眾們?cè)跒樗锏倪x手們加油助威呢!因?yàn)榻裉焓菋寢寙挝灰荒暌欢鹊挠斡颈荣悺?/p>
比賽開始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個(gè)個(gè)飛快地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時(shí)，老媽出場(chǎng)了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對(duì)岸一個(gè)轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬(wàn)八千里了。接著還剩半個(gè)泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時(shí)還要快。我提高嗓音直叫“媽媽，快點(diǎn)，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點(diǎn)，果然是第一名。我興奮得跳了起來(lái)，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因?yàn)閶寢屝r(shí)候受過專門培訓(xùn)，她還是我們向陽(yáng)小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動(dòng)員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過汗馬功勞。我還在校冊(cè)上看到過媽媽小時(shí)候的照片呢。我的游泳也是老媽教會(huì)的。媽媽平時(shí)訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的`偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對(duì)我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，因?yàn)樾r(shí)候認(rèn)真學(xué)好了，長(zhǎng)大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
幼兒游泳心得體會(huì)篇十八
能夠選上游泳體育課一直是我的夢(mèng)想，終于在大四選修課上我如愿了。雖說(shuō)是選修課，但懷著對(duì)游泳的熱愛，我仍是一直都拿出12分的認(rèn)真，努力學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作。一學(xué)期下來(lái)，我不僅學(xué)會(huì)了標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，而且對(duì)游泳有了新的認(rèn)識(shí)。
游泳課上老師先在岸上做動(dòng)作示，講述動(dòng)作要領(lǐng)，然后觀察每個(gè)同學(xué)的游姿，針對(duì)我們出現(xiàn)的問題進(jìn)行糾正。從漂浮到蹬腿再到劃手到換氣，一路上老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，我們也覺得認(rèn)真起勁，最終大家都具備了蛙泳這項(xiàng)技能。因?yàn)橹吧杂谢A(chǔ)，所以我學(xué)起來(lái)也比較快，但是難免受到之前錯(cuò)誤動(dòng)作的影響，有句話說(shuō)“江山易改，本性難移”，這句話在這里可能有點(diǎn)重，但是能說(shuō)明一個(gè)問題，那就是如果一開始就不按正確的方向去做一件事情，而且還堅(jiān)持在這個(gè)錯(cuò)誤的方向發(fā)展，當(dāng)把這個(gè)錯(cuò)誤的行為變成了習(xí)慣之后就很難改掉了。我就是一個(gè)活生生的事例。所以也讓我體會(huì)到了做什么事情，不要太盲目了，要想成功的做成一件事情，就要一開始找對(duì)了方向和方法，這樣朝著正確的方向前進(jìn)并堅(jiān)持下去，就才會(huì)收獲到付出的快樂！所幸，在老師的幫助和自己的努力下，我掌握了正確的游姿，游泳速度得到了很大的提高。
我覺得這次游泳課對(duì)我的另一個(gè)更大的影響就是，我更加熱愛游泳了，總結(jié)來(lái)看我熱愛游泳有以下三個(gè)原因：
其一，學(xué)習(xí)游泳時(shí)我能感受到自己的活力和青春，身體素質(zhì)也得到了很好的提高。大學(xué)里的體育活動(dòng)少了，大家也更懶于利用閑暇時(shí)間去鍛煉。而在體育課上，大家一起跟著老師練習(xí)，達(dá)到了一種很好的鍛煉效果，到課后也找得到理由來(lái)鍛煉了，而且還是一種很好的鍛煉方式。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，游泳更是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)。游泳是一種全身性運(yùn)動(dòng)，不但可以減肥，還可提高心肺功能，而且能鍛煉我們幾乎所有的肌肉，尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練，幾個(gè)月的功夫就能使你“脫胎換骨”。而且在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有機(jī)會(huì)“伸一下懶腰”，這對(duì)于保持挺拔的身體很有好處，對(duì)于我們正在長(zhǎng)身體的青少年，經(jīng)常堅(jiān)持游泳鍛煉可以讓你長(zhǎng)成一個(gè)“高個(gè)子”。
其二，游泳能考驗(yàn)我們的意志。在北京的冬天游泳是個(gè)很大的挑戰(zhàn)，雖然我
們是在室內(nèi)游泳，但是26攝氏度的水溫還是足以讓我們瑟瑟發(fā)抖。每一次的下水都需要鼓足勇氣，在水里堅(jiān)持游一個(gè)小時(shí)更需要勇氣。這是一種自我挑戰(zhàn)，我相信在這個(gè)過程當(dāng)中最后我是戰(zhàn)勝了自我的。
其三，游泳能加強(qiáng)我的平衡能力，增強(qiáng)我的信心，挑戰(zhàn)自己的不足之處。我一向是個(gè)平衡力很差的人，而游泳最強(qiáng)調(diào)的就是平衡能力，沒有平衡力就很容易沉到水底，學(xué)習(xí)游泳有時(shí)讓我覺得無(wú)比的難過，因?yàn)槲医?jīng)常由于平衡力不好而不能浮起來(lái)?yè)Q氣或者是協(xié)調(diào)動(dòng)作，但是只要我加強(qiáng)練習(xí)，那種經(jīng)過努力后得到的小小進(jìn)步也會(huì)使我很自信很開心。
這學(xué)期游泳課程帶給我的，不會(huì)只是半年的學(xué)習(xí)，而是一種學(xué)習(xí)歷程與體會(huì)，而這種歷程與體會(huì)會(huì)深深扎根于我的心中，伴隨我一生對(duì)于世界的探索。
幼兒游泳心得體會(huì)篇十九
一直想跟金牌教練馮老師學(xué)習(xí)游泳，買好了帶度數(shù)的泳鏡和泳衣。人算不如天算，一個(gè)機(jī)會(huì)啥也沒帶就跟著去游泳。從路邊買了一副裝備匆匆上場(chǎng)。
從練習(xí)呼吸開始，抱膝蓋練習(xí)漂浮30次。很奇妙的感覺，左飄飄右飄飄。馮老師說(shuō)要練習(xí)30次，我偷偷懶說(shuō)我能漂，是趴著那種漂。漂了一會(huì)兒，我扒拉一下水，馮老師看看我ok啊就進(jìn)入了換氣環(huán)節(jié)。嗯，打破金牌教練記錄的環(huán)節(jié)來(lái)了。
我大學(xué)報(bào)了游泳課，花錢請(qǐng)了教練，都卡在換氣過不去。馮老師超級(jí)有耐心，教我劃手換氣的平衡。我慢慢的能換一口氣，第二口氣怎么都換不上。不氣餒，一遍遍地練，山寨眼鏡密封性不強(qiáng)，一口氣沒緩過來(lái)就進(jìn)水了。不放棄，當(dāng)場(chǎng)在泳池再買一副，繼續(xù)練。我覺得自己還是很肯干的，但是但是，我還是沒有學(xué)會(huì)換氣。
有點(diǎn)氣餒。只是克服了下水的恐懼。
總結(jié)一下：
1.空杯的心態(tài)很重要。不管是有沒有基礎(chǔ)，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)。
2.勤加練習(xí)。就是一個(gè)動(dòng)作都要練30遍，肌肉記憶就是這么練出來(lái)的。
反思：學(xué)生在補(bǔ)習(xí)班提前學(xué)習(xí)后，容易形成思維定勢(shì)。這一種思維定勢(shì)比較可怕，因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)的`老師是按最快提分的方式來(lái)的，不講究以不變應(yīng)萬(wàn)變。游泳教練不管對(duì)誰(shuí)都是一套教案，不管學(xué)生是什么水平，但是馮老師就會(huì)因材施教。我們做老師的，講究的是思維生成的過程，為學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)。
唉，補(bǔ)不補(bǔ)課真是永恒的話題。
幼兒游泳心得體會(huì)篇二十
炎熱的暑假來(lái)臨了，此刻的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。
盼呀盼，最終盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起。
有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見了，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去?！?/p>
我聽了，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很快樂。
我苦練了10天后，最終掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。
時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，??！這真是一個(gè)快樂的暑假！
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