社交媒體成為了人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠郑淖兞宋覀兣c世界互動的方式。總結(jié)需要不斷學(xué)習(xí)與改進，不斷探索新的方法與技巧。我們匯總了一些關(guān)于總結(jié)的范文，希望能夠給大家提供一些寫作的靈感和參考。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇一
學(xué)生會晨訓(xùn)已經(jīng)進行到了第四天，這一天，我們在廣場上練習(xí)了集體操和瑜伽。無論是跳躍的集體操，還是平靜的瑜伽，每一步都具有自己的內(nèi)涵和意義。在這樣一個集體鍛煉的過程中，我們都從中收獲了屬于自己的體會和感悟。
第二段：集體操的體會
通過這幾天的晨訓(xùn)，我深刻地感受到了集體操帶給我們的力量。每一個動作的完成必須要整個隊伍的默契協(xié)作，沒有一個人可以單槍匹馬地完成，這讓我更加珍視團隊合作的重要性。同時，集體操讓我感得到了自己的身體素質(zhì)還需要不斷地提高，才能跟上整個隊伍的節(jié)奏。因此，我決定以后要更加努力地鍛煉自己的身體素質(zhì)，提高肌肉的力量和靈活性。
第三段：瑜伽的感悟
在做瑜伽時，我感受到了身體和心靈的平靜，這讓我內(nèi)心感到一種莫名的寧靜。從這個角度出發(fā)，我也認(rèn)識到了自己的心理素質(zhì)的重要性。只有保持良好的心態(tài)，才能更好地面對生活和學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。從今天開始，我會更加注重心理建設(shè)，積極面對生活和學(xué)習(xí)的壓力。
第四段：晨訓(xùn)的意義
通過晨訓(xùn)，我意識到了身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要性。同時，這也加強了同學(xué)們之間的聯(lián)系和彼此之間的信任感。大家在鍛煉的過程中互相監(jiān)督，互相幫助，這也讓整個集體更加凝聚。作為學(xué)生會的一員，我更加明白了健康的身心素質(zhì)對于學(xué)生會工作的意義。
第五段：對未來的展望
未來，我會更加努力地加強自己的鍛煉，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。同時，我也會更加努力地配合學(xué)生會的工作，為大家提供更好的服務(wù)。晨訓(xùn)讓我們感受到了團隊的力量和自身的不足，同時也展望了未來學(xué)生會的發(fā)展和成長。我相信只要有領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)，以及全體成員的共同努力和協(xié)作，我們一定能夠取得更大的成績。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇二
這個學(xué)期一直忙碌著，但我不覺得自己有多累，一直忙碌著，卻一直很積極樂觀的生活著，很充，因為，我感覺我的工作很有意義。學(xué)生會的工作對我來說是一份豐厚的獎賞，收獲的是工作中得到的經(jīng)驗和從中磨練出來的品質(zhì)，更是在工作中和同學(xué)們培養(yǎng)出來的深厚的感情。
不知不覺，在學(xué)生會工作已快一個學(xué)期時間了?；厥资湃ト杖找挂?，不免對自己這一年來的改變感到驚喜，我們在一次次的堅持不懈中培養(yǎng)出了吃苦耐勞的精神，學(xué)會了團結(jié)合作的力量，在一次次的探索實踐中，從羞于啟齒，膽小怕事的小學(xué)生成長為大膽成熟，善于交流的青年，從不計較后果行事到懂得責(zé)任與義務(wù)，這些成長的足跡讓我們歷歷在目。習(xí)慣了讓工作變?yōu)樯钪杏幸饬x的一部分，這大概就是成長吧！
當(dāng)然，在這些日子的工作中，我會有想退縮，想放棄的時候有時候。有時候怨工作太苦太累，怨工作太不體面。有時候甚至不知道在忙些什么，搞得飯也吃不好，覺也睡不好，耽誤了學(xué)習(xí)，還得不到好處？但是，但安靜的時候，覺得自己的工作很有意義?，F(xiàn)在回想起來，很慶幸當(dāng)時沒有輕易放棄，自身也多了一份穩(wěn)重。
這學(xué)期，這種真實的實踐給我們帶來如此豐富的經(jīng)歷，感受著進步的快樂，體驗著步步成長的樂趣。多些勇敢，少些膽怯；多些穩(wěn)重，少些輕??；多些實際行動，少些夸夸其談；多些合作交流，少些孤立偏見；多些服務(wù)精神，少些自私自利；多些寬容體諒，少些斤斤計較？？這就是我們的收獲。
這些日子的工作，有苦，但更多的是甜？？自從大一開學(xué)進入學(xué)生會以來，差不多有半年多的時間了。起初進入學(xué)生會的目的就是想多學(xué)點東西，鍛煉鍛煉自己，充實自己的大學(xué)生生活。那個時候總是覺得很好奇，到底學(xué)生會是個什么樣子的組織。后來進入了科技協(xié)會當(dāng)了一名干事，感覺到了自己有一份責(zé)任。在學(xué)生會里其實也學(xué)到了不少東西，而且也很佩服各位部長的能力，覺得他們都很有領(lǐng)導(dǎo)能力。每次我們接到工作任務(wù)后，都是會努力做好，因為只有上下一條心，才能把我們科技協(xié)會做的更好。
但是有時候也會覺得工作挺辛苦的，也有些枯燥。但我想，這就是工作吧。以后走上了社會，真正有了自己的工作后，一定也是這樣，可能每天都是重復(fù)著相同的事物，但這就是生活，所以我們要學(xué)著在這其中找尋一些“調(diào)味劑”。在與師兄師姐交流的過程中，可以學(xué)到不少經(jīng)驗。他們大部分都很支持我們的工作，對我們也很熱情，真的很感謝他們。
我想學(xué)生會讓我體驗到了許多，也學(xué)到了許多，所以雖然工作有些枯燥，有些辛苦，但我會繼續(xù)好好干下去的，我會努力做的更好。
歲月如梭，猶如白駒過隙。此時此刻，往事云煙卻又歷歷在目，現(xiàn)在仍能記起大一毅然決然地加入學(xué)生會時的那份信心與激情。自從剛來學(xué)校的一個月后我就在學(xué)生會干事情。時過兩年多，學(xué)生會不斷的有人出，有人進，而我依舊滿懷著對學(xué)生會的工作激情，留守在最后一班崗位上，只是兩年多的工作經(jīng)歷使我處在環(huán)保部部長的職位上更添加一份成熟與自信！
下面是我在學(xué)生會工作兩年的一些心得體會：
尚清晰地記得大一要加入學(xué)生會那時，我是在圖書館的閱覽室里無意中聽到有學(xué)長電話回復(fù)別人的內(nèi)容。有新生問他，要加入學(xué)生會，是加入總院好呢，還是系級的好，從學(xué)長的回答中看得出來，他也是有過經(jīng)歷的人，從各方面給那位同學(xué)做了回答：還是加入系級的要好一些，別看加入總院的，在別人看來可能會更風(fēng)光，更有實力，是那里畢竟是人比較多，可能讓你發(fā)揮才能的機會不多，只能整天當(dāng)跑腿；可是加入系級的學(xué)生會，可以更好的為系里的老師同學(xué)服務(wù)，更加接觸一些系里的老師，讓你展示才華的舞臺更大。所以，我最后選擇，加入現(xiàn)在的學(xué)生會，歷史證明，我的選擇是正確的，我不后悔不遺憾。不管是和我同級的玩得比較好的我們院的同學(xué)也好，還是比我小一級的師弟也好，加入校學(xué)生會最終還是無聊地離開，有的沒有堅持一個學(xué)期。
其次，學(xué)生會的成員必須具備的幾種素質(zhì)：
一是積極主動性性。學(xué)生會培養(yǎng)的是綜合性人才，這就要求學(xué)生會成員必須具備積極主動性性，要學(xué)會去積極自主獨立地去思考問題，去解決問題，不要什么事別動的去完成。平時要注重去培養(yǎng)，去鍛煉，不斷地去提高自己；勤勤懇懇，踏踏實實干事的人固然是好的，最后也未必能在換屆時脫穎而出，因為學(xué)生會干部必須學(xué)會積極主動，去自己處理問題，聽別人指揮的人永遠只能被牽著走，認(rèn)真并不是成功的唯一要素。
二是要具有團結(jié)協(xié)作的能力，具有團隊意識。學(xué)生會是一個需要團結(jié)協(xié)作的集體，需要每一位成員具有團隊配合意識，因為不管什么事，一個人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定會比大家去做藥差很多。這是至關(guān)重要的。
三是要有責(zé)任心、熱情。其實，坦然的說，學(xué)生會的大部分事情，只要你有熱性，有責(zé)任心，幾乎每個人都可以把它做好，關(guān)鍵是愿不愿意去干，有沒有責(zé)任心。一個缺乏責(zé)任心，沒有多少熱情的人，是干不好事情的。
此外，也要注意學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。不論是自己的專業(yè)知識，還是其他各個方面，都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，去培養(yǎng)，去增強自己的學(xué)習(xí)能力。學(xué)生會無論在評優(yōu)還是提干的時候，總會有人后悔自己當(dāng)年沒有好好學(xué)習(xí)，以至于在工作上花費了很多精力時間，到頭來沒有被留下來。許多同學(xué)，因為學(xué)生會的事情，到頭來掛了科目，這很不好。
再次，我想談一下，對本屆學(xué)生會的一些看法。
本屆學(xué)生會，總的來說，比較好，我還是比較滿意的。這一屆的部長們，都很有才華，很有干勁，做起事情來，比較踏實，這是我所欣慰的，我相信，我們這一屆能夠很好得率領(lǐng)大家完成好各項任務(wù)，同時，我也相信，部長們一定會有能力非常突出的同學(xué)來接人下一屆的學(xué)生會工作，把工作做好。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇三
學(xué)生會是一個非常重要的組織，它幫助學(xué)生們更好地生活、學(xué)習(xí)和鍛煉自己的能力。因此，作為學(xué)生會成員，每個人都非常重視自己的職責(zé)和使命。今天是學(xué)生會第四天的晨訓(xùn)，我們在晨曦中聚集在一起，準(zhǔn)備開始新一天的努力和工作。在這次晨訓(xùn)中，我深刻體會到了一些東西，這些東西對于我未來的成長非常重要。
第二段 體驗
在這次晨訓(xùn)中，我們首先進行了一些簡單的體能訓(xùn)練，例如慢跑、俯臥撐和仰臥起坐等，這減少了我疲倦的身體。在這之后，我們進行了一些輕松的活動和游戲，這些活動和游戲不僅幫助我緩解了壓力，提高了我的身體素質(zhì)，而且也讓我更好的了解了我的同學(xué)和學(xué)生會的同事們。
第三段 團隊協(xié)作
在這次晨訓(xùn)中，團隊協(xié)作非常重要。我們通過進行一些小組活動，加強了我們之間的相互合作和理解。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了團隊協(xié)作的重要性，這使我更加珍惜我的團隊、尊重我的團隊成員和為我們團隊的共同目標(biāo)努力。
第四段 家長、學(xué)校和社會
作為學(xué)生，我們的責(zé)任不僅是完成學(xué)業(yè)，還要盡可能地融入到我們的社會，為其做出貢獻。我們必須學(xué)會如何與家長、學(xué)校和社會保持聯(lián)系，了解他們的需求和期望，并通過良好的溝通和協(xié)調(diào)達到目標(biāo)。在這個過程中，我們要學(xué)會溝通、理解、尊重和諒解，這樣我們才能更好地達到我們的目標(biāo)。
第五段 總結(jié)
通過這次晨訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識到，作為一名學(xué)生，我們不僅要注重自己的學(xué)業(yè)，還要注重自身的素質(zhì)和未來的職業(yè)規(guī)劃。了解自己的強項和弱點，并通過鍛煉和學(xué)習(xí)不斷提高自己的能力。同時，我們還要學(xué)會團隊協(xié)作和溝通，為自己的未來發(fā)展和社會做出貢獻。因此，作為學(xué)生會成員，我們要時刻保持自己的熱情和動力，不斷努力，為自己的未來和學(xué)校的發(fā)展做出貢獻。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇四
筆的這一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來不知不覺中我已喜歡上了晨訓(xùn)。從來不曾料想，運動神經(jīng)如此不發(fā)達的我，也有邁著堅定的步伐，喊著響亮的口號，大汗淋漓暢快跑步的一天，更未曾想到晨訓(xùn)竟彌補了我小時候的遺憾—不會跳繩，以這樣的形式迎接每一天，打開方式正確極了。
習(xí)慣了晚睡晚起、標(biāo)準(zhǔn)亞健康的同事們，猛地早起真的很不適應(yīng)，剛開始的一周甚至覺得身體大不如前，堅持了一段時間，終于待到了柳暗花明，用我們教官的話說：當(dāng)突破了身體承受的臨界點，你就會變得通體順暢。這從我們不斷增加的圈數(shù)中可以一窺全豹。晨訓(xùn)不僅改善了我們的生物鐘，養(yǎng)成了早睡早起的健康生活習(xí)慣，更讓我們在每天突破臨界點的過程中悟到了堅持和忍耐的魅力。
最初的跑操，同事們猶如散沙一盤，步伐、節(jié)奏都不在一個頻次上，口號也是參差不齊。經(jīng)過保衛(wèi)部、行政辦的多方努力，大家勁往一處、力出一孔，跑步的過程中自己就可以調(diào)整步伐、節(jié)奏，口號更是喊得齊聲而響亮。跑完操的集體游戲環(huán)節(jié)，這種凝聚力和執(zhí)行力更是得到了很大的提高，十人九足、傳兵乓求、手推車、兩人夾球賽跑，每一個游戲大家都全力以赴、奮勇爭先，在比賽的過程中大家歡聲笑語，收獲了成功后的喜悅、失敗后的坦然，更收獲了部門之間得之不易的友誼。
如果說這期晨訓(xùn)還收獲了什么，那就是每周兩次的培訓(xùn)。經(jīng)歷過一番體能訓(xùn)練，坐在舒適的座椅上，再進行一番知識的洗禮，真的是很愜意的一件事。培訓(xùn)的課程豐富多彩，形式五花八門，講師就是我們的身邊人，內(nèi)容都是非常實用且受益一生的東西：普通話、公文寫作、時間管理、團隊協(xié)作......鍛煉身體的同時又能豐富精神生活，這樣的晨訓(xùn)要給一個大大的贊!
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇五
第一段：引言（150字）
學(xué)生會作為一個組織，除了要為全校同學(xué)服務(wù)外，更要保證自己的素質(zhì)提升，以更好地發(fā)揮自己的職能。而在學(xué)生會管理層中，一項必不可少的日?；顒泳褪浅坑?xùn)。晨訓(xùn)是一項提高學(xué)生會干部綜合素質(zhì)的活動，它對于學(xué)生會的發(fā)展和成員有著重要的意義。在這篇文章中，我將分享我在參與學(xué)生會管理層晨訓(xùn)中所獲得的心得與體會。
第二段：晨訓(xùn)是組織成員素質(zhì)提升的一個重要手段（250字）
晨訓(xùn)是一項提高學(xué)生會干部素質(zhì)的活動，它不僅能夠增強體質(zhì)，還能提高組織成員的執(zhí)行力、團隊協(xié)作能力和解決問題的能力。在晨訓(xùn)過程中，我們不僅要完成各種體能訓(xùn)練，還需要參與各種智力活動、心理劇狀況訓(xùn)練等，通過這些活動，我們能夠更好地鍛煉自己的思維能力和溝通能力，同時也能通過這些活動提高自己的綜合素質(zhì)。通過晨訓(xùn)的參與，不僅可以提高個人素質(zhì)，還能為學(xué)生會的未來發(fā)展打下更加堅實的基礎(chǔ)。
第三段：晨訓(xùn)中的感受和體驗（300字）
雖然晨訓(xùn)是一項有利于學(xué)生會成員提高綜合素質(zhì)的活動，但它也很考驗學(xué)生會成員的耐力和毅力。在晨訓(xùn)中，我們需要完成各種高強度的訓(xùn)練項目，如短跑、繩索爬等，這些訓(xùn)練不僅能夠鍛煉我們的體能，還能夠增強我們的毅力和耐力。在心理劇狀況訓(xùn)練中，我們需要扮演各種不同的角色，學(xué)會與不同的人溝通合作，這為我們今后的工作提供了很好的參考和借鑒。在參與晨訓(xùn)中，我深刻地感覺到了晨訓(xùn)對我的素質(zhì)提升的重要性。
第四段：如何在晨訓(xùn)中更好的提高自己的素質(zhì)（300字）
在參與晨訓(xùn)的過程中，我們應(yīng)該更加注重訓(xùn)練的效果，從而更好地提高自己的素質(zhì)。首先，我們要抓住機會，認(rèn)真參與每一個訓(xùn)練活動，理解每一項訓(xùn)練項目對于自己的意義和價值，從而更好地加以實踐。其次，我們應(yīng)該在訓(xùn)練中結(jié)合實際工作中所遇到的問題，抓住關(guān)鍵點，鍛煉自己解決問題的能力和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。最后，我們要加強團隊合作精神，在晨訓(xùn)中切實體驗“團結(jié)就是力量”的重要性，更好地錘煉自己的團隊協(xié)作能力。
第五段：總結(jié)（200字）
通過參與學(xué)生會管理層的晨訓(xùn)活動，我深刻地體會到了晨訓(xùn)對于學(xué)生會成員綜合素質(zhì)提升的重要性。在晨訓(xùn)中，我學(xué)會了規(guī)劃自己的訓(xùn)練方案，明確自己的目標(biāo)，加強了團隊合作精神，更好地提高了自己的綜合素質(zhì)。我相信，在日后的學(xué)生會工作中，我能夠更好地發(fā)揮自己的職能，為全校同學(xué)服務(wù)。晨訓(xùn)是一項對于學(xué)生會成員非常必要的活動，相信通過我們的共同努力，未來的學(xué)生會會更加精彩。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇六
雖然早訓(xùn)是累的、是困的、是餓的。累是因為很久沒運動，突然跑步還真讓我有點吃不消，還好是女生帶隊，所以速度不是很快，不然真就趴在那了，不過因為天氣比較冷，所以跑兩圈還是很舒服的。還記得我們第一天早訓(xùn)時，男生跑三圈，他們跑完反映非常大，因為他們就是在那一直喘氣，看得出，現(xiàn)在的人啊，真的是很久沒運動了。最后一天我們是圍繞篤行湖跑一圈，雖然路程有點遠，但是風(fēng)景好，空氣清新，讓人心曠神怡。困是因為，五點四十起來，晚上大概十一點睡，讓我很舍不得床啊，我親愛的床，墊了三床被子，非常舒服、暖和的，真的讓我想賴床。并且天氣比較冷，又飄雨，所以被窩是我的天堂，起床是一個不斷掙扎的過程，最后還是一狠心起來了，然后跑到風(fēng)雨足球場，我就在不停地打哈欠，好困好困，然后模模糊糊的上早自習(xí)，上課。一天人就不是很清醒，只想睡覺。不過我還是很慶幸的，因為我們旁邊是校護衛(wèi)隊的，他們比我們來的早，因為我們六點一十天還么怎么亮，但是我們到操場時，他們護衛(wèi)隊的早就集合了，并且還在訓(xùn)練，頓時，心里平衡了，覺得上天還是公平的。餓是因為，班上七點二十集合，而早訓(xùn)是七點一十解散，所以只有餓肚子啦，沒辦法啊，我們不敢遲到啊，好可憐的。并且我最可憐的是第一二節(jié)還有課，我悲催啊，反正老天就是不照顧我。
但是早訓(xùn)還是有歡笑、有收獲、有不舍。我們大家一起做游戲，一起出壞主意懲罰人，當(dāng)看到別人被懲罰時我們還是挺滿意的，嗯嗯，覺得把自己快樂建立在別人痛苦時，爽啊、爽啊、爽啊!雖然有時還是會冷場，不過大家也沒有很介意，畢竟我們還是笑的多啊，何必這樣斤斤計較了。一般早訓(xùn)快結(jié)束時大家都是沒感覺的，因為我們還想看處罰人。收獲是認(rèn)識了新的朋友，大家不同的部門不同的專業(yè)，可能短短四天我們感情不是很深，但是大家偶爾碰見可以相視一笑、打聲招呼還是挺好的。不舍確實挺不舍得，雖然大家在一起只有短暫的天，但是在這四天，我們一起累過，一起笑過。特別是最后一天學(xué)長做早訓(xùn)匯總報告，那時突然思想到我們要散了，以后早上不能再這么笑了，真的很不舍得，心情還是有點低落。不過一想到以后不要早起了，還是有所釋懷的，并且大家都在一個學(xué)院，還是經(jīng)常能碰面的。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇七
為期兩天的20年新生干部素質(zhì)拓展培訓(xùn)終于結(jié)束了，在這兩天的培訓(xùn)工作中，我主要擔(dān)任聯(lián)絡(luò)員的職務(wù)，還有就是負(fù)責(zé)舞廳的申請、組號的打印、電腦和燈光的控制以及協(xié)助工作人員布置會場、引導(dǎo)學(xué)員進入會場等。
總結(jié)這次培訓(xùn)，總體方向上是成功的，學(xué)員們在最后的感受的發(fā)言中也說到這次培訓(xùn)他們學(xué)到了很多知識，無論是學(xué)習(xí)還是工作、生活上的方方面面。但是，不足之處還是會有的，這是不可避免的。
1.作為聯(lián)絡(luò)員，我沒有做好承辦方與學(xué)員之間的橋梁作用，不僅給上級帶來很多的麻煩，也給學(xué)員們帶來了不良的影響，影響到我們部門的形象，也使一些學(xué)員產(chǎn)生埋怨的心理。其次，我沒有更好地與學(xué)員融合在一起，只有在戶外拓展這一活動中才真正地和他們打成。
2. 作為工作人員，我還是缺乏主動性，在昨晚自己的工作后，沒有去幫助其他正在忙的同事，即使自己沒找到新的工作的時候。
3. 作為承辦方中一員，我沒有深入了解這次培訓(xùn)的意義，沒能正確地引導(dǎo)學(xué)員積極參與，在學(xué)員的思想方面上沒能做好工作。
在這次培訓(xùn)的工作中，也有很多的閃亮點。常說，一個集體的好壞主要看它的凝聚力。而在這次培訓(xùn)的工作中，我們部門的凝聚力得到了很好的考驗，而我們也順利地通過了這場考驗。籌備一項活動是很辛苦的，活動的工作也很多，煩瑣，但是，我們每一位成員都沒有抱怨，大家一起，沒有脫離組織，多辛苦都堅持了下來。雖然在工作中有些人的口氣是有點過激，但不影響我們之間的團結(jié)，都能夠理解和包容其他人。
這次培訓(xùn)活動給我的印象很深，特別是戶外拓展這一環(huán)節(jié)。兩天的培訓(xùn)工作我們是很辛苦，很困，但是，這畢竟是我們搞的第一個大型活動，而且也舉辦的比較成功，雖然是有一些不愉快的事發(fā)生。我們的付出沒有白費，我們的工作得到了大多數(shù)學(xué)員的肯定。而且在這次活動中我也學(xué)到了很多知識——如何溝通，如何建設(shè)好班級，把班級班風(fēng)、班貌搞好。其中令我印象最深的就是戶外拓展，在這環(huán)節(jié)中，我和我學(xué)員們一起跑，一起闖關(guān)，大家有說有笑，也在這一環(huán)節(jié)我們才真正地融合在一起，因為在其他的環(huán)節(jié)中，我們大家都沒什么機會可以和隊員一起暢所欲言。
今次培訓(xùn)的圓滿結(jié)束，我們都吸收到了很多經(jīng)驗，這為我們以后的工作打下了很好的基礎(chǔ)，我們在以后的工作中也能避免一些不必要的失誤，把活動搞得更完美!
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇八
這個學(xué)期一直忙碌著，但我不覺得自己有多累，一直忙碌著，卻一直很積極樂觀的生活著，很充實，因為，我感覺我的工作很有意義。學(xué)生會的工作對我來說是一份豐厚的獎賞，收獲的是工作中得到的經(jīng)驗和從中磨練出來的品質(zhì)，更是在工作中和同學(xué)們培養(yǎng)出來的深厚的感情。
不知不覺，在學(xué)生會工作已快一個學(xué)期時間了。回首逝去日日夜夜，不免對自己這一年來的改變感到驚喜，我們在一次次的堅持不懈中培養(yǎng)出了吃苦耐勞的精神，學(xué)會了團結(jié)合作的力量，在一次次的探索實踐中，從羞于啟齒，膽小怕事的小學(xué)生成長為大膽成熟，善于交流的青年，從不計較后果行事到懂得責(zé)任與義務(wù)，這些成長的足跡讓我們歷歷在目。習(xí)慣了讓工作變?yōu)樯钪杏幸饬x的一部分，這大概就是成長吧!
當(dāng)然，在這些日子的工作中，我會有想退縮，想放棄的時候有時候。有時候怨工作太苦太累，怨工作太不體面。有時候甚至不知道在忙些什么，搞得飯也吃不好，覺也睡不好，耽誤了學(xué)習(xí)，還得不到好處??但是，但安靜的時候，覺得自己的工作很有意義?，F(xiàn)在回想起來，很慶幸當(dāng)時沒有輕易放棄，自身也多了一份穩(wěn)重。
這學(xué)期，這種真實的實踐給我們帶來如此豐富的經(jīng)歷，感受著進步的快樂，體驗著步步成長的樂趣。多些勇敢，少些膽怯;多些穩(wěn)重，少些輕浮;多些實際行動，少些夸夸其談;多些合作交流，少些孤立偏見;多些服務(wù)精神，少些自私自利;多些寬容體諒，少些斤斤計較??這就是我們的收獲。
這些日子的工作，有苦，但更多的是甜??自從大一開學(xué)進入學(xué)生會以來，差不多有半年多的時間了。起初進入學(xué)生會的目的就是想多學(xué)點東西，鍛煉鍛煉自己，充實自己的大學(xué)生生活。那個時候總是覺得很好奇，到底學(xué)生會是個什么樣子的組織。后來進入了科技協(xié)會當(dāng)了一名干事，感覺到了自己有一份責(zé)任。在學(xué)生會里其實也學(xué)到了不少東西，而且也很佩服各位部長的能力，覺得他們都很有領(lǐng)導(dǎo)能力。每次我們接到工作任務(wù)后，都是會努力做好，因為只有上下一條心，才能把我們科技協(xié)會做的更好。
但是有時候也會覺得工作挺辛苦的，也有些枯燥。但我想，這就是工作吧。以后走上了社會，真正有了自己的工作后，一定也是這樣，可能每天都是重復(fù)著相同的事物，但這就是生活，所以我們要學(xué)著在這其中找尋一些“調(diào)味劑”。在與師兄師姐交流的過程中，可以學(xué)到不少經(jīng)驗。他們大部分都很支持我們的工作，對我們也很熱情，真的很感謝他們。
我想學(xué)生會讓我體驗到了許多，也學(xué)到了許多，所以雖然工作有些枯燥，有些辛苦，但我會繼續(xù)好好干下去的，我會努力做的更好。
歲月如梭，猶如白駒過隙。此時此刻，往事云煙卻又歷歷在目，現(xiàn)在仍能記起大一毅然決然地加入學(xué)生會時的那份信心與激情。自從剛來學(xué)校的一個月后我就在學(xué)生會干事情。時過兩年多，學(xué)生會不斷的有人出，有人進，而我依舊滿懷著對學(xué)生會的工作激情，留守在最后一班崗位上，只是兩年多的工作經(jīng)歷使我處在環(huán)保部部長的職位上更添加一份成熟與自信!
下面是我在學(xué)生會工作兩年的一些心得體會：
尚清晰地記得大一要加入學(xué)生會那時，我是在圖書館的閱覽室里無意中聽到有學(xué)長電話回復(fù)別人的內(nèi)容。有新生問他，要加入學(xué)生會，是加入總院好呢，還是系級的好，從學(xué)長的回答中看得出來，他也是有過經(jīng)歷的人，從各方面給那位同學(xué)做了回答：還是加入系級的要好一些，別看加入總院的，在別人看來可能會更風(fēng)光，更有實力，是那里畢竟是人比較多，可能讓你發(fā)揮才能的機會不多，只能整天當(dāng)跑腿;可是加入系級的學(xué)生會，可以更好的為系里的老師同學(xué)服務(wù)，更加接觸一些系里的老師，讓你展示才華的舞臺更大。所以，我最后選擇，加入現(xiàn)在的學(xué)生會，歷史證明，我的選擇是正確的，我不后悔不遺憾。不管是和我同級的玩得比較好的我們院的同學(xué)也好，還是比我小一級的師弟也好，加入校學(xué)生會最終還是無聊地離開，有的沒有堅持一個學(xué)期。
其次，學(xué)生會的成員必須具備的幾種素質(zhì)：
一是積極主動性性。學(xué)生會培養(yǎng)的是綜合性人才，這就要求學(xué)生會成員必須具備積極主動性性，要學(xué)會去積極自主獨立地去思考問題，去解決問題，不要什么事別動的去完成。平時要注重去培養(yǎng)，去鍛煉，不斷地去提高自己;勤勤懇懇，踏踏實實干事的人固然是好的，最后也未必能在換屆時脫穎而出，因為學(xué)生會干部必須學(xué)會積極主動，去自己處理問題，聽別人指揮的人永遠只能被牽著走，認(rèn)真并不是成功的唯一要素。
二是要具有團結(jié)協(xié)作的能力，具有團隊意識。學(xué)生會是一個需要團結(jié)協(xié)作的集體，需要每一位成員具有團隊配合意識，因為不管什么事，一個人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定會比大家去做藥差很多。這是至關(guān)重要的。
三是要有責(zé)任心、熱情。其實，坦然的說，學(xué)生會的大部分事情，只要你有熱性，有責(zé)任心，幾乎每個人都可以把它做好，關(guān)鍵是愿不愿意去干，有沒有責(zé)任心。一個缺乏責(zé)任心，沒有多少熱情的人，是干不好事情的。
此外，也要注意學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。不論是自己的專業(yè)知識，還是其他各個方面，都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，去培養(yǎng)，去增強自己的學(xué)習(xí)能力。學(xué)生會無論在評優(yōu)還是提干的時候，總會有人后悔自己當(dāng)年沒有好好學(xué)習(xí)，以至于在工作上花費了很多精力時間，到頭來沒有被留下來。許多同學(xué)，因為學(xué)生會的事情，到頭來掛了科目，這很不好。
再次，我想談一下，對本屆學(xué)生會的一些看法。
本屆學(xué)生會，總的來說，比較好，我還是比較滿意的。這一屆的部長們，都很有才華，很有干勁，做起事情來，比較踏實，這是我所欣慰的，我相信，我們這一屆能夠很好得率領(lǐng)大家完成好各項任務(wù)，同時，我也相信，部長們一定會有能力非常突出的同學(xué)來接人下一屆的學(xué)生會工作，把工作做好。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇九
鍛煉xx級新生系干的辦事能力，提高組織紀(jì)律性，提高學(xué)生干部整體水平，增強系學(xué)生干部之間的聯(lián)系，增強12級學(xué)生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學(xué)生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日
晨訓(xùn)時間為6：00――7：00。
面向全體12級系學(xué)生會成員，歡迎11級的學(xué)生會成員一起參加。
大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）
1、體能部分（大約30分鐘）
具體操作：
a、圍繞學(xué)院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。
b、素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲若干（具體操作見附表）。
要求：
1、在訓(xùn)練過程中必須保持組織紀(jì)律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。
2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。
3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。
2、活動部分（約40分鐘）
實施辦法：每個早上分部門負(fù)責(zé)組織一次活動，晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人也相應(yīng)的組織一些活動。
活動要求：要求所有12級學(xué)生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性?；顒觾?nèi)容要團結(jié)、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)。活動必需要有策劃書和活動總結(jié)。要求學(xué)員們用學(xué)習(xí)的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經(jīng)驗，取長補短。
活動目的：提高大一學(xué)生會的'整體水平。增強部室之間的聯(lián)系，提高學(xué)生會骨干力量的凝聚力。提高學(xué)生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。
3、考察
在晨訓(xùn)期間每一段時間需上交心得體會。
內(nèi)容可以談?wù)勛约簩W(xué)生工作某一部門的看法、自己對晨訓(xùn)的看法和在晨訓(xùn)過程中的心得體會。
通過晨訓(xùn)了解12級學(xué)生，發(fā)掘能力，了解12級學(xué)生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應(yīng)有的態(tài)度。參加這次活動前，應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。
活動過程中，學(xué)員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學(xué)會處理繁忙的學(xué)習(xí)和工作生活。
要求所有參與晨訓(xùn)者在晨訓(xùn)結(jié)束后，寫一篇晨訓(xùn)總結(jié)報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓(xùn)過程和自己對晨訓(xùn)的看法感悟等。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇十
晨訓(xùn)就是通過一些列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性和困難性的團隊項目，讓全體學(xué)生干部全身心的投入。通過這種方式，激發(fā)同學(xué)們的內(nèi)在潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷的認(rèn)識自我和超越自我，同時讓所有學(xué)生干部感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真正感受到院學(xué)生會這個團體的力量，以達到增強全體學(xué)生干部的活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
院學(xué)生會的大一新成員
10月8日至10月13日
田徑場
提高所有學(xué)生干部的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力
1、第一天由各部門負(fù)責(zé)人，帶領(lǐng)自己部門新成員在田徑場集合，進行晨訓(xùn)分組，再以組為單位進行簡單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺對所有組員進行一個簡單的介紹，時間不能超過兩分鐘，最后以組為單位進行節(jié)目表演。
2、第二天先慢跑三圈及進行簡單的關(guān)節(jié)舒展運動，再各組整隊，進行游戲。游戲名稱是：大腳板。
道具：3米長的板子、秒表；
游戲方法：每個部門派五名學(xué)生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉著繩子，聽從裁判發(fā)令，出發(fā)通過團隊協(xié)作方式通過五十米距離，時間最短的獲勝！
游戲目的：提升所有學(xué)生干部的團隊溝通協(xié)作能力和執(zhí)行能力。
3、第三天先慢跑三圈及進行簡單的關(guān)節(jié)舒展運動，再各組整隊。為提升當(dāng)代大學(xué)生的環(huán)保意識，美化校園環(huán)境，組織全體學(xué)生干部進行“彎彎腰，伸伸手”活動。由環(huán)保部負(fù)責(zé)。
道具：一塊秒表，一根繩子（用來標(biāo)記比賽的終點）
方法：讓隊員們緊密的圍城一圈，包括每組的負(fù)責(zé)人在內(nèi)；讓每位隊員的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。然后大家一起向圓心邁三大步，同時提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即為失敗。邁步時由裁判統(tǒng)一口令，不得自行行動。邁完后，裁判發(fā)令集體移動二十米，時間最短的隊伍獲勝。獲勝隊伍中的每一人可以在現(xiàn)場隨意找一位學(xué)生干部上臺表演節(jié)目（不分新生與老生）。
游戲目的：是小組充滿活力，創(chuàng)造融洽的氣氛，為以后學(xué)生會活動的開展奠定良好的基礎(chǔ)，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
干部的體能，考驗了新生干部的毅力，培養(yǎng)了新生干部的紀(jì)律性和集體意識，更是為了加強新生干部對校園周圍環(huán)境的了解，擴大我院在星沙的影響力。全體新生干部進行慢跑星沙的活動。有院學(xué)生會保衛(wèi)部、治安分隊、紀(jì)檢部的成員在十字路口與隊伍周圍維護次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及進行簡單的關(guān)節(jié)舒展運動。各組整隊。各組出一名代表，然后五個或五個以上的組的代表組成一支籃球隊，參加“團結(jié)”杯籃球賽，其余組員負(fù)責(zé)當(dāng)拉拉隊員。增強同學(xué)們的集體榮譽感，增強同學(xué)們之間的感情，同時也是增強學(xué)生干部的身體鍛煉意識。在比賽結(jié)束后各隊派出一名女生進行定點投籃，最終勝利隊伍中的所有球員及個人可以一人邀請出一位學(xué)生干部，出來展示才藝或其他。最后進行晨訓(xùn)總結(jié)，進行表彰。
1、本次晨訓(xùn)各負(fù)責(zé)人必須注意好本組所有成員的安全。
2、各部門負(fù)責(zé)人強調(diào)本次晨訓(xùn)的紀(jì)律性，對多次遲到或缺席者予以相應(yīng)的懲罰。在活動開始前請假者視為缺席。
3、在活動中提醒所有同學(xué)注意安全。
4、活動過程中，出現(xiàn)成員受傷或其他原因不能堅持的，可將情況如實報告給本次晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人，在體育場周圍休息，以保證本次晨訓(xùn)的正常進行。
5、每次晨訓(xùn)后，各組負(fù)責(zé)人將活動缺席名單交給體育部匯總，體育部匯總后將相應(yīng)人員轉(zhuǎn)交給相應(yīng)部門的負(fù)責(zé)人，對晨訓(xùn)無故缺席或晨跑無紀(jì)律的個人，可直接取消其競選資格。
6、各組隊員需自帶飲用水
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇十一
新學(xué)期開學(xué)，學(xué)生會招了新人，要舉辦一些活動來加強相互了解。
xx學(xué)院院學(xué)生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學(xué)生會的凝聚力。作為學(xué)生會成員的一份青年的責(zé)任感，增強院學(xué)生會各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態(tài)，使大家能夠更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。因此開展此活動。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔
1、是協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，是各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。
2、是使得各個部門成員認(rèn)識到自己部門職責(zé)所在的一次整合性的初步平臺。
3、是讓各個部門成員意識到作為一名學(xué)生會的成員應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任的教育時機。
4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。
5、加強各部門、學(xué)生會的凝聚力
20xx級院學(xué)生會全體成員，以及大二部分成員
20xx年10月15日—10月31日（每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑）
學(xué)院足球場
包括以下階段：
集合，跑步，唱團歌，做游戲（各部門單獨或者一起）
1、前期準(zhǔn)備：
集合的前期準(zhǔn)備：
各個部門把自己部門人員人數(shù)上報至辦公室核實，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴(yán)格進行對各個部門出勤人員的考核。
跑步的前期準(zhǔn)備：
1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。
2、向各個部門部長向成員強調(diào)跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。
3、準(zhǔn)備好院學(xué)生會的旗幟。
4、跑步圈數(shù)為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現(xiàn)象，避免造成混亂現(xiàn)象。
5、向成員強調(diào)，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學(xué)生會的特色口號。
6、在跑完三圈的時候，會出現(xiàn)喊累停息的情況。解決方案如下：停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。
7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環(huán)節(jié)。
唱歌的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。
2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并且影響其他部門成員。
3、學(xué)生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。
4、各部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準(zhǔn)備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。
做游戲的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備的游戲必須能夠帶動本部門（單獨部門時）或者其他兄弟部門（各部門聯(lián)合時）一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學(xué)生會，緣來一家人”的主題。
2、游戲所需的道具必須提前一天準(zhǔn)備好，游戲規(guī)則需要明確公平無誤。
3、游戲過程同樣強調(diào)安全問題，強調(diào)各個成員按游戲規(guī)則，有效進行游戲，不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的問題。
4、游戲之后的勝利部門可以得到相應(yīng)的表揚或者獎勵，如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。
5、游戲過程的人員安排需要到位，負(fù)責(zé)道具的，計時的，計分的等等，人員責(zé)任到位，人員公正公平。
解散的準(zhǔn)備工作：
1、按實際情況，在解散之前是否需要強調(diào)給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人留下，商論一下解散事宜。
2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導(dǎo)致的安全問題。
3、強調(diào)各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人需要進行成員的思想準(zhǔn)備工作。
4、解散之前，只允許一個大二學(xué)長發(fā)出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位了。
在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準(zhǔn)時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準(zhǔn)備工作。辦公室、組織部在考勤考核（內(nèi)容由辦公室、組織部根據(jù)策劃書，以及部門實際情況進行擬定）完成之后，向大二學(xué)長發(fā)出匯報，根據(jù)匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當(dāng)進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓(xùn)練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學(xué)長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內(nèi)容，在時效之內(nèi)，一起唱積極向上的歌，在規(guī)定的時間內(nèi)達成指標(biāo)后，大二學(xué)長根據(jù)實際達標(biāo)情況看是否有必要進行下一項內(nèi)容，當(dāng)游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人詳細說明游戲規(guī)則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負(fù)責(zé)人向成員進行各項安排工作，當(dāng)游戲各項準(zhǔn)備到位，就進行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結(jié)果，獎懲進行。大二學(xué)長根據(jù)實際情況，解散準(zhǔn)備工作立即開展，大二學(xué)長向所有成員做出小總結(jié)，在解散準(zhǔn)備工作完成后，大二學(xué)長發(fā)出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。
在成員進行所有的周期性訓(xùn)練之后，進行一次所有成員的總結(jié)大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的晨訓(xùn)感言。活動總策劃人根據(jù)晨訓(xùn)感言，得到更多的'建議和意見，來判讀此次晨訓(xùn)的不足之處，以及失敗原因的查明。
由院學(xué)生會宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報或通知，全程負(fù)責(zé)宣傳工作。
由院學(xué)生會成員商量出游戲內(nèi)容后，做最終的預(yù)算。
1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養(yǎng)學(xué)生會的組織性、紀(jì)律性。
2、此次活動讓同學(xué)們凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，保持良好的精神體魄。
1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。
2、各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。
3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當(dāng)天的拉練活動。
2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等，根據(jù)情況靈活處理。
3、因為早起低血糖而導(dǎo)致一些成員出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4—5分鐘內(nèi)暫不進行劇烈運動。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇十二
提筆的這一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來不知不覺中我已喜歡上了晨訓(xùn)。從來不曾料想，運動神經(jīng)如此不發(fā)達的我，也有邁著堅定的步伐，喊著響亮的口號，大汗淋漓暢快跑步的一天，更未曾想到晨訓(xùn)竟彌補了我小時候的遺憾—不會跳繩，以這樣的形式迎接每一天，打開方式正確極了。
習(xí)慣了晚睡晚起、標(biāo)準(zhǔn)亞健康的同事們，猛地早起真的很不適應(yīng)，剛開始的一周甚至覺得身體大不如前，堅持了一段時間，終于待到了柳暗花明，用我們教官的話說：當(dāng)突破了身體承受的臨界點，你就會變得通體順暢。這從我們不斷增加的圈數(shù)中可以一窺全豹。晨訓(xùn)不僅改善了我們的生物鐘，養(yǎng)成了早睡早起的健康生活習(xí)慣，更讓我們在每天突破臨界點的過程中悟到了堅持和忍耐的魅力。
最初的跑操，同事們猶如散沙一盤，步伐、節(jié)奏都不在一個頻次上，口號也是參差不齊。經(jīng)過保衛(wèi)部、行政辦的多方努力，大家勁往一處、力出一孔，跑步的過程中自己就可以調(diào)整步伐、節(jié)奏，口號更是喊得齊聲而響亮。跑完操的集體游戲環(huán)節(jié)，這種凝聚力和執(zhí)行力更是得到了很大的提高，十人九足、傳兵乓求、手推車、兩人夾球賽跑，每一個游戲大家都全力以赴、奮勇爭先，在比賽的過程中大家歡聲笑語，收獲了成功后的喜悅、失敗后的坦然，更收獲了部門之間得之不易的友誼。
如果說這期晨訓(xùn)還收獲了什么，那就是每周兩次的培訓(xùn)。經(jīng)歷過一番體能訓(xùn)練，坐在舒適的座椅上，再進行一番知識的洗禮，真的是很愜意的一件事。培訓(xùn)的課程豐富多彩，形式五花八門，講師就是我們的身邊人，內(nèi)容都是非常實用且受益一生的東西：普通話、公文寫作、時間管理、團隊協(xié)作......鍛煉身體的同時又能豐富精神生活，這樣的晨訓(xùn)要給一個大大的贊!
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇十三
晨訓(xùn)是一種讓人養(yǎng)成早起習(xí)慣，保持健康身體，提高工作、學(xué)習(xí)效率的訓(xùn)練方式。經(jīng)過幾次晨訓(xùn)，我深深認(rèn)識到晨訓(xùn)對個人的重要性。早起晨練可以幫助人們提高身體素質(zhì)，增強體力和耐力，改善身體各系統(tǒng)的機能。此外，晨訓(xùn)還有益于提高人的精神狀態(tài)和工作效率，全身心進入工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)，更有意義地度過一天。
段二：晨訓(xùn)的好處
晨訓(xùn)可以有效改善身體健康狀況。早上的空氣清新，氧氣含量高，利于鍛煉身體。通過早晨鍛煉可以提高心肺功能，增強免疫力，預(yù)防疾病。而且晨訓(xùn)可以幫助人們更好地調(diào)整狀態(tài)，提高工作和學(xué)習(xí)效率。人早上剛醒來，精神比較好，頭腦比較清醒，大腦對信息的處理能力較強，因此在這個時候進行學(xué)習(xí)和工作，能夠更容易集中精力，事半功倍。
段三：晨訓(xùn)帶給我的改變
進行晨訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活習(xí)慣發(fā)生了積極變化。以前因為不愿起床而常常遲到，上課或上班前依舊打磕睡，導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)效率低下。而自從開始晨訓(xùn)之后，我有了充足的精神和活力，早上早早起床，做好運動鍛煉，然后洗漱整理，開始一天的工作或?qū)W習(xí)。我覺得整個人狀態(tài)變得更好，思維更加清晰，身體更加健康。晨訓(xùn)改變了我的生活方式，也幫助我更好地適應(yīng)了快節(jié)奏的社會生活。
段四：克服晨訓(xùn)困難的方法
盡管晨訓(xùn)的好處多多，但是堅持起床可能會是一個難題。為了克服晨訓(xùn)的困難，有幾個小技巧可以幫助我更容易起床。首先，制定一個合理的作息時間表，早睡早起，保證充足的睡眠。其次，找到一個合適的早起鬧鐘，習(xí)慣性地用音樂或聲音喚醒自己，幫助起床。再次，與朋友互相約定，一起參加晨訓(xùn)，互相督促，一起度過美好的早晨。最后，培養(yǎng)一種堅持的意志力，告訴自己晨訓(xùn)對自己的好處，并使其成為一種習(xí)慣。只有克服困難，才能夠享受到晨訓(xùn)的益處。
段五：總結(jié)晨訓(xùn)的心得體會
晨訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嘁嫣?，改變了我的生活模式。通過晨訓(xùn)，我不僅增強了自己的體質(zhì)，還改善了精神狀態(tài)，提高了工作和學(xué)習(xí)效率。堅持晨訓(xùn)可以讓我更好地適應(yīng)社會生活的節(jié)奏，更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。雖然晨訓(xùn)的開始可能會困難，但只要堅持下去，克服困難，一定能夠享受到晨訓(xùn)的好處。我相信通過晨訓(xùn)，不僅可以改善自己的生活質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)出堅持和持之以恒的品質(zhì)，成為更好的自己。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇十四
第一段：引言（120字）
FE（FrontEnd）晨訓(xùn)是一種早晨進行的集體學(xué)習(xí)活動，旨在提高前端開發(fā)技術(shù)水平。參與其中的學(xué)員每天都要花時間來思考、學(xué)習(xí)和分享前端的最新知識和技術(shù)。在這篇文章中，我將分享我在FE晨訓(xùn)中的心得體會，以及它對我個人和職業(yè)發(fā)展的積極影響。
第二段：個人成長（240字）
FE晨訓(xùn)對我的個人成長產(chǎn)生了巨大的影響。在這個團隊學(xué)習(xí)的環(huán)境中，我接觸到了各種各樣的前端知識和技術(shù)。每天早晨，我們會共同學(xué)習(xí)和探討前端的最新趨勢，了解行業(yè)的最新動態(tài)，同時也有機會學(xué)習(xí)和應(yīng)用新的編碼技巧和工具。這種持續(xù)的學(xué)習(xí)和不斷的嘗試讓我在前端領(lǐng)域中取得了明顯的進步。我學(xué)會了如何更好地組織和管理我的代碼，以及如何更好地與團隊合作和協(xié)作。這些技能的提升不僅使我在我的項目中表現(xiàn)得更加出色，也使我在同事和上司面前獲得了更多的認(rèn)可。
第三段：職業(yè)發(fā)展（240字）
FE晨訓(xùn)對我的職業(yè)發(fā)展也產(chǎn)生了積極的影響。通過與其他資深開發(fā)人員的交流和互動，我不僅學(xué)到了更多的前端知識，也了解到了前端開發(fā)領(lǐng)域中的一些最佳實踐和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。這些經(jīng)驗和知識為我今后的職業(yè)發(fā)展提供了堅實的基礎(chǔ)。此外，F(xiàn)E晨訓(xùn)還為我提供了展示我的技能和才華的機會。每周末，我們會組織一次技術(shù)分享會，我有幸能夠在其中展示我的項目和技術(shù)成果。這些經(jīng)驗對我今后的求職和面試都有著重要的意義，提升了我的自信心和市場競爭力。
第四段：團隊建設(shè)（240字）
FE晨訓(xùn)還對團隊的建設(shè)起到了積極的促進作用。通過每天早上一起學(xué)習(xí)和討論，我們建立了緊密的團隊聯(lián)系。我們互相學(xué)習(xí)、互相幫助，在工作中形成了良好的合作氛圍。在項目中，我們通過團隊博客和知識庫共享我們的經(jīng)驗和教訓(xùn)。這種開放和分享的文化使團隊的整體學(xué)習(xí)和發(fā)展達到了新的高度。我們不僅在技術(shù)上成長，也共同進步，激勵和鼓勵著彼此。
第五段：總結(jié)與展望（360字）
在FE晨訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了豐富的前端知識和技術(shù)，也體會到了團隊合作和精神的重要性。這種晨訓(xùn)活動不僅是對我們技術(shù)儲備的補充和提高，也是我們團隊文化的體現(xiàn)。通過每天早上的晨訓(xùn)，我養(yǎng)成了一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自律精神，這對我今后的學(xué)習(xí)和工作都將產(chǎn)生深遠的影響。
未來，我希望能夠?qū)E晨訓(xùn)的理念和經(jīng)驗應(yīng)用到我自己的團隊中，搭建一個相互學(xué)習(xí)和成長的平臺。同時，我也將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和探索前端的最新技術(shù)和趨勢，提高自己的技能水平。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我相信我能夠在前端開發(fā)領(lǐng)域取得更大的進步，并為團隊的發(fā)展和成功做出更大的貢獻。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇十五
為了加強學(xué)生會、院團委各部門間的了解，提升學(xué)生干部整體的凝聚力。增強參加儲備干部競選人員的綜合素質(zhì)。
每天6:20-7:00，一周（具體晨訓(xùn)開始時間待定）
學(xué)校足球場
參加競選院團委、院學(xué)生會儲備干部的所有人員
天晴：
1.集合隊伍，清點人數(shù)。
2.圍繞操場跑兩圈，做為熱身運動。
3.做一些團隊小游戲。
雨天：
暫停晨訓(xùn)，時間延期。
第一天：自我介紹
姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，但不得重復(fù)之前說過的，要闡述喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特征。
認(rèn)識他嗎
第二天：猜數(shù)字
第三天：小馬過河
這是一個讓大家明白合作重要的游戲。首先要大家八個人一組，排成一列，從第二個人開始一只手搭在前一個人的肩上，另一只手拉住前一個人的腿或褲腳，隊伍中的每個人以單腳跳的形式跳向終點，最先到達終點的組獲勝。
第三天：松鼠房子
15人為一組全組人圍成圈1、2、3報數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。
第四天：交頭接耳
組織者準(zhǔn)備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話。
第五天：泡泡連
人數(shù)：可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數(shù)太多的，比如18，12，24之類的參與游戲的伙伴站成一排，全場所有的觀眾一齊參與。
當(dāng)主持人一發(fā)口號：泡泡連啊。
所有觀眾齊答“連哪里呀”
主持人任找一個身體部分，如“連胳膊呀”，選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接著觀眾齊問“連幾個呀”，主持人看形勢，比如：答“連3個呀”，如果是以17人參加游戲為例，那么就要淘汰2人，剩下來的人接著玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4個人為最后的冠軍。
注：這個游戲一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。
1、前期工作準(zhǔn)備充分，后期工作也籌備就緒。
2、場地寬闊，時間充裕，積極性高。
3、活動得到大家的支持與肯定。
1、為了更好的對儲備干部競選人員進行考核，要嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度（若出現(xiàn)遲到、早退現(xiàn)象，給予批評，并進行記載，無故曠勤者取消競選資格）。
2、人員比較多，場地寬廣，為了安全，方便管理，跟部門一定要相互協(xié)調(diào)保證此次活動的順利進行。
3、活動期間，大家不能只顧著自己的部門，要顧及創(chuàng)協(xié)整個大集體。
4、活動過程中，各部門一定要協(xié)調(diào)到位，調(diào)動全體的積極性。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇十六
時間過得真快，到今天截止，一周的cad制圖大作業(yè)實訓(xùn)即將結(jié)束，現(xiàn)在回想起剛進機房的那懵懂，自己都覺得好笑。經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，面對綜合量大點的圖形，竟然不知從何下手。上課是一步一步，一個一個命令的學(xué)，課后的練習(xí)也沒有涉及到前后的知識，知識的連貫性不大，當(dāng)我們進行實際運用時，發(fā)現(xiàn)之前學(xué)的有點陌生。
院學(xué)生會晨訓(xùn)心得篇篇十七
近年來，隨著全球化進程的推進和國內(nèi)經(jīng)濟的快速發(fā)展，扎根于國內(nèi)的金融市場日益顯得重要且復(fù)雜。而金融工程師 （Financial Engineer, FE）作為金融市場的中堅力量，其專業(yè)水平與素質(zhì)就顯得尤為重要。在這樣的背景下，學(xué)校舉辦了一系列的FE晨訓(xùn)課程，為同學(xué)們提供了學(xué)習(xí)交流的機會。本文將從兩個方面，晨訓(xùn)課程中的學(xué)習(xí)收獲和機器學(xué)習(xí)在金融工程中的應(yīng)用，闡述我對此次晨訓(xùn)課程的體會心得。
首先，這些晨訓(xùn)課程讓我獲益良多。在經(jīng)濟全球化和信息化的背景下，金融市場日益復(fù)雜化，更加需要FE的綜合素質(zhì)和高超技能。而晨訓(xùn)課程旨在提高我們的綜合素質(zhì)，使我們更好地適應(yīng)日益變化的金融市場。在晨訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了金融市場的基本知識，例如選股購買、風(fēng)險管理等方面的內(nèi)容。通過這些課程的學(xué)習(xí)，我對金融市場有了更深入的了解，并學(xué)會了通過科學(xué)合理的方法進行風(fēng)險控制。另外，晨訓(xùn)課程還加強了我們的團隊協(xié)作能力。在課程中，我們通過小組討論和團隊項目合作，學(xué)會了如何在團隊中合作共事，提高工作效率和解決團隊合作中的問題。這無疑是我們作為FE所需具備的一項核心素質(zhì)。
其次，晨訓(xùn)課程中介紹了機器學(xué)習(xí)在金融工程中的應(yīng)用，讓我領(lǐng)略到了技術(shù)革新的力量和智能化時代的到來。金融工程與機器學(xué)習(xí)的結(jié)合，不僅為金融市場提供了更精確和高效的服務(wù)，也為FE的工作帶來了更大的發(fā)展空間。通過機器學(xué)習(xí)，金融市場預(yù)測變得更加準(zhǔn)確，風(fēng)險管理變得更加智能。例如，通過大數(shù)據(jù)分析和人工智能算法，可以更加精確地預(yù)測股票的漲跌幅度，為投資者提供更好的投資建議。而且，機器學(xué)習(xí)還可以對金融市場進行實時監(jiān)控，及時發(fā)現(xiàn)潛在的風(fēng)險，并采取相應(yīng)措施進行風(fēng)險控制。晨訓(xùn)課程中介紹的這些機器學(xué)習(xí)技術(shù)的應(yīng)用，讓我深感技術(shù)的進步和智能化的未來。
總而言之，通過這次晨訓(xùn)課程，我不僅加深了對金融市場的認(rèn)識，更明確了自己作為一名FE所需具備的專業(yè)素質(zhì)和綜合技能。同時，晨訓(xùn)課程還讓我了解到機器學(xué)習(xí)對金融工程的重要性和作用。隨著科技的不斷發(fā)展和金融市場的日益復(fù)雜化，我們FE需要與時俱進，不斷提高自己的技術(shù)素質(zhì)和應(yīng)對能力。只有這樣，我們才能在金融市場的激烈競爭中立于不敗之地，并為金融市場的穩(wěn)定發(fā)展做出更大的貢獻。晨訓(xùn)課程是我獲得這些專業(yè)知識和思維方式的重要途徑，也為我以后的職業(yè)發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。我相信，在不久的將來，我將能夠在金融工程領(lǐng)域取得巨大的成就，并以自己的智慧和才能為行業(yè)的發(fā)展貢獻力量。
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