最新個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想（案例22篇）

心得體會(huì)是一種反思和總結(jié)的過(guò)程，可以幫助我們更深入地理解自己的經(jīng)歷。心得體會(huì)需要清晰的觀點(diǎn)和深入的分析，盡量做到觀點(diǎn)明確、層次分明。通過(guò)研究一個(gè)課題，我深入了解了相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，也提高了解決問(wèn)題的能力。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇一

在我們的一生中，工作是必不可少的一部分。我們的職業(yè)能力和表現(xiàn)直接影響著我們的生活質(zhì)量。在過(guò)去的幾年里，我經(jīng)歷了不同的工作經(jīng)驗(yàn)，從中積累了很多個(gè)人的心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的個(gè)人工作感想，探索工作對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。

第二段：勇于承擔(dān)責(zé)任

我曾經(jīng)在一家小型企業(yè)工作，我的職位是銷(xiāo)售人員。在這個(gè)工作中，我學(xué)會(huì)了勇于承擔(dān)責(zé)任。當(dāng)時(shí)，我需要與客戶(hù)建立關(guān)系，負(fù)責(zé)推銷(xiāo)和促銷(xiāo)我們的產(chǎn)品。我必須了解客戶(hù)的需求，并向客戶(hù)建議最合適的產(chǎn)品和服務(wù)。有些時(shí)候，客戶(hù)并不是很滿(mǎn)意，但是我必須能夠接受和解決問(wèn)題，確保客戶(hù)的滿(mǎn)意度。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我如何保持積極的態(tài)度，對(duì)待困難和挑戰(zhàn)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性

隨后，我開(kāi)始在一家大型公司工作。在這個(gè)工作中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我是銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)中的一員，我們經(jīng)常需要共同制定銷(xiāo)售計(jì)劃，設(shè)定銷(xiāo)售目標(biāo)和分配工作。我們團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都具有不同的技能和經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人都能為團(tuán)隊(duì)留下印記。我們通過(guò)不斷的交流和密切的協(xié)作來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了如何傾聽(tīng)和溝通，如何在團(tuán)隊(duì)中扮演自己的角色。

第四段：自我管理和提高能力

最近，我開(kāi)始了我自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了自我管理和提高自己能力的重要性。作為企業(yè)家，我要負(fù)責(zé)制定商業(yè)計(jì)劃、開(kāi)展市場(chǎng)調(diào)研、招募和管理人員等等。在這個(gè)過(guò)程中，我必須學(xué)會(huì)如何管理自己的時(shí)間和能力，如何提高自己的人際溝通能力和創(chuàng)新能力。盡管在這個(gè)過(guò)程中我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是這些經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)了很多，現(xiàn)在我已經(jīng)成為一名更好的企業(yè)家。

第五段：結(jié)論

總結(jié)起來(lái)，工作是一個(gè)不斷成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的過(guò)程。通過(guò)我的不同工作經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)到了很多關(guān)于自己的東西，也學(xué)到了如何在不同的工作中充分展示自己。勇于承擔(dān)責(zé)任、團(tuán)隊(duì)合作、自我管理和提高能力是我在不同工作中學(xué)到的重要技能和個(gè)人感悟。這些技能和感悟?qū)⒗^續(xù)影響和塑造我的職業(yè)生涯，也希望能對(duì)其他人的成長(zhǎng)產(chǎn)生巨大的影響。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇二

早會(huì)是許多學(xué)校和企業(yè)都常規(guī)舉行的一項(xiàng)活動(dòng)。作為集體的一員，每當(dāng)我參加早會(huì)時(shí)，我都能感受到這個(gè)集體的凝聚力和活力，同時(shí)也為我個(gè)人帶來(lái)了許多收獲。通過(guò)早會(huì)，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的表達(dá)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。下面，我將從這幾個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)早會(huì)的個(gè)人感想及心得體會(huì)。

首先，通過(guò)早會(huì)，我學(xué)到了很多知識(shí)。早會(huì)通常會(huì)有各種各樣的主題，涵蓋了日常生活和工作中的方方面面。在早會(huì)上，同學(xué)們分享了各自所了解的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和故事，這讓我受益匪淺。例如，有一次，我的同學(xué)分享了一本關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍，我從中學(xué)到了如何合理規(guī)劃時(shí)間、高效利用時(shí)間的方法。我還了解到了很多關(guān)于科技、藝術(shù)、文化等領(lǐng)域的最新信息。這些知識(shí)在我的人生中起到了重要的推動(dòng)作用。

其次，早會(huì)培養(yǎng)了我的表達(dá)能力。早會(huì)通常會(huì)給每個(gè)人一個(gè)機(jī)會(huì)發(fā)言，這讓我有機(jī)會(huì)鍛煉我的口才和表達(dá)能力。剛開(kāi)始時(shí)，我總是緊張兮兮地說(shuō)話(huà)，思緒也容易混亂。但是，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我逐漸變得自信起來(lái)，學(xué)會(huì)了如何清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。我了解到一個(gè)好的表達(dá)能力是與人交流的一項(xiàng)重要技能，它不僅可以讓我們更好地與他人溝通，還可以提升我們的影響力和說(shuō)服力。

第三，早會(huì)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。早會(huì)是一個(gè)集體活動(dòng)，每個(gè)人的參與都是為了集體的利益。在早會(huì)中，我學(xué)會(huì)了與他人合作和協(xié)調(diào)。當(dāng)我發(fā)言時(shí)，我會(huì)仔細(xì)地傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，并且尊重他們的意見(jiàn)。我也會(huì)積極地提出自己的看法，并與他人進(jìn)行交流和探討。我逐漸明白，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)比個(gè)人的力量更加強(qiáng)大，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我們能夠創(chuàng)造出更多的機(jī)會(huì)和成功。

第四，早會(huì)加深了我與同學(xué)和老師之間的聯(lián)系。在早會(huì)中，我們有機(jī)會(huì)與同學(xué)和老師們暢所欲言。這讓我感到我們之間的距離越來(lái)越近。我不再把他們看作是陌生人，而是把他們當(dāng)作是朋友和合作伙伴。我們?cè)谠鐣?huì)中分享了彼此的快樂(lè)和困擾，給予了彼此的鼓勵(lì)和支持。這種聯(lián)系使得我的學(xué)習(xí)和生活更加美好和充實(shí)。

最后，我想說(shuō)早會(huì)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了巨大的推動(dòng)作用。通過(guò)早會(huì)，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)，鍛煉了表達(dá)能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還加深了與同學(xué)和老師之間的聯(lián)系。我相信這些經(jīng)歷將會(huì)在我未來(lái)的生活和工作中產(chǎn)生積極的影響。因此，我非常感激能夠參加早會(huì)這樣的活動(dòng)，它將一直伴隨著我的成長(zhǎng)與進(jìn)步。

總之，早會(huì)是我生活中的一大收獲。通過(guò)早會(huì)，我學(xué)到了知識(shí)，提升了表達(dá)能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加深了與同學(xué)和老師之間的聯(lián)系。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷將會(huì)為我?guī)?lái)更多的機(jī)遇和成功。我希望能夠繼續(xù)參與早會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力奮斗。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇三

個(gè)人的心得體會(huì)感想一直是人們成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和思考過(guò)程中重要的一部分。通過(guò)總結(jié)和反思自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，研究自己的行為和思想方式，從而更好地提高自己。

首先，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。在生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，親身經(jīng)驗(yàn)是一種珍貴的財(cái)富。通過(guò)總結(jié)和反思這些經(jīng)驗(yàn)，我們可以從中領(lǐng)悟到一些重要的道理和規(guī)律。例如，在一次失敗中，我們可以反思自己的失誤和不足，從而更好地規(guī)避類(lèi)似的錯(cuò)誤。這種心得體會(huì)感想可以幫助我們?cè)谖磥?lái)的生活和工作中更加成熟和自信。

其次，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)自己思維方式和行為方式的審視。在成長(zhǎng)過(guò)程中，我們會(huì)逐漸形成自己的思維方式和行為模式。有時(shí)候，我們的思維方式可能存在一些局限性，或者我們的行為習(xí)慣可能不夠理性和成熟。通過(guò)反思和總結(jié)自己的體會(huì)和感受，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的思維方式和行為模式。這種認(rèn)識(shí)會(huì)幫助我們發(fā)現(xiàn)和糾正自己的局限性和不足，形成更加科學(xué)和成熟的思維方式和行為模式。

再次，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)他人經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)的思考和吸收。在我們?nèi)松穆贸讨?，我們?huì)結(jié)識(shí)各種不同的人，聽(tīng)到各種各樣的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)思考和吸收他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，我們可以拓寬自己的視野和思維，豐富自己的知識(shí)和閱歷。例如，我們可以通過(guò)閱讀一些優(yōu)秀的書(shū)籍或與一些有經(jīng)驗(yàn)的人交流，了解他人的成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，從而為自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步提供借鑒和啟發(fā)。

此外，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)自己成長(zhǎng)和進(jìn)步的梳理和回顧。通過(guò)總結(jié)和總結(jié)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，我們可以更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的成就和潛力。這種認(rèn)識(shí)會(huì)增強(qiáng)我們的自信心和動(dòng)力，使我們?cè)谖磥?lái)的發(fā)展中更加積極和自信。同時(shí)，通過(guò)回顧自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，我們也可以發(fā)現(xiàn)和解決自己的不足和問(wèn)題，提高自己的能力和素質(zhì)。

最后，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)未來(lái)規(guī)劃和目標(biāo)定位的思考和指導(dǎo)。通過(guò)總結(jié)和反思自己的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和感受，我們可以更好地指導(dǎo)自己的未來(lái)發(fā)展。我們可以從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域和喜歡的方向，為自己的未來(lái)規(guī)劃和目標(biāo)定位提供依據(jù)和方向。這種規(guī)劃和目標(biāo)定位會(huì)使我們更加明確自己的方向和目標(biāo)，更加有條理地行動(dòng)，更加高效地實(shí)現(xiàn)自己的理想。

總之，個(gè)人的心得體會(huì)感想是珍貴的財(cái)富和引導(dǎo)自己成長(zhǎng)的重要手段。通過(guò)總結(jié)和反思自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，審視自己的思維方式和行為模式，思考和吸收他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，回顧和梳理自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，以及規(guī)劃和目標(biāo)定位，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想和追求。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇四

工作是每個(gè)人成長(zhǎng)與生活的重要組成部分，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，它不僅是一份賺錢(qián)的職業(yè)，更是要運(yùn)用我們的才干，拓展我們的視野，提升我們的能力的地方。在這個(gè)過(guò)程中，工作給我們留下了很多感想和心得體會(huì)。本文將從幾個(gè)方面來(lái)探討個(gè)人的工作感想和體會(huì)。

第二段：服從和理解是職場(chǎng)中的首要態(tài)度

在職場(chǎng)中，我們必須服從公司的規(guī)定和領(lǐng)導(dǎo)的安排。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)為了公司和團(tuán)隊(duì)的利益做出決定時(shí)，我們必須理解和配合并積極付諸實(shí)施。尤其在剛剛?cè)肼殨r(shí)，我們需要盡快適應(yīng)新環(huán)境，認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)和技能。耐心細(xì)致地完成每一項(xiàng)工作，積極發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。只有這樣才能在工作中成長(zhǎng)和得到更大的提升。

第三段：良好的溝通和協(xié)作能力是成功的必備素質(zhì)

無(wú)論在哪個(gè)崗位，良好的溝通和協(xié)作能力是必不可少的。例如，在開(kāi)會(huì)時(shí)，我們需要認(rèn)真聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，發(fā)表個(gè)人的看法，爭(zhēng)取最終的共識(shí)。在與同事之間協(xié)作時(shí)，我們需要規(guī)劃好工作，明確分工合作，合理分配工作量。同時(shí)，在協(xié)作過(guò)程中，我們需要及時(shí)溝通，確保每個(gè)人都明確自己的任務(wù)和工作進(jìn)程，及時(shí)解決出現(xiàn)的問(wèn)題，達(dá)成工作目標(biāo)。

第四段：持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提升自己是實(shí)現(xiàn)職業(yè)成功的必要條件

職業(yè)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略是持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提升自己。無(wú)論是在公司還是自己的領(lǐng)域，我們必須始終保持敬畏之心，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，探索新的工作機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該關(guān)注行業(yè)的動(dòng)態(tài)，學(xué)習(xí)各種新技術(shù)，擴(kuò)充自己的知識(shí)面和技能。持續(xù)提升自己，才能在職場(chǎng)中立于不敗之地。

第五段：總結(jié)

個(gè)人的工作感想和體會(huì)是因?yàn)樵诼殘?chǎng)中的種種經(jīng)歷而得到的。服從和理解、良好的溝通和協(xié)作能力以及持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提升自己是實(shí)現(xiàn)職業(yè)成功的必要條件。無(wú)論在哪個(gè)崗位，職業(yè)的奮斗是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要始終堅(jiān)持并不斷探索。只有這樣，才能讓自己在職場(chǎng)中取得更大的成功和成長(zhǎng)。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇五

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。通過(guò)不斷的反思和思考，我發(fā)現(xiàn)自己有著敏銳的觀察力和靈活的思維方式。這使得我在解決問(wèn)題時(shí)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)，并采取適當(dāng)?shù)拇胧┘右越鉀Q。而在與人相處的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)會(huì)顯得有些內(nèi)向和不善言辭。這使得我在表達(dá)自己的想法時(shí)顯得有些吞吞吐吐，不夠自信。然而，我并沒(méi)有因此灰心喪氣，而是積極地尋找機(jī)會(huì)進(jìn)行改變和提升自己。

二、明確目標(biāo)

在認(rèn)識(shí)了自己之后，我開(kāi)始思考自己未來(lái)的目標(biāo)和方向。通過(guò)多方的了解和咨詢(xún)，我逐漸確定了自己的職業(yè)目標(biāo)，并制定了相應(yīng)的計(jì)劃。我明確了自己今后發(fā)展所需的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，并開(kāi)始著手提前準(zhǔn)備。我也意識(shí)到，要想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，必須時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)，并不斷學(xué)習(xí)和提升自己。因此，我開(kāi)始努力克服自己的不足，積極參加各類(lèi)培訓(xùn)和實(shí)踐活動(dòng)，以提高自己的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力。

三、努力實(shí)踐

有了明確的目標(biāo)之后，我開(kāi)始付諸行動(dòng)，努力實(shí)踐自己的計(jì)劃。我積極參與各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)實(shí)際操作和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)提高自己的技能水平。同時(shí)，我也通過(guò)不斷積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，逐漸提升自己對(duì)于專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的理解和把握能力。我不斷收集相關(guān)的信息和資料，與同行進(jìn)行交流和討論，以提升自己的視野和開(kāi)拓思維。在這個(gè)過(guò)程中，我深切體會(huì)到了實(shí)踐對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，以及不斷努力和堅(jiān)持的必要性。

四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

在實(shí)踐的過(guò)程中，我逐漸積累了一定的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我懂得了在實(shí)踐中要虛心學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步，要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整自己的方向和方法。同時(shí)，我也明白了實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只有通過(guò)實(shí)踐，才能找到最適合自己的路。我在努力實(shí)踐的過(guò)程中也遇到了一些困難和挫折，但正是這些困難和挫折，讓我更加堅(jiān)定了自己的意志和決心。我相信，只要自己努力實(shí)踐，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，就能不斷提高自己的實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。

五、展望未來(lái)

通過(guò)對(duì)個(gè)人心得的體會(huì)和總結(jié)，我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)和實(shí)踐的重要性，以及不斷努力和前進(jìn)的必要性。未來(lái)，我將繼續(xù)保持積極向上的心態(tài)，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己。我會(huì)繼續(xù)進(jìn)行實(shí)踐探索和經(jīng)驗(yàn)積累，以逐步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我相信，只要我堅(jiān)持努力，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，就能夠在未來(lái)的道路上取得更大的成就，并為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié)：個(gè)人s心得體會(huì)感想是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中的重要組成部分。通過(guò)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、目標(biāo)的明確、努力實(shí)踐、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和展望未來(lái)，我們可以不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展目標(biāo)做好準(zhǔn)備。只要我們保持積極向上的心態(tài)，不畏困難和挫折，相信我們都能取得自己的成功。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇六

第一段：引言（150字）

作為一個(gè)追求成長(zhǎng)和進(jìn)步的人，每當(dāng)回顧過(guò)去的經(jīng)歷和所學(xué)所得，我心中都充滿(mǎn)著無(wú)盡的感慨和體會(huì)。這些經(jīng)歷和所學(xué)所得不僅豐富了我的知識(shí)儲(chǔ)備，更培養(yǎng)了我的思考能力和解決問(wèn)題的能力。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人在學(xué)習(xí)、工作和生活中的感想、心得和體會(huì)，以期能給讀者帶來(lái)一些啟示和思考。

第二段：學(xué)習(xí)（250字）

學(xué)習(xí)是我生命中的一部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，我接觸到了豐富多彩的知識(shí)，拓寬了我的視野。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深深體會(huì)到知識(shí)的重要性和學(xué)習(xí)的艱辛。多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷告訴我，要想在學(xué)習(xí)上取得好的成績(jī)，不僅需要勤奮刻苦，更需要靈活運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和技巧。而且，學(xué)習(xí)并不是為了應(yīng)付考試，而是為了提升自己的思維能力和綜合素質(zhì)。只有真正理解并運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，才能使其為自己所用，走進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活中。

第三段：工作（250字）

工作是人生中不可或缺的一部分。通過(guò)工作，我學(xué)會(huì)了與他人合作、溝通和解決問(wèn)題。在工作崗位上，我不僅需要努力工作，還需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能。工作經(jīng)歷教會(huì)了我如何面對(duì)困難和壓力，如何在復(fù)雜的環(huán)境中保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。工作是一個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，每一份工作都是一次鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)工作，我不僅獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)，還塑造了自己的性格和價(jià)值觀。

第四段：生活（250字）

生活是人類(lèi)最基本的需求，對(duì)我而言，生活既是一種享受，也是一種挑戰(zhàn)。通過(guò)生活，我學(xué)到了許多道理和真理，也體會(huì)到了人生的意義。生活帶給我快樂(lè)，也帶給我苦難，但無(wú)論是快樂(lè)還是苦難，都是我成長(zhǎng)的催化劑。通過(guò)生活，我懂得了珍惜時(shí)間、珍視友情和家庭，懂得了感恩和關(guān)愛(ài)他人。生活教會(huì)了我如何處理人際關(guān)系、如何保持身心健康。生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都教會(huì)了我如何成為一個(gè)更好的人。

第五段：結(jié)語(yǔ)（250字）

通過(guò)學(xué)習(xí)、工作和生活，我學(xué)到了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也收獲了很多感悟和領(lǐng)悟。這些感悟和領(lǐng)悟不僅幫助了我個(gè)人的成長(zhǎng)，也讓我能更好地理解和應(yīng)對(duì)身邊的人和事。我深深感受到，個(gè)人感悟和體會(huì)是珍貴的，它們會(huì)伴隨著我一生，指引著我的人生道路。在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，我將繼續(xù)保持一顆學(xué)習(xí)的心態(tài)，用心去體會(huì)，用行動(dòng)去詮釋?zhuān)粩喑砷L(zhǎng)、提高和進(jìn)步，為自己和他人創(chuàng)造更好的未來(lái)。讓我們一起把握好每一個(gè)機(jī)遇，擁抱每一次挑戰(zhàn)，勇敢追逐夢(mèng)想，創(chuàng)造一個(gè)美好的明天。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇七

在服務(wù)行業(yè)待了五年之久，對(duì)服務(wù)員的工作有一些自己的心得，這次我將根據(jù)自身的體會(huì)做一份全面的服務(wù)員工作心得總結(jié)，我將從語(yǔ)言、觀察、交際、應(yīng)變、記憶、營(yíng)銷(xiāo)等多個(gè)發(fā)面介紹一名優(yōu)秀的服務(wù)員應(yīng)該具備的能力。

一、語(yǔ)言能力

語(yǔ)言是服務(wù)員與客人建立良好關(guān)系、留下深刻印象的重要工具和途徑。語(yǔ)言是思維的物質(zhì)外殼，它體現(xiàn)服務(wù)員的精神涵養(yǎng)、氣質(zhì)底蘊(yùn)、態(tài)度性格?？腿四軌蚋惺艿降淖钪匾膬蓚€(gè)方面就是服務(wù)員的言和行。

服務(wù)員在表達(dá)時(shí)，要注意語(yǔ)氣的自然流暢、和藹可親，在語(yǔ)速上保持勻速，任何時(shí)候都要心平氣和，禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語(yǔ)言詞匯常常可以緩和語(yǔ)氣，如“您、請(qǐng)、抱歉、假如、可以”等等。另外，服務(wù)員還要注意表達(dá)時(shí)機(jī)和表達(dá)對(duì)象，即根據(jù)不同的場(chǎng)合和客人不同身份等具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)皿w的表達(dá)。

人們?cè)谡務(wù)摃r(shí)，常常忽略了語(yǔ)言的另外一個(gè)重要組成部分———身體語(yǔ)言。根據(jù)相關(guān)學(xué)者的研究，身體語(yǔ)言在內(nèi)容的表達(dá)中起著非常重要的作用。服務(wù)員在運(yùn)用語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，應(yīng)當(dāng)恰當(dāng)?shù)厥褂蒙眢w語(yǔ)言，如運(yùn)用恰當(dāng)?shù)氖謩?shì)、動(dòng)作，與口頭表達(dá)語(yǔ)言聯(lián)袂，共同構(gòu)造出讓客人易于接受和滿(mǎn)意的表達(dá)氛圍。

二、觀察能力

服務(wù)人員為客人提供的服務(wù)有三種，第一種是客人講得非常明確的服務(wù)需求，只要有嫻熟的服務(wù)技能，做好這一點(diǎn)一般來(lái)說(shuō)是比較容易的。第二種是例行性的服務(wù)，即應(yīng)當(dāng)為客人提供的、不需客人提醒的服務(wù)。例如，客人到餐廳坐下準(zhǔn)備就餐時(shí)，服務(wù)員就應(yīng)當(dāng)迅速給客人倒上茶、放好紙巾或毛巾;在前廳時(shí)，帶著很多行李的客人一進(jìn)門(mén)，服務(wù)員就要上前幫忙。第三種則是客人沒(méi)有想到、沒(méi)法想到或正在考慮的潛在服務(wù)需求。

能夠善于把客人的這種潛在需求一眼看透，是服務(wù)員最值得肯定的服務(wù)本領(lǐng)。這就需要服務(wù)員具有敏銳的觀察能力，并把這種潛在的需求變?yōu)榧皶r(shí)的實(shí)在服務(wù)。而這種服務(wù)的提供是所有服務(wù)中最有價(jià)值的部分。第一種服務(wù)是被動(dòng)性的，后兩種服務(wù)則是主動(dòng)性的，而潛在服務(wù)的提供更強(qiáng)調(diào)服務(wù)員的主動(dòng)性。觀察能力的實(shí)質(zhì)就在于善于想客人之所想，在客人開(kāi)口言明之前將服務(wù)及時(shí)、妥帖地送到。

三、交際能力

酒店是一個(gè)人際交往大量集中發(fā)生的場(chǎng)所，每一個(gè)服務(wù)員每天都會(huì)與同事、上級(jí)、下屬特別是大量的客人進(jìn)行廣泛的接觸，并且會(huì)基于服務(wù)而與客人產(chǎn)生多樣的互動(dòng)關(guān)系，妥善地處理好這些關(guān)系，將會(huì)使客人感到被尊重、被看重、被優(yōu)待?？腿诉@一感受的獲得將會(huì)為經(jīng)營(yíng)的持續(xù)興旺和企業(yè)品牌的宣傳、傳播起到不可估量的作用。良好的交際能力則是服務(wù)員實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的重要基礎(chǔ)。

四、應(yīng)變能力

服務(wù)中突發(fā)性事件是屢見(jiàn)不鮮的。在處理此類(lèi)事件時(shí)，服務(wù)員應(yīng)當(dāng)秉承“客人永遠(yuǎn)是對(duì)的”宗旨，善于站在客人的立場(chǎng)上，設(shè)身處地為客人著想，可以作適當(dāng)?shù)淖尣健Ｌ貏e是責(zé)任多在服務(wù)員一方的就更要敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，給客人以即時(shí)的道歉和補(bǔ)償。在一般情況下，客人的情緒就是服務(wù)員所提供的服務(wù)狀況的一面鏡子。當(dāng)矛盾發(fā)生時(shí)，服務(wù)員應(yīng)當(dāng)首先考慮到的是錯(cuò)誤是不是在自己一方。

五、記憶能力

在服務(wù)過(guò)程中，客人常常會(huì)向服務(wù)員提出一些如酒店服務(wù)項(xiàng)目、星級(jí)檔次、服務(wù)設(shè)施、特色菜肴、煙酒茶、點(diǎn)心的價(jià)格或城市交通、旅游等方面的問(wèn)題，服務(wù)員此時(shí)就要以自己平時(shí)從經(jīng)驗(yàn)中得來(lái)的或有目的的積累成為客人的“活字典”、“指南針”，使客人能夠即時(shí)了解自己所需要的各種信息，這既是一種服務(wù)指向、引導(dǎo)，本身也是一種能夠征得客人欣賞的服務(wù)。

服務(wù)員還會(huì)經(jīng)常性地碰到客人所需要的實(shí)體性的延時(shí)服務(wù)。即客人會(huì)有一些托付服務(wù)員辦理的事宜，或在餐飲時(shí)需要一些酒水茶點(diǎn)，在這些服務(wù)項(xiàng)目的提出到提供之間有一個(gè)或長(zhǎng)或短的時(shí)間差，這時(shí)就需要酒店服務(wù)員能牢牢地記住客人所需的服務(wù)，并在稍后的時(shí)間中準(zhǔn)確地予以提供。如果發(fā)生客人所需的服務(wù)被迫延時(shí)或干脆因?yàn)楸贿z忘而得不到滿(mǎn)足的情況，對(duì)酒店的形象會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

六、營(yíng)銷(xiāo)能力

一名服務(wù)員除了要按照工作程序完成自己的本職工作外，還應(yīng)當(dāng)主動(dòng)地向客人介紹其他各種服務(wù)項(xiàng)目，向客人推銷(xiāo)。這既是充分挖掘服務(wù)空間利用潛力的重要方法，也是體現(xiàn)服務(wù)員的主人翁意識(shí)，主動(dòng)向客人提供服務(wù)的需要。

雖然酒店各服務(wù)部門(mén)設(shè)有專(zhuān)門(mén)的人員進(jìn)行營(yíng)銷(xiāo)，但他們的主要職責(zé)是一種外部營(yíng)銷(xiāo)，內(nèi)部營(yíng)銷(xiāo)則需要各個(gè)崗位的服務(wù)員共同來(lái)做。只有全員都關(guān)心酒店的營(yíng)銷(xiāo)，處處感受一種市場(chǎng)意識(shí)，才能抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)做好對(duì)客人的內(nèi)部營(yíng)銷(xiāo)工作。這就要求服務(wù)員不能坐等客人的要求提供服務(wù)，而應(yīng)當(dāng)善于抓住機(jī)會(huì)向客人推銷(xiāo)酒店的各種服務(wù)產(chǎn)品、服務(wù)設(shè)施，充分挖掘客人的消費(fèi)潛力。為此，服務(wù)員應(yīng)當(dāng)對(duì)各項(xiàng)服務(wù)有一個(gè)通盤(pán)的了解，并善于觀察、分析客人的消費(fèi)需求、消費(fèi)心理，在客人感興趣的情況下，使產(chǎn)品得到充分的知悉和銷(xiāo)售。

以上服務(wù)員工作總結(jié)中，主要介紹了一名優(yōu)秀服務(wù)行業(yè)人員應(yīng)該具備的強(qiáng)勁能力，希望能給仍在服務(wù)行業(yè)摸爬滾打的同胞們一個(gè)建議和指引。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇八

首先，作為一名黨員，我深刻理解到“黨員雙亮”對(duì)于我們每個(gè)黨員來(lái)說(shuō)是非常重要的。在我的個(gè)人理解中，“黨員雙亮”不僅是要求黨員要熟悉掌握黨的基本理論知識(shí)、掌握本職工作的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)也要求黨員在思想上必須要有信仰的光芒，要了解自己作為黨員的特殊責(zé)任與使命。因此，要想達(dá)到“黨員雙亮”的要求，我們需要在日常工作中不斷積累、認(rèn)真思考，做到松綁但不放縱，要有思想、有紀(jì)律、有行動(dòng)。

其次，對(duì)于黨員而言，熟悉掌握黨的基本理論知識(shí)尤為重要。在這方面，我們一方面要通過(guò)廣泛學(xué)習(xí)，加強(qiáng)基本理論知識(shí)的掌握；另一方面，則更需要將所學(xué)知識(shí)貫徹到日常工作和生活中。作為一名從事文職工作的黨員，我時(shí)刻牢記自己的身份，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，不斷提高自己的知識(shí)水平，經(jīng)常參加黨組織和機(jī)關(guān)單位組織的各類(lèi)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和交流活動(dòng)，同時(shí)積極開(kāi)展文化體育活動(dòng)，努力將所學(xué)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，始終保持對(duì)黨的忠誠(chéng)。

再次，作為黨員，掌握本職工作的專(zhuān)業(yè)知識(shí)同樣非常關(guān)鍵。本職工作的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能不僅是我們?cè)诮M織中展示自身才能和價(jià)值的重要手段，更是我們黨員作為服務(wù)群眾、戰(zhàn)斗在一線(xiàn)的工作人員，不斷改進(jìn)工作、提升工作水平必須要具備的必要條件。因此，在日常工作中，我時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，刻苦鉆研本職工作所需的相關(guān)知識(shí)和技能，勇于承擔(dān)工作的責(zé)任與使命，不斷提高工作能力和水平。

同樣重要的是，黨員必須要在思想層面上有信仰的光芒，要了解自己作為黨員的特殊責(zé)任與使命。在這方面，我們需要有自己堅(jiān)定的信仰和追求，要有明確的人生追求和為之奮斗的目標(biāo)。同時(shí)，我們要時(shí)刻警醒自己的言行舉止，不違反黨的紀(jì)律和規(guī)定，不輸給個(gè)人利益，不含糊和動(dòng)搖。在日常工作和生活中，我們要始終以身作則，做到先做人，后做事，盡力發(fā)揮自己的一份力量，為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

綜上所述，“黨員雙亮”并不僅僅是兩個(gè)簡(jiǎn)單的字眼，它蘊(yùn)含了深刻的內(nèi)涵和意義。要想達(dá)到“黨員雙亮”的要求，我們需要不斷地充實(shí)自己，不斷加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，不斷完善自己的職業(yè)技能和知識(shí)水平，同時(shí)保持對(duì)于黨和人民的絕對(duì)信仰和忠誠(chéng)。只有這樣，我們才能真正成為一名合格的黨員，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和對(duì)黨和人民的無(wú)愧。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇九

人生如一場(chǎng)旅程，途中我們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的起伏和挑戰(zhàn)。而我深信，只有通過(guò)對(duì)自己的思考和反省，才能夠在逆境中找到突破自我的機(jī)會(huì)，同時(shí)把握住人生的真諦。在我人生的旅途中，我深刻領(lǐng)悟到了積極心態(tài)和持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性，這些心得讓我如同鳳凰一樣，蛻變成了更好的自己。

第二段：積極心態(tài)，助我?jiàn)^勇向前

在人生的道路上，我們往往會(huì)面臨失敗和挫折。但只要我們保持積極的心態(tài)，將每一個(gè)失敗看作是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我們就能夠從中汲取教訓(xùn)，一步步邁向成功。在我經(jīng)歷了一次挫折之后，我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)道理。我開(kāi)始從積極的角度去思考問(wèn)題，不再抱怨命運(yùn)的不公，而是主動(dòng)找尋解決辦法，并勇往直前。這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變，讓我積極面對(duì)挑戰(zhàn)并找到了新的出路。

第三段：持續(xù)學(xué)習(xí)，成就卓越自我

時(shí)至今日，我已經(jīng)體會(huì)到了持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。如果我們停止學(xué)習(xí)，就會(huì)停下成長(zhǎng)的腳步。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我能夠與不同領(lǐng)域的專(zhuān)家交流，從他們身上汲取智慧和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我還堅(jiān)持閱讀各種書(shū)籍和文章，擴(kuò)展自己的視野和知識(shí)面。這種不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度，讓我的思維更加開(kāi)闊，能夠更好地適應(yīng)變化的環(huán)境和挑戰(zhàn)。

第四段：跨越黑暗，精神煥發(fā)

在人生的旅途中，充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的黑暗和困難。然而，只有我們選擇去面對(duì)并努力跨越這些黑暗，我們才能夠煥發(fā)出自己的精神光芒。在我遭遇困境的時(shí)候，我意識(shí)到逃避并不是解決問(wèn)題的方法，而是堅(jiān)持面對(duì)、持之以恒的努力才能夠幫助我走出困境。通過(guò)跨越黑暗，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)也找到了自己真正想要追求的目標(biāo)。

第五段：放下過(guò)去，展望未來(lái)

回顧過(guò)去的人生旅程，我明白了一個(gè)重要的道理，那就是放下過(guò)去，展望未來(lái)。過(guò)去的挫折和失敗不應(yīng)成為我們的累贅，而是經(jīng)驗(yàn)的寶庫(kù)，它們教會(huì)了我們?nèi)绾胃玫孛鎸?duì)未來(lái)的困難。展望未來(lái)，我們需要樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，并為之努力奮斗。只有這樣，我們才能夠在破土而出之際，迎接更加美好的未來(lái)。

總結(jié)：

每一個(gè)人都會(huì)在人生中經(jīng)歷一些挑戰(zhàn)和困境，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們成長(zhǎng)、蛻變。通過(guò)擁有積極的心態(tài)和持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度，我們能夠面對(duì)困難，并找到解決問(wèn)題的出路。同時(shí)，我們需要跨越黑暗，展望未來(lái)，只有這樣我們才能夠成為更好的自己。我相信，只要我們保持積極的心態(tài)，不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們一定能夠找到屬于自己的成功之路。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十

人們每天都在工作中忙碌，究竟怎樣才能將工作做得更好呢?個(gè)人的工作感想、心得和體會(huì)能夠給我們提供一些很好的啟示，幫助我們?cè)诠ぷ髦懈映錾乇憩F(xiàn)。

第二段：每個(gè)人都不同

每個(gè)人的工作體驗(yàn)是不同的，因?yàn)槊總€(gè)人的職業(yè)生涯都有其自身的特點(diǎn)，而且工作體驗(yàn)和感受也有所不同。有些人可能經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)，但依然堅(jiān)持努力工作，而有些人可能很順利地取得了成功，但不愿意接受挑戰(zhàn)。

第三段：工作體驗(yàn)帶來(lái)的好處

好的工作體驗(yàn)不僅僅可以讓我們感到滿(mǎn)足和愉悅，而且還能讓我們更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。通過(guò)工作體驗(yàn)，我們可以了解到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，找到適合自己的工作方法和策略。此外，個(gè)人工作感想和體會(huì)還能夠幫助我們更好地了解自己的職業(yè)生涯發(fā)展方向和目標(biāo)。

第四段：分享工作感想和體會(huì)的好處

將自己的工作體驗(yàn)和感悟分享給他人可以幫助他們更好地理解和應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。這樣，我們可以與他人建立更加深入和實(shí)際的聯(lián)系，讓團(tuán)隊(duì)更加凝聚力，共同實(shí)現(xiàn)公司的目標(biāo)。

第五段：結(jié)論

在工作中，不斷地反思和總結(jié)自己的感受和體驗(yàn)是非常重要的。這樣可以讓我們更加清楚自己當(dāng)前的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)，塑造更加富有成效的工作方式和策略。同時(shí)，我們也應(yīng)該分享自己的工作經(jīng)歷和感悟，與他人建立積極的聯(lián)系和互動(dòng)，共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)和公司目標(biāo)。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十一

第一段：引言（背景介紹）

個(gè)人感想心得體會(huì)在我們的日常生活中起著至關(guān)重要的作用。無(wú)論是學(xué)習(xí)工作還是社交生活，我們都會(huì)通過(guò)整理自己的思考和經(jīng)驗(yàn)，得出一些寶貴的體會(huì)和感悟。這些個(gè)人感想心得不僅可以幫助我們更好地對(duì)待問(wèn)題，還可以促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在本篇文章中，我將分享一些我在不同領(lǐng)域中獲得的個(gè)人感想心得體會(huì)。

第二段：學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的感想心得

學(xué)習(xí)是人類(lèi)認(rèn)知和進(jìn)步的基石，而個(gè)人感想心得在學(xué)習(xí)過(guò)程中尤為重要。在我個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和反思，我能更好地理解和應(yīng)用知識(shí)。例如，在學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)將新單詞和語(yǔ)法規(guī)則運(yùn)用到實(shí)際對(duì)話(huà)和寫(xiě)作中，可以加深記憶和理解。而通過(guò)記錄課堂筆記和整理思維導(dǎo)圖，我可以將知識(shí)整合成系統(tǒng)的框架。這些個(gè)人感想心得幫助我掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

第三段：工作領(lǐng)域中的感想心得

工作是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的重要途徑，而個(gè)人感想心得在工作領(lǐng)域中更是至關(guān)重要。在我的工作經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)總結(jié)工作中遇到的問(wèn)題和解決方法，我可以更好地改進(jìn)自己的工作方式。例如，在處理復(fù)雜的項(xiàng)目時(shí)，我發(fā)現(xiàn)將任務(wù)細(xì)分成小部分并制定明確的時(shí)間安排可以提高效率。而通過(guò)注意力調(diào)控和時(shí)間管理，我能更好地在工作中保持專(zhuān)注力和高效率。這些個(gè)人感想心得幫助我提升工作能力，獲得了更好的職業(yè)發(fā)展。

第四段：社交領(lǐng)域中的感想心得

社交是人類(lèi)生活中不可或缺的組成部分，而個(gè)人感想心得在社交領(lǐng)域中同樣至關(guān)重要。通過(guò)總結(jié)和反思與他人交往的經(jīng)驗(yàn)，我可以更加理解人性和人際關(guān)系。例如，在與他人交往時(shí)，我發(fā)現(xiàn)真誠(chéng)和尊重是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。而通過(guò)傾聽(tīng)和關(guān)心對(duì)方的需求，我能更好地與他人溝通和交流。這些個(gè)人感想心得幫助我建立了更為穩(wěn)固的人脈和社交圈，豐富了我的個(gè)人生活。

第五段：結(jié)論和展望

個(gè)人感想心得體會(huì)在我們的生活中的重要性不容忽視。通過(guò)總結(jié)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和反思思考，我們可以更好地改善學(xué)習(xí)、工作和社交方式。在未來(lái)，我將繼續(xù)認(rèn)真對(duì)待自己的個(gè)人感想心得，不斷總結(jié)和分享自己的經(jīng)驗(yàn)。我相信只有通過(guò)不斷地思考和改進(jìn)，我們才能在不同領(lǐng)域中取得更好的成績(jī)和更多的進(jìn)步。

通過(guò)以上五段內(nèi)容的連貫敘述，我們可以清晰地看到個(gè)人感想心得體會(huì)在學(xué)習(xí)、工作和社交領(lǐng)域中的重要性。通過(guò)總結(jié)和反思，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自身的能力，并且促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該重視個(gè)人感想心得的收集和整理，不斷總結(jié)和分享自己的經(jīng)驗(yàn)，以便更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和問(wèn)題。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十二

伴隨著06秋初，我告別了故土，告別了親人，告別了西子湖畔，告別了可親可敬的師長(zhǎng)，告別了熟悉相知的同學(xué)，將最后的淚水灑向告別我的人群，毅然決定踏上南下的列我和很多年輕的朋友一樣，懷著一個(gè)美麗的從軍夢(mèng)，我來(lái)到了依傍在石鷹山之下的解放軍防化指揮工程學(xué)院。剛進(jìn)軍校，一切都是那樣的新鮮，充滿(mǎn)現(xiàn)代化氣息的教學(xué)樓，干凈整潔的校園，方正的被子，整齊的隊(duì)列，高昂的士氣，還有滿(mǎn)校園的綠色。在我看來(lái)，這里就是我夢(mèng)想成真的地方。

記得在第一封家信中，我這樣寫(xiě)道：“媽請(qǐng)你們放心，我不會(huì)讓你們失望?！比欢?，這樣的心情并沒(méi)有持續(xù)多久。在隨之而來(lái)的訓(xùn)練中我卻有些難以承受了。炎炎烈日下，站軍姿一站就是兩個(gè)小時(shí)，直到汗水將軍裝全部打濕;瑟瑟秋風(fēng)里，練正步一練就是一天，直到兩腿都變得不聽(tīng)使喚。終于熬到了寒假，但假期中的經(jīng)歷再次讓我飽嘗失落的滋味。那是在一次同學(xué)聚會(huì)上，老友相遇，她們談起了地方大學(xué)生活的感受，點(diǎn)點(diǎn)燭光中的生日party，花前月下的習(xí)習(xí)晚風(fēng)，夢(mèng)一般的優(yōu)美，詩(shī)一般的浪漫，我彷徨了，面對(duì)昔日的同學(xué)，我能說(shuō)什么呢?說(shuō)那些艱苦的訓(xùn)練，說(shuō)那些想家的眼淚嗎?我選擇了一個(gè)角落沉默了。

歸隊(duì)后的日子里，我陷入了痛苦和迷茫中，我不止一次的問(wèn)自己，選擇這身軍裝，究竟是對(duì)還是錯(cuò)?可是，在接下來(lái)的軍隊(duì)生活中我找到了答案，緊張的軍校生活，我從不適應(yīng)到適應(yīng)，從看到軍校生活的苦與累到體會(huì)出這一切苦與累帶給我的一次又一次成長(zhǎng)的經(jīng)歷。在我生活的三十六隊(duì)中，我看到了那些以苦為樂(lè)，爭(zhēng)取上進(jìn)的典型模范。我們隊(duì)的__，在一年多的工作中，任勞任怨，臟活，累活都爭(zhēng)在別人前面干，對(duì)個(gè)人的利益卻不當(dāng)一回事，她常說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，軍校就是這樣才能鍛煉人啊!”在她身上，我找到了差距，也找到了答案，從此，我不再猶豫，不再彷徨，也不再懷疑自己的選擇，這一切，都使我深深的感到：軍校，軍人的內(nèi)涵。

我即將結(jié)束四年的軍校生活，離開(kāi)母校到祖國(guó)的各個(gè)崗位上區(qū)建功立業(yè)去了。我會(huì)感謝我的軍校生活，給了我終生受益的精神財(cái)富，給了我永不枯竭的力量源泉，給了我直面人生的浩然正氣。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十三

記得第一次來(lái)到雙亮，那是一個(gè)深秋的下午。陽(yáng)光溫暖，空氣清新，大草原上一群逛蕩的牛羊在嬉戲追逐。眼前的景色美麗極了，吸引著我一步步往前走。我看著幾個(gè)身著色彩斑斕的村民，在屋前屋后忙碌著，面帶笑容，臉上是幸福感。他們告訴我這里是定邊縣雙亮鄉(xiāng)，在這里生活和工作已經(jīng)有好幾代人了。我被深深吸引，發(fā)誓要在這里好好學(xué)習(xí)和工作。

二、多出去走走

住在雙亮的這段時(shí)間，我意識(shí)到了多出去走走的重要性。在鄉(xiāng)村中留下印記和感受，去學(xué)習(xí)鄉(xiāng)村建設(shè)，感受當(dāng)?shù)氐奈幕兔袼住Ｎ医?jīng)常騎自行車(chē)到村邊，走向青山碧水之間，看藍(lán)天白云，聽(tīng)松濤浪聲，感受到了鄉(xiāng)村的魅力所在。我發(fā)現(xiàn)在這片土地上，平凡的生活也可以過(guò)得無(wú)憾無(wú)悔，鄉(xiāng)村的生產(chǎn)力正在不斷地增強(qiáng)。這些紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象讓我更加意識(shí)到，在不同的鄉(xiāng)村體驗(yàn)，會(huì)有不同的感受，會(huì)讓人更加感受到生活的樂(lè)趣。

三、取得成長(zhǎng)與進(jìn)步

在雙亮的日子里，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)習(xí)了很多。我從鄉(xiāng)村的發(fā)展變革中領(lǐng)悟了問(wèn)題解決的方法，從社會(huì)中不斷交流中獲得提前，得到成長(zhǎng)與進(jìn)步。在雙亮我結(jié)識(shí)了很多鄉(xiāng)親，往往只要一開(kāi)口，就能引來(lái)熱烈的回應(yīng)。一次鄉(xiāng)村報(bào)告會(huì)上，我做了一份有關(guān)“愛(ài)心長(zhǎng)椅”的報(bào)告。斑斕的圖片與細(xì)致的文字，吸引了很多聽(tīng)眾。他們認(rèn)同我、支持我、鼓勵(lì)我，讓我感到自己在雙亮已經(jīng)取得了不小的成就。

四、鄉(xiāng)村文化的重要性

鄉(xiāng)村文化的重要性自古就有人講述。鄉(xiāng)村文化是鄉(xiāng)村生活與風(fēng)土人情相同的沉淀，是鄉(xiāng)村文化背景中的紅色、黑色和白色。是鄉(xiāng)村發(fā)展進(jìn)步的一面旗幟，是鄉(xiāng)村文化的傳承與發(fā)展。在雙亮，我發(fā)現(xiàn)本地的鄉(xiāng)村文化非常豐富。在節(jié)日、婚嫁、喪葬等方面獨(dú)具特色，這里還有民俗等方面的文化傳承。如今雙亮已是旅游業(yè)的重要組成部分，希望未來(lái)鄉(xiāng)村文化也能夠在旅游業(yè)中發(fā)揮重要作用。

五、回憶與展望

在我回憶雙亮這段美好的日子的時(shí)候，想起了一些美好的事情，在這里有著自己的一份回憶。此時(shí)，我也開(kāi)始展望未來(lái)的生活和工作，一定要堅(jiān)持原則，不懈努力，認(rèn)真學(xué)習(xí)和思考，多出去走走，尋找人生的意義。我相信，只要抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)步和發(fā)展，那么人生的路上，將會(huì)并肩同行著一個(gè)更加強(qiáng)大的自己，迎接每一個(gè)明天。

總之，在雙亮的這段時(shí)間里，我深深的感悟到了鄉(xiāng)村的魅力和鄉(xiāng)村的重要性，我也發(fā)現(xiàn)只要努力，無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域都能夠取得成功。我堅(jiān)信，在雙亮這個(gè)充滿(mǎn)活力、富有創(chuàng)意、正在全面開(kāi)放發(fā)展的鄉(xiāng)村，全國(guó)女性的風(fēng)采、膽識(shí)和智慧定能在這里盡情施展。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十四

今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚的好日子。在學(xué)校的組織之下，我們來(lái)到了青少年拓展活動(dòng)中心，開(kāi)始了一天辛苦的拓展訓(xùn)練。

在活動(dòng)中心里，我們認(rèn)識(shí)了幾位教官以及他們的主任——?jiǎng)⒔坦?。在換好了軍裝之后，我們終于迎來(lái)了一個(gè)大考驗(yàn)，就是在11分鐘之內(nèi)走完一個(gè)充滿(mǎn)障礙的一百米沙道。這條沙道看似只有短短的一百米，可卻要從一個(gè)一米多高的坑中爬出，還要爬一堵兩米多高的大墻，可謂是機(jī)關(guān)重重呀!盡管這樣，我們__班的同學(xué)依舊是一個(gè)勁地在喊：“加油!”這使我感到十分欣慰。一路上，我們過(guò)關(guān)斬將，一路闖到了爬墻的那關(guān)，眼看勝利就在大家眼前時(shí)，我們班的劉彥宏同學(xué)卻意外受傷，比拼被迫終止。事情的真相是這樣的：為了讓我們班完成這次考驗(yàn)，劉彥宏同學(xué)不惜犧牲自己在最下面讓我們踩著他的身體過(guò)墻。幸好他的這一行為被教官發(fā)現(xiàn)，不然后果會(huì)不堪設(shè)想。

劉教官見(jiàn)此情形把我們班的所有人都給叫了回來(lái)。他先是給了我們一分鐘的時(shí)間反思，然后站到我們中間，開(kāi)始批評(píng)起了我們。這時(shí)我想要是我們?cè)趧偛诺年J關(guān)當(dāng)中多一分禮讓?zhuān)嘁环株P(guān)愛(ài)，用安全可靠的方法過(guò)墻也就不至于造成現(xiàn)在這樣同學(xué)受傷的局面。

這次軍訓(xùn)，我覺(jué)得更應(yīng)該說(shuō)是一節(jié)教育課。雖然這幾位教官十分嚴(yán)厲，時(shí)不時(shí)地批評(píng)我們，但他們也是為了我們好。雖然這樣的教育方式很特別，但聊勝于無(wú)。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十五

為了增強(qiáng)官兵條令條例意識(shí)，規(guī)范隊(duì)伍管理，增強(qiáng)全體官兵條令意識(shí)，建設(shè)正規(guī)的戰(zhàn)備、訓(xùn)練、工作、和生活秩序，保證部隊(duì)的高度穩(wěn)定，加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，鞏固和提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，在支隊(duì)統(tǒng)一安排條令條例學(xué)習(xí)月活動(dòng)中，中隊(duì)精心組織，全體干部戰(zhàn)士都能夠積極投身到這次活動(dòng)中去。認(rèn)真學(xué)條令、用條令，熟知部隊(duì)正規(guī)化管理及營(yíng)區(qū)管理規(guī)定，努力加強(qiáng)自身的紀(jì)律作風(fēng)養(yǎng)成。通過(guò)對(duì)“條令條例學(xué)習(xí)月”活動(dòng)的開(kāi)展，使干部管理能力增強(qiáng)，士官自我約束力加強(qiáng)，義務(wù)兵、合同制干勁增強(qiáng)?，F(xiàn)將中隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：

一、召開(kāi)會(huì)議動(dòng)員部署，成立學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組

中隊(duì)接到支隊(duì)《關(guān)于開(kāi)展條令條例學(xué)習(xí)月活動(dòng)的實(shí)施方

案》的通知后，認(rèn)真學(xué)習(xí)文件精神，召開(kāi)支部會(huì)、隊(duì)務(wù)會(huì)、班務(wù)會(huì)和全體軍人大會(huì)，對(duì)中隊(duì)全體官兵進(jìn)行動(dòng)員部署，使官兵明確這次學(xué)習(xí)活動(dòng)的重要性，更好的做好學(xué)習(xí)活動(dòng)的準(zhǔn)備工作。為加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，中隊(duì)特別成立了以指導(dǎo)員趙偉民為組長(zhǎng)，中隊(duì)長(zhǎng)崔峰為副組長(zhǎng)，各班長(zhǎng)為成員的“條令條例學(xué)習(xí)月”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，全面領(lǐng)導(dǎo)這次條令條例學(xué)習(xí)暨紀(jì)律作風(fēng)整頓活動(dòng)。

組長(zhǎng)趙偉民對(duì)中隊(duì)的全面工作負(fù)責(zé)，督促中隊(duì)嚴(yán)格按照支隊(duì)配檔開(kāi)展學(xué)習(xí)和整頓，把握全體士官的思想脈搏;副組長(zhǎng)崔

峰能夠時(shí)刻靠上，帶領(lǐng)士官進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練、警容風(fēng)紀(jì)檢查，不定時(shí)檢查士官筆記和對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握情況，監(jiān)督、記錄士官的測(cè)評(píng)情況。各班長(zhǎng)作為小組成員和學(xué)習(xí)訓(xùn)練的骨干，能夠嚴(yán)格執(zhí)行支隊(duì)文件指示精神，加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的同時(shí)，對(duì)中隊(duì)全體士官進(jìn)行監(jiān)督。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容及發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，根據(jù)支隊(duì)文件精神，對(duì)照支隊(duì)規(guī)定的擺查內(nèi)容，每名官兵對(duì)照進(jìn)行個(gè)人擺查，通過(guò)查擺，中隊(duì)官兵存在一些突出問(wèn)題，主要存在以下幾個(gè)問(wèn)題：一是一日生活制度不能很好的落實(shí)，請(qǐng)銷(xiāo)假不及時(shí)現(xiàn)象出現(xiàn);二是紀(jì)律觀念差，個(gè)別存在作風(fēng)松懈，平時(shí)作風(fēng)不緊張，警容風(fēng)紀(jì)不嚴(yán)整;三是官兵關(guān)系存在不和諧不融洽現(xiàn)象，個(gè)別官兵存在心理問(wèn)題;四是安全工作不到位，個(gè)人安全意識(shí)差，在日常工作及滅火救援中安全措施落實(shí)不到位，不全面。

三、采取多種方法，確立整改措施

此次整頓活動(dòng)，我中隊(duì)堅(jiān)持以形式多樣、注重實(shí)效、突出重點(diǎn)為原則，切實(shí)有效的展開(kāi)教育，具體方法如下：

想認(rèn)識(shí)，消除官兵盲目樂(lè)觀、麻痹松懈和心存僥幸的錯(cuò)誤思想，組織官兵學(xué)習(xí)警示教育材料。

第二、培養(yǎng)良好的作風(fēng)，杜絕“三松”現(xiàn)象。對(duì)于中隊(duì)存在的突出問(wèn)題，中隊(duì)制定措施，加強(qiáng)炊事員的管理，制定管理規(guī)定，每天外出之前，一定要把該買(mǎi)的東西統(tǒng)計(jì)好，盡量一次性買(mǎi)全，如果有需要外出，及時(shí)找中隊(duì)值班干部請(qǐng)假，得到允許后，方可外出購(gòu)買(mǎi)，中隊(duì)并指派一名干部主要負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作，確保落實(shí)整改到位。

第三、融洽官兵關(guān)系，構(gòu)建和諧警營(yíng)。在日常的工作中，中隊(duì)積極開(kāi)展各種娛樂(lè)文化活動(dòng)，加強(qiáng)官兵之間的溝通，緩解官兵在工作中的壓力，增強(qiáng)官兵之間的友誼，平時(shí)積極開(kāi)展集體談心活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)和諧警營(yíng)建設(shè)。

第四、嚴(yán)抓重點(diǎn)，樹(shù)立榜樣。要正確處理?xiàng)l令條例學(xué)習(xí)和部隊(duì)其他重點(diǎn)工作的關(guān)系，合理安排時(shí)間，堅(jiān)決克服檢查時(shí)嚴(yán)、平時(shí)松，正課時(shí)間嚴(yán)、業(yè)余時(shí)間松，戰(zhàn)士嚴(yán)、干部松的傾向，做到時(shí)時(shí)嚴(yán)、處處嚴(yán)、事事嚴(yán)、人人嚴(yán)，優(yōu)化部隊(duì)內(nèi)部環(huán)境，增強(qiáng)部隊(duì)的吸引力，努力創(chuàng)造一個(gè)栓心留人的良好環(huán)境。

具體負(fù)責(zé)政工、戰(zhàn)訓(xùn)、日常生活、滅火救援現(xiàn)場(chǎng)的安全工作;加強(qiáng)對(duì)特殊崗位人員的管理。

四、認(rèn)真開(kāi)展活動(dòng)，積極營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍

為了營(yíng)造學(xué)習(xí)活動(dòng)濃厚的氛圍，中隊(duì)在條令條例學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，積極按照支隊(duì)方案要求，開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，廣泛開(kāi)展知識(shí)競(jìng)賽、隊(duì)列會(huì)操、課件評(píng)比和宣傳板報(bào)評(píng)比、內(nèi)務(wù)標(biāo)兵評(píng)比、遵章守紀(jì)模范評(píng)比等活動(dòng)。

通過(guò)條令條例學(xué)習(xí)月活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化了中隊(duì)官兵的責(zé)任心和事業(yè)心;中隊(duì)官兵思想穩(wěn)定，各項(xiàng)工作中積極主動(dòng)，充分發(fā)揮模范帶頭作用;服從中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)管理，協(xié)助中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)做好各項(xiàng)工作;進(jìn)一步增強(qiáng)了紀(jì)律觀念，一改整頓前拖拉現(xiàn)象;積極參加中隊(duì)組織的各項(xiàng)訓(xùn)練，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，苦練業(yè)務(wù);中隊(duì)官兵通過(guò)整改之后各個(gè)方面都有了很大的提高。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十六

我喜歡初一的生活，主要是因?yàn)樗熊娪?xùn)這一活動(dòng);而我喜歡軍訓(xùn)，是因?yàn)樗屛叶昧烁卸鳎J(rèn)識(shí)了什么是艱辛。

我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)坐上校車(chē)，浩浩蕩蕩地向軍訓(xùn)基地進(jìn)軍。在路上，一些重讀過(guò)初一的同學(xué)告訴我們：軍訓(xùn)說(shuō)有趣是有趣，說(shuō)辛苦也不是沒(méi)有道理，而里面最吸引人的就是自己下廚做飯。有的人聽(tīng)了這句話(huà)，高呼過(guò)癮;也有的人聽(tīng)了這句話(huà)，自認(rèn)倒霉——自己不會(huì)做飯;而我聽(tīng)了這句話(huà)，心想：平時(shí)媽媽老是說(shuō)“切菜危險(xiǎn)做飯難”，今天我倒要試試看。

終于到了自己下廚這一環(huán)節(jié)了，我主動(dòng)舉手擔(dān)任切菜手與炒菜手，其他同學(xué)打下廚。首先得先切肉。我把肉放在桌子上，把手做成n形，指甲按著肉，讓刀順著手中間那一部分，順勢(shì)切下去。兩分鐘過(guò)去了，我的頭上莫名其妙的浮現(xiàn)出許多顆汗珠，其原因就是肉太大塊，有沒(méi)有凍硬，所以浪費(fèi)了我許多力氣。三分鐘過(guò)去了，我的手一不小心被刀劃了一下，流血了，但沒(méi)辦法，我既然接下了這個(gè)任務(wù)，就必須把它完成。五分鐘過(guò)去了，我已滿(mǎn)頭大汗，不過(guò)還好，我只切剩小小的一塊肉了。最后，肉終于切好了，我再想起媽媽平時(shí)切肉，要切十幾斤肉，累的滿(mǎn)頭大汗也沒(méi)抱怨一聲，而我還在餐座上抱怨肉太硬了，真沒(méi)良心，回家后一定要做一頓飯好好犒勞媽媽。

肉切好了，接下來(lái)當(dāng)然是炒菜。我往鼎里面加了許多有，等油開(kāi)始起泡時(shí)，我把肉倒了進(jìn)去。突然，一滴油噴到了我的手上，我的手劇痛了一會(huì)兒，疼得我想哭，不過(guò)我忍住了，沒(méi)哭，繼續(xù)做飯。就在肉快好了的時(shí)候，鼎下面的灶中冒出來(lái)滾滾濃煙，直沖我的眼睛和鼻子，我的眼淚流了出來(lái)，但為了肉不被炒焦，我只好忍受著濃煙的刺激，在里面奮斗。豬肉終于炒好了，我也從白人變成了黑人;我的手也被油給燙了一下。最后，我做了一個(gè)總結(jié)：雖然受了點(diǎn)苦，但我也認(rèn)識(shí)了什么是艱辛。

軍訓(xùn)的生活，我的最?lèi)?ài)。因?yàn)樵谲娪?xùn)生活的這段時(shí)間中，我懂得了感恩，也認(rèn)識(shí)了什么是艱辛!

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十七

從前我不明白為什么軍人有著難舍的軍旅情懷，上周的軍訓(xùn)告訴了我最正確的答案。作為一個(gè)小軍人，是具有自信，軍姿是一個(gè)軍人的基本功，五指靠攏，緊貼大腿兩側(cè)，就像是焊上去一般，任人拉扯卻紋絲不動(dòng)。整個(gè)人猶如一把出鞘的利刃，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，鋒芒畢露，氣勢(shì)沖天。

堅(jiān)持是一種令人欽佩的精神，因?yàn)闆](méi)有什么事是能夠一蹴而就的。在軍訓(xùn)的一場(chǎng)比軍姿大賽中，時(shí)間迫近，已經(jīng)到了最后關(guān)頭，四周的連隊(duì)逐漸開(kāi)始有放棄的跡象，我們班與對(duì)面的一支連隊(duì)在拼搏中脫穎而出，隱隱在一較高下。隨著時(shí)間的逝去，越來(lái)越多的目光匯集在我們身上。我扎根在那里，四周傳來(lái)的都是疲憊的喘氣聲，身體開(kāi)始因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的保持站立動(dòng)作，導(dǎo)致麻木僵硬，針刺一般的痛感席卷全身，我的身軀已經(jīng)搖搖欲墜。

在我們隊(duì)伍前方有人倒下了，這猶如壓垮駱駝的最后一根稻草，整個(gè)隊(duì)伍開(kāi)始騷亂起來(lái)，詢(xún)問(wèn)聲、擔(dān)憂(yōu)聲此起彼伏，隱隱有崩潰的趨勢(shì)。“堅(jiān)持!你們已經(jīng)又度過(guò)了一秒鐘告訴自己，你堅(jiān)持的每一秒就是邁向勝利的每一步!”教官的吼聲從不遠(yuǎn)處傳來(lái)，像一針強(qiáng)心劑，給原本瀕臨失敗的連隊(duì)，再一次鼓起了士氣。“加油，沒(méi)有拼搏過(guò)的事在以后會(huì)充滿(mǎn)遺憾的。”我暗自咬牙道。原本低下的頭又昂了起來(lái)，露出了那張掛滿(mǎn)汗珠的剛毅臉龐。在那時(shí)，時(shí)間是最不值錢(qián)的東西，可一分一秒的逝去，又是那么的令人重視。總教官吹響口哨，結(jié)束了這場(chǎng)“堅(jiān)持與更堅(jiān)持”的博弈賽。我們軟坐在地上，一個(gè)個(gè)氣喘如牛，心懷忐忑地聽(tīng)著教官宣布本次比賽的優(yōu)秀集體。

等三等獎(jiǎng)宣布后，并沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)我們班的名字，我暗自竊喜：“皇天不負(fù)有心人，這么累還是有回報(bào)的?！?，當(dāng)二等獎(jiǎng)念完后，還是沒(méi)有出現(xiàn)我們班，我不禁又擔(dān)憂(yōu)起來(lái)：“不會(huì)是沒(méi)有獲獎(jiǎng)吧?”“最后”主持人清了清嗓子“恭喜七連榮獲班級(jí)一等優(yōu)秀獎(jiǎng)!”當(dāng)時(shí)一聽(tīng)到我們班榮登榜首，自豪與喜悅之情難以言表，我只是傻傻的揮手歡呼并留下了感動(dòng)的淚水。

我知道這是集體的成果，是辛勤的獎(jiǎng)勵(lì)，是一滴滴汗水構(gòu)建的榮耀。軍訓(xùn)的苦是一次又一次的努力，一次又一次的失敗后再站起來(lái);軍訓(xùn)的樂(lè)，是當(dāng)聽(tīng)到最終的成功降臨在我們身上時(shí)，那無(wú)上的光榮和內(nèi)心的自豪。軍訓(xùn)難忘就是在那苦樂(lè)交織中體現(xiàn)，在歷經(jīng)磨礪后的成果是多么的令人陶醉?？嚯y造就成功，勤奮創(chuàng)造輝煌!

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十八

第一段：引言（約200字）

雙亮工作是一種新型的工作方式，這種方式將工作場(chǎng)所和個(gè)人成長(zhǎng)融為一體，讓人們既可以在工作中獲得成就感，又可以得到個(gè)人成長(zhǎng)。在我的職業(yè)生涯中，我也曾經(jīng)體驗(yàn)過(guò)雙亮工作方式，今天我想分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。

第二段：雙亮工作的意義（約200字）

雙亮工作的真正意義在于它的重視并提供了全面的個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)，讓員工在工作中不僅可以得到薪酬，更可以學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，提高個(gè)人綜合素質(zhì)。在這個(gè)理念下，員工不再只是單純地完成上司所交到的任務(wù)，而是可以積極地參與到團(tuán)隊(duì)合作中去。這種理念的真正價(jià)值在于，它能夠不斷打造出對(duì)公司、對(duì)員工、對(duì)社會(huì)都有積極貢獻(xiàn)的優(yōu)秀人才。

第三段：雙亮工作的實(shí)施（約200字）

雙亮工作的實(shí)施是需要全面的配合和支持的。公司可以從各個(gè)方面提供支持，例如：為員工提供培訓(xùn)、讓員工參與到團(tuán)隊(duì)建設(shè)中、為員工提供晉升機(jī)會(huì)等等。員工也應(yīng)該積極地配合公司的發(fā)展，不斷提升自己的能力，為公司提供更多的貢獻(xiàn)。這就需要員工不斷自我激勵(lì)、探索新的領(lǐng)域和技能，并將這些成果分享給團(tuán)隊(duì)中的其他成員。

第四段：雙亮工作的收獲（約200字）

在雙亮工作的理念下，員工可以得到很多收獲和成就。例如：掌握新的技能、獲得晉升機(jī)會(huì)、接觸到更多的業(yè)務(wù)領(lǐng)域、拓寬人脈等等。同時(shí)，員工也可以通過(guò)這種方式更好地發(fā)現(xiàn)和了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并為自己的職業(yè)生涯做出相應(yīng)的調(diào)整和規(guī)劃。這些成果不僅可以讓員工獲得工作的成就感，更可以促進(jìn)企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

第五段：對(duì)雙亮工作的展望（約200字）

在未來(lái)，雙亮工作將是企業(yè)吸引優(yōu)秀人才的重要競(jìng)爭(zhēng)力之一。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)工作的需求也在逐漸發(fā)生變化，除了比較可觀的薪水之外，工作所帶來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展、工作環(huán)境的舒適等等因素也越來(lái)越重要。企業(yè)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)員工的培訓(xùn)和發(fā)展，通過(guò)更良好的企業(yè)文化、更健康的人際關(guān)系等多方面的支持，讓雙亮工作成為員工工作和生活的一部分，促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展和員工的成長(zhǎng)。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十九

作為一名年輕的職場(chǎng)人，我一直認(rèn)為求職就是為了找到一份高薪、高福利的工作。但是，最近我在公司實(shí)習(xí)期間接觸到了“雙亮工作”，這讓我對(duì)求職與工作有了全新的認(rèn)識(shí)。我為自己有機(jī)會(huì)經(jīng)歷這種工作方式而感到慶幸，也希望能在這篇文章中分享我的個(gè)人心得與體會(huì)。

第二段：什么是“雙亮工作”

“雙亮工作”，顧名思義，就是“明亮工作”和“明亮生活”的結(jié)合。即在保證工作效率與質(zhì)量的同時(shí)，充分利用工作休息的時(shí)間，享受生活，讓自己的身心得到放松和滋養(yǎng)。這種工作方式的出現(xiàn)，不僅改變了傳統(tǒng)“996”工作模式的認(rèn)知，更吸引了越來(lái)越多的年輕人加入其中。

第三段：我的“雙亮工作”體驗(yàn)

在我參加公司實(shí)習(xí)的一年中，我親身體驗(yàn)了“雙亮工作”的特點(diǎn)。首先，我發(fā)現(xiàn)在這種工作環(huán)境中，大家溝通和協(xié)作的氛圍非常好，每個(gè)人都樂(lè)于分享自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，讓我學(xué)到了很多新技能和新思維。其次，公司重視員工的生活質(zhì)量，在平時(shí)的工作中，可以適當(dāng)安排一些休息和放松的時(shí)間，比如上午茶歇、下午小憩等等。這些細(xì)節(jié)讓我倍感溫馨，也提高了我的工作效率和生活質(zhì)量。

第四段：“雙亮工作”帶給我的啟示

在我實(shí)習(xí)期間，我深刻體會(huì)到了“雙亮工作”背后蘊(yùn)含的設(shè)計(jì)與科學(xué)。這種工作方式不僅關(guān)注個(gè)人的效率和產(chǎn)出，也注重每個(gè)人的身心健康與生活品質(zhì)。在公司的創(chuàng)造中，我學(xué)到了如何將這些元素融合在一起，讓每個(gè)人都感到開(kāi)心、滿(mǎn)足和自由。更重要的是，這種工作方式帶給我了深刻的啟示，讓我重新認(rèn)識(shí)到了工作的本質(zhì)，即“快樂(lè)工作、幸福生活”，并決心將來(lái)也要在這個(gè)方向上前行。

第五段：結(jié)語(yǔ)

在“雙亮工作”的環(huán)境中，我不僅擁有了理想的工作體驗(yàn)，也體會(huì)到了人與人之間互幫互助的道義情懷。我相信，只有當(dāng)大家都愿意付出時(shí)，才能共同感受到工作的真正樂(lè)趣。感謝這段實(shí)習(xí)期間的收獲與成長(zhǎng)，我相信以后無(wú)論去哪里，都能在這樣的工作氛圍中實(shí)現(xiàn)自己的理想與未來(lái)。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇二十

立意：深入了解“雙亮工作”，經(jīng)過(guò)實(shí)踐和思考，認(rèn)識(shí)到其重要性和必要性，對(duì)自身職業(yè)發(fā)展有積極影響。

一、雙亮工作概述

“雙亮工作”是近年來(lái)流行起來(lái)的一個(gè)概念，即指在工作中同時(shí)體現(xiàn)工作業(yè)績(jī)和個(gè)人能力的“雙亮”。具體來(lái)說(shuō)，在工作中要注重做好本職工作的同時(shí)，展現(xiàn)自己的專(zhuān)業(yè)技能和能力，在團(tuán)隊(duì)中做好協(xié)作和溝通的工作，利用職業(yè)生涯規(guī)劃和學(xué)習(xí)提升自己的能力。

二、實(shí)踐過(guò)程

在工作中，我也嘗試了“雙亮工作”。首先，我要做好本職工作。在認(rèn)真履行職責(zé)的同時(shí)，我盡力為團(tuán)隊(duì)提供更多的想法和建議，提升協(xié)作效率。同時(shí)，我也嘗試針對(duì)團(tuán)隊(duì)需要的技能和能力進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和提升，不斷從實(shí)踐中提高自己的綜合素質(zhì)。

三、體會(huì)與意義

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐和思考，我深刻認(rèn)識(shí)到“雙亮工作”對(duì)于自身職業(yè)發(fā)展的積極影響。首先，通過(guò)專(zhuān)業(yè)技能和能力的展現(xiàn)，可以提高個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的話(huà)語(yǔ)權(quán)和影響力。其次，通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃和學(xué)習(xí)的不斷提升，可以更好地適應(yīng)未來(lái)工作的發(fā)展方向和需求，實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)目標(biāo)。

四、推廣與應(yīng)用

在推廣和應(yīng)用“雙亮工作”的過(guò)程中，我們可以更好地倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合作和溝通，督促團(tuán)隊(duì)成員注重自身素質(zhì)和能力的提升，同時(shí)也可以加強(qiáng)職場(chǎng)人際關(guān)系的融洽和穩(wěn)定發(fā)展。

五、總結(jié)與展望

“雙亮工作”雖然只是一個(gè)概念，但其背后的理念和實(shí)踐卻具有十分重要的意義。在未來(lái)的職業(yè)生涯中，我將更加注重自我提升和技能能力的展現(xiàn)，把“雙亮工作”融入實(shí)踐中，不斷追求卓越，達(dá)到事業(yè)上的成功。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇二十一

參加“個(gè)人敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)為我們搭建了一個(gè)這樣的平臺(tái)，我們要以更扎實(shí)的行動(dòng)，深化管理，爭(zhēng)創(chuàng)一流，不斷把我院“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)推向高潮，在此分享

心得體會(huì)

我本人結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容及本職工作深入領(lǐng)悟活動(dòng)精神，不斷對(duì)比反思，使自己從思想內(nèi)涵到實(shí)際行動(dòng)都得到了一次質(zhì)的奔騰。現(xiàn)在把自己的學(xué)習(xí)心得總結(jié)以下：在本次主題活動(dòng)的學(xué)習(xí)中，我深入領(lǐng)會(huì)市委、縣委精神，著力于“實(shí)干”、著眼于“實(shí)效”，在實(shí)干實(shí)效中，進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)、提升履職能力、宏揚(yáng)務(wù)實(shí)作風(fēng)，建立良好形象，爭(zhēng)取在我縣提早全面小康、建設(shè)美麗父城進(jìn)程中多做貢獻(xiàn)。一要著力于“實(shí)干”，就是以務(wù)實(shí)重干，營(yíng)建良好環(huán)境，創(chuàng)造發(fā)展上風(fēng)。務(wù)實(shí)出成績(jī)，實(shí)干促發(fā)展。只有務(wù)實(shí)重干，才能營(yíng)建良好的發(fā)展環(huán)境，才能創(chuàng)造更大的發(fā)展上風(fēng)。“不愿干”、“不能干”，既浪費(fèi)寶貴的時(shí)間和資源，影響黨和政府的形象，更貽誤我縣科學(xué)發(fā)展的進(jìn)程。

二要著力于“實(shí)干”，就是要重點(diǎn)解決“干與不干一個(gè)樣、干多干少一個(gè)樣、干好干壞一個(gè)樣、不干又能怎樣樣”的突出題目，這使我曉得作為黨員干部要力戒空談、重視實(shí)干，力戒情勢(shì)、重視實(shí)效，堅(jiān)持繼續(xù)鞏固、一以貫之地干，腳踏實(shí)地、迎難而上地干，節(jié)約勤儉、務(wù)實(shí)高效地干，和諧團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力地干，一馬當(dāng)先、以身作則地干，對(duì)確定的目標(biāo)、部署的工作、職責(zé)范圍的事情，盯緊盯死、捉住不放、抓緊實(shí)施，真正做到說(shuō)一句算一句、句句兌現(xiàn)，干一件成一件、件件落實(shí)。

三要著眼于“實(shí)效”，就是要以具體工作的推動(dòng)，帶動(dòng)全局發(fā)展。事業(yè)發(fā)展是由無(wú)數(shù)具體工作成績(jī)的。干事創(chuàng)業(yè)假如不能具體，而是習(xí)慣做表面文章，擺花架子，沉不下往，不但不能推開(kāi)工作，而且會(huì)影響全局發(fā)展。因此，我以為力促推動(dòng)工作，就是要讓每項(xiàng)措施、每一個(gè)項(xiàng)目都有方案、有要求、有載體，要明確責(zé)任主體、明確時(shí)間進(jìn)度，一項(xiàng)一項(xiàng)地分解，一件一件地落實(shí)，決不能大而化之。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我以為各黨員干部一要深入領(lǐng)悟活動(dòng)精神，要自覺(jué)把所擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé)與發(fā)展大局同一起來(lái)，把各項(xiàng)具體工作與整體部署調(diào)和起來(lái)，推動(dòng)各種資源要素優(yōu)化配置。要深進(jìn)基層、深進(jìn)企業(yè)、深進(jìn)群眾，切實(shí)把握第一手資料，逐一解決具體題目，逐項(xiàng)推動(dòng)具體工作，逐一推動(dòng)具體項(xiàng)目。二要在實(shí)干實(shí)效中強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)、提升履職能力、宏揚(yáng)務(wù)實(shí)作風(fēng)，建立良好形象。對(duì)廣大黨員干部來(lái)講，既要在實(shí)干實(shí)效中贏得發(fā)展，也要在實(shí)干實(shí)效中鍛煉本身、檢驗(yàn)本身、提升本身，從而在推動(dòng)黨和人民事業(yè)的發(fā)展中積極貢獻(xiàn)氣力。三要在實(shí)干實(shí)效中強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，提升履職能力，宏揚(yáng)務(wù)實(shí)作風(fēng)。不管碰到甚么樣的矛盾，都要勇于面對(duì)、勇于碰硬，真正對(duì)黨負(fù)責(zé)、對(duì)全縣人民負(fù)責(zé)、對(duì)這座城市的歷史和未來(lái)負(fù)責(zé)。要捉住事物的主要矛盾和矛盾的主要方面，調(diào)動(dòng)各方氣力，創(chuàng)造性工作，進(jìn)步科學(xué)運(yùn)作、有效運(yùn)作的能力。要以求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)，強(qiáng)化務(wù)實(shí)發(fā)展意識(shí)，說(shuō)到做到，說(shuō)好做好。四要在實(shí)干實(shí)效中建立良好形象。要善于揣摩事，善于干實(shí)事、干成事，在為民辦事中、在推開(kāi)工作中學(xué)會(huì)查擺題目，努力解決“敷衍應(yīng)付”、“能力不足”、“庸懶低效”、“作風(fēng)不實(shí)”、“虛漂浮夸”、“紀(jì)律不嚴(yán)”等題目，努力讓群眾看到廣大黨員干部立足現(xiàn)實(shí)解決實(shí)際題目的責(zé)任、能力和作風(fēng)，看到為民辦事的真心實(shí)意，努力在群眾中建立起威望，建立起“勇于擔(dān)當(dāng)”、“能干善做”、“求實(shí)求效”、“立說(shuō)立行”、“清正廉潔”的良好形象。

為進(jìn)一步落實(shí)全面從嚴(yán)治黨要求，推進(jìn)“

兩學(xué)一做

副院長(zhǎng)趙金周宣讀了《中共新鄉(xiāng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì) 關(guān)于開(kāi)展“敢擔(dān)當(dāng) 轉(zhuǎn)作風(fēng) 爭(zhēng)一流”實(shí)踐活動(dòng)的意見(jiàn)》。內(nèi)容包括開(kāi)展此次實(shí)踐活動(dòng)的重要意義、總體要求、主要措施、實(shí)施步驟和組織保障等。趙院長(zhǎng)指出，要以黨的和xx屆三中、四中、五中、六中全會(huì)精神及系列重要講話(huà)精神為指導(dǎo)思想，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展，達(dá)到“六個(gè)顯著”目標(biāo)，即：擔(dān)當(dāng)意識(shí)顯著增強(qiáng)、干部作風(fēng)顯著轉(zhuǎn)變、精神面貌顯著提升、提質(zhì)發(fā)展顯著加速、民生改善顯著見(jiàn)效和群眾滿(mǎn)意度顯著提高。并且成立學(xué)院“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌推進(jìn)活動(dòng)開(kāi)展，確?；顒?dòng)不走過(guò)場(chǎng)，取得實(shí)效。

黨委書(shū)記朱性福指出，在統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，充分理解“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)的重要意義基礎(chǔ)上，要結(jié)合實(shí)際，統(tǒng)籌安排，切實(shí)把“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)抓好抓實(shí)。對(duì)此，朱書(shū)記對(duì)學(xué)院具體工作提出了幾點(diǎn)意見(jiàn)：一要高度重視，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，做好層層發(fā)動(dòng)。二要結(jié)合實(shí)際，細(xì)化方案，既做好規(guī)定動(dòng)作又做好創(chuàng)新動(dòng)作。三要加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響，營(yíng)造活動(dòng)良好氛圍。四要統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排，以三個(gè)“結(jié)合”推動(dòng)學(xué)院各項(xiàng)工作上臺(tái)階。五要做好活動(dòng)的督查考核工作，確?！案肄D(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)健康發(fā)展。六要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善制度，推進(jìn)“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)常態(tài)化。

會(huì)后大家紛紛表示，“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)為我們搭建了一個(gè)這樣的平臺(tái)，我們要以更扎實(shí)的行動(dòng)，深化管理，爭(zhēng)創(chuàng)一流，不斷把我院“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)推向高潮。

3月24日上午，我局全體干部職工在局五樓會(huì)議室召開(kāi)了“敢擔(dān)當(dāng)、轉(zhuǎn)作風(fēng)、爭(zhēng)一流”實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員會(huì)，深入學(xué)習(xí)貫徹市委“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員會(huì)精神，安排部署我局“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)。

會(huì)上，副局長(zhǎng)王國(guó)軍主持會(huì)議，紀(jì)檢組長(zhǎng)豐虎宣讀了新鄉(xiāng)市城鄉(xiāng)規(guī)劃局“敢擔(dān)當(dāng)、轉(zhuǎn)作風(fēng)、爭(zhēng)一流”實(shí)踐活動(dòng)

工作方案

田局長(zhǎng)說(shuō)，擔(dān)當(dāng)成就事業(yè)，作風(fēng)決定作為，標(biāo)桿引領(lǐng)發(fā)展。我局積極響應(yīng)市委號(hào)召，及時(shí)召開(kāi)動(dòng)員會(huì)，迅速掀起“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)的熱潮，按照市委的部署要求，要將活動(dòng)作為當(dāng)前的一項(xiàng)重要政治任務(wù)，充分認(rèn)識(shí)到搞好這次教育活動(dòng)的重要性和必要性，把思想認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到市委的決策上來(lái)，與做好中心工作結(jié)合起來(lái)，以對(duì)規(guī)劃局建設(shè)高度負(fù)責(zé)的精神，把學(xué)習(xí)抓緊做好，務(wù)求通過(guò)這次學(xué)習(xí)教育，使廣大干部職工在敢擔(dān)當(dāng)、務(wù)實(shí)重干、精神面貌、執(zhí)行力等方面有較大提高。一定要?jiǎng)?wù)求實(shí)效。局活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要按照方案要求，組織黨員干部深入學(xué)習(xí)，認(rèn)真討論、扎實(shí)查擺問(wèn)題，強(qiáng)化整改，做到“思想有震動(dòng)、心靈有觸動(dòng)、工作有推動(dòng)”。

動(dòng)員會(huì)上，大家紛紛表示，要以此次活動(dòng)為契機(jī)，自覺(jué)肩負(fù)起城鄉(xiāng)規(guī)劃建設(shè)的時(shí)代重任，解放思想、敢想敢干，開(kāi)拓進(jìn)取、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，提升我市城鄉(xiāng)建設(shè)新面貌。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇二十二

四年級(jí)暑期剛放假，媽媽笑吟吟地問(wèn)我：“給你報(bào)了一個(gè)軍訓(xùn)夏令營(yíng)，五天四夜，自己照顧自己，愿不愿去呀?”幸福來(lái)得太突然了!一想到可以脫離媽媽的“緊箍咒”，我開(kāi)心得想要跳起來(lái)，忙著頭點(diǎn)得跟雞啄米似的：“愿意!我愿意!”收拾起簡(jiǎn)單的行裝，第二天我便登上了駛往營(yíng)地的中巴，開(kāi)啟了平生第一段“軍旅生涯”。

一路上歡歌笑語(yǔ)，不亦樂(lè)乎。同車(chē)的男教官還給我們講笑話(huà)，小伙伴們被逗得樂(lè)不可支。“多慈祥呀!比媽媽和藹多了!”我暗自竊喜，對(duì)接下來(lái)的行程滿(mǎn)懷憧憬和期待。

令我和伙伴們?nèi)f萬(wàn)沒(méi)想到的是，慈祥的教官變臉比變天氣還快，一到營(yíng)地就給我們來(lái)了個(gè)“下馬威”——“全體集合，站軍姿!”大家伙兒都苦著臉，剛才的興奮勁兒頓時(shí)煙消云散了。

盛夏的午后，陽(yáng)光特別毒，扎得我的臉生疼，大顆大顆的汗珠在后背匯成小溪往下淌。不知過(guò)了多久，我們一個(gè)個(gè)都像枯萎的花兒，耷拉著腦袋，無(wú)精打采的站著。教官看得直皺眉頭，威嚴(yán)的目光掃過(guò)每一個(gè)人，大聲訓(xùn)道：“背挺直，不能偷懶!”他的聲音仿佛有魔力，我心中不由得一凜，抬起了沉重的腦袋。時(shí)間過(guò)得特別慢，好比度日如年。汗水也已經(jīng)干得差不多了，我無(wú)比懷念地回憶著冰棍的清涼，舔了舔嘴唇。這時(shí)，教官的聲音又響起來(lái)了：“還有半個(gè)小時(shí)，再堅(jiān)持一會(huì)兒!堅(jiān)持就是勝利!”“古有花木蘭代父充軍，今有賀子桐勤于操練。加油!”我又挺起了胸膛。

可站軍姿，僅僅是開(kāi)始。喘口氣，喝口水，還沒(méi)來(lái)得及舒展一下酸痛的胳膊，我們又被拉出去齊步走了……那天晚上，我掙扎著爬上床，感覺(jué)腿都不聽(tīng)使喚了。同寢室的“難姐難妹”們，剛喊了兩句累，不一會(huì)兒全都進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

接下來(lái)的幾天，每天都過(guò)得緊張而充實(shí)。我們到叢林里學(xué)習(xí)速降和滑索，看著幾根繩子在空中晃蕩，我心里直打鼓。還有浮橋，攀巖，防爆訓(xùn)練，真人cs……我從戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、從畏畏縮縮到后來(lái)不假思索就上，驚險(xiǎn)刺激之余，我也在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)了結(jié)繩逃生、簡(jiǎn)單急救以及控制身體平衡。教官還把我們帶進(jìn)泥塘，“渾水摸魚(yú)”。他告訴我們，在野外，要懂得“就地取材”，關(guān)鍵時(shí)刻才能保住性命。所謂“一張一弛，文武之道?！蓖砩衔覀?nèi)计鹆梭艋穑M情地唱歌跳舞，連日的疲憊一掃而空。夜深了，我們又鉆進(jìn)自己扎的帳篷里，安然入睡。

記得活動(dòng)的最后一站，是了解槍械知識(shí)，走進(jìn)戒毒所。雖然只是“管仲窺豹”，但琳瑯滿(mǎn)目的武器也看得我眼花繚亂。聯(lián)想到前天教官放的電影《戰(zhàn)狼》，我深深地感到即使在和平年代，局部戰(zhàn)爭(zhēng)也時(shí)有發(fā)生。自古以來(lái)中國(guó)都是禮儀之邦，但是“人若犯我”，我們也必須擁有現(xiàn)代化的武器來(lái)保衛(wèi)家園!毒品對(duì)人體的殘害，一一展示在我們面前，令人觸目驚心。教官的話(huà)語(yǔ)重心長(zhǎng)：“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離那些危險(xiǎn)的場(chǎng)所!”

短暫的軍營(yíng)生活很快就結(jié)束了，我在“軍旅日記”上寫(xiě)到：通過(guò)幾天的鍛煉，我獨(dú)立生活能力提高了，也讓我更加懂得要堅(jiān)持，不輕易放棄。事情過(guò)去半年多了，但那幾天的軍訓(xùn)經(jīng)歷依然記憶猶新。

是啊，我們不僅要有強(qiáng)健的體魄，頑強(qiáng)的意志，還要有居安思危的警惕性，并且掌握一些生存、逃生、自救的技能。這正是新時(shí)代中華少年應(yīng)該具備的素質(zhì)。美哉，我少年中國(guó)，與天不老!壯哉，我中國(guó)少年，與國(guó)無(wú)疆!

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