人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
急行跳遠(yuǎn)評課稿篇一
大家好!
（鞠躬)我是xx號考生。
根據(jù)新課標(biāo)教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明：
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異;以趣味練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo)，掌握技術(shù)、提高能力，培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
認(rèn)真解讀，吃透教材，是上好一堂課的必要前提，我先來談?wù)勎覍滩牡睦斫狻?/p>
《急行跳遠(yuǎn)》選自人教版《體育與健康課程》水平二第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能，這一運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)一步發(fā)展水平二學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力，對于發(fā)展學(xué)生的跳躍動(dòng)作，提高力量、靈活性和協(xié)調(diào)性等體能，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、積極進(jìn)取、勇敢果斷等意志品質(zhì)，具有積極的促進(jìn)作用。
合理把握學(xué)情是對以學(xué)生為中心的教學(xué)理念的具體落實(shí)，我面對的學(xué)生群體特點(diǎn)如下：
水平二的學(xué)生處于生長發(fā)育階段，意志力有待提高，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。由于田徑類練習(xí)較為枯燥，應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，采取游戲法、比賽法等多種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和教學(xué)活動(dòng)組織，在不斷克服困難中體驗(yàn)學(xué)習(xí)樂趣，提高學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，在參與運(yùn)動(dòng)的過程中，體驗(yàn)樂趣，掌握運(yùn)動(dòng)技能，為培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。
基于教材與學(xué)情的分析，我設(shè)定了以下教學(xué)目標(biāo)：
【知識與技能】
說出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能按要求做出急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
【過程與方法】
在游戲、競賽、情境練習(xí)中發(fā)展速度素質(zhì)和下肢肌肉力量，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)中提高學(xué)練興趣，增強(qiáng)進(jìn)取心理。
教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見：
【重點(diǎn)】
助跑與踏跳的結(jié)合。
【難點(diǎn)】
準(zhǔn)確、有力地踏跳。
為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我的教法為：提問法、講解示范法、糾正錯(cuò)誤法;學(xué)法為：觀察法，分組練習(xí)法、游戲法等。
下面，主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過程的設(shè)計(jì)：
(一)開始部分
首先我會(huì)進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及安全事項(xiàng)。
導(dǎo)入時(shí)我會(huì)采用復(fù)習(xí)導(dǎo)入的方式，詢問學(xué)生之前所學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，在鞏固復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上導(dǎo)入今天的新課。
這樣的導(dǎo)入形式較為簡單易操作，同時(shí)達(dá)到起到溫故知新的目的，提問也可以幫助老師了解學(xué)生的知識掌握情況，以便更好地開展教學(xué)活動(dòng)。
(二)準(zhǔn)備部分
針對本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)我將通過游戲、徒手操和專項(xiàng)練習(xí)進(jìn)行。
首先是游戲，我將組織學(xué)生進(jìn)行“看誰跳得遠(yuǎn)”的游戲，畫一條起跳線，在前方10～20m處畫一條平行線為終點(diǎn)線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾個(gè)隊(duì)，各隊(duì)排成縱隊(duì)站在起跳線后。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點(diǎn)線跳去，先跳到終點(diǎn)線者為勝。
通過游戲的開展，可以更好的激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，并能發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，同時(shí)可以培養(yǎng)勇敢果斷的意志品質(zhì)。
游戲之后，我會(huì)趁熱打鐵組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)，以四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形進(jìn)行包括頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背弓拉伸、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的徒手操，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身性的熱身，徒手操節(jié)奏韻律感強(qiáng)，可以更好地起到熱身的效果。
最后為了能更有針對性的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，我還會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行雙腳跳的專項(xiàng)練習(xí)，以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
(三)基本部分
接下來是本堂課的核心環(huán)節(jié)基本部分，主要從以下幾個(gè)方面展開：
1.示范
首先，我會(huì)進(jìn)行側(cè)面動(dòng)作示范，學(xué)生以雙軌隊(duì)形站好，我在隊(duì)伍中間做示范。
示范可以幫助學(xué)生形成初步的動(dòng)作定型，為接下來的動(dòng)作學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
在示范的同時(shí)我會(huì)適時(shí)進(jìn)行提問，急行跳遠(yuǎn)是由幾個(gè)環(huán)節(jié)組成的，提問能引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注動(dòng)作的要點(diǎn)，并培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。對于學(xué)生的回答我也會(huì)予以肯定性評價(jià)。
2.講解
示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對動(dòng)作的理解，我會(huì)邊示范邊詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)。
自然助跑，逐漸加速，最后一步踏跳時(shí)踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))蹬伸起跳，使身體充分騰起;落地時(shí)，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地保持平衡，兩臂前擺。
詳細(xì)的講解能夠幫助學(xué)生更為深入地了解動(dòng)作技術(shù)方法，也可以為接下來的練習(xí)奠定基礎(chǔ)。
3.練習(xí)
在練習(xí)環(huán)節(jié)，我的設(shè)置如下：
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序：我會(huì)組織學(xué)生以四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形進(jìn)行模仿練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序。
(2)上三步或五步結(jié)合起跳的練習(xí)，注意上步與起跳的時(shí)機(jī)掌握：接著我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行上步起跳練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)單腳起跳，在此環(huán)節(jié)，學(xué)生可能出現(xiàn)起跳腿上板不積極等問題，我會(huì)及時(shí)語言提示學(xué)生加快上板速度。
(3)短距離助跑起跳練習(xí)：在這一練習(xí)中，我會(huì)組織學(xué)生以體育小組為單位進(jìn)行練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)助跑與踏跳配合協(xié)調(diào)，學(xué)生在練習(xí)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)起跳時(shí)倒小步或身體前沖等錯(cuò)誤動(dòng)作，我會(huì)引導(dǎo)徐盛反復(fù)練習(xí)上步起跳，或觀看示范動(dòng)作，注意起跳時(shí)頭和上體的姿勢。
(4)完整練習(xí)：接著我會(huì)組織學(xué)生以四路縱隊(duì)依次進(jìn)行全程助跑練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)上下肢協(xié)調(diào)配合，同時(shí)注意觀察學(xué)生空中動(dòng)作，如騰空時(shí)低頭等，通過語言提示學(xué)生予以糾正。
(5)分層練習(xí)，越過不同距離標(biāo)志線：最后考慮到學(xué)生體能差異，我會(huì)組織學(xué)生依照自己的練習(xí)跳過不同距離的標(biāo)志線，并語言提示學(xué)生注意落地時(shí)小腿前伸，屈膝緩沖落地。
循序漸進(jìn)的練習(xí)環(huán)節(jié)能夠幫助學(xué)生由易到難、由簡到繁的掌握該動(dòng)作的技術(shù)，糾錯(cuò)以及改正環(huán)節(jié)的設(shè)置可以規(guī)范學(xué)生動(dòng)作，更好的完成。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
在優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，我會(huì)讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評價(jià)。
讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識，同時(shí)更加突出以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)教學(xué)成果，一舉兩得。
5.輔教材—站立掰手腕
最后，由于本節(jié)課主要練習(xí)學(xué)生的下肢力量，在練習(xí)結(jié)束后我會(huì)安排學(xué)生進(jìn)行輔教材的練習(xí)將全班學(xué)生按分成兩組，男女生比例相同，雙方2人一組面對面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持豎直，教師發(fā)令后，雙方用力將對手手腕下壓，直至將對方手背壓到與肘關(guān)節(jié)齊平或以下。
(四)結(jié)束部分
本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：
1.放松活動(dòng)：配樂放松操。
2.教師小結(jié)：師生總結(jié)急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng);梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對教學(xué)過程、情意與合作進(jìn)行評價(jià)。
3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。
這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵(lì)、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
本課的練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
本課所采用的場地器材有：田徑場、音樂播放器、標(biāo)志物若干。
以上就是我的說課，謝謝各位考官的聆聽!
急行跳遠(yuǎn)評課稿篇二
1、教材分析
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。
跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是人類最基本的活動(dòng)能力，又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡單易學(xué)，在自然助跑與起跳相結(jié)合動(dòng)作的身體感受中，學(xué)會(huì)急行跳遠(yuǎn)的方法，既可以培養(yǎng)學(xué)生跳遠(yuǎn)的意識和能力，發(fā)展協(xié)調(diào)性、彈跳力、觀察力與時(shí)空感，又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功樂趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展，因此，進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值。 本課是在小學(xué)三至四年級跳躍教材——發(fā)展跳遠(yuǎn)能力游戲基礎(chǔ)上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術(shù)（單腳）更好結(jié)合上的教學(xué)，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學(xué)生練習(xí)中進(jìn)一步鞏固單腳起跳，體驗(yàn)什么動(dòng)作可以跳得更遠(yuǎn)。
2、學(xué)情分析
五年級學(xué)生較之三四年級學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展，學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長，女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過程中，較三四年級有了更高要求，并通過教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。
3、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
根據(jù)教材和學(xué)情分析，本人確定本課教學(xué)目第一文庫網(wǎng)標(biāo)為：
a、學(xué)生通過學(xué)練，進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力，能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合，并輕巧雙腳落地。
b、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時(shí)空感覺。
c、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：做動(dòng)作過程中，全身協(xié)調(diào)。
4、教學(xué)準(zhǔn)備（場地器材布置）
器材準(zhǔn)備：半片人工草坪足球場，人手一繩，全班分成8組，錄音機(jī)和輕音樂磁帶 場地布置：做好標(biāo)識的八組活動(dòng)區(qū)域成扇形，示范和展示區(qū)域在圓點(diǎn)附近。
以講解示范法和游戲競賽法為主：利用講解和示范法，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。學(xué)生雖樂學(xué)、好動(dòng)、愛模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強(qiáng)，對技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不太高，認(rèn)識比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動(dòng)的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。所以在教學(xué)過程中，多采用游戲競賽法，不斷激發(fā)、鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，延長有意注意的時(shí)間，達(dá)到多次重復(fù)，鞏固提高的作用。
以練習(xí)法為主，輔以探究法、觀察法：急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳的結(jié)合，光教師講解示范是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生只有通過自我體驗(yàn)，練習(xí)，探究并在老師的引導(dǎo)下方可以逐步掌握要領(lǐng)，所以課堂上多練習(xí)、自我不斷嘗試、總結(jié)、改進(jìn)、完善。
1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會(huì)跳繩吧?。∧蔷吞饋戆?！大家散開點(diǎn)。”
2、專項(xiàng)引導(dǎo)：單腳、雙腳連續(xù)跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）
3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生重點(diǎn)觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（學(xué)生和教師共同總結(jié)出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng)）
4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場地（把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后，下一人開始練習(xí)）然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x，期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。（期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑，積極跳起、看誰踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等）
5、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。
6、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂?。?/p>
7、小結(jié)與回收器材
1、一物多用：在教學(xué)的整個(gè)過程：熱身、主教材教學(xué)及游戲中繩子都得到了很好的運(yùn)用，并為突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)起到了恰當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
2、標(biāo)識法：此方法對于規(guī)范、強(qiáng)化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握，起到了直觀作用，對習(xí)慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。
3、最近發(fā)展區(qū)理論的運(yùn)用：在學(xué)生已有知識、技能水平（單、雙腳跳繩）上的自然過渡，學(xué)習(xí)和掌握更高水平（單腳起跳、雙腳落地）的技能要求。
急行跳遠(yuǎn)評課稿篇三
1教材所處的地位
本節(jié)有三個(gè)內(nèi)容：一是“單腳跳：急行跳遠(yuǎn)”，二是“雙腳跳：跳長繩”，三是：游戲：。主要是圍繞“單腳跳：急行跳遠(yuǎn)”新授課進(jìn)行。為能全面的發(fā)展小學(xué)生的體育技能和豐富課余生活，及提高運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟的功能，特安排了本節(jié)跳躍課的教學(xué)內(nèi)容。
“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)有以下幾個(gè)特征：
1“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能有效的發(fā)展小學(xué)生的跳躍和奔跑能力，增強(qiáng)速度、下肢爆發(fā)力，還有促進(jìn)身體發(fā)育和增長的效果。
2“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能發(fā)展距離知覺和調(diào)節(jié)步幅能力以及果斷、自信心等心理素質(zhì)。
3“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭，提高膽量，增進(jìn)學(xué)生的獨(dú)立能力的優(yōu)良品質(zhì)。
2、重點(diǎn)：助跑速度和節(jié)奏，單腳踏跳力量和準(zhǔn)確性。
難點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合。
作為小學(xué)三年級的學(xué)生，年齡小，對跳躍的運(yùn)動(dòng)方向的理解力、模仿力都需教師的啟發(fā)，再加上本節(jié)課內(nèi)容效多的原因，我采用了“兩組輪換”的方法進(jìn)行教學(xué)。其中，針對學(xué)生的年齡小，我運(yùn)用了“講授法、演示法、觀察法、示范法”來進(jìn)行教學(xué)。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，力爭圓滿地達(dá)到目標(biāo)，取得最佳的.教學(xué)效果。
1準(zhǔn)備部分：在一首激情的音樂聲中，讓學(xué)生在游戲的活動(dòng)方式中充分熱身。
2基本部分：教師講解后，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師來回巡視、糾錯(cuò)。
3結(jié)束部分：在一個(gè)輕松、娛快的游戲中進(jìn)行放松，然后小結(jié)（對照目標(biāo)）
4布置課外練習(xí)。
教師活動(dòng)及主要話語
學(xué)生活動(dòng)
一、準(zhǔn)備部分
1、本節(jié)課的練習(xí)項(xiàng)目：“急行跳遠(yuǎn)、跳長繩”然后是大家一起做游戲。
2、下面先做準(zhǔn)備活動(dòng)：游戲：老鷹抓小雞，充分熱身。
3、跟老師一起做第二套廣播體操和三節(jié)徒手操。
4、下面進(jìn)行練習(xí)。
一、
1、聽、理解
2、跟老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)
3、按口令做操
4、組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)
二、基本部分
1、老師巡視糾錯(cuò)，邊講解邊示范。
2、老師口哨手勢調(diào)動(dòng)學(xué)生。
3、請同學(xué)們跟老師一起做游戲。
二、
1、邊聽、邊看、邊想和理解
2、邊聽、邊做
3、邊聽、理解、做
三、結(jié)束部分
1、 跟老師一起做放松游戲。
2、 小結(jié)。
3、 布置課外練習(xí)。
三、
1、聽、做
2、聽、回答
3、聽
準(zhǔn)備部分：游戲熱身
單腳跳：
急行跳遠(yuǎn)（新授）
雙腳跳：
跳長繩
（復(fù)習(xí)）
結(jié)束部分：游戲放松
游戲：擊鼓傳球
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